Připravte se na zimu v2

POSILUJTE IMUNITU SPORTEM

foto

: sVA

Z L

YŽ

AŘ

Ů Č

r

koMerČnÍ pŘÍloHa spoleČnosti Mediaplanet

Listopad 2013

3KROKY KE ZDRAVÍ

SYNDROM SUCHÉHO OKA - jak s ním v zimě účinně bojovat?

PLÍSNĚ V DOMÁCNOSTI NIČÍ ZDRAVÍ. Zbavte se jich jednou pro vždy.

Lukáš Bauer: „Závodění a celý ten závodní kolotoč mě neskutečně baví.“

2 · listopad 2013 koMerČnÍ pŘÍloHa spoleČnosti Mediaplanet

STOP suchému kašliStopexJunior15mg tablety

STOPEX30mg tablety

LÉK K VNITŘNÍMU UŽITÍ. ČTĚTE PEČLIVĚ PŘÍBALOVOU INFORMACI. OBSAHUJE DEXTROMETHORFAN.

již do 30 minut

Malá snadno polykatelná tableta pro pohodlné užívání kdekoli

Rychlý nástup účinku již do 30 minut, délka působení až 6 hodin

Vhodné pro děti již od 6 let

Pro děti

od 6 let Stopex

Pečujte o své zdraví a před zimou nic nepodceňte.

Zima se blíží a není radno si s ní, co se týče zdraví, příliš zahrávat. Včasná a řádná příprava se mnohonásobně vrátí.

Vchladných m ě s í c í c h jsou nejvíce o h r o ž e ny m o č o v é a dýchací cesty, klou-

by a vůbec celý imunitní systém. Ani naše kosti si úplně “neodpočinou” – rizi-ko pádu na sněhu či ledu je v tomto období vysoké a oš-klivou zlomeninu si tak lze přivodit velmi rychle. Mra-zem a chladným větrem trpí i naše pokožka a vlasy.

Chřipka a nachlazeníČastým zimním onemocně-ním jsou nachlazení a chřip-ka. Obojí je nepříjemné, obojí často přichází náhle. I když jsou příznaky podobné (úna-va, nevolnost, rýma, bolest v krku, bolesti hlavy, kloubů, teplota, kašel – k léčbě su-chého dráždivého kašle mů-žete využít jak přípravky ve formě sirupu či kapek, tak například tablet, které se

velmi snadno užívají a mají i rychlý nástup účinku), jde o dvě rozdílná onemocnění. Obojí je nepříjemné, obojí často přichází náhle. I když jsou příznaky podobné (úna-va, nevolnost, rýma, bo-lest v krku, kašel – často vel-mi dráždivý, bolesti hlavy, kloubů, teplota), jde o dvě rozdílná onemocnění. Proti chřipce samozřejmě existuje možnost očkování. Ideální ale je včas zahájit zejména preventivní opatření. Ta jsou jednoduchá a velmi účinná: dostatek spánku, otužování, pravidelná a vyvážená strava s dostatkem vitamínů, pra-videlný pohyb a co nejméně stresu – to všechno dokáže posílit obranyschopnost or-ganismu. Jejich dodržování ale přece jen vyžaduje pevnou vůli.

Klouby v tepleKdo je citlivý na chlad, mo-hou jej trápit také bolesti kloubů. Základním pravid-

lem je mít tato místa stále v teple a zabránit tak pro-chladnutí. Lze si pořídit i speciální funkční oblečení, které zahřeje a dobře odvádí pot z těla. Důležitá je i výživa. Běžný jídelníček lze doplnit i speciální kloubní výživou.

Doplňky stravyKosti jsou zase ohroženy rizi-kem pádů. Zde platí, že základem jsou kvalitní boty s protiskluzovou podráž-kou, dobrá stabilita těla (zkuste jógu nebo posi-lování hlubokých svalů), na škodu není použití opěr-ných hůlek. Z výživového hle-diska vaše kosti ocení váp-ník, hořčík, vitamíny D, C a K. Pozornost si zaslouží i pokožka a vlasy. Chránit je před nepříznivými vlivy můžeme jednak mechanic-ky (oblečením) a také spe-ciálními přípravky urče-nými právě pro chladné ob-dobí roku.

pŘipravte se na ZiMU,3. vydÁnÍ, 19. listopad 2013

Projektový manažer: ing. Milan Humeník+420 222 999 927

[email protected]

Grafické zpracování: vratislav pecka

Redaktor: Jan Barák, alice kleplová

Business developer:lucie neumannová

Editor: ivona peckováFoto: shutterstock

Distribuce: MF dnes, 19. listopad 2013

MEDIAPLANET Czech s.r.o.Tel.: +420 222 999 686

E-mail: [email protected]

posláním Mediaplanet je vytvářet svým klientům nové zákazníky.prostřednictvím odborných článků motivujeme naše čtenáře.

vÝZvy

Mgr. Jana Vápeníkovávše, co vás zajímá z oblasti zdraví, hledejte na stránkách www.ulekare.cz - největším informačním portálu o zdraví v Čr

„Dostatek spánku, otužování, pravidelná a vyvážená strava s dostatkem vitamínů, pravidelný pohyb a co nejméně stresu – to všechno dokáže posílit obranyschopnost organismu.“

0808MUDr. Radan Gocal o léčbě

přírodními produkty

DOPORuČuJEmE

MEDiApLANEt CZECH REpUBLiCLogotyp uLékaře.czZákladní verze loga

NOVÁ ÚČINNÁ LÉČBA ZÁNĚTU

NOSNÍCH DUTIN

NOVÁ ÚČLÉČBA ZÁ

NOSNÍCH DU

nosní sprej

Nasodren® je přírodní extrakt z bramboříku v aerosolovém spreji. Účinně odstraňuje ulpívající hlen ze všech nosních dutin. Nasodren® přináší rychlou úlevu a zkracuje dobu léčby i bez antibiotik.

Nasodren® není určen k léčbě rýmy!

www.nosnidutiny.czwww.nasodren.cz

Zdravotnický prostředekPro dospělé a děti od 5 let

K dostání v lékárnách

Držitel CE známky a výrobce:Hartington Pharma LTD1 Northumberland Ave., Trafalgar SquareLondon WC2N 5BW, United Kingdom e-mail: [email protected]

www.nasodren.com

Dovozce a distribuce v ČR:R-MARK, s.r.o.

Starodvorská 13165 00 Praha 6

e-mail: [email protected]

www.r-mark.cz

Duo efektefektefektefek

menthol / med a citron

nové


Bioparox inzerce_204x93_krivky_K1.indd 1 30.10.2013 16:07:17

„Teď je pro mě jednoznač-nou prioritou olympiáda v Soči, kde bych chtěl vy-bojovat medaili. Pak se uvi-dí, zda pokračovat, nebo skončit,“ říká závodník libe-recké Dukly.

Čeká vás olympijská sezona, bude vaší poslední?

„Já takto nepřemýš-lím. Snažím se dělat

vše, co je v mých silách, abych byl dobře připraven. Myslím, že tyto úvahy vy-chází z toho, že jsem členem lyžařské reprezentace hez-kou řádku let, ale věřte to-mu, že chuť ještě nějaký čas závodit v sobě mám.“

Čeho si ve sportovním životě nejvíce považujete?

„Je jednoduché říci, že medailí a výsledků,

kterých jsem dosáhl. Více si ale cením možnosti vrcholově sportovat a závo-dit s nejlepšími lyžaři na světě. V osobním životě pak nade vše stavím svou rodinu, manželku a děti.“

S manželkou vy-chováváte dvě děti. Plánujete z nich mít také špičkové lyžaře?

„Určitě nemusí spor-tovat vrcholově, to

v žádném případě. Ale chce-me, aby jim sportování a sporty byly vlastní, takže je vedeme k všestrannosti.

Samozřejmě tím, že žijeme na horách, mají k lyžím blízko. A to i ke sjezdovkám a samozřejmě snowboardu.“

Zažil jste chvíle, kdy jste chtěl s lyžemi definitivně seknout?

„Mockrát. Většinou to bylo v zajetí emocí,

a to ať na základě špatných výsledků, zranění nebo problémů s některými lidmi. Ale nakonec vždy rozhodlo, že mě závodění a celý ten závodní kolotoč neskutečně baví.“

Většinu sezony tráví-te na sněhu, jak před-cházíte nemocem?

„Snažím se posilovat imunitu vyváženou

stravou s dostatkem ovoce a zeleniny. A ta-ké otužová-ním, i když do nějakého ex-trému to ne-ženu. A když k nachlazení dojde, tak se sna-žím hodně pít obyčejný čer-ný čaj s citronem a medem i třeba zázvorový čaj a k to-mu zvýším příjem vitami-nu C.“

Krom soupeřů jste poslední roky čas-to bojoval i s průduš-kami. Vyžadují spe-ciální péči?

„Průdušky jsou mým vrozeným slabým mí-

stem, každý a nejen vrcho-

lový sportovec nějaké takové má. Takže já si musím dávat

více pozor na tréninky a závody v určitých te-plotách a samozřejmě během různých viróz,

kdy jsou náchylnější k zánětu.“

Už řešíte, co bude-te dělat po skončení kariéry?

„Určitě rád bych u spor-tu zůstal, třeba v pozi-

ci managera nebo někoho, kdo se snaží vytvořit kvalitní podmínky pro sportovce a kdo jim může i něco ze svých zkušeností předat. Věřím, že se neztratím, jsem zvyklý zdolávat výzvy.“

inspirace

V klasickém lyžování dosáhl všeho. Má medaile z olympiád i MS, vyhrál Světový pohár. I v šestatřiceti letech je Lukáš Bauer stále hladový po vítězstvích.

Lukáš Bauer: Konec kariéry? Chuť závodit stále mám!

ROZHOVOR

Jan Barák

[email protected]

5 · listopad 2013koMerČnÍ pŘÍloHa spoleČnosti Mediaplanet

Někdo věří na horký ručník kolem krku, jiný to zkouší s cibulovou šťávou nebo mlékem s karamelem. Pokud ale chcete vašim blízkým opravdu pomoci, vyplatí se sáhnout po osvědčeném léku. TANTUM VERDE pomáhá od bolesti v krku a zároveň potlačuje zánět a zabíjí bakterie.

Léčivou látkou přípravků TANTUM VERDE, TANTUM VERDE Mint, TANTUM VERDE Lemon a TANTUM VERDE Spray Forte je benzydamin hydrochlorid. K místnímu užití v ústech a krku. Čtěte pečlivě příbalový leták.

www.bolimevkrku.cz

Neberte bolest v krkuna lehkou váhu

Medicom International s.r.o., Páteřní 7, 635 00 Brno

ouší s cibulovou šťám blízkým opravdTANTUM VERDEět a zabíjí bakterie

M VERDE Mint, TANTTUM enzydamin hydrochhlorid.balový leták.

7, 635 00 Brno

ávouu u

e.

MF dnes 204x93.indd 1 13.11.13 15:27

Nejčastější příčinou bolesti v krku je zánět, který je přirozenou obran-nou odpovědí organismu na různé cizí podněty, jako je přítomnost škodlivých virů, bakterií, kvasinek či mechanické poškození sliznice dutiny ústní a krku. Zánět se projevuje čtyřmi základními příznaky – zarudnutím, otokem, zvýšením teploty v místě zánětu a bolestí. Často se přidá také škrábání, pálení, ztížené polykání či tzv. pocit knedlíku v krku.

Zmírnění příznakůKromě zánětu ale mohou být důvodem bolesti krku také alergie, kvůli kterým se tvoří více hlenu a otékají slizni-ce. Zapomenout nesmíme ani na znečištěné ovzduší, tabákový kouř či suchý vzduch. Vyjmenované obtíže lze účinně zmírnit volně prodejnými přípravky na bolest v krku ve formě pastilek, sprejů či různých kloktadel. V lékárnách je možno vybírat z mnoha preparátů s různými účinky. V případě bolesti v krku je důležité, aby přípravek působil protizánětlivě, proti bolesti a proti škodlivým mikroorganismům

v krku a dutině ústní. Protizánětlivý účinek v praxi znamená zmenšení otoku v krku a usnadnění polykání. Pro pacienta je také klíčová rychlá úleva od bolesti v krku související se zánětem. Je tedy vhodné vybrat takový volně pro-dejný registrovaný lék, u kterého jsou všechny tyto účinky klinicky ověřené. Důležitá jsou i další opatření. Je nut-no dodržovat pitný režim (zvláště při horečkách), strava by měla být bohatá na vitamíny. Pokud je bolest v krku do-provázena vysokými teplotami a vel-kými polykacími obtížemi, je třeba navštívit praktického lékaře, který na základě podrobného vyšetření sta-noví další léčbu. Infekce způsobené bakteriemi se obvykle léčí antibiotiky, v ostatních případech stačí snížit te-plotu a zmírnit omezující bolest v krku.

Bolest v krku

S bolestí v krku se každý z nás setkává poměrně často. Většinou se jedná o příznaky spojené s infekčním onemocněním dýchacích cest. Vzácně může jít o projev závažnějších onemocnění.

PharmDr. Jindřich Šmíd

lékárna

Teď je pro mě jednoznačnou prioritou olympiáda v Soči, kde bych chtěl vybojovat medaili.

Autor je majitelem Alphega lékárny, Lékárna Varnsdorf, Varnsdorf

foto

: s

VAZ

LY

ŽA

ŘŮ

Čr

1LÉČBA BOLESTI

KRKU


I přes častý výskyt této choroby není prozatím známý žádný lék, který by ji zcela vyléčil. Často se využívají analgetika s protizánětlivým půso-bením, léky ovlivňující metabolismus chrupavky, enzymatické přípravky a ni-trokloubní injekce s látka-mi protizánětlivými nebo podporujícími regeneraci chrupavky.

Tlumení příznaků Při těžších formách choro-by jsou lékařem specialis-tou ordinovány ještě silněji působící léky, např. kortikoi-dy nebo cytostatika. Jejich působení by mělo zpoma-lit nebo zastavit zánět a de-generaci, odstranit, nebo alespoň zmírnit, bolesti-

vost a zlepšit pohyblivost postiženého kloubu. Obecně lze říci, že čím účinnější léky lékař předepíše, tím je vyšší riziko nežádoucích účinků. Avšak i přesto, že pacien-ti užívají předepsané léky, se celá řada z nich nevyhne

chirurgickému nahrazení nemocného kloubu.

Předcházejte bolestiSe zdravím vašich kloubů významně souvisí správná životospráva, včetně udržo-vání optimální tělesné

hmotnosti. Velkou roli v boji s artrózou hrají také různé doplňky výživy, kterých je dnes v každé lékárně dostatečný výběr. Jedná se hlavně o přípravky obsahující chondroitin ne-bo glukosamin, dále pak ko-

lagen, některé vitamíny a další látky. Jejich význam pro kloubní chrupavku roste s včasností, délkou a pravi-delností užívání.

I zde platí: „čím dříve, tím lépe“. Při nákupu zmiňo-vaných doplňků doporučuji poradu s lékárníkem. Může zabránit souběžnému uží-vání totožných preparátů, kterých existuje celá řada pod různými názvy a orien-tace mezi nimi je pro laika složitá. V této nepřehledné si-tuaci na trhu doplňků stravy vám pomůže lékárník, který vždy ochotně poradí a vybere pro vás ten nejvhodnější lék.

Bolest kloubů

novinky

Bolest kloubů může být projevem různých nemocí. Nejčastěji se jedná o osteoartrózu. Toto onemocnění je zařazeno mezi degenerativní kloubní choroby. Projevuje se zánětem, který postihuje a poškozuje kloubní chrupavku.

Neléčení nemoci může způsobit deformace a znehybnění postiženého kloubu.

Mgr. Leona Štěpková

Autorka je majitelkou Alphega lékárny Lékárna Medea, Hostomice

lékárna

OStEOaRtRÓZa

STAREJTE SE o sebe a své klouby. Správnou životosprávou se dá částečně problémům s klouby předcházet.Photo: shutterstock

7 · listopad 2013koMerČnÍ pŘÍloHa spoleČnosti Mediaplanet

Dýchej vůni moře

nosní sprej

Isotonický roztok mořské vody

• snížení rizika infekce horních cest dýchacích

• čištění nosních cest• při nachlazení• při rýmě alergického původu• u malých dětí

• zvlhčení vysušené nosní sliznice při• klimatizaci• vytápění• před aplikací nosních kapek pro jejich lepší účinek

Delmar je zdravotnický prostředek. Čtěte pečlivě příbalovou informaci. www.medochemie.cz 218C

03_09/2013

novinky

ČtĚtE!

Jak odrazit útoky virů na náš imunitní systém? Pri-mární prevencí (aktivní imunizací) je očkování. Díky mutaci virů je nutné vakci-naci každoročně opakovat.

Sekundární prevence (tzv. protiepidemická opatření): ■ omezení kontaktus ne-mocnými, dodržování zá-sad chřipkové hygieny■ otužování, udržování do-bré fyzické kondice, zdravá životospráva (ovoce a zele-nina)■ stimulace imunitního systému (např. Oscillo-coccinum, hlíva ústřičná, echinacea)■ síla přírody: Z rostlin zvyšují odolnost zejména velké a malé adaptogeny, hořké byliny (vachta, země-žluč aj.), třezalka, květ čer-ného bezu a ovoce s vyšším obsahem fl avonoidů, vita-mínu C a jódu.■ doplnění chybějících živin: vitamín D, biofl a-vonoidy, antioxidanty, jód a zinek, vitamín C (např. Celaskon)

Přichází zima a s ní chřipka a nachlazení

Vstupní branou do dýchacích cest je nos. Jeho důležitou funkcí je ohřívání, zvlhčování a fi ltrace vdechovaného vzdu-chu. Dutina nosní je vystlaná sliznicí, jejíž řasinkový epitel zajišťuje odstraňování nečistot a hlenu, které ulpěly na slizni-ci. Když je obranný systém no-sní sliznice oslaben, může být sliznice napadena např. viry. Poté dochází k zánětu a vzniká rýma. Projevuje se kýcháním, svěděním, smrkáním, oto-kem sliznice, ucpaným nosem, zvýšenou sekrecí.

PrevencePodle původu rozeznáváme rýmu infekční, alergickou a ji-nou. Infekční rýmu vyvolávají viry, bakterie a plísně. Vi-rové onemocnění je akutní a většinou rychle odezní. Léčí se nosními kapkami a spreji, které působí dekongesci (splasknutí) zduřelé nosní sliz-nice. Mohou se používat maxi-málně 5 – 7 dní. Jejich dlouho-dobé používání může vést k chronickým otokům a násled-

ně až k atrofi i nosní sliznice. Za-pomínat bychom ale neměli na samotnou prevenci – správné otužování, posilování imuni-ty, lehkou stravu s dostatkem vitamínů, pití teplých teku-tin (čajů, které umožní zředění hlenu), dodržování hygieny, větrání a zvlhčování místno-sti, tělesný pohyb. Velmi dobře preventivně i léčebně působí proplachování nosu solnými roztoky získanými většinou z mořské vody. Používají se při akutní a chronické rýmě, při zánětech nosních dutin a dobře odstraňují alergeny ulpívající na nosní sliznici. Lze je používat dlouhodobě. V žádném případě ale rýmu nelze podceňovat a při delším trvání nebo kom-plikacích je nutno navštívit odborného lékaře.

Rýma

Mgr. Věra Šperglová

Autorka je majitelkou Alphega lékárny, Lékárna U Zlatého anděla, podbořany

koMerČnÍ pŘÍloHa spoleČnosti Mediaplanet

Mgr. Věra ŠperglováS příchodem sychravého podzimu nastává nepříjemné období onemocnění horních cest dýchacích, které se rychle šíří ve školních kolektivech a postihuje celé rodiny.

lékárna

tiP PRO VÁS

Jaká je nejlepší prevence proti chřipce? Který lék na bolesti kloubů je nejúčin-

nější? Kde Vám pomohou odstranit chronické bolesti zad? Hledáte-li lékaře specialistu či řešení svého zdravotního problému, podívejte se na portál LékařiOnline.cz, kde najdete infor-mace z širokého spektra lékařských oborů a spe-cializací. K dispozici jsou popisy onemocnění i jejich léčby, videoreportáže, články, kontak-ty na lékaře i zkušenosti pacientů. Přes portál můžete vybraného lékaře přímo kontaktovat, můžete se s ním poradit, nebo se u něj rovnou objednat na konzultaci. V neposlední řadě na portále naleznete srovnání cen - můžete se například podívat, kolik zaplatíte na různých klinikách za nejrůznější výkony.

Nejkratší cesta ke zdraví? Přes portál LékařiOnline.cz

2POMOC PŘI

RÝMĚ

foto

: sh

ut

ter

sto

ck


SLEVA 10%

Váš štít proti nemocemZDRAVÁ IMUNITAVáVáV š štítítí proti nemocemZ TATAT

60 tobolek

Váš štít proti nemocemZDRAVÁ IMUNITA

ORI

GINÁLNÍ PRODUKT

PŘI NÁKUPU NA

www.zdravaimunita.cz Váš slevový poukaz (kód): MF1911

Kolostrum - přírodní přípravek na podporu imunity a posílení organismu

novinky

„Pokud chcete, aby Váš imunitní systém byl silný a chránil vás, potřebujete denní péči, která začíná dos-tatečným pohybem, správ-ným složením stravy a sna-hou o psychickou poho-du. Základem správné imu-nity je správně fungující trávicí trakt. 80% imu-nitního systému je právě v oblasti trávicího traktu a v současné době je u vět-šiny lidí žijících v ČR jeho stav žalostný.“

MlezivoNěkteré přírodní látky umí zlepšit činnost imunitního systému každého člověka; například kolostrum, kte-ré obsahuje mlezivo (první produkt mléčné žlázy každé samice po porodu mláděte, který zajišťuje přenos imu-nitního systému z matky na zcela bezbranného novoro-zence), umí regulovat funkce imunitního systému. Tedy u infekcí nebo rakoviny po-siluje funkce imunitního systému a tím zvyšuje možnost uzdravení, naopak u nemocí autoimunitních (např. revmatoidní artritida,

Lupus erytemtodes, některé nemoci štítné žlázy atd.) ne-bo alergií dokáže snížit jeho reakce a to především díky PRP (na prolin bohatý pep-tid).

Posílení pasivní imunity Kolostrum optimalizuje přirozený obranný systém, pomáhá udržovat zdraví a normální funkci imu-nitního systému při in-tenzivní fyzické náma-ze například při tréninku. Urychluje následnou rege-neraci sil, posiluje organi-smus při únavě. Podílí se na

zneškodňování škodlivých virů a baktérií, posiluje i takzvanou „pasivní imu-nitu“. V kombinaci s cviče-ním a vhodnou dietou podporuje růst svalů, při-spívá k revitalizaci osla-beného nervového systému. Důležitými látkami v ko-lostru jsou různé potřebné vitamíny v přírodní vazbě, vitamin C, B skupina, D, kyselina listová, selen, zi-nek, fosfor a další. Na trhu seženeme kravské a kozí ko-lostrum, jaký je mezi pro-dukty rozdíl? Pro které se rozhodnout?

Kozí vs. kravské „Jsme přesvědčeni o výraz-ně lepším účinku kozího kolostra, vzhledem k vli-vu způsobu a místa života zvířete na kvalitu jeho mléka i mleziva. Koza je zdravější, méně léčená, pa-se se na loukách a kozí far-my jsou v čisté přírodě, což je u krav výjimkou. Proto tvrdíme: kravské je dobré, ale kozí lepší!“

S MUDr. Radanem Gocalem na téma: Léčba přírodními produkty

MUDr. Radan Gocal■ Lékař s 20ti letou praxí. ■ Dříve působil jako primář interního oddělení nemocnice v Bílovci a 5 let jako ředitel nemocnice s poliklinikou v Novém Jičíně. ■ Stál u zrodu Komplexního onkologického centra v Novém Jičíně a několik let se podílel na jeho intenzivním rozvoji. ■ V současné době pracuje jako internista, ale zároveň vede Kliniku sportovní medicíny v Ostravě.

Zakoupíte v lékárně!www.rhinohorn.cz

RHINO HORN™Konvička na výplach nosu

tiP PRO VÁS

Jako další opatření v oblas-ti prevence zimních viróz a zánětů horních cest dý-chacích lze doporučit vý-plach nosu solným rozto-kem.

PomáháJakkoli se nám tato me-toda může zdát exotická, hlásí se k ní i moderní me-dicína a v západní Evropě i v USA je až překvapivě po-pulární: například se o ní ví-cekrát hovořilo i ve známé talkshow Oprah Winfrey. Kromě prevence pomá-há výplach nosu i při běž-ných nebo alergických rý-mách a akutních i chronic-kých zánětech nosních du-tin.

ÚsporaKonvičky na výplach nosu lze dnes již běžně zakoupit v našich lékárnách, při-čemž i nákladově vychází tato metoda v porovnání s dostupnými alternativami pozitivně, protože po zakou-pení konvičky se už používá pouze běžná kuchyňská sůl a teplá voda.

redakce

[email protected]

Výplach nosu solným roztokem Podle slov pana doktora na světě neexistuje ani zázračná bylina, ani zázračný lék, ale je řada

důležitých kroků, které každý člověk může učinit, aby si udržel své zdraví.

3POSÍLENÍ IMUNITY

foto

: sh

ut

ter

sto

ck

9 · listopad 2013komerční příloha společnosti mediaplanet

novinky

imunita

Bylo prokázáno, že obsa-hové látky echinacey pomocí několika mechaniz-mů aktivují a posilují imu-nitní systém, funkci bílých krvinek a působí proti bakteriím, virům a plísním. Echinacea se běžně dopo-ručuje k prevenci a léčbě nachlazení a chřipky, k léč- bě a prevenci virových bakteriálních a fungálních infekcí zejména dýchacích cest.

ÚčinnostČím dříve se nasadí, tím rychleji se podaří cho-robu překonat či zmír-nit její průběh a prudkost symptomů. Při včasném užívání je možno také zce-la zabránit propuknutí ne-moci.

redakce

[email protected]

Echinacea

Pro období zimních měsíců je typická nízká vlhkost vzduchu, vítr, střídání te-plot při pobytu venku a ve vytopených místnostech.Vše výše jmenované může být důvodem vzniku očního diskomfortu – pálení, po-citu sucha, podráždění, mlhavého vidění. Tyto projevy jsou typické pro syndrom suchého oka. Jsou velmi nepříjemné, mnoh-dy se přidává ještě pocit svědění, přecitlivělosti na světlo a změny teplot. S uve-denými symptomy se setká téměř každý z nás. V zimě pečujeme zcela samozřejmě o popraskané rty či červené tváře. Nedochází nám však, že také oči potřebují náležitou péči, protože zrak je nejcennějším z našich smyslů, který bychom měli hýčkat i v zimě.

Jak se před projevy suchých očí chránit?Je vhodné se vyhnout mís-

tům a činnostem, které vy- soušení očí způsobují. Omezte pobyt v klimati-zovaných, přetopených či zakouřených místnostech,

zvažte dlouhodobé sle-dování TV a delší práci na počítači. Omezte pobyt ve větru a na slunci. Chraňte oči před sluncem, větrem

a jinými nepříznivými kli-matickými podmínkami, dopřejte jim dostatečnou vlhkost. Působení vnějších negativních vlivů lze ome-zit jen do určité míry, pro-to je vhodné o oči správně pečovat. Důležité je pro ně časté mrkání, dostatek slzného filmu a také vlhkost prostředí.

LéčbaTéměř okamžitou úle-vu od projevů suchých očí a diskomfortu nabízí tzv. umělé slzy (oční kapky). Koupíte je v lékárně! Ne-spoléhejte na kapky na-lezené na dně lékárničky, není vhodné kapat do očí kapky, které máte doma neznámo dlouho. Pro oční kapky platí zásada, že se mají spotřebovat do určité doby po otevření. Pořiďte si pro-to nové. Nyní jsou již k do-stání i kapky v praktických jednodávkových ampul- kách. Každá ampulka obsa-huje čerstvou dávku očních kapek, nemusíte tak již hlídat datum spotřeby.

S příchodem zimy je třeba věnovat očím větší péči Na suché mrazivé prostředí jsou kromě naší pokožky velmi citlivé také oči.

alice kleplová

DR.THEISS ECHINACEA FORTE KAPKY

Dop

lněk

str

avy,

byl

inný

příp

rave

k.

Obsahuje vylisovanou šťávu z čerstvě kvetoucí rostliny třapatky nachové (Echinacea purpurea). Tato léčivá rostlina napomáhá zdraví dýchacího systému a to hlavně horních cest dýchacích. Přispívá ke zdraví vylučovacího systému.

Stimuluje normální funkce imunitního systému.systému.

K dostání v lékarnách.www.dr-theiss.cz

tip

Mezi velmi účinné oční kapky, které vám pomohou se syndro-mem suchého oka, patří kapky obsahující kyselinu hyaluronovou, látku očím přirozenou.

další velmi účinnou látkou je dexpanthenol, který pomáhá k zahojení drobných poškození rohovky způsobených právě suchým očním po-vrchem, či zanesením

nečistot a mnutím očí. Účinek kapek je okamžitý, při aplikaci nepálí a jsou pro pacienta velkou úlevou. syndrom suchého oka více postihuje ženy především po čtyřicítce, ale mohou jím trpět i muži a mladší ženy.

v případě přetrvávajících, opakujících se nebo zhoršujících se potíží byste však měli navštívit svého očního lékaře.

foto

: sh

ut

ter

sto

ck

10 · listopad 2013 komerční příloha společnosti mediaplanet

PŘEDCHÁZEJTE ALERGIÍM, PLÍSNÍM A ZAROSENÝM OKNŮMPoužíváním pohlcovače Ceresit STOP VLHKOSTI a spreje Ceresit STOP PLÍSNI chráníte své zdraví a majetek.

CERESIT STOP VLHKOSTI - PRO VÁŠ ZDRAVÝ DOMOV!

WWW.STOP-VLHKOSTI.CZ

CSV+CSP Inzerce okno 2013 - 204x93mm spad_Final.indd 1 8. 11. 2013 14:50:59

inspirace

na co byste neměli roz-hodně zapomenout?

■ přezutí na zimní pneu-matiky (povinné od 1. listo-padu)■ pořídit si kvalitní ne- mrznoucí směs do ostři-kovačů, případně též roz-mrazovač zámků■ zkontrolovat: gumové těsnění stěračů, stav bate-rie, hustotu chladicí kapa-liny, funkčnost mlhových světel■ maličkosti, které se hodí: lopatka, košťátko, škrabka na led, lano, startovací ka-bely, rukavice

Pokud se chystáte na hory nebo tušíte, že silničáře zi-ma opět „zaskočí“ určitě se hodí i sněhové řetězy.

alice kleplová

[email protected]

Plísně v domácnosti ničí vaše zdraví. Zbavte se jich jednou provždy!

Nekteré plísně lidstvo dokázalo využít ve svůj prospěch, většina z nich ale člověku škodí. Mikrosko-pickým vláknitým houbám vyhovuje vlhko, k růstu nepotřebují světlo, jsou nenáročné na živiny,

a proto rostou na nejrůznějších místech. Včetně vaší domácnosti.

Hub, které ohrožují vaše zdraví, se ale můžete snadno zbavit. Vedle pylů a roztočů patří plísně k významným alergenům. Některé způ- sobují onemocnění kůže, jiné vyvolávají život ohro- žující onemocnění u osla-bených jedinců, jako jsou alergie, astmata, záněty dutin nebo onemocnění dýchacího ústrojí. Do této skupiny patří především děti, jejichž organismus si s nástrahami plísní v domác-nosti jen těžko poradí.

Optimální vlhkost Kde se plíseň bere? Základním předpokladem růstu plísní je vlhkost. Daří se jim na těžko větratelných místech jako jsou rohy místností, za nábytkem či v koupelně pod vanou. Pro naše zdraví ale může být nebezpečné i přílišné su-cho, důležité je proto udržet v domácnosti optimální vlhkost. Ta se pohybuje me-zi 40 až 60 procenty. A jak se

nadměrné vzdušné vlhko-sti zbavit? Pomáhá časté a intenzivní větrání, kdy se rychle vymění vzduch v místnosti. Zkusit můžete i pohlcovač nadměrné vlh-kosti, sloužící k absorbci vlhkosti a neturalizaci zápa-chu. Vlhkost v místnosti se

ihned začíná měnit na roztok v zásobníku pohlcovače.

Vyhledejte pomocJsou-li už prostory zaplís-něny, je důležité vybrat k likvidaci plísní vhodný dezinfekční prostředek a také vhodnou metodu!

Přípravek vyberte podle ma-teriálu, kde plísně rostou, podle podmínek prostředí a rozsahu. Přípravek stačí nastříkat, nechat působit a následně setřít. V ten mo-ment je zeď vydezinfikována. Aby se ovšem plíseň nevra-cela, je potřeba opět udržovat optimální vzdušnou vlhkost.Pokud váš zápas s plísněmi připomíná boj s větrnými mlýny, neváhejte se obrátit na odborníky. Potřebné in-formace lze získat například na hygienické stanici, která může provést i mikrobiolo-gickou kontrolu vnitřního ovzduší. Je-li zaplísnění většího rozsahu, nebojte se vaši domácnost svěřit do ru-kou specializované firmě, která provede odborný zásah. Pamatujte, že k tr-valému odstranění plísní je nutno zjistit primární příčinu výskytu plísně a tuto příčinu odstranit.

Jan Barák

[email protected]

Příprava auta na zimuJistě byste se nevyda-li v letním oděvu do sněhu, stejně tak i vaše vozidlo potře-buje „zimní výbavu“, aby byla jízda bezpečná a nikdo nepřišel k úrazu.

foto

: sh

ut

ter

sto

ck

Pane doktore, nedávno proběh-la v Praze tisková konference, kde byl prezentován účinek vitaminu C proti nádorům. Mů-žete to vysvětlit?Infuzní dávka vitaminu C působí na dvou úrovních. Zatímco zdravé buňky chrání účinkem antioxidačním a podporuje protinádorovou imunitu, na některé typy nádorových buněk pů-sobí prooxidačně, blokuje jejich množení a vede k jejich destrukci, protože výhradně v okolí nádorové buňky je přítomno prostředí (díky přítomnosti iontů mědi, železa a zvýšené aciditě), s nímž vitamin C tvoří peroxid vodíku, který je schopen nádorovou buňku zničit. Mechanismů působení vysokých koncentrací vitaminu C na nádorové buňky je popsáno více, nicméně tento se považuje za hlavní. Lze těchto účinků dosáhnout podáním ústy nebo pouze nitrožilně? Při podání vitaminu C ústy - díky omezeným transportním možnostem ve střevě - lze dosáhnout v krvi jen nízkou koncentraci vitaminu C, která po-stačuje k zajištění pouze fyziologických (běžných), nikoliv preventivních a lé-čivých účinků (protiinfekčních, protizánětlivých, protinádorových). Pro dosa-žení léčivých účinků vitaminu C je nutné vytvořit v krvi několikanásobně vyšší koncentraci, což je možné dokázat pouze při nitrožilním podání vitaminu C. Co na to říkají lékaři?Lékaři podávají pacientům infuzi vitaminem C v různé dávce, která odpovídá danému účinku. Dávka 0,1 g/kg tělesné hmotnosti, jež reprezentuje zhruba jednu infuzi 7,5 g, je podávána pro svoje účinky antioxidační, kdy vitamin C funguje jako zametač reaktivních sloučenin kyslíku, které jinak oslabují imu-nitní systém. Důsledek: příznivé podmínky pro vznik zánětlivého procesu, chronických infekcí a nádorového bujení. Proto se tato dávka využívá nejen v léčbě, ale zejména také v prevenci. Například nyní na podzim je ideální nechat si aplikovat jednu infuzi týdně po dobu jednoho měsíce. Zlepší se tak nejen naše antioxidační kapacita, ale také kondice naší imunity i kondice

psychická, protože vitamin C v první řadě absorbují buňky imunitního a buň-ky nervového systému. Stručně řečeno, infuzní podání gramových dávek je důležité všech chorob, které spotřebovávají vitamin C. Jde zejména o reci-divující infekce, alergie, artritidu (zánět kloubů), aterosklerózu (kornatění tepen) a nádorové bujení. Moje otázka směřovala zejména na onkologické pacienty… Zmíněnou dávku lze považovat za startovací u onkologických pacientů, kteří trpí značným nedostatkem vitaminu C, jelikož jeho kapacitu vyčer-pává vysoká spotřeba vitaminu C na poli protinádorové imunity. Tato star-tovací dávka vitaminu C může být postupně zvyšována až na zhruba 1,0 g/kg tělesné hmotnosti. Taková dávka již podporuje nejen protinádorovou imunitu, ale také základní protinádorovou léčbu v místě nádoru, protože stejně jako chemoterapeutikum působí na nádorovou buňku efektem prooxidačním. Ovšem, jak jsem už řekl, současně chrání svým antioxidač-ním efektem okolní zdravé buňky. Těmito svými duálními vlastnostmi se stává „nadčasovou a bezpečnou“ cestou léčby. To je i zdůvodněním, proč autoři amerických klinických studií pojmenovali infuzní terapii vitaminem C jako netoxickou chemoterapii. Zástupci České onkologické společnosti (ČOS) tvrdí, že pro na-sazení vysokodávkovaného vitaminu C jako protinádorového léku, chybí dostatek důkazů, respektive klinických studií. Můžete to vysvětlit?Objev a vývoj nového léku je proces o mnoha krocích. Od těchto kroků si slibujeme, že budou popsány vlastnosti léku, tj. farmakokinetika (vstřebá-vání, distribuce, vyloučení), farmakodynamika (mechanismus působení), bezpečnost a účinnost. A u vitaminu C výzkum dospěl do fáze, kdy světo-vá zdravotnická, respektive onkologická autorita, tj. National Institute of Health – National Cancer Institute (NIH/NCI) deklaroval toto stanovisko: „Vitamin C ve fyziologických dávkách působí antioxidačně; ve vysokých dávkách vitamin C působí na některé typy nádorových buněk prooxidač-ně a tím potlačuje jejich množení (proliferaci); u onkologických pacientů zvyšuje kvalitu života a snižuje toxicitu protinádorové léčby; tyto vysoké dávky jsou velmi dobře snášeny“. Toto stanovisko je na internetu, každý si to může přečíst.

Takže americký NIH-NCI vysokodávkovaný vitamin C doporučuje na rozdíl od České onkologické společnosti, která volá po dalších klinických studiích? Volání po dalších studiích je sice oprávněné, ale reprezentuje získávání vý-sledků u jednotlivých typů nádorů. Tento výzkum poběží desítky let. Ovšem podle NIH-NCI už na základě výsledků stávajících studií lze všeobecně pova-žovat vysokodávkovaný vitamin C za bezpečný a využitelný u onkologického pacienta. Jinými slovy řečeno, jsme ve fázi, kdy vitamin C nemůže ublížit, může onkologickému pacientovi pouze pomoci. Vedle toho vidíme velmi neuspokojivé výsledky protinádorové léčby. Toto stanovisko konstatovalo Světové onkologické forum 2012. Stejný závěr přinesla i nedávno publikova-ná metaanalýza k současné standardní protinádorové léčbě. Z těchto pohle-dů je postoj České onkologické společnosti příliš striktní. Na druhou stranu je potřeba říci, že tato odborná instituce lékařům používání vysokodávkované-ho vitaminu C nezakazuje, pouze vyslovuje svůj názor, což je korektní. Existují zkušenosti nějaké kliniky s velkým souborem onkologických pacientů, kteří byli léčeni vysokými dávkami vitaminu C? Ano, například letos v červnu publikovala své zkušenosti s protinádorovými dávkami vitaminu C americká Riordan Clinic (Wichita, Kansas, USA). Jed-nalo se o 1000 pacientů s karcinomem prsu, prostaty, plic, ledvin, slinivky, kůže, krve, močového měchýře a kostí. Dle závěru této práce, byly prokázány v dnešní době známé mechanismy účinku, tj. schopnost vitaminu C vést nádorové buňky k zániku, potlačit jejich množení, působit proti metastázám a redukovat zánětlivé parametry. Podle terapeutického protokolu této kliniky se podávání vysokodávkovaného vitaminu C v onkologických indikacích začí-ná dávkou 15 g 2-3krát týdně a dávka se postupně zvyšuje na 1,0 g/kg těles-né hmotnosti, což bylo u zmíněné skupiny onkologických pacientů nejčastěji do dávky 50 g, aplikované 2-3krát týdně v rámci 1 hodinu trvající infuze. Kde je infuzní terapie dostupná? Infuzní terapie vitaminem C je registrovaná Státním ústavem pro kontrolu léčiv a je vázána na lékařský předpis. Lidé, kteří se domnívají, že by pro ně byla vhodná infuzní léčba či preventivní kůra, mohou kontaktovat svého onkologa či praktického lékaře, protože tuto terapii může předepsat každý lékař. Místně příslušného lékaře, který se touto terapií zabývá, lze nalézt na internetové adrese www.vitamin-c-infuze.cz. Pacienti bez přístupu k internetu mohou kontaktovat informační centrum společnosti Edukafarm (tel.: 224 252 435, e-mail: [email protected]), které lékaře doporučí.

Infuzemi vitaminu C proti rakoviněRozhovor s PharmDr. Zdeňkem Procházkou, ředitelem společnosti Edukafarm

Vitamin C Mafra.indd 1 14.11.13 11:00

Documents

Připravte se na zimu v2