-
7/25/2019 Scapati de Ochelarii de Vedere
1/3
Scapati de ochelarii de vedere! Multi oameni si-au
imbunatatit vederea cu ajutorul acestei metode.
Activitatea musculara insuficienta conduce la slabirea
muschilor. Iata un exempluplauzibil pentru aceasta disfunctie.
Daca va rupeti un picior, cu siguranta veti avea nevoie de un
scaun cu rotile pana
cand fractura se vindeca complet. Astfel, muschii picioarelor
raman inactivi pentru
o perioada si devin din ce in ce mai slabi. Acelasi lucru se
petrece si cu muschii din
zona ochilor.
Daca purtati ochelari trebuie sa faceti si cateva exercitii.
Daca nu, starea
dumneavoastra se poate agrava. Muschii oculari necesita tot atat
de multe exercitii
precum cei ai corpului.
Urmatoarele indicatii va vor ajuta sa invatati mai multe in
legatura cu functionarea
ochilor si astfel, veti fi capabili sa va imbunatatiti
vederea.
1. dihniti!va ochii o data la "!# ore si evitati orice presiune
aditionala.
http://www.pentrusuflet.com/2015/12/scapati-de-ochelarii-de-vedere-multi.htmlhttp://www.pentrusuflet.com/2015/12/scapati-de-ochelarii-de-vedere-multi.htmlhttp://www.pentrusuflet.com/2015/12/scapati-de-ochelarii-de-vedere-multi.htmlhttp://www.pentrusuflet.com/2015/12/scapati-de-ochelarii-de-vedere-multi.html
-
7/25/2019 Scapati de Ochelarii de Vedere
2/3
". $imnastica oculara este foarte importanta! faceti 1%
exercitii simple si
imbunatatiti!va vederea. &ot ceea ce trebuie sa faceti este
sa urmariti cu privirea,
liniile din imaginile de mai jos.
#. Dati!va jos ochelarii.
'. Masati!va aceste puncte zlnic (vedeti prima imagine).
-
7/25/2019 Scapati de Ochelarii de Vedere
3/3
*. +resati usor globul ocular. olositi degetul aratator sau
mijlociu. -u trebuie sa
simtiti niciun fel de durere. +resati aceste puncte si
repetati.
%. +riviti cat mai departe atunci cand mergeti pe jos.
ucurati!va de natura.
/. eti zilnic suc de morcovi. Adaugati cateva picaturi de ulei
de masline pentru a
imbunatatii efectul.
0. palati!va fata cu apa calduta.
2. Incercati sa nu lucrati la computer cu cel putin doua ore
inainte de a merge la
culcare.
13. Aplicati &rata4a, o tehnica indiana care presupune
atintirea privirii la un obiect
din exterior. Acest lucru va va imbunatati vederea. Aceasta
practica este un fel demeditatie. &rebuie sa va concentrati la
un obiect mic, asemeni unui punct sau chiar
unei flacari. 5oncentrarea va va intari ochii.
Daca faceti aceasta activitate pentru prima oara, concentrati!va
la un anume obiect
pentru o perioada, fiti atenti la orice aspect al acestuia.
Mintea dumneavoastra va absorbi acest simbol. chii vor lacrima,
ceea ce
inseamna ca sunt deja relaxati. copul acestui exercitiu este
acela de a rezista cat
mai mult inainte de a lacrima.
! ee more at6
http677888.pentrusuflet.com7"31*71"7scapati!de!ochelarii!de!
vedere!multi.html9sthash.vlUv:&u-.dpuf
