2
Pocetni udarac!Sve je spremno i uzbueni navijai kliu vam dok izlazite na teren na kojem e upravo poeti najvei fudbalski me na svetu. Sevaju blicevi foto-reportera i sa svih strana uje se skandiranje vaeg imena dok igrate utakmicu svog ivota
Pa dobro, ne moe ba svako da igra fudbal unekom slavnom klubu ili reprezentaciji, ali uz ovu knjigu i opremu koju dobijate uz nju moete nauiti da utirate kao Bekam, da igrate kao Pele ili da driblate kao Mesi.
Kopake 4
Lopta 2
unjevi 4
Sve to moete vebatiu svojoj sobi s najboljim drugovima i drugaricama.
U mini-fudbaluse posebno uiva kada napolju pada kia.
Pribor u kutiji:
Delovi pribora mogu da izgledaju drugaije
nego na slici.
Ovo je igra koja se nezadrivo iri po celom svetu. Sledite uputstva iz knjige i vrlo brzo ete i vi igratimini-fudbal prstima kao pravi profesionalac!
Najvei broj trikovaizvodi se u kopakamakoje dobijate uz knjigu,ali vam za neke trikove ni one nee biti potrebne. Prosto zamislite da igratefudbal na pesku u Riju!
Fudbalski teren
Fudbal
2. Sada potpuno ispruite prste i drite ih tako deset sekundi isteui ih koliko moete.
3. Ponovite ove vebe zagrevanja deset puta, a potom preite na prste leve ruke.
Priprema za veliku utakmicu!
Stezanje i opustanje prstiju
Dobra priprema je klju uspeha mnogih velikih fudbalera. Ni u mini-fudbalu nije nita drugaije. Da biste iz svojih prstiju izvukli maksimum, a i da ne biste zaradili neku povredu, morate ih najpre dobro zagrejati. Evo nekoliko vebi za zagrevanje kako biste svoje prste pripremili za izazov utakmice koja je pred vama.
4
1. vrsto skupite prste desne ruke u pesnicu.Drite ih tako skupljene deset sekundi.
1 2
5
2. Lagano gurajte runim zglobovima nadole tako da vam se prsti savijaju sve dok ne osetite da vam se jastuii na dlanovima u korenu prstiju isteu. Zadrite ih u toj poziciji dok ne izbrojite do pet.
3. Sada opustite ruke tako da vam i prsti i dlanovi budu u ravnis podlogom.
Istezanje prstiju1. Postavite rairene prste na ravnu povrinu.
1
2
4. Ponovite ovu vebudeset puta.
3 x10
osnovna vezba za dribling
8
1. Postavite unjevekoje ste dobili uz knjiguna ravnu povrinu kao to je prikazano na slici (desno).
2. Obujte kopake na prste i vodite loptu oko prvog unja.
1
2
1 2
3 4
1 2
3 4
ProFI Savet!
Kontroliite loptu da vam ne ode
predalekood kopaki dok
vebate. Kontrola je najvanija!
9
3. Provedite loptu oko zadnje strane unja broj 2. Onda krenite premapraznom prostoru izmeu unjeva 3 i 4 i stanite kad doete do njih.
4. Ponavljajte ovu osnovnu vebu za dribling sve dok ne postignete savrenu preciznost u prstima pri voenju lopte!3
Zavrsnica driblingaPostavite improvizovani gol (dve limenke i lenjir bie savreni za to) tamo gde ste zavrili prethodnu vebu. Kad zaustavite loptu nakon treeg dela vebe, utnite je prstom kao kad biste joj udarili vrgu. Nakon uta neka prst prati pokretom pravac kretanja lopte.
12
3 4STOP
Football MM New Formatv7_sezzzzznfudbalPages from Mini Skills Football Spreads_Text_Serbian
