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ASIGNATURA: Actividades Físicas de Tiempo Libre.
CURSO: 2009 / 2010
ESPECIALIDAD: Educación Física.
.ÍNDICE.
Introducción. Pág. 1
1. Justificación. Pág. 2
2. Determinación de objetivos. Pág. 4
3. Contenidos y actividades. Pág. 5
4. Instalaciones, espacios y recursos materiales. Pág. 8
5. Recursos humanos. Pág. 11
6. Recursos financieros. Pág. 15
7. Conclusión. Pág. 16
Bibliografía.
Anexos.
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INTRODUCCIÓN
El presente trabajo, propuesto por la asignatura de “Actividades Físicas
de Ocio y Tiempo Libre” trata sobre la elaboración de un hipotético proyecto
que presentamos en nuestro centro escolar, para promover la actividad física y
el deporte, más concretamente la escalda, en horario tanto escolar como
extraescolar.
Dicho proyecto se va a llevar a cabo en un Colegio Público que imparte
las enseñanzas de Educación Infantil y Educación Primaria. El centro está
dotado de 6 aulas de educación infantil y de 10 aulas para la etapa de Primaria.
Contamos además con sala de informática, sala de música, laboratorio,
gimnasio y salón de actos.
El gimnasio contiene diferentes elementos útiles para la práctica físico-
deportiva tales como un rocódromo, bancos suecos, espalderas, colchonetas
de diferentes grosores y material deportivo.
Es un centro situado en una zona con un nivel socioeconómico medio-
alto. Se encuentra en una localidad que está dotada de instalaciones
deportivas y culturales, así como de espacios naturales a las afueras de la
misma, cercanas a nuestro centro escolar.
Este proyecto irá enmarcado en el Proyecto Educativo de Centro (PEC) y
se extenderá a las actividades escolares y extraescolares que se llevan a cabo
en nuestro centro.
Ver Plano del centro escolar en anexo.
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1. JUSTIFICACIÓN .
Como educadores de alumnos/as de Educación Primaria, desde el ámbito
de la Educación Física y partiendo del hecho de que somos ante todo
formadores de personas, proponemos una educación integral y significativa, no
sólo durante el horario escolar, sino también en el extraescolar, en la que el
alumno sea el verdadero protagonista de su propio aprendizaje.
Por ello, queremos proponer llevar a cabo actividades a nivel extraescolar
dando uso al rocódromo como instrumento altamente motivador capaz de
generar y estimular las capacidades de los alumnos, no sólo desde el punto de
vista físico-motriz sino también hondando en sus capacidades cognitivas y
socio-afectivas, favoreciendo un aprendizaje globalizador:
Aspectos cognitivosAspectos físico
motrices
Aspectos socio-
afectivos
Anticipación e
intuición de
movimientos.
Lateralidad.
Esquema corporal.
Aprendizaje y
memoria motriz.
Coordinación
dinámico-general.
Desarrollo de
habilidades motrices
básicas (trepa)
Riqueza motriz.
Cooperación.
Comunicación.
Enriquecimiento de
las relaciones
personales.
Auto concepto y
confianza.
Control de
situaciones de riesgo
y dificultad.
Con el uso del rocódromo, dotamos al centro escolar, de actividades
innovadoras y motivadoras para el disfrute de todos y con el que
aprovecharemos los valores educativos que este nos ofrece y que hemos
señalado anteriormente.
Una segunda razón, que nos ha llevado a considerar la posibilidad de
desarrollar actividades utilizando el rocódromo es que supondrá un
acercamiento pasivo a la naturaleza. Una pared artificial puede representar
para los niños y los adolescentes un vínculo entre la escalada de forma lúdica,
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practicada en árboles, muros, parques infantiles y la escalada en rocas
naturales, es decir, en un medio natural, en pleno contacto con la naturaleza,
minimizando siempre los riesgos.
Reproducir en el ámbito escolar, la naturaleza y la montaña, ofrecerá
además la posibilidad a los alumnos de conocer un deporte alternativo,
rompiendo con la hegemonía de los deportes tradicionales y socialmente
establecidos, acercándoles a una nueva corriente motriz desarrollada en la
naturaleza.
Posteriormente, con el principal objetivo de favorecer las relaciones
personales y de convivencia, podremos ofrecer a los alumnos, salidas al campo
y poder poner en práctica todo lo aprendido sobre una pared artificial,
sirviéndonos en todo momento de los medios de seguridad necesarios para
evitar riesgos.
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2. DETERMINACIÓN DE OBJETIVOS .
Nos apoyamos normativamente en el Decreto 22/2007, de 10 de mayo
que establece el currículo de educación primaria en la Comunidad de Madrid, a
partir del cual hemos sacado los objetivo para el proyecto que vamos a llevar a
cabo:
Trabajar la coordinación dinámico-general.
Experimentar posturas corporales diferentes.
Desarrollar el esquema corporal de los alumnos, global y segmentario.
Experimentar situaciones de equilibrio y desequilibrio estático y dinámico
sobre objetos estables.
Apreciar dimensiones espaciales.
Mejorar los desplazamientos laterales.
Adquirir hábitos correctos de respiración y relajación en situaciones de
tensión.
Prevenir la aparición de lesiones.
Desarrollar la iniciativa personal y el hábito del trabajo en equipo.
Aprender a regular y dosificar el esfuerzo.
Aceptar y valorar su propia realidad corporal aumentando la confianza
en sus posibilidades, autonomía y autoestima.
Desarrollar actitudes de tolerancia y respeto a las posibilidades y
limitaciones de los demás.
Aprender a colocarse los materiales de escalada y seguridad.
Desarrollar actitudes para la conservación y cuidado de la naturaleza.
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3. CONTENIDOS Y ACTIVIDADES .
Los contenidos primarios, así como las primeras actividades están destinadas
al conocimiento teórico de nociones de respeto y seguridad, y la dificultad de
las actividades practicas será progresiva e individualizada en la medida de lo
posible.
Asimismo y una vez interiorizados los primeros contenidos teóricos daremos
paso a cuestiones básicas más físicas:
Lateralidad
El esquema corporal
Coordinación dinámica-general
La respiración
Conocimiento de la estructura del rocódromo
Desarrollar la técnica gestual.
Asegurar a su compañero.
Trabajar las facultades motrices.
Aprender las maniobras para la escalada.
El fin de estos aprendizajes no es instruir o capacitar al alumno para la práctica
de tales actividades, sino prevenirle sobre las más que probable dramáticas
consecuencias de un ejercicio irresponsable de éstas técnicas. Por ello,
también diferenciamos de los contenidos puramente didácticos:
Comprender el entorno natural, no sólo de forma teórica, sino por medio
de la experiencia práctica y el acercamiento al entorno real.
Conocer y valorar las posibilidades que brinda el medio natural como
lugar para realizar actividades recreativas y deportivas, y valorar la
necesidad de conservarlo y protegerlo.
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Sensibilizarse sobre el riesgo inherente a toda práctica realizada en un
entorno vertical, donde las posibilidades de producirse accidentes se
multiplican en proporción directa a la falta de conocimientos y
precaución.
Experimentar las sensaciones asociadas a la superación de dificultades
motrices en una pared de escalada.
Conocer los elementos técnicos y materiales necesarios para la práctica
de la escalada, siendo conscientes de la necesidad de contar con una
preparación especializada para hacer de ellos un uso correcto y seguro.
Adquirir conocimientos que permitan desarrollar estas actividades con
total seguridad, requerirá una formación especializada, que en ningún
caso puede ofrecerse en los niveles educativos a los que se dirige la
presente unidad didáctica.
En cuanto a las actividades, exponemos a continuación unos breves ejemplos:
Escalada por parejas
Uno de la pareja escala en el rocódromo, mientras que el otro estará atento
a sus movimientos desde el suelo.
El lazarillo
Lo mismo que en la escalada por parejas, pero el niño/a que escala estará
con los ojos cerrados y el niño/a que está en el suelo será quien lo guíe.
Escalada de los barrigones
Realizarán la escalada con una pelota en la barriga y de esta forma
atravesarán el rocódromo.
El camarero
Deberán cruzar el rocódromo portando un objeto sin que se les caiga.
El cruce
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Por parejas, uno de ellos empezará a escalar por una parte del rocódromo y
el otro por la otra, de modo que llegado un punto se cruzarán y continuarán su
camino.
Previamente a este tipo de actividades específicas se realizaran ejercicios en
suelo de agarres, posicionamiento y fuerza haciendo uso de bancas y
espalderas principalmente.
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4. INSTALACIONES, ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES .
El espacio y las instalaciones a la hora de plantear nuestro proyecto son
esenciales por la actividad de la que se trata, la escalada en el rocódromo y
posteriormente en la posibilidad de escalar en el medio natural.
La instalación principal en la que vamos a desarrollar nuestro proyecto es
el rocódromo, como antes habíamos indicado. El rocódromo fue instalado en el
centro escolar hace dos años y hasta el momento no se había utilizado debido
a la falta de material específico para su uso. Está ubicado en el gimnasio del
centro.
Entendemos que disponer de un rocódromo en el centro escolar nos
proporciona la opción de acercar a nuestros alumnos la práctica de un deporte
que desarrollará sus capacidades motrices además de cognitivas y socio-
afectivas. Contando además con la ventaja de despertar la motivación y el
interés al ser un recurso poco habitual en la vida académica de nuestros
alumnos.
El rocódromo está ubicado en el gimnasio del centro escolar. Esta
fabricado sobre una base metálica y de madera, con un tratamiento de resinas
para asemejarlo a los que podemos encontrar en el medio natural. Cuenta con
unas presas que están colocadas en los anclajes. Los cuales nos permiten
cambiar, aumentar o reducir el número y la localización de las presas para
adaptar el rocódromo a diferentes niveles de escalada.
Las presas son de diferentes tamaños y formas. Su superficie es
ligeramente áspera para proporcionar un mayor agarre.
Recursos materiales
Los recursos materiales en nuestro caso son muy específicos y su estado
debe ser vigilado para evitar accidentes. La seguridad es un elemento clave
para la realización de esta actividad.
Para hacer posible hacer prácticas de escalada en el rocódromo
tendremos que disponer de los siguientes materiales:
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Ochos: Es una pieza metálica, con la forma de un ocho, de ahí su
nombre. Lo emplearemos para descender.
Pies de gato: Son el calzado específico para la escalada. Tiene una
suelda con superficie adherente y muy fina. Los pies de gato ayudarán a
nuestros alumnos a sentir mejor la forma de las presas en sus pies, gracias a
que el grosor de sus suela es muy fino.
Presas: Son piezas con diferentes formas, tamaños y colores que van
fijadas a la pared del rocódromo. Serán los puntos de apoyo sobre los
que nuestros alumnos vayan escalando. Su localización puede
modificarse, complicando o simplificando la escalada.
Cascos: Los emplearemos para que nuestros alumnos se familiaricen
con ellos y para que en un futuro se eviten consecuencias tras una
caída.
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Arneses: Están formados por unas cintas unidas entre sí. Los
utilizaremos como elementos de seguridad que son pasando la cuerda y
asegurándonos.
Cuerdas: Las emplearemos para escalar y también para descender o
rapelar. Están hechas de un material muy resistente llamado poliamida.
Emplearemos cuerdas dinámicas y estáticas.
Mosquetones: Son piezas metálicas con cierre. en nuestro caso
utilizaremos el cierre con rosca.
Tornillos: Son piezas metálicas que sujetas las presas. están prefijados
a la pared del rocódromo.
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Colchonetas: Situaremos debajo varias colchonetas con el máximo
grosor que abarque la longitud de la pared de escalada. Las
emplearemos al principio de la actividad y cuando se realicen ejercicios
de escalada sin colocarnos el arnés.
Situaremos las colchonetas debajo de la superficie de escalada para que
nuestros alumnos no tengan miedo a caerse, a pesar de que llevarán puesto el
arnés y sus cuerdas estarán sujetas.
La seguridad como ya hemos comentado previamente será un elemento
fundamental para realizar la escalada con nuestros alumnos en las condiciones
óptimas. Por ellos les pediremos que traigan ropa cómoda y flexible. Al igual
que llevarán el pelo recogido con una cinta en la frente y se quitarán
pendientes y collares para evitar que se enganchen con algún elemento.
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5. RECURSOS HUMANOS .
Para este proyecto podremos recurrir a diferentes empresas que se
dedican a impartir cursos de escalada o bien contratar de forma directa a un
técnico deportivo en montaña y escalada poniéndonos en contacto con la
Federación madrileña de Montañismo. La cual posibilita junto con la Consejería
de Educación de la Comunidad de Madrid la realización de cursos en el Centro
de Formación de la Escuela Madrileña de Alta Montaña y posterior obtención
del título que faculta a los profesionales a impartir clases de escalada.
En nuestro caso contrataremos a un profesional de la escalada, un
técnico deportivo en montaña y escalada, también estarán siempre el maestro
tutor y un maestro de apoyo.
Las funciones de cada uno son las siguientes según Oña et al ( 1995):
* Maestro especialista en educación Física:
Promocionar y dinamizar actividades deportivas recreativas
extraescolares en la etapa de Educación primaria.
Impartir docencia de Educación Física en la etapa de Educación
primaria, en el sistema de enseñanzas de régimen general.
Entrenar y dirigir equipos deportivos en el ámbito escolar en la etapa de
educación primaria.
* Técnico deportivo superior:
Entrenar y dirigir equipos en las categorías superiores dentro de su
especialidad deportiva.
Entrenar y dirigir la iniciación deportiva en personas con discapacidades
dentro de su especialidad deportiva.
entrenar en niveles de perfeccionamiento dentro de su especialidad
deportiva.
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El técnico llevará a cabo a lo largo de la realización de la actividad los
siguientes objetivos:
Enseñar a los alumnos las técnicas y tácticas necesarias para la
escalada.
Enseñar a utilizar los materiales y a ponerse los sistemas de seguridad.
Promover la práctica de actividad de escalada en el rocódromo y
también en el medio natural.
Prevenir las posibles lesiones que puedan hacerse los alumnos.
El técnico realizará 2 sesiones de 45 minutos en el aula para enseñar el
material necesario para escalar. En ella les trasmitirá sus nombres, y les
explicará su utilidad y función en la práctica. También les enseñará a hacer
nudos, a ponerse los pies de gato, el arnés y a utilizar los mosquetones, ochos
y las presas.
Una vez finalizada su intervención en la propuesta de escalada debemos
revisar los objetivos que en un principio habíamos planteado que llevase a
cabo.
Los alumnos estarán cubiertos por si ocurre algún accidente por el Seguro
escolar que es de carácter obligatorio en todos los Centros y el técnico
deportivo estará cubierto por un seguro de responsabilidad civil.
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6. RECURSOS FINANCIEROS
Para adquirir el material para la escalada hemos obtenido una cuantía por
parte de la Administración pública, proveniente de una partida destinada a
adquisición de nuevos materiales para el centro escolar. Esto lo organiza la
sección de Gestión económica, perteneciente a las Subdirecciones Territoriales
y en nuestro caso la Dirección de Área Madrid- Sur.
Con dicha cuantía debemos adquirir todos los materiales propios para
realizar prácticas de escalada en el rocódromo con la seguridad necesaria. la
adquisición se llevará a cabo por el Equipo Directivo del Centro, junto con los
coordinadores de ciclo.
A continuación presentamos los costes de los diferentes materiales
específicos de escalada. Queda excluido la ropa de los alumnos para la
realización de la actividad, aunque en el apartado anterior les ofrecemos
directrices para favorecer al máximo el aprovechamiento de la actividad.
En principio nos planteamos la adquisición de 6 conjuntos de escalada,
que podremos aumentar si viésemos que la utilización del rocódromo se
extiende. Y de todo el material necesario para la práctica de la escalada en
nuestro rocódromo.
Adquisición de materiales para la escalada en el rocódromo:
Material unidades Coste
unidad
Coste
total
Ochos 10 8€ 80€
Cuerdas Conjunto 200€ 200€
Presas Conjunto 195€ 195€
Mosquetones 10 8€ 80€
Total del material: 555€
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Adquisición de los materiales para 6 equipos de escalada:
Material
personal
Unidades Coste Unidad Coste total
Pies de gato 6 30€ 180€
Cascos 6 40€ 240€
Arnés 6 40€ 240€
Total del material para los 6 equipos de escalada: 660€
De tal modo que el coste total de los materiales ascendería a un total de :
1.215€
Podremos comentar el alto coste de este material a los alumnos para que lo
valoren y cuiden al máximo.
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7. CONCLUSIÓN .
La elaboración de este trabajo nos ha supuesto un acercamiento real,
como maestros, a la realidad educativa en lo que respecta al planteamiento de
un proyecto factible a nivel escolar y extraescolar, en un determinado centro
educativo.
Cuando se nos planteó la realización de este proyecto, nos pareció un
trabajo interesante a la par que complejo pues, al igual que sucedería en el
ámbito escolar real, supone una toma de decisiones coherentes, teniendo en
cuentas aspectos tan fundamentales como son las características de nuestro
“supuesto” centro, los recursos con los que contamos, tanto materiales como
humanos y además, prever de todos aquellos que necesitaríamos para que la
propuesta saliera adelante.
Todo el tiempo que nos ha llevado su realización, una vez terminado, nos
damos cuenta de que ha merecido la pena, porque se ha convertido en un gran
recurso para nuestra futura profesión como maestros. Nos ha ayudado a
comprender que un maestro no sólo imparte docencia en un determinado ciclo
de una etapa concreta, sino que tiene que involucrarse en la vida del centro, y
participar activamente, planteando y llevando a cabo proyectos en los que se
creen y pueden ser beneficiosos para los alumnos/as, que son al fin y al cabo
nuestro principal objetivo.
En definitiva, podemos añadir, para finalizar, que el presente trabajo nos
ha aportado una nueva visión de nuestra tarea docente, y que todo aquello en
lo que creamos que se puede conseguir, con trabajo, acuerdos con los
compañeros y siempre tomando las decisiones de forma consecuente se puede
conseguir.
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BIBLIOGRAFÍA.
Apuntes inéditos de la asignatura de actividades en la naturaleza y escalada. F.C.D. Cáceres. Parra Boyero M. (1998-1999)
http://www.fmm.es/ federación madrileña de montañismo Escalada deportiva con niños y adolescentes. Ediciones desnivel.
Madrid. Stefan Winter (2000): La escalada deportiva. VV.AA. EDITORIAL PAIDOTRIBO, S.L. 1993 Iniciación a la escalda. Muñoz Cornejo.DESNIVEL EDICIONES, 2001 http://centros3.pntic.mec.es/cp.mastia/actividades.htm
http://www.top30.es/v_portal/informacion/informacionver.asp?cod=769&te=4&idage=3624
http://www.efdeportes.com/efd64/rocod.htm
Página 19
8. ANEXOS .
- Mapa del centro escolar.
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