8/18/2019 Stresszoldó - Meditatív színező felnőtteknek

1/11

8/18/2019 Stresszoldó - Meditatív színező felnőtteknek

2/11

STRESSZOLDÓ

Színezôkönyv felnôtteknek 

8/18/2019 Stresszoldó - Meditatív színező felnőtteknek

3/11

 Előszó 

A stressz a modern kori társadalom egyik legáltalánosabb problémája, melynek negatívhatásai az élet minden területén érezhetők és merőben megnehezíthetik a mindenna-pokat. Mindenki szeretne néha kikapcsolni, de sokan még nem találták meg a saját lé-lek-receptjüket, mely képes lehet a stressz feloldására. Felnőtteknek készült színezőinka stresszoldás könnyed és élvezhető formái, melyek lehetővé teszik, hogy felülemelkedja megszokott rutinon és számodra talán eddig ismeretlen meditatív állapotot érj el.

Önmagunk fejlesztése és a stressz leküzdése csak akkor lehetséges, ha képesek vagyunkkikapcsolni a külvilágot és belülre figyelni. Színezés közben az elméd lecsendesedik,a lelked pedig megnyugszik, így a negatív gondolatok száműzésre kerülnek, és végremeghallhatod saját belső éned pozitív hangját. Az elfoglaltság – amellett, hogy élvezhe-tő – fejleszti a kreativitást, a koncentrációs képességet, csökkenti a szorongást, az el-készült mű sikerélménye pedig a közérzetet is javítja. A könyvben minden kép mellettolyan idézetek vezetik utad, melyek segítenek ráhangolódni az elmélyülésre. Keltsd élet-re színekkel a gyönyörű képeket és ismerd meg önmagad művészi oldalát!

Merülj el a színezésben, és meglátod, minden problémádról megfeledkezel. Nem maradmás, csak az alkotás lenyűgöző élménye és a belső harmónia megnyugtató állapota.

8/18/2019 Stresszoldó - Meditatív színező felnőtteknek

4/11

 A szabadság és a gyógyulása saját kezedben van,de minden a megbocsátással kezdődik.

Brandon Bays

8/18/2019 Stresszoldó - Meditatív színező felnőtteknek

5/11

8/18/2019 Stresszoldó - Meditatív színező felnőtteknek

6/11

 Az egészség a rend,a betegség pedig e rend megbomlása.

 A bölcs ember először megtanulja,hogyan legyen teljesen tudatában

a testében jelen lévő rendetlenségnek,

s azután hozzálát a rend helyreállításához.Dr. Vasant Lad

8/18/2019 Stresszoldó - Meditatív színező felnőtteknek

7/11

8/18/2019 Stresszoldó - Meditatív színező felnőtteknek

8/11

 Amikor te átalakulsz,az egész világ átalakul,mert a világ csak visszatükröződés.

Eckhart Tolle

8/18/2019 Stresszoldó - Meditatív színező felnőtteknek

9/11

8/18/2019 Stresszoldó - Meditatív színező felnőtteknek

10/11

 Az ölelés oldja a stresszt,növeli az összetartozás érzését,csillapítja a fájdalmat.

Gretchen Rubin

8/18/2019 Stresszoldó - Meditatív színező felnőtteknek

11/11