PROJEKT EDUKACYJNY „TRZYMAJ FORMĘ”

Pod hasłem „Żyj zdrowo na sportowo”Realizowany w roku szkolnym 2010-11

przez uczniów Gimnazjum nr 2 im. A. Mickiewicza w Międzyrzeczu

CELE PROJEKTU-Kształtowanie prozdrowotnych

nawyków wśród młodzieży-Promocja aktywnego stylu życia-pogłębianie wiedzy związanej z

prawidłowym żywieniem

ETAPY PROJEKTUü 1.Przygotowanie zadań do realizacji. ü 2.Opracowanie harmonogramu działań.ü 3.Realizacja zaplanowanych etapów projektu.ü 4.Prezentacja uzyskanych rezultatów.

Realizatorzy projektu:

pod kierunkiem nauczycieli wychowania fizycznego: Agnieszki Boguty i Jolanty Lorenz

1. Dagmara Śron2. Iga Timoszenko3. Dagmara Pałczyńska4. Klaudia Szewczyczak5. Michalina Skudlarska6. Alicja Bielecka7. Paulina Gajewy8. Katarzyna Sakowicz9. Kacper Judek10.Bartosz Groll11.Wojciech Bober12.Iwo Czerniewski

L.p. Zadania OdpowiedzialniTermin

realizacji

1

2

3

Wprowadzenie – zapoznanie się z założeniami projektu.

Burza mózgów – hasło promujące projekt.

Wykonanie plakatu informacyjnego wraz z hasłem promującym

projekt.

Opracowanie harmonogramu działań oraz przydział osób

odpowiedzialnych za realizację.

wszyscyuczestnicyprojektu

D. ŚronI. Timoszenko

koordynatorzy,wszyscy uczestnicy

projektu

IX.2010r.

IX.2010r.

IX.2010r.

HARMONOGRAM DZIAŁAŃ

3

4

5

4

5

6

7

Ułożenie ankiety dotyczącej żywienia i aktywności

fizycznej- „Wiesz, co jesz? ”

Przeprowadzenie ankiety w klasach pierwszych oraz opracowanie jej wyników.

Propagowanie zdrowego stylu życia :

- Akcja „kijek”- udział w zawodach

pływackich

Nabywanie i propagowanie wiedzy dotyczącej żywienia człowieka, zbilansowanej diety, elementów edukacji

konsumenckiej oraz aktywności ruchowej.

M. SkudlarskaA. Bielecka

P. GajewyK. SzewczyczakD. Pałczyńska

D.ŚronI. Timoszenko

A.Bielecka

wszyscyuczestnicyprojektu

IX.2010r.

X.2010r.

X.2010r.

cały okres trwania

projektu

8

9

10

11

12

13

Nawiązanie współpracy z p.prowadzącym sklepik szkolny

- „ Zdrowa żywność”

Zorganizowanie konkursu dotyczącego zdrowego stylu

życia - „ Puchar dla zdrowia”

Przeprowadzenie akcji„Jabłko dla każdego”

Organizacja i przygotowanie egzaminu na kartę pływacką„Mamo! Tato! Już pływam”

Podsumowanie i prezentacjaprojektu.

Opracowanie komputerowe wszystkich działań.

P. GajewyK. Sakowicz

M. SkudlarskaD. Pałczyńska

K. Szewczyczak

A. BieleckaP. Gajewy

K. SakowiczD. Śron

I. Timoszenko

Koordynatorzy,wszyscy

uczestnicyprojektu

K. JudekW. Bober

I. CzereniewskiB. Groll

XI.2010r.

XI. 2010r.

XII.2010r.

I. 2011r.Zrealizowanow IV.2011r.

IV.2011r.

całyokres trwania

projektu

Sprawozdanie z realizacji projektu TRZYMAJ FORMĘ

pod hasłem „ Żyj zdrowo na sportowo ”

Realizacja projektu oparta była na podstawowych założeniach programu tj. na kształtowaniu prozdrowotnych nawyków żywieniowych oraz na promocji aktywnego stylu życia.Projekt, który rozpoczęliśmy we wrześniu 2010r., a zakończyliśmy w kwietniu 2011r.,realizowany był przez 12 uczniów klas drugich. Koordynatorami były nauczycielki wychowania fizycznego A. Bogutę i J. Lorenz.Pracę uczniów podzielono na dwa działy:

A. ZDROWE ODŻYWIANIEB. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

DZIAŁANIE A

ZDROWE ODŻYWIANIE

I KROK :

HASŁO PROMUJĄCE

„ŻYJ ZDROWO NA SPORTOWO”

II KROK:Przeprowadzenie ankiety wśród uczniów klas I dotyczącej

żywienia i aktywności ruchowej. Kolejne etapy obejmowały ułożenie pytań, wydrukowanie ankiet, przeprowadzenie , opracowanie wyników i wniosków. Wyniki zostały wywieszone na gazetce szkolnej.

WYNIKI ANKIETY PRZEPROWADZONEJ W KLASACH I

Wskaźnik masy ciała BMI

Ankietowanych - 89 osóbPrawidłowa waga - 27 osóbNadwaga - 3 osobyNiedowaga - 59 osób

Uprawianie sportu

Regularnie 77 osóbNieregularnie 12 osób

SPOŻYWANIE OWOCÓW

•Codziennie owoce spożywa 67 osób•Rzadziej owoce spożywają 22 osoby

Spożywanie Fast- Foodów

Codziennie fast- foody spożywa 13 osób2 razy w tygodniu fast- foody spożywają 22 osobyRzadziej fast- foody spożywają 53 osoby

Ile czasu spędzamy przed komputerem

Do 2 godzin- 31 osóbDo 5 godzin- 25 osóbPowyżej- 33 osoby

Ile czasu spędzamy na świeżym powietrzu

Do 15 minut- 4 osobyDo 1 godziny-18 osóbPowyżej 1 godziny- 66 osób

III KROK:„ZDROWA ŻYWNOŚĆ” Uczniowie zaproponowali stworzenie regału

ze zdrową żywnością w szkolnym sklepiku.Odbyli rozmowę z p. Arkadiuszem Mleczakiem prowadzącym kiosk. Zaproponowali aby w jednym miejscu zgromadzić zdrową żywność i rozszerzyć asortyment tego typu produktów. Jednocześnie, zamieścili na gazetce szkolnej, informację jakie ważne elementy można znaleźć na etykietach produktów spożywczych. Raz w tygodniu zbierali informację od właściciela sklepiku , czy zdrowa żywność cieszy się zainteresowaniem, agitując jednocześnie uczniów do zakupu zdrowych produktów.

Wartość energetycznaproduktu

Wartość odżywcza w 100g produktu

Zawartośćbiałek, cukrów,tłuszczów, błonnikaitp.

IV KROK:PROJEKT

„ Jabłko dla każdego

Uczniowie postanowili przeprowadzić akcję z owocami w roli głównej. Zaczęli od poszukiwań sponsora wśród rodziców uczniów naszej szkoły. Jabłka zgodzili się dostarczyć państwo BIELECCY. Po otrzymaniu pięknych i zdrowych owoców, uczniowie dokładnie je umyli, osuszyli, a następnie poukładali na paterach i w koszykach. Na dłużej przerwie przeszli się po szkole z owocami , a każdy kto częstował się jabłkiem otrzymywał garść informacji na temat wpływu witamin na organizm.Akcja cieszyła się dużym zainteresowaniem biorąc pod uwagę fakt, że jabłka bardzo szybko zniknęły.

W szkole odbył się konkurs wiedzy na temat prawidłowego odżywiania się i promujący zdrowy tryb życia.

V KROK:Konkurs „ PUCHAR DLA ZDROWIA”

Wyniki szkolnego konkursu 1. Alicja Żak -15 pkt.2. Aleksandra Jaroszewska -14 pkt.2. Emanuela Latuszek - 14pkt.3. Kacper Judek - 12 pkt.3. Aleksandra Guzowska -12 pkt.

DZIAŁANIE B

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

I KROK :

„ŻYJ ZDROWO NA SPORTOWO”

I KROK:Jednym z projektów było

przeprowadzenie „ akcji kijek” z popularnym Nordic Walking. Uczniowie przygotowali plakaty informacyjne, zachęcające do udziału uczniów naszej szkoły, rodziców i znajomych w tej formie ruchowej i rozwiesili w szkole. Akcja przeprowadzona została wg wcześniej przygotowanego konspektu, który zawierał cele, rys historyczny, sposób obliczania wysokości kijków, rozgrzewkę oraz przemarsz wcześniej zaplanowaną trasą. Przy okazji przedstawione zostały korzyści płynące z uprawiania tej dyscypliny, a więc jaka ilość mięśni zaangażowanych jest podczas marszu oraz ile kalorii spalamy.

Drugi projekt obejmował zorganizowanie egzaminu na KARTĘ PŁYWACKĄ . Uczniowie udali się na miejską pływalnię „Kasztelanka”, gdzie nawiązali kontakt z ratownikiem WOPR.Zebrali informację dotyczące sposobu przeprowadzenia egzaminu i możliwości zorganizowania go dla uczniów naszej szkoły. Następnie przygotowali plakaty. Rozwiesili w szkole informacje, jak również zebrali zgłoszenia z poszczególnych klas. Listę uczniów przekazali koordynatorom projektu.

II KROK:PROJEKT: „MAMO! TATO!- już pływam !!!”

Zakończenie Spotkania uczestników projektów z koordynatorami odbywały się regularnie, w trakcie których przedstawiano stopień realizacji podjętych zadań. Jednocześnie nabywali wiadomości dotyczące zdrowego odżywiania, zbilansowanej diety oraz elementów edukacji konsumenckiej. Wiadomości te opracowywali na bieżąco, wywieszali na gazetce szkolnej- informując szkolną społeczność o swoich poczynaniach.

Mamy nadzieję, że uczniowie, którzy przystąpili i aktywnie brali udział w tym projekcie , spowodowali swoimi poczynaniami wzrost świadomości potrzeby dbania o zdrowie własne i innych.

Koordynatorzy projektu:

1.Jolanta Lorenz2.Agnieszka Boguta