El Taekwondo-Do es un arte de auto defensa que tiende a un noble rearme

moral, a un alto grado de cumplimiento intelectual, a técnicas elegantes, y a la

belleza de la forma física, se puede considerar como parte de la vida

cotidiana, un Arte Marcial, su disciplina, su técnica y su entrenamiento mental y

espiritual.

TAE (태) : Representa la acción de saltar o volar, golpear o destrozar con el pie.

KWON (권) : Representa el puño, sobre todo para golpear-destruir con la mano o el puño.

DO (도) : Significa arte o camino mental,

Taekwondo es un arte marcial de origen coreano con una

antigüedad de mas de 2000 años comienza como una forma de

liberación de los constantes atropellos

que significaba la ocupación de corea

por sus vecinos como son Japón y China .

Cinta BlancaCinta NaranjaCinta Amarilla

Cinta VerdeCinta AzulCinta Roja

Cinta Negra

El uniforme: DO-BOKEs un uniforme blanco de 2 piezas (saco y pantalón) que se amarra con una cinta de color (de blanca a negra conforme a su grado o nivel). En el nivel de cinta negra, el cuello se cambia a ese color. En general su material está compuesto de algodón o algodón con poliéster. Es ligero y a veces podemos ver en serigrafía o bordado a la efigie del Tae Kwon Do en la espalda. Se usa para entrenamientos o competencias.

•El peto: protección de espuma cubierta de

imitación piel de 2 colores (Rojo o azul,

reversible o no) para proteger el tronco

(esternón, costillas, etc.) que se fija por la

espalda.

El casco: es un casco de espuma que protege

el cráneo (atrás, arriba y los costados), las

orejas y la mandíbula.

•Las protecciones de ante-brazo: se utilizan en

competencia y a veces en entrenamientos.

Protege los antebrazos y codos pero también

evita los contactos fuertes a los

combatientes.

•Las protecciones de espinillas: tiene la

misma composición y uso que las usadas para

los antebrazos.

La concha: es una protección valiosa tanto en

competencia como en entrenamientos. Son de

2 tipos generales; para hombres, y para

mujeres.

Lugar donde se practicaEl lugar donde se

practica TAE KWON DO

se le llama “ DOYANG”

En la actualidad, cuando

el estudiante de Tae

Kwon - Do se dispone a

entrenar dice voy al

gimnasio, pero la palabra

"gimnasio" se entiende

de forma diferente a si

se dijese "Do yang" ,

puesto que Do yang es el

lugar donde se realiza la

Vía, es decir donde una

persona estudia la

técnica de un arte, a la

vez que forja su carácter,

controla y canaliza sus

emociones e instintos y

evoluciona como ser

humano.

•

•

Puntos vitales• Es preciso para un estudiante de Taekwondo-Do conocer

perfectamente estos diferentes puntos para que pueda utilizar las herramientas de ataque o defensa más apropiadas ataque indiscriminado debe ser rechazado por su ineficacia y el consumo inútil de energía.

• Debemos recordar que el Taekwondo-Do es un “Arte de Autodefensa sin armas”, y como tal, todos los conceptos enunciados a continuación están orientados a ese fin. En el supuesto caso de necesitar defenderse de un ataque, un taekwondista debe ser "preciso y contundente” y ser capaz de incapacitar al atacante con un solo golpe, bloqueo o palanca (según el caso).

• Para lograr este objetivo el estudiante tendrá que utilizar diferentes fuerzas hacia distintos puntos vitales. Por ejemplo, una fuerza mínima puede causar un daño importante si está concentrada hacia el cuello, o hacia los ojos del atacante.

• Como en toda ciencia, en el Taekwondo-Do es necesario un conocimiento profundo de las fortalezas y debilidades de la anatomía humana; y como en todo arte, es indispensable contar con las herramientas adecuadas y con la precisión y pericia que otorgan la práctica y el entrenamiento constante.

• En lo que a las “herramientas” se refiere, ya hemos tratado la importancia de conocerlas y desarrollarlas en el víncidp”. Sólo diremos que “Una de las principales características del entrenamiento en Taekwondo-Do es convertir gradualmente las manos y los pies en sólidas y eficaces armas capaces de resistir a los exámenes más duros sin que se dañen.

La actitud del estudiante de TAE KWON DO

La actitud del estudiante de Tae Kwon - Do.

Cuando un estudiante de Tae Kwon - Do llega al Do yang, debería tener

claro que allí no va sólo a ejercitarse físicamente, puesto de además del

cuerpo en el entrenamiento, debe incluirse la mente y el espíritu. Estos

tres factores son indisociables y deben entrenarse de una forma integral,

para ello es necesaria la total atención y concentración de nuestros

actos; máxime cuando de ellos puede depender nuestra vida o integridad

física.

Cuando realizamos un Are Maki, es evidente que es una acción física,

pero lo realmente importante no es la acción muscular, sino la actitud e

intención con la cual ejecutamos la técnica, ya que esta solo será

efectiva si realmente esta involucrado todo nuestro ser. Como conseguir

esto , pues de antemano decir que no es tarea fácil sobre todo si nuestras

clases están condicionadas por distracciones, hablar con los

compañeros, si pensamos y ocupamos nuestra mente en cosas ajenas a

la practica, si esperamos con ansia las pausas o descansos, y además si

estos los desperdiciamos en hablar, si nos preocupamos en cuanto nos

falta para acabar, si tememos que nos toque un compañero que trabaja

fuerte, si " uff , otra vez mas" si dudamos de la metodología del

maestro,... entonces veremos que cualquier cosa nos alejara del sentido

original de la practica del Tae Kwon - Do.

Actitudes y ConductasPara todo ello, un Taekwondo, deberá evitar las siguientes conductas o

actitudes:

.- Practicar sin motivación y sin intentar superarse día a día.

.- Hablar, distraerse o no estar atento durante la practica.

.- Correr el riesgo de lesionarse o dañar a los compañeros por satisfacer

su ego, por ira, rabia , temor , etc.

.- Que el grado o éxitos deportivos se le suban a la cabeza.

.- Sentirse superior o mas cualificado que otros compañeros.

.- Hacerse notar, vanagloriarse o jactarse de proezas, etc.

.- Tratar de imponer criterios personales , incluso a sabiendas que no son

los del maestro.

.- Cuestionar o discutir las enseñanzas del maestro o jactarse de ello

públicamente.

.- Subestimar a los demás para enaltecerse el.

.- Crear enemistades entre los compañeros o entre las personas.

.- Hablar mal o criticar a otras Artes Marciales así como a sus

practicantes.

.- Cuestionar los conocimientos o destreza del maestro, de los grados

superiores o demás compañeros.

.- Opinar o criticar sobre los grados o cinturones otorgados por el maestro

a los demás estudiantes.

.- Abusar de la confianza del maestro o de los demás compañeros.

.- Ser violento, egoísta, orgulloso engreído o mal intencionado.

Reflexión

NO TE DES POR VENCIDO NI A UN VENCIDO………