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memoria
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Taller de memoria para personas mayores
PARTE 1
Conceptos bsicos
Conceptos principales sobre la memoria, el envejecimiento y el recuerdo
La memoria
Los tipos de memoria
Memoria sensorial
Memoria explcita
Memoria a corto plazoMemoria a largo plazoepisdica (hechos recientes y remotos)
semntica
Memoria implcita
La memoria: fases
Registro
Retencin
Recuperacin
ENVEJECIMIENTO CEREBRAL PATOLGICO: Las demencias
Prdida de memoriaAlteracin de otras funciones cognitivas:lenguaje, percepcin, praxis, razonamiento, clculo...Repercusin del deterioro cognitivo en la vida cotidianaDao orgnico cerebralEl olvido benigno
LO QUE DIFICULTA EL RECUERDO
FALTA EJERCITACIN MENTAL FALTA DE ATENCIN O DESINTERS DFICITS SENSORIALES PROBLEMAS EN LA COMPRENSIN ANSIEDAD O DEPRESIN ALTAS EXIGENCIAS O INADECUADAS ATRIBUCIONESEl olvido benigno
Los fallos ms frecuentes
Cmo se llamaba ...?A por qu vena ...?Ya no fui, se me olvid...!Dnde lo habr dejado...?Qu era lo que tena que comprar...?Qu nmero era ...?Tom ya la medicacin...?Mejorar la memoria
ESTIMULACIN COGNITIVA: GENERAL Y ESPECFICA
USO DE ESTRATEGIAS MNEMOTCNICAS EN SITUACIONES COTIDIANAS
ESTADO FSICO Y PSICOLGICO ADECUADO
CONTROL DE LA ANSIEDAD QUE GENERA EL OLVIDO
La memoria: fases
Registro
Percepcin
Atencin
La memoria: fases
Almacenamiento-retencin
Organizacin
Asociacin
Visualizacin
Repeticin
LASTRES, OLLA, CUDILLERO, CONEJO, PERA, FRESAS, CAZO, GALLINA,
PERRO,
MICROONDAS, ELEFANTE, MIERES, PLTANO, SARTN,
LA FELGUERA, NARANJA
ANIMALES
PERRO
GALLINA
CONEJO
ELEFANTE
FRUTAS
PERA
PLTANO
NARANJA
FRESAS
P. ASTURIAS
CUDILLERO
LASTRES
MIERES
LA FELGUERA
U. COCINAR
SARTN
OLLA
CAZO
MICROONDAS
Tcnica del relato
reloj
desayuno
tomate
leche
puerta
Tcnica del relato
Mir el reloj y era la hora del desayuno. Tom un zumo de tomate y un vaso de leche. Luego abr la puerta y me fui.
Amparo y Gloria
Amparo y Gloria
985. 14. 39. 65
985 prefijo de Asturias
14 aos para sacar DNI
39 tres hijos por tres = 9
65 edad de la jubilacin
Tcnica de las iniciales
Alicia
Jaime
Luis
Olvido
Elena
Mara
Irene
MI JALEO
Tcnica de las iniciales
Mara
Irene
Jaime
Alicia
Luis
Elena
Olvido
MI JALEO
coche - flor
maleta - verde
pez - llaves
rbol - nia
paraguas - caballo
Coche - flor
maleta - verde
pez -llaves
rbol - nia
paraguas- caballo
coche -
maleta -
pez -
rbol -
paraguas -
coche - flor
maleta - verde
pez - llaves
rbol - nia
paraguas - caballo
Tcnica de los lugares
- los recados de un da -
centro salud recetas
pollo
peridico
recoger zapatos
pan
Tcnica de los lugares
La memoria: fases
Recuperacin
Referencias
Contexto
Resumen
La memoria es la puerta de conexin con el mundo, los dems y nosotros mismos. No es una capacidad nica: hay diferentes tipos de memoria.Hay que diferenciar entre el olvido benigno asociado al envejecimiento normal de la prdida de memoria patolgica (demencias).Resumen
La memoria tiene tres fases:
Registro: atencin y percepcin
Retencin: organizacin, asociacin, visualizacin y repeticin
Recuerdo: referencias y contexto
Resumen
La mejora de la memoria depende de:
Un buen control de la ansiedad
La ejercitacin intelectual
El uso de estrategias para mejorar el aprendizaje y el recuerdo
Sesiones prcticas
Ejercicios estimulativos
Prcticas en el uso de estrategias mnemotcnicas
Ejercicio de atencin selectiva
Ejercicio de
agrupamiento o categorizacin
falda, garbanzos, chocolate, jabn, colonia, pantaln, tren,
camiseta, arroz, champ, zanahorias, moto, avin,
abrigo, pasta de dientes, coche
ROPA
CAMISETA
FALDA
PANTALN
ABRIGO
COMIDA
GARBANZOS
ARROZ
CHOCOLATE
ZANAHORIAS
ASEO
JABN
CHAMP
COLONIA
PASTA DE DIENTES
VEHCULOS
MOTO
COCHE
TREN
AVIN
Ejercicio de pares asociados de palabras
PERRO - ZAPATO
MAR- AZUL
PELO - AIRE
RELOJ - ROJO
TOMATE - PALILLO
SALCHICHA-ANILLO
LIBRO - GALLETA
ALEGRA - ANTES
PERRO -
MAR-
PELO -
RELOJ -
TOMATE -
SALCHICHA-
LIBRO -
ALEGRA -
Ejercicio de recuerdo de rostros y nombres
Julia
Benito
Blanca
Aurora
Ral
Mario
Sandra
Arturo
Carmen
Julia
Benito
Blanca
Aurora
Ral
Mario
Sandra
Arturo
Carmen
Ejercicio de referencias espaciales
Ejercicio de referencias temporales
Al amanecer Julio se despert con el sonido del despertador.
Seguidamente se levant, tom una ducha y desayun con buen
apetito.
Por la maana sali de casa temprano y fue al trabajo. Aunque tuvo
muchos clientes en el banco, pas la maana de buen humor.
A la hora de comer no tuvo suerte; en el bar de costumbre haba
mucha gente y tuvo que comer rpidamente en la barra.
Por la tarde sali a pasear por el parque y se encontr a su amigo
Antonio. Estuvieron una hora larga conversando. Cada la tarde volvi
a casa.
No haba sido un mal da. Al llegar la noche tuvo una grata sorpresa:
su mujer Carmen llam por telfono y le comunic que pensaba regresar
con l...