Polytechnic University of the PhilippinesSta. Mesa Manila

Pangalan: ______________________Kasarian: ____

Petsa: ______________

Panuto: Lagyan ng tsek [/] ang mapipiling sagot. Pumili lamang ng isa kada tanong.

1. Ano ang madalas na sanhi ng iyong pagpupuyat? Pagrerebyu ng mga aralin Paggawa ng asignatura Panonood ng telebisyon Paggamit ng mga gadyet (hal. cellphone, laptop, tablet etc.)

2. Ano ang masamang naidudulot sa iyo ng pagpupuyat? Nale-late sa klase Inaantok sa klase Bumababa ang grado Nagkakaroon ng sleep disorder (hal. Insomnia)

3. Sa mental na aspeto, ano ang epektong naidudulot ng pagpupuyat sa iyo? Nawawalan ng konsentrasyon Mapurol na memorya Nagkakaroon ng halusinasyon

4. Sa emosyonal na aspeto, ano ang epektong naidudulot ng pagpupuyat sa iyo? Maikling pasensya Naiistress Matinding depresyon

5. Sa pisikal na aspeto, ano ang epektong naidudulot ng pagpupuyat sa iyo? Mahinang pangangatawan Pagkahilo Nagbabago ang timbang (tumataba o pumapayat)

6. Saang aspeto higit na nakakaapekto ang pagpupuyat sa iyo? Mental Emosyonal Pisikal