Upload
kort
View
65
Download
6
Embed Size (px)
DESCRIPTION
REZULTATI ISTRAŽIVAČKOG PROJEKTA „VJEŽBAJMO ZAJEDNO”. SKUPINA: prehrana Skupina: Igre nekada i danas Skupina: Tjelesna Aktivnost u školama Skupina: Važnost redovitog vježbanja Skupina : Poremećaji i bolesti izazvane nedostatkom tjelesne aktivnosti. Prehrana. 1. Skupina. - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
1. SKUPINA: PREHRANA
2. SKUPINA: IGRE NEKADA I DANAS
3. SKUPINA: TJELESNA AKTIVNOST U ŠKOLAMA
4. SKUPINA: VAŽNOST REDOVITOG VJEŽBANJA
5. SKUPINA: POREMEĆAJI I BOLESTI IZAZVANE NEDOSTATKOM TJELESNE AKTIVNOSTI
REZULTATI ISTRAŽIVAČKOG PROJEKTA „VJEŽBAJMO
ZAJEDNO”
1. SKUPINA
Prehrana
Današnja prehrana kod djece
Istraživanja su pokazala da djeca: piju manje vode piju puno zaslađenih napitaka jedu previše čipsa i slastica
Piramida pravilne prehrane kod današnje djece izgleda potpuno obrnuto!
Piramida prehrane
Preporučeni
dnevni unos hrane
Što bi djeca trebala jesti za zdrav razvoj
žitaricevoće povrćeribu meso
PREHRANA TREBA BITI RAZNOVRSNA!
Važnost vode
Tijekom dana trebalo bi popiti 2 litre vode!
CILJ
Zdrav život djece!
KRAJ IZLAGANJA OVE SKUPINE
2. SKUPINA
Igre nekada i danas
Nešto o starim dječjim igrama
Narodne dječje igre od ‘30-tih do ‘60-tih godina prošlog stoljeća koje su igrali dječaci i djevojčice,
danas gotovo da i ne postoje.
One su se izvodile na livadama, dvorištima i u zatvorenim prostorima.
Neke od igračaka
Za igre su se koristili različiti rekviziti:
kamen, štap, kotač... ono što su našli u
prirodi jer im roditelji nisu mogli kupiti.
Ljudi su se nekad više igrali vani
danas se sve svodi na tehnologiju
računalo internet mobitel
mp4postali su središta
igara i zabave
Nekoliko igara iz prošlosti
Ide mačka oko tebeSlaganje kockiIšla majka s kolodvoraIšo' medo u dućanŠibiceOkoš bokošIš iš ja sam mali miš
KRAJ IZLAGANJA OVE SKUPINE
Voditelj: Domagoj LekoČlanovi: Matej Matković Matej Babić
Tjelesna aktivnost u školama
3. SKUPINA
Što je tjelesna aktivnost?
rad mišića cijelog tijelaponavljanje vježbi radi razvijenosti određenog
dijela tijela
Nevježbanje Vježbanje
povećana težinadijabetesosteoporozadepresijaovisnosti
• povećana mišićna masa
• veće samopouzdanje
• veća radna sposobnost
• brži radni oporavak• rjeđe obolijevanje
Važnost vježbanja
Škola i tjelesna aktivnost
osiguranje razvoja učenika kao intelektualnog, moralnog, duhovnog, društvenog i tjelesnog bića u skladu s njegovim sposobnostima i sklonostima
TZKIzvanškolsk
eaktivnosti
Izvannastavne aktivnosti
Terapijska rehabilitacija
2 šk. sata/tjedan
tradicionalni Aikido
sportska skupina fizioterapija
klizanje nogometMATP- program
treninga motoričkih aktivnosti
ritmika Halliwick metoda plivanja
ples terapijsko jahanje
Tjelesne aktivnosti u posebnim odgojno-obrazovnim ustanovama
KRAJ IZLAGANJA OVE SKUPINE
Voditelj: Mihovil FuisČlanovi: Hrvoje Tomljenović Tena Avrelio Antonio Žulj
4. SKUPINA
Važnost redovitog vježbanja
Što je vježbanje?
Vježbanje je gibanje radi razvoja i usavršavanja osobina i sposobnosti.
Aktivnost je ljudska vitalna potreba.Danas, zbog nedovoljnog kretanja,
čovjeku nedostaje pokretačka snaga skoro svih vitalnih funkcija.
Zašto je važno redovito vježbati?
Životni stil može dovesti do kroničnih bolesti (bolesti srca, šećerna bolest i debljina).
Brojna istraživanja dokazala su da redovita tjelesna aktivnost,krijepi obrambene sposobnosti,smanjuje stres i depresiju.
Kako razviti naviku redovitog vježbanja?
Svaki čovjek bi trebao odvojiti minimalno 15-30 min dnevno za umjerenu tjelesnu aktivnost.
Redovito vježbanje jača i fizičku i mentalnu snagu organizma.
Zanimljivost...
Ples je također jedan od preporučenih oblika tjelesne aktivnosti.
KRAJ IZLAGANJA OVE SKUPINE
Voditelj: Lea LukačevićČlanovi: Ema Lišnjić
Ana Marija BlatnikAurela Štebih
5. SKUPINA
Poremećaji i bolesti izazvane nedostatkom
tjelesne aktivnosti
Pretilost (debljina,gojaznost)
Pretilost je poremećaj metabolizma koji odlikuje pretjeran razvoj masnog tkiva.
SVAKO PETO DIJETE JE PRETILO!
Liječenje pretilosti
Terapija se temelji na smanjenju unosa i povećanju potrošnje kalorija.
Nije dovoljno smanjiti broj unesenih kalorija, nego je potrebno i pojačati fizičku aktivnost.
Bolesti kralježnice
Skolioza
Lordoza
Kifoza
Skolioza
Lordoza
Lordotična kralježnica Normalna kralježnica
Kifoza
Kifotična kralježnica Normalna kralježnica
Nepravilno držanje
Nepravilno držanje se obično zanemaruje.Skolioze se mogu dijagnosticirati i kod male
djece, ali se najčešće dijagnosticiraju kod adolescenata.
KRAJ IZLAGANJA OVE SKUPINE
Voditelj: Matea Kovačević Članovi: Petra Lucić Nadja Lazić
ZA KRAJ
REDOVITO VJEŽBAJMO!
HRANIMO SE PRAVILNO!
ŽIVIMO ZDRAVO!