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Cómo elaborar un proyecto de vida
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PROYECTO DE VIDA
Leticia Chacón Gutiérrez
Noviembre de 2012
¿Plan ó proyecto?
Plan
Intención, proyecto. Escrito en que
sumariamente se precisan los detalles para realizar una obra.
Proyecto
Primer esquema o plan de cualquier trabajo que se hace a veces como prueba antes de darle la forma definitiva.
Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española
Es una herramienta que busca orientar nuestro crecimiento personal, por medio de la identificación de aquellas metas que deseamos lograr y de las capacidades y límites que poseemos.
¿Qué es un proyecto de vida?
Proyecto de vida
Evita conflictos o
vacíos existenciales
al tener claridad de lo que se quiere
de la vida
Ayuda a aprovechar el tiempo para el
logro personal
Es útil para buscar un futuro de
satisfacción y bienestar personal
Favorece el ejercicio y desarrollo de
autonomíaAyuda a tomar
decisiones reflexivas y no impulsivas
Brinda una visión esperanzadora del
propio futuro
Favorece el autoconocimiento y fortalece la autoestima
Es Personal La elaboración del proyecto de vida obedece a
tu situación en particular, a tus gustos, necesidades e intereses.
Nadie puede generarlo por ti, quizá haya situaciones sociales o personas allegadas que influyan en aquello que deseas, sin embargo no lo determinan.
Estas metas son personales y sólo tú decides hacía donde quieres ir.
Características de un Proyecto de Vida
Es realista y objetivo
El establecimiento de las metas y la planificación de las mismas
responden a tu realidad, a tus posibilidades y a tus habilidades.
Esto implica un conocimiento personal y del medio en el que te
desenvuelves.
Además, toma en cuenta aquello que sí depende de ti y no del
azar o de una situación externa. Por ejemplo, puedes planear
ahorrar porque esto si puede depender de ti, pero no se puede
planear sacarse la lotería ya que esto no está en tus manos.
Características de un Proyecto de Vida
Es Flexible Como seres humanos vivimos etapas diferentes en la vida,
como situaciones laborales, familiares o sociales, las cuales pueden cambiar cuando menos lo esperamos; un cambio de trabajo, la llegada de un(a) hijo(a), la muerte de un ser querido, un accidente, la edad, entre otras situaciones, demandan replantear el proyecto de vida, tanto en el rubro de las metas como en los medios y recursos para alcanzarlas.
El proyecto se considera como flexible, porque en cualquier momento de la vida puedes revisarlo y ajustarlo mediante la reflexión de la situación actual, con decisión, voluntad y disciplina hacia aquello que quieres y vas a lograr.
Características de un Proyecto de Vida
PREMISAS
Yo soy un ser consciente de
mí mismo: una persona
Yo soy una persona única en
el mundo
Yo soy una persona en proceso, en cambio
continuo
Yo soy una persona libre, responsable de lo
que hago: autónoma
PREMISAS
Yo soy una persona que vive en sociedad, con
otras personas y otros seres
PREMISAS
Yo soy una persona con
límites, con características
positivas y negativas
Yo soy una persona en
conflicto, con fuerzas
opuestas dentro y fuera de
mí
PREMISAS
Yo soy una persona en el tiempo y el espacio
PREMISAS
Entonces, el proyecto de vida responde a la pregunta:
¿Cuál es el propósito de mi vida en este mundo?
Qué nos determina
YO
Medio Ambie
nte
Genética
¿Quién soy YO?
Biología
YoCognició
n
Valores Emociones
Motivos
Medio ambient
e
Físico
Social
Religión
Espíritu
¿Qué nos mueve?
Psicológicas
Autodeterminación
Competencia
GregarismoS
oci
ale
s Afiliación
Poder
Logro
Emociones
ENOJO MIEDO ASCO
SORPRESA ALEGRÍA TRISTEZA
Yo debo determinar qué hacer con mi vida
Yo debo elegir entre muchas posibilidades
Yo debo desarrollar mi proyecto, en mis propias
circunstancias
Yo podré corregir el rumbo cuando Yo lo considere
necesario
Yo me haré cargo de los resultados positivos o
negativos
Autonomía
¿Cómo planeo mi vida?
Marca la dirección de una persona sobre la base de los valores y principios con que se siente comprometida
Define una visión a futuro
• Inspira, motiva, estimula e influye
Un compromiso genuino y decidido de la propia persona abre la posibilidad de cumplir con lo proyectado. El compromiso debe sertirse y actuarse
Comprométete
• Es un requisito sine qua non
Analiza tus fortalezas, oportunidades, riesgos y debilidades
Haz un análisis FORD
VISIÓN
ANÁLISIS DEL
AMBIENTE EXTERNO
FORMULACIÓN DE OBJETIVOS
FORMACIÓN DE ESTRATEGIAS
FORMULACIÓN DE PROGRAMAS
IMPLEMENTACIÓN
RETROALIMEN-TACIÓN Y CONTROL
ANÁLISIS DEL
AMBIENTE INTERNO
Metodología del análisis
FORD
Una visión de futuro
No es visión de futuro
Una propuesta de objetivos o metas que deben alcanzarse en un plazo previsto
Un relato de la propia historia personal y familiar
Un diario detallado de las actividades cotidianas o vivencias del día a día
Una inspiración que surge en un momento y cuya duración es efímera
Una copia de algo que no se siente y que no inspira ningún compromiso
Los hechos circunstanciales, fortuitos o azarosos que se suscitan
Sí es visión de futuro Una declaración de principios
que sustentan la vida de la persona
Una exposición de valores humanos que animan la propia existencia
Una constitución personal que orienta y rige la vida
Un compromiso personal para impulsar el crecimiento y desarrollo personal
Una propuesta de vida a largo plazo o estratégica
Una orientación vital y ética que sirve como soporte para tomar decisiones trascendentales
¿Cuál es el sentido de mi propia vida?
¿Para qué estoy en el mundo?
¿Cuáles son los principios con los que me
siento identificado?
¿Cuáles son mis valores personales?
¿Con qué me siento comprometido?
Preguntas orientadoras
“Buscaré a lo largo de mi vida el progreso intelectual,
humano y espiritual a través de mis estudios, trabajos y
cualquier actividad productiva que realice o en la que
participe, manteniendo siempre el respeto por mis
principios y valores, teniendo como el principal, la
conducta ética, a fin de poder servir mejor a mi
profesión, mi familia y contribuir decididamente al
desarrollo de mi país”
Un ejemplo de Visión de Futuro de un joven profesionista
1) ¿Está continuamente movido a la acción de acuerdo con una
visión, misión o causa?
2) ¿Tiene objetivos claros y precisos que sostienen todos sus
esfuerzos hacia el logro?
3) ¿Su imagen mental del éxito futuro es tan clara como la
realidad presente?
4) ¿Sacrifica satisfacciones inmediatas por el bien del éxito futuro?
5) ¿Su conducta apoya las creencias por las que se encuentra
luchando?
Compromiso
1) ¿Busca y pone a funcionar los recursos humanos, materiales y
económicos necesarios para alcanzar sus objetivos?
2) ¿El dulce olor a éxito lo mantiene siempre en la dirección y en el
camino correcto?
3) ¿Sabe lo que va a lograr, no importando lo que tenga que pasar?
4) ¿Mantiene la motivación a pesar de las barreras, limitaciones,
caídas, desilusiones y fracasos?
5) ¿Persistentemente dedica todos los recursos necesarios para
lograr su misión y objetivos?
Compromiso
Mantente alcanzando otras metas, siempre hay espacio
para crecer Periódicamente renueva el conocimiento y las destrezas Comparte los frutos del éxito con otros Mantén energía en la fuente Mejora su habilidad para persuadir No pierdas de vista lo básico Maximiza la motivación con la programación de una
conducta positiva Hazlo una y otra y otra y otra vez…
Cómo mantener mi compromiso
Tiene una imagen metal clara de su misión
Sus objetivos son específicos
Sus objetivos se pueden medir
Sus objetivos son alcanzables
Sus objetivos son relevantes
Sus objetivos tienen una fecha establecida
Ha escrito afirmaciones específicas para respaldar sus objetivos
Repite y renueva sus afirmaciones diariamente
Cómo reconocer a alguien comprometido
Tiene un plan definido para el progreso
Visualiza mentalmente para ver cómo sería el éxito
Realiza con dedicación acciones adecuadas para alcanzar sus
objetivos
Verdaderamente cree que puede alcanzar su misión
Verdaderamente cree que “sí puede…”
Hace los sacrificios necesarios
Dedica tiempo, esfuerzo y recursos adecuados para lograr los
resultados finales que busca
Cómo reconocer a alguien comprometido
Definición de la visión personal
Descubre tus principios y valores
Encuentra a las personas influyentes en tu
vida y descubre sus fortalezas y talentos
Reconoce tus hábitos y tendencias
personales
Análisis FORD
Análisis interno
Define tus fortalezas, debilidades, vulnerabilidades
o puntos débiles
Incluye los factores físicos, intelectuales,
emocionales, educativo-culturales, socio-
económicos y espirituales
Pregúntate ¿qué hago con esa fortaleza? ¿qué hago
con esa debilidad?
Análisis FORD
Análisis del entorno y definición de los
límites externos Analiza tus oportunidades, ventajas, riesgos,
peligros o amenazas
Pronostica las tendencias externas del entorno
Pregúntate ¿qué hacer con esta oportunidad?
¿qué hacer con este riesgo?
Análisis FORD
Definición de objetivos
Formación de estrategias
Formulación de programas
Implementación
Retroalimentación y control
Análisis FORD
Las fortalezas pueden crearse, potenciarse, revalorarse y
explotarse Las fortalezas pueden explotar las oportunidades Las debilidades pueden eliminarse, controlarse, limitarse y
superarse Las debilidades pueden afectarse por los riesgos Las oportunidades pueden aprovecharse, utilizarse y
emplearse Las oportunidades pueden incrementar las fortalezas Los riesgos o amenazas pueden evadirse, evitarse y
superarse Los riesgos pueden perjudicar e incluso anular o destruir
Algunas consideraciones finales…
Para que el análisis FORD funcione:
Sé honesto contigo mismo Sé realista Sé responsable Hazlo tú mismo Revísalo periódicamente Considera fechas de cumplimiento y asignación
de recursos Considéralo un medio y no un fin No olvides los valores, son prioritarios
Algunas consideraciones finales…
¡A trabajar!