32
*64<50+(+ *6364)0(5( *(5(+0,5:, +, )* EL CAFÉ Y SUS ANTIOXIDANTES LA MARAVILLA DE NUESTROS MUSEOS UN BUEN PASEO EN BICICLETA POR VANCOUVER DESCUBRA UN PARAÍSO TERRENAL PALOMINO EDICION 54 MARZO -JUNIO 2011

Somos Colombia - Edicion 54

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Revista de la Comunidad Colombiana Canadiense de BC

Citation preview

Page 1: Somos Colombia - Edicion 54

EL CAFÉ Y SUS

ANTIOXIDANTES

LA MARAVILLA DE NUESTROS MUSEOS

UN BUEN PASEO EN BICICLETA POR VANCOUVERDESCUBRA UN PARAÍSO TERRENALPALOMINO

EDICION 54 MARZO -JUNIO 2011

Page 2: Somos Colombia - Edicion 54

¡Bienvenidos a una edición MUY especial de nuestra revista Somos Co-lombia!

Año tras año la revista nos permite ex-presar diversas ideas, aprender sobre dife-rentes temas de interés, enriquecernos cul-turalmente y más importante aún mantener fuertes lazos con nuestros miembros de la comunidad. Desarrollar una revista como esta, donde todos los artículos son escritos por voluntarios y el envío gratuito es financiado por nuestros anunciantes, requiere de extenso trabajo en equipo y la colaboración de muchas ‘generaciones’ ¡Hoy celebramos el poder alar-gar la revista de 20 páginas a 32 para incluir más artículos y nuevas secciones!

Esta edición tendrá un enfoque en nuestra campaña PRO-DAMNI-FICADOS COLOMBIANOS POR EL INVIERNO. Dianne Angulo com-parte con nosotros un reportaje muy completo sobre los eventos y re-sultados de nuestra campaña. Quiero aprovechar la oportunidad para agradecerles a todas las personas que participaron y colaboraron con la campaña. Fue un gusto poder trabajar con José Augusto Marín de CBN-noticias, Diana Baquero y Marlon Figueroa de Latincouver, Mauricio Plata de Canadian Latin Business y Omar García de Sin Fronteras News. Cada una de estas entidades contribuyó enormemente a que la campaña fuera todo un éxito. También me gustaría darle mis sinceros agradecimientos a Alejandro Ochoa y a Diana Castañeda, quienes nos donaron 50% de la venta de las boletas del concierto que organizaron. A Clara Santamaría por toda su ayuda y arduo trabajo en la ejecución del concierto y del Festival de Solidaridad y Amor por Colombia. A la Parroquia Our Lady of Sorrows por prestarnos el gimnasio y por promover nuestro evento. Y finalmente a todos los voluntarios y personas que asistieron ya que hubiera sido imposible realizar un evento tan exitoso sin la participación de cada uno de ustedes. Fue un verdadero orgullo ver tanta fé y amor por nuestro país, esta campaña demostró que unidos ¡podemos lograr GRANDES COSAS!

En esta publicación de la revista tenemos una nueva sección de “Farándula” donde compartimos fotos de los eventos y actividades que se llevaron a cabo en los últimos meses. También contamos con artícu-los de economía, tecnología, cultura, deportes, gastronomía, turismo y más…. Esperemos que disfruten de esta edición.

Una vez más queremos invitar a los miembros de la comunidad a participar en la Junta Directiva. Hay una serie de cargos en los que pueden aplicar sus conocimientos profesionales y su deseo de ayudar a fortalecer la comunidad. Ser parte de la Junta Directiva es una gran oportunidad de aprendizaje, experiencia laboral, integración y de trabajo en equipo. Para obtener más detalles sobre los cargos disponibles, escrí-banos a [email protected]

Finalmente les pedimos que recuerden que dependemos de los ar-tículos y de las fotos enviadas por nuestros columnistas, así que nos en-cantaría contar con la participación de toda persona que le guste escribir o tomar fotos. Por favor contáctenos a: [email protected] ¡Gracias!

EDITORIAL

Director General

Redacción y Edición

Director Creativo

Juliana MejiaJuliana Mejia -Dianne AnguloLiza Child

COLUMNISTASMauricio PlataJorge AragónAlisa AragónAndrés SantanaCarolina ArangoMariano Ferreira PinhoLiliana Rincón TamiLorena CastilloSilvana GoldembergMaria Alejandra PlataLeon Darío MejiaJuliana MejiaCamila Ramos BravoCamilo RestrepoDianne AnguloMarlon FigueroaCamilo RodriguezJuan Ferreira Pinhowww.mycolombianrecipes.com

ARTÍCULOS, FOTOS Y SUBSCRIPCIONES

Email: [email protected]

VENTAS Y MERCADEO

Juliana Mejía - Teléfono 778 318-4267

PUBLICATIONS MAIL AGREEMENT

NO. 41597560

RETURN UNDELIVERABLE ITEMS TO CCBC

Suite 202-15388 24th Avenue South Surrey BC V4A 2J2

Somos Colombia es una publicación leída por más

de 5000 personas. Los artículos publicados NO repre-

sentan la opinión de la Comunidad Colombiana Cana-

diense de BC y estos no pretenden tomar partido ni

orientar la opinión de sus lectores. Todo el contenido

se presenta de manera informativa y representando di-

ferencia de opiniones.

Todos los comentarios serán recibidos en:

[email protected] o a nuestra dirección:

Suite 202-15388 24th Avenue South Surrey BC. V4A 2J2

COMUNIDAD COLOMBIANA CANADIENSE DE BC

Somos

Page 3: Somos Colombia - Edicion 54

3

OPINIÓN

¿Qué pasó, en qué momento se nos per-dió la bondad, cuándo dejamos de sentir, de ser solidarios, de respetar la vida?, real-mente eso fue hace mucho tiempo, parece ser que los humanos tenemos cierto des-perfecto genético que nos hace proclives al mal. Desde los primeros vestigios de civilización, nos estamos maltratando, ma-tando, explotando, esclavizando y acaban-do con lo que hay alrededor. ¿Las causas?, por nombrar unas cuantas: la intolerancia con las diferencias, la ambición, la envidia, hacen que nos comportemos de manera irracional; pero también la desesperación por la miseria y la falta de oportunidades obliga a la gente normalmente buena a cometer malas acciones, no es una justi-ficación del crimen sino una premisa de nuestro día a día.

El modelo de sociedad que acogimos es totalmente erróneo, pues permite y alienta la inequidad social, el tener se ha convertido en el fin último y la ostentación en su mayor exponente; cosas absurdas se ven a diario, por ejemplo, gente de la tal fa-rándula se gasta millones de dólares en una boda, mientras que alrededor del mundo millones de seres humanos se mueren de hambre, yo me pregunto si esas muertes no les pesan en la conciencia. Al decir esto me acuerdo de una escena conmovedora de la película La Lista de Schindler, cuan-do Oskar Schindler se lamenta pensando en que pudo salvar a algunos judíos más si hubiera dado a cambio su emblema en oro del partido Nazi…… ¿No será que muchas vidas se podrían salvar si estos mi-llonarios dejaran de gastarse su dinero en bobadas y se dedicaran más a ayudar como ya lo hacen muchos filántropos?

Pero no solo los muy ricos son respon-sables, creo que todos nosotros con nuestro silencio y nuestra falta de acción somos culpables de lo que pasa en nues-tro mundo, somos apáticos al sufrimiento, nos hemos blindado ante el dolor y nos excusamos en que la prioridad es nuestra familia…. y claro que lo es!!!, la caridad em-pieza por casa dicen; pero hay pequeños lujitos de los que nos podemos privar y en cambio esos pocos dólares pueden repre-sentar una comida, un techo o una pieza de ropa para alguien que vive en la pobreza absoluta.

Ahora bien, si la limitación económica es tan fuerte que no se puede compar-tir el dinero, hay muchas más cosas que ofrecer, por ejemplo compartir tiempo y talento para causas sociales, para volun-tariados o para ayudar a comunidades vulnerables. Por supuesto no todo es malo, si nos fijamos también hay gente ¨buena¨ a la que admiramos y enaltece-mos, cuando en realidad son personas que están haciendo apenas lo correcto, es decir lo que todos deberíamos hacer,

son seres humanos que están siendo ge-nerosos, bondadosos, que están ayudan-do y están amando.

Qué bueno que tenemos héroes coti-dianos, esos que se levantan todas las mañanas a trabajar, que aman, tratan bien a su familia y enseñan a sus hijos, que cumplen la ley, que ayudan desin-teresadamente al prójimo; y mejor aún, hay otros héroes que son capaces de en-tregar más, que son capaces de hacer el sacrificio último de ofrendar su vida por salvar la de otros.

Si pensáramos en los problemas (pobre-za, inseguridad, violencia, etc.) de la vida como si fueran un incendio, encontraría-mos dos clases de personas, los que sa-len espantados corriendo para alejarse de las llamas o los que van corriendo a apagar el incendio aún a costa de su vida; ¿en cuál de los dos grupos nos clasifica-ríamos? ¿Entre los que corren o entre los que acuden a ayudar?

“El mundo necesita un diluvio de caridad” dijo Marshall McLuhan, pero respetuosa-mente creo que se quedó corto, a ese dilu-vio le faltan otros componentes que deben ser la constante de nuestro diario vivir, ne-cesitamos también amor y solidaridad, res-peto, aceptación, tolerancia y empatía por nuestros semejantes y por las otras cria-turas que habitan la tierra; esos conceptos deberían ser la herencia que dejemos a las generaciones futuras para que no repitan los errores y cambien este camino de ani-quilamiento por el que vamos.

NUESTRA HUMANIDAD

¿Qué pasó, en qué momento se nos

perdió la bondad, cuándo dejamos de sentir, de ser

solidarios, de respetar la vida?,

Por : Mauricio Plata

Es siempre desalentador ver las noticias por su triste contenido: masacres, violaciones, atentados terroristas, homicidios, robos, narcos, paras, guerrilleros, corridas de toros, peleas de perros, de gallos y otras clases de

maltrato a los animales; son noticias terribles, nos hacemos daño entre nosotros, destruimos nuestro planeta; en fin, parafraseando a García Márquez, podríamos pensar en algo así como ¨DE LA HUMANIDAD Y OTROS DEMONIOS¨.

Page 4: Somos Colombia - Edicion 54

De MUSEO por Colombia Pg. 22

5 La Posibilidad de DOS Jubilaciones Por : León Darío Mejia

7 Expertos en Hipotecas Por : Jorge y Alisa Aragón

8 Refinanciar y Renovar su casa. Por : Camilo Rodríguez

9 Cine en Internet Por : Andrés Santana

10 Porque comprar un IPAD ? Por : Camilo Restrepo

13 Palomino Por : Carolina Arango

14 En Bicicleta por Vancouver y BC Por : León Darío Mejía

ECONOMÍA

DEPORTES

INTERNACIONAL

SALUD

COMUNIDAD

ARTE Y CULTURA

COLOMBIANITOS EN BC

27 FARÁNDULA

30 GASTRONOMÍAPo Por : www.mycolombianrecipes.com

TECNOLOGÍA

TURISMO

18 Imprescindible para ser Canadiense Por : Mariano Ferreira Pinho

19 Inundaciones en el mundo Por : Marlon Figueroa

20 El café y los antioxidantes Por : Lorena Castillo

21 YMCA Connections Por : Juan Ferreira Pinho

24 SABÍAS QUE ?

26 Nunca creí que algo así me pasaria Por : María Alejandra Plata

25 Se dispara un cuento disparatado Por : Silvana Goldemberg

11 BAKONGO

COLOMBIA

16 Campaña Pro Damnificados por el Invierno Por : Dianne Angulo

Page 5: Somos Colombia - Edicion 54

5

ECONOMÍA

Cuando emigramos a este gran país

una de las incertidumbres más

marcadas es la de la seguridad eco-

nómica que tendremos en nuestra vejez. Sin

embargo, es común que esta preocupación pase

a un segundo lugar por tantos obstáculos que

tenemos que superar tales como la estabilidad

emocional, la estabilidad económica y laboral.

Pero una vez todo esto ande bajo control es

definitivo pensar en ir formando un fondo para

los años dorados. Por supuesto una parte im-

portante es lo que se consiga hacer aquí por

medio del CPP, los RRSP y demás tipo de aho-

rros, pero también tenemos la alternativa y el

derecho como colombianos de ir formando una

pensión en Colombia a través del SeguroSocial

o de los fondos privados de pensiones según

sea el caso.

Muchos de los que hemos sa-

lido de Colombia hemos

cotizado por muchas se-

manas al Seguro Social

en la parte de pen-

siones y de no conti-

nuar con los aportes

perderíamos todo lo

recorrido.

Si el afiliado al Seguro Social

no quiere seguir en este, también

tiene la alternativa de trasladar su bono

pensional a un fondo privado de Pensiones y se-

guir armando su pensión con base en los apor-

tes mensuales que lleve a cabo.

LA POSIBILIDAD DE DOS JUBILACIONES

El programa de “Colombiano seguro en el exterior”

del ISS le permite a los residentes en el exterior

afiliarse y realizar aporte a la pensión o tam-

bién continuar con los aportes que se hicie-

ron en Colombia, para obtenerla cuando se

cumplan los requisitos que establece la ley.

Esta afiliación se puede hacer en línea a

través de la pagina del ISS y los aportes

por intermedio de Western Union o por

el sistema integrado llamado PILA, el cual es

un portal de internet que permite transferir

de una cuenta de ahorros o de una cuenta co-

rriente que el residente tenga en Colombia o de la

de algún familiar los aportes mensuales al ISS.

Una vez se obtengan los derechos a la pensión esta podrá ser cobrada

en el país de residencia, o el Seguro Social la transferirá de acuerdo con las

instrucciones actualizadas de la moneda local al país solicitado.

Muchos de los que hemos salido de Colombia hemos coti-

zado por muchas semanas al Seguro Social en la parte de pensiones y de no continuar con los aportes per-

deríamos todo lo recorrido.

Por : León Darío Mejía

Page 6: Somos Colombia - Edicion 54

A continuación esta la tabla de aportes de acuerdo al salario

que se pretenda cotizar. El salario base de cotización no

podrá ser menor a un salario mínimo legal mensual vigente,

ni superior a veinticinco (25) salarios mínimos legales men-

suales vigentes en Colombia, de acuerdo con el Régimen

de Prima Media administrado por el ISS. Las personas que

estén dentro de los 10 años a obtener la pensión y hayan

cumplido las semanas requeridas por ley o las cumplan den-

tro de este periodo tienen la oportunidad de incrementar

el valor final de la jubilacion aumentando los aportes, pues

el promedio de estos determina el valor final de la pensión.

El mensaje final a los colombianos residentes en el exterior

es que vale la pena mirar los aportes que se hicieron duran-

te la vida laboral en Colombia, pues de pronto sin saberlo

se podrá estar cerca de obtener una pensión adicional a la

que estemos construyendo aquí en Canadá.

La información presentada aquí se obtuvo de la página del

Seguro Social en Colombia y esta le servirá de guía para

consultar su historia laboral además de continuar con los

aportes si así lo desea.

ECONOMÍA

Estas son las condiciones para obtener una jubilación en Colombia en cuanto a semanas cotizadas y edad

VEJEZ Ley 797 de 2003

AÑO SEMANAS

2005

1050

2006

1075

2007 1100

2008

1125

2009

1150

2010 1175

2011

1200

2012 1225

2013 1250

2014

1275

TIEMPO

2015

1300

(modificado por el articulo 9º de la ley 0797 de 2003) El articulo 33 de la ley 100 de 1993 quedará así:

Articulo 33. Requisitos para obtener la Pensión de Vejez.

reunir las siguientes condiciones:

1. Haber cumplido cincuenta y cinco (55) años de edad si es mujer o sesenta (60) años si es hombre.

A partir del 1º de enero del año 2014 la edad se incrementará

y dos (62) años para el hombre.

2. Haber cotizado un mínimo de mil (1000) semanas en cualquier tiempo.

A partir del 1º de enero del año 2005 el número de semanas se incrementará en 50 y a partir del 1º de enero de 2006 se incrementará 25 cada año hasta llegar a 1.300 semanas en el año 2015

A partir del 1º de enero del año 2005 el número de semanas se incrementará en 50 y a partir del 1º de enero de 2006 se incrementará 25 cada año hasta llegar a 1.300 semanas en el año 2015

a cincuenta y siete (57) años de edad para la mujer, y sesenta

Para tener el derecho a la Pensión de Vejez, el afiliado deberá

Lo primero antes de empezar a cotizar, si se han tenido

aportes al Seguro, es revisar la historia laboral con el ISS.

Esto se puede hacer en línea por medio de la página del ISS.

Si aparecen inconsistencias es bueno irlas aclarando con

tiempo presentado la documentación que respalde el re-

clamo en alguna de las oficinas que tiene el Seguro en las

distintas ciudades de Colombia.

No IBC % COTIZACIÒN 2010 1 16% $ 92.800 2 16% $ 164.800 3 16% $ 247.200 4 17% $ 350.200 5 17% $ 437.750 6 17% $ 525.300 7 17% $ 612.850 8 17% $ 700.400 9 17% $ 787.950 10 17% $ 875.500 11 17% $ 963.050 12 17% $ 1.050.600 13 17% $ 1.138.150 14 17% $ 1.225.700 15 17% $ 1.313.250 16 17,20% $ 1.417.280 17 17,20% $ 1.505.860 18 17,40% $ 1.612.980 19 17,60% $ 1.722.160 20 17,80% $ 1.833.400 21 18,00% $ 1.946.700 22 18,00% $ 2.039.400 23 18,00% $ 2.132.100 24 18,00% $ 2.224.800 25

SALARIO $ 580.000 $ 1.030.000 $ 1.545.000 $ 2.060.000 $ 2.575.000 $ 3.090.000 $ 3.605.000 $ 4.120.000 $ 4.635.000 $ 5.150.000 $ 5.665.000 $ 6.180.000 $ 6.695.000 $ 7.210.000 $ 7.725.000 $ 8.240.000 $ 8.755.000 $ 9.270.000 $ 9.785.000 $ 10.300.000 $ 10.815.000 $ 11.330.000 $ 11.845.000 $ 12.360.000 $ 12.875.000 18,00% $ 2.317.500

http://www.iss.gov.co/portal/index.jsp?cargaHome=50&id_seccion=1158&id_subcategoria=129&id_categoria=104

Page 7: Somos Colombia - Edicion 54

7

ECONOMÍA

Existe un mundo de información en el Mercado acerca de hipotecas, pero ¿como puede saber cuál es la información correcta?Usando los servicios de un Experto en Hipotecas, ya que este analizará esta información para determinar qué es lo adecuado para usted. Los Expertos profesionales en hipotecas lidian con los obstáculos y ma-nejan cada transacción con los agentes de bienes raíces, las instituciones de crédito, los valuadores de propiedades, las agencias de crédito y los abogados - siempre en el mejor interés del cliente. Así mismo, tienen acceso a una gran variedad de productos de diferentes instituciones de crédito, las cuales le ofrecen una gran selección al cliente. Identificando aquellos productos con penalidades y cargos poco obvios, le evitará dolores de cabeza por tomar una decisión incorrecta.A través de su experiencia, el Experto ha establecido relaciones estre-chas con instituciones de crédito y desarrollado un mejor poder de ne-gociación, el cual es usado en el beneficio del cliente.Los servicios de los Expertos en Hipotecas son gratuitos para el clien-te (excepto en casos extremos) puesto que los bancos son quienes les pagan honorarios por el trabajo que se lleva a cabo y solo cuando se concreta la hipoteca.Se debe tener muy en claro que el Experto en Hipotecas trabaja para el cliente y no para los bancos. El experto solo gana sus honorarios si la hipoteca se concreta. No tiene ningún beneficio conseguir una hipoteca a un interés más alto, ya que esto significaría que el monto de la hipoteca para la cual el cliente pude calificar sería menor. La labor del experto consiste en conseguir la mejor hipoteca del mercado que se ajuste a las necesidades del cliente y no a las de ninguna institución financiera.Con un experto en hipotecas usted tiene una extensa variedad de posi-bilidades para obtener una mejor tasa de interés y así ahorrar miles de dólares y pagar su hipoteca en plazos significativamente más cortos.El proceso de solicitud de crédito es simple y rápido. Con la información básica del cliente, se empieza a trabajar con las instituciones de crédito y normalmente se tiene una respuesta en cuestión de 72 horas o me-nos. Cuando se trata de una renovación de hipoteca, el cliente tiende a renovar con la misma institución financiera por comodidad - pero si usted está dispuesto a buscar otras opciones en el mercado, esto puede beneficiarlo en ahorros. Cuando un cliente visita diferentes instituciones financieras en busca de

la mejor tasa, cada una de estas instituciones pide un reporte de su histo-rial crediticio. La repetición de este proceso disminuye la calificación de su historial y así compromete sus posibilidades de obtener una hipoteca con las mejores condiciones. En cambio, el Experto en Hipotecas utiliza un solo reporte de crédito el cual es enviado a diferentes instituciones financieras sin perjudicar su historial crediticio. A diferencia de los empleados bancarios, el Experto en Hipotecas es un profesional certificado; y está especializado en los productos de una vasta selección de instituciones de financiamiento en Canadá y pueden obtener la mejor hipoteca disponible de acuerdo a la situación personal del cliente.Hoy en día, existe una hipoteca casi para cualquier situación financiera en la que se encuentre el cliente. Existen programas especialmente dise-ñados por el gobierno e instituciones financieras no solo para ayudar a recién llegados a Canadá como nuevos inmigrantes o con visa de trabajo sino también para quienes vayan a comprar su primera casa.La información que provee el cliente es personal y confidencial, por lo cual recomendamos que siempre verifique la identificación de la persona con la cual vaya a tratar. Esto se puede hacer de la siguiente manera:• Verifique la pagina web• Cerciórese que el experto en hipotecas trabaje con una compañía con buena reputación• Verifique que su licencia este activa y registrada con el gobierno de BC. (Para verificación de licencia vaya a: www.fic.gob.bc.ca/ficomlis tings/mbsblisting.aspx y haga click en sub-brokers)• Cerciórese de la ubicación de la oficina en donde trabaja.• Lea los testimonios de sus clientes en su página web o pida al Experto en Hipotecas si le puede dar el nombre de algún cliente y pida referencias • A menos de alguien de confianza le haya recomendado al Experto en Hipotecas, tenga una entrevista personal antes de dar cualquier informa-ción confidencial. Desde el primer contacto se puede dar cuenta del tipo de servicio que el Experto en Hipotecas le brindara. Recuerde que este va a ser su so-porte y guía para obtener el financiamiento de lo que puede ser la mayor compra de su vida.

QUIERE COMPRAR UNA PROPIEDAD O RENOVAR SU HIPOTECA Y ESTÁ CONFUNDIDO, POR QUÉ NO USAR LOS SERVICIOS DE UN EXPERTO EN HIPOTECAS? Jorge y Alisa Aragón - Expertos en Hipotecas

Page 8: Somos Colombia - Edicion 54

ECONOMÍA

Todos sabemos que la vida cambia al igual que lo hacen las nece-sidades de las personas. Ya se trate de ampliar la casa, alquilar una habitación, añadir una sala para asolearse u otras posibles modificaciones, los propietarios suelen llegar a pensar que su casa actual deja mucho que desear. Cuando deciden que nece-sitan más espacio o que desean realizar ciertos cambios en su entorno, por lo general tienden a buscar una propiedad diferente que se ajuste mejor a sus necesidades. Tenga en cuenta que esta NO es la única posibilidad, existen algunas otras opciones a con-siderar. Entre mas informado este, podrá evaluar mejor su caso y así tomar la decisión más pertinente. Dentro de sus otras opciones, aparte de buscar una nueva casa, es inclinarse por la refinanciación de su hipoteca para que pueda realizar reformas en su casa y así satisfacer sus nuevas necesi-dades. Sin embargo, esto no se aplica en todos los casos y los beneficios dependerán de la cantidad del saldo que ya ha pagado (es decir, la cantidad de capital que usted tiene en su casa) frente a la cantidad que aún debe al banco. Por ejemplo, si usted tiene $ 300,000 de capital en su casa y sólo debe otros $ 100,000 probablemente sería beneficioso para usted refinanciar, retirar $ 100.000 de su patrimonio lo cual aumentaría su préstamo hipotecario a $ 200,000. Con este extra de $ 100.000 puede buscar un contratista profesional en reformas y así realizar las renovaciones que desee en su casa. De esta manera puede cons-truir el área que hace falta, o modernizar el espacio, ajustándose exactamente a sus especificaciones. Esto significa dejar de buscar la casa perfecta que seguramente ya soñó en un mercado que probablemente no se ajustara a su bolsillo.

Hay un par de cosas que debe tener en cuenta al decidir si debe refinanciar o simplemente comprar una vivienda nueva. En pri-mer lugar, si usted decide refinanciar y renovar, esto tendrá un impacto en su vida cotidiana en comparación con la compra de una casa nueva. Si usted fuera a comprar una casa nueva tendría que considerar que debe pagar los honorarios del agente de bienes raíces, los honorarios del abogado y los costos de cierre una vez más. También tendría que tener en cuenta el costo de trasladar todo el contenido de su casa a otro lugar, además de la tensión y la frustración que esto puede provocar. Si usted está en la etapa en la que debe tomar la decisión, probablemente ya sabe qué y el por qué desea un cambio. Si estas necesidades no pue-den resolverse mediante la renovación, no le quedaría otra op-ción que comprar una nueva propiedad. Un ejemplo de ello sería si está buscando construir en su casa, pero su patio es demasia-do pequeño para albergar tal expansión. En segundo lugar, usted debe buscar en el mercado inmobiliario. Si existe un mercado de compradores, si es el momento apropiado, y que tan difícil será vender su casa, muy seguramente usted pensaría seriamente en hacer las renovaciones en lugar de ahorrarse la molestia.

   

Por: Camilo Rodriguez

¿Por qué vender su casa cuando puede refinanciar y renovarla?

Camilo Rodriguez, AMP

Mortgage Broker

(604) 308-1721

http://camilo.ca

Page 9: Somos Colombia - Edicion 54

9

TECNOLOGÍA

CINE EN INTERNETPor : Andrés Santana Sound Designer-Producer

El rápido desarrollo en tecnología y la disponibilidad de nue-

vas aplicaciones para los computadores cambiaron el cine

para siempre.

Los antiguos efectos especiales que solían ser desarrollados

a base de maquetas y sobre impresiones pasaron a ser ela-

borados mediante computadores. La primera película con

efectos digitales fue TRON (1982), pero desde ahí el progre-

so fue fulminante, hasta el punto que la compañía Pixar pudo

realizar el primer largometraje completamente hecho por

computador, Toy Story (1995).

Un paso muy simbólico lo dieron los Estudios Disney, cuando des-

pués del fracaso de su film en animación tradicional a base de

dibujos animados, cerraron esta división y se concentraron en el

mercado de la animación por computador.

El internet también supuso un enorme desafío para los grandes

estudios de cine, debido a que el feroz crecimiento de la capacidad

de almacenaje en discos duros y portátiles (Cd-Roms y DVDs en-

tre otros) llevó a que por primera vez se pudiera reproducir una

película íntegra de manera virtual e ilimitada, sin tener una pérdida

significativa en la calidad.

El siguiente paso vino con el surgimiento de las redes de inter-

net, que permiten intercambiar información de todo tipo (como

mencioné en artículos anteriores, “Música en Línea”) donde ya

muchos usuarios empezaron a emplear para descargar películas

gratuitamente desde la red, compartiéndolas entre ellos.

Por todo lo anterior se comenzó un intenso debate, donde los

grandes estudios se quejan de las pérdidas que este intercambio

origina, y los usuarios por su parte contra-atacan los principios de

la democracia en la red. Esta democratización, por su parte, ha lle-

vado a que muchos realizadores independientes hayan optado por

el Cine Digital, grabando sus películas y editándolas por compu-

tador, para luego subirlas en sitios de intercambio de información,

como por ejemplo Youtube.com.

El internet también ha servido para la difusión de películas de cine,

compañías como Blockbuster, han sufrido grandes pérdidas por

culpa del Internet, mientras que otras se han beneficiado por la

distribución de cine por internet como es Netflix.com , sitio web

donde se pueden bajar películas ilimitadas y de excelente calidad.

Colombia también posee su contenido en internet, donde se pue-

de ver películas Colombianas, algunos de los sitios son Paticol.

com y Colombia.com/tv/.

La primera película con efectos digitales fue TRON (1982), pero desde ahí el progreso fue fulminante, hasta el punto que la compañía Pixar pudo realizar el primer largometraje completamente hecho por computador, Toy Story (1995).

Page 10: Somos Colombia - Edicion 54

Por : Camilo Restrepo

SU EXCELENTE PANTALLA Si uno se imagina un monitor de alta resolución de 10 pulgadas y con una densidad de puntos similar a los de algunas cámaras de fotos profesionales, está pensando en la pantalla del iPad. A pesar de no llegar al nivel que ofrecen la pantalla del iPhone 4 o la del marco profesional para fotografía DP-SLR, el texto y las imágenes se ven increíblemente bien en el tablet de Apple. La diferencia con un monitor estándar se deja notar, y además responde perfecta-mente al tacto de nuestros dedos.

SU AUTONOMIAEs una de las cosas que diferencian notablemente al iPad de un ordenador portátil común, pues su batería dura entre 9 y 10 ho-ras, dependiendo de si usamos la conexión 3G (en la versión que dispone de ella) o el Wi-Fi. Además, al poco tiempo de dejar de usarlo entra en un modo de ahorro en el que prácticamente no consume nada de batería.

OBSERVAR FOTOS Y VÍDEOS El iPad reproduce vídeo a 720p con bastante fluidez, proporcio-nando una estupenda experiencia para ver películas y vídeos de YouTube. Mejor aún es usarlo para ver fotos. Además de mostrar-las con gran cantidad de matices, es una herramienta excelente para clasificar nuestras fotografías con aplicaciones como Sort Shots, entre otras.

EL ESCUCHAR MÚSICAEl tablet de Apple recoge el legado del iPod y el iPhone como reproductores musicales, mejorando la experiencia de uso gracias al tamaño de su pantalla. La interfaz gráfica Cower Flow de toda la vida permite aquí ver las portadas de los discos casi con el tamaño

de un CD real, y el resto de información adicional sobre los temas reproducidos están siempre muy visibles.

EL ACCESO A MUCHAS APLICACIONESExistía cierta expectación por ver si los diseñadores de aplicacio-nes para el iPhone se lanzarían a diseñar versiones específicas o adaptadas para el iPad. Y así ha sido. Ya se cuentan por miles las descargas que podemos encontrar en la tienda de Apple para su tablet, y muchas de ellas demuestran una gran madurez de desa-rrollo.

LA COMODIDAD DE LLEVARLO La gran autonomía del iPad y su pantalla táctil lo hacen perfecto para no tener que llevar nada mas, excepto el propio aparato y su funda. Además por sus dimensiones, su diseño extraplano y su liviano peso de un poco más de 600 gramos, permite que este quepa en muchos bolsos y mochilas. Un netbook suele pesar casi medio kilo más y lo habitual es llevarlo en una funda con correa, y aconsejablemente con un ratón en un bolsillo.

EL MANEJO DE TAREAS SENCILLASEl iPad no es de momento una herramienta para procesar grandes cantidades de información, sino básicamente para consultarla. No es posible realizar tareas sofisticadas como editar una foto en RAW, pero sí permite hacer de forma relajada cosas como crear una presentación de imágenes o incluso tomar una anotación mu-sical con alguno de los programas de música que están disponibles para él.

NO SE CONGELA NI REQUIERE MANTENIMIENTOA diferencia de lo que sucede con muchos ordenadores, que en ocasiones son bastante inestables, el iPad funciona como la seda debido al propio diseño minimalista de su sistema operativo. Ade-más, sus aplicaciones oficiales para descargar en la App Store vie-nen previamente testeadas por Apple, lo que minimiza mucho el riesgo de que algún “malware” sea obtenido.

LO SENCILLO DE USARPara algunos, el iPad puede parecerles un juguete inútil por el mismo motivo por el que seducirá a otros: su extremada sencillez. Tareas como gestionar el correo electrónico, consultar cuentas bancarias o leer el periódico son mucho más sencillas con él que con cualquier otro aparato que se haya visto hasta la fecha.

Razones por las cuales comprar un iPad

Es muy probable que a más de una persona interesada en adquirir el iPad le pueda quedar la gran duda sobre si comprarlo o no, más aún teniendo en cuenta su precio, que puede crearnos dudas sin ni siquiera tener que entrar a una tienda a verlo. He aquí nueve razones que encuentro a favor del iPad Apple:

TECNOLOGÍA

Page 11: Somos Colombia - Edicion 54

11

BAKONGO 2011Un proyecto que, a pesar de la distancia, Nos invita a recordar al zapatico que llevamos dentro

Por : Camila Ramos Bravo

En 1972, un equipo de futbol uruguayo salió en un avión

rumbo a Chile a jugar un partido muy importante. El Capi-

tán y todos los jugadores estaban muy entusiasmados por

llegar, sin embargo cuando iban en la mitad del viaje, mien-

tras volaban entre la niebla perpetua de la Cordillera de

los Andes, el avión empezó a fallar y debido a las drásticas

condiciones climáticas, se cayó. Como muestra la película

Viven, el avión cayó en las peores condiciones: en uno de

los lugares más remotos de toda la cordillera andina, donde

una avalancha de nieve y frio no solo se llevó la vida de 18

de los 45 pasajeros, sino que también dejó a cada uno de

los 27 sobrevivientes, escasos de comida, de provisiones, y

sobre todo, de esperanza. La situación empeoró cuando se

enteraron por medio de una radio de pilas que no los iban a

rescatar ya que los daban por muertos. Entre la carencia de

esperanza, el frio, el hambre y la incertidumbre, al equipo le

quedaban tan solo dos opciones: Quedarse ahí donde even-

tualmente todos morirían, o arriesgarse e ir a buscar ayuda.

Como no podían ir todos, escogieron sólo a dos de ellos: A

Nando, el médico, y a Juan, el capitán del equipo. Todos se

encargaron de prepararlos y darles lo poco que quedaba de

comida y provisiones. En una bolsita de cuero metieron las

provisiones para el viaje que era el único camino hacia la

última de sus ilusiones.

Antes de salir, Nando tomó un par de zapaticos de bebé y le

entregó uno a Carlitos, su mejor amigo. Mirándolo a los ojos

le dijo: “Carlitos, este zapatico es para que recuerdes que

voy a volver por ti”. Enseguida Juan y Nando partieron sin

rumbo fijo. Después de varios días, llegaron a Chile, donde se

encontraron con un grupo de campesinos. Fue en ese instan-

te cuando Juan sintió que su esperanza se

hacía realidad: “Nos salvamos”,

pensó. Sin embargo, en ese

momento Nando tomó su

maleta, sacó el zapatico de

bebe, y recordó

a los 25 que

se quedaban

atrás.

FUNDACIÓNES

Page 12: Somos Colombia - Edicion 54

Muchos de los principios de la Red Colombiana de Jóve-nes (RECOJO), se basan en esta historia. RECOJO es

una organización creada por jóvenes Colombianos, que se ocupa de articular y potenciar iniciativas sociales. RECOJO tiene cinco grandes proyectos sociales y veintisiete iniciativas diferentes. Uno de estos proyectos es Bakongo, un campa-mento de verano para niños colombianos de bajos recursos, donde jóvenes universitarios interactúan con ellos en un lu-gar sin fronteras sociales, dejando un legado de sonrisas de colores. Bakongo se realiza cada año en diferentes partes de Colombia, y además de ser una oportunidad que permite crear una plataforma de cambio, también les da a los ni-ños participantes (los Bakonguianos) una oportunidad que les puede cambiar la vida.

Para obtener más información sobre RECOJO o BAKONGO

2011, por favor contactar a:

Camila Ramos Bravo, Representante de Bakongo en Van-

couver> [email protected]

Como explica el director de Bakongo 2011, Daniel Truji-llo: “En Bakongo queremos que los jóvenes y niños par-ticipantes se conviertan en agentes de cambio; Sabemos que tienen las capacidades y la motivación para hacerlo. También sabemos que los niños viven en una sociedad donde la pobreza y falta de opciones son el pan de cada día. Cuando crecen, muchas veces sus únicas opciones son las drogas, la delincuencia y las pandillas. Es por esto que tenemos pensado convertir a Bakongo en un proyec-to generacional en donde los niños que entren a los siete años, tengan un proceso de crecimiento acompañado por el campamento. Con esto buscamos fortalecer sus valo-res e identificarnos con ellos para que cuando lleguen a una edad adulta tengan opciones de vida sanas.”

Es posible que mientras leen este articulo se pregun-ten: ¿Cómo está relacionado la historia de un equipo de fútbol uruguayo con una organización como RECOJO y un proyecto como Bakongo?, ¿Qué tipo de conexión podemos tener nosotros, estando tan lejos de Colombia, con una historia como esta? RECOJO invita a los jóvenes voluntarios a darse cuenta de que la sociedad les ha dado todo; Les ha metido en una bolsita de cuero todas las pro-visiones en forma de recursos económicos y posibilidades de educación. Es importante no olvidar que esa misma so-ciedad que nos ha dado todo, también espera que, como lo hicieron Juan y Nando, no olvidemos a aquellos que se quedaron atrás. Cuando nos vamos de Colombia la posibilidad de ser parte de proyectos como Bakongo se hace más remota, y se hace fácil olvidar la difícil realidad social de nuestro país. Daniel Buriticá, fundador y director de RECOJO nos recuerda que: “En la maleta de la vida, todos tenemos un zapatico de bebé que debemos asumir”. Así estemos lejos y sintamos que hemos sido rescatados, no podemos olvi-darnos de los millones de colombianos que no han tenido las mismas oportunidades.

FUNDACIÓNES

Page 13: Somos Colombia - Edicion 54

13

TURISMO

Very few travelers make their way to Palomino when visiting

the Atlantic Coast of Colombia. Just an hour and a half from

Santa Marta, right in the border between the Magdalena and

Guajira regions, lies this small beach town.

What would attract someone to visit this small town? Well, the whi-

te sandy beaches with no one around and a wild ocean may be the

biggest reason. But, there’s more…located at the base of the Sierra

Nevada de Santa Marta, Palomino offers a large variety of activities

for any traveler. You may find very rustic cottages with no electricity

that will make your experience very ecological and wild, to more

modern lodges with more comforts.

Did I mention the weather yet? This is one big attraction of this lo-

cation. During the day you can enjoy very warm beach weather, rea-

ching mid 30 degrees Celsius. At night, the winds from the

Sierra come down and cool everything to a very comfor-

table temperature, not too hot, not too cold. The breeze

is there at all times keeping temperatures at an agreeable

level and the bugs away!

Once you are set to stay a few days, you may hike into the

tropical jungle and visit a Kogui village just a mere 2.5 hrs

away, or you may choose to join a 5 day excursion to find

the “Cuidad Perdida” (The Lost City) in the Sierra Nevada

de Santa Marta. The views and the vegetation will astonish

you! As part of your hike, if the Palomino River is not too

wild at the time, you may jump in and make your way back

to the town floating in tubes.

If you choose just to relax and enjoy the beach, you may

explore the miles of white sand and discover that Palomino

lies right in between two rivers, the Palomino River and the

Don Diego River. You can walk from river to river and en-

joy the large waves crushing in the sand beside you. Once

you reach the river you can swim in it, be aware though

there are small caimans (Babillas) living in those estuary

waters.

From Palomino you may also explore the Parque Tayrona,

Quebrada Valencia, Rioacha, El Cerrejón and El Cabo de La

Vela. All of these places are very close by and you can visit

them as a day trip from your lodge. Transportation is very

easy; you can take a bus by just stepping out on the road, or

hire a cab to take you where you want to go. Most lodges

will help you arrange your travels as well as guides to take

you into the Sierra Nevada.

Palomino is a very untouched area that will sure let you

experience the Atlantic Coast in a different way. It is the

perfect place for a relaxing holiday, or if you choose to, a

great hiking paradise.

PALOMINO DISCOVER ONE OF OUR PARADISE LANDS

Por : Carolina Arango

Page 14: Somos Colombia - Edicion 54

TURISMO

EN BICICLETA POR VANCOUVER Y B.C

Por : León Darío MejíaLa maravilla de la Bicicleta en Vancouver y BC

Hoy nos referiremos a esta modalidad que cada día toma

más fuerza en el mundo por las posibilidades de cono-

cer que nos da. La bicicleta de touring tiene una construcción

y una geometría distinta a las demás ya que nos permite

llevar peso y pedalear largas jornadas con cierta comodidad.

El propósito de esta bicicleta es hacer paseos de varios días,

llevando todos los implementos de camping, comida y objetos

personales guardados en un tipo de morrales que van engan-

chados a las parrillas delanteras y traseras que se llaman pa-

niers que pueden pesar entre 40 y 50 libras en total. Hoy hay

miles de personas que están recorriendo el mundo bajo esta

modalidad, uno de los retos que se han puesto muchos de

ellos es cruzar desde Alaska hasta la Patagonia en una travesía

por todas las Américas que puede tomar un año completo o

más pedaleando casi todos los días jornadas de 80 kilómetros

en promedio.

Pero no tenemos que ir tan lejos para disfrutar todos los

paseos que podemos hacer de varios días alrededor de Van-

couver. No se imaginan la experiencia que es dejar el carro un

Viernes en la tarde tomar un ferri hacia Gabriola Island, Salt

Spring Island o Pender Island y descender en cualquiera de

ellas con grupos de ciclistas que se forman y que muchos van

a los mismos parques destinos que tienen estas islas. Después

de una pedaleada de unos buenos kilómetros en terrenos me-

dio escarpado se llega al parque, se arma el campamento, se

prende la hoguera y se sienta uno alrededor, inundado de un

firmamento de estrellas.

Vivimos en una ciudad privilegiada para el uso de la bici, donde se dan todas las posibilidades para pedalear con seguridad, ya sea en la montaña, de ida al trabajo, en ruta, recreacionalmente en los parques o haciendo paseos de fondo en bicicletas de Touring.

Créanme después de esa sensación y de haber llegado allí con la

sola tracción de las piernas, sin contaminar, y sin ruidos no hay

nada mejor en el mundo. Al día siguiente después de un buen

café y un desayuno saludable se monta todo de nuevo a la bici

y se continúa en otra jornada de unos 40kms que de acuerdo a

la topografía pueden tomar unas 3-4 horas para acceder a otro

parque que por lo general son a la orilla del mar. Llegas después

de almorzar en el camino en algún increíble restaurante local y

montas de nuevo tu campamento para irte a pasar la tarde en

la playa, donde seguramente te encuentras algunos compañeros

de viaje que vienen desde Vancouver también en bicicleta, no es

difícil distinguirlos, todos llevamos una marca de tranquilidad y

en cierta forma de orgullo por poder pasear tan increíblemente,

dejando una marca verde en el planeta.

El domingo emprendes el regreso sin afán para llegar de nuevo al

ferri en la tarde después de pedalear otros 50 kms. Puedes haber

tenido la suerte de ver pasar las ballenas Orcas a pocos metros

de distancia cuando te asoleabas en la playa. El Lunes les aseguro

eres otra persona mejor después de esa sumergida en la natura-

leza, la vida sana y el poder del ejercicio.

Page 15: Somos Colombia - Edicion 54

15

Los paseos que puedes hacer a partir desde

Mayo son innumerables. Estos que les voy a

mencionar son todos de tres a cuatro días:

Harrison Hot Spring, Cultus Lake, Golden

Ears, en Vancouver Island Victoria y Sooke,

Pender Island, Gabriola Island, Salt Spring Is-

land, Mount Baker y Orcas Island en los Es-

tados Unidos. Y todos los que se te ocurran.

Siempre es muy importante planear con

anticipación las rutas, tratando de que sean

rurales y sin tráfico, que puedas pedalear la jornada dentro de

tus posibilidades. Pasa muchas veces que no se alcanza a llegar al

destino y toca armar el campamento en el lugar menos pensado,

pero no importa todo forma parte de la aventura.

Aquí describimos una jornada de 5 días para realizar en el vera-

no en tal vez el entorno más maravilloso sobre la tierra.

Recorrer el parque natural de los Glaciares

entre Jasper y Banff en 6 días haciendo jor-

nadas en promedio de 60kms para recorrer

un total de 300 kms con un día de descan-

so en un terreno con ciertas dificultades del

terreno pues se sube y baja constantemente

en pendientes no muy inclinadas. Este parque

está localizado en Alberta a 600km de Van-

couver donde se recorre la autopista pro-

vincial 93, en una experiencia inolvidable de

paisajes y encuentro con la naturaleza. Después de cada jornada

se encuentran sitios de camping, los cuales tienen en su mayoría

todas las facilidades básicas. La mejor forma de acceder al parque

es viajar en el carro a Banff donde se deja parqueado el carro y

se viaja con las bicicletas a Jasper por intermedio de alguna de las

empresas que organizan tours.

TURISMO

Primera jornada : 51 kms desde Jasper que está a 1500mts

de altitud hasta el campamento Honeymoon 1800 metros de

altitud, en esta jornada se suben 500 metros y se bajan 120

metros

Segunda jornada: 58 kms donde se suben 1000 metros

y se bajan 100 pasando por un el premio de montaña el

SunWapta Pass que está a 2800 metros de altitud. Aquí se

llega al Campamento Columbia Icefield que se encuentra a

2700 metros de altitud. En este punto se recomienda el día de

descanso después de dos días duros de bastante subida. Por

la belleza del sitio se puede aprovechar para hacer caminadas

reparadoras a los músculos.

Tercera jornada: 70 kms siendo una de las jornadas más

increíbles ya que gran parte es en bajada con un rio por un

lado y una bella montaña por el otro. Este día se llega al campa-

mento Waterfowl Lakes .

Cuarta jornada: 65 kms en esta jornada se sube el premio

de montaña mas alto el paso Bow que está a 2900 metros ,

se suben 300 metros en 5 kms lo que no es muy duro y pa-

ladeable, llegando al campamento Lake Louise después de un

increíble descenso.

Quinto y último día: 63 kms para llegar en una jornada

suave a la bella villa Banff para dar por terminada la misión de

recorrer estos 300 kilómetros entre los escenarios más increí-

bles del globo terráqueo.

Para poder disfrutar con plenitud sin sufrir es básico estar en

forma, porque lo que debes montar en la semana unas dos o

tres veces como mínimo por lo menos en jornadas de 2 horas.

Esta modalidad de pedaleo no tiene límite en distancia y en

pasión te lo aseguro, todos lo podemos hacer, lo importante

es empezar y lanzarse a la aventura, aprovecha que ya llego la

primavera.

Este sería el itinerario propuesto donde en total se suben 2800 metros y se bajan 2300 en una ruta bastante segura por una berma bastante amplia:

Impuestos al Día

ORLANDO BECERRA Bookkeeping Services Accountant HST Consultation

Payroll ServicesTel.: (604)-433-3900 Income [email protected]

32-1960 Bellwood Av. Burnaby, BC, V5B-4Z3

Page 16: Somos Colombia - Edicion 54

Si algo nos caracteriza como colombianos es nuestro pa-

triotismo y corazón solidario. Esto precisamente se vio

reflejado cuando recibimos las tristes noticias sobre la

temporada invernal que afectó nuestro país, la cual dejó más de

dos millones de damnificados en 28 de los 32 departamentos de

Colombia. Las fuertes lluvias y derrumbes se llevaron consigo ca-

sas, colegios, vías, puentes y demás infraestructuras; pero gracias a

la solidaridad de personas dentro y fuera de Colombia, no pudie-

ron llevarse la esperanza de estos damnificados por sobrevivir y

continuar saliendo adelante.

En Vancouver también decidimos unir nuestras fuerzas por esta

noble causa, y de ahí partió la iniciativa de crear la campaña que

denominamos “Pro-Damnificados por el Invierno”, la cual contó

con la participación de 5 reconocidas organizaciones entre ellas

CBN Noticias, el periódico Sin Fronteras News, Latincouver, Ca-

nadian Latin Business y La Comunidad Colombiana Canadiense

de BC.

La campaña se empezó a planear a mediados del mes de Diciem-

bre con reuniones semanales donde discutimos las opciones que

teníamos para hacer eventos, y empezamos a organizar la logística

referente al lugar, las fechas, los patrocinadores, las donaciones y

demás detalles.

Como comité organizador decidimos escoger un corregimiento

especifico para que la ayuda económica fuera entregada direc-

tamente y tuviera mayor efecto. Después de considerar varias

opciones decidimos escoger el corregimiento San Gerardo en el

municipio de la Cruz en el departamento de Nariño, donde por

un derrumbe a causa de las lluvias murieron 13 personas (entre

esos los padres y hermanos de una niña de tan solo 4 años), 28

quedaron heridas y más de 30 familias quedaron sin vivienda. Al

perder la mayoría de sus bienes materiales estas personas fueron

desplazadas a un colegio cercano y a las casa de familias vecinas

que amablemente les ofrecieron posada en estos tiempos difíciles.

El primer evento que se realizó como parte de la campaña fue un

concierto del pianista colombiano Alejandro Ochoa y la soprano

Dorothea Hayley, quien aparte de compartir su talento, también

donaron la mitad de los fondos que se recogieron en el concierto

para nuestra campaña. En este evento contamos con la asistencia

Campaña PRO DAMNIFICADOSpor el invierno

COLOMBIA

Por : Dianne Angulo

Fotografias por : Wilson Orlando Erazo.

Page 17: Somos Colombia - Edicion 54

17

de alrededor de 150 personas entre ellos muchos colombianos,

latinoamericanos, canadienses y también de representantes de

Colombia en otros países como la presidenta de la comunidad

colombiana en Aruba, Marielis del Carmen Tejada. En este con-

cierto se pudieron recaudar $1347 los cuales fueron entregados

simbólicamente por un cheque el día del evento y después de-

positados por Alejandro Ochoa en la cuenta que se abrió en el

banco Vancity especialmente para la campaña.

El siguiente y principal evento de la campaña se llevó a cabo el

domingo 23 de enero en el gimnasio de la iglesia Our Lady of

Sorrows. Este evento fue una oportunidad para unirnos en un

festival gastronómico y musical en donde pudimos compartir un

rato agradable y recoger un total de $5,058.30 entre las dona-

ciones de comidas, postres y dinero, y la participación de varios

patrocinadores quienes también donaron productos para rifar. En-

tre nuestros patrocinadores estaban Mobilicity, Nora Valdez,

Jorge y Alisa Aragón, Habla Colombia, Videomania y Moda Curuba.

Gracias al apoyo y la generosidad de todas las personas que asis-

tieron, participaron y donaron en los eventos pudimos recoger

un total de $6,405.30 los cuales beneficiarán a las familias damni-

ficadas del corregimiento San Gerardo y les devolverán un poco

de lo mucho que perdieron. Esta misión humanitaria contará con

la supervisión personal de los periodistas Wilson Orlando Erazo y

David Flor quienes viven cerca a la zona afectada y se encargarán

de mantenernos informados. Los comprobantes y la información

respectiva la estaremos comunicando por medio de nuestro bo-

letín quincenal y en nuestra página web:

wwww.colombianosenbc.com.

Le agradecemos a todas las personas que nos acompañaron, a la

iglesia Our Lady of Sorrows, los grupos de música “La Colombi-

na”, “Sangre Morena” y “Los Hermanos Benavides”, a los patro-

cinadores mencionados anteriormente, y a todos los voluntarios

incluyendo el DJ e Ingeniero de sonido Andrés Santana y el fotó-

grafo Jorge Posada por permitir que este evento pudiera llevarse

a cabo.

La campaña “Pro-Damnificados por el Invierno” fue todo un éxito

y sobrepaso nuestras expectativas, por lo cual estamos muy

contentos y orgullosos de nuestra comunidad. De este proyecto

nos quedan grandes satisfacciones, entre ellas probarnos a no-

sotros mismos que unidos podemos lograr grandes cosas y que

a pesar de estar lejos podemos hacernos presentes y brindarle

apoyo a nuestros hermanos colombianos que más lo necesitan.

PATROCINADORES

MOBILICITYNORA VALDEZ

JORGE Y ALISA ARAGÓNHABLA COLOMBIA

VIDEOMANIAMODA CURUBA

Page 18: Somos Colombia - Edicion 54

Los playoffs se acercan y a fuerza de buenos resultados la fiebre por los Canucks ya se empieza a sentir en las calles de Vancouver. Los bares se llenan para ver los partidos, los periódicos cubren sus portadas de azul y en las oficinas solo se discute si Luongo será el héroe que se necesita. Que los Canadienses se apasionan por el hockey no cabe dudas, pero nosotros los latinos, ¿Por qué debería-mos interesarnos en este deporte o fanatizarnos con los Canucks?

Adaptarnos e involucrarnos en la cultura Canadiense no implica so-lamente admirar y asimilar el respeto y los valores de ésta sociedad, si no también compartir y disfrutar de sus costumbres. La leyenda cuenta que todo comenzó aquel invierno cuando Pierre Lapin juga-ba con un palo a golpear una bola de hielo sobre un lago congelado de Montreal. Rápidamente, este simple juego evolucionaría y sería jugado entre diferentes pueblos por el simple orgullo de vencer a sus vecinos. En esta demostración de hombría es que el hockey ad-quirió ese carácter violento y agresivo por el cual hoy se lo conoce.

En 1926 se formó la National Hockey League (NHL) cuando se de-cidió establecer una liga con los jugadores mas talentosos y ofrecer un premio al equipo ganador. Si bien la NHL se convertiría en la liga más importante de Norte America, el predominio Canadiense fue y es incuestionable. Hasta el momento, los equipos que más veces ganaron la Stanley Cup, trofeo otorgado por la NHL al campeón, son Montreal Canadiens y Toronto Maple Leafs, 24 y 13 veces res-pectivamente. En el ámbito internacional, las Olimpiadas de invier-no son el evento más competitivo, donde Canadá sobresale con 8 medallas doradas en 22 juegos olímpicos y participando en otras 4 finales. También reinamos a nivel individual gracias a Wayne Gretzky, considerado el mejor jugador en la historia del hockey sobre hielo. “The Great One” exhibe en su vitrina 4 Stanley Cups y 3 medallas doradas, 2 de plata y otras 2 de bronce con la selección Canadiense entre otros récords y reconocimientos.

Sin lugar a dudas, el hockey no es solo el deporte más popular de esta tierra, sino que es parte de su cultura y vida diaria. Co-nocer y seguir al hockey nos permitiría una mayor integración a la sociedad Canadiense además de disfrutar de un deporte que transmite tantas energías y emociones. Tal vez, haciéndonos hin-chas de los Canucks sea la forma de mantenernos mas cerca…

Después de tanto esperar, en 1970 Vancouver tendría su primer equipo en la NHL. Para ese entonces, los Canucks ya existían y tenían una gran historia representando y ganando títulos para Vancouver en diferentes ligas a nivel amateur. Desafortunada-mente, el equipo del pueblo nunca logró coronarse a nivel pro-fesional, pero llegó a jugar la final en dos ocasiones; la última frente a New York Rangers, una serie que llegó a su séptimo y último encuentro, pero se escapó sobre el final.

Sin embargo, los “vancouverites” se mantienen ansiosos y ex-pectantes por esa tan ansiada Stanley Cup, la cual todos espera-mos que llegue este 2011. Este año en el que se festejan los 40 aniversarios, los Canucks muestran un nivel muy esperanzador. Hasta el momento son el mejor equipo de la NHL en puntos acumulados. A nivel individual se destacan los gemelos Sedin: Daniel esta entre los mejores tres de la temporada y junto a Henrik son los jugadores con mayor cantidad de asistencias. Ryan Kesler, con su numero 17 ya como marca registrada, es uno de los máximos goleadores de la liga justo por debajo de Sidney Crosby, el niño mimado de Canadá y muy recordado por convertir el gol ganador frente a los Estados Unidos en la final de las Olimpiadas en Vancouver. Si Luongo logra cerrar el arco, creo que nos podemos ilusionar y jugar una nueva final, y la tercera será la vencida!

El trece de Abril comienzan los pla-yoffs y los Canucks tendrán la posi-bilidad de hacer realidad una gran ilusión, la Stanley Cup. Esta ciudad, que nos deslumbra con sus mon-tanas nevadas, con sus extensas pla-yas y parques naturales, se vestirá de azul y verde, y nosotros los la-tinos tendremos la oportunidad de alentar y sentirnos, una vez mas, parte de esta hermosa sociedad. Después de todo, somos Canadienses, y después de todo…

Imprescindible para ser Canadiense

“Hockey is Canada’s

game!”

DEPORTES

Por : Mariano Ferreira Pinho

Page 19: Somos Colombia - Edicion 54

19

INUNDACIONES EN EL MUNDOINTERNACIONAL

Colombia sufrió el embate de la naturaleza en los últimos meses del 2010 con las peores inundaciones en la historia moderna del país. Según cifras oficiales del Gobierno, 312 personas perdieron la vida como consecuencia directa de este fenómeno y cerca de 2,3 millones más de colombianos fueron damnificados. El impacto en la economía nacional es incalculable y a las regiones más afectadas les tomará meses, sino años, recuperarse completamente. Cifras preliminares hablan de una reconstrucción que costará alrededor de 12 billones de pesos (unos USD 630 millones). Desafortunadamente, y por dramáticas que sean las cifras, no esta-mos solos. Colombia no fue el único país que padeció los estragos de las tragedias naturales causadas por las lluvias. El mundo vio, y sigue viendo, el actuar inclemente de la naturaleza en varios pun-tos del planeta.Sin alejarnos mucho de nuestro país, el 2010 también dejó inunda-ciones importantes en América Latina. En México, varios Estados del sur y oriente del país estuvieron bajo el agua durante los me-ses de agosto y septiembre. Entre los más golpeados estuvieron los Estados de Tabasco, Chiapas y Oaxaca, en donde al menos unas 200.000 personas fueron afectadas.

Venezuela también estuvo en la lista de países tocados por las fuertes lluvias. Los Estados costeros de Falcón, Miranda y Vargas, y el distrito capital de Caracas vieron como las lluvias caían incesan-temente hacía el final del año, llevándose consigo decenas de vidas humanas y dejando sin abrigo a miles más.

Y comenzando el año 2011, el turno fue para Brasil. El país más grande de Suramérica sufrió aludes provocados por las intensas lluvias caídas cerca a la ciudad de Río de Janeiro, que tuvieron como consecuencia la muerte de por lo menos 600 personas, en lo que se considera la peor tragedia invernal de ese país en los últimos 40 años, eso sin contar las miles de personas damnificadas y las cuantiosas pérdidas económicas.Además del continente americano, las lluvias causaron fuertes emergencias alrededor del globo. Fue así como en los meses de verano, Pakistán sufrió una tragedia sin precedentes a causa de las lluvias. En este país asiático, más de tres mil personas perdieron la vida y aproximadamente 20 millones quedaron damnificados. Y más recientemente, en enero de 2011, Australia fue golpeada violentamente por la fuerza de las lluvias que causaron numerosas inundaciones, especialmente en el Estado de Queensland, donde cientos de miles de personas fueron afectadas.

Estas tragedias causadas por la lluvia, junto con otros fenómenos naturales como huracanes y sequías están haciendo reflexionar al mundo. Si bien es cierto que estos eventos naturales han ocurri-do a lo largo de la historia de nuestro planeta, la frecuencia y la violencia con la que vienen sucediendo en las últimas dos décadas han hecho que la sociedad comience a aceptar la responsabilidad del ser humano como un elemento determinante en ellos.Y mientras se pronostican más y más de estos fenómenos para nuestro futuro, es deber de cada uno actuar a conciencia. El reto es doble. De una parte, debemos reaccionar frente a lo que ya está ocurriendo: socorrer a los afectados y colaborar con la re-construcción. Pero esto no es suficiente. Debemos también actuar proactivamente. Un primer paso que podemos dar en ese sentido es determinar cuál es nuestro rol, como individuos y como co-munidad, en el impacto que le causamos al planeta con nuestra actividad cotidiana. Eso sí, debemos actuar rápidamente. La próxima ola invernal po-dría afectarte a ti o a tus seres queridos.

Por : Marlon Figueroa

Page 20: Somos Colombia - Edicion 54

SALUD

EL CAFÉ y sus antioxidantes

El café es una de las bebidas de mayor consumo a nivel mundial. Su popularidad se debe básicamente a su efecto vigorizante, tonificante y estimulante. Esta deliciosa bebida, que puede ser consumida caliente o fría, es también una de las que tiene mayor actividad antioxidante.

¿Que son los antioxidantes?Los antioxidantes son sustancias que se encuentran en el organismo que sirven para proteger las células de los efectos de los radicales libres. Los radicales li-bres son moléculas producidas cuando el cuerpo degrada los alimentos o por la exposición ambiental al humo del tabaco y la radiación. Los radicales libres pueden dañar las células y pueden representar un papel importante en las enfermedades cardíacas, del sistema nervioso y el cáncer.

¿Para que sirven?Los antioxidantes nos ayudan a reducir el riesgo de padecer enfermedades crónico-degenerativas asociadas con el daño que los radicales libres producidos en exceso pudiesen provocar en el organismo. Por esto, es recomendable incluir alimentos con valor antioxidante en nuestra dieta diaria. (1) Se ha observado que los antioxidantes del café, en conjunto con la cafeína, nos brindan una amplia gama de efectos pro-tectores que pueden ayudar a reducir el riesgo de padecer algunas enfermedades como diabetes tipo 2, Parkinson, cáncer de colon, daño hepático entre otros pa-decimientos.(2)

Además, el café, por su contenido de ca-feína, permite que el organismo se bene-ficie de más efectos positivos tales como un mayor estado de alerta y mejor con-centración, así como sus efectos diuréti-cos.Una taza de café promedio, contiene en-tre 100 y 500mg de antioxidantes. Por lo tanto entre 4 y 5 tazas de café al día proporcionan un 64% aproximadamente de la capacidad antioxidante de la dieta. Cantidad suficiente para contrarrestar a los radicales libres. (3)

¿Porque hay que tomar café?•Los antioxidantes del café, son naturales pues provienen de la planta.•El poder antioxidante del café se man-tiene sin importar su método de prepa-ración.• Los antioxidantes son indispensables para mantener la salud y el bienestar, den-tro de una dieta correcta y hábitos de vida saludables.• Y por supuesto su agradable sabor y ex-traordinario aroma no solo lo convierten en un aliado para la salud, sino también para esas agradables conversaciones en-tre amigos y familiares.

¿Qué esperas para tomar una deliciosa taza de café?

(1) VilllalpandoS., Dossier Cientifico café y Antioxi-

dantes. 2004.

(2) Higdon y Frei, 2006

(3) Parras, Martines-Tome, Jimenez y Murcia, 2007.

Antioxidant capacity of coffees of

several origins brewed following three different pro-

cedures. Food Chem.

Por : Lorena Castillo

Page 21: Somos Colombia - Edicion 54

21

Cuando pensamos en YMCA sin conocerla solo imagina-mos gimnasios, natatorios, deportes. Esa es también la primera imagen cuando llegamos a Vancouver y vemos

sus excelentes instalaciones en el edificio Robert Lee en pleno centro de la ciudad y en Langara Family, sin saber que allí también se albergan las oficinas de YMCA Connections con funcionarios y voluntarios dispuestos y preparados para ayudar en nuestra integración a Canadá.

En YMCA Connections se desarrollan diferentes programas des-tinados a hacernos más fácil nuestros primeros tiempos, a lograr una adaptación más rápida y eficiente, a socializar con diferentes culturas, encontrar nuevos amigos y a mejorar nuestro inglés. En futuras oportunidades podremos ir desgranando tan extenso y rico trabajo que se desarrolla en diversos programas, hoy nos dedicaremos al Club de Conversación. El Club de Conversación es una actividad que nos permite la práctica intensiva del inglés con otros inmigrantes y Canadienses.Todo se hace en un ambiente relajado, amigable y divertido. No hay evaluaciones ni profesores, solo gente amable dispuesta a co-laborar y a dialogar. Algunos de ellos Facilitadores voluntarios que luego de sus tareas normales vienen para ayudarnos y la mayoría inmigrantes recién llegados como nosotros con las mismas curio-sidades, angustias y esperanzas.

Imaginemos que llegamos a encontrarnos con amigos y nos sen-tamos en mesas que pueden ser de cuatro, cinco o seis personas. Una de ellas es el Facilitador que tratara de ayudarnos con algo que no recordamos o ayudara a los mas tímidos a animarse a hablar y si no se nos ocurren temas siempre tendrá puntos de interés a mano para motivarnos. Es muy fácil iniciar el dialogo, podemos evocar cosas de nuestra tierra, dar a conocer al resto nuestra cultura y costumbres, preguntar todo sobre Canadá y sobre los países de origen de nuestros nuevos amigos. También podemos traer a la mesa cosas que nos hayan sorprendido de la lectura de los periódicos, la televisión o de nuestra observación en la vida cotidiana. O sea, preguntar y consultar sobre todo aquello que nos interese o nos preocupe.Como inmigrantes a veces sentimos las faltas de aquellas charlas con nuestros ami-gos de toda la vida sobre cualquier cosa, sin temario definido, solo soltando experiencias o contando cosas que nos motivaban a reírnos y confraternizar. En el Club de Conversación tenemos la oportunidad de revivir esas tertulias con gente con la que no tenemos una historia en común, a la que le tendremos que ex-plicar lugares, circunstancias actitudes que para ellos son nuevas. También cuando los escuchemos en sus relatos necesitaremos mas explicación, detalles y tendremos preguntas sobre culturas y costumbres muy distintas a las nuestras. También encontraremos

similitudes que jamás imaginamos pudieran darse con pueblos tan lejanos y casi desconocidos para nosotros poco tiempo atrás.O sea que además de practicar inglés en forma amena, enrique-ceremos nuestros conocimientos y aprenderemos de la convi-vencia intercultural. En poco tiempo nos fascinaremos no solo con la práctica del inglés sino también con lo que aprendimos y comprobaremos lo fácil que es en Canadá hacerse de amigos tan diferentes a nosotros en muchas cosas y con tantas cosas en común insospechadas.

Animémonos y vayamos al Club de Conversación de YMCA Con-nections. Si no somos un nuevo inmigrante pero nuestro inglés esta flojito tenemos una magnifica oportunidad para mejorarlo. Si estamos satisfechos con nuestro inglés pasemos un grato mo-mento y ofrezcámonos como Facilitadores voluntarios. Siempre seremos bien recibidos en YMCA Connections y al poco tiempo nos sentiremos parte del grupo y estaremos interactuando y ayu-dándonos mutuamente.

CUANDO Y DONDE FUNCIONA EL CLUB DE CONVERSACIÓN?• El primero y el tercer jueves de cada mes entre las 5.45y las 7.15pm en el Edificio Robert Lee en Burrard St 955entre Nelson y Smithe, Vancouver.• El Segundo y cuarto jueves de cada mes entre las 6 y las8pm en el Langara Family en West 49th Ave a unos 100metros de Cambie, Vancouver.• Todos los viernes entre las 11am y las 12.30pm en elLangara Family en West 49th Ave. a unos 100 metros deCambie, Vancouver.

Por supuesto que no hay costos para ninguna de es-tas actividades y se puede asistir los días y horas que resulten convenientes. Anímense, los espero para recibirlos en nuestra lengua.

YMCA Connections Una magnífica puerta de entrada a Canadá

COMUNIDAD

http://www.ymca.ca/

Por : Juan Ferreira Pinho

Page 22: Somos Colombia - Edicion 54

ARTE Y CULTURA

DE MUSEO POR COLOMBIA

Encabezan la lista: el Museo Nacional de Colombia y el Museo

del Oro en Bogotá, museos que no necesitan presentación y que

además en los últimos años han rejuvenecido rediseñando sus sa-

las, dotadas con los elementos más avanzados en tecnología mu-

seográfica, informática, seguridad y conservación de las coleccio-

nes e incluyendo cada vez mas al visitante, en creativas actividades.

Se podrían denominar como museos de portada.

Adentrarse en los serios corredores del Museo Nacional, es real-

mente recorrer parte de la historia de nuestro país, además de ser

un edificio imponente construido con el fin de ser una cárcel (Pa-

nóptico), el Museo Nacional alberga Los vestigios más antiguos del

hombre en el territorio colombiano (10.000 a.C.), instrumentos

científicos, cerámicas, muebles, retratos, banderas, testimonios de

la sabiduría indígena y afrocolombiana, singulares piezas del arte

nacional, memorias de héroes.

El Museo Nacional de Colombia es el más antiguo de los museos

del país y uno de los más antiguos de América.

Que decir del Museo del Oro, más que preservar e investigar

una de las más importantes colecciones de metalurgia prehispá-

nica del mundo, El Museo del Oro es el testimonio brillante del

impresionante nivel organizacional, tanto político como religioso

que nuestros antepasados habían alcanzado. Desde noviembre

de 2008 el Museo del Oro estrena un nuevo edificio y cuatro

nuevas salas de exposición. Con aproximadamente treinta y cua-

tro mil piezas de oro y tumbaga, cerca de veinticinco mil objetos

en cerámica, piedra, concha, hueso y textiles. Expone piezas de

diferentes culturas indígenas colombianas, entre las que destacan:

Calima, Muisca, Nariño, Quimbaya, Zenú, Tairona, San Agustín, Tie-

rradentro, Tolima, entre otras.

Por: Liliana Rincon TamíFotografía; Nancy Rincón / Juanita Rincón / Alfonso Rincón

Cuando se habla de “Arte y cultura” la palabra Museo, sugiere el lugar adecuado para disfrutar colecciones, ya sea de arte, científicas, históricas, etc., siempre con un valor cultural. Así que de-cidí abordar el tema, haciendo un repaso de los principales museos de Colombia, la gran sorpresa fue encontrarme con un listado de ¡nada menos que: 448 museos !

Page 23: Somos Colombia - Edicion 54

23

• El “Museo del Pirata”, Ubicado en la isla de San Andrés, en

este lugar, de 35 metros de ancho y más de 200 profundidad

donde se dice que el pirata escondía sus tesoros, ahora se

pueden ver bailes típicos y conocer todo acerca del coco en

su museo, (en hora buena! San Andrés lo necesitaba)

• Paradójicamente existe un “Museo del Mar”, a 2500 metros

sobre el nivel del mar, se trata del Museo del mar Universidad

Jorge Tadeo Lozano, en Bogotá. Existen otros tres museos

alusivos al mar están ubicados en Santa Marta y Cali.

• Museo y Parque del Café en el Quindío , simplemente ex-

quisito como una taza de nuestro café. Visitar la zona cafetera

es un privilegio como Colombianos, que no debemos dejar de

disfrutar cada vez que sea posible. El museo es una edificación

moderna ubicada dentro del parque, que recuerda el estilo de

las haciendas cafeteras.

• Cerro Nutibara – Pueblito Paisa El Cerro Nutibara es un

museo vivo que recrea las tradiciones antioqueñas. Compren-

de el Pueblito Paisa donde se encuentra la iglesia, la casa cural,

la escuela, la barbería, la alcaldía, la tienda y la plaza principal.

También está el Parque de las esculturas con diez obras con-

temporáneas de artistas nacionales e internacionales

• Momias de San Bernardo en Cundinamarca. Un testimonio

que invita a la reflexión sobre la muerte, para apreciar aun

más la vida.

• Museo Parque Nacional de San Agustín, declarado como Pa-

trimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1995. exhibe la

mayor concentración de estatuas megalíticas encontradas en

las tumbas monticulares del período Clásico Regional (1-900

d.C.) y asociadas a sociedades complejas de tipo cacical.

• Parque arqueológico de Tierradentro, creado en 1935 y declarado

tambien como patrimonio de la humanidad por la UNESCO en 1995,

Tierradentro comprende una extensa área poblada de hipogeos y es-

tatuas

• Museo de Arte Colonial, Museo de arte contemporáneo y el Museo

de Arte Moderno (Bogotá)

• El Museo Rayo en Roldadillo, Valle, posee más de 2 mil grabados de

Omar Rayo y obras de alrededor de 500 artistas latinoamericanos.

• Existen ciudades en Colombia que se pueden considerar museos

vivientes: Mompox, Villadeleyva, Cartagena la ciudad amurallada, Mon-

gui, Barichara, Popayán y Ciudad Perdida de la Sierra Nevada de Santa

Marta reconocida como la Maravilla Arqueológica de Colombia por

excelencia.

• Además del Museo del Oro de Bogotá, el Banco de la República ofre-

ce siete salas permanentes con exhibiciones de las culturas prehispáni-

cas que en las diferentes regiones desarrollaron el arte de la orfebrería

Museo del Oro Zenú en Cartagena, Museo del Oro Tairona en Santa

Marta, El Museo del Oro Quimbaya de Armenia, El Museo del Oro Ca-

lima en Cali, Museo del Oro Nariño y el Museo Etnográfico en Leticia

Amazonas.

Seria odioso cerrar el listado… asi que dejo los 426 museos restantes,

para la agenda de viajes en pro del enriquecimiento cultural a cada

lector y así confirmar una y otra vez que Colombia es el País de la

diversidad no solo biológica, sino cultural.

El listado completo por departamentos, nombre o ciudad en:

http://www.museoscolombianos.gov.co

AHORA BIEN DE LA LISTA DE LOS 446 MUSEOS RESTANTES, LOS QUE ME ATREVÍ A DESTACAR POR SU SINGULARIDAD SON:

Page 24: Somos Colombia - Edicion 54

ARTE Y CULTURA

¿Sabías que el ejercicio frena la pérdida de memoria en personas mayores?

Caminar durante 40 minutos tres veces por semana aumenta el volumen del hipocampo, una región del cerebro clave en la memoria, según una investigación en la que han participado personas de entre 55 y 80 años.“Los resultados de nuestro estudio sugieren que incluso un aumento modesto del ejercicio que hacen personas mayores sedentarias puede llevar a mejoras sustanciales en la memoria y la salud neurológica”, declara Art Kramer, director de la investigación, en un comu-nicado difundido por la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign (EE.UU.).

Las conclusiones se suman a las de otros estudios que han detectado anteriormente una relación entre la actividad física aeróbica y el rendimiento intelectual. En personas adultas, la práctica habitual de actividad física regular se asocia a una mayor capacidad de concen-tración y una mejor resistencia al estrés. En personas mayores, la actividad física aumenta el volumen de tejido neurológico en el córtex pre frontal, una región del cerebro situada sobre los ojos donde reside la capacidad de planificar, de organizarse o de hacer varias cosas

a la vez. Fuente: LaVanguardia.es

¿Hablas español? Sabías que…

Según informaciones publicadas por diferentes organismos internacionales, el español, o castellano, es la lengua oficial de España, pero también es el idioma oficial en 20 países y en organismos internacionales como la ONU (Organización Internacional d las Naciones Uni-das), la UNESCO y la UE (Unión Europea).

El español se habla en muchos países de America: Argentina, Bolivia, Colombia, Costa Rica, Cuba, Chile, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras, México, Nicaragua, Panamá, Paraguay,

Perú, Uruguay, Venezuela, así como en Puerto Rico, se conserva todavía en Filipinas y también se habla en algunas zonas de Estados Unidos, sobre todo en California, Texas, Nueva York y Florida. En partes de Estados Unidos se habló español muchos años antes que el inglés; hoy día viven allí unos 20 millones de hispanohablantes. En Miami más del 50% de la población es de origen hispano. Se calcula que el número de personas que hablan español en el mundo es superior a los trescientos cincuenta millones y por eso es considerada la segunda lengua más hablada del planeta (el inglés es la primera con 497 millones), pero se calculaba que para el 2010 el español podría convertirse en la primera lengua más hablada en el mundo.

Somos muy afortunados en poseer el español como lengua nativa; seguramente sentimos orgullo de este privilegio y por lo tanto debemos conservarlo transmitiéndoselo a nuestros hijos, hablándoles en español en la intimidad del grupo familiar y enseñándoles y

practicando su destreza lingüística.

SABIAS QUE

Page 25: Somos Colombia - Edicion 54

25

COLOMBIANITOS EN BC

SE DISPARA UN CUENTO DISPARATADO

Silvana Goldemberg es autora de libros y revistas para niños, dicta clases de escritura creativa y de español.Llegó de Entre Ríos, Argentina, en el año 2003 con su familia para radicarse en Richmond, BC.

http://behappyalltogether.wordpress.com

1- Haz cada una de las siguientes preguntas a otro de tus amigos o familiares, sin que escuche las respuestas de los demás.

a) ¿Quién? ..........................................................................................................................

b) ¿Dónde? .........................................................................................................................

c) ¿Cuándo? .......................................................................................................................

d) ¿Qué pasó?......................................................................................................................

e) ¿Por qué?.........................................................................................................................

f) ¿Qué hizo? .....................................................................................................................

g) ¿Qué sucedió? ................................................................................................................

h) ¿Quién lo ayudó? ...........................................................................................................

i) ¿Cómo lo solucionaron? ................................................................................................

j) ¿Cómo termina el cuento? .............................................................................................

2- Arma el cuento uniendo las respuestas por orden, al no tener conocimiento cada uno sobre lo que con-testó el resto, sus respuestas no tendrán relación entre sí y lograrás una historia disparatada.

Por : Silvana Goldemberg

Page 26: Somos Colombia - Edicion 54

COLOMBIANITOS EN BC

Fue hace ya 5 años, creo. Había tomado el avión de las 8:00 am con destino a Phoenix (Arizona), para visitar a mis padres que hace rato no les veía y la verdad los viejos ya me estaban empezando a hacer falta. Tenía la maleta lista, en ésta sobraban las faldas y las camisillas, el clima en Arizona pasaba de los 40 grados centígra-dos, ¡era un horno! Me acordaba de cuando era pequeña, en el barrio sólo había niños, así que me tocó crecer con ellos, pero fue bueno, ahora me considero una mujer fuerte en todos los senti-dos. En veranos nos gustaba jugar a pruebas de resistencia: nos pusimos todos a caminar sobre la grava hirviente sin zapatos, se sentía como si caminara sobre las piedras fundidas de un volcán; mi mamá se pasó toda la noche curando las llagas que se me ha-bían formado en los pies, ah!!! Aquellos tiempos, me gustaba vivir en el valle del sol, hasta que cumplí la mayoría de edad y salí prác-ticamente huyendo buscando independencia. Estaba terminando mi segundo semestre de medicina y en las tardes me las arreglaba para ganar algo de plata cocinando en un restaurante, también contaba con una plata que me mandaban mis padres para gastos necesarios. El viaje que emprendía era aproximadamente de unas 11 horas, lo primero que hice cuando ingresé al avión fue sacar de mi maleta de mano el ipod y subir el volumen al máximo, definitivamente no me interesaba darme cuenta cuando empezáramos a ascender, debo confesar que le tengo fobia a las alturas, estaba escuchando “can’t smile whithout you” de Barry Manilow cuando mis ojos involuntariamente se cerraron.

Unas personas estaban gritando, debía estar soñando...un puño en mi hombro me saco de mi sueño bruscamente y pronto entendí que no estaba soñando. Las personas a mi alrededor gritaban, unos tenían los ojos desorbitados, otros se aferraban fuertemente al asiento, los niños lloraban y la viejita que estaba a mi lado había sacado el rosario. Me arranqué de un jalón los audífonos para así poder escuchar e informarme sobre lo que sucedía; dos personas que estaban atrás de mi asiento comentaban (bueno, casi se gri-taban el uno al otro) que era extraño, muy extraño que el piloto y el copiloto jamás se hubieran comunicado; y ¿en donde rayos se encrontaban las azafatas? entré en pánico al escucharlos, de pronto las manos me sudaban y el corazón me latía como nunca, me giré para hablar con los hombres que tenían pinta de ser em-presarios. -¡Disculpen!- les dije con la voz temblorosa, los hombres voltea-ron a verme casi al mismo tiempo.-¿Si?- dijo uno con la voz dos octavas más alta que antes.-¿Cuanto tiempo lleva el avión en este estado?- me preocupaba cada vez más.-Bueno-dijo el otro hombre simulando estar calmado para darle ejemplo a su compañero- son dos minutos aproximadamente- respondió mirando su reloj de mano.-¿Aja y nadie ha ido a ver qué pasa?-Pues no- y se quedaron callados pensando. ¡¿Con qué clase de incompetentes trataba?! Decidí ir a la cabina y exigir una respuesta, ¿por qué ponían la vida de 54 personas en riesgo? caminé como pude porque los movimientos bruscos del avión hacían que avanzara un paso y retrocediera tres, al llegar a la cabina, pasados muchos segundos descubrí que no había nadie, quería gritar que todos nos tiráramos de esta cosa! ¿Donde están los paracaídas?

¿A QUE CLASE DE LOCOS SE LES OCURRE HACER ESTO? Sentía que mi cuerpo empezaba a pesar más de 200 kilos, tenía un cosquilleo en el paladar y me dolía la cabeza, me iba a desmayar, pero antes de que cayera inconsciente en el piso, en el asiento del piloto vi un manual de aviación...quizás lo pudiera mantener estable, pero quien sabe por cuánto tiempo.Cuando me fije en los controles me di cuenta de que estábamos en piloto automático, pero la razón de la turbulencia no era esta, no tenía por qué, estábamos dando vueltas, el problema era que cada segundo que pasaba la gasolina se agotaba más, no faltaba mucho para que nos estrelláramos sobre cualquier superficie so-bre la que estuviéramos. Grité desde la cabina si alguien sabía algo de aviones, nadie res-pondió... al parecer me las iba a tener que arreglar sola, cogí el manual y en la primera hoja estaba escrito con letra grande y elegante “haga lo que él le diga”.. QUÉ? de repentente una de las voces en mi mente que siempre había tratado de callar habló, era la voz de un niño pequeño que me indicó como quitar el pi-loto automático y aterrizar el avión, siempre que esa voz hablaba, terminaba haciendo lo que él decía aunque me pidiera cosas que estaban contra mi voluntad, como: perdónalo o dale tu muñeca nueva a esa pequeña niña que no tiene nada... por suerte la super-ficie sobre la cual estuvimos volando era un aeropuerto. Al contar esta historia a los paramédicos, reporteros y personas que estaban a mi alrededor terminé en donde estoy ahora, en una habitación blanca y acolchonada con una camisa de fuerza a mi alrededor; pero estoy bien, la voz que me ayudó a salvar a todas esas personas me dijo que tenía un lugar especial en donde nadie sufría jamás, pero me alegró mucho más saber que todas las personas que estaban en ese avión eran pobres de fe, amor, eran pobres de vida, pero ahora son personas que luchan por un mundo mejor. Aquí conocí a un amigo que se quedo en la época de su niñez y cuando nos dan un poco de tiempo “libre” nos inventamos his-torias para jugar como en los viejos tiempos, debo decir que es mejor ser una niña a ser un adulto que no cree en la magia y que esta preocupado todo el tiempo por cosas innecesarias, por últi-mo siempre hemos tenido el alma de un niño lo que pasa es que la hemos descuidado.

Todavía es un misterio lo que pasó con el piloto, el co-piloto y las azafatas.

Por : María Alejandra Plata

Nunca creí que algo como eso me pasaría...

Page 27: Somos Colombia - Edicion 54

27

FARÁNDULA

Vancouver Latin American Film FestivalEL PAÍS INVITADO; COLOMBIA.

Oscar Succar, Germán Barrera, Clara Castañeda y Leon D. Mejia Christian Sida-Valenzuela y Walter Ledaca

Iriana Vera, Estefania Orta, Monica Alvarez y Adriana Villota

Victor Martinez Aja Aquizamin García y Dianne Angulo

EL FESTIVAL DE CINE LATINOAMERICANO EN VANCOUVER NOMBRO

A COLOMBIA EL PAIS INVITADO ESPECIAL EN EL 2010. CON MAS DE 15

CINTAS CINEMATOGRAFICAS SE PUDO APRECIAR LOS AVANCES EN LA

INDUSTRIA Y EL VUELCO QUE HA DADO EL CINE EN NUESTRO PAIS.

POR ESO LA COMUNIDAD COLOMBIANA DECIDÍO CELEBRAR ESTE

HONOR E INVITAR A TODOS AQUELLOS AMANTES DEL CINE A FESTE-

JAR QUE TENEMOS AÚN MUCHO TALENTO POR MOSTRAR.

Sebastian Marroquin y Meredith Baker

Page 28: Somos Colombia - Edicion 54

C

FARÁNDULA

UN CONCIERTO INOLVIDABLE

FESTIVAL DE SOLIDARIDAD Y AMOR

Campaña PRO DAMNIFICADOS

EN LOS MOMENTOS DE CRISIS, CUANDO PUEDE PERDERSE LA

FE, APARECEN SIEMPRE AQUELLOS QUE ESTAN DISPUESTOS A

AYUDAR. LA COMUNIDAD LATINA EN VANCOUVER UNIO SUS

FUERZAS POR RECAUDAR FONDOS PARA DARLE UNA MANO

A LA GENTE QUE HA PERDIDO TODO EN COLOMBIA. EN ESTA

VELADA SE DISFRUTO DEL MARAVILLOSO TALENTO DE ALE-

JANDRO OCHOA Y DOROTHEA HAYLEY. Alejandro Ochoa y Dorothea Hayley

LA CAMPAÑA LOGRO REUNIR

A MAS DE 400 PERSONAS PARA

DISFRUTAR UN DIA LLENO DE

MUSICA Y ALERGIA. CON LA CO-

LABORACIÍON DE TODOS, SE LO-

GRARON RECOGER EN AMBOS

EVENTOS FONDOS QUE FUERON

DIRIGIDOS A LA PAZ, NARIÑO.

Jacob y Simón Vieira

Juliana Mejía y Marielis Tejada Jose Augusto Marín

y Javier Torres

Andres Sebastian, Alejandra Rivera, Maria Frances MacDonald y Brandon Cook

Liza Child, Camila Ramos Bravo, Dianne Angulo y Juliana Mejia

Page 29: Somos Colombia - Edicion 54

29

FARÁNDULA

NAVIDAD EN FAMILIA

Celebraciones para NAVIDAD

Elsa Victoria Estrada, Diana Convers y Clara SantamaríaPapá Noel y Gabriel Perea Maria Helena Orozco y Lina Saldarriaga

LA NAVIDAD EN EL 2010, LA CELEBRAMOS JUNTOS EN EL VAN-

DUSEN GARDEN. LA COMIDA ESTUVO SENSACIONAL TUVIMOS;

TAMALES, ARROZ, POLLO, EMPANADAS ...ETC.

PARA LOS NIÑOS TUVIMOS ACTIVIDADES TODO EL DIA, JUGA-

MOS PONGALE LA COLA AL BURRO, ROMPIMOS UNA PIÑATA Y

REGALAMOS UNA BICICLETA EN UN CONCURSO DE BAILE QUE

NOS DEJO A TODOS ATÓNITOS CON EL TALENTO DE LOS NIÑOS.

QUE RICO FUE CONTAR CON TANTA PARTICIPACIÓN !

THE CELLAR FUE DONDE SE CELEBRO LA RUMBA NAVIDEÑA. FUE

UNA NOCHE EN LA QUE SE BAILO DESDE UN MERENGUE VIEJO

DE JUAN LUIS GUERRA HASTA LO MAS NUEVO EN HIP HOP.

GRACIAS A LA CONTRIBUCION DE LA GENTE EN ESTA VELADA

PUDIMOS AYUDAR A LA GENTE MAS NECESITADA DEL INVIERNO

EN COLOMBIA. ASI QUE “ QUE SIGA LA PARRANDA”!

LA RUMBA NAVIDEÑA

Page 30: Somos Colombia - Edicion 54

Milhojas con Arequipe (Colombian Dulce de Leche Pastry)Milhojas are a pastry delight! It is a popular dessert in Latin America and there are many different variations. It is made with simple

ingredients, but it is absolutely delicious.

Milhojas translates to “thousand leaves cake”. It is basically puff pastry layers filled with pastry cream and topped with dulce de leche

or arequipe.

Buen Provecho!

INGREDIENTS• 1 sheet frozen puff pastry, thawed

• Filling (Pastry Cream)

• 1 1/2 cups milk

• 1/2 cup sugar

• Pinch salt

• 1 teaspoon vanilla extract

• 2 tablespoons cornstarch

• 3 egg yolks, beaten

• 1 tablespoon butter

• 1 cup arequipe or dulce de leche

DIRECTIONSPastry:

• Preheat the oven to 400F.

• Line 2 baking sheets with parchment paper and set aside.

• Cut pastry into 3 strips along fold marks. Place on a baking sheet and poke a few holes in the each pastry with a fork. Bake for 15

minutes or until golden. Remove from baking sheets and let them cool on a rack.

For the filling:

• In a medium saucepan place the milk and bring to a simmer. Meanwhile, in a small bowl stir together the sugar, cornstarch and salt.

• Gradually add the cornstarch mixture to the milk and cook stirring often about 6 minutes or until thickens. Whisk in the yolks and

cook for about 2 minutes more stirring often.

• Stir in the butter and vanilla extract and remove from the heat.

• Let it cool at room temperature, cover and refrigerate until ready to use.

To assemble:

• Using a fork, split each pastry into 2 layers. Spread pastry cream on 1 pastry layer. Repeat layers. Top with arequipe or dulce de leche.

Por : www.mycolombianrecipes.com

GASTRONOMÍA

Page 31: Somos Colombia - Edicion 54

31

There are many variations of tamales in Colombia, but they all have something in common and that is that they are all wrapped in banana leaves. This tamales recipe is my mom’s and they are delicious. Nobody makes them as good as my mother, but these came pretty close.Some Colombia tamales variations are: tamales tolimenses, tama-les Vallunos, tamales de pescado, tamales de pipian, tamales de Na-riño, tamales Santandereanos and there are more. One of the se-crets for making good tamales is to marinade the meat overnight.

INGREDIENTS

(12 tamales)MARINADE

• 1 large onion, chopped

• 4 garlic cloves

• 1 large red bell pepper, chopped

• 1 large green bell pepper, chopped

• 4 scallions, chopped

• 4 tablespoons ground cumin

• 3 tablespoons sazon Goya with azafran or Color

• Salt

• 2 cups waterFILLING

• 1 pound pork belly, cut into 12 pieces

• 1 1/2 pounds pork meat, cut into 12 pieces

• 2 pounds bone in pork ribs, cut into pieces

• 3 large potatoes, peeled and diced

• 1 cup peas (fresh or frozen)

• 1 cup carrots, peeled and diced MASA

• 1 pound yellow precooked corn meal (masarepa)

• 5 cups water

• Salt

• 1/2 cup marinade

• 2 tablespoons sazon Goya with azafran or colorWRAPPING 2 pounds banana leaves, cut into pieces about 15 inches longStringWater and Salt to cook the tamales

DIRECTIONS

1. Place all the marinade ingredients in the blender and blend until

smooth. Reserve 1/2 cup of the marinade to prepare the masa.

2. In a large plastic bowl place all the meat, add 1 1/2 cups of the marinade. Mix well, cover and refrigerate overnight. 3. To prepare the masa: Place the masarepa in a large bowl, add the water, salt, sazon Goya or color and reserved marinade. Mix well with a wooden spoon or your hands. 4. Wash the leaves well with hot water and set aside. 5. To assemble the tamales: Place 1 piece of the leaf on a work surface and place a second leaf on top, pointing in the opposite direction, like forming a cross. 6. Spread 3/4 cup of masa in the center of the banana leaves, at the point where they connect and form a cross. Place 1 piece of pork, 1 piece pork belly and 1 piece of rib on top of the masa and place about 1 tablespoon of peas, 1 tablespoon of carrots and 2 tablespoons of potatoes on top of the meat. 7. Fold the banana leaves up, one of the four sides at the time, so that the leaves enclose all of the filling, like you’re making a pac-kage. Tie with butcher’s string. Continue the process until all the tamales are wrapped and tied. 8. Bring a large pot with salted water to a boil. Add the tamales and then reduce the heat to low. Cover and cook for 1 hour and 45 minutes. Remove the tamales from the pot and let them sit for about 5 minutes before serving. Cut the stirring and serve in the leaves. Serve hogao on the side if desired.

Mom’s Colombian Tamales (Tamales Colombianos de mi Mamá)

Por : www.mycolombianrecipes.com

GASTRONOMÍA

Page 32: Somos Colombia - Edicion 54

COMUNIDAD COLOMBIANA CANADIENSE DE BC

Somos

Sugerencias o Comentarios

Por favor contáctenos a:

[email protected]

EDICION 54 MARZO -JUNIO 2011