Portfolio 2015. - Zagrebačko dijabetičko društvozadi.hr/wp-content/uploads/2014/12/Portfolio_2015_B.pdf · AGREBAČKO DIJABETIČKO DRUŠTVO AKTIVNOSTI 3 Institucionalna potpora

ISSN 1331-7873

Zagrebačko dijabetičko društvoPortfolio 2015.

ZAGREBAČKO DIJABETIČKO DRUŠTVO

www.zadi.hr w w w. f a c e b o o k . c o m / Z a g re b a c k o D i j a b e t i c k o D r u s t v o2

UVOD

Zagrebačko dijabetičko društvo

Zagrebačko dijabetičko društvo je socijalno humanitarna organizacija kojoj je cilj unaprjeđenje medicinske i socijalne zaštite oboljelih od šećerne bolesti.

Osnovna djelatnost Društva ostvaruje se različitim vidovima rada, a naročito:

• uspostavljanjem i održavanjem neposrednih kontakata s oboljelima, osobama koje s njima žive, koje o njima brinu i s medicinskim stručnjacima;

• davanjem obavijesti o šećernoj bolesti oboljelima, članovima njihovih obitelji i ostalim zainteresiranim osobama putem tiskanih elektronskih i audio –vizualnih materijala, predavanja, javnih medija i dr.;

• organiziranjem raznih oblika radionica, tečajeva i drugih edukativno – rekreativnih zajedničkih boravaka oboljelih od šećerne bolesti;

• izdavanjem i prodajom časopisa i drugih tiskanih materijala, te audio vizualnih materijala namijenjih zdravstvenom odgoju oboljelih od šećerne bolesti;

• poticanjem donošenja zakonskih odredbi u interesu odoljelih od šećerne bolesti;

• učlanjivanjem u udruge i organizacije s istim ili sličnim ciljem postojanja kao što ga ima ovo Društvo, a na različitim razinama organiziranja u RepubliciHrvatskoj i izvan nje;

• kroz društvenu suradnju i prijateljstvo među državama u svrhu poboljšanja kvalitete življenja s dijabetesom, podizanja svjesnosti i osnaživanja pojedina-ca kroz zajedništvo;

• suradnjom sa strukturama vlasti, gospodarskim i uslužnim tvrtkama, a posebno sa zdravstvenim ustanovama, ustanovama socijalne skrbi, Crvenimkrižem, te drugim socijalno – humanitarnim organizacijama u Republici Hrvatskoj i inozemstvu.

ZAGREBAČKO DIJABETIČKO DRUŠTVO AKTIVNOSTI

3www.zadi.hr w w w. f a c e b o o k . c o m / Z a g re b a c k o D i j a b e t i c k o D r u s t v o

Institucionalna potpora stabilizaciji i razvoju volonterske neprofitne udruge civilnog društva

Pored velikog broja volontera i članova, zahvaljujući dobro pozicioniranim prostorijama i dvjema zaposlenicama, ZDD je najaktivnije i najuspješnije dijabetičko društvo u Hrvatskoj.

Zaposlenice su koordinatorice i nezamjenjiva podrška brojnom članstvu i projektima. Kako bi cijeli uspješan koncept opstao; iako minimalni, postoje objektivni institucionalni troškovi funkcioniranja.

Svojim filantropima i institucionalnim podupirateljima ZDD je u mogućnosti ponuditi važno mjesto na popularnim WEB stranicama, Facebook portalu iforumu, te mjesto na velikom plakatu podupiratelja koje će stalno biti izloženo na važnom mjestu u prostorijama društva.



Obiteljsko savjetovalište za dijabetes

U okviru Zagrebačkog dijabetičkog društva, savjetovalište je zamišljeno kao niz aktivnosti u okviru kojih bi svi zainteresirani mogli dobiti odgovarajuću edukaciju – o načinima samokontrole, pravilnoj prehrani, odgovarajućim sportsko – rekreativnim aktivnostima, sudjelovati u motivacijskim radionicama,izmijeniti iskustva s ostalim dijabetičarima i informirati se kod stručnjaka o problemima koji su specifični samo za njih.

Ciljane skupine korisnika su osobe oboljele od dijabetesa i članovi njihovih obitelji, bez obzira na tip dijabetesa i životnu dob. Posebna pozornost posvetit će se novodijagnosticiranim oboljelima, kojima je neophodna psihosocijalna podrška radi što lakšeg prihvaćanja dijagnoze, promjene životnih navika (npr. prehrana, prestanak pušenja i slično). Očekivani rezultati navedenih aktivnosti doveli bi do bolje motiviranosti za dobru regulaciju dijabetesa, samoosnaživanja oboljelih, aktivnijeg uključivanja članova obitelji oboljelih u proces prihvaćanja dijagnoze i svakodnevice života s dijabetesom, te u konačnici, rezultirale biproduljivanjem perioda u kojem je osoba odoljela od dijabetesa još uvijek uvjetno zdrava i radno sposobna.

Vrijednost projekta: 120.000,00 kn



Edukativna predavanja, radionice i tečajevi(predavanja 1x mjesečno, tečaj prehrane)

Kontinuirano kroz godinu ZDD uz pomoć stručnjaka provodi edukaciju svojih članova, njihovih obitelji i zainteresiranog građanstva te im tako omogućavainformiranost o aktualnim događanjima i novostima u liječenju, pravima pacijenata, ali i svim ostalim područjima vezanim uz skrb o šećernoj bolesti.

Vrijednost projekta: 10 mjeseci x 3.000,00 = 30.000,00 kn



Kontrole razine GUK-a građanima grada Zagreba

Javna mjerenja šećera u krvi omogućuju rano otkrivanje do sada neregistriranih dijabetičara i procjenu udjela potencijalno ugroženih građana. Ove akcije upoznaju javnost s ovim globalnim zdravstvenim problemom i potiču svjesnost o opasnostima koje uzrokuje ne liječenje bolesti. Mjerenja se odvijaju po cijelom gradu, u ljekarnama, poduzećima, školama i drugim javnim ustanovama prema dogovorenom rasporedu i mogućnostima. Građane, koji imaju povišenevrijednosti, se upućuje kod liječnika na daljnju obradu.

Vrijednost projekta: oko 3.000,00 kn po akciji



Bilten ZADI (Zagrebački dijabetičar) informira svoje članove o radu Društva, novostima u liječenju te daje korisne savjete vezane uz poboljšanje zdravlja, pravilnu prehranu i tjelovježbu. Kroz članke iznosimo iskustva dugogodišnjih dijabetičara te na taj način nastojimo ohrabriti novootkrivene članove i njihoveobitelji.

Bilten izlazi četiri puta godišnje, a šalje se besplatno na adrese članova Društva, domova zdravlja, bolničkih centara i suradnika Društva.

Vrijednost projekta: 4 x 21.000,00 = 84.000,00 kn



AKTIVNOSTI

Obilježavanje svjetskog dana šećerne bolesti, 14. studeni

Svake godine nizom manifestacija i akcija, ZDD obilježava 14.11. Kroz aktivnosti se javnost nastoji upozoriti na opasnost od neotkrivene i neregulirane šećerne bolesti. Važno je omogućiti što većem broju građana da provjere svoj šećer u krvi, a oboljelima približiti i dati nove informacije i spoznaje o mogućnostimaliječenja i važnosti poznavanja vlastite bolesti. Kroz cijeli 11 mjesec organiziraju se slijedeća događanja:

• dan otvorenih vrata Društva,

• javna mjerenja šećera u krvi, kolesterola, tlaka, BMI – a zainteresiranim građanima uz savjetovalište o zdravlju koje vodi stručno medicinsko osoblje,

• izložba proizvoda namijenjenih dijabetičarima,

• edukativna predavanja i radionice o prevenciji, liječenju i svakodnevnom životu sa šećernom bolešću za osobe s dijabetesom tip I i II,

• organizirane šetnje i tjelovježbe s osvrtom na važnost fizičke aktivnosti.




KLUB PO - ČEK

Edukativno rekreativni izleti

Dva puta godišnje organiziraju se edukativno rekreativni izleti diljem Lijepe Naše.

Cilj je, da se većinom stariji članovi oboljeli od dijabetesa bolje upoznaju i cijeli dan ugodno druže, razmijene korisna iskustva o bolesti s kojom žive uz provjeru šećera u krvi, da cijeli dan provedu u umjerenoj rekreaciji obilazeći uz stručne vodiče kulturno-sakralna obilježja i bogatstvo prirode posjećenog kraja. Povremeno se upriliči susret sa mjesnim društvom dijabetičara.Podržite ove projekte kako bi članovima mogli priuštiti još dinamičnije izlete.

Sudjelujte u edukativnim radionicama s temom po Vašem izboru ili pak u nekoj od nagradnih igara za izletnike koja može biti vezana uz Vaše proizvode iili usluge.




KLUB PO - ČEK

Rekreativno hodanje

Kroz cijelo proljeće i jesen, jedan dan u tjednu provodilo bi se zajedničko rekreativno

hodanje obnovljenim izuzetno lijepo uređenim Dubravkinim putem, koji je stotinjak

metara udaljen od prostorija Društva, kroz hladovinu šume.

Prije i poslije šetnje moguća je kontrola šećera u krvi i krvnog tlaka, a nagrada svakom

šetaču bila bi sočna sezonska voćka.

Dva puta godišnje malo pokretnija grupa članova produžila bi hodanje obroncima

Medvednice prema Sljemenu, uz edukativne „medicinske“ i „prirodoslovne“stanke, te

laganu voćno/mliječnu okrijepu.

Povodom obilježavanja Svjetskog dana 14. studena provelo bi se, u subotu prije, već

tradicionalno hodanje 40-tak članova poučnom invalidskom stazom Bliznec do Pilane uz

skroman ručak

Cilj projekta je obnoviti znanje i sve oboljele potaknuti na neophodnost i blagotvornost

kretanja, naročito hodanja za bolju regulaciju šećera u krvi i zdravlja čitavog tijela, a

svakako i jednako važnog boljeg raspoloženja i duševnog stanja svake osobe.




KLUB PO - ČEK

Vježbanje uz stručnu kontrolu

Pod stručnim vodstvom prof. Jadranke Kos, viši fizioterapeut u SK „Vuk Vrhovac“,

9 mjeseci godišnje ( 2.,3.,4.,5.,6., te 9.,10.,11.,12.mjesec ) provodi se kontrolirano vođena

tjelovježba s ciljem stjecanja dobre navike i odgađanju dijabetičkih komplikacija:

4 x mjesečno ponedjeljkom od 16,30 – 17,30 sati u ZDDu u Ilici 48

4 x mjesečno četvrtkom od 16,30 – 17,30 sati u Klubu Istok-Av.Dubrava 203.

Polaznici participacijom sudjeluju u financiranju aktivnosti, no neophodno je da dio troška pokriva i Društvo, kako bi se zadržao kontinuitet tako kvalitetne navike.




KLUB MLADIH

Dijabetičke sportske igre

U svrhu stalnog rada na promociji aktivnog života s dijabetesom, Zagrebačko dijabetičko društvo organizira sportski dan na Jarunu. Okupljamo našemlade članove, te im organiziramo natjecanje u nekoliko sportova. Riječ je o graničaru, štafeti, natezanju užetom i ljudskom čovječe ne ljuti se.

Također, s obzirom na odlične kapacitete Jaruna, omogućavamo dijabetičarima da se uvjere kako i jahanje nije nimalo lagan sport. U sklopu sportskogdana svakako bi bio osiguran ručak, te mjerenje glukoze u krvi i kvalificirano tumačenje rezultata kao dodatna dijabetička edukacija.

Vrijednost projekta: 1 x godišnje x 15.000,00 kn



S dijabetesom na rafting

Danas je rafting, ovisno o uvjetima plovidbe, sve popularniji način provođenja tjelesne aktivnosti. Tjelesna aktivnost kod dijabetičara povećava osjetljivost stanica organizma na inzulin tako da stanice tkiva povećavaju sposobnost vezanja inzulina (omogućeno je “otvaranje vrata”) pa osoba s dijabetesom koja vježba može povećati unos glukoze (hrane) kod iste koncentracije inzulina, ili pak postepeno smanjivati doze inzulina. Rafting predstavlja izuzetnu priliku ne samo da se riješimo nagomilanog stresa, kojim obiluje naša svakodnevnica, nego i da u uvjetima avanturističke timske plovidbe, u kojoj sudionici ovise jedni o drugima, obogate i očvrsnu veze i odnose. Sve je više avanturista koji raftingom uz neopisivo uživanje, zadovoljavaju svoju prirodnu ali zatomljenu potrebu suočavanja sa strahom.

Osim raftinga predviđen je i edukativni sadržaj, te druženje uz glazbu i logorsku vatricu. Predavanja i radionice održavati će se u obližnjem šumarku uz rijeku.




KLUB MLADIH

Biciklom do boljih šećera

Planiramo istražiti naše Hrvatsko zagorje odlaskom do dvorca Trakošćan. Osnovni cilj je ukazati mladim ljudima o važnosti tjelesne aktivnosti, ali i omogućim preprekama koja ona krije.

U prijateljskom ozračju, lijepom danu, te ljepoti našeg prirodnog okruženja želimo iskoristiti dan koji će ostati svim sudionicima u lijepom sjećanju.




KLUB MLADIH

Ugljikohidratna radionica

Zdravlje osoba s poremećenim mehanizmom regulacije glukoze u krvi ovisi prvenstveno o zadržavanju razina šećera u optimalnom rasponu od 3,9 - 5,5 mmo- l/l, kao kod potpuno zdravih osoba.

Bez osnovnog znanja o hrani kao najvažnijem faktoru koji utječe na glukozu u krvi, osoba s dijabetesom se oslanja na procjenu, umjesto na znanje.

Najčešće je prisiljena na svakodnevne korekcije glukozom ili inzulinom. Umjesto u poziciji ''kormilara'', nalazi se u poziciji ''splavi koju voda nosi''. Većinu energije troši na latentno nezadovoljstvo postignutim rezultatima, iscrpljen organizam i povremene pokušaje da stabilizira šećere koji ''ne voze'' po tračnicamanizinskog vlaka nego brdskog vlaka, koji svaki dan putuje kroz brda i udoline, samo nikad ravno.

Prehrana ima najveći utjecaj na šećer u krvi, a brojanje ugljikohidrata u hrani koju konzumiramo, je abeceda dijabetičke prehrane. Poremećaj glukoze u krvije najvažnija samoupravljačka bolest, a za upravljanje njome je neophodno znanje koje omogućavamo UH radionicama Zagrebačkog dijabetičkog društva.




KLUB MLADIH

Dijabetes i trudnoća

Ostvarenje majčinstva uz kroničnu bolest poput dijabetesa moguće je još od vremena otkrića inzulina. Međutim, za postizanje idealnih rezultata, a to su zdrava beba i majka te izbjegavanje komplikacija koje su posljedica majčine šećerne bolesti, potrebno je imati izvrsnu regulaciju dijabetesa prije i za vrijeme trudnoće. Uz odgovarajuću liječničku skrb i podršku, to podrazumijeva veliko zalaganje trudnice. Stoga je znanje i informiranost žene koja planira trudnoću, uz neupitnu motivaciju, najbolji put ka postizanju tog cilja. Nadamo se da će ovogodišnji tečaj omogućiti produbljivanje znanja i pružiti potrebnu psihološku podršku i ohrabrenje budućim majkama koje imaju dijabetes.Polaznice imaju priliku slušati predavanja vrhunskih medicinskih stručnjaka te dobiti informacije o utjecaju dijabetesa na trudnoću, o planiranju i praćenju trudnoće kod žena oboljelih od dijabetesa i mogućim komplikacijama, o prehranitrudnica s dijabetesom, a naročito zanimljive su psihološke radionice te razgovori s majkama koje već imaju iskustvo uspješne trudnoće uz dijabetes.

Zagrebačko dijabetičko društvo sa podrškom i suradnjom partnera izdali bi svoj Priručnik “Dijabetes i trudnoća”, namijenjen ženama oboljelim od dijabetesa, budućim trudnicama i majkama, ženama koje planiraju trudnoću, kao i njihovim obiteljima. U Priručniku, prvom u Hrvatskoj, pružali bi se odgovori na brojna pitanja te dali potrebni savjeti od domaćih ali i inozemnih stručnjaka. Cilj nam je pomoći ženama i njihovim obiteljima da trudnoću i porod dožive kao pozitivno,prekrasno iskustvo, jer prečesto od žena oko nas čujemo kako žele što prije zaboraviti porod ili slušamo o lošim iskustvima u trudnoći.




KLUB MLADIH

Poroci i dijabetes

Ulazak u teenagersko životno razdoblje jednako je uzbudljivo, ali i puno prepreka. Polako koračamo u svijet odraslih koji diktira svoja pravila. Nerijetkoželimo ispasti najpametniji, prihvaćeni od svih, duhoviti, cool...Također, u ovom razdoblju dolazi do istraživanja mnogih ''zabranjenih'' stvari.

Uz dijabetes, ovo životno razdoblje predstavlja izazov kojemu je potrebno posvetiti posebnu pažnju.

Projekt ''Dijabetes i poroci'' namijenjen je teenagerima i mladim osobama oboljelim od dijabetesa. U grupama ćemo prolaziti kroz razne teme, dijabetesi alkohol, cigarete, kontracepcija, proteini i steroidi, inzulinska rezistencija...te mnoga druga pitanja koje mlade osobe s dijabetesom svakodnevno propitkuju.

Cijelu tematiku moderirati će mladi volonteri uz stručno vodstvo medicinskog osoblja.




KLUB RODITELJA

Obiteljski trodnevni kamp 3 u 1

Kamp je orijentiran ka djetetu / adolescentu oboljelom od dijabetesaTIP 1 i njegovoj obitelji kao jezgri svake zdrave ljudske zajednice.

Osmišljen je u obliku trodnevne edukacije početkom listopada 2015. god. u okružju prekrasne prirode. Planirane su različite radionice i druženja za grupu od 100 sudionika.

Zašto?

Dijabetes TIP 1 je bolest kod koje je oboljelo dijete doživotno ovisno o uzimanju inzulina, te pogađa cjelokupnu obitelj. Pored dijabetološlog tima, upravo obitelj ima ključnu ulogu u psihološkoj prilagodbi djeteta na dijabetes, razini brige o bolesti i pridržavanju smjernica za kvalitetan život s dijabetesom. Prihvaćanje dijabetesa preduvjet je dobre kontrole bolesti! S obzirom na potencijalno razarajući učinak šećerne bolesti na cjelokupnu obitelj, za prihvaćanje bolesti, usvajanje vještina, te stvaranje trajnog ozračja entuzijazma i optimizma neophodni su, kako dobra edukacija obitelji od strane medicinskog osoblja, tako i kontinuirana psihološka podrška.

Kako?

Kamp pruža cjelokupnu edukaciju o važnosti i nedjeljivosti svihključnih elemenata u kvalitetnom i učinkovitom upravljanju dijabetesom:

• Važnost pravilne prehrane i redovne samokontrole GUK-a uodržavanju optimalnih glikemijskih vrijednosti.

• Važnost kontinuiranih sportskih aktivnosti i tjelovježbe (motivacijsko druženje s mladim osobama, koje su i sami oboljeli od šećerne bolesti,uspješnim sportašima)

• Važnost kontinuirane psihološke podrške u prihvaćanju života s dijabetesom (odvojene radionice za roditelje i djecu - voditelji psiholog/i ili trener umijeća kvalitetnog življenja)

Očekivani ciljevi projekta:

• Omogućuje obiteljima grupnu podršku, koja je, prema dostupnim istraživanjima najkorisnija za poboljšanje kvalitete života i psihičko nošenje života s dijabetesom.

• Mogućnost upoznavanja i druženja u neformalnom okruženju pruža priliku za razmjenu iskustava i znanja, priliku za davanje i primanje podrške iohrabrenja, što može znantno olakšati probleme djece i roditelja.

• Adolescenti koji imaju lošu psihološku prilagodbu, na dijabetes gledaju kao na ograničavajući čimbenik u svakodnevnom životu, koji uvijek predstavlja stalnu prijetnju njihovom zdravlju i budućim životnim izborima. Djeca i adolescenti koji imaju visoko samopoštovanje, kompetenciju i vještine suočavanja, imaju i bolju metaboličku kontrolu bolesti. Na dijabetes gledaju kao priliku za pozitivnu promjenu!

• Ostvarenje boljih vrijednosti šećera u krvi, podizanje razine psihološke motiviranosti, što bi omogućilo kvalitetniji život oboljeloj djecii adolescentima.


Documents

Portfolio 2015. - Zagrebačko dijabetičko društvozadi.hr/wp-content/uploads/2014/12/Portfolio_2015_B.pdf · AGREBAČKO DIJABETIČKO DRUŠTVO AKTIVNOSTI 3 Institucionalna potpora