Surse Generatoare de Stres Igsu

7/25/2019 Surse Generatoare de Stres Igsu

1/8

SUPORT CURS

MODULUL 13:CONDUCEREA INTERVENIEI

N SITUAII DE URGEN

COMPETENA 4 : APLIC METODE DEPREGTIRE PSIHOLOGIC PENTRU

NDEPLINIREA MISIUNILOR I REDUCEREA

STRESULUI PROFESIONAL

TEMA 31: SURSE GENERATOARE DE STREN RNDUL PERSONALULUI I.G.S.U.

CUPRINS:I. Misi!i "i! #$i# "% &'()%*%!+# IGSU , #&*i-i*+i & /$#" $i"i*

"% $is&II. A/%!+i s*$%s'$i & $% s% &'!0$!* )%$s'!# IGSU )% *i()

2!"%)i!i$ii (isi!i'$

M 13 / C4 / T 31 1 1


2/8

I.

MISIUNI DIN ARIA DE COMPETENA IGSU , ACTIVITI CUGRAD RIDICAT DE RISC

O meserie n care ne confruntm cu un inamic ce nu cunoate raiune,imprevizibil i teoretic e nestp!nit nu poate fi ec!t o meserie une riscul estecvasiprezent" #u$l poi convin%e pe calea vorbelor, nu poi aplica te&nici e ne%ociere,nu poi ncerca s lai e la tine sper!n c ata viitoare serviciul i va fi ntors"

'entru lucrtorii in sistemul situaiilor e ur%en inamicul este fora naturii, fiec vorbim espre foc sau espre ap, espre pm!nt sau aer" (i e parc nu ar fi suficiente multe ori ne confruntm i cu lipsa e responsabilitate a semenilor notri, care emulte ori in teribilism sau pur i simplu pentru c nu se %!nesc la consecineleaciunilor lor a)un% s provoace situaii n care ei nii sau ali semeni ai notri cavictime" (i atunci este nevoie s vin cineva i s salveze situaia" * sun cunoscut+

'rin efiniie, lucrtorul in sistemul e ur%en este c&emat s acioneze acolo eune fu% toi ceilali, e cele mai multe ori msura priceperii i profesionalismului sutrauc!nu$se n viei salvate sau pierute" aar, putem privi nsi linia e lucru ca

pe o activitate cu %ra riicat e risc"(i totui, &aiei s ncercm s elimitm mai clar care sunt misiunile cu %ra

riicat e risc in aria e competen a -".""0" n acest sens, istin%em2 -nterveniile n caz e2 incenii, cutremure, inunaii, acciente, eplozii, avarii,

alunecri sau prbuiri e teren, mbolnviri n mas, prbuiri ale unorconstrucii, instalaii ori ameninri, euarea sau scufunarea unor nave, ceri

e obiecte in atmosfer ori in cosmos, tornae, avalane, eecul serviciilor eutiliti publice i alte calamiti naturale, sinistre %rave sau evenimente publicee amploare eterminate ori favorizate e factorii e risc specifici O"0"." 51/16"74"5774, art"5, lit")8

#eutralizarea efectelor materialelor periculoase 9"." nr" 55:: in 7;"15"57748Cutarea, escarcerarea i salvarea persoanelor 9"." nr" 55:: in 7;"15"57748 'rim a)utor calificat vacuarea persoanelor, populaiei sau bunurilor periclitate 9"." nr" 55:: in

7;"15"57748 'rotecia nuclear, raiolo%ic, c&imic i biolo%ic ecutarea serviciului e permanen O"-"." nr" 1715/-./16"73"577@, art" 5"

M 13 / C4 / T 31 5 5


3/8

II. AGENI STRESORI CU CARE SE CONFRUNT PERSONALULIGSU PE TIMPUL NDEPLINIRII MISIUNILOR

?at fiin aceast varietate e misiuni consierate a fi cu %ra riicat e risc estefiresc s ne punem problema ientificrii c!t mai precise a factorilor e risc, a a%enilorstresori care ne pot influena" ?in acest punct e veere trebuie s analizm problema&olistic, aceasta fiin sin%ura cale e a ne forma o impresie c!t mai corect asupra a ce

avem e fcut pentru a iminua pe c!t posibil efectul nociv al stresului profesional"a cum am aflat n leciile anterioare, pentru a vorbi e stres este necesar s se

nt!lneasc trei factori21" %entul stresor5" -nterpretarea pe care o au acestuia / felul n care interpretez eu acest a%ent3" naliza capacitii mele e a$i face fa A n cazul n care estimez c aceast

capacitate este epit e stimul stresul este accentuat, n timp ce n cazul ncare am ncreere n forela mele i n capacitatea mea e a %estiona stimululnivelul e stres va fi mult iminuatB"

?in punct e veere al sursei a%enilor stresori aceasta este preominant etern,in!n e intervenia concret la care suntem c&emai s acionm ar nu putem isociacomplet ntre factorul n sine i semnificaia pe care acesta o are pentru noi" stfel, pot ficonsierai a%eni stresori, fr a avea pretenia c lista prezentat mai )os estee&austiv2

%omotele puternice la care suntem epui8 Temperaturile etreme crora corpul nostru trebuie s le fac fa8 Trecerea brusc e la o temperatur la alta8

-luminarea brusc i foarte intens8


4/8

tarea e sntate 2 un om sntos i ec&ilibrat face fa mult mai bineprovocrilor ec!t cineva cu probleme e sntate8

tilul alimentar2 o iet ezec&ilibrat poate conuce la creterea riscului eezvoltare a unor afeciuni cariovasculare8

tarea e oboseal $ sau suprasolicitarea profesional poate cauza erori %raven realizarea sarcinilor uc!n c&iar la mbolnviri psi&ice sau moarte precoce"

n acest sens este important s respectm un timp e oi&n correct, necesarrefacerii resurselor ener%etice ale corpului8

>periena cu a%entul stresor2 cu c!t acest eperien este mai mare cu at!t nevom simi mai pre%tii s %estionm situaia" Cu c!t %raul e noutate alsituaiei este mai accentuat, cu at!t efectul stressor va fi mai mare8

>ventualele traume in trecut, asociate a%entului stresor2 ac n vreun fela%entul stresor actual este asociat cu a%eni stresori in trecut care au fosttraumatici pentru noi eist riscul proieciei i al contaminrii reaciei prezentee ctre eperienele noastre anterioare8

tituinea %eneral n faa obstacolelor2 felul n care ne raportm n moobinuit la situaiile ificile A privinu$le fie ca pe eventuale bloca)e, fie ca pe

provocri i implicit ansa e a emonstra c potB face iferena ntre cei carerenun repee i cei care %sesc soluii pentru a iei in situaii aparent frieire8

#ivelul e optimism / pesimism2 o aborare pozitiv ne a)ut s avem maimult ncreere n noi i implicit s ne mobilizm resursele e care ispunem

pentru a ientifica moaliti c!t mai eficiente e a %estiona situaia8 Contetul personal A stresul cumulativB2 ei n mo ieal trebuie s separm

problemele personale e cele e serviciu suntem totui oameni i n msura ncare trecem printr$o situaie ificil n plan personal eist riscul ca acest lucrus conuc la scerea capacitii e a %estiona situaii profesionale ificile, cualte cuvinte poate influena capacitatea e concentrare a ateniei,istributivitatea acesteia, nivelul e toleran, nivelul e empatie8

Deeaua e suport social2 cu c!t reeaua e prieteni care mi pot acora supportmoral i social n situaiile ificile este mai bine pus la punct cu at!t scaevulnerabilitatea n faa a%enilor stresori i probabilitatea escrcrii eficiente aeventualelor tensiuni acumulate"

?ar oare suntem neputincioi n faa acestei multituini e factori care ne pot face

vulnerabili n faa provocrilor profesionale+Dspunsul este #0" Eine e noi s ncercm s ne pre%tim c!t mai bine pentru a

face fa acestor provocri, meseria n sine fiin cea a unui om cura)os, care nuceeaz cu uurin i se ncp!neaz s reueasc acolo une ma)oritatea oamenilorse eclar neputincioi"

M 13 / C4 / T 31 4 4


5/8

0nul intre riscurile profesionale ma)ore este cel al ezvoltrii e stresposttraumatic n urma unor intervenii ificile, solate cu victime, i nu numai" nveerea iminurii pe c!t posibil a acestui risc este inicat ca la ntoarcerea inmisiune, ntre%ul personal care a participat la intervenie s iscute espre ceea ce auvzut, au simit, au %!nit n momentul interveniei i ulterior, astfel nc!t s escarcetensiunea acumulat pe parcursul interveniei, s contientizeze faptul c sentimentele

lor, %!nurile care le$au trecut prin minte nu sunt anormale, c nu sunt nite oameni risau lai pentru c simt sau %!nesc lucrul respectiv" ?ac aceast iscuie nu are loceist riscul acumulrii e tensiune interioar, la un nivel care nu mai poate fi %estionataecvat e ctre inivi, iniferent c!t e puternic se consier el, implicit al unorizbucniri emoionale i aunor reacii isproporionate revrsate asupra propriei

persoane sau a altora, cu alte cuvinte riscul ecompensrii in punct e veere psi&ic"ceast te&nic se numete ebriefin%"

III. REACII DEADAPTATIVE LA STRES

-at o serie e reacii mai puin comune la stresul traumatic, reacii care inic oprobabilitate mai amre ca iniviul s necesite asisten in partea unui caru meicalsau psi&olo%ic abilitat2

Disociere severAsentimentul c lumea este ireal, sentimentul c nu i maiaparii propriului corp, piererea simului ientitii sau preluarea uneiientiti noi, amneziaB

Retrirea intruziv sever a evenimentuluiAflas&$bacFuri, ima%ini terifiantecare revin mereu n minte sau sub form e comar B

Evitare extrem A a%orafobie social, retra%ere vocaional, evitarecompulsiv B

Hiperexcitabilitate sever Aepisoae e panic, comaruri terifiante,ificultate n stp!nirea impulsurilor violente, incapacitatea e a te concentraB

Anxietate ce perturb activitateaA%ri)i ruminative, fobii severe, obsesii enezruncinat, nervozitate paralizant, teama e a piere controlul, teama cnnebunetiB

Depresie sever A piererea plcerii e a tri, sentimente e inutilitate,autonvinovire, epenen, trezire matinalB

Utilizarea n exces a anumitor substane A abuz sau epenen, auto$meicaieB

Simptome psihoticeAelir, &alucinaii, bizarerie n %!nuri sau ima%iniB

n funcie e natura specific a evenimentului i a persoanei n cauz unii inivizii vor reveni mai repee,alii mai %reu" 0nul intre cele mai invaliante efecte alestresului traumatic se re%sete sub enumirea e inromul tresului 'ost Traumatic "


6/8

implicai o serie e factori" 'robabilitatea e a ezvolta 'T, precum i severitatea saucronicitatea simptomatolo%iei epine e mai multe variabile, cea mai important intreacestea fiin epunerea la un stimul traumatizant" >ste important aaar s reinemfaptul c 'T nu ar eista fr aceast epunere, nici mcar la persoanele vulnerabile"

IV. SIMPTOMELE SINDROMULUI DE STRES POST TRAUMATIC

inromul stresului posttraumatic A'TBrezult n urma epunerii la aciuneaunui a%ent stresor traumatizant, etrem"cest sinrom are o serie e caracteristici i criterii e ia%noz specifice, conform?M$ -*" cestea inclu2

1. Expunerea la un aent stresor traumatizant!. Retrirea simptomelor". Evitarea #i sentimentul $e ncremenire%. Hiperexcitabilitate nervoas&. Durata $e cel puin o lun'. Distres semni(icativ sau a(ectarea (uncionalitii in$ivi$ului

1. Expunerea la un aent stresor traumatizant'entru a putea fi ia%nosticat cu 'T iniviul respectiv trebuie s fi fost epus

unui eveniment traumatizant n carul cruia s se re%seasc urmtoarele ou aspecte2 'ersoana respectiv a fost implicat irect sau a fost martora unuia sau mai

multor evenimente care au implicat ecesul real sau potenial sau ameninareala inte%ritatea fizic a sa sau a altor persoane

Dspunsul persoanei respective la traum a implicat fric intens, sentimente

e nea)utorare sau oroareA la copii acest lucru se poate eprima princomportament a%itat sau ezor%anizatB

>venimentele stresante ale vieii e zi cu zi care nu ntrunesc aceste coniii,inclusiv ivorul sau ificultile materiale pot conuce la probleme e aaptare ar nusunt suficiente pentru a fi consierate evenimente traumatice ce stau la baza 'T"

tresorii pentru acest sinrom trebuie s inuc un rspuns emoional intens"Conform ?M$-*,un astfel e stimul trebuie s fie nu numai amenintor, ar trebuie is prouc o reacie care implic fric intens, sentimente e nea)utorare sau oroare"0nele persoane care au fost traumatizate sever pot manifesta pe moment iniferen

afectiv atorit mecanismelor efensive e evitare i mpietrire" Tocmai e aceea, emulte ori rspunsul emoional intens la a%entul stresor nu se manifest ec!t up operioa estul e lun% e timp e la proucerea incientului"

!. Retrirea simptomelorimptomatolo%ia 'T inclue persistena retririi evenimentului traumatic, ceea

ce l tulbur pe inivi" Oat cu revenirea acestor simptome este retrit i trauma prinintermeiul amintirilor sau viselor" 0n caz etrem este cel al flas&$bacFurilor, n cazulcrora iniviul are sentimentul c retriete eperiena traumatizant" cesta este uncaz sever, mai puin nt!lnit al retririi simptomelor" 'T se ifereniaz e reamintireaM 13 / C4 / T 31 = =


7/8

normal a evenimentelor prin faptul c reamintirea evenimentelor se prouce fr cainiviul s i oreasc acest lucru, n mo involuntar i implic emoii care perturbiniviul, funcionalitatea acestuia, iminu!n calitatea vieii sale"

". Evitarea #i sentimentul $e ncremenireO alt cate%orie e simptome ale 'T implic ncremenirea reactivitii

%enerale i persistena evitrii stimulilor care sunt asociai cu trauma" ceastsimptomatolo%ie inclue aaar evitarea tuturor elementelor care i pot amintiiniviului e traum, fie c este vorba e stimuli interni, cum ar fi %!nuri sausentimente le%ate e evenimentul traumatizant sau stimuli eterni, le%ai e meiu" ?inacest punct e veere 'T se poate asemna cu o fobie, n cazul creia iniviulepune un efort consierabil pentru a evita stimulii care provoac istres emoional"'T poate inclue e asemenea i simptome care se refer la inaaptabilitatea%eneral, cum ar fi sentimentul e ncremenire emoional, sentimentul c eti efazatfa e ceilali, faptul c te atepi ca planurile e viitor s nu se neplineasc"

%. Hiperexcitabilitate nervoas

n aceast cate%orie sunt incluse2 tulburri ale somnului Aificultatea e a aormisau e a rm!ne aormitB, iritabilitate, izbucniri nervoase, ificultatea e a te concentra,suprave%&ere &ipervi%ilent precum i tresrirea ea%erat" 'ersoanele care sufer e'T manifest o &iperactivitate fiziolo%ic, ce poate apare c&iar i n perioaele eoi&n" n mo tipic, aceast activitate fiziolo%ic crescut se evieniaz n reaciiecesive la a%eni stresori care amintesc irect sau inirect e trauma trit" ?e cele maimulte ori aceast cate%orie e simptome se coreleaz cu retrirea evenimentuluitraumatic" ?e eemplu, tulburarea somnului poate fi cauzat e comaruri, amintirileintruzive pot interfera cu capacitatea e concentrare a iniviului, iar suprave%&erea

&ipervi%ilent poate reflecta %ri)a n ceea ce privete prevenirea proucerii unuieveniment similar"&. Durata simptomatoloiei'entru ia%nosticarea 'T este necesar ca simptomele s ureze cel puin o lun

e zile"'. Simptomele SS)* trebuie s aib semni(icaie clinicimptomele 'T trebuie s cauzeze istres semnificativ sau afectarea

funcionalitii iniviului n ceea ce privete sfera social, ocupaional sau alt sfere funcionare important"0nii inivizi pot tri o stare profun e isconfort psi&icatorat simptomelor 'T i totui acest lucru nu se simte n moul e funcionare

zilnic , n timp ce alte persoane manifest tulburri funcionale clare n una ssau maimulte sfere , cum ar fi relaionarea social, eficiena la locul e munc, abilitatea e a

participa la activiti recreative sau e )oc"

+E,-U,E20n eveniment traumatizant nu conuce n mo necesar la ezvoltarea 'T" >ste

posibil ns ca iniviul s manifeste simptomatolo%ia mai sus escris ar pentru uninterval e timp mai scurt" stfel, ac simptomele ureaz ntre 5 zile i 4 sptm!ni

M 13 / C4 / T 31 @ @


8/8

nu vorbim espre 'T ci espre sinromul e stres acut" ?oar ac urata acestora seprelun%ete lum n consierare ia%nosticul e 'T"

V. TULURRI ASOCIATE CU SSPT I SSA

?>'D>-> G00< ?> 0GT#E> T0 ?> '#-CH T0 OG>-*$COM'0J0 T0 #TE->

M 13 / C4 / T 31 : :

Documents

Surse Generatoare de Stres Igsu