Padrão de membro superior

• Movimento de abdução com rotação lateral:

- Mão proximal dá o contacto por baixo da omoplata (levando a cintura escapular para o

plano do movimento)

- Mão distal segura lumbricalmente no dorso da mão do paciente, com o polegar na MCF

do polegar do paciente

- Comando: Abra a mão, rode o polegar para fora e leve o braço para cima

• Movimento de adução com rotação medial:

- Mão proximal passa mais superiormente (polegar por cima do músculo trapézio)

- Mão distal segura na palma da mão com o indicador no polegar

- Comando: segure a minha mão, rode o polegar para dentro e leve-o na direcção do

tronco/pélvis

Padrões de tronco (trabalho com braços esticados)

• Movimento de flexão lateral pura:

- As mãos seguram as palmas das mãos do paciente

- A mão que se situa do lado para o qual o movimento vai ser realizado realiza tracção e a

outra realiza aproximação

- Comando: Com os pés apontados para o tecto, puxe as pernas para a direita/esquerda

• Movimento de flexão lateral com flexão:

- As mãos seguram as palmas das mãos do paciente

- A mão que se situa do lado para o qual o movimento vai ser realizado realiza tracção e a

outra realiza aproximação

- Comando: rode os pés para a direita/esquerda, puxe-os para cima e leve-os na direcção

do cotovelo direito/esquerdo, com os joelhos esticados

• Movimento de flexão lateral com extensão:

- As mãos seguram as palmas das mãos do paciente

- A mão que se situa do lado para o qual o movimento vai ser realizado realiza tracção e a

outra realiza aproximação

- Comando: rode os pés para a direita/esquerda, empurre os pés para baixo e leve os

calcanhares na direcção do cotovelo esquerdo/direito.

Padrões de tronco (trabalhando através dos cotovelos)

• Movimento de flexão lateral pura:

- O paciente coloca as mãos por trás da cabeça e as mãos do terapeuta seguram em concha

os cotovelos do paciente.

- O terapeuta realiza aproximação através de uma força aplicada com a direcção da

bissectriz do cotovelo do paciente

- Comando: Com os pés apontados para o tecto, puxe as pernas para a direita/esquerda.

• Movimento de flexão lateral com flexão:

- O paciente coloca as mãos por trás da cabeça e as mãos do terapeuta seguram em concha

os cotovelos do paciente.

- O terapeuta realiza aproximação através de uma força aplicada com a direcção da

bissectriz do cotovelo do paciente

- Comando: rode os pés para a direita/esquerda, puxe-os para cima e leve-os na direcção

do cotovelo direito/esquerdo, com os joelhos esticados

• Movimento de flexão lateral com extensão:

- O paciente coloca as mãos por trás da cabeça e as mãos do terapeuta seguram em concha

os cotovelos do paciente.

- O terapeuta realiza aproximação através de uma força aplicada com a direcção da

bissectriz do cotovelo do paciente

- Comando: rode os pés para a direita/esquerda, empurre os pés para baixo e leve os

calcanhares na direcção do cotovelo esquerdo/direito.

Padrões de tronco (trabalhando através de membros inferiores)

• Movimento de flexão lateral pura:

- O terapeuta segura ambos os joelhos lateralmente fixa os tornozelos do paciente entre os

seu braços o tronco.

- A mão que se situa do lado para o qual o movimento vai ser realizado realiza tracção e a

outra realiza aproximação

- Comando: Com as palmas das mãos apontadas para o tecto, leve-as para a

direita/esquerda.

• Movimento de flexão lateral com flexão:

- O terapeuta segura ambos os joelhos lateralmente e fixa os tornozelos do paciente entre

os seu braços e o tronco.

- A mão que se situa do lado para o qual o movimento vai ser realizado realiza tracção e a

outra realiza aproximação

- Comando: Rode as palmas das mãos e olhe para a direita/esquerda; leve as mãos na

direcção do joelho direito/esquerdo.

• Movimento de flexão lateral com extensão:

- O terapeuta segura ambos os joelhos lateralmente e fixa os tornozelos do paciente entre

os seu braços e o tronco.

- A mão que se situa do lado para o qual o movimento vai ser realizado realiza tracção e a

outra realiza aproximação

- Comando: Rode as palmas das mãos e olhe para a direita/esquerda; leve as mãos para

trás (olhe para trás).

Padrões bilaterais de membros inferiores

• Extensão / rotação medial / abdução, com flexão dos joelhos e tronco:

- Movimento começa na posição em que acaba o padrão anterior (possibilidade de realizar

reversão dos antagonistas)

- Fisioterapeuta realiza pega postero-medial nos dois pés

- Comando: empurre os pés para baixo, estique os joelhos, leve os calcanhares para fora e o

tronco para trás.

• Flexão / rotação medial / abdução, com flexão dos joelhos e tronco:

- Movimento começa com os pés juntos e com os joelhos esticados

- Fisioterapeuta está em frente ao paciente e realiza pega antero-lateral nos dois pés

- Comando: Puxe os pés para cima, dobre os joelhos, puxe os calcanhares para fora venha

para cima (olhe através do anel)

• Extensão / rotação lateral / adução, com extensão dos joelhos e tronco

- Movimento começa na posição em que acaba o padrão anterior (possibilidade de realizar

reversão dos antagonistas

- Fisioterapeuta está em frente ao paciente e realiza pega postero-lateral nos dois pés

- Comando: empurre os pés para baixo, estique os joelhos, calcanhares para dentro e

tronco para trás

• Flexão / rotação medial / abdução, com extensão dos joelhos e flexão de tronco:

- Movimento começa com os pés juntos e com os joelhos esticados

- Fisioterapeuta está em frente (ou lateralmente) ao paciente e realiza pega antero-lateral

nos dois pés

- Comando: Puxe os pés para cima, mantenha os joelhos esticados, leve os calcanhares para

fora e venha para a frente (olhe através do anel).

• Extensão / rotação lateral / adução, com extensão dos joelhos e tronco

- Movimento começa na posição em que acaba o padrão anterior (possibilidade de realizar

reversão dos antagonistas)

- Fisioterapeuta está em frente ao paciente e realiza pega postero-lateral nos dois pés

- Comando: Empurre os pés para baixo, mantenha os joelhos esticados, calcanhares para

dentro e tronco para trás.

• Flexão / rotação interna / abdução, com extensão dos joelhos e tronco

- Movimento começa com o paciente em flexão plantar, flexão do tronco, membros

inferiores em rotação lateral e adução e extensão dos joelhos

- Fisioterapeuta está em frente (ou lateralmente) ao paciente e realiza pega antero-lateral

nos dois pés

- Comando: Puxe os pés para cima, mantenha os joelhos esticados, rode os calcanhares

para fora e venha para trás

Padrões recíprocos de membros inferiores

• Extensão / rotação lateral / adução, com extensão do joelho (isométrico); Flexão / rotação

lateral / adução, com flexão do joelho (isotónico):

- A mão que fica no membro isométrico realiza uma pega postero-lateral (dedos em

contacto com a região lateral da planta do pé) e aplica aproximação

- Comando: empurre o pé para baixo e para dentro (calcanhar para dentro), mantenha o

joelho esticado e aguente.

• Extensão / rotação lateral / adução, com extensão do joelho (isométrico); Flexão / rotação

lateral / adução, com flexão do joelho (isotónico) (cont.):

- A mão que fica no membro isotónico realiza uma pega antero-medial (dedos a agarrar o

1º metatarsiano) e aplica tracção

- Comando: Puxe o pé para cima, dobre o joelho, leve o calcanhar para dentro e o joelho na

direcção do ombro contrário.

• Extensão / rotação medial / abdução, com extensão do joelho (isométrico); Flexão / rotação

medial / abdução, com flexão do joelho (isotónico):

- Mão que fica no membro isométrico realiza uma pega postero-medial (mão em supinação

e encostada ao tronco; dedos apoiam na região medial da planta do pé) e aplica

aproximação

- Comando: empurre o pé para baixo e para fora, com o joelho esticado e aguente.

• Extensão / rotação medial / abdução, com extensão do joelho (isométrico); Flexão / rotação

medial abdução, com flexão do joelho (isotónico) (cont.)

- Mão que fica no membro isotónico realiza uma pega antero-lateral (pega lumbrical no

dorso do pé) e aplica tracção

- Comando: Puxe o pé para cima, dobre o joelho e puxe o calcanhar para fora.

• Flexão / rotação lateral / adução com extensão do joelho (isométrico); Extensão / rotação

lateral adução com flexão do joelho (isotónico) (cont.)

- Fisioterapeuta de lado. A mão que fica no membro isotónico passa debaixo da perna e

realiza uma pega postero-lateral

- Comando: Empurre o pé para baixo, dobre o joelho e puxe o calcanhar para baixo e para

dentro

• Flexão / rotação medial / abdução com extensão do joelho (isométrico); Extensão / rotação

medial / abdução com flexão do joelho (isotónico):

- Mão que fica no membro isométrico realiza pega antero-lateral, com o membro em

abdução e rotação medial

- Comando: Puxe o pé para cima, com o calcanhar para fora e o joelho esticado e aguente

• Flexão / rotação medial / abdução com extensão do joelho (isométrico); Extensão / rotação

medial abdução com flexão do joelho (isotónico) (cont.)

- Mão que fica no membo isotónico realiza uma pega postero-medial

- Comando: empurre o pé para baixo, dobre o joelho e leve o calcanhar para baixo e para

fora.

• Flexão / rotação medial / abdução com extensão do joelho (isométrico); Extensão / rotação

medial / abdução com extensão do joelho (isotónico):

- Fisioterapeuta de lado, segurando antero-lateralmente o pé e a coxa isométricos. Perna

contralateral com flutuador

- Comando:

- Perna isométrica: puxe o pé para cima e o calcanhar para fora e aguente

- Perna isotónica: Empurre o pé para baixo e com o joelho esticado, puxe o calcanhar

para baixo e para fora.