8/19/2019 Stresul Si Orarul Haotic Al Meselor
1/1
Stresul si orarul haotic al meselor iti provoaca dureri de
stomac si cauti un tratament naturist
cu efect garantat? Iata mai multe:
Persoanele anxioase se confrunta adesea cu dureri de stomac, asa
ca ar trebui sa devii mai
calma si sa nu te mai lasi atat de grav afectata de micile
probleme de la job. In plus, este
indicat sa respecti orarul meselor in defavoarea unei singure
mese substantiale pe zi, seara.
Atunci cand primesti pachetel de la mama, nu trebuie sa te
indopi, oricat de delicioase ar fi
preparatele. ormal ca vei avea dureri de stomac daca
indesi mancarea cand nu mai incape
nicio imbucatura!
Citeste si: Alimente care calmeaza stomacul
u bea apa in timpul meselor, deoarece vei dilua acidul
gastric si vor ramane microbi
nedigerati, digestia va fi incetinita, iar dupa ce termini masa
mai asteapta o ora, doua pana la
desert.
"bisnuiesti sa consumi alcool in mod frecvent, fumezi, mananci
gras si condimentat? #oate
aceste obiceiuri alimentare nocive iti vor spori durerile de
stomac, asa ca asigura$te ca nu faci
excese.
Ceaiuri calmante pentru durerile de stomac
%ine ar fi crezut ca sunt atatea remedii naturiste la indemana
pentru durerile de stomac?
%almeaza$te cu un ceai caldut indulcit cu putina miere preparat
din unul dintre aceste
ingrediente sau un mix: menta, musetel, ghimbir, urzica, pelin,
salvie, sunatoare.
Citeste si: Cele mai bune ceaiuri pentru iarna
&aca preferi, incalzeste$ti un pahar cu lapte la care adauga
un praf generos de scortisoara cu
efect de calmare a stomacului.
Alte alimente care calmeaza durerile stomac
%arbunele alimentar reduce nivelul de aciditate din stomac si in
acelasi fel functioneaza si
painea prajita. Adauga si un iaurt natural care contine
bacterii bune 'probiotice( dar nu doar
atunci cand ai dureri de stomac ci in alimentatia de zi cu zi.
#ot asa poti include in meniul
zilnic supe$creme de telina si pastarnac, varza murata desarata
si praf de ardei iute cu rol
calmant.
http://www.cosmopolitan.ro/sanatate/sanatate/alimente-care-calmeaza-stomacul-2132053http://www.cosmopolitan.ro/sanatate/sanatate/cele-mai-bune-ceaiuri-pentru-iarna-1748796http://www.cosmopolitan.ro/sanatate/sanatate/alimente-care-calmeaza-stomacul-2132053http://www.cosmopolitan.ro/sanatate/sanatate/cele-mai-bune-ceaiuri-pentru-iarna-1748796
