WINPLATEWINPLATEEsEs unauna maneramanera dede entrenarentrenar sinsin dañardañar laslas articulacionesarticulaciones yy fortaleciendofortaleciendo lalamusculaciónmusculación yy coordinación,coordinación, elel entrenamientoentrenamiento sese basabasa enen unauna PlataformaPlataformaconcon impulsosimpulsos dede vibraciónvibración queque loslos transmitetransmite alal cuerpo,cuerpo, respondiendorespondiendoesteeste mediantemediante lala contraccióncontracción muscularmuscular.. EnEn cadacada sesiónsesión logramoslogramos ejercitarejercitarelel 100100%% dede laslas fibrasfibras musculares,musculares, contracontra elel 4040%% queque lograríamoslograríamos unaunaclaseclase convencionalconvencional concon unun tiempotiempo muchomucho mayormayor..

EsteEste tipotipo dede entrenamientoentrenamiento sese inventóinventó parapara tratamientostratamientos aa cosmonautascosmonautasRusosRusos hacehace másmás dede 4040 añosaños.. SirvióSirvió parapara trabajartrabajar contracontra lala ingravidezingravideznegativa,negativa, comocomo porpor ejemploejemplo pérdidapérdida dede lala masamasa muscular,muscular, pérdidapérdida dedefuerzafuerza oo reducciónreducción dede densidaddensidad dede hueso,hueso, yaya queque esteeste tipotipo dedeentrenamientoentrenamiento porpor vibraciónvibración logralogra notablesnotables cambioscambios yy mejorasmejoras enen esteestetipotipo dede patologías,patologías, (por(por lolo queque eses muymuy recomendablerecomendable tambiéntambién enenprocesosprocesos inícialesiníciales dede osteoporosisosteoporosis))..

LaLa evoluciónevolución queque haha sufridosufrido esteeste conceptoconcepto dede EntrenamientoEntrenamiento porporVibraciónVibración enen loslos últimosúltimos añosaños haha sidosido enorme,enorme, creándosecreándose enen elel mundomundounauna multitudmultitud dede centroscentros específicosespecíficos dede EntrenamientoEntrenamiento porpor Vibración,Vibración,graciasgracias aa sussus efectosefectos sobresobre elel músculo,músculo, lala piel,piel, elel tejidotejido conjuntivo,conjuntivo, elelhueso,hueso, elel sistemasistema circulatorio,circulatorio, elel equilibrio,equilibrio, lala reducccionreducccion dede pesopeso yy lalaaceleraciónaceleración enen loslos procesosprocesos dede reactivaciónreactivación propioceptivapropioceptiva..

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