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Stand Januar 2016
Tanzliste Basis-Kurs 4
1. The Galway Gathering
2. Upton Funk AB
3. 1976
4. High Cotton
5. Disappearing Tail Lights 2-step
6. Love Trick ecs
7. People are crazy
8. Alcohol Two-Step Catalan
9. It’s a country thIng
10. Chica boom boom
1/1
***Official WCDF competition dance description 2016***
The Galway Gathering Maggie Gallagher & Gary O'Reilly
Type : 32 Count, 4 Wall, Clockwise Level : Classic Line Dance Social A Music : “Games People Play” by Nathan Carter (BPM 84) GRAPEVINE R, GRAPEVINE L 1 RF Step R 2 LF Cross behind 3 RF Step R 4 LF Touch together 5 LF Step L 6 RF Cross behind 7 LF Step L 8 RF Touch together FORWARD, KICK&CLAP 2X, BACKWARDS, KICK&CLAP 2X 9 RF Step forward 10 LF Kick diagonally R forward, BH Clap 11 LF Step forward 12 RF Kick diagonally L forward, BH Clap 13 RF Step backwards 14 LF Kick diagonally R forward, BH Clap 15 LF Step backwards 16 RF Kick diagonally L forward, BH Clap
HIP BUMP R-L-R, HOLD, HIP BUMP L-R-L, HOLD 17 RF Step R, hip bump R 18 LF Step L, hip bump L 19 RF Step R, hip bump R 20 Hold 21 LF Step L, hip bump L 22 RF Step R, hip bump R 23 LF Step L, hip bump L 24 Hold HEEL STRUT 2X, ¼ TURN R, HEEL STRUT 2X 25 RF Step heel forward 26 RF Drop toe down 27 LF Step heel forward 28 LF Drop toe down 29 RF ¼ Turn R, step heel forward (3.00) 30 RF Drop toe down 31 LF Step heel forward 32 LF Drop toe down
1/1
***Official WCDF competition dance description 2016***
Uptown Funk AB Debbie Hogg
Type : 32 Count, 4 Wall, Clockwise Level : Classic Line Dance Social B Music : “Uptown Funk” by Mark Ronson ft. Bruno Mars (BPM 115) FORWARD, SNAP FINGERS, X4 1 RF Step forward 2 BH Snap fingers 3 LF Step forward 4 BH Snap fingers 5 RF Step forward 6 BH Snap fingers 7 LF Step forward 8 BH Snap fingers OUT, OUT, HIP BUMP L 2X, HIP BUMP R-L 2X 9 RF Step R 10 LF Step L 11 Hip bump L 12 Hip bump L 13 RF Step R, hip bump R 14 LF Step L, hip bump L 15 RF Step R, hip bump R 16 LF Step L, hip bump L
SCUFF, TOUCH, KNEE SWIVEL 2X, STEP BACKWARDS 4X 17 RF Scuff forward 18 RF Touch R 19 RF Swivel knee L 20 RF Swivel knee R, ¼ turn R (3.00) 21 RF Step backwards 22 LF Step backwards 23 RF Step backwards 24 LF Step backwards TOUCH, TOGETHER X4 25 RF Touch R 26 RF Step together 27 LF Touch L 28 LF Step together 29 RF Touch R 30 RF Step together 31 LF Touch L 32 LF Step together
Choreographie: Rolf H. Günther
Beschreibung: 32 count / 2-wall / Beginner
Musik: 1976 -126 bpm- by Alan Jackson
Step-lock-step, scuff, step-lock-step, scuff
1, 2 RF Schritt vorwärts und LF hinter dem RF einkreuzen
3, 4 RF Schritt vorwärts und LF starker Bodenstreifer nach vorne
5, 6 LF Schritt vorwärts und RF hinter dem LF einkreuzen
7, 8 LF Schritt vorwärts und RF starker Bodenstreifer nach vorne
Jazz-box turn ¼ right with scuff, jazz-box with touch
1, 2 RF vor dem LF kreuzen und LF Schritt zurück
3, 4 ¼ Rechtsdrehung auf LF & RF Schritt vorwärts und LF starker Bodenstreifer nach vorne
5, 6 LF vor dem RF kreuzen und RF Schritt zurück
7, 8 LF Schritt nach links und RF neben LF auftippen
Rolling vine right with cross, side, behind, chasse with ¼ turn
1, 2 RF Schritt nach rechts mit ¼ Rechtsdrehung und ½ Rechtsdrehung auf RF & LF Schritt zurück
3, 4 ¼ Rechtsdrehung auf LF & RF Schritt nach rechts und LF vor dem RF kreuzen
5, 6 RF Schritt nach rechts und LF hinter dem RF kreuzen
7&8 RF Schritt nach rechts, LF neben RF absetzen, RF Schritt nach rechts mit ¼ Rechtsdrehung
Rock forward, ½ shuffle turn back, step ½ turn, back, rock back
1, 2 LF Schritt vorwärts (rechte Ferse anheben) und Gewicht zurück auf RF
3&4½ Linksdrehung mit 3 Cha Cha Schritten rückwärts (LF, RF, LF)
5, 6 RF Schritt vorwärts mit ½ Linksdrehung und LF Schritt zurück
7, 8 RF Schritt zurück (LF leicht anheben) und Gewicht vor auf LF
Tanz beginnt wieder von vorne
Choreographie: Niels B. Poulsen
Beschreibung: 32 count, 4 wall, beginner/intermediate line dance
Musik: High Cotton von Alabama
Hinweis: Der Tanz beginnt nach 26 Taktschlägen
Walk 2, syncopated rocking chair, step-pivot ¼ l-extended shuffle across (with heels)
1-2 2 Schritte nach vorn (r - l)
3& Schritt nach vorn mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß
4& Schritt nach hinten mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß
5& Schritt nach vorn mit rechts und ¼ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links (9 Uhr)
6& Rechten Fuß über linken kreuzen, nur die Hacke aufsetzen, und Schritt nach links mit links
7&8 Rechten Fuß über linken kreuzen, nur die Hacke aufsetzen - Schritt nach links mit links und rechten Fuß über linken
kreuzen
Scissor step, side & step & walk 2, run 3
1&2 Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen und linken Fuß über rechten kreuzen
3& Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß an rechten heransetzen
4& Schritt nach vorn mit rechts und linken Fuß an rechten heransetzen
(Restart: In der 4. Runde - Richtung 12 Uhr - hier abbrechen und von vorn beginnen)
5-6 2 Schritte nach vorn (r - l)
7&8 3 kleine Schritte nach vorn (r - l - r)
(Option: In der 7. Runde auf 5&6&7&8 7 kleine Schritte nach vorn)
Mambo forward, ½ turn r-clap-½ turn r-clap-coaster cross, chassé l
1&2 Schritt nach vorn mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß und Schritt nach hinten mit
links
3& ½ Drehung rechts herum, Schritt nach vorn mit rechts und klatschen (3 Uhr)
4& ½ Drehung rechts herum, Schritt nach hinten mit links und klatschen (9 Uhr)
5&6 Schritt nach hinten mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und rechten Fuß über linken kreuzen
7&8 Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach links mit links
Heel & heel & heel-hook-heel, side-behind-side-cross-side, drag/close
1& Rechte Hacke vorn auftippen und rechten Fuß an linken heransetzen
2& Linke Hacke vorn auftippen und linken Fuß an rechten heransetzen
3&4 Rechte Hacke vorn auftippen - Rechten Fuß anheben, vor linkem Schienbein kreuzen und rechte Hacke vorn auftippen
5& Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß hinter rechten kreuzen
6& Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß über rechten kreuzen
7-8 Großen Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heranziehen/heransetzen (Rechte Hacke anheben und
rechtes Knie nach vorn)
Wiederholung bis zum Ende
Ending/Ende (nach Ende der 8. Runde - 12 Uhr)
Walk 2, syncopated rocking chair, walk 2, shuffle forward
1-22 Schritte nach vorn (r - l)
3& Schritt nach vorn mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß
4& Schritt nach hinten mit rechts und Gewicht zurück auf den linken Fuß
5-62 Schritte nach vorn (r - l)
7&8 Schritt nach vorn mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und rechten Fuß vorn aufstampfen
Choreographie: Alison Biggs & Peter Metelnick
Beschreibung: 32 count, 4 wall, beginner/intermediate line dance
Musik: Disappearing Tail Lights von Gord Bamford
Hinweis: Der Tanz beginnt nach 16 Taktschlägen auf das Wort 'tail'.
Side, close, chassé r, rock across, chassé l turning ¼ l 1-2 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen
3&4 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach rechts mit
rechts
5-6 Linken Fuß über rechten kreuzen, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten
Fuß
7&8 Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen, ¼ Drehung links herum und
Schritt nach vorn mit links (9 Uhr)
(Restart: In der 6. Runde hier abbrechen, die Brücke tanzen und von dann vorn beginnen - Richtung 3
Uhr)
(Restart: In der 10. Runde hier abbrechen, die Brücke tanzen und von dann vorn beginnen - Richtung 12
Uhr)
Step, pivot ¼ l, shuffle across, rock side, behind-side-cross 1-2 Schritt nach vorn mit rechts - ¼ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links
(6 Uhr)
3&4 Rechten Fuß weit über linken kreuzen - Linken Fuß etwas an rechten heranziehen und rechten Fuß
weit über linken kreuzen
5-6 Schritt nach links mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß
7&8 Linken Fuß hinter rechten kreuzen - Schritt nach rechts mit rechts und linken Fuß über rechten
kreuzen
Side, close, shuffle forward, rock forward, shuffle back turning ½ l 1-2 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen
3&4 Schritt nach vorn mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach vorn mit rechts
5-6 Schritt nach vorn mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß
7&8 ¼ Drehung links herum und Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen, ¼
Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links (12 Uhr)
Walk 2 (½ turn l, ½ turn l), shuffle forward, rock forward, ¼ turn l/coaster cross 1-2 2 Schritte nach vorn (r - l)
(Option für 1-2: ½ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts - ½ Drehung links
herum und Schritt nach vorn mit links)
3&4 Schritt nach vorn mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach vorn mit rechts
(Ende: Der Tanz endet hier auf 3; Pose - 12 Uhr)
5-6 Schritt nach vorn mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß
7&8 ¼ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit links (9 Uhr) - Rechten Fuß an linken
heransetzen und linken Fuß über rechten kreuzen
Wiederholung bis zum Ende
Tag/Brücke (nach Ende der 1. Schrittfolge in der 6. und 10. Runde; anschließend Restart)
Step, pivot ¼ l, touch, hold 1-2 Schritt nach vorn mit rechts - ¼ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende links
3-4 Rechten Fuß neben linkem auftippen - Halten
Choreographie: Rachael McEnaney
Beschreibung: 32 count, 4 wall, beginner line dance
Musik: What's Not To Love von Trick Pony
Side, touch/clap r + l, side, together, side, touch
1-2 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß neben rechtem auftippen und klatschen
3-4 Schritt nach links mit links - Rechten Fuß neben linkem auftippen und klatschen
5-6 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen
7-8 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß neben rechtem auftippen
Side, touch/clap l + r, side, together, ¼ turn l, scuff
1-2 Schritt nach links mit links - Rechten Fuß neben linkem auftippen und klatschen
3-4 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß neben rechtem auftippen und klatschen
5-6 Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen
7-8 ¼ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit links (9 Uhr) - Rechten Fuß nach vorn
schwingen, Hacke am Boden schleifen lassen
Heel strut r + l, heel steps, back, together
1-2 Schritt nach vorn mit rechts, nur die Hacke aufsetzen - Rechte Fußspitze absenken
3-4 Schritt nach vorn mit links, nur die Hacke aufsetzen - Linke Fußspitze absenken
5-6 Schritt nach etwas schräg rechts vorn auf die rechte Hacke - Schritt nach etwas schräg links vorn
auf die linke Hacke
7-8 Schritt zurück mit rechts in die Ausgangsposition - Linken Fuß an rechten heransetzen
Point, touch, heel together, stomp side, heel-toe in
1-2 Rechte Fußspitze rechts auftippen - Rechte Fußspitze neben linkem Fuß auftippen
3-4 Rechte Hacke vorn auftippen - Rechten Fuß an linken heransetzen
5-6 Linken Fuß links aufstampfen - Rechte Hacke nach innen drehen
7-8 Rechte Fußspitze nach innen drehen - Rechte Hacke nach innen drehen
Wiederholung bis zum Ende
Choreographie: Gaye Teather
Beschreibung:64 count, 4 wall, beginner/intermediate line dance
Musik: People Are Crazy von Billy Currington
Hinweis: Der Tanz beginnt nach 32 Taktschlägen
Step, scuff r + l, rock forward, rock side
1-2 Schritt nach vorn mit rechts - Linken Fuß nach vorn schwingen, Hacke am Boden schleifen lassen
3-4 Schritt nach vorn mit links - Rechten Fuß nach vorn schwingen, Hacke am Boden schleifen lassen
5-6 Schritt nach vorn mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß
7-8 Schritt nach rechts mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß
Step, scuff r + l, rock forward, rock side
1-8 Wie Schrittfolge zuvor
Cross, back, ¼ turn r, cross, side, behind, side, cross
1-2 Rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach hinten mit links
3-4 ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach rechts mit rechts (3 Uhr) - Linken Fuß über rechten kreuzen
5-6 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß hinter rechten kreuzen
7-8 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß über rechten kreuzen
(Restart: In der 5. Runde - Richtung 3 Uhr - hier abbrechen, die Brücke tanzen und danach von vorn
beginnen)
Rock side, cross, hold r + l
1-2 Schritt nach rechts mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß
3-4 Rechten Fuß über linken kreuzen - Halten
5-6 Schritt nach links mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß
7-8 Linken Fuß über rechten kreuzen – Halten
Side, close, step, touch, side, touch l + r
1-2 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen
3-4 Schritt nach vorn mit rechts - Halten
5-6 Schritt nach links mit links - Rechten Fuß neben linkem auftippen
7-8 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß neben rechtem auftippen
Side, close, back, touch, side, touch r + l
1-2 Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen
3-4 Schritt nach hinten mit links - Halten
5-6 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß neben rechtem auftippen
7-8 Schritt nach links mit links - Rechten Fuß neben linkem auftippen
Step, close, ¼ turn r, hold, step, pivot ¼ r, cross, hold
1-2 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen
3-4 ¼ Drehung rechts herum und Schritt nach vorn mit rechts (6 Uhr) - Halten
5-6 Schritt nach vorn mit links - ¼ Drehung rechts herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende rechts (9
Uhr)
7-8 Linken Fuß über rechten kreuzen - Halten
¼ turn l, ¼ turn l, cross, hold, back, close, step, scuff
1-2 ¼ Drehung links herum und Schritt nach hinten mit rechts - ¼ Drehung links herum und Schritt nach
links mit links (3 Uhr)
3-4 Rechten Fuß über linken kreuzen - Halten
5-6 Schritt nach hinten mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen
7-8 Schritt nach vorn mit links - Rechten Fuß nach vorn schwingen, Hacke am Boden schleifen lassen
Wiederholung bis zum Ende
Tag/Brücke (nach Ende der 3. Schrittfolge in der 5. Runde, danach Restart)
Side, touch r + l
1-2 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß neben rechtem auftippen
3-4 Schritt nach links mit links - Rechten Fuß neben linkem auftippen
Choreographie:Bruno Morel
Schwierigkeitgrad: Line Dance, Smooth: Two Step, 32 Takte, 4 Wände, Leicht
Musik:Put Some Alcohol On It / Day JobKünstler:Gord Bamford BPM: 174
1-8 Step turn, hold, step touch 1,2 LF nach vorne, RF an LF heransetzen und 1/4 Drehung nach rechts
3,4 LF nach vorne, halten
5,6 RF diagonal nach rechts vorne, linke Fussspitze neben RF auftippen
7,8 LF diagonal nach links hinten, rechte Fussspitze neben LF auftippen
9-16 Step back, point, step forward, stomp up, kick, stomp up, flick, stomp up
1,2 RF diagonal nach rechts hinten, LF vor RF kreuzen
3,4 LF diagonal nach links vorne, RF neben LF auftippen
5,6 RF kick nach vorne, RF neben LF aufstampfen
7,8 RF kick nach rechts, RF neben LF aufstampfen
17-24 Grapevine, heel, hook
1,2 RF nach rechts, LF hinter rechtem Fuss kreuzen
3,4 RF nach rechts, linke Fussspitze neben RF auftippen
5,6 Linke Ferse vorne auftippen, LF vor rechtem Schienbein kreuzen (hook)
7,8 Linke Ferse vorne auftippen, linke Fussspitze neben RF auftippen
25-32 Grapevine, rock bach jump, step, hold
1,2 LF nach links, RF hinter LF kreuzen
3,4 LF nach links, RF neben LF aufstampfen
5,6 RF nach hinten (jump) und LF nach vorne kicken, LF nach vorne
7,8 RF nach vorne, halten
Tanz beginnt wieder von vorne
Choreographie: Tim Hand
Schwierigkeitgrad: Line Dance, 48 Takte, 4 Wände, Mittel
Musik: I'm From The Country / I'm From The Country Künstler: Tracy Byrd BPM:
132
Intro: Starte beim einsetzen des Gesangs
Shuffle R, Rock Step Back L, Shuffle L, Rock Step Back R 1&2 RF nach R, LF zu RF aufschliessen, RF nach R
3, 4 LF zurück, Gewicht nach vorn auf RF
5&6 LF nach L, RF zu LF aufschliessen, LF nach L
7, 8 RF zurück, Gewicht nach vorn auf LF
2x Kick Ball Cross R, Rock Step R, Sailor Step R 1&2 RF Tritt nach vorn, RF neben LF (auf Fussballen), LF vor RF kreuzen
3&4 RF Tritt nach vorn, RF neben LF (auf Fussballen), LF vor RF kreuzen
5, 6 RF nach R, Gewicht zurück auf LF
7&8 RF hinter LF stellen, LF neben RF stellen, RF etwas nach vorn (kleine Schritte)
2x Kick Ball Cross L, Rock Step L, Sailor Step L 1&2 LF Tritt nach vorn, LF neben RF (auf Fussballen), RF vor LF kreuzen
3&4 LF Tritt nach vorn, LF neben RF (auf Fussballen), RF vor LF kreuzen
5, 6 LF nach L, Gewicht zurück auf RF
7&8 LF hinter RF stellen, RF neben LF stellen, LF etwas nach vorn (kleine Schritte)
Charlestons 1, 2 RF vor, LF Tritt nach vorn (ev. gleichzeitig klatschen)
3, 4 LF zurück, RF Sp zurück (ev. gleichzeitig klatschen)
5, 6 RF vor, LF Tritt nach vorn (ev. gleichzeitig klatschen)
7, 8 LF zurück, RF Sp zurück (ev. gleichzeitig klatschen)
Stomp R, Hold, Stomp L, Hold, Heel Grind ¼ Turn R, Coaster Step R 1, 2 RF vorne stampfen, Warten
3, 4 LF vorne stampfen, Warten
5, 6 RF Fe in den Boden bohren mit ¼ Drehung R (RF Sp schaut zuerst 45° nach L und endet 90° nach
R, Gewicht am Schluss auf LF)
7&8 RF hinter LF stellen, LF neben RF stellen, RF etwas nach vorn (kleine Schritte)
Stomp L, Stomp R, Cross Right Arm, Cross Left Arm, 2x Nod R, 2x Node L 1, 2 LF vorne stampfen, RF vorne stampfen
3, 4 Rechte Hand auf linken Oberarm legen, Linke Hand auf Rechten Oberarm legen (Ellbogen auf
Schulterhöhe)
5, 6 Zweimal gegen recht nicken
7, 8 Zweimal gegen links nicken
Tanz beginnt wieder von vorne
Choreographie: Vikki Morris
Beschreibung: 32 count, 4 wall, beginner line dance
Musik: Boom Boom Goes My Heart von Alex Swings Oscar Sings
Hinweis: Der Tanz beginnt nach 32 Taktschlägen auf das Wort 'heart'.
Chassé r, rock back, rocking chair
1&2 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach rechts mit
rechts
3-4 Schritt nach hinten mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß
5-6 Schritt nach vorn mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß
7-8 Schritt nach hinten mit links, rechten Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den rechten Fuß
Chassé l, rock back, toe strut forward r + l
1&2 Schritt nach links mit links - Rechten Fuß an linken heransetzen und Schritt nach links mit links
3-4 Schritt nach hinten mit rechts, linken Fuß etwas anheben - Gewicht zurück auf den linken Fuß
5-6 Schritt nach vorn mit rechts (etwas über linken Fuß gekreuzt), nur die Fußspitze aufsetzen -
Rechte Hacke absenken
7-8 Schritt nach vorn mit links (etwas über rechten Fuß gekreuzt), nur die Fußspitze aufsetzen - Linke
Hacke absenken
Cross, back, side, scuff, cross, back, ¼ turn l, touch
1-2 Rechten Fuß über linken kreuzen - Schritt nach hinten mit links
3-4 Schritt nach rechts mit rechts - Linken Fuß nach vorn schwingen, Hacke am Boden schleifen
lassen
5-6 Linken Fuß über rechten kreuzen - Schritt nach hinten mit rechts
7-8 ¼ Drehung links herum und Schritt nach links mit links (9 Uhr) - Rechten Fuß neben linkem
auftippen
Jazz jump forward, clap-jazz jump back, clap, hip bumps
&1-2 Kleinen Sprung nach vorn, erst rechts, dann links (Füße schulterbreit auseinander) - Klatschen
&3-4 Kleinen Sprung zurück in die Ausgangsposition, erst rechts, dann links (Füße zusammen) -
Klatschen
5-8 Hüften nach rechts, links, rechts und wieder nach links schwingen
Wiederholung bis zum Ende