Raw - start.doc

5/24/2018 Raw - start.doc

1/21

Raw.slim-ul de maine, joi, 30 iunie este:

"ai sa te trezesti cu 40 de minute mai devreme decat o faci de obicei, ai sa iesi din casa si ai sate plimbi pret de 30 de minute fara nici un fel de obiectiv; ai sa te plimbi, singur/singura, prin

parc sau pe strada avand doua obiective: 1 sa n-ai nici un obiectiv :) si sa te uiti in !ur, saasculti zgomotele din !ur, sa privesti cu atentie oamenii, vitrinele, copacii dupa caz si

itinerarul plimbarii #a fi prezent / prezenta pe toata durata plimbarii #a observi ce seintampla in !urul tau, sa observi c$iar si faptul ca tocmai n-ai fost prezent / prezenta ci ai fostabsorbita de ganduri %limbare placuta&"- plimbarea asta, la orice ora se intampla ea, se intampla in fiecare zi la aceeasi ora, in fiecarezi, pentru urmatoarele 3 saptamani 'ine(

Raw.slim-ul de poimaine, vineri 1 iulie este:

- primul lucru cand te trezesti, bei un pa$ar mare de apa; incetisor, cu ing$itituri mici, ca sisum ai gusta apa- de cate ori se face ora fia: 0*:00, 10:00, 11:00 bei 1/ - 1 pa$ar de apa; incet, cuing$itituri mici, ca si cum ai gusta apa

- si, de cate ori bei apa, inc$izi oc$i, pret de o secunda si te vezi asa cum vrei sa arati +actasa cum vrei sa arati mbracata eact asa cum iti doresti sa te imbraci oafata eact asa cumiti doresti sa iti porti parul .e bucuri oleaca de imaginea pe care o vezi, zambesti, zicioamne !uta si desc$izi oc$ii

Asadar, temele de maine (astazi) sunt:

"ai sa te trezesti cu 40 de minute mai devreme decat o faci de obicei, ai sa iesi din casa si ai sate plimbi pret de 30 de minute fara nici un fel de obiectiv; ai sa te plimbi, singur/singura, prin

parc sau pe strada avand doua obiective: 1 sa n-ai nici un obiectiv :) si sa te uiti in !ur, saasculti zgomotele din !ur, sa privesti cu atentie oamenii, vitrinele, copacii dupa caz siitinerarul plimbarii #a fi prezent / prezenta pe toata durata plimbarii #a observi ce seintampla in !urul tau, sa observi c$iar si faptul ca tocmai n-ai fost prezent / prezenta ci ai fostabsorbita de ganduri %limbare placuta&"- plimbarea asta, la orice ora se intampla ea, se intampla in fiecare zi la aceeasi ora, in fiecarezi, pentru urmatoarele 3 saptamani 'ine(- primul lucru cand te trezesti, bei un pa$ar mare deapa; incetisor, cu ing$itituri mici, ca si sum ai gusta apaPlus:

- de cate ori se face ora fia: 0*:00, 10:00, 11:00 bei 1/ - 1 pa$ar de apa; incet, cuing$itituri mici, ca si cum ai gusta apa- si, de cate ori bei apa, inc$izi oc$i, pret de o secunda si te vezi asa cum vrei sa arati +actasa cum vrei sa arati mbracata eact asa cum iti doresti sa te imbraci oafata eact asa cum

iti doresti sa iti porti parul .e bucuri oleaca de imaginea pe care o vezi, zambesti, zicioamne !uta si desc$izi oc$ii

Raw.slim-ul pentru Samata ! "ulie este:

- cumpara-ti sau prepara-ti) mancarea ta preferata; ceea ce consideri tu a fi cel mai bun- simai bun-si mai bun si cel mai interzis-interzis-interzis aliment de pe fata pamantului,cumpara-l sau prepara-l)- cumpara sau prepara) cantitatea pe care ai manca-o daca ai fi in mi!locul unei crize demancat compulsiv, si- intr-un moment de liniste si destindere nu conteaza ce ora este, poate se fie si noaptea,

totul este sa fi relaata si sa te poti concentra la ceea ce faci), asadar, intr-un moment relaat: - aseaza-ti mancarea in cea mai frumoasa farfurie, - alatura-i cele mai frumoase tacamuri si cel mai frumos servetel


2/21

- si mananca - mesteca fiecare imbucatura pana cand ceea ce ai in gura se transforma complet in lic$idmesteca de 30 de ori) - cu fiecare masticatie fi foarte atenta care este gustul pe care-l simti, care este tetura pecare o simti, care papile gustative simt acel gust, lasa-ti fiecare papila sa simta gustul si

fiecare receptor la mirosului sa perceapa aroma - dupa fiecare imbucatura lasa tacamurile !os din mana sau, daca-i un sand2ic$, o bucatade pizza, o ing$etata sau un mar - $i, $i, $i - lasa-l !os din mana pe farfurie si concentreaza-te100 asupra gustului si asupra masticatiei#i mananca oricat de mult poti&%ofta buna&

a reamintesc, fuguta, ce avem de facut astazi:1 %limbarea singura, relaata si observatoare de astazi pa la ore trezire si la toate orele fie izualizarea si bucuria vizualizarii feluluifenomenal in care avem sa aratam in viitorul mediu nu mai mult de 4-5 luni pentru categoria

306, zau&)3 #a mancam mancarea pe care, alteori, am fi devorat-o comnpulsiv 7umai ca astazi omancam ca printesele: elegant, incet, delicat, savurand ca un c$ef gourmet fiecare ing$ititura,in fiecare moment al celor 30 de masticatii .oata, repet .8. atentia noastra esteconcentrata asupra mancarii respective atunci cand o mancam9na s-a $otarat ca cel mai mult si mai mult pofteste la porumb fiert :-)

#ema pentru maine, $umini%a 3 "unie

iertati-mi intarzierea, de 3 zile ma trezesc ca 530 ca sa fac plimbare sun gazing) este:- de maine, adaugam 7.+7.+ actiunilor pe care le facem& 7.+7.+ pentru noi si pentrucelelalte 11 doamne m-am inclus si pe mine)- adica, inainte de a pleca la plimbare, ne oprim in pragul usii si, in loc sa ne inc$inam sau,

pe langa faptul ca ne inc$inam), facem o mica meditatie / formulare de intentie %utemformula in orice fel ne dorim; formula mea suna ceva de genul: "vreau ca in timpul plimbariide astazi sa fiu mai relaxata, sa am mai multa pace interioara, sa fiu un mai bun observator

al lumii si al meu; vreau ca plimbarea de astazi sa-mi lumineze mintea, sa-mi bucure corpul,

sa-mi mangaie si sa-mi deschida sufletul; vreau ca doamnele mele sa mearga bine si sa le

mearga bine; vreau sa faca neaparat actiunile astea mici fara sa sara nici o zi/ora si sa

capete ritm si sens; vreau sa capete incredere in lume si viata, sa capete obiectivitate si

detasare" #i-apoi trimit iubire si intelegere catre voi toate si catre mine- atunci cand beau apa, ma vizualizez pe mine zeita si, imediat va vizualizez si pe voi toate

zeite si mai frumoase; vizualizez o secunda "marea intalnire a zeitelor ra2slim" m-am$otarat, de astazi botezam programul: a2


3/21

&uni, ' "ulie, temele tale sunt:

- plimbarea zilnica, inaintea careia iti rostesti in gand sau cu voce mare), 7.+7. si, intimpul careia n-ai nici o intentie in afara celei de a 8'#+ ceea ce este;- apa de la trezire si pe cea din ora fia in ora fia, apa imbucurata de vizualizarea zeitei care

esti si descantata cu iubire catre apa, catre tine si catre noi- imblanzirea mancatului compulsiv, prin atitudine de printesa si compurtament de degustatormultumim arla pentru o asa frumoasa descriere a revelatiilor pe care mancatul constientobisnuieste sa le produca :-) - arla a postat un comment genial de adevarat si graitor lara2zeita, ziua a patra de maine, &uni ' "ulie se adaua

- o mica afirmatie / intentie inspirata de la marea patroana a afirmatiilor / atractiei, doamna+st$er =ic>s si prietenul sau bra$am), de rostit imediat ce-ti incepi ziua dupa ce-ti bei

primul pa$ar cu apa cu intentie):

?Decid constient si voluntar ca astazi, nimic nu e mai important decat sa ma simt bine.Astazi, nimic, dar absolut nimic nu este mai pretios decat starea mea de bine. Poate sa mi seintample orice eveniment fie el si tragic, pot sa intalnesc cei mai nesuferiti oameni, imi voi

aminti ca u am decis ca astazi am sa ma simt bine si ca asta este tot ceea ce conteaza cel

mai mult si mai mult pentru mine in fiecare moment al lui astazi. u am decis, constient si

voluntar, ca astazi, tot ce conteaza pentru mine este sa ma simt bine si tot eu decid sa-mi

amintesc asta pe intreg parcursul zilei@

esigur, poti refolmula aceasta afirmatie si / sau declaratie de intentie) in orice fel estepotrivit cu gandirea si eprimarea ta deea centrala este ca, intr-adevar, poti sa decizi inca dedimineata, cum si despre ce are sa-ti fie ziua si sa-ti reamintesti ce ai decis pe intreg parcursulzilei

#emele de maine, *arti, + "ulie sunt:- trezire cu 35 minute mai devreme decat de obicei- unpa$ar mare de apacu ing$itituri mici si cuintentie- declararea intentiei zilei-plimbare 30 minuteobservator relaat)- pe tot parcursul zileibem apa la toate orele fie, cu intentie- / pranzul musai la 13.30- mancam ca o printesa / printsi ca un mare degustator un aliment interzis

e include pranzul este 100 optional poate c$iar sa includa alimentul interzis) 8ra, insa,este batuta in cuie, in fiecare zi, pentru urmatoarele saptamani si o zi 'ine(

.ananaaaaaaaammmmmm& venit si ziua a saptea sta-i ziua in care ne odi$nim .anaaammm& Aaine, *ier%uri "ulie nu a%em nimi% 7imic din toate actiunile frumosului dificilului nostru program

7imic-nimicuta& :-)

oar suntem un observator vigilent si relaat al:- cum ne simtim acum ca nu facem nimic din ce facuram in ultimele B zile

- e ziua/viata in vre-un fel diferita de ziua/viata din urma cu C zile(- ne observam atent relaat pe parcursul intregii zile sa putem remarca si sa ne putem $lizi
http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/rawslim.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeita-ziua-patra.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeita-ziua-patra.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeitze-zeitz-ziua-cincea-intentia.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/raw-food-pentru-slabire-rapida.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/rawslim.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawslim-ziua-treia.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawslim-ziua-treia.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/rawslim.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeita-ziua-patra.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeitze-zeitz-ziua-cincea-intentia.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/raw-food-pentru-slabire-rapida.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/rawslim.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawslim-ziua-treia.html


4/21

de, posibil, mici noi automatisme care, fara sa prindem de veste au inclotit putintel de!a

#i daca maine e oricum zi libera, $ai sa lamurim cateva aspecte:- sa treci pe ra2 food nu-i, zau, asa de greu totul este sa prinzi momentul potrivit si sa-ti fie,cu adevarat util in viata in momentul respectiv; nici nu-i musai 100 si asta am sa va invat cu

usurinta in saptamanile 4-B- sa ramai ra2 pana slabesti tzar si muuult dupa aceea, asta se dovedeste a fi greu-greu; astacere disciplina si respect pentru propria persoana si astea, in eperienta mea, se dobandesc celmai greu si mai greu- asta este ceea ce eperimentam acum - si sigur-sigur-sigur ca nu-i usor

Raw.zeite 2 zeu - ziua a opta - zaitul la soare/

#ema ta pentru ineri, 4 "ulie este stralu%itoare/

maine, !oi, n-ai tema noua caci iti reintri in atributiile cele vec$i de $aaat, o saptamana)

n zori de ziua literalmente&) si, zilele astea soarele rasare la 53* sau in asfintit si, zileleastea, soarele apune la *0, vei gasi un coltisor de pamant de unde ai canal de comunicaredirecta cu zeul soare, te vei desculta, vei trage o gura de aer in piept si, te vei zgai la soare

dica cu oc$ii larg desc$isi, ai sa privesti soarele in fata %ret de 10 secunde prima data 0 desecunde a doua oara 30 de secunde a treia oara #i tot asa, pana a!ungi la 44 de minute e-acolo incepi sa descresti asa cum ai urcat, cate 10 secunde in fiecare zi sau la fiecare zgait),

pana te stabilizezi la o portie zilnica de 15 minute

aca preferi rasaritul sau amurgul e treaba ta&

+ important, insa, sa faci asta fie in prima ora de la rasarit adica 53* - B3*) sau in ultima orainainte de apus adica D0 - *0), caci atunci soarele nu emana raze 9 Eesne de inteles cadaca il cati c$iar la 53*, s-ar putea sa n-ai ung$i sa va priviti tot astfel la *0

Raw zeite 2 zei - ziua a noua - retrospe%tiva zilei

#ema pentru maine, Samata 5 "ulie este:

Aanine seara, la culcare, vom face retrospectiva zilei dica:Aaine seara, la culcare, luati-va alaturi un mic carnetel, o ageduta, un vocabular, un caietel,orice o oc$ii inc$isi, rememorati-va ziua nu in toate detaliile, doar in ceve ce sar in oc$iisufletului vostru), rememorati-va ziua pornind de la momentul prezent pana de dimineatapoi, in agenda de la capul patului, desenati un mic careu fotografia zilei respective) si datiun titlu fotografiei tat&

Raw.zeite 2 zeu - re%apitulare

obrF vecer&

a sa va amintesc despre ce-i programul asta 7e petrecem laolalta 5 saptamaniin care


5/21

invatam si %.A impreuna:- constienta, auto-constienta, disciplina si ritmurile 30 iunie - 1 iulie)- introducerea ra2 food pentru slabire rapida in viata noastra 1 iulie - 11 august)- introducerea meditatiei transpiratiei in vietile noastre 11 august - 1 septembrie)

e-am petre%ut, pana a%um, impreuna 11 zile, astel:

- !oi, pe 30 iunie ziua 1) am invatat si inceput sa practicam zilnic -plimbarea relaata observatoare

- vineri, 1 iulie ziua ) apa la ore fie, apa cu intentie

- sambata, iulie ziua 3), am inceput operatiunea mancatul de printesa

- duminica, 3 iulieziua 4) am adaugat intentietuturor actiunilor noastre

- luni, 4 iulie ziua 5) am dat startul la afirmatia de dimineata

- marti, 5 iulie ziua B) este ziua cand am inceput sapranzim la ore fie

- miercuri, B iulie in ziua C), ne-am odi$nit,de$

- !oi, C iulie ziua D), ne-am reintrat in ritmuri

- vineri, D iulie ziua *), ne-am zgait la soare

- sambata, * iulie ziua 10), am facut retrospectiva zilei

- duminica, 10 iulie ziua 11, astazi) am tras c$iulul :-) si acum, am stabilit sa ne vedem fatacatre fata pentru cea mai frumoasa intrunire a anuluisi tocmai ce facem retrospectivasaptamanilor din urma

ragele mele& ragul meu& :-) .oate activitatile astea pe care le insirui in fiecare ziulica suntde facut& + G9., iara nu de contemplat aca n-ai prins ritmul, daca ti-ai abdicat temele,daca ai avut cateva zile mai lenese, nu-i nimic ia-o de la inceput& oricand& red ca e cea mai

buna forma de a adauga lucruri noi in viata ta, de a forma noi deprinderi, de a construi un noucaracter

+ acum momentul sa-ti spun ca, temele alese, nu sunt intamplatoare, sunt menite sa actionezela cauzele mancatului compulsiv caci aceasta este sursa principala a dezec$ilibrului degreutate - fie el in plus, fie in minus - al fiecaruia dintre noi) si sa formeze, pe nesimtite, unnou stil de viata si o noua raportare la propria persoana %lus un nou nivel de respect si iubire

pentru propria persoana

ctivitatile propuse sunt un rezultat al celor cativa metri de carti pe care le-am citit in ultimiidoi ani, al celor cateva sute de documentare pe care le-am vazut si ale celor cateva zeci deintalniri cu oameni invatati pe care le-am avut m selectat pentru voi acele practici pe care,eperienta mea personala directa le-a demonstrat a fi, cu deosebire, eficiente

dunati-va din nou si din nou si din nou elanul si faceti-le& %romit ca nu va trece multa vreme
http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/raw-food-pentru-slabire-rapida.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/raw-food-pentru-slabire-rapida.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/rawslim.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawslim-ziua-treia.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeita-ziua-patra.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeitze-zeitz-ziua-cincea-intentia.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-zeu-ziua-sasea-pranzul.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-zeu-ziua-saptea-odihna.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-zeu-ziua-saptea-odihna.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-zeu-ziua-opta-zgaitul-la-soare.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-zeu-ziua-opta-zgaitul-la-soare.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/in-judetul-hunedoara.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/raw-zeite-zeu-marea-adunare.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/raw-food-pentru-slabire-rapida.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/raw-food-pentru-slabire-rapida.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/rawslim.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawslim-ziua-treia.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeita-ziua-patra.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeitze-zeitz-ziua-cincea-intentia.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-zeu-ziua-sasea-pranzul.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-zeu-ziua-saptea-odihna.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-zeu-ziua-opta-zgaitul-la-soare.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-zeu-ziua-opta-zgaitul-la-soare.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/in-judetul-hunedoara.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/raw-zeite-zeu-marea-adunare.html


6/21

pana ce le veti simti efectele benefice si, mult mai important, va veti simti a fi un om nou,omnipotent

Raw.zeite 2 zeu - ziua a douaspreze%ea - jurnal

Halispera&

#ema pentru maine, luni, 11 iulie este:

ncepand de maine luni, 11 iulie, aveti sa scrieti, in fiecare zi, un mic !urnal al zilei Gara temadata eti nota in !urnal eact ceea ce va vine sa scrieti, in orice ordine si in orice format

ceasta scrisorica zilnica imi este trimisa pe e-mail la unaculunaIgmailcom

Raw.zeite 2 zeu - ziua 13 - %eva nou

=aloo& asta-i in finlandeza :-)

%ostez de la afeneaua ntim din #ibiu, unde ne-am oprit special ca sa ne alegem o temafrumoasa pentru maine 'as$ca ca centrul #ibiului e absolut fermecator Ea fel de fermecatorca centrul .imisoarei pe care-am vizitat-o sambata va povestesc in curand) sau ca centrulevei pe care-am vizitat-o si ieri si astazi si despre asta va spui in curand) ncutza, te salutde la tine de acasa& tu, fata, ce cati tu la 'ucuresti cand esti nascuta intr-o asemenea bi!uteriede oras( :) ncutza, te salut de la tine de acasa& tu, fata, ce cati tu la 'ucuresti cand esti

nascuta intr-o asemenea bi!uterie de oras( :)'uuun, maine, marti 1! iulie, a%em %eva nou 7ou-nout&%oti sa-ti alegi sa faci orice-orice-orice #ingura conditie este sa fie ceva ce n-ai mai facutniciodata 7u trebuie sa fie ceva maret sau special va fi, oricum, special pentru ca n-ai maifacut-o nicicand) %oti sa sari la saltele in parc, sa mergi cu picioarele goale pe bulevard, salegi o conversatie de 5 minute telefonand la un numar necunoscut, sa latri la un catel, sa gadiliin autobuz o persoana necunoscuta, sa te uiti fi in ceafa unui strain sa vei daca poti sa-l facisa-si intoarca capul orice :-)

Raw.zeite 2 zeu - ziua saispreze%e - reen

'un, maine, vineri 1' iulie, in ziua a saispreze%ea a placutei noastre colaborari facem: unsuc verde&cesta este primul sfat pe care mi l-a dat ngela #toc>es cand i-am cerut parerea despreslabitul meu propriu: "donJt let a daF go bF 2it$out drin>ing a green licKuid& donJt care if itis a !uice or a smoot$ie, or even green po2ders mied in 2ater, donJt let a single daF go bF",adica: "nu lasa sa treaca nici o singura zi fara sa bei unb suc verde; nu conteaza daca iti faciun suc, un smoot$ie sau amesteci ceva pudre vezi cu apa, bea un suc verde in fiecare zi&"sadar, suc verde poate sa insemne:- un suc stors de iarba de grau, frunze de salata, patrun!el, frunze de ridic$e am vazut ca aureaparut ridic$ile la piata), frunze de sfecla, papadie, frunze de morcovi, spanac sauamestecuri din cele de mai sus); daca n-ai storcator si vrei musai sa faci suc, nu-i nimic: pune


7/21

frunzele cu putina apa in blender, mieaza bine si apoi strecoara printr-un saculet de lapte sauprintr-un tifon saculetul de lapte ti-l poti confectiona din 50 cm de sau il poti comanda de lara2z:comenzira2zIgmailcom - C lei/bucata, sau de pe site-ul Eigiei %op) ltfel, iti potiface smoot$ie:- la smoot$ie pui 1- maini pline din verziturile de mai sus, plus fructe aromate si moi:

banane, mango bine copt, pepene galben, zmeura, afine, piersici, etc- daca intr-adevar ai o zi cand n-ai timp nici de una si nici de cealalta, amesteca o lingurita-doua de pudra de iarba de grau sau de iarba de orz, sau de spirulina, sau de c$lorella cu cevaapa si bea& Jest tout&

Raw.zeite 2 zeu - ziua saptespreze%e - eliminari

e maine, samata 1 iulie, facem urmatorul eercitiu care ne va scapa complet de baga!elecele nedoritem invatat acest eercitiu direct de la sursa, sursa in cazul meu fiind Aimi L$eorg$ita care-lsi demonstreaza in filmuletul de mai !os, impreuna cu toate instructiunile de folosire #ursa incazul lui Aimi fiind avid Molfe care i-a trimis instructiuni pentru eercitiile astea; sursa luiavid Molfe a fost #urreina, o americanca specializata in detoifiere; sursa lui #urreina a fostancestrala #ampra> #$alana care este mult simplificata in cazul de fata si in continuare foarteeficientacest set de 3 eercitii se face in fiecare dimineata in primele 15 minute de la trezire, dupacare se beau 3 pa$are de apa +ercitiile se fac din pozitia stand in sezut cu picioarele asezateturcestePrimul e6er%itiu:

Aiscari in fata si in spate cu etensia/curbarea coloanei nspiri in fata, epiri la miscarea spre

spate #e repeta un minut N aproimativ 1B miscariAl doilea e6er%itiu:9n minut rotiri de bazin cat se poate de mult se apleaca in fata si pe spate cu mainilespri!inite pe genunc$i): aproimativ B rotiri in sensul acelor de ceasornic si B rotiri in sensulinvers acelor de ceasornic #e inspira la urcare si se epira la coborareAl treilea e6er%itiu:

#e ridica palmele si coatele la nivelul umerilor #e fac rotiri bruste spre stanga si spre dreaptasincronizate cu respiratia profunda si rapida #e repeta timp de un minut N aproimativ 50 demiscarii terminat eercitiul'ea 3 pa$are cu apa

epeta eerciutiul in fiecare zi pana se regleaza tractul intestinal si apoi il poti face doarocazional daca nu te simti confortabil la @burtica@cest eercitiu se poate face pe o durata mai mare de 3 minute in cazul constipatiilor maisevere%e langa efectele laative si reglatoare ale tranzitului intestinal, eercitiul are si un efect de

profunda detoifiere si stimulare a activitatii ficatului

Raw.zeite 2 zeu - ziua optspreze%e - %one%tare %onstienta

.ema de maine, dumini%a 17 iulie, imi este de!a foarte draga:
http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/01/maga-rawz.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/01/maga-rawz.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/01/maga-rawz.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/01/maga-rawz.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/01/maga-rawz.html


8/21

#o, am legat ambele evenimente in urmatorul eercitiu: de cate ori ne zaim la soare, 8aidetisa spunem o mi%a rua%iune pentru noi toti zaitorii raw.zei si raw.zeite %oate fi orugaciune formulata in orice fel iti doresti si poate dura 1--3 minute #igurisim avem sa ne

potrivim cam in acelasi moment, multi dintre noi aca nu din prima, in timp sigur ne vomcoordona fara sa fie nevoie sa stabilim in mod oficial o ora)

%entru cei care prefera o formula anume pentru rugaciunea noastra, o propun pe urmatoarea:

!"ie ca astazi sa fie pace in inima mea #noastra$.

"ie ca astazi sa am incredere ca sunt #suntem$ exact asa cum ar trebui sa fiu #fim$.

"ie ca astazi sa nu uit #uitam$ ca pot putem sa ma incred in mine #putem sa ne incredem in

noi$ si in ceilalti si asta deschide tot universul in fata mea #noastra$.

"ie ca astazi sa folosesc #folosim$ darurile cu care am fost haruita #haruiti$ si sa dau #dam$

in dar iubirea pe care tot in dar am si primit-o.

"ie ca astazi sa fiu impacata cu mine insami si sa stiu ca sunt perfecta exact asa cum sunt

acum #sa fim impacati cu noi insine, si sa stim ca suntem perfecti exact asa cum suntem

acum$."ie ca aceasta %tiinta sa devina parte din mine #noi$ si sa-mi #sa ne$ elibereze sufletul,

nerabdator sa cante, sa danseze, sa laude si sa iubeasca. Asa sa ne a&ute Dumnezeu #sau

'niversul, dupa caz (-$.!

Raw.zeite 2 zeu - ziua nouaspreze%e - analize9

*aine, luni 14 iulienu adaugam nimic nou rutinei noastre zilnice, dar ii dam facem toatetemele stabilite pana acum si notam in !urnalul zilnic ceea ce am facut, la ce ore si cum ne-am

simtit cu prile!ul fiecarei teme #i mai facem ceva, facem o programare pentru un set completde analize caci in doua zile vom incepe sa integram mai mult ra2 in viata noastra zilnica

%rogreaza-ti o vizita pentru a analiza toate aspectele de sanatate care sunt importante pentrutine: sangele, vederea, diverse potentiale probleme de sanatate

Raw.zeite 2 zeu - ziua douaze%i - masuratori 2 analize

obur vec$er&

#o, am a!uns si la ziua in care ne masuram, cantarim, analizam& Aaine, marti 1* iulie, nefacem un set complet de investigatii: prin biorezonanta, la medic, la cantar, la centimentru, peunde ne intereseaza sa avem imbunatatiri aci vrem sa stim care sunt datele de la care

pornim in urmatoarea aventura

Raw.zeite 2 zeu - ziua douaze%i si unu - jo/ jo/ jo/

Aaine, miercuri 0 iulie, avem o singura tema: bucuria&

'ucura-te ca am inc$eiat 1 de zile impreuna&

'ucura-te ca, oricate teme ai fi facut, stim sigur ca ai facut eact atatea cate iti trebuiau si


9/21

eact pe cele care iti erau cele mai utile&

'ucura-te pentru ca poti fi sigura / sigur de asta doar am invatat de la 'Fron Hatie)&

'ucura-te ca, daca din tot programul de pana acum ai deprins un singur obicei, e lucru mare&

mare de tot& iti amintesti cat te-ai straduit, cu alte ocazii sa deprinzi un lucru nou)

'ucura-te ca urmeaza alte 3 saptamani de descoperiri&

'ucura-te ca ai o maaare, noua gas$ca de prieteni&

'ucura-te ca impreuna vom crea o comunitate&

'ucura-te ca, de saptamana viitoare vom avea un grup intreg de dezbateri si comunicari on-line&

'ucura-te ca pe 1 septembrie ne vom intalni fata catre fata&

'ucura-te ca vei cunoaste oameni care nu te vor !udeca si pe care nu-i vei !udeca&

'ucura-te pentru ca viata ne-a scos 9na :-) in fata celeilalte / celuilalt&

'ucura-te pentru cele -5 >ilograme, pentru cei 3-10 centimetri care s-au dus fara sa gandestiau pentru cele care s-au adunat& :-)

'ucura-te caci in fiecare zi, in fiecare moment viata se naste din nou si din nou .oata viata&eci si a ta&

'ucura-te&

'uuuucuuuraaaa-teeeeeeeee&

vineri, iulie 22, 2011

Raw.zeite - su%urile

#ucuri& #ucuri& #ucuri&

#unt esentiale pentru succesul tau in ra2

at mai multe cu atat mai bine&

*usai 1 su% %u 30 de minute inainte de ori%e masa Ausai&

;el mai un su% pentru noi, acum la debut este urmatorul multumiri r Labriel ousens Aimi L$eorg$ita):

castraveti - 4 bucati tulpini de telina - 3-4 fire o bucatica mica de g$imbir


10/21

alte frunze verzi o mana de spanac, o legatura de patrun!el, papadie, frunze de sfecla,etc)

o !umatate de lamaie sau o lamaie intreaga) B-10 pastai de fasole proaspata in special pentru diabetici si supraponderali)

Alte su%uri une in perioada de deut sunt cele de:- vlastari de orice fel)- frunze verzi de orice fel)- rosii, ardei gras, varza, broccoli- morcov, sfecla, dovleac, pepene rosu si galben, mar mai cu moderatie)

'un, te vei plange ca n-ai stor%ator 7ici sa nu indraznestiucurile sunt intr-adevar foarte importante .rebuie sa-ti iei un storcator, e cea mai importantainvestitie a ta in momentul asta:- daca ai oricati bani la dispozitie, iti recomand un nor2al>- daca ai 100 lei, iti recomand un samson- daca ai mai putin, ia-ti orice - absolut orice storcator cu centrifugare cred ca se gasesc si

pentru 100 lei)sa scrieti comment despre ce aveti sau ce v-ati luat si ce functioneaza bine/rau ca sa sedocumenteze toata gas$ca de


11/21

- 1 ligurita cu varf de pudra de iarba de lucerna alfaalfa) 6 1/ lamaie 6 apa - lingurite rase de spirulina 6 1 lingurita de c$lorella 6 1/ lamaie 6 apa

;e-o sa a%a su%urile astea9

+$e$e, cate nici cu gandul nu gandesti, dar nu-ti bate capul cu asta caci daca esti concentrata

catre efecte, e ca si cum, atunci cand meditezi incerci sa intri in starea aia speciala sti cum e,nu( nu-ti iese&)#au, daca esti interesata, intr-adevar, de efectele sucurilor, atunci pune mana si citeste: avem,la ra2z o carte minunata a lui 7orman Mal>er, publicata de incredibilul omn #toicescupoti s-o suni pe ncuta ca sa ti-o pastreze: 0C31 3C 0B) sau pe 'arbara ca sa ti-o trimita

prin posta 0C31 3C 30D)aJ, nu-ti bate capul cu asta in aceasta saptamana

, si vreau comment in fiecare seara despre cat si cate ai baut, cum au fost, cum te-ai simtitapisci(=aide& #untem gas$ca de ra2zeite, sau ce(

aca eu asudata toata de febra, cu secretiile nazale pe tastatura, cu capuJ cat banita, inainteaunui eveniment sambata asta&) la care livram mancare ra2 pentru 1000 persoane, pot tzacanila tastatura la 430 dimineata, sunt sigura ca poti si tu asa cum ai cam facut-o si pana acum)

pune umaruJ la gratioasa sareta a


12/21

pentru a intelege acest aspect, cel mai bun material de citit / vizionat este ictoria'outen>o )* %teps to +a "oods; cartea poate fi cumparata de la ra2z 0C31 3C 30B- sun-o pe ncuta s-o intrebi daca o mai avem) sau poate fi descarcata aici; filmulseminarul de vreo 3 ore al ictoriei care mi-a sc$imbat mie viata) poate fi descarcataicieu, 9na as opta pentru film, e geniala cuvantarea oamnei 'outen>o)

pe langa faptul ca suntem dependenti, suntem %u totii plini de %andidamai ales voi, celece pururea poftiti de dulce); candida asta e o insecta rea care nu ne lasa sa ne traim viata cumse cuvine 7e face sa avem tot felul de pofte morbide si ne tulbura teribil metabolismul sta,are o rezolvare simpla: pelin 6 cuisoare 6 nuc negru, rezolvare despre care vom vorbi pe largintr-un numar urmator pentru acelea dintre voi care vor sa citeasca musai despre asta, potdescarca o carte a =uldei lar> aici), si o rezolvare complea care inseamna, de principiu,

privarea organismului de za$aruri pentru o perioada de timp, rezolvare careia-i vom aloca, deasemenea spatiu de antena in curand

3 pentru ca esti, in urmatoarele 3 saptamani, in %arantina:) intr-adevar trateaz-o asa,

trateaz-o ca pe o perioada de detoificare, de odi$na si tratament in viata ta), a!uta sa nu teapuci sa trambitezi in stanga si in dreapta despre noul tau stil de viata, sa nu te apuci sa-i

blamezi si comentezi pe cei din !ur si obiceiurile lor alimentare Pastreaza-l %a pe mi%ul elp este preferata mea) te aprovizionezidin timp cu cele necesare iei enzime diestive si un%tionale

cele de mai sus sunt prioritatile pentru debut, pentru saptamana in care tocmai debutam, levom detalia pe toate in vilele ce vin)

a%i adesori %lisma si/sau $idroterapia colonului nu-ti impui ni%i un el de alta restri%tiein afara aceleia de a manca 100 ra2 daca se intampla sa tii musai sa calci in strac$ini, n-o face ni%iodata pentru ! mese

%onse%utive si doua zile %onse%utiveplus, amana masa aiurea cu 30 de minute si,inaine sa mananci non-ra2, bea un mare suc verde)

da%a se intampla sa %al%i in stra%8ini, mai ine-o %al%i %u %arne sau ranza sau

ouade la tarani, curate, musai&) decat cu produse ambalate, pasteurizate, paine,patiserie, etc poti sa sti ca de astazi nu vei mai manca nicicand paine "normala",dulciuri "normale", c$ipsuri "normale", etc; astea produc si mentin cea mai maredependenta)

mananci vlastari in fiecare zi iti a!uti organismul cu anumite superoods vezi un ilmdespre ra2 in fiecare seara sau citesti dintr-o carte ra2 in fiecare zi nu pornesti televizorul pentru urmatoarele 3 saptamani

toate astea le abordam si disecam saptamana viitoare)
http://www.demonoid.me/files/details/2581965/37809975/http://www.demonoid.me/files/details/2028037/52933965/http://www.demonoid.me/files/details/2028037/52933965/http://www.demonoid.me/files/details/1399137/52933965/http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-sucurile.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/apa-proprietati-miraculoase.htmlhttp://www.demonoid.me/files/details/2581965/37809975/http://www.demonoid.me/files/details/2028037/52933965/http://www.demonoid.me/files/details/1399137/52933965/http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-sucurile.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/apa-proprietati-miraculoase.html


13/21

faci o mi%a pra%ti%a spirituala zilni%ameditatie, rugaciune, intentie, sedere in linistein parc sau in padure)

faci putinti%a mis%are zilni%aputintica Foga, plimbare, etc, nimic fancF si foarteobositor)

faci o zi de postcu sucuri / apa o data pe saptamana faci sauna cand si cand faci periaj us%at oranizezi mese rawpentru prietenii tai si/sau pentru familia ta iei intotdeauna man%are %u tinecand mergi in vizita / la restaurant inveti sa facipaini%i raw inveti sa prepari %ateva eluri de man%are %are-ti pla%, de urgenta&

pe astea le abordam si invatam in saptamana a treia)%entru ca ra2 sa poata ramana o permanenta in viata ta, dupa aceste trei saptamani, iti vei dorisa:

iti formezi un mi% %er% de prieteni rawin orasul tau si sa va vedeti macar o data pesaptamana

in%epi sa s%rii un lo raw :-) au incepi sa traduci carti / filme ra2 nu iti impui ni%iodata pun%tul de vedereprintre prieteni nu voresti despre raw ood neintreat

nu te opresti din inormare

meri la %ursuri si ateliere

nu in%er%i imediat sa-ti tre%i toata amilia pe raw

admiti, %and si %and, putina man%are atita in viata ta %ea raw

iti oranizezi in avans ple%area in %on%ediucei mai multi oameni, inclusiv eu, seimpiedica atunci cand pleaca in concediu)

nu mai pui pe pielea tanimic din ceea ce n-ai pune in gura ta intelegi ca investitia in tine este %ea mai importanta, mult mai importanta decat cea

in casa ta, in masina, in concediu, in $aine pana la urma esti singura posesie pe carenu ti-o poate lua banca)

pe toate astea le vom vorbi lamarea noastra adunaresi in restul anilor care ne-au mairamas inainte)

.e felicit din toata inima pentru intelepciunea si rabdarea de care-ai dat maaare dovada inultimele trei saptamani si iti garantez ca, daca ai stat langa mine in ultimele saptamani, e sigurca esti la momentul trecerii la ra2 food&

Gelicitari, ce-a fost mai greu a trecut&

9rmatoarea saptamana va fi una paradisiaca& poi, ceva obstacole& poi iarasi bine& poi omica criza dupa vreo doua luni& poi ecelent& poi criza de 4-B luni& poi absolut etatic&poi criza mare de un an eu aici mi-am rupt gatul)& poi intram in liga marilor co-creatori ai

propriei vieti&

'ine-ai venit in calatoria catre centrul 9niversului& .9

Eove&
http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/raw-zeite-zeu-marea-adunare.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/raw-zeite-zeu-marea-adunare.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/raw-zeite-zeu-marea-adunare.html


14/21

Raw.=eite - Raw.ziua a doua - apa

%rFvit&asta-i in ucraineana)

ate ceva despre de ce e importanta apa, poti citi in aceastapostare mai vec$e de-a meaespre cata si cumsa bei apa poti citi in aceasta postare 9n documentar despre importantaapei poti vedeaaici

pa-apa, ne-am obisnuit s-o bem, daJ ce fel de apa(

m sa-ti spun tot ce-am invatat si incercat prin eperienta foarte proprie si foarte directa9nele dintre eperiente le-am adunat in ultimele saptamani si, te asigur, mi-ar fi prins tare

bine sa le stiu de la inceput, asa cum, iata, le sti tu :%

n eperienta mea este foarte-foarte important ce fel de apa bei pa pe care-o bei poate ca,intr-adevar sa $idrateze celulele si te a!ute fantastic de mult in slabire, stare de bine, claritate amintii, energie, etc +ste, cred, unul dintre cei mai importanti factori ai ra2 food si ai sanatatiiin general .ot in eperienta mea, topul %elor mai une ape este:

1 apa din legumele pe care le storci adica cea din sucuri) apa filtrata complet prin osmoza inversa) si in care adaugam anumite substante /

prafuri3 apa careia ii spunem te iubesc sau pe care scriem te iubesc) si in care tinem cristale4 apa de la un izvor meserias5 apa plata 'ucovina valeleuuuu, acum sa vezi ce ma ataca orna) - multumesc

dragei miele8livia #teer care m-a invatat asta cu fi un an in urma

B apa filtrata si invartita cu filtru si vorteator 7i>>en'un, acum, pe langa apa din sucuri, vei avea, desigur, nevoie si de o sursa de apa-apa buna+u am folosit, pentru un an si !umatate un iltu si un vorte6ator i>>enncred ca asa sescrie), si nu m-am dovedit a fi foarte incantata de el %uteti comanda un 7i>>en la ra2z,scriind la comenzira2zIgmailcom, dar e cam ultima varianta pe care o recomand

e-ti recomand este:

u ceva vreme in urma am descoperit un domn care monteazailtre de apa %are a% osmozainversa unasi, putem sa vi-l recomandam si voua calduros; foloseste un sistem bun, piesele

de sc$imb sunt relativ ieftine, stie multe despre apa si despre $rana vie atentie, e totodata unbun vanzator, de asta am desemnat-o pe 'arbara sa medieze relatia cu el, sa se asigure ca vatrateaza ca pe clienti bine informati si buni prieteni ai ra2z :); pretul unui sistem casnic estede vreo 4-500 lei; cel al unui sistem mai comple si mai mare cum avem noi la ra2z, esteceva mai mare nformatii despre domnul cu pricina va poate da 'arbara comenzira2zIgmailcom)

bia de cateva saptamani am descoperit doua - trei sustante si prauri minunate deadauat in apa de aut preferabil cu osmoza inversa), si ii multumesc calduros omnului#toicescu pentru asta pe omnul #toicescu - care are peste C5 de ani si care sta in lumanaremai bine decat am s-o fac eu vreodata si care e o enciclopedie a ra2 food si unul din cei mai

generosi oameni pe carfe i-am intalnit - il veti putea cunoaste in curand caci intentionez sa-linvit sa tina cursuri si cuvantari la ra2z) 'un, de la omnul #toicescu am aflat despre:
http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/apa-proprietati-miraculoase.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/rawslim.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2010/04/apa-noastra-cea-de-toate-zilele.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2010/04/apa-noastra-cea-de-toate-zilele.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-sucurile.htmlhttp://oliviasteer.ro/http://oliviasteer.ro/http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/apa-proprietati-miraculoase.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/06/rawslim.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2010/04/apa-noastra-cea-de-toate-zilele.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-sucurile.htmlhttp://oliviasteer.ro/


15/21

*i%ro8idrina Plus - in eperienta mea, asta s-a dovedit a fi cu adevarat fantastica: ma face safunctionez cu toate motoarele, reduce pofta de mancare, ma simt bine in toate zilele cand beauapa cu micro$idrina, etc+u, de curand, imi pun praful dintr-o capsula de micro$idrina in 1,5 litri de apa, in toata apa

pe care o beauesi este comercializata in omania de un AEA iar eu urasc AEA-urile din toti rarunc$ii,motiv pentru care m-am codit vreo doua luni - stupid me& - pana s-o incerc), ma declar absolutincantata de efectele ei si ti-o recomand foarte calduros %oti citi mai multe informatii aici8

poti comanda la comenzira2zIgmailcom B0 de capsule pe care le desfaci ca sa torni pudrain apa) costa 135 lei 'arbara ti-o trimite in ziua comenzii daca ii scrii pana-n orele 1400 si adoua zi dimineata daca ii scrii dupa 1400)

?idra%el - eperienta mea cu =idracel nu este asa de indelungata, caci mi-am uitat sticluta laeva si abia astazi mi-am comandat o noua sticluta rept e ca, atata vreme cat l-am luat, mi-a foarte placut aJ cu asta mai asteapta, sa-l mai fac eu pe cobaiul -3 saptamani %oti sa

citesti mai multe informatii aicisi poti, de vrei, sa-l comanzi si pe asta lacomenzira2zIgmailcom in asta pui D picaturi intr-un pa$ar de apa 8 sticluta de B0 mlcosta *0 lei 'arbara ti-l trimite in ziua comenzii daca ii scrii pana-n orele 1400 si a doua zidimineata daca ii scrii dupa 1400)

;al%iu ;oral- in eperienta mea si asta are efecte foarte bune, dar mai am mici nelamuriri,prile!uite de parerea mea cam proasta despre ingestia de calciu; si cu asta mai eperiemntez ovreme inainte sa-l recomand / descalific aca tu vrei musai sa eperimentezi odata cu mine,atunci poti citi despre oral Aineaicisi il poti comanda la comenzira2zIgmailcom 8

punguta cu 10 pliculete a cate 1 gram costa 30 de lei, iar una cu 30 plicutele a cate 1 gramcosta *0 lei 'arbara ti-l trimite in ziua comenzii daca ii scrii pana-n orele 1400 si a doua zidimineata daca ii scrii dupa 1400)

'un, acum: data n-ai finante alocate pentru micro$idrina( 7u-i bai& aJ eu pentrumicro$idrina as pune bani la ciorap %ana atunci: pune-ti era mate in apa de autsi las-o sa macereze macar o ora-doua - tot omnul #toicescu m-a invatat si tot el mi-a adus din#iria de la o sursa buna Oerba Aate, 50 grame cu 0 de lei asta ar trebui sa-ti a!unga cam

pentru o luna -doua si, da poti s-o comanzi la comenzira2zIgmailcom) espreproprietatile sale poti citi aici,aicisau aici

.e rog sa nu negli!ezi importanta calitatii apei in viata ta ra2 +ste, intr-adevar, cam 50 din

succes #o, sucurisi apa buna de baut

#a nu uiti sa povestesti, in comment-uri, cu zeitele, despre cum iti merg apele& 'ine(

Eove&

Raw.zeite 2 zeu - %are-i %ea mai una apa de aut9

8>&

pa a creat dileme&

Aie, personal, mi-a luat un an intreg pana sa pricep once and for all care-i cea mai buna apa
http://www.antioxidant-natural.ro/microhidrina/http://www.antioxidant-natural.ro/microhidrina/http://www.antioxidant-natural.ro/hydracel-crystal-energy/http://www.antioxidant-natural.ro/coral-mine/http://www.antioxidant-natural.ro/coral-mine/http://en.wikipedia.org/wiki/Yerba_mat%C3%A9http://www.jurnalul.ro/timp-liber/culinar/yerba-mate-ceai-bogat-in-vitamine-si-minerale-iubit-de-literati-21703.htmlhttp://www.jurnalul.ro/timp-liber/culinar/yerba-mate-ceai-bogat-in-vitamine-si-minerale-iubit-de-literati-21703.htmlhttp://www.noborders.net/mate/index.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-sucurile.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-sucurile.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-rawziua-doua-apa.htmlhttp://www.antioxidant-natural.ro/microhidrina/http://www.antioxidant-natural.ro/hydracel-crystal-energy/http://www.antioxidant-natural.ro/coral-mine/http://en.wikipedia.org/wiki/Yerba_mat%C3%A9http://www.jurnalul.ro/timp-liber/culinar/yerba-mate-ceai-bogat-in-vitamine-si-minerale-iubit-de-literati-21703.htmlhttp://www.noborders.net/mate/index.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-sucurile.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-rawziua-doua-apa.html


16/21

de baut #i am cumparat filtru si vorteator 7i>>enn pe care le scot la vanzare daca le doriti,la pret redus, desigur) #i am cazut din corcodus cu tot ra2 food-ul meu cu tot si abia decurand mi-a intrat si mie-n capatzana

cum, ai doua variante: sa te impotrivesti la ce spun si sa faci propriile eperimente si

cercetari adica ce-am facut eu, si nu ma felicit pentru asta), sau sa crezi pe cuvant- din prima- ce s-au c$inuit toti mentorii mei sa-mi bage-n cap in ultimul an

=ai sa va zic ce-am invatat eu cel mai important si mai important de la:1 r 7orman Mal>er 6 =enri oanda care si-a dedicat viata cercetarii apei =unza 6 %atric>Glanagan) 6 obert Aorse cel mai tare ra2 fooder ever) 63 8livia #teer care-a studiat subiectul asta in toate detaliile lui) 64 Aulti altii

- de la toti-toti am invatat ca cea mai buna apa de baut este suculproaspat stors din legume

lucerna, morcovi, telina - telina e foarte smec$era, sfecla, etc);

- de la primii doi am invatat ca apa de la robinet si apa de ploaie apa de ploaie ar fi ea buna,saraca - caci este apa distilata, dar ce te faci cu toata atmosfera asta mega-poluata() si, cel maiadesea, c$iar si apa de izvor nu e buna de baut caci e plina de minerale anorganice care neincarca instalatia si se depun in cele mai diverse locuri pentru ca, mai apoi, sa trebuiasca a fidetoificate - alta munca a bietului corp); amandoi recomanda apa distilata sau in lipsa uneisurse de apa distilata), apa obtinuta prin osmoza inversa la care adaugi minerale organice careo vor trezi la viata si o vor restructura;

- de la obert Aorse via 8livia) am invatat ca rinic$iul uman poate sa proceseze maim 50mg/l de saruri adica mineralele astea anorganice care se gasesc si in apa de izvor); cate mg segasesc in apele imbuteliate( numaJ incerca si te uita pe etic$eta pe ma!oritatea sunt peste D0mg/l); tot 8livia m-a invatat, dupa ce-a citit toate etic$etele de apa din targ ca, singura apa

potabila din comert este 'ucovina plata si, oamne, tare-i mai uram gustul, pana sa maobisnuiesc cu ea), caci are P 4D mg .# total dissolved salts) 'un&

- aceeasi apa distilata, sau prin osmoza inversa, adica golita de .8.+ mineraleleanorganice) este folosita si in toate institutele de vindecare a cancerului: Lerson, .ree of Eife,=ipocrates, etc, etc, etc

- apa asta "moarta" - au s-o numeasca gurile rele, este, bF t$e 2aF, ecelenta - ca atare -pentru a elimina din corp tot felul de reziduuri nedorite %oti sa te detoifici cu a!utorul eipentru o perioada limitata de timp tunci cand vrei s-o bei vie:

- agit-o& danseaza cu ea :), spune 'rian lement

- adauga-i minerale organice de-aia recomand micro$idrina- care aplica dupa principiulmicroclusterilor, sauFerba mate, sau, pur si simplu, pulpa care-ti ramane de la sucuri)

- adauga-i microcristale si las-o la lumina lunii, spune Labriel ousens

- pune-i scortisoara si anason si vorteeaz-o, spune avid Molfe
http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-rawziua-doua-apa.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-sucurile.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-rawziua-doua-apa.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-rawziua-doua-apa.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-rawziua-doua-apa.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-rawziua-doua-apa.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-sucurile.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-rawziua-doua-apa.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-rawziua-doua-apa.html


17/21

- binecuvanteaz-o

- iubeste-o

- multumeste-i

ncercam acum sa aducem, la ra2z, apa distilata ambalata in sticla - caci este o adevaratacrima sa ambalezi apa distilata in plastic - absoarbe rapid toate nenorocirile c$imice prezentein plastic ar, daca vrei sa nu devii dependent de noi nici un fel de dependenta nu e buna,nici c$iar cea de ra2z), ia-ti un aparat de osmoza inversa itJs t$e second best) #crie-i pentruinformatii 'arbarei la comenzira2zIgmailcom si te indruma ea cum sa faci%e langa atatea pareri eperte, vin si eu sa-ti zic umila mea descoperire din ultimelesaptamani:

- in zilele in care nu-mi pun micro$idrina in apa, nu mi-e asa de bine, in zilele cand pun, suntfoarte verde si trage l #toicescu de mine sa iau micro$idrinade mai mult de B luni, si eunimic, am suferit in mizerie)

- in zilele cand beau mai putin de 1 l de suc orice fel de suc), am foame compulsiva, in zilelecand beau suficient suc, neam foame& , si lina, dupa doua saptamani de cand beau succonstant, nu mai mai roade deloc burta de foame dupa ce-l beau; acum il gasesc indestulator,

pur si simplu .u ce mai raportezi(

- insist asuprasucului verde recomandat: minim 1 litru pe zi& #-a notat& %ana nu-l incerci,eact asa ca in reteta, minim 1 saptamana, minim 1 litru pe zi, nici nu vreau sa-ti aud gura #-ainteles(

=ai, Eove&9na :-)

Raw.zeite 2 zei - pelin, %uisoare si nu% neru

saubFe, bFe, paraziti, $allo $apiness&

Fi gecler&bai, tu esti turc( da&)

'un& m a!uns la un subiect care-mi amaraste zilele de cam 10 zile aJ sa vezi ce-i maiamaraste pe parazitii din mine caci da, sunt o persoana inalt parazitata, si nu paraziti de-aiade pe vremea +uropei Eibere, ci parazatii de-aia si mai raii - daca paraziti mai rai decat aisecuritatii se poate)#ubiectul parazitilor este un alt subiect in privinta caruia - intreaga comunitate ra2 si intragacomunitate care vindeca bolile endogene este in acord: parazitii +Q#. :) si produc daunema!ore in corpul tau si-al meu&&&) in fiecare moment

m aflat pentru prima data despre parazitii astia si cea mai simpla modalitate de-a scapa de eide la oamna =ulda lar> via Glori Ai$ai, cel mai bun terapeut bo2en- sau bo2tec$, cel
http://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-rawziua-doua-apa.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-sucurile.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-sucurile.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2010/08/cabinet-bowen.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-rawziua-doua-apa.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2011/07/rawzeite-sucurile.htmlhttp://bucuriebunastarehrisca.blogspot.com/2010/08/cabinet-bowen.html


18/21

mai inimos maseur, cel mai pasionat aromaterapeut si cel mai proaspat terapeut de masa! c$inei tsang - forma preferata a lui Aanta> $ia, unul din marii mei preferati)

8 descriere ampla a felului in care parazitii ne afecteaza viata este disponibila in cartea =uldeilar>, carte pe care o puteti cumpara de la ra2z in persoana, sau scriindu-ne la

comenzira2zIgmailcom, sau o puteti descarca in engleza) de aicim aflat apoi de parazitii astia si modalitatea asta amara dar 100 naturala si foarte eficientade vindecare de paraziti de la avid Molfe care numeste cele trei mici plante vindecatoare:

pelinul, nucul negru si cuisoarele, cele trei comori

n sfarsit, m-am bucurat sa nu stau sa traduc tetul pentru voi cand, Aimi L$eorg$ita, cudedicatie speciala de autor, mi-a pus la dispozitie acest fragment din cartea ai, caruia ii daucopF-paste cu plecaciune de multumire doamnei autor al celei mai compre$ensive carti desprera2 scrisa de un autor roman Aultamim, $rana vie, sunt bucuroasa sa am "ransformaretotala cu sistemul ADA 0A" pe masa-mi de blogareala si la ra2z, disponibila spremandra vanzare si comandabila la comenzira2zIgmailcomiata pasajul depre %ele 3 %omori de deparazitare:

;ele 3 ;omori

Pelinul, %ui@oarele @i nu%ul nerucestea mai sunt denumite Ri ;ele 3 ;omori,Ri au un efect testat Ri dovedit Sn eliminarea anumitormusafiri nepoftiTi din corpul nostru ceRtia sunt viruRi, bacterii, dar Ri de dimensiuni mai mari, precum

paraziTii intestinali 7u vreau sU insist sau sU fiu prea descriptivU pe acest subiect SncVt nici eu nu mU simtprea confortabil sU dezvolt pe aceastU temU, SnsU trebuie sU-Ti atrag atenTia: oricine a mVncat carne, peRte,pui la viaTa lui, sigur are aceRti paraziTi %e internet poTi vedea c$iar Ri imagini cu aceRti paraziTi care, Sncorpul tUu, mUnVncU din mVncarea ta, unii sug din sVngele tUu Ri STi dau sistemul imunitar peste cap astfeldiminuVndu-Ti energia Ri vitalitatea+liminU-i prin administrarea zilnicU a celor 3 comori pe timp de minim 100 de zile Wn general acestecreaturi trUiesc *0 de zile Ri luVnd aceste ierburi te vei asigura cU vei elimina Ri a doua generaTie de ouUdepuse ceRti paraziTi Tin sistemul imunitar pe un nivel slUbit Ri astfel ne SmbolnUvim mai uRor Ri mai desde gripe Ri rUceli, fiind mai predispuRi la alte boli mai grave+ste ciudat dar Ri comic faptul cU atunci cVnd, de eemplu, Ti se SmbolnUveRte cVinele sau pisica, Ri-l duci laveterinar, acesta Sn primul rVnd este testat dacU nu cumva are paraziTi, acesta fiind motivul imediat Ri celmai important pentru care sistemul imunitar ar putea sU slUbeascU WnsU la oameni, acesta este ultimul lucrucare se ia Sn calculr =ulda lar> a scris Sn mod etensiv pe acest subiect Sn cartea ei tradusU, Ri Sn limba romVnU, 0in-decarea uturor "ormelor de 1ancer Aai multe detalii despre aceRti paraziTi gUseRti Ri pe net, SntrucVt#-ul meu nu-mi permite sU mai elaborez pe acest subiect9n ultim lucru aR vrea sU spun pe acest subiect, Ri anume cU aceste creaturi sunt foarte destabilizate cVnd le

trimiTi din cVnd Sn cVnd mVncare foarte aromatU sau c$iar iute sau picantU, iar folosind la preparareamVncUrii, din cVnd Sn cVnd, mai mult usturoi crud, ardei iute, g$imbir Ri ridic$i este c$iar o idee bunUatenTie nu folosi usturoi mult Ri nu Sn fiecare zi din motivele epuse mai sus)

;ui@oarele%lantU asiaticU, este una dintre cele mai antibacteriene plante aromate din lume uiRoarele a!utU la eli-minarea musafirilor nepoftiTi din intestine, prin omorVrea ouUlor acestora e asemenea unele studiiaratU cU aceastU plantU aromatU distruge nanobacteriile care creeazU crustele de calciu uiRoarele potfi mUcinate Ri adUugate la tot soiul de bUuturi Ri coc>teiluiri de tip smoot$F sau s$a>e-uri uiRoareleau un efect mai bun sub formU de pudrU dizolvatU Sn lic$id decVt etractele sau tincturile, SntrucVtmusafirii nepoftiTi trebuie sU mUnVnce din aceastU pudrU pentru a fi otrUviTi

+fecte benefice:+liminU greaTa,+liminU gazul din stomac Ri intestine,cTioneazU ca un puternic antiseptic,
http://www.demonoid.me/files/details/1399137/52933965/http://www.demonoid.me/files/details/1399137/52933965/


19/21

9RureazU durerile de dinTi Ri gingii,8ferU nutrienTi precum: mangan, acizi graRi omega 3 Ri vitamina H,educe inflamaTia,AUreRte funcTiile seuale,istruge candida,ombate acneea,!utU digestia,.rateazU tUieturi Ri muRcUturi de insecte ale pielii prin aplicarea de cataplasme

Aten2ie(nu folosi cuiRoarele dacU eRti SnsUrcinatU sau iei medicamente anticouagulante

oza scUzutU: 100-00 mg o datU pe zioza medie: 00-500 mg o datU pe zi

oza ridicatU: 500-1000 mg pe ziPelinul

+ste o plantU cu o puternicU acTiune medicalU ceastU plantU foarte amarU are un eficient efectde eliminare a paraziTilor din corp

+fecte benefice:.rateazU probleme de ficat, vezicU biliarU Ri stomac,+liminU musafirii nepoftiTi din intestine,#timuleazU digestia,#timuleazU enzimele digestive,ntiseptic, antispasmodic Ri antiinflamator,ctiveazU bila,!utU la eliminarea gazelor din stomac Ri intestine,WmbunUtUTeRte circulaTia sVngelui,9RureazU durerile menstruale,.rateazU candida,!utU la vindecarea artritei, vVnUtUilor Ri entorselor,ombate insectele

Aten2ie(uleiul esenTial etras din pelin este toic dacU este luat pe cale internU Gemeile gravide sU nuia pelin

#e recomandU luarea pelinului sub formU de pudrU, SntrucVt este mai eficient decVt etractul sautinctura acestuia

oza scUzutU: 50-100 mg o datU pe zioza medie: 100-50 mg o datU pe zi

oza ridicatU: 50-500 mg o datU pe ziacU nu eRti familiarizat cu gustul amar, Sncepe cu doze mai miciu% eru

Wn omVnia, nucul negru se planteazU doar pentru lemn, SnsU de interes pentru noi sunt fructeleacestuia 7ucul negru omoarU peste 100 de diferite tipuri de musafiri nepoftiTi aflaTi la orice stadiu dedezvoltare pVnU la stadiul de adult

Vnd nucul negru, dar Ri frunzele acestuia, sunt luate pe cale internU, aceasta duce la eliminareatoinelor Ri a musafirilor nepoftiTi din sVnge, limfU, ficat, rinic$i, creier, inimU Ri tractul intestinal

7ucul negru a!utU de asemenea Sn tratare infes tUrilor fungale +tractul de nuc negru poate fi aplicat Ricutanat Sn tratarea mai rapidU Sn cazuri de eczeme, $erpes, psoriazis Ri alte probleme de piele

+fecte benefice:


20/21

educe constipaTia,indecU acneea Ri $erpesul,!utU la eliminarea infestUrilor fungale,AicRoreazU colesterolul Ri riscul de atac de cord,egleazU tensiunea,urUTU Ri detoificU corpul,#pri!inU sistemul imunitar Sn lupta cu tumorile canceroase7ucul negru plantat Sn grUdinU va reduce creRterea buruienilor SntrucVt acTioneazU ca ierbicidoza scUzutU: 100-00 mg o datU pe zioza medie: 00-500 mg o datU pe zioza ridicatU: 500-1000 mg o datU pe zi

#e recomandU consumul nucului Ri frunzelor sub formU de pudrU pentru cU sunt mai eficientedecVt sub formU de etract

GoloseRte cele 3 omori zilnic pentru *0 sau 100 de zile Wn fiecare dupU masU, pe la 4 sau 5seara, ia-Ti doza din cele 3 comori mestecU doza celor trei Sntr-un pa$ar cu apU, Snc$ide oc$ii Ri bea

tot conTinutul Wnc$iderea oc$ilor este opTionalU, bineSnTeles, Ri este ca o glumU deea este sU fiipregUtit pentru cU bUutura este foarte amarU ceastU licoare amarU va face bine Ri la ficat Sn acelaRitimp

%entru ca m-am enervat teribil sa comand cele trei comori - la figurat - la un pret care leplaseaza in categoria de comori - la propriu 1C lei - tratamentul pentru 1D zile &&&) - si pentru ca lanoi pelinul creste in toate santurile, si pentru ca de curand am gasit o sursa organica de nuc negru -relativ accesibila, m-am apucat sa macin toate cele mai sus pelin - salbatic, soiul cel bun pentrudeparazitare, cuisoare organice si nuc negru salbatic, organic, in proportia recomandata 1::) si saintocmesc pa%8etele de 100care-ti a!ung 0 de zile, caci ai de luat 5 grame - adica o lingurita plina-oc$i) si care %osta !+ lei pa%8etelul 7u-i ra2z cel mai smec$er loc din lume(

toata lumea e de aceasta parere, mai putin %atric> care a rasnit de-i clantane si acum dintii sincuta care le-a ambalat :%; multumim, datorita manutelor voastre tremurande, ne putem deparazitatara &&&)

a, da, le puteti (deja) %omanda la %omenzi.rawzmail.%om numaJ nu va luati toatarezerva pentru 100 de zile dintr-un foc, sa apucam sa rasnim si ambalam pentru toata lumea bine()

'itter love&

proportia de amestec al prafului amar este de 1:1:0,5 - cuisoare: nuc negru: pelin

Getelor,9na ,cum si cata Ferba mate pun in apa filtrata ( raluca

raluca, o rVRneRti pe Ferba pVnU-i sar fulgii Ri se dU pUgubaRU Ri devine pudrU R-apoi, linguriTe pe litru de apU

#anziana: bravo si pentru porridge $ei avem cea mai delicioasa solutie: budinca / porridgede seminte de c$ia facut cu apa incalzita la 40 grade , cu ulei de cocos, vanilie si fruncte de"sezon" este eceptional poti inlocui c$ia si cu psillFum din cand in cand

m avut si eu probleme cu eliminarile cam la sapt dupa ce incepeam sa consum sucuri7ici macar clismele nu ma mai a!utau +ram disperata si singurul gand pe care il aveam era catrebuia sa imi astimulez cumva peristaltismul intestinal m dat peste un articol despre curacu $rean in rezolvarea acestei probleme si, la o sapt dupa ce am inceput sa consum dim siseara $rean ras cu miere am eliminat placa colonica tunci am inteles ca de fapt constipatia


21/21

era data de placa colonica ce se desprindea de peretii intestinale si bloca tranzitul intestinal=reanul are rolul de a desprinde mucozitatile si depunerile de pe organe si tesuturi %entrueficienta este bine sa se consume cam lo 30 min dupa $rean suc de rinic$i negre, careantreneaza mucozitatile si toinele catre eliminare sper sa iti fie de folos eperienta mea

imineata e bine ca $reanul sa fie consumat pe stomacul gol, cu 30 de min inainte de masa#eara, la cel putin !umatate de ora dupa masa, dupa ce efortul organismului in digestie a fostdiminuat+u am observat ca dupa 10-15 min de la ingerare incepeam sa simt intepaturi in membre si in

piele, iritabilitate semn al eliberarii toinelor), dupa care incepeam sa transpirincepeaeliminarea lor)

n intelegerea simptomelor detoifieriiusoare, moderate si intense) m-a a!utat si o carte: drobert Aorse, "#a traim sanatos fara toine", %itesti,+d%aralela 45, 00*, pp*3-**capitolul "riza de vindecare")

m fost foarte uimita sa constat eliminarea placii in conditiile in care de 3 ani nu maiconsumam deloc carne si tinusem de cateva ori regimul 8s$a2a,in plus eliminasem de!a de 1an fragmente de placa#i nu in ultimul rand nu am gasit nici o relatare nici pana la acel moment care sa indiceaceasta actiune a $reanului asupra depunerilor colonice, desi gandindu-ma retrospectiv arelogica

%entru aciditate un remediu recomandat si de Fog$ini este infuzia din flori de salcam

e asemenea ma gandesc ca ti-ar putea fi de a!utor pulberile de ierburiinformatii terapeuticefoarte bine structurate am gasit pe site-ul $ttp://222crudsisanatosro/!oomla/s-$-o-p,),ma!oritatea avand si efecte asupra sistemului digestivera%#m inceput sa iau "cele 3 comori" pentru deparazitare si de C zile sunt racita asa cum nuam mai fost de vreo 10 ani sunt curioasa sa vad ce mai urmeaza

amelia %atrascanu

ngF a tradus capitolul 4 din 1 pasi catre $rana vie, unde se vorbeste desre paraziti$ttp://viatasiverdeata2ordpresscom/011/0D/04/1-steps-to-ra2-fods-4/Xcomment-55

Documents

Raw - start.doc