Recenzie Codreanu Andra Ioana

8/16/2019 Recenzie Codreanu Andra Ioana

1/3

“Gestionati-va energia, nu timpul”

De Tony Schwartz si Chaterine McCarthy

Pornin e la aceasta a!irmatie putem spune ca timpul pierut pe urata unei zile normale

e lucru se poate converti "ntr-un timp care poate !i !olosit mult mai e!icient si mai pro!ita#il$ %u

numesc asta acumulare prin eliminare$ Prin eliminarea timpului irosit, vom avea posi#ilitatea ea aloca mai mult timp lucrurilor importante, asa cum si autorii precizeza in acest articol$

Singura cale catre succes in ziua de azi este de a deveni productiv, maiefcient, si nu doar de a ne ace pur si simplu de lucru$ C&n prouctivitatea creste,calitatea activit'tii noastre se "m#un't'teste, indeplinim sarcinile la timp si, ceea ceeste cel mai bine, realizam multe cu un eort mai mic.

Tot timpul "ncercam sa terminam pro#lemele e o mai mica importanta, chestii care

consuma mai egra#a timp ecat energie creatoare$ (veam senzatia ca, oata terminate aceste

pro#leme, voi !i in stare sa ma eic "n totalitate lucrurilor cu aevarat importante.

)oi suntem platiti pentru a rezolva pro#lemele arzatoare si nimanui n-o sa-i pese aca sican o sa ne ocupam e noi, e viata persoanala cat si e lucrurile care ne plac$ Dar aca aceastatrea#a este !inalizata #ine, poate insemna #ani #uni pentru organizatie, iar pentru unii intre noi

poate insemna mariri e salariu, prime sau promovari la s!arsitul anului$

*ata e ce cre ca este atat e important sa ne concentram timpul si energia acolo unetre#uie$ Daca ma+oritatea timpului se uce pe lucruri lipsite e importanta, atunci nu ne va mai

ramane timp pentru noi, pentru !amiliile noastre, pentru a manca sau sa nu mai spun, pentru a

!ace sport$ (cestora tre#uie sa le eicam timpul si atentia noastra, pentru ca e aici incepem sa!im e!icienti, incepem sa stim sa ne gestionam timpul sa avem rezultate cate mai #une si cat mai

sati!acatoare pentru noi si pentru managerii pentru care lucram$

De multe ori se intampla ca incercam sa lansam un proiect si nu avem estula energie

mentala sau !izica pentru a-l continua, acest lucru se atoreaza !aptului ca ne acoram prea putin timp noua si prea mult lucrului$ (sa cum ne spun si autorii acestei articol, pentru ca noi

sa !unctionam la capacitate cat mai aproape e maim, tre#uie sa avem gri+a e noi, sa ne

oihinim, sa mancam sanatos, sa incercam sa ne !acem mai mult timp pentru lucrurile care cuaevarat ne plac si ne !ac !ericiti, oar asa vom putea reusii sa a+ungem la rezultate e inalta

calitate$

(sa cum spun Tony Schwartz si Chaterine McCarthy “Can ne programam activitatea,

tre#uie sa incercam sa a#oram sarcinile cele mai importante e imineata can suntem oihnitisi plin e energie$ .om !i uimiti, pro#a#il cate vom realiza si cat e multe putem !ace, aca

ormim cel putin /-0 ore pe noapte, aca atunci can ne trezim, ne pregatim un mic e+unsanatos$”

1achoiva, reprezinta un program-pilot e management al energiei prin care se masoara

per!ormantele in comparatie cu cele ale unui grup e control$ S-a constat im#unatatirii

su#stantiale la nivelul relatiilor cu clientii, al implicarii in munca si al satis!actiei personale$

Prin tehnicile acestui concept 1achoiva, managerii si irectorii vor a!la ce pot !ace pentru

a-si marii si a-si reinnoi regulat capacitatea e munca$


2/3

Programul Wachoiva este impartit in 4 dimensiuni ale energiei:

2$Organismul energia !izica3

4$ Emotiile calitatea energiei3

5$ Mintea concentrarea energiei3

6$Spiritul uman energia semni!icatiei si a scopului3

Programul se incepe prin ezvoltarea energiei fizice - upa cum #ine stim un stil e viatanecorespunzator uce e cele mai multe ori la incapacitatea e a !ace !ata solicitarilor la care

suntem epusi$ *nainte e a incepe programul participantii sunt supusi unui auit e energie, care

cuprine patru intre#ari in !iecare imensiune a energiei organism, emotii, minte, spirit$ Prinacest auit se evientiaza principalele e!icite e energie ale anga+atilot 7participantilor8$

9rmatorul pas ar !i ienti!icarea ritualurilor e construire si remimprospatare a energiei !izice$

Calitatea energiei se im#unatateste atunci can reusim sa controlam emotiile, ini!erent

e presiunile eterne cu care ne con!runtam$ Ma+oritatea intre noi tinem sa creem ca cele mai

#une per!ormante le o#tinem atunci can simtim energie pozitiva ar suntem suprinsi e !aptulca nu putem sa es!asuram activitati satis!acatoare can ne simtit alt!el$ Din punct e veere

!iziologic, nu suntem capa#ilii sa sustinem emotiile pozitive riicate pentru o perioaa

inelungata$ %motiile negative !ac ca oamenii sa nu mai ganesc logic si clar$ 9n ritual simplu,

insa e!icient, prin care eliminam emotiile negative este “cumpararea timpului”$ :espiratiile pro!une, a#ominale sunt o ast!el e tehnica$ 9n alt ritul simplu si e!icace este sa eprimam

aprecierii !ata e cei in +ur$ Cea mai #una cale prin care putem cultiva emotii pozitive este sa

schim#am moul e a veea lucrurile in +urul nostru cu alti ochi$ Pentru ca acest lucru sa !ie pus

in practica s-au ezvoltat trei tipuri e lentile, care sunt alternative ale vizualizarii lumii in perspectiva victimei$

Lentila inversa ; ne intre#am ,,ce ar spune cealalta persoana in con!lict si cum ar putea !i

aevarate a!irmatiile sale


3/3

Putem spune ca #ene!iciem e energia spiritului atunci can activitatile noastre zilnice

sunt in acor cu ceea ce apreciem cel mai mult, cu lucrurile care ne au senzatia ca semni!ica

ceva si ca au un scop$ Daca activitatea pe care o es!asuram este intraevar interesanta, simtimmai multa energie pozitiva, ne concentram mai #ine si suntem mai perseverenti$ Pentru a accesa

energia spiritului uman, tre#uie sa ne clari!icam prioritatile si sa sta#ilim ritualuri impartite in trei

categorii

- sa !acem ceea ce !acem cel mai #ine si cu cea mai mare placere la locul e muna3

- sa alocam in mo constient timp si energie acelor omenii in viata noastra ; munca,

!amilie, sanatate, a+utorarea celorlalti 3 pe care le consieram cele mai importante si sa ne

respectam valorile principale in comportamentele e zi cu zi$

In concluzie 1achovia, a !ost realizat cu scopul e a schim#a conceptia ca suntem !acuti

oar sa muncim nu sa si traim$ Pentru aceasta oragnizatiile tre#uie sa investeasca in oameni lor,

la toate nivelurile vietii acestora, pentru a ii a+uta sa isi construiasca si sa isi sustina valoarea$(nga+atii raspun concentranu-si cu entuziasm intreaga energie in activitatea pro!esionala$

Drept urmare, am#ele parti isi cresc valoarea$

ume si prenume

CO!"E#$ #!"# IO##

M#S%E" : #&E&I&P&P& #$' II SEMES%"$' II

Documents

Recenzie Codreanu Andra Ioana