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Despierta lamotivAcción en la
consulta CONSIGUE QUE LAS PERSONAS CAMBIEN SUS HÁBITOS ALIMENTARIOS
TALLER:
Taller
Objetivos
Metodología
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Información
+ INFO
+ INFO
Despierta la motivAcciónen la consulta
La motivación es indispensable para actuar, alcanzar nuestros objetivos con éxito y
cambiar nuestros hábitos.
En la consulta de Nutrición, la ausencia de motivación, la inadecuada definición de
objetivos y la falta de un buen plan de acción, pueden ser una de las principales
causas que expliquen por qué muchas personas no logran adherirse a la práctica de
unos hábitos alimentarios saludables.
Con el propósito de que los profesionales de la Nutrición cuenten con conocimientos y
herramientas que permitan acompañar y guiar a las personas a definir correctamente
sus objetivos, desarrollar la hoja de ruta para conseguirlos y ayudarles a descubrir su
motivación para alcanzarlos, nace el taller....
¿ C U Á L E S S O N L O S O B J E T I V O S ?
Adquirir conocimientos y recursos para despertar y
mantener la motivación más autodeterminada.
Aprender a diseñar herramientas, con nuestras propias
manos, para la creación de nuevos hábitos.
Conocer técnicas para la buena formulación de objetivos y el
desarrollo del plan de acción.
M E T O D O L O G Í A
Además, experimentas y aplicas
en ti mismo todas las dinámicas
y ejercicios.
A lo largo de todo el taller se
aplican las bases del Coaching, la
PNL y la inteligencia emocional.
Este método se acompaña con el
desarrollo de manualidades y
diseño de recursos.
¿ C U Á L E S E L C O N T E N I D O ?
1. Etapas del proceso de cambio. Recursos y estrategias.
2. Cómo formular objetivos con éxito.
3. Valores y objetivos. Cómo crear conexiones.
4. Recursos para desarrollar el plan de acción y monitorizar progresos.
5. Entrevista motivacional y otras herramientas de motivación.
6. Diseño de manualidades para la creación de nuevos hábitos.
1 . E T A P A S D E L P R O C E S O D E C A M B I O
El cambio de hábitos es un proceso con diferentes etapas,caracterizadas cada una de estas por un nivel de motivación e
intención de cambio diferente.
Para ayudar a las personas a cambiar sus hábitos alimentarios, es
importante conocer las características de cada una de estas fases.
Si como profesionales de la nutrición, logramos identificar en la etapa
en la que se encuentra nuestro cliente, conseguiremos aplicar las
técnicas y herramientas más adecuadas para que este avance hasta
consolidar sus nuevos hábitos.
1 . E T A P A S D E L P R O C E S O D E C A M B I O
Cambiar es la transición entre una situación
actual y una futura.
Es importante conocer que existen diferentestipos de cambios con característicasparticulares, y también que las personaspresentan reacciones al cambio muy diversas.
Identificar estas características en las
personas, nos permite acompañarlas para
que gestionen el cambio de una forma
eficiente, y logren vencer posiblesresistencias.
2 . F O R M U L A C I Ó N D E O B J E T I V O S
Para lograr que los objetivos se hagan realidad, es importante que sean lo
suficientemente claros como para ponernos en acción y alcanzarlos.
Por todo ellos, es indispensable conocer las claves para la buenaformulación de objetivos.
Existen diversas fórmulas para aprender a definir unos buenos objetivos en
la Consulta de Nutrición.
3 . O B J E T I V O S Y V A L O R E S
Los valores son los principios, cualidades oentidades intrínsecamente valiosos o
deseables por cada uno de nosotros.
Cuando los valores se ven satisfechos,
experimentamos una sensación de armonía y
sintonía.
Es importante conocer cuáles son nuestros
valores más importantes en la vida y crear
conexión entre estos y nuestros objetivos.
4 . P L A N D E A C C I Ó N
Son diversos los modelos yestrategias para desarrollar elplan de acción.
Con la intención de ayudar a las
personas a dibujar la hoja de ruta
que van a recorrer para alcanzar sus
objetivos, conoceremos alguno de
los métodos más sencillos y
prácticos.
No solo es importante su desarrollo,
si no su monitorización.
5 . E N T R E V I S T A M O T I V A C I O N A L YO T R A S H E R R A M I E N T A S
Hoy sabemos que la motivaciónes clave para cambiar hábitos.Sin motivación no hay acciones y
sin acciones no hay cambios.
Como profesionales de la
Nutrición a través de nuestro
lenguaje, estilo de comunicación y
determinadas herramientas como
la entrevista motivacional,
podemos influir en lamotivación de las personas.
6 . D I S E Ñ O D E M A N U A L I D A D E S
Para poner en práctica todos los conocimientos, estrategias y técnicas
anteriores, podemos crear herramientas con nuestras propias manos.
Por todo ello, a lo largo del taller, serás el creador y diseñador de los recursos
que te van a permitir cambiar tus hábitos y los de tus clientes.
O T R A I N F O R M A C I Ó N
¿A quién va dirigido?
Lugar: SevillaFecha: Sábado 28 de Enero.Horario: 9:30h14:00h y de 16:0020:00h.
Precio: 85€*/95€* Colegiados/Asociados y Estudiantes
DietistasNutricionistas
Técnicos en Nutrición y Dietética
Estudiantes de 4º curso de NHYD
¡RESERVA YA!
PLAZAS LIMITADAS
(Hotel AC Sevilla Torneo Av. Sánchez Pizjuán, 32)
Soy María Neira, DietistaNutricionista, Coach, y
aficionada del diseño y las manualidades.
A continuación puedes conocer mi formación y
experiencia:
Fundadora de NUTRIENDO MI CAMBIO. Graduada y Diplomada en NutriciónHumana y Dietética.Coach Nutricional profesional.Coordinadora y docente de la Certificaciónen Coaching Nutricional de CoachingCamp Institute. Experta en el tratamiento nutricional delSobrepeso y la Obesidad.Especialista en la modificación de hábitosalimentarios.
Es un espacio para aprender, cambiar, crecer, crear, disfrutar yhacer los sueños realidad.
A través del blog, los programas de Nutrición y Coaching, y los
talleres para profesionales y población general, doy vida a mi
proyecto...
Estaré encantada de que tú formes parte de este nuevo viaje...
Nutriendo MiCambio...
¡TE ESPERO CON MUCHA ILUSIÓN!
Nuestrossueños...nacen, crecen y
brillan cuando todos ycada uno de nosotros los
regamos cada día
Despierta tu motivAcción
NUTRIENDO MI CAMBIOMaría Neira