Római Parti Híreksorakoztatása, hangulatok, színek, illatok felidézése egyedül magunknak, másokkal megosztva. Én ezt az utóbbit választottam: számítógépem képernyőjére

Római Parti Hírek

Receptajánlat a 12. oldalon

Bp. III., Nánási út 55.Tel.: 240-1188

TÉLI NYITVA TARTÁS: minden nap 9,00–19,30-ig

www.cziniel.hu

DUNAI ÉLETKÉPEK 2009. XVII. évf. 6. sz. • Rómaifürdõ Telep Környezetvédõ, Szabadidõ és Diák Vízisport Egyesület

A tartalombólKedves Olvasó! – Ennyi volt a nyár?Vízen teljesítették a Bécs–Budapest maratontRómaifürdõ SE hírekSuli Hírek: Csillaghegyi, Bárczi, Aquincum,Fodros és Keve Általános Iskolák

Óbuda város a városban – kerületi turisztikaikalauzÁllatorvosi rovatH1N1: Több ingyenes védõoltást! TájékoztatóÁtváltoztatjuk!KörnyezetvédelemDobpergés, csatakiáltás a Dunán

Magyarok Országos GyûléseBöbe recept-túrája Életmód mozaikEgy felejthetetlen nyár felejthetetlen pillana-tai – Rómaifürdõ SE képes összefoglalójaKulturális ajánlóDr Osman Péter könyvismertetése

22 RR .P.P.H.H . RÓMAIFÜRDÕ TELEP KÖRNYEZETVÉDÕ, SZABADIDÕ ÉS DIÁK VÍZISPORT EG. RÓMAIFÜRDÕ TELEP KÖRNYEZETVÉDÕ, SZABADIDÕ ÉS DIÁK VÍZISPORT EGYESÜLETYESÜLET

RRÓÓMMAAII PPAARRTTII HHÍÍRREEKK – DUNAI ÉLETKÉPEK

KKiiaaddjjaa aazz RR..SS..EE.. KKfftt,, BBuuddaappeesstt,, PPeettuurr uu.. 2222..Felelõs kiadó: Rátkai János üv.ig

Fõszerkesztõ: Fehér ÁgnesSzerkesz tõség i t i t ká r : Ve i landné Jene i György i

Tördelõszerkesztõ: Kiss Marianna E-mail: [email protected]ársak: Orbán Béla, Horváth Ferencné,Kotulics Mónika, Szûcs Boglárka, Böbe mama,

Nyomda: Oláh Nyomda és Kiadó Kft.

Hirdetésfelvétel: a szerkesztõség címén és telefonszámán1031 Bp., Petur u. 22. Tel.:240-3048, 06 20 9436-521e-mail címünk: [email protected] • www.romaifurdo-se.hu

Kéziratokat nem õrzünk meg és nem küldünk vissza.Megjelenik havonta 15.000 példányban. Eng. sz. B/ISK/204/1993

Kedves Olvasó!

Ennyi volt a nyár?Úgy tűnik, igen. Szeptembert mutat a nap-tár, termőre fordultak a szőlőtőkék fürtjei,a fecskék tanácskozásra gyűltek össze avillanydrótokon, de a Nap még nem adtafel: a hőmérő higanyszálát igyekszik mindmagasabbra kergetni. A nyár végiszámvetés ideje ez: élmények, emlékek fel-sorakoztatása, hangulatok, színek, illatokfelidézése egyedül magunknak, másokkalmegosztva. Én ezt az utóbbit választottam:számítógépem képernyőjére egymás után hívom előa különböző táborok, túrák képeit, hogy élményeinket megosszam önnel,kedves olvasó. Nem titok, hogy az újság szerkesztése mellett a RómaifürdőSE. életét , mindennapjait is rendezgetem, szervezem a programjait, és egy-egy nyári szezon után alig várom, hogy megmutassam, miről szólt az ideiegyesületi nyár. Kicsit öncélúan teszem ezt, mert a figyelmet szeretném a ter-mészetben űzhető sportokra, a kikapcsolódásnak erre a formájára irányítani. Most mikor a nyári élmények emlékké formálódtak életünkben, egy kicsitelőre tekintünk: a gyerekek és a pedagógusok az iskolákban, a szabadságotéppen csak maguk mögött hagyó felnőttek a munkahelyeiken igyekeznekvisszarázódni a dolgos hétköznapokba. Kicsit többet bosszankodunk, jobbanfigyelünk a híradásokra, könnyebben megtalálnak minket a negatív gondo-latok. Mit tehetünk? Hívjuk be tudatosan a pozitív történéseket az életünkbe.Készüljünk a szürke hetekre, hónapokra! Töltsük fel a lelkünket pozitívenergiákkal: sétáljunk az őszi napsütésben, mosolyogjunk, örüljünk aprósá-goknak, legyünk minél többet a szabadban. Lehet, hogy már hűvösebbenébreszt reggelente a nap, este a szürkülettel együtt a kellemes langyos lev-egő is tovatűnik, de egy kicsit vastagabb pulóverben még mindig érdemesmegkockáztatni egy szabad ég alatt elköltött reggelit, vacsorát. Legyenennek a feltöltődési programnak a része a Római Parti Hírek nyárbúcsúztatószáma is. Képek és hangulatok a nyári hetekből, események, rendezvényekőszidőre. Igyekeztünk sok-sok jó és szép történést összegyűjteni akörnyezetünkből, engedje, hogy hasson, hogy jó kedvre derítse. Köszönöm.

Fehér Ágnes

Kányádi Sándor: Még süt a nap...

Még süt a nap, még sütöget,csak reggelente van hideg,csak estelente kéldegélújra és újra föl a szél.Csak az éjszakák, csak azokhűvösek, mint a csillagok.Napközben meleg van, meleg.Sütkéreznek a verebek.Duruzsolnak a darazsak.

Napfényben fürdik a patak.Gúnárok, gácsérok, tojókÉlvezik még az úsztatót.De a reggeli hidegetfeledni többé nem lehet,sem az esték, sem a sötétéjszakák csillag-hűvösét;tudják mindezt a levelek,s a fáknak búcsút intenek.

Vízen teljesítettéka Bécs-BudapestmaratontAugusztus 20-án a Római-partonért véget a nagy kaland, célba értekaz I. T-Mobile Bécs-Budapest ka-jak-kenu és evezõs teljesítménytúraindulói. Kovács Katalin és JanicsNatasa is adott át díjakat.

Bécsbõl indult 69 hajóegység, hogy300 km-t evezve 6 nap után eljus-sanak a célig. 3 országon keresztül, zsilipelés és átemelések után érkeztek Budapestre. Azelsõ hajó már a déli harangszóval egy idõben kikötött a célban, ahol már barátok, családtag-ok várták a túrázókat.Voltak, akik fáradtan szálltak ki a hajóból, de mosolyogva mondták „nagy élmény volt, túráz-ni jöttünk, végül versenyeztünk az idõ-vel”. Mások csatakiállítással futottakbe. A csapat egyen pólóba, zászlóval ahajón érkezett haza. A legénység szó-vivõje, csak ennyit mondott „ilyen idõ-ben, csak jól tudtuk érezni magunkat”.A parton állt egy fürtös hajú kislány,aki a testvérét várta. Kakas Matyit, akimindenki szívébe belopta magát. Lel-kesen mesélt élményeirõl „apu meg-engedte, hogy bemenjek a vízbe, decsak térdig”. Arra a kérdésre, hogymit csinált a hajóban, csak annyitmondott: „nem lehetett játszani, evez-tem én is”. Ahogy a túra során minden állomás-helyen, így a Római-parton is, aRómaifürdõ SE vízitelepén, meleg étel-lel és hideg itallal várták a teljesít-ménytúrázókat.Az ünnepélyes díjkiosztó ünnepségreKovács Katalin és Janics Natasa is el-jött. Kati azt mondta, hogy õ is szíve-sen indult volna. „Gratulálok mindenrésztvevõnek, ennyit evezni óriási teljesítmény. Ha elõbb lett volna a világbajnokság, én isszívesen elindultam volna, hiszen a versenyévad végén mi is szoktunk túrázni a családdal.Mindenki gyõztes, aki teljesítette a távot!” – mondta Kati, a kanadai világbajnokság sztárja. Janics Natasa arról mesélt, hogy édesapja is többször teljesítette a Dunán a Bécs és Buda-pest közötti távot, „egyszer még Petrovics Kálmánnal is leeveztek Budapestig közösen Bécs-bõl”, mondta Natasa.A díjátadók között volt Bartók Miklós is, a versenyt támogató T-Mobile szponzorációs mene-dzsere.Kozmann György is partra szállt a célban.„Nagyon jól éreztem magam, nagyon jó kis csapatállt össze. Az idõ pedig nekünk kedveskedett”, majd mosolyogva állt össze egy csoportkép-re sporttársaival.Az eseményre kilátogatott id. Komlósi Jenõ is, aki az elsõk között evezte le 1958-ban a Bécs-Budapest közötti távot.

Egyben mindenki egyetértett, nagyon jó túra volt, így jövõre biztos, hogy újra nekivágnak a300 km-es távnak!

Vízisport okta-tás alapfokonA Rómaifürdõ SE vízi tele-pén még el sem ült a nyá-ri szezon zaja, már újramegjelentek a gyerekek,elindult a vízi sport okta-tási program õszi idénye.Általános iskolások hasz-nálják ki a jó idõt vízreszálláshoz. A legfiatalab-bak a Csillaghegyi Általá-nos Iskola elsõ osztályo-sai, akik heti rendszerességgel próbálkoznak a kajakozás, kenuzás alapjainak elsajátításá-val. A Mozgáskorlátozottak Állami Intézetének diákjai is elkezdték az õszi edzéseket. Dél-utánonként a kajak-kenu szakosztály kajakosai járnak edzésre, míg a nagyobbak és a fel-nõtt tagok kötetlen idõbeosztással látogatják a vízi telepet. Hétvégeken, ha az idõjárás isúgy gondolja, a hajókölcsönzõk indulnak hosszabb, rövidebb vízi utakra.

RR .P.P.H.H . RÓMAIFÜRDÕ TELEP KÖRNYEZETVÉDÕ, SZABADIDÕ ÉS DIÁK VÍZISPORT EG. RÓMAIFÜRDÕ TELEP KÖRNYEZETVÉDÕ, SZABADIDÕ ÉS DIÁK VÍZISPORT EGYESÜLETYESÜLET 33

Rómaifürdõ SEHÍREK

III. ker. Nánási út 67. Tel.: 250-4549w w w. l i d o f i t n e s s . h u

ERÕSÍTÕTEREM

CARDIO

FITNESS

SZAUNA

SZOLÁRIUM

SZAKEDZÕK

BÜFÉ

SHOP

AEROBIK

KONDI TORNA

FORMA TORNA

CALLANETICS

STEP

FIT-BOXE

JUDO - BOKSZ

Nyitva tartás: H–P.: 7,00–22,00-ig Sz–V.: 8,00–20,00-ig

Minden kedves régi és új vendégünket várjuk szeretettel, szakmai, étrendi és orvosi szaktanácsadással!

SZOLGÁLTATÁSAINK

SPORTMASSZÁZSaz „R…”SE Fitness teremben.

Tel.: 06-20-431-1463

KOSÁRLABDÁZNI VÁGYÓÖRÖKMOZGÓ, LASSÚ,ALACSONY VAGY MAGAS 7-11 ÉVES FIÚK ÉS LÁNYOK JELENTKEZÉSÉT VÁRJUK A RÓMAIFÜRDÕ SPORTEGYESÜLETBE.

JELENTKEZNI LEHET TELEFONONBÁLINT BÁCSINÁL 06-70-276-6189

PING-PONGOZÁSI LEHETÕSÉG!

Nyárzáró táborunk, még nincs mindenkin judogi, de szeptembertõl...

Lido Judo Iskola

Gazdasági Fõiskolások a vízi telepenA Budapesti Gazdasági Fõiskola Kereskedelmi, Vendéglátóipari és Idegenforgal-mi Fõiskolai Karának hallgatói augusztusban a Római-parton, a Rómaifürdõ SEvízi telepén, Rátkai János egyesületi elnök szakmai irányításával vízi táborbanismerkedtek a kajakozás, kenuzás alapjaival. Az ötnapos képzésben az elméletitudnivalók mellett a vízi túrázásból is kaptak ízelítõt egy rövid túra keretében. Afõiskola és az egyesület között létrejött megállapodás alapján, a hallgatók az el-következõ években is választhatják a testnevelés tantárgyon belül a vízi sporto-kat, a vízi tábort.

„R…”SE Kajak-kenu szakosztály

ÕSZI EDZÉSEIA Kajak szakosztály edzései:Hétfõ-szerda-péntek 16,00-18,00-ig„R...”SE vízitelepen (1031Budapest, Nánási út 53.)Csütörtökön délután foci avízitelepen.Edzõ: Rátkai Csaba 06-30-257-7457

FELHÍVÁSSzabadidõs kajakozás

A Rómaifürdõ SE kajak-kenu szakosztálya várja azokat a gyerekeket, felnõt-teket, akik szeretnének megtanulni kajakozni, kenuzni. Hetente három alkalom-mal kínálnak edzésidõpontot, ahol a jelentkezõk szakedzõk irányításávalismerkedhetnek meg a vízi sportok alapjaival. Jelentkezés:Rátkai Csaba szakosztályvezetõnél - 06 30 257-7457 telefonon,vagy személyesen az edzések idõpontjában. (lsd. fenn!)

További információk: www.romaifurdo-se.hu weboldalon.


Csillaghegyi Általános IskolaIndul az élet a Csillaghegyi Általános Iskolában!Az alig várt nyári szünetben diákjaink többtáborban pihentek. Sokan vették igénybe anyári napközis helyszínt, a „kiserdõt”, aholpedagógusok és gyerekek egyaránt jól érez-ték magukat. Ismét nagy sikere volta hagyományokra épülõ vízi vándor-tábornak a Tiszán, amelynek lelkesszervezõje évek óta Molnár Jánosné,Elli néni.Amíg a gyerekek pihentek, feltöltõd-tek, az iskola épületét tovább korsze-rûsítettük.A magasföldszinti folyosón önkor-mányzati segítséggel kicserélték anagyon elhasználódott ajtókat, ésesztétikus jó helykihasználású öltözõ-szekrények készültek, köszönhetõena többnyire a jelentõs 1%-os SZJAfelajánlásnak. Ezúton is köszönjükminden szülõnek és más segítõnek atámogatást!Udvarunk is tovább szépült, új, azelõírásoknak megfelelõ játékokkalbõvült: ügyességi játék, többnyílá-sos „labdadobáló” és aminek a leg-nagyobb sikere van, a korszerûenfelújított lefedhetõ homokozó. Ennekanyagi fedezetét a jótékonyságisport szombat bevétele teremtettemeg, amit ismét a szülõknek és a fel-

adatot vállaló iskolai dolgozóknak köszönünk.Fenntartói keretbõl megújult még a négytantermet magába foglaló kis épületünk is,kavicsborítás került a sáros belsõ udvarra.Vége a nyári szünetnek, becsengettek, diákés pedagógus egyaránt izgalommal tekint azúj tanévre. Összeállítottuk munkatervünket,amely szerint idén is rengeteg feladat ésprogram várja ebben az iskolában a kicsiket,nagyokat, szülõket, pedagógusokat.A tanévet, néphagyományt õrzõ 3.b osztá-lyunk vidám, látványos mûsora nyitotta megKelemenné Wolf Gabriella tanító szervezésé-

ben, amelyet a hagyományoknakmegfelelõen az elsõ sorban ülvetekintettek meg a három elsõ osz-tály tanulói.A tanév második napján lemen-tem a kis épületünkbe, hogy, mintminden évben, megnézzem a leg-kisebbeket. Kaszáné Máté Katalin1. b osztályában én is elindultam„Szám Országba”. A tanító nagykörültekintéssel, sokszínû mozgá-sos feladattal mérte fel az óvodá-ból érkezettek számfogalmát.Itt említem meg, hogy idén is várja iskolánkleendõ elsõ osztályos gyerekeit és szüleiketa „Csillagtanodában”, elsõ alkalommal októ-ber 9-én, pénteken ahol bemutatjuk az isko-lát. Ezt követõen november 20-án, játékisko-la lesz, február 10-én pedig „választhatsz,játszhatsz, tornázhatsz” címû program. Afoglalkozások 17 órakor kezdõdnek.Szeptemberben indul az iskolában a diákéleta „mazsola héttel", ahol az 5. osztályos gye-rekekre minden nap játékos feladatok vár-

nak, amelyre Paulikné Blaha Judit diákön-kormányzat munkáját segítõ tanár irányítá-sával lelkesen és ötletektõl gazdagon készüla diákközösség.Már szervezi a gyerekekkel, kollégákkalegyütt a feladatokat, hiszen ez az év isko-lánkban a Tudomány éve.Ezúton is kívánok iskolánk diákjainak, peda-gógusainak, dolgozóinak és minden érintettolvasónak eredményes tanévet.

Horváth Ildikó

Óbuda város a városbanKerületi turisztikai kalauzA közelmúltban készült el és kerülhet az ér-deklõdõk kezébe ez a kiadvány, melyet BúsBalázs polgármester sajtótájékoztató kere-tében mutatott be az Aquincum Múzeumban.

A prospektus képet ad a kerületünkrõl, bemutatja kerületünkhelyi nevezetességeit, látnivalóit, vendéglátóhelyeit, demegemlíti a városrészben zajló fontosabb programokat is. Aleírásokat térkép egészítik ki – GPS koordinátákkal –, amelysegíti a látnivalók közötti eligazodást. A negyven oldalas katalógus tetszetõs küllemének és grafi-kai, képi megjelenésének, hanem a benne lévõ széleskörû információknak köszönhetõen vélhe-tõen nagy népszerûségnek örvend majd a turisták, de még az itt élõk körében is. „Tökéletesóbudai esszencia” – így jellemezte Fazekas Tamás, a Ramada Pláza Budapest igazgatója a ki-adványt. Zsidi Paula, az Aquincum Múzeum igazgatója is fontos elõrelépésként értékelte a fü-zet megjelenését. Pokriva Márta, a római-parti illetõségû Alfa Art Hotel igazgatónõje hiánypót-ló kiadványként jellemezte az igényes kivitelû prospektust. Megköszönte a kiadványt vala-mennyi érintettnek Bosznai Károly a Symbol Budapest nevében.

A két nyelven elkészültprospektus a helyi ön-kormányzat Civil- ésTurisztikai SzolgáltatóIrodájának szerkeszté-sében, a Turisztikai cél-elõirányzat támogatá-sával valósulhatottmeg, amihez bárki in-gyen hozzájuthat, a Ci-vil és Turisztikai Szol-gáltató Irodában (1033 Bp., Hídfõ u. 18.).

***

S U L I HH Í R E K

55RR .P.P.H.H . RÓMAIFÜRDÕ TELEP KÖRNYEZETVÉDÕ, SZABADIDÕ ÉS DIÁK VÍZISPORT EG. RÓMAIFÜRDÕ TELEP KÖRNYEZETVÉDÕ, SZABADIDÕ ÉS DIÁK VÍZISPORT EGYESÜLETYESÜLET

BÁRCZI – Sportnapok a Bárcziban 2009. szeptember 4.Iskolánk életében a sport nagyon fontos helyet fog-lal el. Ezt mutatja, hogy rögtön a tanévkezdés elsõhetében a felsõsök és az alsósok is sportnapot tar-tottak. A délelõtt folyamán felsõs diákjaink fociztak,

kosárra dobtak, aerobikoztak, helybõl távolt ugrot-tak kötelet másztak, floorballoztak, és Coopert fu-tottak. A délelõtt végére a sportnapi versikék is el-készültek. Délután az alsósokra került sor. Õk a kö-zeli Gõtés tavat választották helyszínként, ahol 4 ál-lomáson mérhették fel ügyességüket: gólya viszi,békaügetés, kötélhúzás, célba dobás. Az osztályokelõzetesen gyönyörû menetleveleket készítettek.Legnagyobb sikere a kötélhúzásnak volt, de a töb-bi állomáson is lelkesek voltak a gyerekek ésegészségesen elfáradtak!

S U L I HH Í R E K

FODROSTanévkezdés a Fodrosban – anyári tábori emlékek felidézéseA 2009-2010-es tanévet iskolánk négy elsõ osz-tállyal bocsátotta útjára. Az évnyitón (és azóta is)kegyes volt hozzánk az idõjárás. Ragyogó nap-fényben, de elviselhetõ melegben zajlott az ünnep-ség. A mûsort Tóth Szilvia alsós tanítónõ szervez-te. A szereplõk - a 4.a osztály tanulói közül Kes-keny Anna, Keskeny György és Vavrik Márton, azúj elsõsök közül pedig Vavrik Zsombor és KeskenyNatália 1.a osztályos tanulók - a nyári szünetbenszakítottak idõt szerepeik megtanulására.Immár hagyományosan a 8. osztályos tanulókFodros jelvényt tûztek az elsõ osztályosok blú-zaira, ingeire. Ez jelképesen az új tanulók befo-gadását is jelenti.Az elmúlt nyáron sem szûkölködtek tanulóink anyári programokban. Változatos helyszínekentölthettek egy-egy hetet a gyerekek.Sóstóra szinte már hazamennek azok, akik az elõ-zõ évek valamelyikében már megismerkedhetteka helyszínnel és a tábor nyújtotta élményekkel.Fõ programuk a strandolás volt, a gyerekeklegnagyobb örömére. Szaktábor jelleggel, a ter-mészetismeret, és az önismeret fejlesztésétcéloztuk meg, amelyek kapcsán csoportfoglal-kozásokon vehettek részt a gyerekek. Egy nap

Veszprémbe is eljutottak.Dévaványán kézmûveskedhetett a 2.a egy hé-tig. Szõttek, fontak, bõrbõl légycsapót készítet-tek és mozaikokból képeket alkottak.Egyik este megnézték a városban rendezettdobfesztivált, ami fergeteges hangulatával fe-lejthetetlen élményt nyújtott.3. osztályosoknak lehetõsége nyílt a Szarvasonmegrendezett regionális Disputa táborhoz valócsatlakozásra. Itt a délelõtti programok a disputaalapjainak elsajátításával, szabályok megértésé-vel, gyakorlásával délutánonként pedig különbö-zõ kommunikációs játékokat tanultak meg. Emel-lett éjszakai túrán, hajókázáson vettek részt a Kö-rösön, meglátogatták az Arborétumot, strandol-tak és ismerkedtek a régi paraszti élettel.16 tanulónk olasz nyelvi táborban fejlesztettenyelvtudását Balatonakalin. A tanulás mellett ter-mészetesen rengeteg játékra, élményszerzésrenyílt lehetõségük: kertmoziban jártak, vízic-súszdáztak, éjszakai strandoláson vettek részt.Augusztus huszadikán kenyérszentelõn és -kós-tolón voltak, megnézték a tûzijátékot, Örvényesenaz ország egyetlen mûködõ vízimalmát látták, Ba-latonfüreden leereszkedtek a Lóczy-barlangba.A kõszegi táborozók bekapcsolódtak a „Múze-umok éjszakája” programba, túráztak, a múze-umi napon a Jurisics várban barangoltak. Ez-után két esõs nap következett, de nem akármi-

lyen, hanem a hegyrõl lezúdulóözönvízszerû esõ patakokká duzzadt az utcá-kon, amit szerencsére védett helyrõl, az abla-kokból nézték a gyerekek. A vendégház nagy-szerû adottságai lehetõvé tették a benti játé-kot, mozgást. Ping-pong verseny, asztalifoci,társasjáték, táncverseny, valamint tréfás csa-patjátékok, gyöngyfûzés és házi-mozizás he-lyettesítette az elmaradt túrát, kirándulást.A tábor fénypontját jelentõ Holdfényliget Ka-landpark meglátogatására azonban már verõfé-nyes napsütésben került sor.A Bolyongó tábor Budapesthez kötõdött. A fog-lalkozások helyszíne részben az iskola udvará-ban megépített pavilon volt, ahol minden nap

más és más kézmûves foglalkozás keretébentalálkoztak a gyerekek az alkotás örömével. In-nen kiindulva különbözõ helyszíneken gazdagí-tották ismereteiket: Tûzoltó Múzeum, Tömeg-közlekedési Múzeum, Marcipán MúzeumSzentendrén, Csillebérci Kalandpark, hajógyáricsúszdaparkA rendelkezésre álló szûkös anyagi keretekszükségessé teszik a táborvezetõ és segítõ ta-nárok fantáziájának minél erõteljesebb meg-mozgatását és a sok-sok elõkészítõ munkát,hogy a gyerekek számára a programok mindigmaradandó élményt jelentsenek. Ez ebben azévben is sikerült baleset nélkül, köszönet érte apedagógusoknak és a segítõknek.

AQUINCUM Tábori beszámolóIdén elsõ ízben szervez-tünk nyári tábort két taní-tási nyelvû osztályokba já-róknak Szigetmonostoron. A tábor célja kettõs volt.Egyrészt a kötetlen formá-ban való együttlét, más-részt a nyelvi ismeretekfelelevenítése, újakkal valóbõvítése. A nagy szabadterület sok sporttevékeny-ségre adott lehetõséget. A kézmûves foglakozásokonpólót és nyakkendõt festet-tünk, hûtõmágnest, valamintfolyami kavicsra dekopázstkészítettünk.A tábort rövid mûsorral zártuk,ahol a gyerekek a saját készíté-sû pólójukat, nyakkendõjüketviselve mutathatták be, amit atábor ideje alatt tanultak.

A gyerekek és a szülõk részérõl jött visz-szajelzések alapján úgy érezzük, hogyvolt értelme ennek a nem kevés szerve-zést-készülést igénylõ tábornak.

***Volt egy tábor a fák alatt…Mint már évek óta, ezen a nyáron is azAquincum Általános Iskola diákjai közülsokan (több, mint 70-en) nyaraltunk aSóstói táborban.Az idõjárás kedvezett, hiszen mindennap ragyogó napsütésre ébredhettünkés élvezhettük a gyönyörû idõt a táborvégéig.Változatos programok tették színessé amindennapokat. Voltunk hajókirándulá-son Siófokon, festettünk pólót, készítet-tünk nyakláncot, hütõmágnest, gyön-gyöt fûztünk…Az alsósok többsége elsõ táborozó volt,míg a felsõsök már „törzsvendégek” ott.Nagy örömet okozott, hogy minden napsportversenyeken vehettünk részt, úgy,mint partizán, foci, zsinórlabda, asztali-

tenisz, futóverseny, sakk. Ezeket a versenyeket nemcsak él-veztük, hanem jó eredményeket értünk el, szinte mindensportágból sikerült elhozni az elsõ díjat.

Az éjszakai akadályverseny maradandó élmény nyújtott. A„Hangyás” vetélkedõn, énekeltünk, csataindulót írtunk, sze-repjátékot játszottunk, ügyeskedtünk.A 9 napos tábort tábortûz melletti éneklés zárta. Mindenkiélményekkel gazdagon tért haza, s már most várjuk a jövõévi táborozást, mert SÓSTÓ VISSZAVÁR.

Gyere hozzánk mozogni!Ismerd meg játékunkat!

SITI SULISITI SULIPraclilabdától a kézilabdáig

A Siti Suli óvodás kortól a kisiskolásokon át az általá-nos iskola nyolcadik osztályáig szeretné megmozgat-ni a sportolni vágyó fiatalokat, továbbá kialakítani a természetes mozgás-igény mellett labdaügyességüket különbözõ szabad, tartásjavító, koordinációképesség fejlesztõ, játékos gyakorlatokon keresztül.Szlogenünk elsõ szava a „pracli” a kis kéz jelképe, ezzel szeretnénk szimbolizál-ni a gyermekek nem specifikus kézilabdázását, eljutva egészen a mai korszerûkézilabdáig. Célunk elsõsorban az egészséges életre való nevelés, felfrissülés,kikapcsolódás és szórakozás, illetve a mozgás és a játék megszerettetése.Három korosztályban (ovis-elsõ osztályos, másodiktól-negyedik osztályigés ötödiktõl-nyolcadik osztályig) kezdjük el délutáni foglalkozásainkat2009. szeptemberétõl a Keve Utcai Általános Iskola tornatermében,korosztályonként heti két alkalommal.Foglalkozás költsége: 6.500,-Ft/hónapReméljük felkeltettük érdeklõdésedet, ha igen jelentkezz Pásztor Évánál(30/6951485), vagy Erdei Krisztiánnál (30/9252113)

KEVE


1039 Budapest, Család utca 36/a

Színes doppler ultrahangos vizsgáló berendezés * teljeskörû laboratóriumi szolgáltatás

* allergiateszt és kúra * geriátriai szûrés.

Tel.: 240-9780, 06-30-934-5480

RENDELÉSI IDÕ:Hétfõtõl – péntekig 9-11 és 17-20 óráig

Szombaton 9-11 óráig, vasárnap és ünnepnap 17-20 óráig

IDÕSKORI SZÛRÕVIZSGÁLAT

Állatorvosi rovatSzerkesztõ: Dr. Varga József

Állatorvosi gyakorlatunkban gyakran találkozunkolyan esetekkel, amikor házi kedvenceink mérgezés-re utaló tüneteket mutatnak. Ilyenkor, alapos kikérde-zés után derül fény arra, hogy a tulajdonos, otthon,önkényesen, humán gyógyszerrel kezelte állatát. A kutyák esetében sokszor fordul elõ az ott felejtetttabletták, kapszulák lenyelése, míg a macskák vi-szonylag ritkán szednek fel maguktól gyógyszereket.Azonban, mindkét állatfaj esetében gyakori, hogy agazdák tájékozatlanságból olyan szereket adnak ked-venceiknek, túladagolva, amelyek maradandó káro-sodást, esetleg állatuk elhullását okozzák. Mivel há-ziállataink enzimkészlete nagyban különbözik az em-berétõl, a gyógyszerek lebontása során sokszor mér-gezõ vegyületek keletkeznek a szervezetükben.Leggyakoribb probléma a gyulladáscsökkentõ, fáj-dalomcsillapító készítmények beadása. Sajnos, ren-delõnkben, nem egy olyan esettel találkozunk, ami-kor a gazdi elkezdi gyógyszerezni kedvencét a magaáltal már régóta ismert, embereknek szánt lázcsilla-pítóval, mert az állat kissé bágyadt, esetleg étvágy-talan, és amikor simogatja, úgy érzi, láza is van. Azelsõ és legfontosabb megállapítás, hogy a kutya ésmacska testhõmérséklete jóval magasabb a miénk-nél, 39,5 fokig nincs hõemelkedés, sõt láz sincs,ennyi a normális testhõjük. Lázról csak 40 fok felettlehet beszélni, és az sem mindegy, hol, hogyan ésmennyi ideig mérik a hõmérsékletet. Ezért érdemesmár lázra utaló tünet esetén is állatorvoshoz fordul-ni. Hasonló a helyzet akkor is, ha az állat fájdalmatjelez, nyöszörög, vagy sántít, és a gazda bead egykis fájdalomcsillapítót. Amikor az állapota nem javulvagy éppen rosszabbodik, akkor viszi csak el állator-voshoz a kedvencét. Fokozza a helyzet nehézségét,amikor véletlenül elfelejti megemlíteni, hogy az állatkapott már otthon gyógyszert. Ebben az esetben az

orvos által beadott állatgyógyászati és humán ké-szítmények egymás hatását illetve mellékhatásáterõsíthetik, és mérgezést okozhatnak. Mûtéten át-esett állatnak sem szabad otthon fájdalomcsillapítótadni az elõbb említett okok miatt, inkább vissza kellvinni a rendelõbe, ahol ellátják megfelelõ szerekkel akis pácienst. Természetesen a mûtét során az állatkap fájdalomcsillapítót, ezért normális körülményekközött nincs is szükség a következõ napig pluszgyógyszerek beadására. Az operáció utáni másodiknapon, amikor is az orvos kontrollálja a beteget, is-mételt gyógyszerezés történik, így nincs szükség az„otthoni terápiára”.Tapasztalataink alapján nagy probléma még, hogy jó-val magasabb dózisban adják az orvosságot kedven-cüknek a tulajdonosok, így az egyébként nem mérge-zõ szer is toxikussá válik. Pár példán keresztül szeret-nénk bemutatni a mérgezõ gyógyszereket, általukokozott tüneteket és hatásukat az állati szervezetre.A fájdalom-és lázcsillapítók közül a legveszélye-sebb hatóanyagok a paracetamol, ibuprofen,acetilszalicilsav, naproxen, stb. A paracetamol (pl.Rubophen) tartalmú készítmények az emberben, amájban különbözõ enzimatikus utakon alakulnakát. Macskában ezek az utak csökkent kapacitású-ak, így viszonylag csekély mennyiségû készítményfelvétele is súlyos májkárosodást, vörös-vérsejt-szétesést okozhat. A mérgezés hamar, már 1-2 óraelteltével is szembetûnõ, étvágytalanság, nyálzás,hányás tapasztalható, majd késõbb vérvizelés is(barna vizelet). Fél, egy nappal késõbb már súlyo-sak a tünetek, az elhullás 2 napon belül bekövet-kezhet. Kutyáknál levertség, hasmenés és hányás,sárgaság, vérvizelés tapasztalható, majd 2-5 na-pon belül elpusztulhat. Ha idõben észrevesszük,hogy kedvencünk gyógyszert evett, minél hama-

rabb (néhány óra) hánytatással, illetve aktív szénbeadásával, megelõzhetjük a nagyobb mértékû fel-szívódást. A további kezelés az állatorvos feladata.Az acetilszalicilsav (aspirin) is mérgezõ macskákraés kutyákra egyaránt, a tünetek is hasonlóak. Kez-detben hányás, bágyadság jelentkezik, majd késõbbvércsíkok mutatkoznak a hányadékban. Ennek okanem más, minthogy a vegyület erõsen izgatja agyomornyálkahártyát, és fekély, perforáció képzé-sét okozhatja. Elõrehaladott állapotban az állat ideg-rendszeri tüneteket produkál, állapota menthetetlen-né válik Mivel a hatóanyagnak nincsen ellenszere,és a kezelés tüneti, ha nem viszik az állatot idõbenorvoshoz, akkor bekövetkezhet a legrosszabb. Hány-tatással itt is meg lehet akadályozni a gyomorbanlévõ gyógyszer felszívódását, mert a vegyület csaklassan szívódik fel, ezért a bevételt követõen 8-12órával sem késõ a beavatkozást elvégezni.A naproxen és ibuprofen (pl. Ibuprofen drazsé,Cataflam) hatóanyagú készítmények gyomor ésvesekárosodást okozhatnak. Tünetek közül a leg-jellemzõbbek a hányás, véres bélsárürítés, és avese károsodására utaló jel: sokat iszik, sokat pi-sil kedvencük. A gyomorban fekélyképzõdés, vér-zés és perforáció alakulhat ki. Ez elsõsorban a ku-tyáknál jelentkezik, macskáknál a nehezített lég-zés a vezetõ tünet. Gyógykezelésként ebben azesetben is a hánytatás, aktív szén és sós-hashaj-tók adása a megfelelõ, de ezeket is jobb, ha szak-emberre bízza a tulajdonos. Manapság nagy divat emberi fogamzásgátlókatadni kutyáknak és macskáknak, mondván, hogy ezolcsóbb, mint az ivartalanítás. Átmenetileg mûkö-dik a módszer, de hamarosan megjelennek a mel-lékhatások. Az esetek 80%-ban 1-2 éven belül szö-võdményekre lehet számítani, és az állat menthe-tetlen lesz. Fiatal korban (2-3 évesen) a beszedettfogamzásgátlóktól emlõdaganat vagy éppen geny-

nyes méhgyulladás alakulhat ki. Az emlõdaganat atüdõben képez áttétet, és hosszabb-rövidebb ideigtartó szenvedés után az állat elpusztul. A méhgyul-ladás is életveszélyes állapot, ha nem kezeli idõ-ben orvos. Sok más tünetet és daganatos elválto-zást okozhatnak ezek a szerek, ezért mindenféle-képpen kerülendõ használatuk. Természetesenvannak erre a célra kifejlesztett állatorvosi készít-mények, amelyek sokkal kevesebb mellékhatássalbírnak, ha mégsem az ivartalanítást választják.Hihetetlennek hangozhat, de csokoládéval, kávé-val vagy éppen kólával is lehet állatot mérgezni.Ezekben megtalálható anyagok a teobromin, kof-fein, vagy a teában található teofillin. Az utóbbikét vegyületet mind az állatorvoslásban, mind ahumán gyógyászatban használják gyógyszerként,csak éppen nem mindegy a dózis! Nagy mennyi-ségû csokoládé etetésével, vagy kávé itatásávalakarva-akaratlanul mérgezést tudnak okozni agazdik. A keserû csokoládé több teobromint tar-talmaz, mint a tejcsokoládé, ezért abból már ke-vés is gondokat okozhat. Tünetként izgatottságot,hányást, izomremegést, görcsöket lehet megfi-gyelni, és végül merevgörcs jelentkezik. A kezelés során nyugtatókat, aktív szenet, illetvehánytatókat alkalmaznak az orvosok, de az erõsidegrendszeri tünetek jelentkezése esetén a fel-épülés kétes.A házi patikákban levõ gyógyszereken kívül veszé-lyes vegyszerek is vannak otthonainkban és a házkörül, amelyek úgyszintén mérgezõek lehetnek társ-állataink számára (pl.: fagyálló, hypo), ezért a tulaj-donosok felelõssége, hogy biztonságosan elzárjákazokat. Baj esetén mindenképpen kötelességünk,hogy azonnal állatorvoshoz vigyük kedvencünket.

Dr. Landauer Krisztina, dr. Hábor Krisztián, dr. Varga József

Humán gyógyszerek káros hatásai háziállatainkra

KÕMÛVESMESTERHarmadik kerületi kõmûvesmester és brigádja vállal

CSALÁDI HÁZAK ÉPÍTÉSÉT, EMELET RÁÉPÍTÉSEKET, LAKÁS ÉS IRODA FELÚJÍTÁSOKAT,TETÕTÉR BEÉPÍTÉSEKET.25 éves szakmai tapasztalattal,építõmesteri, ács-tetõfedõ, szigetelõ, burkoló, térbukolat készítõ munkák végzése. • Felelõs mûszaki vezetés. Referencia munkák a harmadik kerületben (is).

Hitér János telefon: 06-1 7690860, 06-20 9334044

Kérjük, támogassa az Elveszett Állatok Alapítványt!

Alapítványunk célja az elveszett, elhagyott és rászoruló állatok egészsé-gének megõrzése és gyógyító rehabilitációs tevékenység, emellett az is-kolákban végzett oktatásainkon keresztül tájékoztatni a fiatalokat a he-

lyes állattartásról, állatvédelemrõl, és környezetvédelemrõl.

Amennyiben adománnyal járulna hozzá munkánkhoz:Bankszámlaszám:

CIB 11102209-18113633-10000001Segítségét elõre is köszönjük!

Az Alapítvány kuratóriuma

Használja ki szabad kapacitásunkat!Sportegyesület mellett mûködõ szállítási vállalkozásunk autóbusz-parkját – az igényekhezigazodva – hét éve folyamatosan bõvítjük.Szállítási feladataink elsõsorban az egyesületi túrákhoz, iskolai programokhoz kapcsolód-nak, de vállaljuk csoportok szállítását munkahelyi, családi, baráti kirándulásokra.Autóbuszaink alkalmasak bel- és külföldi utakra, osztálykirándulásokra és színházi járatokra.Várjuk csoportszervezõk, túravezetõk, utazási irodák, cégek, intézmények jelentkezését.

Tel.: 06 30 257 7457, további információk a www.romaifurdo-se.hu weboldalon.

BELFÖLDI ÉS KÜLFÖLDI AUTÓBUSZOS SZÁLLÍTÁS


• FOGBEÜLTETÉS, IMPLANTÁCIÓ

• ESZTÉTIKAI PÓTLÁSOK

• FOGSEBÉSZETI MÛTÉTEK

• ALSÓ KIVEHETŐ FOGSOR STABILIZÁLÁSA

• 3DIMENZIÓS IMPLANTÁTUM TERVEZÉS

• SZÁJPADLÁS NÉLKÜLI KIVEHETŐ FOGSOR

Dr. Toldi Implantologia

Bankkártyát elfogadunk

E-mail: [email protected] • Web: www.drtoldi.eu

RENDELÉS: BEJELENTKEZÉSRETELEFON: 368-3850, Fax: 437-0164

www.dentalwellness.hu • e-mail: [email protected]

1039 BP., KALÁSZI UTCA 20.

Csillaghegyen 2 lakásos, külön-külön utcai bejáratú családiházban dél-nyugati fekvésû saroktelken

70 m2-es földszinti lakás + 50 m2-es szuterén, + 8 m2-esterasz + 250 m2-es földterülettel 35 MFt-ért ELADÓ!

Tel.: 06-20-9229-333

MATEMATIKAkorrepetálás, felzárkóztatás, felsõsöknek.

Tel.: 06-30-432-5574

VÍZ-GÁZ-FÛTÉS SZERELÉSKisebb javításoktól a konyha-WC-fürdõszoba

KOMPLETT SZERELÉSÉIG MINDENT VÁLLALOK!KISS TIBOR – épületgépész

KORREKT MUNKADÍJ-GARANCIATel.: 243-58-92, 06-30-347-2800, 06-70-396-1114

Római úti lakótelepen külön bejáratú szoba nem dohányzó részére KIADÓ!

Tel.: 06-20-342-3718

USZODATECHNIKATelepítés, karbantartás, téliesítés, szervízelés

Tel.: 06-70-318-3121

1031 Budapest Római tér 1.Tel: 240-9589,

20/5325641, 20/3111049, www.zarved.hu

e-mail: [email protected]

ABLAKOK:• mûanyag 4,5,6,7 légkamrás• fa ablakok

REDÕNY, SZÚNYOGHÁLÓ• alumínium• mûanyag

RELUXAROLETTABELTÉRI AJTÓKBEJÁRATI AJTÓKPARKETTATermékeinket méretre gyártjuk, és szükség szerint beépítjük.

ÕÕSSZZII AAKKCCIIÓÓ aakkáárr 3344%% !!

Z á r - v é d Bt.

NYÍLÁSZÁRÓ, ÁRNYÉKOLÓ ÉS PARKETTA SZAKÜZLET

Tisztelt érdeklõdõ!Cégünk fõ profilja: mûanyag (Alupalst, Rehau, Kömmerling,Gelan), fa, fa–alumínium nyílászárók, beltéri ajtók, parketta,biztonsági ajtó, garázsajtó, automatizálási és árnyékolástech-nikai (redõny, reluxa, roletta, szalagfüggöny, harmonika ajtók,szúnyogháló, napellenzõk, zsalugáter), termékek gyártása, for-galmazása és helyszíni beépítése.Termékeinket méretre gyártjuk.

LYONESS vásárlóknak 10% kedvezmény

Cserélje most ablakait akár 34% kedvezménnyel!

Kérje ingyenes felmérésünket és árajánlatunkat.

Tel: 2409589, www.zarved.hu, e -mai l: zar.ved@gmail .com

H1N1Több ingyenes védõoltást!Bús Balázs, Óbuda-Békásmegyer polgármes-tere ezennel felkéri a Magyar Köztársaság kor-mányát, hogy bõvítse azok körét, akik a H1N1vírusfertõzés megelõzéséhez használható in-gyenes oltóanyagot megkaphatják.Amennyiben ezt a magyar kormány nem kí-vánja bõvíteni, Óbuda-Békásmegyer Önkor-mányzata ingyenesen biztosítja a védõoltásta kerület fenntartásában mûködõ iskolák,óvodák, bölcsõdék, családsegítõ szakszolgá-lat és az okmányiroda, ill. ügyfélszolgálat azondolgozóinak, akik élni kívánnak azzal.Bús Balázs hangsúlyozni kívánja, hogy egyet-ért a PDSZ azon igényével, hogy ne csak azegészségügyi, hanem minden olyan intéz-ményben dolgozó részére legyen ingyenes avédõoltás, ahol gyermekekkel foglalkoznak.

Óbuda-Békásmegyer Sajtóosztály***

Tájékoztató az influenzárólAz új influenza az eddig ismert szezonális influ-enza jellegzetes tüneteivel jár: A betegség hir-telen kezdõdik, leggyakoribb tünetei: láz, köhö-gés, torokfájás, orrdugulás, orrfolyás, izomfáj-dalom, fejfájás, fáradtság, hidegrázás. A légútitünetek mellett esetenként gyomor-bélrend-szeri tünetek is elõfordulhatnak, pl. hasmenés,hányinger, hányás. Az esetek nagy részébenszövõdmény nélkül, magától gyógyul.

***Kedves Szülõk!Az új típusú influenza megelõzése és tovább-terjedésének megakadályozása érdekében azalábbiakra hívjuk fel a figyelmüket:A betegek ne menjenek közösségbe (munka-

hely, iskola, óvoda, bölcsõde, rendezvény…stb.), maradjanak otthon, ha influenza-szerûtüneteik jelentkeznek. Vegyék fel a kapcsola-tot a háziorvosukkal és a hiányzást jelentsékaz oktatási intézmény felé. Az orvosi utasítá-sokat tartsák be.Jelen járványügyi helyzetben az egyes bete-gektõl az ellátó orvos nem vesz mintát, igazo-landó a H1N1 vírus jelenléte, kivéve az erre ki-jelölt orvosok.Nem betegítenek meg másokat, ha betartjákaz általános személyi higiénés szabályokat:– köhögéskor, tüsszentéskor mindig hasz-náljanak papírzsebkendõt és azt zárt sze-métkosárba dobják– gyakran mossanak kezet meleg vízzel ésszappannal – használjanak kézfertõtlenítõt – tartsák tisztán lakókörnyezetüket ésszellõztessenek gyakran– ha beteg van a háznál ne fogadjanak lá-togatókat– kerüljék a szoros érintkezéseket, azegyébként szokásos testi kontaktussal já-ró üdvözlési formákat

Kiemelt szerepe van a védõoltásnak. Ha védõ-oltásban kívánnak részesülni, azt mielõbb je-lezzék háziorvosuknál.

Az aktuális járványügyi helyzetrõl és a védõol-tásról bõvebb információt a www.oek.hués a www.antsz.hu weboldalon találhatnak.

A járvány terjedésének megakadályozásáhozaz Önök körültekintõ együttmûködése nélkü-lözhetetlen.

Dr. Végh Erzsébet – ÁNTSZ III. kerületi IntézeteKerületi Tisztifõorvos

88 RR .P.P.H.H . RÓMAIFÜRDÕ TELEP KÖRNYEZETVÉDÕ, SZABADIDÕ- ÉS DIÁK VÍZISPORT EG. RÓMAIFÜRDÕ TELEP KÖRNYEZETVÉDÕ, SZABADIDÕ- ÉS DIÁK VÍZISPORT EGYESÜLETYESÜLET

Bp., XIII. Jász u. 62. Tel.: 330-6395, 237-0890Nyitva: H–P 9–16 óráig

Tekintse meg honlapunkat:

www.csomagtarto.com

CSOMAGTARTÓKMINDEN TÍPUSÚ NYUGATI AUTÓRA IS

KÍNÁLATUNKBÓL:• KERÉKPÁRTARTÓK• CSOMAGTARTÓ• TETÕBOXOK BÉRELHETÕK• SÍLÉCTARTÓK• AUTÓMAXI KÉPVISELET• MIKROBUSZOKRA

CSOMAGTARTÓK ÉSSZÁLANYAG SZÁLLÍTÓKKAPHATÓK

GOMBOS-FÉLE TÍPUSCSOMAGTARTÓK

Használt csomagtartókvisszavétele

1039 Budapest , Szentendrei út 393.Nyitvatartási idõ: H-P 9-12 16-20 Sz: 9-12 V: 17-20

Tel.: 454-0690 v. 06-20-341-84-53www.bogancs.com

Szeptemberben és Október hónapokban az IVIVARTARTALANÍTÁSOKALANÍTÁSOK árából

20% kedvezményt adunk!

• Színvonalas fogászat igényes környezetben• Rendelő és fogtechnikai labor egy helyen

Cím: 1031 Budapest, Római tér 3. I. em.(Posta és a patika fölött)

Tel.: 06 (1) 4360-006

BEJELENTKEZÉS: H–P 9–19

ÁtváltoztatjukÁtváltozni, elvarázsolódni. Kicsit mesésen hang-zik, de - valljuk be - titkon valamennyien éhezünkegy kis csodára. Kibújni a bõrünkbõl, a hétköznapiszürkeségbõl. Így érezte Éva is a Gábriel Stúdió ésa Római Parti Hírek felhívását olvasva. Írt pár sort,és rákattintott az „el-„küld” gombra. A sze-rencse is neki kedvezett,és egy napon csörgött atelefon, hogy idõpontotegyeztessenek vele aszépség stúdió angyalai.Éva Csillaghegyen él,pedagógus. Jelentkezé-sekor a benne rejlõ nõi-esség felfedezéséhezkért segítséget.

Smink – Éva,a kozmetikusA sminket a tökéletesalapozással indította. Afrissebb tekintet érdeké-ben a szemek alá egy ár-nyalattal világosabb kor-rektor került. Éva feltû-nõen világos szemeithangsúlyos sminkkelemelte ki az arcából akozmetikus. Ezt segítettea szemszínével harmoni-záló szemhéjpúder is. Amég intenzívebb tekintetérdekében Éva szemöl-dökét világos barna szín-nel átsatírozta, meg-hagyva az ívet és for-mát. Mivel a modell já-romcsontja nagyon ka-

rakteres, az arcrózsa erõsebb pirosító árnyalatot ka-pott, ezzel kerekebbé vált az arca. Végül a keskenyajkak egy kis rúzs-csalással vastagodtak meg.

Haj – Erika, a fodrászErika Éva haját elõször rövidebbre vágta, majd akellemes vörös árnyalat elérése után, a haj kife-

lé szárításával segítette az arc kerekí-tését. Ugyan ez volt a célja a határo-zott frufruval is. A frizura a fiatalosformától lendületet kapott, ugyanak-kor látványos keretet adott az arcnak.Éva maga hozott a stúdióba egy al-kalmi ruhát, hogy a lányok ahhoz tud-ják igazítani a smink és a frizura stílu-sát. Ím a végeredmény:


Gábriel Stúdió Gábriel Stúdió Gábriel Stúdió

BUDAPEST, 1039 POZSONYI U. 32. Üzlet telefon: 240-9271

FODRÁSZATGGyyeerreekk hhaajjvváággááss:: 11330000 FFttFFéérrffii mmooddeerrnn hhaajjvváággááss::11770000 FFttNNõõii rröövviidd hhaajjsszzáárrííttááss:: 22000000 FFttNNõõii rröövviidd hhaajj bbeerraakkááss:: 22000000 FFttVVáággááss--sszzáárrííttááss ((rr.. hh..)):: 33000000 FFttEEggéésszzhhoosssszz ffeessttééss,, vváággááss,,sszzáárrííttááss ((rröövviidd hhaajj)):: 55770000 FFttDDaauueerr,, vváággááss,, sszzáárrííttááss:: 55550000 FFtt((rröövviidd hhaajj))MMeellíírr,, vváággááss,, sszzáárrííttááss:: 66220000 FFtt((rröövviidd hhaajj))KRISZTI: 20-460-2289ERIKA: 20-595-0253ANDI: 20-968-7026

KOZMETIKANNaaggyykkeezzeellééss:: 77550000 FFttuullttrraahhaannggggaall

AArrccmmaasssszzíírroozzááss:: 33000000 FFtt

GGyyaannttáákk:: 660000--44550000 FFtt

ÉVA: 20-368-3448

PEDIKÛR-MANIKÛR

GGyyóóggyyppeeddiikkûûrr 22550000 FFttJJaappáánnmmaanniikkûûrr 22550000 FFttMMûûkköörröömmééppííttééss 44990000 FFttPPaarraaffiinnooss kkéézzááppoollááss 11220000 FFtt

BÖBE: 30-246-0810

NYITVA: H–P: 9–20Szo.: 9–13www.gabrielstudio.hu

AJÁNDÉKOZZA MEG SZERETTEIT UTALVÁNYAINKKAL!

MANIKÛR - MÛKÖRÖMKRISZTI: 70-703-6099

ÕSZI KOLLEKCIÓ ÉRKEZETT!

ZOZO SSPORTCSILLAGHEGY

SZABADIDÕ ÉÉS SSPORTRUHHÁÁZAT

Nyitva tartás:H–P.: 10–18, Szo.: 9–13

1039 Budapest,Mátyás király út 5.

Telefon: 06-20-9-552-564

Masszázs új dimenzióbanA Miaomei masszázs egy több ezer évestapasztalatot magában foglaló kínai tradici-onális egészség megörzõ kezelés, amivelegyensúlyba hozható a szervezet mûködéseúgy, hogy közben nem kevés súlyfeleslegtõlszabadulhatunk meg.(10 egymást követõ masszázs esetén 4-10 kg-tól)A masszázs során akupresszúrás pontokatstimulálunk, ezáltal egyensúlyba hozzuk aszervezetben az energia áramlását.Mindenkinek ajánlható: aki szervezetébenharmóniára, vitalitásra, jó közérzetre törek-szik. Hangulatjavító és stresszoldó.A masszázs végezhetõ kúraszerûen, lehet napon-

ta, hetente, igény szerint személyre szabottan.Ruhában végezzük a kezelést, vékonyhosszú ujjú pólóban, pamut, laza hosszúnadrágban.Ha nagyobb súlyfeleslegtõl szeretne megsza-badulni, szükséges a masszázs elõtti méreg-telenítés, majd napi rendszerességgel 10egymást követõ masszázs, illetve egyénreszabottan táplálék kiegészítõk alkalmazása is.A fogyás centiméterekben növelhetõ teker-cseléssel, melynek során egy speciális fes-zesítõ, zsírbontó krémet alkalmazunk.Ajánlott: fejfájás, izomgörcsök, fáradékony-ság, alvási zavarok, bélpanaszok, testsúlyproblémák esetén

Jelentkezés: Gabi - 06-30-5604-507

MIAOMEI Masszázs a Gabriel Stúdióban

Továbbra is várjuk a jelen-tkezõket. Itt nem veszíthet,csak nyerhet: új külsõt és egykellemes napot a GabrielStúdióban, ahol minden a szép-ségrõl, a harmóniáról szól.Email: [email protected],tel: 06 1 240 9271


NEM TUDOK ÉLNI NÉLKÜLE?

Mobilfüggõség:már nem lehet élni nélküle?Soha nem hagyjuk otthon, izgatott öröm fogel, ha megszólal, szinte már nem bírunk élninélküle – ez derül ki egy, a mobiltelefon hasz-nálatot vizsgáló nemzetközi kutatásból, amelyszerint a modern ember szoros, nem ritkánigazi érzelmi kapcsolatot ápol készülékével.Én, magam és a mobilom. A Synovate tizen-egy országra kiterjedõ nemzetközi kutatásá-nak eredményei szerint a mobiltelefon máramindennapjaink egyik, ha nem a legfonto-sabb szereplõjévé vált. A felmérés szerint azapró, állandó elérhetõséget biztosító készüléknélkülözhetetlenségét bizonyítja, hogy éjjel-nappal bekapcsolva, és állandóan kéznél van. Az Egyesült Államokban, Kanadában, Dániá-ban, Hollandiában, Franciaországban, azEgyesült Királyságban, Malajziában, Szinga-púrban, Tajvanon, Fülöp-szigeteken és Orosz-országban készült felmérés eredményei sze-rint a mobiltelefont használók háromnegyedesoha nem megy el úgy otthonról, hogy nelenne nála a készüléke. Ez a ragaszkodás né-ha odáig megy el, hogy a válaszadók egy ré-sze úgy érzi, nem bírna már élni mobiltelefonnélkül. A mobiltelefon az állandó elérhetõségmellett a folyamatos információáramlás le-hetõségét és biztonságérzetet jelent haszná-lójának, így talán nem meglepõ, hogy sokanragaszkodnak hozzá. Újdonság viszont, hogytöbben úgy vélik, készülékük elvesztése ko-molyabb problémát jelentene, mintha a pénz-tárcájuk tûnne el. A kutatás eredményei szerint a válaszadók25 százaléka számára komolyabb gondotokozna a mobiltelefonnal elveszett adatok is-mételt beszerzése, mint ha a pénztárcával el-veszett pénzt, bankkártyát és egyéb igazol-ványokat kellene pótolni. A ragaszkodás további jeleit vélték felfedez-ni a kutatók abban, hogy a megkérdezettek42 százaléka éjszakánként is az ágyhoz kö-zel, a keze ügyében rakja le a telefont. Mondd el sms-ben!A rövid szöveges üzenetküldés vitathatatla-nul megváltoztatta az emberek kommuniká-ciós és kapcsolatkezelési szokásait. A kuta-tás eredményei szerint ez a változás pozitív,szórakozató eredményekkel, és nem kifeje-zetten kellemes hozadékkal egyaránt járt. Akevésbé személyes üzenetküldésnek kö-szönhetõen csökkennek a korlátok, oldódnaka gátlások, ami sokkal nyíltabb közlésekettesz lehetõvé. Pötyög, nyomkod, navigálMa már az újabb és újabb készülékek egyretöbb funkcióval vannak ellátva, így a telefo-nok az alapvetõ hívás és üzenet funkciók mel-lett a legkülönbözõbb dolgokra használhatók.A felmérés eredményei szerint tízbõl hat vá-laszadó otthonosan kezeli a multifunkciós ké-szülékeket, mintegy 37 százalékuknak azon-ban fogalmuk sincsen, hogyan kell használnia mobilokba beépített modern kütyüket. A ku-tatás eredményei szerint a tucatnyi közül akét alapvetõ mellett csak három rendszere-sen használt funkció van a telefonokban: azébresztõóra, a fényképezõgép és a játék. A

mobil ébresztõ funkcióját a válaszadók 67, akamerát 62 százaléka használja, míg a játé-kokkal a megkérdezettek 33 százaléka szóra-koztatja magát. A legtöbb funkciót a fülöp-szi-geteki válaszadók használják: 88 százalékukigénybe veszi az ébresztést, 63 százalék ját-szik, 48 százalék zenét hallgat, 44 százalék vi-deót, 13 százalék pedig tévét néz a mobilján. Forrás: ELTE-TÁTK hírlevél

***SITTET ÉS ZÖLDHULLADÉKOT IS

ÁTVESZNEKÁtadták Budapesten a tizenötödik hulladékudvartAz új létesítmény az eddigi legnagyobb éslegkorszerûbb a fõvárosban. A hulladékud-varban a lakosság díjmentesen leadhatja aszelektíven gyûjtött hulladékot.A papír (újságok, füzetek, könyvek, hullám-papír, csomagolópapír, kartondoboz), italos-karton-dobozok (tetrapak), mûanyag (hun-garocell, PET-palack), színes és fehér üveg,illetve fémdobozok mellett az udvar veszé-lyes hulladékot is fogad. Így leadhatók itt el-használódott háztartási gépek (például mo-sógépek, hûtõgépek), elektronikai, számítás-technikai hulladék, fénycsövek és világító-testek, szárazelemek, használt sütõzsiradékés fáradt olaj (göngyölegével együtt), vala-mint használt akkumulátorok is.Az új hulladékudvar helye: XVIII. kerület, Je-genyefasor 15.. Nyitva tartás: hétfõtõl pén-tekig 10-18 óráig, szombaton 8-14 óráig. Ér-deklõdni a (30) 481-1129 számon lehet.Az újonnan átadott, több mint 1500 négyzet-méteres hulladékudvarban a fentieken kívülzöldhulladékot, valamint október 1-tõl építé-si törmeléket (sittet) is átvesznek. Utóbbit ahelyszínen megvásárolható, külön erre a cél-ra készült zsákokban lehet majd leadni.Az új hulladékudvar átadásán útjára indult aKultÚjra Program is. Az FKF Zrt. immár 15hulladékudvarba várja a kultúra azon rajon-góit is, akik tiszta csomagolási üveg hulladé-kért kulturális programok belépõjegyeiregyûjthetnek. A KultÚjra Program – melynekszakmai támogatói a Közlekedési, Hírközlésiés Energetikai Minisztérium, Budapest Ön-kormányzata, technikai lebonyolítói pedig aFõvárosi Közterület-fenntartó Zrt., az ÖKO-Pannon Kht. és az Európa Kht. – szeptember9-én indul útjára és év végéig tart. A Prog-ram célja a lakosság üveggyûjtési hajlandó-ságának ösztönzése, az újrahasznosítás tu-datosítása a kultúra eszközeinek felhasználá-sával. A tiszta üveghulladékot az FKF Zrt. ál-tal üzemeltetett hulladékudvarokba várják.Az üveghulladékért vonalkódot kap a kör-nyezettudatos kultúra-imádó, melyet külön-féle belépõjegyre válthat a www.zoldhol-nap.hu honlapon. Forrás: Hulladéksors

***ÉLELMISZEREK A KUKÁBAN

Éhínség a világbanCsak Nagy-Britanniában mintegy 6,7 milliótonna élelmiszert dobnak ki évente. Amellett,hogy a világon uralkodó éhínséget tekintvevérlázító tényrõl van szó, a jelenség komolykörnyezetvédelmi problémát is felvet.Nagy-Britanniában – egy 2008 júliusában el-készült átfogó felmérés szerint – évente

mintegy 6,7 millió tonna fogyasztható élel-miszer kerül szemétbe, azaz a megvásároltmennyiség harmada. Nem kevésbé pazarlóFranciaország vagy Olaszország sem – nembeszélve az Egyesült Államokról -, ahol olyanmennyiségû élelmiszer kerül a kukákba,amennyivel egyes afrikai országok éhezõi-nek teljes ellátása megoldható lenne. Egy négyfõs amerikai családban havontamintegy 50 kg étel kerül a szemetesbe.Nagy-Brittaniában a megvásárolt élelmiszerharmada – évente összesen 5-6 millió tonna– végzi így. Becslések szerint Svédország-ban egy kisgyerekes család a megvásároltélelmiszer negyedét dobja ki, a teljes élelmi-szerláncban pedig az élelmiszer közel 50%-amegy veszendõbe. A megdöbbentõ adatok közzétételével egyidõben az angol hatóságok nagyszabású ak-cióba kezdtek Love food, hate waste (kb.Szeresd az ételt, utáld a pazarlást) elneve-zéssel. Ehhez indulása óta mintegy 1,8 milliófogyasztó csatlakozott, akik vállalták, hogyjobban ügyelnek a helyes mennyiségû ésminõségû élelmiszer vásárlására, otthoni tá-rolására és ésszerû felhasználásra. A felmérések szerint azokban a fejlett orszá-gokban, ahol könnyebben hozzájutunk az élel-miszerekhez (Nagy-Britanniában a jövedelmekalig 10%-át költik élelmiszerre, míg 25 éve ezaz adat 16% volt), ott könnyebben leszünkmeggondolatlanok és pazarlók. Ezt a folyama-tot tovább erõsítik a nagy diszkontáruházak,ahol hatalmas bevásárlókocsinkat pillanatokalatt telepakoljuk fölösleges termékekkel. A hazai háztartások pénztárcáját ugyan érzé-kenyebben érinti ez a kérdés (hiszen a bevé-teleink jóval nagyobb hányadát, akár 50%-átis élelmiszervásárlásra fordítjuk), mégsemvagyunk eléggé körültekintõek, nálunk is jel-lemzõ a fölösleges fogyasztás. Emellett avendéglátóhelyek is nagyban hozzájárulnaka pazarláshoz. Ennek a mennyisége még ke-vésbé mérhetõ. Megbecsülni is nehéz, men-nyi élelmiszer kerül ma Magyarországon aszemétbe. Az illetékes hatóságok szakembe-rei adathiányra hivatkozva még hozzávetõle-ges választ sem tudnak adni.A pazarlás egyik vesztese maga a fogyasztó,hiszen pénzt dob ki az ablakon. Egy átlagosbrit háztartásnál ez évente mintegy 420 fon-tot (kb. 130000Ft) jelent. De ennél is többetveszít a környezet. Egyrészt a többlettermelésrévén veszendõbe menõ élelmiszer-alapanya-got, valamint az elõállítás, szállítás során fel-használt nyersanyagot (pl. víz, üzemanyag). Aszámok megdöbbentõk, ha figyelembe vesz-szük, hogy egy kilogramm marhahús elõállítá-sához 10.000 liter vízre van szükség. Földünk legnagyobb vízfelhasználója (és sokesetben vízpazarlója is) a mezõgazdaság,ugyanakkor bolygónkon majd' 2 milliárdratehetõ azok száma, akik nem jutnak napontatiszta ivóvízhez. Tehát minden kárba veszõfalattal értékes ivóvíz veszik el. Ugyanakkormaga a mezõgazdaság a teljes üvegházhatá-sú gázkibocsátás mintegy 22%-ért felelõs. Talán kevesekben tudatosul, de a kidobottélelmiszer (nem megfelelõ hulladékkezelésesetén) veszélyes gázokká (fõleg metánná)bomolva a levegõbe kerül, és nagymérték-ben hozzájárul az üvegházhatás növelésé-

hez, illetve a vízszennyezéshez. Minden egy-ségnyi kidobott élelmiszer 4,5-szer annyiszén-dioxiddal egyenértékû üvegházgáz ki-alakulásához járul hozzá. Már kevesebben „jótékonykodnak” lejártélelmiszerrel Talán azok a hajléktalanok, kisnyugdíjasokés szegények lehetnének az egyetlen „nyer-tesei” az eszetlen élelmiszer pazarlásnak,akik valamilyen karitatív szervezet révénhozzájuthatnak az üzletekbõl vagy drágábbéttermekbõl (esetleg jótékony háziasszony-októl) a kidobásra ítélt, fölösleges, de mégfogyasztható élelmiszerekhez. A lejárathoz közeli élelmiszerek karitatívszétosztása azonban – a Földmûvelési- ésVidékfejlesztési Minisztérium munkatársaszerint – elakadt, arra jelenleg kevés a civilkezdeményezés, illetve a jótékony lehetõ-séggel visszaélõk is rontottak a helyzeten. Korábban ugyanis egyesek a lejárt élelmi-szereket a drága megsemmisítés helyettgyanútlan karitatív szervezeteknek ajánlot-ták fel. Ezzel sok esetben csak évekkel ké-sõbb jelentkezõ egészségügyi károsodástokoztak a fogyasztóknak. Így ma a megma-radt és lejárt élelmiszerek egy része – az ún.3. kategóriás, kisebb kockázatú termékek –az Állategészségügyi és Állatvédelmi Igazga-tóság felügyelete mellett takarmánykénthasznosul, a többit – elvben – szigorú körül-mények között megsemmisítik az erre sza-kosodott vállalatok. Európában már sok helyen virágzik a luxus-kukázás nevû mozgalom, amelynek már Ma-gyarországon is vannak tagjai. A freegan-isták elsõsorban a piacokon zárás elõtt, illet-ve az élelmiszerboltok kukáiból gyûjtik összea megmaradt, de még fogyasztható állapot-ban lévõ élelmiszert. Ezt egyrészt saját fo-gyasztásra, de gyakran jótékonysági célrahasználják fel – többek között hajléktalanok-nak, rászorulóknak fõznek belõle. Mi, vásárlók is sokat tehetünk az élelmiszer-pazarlás megfékezéséért. Elsõként talán el-lenállhatunk a „hagyományos magyaros ven-déglátás” annak az alapvetésének, hogy azasztal – sokszor erõnkön felül – roskadásiglegyen étellel, jócskán felülmúlva a vendégekszámát és befogadóképességét „nehogy bár-ki éhen maradjon” felkiáltással. Ilyenkor, mi-után az „egyetek még, hisz semmit nem ette-tek” egészségtelen unszoláson is túl va-gyunk, az étel nagy része a szemétben végzi.

Mit tehetünk? • Ügyeljünk arra, hogy inkább minõségi,egészséges és fogyasztható mennyiségûételt készítsünk elõ, amely valóban jóízûen(nem traktával) el is fogy. • Már vásárláskor legyünk tudatosak! Ké-szítsünk elõre listát arról, hogy mit szüksé-ges valóban megvennünk, és ne dõljünk beaz akcióknak. • Nézzük meg alaposan a termékek minõsé-gét, szavatosságát, megfelelõen szállítsukhaza és tároljuk otthonunkban. • Legyünk praktikusak, és a szavatosságuklejáratához közelítõ termékeket használjuk elelõbb.

Az oldalt Szûcs Boglárka szerkesztette


Óbuda-Békásmegyer Önkormányzata „az én Óbudám” címmel

FOTÓPÁLYÁZATOT hirdet két kategóriában: amatõr és profi

fotográfusok számára.A pályázatok benyújtásának határideje 2010. február 28., ezen határnapig várja az Önkormányzat a pályamûveket, amelyek le-hetnek – a teljesség igénye nélkül – mûemlékfotók, portrék, ese-mények, tájképek, természetfotók, hangulatképek, városképek.A pályázatra szerzõnként max. 3 db, bármilyen technikával készültmonokróm, vagy színes fotó adható be, melybõl a zsûri az általalegjobbnak ítélt pályamûvet értékeli. A pályamû beadásánál figye-lembe kell venni, hogy a beküldött fotót papíralakban és digitálisformában (CD, legalább 6 Mpixel, 300 dpi - kép felbontás) is bekell nyújtani.A papírkép mérete kötetlen, a hordozó: fotókarton, amelynek mé-rete 30x40 cm, vastagsága max. 2 mm.A kép nem tartalmazhat keretet, dátumot, vagy más, nem oda tar-tozó feliratot, szimbólumot, továbbá nem lehet képszerkesztõvelátformált, átalakított kép sem (kivéve, a színesbõl fekete-fehér tó-nusúvá alakítást).A cél, hogy a szemlélõt elgondolkoztassák.A pályázatról további felvilágosítást nyújt: Borbély Rita kulturális referens /tel: 437-8834, e-mail: [email protected] Mindenkinek kellemes „kattogtatást” kívánunk!

Különleges élményben volt részük azoknak, akikszombat reggel a Duna Római parti szakaszán tartóz-kodtak. Megérkezett a várva várt sárkányhajó, a BKVElõre SC telephelyére. Az a hajó, amely már hónapokóta izgalomban tartotta az egyesület minden tagját.Reggel 9 óra. Az edzõk már megtartották aznapi edzésü-ket. A fiatalok nem hazafelé igyekeztek, hanem vártak.Mások is. Az edzõk, az érdeklõdõk, a barátok. Egy sámán, speciális dobokkal és csörgõ hangszerekkelkörbe táncolta a csapatot, a hajót. A dob pergése, acsörgõk zörgése elûzi a rossz szellemeket, és utat engeda jó szellemeknek, akik segítik majd hajó és legénységeéletét – mondta el nekünk a sámán.A parton sétálók, a gáton futók, mind megálltak, amikoraz egyesület kapuján elõbukkant a sárkányhajó, melyetközel százan kísértek. Elkezdõdött a sárkányhajó élete.A vízre bocsátás után, a dob ütemes hangja járta be akörnyéket, az evezõk pedig egyszerre szelték a Duna ví-zét. Fenségesen suhant a hajó. A BKV Elõre SC sárkány-hajója. Nagyon büszkék rá!„Sacit” a csapatkapitányt is magával ragadta ez a misz-tikus erõvel bíró esemény:„Nagyon örülünk a csapattal ennek a hajónak. Már rég-óta várjuk, hogy megérkezzen. Most itt, a Duna partjántudunk majd edzeni, készülni a jövõ évi versenyekre. Cé-lunk, hogy eljussunk a Világbajnokságra!”A fiatalok is izgatottak voltak, mindenki evezni akart,mindenki arra várt, hogy beülhessen a hajóba. Még akedvezõtlen idõ sem szegte kedvét az érdeklõdõknek!

A fiatal kenusok elmondták – „nagyon jó volt evezni, denehéz is. Amíg a C1-ben egyedül vagyunk, addig ebbena hajóban 20-an. Nagyon kell egymásra figyelni, és ez ki-csit nehéz” – majd mosolyogva futottak a stégre, mertmindenki evezni akart a sárkányhajóban, ezen a napon.Az egyesület életébe hatalmas változást hoz majd ez asárkányhajó – mondta Kluka József, a BKV Elõre SC ve-zetõje. – A BKV-Dragon csapat tagjai saját hajóval tudnakedzeni, és felkészülni a jövõ évi magyar bajnokságra,amely válogató is lesz egyben a világbajnokságra. Azutánpótlás és a szabadidõsport terén is jelentõs segítsé-get fog jelenteni, hiszen egyre több embert tudunk meg-mozgatni. Tervezünk nyílt napokat, és a környék iskoláitis szeretnénk majd bevonni a vízi életbe."Az eseményre kilátogatott Kövér Nóra is, a magyar sár-kányhajó válogatott tagja, aki szintén vízre szállt.

Beck Monika

Csillaghegyi Polgári Kör EgyesületCsillaghegyi Közösségi Ház, 1039 Mátyás király út13-15.SZEPTEMBER-OKTÓBERI PROGRAMOK09. 16. „Csillaghegyi találkozó” elõadás - 18 órától Bogár László

közgazdásszal09. 20. CSIPKE Mûhely kézmûves foglalkozása 10 órától gyere-

keknek. Agyagozás.09. 27. Emlékmise Dr. Zsámboki Pál tiszteletére délelõtt 9 óra-

kor. Mise után gyertyagyújtás a keresztnél. 10. 08. Ingyenes jogi tanácsadás. Irodavezetõi fogadóóra10. 10. „Õszi szemétszüret” nagytakarítás 9 órától. Délben kö-

zös zsíros kenyerezés a Közösségi Ház udvarán.10. 21. „Csillaghegyi találkozó” elõadás - 18 órától Fenntartha-

tó élet, ökogazdálkodás. A meghívott elõadó Dr Tóth Fe-renc docens.

10. 22. Megemlékezés október 23.-ról. Gyertyagyújtás a Zsám-boki téri keresztnél 18.30-kor.

Minden szerdán délelõtt 10-12 óráig felnõtt kézmûves foglalkozás.Minden programunk ingyenes.

Történik valami a Római-parton…Örömmel tapasztaltuk a tavasz beköszöntével a kerékpáros közterületfelügyelõk jelenlétét a Római-parton. Nyáron érezhetõen kevesebb voltaz illetéktelen autós a parton, kevesebb szemét maradt egy-egy hétvé-ge után a sétányon. Ez a szárazág-daráló autó is a Duna-part rendjéértdolgozott egy augusztusi délutánon.

Politikusok képzése ÓbudánA SISZA Politikus- és Közéleti Szakemberképzõ Iskola(PKI) 2009. október 3-án indul az Óbudai Kulturális Köz-pontban. A kifejezetten gyakorlatorientált képzés soránpolgármesterek, önkormányzati képviselõk, mostaniés leendõ politikusok tanulhatnak választási kampány-szervezést, politikai marketinget, politikai kommuniká-ciót, retorikát és beszédtechnikát, szóvivõi ismerete-ket, stílusgyakorlatokat és pályázatírási ismereteket.Az elõadók elismert szakemberek: Csath Magdolna,Borókai Gábor, Fricz Tamás, Kubatov Gábor, NémethMiklós Attila, Pesty László, Schöpflin György, SimonJános, Szabó Krisztina Mária, Tóth Gy. László, ZárugPéter Farkas, Wermer András stb.A hetente szombatonkénti gyakorlati foglalkozások so-rán a résztvevõk képessé válnak önállóan kampányokszervezésére, pártépítési feladatok elvégzésére, politi-kai kommunikációs és médiaszereplésekre. A félévesképzés helye: 1032 Budapest, San Marco u. 81. (Flóri-ánnál). További info: www.sisza.hu, vagy 70-2505840.

Magyarok Országos GyûléseNemet mondtak a pártokraA Magyarok Országos Gyûlését augusztus21-22-23-án rendezték a Kunszentmiklósmelletti Bösztörpusztán. A találkozó hatal-mas társadalmi összefogással született, aszervezõk, a fellépõ csoportok, zenekarok, atudományos elõadók, a Nemzeti Érdek Prog-ram szakértõi mind-mind önkéntes munká-val vállalták a közremûködést, a felépítettpódiumok, a sátrak, a segítõk ellátása pedigadományokból állt össze.A rendezvény három napja során hét óriássátorban adott elõ a Pusztaegyetem szerve-zésében az a majdnem száz elõadó, aki amagyar tudomány, mûvelõdés, hitélet…szakterületeit reprezentálták. A Gyógyítsuk meg Magyarországot címetviselõ program keretén belül természet-gyógyászok, orvosok, csontkovácsok segí-tettek a rászorulóknak.

A gyerekeket a nekik felépített várban, amesesátorban, a kézmûves foglalkoztatóbanés sok egyéb helyszínen próbálták szórakoz-tatni és tanítani az önkéntes segítõk. A látogatóknak a majdnem 1000 õstermelõés kézmûves biztosította a vásári forgatagot. A rendezvénynek több mint 180 ezer látoga-tója volt. Felvonult a Magyar Nemzeti LovasDíszszázad száz lovassal és megtörtént atörténelmi élõkép bemutatása 1400 lovas,gyalogos és táncos résztvevõvel. Megszer-vezték továbbá a kárpát-medencei tánc-együttesek találkozóját, a harcos magyarokharcmûvészeti bemutatóját.A három nap alatt az ország 1200 települé-sérõl érkezett a szövetségi tagok megválasz-tották a Magyarok Szövetsége járási, me-gyei és országos vezetõségét. A választásután a területi és szakmai vezetõkbõl álló 70tagú országos vezetõség összeült és kiált-vánnyal fordult a magyar társadalomhoz,amelyben felszólították a magyar ország-gyûlést és a kormányt, hogy kezdje meg az

alkotmányos rend helyreállítását. A Magya-rok Szövetsége kiáltványban foglaltak határ-ideje 2009. október 23. Eddig kell elindítania magyar alkotmányos rend helyreállításá-nak, az alkotmányozásnak a folyamatát. Magyarok Szövetsége augusztus 25-én a ki-áltványt átadta az illetékes állami vezetõk, aKöztársasági Elnök úr, az Országgyûlés Elnö-ke és a Miniszterelnök képviselõinek.A Magyarok Szövetsége népi kezdeménye-

zés, békés, de a nemzeti érdekekért határo-zottan kiálló társadalmi mozgalom kíván ma-radni a jövõben is, nem kíván párttá alakul-ni. Célja a társadalmi önszervezõdés segíté-se, az, hogy az emberek ráébredjenek arra,hogy nekik kell saját sorsuk, s ez által az or-szág sorsának irányítását a kezükbe venni.

(Forrás: www.magyarokszovetsege.hu – a Kiáltvány ugyanitt olvasható)

Dobpergés, csatakiállítás a Dunán!

Ezt látjuk, ésennek örülünk,de hogy mi zaj-lik a háttérbena „majdnem el-adott” Sportlé-tes í tményekZrt. körül, azmég meglepe-tés lesz.


cukrászda és kávéház

SZERETI ÖN AZ

ÉDESSÉGET?

rovatunk

Cziniel cukrászda és kávéház ajánlata:

Gyorsan elkészíthető gyümölcsös piskóta

5 tojás sárgáját 10 dkg kristálycukorral habosra keve-rünk, adunk hozzá 1 citrom reszelt héját, egy kevésvanília kivonatot ízlés szerint. 5 tojás fehérjét felve-rünk kemény habbá egy csipet sóval, 15 dkg cukorral.Mielőtt ezt a műveletet elkezdenénk, előkészítünk egytálba 15 dkg szitált lisztet, hozzáadunk 8 dkg durvára törtdiót, 8 dkg cukrozott narancshéját, 8 dkg cukrozott ananász kockát, 8 dkg cukrozottsárgadinnyét, 6 dkg szeletelt mandulát, 8 dkg durvára reszelt 60 % keserű csokolá-dét, továbbá 1 dkg sütőport.Egy kis nyeles edénybe felolvasztunk 6 dkg vajat, de csak langyos legyen. Előkészítünkegy kb. 30x10 cm-es őzgerincformát, melyet sütőpapírral kibélelünk.A papír a formában marad akkor, ha előtte a forma széleit egy kis hideg vajjal meg-kenjük.Ezután nincs már hátra, mint a tojássárgája habját összevegyítjük a fehérjehabbal,óvatosan elkeverjük. Ezután kerül bele a lisztes-gyümölcsös keverék és a végén, azolvasztott vajat adjuk hozzá.Az így kapott masszát a formába igazítjuk, előmelegített 170 C fokos sütőben süt-jük. A sütőnk gőzmentes legyen. Sütési ideje kb. 35-40 perc. Ha biztosak akarunklenni abban, hogy megsült ez a remek tészta, tűpróbával meggyőződhetünk erről.Ugyanis, ha beleszúrjuk a tűt és utána megnézzük a tű felületét, ha nem ragad, ak-kor a süteményünk elkészült.Kívülről bevonhatjuk forró baracklekvárral és megszórhatjuk kristálycukorral, deáthúzhatjuk jó minőségű olvasztott csokoládéval, én azonban csak egy kis porcu-korral ajánlom tálaláskor meghinteni.

Ahogy a világ reggelizikA világot bejárta az english breakfast, vagyis azangol reggeli, amely még a mediterrán üdülõvá-rosokban is igen népszerû. Laktató és nem egé-szen diétás fogás, amint az ember behabzsolja atányéron fellelhetõ lucullusi fogásokat: tükörto-jást baconnel, grillezett kolbásszal, paradicsom-mal, sült krumplival és paradicsomos babbal,toast kenyér kíséretében. Ráadásul az öntudatosíreknek is megvan a maguk speciális reggelije(ulster fry), amely annyiban tér el az angol válto-zattól, hogy véres hurka is a tányérra kerül (ame-lyet õk black puddingnak hívnak) a tojás, a sültbacon és a kolbász mellé, és friss burgonyás ke-nyérrel vagy az ír szódakenyérrel kínálják. A pirí-tós az angoloknál egyébként nagy kedvenc: eszikvajjal és marmalade-dal, azaz narancslekvárral,vagy vajjal és Marmite-val (élesztõkrém) meg-kenve, vagy hagyományosan lágy tojáshoz.A tipikus amerikai reggeli – bár nem hivatalos ez azelnevezés –, a szendvicskenyér peanut butterrel,azaz sós mogyorókrémmel és áfonyalekvárral meg-kenve, szintén nem tartozik a diétás étrend alappil-lérei közé. Az édesszájú amerikaiak nagy favoritjamég reggelire a pancake, az amerikai palacsintaáfonyával, juharsziruppal vagy csak natúr fahéjasporcukorral megszórva, és az édes bundás kenyér,amelyet „francia pirítósnak” hívnak. De kiadós reg-geli ürügyén nem kell messzire menni, a franciáksonkával, sajttal, tükörtojással töltött hajdinalisztbõlkészült palacsintával (galette) indítják a napot.

***

A N G L I AAz angoloknál kialakult egy sajátos étkezési rit-mus, ami eltér a kontinentális szokásoktól. Foga-lommá vált az angol reggeli, ami gyümölcslévelkezdõdik, majd zabkása következik. A zabkásáttejjel vagy tejszínnel fogyasztják, van aki cukorral.Fontosak a különbözõ pirítósok -toast- a többfélekenyér, péksütemény, esetleg cukrászsütemény.Világszerte kedvelt reggeli ételeik a sült sonka to-jással - ham and eggs - és a húsos sült szalonnatojással- bacon and eggs -, de fogyasztanak sülthalat, rántottát és egyéb kiadós ételeket. Az angolreggeli tartozéka a vaj, jam, méz. Legkedveltebb anarancsjam, az eper- és sárgabarack jamok. A leg-gyakoribb reggeli ital a tea, ritkábban a kávé. A te-át tejjel vagy tejszínnel, gyakran cukor nélkül fo-gyasztják. Van, aki a szó szoros értelmében teávalkezdi a napot és mindjárt ébredés után elfogyasztegy csészével. Ez az ún. early morning tea, a korareggeli tea. A teát forrázzák és igen erõsre készítik.

*** Angol reggeli Hozzávalók: 2 fej csiperkegomba, 1/2 doboz chi-lis bab, 2 tojás, 1 db paradicsom, 2 szál kisebbkolbász /sausage / 4 db röszti, 4 szelet toast ke-nyér, áfonya jam, Black pudding - a hagyomá-nyos angol reggeli egyik fõszereplõje, manapságritkán látható egy menün. Hasonlít a magyar vé-res hurkára, amit vékonyan felszeletelünk, és for-ró olajban személyenként 1-2 karikát sütnek, an-

gol krumplis lepény. (A krumplis lepény angol ne-ve bubble and squeak - nevét az elkészítése vé-gett kapta, ugyanis elõször fõzni kell, majd sütni.Eredetileg az étel a vasárnapi ebéd maradék zöld-ségeibõl és hideg húsból készült, amit elsõsorbanreggeliként fogyasztottak. Manapság a hús elma-rad és el lehet készíteni nyers alapanyagokból is.)

***Krumplis lepény Hozzávalók: 50 dkg krumpli, 3-5 dkg vaj (ízlésszerint), 25 dkg fejes káposzta vagy párolt minikelbimbó, 1 fej apróra vágott vöröshagyma, só,bors és olaj

A krumplit megfõzzük, majd meghámozzuk. A ká-posztát vékony csíkokra vágjuk és kb 10 percigforró vízben megfõzzük, vagy víz felett megpárol-juk. A mini kelbimbókat hasonlóan puhára párol-juk. A krumplit összetörjük egy villával, vagykrumpli törõvel, belekeverjük a vajat, sózzuk, bor-sozzuk, majd hozzáadjuk a lecsurgatott káposzta-csíkokat, és óvatosan összekeverjük. Egy serpe-nyõben kevés olajban üvegesre sütjük a hagy-mát, hozzáadjuk a káposztás vagy kelbimbóskrumplit, elkeverjük, majd egy lapos fakanállal le-pénnyé nyomjuk. 2-3 percig barnára sütjük, meg-fordítjuk, és a másik oldalon is barnára sütjük. A bacont megpirítjuk, a zsiradékon a tojásbóltükörtojást készítünk. A kolbászkákat /sausage/a csiperke gombát és a rösztit olajban megsüt-jük A paradicsomot grillezzük, a babot átforró-sítjuk Toast-al fogyasztható, melyre kenhetünknémi vajat illetve pikáns: áfonya lekvárt.

*** Reggeli pástétomHozzávalók: 3 dl tej, 12 dkg vaj, kisebb fej vörös-hagyma, 30 dkg élesztõ, 4 tojás, só és majoránna

Olvasszuk meg a vajat, szórjuk bele a felaprítottvöröshagymát, és aszaljuk meg kissé a vajban.Tegyük bele az élesztõt és süssük vele össze.Öntsük fel tejjel és forraljuk addig, amíg újrasülni kezd. Ekkor tegyük bele a felvert tojáso-kat, és pirítsuk még egy darabig. Sózzuk, bor-sozzuk, szórjuk meg majoránnával.

*** Brokkolis szendvicskrémHozzávalók: 20 dkg brokkoli, 5 dkg sovány túró,1 gerezd fokhagyma, pici só és bors

A brokkolit megpároljuk, villával összetörjük, atúróval elkeverjük végül hozzáadjuk az pépesfokhagymát, sót és borsot.

*** Juhrúrós chili krémHozzávalók: 15 dkg juhtúró, 15 dkg tehéntúró,10 dkg görög feta-sajt, 2 dl friss tejföl, 3 gerezdfokhagyma, 1 csapott evõkanál mustár, só, borsés friss chili. A hozzávalókat alaposan összekev-erjük, és piritós-kenyérre kenve elfogyasztjuk.

*** Folytatjuk!!! Legközelebb Skócia és Írországkövetkezik. Jó étvágyat kívánok Önöknek. Böbe mama Rómaifürdõrõl

Böbe recept-túrájaReggelik a nagyvilágból 1. rész – 2009. szeptemberKedves Olvasó!Régóta motoszkál a fejemben, hogy egy olyan összeállítást készítsek,ahol a világ országainak étkezési szokásait bemutassam Önöknek.Utazásaim során sok országban megismertem az illetõ országrajellemzõ ételeket, amelyek bármilyen hihetetlen roppant egyszerûek,finomak és a magyar gyomornak is elviselhetõk. Milyen jó lenne, ha sorranyílnának un. reggelizõk, ahol be lehetne mutatni ezekbõl a finomságokból.Talán nem lenne annyi ideges, depressziós ember sem, mivel egy pompás kis reggelivel megalapoznáa napját. Gyógyszer helyett ízletes reggelivel helyettesíteni a begyepesedett gondolkodásunkat higgyékel érdemes! A világ számos országában erre már nagyon régen rájöttek és nagy népszerûségnekörvend. Elsõként kezdjük a reggelivel, ami talán a legfontosabb a napi étkezések során. 4 vagy 5 földrészcsodás lehetõséget biztosít számunkra, hogy megismerjük és elkészíthessük az itt bemutatott ételeket,anélkül, hogy repülõre, hajóra vagy vonatra ülnénk, és személyesen megízleljük azokat. No persze azsem „kutya” ahogy azt pestiesen mondják, nyakunkba vegyük a hátizsákot és élvezkedjünk ebben.Természetese az igényesség igénye nélkül teszem, mivel ahány ország, annyi érdekes recept.Ezért folytatásokban közlöm majd az ide szánt recepteket. Íme néhány…

A méregtelenítõ, gyógyító,szépítõ szõlõA szõlõcukor sportolókat segítõ. Energiát biztosító hatásárólmár a kisgyermekek is tudnak. Érdemes azonban felidéznünkmi mindent tud ez a most aktuális finom gyümölcsünk, aszõlõ. A magas víztartalmú bogyók gyümölcssavat, cukrot,pektineket, sok A, B és C vitamint tartalmaznak, igen gazdagásványi anyagokban is. Megtalálható benne a kálium, kálcium, magnézium, a vas, amangán és a silicium is. Ezért magas biológiai értékû tápláléknak is betudható.Diétázók is bátran fogyaszthatják, mert a magas víz és rosttartalma mellett viszonylagalacsony kalóriatartalma mellett az éhségérzetet is elûzi a friss gyümölcs.Fogyókúrázóknak is érdemes a rövid szõlõkúrát kipróbálni. Napi 1-2 kg szõlõt célsz-erû elfogyasztani 3-4 étkezésre lebontva. Ez egyben egy tisztító, méregtelenítõ,anyagcsere serkentõ kúra is. A szõlõt héjastól, magostól célszerû elfogyasztani, mertsegíti az emésztést és a bélfalak tisztítását. Ha felfúvódunk akár a héjától, vagy amagjától, akkor csak a gyümölcshúst fogyasszuk! Azonban tudnunk kell, hogy aszõlõmag olaja gazdag a többszörösen telített zsírsavakban, mely az immunerõsítésegyik alapköve. Például a Pollen Grappe tea és kapszula fõ alkotója is a szõlõmagolaj. Ez pedig most, a parlagfû és más allergén idõszakban sokak általnélkülözhetetlen. A szõlõmag olajat masszázshoz, külsõ és belsõ szépítõként egyregyakrabban használja a kozmetikai iparág is. A vörös szõlõnek lényegesen magasabba flavonoid tartalma, de mindegyik fajta szõlõ leve megöli a herpesz és polivírusokat,a baktériumok szaporodását pedig blokkolja.Szõlõlevekbõl - alapos tisztítás után - szõlõfürdõt is készíthetünk, akár az egésztestünkre, vagy csak lábfürdõként, mivel élénkítõ, tisztító és méregtelenítõ hatássalbír a fürdõ is. A szõlõt általában többször permetezik, így alapos mosást, áztatásigényel. Ha tehetjük, ajánlatosabb a biogyümölcs fogyasztása. A cukorbetegek vis-zont a sok-sok elõnyös tulajdonsága ellenére is csak nagyon korlátozott mértékbenfogyaszthatják. Ugyanakkor a szõlõmag olaj, illetve a bõrszépítõ pakolások számukrais ajánlatosak. Arc, vagy egyéb bõrfelület pakolásához elég 10-15 szem szõlõt villá-val pépesre törnünk. Ezt közvetlenül is felvihetjük, de mézzel, vagy tejföllel, túróvalelkeverve könnyebb felkenni nem csak az arcra, de a dekoltázsra is. A pattanásos bõrápolása is nagyon hatásos félbevágott szõlõszemek bedörzsölésével.Használjuk és fogyasszuk hazánk e kiváló gyümölcsét, hisz most van rá a legtöbblehetõségünk!


Tanévzáró túra és ifjú kenu-kor-mányosok képzéseSzinte még el sem csendesedett az utolsó taní-tás napi csengõszó, az egyesület kajakosai, if-jú túrázói már a Tisza-tónál szoktatták magukata tankönyv nélküli napokhoz. Kenuval derítet-ték fel a még be nem járt utakat, lesték meg afiókáikat tanítgató vízi madarakat. Eközben itt-hon, a Római-parton, a vízi telepen az egyesü-let hagyományos kormányos képzése zajlott.Esemény- és élménydús hét kerekedett a tá-borból, mert a Duna úgy gondolta, õ sem akarkimaradni a parti életbõl, hát kilépett a medré-bõl.

Nemzetközi Duna-túra –Bécs–Budapest Szárnyashajók árnyékábanAz egyesület vízi túrázói idén a Bécsben csat-lakoztak a Nemzetközi Duna-túrához. A júniusvégi árvíz még éreztette a hatását: lendülete-sebben folyt a víz, kevés volt a kiszállásra alkal-mas part, de ez nem rontott a természeti szép-ségeken. Dévény vára mellett elevezni mindenmagyar vízen járónak felemelõ érzés. Vissza-idézve a képet, még a Bécs és Pozsony közöttszáguldozó „City Liner” – szárnyashajók ámok-futása is feledhetõ.A pozsonyi városnézésen még rekkenõ hõség-ben gyûjtötték az emlékeket a túrázók, akkormég nem gondolták, hogy egy-két nap múlva je-ges ítéletidõvel kell majd megküzdeniük a Dunán.

Egy felejthetetlen nyár felejthetetlen pillanataiA Rómaifürdõ SE képes összefoglalója

Elszánt kormányos tanoncoknak az esõ nem akadály

Késõbb a mozgáskorlátozott vízi túrázók is megérkeztek aporoszlói kempingbe.

A legéndi hátrányos helyzetû fiatalok érkeztek az utolsó hét-re, közülük már jó néhányat ismerõsként üdvözöltek a szer-vezõk. Akadt, aki harmadik alkalommal jutott el a Tisza-tó-ra, és már magabiztosan ülte meg a kajakot és a kenut.

A Duna Dévénynél…

A zölden kanyargó Öreg Túr

Családi nyaralásTáborzáró eseményként hirdette meg az egyesület acsaládi nyaralást, ahová az idén csak egy család je-lentkezett, de õk 3 gyerekkel. Õk is sátrat vertek aNyárfa kempingben, hamar „beletanultak” a tábori lét-be, és a második napon már önállóan keltek útra a tú-rakenuval.

A Rómaifürdõ SE a táborozók nevében is köszönetétfejezi ki Óbuda-Békásmegyer Önkormányzat Szociálisés Lakásgazdálkodási Bizottságának a táborhoz nyúj-tott anyagi támogatásért.

Váltótábor a Tisza-tónálAz egyesület legnépszerûbb túra-helyszíne a Tisza-tó. Csendes, nyugodt víz, homokpadok, ártéri erdõk, vízinövényekkel fedett te-rületek, nyílt vízfelület, szigetek váltják egymást. Nádasfalakkal övezett vízi utak kínálnak felfedezõ kalandokat. Itt biztonságbanérezhetik magukat a teljesen kezdõk is, de találnak izgalmas kihívásokat a rutinos túrázók is.Állandó Tisza-tavi táborunkat - már hosszú évek óta - Poroszlón a Nyárfa kempingben rendezzük be.

A Túr túra túrázói……Túristvándit választották táborhelyül. Onnan járták be az öreg fo-lyó zegzugos ágait, felkeresték a környék nevezetességeit, élveztéka sátorozás kínálta szabadságot, a szabadtéri fõzés utánozhatatlanhangulatát.

A legkisebbek nyitották meg a poroszlói heteket

Thasszosz tengeri kajakkalGörögország: kék-fehér házak, vadító forróság, ókori rom-kultúra, tenger, homok és tömeg. Ez az asszociációs sorjutott eszembe, valahányszor erre a déli országra gondol-tam. Most is leginkább a kalandvágy hajtott, amikor au-gusztusban csatlakoztunk a „Tengerikajak.hu” csapatá-hoz.A kihívás: egy hét kajakozás a görög Thasszosz szigetkörül. Sátor, csomagok a hajóban, szállás ott, ahol a le-menõ nap megtalál bennünket. Mi ez, ha nem az igaziszabadság? Így még a forróságot, a tömeget is jobbanel lehet viselni. Nem kellett: egy áthaladó hidegfrontnyomán „csak” 30 fokig melegedett a lég, a tömegtu-rizmus kedvelt célpontjai között nem szerepel ez a kisgörög ékszerdoboz, Thasszosz. Közel 100 km-t evez-tünk a sziget partjainál, hol égbenyúló sziklaormok lá-bainál, tenger vájta barlangokat kutatva, hol a hófehérmárványköveket mosta a tenger partra futva, míg tá-bort üthettünk apró kavicsos, vagy hófehér homokosfövenyen. Megtapasztaltuk a görög emberek kedvessé-gét, délies nyugalmát, a tengeri hullámok vadságát ésa nagy víz hívogató kékségét. Jó társaság, igazi göröggasztro-kalandok; pontosan elég, hogy megszülessenaz elhatározás: ezt jövõre sem hagyjuk ki!

fági

Hétvégére a szülõk csatlakoztak a táborlakókhoz, együttneveztek be a tiszafüredi sárkányhajó bajnokságra, és hoz-ták el harmadik helyezésért járó serleget és az érmeket.


PLATÁNKÖNYVTÁR1031 Budapest,Arató Emil tér 1.

(Bejárat a Kadosa utca felõl)

www.platankonyvtar.huplatan@kszki .obuda.hu

Tel.: 368-7093

Nyitva tartás: hétfõ: 12-18, kedd: 10-19, szerda: zárva, csütörtök: 10-19, péntek: 12-18, minden páratlan hét szombatján 10-14 óráig

BABABARÁTBababarát terület a Platán KönyvtárbanBiztosítjuk kismama és kispapa olvasóinknak a ké-nyelmesebb könyvtárhasználatot, hogy kisgyerekük-kel több idõt tölthessenek nálunk.Az anyukáknak lehetõségük van a baba szoptatására,öltöztetésére, tisztába tételére.http://platankonyvtar.hu/bababarat.html

KKuullttuurráálliiss aajjáánnllóó

AAnnddrréé DDoommiinnééBBoorrVince Kiadó, 2008, második, átdolgozott kiadás

DDrr OOssmmaann PPéétteerr iissmmeerrtteettééssee

Hatalmas mû ez a Vince Kiadóhozméltóan – és tõle megszokottan –elegáns kötet. A bor va-lódi encik-lopédiája, a borkultúra kézikönyve,a szõlészet és borászat az egész vilá-got felölelõ áttekintése, s egybenvásárlási útmutató is borked-velõknek. Nagy hozzáértéssel,ugyanakkor könnyen érthetõ,kellemes stílusban bemutat min-dent, amit a borászat és aborkultúra az évez-redek során létrehozott, s amit majelent. Nagy hányadát élvezhetjük érdekes

kultúrtörténeti olvasmányként is,példaképül szolgálhat kiugróan jóáruismereti tankönyvként, a borkedvelõ-inek pedig kitûnõútikalauz a Föld mai borvidékeinekés megismerésre érdemesborászainak világában. A bor az emberiség egyik legrégebbóta termelt és fogyasztott élvezetiszere, sokak számára a napitáplálkozás része. Mára pedig abortermelõk és kereskedõk teljesjoggal elmondhatják, hogy a leg-erõsebbjeik és/vagy legügyesebb-jeik „felforgatták az egész világot".Kõkeményen céltudatos és módsz-eres tevékenységük eredményekénta mai borpiac a globalizáció egyikigencsak hû tükre, s mai világunk

meghatározó vonásai jelennek meg abban is, ahogy aborá-szatban, s szintúgy a bormarketingben teret

nyernek a legmodernebb technológiák, áldásaik-kal ésárnyoldalaikkal egyaránt.Globalizáció: a kötet bemutatja a hagyományosbortermelõ országok és az újabb piachódítók mindélesebb küzdelmét. Minden tehetõsebb borkedvelõtapasztalhatja, hogy a kínálati harc „már a spájzbanvan”, de legalább is elérte a jobb üzletek polcait. Aválaszték minõségben és földrajzi származásbanegyaránt szédítõen nagy. Benne itt is nagy hányadotad korunk átka, az olcsó, lehengerlõ bóvli, demindinkább megmutatkozik a nemes termékekimmár globális versenye, s annak választékbõvítõ, ésminõséget teremtõ hatása is. Itt is a nagyipari ter-melés áll szemben azokkal a mesterborászokkal, akika termékeikben a magas minõséget egyedi jel-leggelötvözve igyekeznek kivívni a helyüket a piacon. Ám– kevés kivétellel – hiába a ki-emelkedõ minõség, akülönleges karakter, a fogyasztók poharaiba mármindinkább csak az a bor jut el, amelyet a rendkívülköltséges marketing kellõképp erõteljesen segítebben.

ÓÓBBUUDDAAII KKUULLTTUURRÁÁLLIISS KKÖÖZZPPOONNTTSSzzeepptteemmbbeerr 1199.. sszzoommbbaatt 1100--1166 óórrááiiggTTeerrrraarriisszzttiikkaaii bböörrzzeeA börze alkalmat nyújt az egzotikus állatok kedvelõinek,hogy bepillantást nyerjenek a ma Magyarországon talál-ható kínálatba állatok, növények és felszerelések terén.

SSzzeepptteemmbbeerr 2233.. sszzeerrddaa 1100..3300 óórraaNNõõkköönn nneemm ffoogg aazz iiddõõSzereplõk: Hûvösvölgyi Ildikó, Bencze IlonaZongorán kísér: Gyarmati IstvánA mûsorban elhangzanak magyar és francia sanzonok,musical részletek, kabaré jelenetek, nosztalgia részletek,versek, és természetesen az elmaradhatatlan MACSKÁK.Jegyár: 1000 Ft Nyugdíjas bérlet - 2009 õsz; Bérlet ára:2800 Ft

SSzzeepptteemmbbeerr 2255.. ppéénntteekk 1177 óórraa MMûûvvéésszzeettbbaarráátt KKlluubb Epreskerti körút - Képzõmûvészeti Egyetem Nevezetes stációk a szobrok és festmények világában -mûterem-látogatás vezetõvelÉrdeklõdni lehet Szabó Erzsébetnél a 388-7370-es tele-fonszámon.

SSzzeepptteemmbbeerr 2266.. sszzoommbbaatt 99--1133 óórrááiiggBBaabbaarruuhhaabböörrzzee Asztal ár: 2100 Ft

SSzzeepptteemmbbeerr 2277.. vvaassáárrnnaapp 1100 óórraa CCssaallááddii VVaassáárrnnaappookkVízipók csodapók – A SZÖSZ elõadásaAz ismert rajzfilmsorozat zenés színpadi átdolgozása Az elõadás után játszóház. Jegyár: 1000, - Ft

***BBÉÉKKÁÁSSMMEEGGYYEERRII KKÖÖZZÖÖSSSSÉÉGGII HHÁÁZZCCSSOOBBÁÁNNKKAA TTÉÉRR 55..SSzzeepptteemmbbeerr 1177.. ccssüüttöörrttöökk 1188 óórraa11995599--22000099.. 5500 éévveess aa KKééppzzõõmmûûvvéésszz kköörr1959 októberében Luzsicza Lajos festõmûvész alapítot-ta a Képzõmûvész kört, a Magyar Hajó- és Darugyár

óbudai gyáregységében, majd otthont adott a szakkör-nek a Zichy-kastély, és a Békásmegyeri Közösségi Ház -utóbbi mûködésének kezdete óta, mind a mai napig. 1972. óta Szentgyörgyi József Munkácsy-díjas festõ-mûvész irányítja a munkát, aki szintén a kör tanítvá-nya volt. Ma már nem elsõsorban szabadidõs tevé-kenységet folytatnak, hanem egyetemi, fõiskolai felvé-teli elõkészítéssel, aminek eredményeként több minthatvan festõmûvész, iparmûvészt került ki az itt okta-tók keze alól. A kiállítás keretében Szentgyörgyi Jó-zsef, Kõfaragó József, Egyeki Aladár munkáit tekint-hetik meg.

SSzzeepptteemmbbeerr 1188.. ppéénntteekk,, ookkttóóbbeerr 99.. ppéénntteekk 1166..3300 óórraaAApprróókk ttáánnccaa - újra a Kolompos együttessel - kicsiknekés nagyoknak. Belépõ: 800 Ft

SSzzeepptteemmbbeerr 1199.. sszzoommbbaatt 2200 óórraaBBéékkááss BBlluueess:: DDeeáákk BBiillll GGyyuullaa Belépõ: 1500 Ft

SSzzeepptteemmbbeerr 2211.. hhééttffõõ 1155 óórraaNNoosszzttaallggiiaa bbéérrlleett – Operett gála Kálmán Imre, Lehár Ferenc, J. Strauss, Zeller- világhí-rû zeneszerzõk operett melódiái csendülnek fel, a Buda-pesti Operett Színház, Pesti Magyar Színház, MadáchSzínház mûvészeinek elõadásábanSzereplõk: Pohly Boglárka (szubrett), Szász Katalin(primadonna), Egyházi Géza (bonviván), Göth Péter(táncos komikus)

SSzzeepptteemmbbeerr 2244.. ccssüüttöörrttöökk 1188 óórraaIIrrooddaallmmii tteeaaddéélluuttáánnKertész Ákos Kossuth-díjas író lesz a vendégünk.Ezen az estén Mór Tamás festõmûvész alkotásaiból nyí-lik kiállítás.

SSzzeepptteemmbbeerr 2255.. ppéénntteekk sszzoommbbaatt 2200 óórraaIIccee CCrreeaamm CClluubbA '70-es, '80-as évek legjobb zenéi: Cream, Eric Clap-ton, Jimi Hendrix és mások Belépõ: 1200 Ft

SSzzeepptteemmbbeerr 2266.. sszzoommbbaatt 1122--2222 óórraaÁÁrrppáádd üünnnneeppeeMeghívott elõadókkal, zenével, õsi ízekkel, valamint fa-ragás kiállítással és egyéb meglepetésekkel.Belépõ: 1500 Ft, amelyet kizárólag a helyszínen, a ren-dezvény kezdésekor lehet váltani.

1032 BBudapestSan MMarco uu. [email protected]: www.kulturkozpont.hu

KKÖÖNNYYVVAAJJÁÁNNLLÓÓ Tangari, Katharina: Történetek Pioatyáról – Budapest: Etalon K., 2009.A szerzõ 1949-ben hallott elõször Pioatyáról, amikor zarándokúton járt Dél-Olaszországban. Lelki kapcsolatuk azatya 1968-ban bekövetkezett haláláigtöretlen maradt. Egyfajta közvetítõszerepe volt a stigmatizált szerzetes ésa tõle távol lévõ hívek között.

Péterfy Gergely: Halál BudánPozsony: Kalligram, 2008.

A kötet, kortárs prózánk fontos ese-ménye. A magyar történelem korszak-váltó pillanatába vezet. A regény Bécsostromával indul és végigvezet a SzentLiga törökök elleni hadjáratáig. De ezcsak a felszín. A regény a halálkeresés-rõl és az emlékezésrõl szól.

***

Dousková, Irena: Anyegin ruszki voltPozsony: Kalligram, 2009.A cseh írónõ újabb sikerkönyve a Gus-tav Husák nevével fémjelzett idõszaktragikomikus mozaikja, amely az idõtávlatából sem veszített semmit ab-szurditásából. A regény magával ragadmindenkit, akinek eleven emlékei van-nak a panelszürke korszakról, de azo-kat is, akik ezeket az éveket már csakhallomásból ismerik.

RREENNDDEEZZVVÉÉNNYYEEKK

NNÉÉPPMMEESSEE NNAAPPJJAAMárton Tamás magyar népmeséket mesél a

gyerekeknek, akik mesehallgatás közben rajzo-kat készíthetnek a mesehõsökrõl.

22000099.. sszzeepptteemmbbeerr 2266--áánn 1100--1133 óórrááiigg..***

MMoollnnáárr GGáábboorr EEMMLLÉÉKKKKIIÁÁLLLLÍÍTTÁÁSS

22000099.. ookkttóóbbeerr 11--éénn,, ccssüüttöörrttöökköönn 1177 óórraakkoorrmegnyitja Szabó Magdolna, alpolgármester

Közremûködnek:– Bartolf Zsuzsanna népdalokat énekel– „Bakonytól Amazóniáig” – Molnár Gábor élete és

munkássága címmel tart elõadást Tatai Zoltán, a Molnár Gábor Társaság elnöke

– „Tisztelgés Molnár Gábornak” c. versét Somodi Gyula, költõ szavalja

– „Molnár Gábor a brazíliai õserdõben” – MolnárGábor egyetemi oktató vetítettképes elõadása

A kiállítás megtekinthetõ a könyvtár nyitvatartásiidejében október 16-ig.


VÍZ- GÁZ-FÛTÉSTECHNIKAISZAKÜZLET

Tel.: 240-0309, Fax: 250-3410

1038 Budapest, Szentendrei út 307.(A régi Szentendrei úton, a HÉV állomásnál)

MMúúzzeeuummppeeddaaggóóggiiaaii pprrooggrraamm--aajjáánnllóóAz Óbudai Múzeum 105 éves a moziÓbudán címû idõszaki kiállításához kap-csolódóan múzeumpedagógiai foglalko-zással várja a gyerekeket kisiskolástól aközépiskolás csoportokig, amely során amúzeum kis idõre régi hangulatot árasz-tó mozivá válik. A foglalkozás és az inte-raktív tárlatvezetés elkalauzolja a gyere-keket a mozi világába egészen a film szü-letésétõl napjainkig, kiemelve az óbudaihelytörténeti vonatkozásokat, érdekessé-geket. ÉÉrrddeekkllõõddnnii ééss jjeelleennttkkeezznnii a(1)250-1020-as telefonszámon Felber-mann Judit múzeumpedagógusnál lehet,valamint a [email protected] e-mail címen.

KKuullttuurráálliiss ÖÖrröökksséégg NNaappookk –– aajjáánnllóó22000099.. sszzeepptteemmbbeerr 1199.. 1155..3300 óórraa-„…gyerünk a moziba be!” címû múze-umpedagógiai program 8 éves kortól. Agyerekek 4-5 fõs csapatokban, játékosfeladatokon keresztül fedezik fel a letûntidõk mozijainak világát az Óbudai Mú-zeum új idõszaki kiállításában. Utazzunkvissza a múltba, és játsszunk együttÓbuda Edével!

***22000099.. sszzeepptteemmbbeerr 2200.. 1155..0000 óórraa - Idõ-utazás a középkori Óbudán. Az egykorikirályi és királynõi város helyszíneire ka-lauzoljuk el a az érdeklõdõket. A sétaidõtartama 1-1,5 óra. Találkozó a Zichy-kastély udvarán.

Egy éves az Ice Cream Blues BandAz Ice Cram Blues Band vérpezsdítõ születésnapi koncertet tartottjúlius 24-én a budakalászi Faluházban. A bulin - mint mindig - fel-csendültek a jól ismert Cream, Eric Clapton, Jimi Hendrix, JohnMayall és Gary Moore szerzemények. Az együttes szólógitárosaFelkai Miklós játéka felidézte a 60-as, 70-es évek fehér blues zené-szeinek stílusát.Török Péter zenekarvezetõ - az együttesbasszusgitárosa - elmondta, hogy a zenekarmegalakulásának fõ célja az volt, hogy a 60-as, 70-es évek zenéjét visszahozza korosz-tálynak, de ezt a zenei irányzatot a mai fia-talokkal is megszerettesse. Említette még,hogy régen a beat zenekarok sokszor vettekrészt háború elleni tiltakozásokon és jóté-konysági koncerteken, ezért ezt a hagyo-mány követve, az Ice Cream Blues Bandnagy sikerrel lépett fel a Római part meg-mentéséért szervezett rendezvényen.A zenekarnak két otthona van: a Budakalá-szi Faluház, valamint a III. kerület, Csobánkatér 5. szám alatt található BékásmegyeriKulturális Központ. Ez utóbbinak és a békás-megyeri blues rajongóknak az együttes írtegy számot, Békás blues címmel. A BékásBlues rendezvénysorozat elsõ napján az õ zenéjük szórakoztatta az oda látogató közönséget.Az együttes büszke arra, hogy vendégzenészként idõnként Török Ádám és fia, Török Péter iserõsítik soraikat. A legközelebbi közösfellépésük Október 10-én lesz Békás-megyeren.

A zenekar állandó tagjai:Felkai Miklós - ének, szólógitár, TiszaJózsef (az egykori East együttes volttagja) - ének, Gébert Attila - billentyûs,Fodor Dávid - dobos, Kovács R. Gábor- ének, szájharmonika, valamit TörökPéter - basszusgitár.www.icecreambluesband.hu

Felkai Miklós gitáros és az Ice Cream Blues Bandszeptember 25-én, 20 órai

kezdettel adja szokásos 2-szer 40 perces mûsorát a

Békásmegyeri Közösségi Házban.A blues zene kedvelõi hallhatják Cream,Eric Clapton, John Mayall, Gary Mooreés más nagy blues zenészek slágereit.Cím: Budapest, III. ker. (Békásmegyer),

Csobánka tér 5. Tel.: 1-243-2432.Belépõdíj:

1500 Ft, diákigazolvánnyal ingyenes.

Gázkazánok, gázóraszerelvények, acél- és rézcsövek, idomok,PVC lefolyó idomok, acél lemezradiátorok, valamint gázcsövek

és egyéb kiegészítõk, alkatrészek nagy választékban kaphatók.

OTP ÁRUVÁSÁRLÁSI HITEL ÜGYINTÉZÉS!

Nyitva tartás: H-P: 8-17 óráig, Szo: 8-13 óráig

110055 éévveess aa mmoozzii ÓÓbbuuddáánnÉrtesítjük a kedves látogatókat és

mozibarátokat, hogy az ÓÓbbuuddaaii MMúúzzeeuumm

„„110055 éévveess aa mmoozzii ÓÓbbuuddáánn”” cc.. idõszaki kiállítását a nagy érdeklõdésre való tekintettel mmeegghhoosssszzaabbbbííttoottttaa. A kiállítás 22000099.. ookkttóóbbeerr 3311--iigg,,

hétfõ kivételével naponta 14 órától 20 óráig látogatható.

A belépõjegy áráért minden nap 18 órátólegy-egy Óbudán játszódó filmet tekinthetnek meg látogatóink.

1033 Budapest Fõ tér 1. Zichy-kastély.IInnffoo:: Tel.: 250-1020 és www.obudaimuzeum.hu

ÓÓbbuuddaaii MMúúzzeeuumm

ÚSZÁSJúlius 12-én Esztergomban került megrendezésre a Szent István Kupa Nemzetközi Úszóver-seny, melyre 254 fõ nevezett. A számos külföldi induló mellett a Római SE is népes csa-pattal képviseltette magát. Az egyesület elnöke, egyben edzõje, Gyepes Lajos kitûnõ felké-szítõ munkájának eredményeként tanítványai három úszásnemben 7 arany, 5 ezüst, és 2bronzéremmel büszkélkedhetnek.Az aranyérmesek: Szanyi Rita (100 m gyors), Kender Enikõ (100 m hát), Borsos Mátyás (100 m hát), Venyi-ge Ádám (100 m gyors), Nagy Balázs (50 m gyors), Nagy Péter (50 m mell), Könczöl Já-nos (50 m mell).Második helyezést értek el:Magyar Anna (50 m gyors, 50 m mell), Pálmai Antónia (100 m gyors), Szanyi Rita (100 mhát, 100 m mell).Harmadik helyen Kender Enikõ (100 m gyors) és Venyige Ádám (100 m mell) végzett.Gyepes Lajos külön kiemelte Könczöl János és Borsos Mátyás teljesítményét.

Gratulálunk a szép teljesítményekért!


VOLL DIAGNOSZTIKA - ÁllapotfelmérésALLERGIA vizsgálat (pollen, étel,fém teszt)BIOREZONANCIA terápia

KINEZIOLÓGIAI kezelés

Köpölyözés

Életviteli-lelki tanácsadás

Mágnesterápia

Orvosi gyógymasszázs

Fül-akupunktúra

Addictológia - szenvedély betegsé-gek esetén

Autogén tréning

Méregtelenítés

Depresszió-Pánikbetegség

Fényterápia

Talp masszázs - reflexológia

Mozgásterápia

1037 Budapest, Bécsi út 314/c. Tel.: 30 343 9703

Szűrővizsgálat csomag: Teljes állapotfelmérés, teljes allergia vizsgálat, vizelet vizsgálat, koleszterinszint, vércukorszint, ultrahangos keringésvizsgálat – 15 000 Ft

Szeptembertõl gyermekorvosi rendelésGyermekpszichológia

Babamasszázs

06-30-343 9703www.david-egeszseg.hu

2-3-4 személyes TÚRAKENU: 2.200,-Ft/nap

Nagy 4 SZEMÉLYES KENU: 2.500,-Ft/nap,

1-2 személyes TÚRAKAJAK: 1.900,-Ft/nap

7-8 személyes TÚRAKENU: 4.000,-Ft/nap

1-2 személyes TENGERI KAJAK: 5.000,-Ft/nap,

HAJÓKÖLCSÖNZÉSRómai-part,Nánási út 53.

A FÉL NAPI KEDVEZMÉNY KIZÁRÓLAGHÉTKÖZNAP 14,00 ÓRÁTÓL VEHETÕIGÉNYBE!

MENTÕMELLÉNYT INGYENESEN BIZTOSÍTUNK, KÖTELEZÕ!

HORDÓ: 300,-Ft/nap

HAVI TAGDÍJ HÉTFÕTÕL PÉNTEKIG 9,00-19,00 ÓRÁIG: 5.000,-FtÉVES TAGDÍJ: 24.000,-FT/ÉVVASAS TAGOKNAK: 15.000,-Ft/ÉV

HAJÓTÁROLÁS: 30.000,-FT/ÉV,SZEZONRA (május 1-szeptember 30-ig):15.000,-Ft

TAGDÍJAS KEDVEZMÉNYEK:HAVI TAGDÍJASOK HÉTVÉGI 1-es KAJAK BÉRLÉSE: 1.200,-FTA HAVI TAGDÍJASOKKAL HÉTKÖZNAPEGYÜTT EVEZÕ SPORTOLÓK A 2-3-4-5-6-7-es HAJÓKAT 500,-Ft/FÕ/ALKALOM VEHETIK IGÉNYBE!

KÖLCSÖNZÉSI FELTÉTELEK:ÚSZNI TUDÁSSZEMÉLYI IGAZOLVÁNY LEADÁSAA HAJÓZÁSI SZABÁLYZAT BETARTÁSAA KÖLCSÖNZÉSI FELTÉTELEK BETARTÁSATÚRANAPLÓ VEZETÉSE

Rómaifürdõ SE

2008-as, változatlan árak!

Tel.:06 20 9436 521

www.romaifurdo-se.hu

Documents

Római Parti Híreksorakoztatása, hangulatok, színek, illatok felidézése egyedül magunknak, másokkal megosztva. Én ezt az utóbbit választottam: számítógépem képernyőjére