BEST PRACTICE

ชอผลงาน โครงการพฒนานกกฬาแฮนดบอลสนกกฬาทมชาตไทยชอเจาของผลงาน นางรตนาภรณ ลธธนนท

ตำาแหนง คร วทยฐานะชำานาญการพเศษสถานศกษา โรงเรยนเบญจมเทพอทศจงหวดเพชรบร

ความเปนมา

กฬาแฮนดบอล เปนกฬาชนดหนงทมการจดการแขงขนในกฬาระดบชาตในประเทศไทยไดแก กฬาแหงชาต กฬาเยาวชนแหงชาต และกฬานกเรยนนกศกษาแหงชาต นอกจากนนแลวสมาคมแฮนดบอลแหงประเทศไทยยงเปนสมาชกของ IHF หรอสหพนธแฮนดบอลนานาชาตดวย จงมการสงนกกฬาและผตดสนเขารวมการแขงขนระดบนานาชาตเปนประจำาทกป จากการทมการแขงขนในระดบนานาชาต ขาพเจาไดศกษาแนวทางการเขาศกษาตอในระดบอดมศกษาของมหาวทยาลยตางๆ เชน มหาวทยาลยเกษตรศาสตร มหาวทยาลยธรรมศาสตร มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ซงนกกฬาทเปนนกกฬาทมชาต จะมสทธประโยชนในการเขาเรยนตอในในโควตานกกฬาทมชาต ทำาใหขาพเจาเหนวาเปนอกทางเลอกหนง ทจะทำาใหนกกฬาของขาพเจามสทธเขาศกษาในระดบอดมศกษา โดยเฉพาะทมหาวทยาลยเกษตรศาสตร มหาวทยาลยราชภฏสวนดสต ยงมทนการศกษาใหนกกฬาททำาชอเสยงใหมหาวทยาลย ในการแขงขนกฬามหาวทยาลย หรอการแขงขนกฬาชงชนะเลศแหงประเทศไทย ซงนบวาเปนประโยชนอยางยงสำาหรบนกกฬาทมความสามารถ

ในแตละปสมาคมแฮนดบอลแหงประเทศไทยจงตองมการคดเลอกนกกฬาเพอทจะสงเขาแขงขนในรายการตางๆ โดยมจะมเกณฑในการคดเลอกขนตนคอนกกฬาตองมผลงานเขารวมการแขงขนระดบชาต ดงนนผทจะมคณสมบตไดจะตองเปนทมทเขารวมการแขงขน 12 ทมสดทายในระดบประเทศ จากหลกเกณฑดงกลาว ขาพเจาจงวางแผนในการพฒนานกกฬาของขาพเจาโดยมเปาหมายใหเปน ตวแทนระดบภมภาค เพอเขาแขงขนในระดบประเทศกจะเปนคณสมบตขนตน ทมโอกาสไดเขารวมการคดเลอกนกกฬาทมชาต

วตถประสงค 1. เพอพฒนานกเรยนทมความสามารถพเศษทางดานกฬาสความ

เปนเลศ2. เพอพฒนานกกฬาแฮนดบอลสนกกฬาทมชาตไทย

วธดำาเนนการขาพเจามวธการดำาเนนการ ในการพฒนานกกฬาเพอใหเปนนกกฬา

แฮนดบอลทมชาตไทย ดงนการพฒนาทมกฬาแฮนดบอลจงหวดเพชรบร ใหไดรบการคดเลอก

เขาไปรวมการแขงขนระดบประเทศใหมากทสด โดยมเปาหมายรายการแขงขนคอ กฬาแหงชาต กฬาเยาวชนแหงชาต กฬานกเรยน นกศกษาแหงประเทศไทย กฬานกเรยน สพฐ.เกมส และการแขงขนแฮนดบอลชงชนะเลศแหงประเทศไทย ขาพเจามการพฒนาประสทธภาพของทมกฬาแฮนดบอล ตามกระบวนการ PDCA ดงน

1.PLAN การวางแผน2.DO การดำาเนนการตามแผนทวางไว3.Check ตรวจสอบ4.Act ปรบปรงแกไข

1.PLAN การวางแผนการดำาเนนโครงการตางๆ ใหประสบความสำาเรจไดตองมการ

วางแผนทด ขาพเจามการวางแผนงานในดานตางๆ ของโครงการสงเสรมความเปนเลศทางดานกฬาแฮนดบอล ตามหลกการบรหาร 4M ดงตอไปน

1.1 MAN การวางแผนในดานบคลากร 1.1.1 การวางแผนในการเตรยมตวเปนผ

ฝกสอน ขาพเจาเตรยมตวเปนผฝกสอนโดยไดศกษาความรดวยตนเอง เชน จากการอานหนงสอ ศกษา

รายการแขงขนแฮนดบอลและแฮนดบอลชายหาดตางๆ จากอนเทอรเนต เปนผสงเกตการณการแขงขนแฮนดบอลและแฮนดบอลชายหาดทสมาคมแฮนดบอลจดขน ทงเปนการแขงขนในประเทศและเปนการแขงขนในระดบนานาชาต นอกจากนนยงเขารบการอบรม โครงการอบรมผฝกสอนแฮนดบอลและแฮนดบอลชายหาด ซงจดโดยสมาคมแฮนดบอลและกรมพลศกษา ทงในระดบประเทศ และการอบรมในระดบนานาชาต ทำาใหมโอกาสไดแลกเปลยนความรกบผฝกสอนตางชาต เชน เวยดนาม มาเลเซย อนโดนเซย อหราน ญปน เปนตน

1.1.2 การเตรยมตวนกกฬา โดยการเปดรบสมครนกเรยนในชมนมแฮนดบอล และนกเรยนผทมความสนใจทกระดบชน ตลอดนกเรยนจากโรงเรยนอนๆ ในจงหวดเพชรบร เชน โรงเรยนคงคาราม โรงเรยน อรณประดษฐ โรงเรยนพรหมานสรณ เปนตน เขารวมฝกซอมนอกเวลาเรยนและในวนหยดราชการ

1.1.3 การเตรยมตวผชวยผฝกสอน ขาพเจาไดมการเตรยมตวผชวยผฝกสอน สำาหรบการฝกซอมนกเรยน และเปนผชวยผฝกสอนควบคมทมในการแขงขนดงน

- ขาพเจาวางแผนใหนกกฬาแฮนดบอลทจบการศกษาระดบมธยมศกษาตอนปลาย เขาศกษาตอใน มหาวทยาเกษตรศาสตร วทยาเขตกำาแพงแสน คณะศกษาศาสตร สาขาพลศกษา และเมอนกกฬาศกษาอย ปท 5 ใหกลบมาฝกสอนทโรงเรยนเบญจมเทพอทศจงหวดเพชรบร และรบนสตฝกสอนจากจงหวดอนซงเปนนกกฬาแฮนดบอลของมหาวทยาลยเกษตรศาสตร มาฝกสอน ตงแตป 2554 เปนตนมา ในขณะนมนกกฬาแฮนดบอลของขาพเจา ศกษาตอทมหาวทยาลยเกษตรศาสตรในทกป ทำาใหจะมนกกฬาของโรงเรยนกลบมาฝกสอนทโรงเรยนอยางตอเนองจนถงปจจบน

- การเตรยมตวใหนกกฬารนพเปนผชวยผฝกสอน โดยการฝกใหนกกฬามภาวะผนำา และชวยดแลฝกสอนนองๆ มกจกรรมพสอนนอง โดยแบงความรบผดชอบในทมใหมกลมพนองดแลกน โดยแบงจากตำาแหนงการเลนในทม เพอใหมการแลกเปลยนถายทอดประสบการณซงกนและกน เชน กลมผเลนตำาแหนงปก กลมตำาแหนง Center และกลมศนยหนา โดยทใครอาวโสมากทสดกจะเปนหวหนากลม เปนตน นอกจากนจะฝกใหปฏบตหนาทควบคมทมในการแขงขนดวย เชน นกกฬาทเรยนระดบมหาวทยาลย จะชวยควบคมรน ม.ปลาย สวนพ ม.ปลาย จะเปนผชวยควบคมนอง ม.ตน ใหปฏบตเปนกตกาของทมมาโดยตลอด

1.1.4 การจดหาวทยากรมาชวยฝกสอนนกเรยน ขาพเจาไดเชญวทยากรทมความสามารถ เชน ผฝกสอนทมชาตไทย ผฝกสอนกฬาแฮนดบอลจากสถาบนอนๆมาฝกสอนนกเรยน ดวย

1.2 MONEY การวางแผนดานงบประมาณ ขาพเจามการวางแผนดานงบประมาณดงน

1.2.1 เสนอแผนงบประมาณประจำาปกบโรงเรยน ในดานอปกรณ การเรยน อปกรณทใชในการซอม เชน ลกบอล และงบประมาณทใชในการสงนกกฬาแขงขน เชน คาเบยเลยงสำาหรบนกกฬา คานำามนรถ คาชดแขงขน เปนตน เพอใหฝายบรหารพจารณาอนมต และเบกใชตามความจำาเปน

โครงการทเสนอขอไดแก- โครงการจดซอวสด อปกรณการเรยน สำาหรบการเรยน–

ชมนมแฮนดบอล- โครงการเขารวมการแขงขนกฬานกเรยน สพฐ.เกมส จดโดย

สำานกงานคณะกรรมการการศกษาขนพนฐาน คดเลอกตวแทนระดบภมภาค และระดบประเทศ

- โครงการเขารวมการแขงขนกฬาแฮนดบอลชงชนะเลศแหงประเทศไทย

- โครงการเขารวมการแขงขนแฮนดบอลชายหาดชงชนะเลศแหงประเทศไทย

1.2.2 ไดรบงบประมาณเขาแขงขนจากหนวยงานอนๆ เชน การกฬาแหงประเทศไทย ศนยทองเทยวและกฬา กระทรวงการทองเทยวและกฬา สำานกงานคณะกรรมการการศกษาขนพนฐาน (สพฐ.)

- งบประมาณการแขงขนกฬาแหงชาตในระดบภมภาคและระดบประเทศ จากการกฬา แหงประเทศไทย

- งบประมาณการแขงขนกฬาเยาวชนแหงชาตระดบภมภาคและระดบประเทศ จาก การกฬาแหงประเทศไทย

- งบประมาณการแขงขนกฬานกเรยน นกศกษาแหงชาต ระดบภมภาคและระดบประเทศ จากกรมพลศกษา กระทรวงการทองเทยวและกฬา

ในการบรหารงบประมาณตองมการวางแผนอยางรดกม เนองจากการเขาแขงขนในระดบภมภาคจะมนกกฬาของจงหวดเขาแขงขนจำานวนมาก ทำาใหมงบประมาณทจดสรรมาใหนอย ไมเพยงพอกบคาใชจายทใชจรง แตในการแขงขนระดบประเทศจะมงบประมาณทจดสรรมาอยางเพยงพอ ดงนนจงตองใชงบประมาณอยางประหยด เชน การทำาอาหารรบประทานกนเองในทม ทำาใหสามารถประหยดคาใชจายไวสำาหรบนำาไปใชจายในรายการทงบประมาณไมเพยงพอ ดงนนขาพเจาจงตองมการวางแผนบรหาร การใชเงนใหเพยงพอกบงบประมาณทไดรบ รวมถงตองใชเงนสวนตวในการทดรองจายลวงหนาไปดวย จงจะสามารถทำาใหนำานกกฬาเขารวมการแขงขนไดในรายการตางๆ อยางสมบรณ

1.3 MATERIALS การวางแผนดานวสด อปกรณ ขาพเจามการวางแผนการใชวสด อปกรณ ในการซอมและ

การแขงขนดงน

- เลอกใชวสด อปกรณ ทมราคาเหมาะสม เลอกซอจากแหลงผลตทมราคาถกกวารานคาตวแทนจำาหนายทวไป

- ใชอปกรณดวยความประหยด มการเกบรกษาวสด อปกรณในการฝกซอม เพอใหมอายการใชงานยาวนาน โดยนกกฬาจะมเวรในการรบผดชอบเกบอปกรณในการฝกซอมทกวน

- ประดษฐอปกรณ สำาหรบฝกซอม โดยใชวสดทหาไดงายในทองถนและมราคาถก เชนการใชยางรถยนตทใชแลวมาเปนหวงในการยงประต การใชหนงยางมารอยเพอใชในการฝกพลงในการเขายงประต การใชทอพวซมาตอเปนรวกระโดด โดยใชขอตอแบบตางๆ ทำาใหมความหลากหลายรปแบบของอปกรณฝกซอม

1.4 MANAGEMENT การวางแผนดานการการบรหารจดการ ขาพเจามการวางแผนการบรหารจดการโครงการโดยดำาเนนการ

ตามแผนทวางไว รวมถงมการตรวจสอบทบทวนแกไขขอผดพลาดตางๆ ตลอดการทำางาน โดยเปนการบรหารงานแบบมสวนรวม เปนการทำางานรวมปรกษาหารอและวางแผนระบบการฝกซอมและการแขงขนรวมกน ทงระหวางผฝกสอน ผชวยผฝกสอนและนกกฬา

2. DO การดำาเนนการตามแผนทวางไวในการฝกซอมกฬาใหประสบความสำาเรจนน ตองประกอบไปดวย

หลกการทางพลศกษา มการใชความรทางดานวทยาศาสตรการกฬา มจตวทยาการกฬาและโภชนศาสตรการกฬา ขาพเจาไดเตรยมตวในเรองดงกลาวอยางมาก โดยการศกษาดวยตนเอง การเขารบการอบรมทงทกษะกฬาแฮนดบอลและดานวทยาศาสตรการกฬา ตลอดจนปรกษาผฝกสอนตางๆ ทำาใหนำามาจดการฝกซอมของนกกฬาได ดงน

หลกการฝกซอมนกกฬาแฮนดบอล ขาพเจา ดำาเนนการเปน 2 สวนดงน

2.1 ดานท1 สมรรถภาพทางกาย (Physical Fitness) และสมรรถภาพทางกลไก (Motor Fitness)

2.2 ดานท 2 ทกษะกฬาแฮนดบอล ( Skill )

2.1 ดานท 1 สมรรถภาพทางรางกาย และสมรรถภาพทางกลไกสำาหรบกฬาแฮนดบอล ซงมองคประกอบ 5 ประการ คอ

2.1.1 การฝกความแขงแรง (Strength)

เปนการฝกเพอพฒนาความแขงแรงของกลามเนอ ซงม

หลายวธ แตการฝกนำาหนก หรอการฝกดวยแรงตานอกวธหนงในการพฒนาความแขงแรงไดเปนอยางด เนองจากสามารถกำาหนดความหนกในการฝกได ถกตองชดเจนมากกวาวธอน นำาหนกในการฝกจะกระตนเซลลกลามเนอ

ใหเกดการพฒนาใหมขนาดทใหญ ทำาใหการหดตวของกลามเนอแตละครงไดแรงมาก ทงนความหนกในการฝกจะเปนตวกำาหนดขนาดของเสนใยกลามเนอเชนเดยวกน ในการฝกแฮนดบอล นกกฬาตองมความแขงแรงของกลามเนอขาและ ขอเทา สวนของไหลและแขน สวนของลำาตวและหลง ขาพเจาไดฝกซอมนกกฬามทงแบบไมใชอปกรณ โดยการใชแรงตานจากนำาหนกตวของตวเอง เชน การดนพน การลกนง การวงขนบนได เปนตน หลงจากนนกจะเปนการฝกดวยอปกรณ เชน การกระโดดเชอก การกระโดดขามรวตางระดบ การใชยางยดททำาจากหนงยางรอยเปนเสนหนา การใชทอนเหลกกลมทมนำาหนกๆ ตางๆ กน สำาหรบ ยกนำาหนก

และการใหนกเรยนใชอปกรณจากหองฟตเนส ของโรงเรยนดวย โดยใชหลกของการฝกจากนอยไปหามาก และการฝกซำา ขณะเดยวกนกตองคำานงถงพฒนาการของนกกฬาดวย นกกฬาชายทอายไมเกน 15 ป จะไมใชอปกรณแตจะใชแรงตานจากนำาหนกตวของตนเอง เนองจากกระดกและกลามเนอยงตองพฒนาอกมาก สวนนกกฬาทอายเกน 15 ป เรมใชอปกรณในการชวยฝกตามความสามารถของแตละคนแลวคอยๆ เพมนำาหนกขนไป การฝกในเรองความแขงแรงนน ขาพเจาจะเปนผดแลนกกฬาดวยตนเองทกครงเพอปองกนการบาดเจบของกลามเนอไดถานกกฬาปฏบตไมถกตอง ขณะเดยวกนนกกฬาบางคนอาจจะเลนกนระหวางการฝกซงจะเปนอนตรายทำาใหเกดการบาดเจบของรางกายได

2.1.2 การฝกความทนทาน (Endurance) เพอใหรางกายสามารถทำางานไดอยางเตมทเปนเวลานาน

เปนการฝกพนฐานสำาหรบนกกฬา การฝกความทนทานควรเปนการฝกหนกสลบเบา เมอนกกฬามความทนทานมากกจะสามารถพฒนาทกษะกฬาไดด ไมเหนอยลาเมอตองซอมเปนเวลานาน และสามารถใชทกษะทางกฬาไดอยางมประสทธภาพตลอดการแขงขน จะทำาใหลดความผดพลาด หรอขอบกพรองในระหวางการแขงขนได การฝกความทนทานไดแก การวงระยะไกล ชวงเรมตนของฤดการแขงขนประมาณ 3 เดอนจะเนนการฝกความทนทาน โดยวนธรรมดาทฝกซอมในตอนเยนจะวงรอบโรงเรยนเปนระยะ 1,600 เมตร ตอมากจะเรมกำาหนดเวลาในการวง เมอนกกฬาทำาไดกจะเรมเพมระยะทางมากขน ทำาเชนนสลบกบการซอมทกษะพนฐาน นอกจากนนจะใชแบบฝกการเคลอนทเขา ยงประตแบบตางๆ เปนการฝกความทนทานดวย

2.1.3 การฝกความเรว (Speed)เพอใหรางกายเคลอนทจากจดหนงไปยงจดหนงโดยใช

เวลานอยทสด เชน การวง 50

เมตร หรอความเรวในการตอบสนองตอสงกระตนตางๆ ความเรวไมไดหมายถงความเรวในทางตรงเทานน แตยงหมายถงความเรวในการเปลยนทศทางในการเคลอนท การกลบตว โดยเฉพาะในกฬาแฮนดบอลทมการวงไปกลบ มทศทางไมแนนอน หรอความเรวของอวยวะตางๆ ททำางาน เชน ความเรวในการ สงบอล การกระโดด และการเคลอนทเขายงประต เปนตน การฝกความเรวจะไดผลดเมอนกกฬามความแขงแรงของรางกายและความทนทานแลว การฝกความเรวจะฝกหนกเมอใกลเวลาแขงขน เพอกระตนใหรางกายมความตนตวอยเสมอพรอมกบการแขงขน การฝกความเรวนนขาพเจากจะมแบบฝกความเรวใหนกเรยนปฏบต แตการฝกความเรวจะทำาใหนกกฬาเหนอยลาและเบอหนายในการฝก ทำาใหออกกำาลงไมเตมท ขาพเจาสงเกตพฤตกรรมของเดกผชาย ทชอบความทาทายและอยากเอาชนะ ดงนนในเวลาฝกความเรวขาพเจาจะจดกลมของนกกฬาทมความเรวใกลเคยงกน แลวใชเกม การแขงขนเปนการกระตนใหเขาไดใชความสามารถสงสด ขณะเดยวกนกตองมการใหรางวล คำาชมเชย และการปรบลงโทษใหผแพบาง ซงเปนการกระตนใหนกกฬาอยากฝกและแสดงความสามารถอยางเตมท เชน การผลดวงเกบของ การวงแขงขนเอาลกบอลทวางไวแลวเคลอนทเขายงประต ชวงเวลาการฝกทแสนจะเบอหนายกจะกลายเปนเวลาทสนกสนาน

2.1.4 การฝกการประสานสมพนธของกลามเนอ (Coordination)

เปนการฝกการทำางานของระบบประสาทในการสงการกลามเนอ หรออวยวะตางๆของรางกายใหทำางาน ซงมความสำาคญมากในการฝกซอมกฬา คนสวนใหญเชอวาการประสานสมพนธของกลามเนอเปน

เรองของพนธกรรมหรอพรสวรรค ซงกเปนความจรงอยบาง การประสานสมพนธของกลามเนอเปนความสามารถในการเคลอนทอยางสมดลในการปฏบตทกษะตางๆ จงจำาเปนตองอาศยสมรรถภาพทางกาย

ทกดานนำามาผสมผสานกนในการเคลอนท เคลอนไหว หรอปฏบตทกษะตางๆ การประสานสมพนธของกลามเนอสามารถฝกไดโดยเฉพาะการเรมตนฝกตงแตเดก ขาพเจาจะพบวานกกฬาแตละคนมพฒนาการในดานนแตกตางๆ กน ซงขนอยกบพรสวรรคและการฝกฝนของครอบครวมาตงแตเดก ดงนนสำาหรบนกกฬาแตละคน ขาพเจาจะมการฝกสอนทแตกตางกน โดยการทดสอบนกกฬาในทกษะตางๆ แลวหาขอบกพรอง พรอมทงเสนอวธในการแกไขใหกบนกกฬา การฝกการประสานสมพนธของกลามเนอ นนสามารถฝกไดตลอดเวลาของระยะการฝกซอม เชน การใช ตาราง 9 ชอง การเคลอนทรปแบบตางๆ นำามาประยกตกบการอบอนรางกายกอนการซอม หรอนำามาประยกตในรปแบบของเกม เพอเปนการฝกการประสานสมพนธของกลามเนอ และเปนการผอนคลายความเหนอยลาจากการซอม สามารถทำาไดทกระยะของการฝกซอมจนถงระหวางการแขงขน เปนการลดความเครยดระหวางการแขงขนของนกกฬาไดอกดวย

2.1.5 การฝกความออนตว (Flexibility) เปนความสามารถของรางกายในการเคลอนไหวขอตอตางๆ

การยดหยนของกลามเนอ เอนกลามเนอบรเวณขอตอนนๆ ความออนตวเปนการกำาหนดชวงของการเคลอนไหว ซงจะมากหรอนอยขนอยกบความยดหยนของกลามเนอ เอนกลามเนอและพงผดรอบขอตอ

นกกฬาทมความออนตวดจะสงเสรมการเคลอนไหวไดอยางมประสทธภาพ และทสำาคญยงชวยปองกนและลดการบาดเจบจากการเลน

กฬา สวนนกกฬาทมความออนตวนอยการเคลอนไหวจะลดประสทธภาพลงและนำาไปสการบาดเจบทตามมา ความออนตวลดลงไดเมออายมากขนหรอ ขาดการปฏบตอยางสมำาเสมอ ดงนนในการฝกซอมแตละวนขาพเจาจะใหปฏบตเปนประจำา โดยใหนกกฬายดเหยยดรางกายในการอบอนรางกาย กอนการฝกซอม และหลงการฝกซอมเปนประจำาทกครงในการฝกซอม และหลงการแขงขน โดยใหนกกฬาปฏบตจนเปนกจนสย อกทงใหความร เกยวกบกบความสำาคญการยดเหยยดรางกายวามผลตอประสทธภาพของการเขาแขงขน และสภาพรางกายของนกกฬาอยางไร ซงนกกฬาแตละคนมความออนตวไมเทากน ฉะนนบางคนจะตองใชเวลาในการปฏบตมากกวาคนอนดวย การปฏบตเชนนเปนกตกาของทมทตองใหนกกฬาทกคนปฏบตตามอยางเครงครด จะมการถายทอดความรจากรนพสรนนอง และมรนพเปนผควบคมดแลใหนองๆปฏบตตาม อยางถกตองทกครง นกกฬาทกคนในทมจะตองผลดเปลยนกนเปนผนำาในการยดเหยยดรางกายหลงการฝกซอมในแตละวน เพอเปนการทบทวนความรและฝกการมภาวะผนำาดวย

3 Check ตรวจสอบ การดำาเนนการตามโครงการสงเสรมความสามารถพเศษทางดานกฬาแฮนดบอล ขาพเจามการประเมนการทำางานเปนทงในการประเมนระหวางการทำางานการประเมนหลงการทำางาน โดยมขนตอนการประเมนงานดงตอไปน

การประเมนระหวางการทำางาน ไดแก ระหวางการฝกซอมเพอเตรยมเขาแขงขน จะมการประเมนความสามารถดานตางๆของนกเรยน เชน

- การประเมนสมรรถภาพทางรางกายของนกเรยน

- การประเมนทกษะพนฐาน และความสามารถเฉพาะตำาแหนงของนกกฬา เชน การ ยงประต ระหวางการฝกซอมจะมการประเมนทกษะการยงประตในดานความแมนยำา ทศทางและตำาแหนงในการยงประตแลวสรปใหนกกฬาไดทราบความสามารถของตน เพอใหมการพฒนาปรบปรงใหดขนกอนการแขงขน

- การประเมนระบบในการรกและการปองกน จะประเมนความสามารถของทมโดยการ จำาลองสถานการณการแขงขน ในรปแบบตางๆ เชนการกำาหนดเวลาในการแขงขนสนๆ 10 นาทใหเลนเกมแบบการรกเรวทงหมด การกำาหนดแตมตอใหเมอแขงกบทมนองทมความสามารถออนกวา การทดสอบโดยแขงขนกบทมของรนพ ระหวางแขงขนจะมการบนทกวดโอไวเพอนำามาเปดใหกบนกกฬาดวธการและขอบกพรองของตนเอง ตลอดชวยกนแกไขขอบกพรองของทมเปนตน

การประเมนระหวางการซอมกอนการแขงขนเปนเรองหนงทสำาคญ ทชวยใหทมมความสำาเรจได เพราะจะทำาใหทราบวานกกฬาทฝกซอมมานนสามารถนำาความรและทกษะทไดรบมาประยกตใชในการแขงขนๆไดอยางไร นกกฬาสามารถแกปญหาเฉพาะหนาไดเพยงใด นอกจากการประเมนในสนามแลว ยงพานกกฬาเขารวมการฝกซอมกบทมอน เพอเปนการประเมนตนเอง ดวย เชน การนำาทมไปซอมกบทมจงหวดใกลเคยง เชน ทมจงหวดสมทรสงคราม ทมจงหวดสมทรปราการ กบทมกรงเทพมหานคร เปนตน แลวนำาขอดและขอดอยของนกกฬามาวเคราะหเพอการพฒนาปรบปรงทมใหมประสทธภาพมากขน พรอมสำาหรบการเขารวมการแขงขนจรงตอไป

การประเมนระหวางการแขงขน ในแตละครงของการแขงขน กอนนอนในทกวนจะมการประชมสรปผลการแขงขน และการทำางานของ

ทม มทงประเมนผลทมตนเองและวเคราะหทมอนๆ ทเปน คแขงขน เปนการทำางานรวมกนระหวางนกกฬาและผฝกสอน

การประเมนผลทมหลงจากจบการแขงขน จะเปนการเปดโอกาสใหนกกฬาประเมนตนเองและประเมนเพอนรวมทมดวย และจะตองมการวางแผนระหวางนกกฬาและผฝกสอนในการพฒนาทกษะ ระบบทมและยทธวธในการแขงขนทสงขนตอไป ขาพเจาจะสอนนกกฬาของขาพเจาวาในการแขงขน แตละครง ทมเพชรบรตองมอะไรใหมเสมอ เพอพฒนาปรบปรงประสทธภาพขอของทมใหดขน

4. Act ปรบปรงแกไขนำาผลจากการประเมนมาปรบปรงแกไขในครงตอไป

จากการศกษานโยบายในการพฒนาทมของสมาคมแฮนดบอลแหงประเทศไทยในป 2558-2559 มความตองการนกกฬารนใหม ทมรปรางสงใหญ และมอายนอย เมอคดเลอกแลวสามารถเขาแขงขนไดอยางนอย 2-3 ป จะทำาใหมความตอเนองในการพฒนาทมชาตไทย ขาพเจาจงเรมวางแผนในการพฒนานกกฬาดงน

1. เปดรบนกกฬาเพมเตม ในระดบมธยมศกษาปท 3 -5 โดยเปดสอนชมนมแฮนดบอล และฝกซอมเพมเตมในเวลาเลกเรยน โดยเนนนกกฬาทมรปรางสง เชน นกกฬาบาสเกตบอล เปนตน

2. พฒนาทางดานสมรรถภาพทางกาย โดยเฉพาะการสรางความแขงแรงของรางกาย

3. การฝกทกษะ โดยเฉพาะทกษะเฉพาะตำาแหนง ในชวงตอนเยนและในวนหยด จะมรนพกลบมาซอมใหกบนองๆ แบงการฝกออกเปนกลมๆ ตามตำาแหนงในการแขงขน เชน ตำาแหนงปก ตำาแหนงกลาง และตำาแหนงศนยหนา

4. แบงแยกนกกฬาตามระดบความสามารถ นกกฬาทมความสามารถด รบรไดเรวจะใชแบบฝกพเศษทพฒนาทกษะหลายๆอยางไป

พรอมกน หรอเปนแบบฝกแบบพเศษ หรอใหขามขนมาฝกซอมกบรนพได สวนนกกฬาทพฒนาไปตามปกตกจะมแบบฝกพนฐานใหเปนไปตามลำาดบ

5. มการพฒนานกกฬาโดย นำาทมไปฝกซอมกบทมอนๆ เชน ฝกซอมกบทมจงหวดสมทรสาคร ทมสมทรปราการ และทมกรงเทพมหานคร เพอใหนกกฬามประสบการณในสนามแขงขนมากขน และเปนการเตรยมความพรอมกอนการแขงขน ทงยงเปนการประเมนผลการฝกซอมของนกกฬาดวย เพราะในการไปฝกซอมแตละครงกจะตองสรปขอบกพรอง และหาแนวทางในการพฒนาทมตอไปดวยทกครง

6. นำานกกฬาเขาแขงขนในระดบภมภาค โดยมเปาหมายใหผานเขาแขงขนในระดบประเทศ

ขนตอนในการคดเลอกนกกฬาทมชาตไทยของสมาคมแฮนดบอลในป 2559 สมาคมกฬาแฮนดบอลแหงประเทศไทย ประกาศใหม

การคดเลอกนกกฬาทมชาตไทย เพอเขาแขงขนในรายการ IHF TROPHY TOURNAMENT 2016 ณ เมองจาร กาตา ประเทศอนโดนเซย ป 2559

1. แตงตงคณะกรรมการในการพจาณาคดเลอก ประกอบดวย2.1 ผแทนสมาคมแฮนดบอลแหงประเทศไทย2.2 นายสระคม กรรณรงค ผฝกสอนนกกฬาแฮนดบอลทมชาตไทย

2.3 นายแวน วรรณพนธ ผฝกสอนนกกฬาแฮนดบอลทมชาตไทย

2.4 นายเจรญ อนนตเออ ผฝกสอนนกกฬาแฮนดบอลทมชาตไทย

2.5 นายฉตรชย อนด ผฝกสอนนกกฬาแฮนดบอลทมชาตไทย

2. มการคดเลอกนกกฬาแฮนดบอลทมชาตไทย จากนกกฬาทเขารวมการแขงขนในการแขงขนกฬานกเรยน นกศกษาแหงชาต ครงท 37 ณ จงหวดนครศรธรรมราช ระหวางวนท 20-30 มกราคม 2559

ทมแฮนดบอลจงหวดเพชรบร สงนกกฬาเขารวมการแขงขนในครงนดวย ไดแก นายกตธช นฤดศรอทย นายสทธโชค ป นสวรรณ นายพชร บวสวรรณ ซงเปนนกกฬาทมความสามารถเขารวมการแขงขนในระดบประเทศหลายครง โดยเฉพาะนายกตตธช เปนนกกฬาทมความสงทสดในทมและสามารถโดดยงประตไดสง มประสบการณในการแขงขนหลายครง มความสามารถขามรนขนไปลงแขงขนในกฬาแหงชาตรวมกบรนพๆ ได

3. การประกาศผลการคดเลอกของคณะกรรมการคดเลอก ใหนกกฬาเขาเกบตวฝกซอม ทโรงเรยนกฬาจงหวดอบลราชธาน และทสถาบนการพลศกษาวทยาเขตกรงเทพ

4. เดนทางไปแขงขนรายการ IHF TROPHY TOURNAMENT 2016 ณ เมองจาร กาตา ประเทศอนโดนเซย วนท 4- 8 มนาคม 2559 ไดรบรางวลชนะเลศ ระดบอาเซยน

ผลสำาเรจนาย กตตธช นฤดศร

อทย ไดรบคดเลอกเปนนกกฬาแฮนดบอลทมชาตไทย เขารวมการแขงขนรายการ IHF TROPHY TOURNAMENT 2016 ณ เมองจาร กาตา ประเทศอนโดนเซย ป 2559 ไดรบรางวลชนะเลศ ระดบ อาเซยน

ผลการไดรบการยอมรบ.

ผลจากการทนายกตตธช นฤดศรอทย ไดรบการคดเลอกเปนนกกฬาแฮนดบอลทมชาตไทย สงผลตอการพฒนาทมแฮนดบอลของจงหวดเพชรบรดงน

1. นายกตตธช นฤดศรอทย เปนนกกฬาตนแบบ เปนแบบอยางทสรางขวญ กำาลงใจใหกบนกกฬาแฮนดบอลในทม และเปนผนำาในการฝกซอมใหกบเพอนๆ และรนนอง

2. นายกตตธช นฤดศรอทย ไดเผยแพรชอเสยงของทมกฬาแฮนดบอลจงหวดเพชรบร และโรงเรยนเบญจมเทพอทศจงหวดเพชรบร

3. นกกฬาสามารถเขาศกษาตอในระดบอดมศกษา ดวยโควตานกกฬาทมชาตไทย ซงจะเขาศกษาตอในป 2560

4. นกกฬาไดรบความรใหม จากการฝกซอมกบผฝกสอนนกกฬาทมชาตไทย ทำาใหมการพฒนาระบบทมในการแขงขนมากขน ทำาใหไดรบรางวล รองชนะเลศอนดบ 2 การแขงขนแฮนดบอลชงชนะเลศแหงประเทศไทย ประจำาป 2559 ณ จงหวดศรสะเกษ เมอวนท 1-3 เมษายน 2559

ภาคผนวก