Upload
nguyenanh
View
356
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
i
SKRIPSI
PERBEDAAN EFEKTIVITAS INTERVENSI MUSCLE ENERGY TECHNIQUE
DAN INTERVENSI ACTIVE ISOLATED STRETCHING
TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING
PADA PEMAIN SEPAK BOLA SMAN 1 SEMARAPURA
Oleh :
INTAN AYU PUSPANINGSIH
NIM. 1202305033
KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI
PROGRAM STUDI FISIOTERAPI
FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS UDAYANA
2016
v
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kehadapan Tuhan Yang Maha Esa atas
rahmat dan karunianya, sehingga penulis dapat menyelesaikan Skripsi yang
berjudul “Perbedaan Efektivitas Intervensi Muscle Energy Technique dan
Intervensi Active Isolated StretchingTerhadap Peningkatan Fleksibilitas Otot
Hamstring pada Pemain Sepak Bola SMA Negeri 1 Semarapura”.
Skripsi ini merupakan salah satu persyaratan untuk memperoleh gelar
sarjana Fisioterapi. Penulis menyadari bahwa keberhasilan dalam penyusunan
Skripsi ini tidak terlepas dari bantuan dan bimbingan dari berbagai pihak. Untuk
itu dengan segala kerendahan hati penulis ingin menyampaikan ucapan
terimakasih yang sebesar-besarnya kepada semua pihak yang terkait dalam
penulisan Skripsi ini, yaitu kepada:
1. Prof. Dr. dr. Putu Astawa, Sp.OT, (K), M.Kes selaku Dekan Fakultas
Kedokteran Universitas Udayana.
2. Prof. Dr. dr. I Nyoman Adiputra, MOH, PFK selaku Ketua Program Studi
Fisioterapi Universitas Udayana.
3. Ni Luh Nopi Andayani, SSt. FT, M.Fis selaku pembimbing I sekaligus
pengajar yang telah banyak memberikan petunjuk dan bimbingan dalam
penyusunan skripsi ini.
4. dr. I Dewa Ayu Inten Dwi Primayanti, S.Ked, M.Biomed selaku pembimbing
II yang telah banyak memberikan petunjuk dan bimbingan dalam penyusunan
skripsi ini.
vi
5. Bapak, Ibu, kakak, adek, Aga Satya serta seluruh keluarga besar yang selalu
mendoakan dan memberi dukungan agar penulis berjuang dan berusaha
menjadi lebih baik lagi dari sebelumnya hingga terselesaikannya skripsi ini.
6. Seluruh teman-teman axoplasmic, Fisioterapi FK Unud 2012 yang selalu
membantu dan memberikan semangat dalam berbagai cara.
7. Dosen – dosen pengajar dan staf Program Studi Fisioterapi yang telah banyak
membantu dalam penyelesaian skripsi ini.
Penulis menyadari bahwa penulisan skripsi ini masih jauh dari sempurna,
oleh karena itu kritik dan saran yang konstruktif dari semua pihak penulis sangat
harapkan.
Denpasar, Mei 2016
Penulis
vii
PERBEDAAN EFEKTIFITAS INTERVENSI MUSCLE ENERGY TECHNIQUE
DAN INTERVENSI ACTIVE ISOLATED STRETCHING
DALAM MENINGKATKAN FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING
PADA PEMAIN SEPAK BOLA SMAN 1 SEMARAPURA
ABSTRAK
Penggunaan otot hamstring yang berlebihan pada pemain sepak bola
merupakan penyebab utama dari ketegangan pada otot tersebut. Fleksibilitas otot
hamstring yang baik dapat mendukung kualitas tendangan pemain, sehinggga
dapat mencegah terjadinya cedera. Penelitian ini bertujuan untuk membuktikan
adanya perbedaan efektifitas intervensi muscle energy technique dan active
isolated stretching terhadap peningkatan fleksibilitas otot hamstring pada pemain
sepak bola.
Penelitian ini menggunakan rancangan randomized pre and post two group
design. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah simple random
sampling. Sampel berjumlah 22 orang yang dibagi menjadi 2 kelompok, yaitu
kelompok I (muscle energy technique) dan kelompok II (active isolated
stretching). Masing-masing kelompok terdiri dari 11 orang. Pengumpulan data
dilakukan dengan mengukur fleksibilitas otot hamstring pada pemain sepak bola
menggunakan sit and reach test sebelum dan sesudah intervensi setiap kelompok.
Uji normalitas dan homogenitas data menggunakan saphiro wilk test dan levine’s
test.
Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan fleksibilitas otot
hamstring pada kelompok I sebesar 12,4 dan pada kelompok II adanya
peningkatan fleksibilitas otot hamstring sebesar 7,0. Hasil uji paired sampel t-test
didapatkan nilai p=0,00(p<0,05) pada kelompok I dan nilai p=0,00(p<0,05) pada
kelompok II. Pada uji beda selisih dengan independent test menunjukkan adanya
perbedaan yang bermakna Antara kelompok I dan kelompok II dimana
p=0,00(p<0,05). Dengan persentase sebesar 51,5% pada kelompok I dan 26,0%
pada kelompok II.
Berdasarkan hasil penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwa Intervensi
muscle energy technique lebih efektif dalam meningkatkan fleksibilitas otot
hamstring dari pada Intervensi active isolated stretching pada pemain sepak bola.
Kata Kunci : muscle energy technique, active isolated stretching, sit and reach
test, fleksibilitas otot hamstring.
viii
DIFFERENT EFFECTIVENESS OF INTERVENTION MUSCLE ENERGY
TECHNIQUE AND INTERVENTION ACTIVE ISOLATED STRETCHING
IN IMPROVING HAMSTRING MUSCLES FLEXIBILITY OF
FOOTBALL PLAYERS IN SMAN 1 SEMARAPURA
ABSTRACT
The excessive use of the hamstring muscles in football players as the main
cause of tension on the muscle. Good flexibility of Hamstring muscles can
support the quality of the players because it can prevent injury. The purpose of
this study was to prove the different effectiveness of intervention Muscle Energy
Stretching and Active Isolated Stretching in improving hamstring muscles
flexibility of football players.
This research was used the design of randomized pre and post two group
design. The sampling technique used is simple random sampling. There are 22
people as the samples were divided into 2 groups: group I (muscle energy
technique) and group II (active isolated stretching). Each group consists of 11
people. The data collection was done by measuring the flexibility of hamstring
muscles of football players using sit and reach test before and after the
intervention of each group. Normality and homogeneity test of the data using
saphiro wilk test and levine’s test.
The result of the research showed that the increased flexibility of hamstring
muscle in group I of 12.4 and in group II the increased flexibility of hamstring
muscles of 7.0. The result of paired sampel t-test showed the value of
p=0,00(p<0,05) in group I and value of p=0,00(p<0,05) in group II. On different
average test using independent test show that contained significant increase
between group I and group II in which p=0,00(p<0,05). With the percentage of
51,5% in group I and 26,0% in group II.
Based on the results can be concluded that Intervention muscle energy
technique more effective in increasing the hamstring muscles flexibility rather
than Intervention active isolated stretching of football players.
Keywords: muscle energy technique, active isolated stretching, sit and reach
test, flexibility of hamstring muscles.
ix
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ..................................................................................... i
PERNYATAAN PERSETUJUAN ............................................................... ii
HALAMAN PENGESAHAN ....................................................................... iv
KATA PENGANTAR .................................................................................. v
ABSTRAK .................................................................................................... vii
ABSTRACT .................................................................................................... viii
DAFTAR ISI ................................................................................................. ix
DAFTAR GAMBAR .................................................................................... xii
DAFTAR TABEL ......................................................................................... xiii
DAFTARISTILAH ....................................................................................... xiv
BAB I PENDAHULUAN ........................................................................ 1
1.1 Latar Belakang ........................................................................ 1
1.2 Rumusan Masalah ................................................................... 6
1.3 Tujuan Penelitian .................................................................... 7
1.3.1 Tujuan Umum ............................................................... 7
1.3.2 Tujuan Khusus .............................................................. 7
1.4 Manfaat Penelitian .................................................................. 8
1.4.1 Manfaat Teoritis ........................................................... 8
1.4.2 Manfaat Praktis ............................................................. 8
BAB II KAJIAN PUSTAKA..................................................................... 9
2.1 Fleksibilitas ............................................................................. 9
2.1.1 Definisi Fleksibilitas ..................................................... 9
2.1.2 Fleksibilitas Otot Hamstring pada Pemain SepakBola 13
2.1.3 Pengukuran Fleksibilitas Otot Hamstring .................... 14
2.2 Anatomi dan Fisiologi ............................................................ 15
2.2.1 Anatomi Hamstring ...................................................... 15
2.2.2 Fisiologi Otot Rangka .................................................. 17
2.3 Mekanisme Pemanjangan Otot ............................................... 18
2.4 Muscle Enegy Technique ........................................................ 20
2.4.1 Pengertian Muscle Energy Technique .......................... 20
2.4.2 Prosedur Muscle Energy Technique ............................. 21
x
2.4.3 Mekanisme Muscle Energy Technique Terhadap
Fleksibilitas Otot hamstring ....................................... 23
2.5 Active Isolated Stretching ....................................................... 23
2.5.1 Pengertian Active Isolated Stretching ........................... 23
2.5.2 Prosedur Active Isolated Stretching ............................. 26
2.5.3 Mekanisme Active Isolated Stretching Terhadap
Fleksibilitas Otot Hamstring....................................... 27
BAB III KERANGKA BERPIKIR, KONSEP, DAN HIPOTESIS ........... 29
3.1 Kerangka Berpikir................................................................... 29
3.2 Kerangka Konsep .................................................................... 32
3.3 Hipotesis ................................................................................. 33
BAB IV METODE PENELITIAN ............................................................. 34
4.1 Desain Penelitian .................................................................... 34
4.2 Lokasi dan Waktu Penelitian .................................................. 35
4.3 Populasi dan Sampel ............................................................... 35
4.3.1 Populasi ........................................................................ 35
4.3.2 Sampel .......................................................................... 35
4.3.3 Besar Sampel ................................................................ 36
4.3.4 Teknik Pengambilan Sampel ............................................ 37
4.4 Variabel Penelitian .................................................................. 38
4.5 Definisi Operasional Variabel ................................................ 38
4.5.1 Fleksibilitas Hamstring ................................................ 38
4.5.2 Muscle Energy Technique ............................................ 39
4.5.3 Active Isolated Stretching ............................................. 39
4.5.4 Umur ............................................................................. 39
4.5.5 Jenis Kelamin ............................................................... 40
4.5.6 IMT ............................................................................... 40
4.6 Instrumen Penelitian ............................................................... 40
4.7 Prosedur Penelitian ................................................................. 40
4.7.1 Prosedur Pendahuluan .................................................. 40
4.7.2 Prosedur Pelaksanaan ................................................... 41
4.8 Alur Penelitian ........................................................................ 47
4.9 Teknik Analisis Data .............................................................. 48
xi
BAB V HASIL PENELITIAN ..................................................................... 49
5.1 Data Karakteristik Sampel ...................................................... 49
5.2 Uji Normalitas dan Homogenitas ........................................... 50
5.3 Uji Hipotesis ........................................................................... 52
5.3.1 Rerata Peningkatan Fleksibilitas Otot Hamstring
Sebelum dan Sesudah Intervensi .................................. 52
5.3.2 Uji Komparasi Selisih Peningkatan Fleksibilitas pada
Otot Hamstring Sebelum dan Sesudah Intervensi pada
Kedua Kelompok Penerapan ........................................ 53
BAB VI PEMBAHASAN ............................................................................ 56
6.1 Karakteristik Sampel............................................................... 56
6.2 Intervensi Muscle Energy Technique dapat Meningkatkan
Fleksibilitas Otot Hamstring .................................................. 56
6.3 Intervensi Active Isolated Stretching dapat Meningkatkan
Fleksibilitas Otot Hamstring .................................................. 58
6.4 Intervensi Muscle Energy Tehnique Lebih Efektif dalam
Meningkatkan Fleksibilitas Otot Hamstring dari pada Active
Isolated Stretching .................................................................. 60
BAB VII KESIMPULAN DAN SARAN .................................................... 65
7.1 Kesimpulan ............................................................................. 65
7.2 Saran ....................................................................................... 65
Daftar Pustaka .............................................................................................. 66
Lampiran ................................................................................................ 71
xii
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Sit and Reach Box ............................................................ 15
Gambar 2.2 Anatomi Otot Hamstring ................................................. 17
Gambar 2.3 Mekanisme Kontraksi Otot .............................................. 19
Gambar 2.4 Musle Energy Technique ................................................. 22
Gambar 2.5 Muscle Energy Technique Diikuti dengan Kontraksi
Isometric .......................................................................... 22
Gambar 2.6 Metode Aktif Isolated Stretching (AIS) A. Memasang
Yoga Strap Sebelum Stretching. B. Penguluran otot
Hamstring ........................................................................ 26
Gambar 3.1 Kerangka Konsep ............................................................ 32
Gambar 4.1 Desain Penelitian ............................................................. 34
Gambar 4.2 Aplikasi Musle Energy Technique ................................... 44
Gambar 4.3 Aplikasi Muscle Energy Technique Diikuti dengan
Kontraksi Isometric ......................................................... 44
Gambar 4.4 Aplikasi Metode Aktif Isolated Stretching (AIS) A.
Memasang Yoga Strap Sebelum Stretching. B.
Penguluran otot Hamstring .............................................. 46
Gambar 4.5 Alur Penelitian ................................................................. 47
xiii
DAFTAR TABEL
Tabel 2.1 Sit and Reach Test Scores .................................................. 15
Tabel 4.1 WPRO 2000 IMT untuk Regional ASIA ........................... 42
Tabel 5.1 Distribusi Data Sampel Berdasarkan Umur dan IMT ........ 50
Tabel 5.2 Hasil Sebaran Normalitas dan Homogenitas Peningkatan
Fleksibilitas Otot Hamstring Sebelum dan Sesudah
Intervensi ............................................................................ 51
Tabel 5.3 Rerata Peningkatan Fleksibilitas Otot Hamstring Sebelum
dan Sesudah Intervensi ....................................................... 52
Tabel 5.4 Komparasi Peningkatan dan Selisih Fleksibilitas pada
Otot Hamstring Sebelum dan Sesudah Intervensi pada
Kedua Kelompok Penerapan .............................................. 53
Tabel 5.5 Persentase Peningkatan Fleksibilitas Setelah Perlakuan .... 54
xiv
DAFTAR ISTILAH
MET : muscle energy technique
AIS : active isolated stretching
GAGs : Glycosaminoglycans
SMP : Sekolah Menengah Pertama
SMA : Sekolah Menengah Atas
SSB : Sekolah Sepak Bola
PORSENIJAR : Pekan Olahraga dan Seni Pelajar
LGS : Luas Gerak Sendi
GTO : Golgi Tendon Organ
PIR : Post Isometrik Relaxtion
RI : Repicoral Inhibition
ROM : Range Of Motion
IMT : Indeks Massa Tubuh
cm : sentimeter
kg : kilogram
m : meter