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Hctor Williams Zorrilla

R e c e t a s p a ra S a n a r t u C o ra z n

(Principios simples para vivir la vida)

Primera edicin Septiembre 2012

Estados Unidos de Amrica

Si deseas comunicarte con el autor de este libro para comentarios, preguntas, sugerencias, hazlo

mediante:

www.hectorwilliamszorrilla.com

hectorwilliamszorrilla@yahoo.com

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Hctor Williams Zorrilla

R e c e t a s p a ra S a n a r t u C o ra z n

(Principios simples para vivir la vida)

Primera edicin Septiembre 2012

Estados Unidos de Amrica

Si deseas comunicarte con el autor de este libro para comentarios, preguntas, sugerencias, hazlo

mediante:

www.hectorwilliamszorrilla.com

hectorwilliamszorrilla@yahoo.com

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NDICE DE CONTENIDO RECETAS PARA SANAR TU CORAZN

(PRINCIPIOS SIMPLES PARA VIVIR LA VIDA)

Dedicatoria Introduccin Una receta introductoria: nos hablamos a nosotros mismos unas 50,000 veces por da. Principio 1 Para decidir compartir tu corazn! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 2 Amarte totalmente: mientras ms temprano, mejor! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 3 Ama la vida: tu vida es bella! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 4 Tus pensamientos son semillas, tu mente es el terreno donde ellos germinan! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 5 Tener una visin clara de tu vida! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 6 El poder de Amar, de dar y de recibir! Ideas prcticas

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Preguntas curiosas Principio 7 Tu vida es ciento por ciento tu responsabilidad! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 8 Tomar decisiones sabias, inteligentes, con lucidez y raciocinio mental es tu responsabilidad (por ejemplo: casarte y tener una familia! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 9 Tener claro el por qu t ests aqu en la tierra! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 10 Crear tu futuro desde tu futuro, no desde tu pasado! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 11 Tener sueos ms grandes que tu vida presente! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 12 Utilizar el poder sanador del amor, porque sana aun las heridas de la muerte! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 13 Enfrentar el miedo, y hacer lo que tienes que hacer de todas maneras! Ideas prcticas Preguntas curiosas

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Principio 14 Tener grandes sueos pero mantener tus pies sobre la tierra! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 15 Practicar el servicio y crear relaciones exitosas! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 16 Aprender a valorarte sin lmites! Ideas prcticas Preguntas curiosas

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Principio 17 Valorar y manifestar tu energa sexual sanamente! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 18 Aprender de las personas que triunfan y tienen xitos en sus vidas! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 19

Aprender a vivir con tus limitaciones: Superndolas!

Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 20 Aprender de las retro-alimentaciones que tu propia vida te regala! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 21 Hacer ahora lo que realmente quieres hacer con tu vida! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 22 Tu poder para elegir est entre el estmulo y la respuesta! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 23 Vivir tu vida con una actitud mental positiva! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 24 Mantener en tu vida una auto-estima saludable! Ideas prcticas Preguntas curiosas

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Principio 25 Manejar para tu beneficio que la energa del dinero te facilita la vida! Ideas prcticas Preguntas curiosas

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Principio 26 Tu vida es parablica! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 27 Practicar en tu vida la ley de la atraccin: energas similares se atraen, energa desiguales se repelen! Ideas prcticas Preguntas curiosas Principio 28 Todas las dificultades de tu vida contienen las semillas de un bien igual o mejor para ti! Ideas prcticas Preguntas curiosas Algunas obras consultadas para escribir este libro Acerca del autor

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RECETAS PARA SANAR TU CORAZN

(PRINCIPIOS SIMPLES PARA VIVIR LA VIDA)

A manera de Introduccin

Escrib este libro un momento muy especial de mi vida. A finales del 2011,

mi esposa y yo nos mudamos desde el Estado de Nueva York, donde

habamos vivido por ms de veinte y tres aos, al estado de Florida.

Desebamos disfrutar de un clima ms clido y soleado. Acept un puesto

profesional con el Departamento de Salud como educador de la salud. Mi

posicin solo dur tres meses porque los fondos terminaron. El

Departamento me dio la carta de despido en Diciembre 30, 2011. Despus

de docenas de aplicaciones, consegu otra posicin con el mismo ttulo el 2

de Abril, 2012. Dos semanas despus fui llevado de emergencia al hospital

donde me diagnosticaron con un fallo agudo de los riones con otras muy

serias complicaciones mdicas. El empleo se perdi, y estuve

hospitalizado varias veces y en un tratamiento riguroso. Todo esto sin

seguro mdico y sin empleo o ingresos. Para Julio del 2012 nuestros

ahorros estaban en cero. Y todava sin seguro mdico ni ingresos. Mi

esposa tambin se enferm y estuvo tres veces hospitalizada durante el

mismo perodo de tiempo.

Yo us ese tiempo difcil para escribir ste y otros libros. As que, lector, el

libro que lees no es un libro de meras teoras aprendidas de libros. Dios y

el Ser Supremo me dieron la oportunidad de probar con mi propia vida

estos principios simples para vivir la vida. Puedo decirte que me han

funcionado plenamente.

Cada da que pasa, tu mente piensa unos 60,000 pensamientos. Las

mayoras de ellos repetidos. Una gran cantidad de tus 60,000

pensamientos por da no son amables y tiernos hacia tu persona y otros

seres humanos. Lo ms importante es que, con estos pensamientos t

creas tu realidad diaria, consciente o inconscientemente. Ellos son el poder

creador ms poderoso que posees.

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Este libro te invita a utilizar el poder ms grande que posees para tu propio

beneficio: los 60,000 pensamientos que t permites en tu mente

diariamente. Ellos son tuyos y solo t tienes acceso a ellos. La lectura y el

estudio de este libro te permitirn usar ese poder para crear la vida de tus

sueos. El sub-ttulo del libro es, principios simples para vivir la vida,

porque los principios descritos en el libro son simples. Puedes usarlos sin

importar tu nivel educativo, cultural, social, religioso, racial, tnico, o

cualquier otra diferencia o similitud. Lo nico que necesitas es ser un ser

humano. Y ya lo eres en grande y con mayscula.

Estas recetas para sanar tu corazn son mi regalo especial para ti.

Disfrtalas y aprovchalas. Luego me cuentas cmo te ha ido con su

aplicacin en tu vida diaria.

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Una receta introductoria

Nos hablamos a nosotros mismos ms de

50,000 veces por da!

De los 60,000 pensamientos que t tienes en tu mente cada da, 50,000

son hablndote a ti mismo (a). Y ochenta de cada cien pensamientos

acerca de ti es para decirte cosas negativas, no positivas; para hacerte

sentir mal, no bien; para criticarte, no para aceptarte; para rechazarte, no

para amarte incondicionalmente. Cuando envas todos estos

pensamientos negativos a tu subconsciente, eso es lo que l te enva para

atrs como consecuencia en tu vida diaria.

Este libro est escrito para ti personalmente. Por eso los principios y las

recetas empiezan y terminan dirigidas a ti. T eres el actor y el

protagonista de este libro. Cuando leas esta receta introductoria debes

tener una idea general de las delicias que aprenders de la lectura de este

libro.

Primera idea: t piensas unos 60,000 pensamientos cada da en tu

mente. De ellos, unos 50,000 pensamientos los usa para hablarte a ti

mismo (a) como una especie de auto-conversacin. Y aqu est el punto

lgido que debes ponerle atencin especial. Ochenta de cada cien

pensamientos que te dices a ti mismo (a) son negativos, no positivos.

Literalmente, ests utilizando tu auto-conversacin para envenenar e

intoxicar tu subconsciente. Es como dijo Nelson Mandela: mantener

resentimientos es como beberse un veneno, y esperar que el veneno va a

matar al enemigo. Este mismo veneno e intoxicacin con que alimentas tu

subconsciente es lo que l te devuelve para atrs como recompensa a tu

vida consciente.

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Estas son algunas de tus auto-conversaciones:

-Que estpido (a) soy-; -No sirvo para nada-; -Soy un (a) fracasado (a)-; -

Soy un pobre diablo-; -Mi vida es un desastre-; -Nadie me quiere-; -No

tengo suerte-;-Nadie me aprecia-; -Soy demasiado feo (a), bajo, alto,

pobre, sin educacin-; -Valgo poca cosa-; -Nadie me presta atencin-; -No

lograr nada en la vida-.

Una gran cantidad de las personas de tu pasado, y quizs todava en el

presente, son vampiros psquicos, es decir, personas que lo nico que

hacan era robarte tus energas positivas y transmitirte energas negativas

por medio de sus pensamientos, creencias y palabras. Muchas de esas

ideas negativas hacia ti mismo (a) las has aprendido de estas personas.

Te lleg la hora de liberarte de todas esas personas, las del pasado y las

del presente. Jntate y comparte solamente con personas que te den

energas positivas y evitas los vampiros psquicos en tu vida cotidiana.

Hay otros tipos de personas que tienes que evitar. Son las personas

ladronas de sueos. De ellas tambin has aprendido a pensar

negativamente acerca de ti. Estas personas son especialistas en

aconsejarte en la mejor vida que te conviene para que no sufras en esta

tierra, siempre y cuando esa mejor vida para ti, no incluya sueos

grandes. Para esas personas (ladrones de sueos) t no tienes el derecho

de tener sueos grandes que deseas y mereces alcanzar y realizar en

esta tierra. Tienes que evitar a esas personas. Jntate con personas que

tienen sueos grandes para sus vidas y estn trabajando para realizarlos.

Esas personas deben ser tus mentores y modelos de la buena vida que t

mereces tener y puedes lograr sobre esta tierra. Debes juntarte con

personas que te inspiren a tener sueos grandes y a lograr grandes cosas

para ti sobre esta tierra.

Segunda idea: tienes que sacarle el veneno y desintoxicar tu

subconsciente. Tienes que dedicar recursos a esta importante tarea que

te traer grandes beneficios en la vida. Aprendiste a envenenar e intoxicar

tu subconsciente en la niez y la adolescencia con los mensajes que

recibiste de algunas personas adultas. Estos mensajes negativos se

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almacenan en tu subconsciente y te hacen sentir y percibirte a ti mismo

(a) como que:

No eres merecedor (a) de recibir y poseer cosas buenas de la vida; eres

indigno (a) de tener lo mejor de la tierra y el universo; eres inadecuado (a),

te falta algo, no eres completo (a); ests abandonado (a) en el universo,

tal y como tus padres te abandonaron no proveyndote los recursos para

una buena vida; no puedes hacer nada bien y tener xito en la vida

porque eres un fracaso; no llegars a nada en la vida porque eres un (a)

estpido (a), imbcil, idiota e ignorante segn te dijeron en la niez; eres

feo (a), deformado (a) y sin ningn atractivo para los dems, y no tienes

nada que compartir con otros; eres miserable, pobre, infeliz, desdichado

(a), y eso es lo que sers toda tu vida, porque eso fue lo que te dijeron en

la niez; no puedes cambiar tu vida, porque naciste para sufrir, para ser

infeliz, para no ser amado (a), para ser un hazme rer, para ser pobre y

vivir en necesidad y carencia.

Todos estos mensajes y otros similares que recibes y aceptas como

tuyos, te crean y mantienen un subconsciente pasivo, no proactivo; te

refuerzan un subconsciente que cree en la necesidad y la carencia como

tu parte en la vida, no la abundancia y la prosperidad; te mantienen un

subconsciente que se cree inmerecedor e indigno, no merecedor de todas

las cosas buenas de la tierra y el universo.

Y eso es exactamente lo que tu subconsciente le regala para atrs a tu

consciente y a tu vida presente. Tu subconsciente filtra y te echa para

atrs lo mismo que t pones en l. Si tu subconsciente est intoxicado y

envenenado, todos los mensajes que recibe tu consciente estarn

tambin intoxicados y envenenados. Por eso sientes que tu vida est

estancada y sin progreso. Ests repitindole a tu subconsciente los

mismos mensajes que recibiste en la niez, y tu subconsciente te est

enviando para atrs esos mismos mensajes a tu vida consciente. Ests en

un crculo u ciclo vicioso y tienes que romperlo y salirte de l. Tienes que

cambiar tu resentimiento en ternura, tu amargura en dulzura, tu enojo en

gozo, tu miedo en amor, tu desconfianza en seguridad, tu tristeza en

alegra, tu ira en perdn, tu rencor en paz, tu desarmona en sincrona con

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el universo y Dios o Ser Supremo. Tienes que reemplazar tus

pensamientos, creencias, emociones y palabras limitantes por

pensamientos, creencias y palabras que te expandan, te crezcan y te

hagan el ser infinitamente sabio e inteligente que eres como ser espiritual

con origen divino.

Tu tarea: sanar y desintoxicar tu subconsciente ponindole nuevos

pensamientos, nuevas creencias y nuevas palabras. Tienes que

transformarte en un (a) paranoico (a) invertido (a): todas las personas y el

universo estn en una trama para traerte bienestar, no para hacerte dao.

Eres importante, eres valioso (a), mereces lo mejor de la tierra y el

universo. Viniste a la tierra para ser feliz, no para sufrir y vivir una vida de

miseria. Tienes el poder en el presente para revertir todos esos mensajes

negativos de tu subconsciente y llenarlo de pensamientos, creencias y

palabras positivas, alentadoras, motivantes, inspiradoras. Y puedes

hacerlo ahora, en tu vida presente.

Si has credo en tu consciencia que viniste a la tierra a sobrevivir, tienes

que sanarte de esas ideas y cambiarlas. Las especies inferiores

sobreviven, t viniste para tener y vivir una vida abundante, satisfecha y

feliz. Tu sobrevivencia est asegurada y no necesitas gastar todos tus

recursos para lograrla. Libera tu consciencia de esas ideas y creencias

dainas y perjudiciales para ti.

Tercera idea: tienes que perdonar totalmente tu pasado, bendecirlo por

todo el bienestar que te ha dado hasta ahora, y dejarlo libre. Colin Powell

dice que Ninguno de nosotros puede cambiar el pasado, pero todos

nosotros podemos cambiar el futuro. Y la autora Isabelle Holland te lo

pone de una forma ms potica: Cualquier persona o situacin que t no

perdonas, ser un inquilino gratis en tu mente.

Nelson Mandela dijo: Mantener resentimiento es como beberse un

veneno, y esperar que el veneno mate a tu enemigo.

Tienes que perdonar adems, a todas las personas de tu pasado,

incluyendo aquellas que te han daado. Al hacerlo, no perdonas los actos

malignos y perversos de las personas contra ti, ellas son responsables y

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cosecharn por sus propios actos de acuerdo a la ley espiritual de la

siembra y la cosecha. Perdonas a las personas que te hicieron dao,

incluyendo a tus padres, porque todas ellas hicieron lo mejor que pudieron

con el entendimiento espiritual que posean en esos momentos. T tienes

un mejor entendimiento espiritual ahora y por eso decides perdonarlas

completamente. Al perdonarlas y dejarlas libres, te liberas tambin a ti.

Cuando perdonas tu pasado y a todas las personas de tu pasado total e

incondicionalmente, entonces eres un ser libre en el presente para crear

un mejor futuro para ti. Porque eres un ser libre en el presente, puedes

usar todas tus energas y recursos para crear la vida que deseas vivir en

tu futuro. Que eres un ser libre significa que no ests estancado en las

aguas dainas de tu pasado. Que ests utilizando el poder de tu presente

para crear tu futuro. Que los pensamientos, las creencias y las palabras

que usas en el presente para crear tu futuro, son positivas, liberadoras,

motivantes, inspiradoras y llenas de fe y esperanza. Que ests

construyendo tu futuro recordando e invocando quin realmente eres: un

ser espiritual con origen divino. Este ser que eres no puede ser esclavo de

su pasado, por lo contrario, ests construyendo tu vida futura con tu vida

presente.

Cuarta idea: cuando honras los contratos sagrados para los que viniste a

la tierra y al universo, entonces clarificas tu alma y tu mente para realizar

tu misin y propsito divino sobre esta tierra. Si tu alma y mente estn

claras, en la luz, entonces tu misin y propsito divino sobre esta tierra

son claros y estn en la luz tambin.

Viniste a esta tierra con contratos sagrados, divinos y humanos, y solo

sers feliz si los honras y realizas. Cuando honras tus contratos sagrados

que trajiste a esta tierra, reconoces tu identidad espiritual, no meramente

biolgica, cultural y social. Eres un ciudadano terrestre y divino. La

manera ms efectiva de clarificar tu alma, ya que tu espritu no necesita

de clarificacin, es aceptando, honrando y realizando tus contratos

sagrados previos a tu nacimiento.

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T cumples y realizas tus contratos sagrados en etapas. La autora Evelyn

Underhill describe cinco etapas que tus sigues cuando ests realizando

tus contratos sagrados.

Primero, despiertas espiritualmente cuando recuerdas sin ninguna duda

de dnde viniste, quien eres y hacia dnde te diriges.

Segundo, empiezas la purificacin espiritual que tienes que efectuar en tu

alma y en tu mente. La lectura de este libro tiene el propsito de colaborar

contigo en esta tarea.

Tercero, experimentas la iluminacin espiritual que se produce en ti

cuando te adentras en este proceso.

Cuarto, de alguna forma te enfrentas a la noche oscura del alma que

muchas veces se produce cuando te rindes y entregas totalmente al Ser

Supremo.

Quinto, disfrutas de la unin con Dios y lo divino que experimentas al

entregar tu vida a la misin y propsito de tus contratos sagrados.

T experimentas estas etapas de formas entrelazadas en tu vida, porque

son etapas parablicas, no lineales. En otras palabras, t no entras a esta

etapa de tu llamado divino necesariamente en ese orden, ni sigues ese

orden lineal en tu proceso de la realizacin de tus contratos sagrados.

El concepto Contratos Sagrados lo describe muy bien la gran autora

Caroline Myss en su libro maravilloso Secred Contrats: Awakening your

Divine Potential. Ella tambin propone cinco etapas o pasos entrelazados

en el proceso de descubrir y realizar tu llamado divino. Comparto sus

ideas para tu beneficio.

Primero, recibes tu llamado divino como una forma de recordrtelo,

porque lo olvidaste en el proceso de tu vida.

Segundo, decides escuchar, seguir y obedecer tu llamado divino

hacindolo parte integral de tu vida cotidiana.

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Tercero, te transformas en una nueva persona al recibir un nuevo

nombramiento mientras realizas tus contratos sagrados.

Cuarto, tienes nuevas asignaturas y prioridades en tu vida a las cuales les

prestas atencin especial.

Quinto, decides rendirte y entregarte complemente a los propsitos y

planes que el Ser Supremo o Dios tiene para ti sobre esta tierra y en el

universo.

En el proceso de realizar y cumplir tus contratos sagrados en esta tierra,

dos tipos de cambios se producen en ti: cambios cclicos y cambios

estructurales. Tus cambios cclicos tienen que ver con tus pensamientos y

creencias aplicadas a la realizacin de tus contratos sagrados. Tus

cambios estructurales estn relacionados con el rumbo que sigue tu vida

en este proceso. Este es un viaje sin retorno. Cuando entras y sigues este

proceso, te transformas en una nueva persona, para el beneficio tuyo, de

tu sociedad y de tu humanidad. Este es el verdadero sentido de las

palabras de Jesucristo a Nicodemo en los Evangelios cuando le dijo que

Tena que nacer de nuevo; Del agua y del espritu.

La prueba ms fehaciente que has nacido de nuevo se demuestra hacia

afuera con el cumplimiento y la realizacin de tus contratos sagrados. Es

decir, los frutos que se producen en ti cuando ests cumpliendo y

realizando tu propsito y misin para los que viniste a la tierra y al

universo. Este libro intenta acompaarte en este maravilloso y complejo

proceso. Siempre recordndote que este es tu propio proceso. T eres el

actor, el guionista, el director, el escritor, el maestro constructor, el

ingeniero, el arquitecto, el diseador y el realizador de tus contratos

sagrados sobre esta tierra. Te fueron entregados a ti, los aceptaste, y solo

t puedes cumplirlos a cabalidad.

Comparto tambin mis propias ideas de este proceso, que son casi

idnticas a las descritas en los prrafos anteriores.

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Primero, fuiste escogido (a) para realizar en la tierra estos contratos

sagrados. Esto significa que eres un ser muy especial y nico en el plano

divino y espiritual.

Segundo, recibiste un llamado divino para cumplir con tus contratos

sagrados. Este llamado es la fuerza espiritual que llevas y sientes dentro

de ti, y que te impulsa a realizar, sin importar el precio a pagar, tus

contratos sagrados sobre esta tierra y en el universo.

Tercero, ests siendo preparado (a) para realizar tus contratos sagrados

desde antes de tu nacimiento biolgico. Por eso elegiste los padres de los

cuales vendras a la tierra, la cultura, el idioma, las condiciones sociales y

espirituales. Todo alrededor tuyo estaba preparado para darte las

lecciones que necesitaras para que cumplieras con tu asignacin divina.

Cuarto, fuiste enviado a la tierra y al universo con una misin y propsitos

especiales y nicos. Tus niveles de felicidad sobre la tierra dependen de

tu cumplimiento o no de esta misin. Es tu propia decisin y posees en ti

el poder para lograrlo.

Sabes que ests realizando tus contratos sagrados sobre esta tierra y en

el universo, cuando lo que ests haciendo, personal, profesional y

culturalmente, saca de ti lo mejor que eres y tienes dentro de tu ser ntimo;

cuando lo que eres y haces estn llenos de tu pasin, amor, compromiso,

entrega, servicio, visin; cuando lo que haces para ganarte la vida lo

haras de gratis de todas maneras, porque te produce gozo, alegra,

satisfacciones profundas, felicidad; cuando lo que eres y haces te

revitalizan cada da y llenan de energas espirituales, emocionales,

mentales, fsicas; cuando lo que eres y haces te permiten ser t mismo

(a); cuando puedes ver frutos tangibles de todos tus trabajos y

quehaceres en el cumplimiento de tus contratos sagrados en un contexto

socio-cultural especfico.

El cumplimiento de tus contratos sagrados te hace un ser humano vivo,

merecedor de ser modelado e imitado. Cuando ests realizando tus

contratos sagrados, ests dejando una mejor humanidad que la que

encontraste al venir a esta forma de vida sobre la tierra.

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