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“GUADAGNARE SALUTE… CON LE LIFE SKILLS”
Volume 1- Scuola dell’Infanzia
U.O. Promozione Educazione Alla Salute
ASUR MARCHE AV 5 e LILT
Progetto di promozione della salute attraverso lo sviluppo ed il
potenziamento delle abilità personali e relazionali
Volume 1- Scuola dell’Infanzia
A cura dell’U.O. Promozione Educazione Alla Salute
Dipartimento di Prevenzione
ASUR Marche Area Vasta n.5, Ascoli Piceno
e-mail: [email protected]
tel. 0736/358048- 358032- 358191
Responsabile U.O. Dott.ssa Maria Grazia Mercatili
Psicologa Dott.ssa Giulia Del Vais
Psicologo Dott. Daniele Luciani
Assistente Sanitaria Anna Graziella Agatiello
Realizzato in collaborazione con la
Lega Italiana Lotta Tumori
Presidente sez. Ascoli Piceno Dott. Raffaele Trivisonne
Tel. 0736/358360; e-mail: [email protected]
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“GUADAGNARE SALUTE… CON LE LIFE SKILLS”
Volume 1- Scuola dell’Infanzia
U.O. Promozione Educazione Alla Salute
ASUR MARCHE AV 5 e LILT
INDICE
Prefazione ......................................................................................................... 7
Introduzione ...................................................................................................... 9
Le Life Skills ...................................................................................................... 13
Lavoro in classe: attività ................................................................................... 21
CLASSE PRIMA .................................................................................................. 25
Gestione delle emozioni (espressione) .................................................................. 29
Primo incontro: “La pozione magica delle emozioni” ....................................... 31
Secondo incontro: “Giochiamo con le emozioni” ............................................ 32
Terzo incontro: “Il trenino delle emozioni” ..................................................... 34
Quarto incontro: “Canzoni mimate” ................................................................ 35
Attività jolly: “Un giorno…” .............................................................................. 36
Attività jolly: “L’orologio delle emozioni” ........................................................ 38
Relazioni Efficaci ................................................................................................... 39
Primo incontro: “Il cerchio dell’amicizia” ......................................................... 43
Secondo incontro: “Specchio delle mie brame” .............................................. 44
Terzo incontro: “Tocca a te” ............................................................................ 45
Quarto incontro: “Il bruco e le mele” .............................................................. 46
Attività jolly: “Mi chiami?” ............................................................................... 47
Attività jolly: “Tutti insieme” ........................................................................... 49
Attività jolly: “L’abbraccio” .............................................................................. 50
Attività jolly: “Dimmi chi sei” ........................................................................... 52
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“GUADAGNARE SALUTE… CON LE LIFE SKILLS”
Volume 1- Scuola dell’Infanzia
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CLASSE SECONDA ............................................................................................. 53
Gestione delle emozioni (comprensione) .............................................................. 57
Primo incontro: “Riconosciamo le emozioni” ................................................... 59
Secondo incontro: “Le maschere emozionate” ................................................ 61
Terzo incontro: “Giochiamo a fare il mimo” .................................................... 64
Quarto incontro: “Un, due, tre… emozione!” .................................................. 65
Attività jolly: “Le emozioni della talpa” ............................................................ 66
Attività jolly: “Facciamo parlare il nostro corpo” ............................................. 67
Relazioni Efficaci ................................................................................................... 69
Primo incontro: “Il polipo cerca amici” ............................................................. 73
Secondo incontro: “Attento, che cado!” .......................................................... 74
Terzo incontro: “Cattura la palla” .................................................................... 75
Quarto incontro: “Andiamo a pescare” ........................................................... 76
Attività jolly: “Rotolami” .................................................................................. 77
Attività jolly: “Sotto coperta” .......................................................................... 78
Pensiero Creativo .................................................................................................. 79
Primo incontro: “Raccontiamo insieme” .......................................................... 83
Secondo incontro: “Il mio amico del terzo tipo” .............................................. 87
Terzo incontro: “Cos’altro?” ............................................................................ 89
Quarto incontro: “Basta con i soliti disegni!” ................................................... 90
Attività jolly: “Disegno di gruppo” ................................................................... 91
Attività jolly: “Fantasia guidata” ...................................................................... 96
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“GUADAGNARE SALUTE… CON LE LIFE SKILLS”
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CLASSE TERZA .................................................................................................. 97
Gestione delle emozioni (regolazione emotiva) .................................................. 101
Primo incontro: “Giochiamo con le emozioni” ............................................... 103
Secondo incontro: “Il vulcano delle emozioni” .............................................. 104
Terzo incontro: “Ti racconto una favola” ....................................................... 106
Quarto incontro: “Ci rilassiamo insieme” ...................................................... 107
Attività jolly: “Ricordo una volta…” ............................................................... 108
Attività jolly: “Impariamo ad ascoltare” ......................................................... 109
Relazioni Efficaci ................................................................................................. 111
Primo incontro: “Una matita per due” ........................................................... 115
Secondo incontro: “Tutti sulla zattera!” ........................................................ 116
Terzo incontro: “Caccia al tesoro” ................................................................. 118
Quarto incontro: “Acchiappadraghi” ............................................................. 120
Attività jolly: “Cerca l’oggetto” ...................................................................... 121
Attività jolly: “Foto-scatto” ............................................................................ 123
Attività jolly: “La torre di seggioline” ............................................................. 124
Pensiero Creativo ................................................................................................ 125
Primo incontro: “Il disegno nascosto” ............................................................ 129
Secondo incontro: “A cosa serve?” ................................................................ 131
Terzo incontro: “E vissero tutti felici e contenti” ........................................... 132
Quarto incontro: “Fantasia guidata” .............................................................. 134
Attività jolly: “Che storia!” ............................................................................. 135
Attività jolly: “Giochiamo con Arcimboldo!” .................................................. 136
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Comunicazione efficace ...................................................................................... 137
Primo incontro: “Volume zero!” ..................................................................... 139
Secondo incontro: “Circle-time” .................................................................... 140
Terzo incontro: “Il mimo” .............................................................................. 142
Quarto incontro: “Canta tu” .......................................................................... 143
Attività jolly: “Il personaggio misterioso” ...................................................... 144
Attività jolly: “Il mimo al contrario” ............................................................... 145
Bibliografia ..................................................................................................... 147
Allegato 1- Carte delle emozioni ......................................................................... 149
Allegato 2- Diario di Bordo .................................................................................. 155
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“GUADAGNARE SALUTE… CON LE LIFE SKILLS”
Volume 1- Scuola dell’Infanzia
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INTRODUZIONE
Il progetto “Guadagnare Salute… con le Life Skills” è nato come progetto-pilota
nelle Scuole dell’Infanzia e Primaria nell’a.s. 2013-2014 dalla proficua collaborazione
tra l’U.O. Promozione Educazione Alla Salute del Dipartimento di Prevenzione ASUR
Marche AV5, l’Ambito Territoriale Sociale n.22 di Ascoli Piceno e la Lega Italiana
Lotta Tumori- sezione di Ascoli Piceno che hanno realizzato congiuntamente, negli
anni, numerosi progetti di promozione di sani stili di vita sul territorio.
Negli anni successivi è stato ampliato ed arricchito suoi Manuali grazie al prezioso
contributo dei docenti e delle classi che hanno partecipato al progetto ed è stato
definito, nel tempo, un percorso formativo strutturato a partire dalle esigenze e
dalle richieste degli stessi insegnanti.
Proprio dai docenti, e da più parti, è arrivata la richiesta di continuità di un
percorso sulle life skills che non si fermasse alla Scuola Primaria, che proseguisse
anche negli ordini di scuola superiori per accompagnare e sostenere i ragazzi in un
momento della vita in cui è ancora più importante disporre di abilità che supportino
e favoriscano scelte consapevoli e salutari.
Ed è per questo che nell’a.s. 2015-2016 parte come progetto-pilota anche negli
Istituti Secondari di I grado affiancando ed integrando i preesistenti progetti “Peer
education” e “Unplugged” dei quali costituisce un valido presupposto metodologico.
Il progetto si inserisce nella più vasta iniziativa nazionale “Guadagnare Salute.
Rendere facili le scelte salutari”, approvato dal Governo nel 2007, che ha l’obiettivo
di promuovere stili di vita sani per prevenire l’insorgenza e per ridurre l’incidenza
delle principali malattie cronico-degenerative, per migliorare la qualità della vita ed
il benessere di singoli e della collettività in generale.
“Guadagnare Salute… con le Life Skills” è stato anche inserito nel Piano Regionale
della Prevenzione 2014-2018 e costituisce uno dei programmi di provata efficacia
raccomandati per divenire Scuole Promotrici di Salute (per maggiori informazioni
visitare il sito www.scuolasalutemarche.it).
Il programma si basa su alcuni assunti fondamentali:
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“GUADAGNARE SALUTE… CON LE LIFE SKILLS”
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a) in primo luogo i concetti di “salute” e di “promozione della salute” secondo la
visione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità; l’OMS intende la prima
come “…uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale…” (e non
solo come “…un’assenza di malattia o di infermità”) e la seconda come “il
processo che permette alle persone di aumentare il controllo su di sé e
migliorare la propria salute”; nello specifico, “…la promozione della salute è il
processo che conferisce alle popolazioni i mezzi per assicurare un maggior
controllo sul loro livello di salute e migliorarlo. (omissis). Così, la promozione
della salute non è legata soltanto al settore sanitario: supera gli stili di vita per
mirare al benessere" (“La Carta di Ottawa”, documento finale della Conferenza
dell’OMS, 1986).
b) in secondo luogo, la convinzione che il benessere, individuale e relazionale,
può essere ottenuto attraverso la cura delle competenze psicosociali (ovvero le
life skills) intese come le “…competenze che portano a comportamenti positivi
e di adattamento che rendono l’individuo capace di far fronte efficacemente
alle richieste e alle sfide della vita di tutti i giorni…” (OMS, 1994), come ad
esempio le capacità di comunicare e relazionarsi efficacemente, il senso critico
e l’autoconsapevolezza, l’abilità di risoluzione dei problemi, di riconoscere e
gestire le emozioni e lo stress.
“Guadagnare Salute… con le Life Skills” nasce dall’esperienza di operatori sociali,
sanitari e scolastici, dalla consapevolezza maturata in anni di lavoro di quanto sia
importante facilitare lo sviluppo ed il potenziamento delle life skills fin dai primi anni
di vita del bambino. Studi scientifici hanno peraltro dimostrato che le azioni di
promozione della salute effettuate nei primi anni di vita consentono l’instaurarsi di
abitudini personali durature nel tempo.
Un intervento precoce di “educazione alle life skills”, dunque, permette
l’acquisizione di competenze indispensabili per il benessere personale e sociale e
rende i minori più capaci di individuare ed evitare situazioni e comportamenti a
rischio, non solo nel campo della salute.
E’ per questo che si è pensato ad un programma di sviluppo e potenziamento
delle life skills nelle scuole, dall’Infanzia alla Secondaria di I grado, con attività
differenziate a seconda dell’età degli alunni ma ugualmente finalizzate
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“GUADAGNARE SALUTE… CON LE LIFE SKILLS”
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all’acquisizione di abilità indispensabili per fronteggiare in maniera sempre più
appropriata i compiti evolutivi e le richieste dell’ambiente esterno.
Si è pensato, inoltre, ad attività effettuate da docenti e non da esperti sociali o
sanitari in quanto è ampiamente dimostrato che le azioni educative sono
maggiormente efficaci e durature nel tempo se condotte dagli stessi insegnanti, che
hanno la possibilità di rinforzare il messaggio nel tempo e di veicolarlo in maniera
più significativa grazie alla relazione privilegiata che hanno con i loro alunni.
Ovviamente il supporto ed il monitoraggio continuo da parte degli operatori
socio-sanitari è una componente fondamentale del progetto, accanto al percorso di
formazione sulla Life Skills Education previsto all’inizio dell’anno scolastico, prima
dell’inizio delle attività con gli studenti.
Nei Manuali proposti sono contenute attività differenziate a seconda dell’ordine
di scuola che consentono di potenziare la dimensione sociale dell’apprendimento e
di veicolare con maggiore efficacia le competenze necessarie al raggiungimento del
successo formativo degli alunni, permettendo loro di sperimentare le proprie “skills”
attraverso attività rilevanti anche dal punto di vista emozionale.
I Manuali sono così strutturati:
- il Manuale per la Scuola dell’Infanzia (Volume 1) propone un percorso di
quattro incontri su alcune life skills, ognuna delle quali viene stimolata con
semplici attività (differenti per le tre classi) realizzabili anche con i più piccoli:
coi bambini di 3 anni sono previste attività per favorire le skills Gestione delle
emozioni (Espressione) e Relazioni efficaci; coi bambini di 4 anni, attività per
favorire le skills Gestione delle emozioni (Comprensione), Relazioni efficaci e
Pensiero creativo; coi bambini di 5 anni, infine, sono previste attività su
Gestione delle emozioni (Regolazione emotiva), Relazioni efficaci, Pensiero
creativo e Comunicazione efficace.
- i Manuali della Scuola Primaria (Volume 2) e degli Istituti Secondari di I grado
(Volume 3) contengono attività raggruppate non in base alla classe di
appartenenza, ma a seconda del tipo di skill di riferimento in modo da renderli
il più possibile flessibili nell’applicazione ed adeguati al gruppo classe:
l’insegnante potrà selezionare le attività-stimolo più adatte alle esigenze
didattiche e relazionali della classe e proporle nel momento più opportuno. E’
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- importante che, nel corso del ciclo scolastico, gli insegnanti propongano
attività relative a tutte e dieci le life skills in modo da favorire lo sviluppo ed il
potenziamento di tutte le “abilità di vita” indispensabili per il benessere degli
alunni ed essenziali per far fronte in modo efficace e funzionale alla
complessità di stimoli e richieste del mondo esterno ai quali sono sempre più
esposti. Si suggerisce di proporre almeno un’attività relativa ad ogni life skill
durante ogni anno scolastico.
L’obiettivo che ci si propone per le prossime edizioni è continuare ad arricchire i
Manuali con i lavori realizzati dagli alunni durante lo svolgimento delle attività e con
nuove proposte operative individuate grazie agli insegnanti, il cui contributo è
sempre prezioso.
Sono proprio i docenti, infatti, che impegnandosi quotidianamente per stimolare
e rafforzare le potenzialità dei loro alunni possono individuare adattamenti, varianti
o attività-stimolo innovative e più calibrate sulle esigenze degli studenti e far sì che
l’esperienza del singolo possa diventare un patrimonio condiviso di “buone prassi”
per la collettività.
A tal proposito ricordiamo che i materiali realizzati (fotografie, disegni, storie,
nuove attività individuate, etc.) possono essere inviati entro la fine dell’anno
scolastico in corso all’indirizzo e-mail [email protected].
Dott.ssa Maria Grazia Mercatili
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Dipartimento di Prevenzione ASUR Marche AV 5
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LAVORO IN CLASSE:
ATTIVITA’
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PREMESSA
Il progetto “Guadagnare Salute… con le Life Skills” prevede:
1) un breve corso di formazione rivolto agli insegnanti ad inizio anno
scolastico, propedeutico allo svolgimento delle attività in classe,
strutturato in un modulo teorico introduttivo sulle Life Skills ed in
alcuni moduli esperenziali finalizzati a sperimentare le attività
contenute nel Manuale e a stimolare le skills dei docenti;
2) un incontro di supervisione e monitoraggio delle attività a metà anno
scolastico, finalizzato ad evidenziare possibili nodi e criticità e ad
attivare risorse e soluzioni funzionali;
3) un incontro a fine anno scolastico per la presentazione, da parte dei
docenti, delle attività svolte in classe e dei lavori prodotti con e dagli
alunni, per un confronto attivo e proficuo sulle competenze
sperimentate e consolidate nell’esperienza di ognuno;
4) l’utilizzo del presente Manuale per stimolare le life skills degli alunni;
propone alcune attività da svolgere in circa un’ora di tempo per
ognuna delle dieci skills e la compilazione di un Diario di Bordo su cui
annotare la progressione del lavoro in classe ed eventuali criticità o
punti di forza emersi;
5) l’utilizzo di una sorta di Diario di bordo delle attività anche per gli
alunni (un quadernone, un raccoglitore ad anelli o una cartellina), per
dare continuità e coerenza interna al percorso educativo svolto,
consentendo di rivedere, consultare o rileggere quanto realizzato fino
a quel momento
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Come utilizzare il Manuale
Per le tre classi della Scuola dell’Infanzia è stato strutturato un percorso
apparentemente basato su poche life skils: in realtà, le diverse abilità
sono strettamente legate tra loro e “lavorare” su una comporta,
inevitabilmente, stimolarne e rafforzarne altre.
Sono state selezionate delle skills ritenute indispensabili per facilitare la
coesione del gruppo e promuovere il benessere individuale e relazionale
nella Scuola dell’Infanzia.
Il Manuale propone quattro incontri per ciascuna delle life skill prevista
per ogni annualità e alcune “attività jolly” che l’insegnante potrà svolgere
in aggiunta o in alternativa a quelle proposte.
Nello svolgimento delle attività con la classe è importante ascoltare gli
alunni senza valutare, giudicare o interpretare le loro parole,
permettendo ad ognuno di maturare e di accrescere le competenze
individuali e relazionali secondo i propri tempi di sviluppo.
Alla fine di ogni incontro, è importante farli riflettere su ciò che hanno
imparato attraverso l’attività svolta (“Cosa hai imparato oggi?”; “Cosa ti è
piaciuto?“), in modo da rafforzare l’apprendimento e, nello stesso tempo,
avere un feedback immediato sugli obiettivi che ci si era prefissati.
Occorre, inoltre, dedicare tempo ed impegno adeguati alle attività di
potenziamento e sviluppo delle life skills poiché vi saranno certe e
positive ricadute sia per i singoli alunni (nel vissuto e nelle competenze
acquisite) che per l’intero gruppo-classe.
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CLASSE PRIMA
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gestione delle emozioni
ATTIVITA’ JOLLY
“UN GIORNO…”
Obiettivo: aumentare la consapevolezza delle proprie emozioni
I bambini si dispongono in cerchio e l’insegnante- individuata un’emozione, per
esempio la felicità- invita i bambini a raccontare una loro esperienza iniziando la
narrazione con “Un giorno ho provato… (felicità, paura, rabbia, tristezza,…)”.
Al termine del racconto l’insegnante invita i bambini a pensare in quali altre
situazioni sperimentano quell’emozione e- nel caso di emozioni spiacevoli- chiede
loro cosa bisogna fare per superarla
Consigli utili alla discussione: evitare di formulare la richiesta chiedendo al
bambino di riferire un episodio «che lo ha fatto sentire» triste, arrabbiato ecc., in
quanto si trasmetterebbe una concezione errata delle emozioni (l'evento esterno
causa l'emozione), ma fare attenzione a usare espressioni quali «…un episodio in cui
hai provato…» rabbia, tristezza, ecc.
“… quando mamma mi fa le coccole” “…quando mamma non mi fa guardare la televisione
perché faccio il cattivo”
ISC “don Giussani”, Plesso Monticelli (Ascoli Piceno)- classe B2, a.s. 2013-2014
Attività: “Giochiamo con le emozioni”
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“…quando mamma mi fa spegnere la TV”
“…quando vedo qualcosa di spaventoso… un
serpente avvelenato!”
“…quando mamma cucina la frittata con gli
spinaci”
ISC “don Giussani”, Plesso Monticelli (Ascoli Piceno)- classe B2, a.s. 2013-2014
Attività: “Giochiamo con le emozioni”
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CLASSE SECONDA
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relazioni efficaci
PRIMO INCONTRO
“IL POLIPO CERCA AMICI”
Obiettivo: comprendere l’importanza del gruppo dei pari
Cosa serve: aula grande
L’insegnante introduce l’attività spiegando ai bambini che è molto importante
avere degli amici, perché possono aiutare nei momenti tristi e contribuire a far star
bene.
I bambini devono spostarsi liberamente nello spazio, accompagnati da un
sottofondo musicale.
L’insegnante, ad un certo punto, interrompe la musica: a quel punto, i bambini
devono bloccarsi e tentare di toccare quanti più compagni possibile, come se
fossero dei piccoli polipi che cercano di mettersi in contatto coi propri amici,
toccandoli con ogni parte del proprio corpo (braccia, mani, testa..) senza però
muoversi dal punto in cui sono.
Alla fine dell’attività l’insegnante chiede ai bambini se si sono divertiti e discute
con loro sul significato dell’amicizia.
ISC “Folignano - Maltignano”, Plesso Villa Pigna (AP)- classe 1, a.s. 2014-2015
Attività: “L'abbraccio”
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CLASSE TERZA
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comunicazione efficace
ATTIVITA’ JOLLY
“IL MIMO AL CONTRARIO”
Obiettivo: comprendere il linguaggio non verbale ed essere in grado di andare
oltre le parole per capire le persone
L’insegnante introduce il gioco spiegando ai bambini che, a volte, si può dire con
la voce una cosa, mentre il nostro corpo ne dice un’altra completamente diversa.
Può fare un esempio del tipo: “Luca ha male al pancino ma vuole uscire a giocare.
La mamma, però, se ne accorge; come avrà fatto?”
Dopo che i bambini hanno espresso le loro ipotesi, continua: “La mamma se n’è
accorta perché anche il nostro corpo può parlare! Sicuramente Luca aveva una faccia
triste o dolorante, anche se diceva alla mamma che stava bene perché voleva andar
fuori a giocare; voi che ne pensate?”
L’insegnante prova a rappresentare la scena, mettendosi nei panni di Luca: con la
voce dovrà dare un messaggio positivo, ossia “sto bene”, ma con la postura e
l’espressione del viso dovrà assumere un atteggiamento negativo, ossia “mi fa male
la pancia”.
Potrà fare altri esempi, per far capire meglio ai bambini.
Chiederà poi, ai bambini, di dire a voce alta una frase che verrà loro suggerita e
che esprime una certa emozione e di rappresentare col viso e con il corpo
l’emozione contraria.
Dopo aver fatto mimare più volte emozioni diverse da ciò che viene espresso
verbalmente, l’insegnante discute con i bambini sull’esperienza fatta, rinforzando
l’assunto che ”…il corpo racconta come ci sentiamo e quello che pensiamo” e che
“…non bisogna fermarsi a ciò che le persone ci dicono, per poterle capire davvero”.
Variante: l’insegnante chiede ai bambini di raccontare un’esperienza in cui una
persona ha detto loro qualcosa di differente da ciò che il suo viso e la mimica
esprimevano.
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