Remedii naturiste pentru par gras

Steluta Indrei,

Aspectul uleios al parului iti da batai de cap? Sampoanele speciale nu te ajuta sa rezolvi problema parului gras? Iti propunem o lista de remedii naturiste pentru par gras, alcatuita cu ajutorul medicului Ruxandra Constantina, specialist medicina de familie, cu competenta in apifitoterapie.

Ai ajuns sa te speli zilnic pe cap fiindca ti se ingrasa parul foarte repede? Iata prima greseala pe care trebuie sa o corectezi. ,,Parul gras nu trebuie spalat in fiecare zi, ci o data la 3 zile", arata dr. Ruxandra Constantina. Ea adauga: ,,Sa nu folositi un sampon agresiv si nici sampoane de tip 2 in 1, 3 in 1. Balsamul are rolul lui si trebuie aplicat separat, in functie de tipul de par. Scalpul nu trebuie masat energic, pentru a nu stimula secretia de sebum. Apoi nu trebuie sa va uscati cu foehnul prea aproape de par". In schimb, medicul recomanda sampoane si alte produse de ingrijire a parului care au in compozitie doar extracte naturale, care hranesc firul de par si regleaza secretia de sebum.

Remedii naturiste pentru par gras: cauze

Parul gras apare ca urmare a excesului de sebum la nivelul pielii capului. Cauzele sunt diverse. Predispozitia pentru secretia excesiva de sebum (seboree) poate fi transmisa genetic. Tulburarile hormonale, mai ales in anumite perioade (pubertate, sarcina), administrarea de anticonceptionale sunt alte cauze ale ingrasarii parului. Seboreea este intretinuta si de alimentatia bogata in grasimi saturate si in E-uri (mezeluri, prajeli, produse de la fast food, dulciuri).

Remedii naturiste pentru par gras: alimente recomandate, ceaiuri

Alimentatia are o influenta deosebita asupra aspectului pielii si al parului. Nu intamplator se spune ca frumusetea vine din interior. Tocmai de aceea, dr. Ruxandra Constantina ne propune sa eliminam grasimile rele din dieta si sa consumam in schimb multe fructe si legume, nuci, migdale, ulei de masline, somon, spanac, morcovi. Hidratarea este de asemenea foarte importanta. Alaturi de apa si sucuri naturale preparate in casa, putem bea infuzii din plante care contribuie la reducerea secretiei de sebum: coada-calului, coada-soricelului, brusture, frunze de nuc, urzica. Infuziile se pot bea indulcite cu miere si cu adaos de suc de lamaie sau alte citrice.

Remedii naturiste pentru par gras: ingrijire cu plante

Ca masuri de ingrijire externa, dr. Ruxandra Constantina spune ca pentru limpezire pot fi folosite infuzii din urmatoarele plante: menta, rozmarin, busuioc, urzica, frunze de nuc, lavanda, aloe vera, citrice, arnica. O alta varianta de limpezire a parului este cea in care se utilizeaza argila verde sau coenzima Q10. Sa nu uitam insa reteta clasica de limpezire: apa calduta cu otet sau cu zeama de lamaie, care ramane un remediu eficient impotriva parului gras.

Un bun tratament pentru par este si masca cu ulei de argan. Usor incalzit, uleiul de argan se aplica pe varfuri, se lasa sa actioneze 20 de minute si se clateste foarte bine parul.

Ca regula generala - clatirea riguroasa a parului este importanta pentru prevenirea ingrasarii parului.

Remedii naturiste pentru par gras: cura de gemoterapie

In topul remediilor enumerate de dr. Ruxandra Constantina se afla si cura interna cu extracte gemoterapice, care ajuta la reglarea secretiei de sebum. La indicatia unui medic fitoterapeut, se pot administra: extract din mugur de mesteacan pufos, extract din seva de mesteacan, extract din mugur de ulm, extract din muguri de nuc. O cura trebuie sa dureze 2-3 luni.