PROSES TERAPI CBT

Adhyatman prabowo, S.Psi.

Konsep Dasar CBT

A. Actencendent event (Peristiwa, perilaku, sikap orang dll.)

B. Belief Keyakinan irasionalC. Konsekwensi yang didapatkan (perilaku,

reaksi emosi, reaksi biologis, dll)D. Mengajari klien untuk mencari alternatif-

alternatif pemikiran yang lebih positif atau rasional – (Proses Disputing) – Mengajari klien hubungan antara pemikiran – emosi – tingkah laku

E. Mendapatkan pemikiran baru dan pengalaman baru

Prinsip-prinsip therapi CBT

Prinsip 1Terapi CBT diarahkan pada modifikasi fungsi

berpikir, merasa, dan bertindak dengan menekankan peran otak dalam menganalisa, memutuskan, bertanya, berbuat dan memutuskan kembali

Stimulus

Kognisi Emosi (Perasaan) Tingkah laku

Respon

Prinsip 2

“Sistim keyakinan atau kepercayaan adalah penyebab utama dari gangguan

perilaku”Kognisi

Emosi (perasaan)

Konasi (Perbuatan)

Disfungsi

Prinsip 3

Dalam terapi CBT lebih menekankan kepada masa kini daripada masa lalu,

namun demikian bukan berarti mengabaikan masa lalu

Prinsip 4

Sistem kognisi (Pikiran, Perasaan, Perbuatan) dapat dirubah atau

dimodifikasi dengan dasar teori psikologi belajar dan psikologi ingatan

Proses terapi

Menurut teory CBT yang Asli, memerlukan sedikitnya 12 sesi pertemuan yang secara sitematis dan terencana, meliputi:Assement dan diagnosa Session 1-2Pendekatan Kognitif Sesion 2-3Formulasi Status Sesion 3-5Fokus terapi Sesion 4-10Intervensi tingkah laku Sesion 5 - 7Perubahan core beliefs Sesion8-11Pencegahan relapse Sesion 11-12

Lanjut……

Menurut teory CBT Indonesia, memerlukan 5 Sesi pertemuan yang secara sitematis dan terencana, meliputi:Sesi 1 : Assesment dan diagnosa awalSesi 2 : Mencari emosi negatif, pikiran otomatis dan keyakinan utama yang berhubungan dengan gangguan.Sesi 3 : Menyusun rencana intervensi dengan memberikan konsekwensi positif-konsekwensi kepada klien dan significant personSesi 4 : Formulasi status, fokus terapi, intervensi tingkah laku lanjutanSesi 5 : Pencegahan Relapse