Click here to load reader
Upload
banoza
View
24
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Skuša sa povrćem
Sastojci
600 grama skuše
3 krompira (manja) 2 šargarepe
2 manje glavice luka
200 grama graška
5-6 čenova belog luka
1 limun 1 veza peršunovog lista
malo ulja
vegeta, biber
Način pripreme
Skušu očisiti, odstraniti glavu i krljušt, posoliti je i napuniti nadevom: sitno seckanim peršunom, pomešanim sa limunovim sokom i sitno iseckanim belim lukom. Tako ostaviti ribu 5 minuta da odstoji.
U međuvremenu oljuštiti krompir i iseći ga na kockice srednje veličine, očistiti šargarepu i iseckati je i iseći luk sitno. Svo ovo povrće pomešati i poprskati uljem, dodati vegetu i promešati.
Potom ribu staviti u kesu za pečenje ili napraviti vrećicu od aluminijumske folije da izgleda kao džep. Zatim usuti smesu od povrća, na vrh staviti ribu pa zatvoriti kesu ili foliju. Zatim staviti ribu u pleh i peći na 200 stepeni oko 25 minuta, a potom smanjiti temperaturu na 170 stepeni i peći još 25 minuta. Kada je gotovo, servirati.
Vreme pripreme: 60 minuta
Marinirana skuša
Sastojci
1 kg skuše (može i neka druga vrsta ribe)
1 luk 1 šargarepa
2 čena belog luka
250 ml ulja
2-3 kašike vinskog sirćeta
1 limun celer
peršun
ruzmarin
lovorov list so
Način pripreme
Operite i očistite skušu, pa je ispržite na roštilju. Odložite je u činiju. Na zagrejanom ulju propržite sitno naseckan crni i beli luk, šargarepu, celer, peršun, ruzmarin i lovor. Posolite, pobiberite i dodajte sirće. Kada počne da vri, prelijte pečenu ribu. Ribu poslužite hladnu, zakiseljenu sokom od limuna.
Skuša u belom vinu
Sastojci (za 1 osobu)
1 skuša od oko 200 grama 1/2 kašičice univerzalnog začina nekoliko listova lovora 1 dl ulja 1 dl belog vina limun narezan na kolutove
Način pripreme
Skušu očistiti, ali ostaviti peraja i glavu radi estetskog efekta. Po osobi je dovoljna jedna riba od oko 200 grama. U svaku ribu staviti po pola kašičice univerzalnog začina. Ribe ređati u pleh po čijem je dnu raspoređeno nekoliko listova lovora. U pleh potom sipati 1 dl ulja i 1 dl belog vina. Peći na 200 stepeni, dok ribi ne pobele oči (oko pola sata). Servirati sa kolutićima limuna. Uz ovo posno, jednostavno i ukusno jelo može se poslužiti krompir salata i belo vino.
Morska riba sa prelivom
Sastojci (za 4 osobe)
4 veće morske ribe (škarpina, skuša...)
1 kg belog krompira maslinovo ulje
lovor
beli luk
belo vino
kotani začin za ribu prut praziluka isečen na kolutove
začin C
Način pripreme
Očistiti morsku ribu, skinuti joj glavu i pored kičme secnuti kosti nožem, tako da se otvori kao trougao, posoliti je, preliti limunovim sokom i ostaviti da se ocedi.
Staviti vodu da provri i svaku ribu samo potopiti u ključalu vodu, odmah izvaditi i staviti na tanjir.
U pleh staviti malo maslinovog ulja i naseckati krompir na sitnije kocke (3 x 3 cm). Preko krompira staviti ribu, tako da se unutrašnji deo ribe naslanja na krompir.
Uključiti rernu na 250 stepeni i kad isključi, staviti ribu da se peče 25 minuta.
U međuvremenu spremiti preliv tako što ćete skuvati: 100 ml maslinovog ulja, 200 ml belog vina, 300 ml vode, 2 ravne kašičice začina, 3 čena seckanog belog luka, 1 kašičicu kotani začina za ribu i 1 lovorov list.
Izvaditi ribu, preliti je prelivom i peći još 20 minuta.
Služiti sa limunom, maslinama i preko krompira obavezno staviti kolutove praziluka i preliti sosom, a na kraju belo vino.
Vreme pripreme: 60 minuta
Morska riba u belom vinu
Sastojci
1 kg morske ribe očišćene i isečene na komade (zubatac, skuša, a može i rečna štuka i sl.) začin C, so
belo vino
1,5 dl ulja
1 limun oljušten i isečen na kriške
Način pripreme
Poređati ribu u sud koji se može izneti na sto i preliti je vinom tako da riba ogrezne do polovine. Dodati začin, so, ulje i limun. Poklopiti sud i kuvati ribu 15 minuta. Služiti u istom sudu.
Riba sa celerom
Sastojci
1 kg ribe
5 većih celera
1 glavica belog luka 1 limun
biber, so ulje
Način pripreme
Očistiti ribu, iseći je na komade i posoliti. Celer oljuštiti, iseći na kolutove i obariti. Staviti u vatrostalnu posudu ribu i celer, posuti sitno naseckanim crnim lukom, pobiberiti, posoliti i naliti uljem. Ovako spremljeno jelo staviti u rernu i peći u prethodno zagrejanoj rerni.