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¿ TE LO TRAGAS TODO?
G U Í A D E A C T I V I D A D E S
Una exposición que invita a pensar sobre el alcohol
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Elaborado por:Asociación PDS, Promoción y Desarrollo SocialProvença, 79, bajos 3a08029 [email protected]
Financiado por:Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad
© Asociación PDS, Promoción y Desarrollo Social
Diseño y montaje:WOW /// comunicación [email protected]
Impresión:Litosplai S.A.Edición: 2011Tiraje: 300 ejemplaresDepósito legal: B-42.295-2011
GUÍA DE ACTIVIDADES
Presentación 3
Fichatécnica 4
Actividadbásica:Visitaguiadayreflexiónengrupo 5
Cuestionario:Exposición¿TELOTRAGASTODO? 7
Actividadcomplementaria1:Leyendasurbanasoverdaddelabuena 9
Cuestionario:Leyendasurbanas(overdaddelabuena) 10
Actividadcomplementaria2:¡Tehaspasado! 15
Actividadcomplementaria3:Aminomesorbenelseso. 20
Cuestionariosdeevaluacióndelprograma¿TELOTRAGASTODO?
Imágenesdelospanelesdelaexposición 22
ÍNDICE3
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¿Te lo tragas todo? es un programa de PDS – Promoción y Desarrollo Social –, con la financiación de la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas y elaborado en colaboración con EdPAC – Edu-cación para la Acción Crítica – y la participación, a través de un proceso consultivo de las asociaciones Alborada (Galicia) y AESED (Valencia).
Esta propuesta es una herramienta para fomentar la reflexión sobre el consumo de alcohol, desde diferentes ámbitos y espacios juveniles, tanto en el contexto escolar como en el comunitario.
¿Te lo tragas todo? ha sido diseñado para trabajar con grupos de adolescentes de 13 a 15 años de edad, aproximadamente, o en términos escolares, alumnos de 2º y 3º de la ESO. Consta de dos elementos principales: una exposición de 10 paneles de 100 x 200 cm y esta guía de actividades para complementar a la visita a la exposición.
Tanto la exposición en sí misma como las actividades que se proponen en esta guía se orientan al trabajo con menores no consumidores, con el fin de reforzar su posición respecto al consumo de alcohol, poniendo a su alcance elementos informativos y educativos que ayuden a orientar actitudes y conductas, y a cues-tionar críticamente los aspectos de la representación social del consumo de al-cohol, que no se corresponden con un planteamiento objetivo. De esta manera, se plantean aspectos relacionados con el consumo de bebidas alcohólicas y la salud, las relaciones con consumidores, la legislación, el género y las relaciones de pareja, etc.
Al mismo tiempo, el programa tiene en cuenta la realidad del alcance del con-sumo de alcohol entre los jóvenes. Por ello, también, se tratan contenidos que tienen que ver con la prevención de episodios de consumo intensivo de alcohol.
Esta guía incorpora orientaciones para educadores, monitores y otras personas que trabajan con adolescentes, con el fin de facilitar la visita guiada de la ex-posición y el desarrollo de actividades complementarias relacionadas con temas de información, tópicos, dudas, etc., sobre el consumo de alcohol.
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FICHA TÉCNICATítulo •¿TELOTRAGASTODO?
Materiales •Exposiciónformadapor10paneles.•Guíaconpropuestasdeactividades.
Población destinataria •Jóvenesde13a15años.
Objetivos
•Mejorarlainformacióndelosadolescentesenrelaciónalalcohol.•Aumentarlapercepciónderiesgoenrelaciónalconsumodealcohol.•Analizarydesmontartópicosycreenciaserróneasfrecuentesentrelosadolescentesen
relaciónalalcohol.•Aumentarelgradodeconcienciasobrelasconsecuenciasnegativasdel“bingedrinking”o
episodiosdeconsumointensivodealcohol.•Favorecerunaposturacríticaantelosmensajespublicitariossobrelasbebidasalcohólicas.
Actividades•Actividadbásica:Visitaguiadayreflexiónengrupo:60minutos+30minutos(opcional).•Actividadcomplementaria1(Leyendasurbanasoverdaddelabuena):60minutos.•Actividadcomplementaria2(¡Tehaspasado!):90minutos.•Actividadcomplementaria3(Aminomesorbenelseso):60minutos.
Formato de aplicación
•Visitaalaexposición:preferiblementedeformaorganizadayengruposde20a25personas.•Actividadescomplementarias:gruposde20a25jóvenes.* Es recomendable que los grupos sean homogéneos en edad.
Perfil de los aplicadores
•Educadores•Profesores•Monitores•Otrosprofesionalesconexperienciaeneltrabajocongruposdejóvenesyadolescentes.
Ámbitos de aplicación
•Centrosyentidadesjuveniles.•Espaciosdeencuentrodejóvenes.•Centroseducativos(bachilleratos,ciclosformativos,formaciónprofesional,PCPI).•Otrosservicios,equipamientosoentidadesquetienencontactoconjóvenes(entidades
deportivas,centroscívicos,espaciosjóvenes,etc.).
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Título •¿TELOTRAGASTODO?
Materiales •Exposiciónformadapor10paneles.•Guíaconpropuestasdeactividades.
Población destinataria •Jóvenesde13a15años.
Objetivos
•Mejorarlainformacióndelosadolescentesenrelaciónalalcohol.•Aumentarlapercepciónderiesgoenrelaciónalconsumodealcohol.•Analizarydesmontartópicosycreenciaserróneasfrecuentesentrelosadolescentesen
relaciónalalcohol.•Aumentarelgradodeconcienciasobrelasconsecuenciasnegativasdel“bingedrinking”o
episodiosdeconsumointensivodealcohol.•Favorecerunaposturacríticaantelosmensajespublicitariossobrelasbebidasalcohólicas.
Actividades•Actividadbásica:Visitaguiadayreflexiónengrupo:60minutos+30minutos(opcional).•Actividadcomplementaria1(Leyendasurbanasoverdaddelabuena):60minutos.•Actividadcomplementaria2(¡Tehaspasado!):90minutos.•Actividadcomplementaria3(Aminomesorbenelseso):60minutos.
Formato de aplicación
•Visitaalaexposición:preferiblementedeformaorganizadayengruposde20a25personas.•Actividadescomplementarias:gruposde20a25jóvenes.* Es recomendable que los grupos sean homogéneos en edad.
Perfil de los aplicadores
•Educadores•Profesores•Monitores•Otrosprofesionalesconexperienciaeneltrabajocongruposdejóvenesyadolescentes.
Ámbitos de aplicación
•Centrosyentidadesjuveniles.•Espaciosdeencuentrodejóvenes.•Centroseducativos(bachilleratos,ciclosformativos,formaciónprofesional,PCPI).•Otrosservicios,equipamientosoentidadesquetienencontactoconjóvenes(entidades
deportivas,centroscívicos,espaciosjóvenes,etc.).
ACTIVIDAD BÁSICA:
Desarrollo1. Visita organizada.Formargruposde4o5personasypediralprimerodeellosqueinicielavisitaalaexposición.Alcabode2o3minutospediralsegundogrupoquecomiencelavisita,yasísucesivamentehastaquetodoshayanrecorridolaexposición.Deestemodoseevitaranaglomeracionesantelospaneles.Preverunos25minutospararealizarestapartedelaactividad.
2. Reflexión en pequeño grupo. Amedidaquelosgruposfinalicensuvisita,selespediráquereflexionenunosminutossobreloscontenidosdelaexposición.Paraello,sedaráacadagrupounacopiadelcuestionarioparaquesuscomponenteslorespondandemaneraconjunta.Cuandoelúltimogrupofinalicelavisitaalaexposición,dejarunos10minutosparaquerespondaelcuestionario.
3. Panel de discusión.Pedirqueunportavozdecadagrupopresenteydefiendalaposturadesugrupomanifestadaensusrespuestasalcuestionario.Sienelgrupohuboposicionescontrapuestaspediralosportavocesquelashaganpúblicas.Lapersonaquemoderelaac-tividaddebepromoverlaaportacióndeargumentosalosportavoces.Preverunos25minutosparaestapartedelaactividad.Encasodehaberprogramado60minutosparalarealizacióndelaactividaddarporconcluidalamismaenestepunto.
4. Forum.Sisedisponedetiempo(preverunos30minutos)abrirseguidamenteunturnoabiertodepalabracontodoslosparticipantes.Lapersonaquemoderelaactividadprocuraráquetodoslosjóvenesparticipenymanifiestensusopinionessobrelosconceptosaquehacenreferencialospaneles(vertablamásadelante)ysobrelasdiferentesposicionesexpuestasduranteelpaneldediscusión.Enestapartedelaactividadesposiblequelapersonarespon-sabledebaclarificardudasoaportarinformaciónsobreelalcohol.Paraellosepuedeconsul-taralgunodelossiguientesrecursosdeInternetqueincluyeninformaciónsobreelalcohol:
ObjetivosFacilitar una visita provechosa a la ex-posición, Propiciar una lectura reflexiva de los conteni-dos de la exposición y Garantizar un proceso de análisis e in-tercambio de puntos de vista entre los jóvenes visitantes.
DuraciónPara realizar esta ac-tividad se recomienda disponer de 90 minu-tos, siendo el tiempo mínimo necesario de 50 a 60 minutos.
MaterialExposición de 10 paneles: ¿Te lo tragas todo?
Copias del cuestionario¿Te lo tragas todo? (páginas 6 y 7)
Visita guiada y reflexión en grupo
http://www.pnsd.mspsi.es (sección de publicaciones) http://www.drogasycerebro.comhttp://www.tupunto.org
http://www.lasdrogas.info http://www.kolokon.com http://www.elalcoholytu.orghttp://www.farmaceuticonline.com/es/familia/451-alcohol
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Exposición ¿TE LO TRAGAS TODO?CUESTIONARIO:
Rompiendo moldes Definamos “fiesta”...
Yo soy yo ¿Qué importancia tiene el alcohol en una fiesta?
Espíritu inagotable
¿Cómo puede el alcohol ani-mar una fiesta? ¿Cómo puede estropearla? ¿Y cómo puede estropear el día siguiente?
Jóvenes con carácter
Si alguien que se pone agresivo cuando ha bebido ¿tiene excusa? ¿por qué?
Lo que nos une
Si tanto insisten algunos para que bebamos alcohol por algo será. ¿Quién gana?¿Qué gana?
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Rompiendo moldes Definamos “fiesta”...
Yo soy yo ¿Qué importancia tiene el alcohol en una fiesta?
Espíritu inagotable
¿Cómo puede el alcohol ani-mar una fiesta? ¿Cómo puede estropearla? ¿Y cómo puede estropear el día siguiente?
Jóvenes con carácter
Si alguien que se pone agresivo cuando ha bebido ¿tiene excusa? ¿por qué?
Lo que nos une
Si tanto insisten algunos para que bebamos alcohol por algo será. ¿Quién gana?¿Qué gana?
Sabemos lo que queremos
Hay quien toma alcohol para soltarse, para ligar. Pero... ¿Puede que beber alcohol haga que se despiste? ¿Cómo? ¿Con qué consecuencias?
Sed de ti
¿Cómo puede afectar el alcohol a la relación de pareja? ¿Demos de aceptar las difer-encias con nuestra pareja? ¿Hasta qué punto?
Se busca forajido
¿Son necesarias las multas? ¿Por qué?
Con la cabeza clara
¿Qué aspectos relacionados con el alcohol no nos gustan?
¿Te lo tragas todo?
En las respuestas que hemos dado... ¿Hemos estado todos siempre de acuerdo? ¿En qué puntos hemos discrepado más? ¿En cuáles ha habido menos discrepancias?
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Objetivos Analizar y desmontar tópicos y creencias er-róneas frecuentes entre los adolescentes en relación al alcohol.Mejorar la información de los adolescentes en relación al alcohol.Aumentar la per-cepción de riesgo en relación al consumo de alcohol.
DuraciónTiempo mínimo necesa-rio de 50 a 60 minutos.
MaterialCuestionario“Leyendas urbanas o verdad de la buena”. Una copia para cada participante. (Página 9)
Leyendas urbanas (o verdad de la buena)
ACTIVIDAD COMPLEMENTARIA 1
Desarrollo1. Presentación de la actividad. Explicaralosalumnosque,aveces,damosporciertas,informacionesquesepropaganentrelapoblacióncomorumoresperoquenotienenbase.Sonloquellamamosfalsascreencias,mitoso…leyendasurbanasquevamosacompararconinformacióncientíficamentecontrastadao…verdaddelabuena.
2. Cuestionario. Apartirdesusconocimientossobrealcoholsepidealosparticipantesquerellenenelcuestionario“Leyendasurbanassobreelalcohol”afindeexplorarelniveldeconocimientosdelgrupoenrelaciónalalcohol.
3. Puesta en común. Discusiónsobreaspectosrelacionadosconelalcohol.Másadelantesepresentanalgunasorientacionesparaeldebatesobrelosmo-tivosparaconsumironoconsumiralcohol,tópicosrelacionadosconelalcoholyargumentaciónpararomperestostópicosycreenciaserróneas,yjustificaciónrazonadadehábitossaludables.
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Escribe en cada frase LU si crees que es una leyenda urbana o VB si piensas que es verdad de la buena
CUESTIONARIO: Leyendas urbanas (o verdad de la buena)
Elconsumodealcoholpuedesermuyperjudicialparalasalud.
Elconsumomoderadodealcoholessaludable:evitaenfermedadesdelcorazónyesunbuenalimento.
Nohaymaneradeevitarlaresaca,peropuedeayudarapasarlasidescansamosynoshidratamosbien.
Paraevitarlaresacahayquedesa-yunarconlamismabebidaconlaseempezólanocheanterior.
Elcontroldealcoholemiaesob-ligatorioparalosconductoresdecualquiervehículo.
Losconductoresdebicicletasocualquiervehículonomotorizadonodebensometersealoscontrolesdealcoholemiaporquenoseaplicaelcarnéporpuntos.
Elefectodelalcoholsólodependedelacalidaddelabebida.
Losefectosdelalcoholdependendemuchosfactoresrelacionadosconlabebida,conelcontexto,ydefactorespersonales.
Elconsumodealcoholpuedeafec-taralrendimientoacadémico.
Sinosebebealcoholadiario,nohayriesgodequeafectealargoplazo.
Elalcoholtieneunefectodesin-hibitorio,portantobeneficiaalasrelacionessocialesysexuales.
Elconsumodealcoholhacemásprobablemeterseenproblemas.
Elalcoholafectamásalosjóvenes. Elalcoholafectamásalaspersonasadultas.
Rechazarunainvitacióndeunabebidaalcohólicaesunafaltadecortesía.
Insistirenquealguienquenoquierebeberacepteunabebidaalcohólicamuestrafaltaderespeto.
Lamayoríadeaccidentessetráficosedebeaunanegligenciay/oimprudenciahumana.
Lamayoríadeaccidentesdetráficosedebeafactoresambientalesyalestadodelacarretera.
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ORIENTACIONES PARA EL DEBATE
Elconsumodealcoholpuedesermuyperjudicialparalasaludaunqueseaunadrogadeventalegalparamayoresdeedad.Quizáelconsumodealcohol,inclusomuchoalcohol,esaceptadoporbuenapartedelagente:eslegale,incluso,sepromocionaenlosmediosdecomunicación,enlasfiestaspopulares,enloslocalescomerciales,etc.Existelaimpresióndequeelalcoholnoesmuyperjudicialyalgunosdicenquepuedeserbeneficiosoparalasalud.
Preguntaralgruposipiensanqueelconsumodealcoholpuedeaportarbeneficiosparalasaludycuálesserían.Estoproporcionaráunlistadodefalsostópicossobreelalcoholquesecontrastaránconlosconocimientoscientíficosdequesedispone:
• Como alimento: elalcoholnotieneningúnvalorenergético,ninutritivo.Estascaloríassequemanrápidamente,poresosellamancaloríasvacías.
• Para calentar el cuerpo:elalcoholesunvasodilatadorperiférico,calientalapielperoenfríaelinteriordelorganismo.Esunrefrigerante.
• Para estimular el apetito: provocasecrecionesgástricasconmovimientodelasparedesdelestómago,peroenrealidadproducegastritiseinapetencia.
• Bueno para el corazón: Aunquelainvestigaciónindicaquedosismuypequeñasdealgunasbebidasalcohólicasdebajagraduacióncomoelvinopuedentenerciertaspropiedadescardiosaludables,losefectosbeneficiosossóloseponendemanifiestoenadultosysisebebemuypocoynosiempre.
El consumo de alcohol puede ser muy perjudicial para la salud.
El consumo mod-erado de alcohol es saludable: evita enfermedades del corazón y es un buen alimento.
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No hay manera de evitar la resaca, pero puede ayudar a pasarla si descansamos y nos hidratamos bien.
El control de alcoholemia es obligatorio para los conductores de cualquier vehículo.
Para evitar la resaca hay que desayunar con la misma bebida con la se empezó la noche anterior.
Los conductores de bici-cletas o cualquier vehículo no motorizado no deben someterse a los controles de alcoholemia porque no se aplica el carné por puntos.
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¿Quélepasaalhígadocuandotrabajaparaeliminarelalcohol?Elalcoholesunasustanciamuytóxicaparaelcuerpoydebetransformarseparapodersereliminada.Estatransformaciónlahacensustanciasqueseencuentranenelhígado.Hastaquenoseelimina,elalcoholsetransformaensustanciasdiferentes,yéstassonaúnmástóxicasqueelpropioalcohol.
¿Verdadquelaresacanoesdemasiadoagradable?Estopasaporqueestassustanciasenquesehatransformadoelalcoholsontantóxicas,quehastaqueelcuerponolograexpulsarlasprovocamuchomalestar.Hayquedescansarehidratarse.Sehablademuchostrucosparaevitarlaborracheraylaresaca,peronofuncionan.
Alguienborrachoesunpeligroalvolante,nopuedeconducir.Lasseñalessonclaras:dificultadesparahablarycoordinarmovimientos,disminucióndelascapacidadespararazonar,alteracionesdelavisión...Estoanadieseleescapa.Perosialguienvaconel“puntito”,lacosacambia:yocontrolo,novoymal,ningúnproblema,mientrasnohayauncontroldealcoholemianopasanada....Enestoscasoslasseñalesnosontanevidentes:disminuyelaatenciónylosreflejos,secalculanmalladistanciaylavelocidadyseso-brevaloranlaspropiascapacidades.Mejortenercuidadoporquelosriesgosestánahí.Alguienconel“puntito”nodebeconducir(aunquepiensequelopuedehacer).Tantolospeatonescomolosconductoresdevehículossinmotortambiénpuedenprovocaroservíctimasdeaccidentesdetráficoylosefectosdelalcoholsonlosmismosqueparalosconductores,esdecirqueencasoqueseconsiderenecesariodeberánpasareltestdealcoholemia.Lasconsecuenciasnoseránpenales,sinoadministrativas,salvoenloscasosdeimplicaciónenaccidentegraveomuygraveconresponsabilidad.
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Losefectosdelalcoholdependendefactoresrelacionadoscon:• labebida:cantidad,intervalodetiempoenqueseconsume,porcentajede
alcohol,...•elcontexto:conducir,beberengrupooensolitario,...•ydefactorespersonales:sexo,peso,estadodesalud,medicación,elestado
deánimo.
Inclusoencasodebeberalcohol,convienetenerencuentaalgunosaspectosparaevitarproblemasmayores:•Noesnecesarioquetodoloquesebeballevealcohol,sepuedeiralternando
bebidasconysinalcohol.•Beberpocoapoco,asísecontrolalacantidadydatiempoalhígadoairme-
tabolizandoelalcohol.•Evitarmezclas,conotrasbebidasuotrassustancias.•Comerunabuenacomidaantesdetomaralcohol.•Sinosequierebebernoesobligatorio.Hayquerespetarlalibertadindividual,
ladelotroylapropia.•Sisehadecididobeberhayqueconocerlospropioslímitesysino,sepuede
estropearlafiestaalosamigos.•Vivimosensociedad,nosedebemolestaralosvecinos.•Sexoconsentidoyconprotección,siempre.•Cuidadoconlosmalosrollos,amenudoelalcoholaumentalaagresividad.
Haymomentosenquelaabstinenciaeslaúnicaopción:•Siseestá“bajodeánimos”mejordejarlocorrer.•Siseesmuyjovenhayqueevitarlo,elcerebroesmuyvulnerable.•Siseestáenfermoosetomaalgúntipodemedicación.•Sisehadecogerelcoche,lamoto...•Sisequieretenerrelacionessexualesrealmenteplacenteras,sinriesgos,sin
consecuenciasnegativas.•Sisehadeestudiarotrabajar,senecesitaconcentración,atención,capacidad
paradecidir...
El efecto del alcohol sólo depende de la calidad de la bebida.
Los efectos del alcohol dependen de muchos factores relacionados con la bebida, con el con-texto, y de factores personales.
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El consumo de alcohol afecta al rendimiento académico.
El alcohol tiene un efecto desinhibitorio, por tanto beneficia a las relaciones sociales y sexuales.
Si no se bebe alcohol a diario, no hay riesgo de que afecte a largo plazo.
El consumo de alcohol hace más probable meterse en problemas.
Lasinvestigacionescientíficasdemuestranquelosepisodiosdeconsumointensivodealcoholenlaadolescenciapuedencomportardañosneuronalesmuygraves.Diferentesestudiosmuestrancambiostantoanivelquímicocomoestructural:•Disminucióndelvolumendelhipocampo:áreacerebralrelacionadaconlame-
moria•Reduccióndelgrosordelcórtexprefrontal:árearelacionadaconelcontroldeim-
pulsosydiferentescapacidadescognitivascomolaplanificacióndelaconducta,latomadedecisiones,...
Portanto,afectaráalrendimientoacadémico.
Elalcoholdesactivaloscircuitoscerebralesdelcontroldelaconducta,lasemociones,elpen-samientológico,...porloqueesmásprobablemeterseenproblemas.Lasborracherassuelenempezardebuenrollo,riendo,bailandoysinvergüenza;yacabardemalrollo,conmareos,vómitos,llanto,oinclusoencoma.Deentrada,elalcoholdesactivaelcontroldelaconducta,deformaquesalelapalabreríaylarisafácil.Amáscantidad,sedesactivanloscircuitosdelahabilidaddemovimientos,elestadodealerta,lamemoria,elhabla,etc.ylapersonasemuestratorpe,cansada,lecuestahablaryaldíasiguientetienelagunasdememoria.Sisebebemássepuedellegaraentrarencomaymorirporparadacardiorrespiratoriaporquesehanapagadoloscircuitosqueregulanlasfuncionesvitalesbásicas.Enlosanuncios,alcoholyamistadamenudovanjuntos.Enlavidareal,elalcoholafectaalmecanismocerebraldelcontroldeimpulsos.Porello,inicialmentecontribuyeareducirinhibiciones,haciendoqueaalgunaspersonaslesresultemásfácilrelacionarse.Yendosiselevadashacemásprobableperderelcontrolymanifestarconductasagresivas.Avecesseconsideraelalcoholcomounestimulantesexualporquedesinhibe,peroenrealidadinterfiereenlarelaciónsexual(impo-tencia)yprovocabajacapacidaddeautocontrol.Puedereducirlapercepciónderiesgoanteunarelaciónsexualyestollevaranousarpreservativo.Deesemodo,alguienquetieneclaroqueesnecesario,eldíaquehabebido...seolvidaonoleparecetanimportante.EntoncesseentraenlaruletadelosembarazosnoprevistosylasITS(gonorrea,sida,etc.).
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Elalcoholesunadrogaqueafectaelcerebro,sobretododurantelajuventudporqueseestádesarrollando.Elcerebrohumano,cuandoesjoven,tieneunapropiedadúnicaymagnífica,laplasticidad,estosignificaqueesmoldeable:tieneunagrancapacidadparaaprender,memorizar...yparacrearnuevasconexionesneuronales.Conlosaños,elcerebrovaperdiendoestapropiedad,yanocreanuevasconexiones.Precisamenteporestemotivo,losataquesexternos,comoelconsumodealcoholyotrasdrogas,perjudicanmuchomáslamateriagrisdeuncerebrojovenqueladeuncerebroviejo.Elalcoholestóxicoparalasneuronas.Dañalasáreasdelcerebroencargadasdelaatención,lamemoria,dificultalatomadedecisionesyelcontroldeloquehacemos.Elabusodealcoholprovocadañosirrecuperablesenelcerebro,laredneuronalsedebilitaylapartedelcerebroafectadadejadefuncionar.Sideformanaturalaestoselellamaenvejecimiento,sepuededecirquelasdrogasaceleranelenvejecimientocerebral...ytieneconsecuenciasparaelfuturo:aspectosrelacionadosconelaprendizaje(problemasconlosestudiosyeltrabajo),latomadedecisiones(nosevaloranbienlosprosyloscontrasdeloquesequierehacer),elcon-troldeimpulsos(seactúasinpensar),coordinacióndemovimientos(riesgodelesionespermanentesporaccidentes),etc.
Elconsumodealcoholestáampliamenteaceptadoennuestrasociedad,porello,aveces,esdifícilmantenerladecisióndenobeber.Estábienrespetaralaspersonasquebebenalcohol,perotambiénesimportantehacerserespetarsisehadecididonohacerlo.Sinosequieredarexplicaciones,existeunamplioabanicoderespuestas:
•“Paso:voydeantibióticos”•“Hoyhevenidoenmoto,nomelaquierojugar”•“Despuéstengounacena,noquierodarelcante”•“Notengounbuendía:aúnmevaadarllorona...”•Simeinvitanaunacervezaounacopa,locambioporotrabebida.Sinopuedo,
aceptoy,lodejoencimadelabarraoenlamesa...así,sindarexplicaciones...
El alcohol afecta más a los jóvenes.
Rechazar una invitación de una bebida alcohólica es una falta de cortesía.
El alcohol afecta más a las personas adultas.
Insistir en que alguien que no quiere beber acepte una bebida al-cohólica muestra falta de respeto.
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La mayoría de accidentes de tráfico se debe a una negligencia y / o impru-dencia humana.
La mayoría de accidentes de tráfico se debe a factores ambientales y el estado de la carretera.
Cadahoraquepasa,unconductorresultagravementelesionado...Losfactoresmecánicos,ambientalesorelacionadosconlascondicionesdelavía,aunquesonimportantes,tienenunaincidenciamenorsobrelaaccidentalidad.Unadecadacuatrovíctimasdeaccidentesdetráficotieneentre15y24años.Losjóvenesson,portanto,uncolectivoderiesgorespectoalosaccidentesdetráfico.Además,encuatrodecadadiezaccidentesdetráficoconvíctimasmortales,elconsumodealcoholy/uotrasdrogashasidoelfactorcausaloconcurrente.
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¡Te has pasado!
ACTIVIDAD COMPLEMENTARIA 2:
ObjetivosAumentar el grado de conciencia sobre las consecuencias negati-vas del binge drinking o episodios de consumo intensivo de alcohol.
DuraciónPara realizar esta ac-tividad se recomienda disponer de 90 minu-tos, siendo el tiempo mínimo necesario de 50 a 60 minutos.
Material Pizarra (convencional o de papel) y tiza o rotuladores. Fotocopias de las fi-chas de los seis círculos temáticos para trabajar en esta actividad (Páginas 18 – 19).
Desarrollo1. Introducción.Comentaralosparticipantesquebeberalcoholesunacostum-bremuyextendidaennuestrasociedad—sobretodocuandosevadefiesta—.Pero,tambiénquemuchasdelaspersonasquetomanbebidasalcohólicaslohacendemaneraquenolescomportaproblemas,niaellasniasuentorno.Añadirquepequeñascantidadesdealcohol,enpersonasadultassanasysincon-traindicaciones(embarazo,medicación,conducción,etc)puedenprovocarefectos“positivos”(locuacidad,sociabilidad,desinhibición,etc.).Pero,tambiénseñalarquecantidadesmásaltaspuedencomportarconsecuenciasnegativasmuygravescomodañosneuronales(cambiosquímicosyestructuralesenelcortexfrontal)queafectanalrendimientocognitivo(memoria,capacidaddeaprendizaje,planificacióndelaconducta,tomadedecisionesycontroldelosimpul-sos).Ademáshayotrasconsecuenciasgravesquetienenrelaciónconlosaccidentes,lasconductassexualesderiesgo,lasrelacionessociales,etc.
2. Presentación de la actividad. Explicarqueestaactividadtratadelhechodequeconductasalasqueamenudonodamosimportanciao,incluso,nospuedenparecergraciosas—porejemplo,quenosotrosmismosoalguiencercanoanosotrossepaseconelalcohol—puedentenerconsecuenciasnegativas.Entonces,lacosanotienegracia:semolestaalagente,secorrenriesgosinnecesarios,seponeenpeligrolavidadeunomismoyladeotros...
3. Seis grupos, seis conflictos.Dividiralosparticipantesenseisgruposyrepartir(unaacadagrupo)unafichadecírculotemáticoyunatarjetaconunasituaciónatrabajar.Pedirqueleanlasituaciónquesepresentayexpliquen,preferiblementeporescrito:
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•Quiénessonlosprotagonistasdecadasituación:lapersonaquehahechouncon-sumoabusivodealcohol,lapareja,elamigo,laamiga,…
•Quiénessonlospersonajessecundarios:lasotraspersonasquepuedenestarinvo-lucradasenlahistoria(padres,serviciosmédicos,policía,profesorado,…).
•Consecuencias(paraelcerebro,paralasalud…):dañosneuronales(cambiosquímicosyestructuralesenelcortexfrontal)queafectanalrendimientocogni-tivo(memoria,capacidaddeaprendizaje,planificacióndelaconducta,tomadedecisionesycontroldelosimpulsos)yotrasconsecuenciasparalasalud(infec-cionesdetransmisiónsexual,embarazoadolescente,secuelasdeaccidentes,comaetílico,etc).
•Quépuedepasarenelfuturo:abandonodelosestudios,problemasderelaciónconotraspersonas,problemaslegales,…
•Cuáleselconflictoqueseplantea:lasrelacionesentreprotagonistayotrospersonajes,lasconsecuenciassobrelasalud,losefectossobrelascapacidadescognitivasylasrepercusionesquedetodoellosepuedenderivarparaelfuturo.
4. Puesta en común.Pedirqueunportavozdecadagrupoexpliquealrestodeparticipantesdelasesiónlasituacióntrabajadayquelealasrespuestasquehandadoalaspreguntasformuladas.Antesdepasaralsiguientegrupo,darlapalabraalrestodeparticipantesparaquedigansiestándeacuerdoonoconlasrespuestasaportadas,ysitienenaportacionesquehacersobrelasituación.
5. Cierre. Unvezquelosseisgruposhayanhechosuexposición,pediralospartici-pantessilassituacionescomentadaslesparecenrealistasono.Comentarlo,siesnecesario,ydespuésabrirunúltimoturnodepalabraparacomentarquétienenencomúntodasestassituaciones.Antesdecerrarlasesión,elmonitorcomentará,sinolohanhechoanteslosparticipantes,quetodaslasconsecuenciasnegativasde-rivadasdelassituacionesanalizadassepodíanhaberevitadodelamismamanera:noconsumiendoalcoholohaciendounconsumomásreducido.Tenerencuentaquealgunasconsecuenciastambiénsepodíanhaberevitadomodificandolaconductaposterioralabusodealcohol,porejemplonoconduciendoduranteunashoras.
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LAS SITUACIONES¡Pensabaquetúloteníasclaro!Yyaloves...Unavezqueligas...Ytúpasandodelcondón...Siibasdeunamanera,tía...Además,sicasinileconocías...Va,venga,dejadelamentarteyvamosal“planning”averquenosdicen...¡Te has pasado!¿Telodijeonotelodije?Queteestabaspasando...ymiraqueeragrandeaqueltío...ytú,hala,haciéndoteelchulo...yyatuvopacienciacontigo,ya...Peroclaro,llegóunmomentoquetepusistesuperagresivo...¡ynoveas!Quéojotehadejado...Veráscuandoteveantuspadres...¡Te has pasado!¡Quítamelasmanosdeencima!¿Pero,túdequévas?¡Miratío,pasademí!¡Eresuncerdo!¡Tehedichoquepasesdemí!ynotemolestesenpedirdisculpas,queconlaquellevasencimanoseentiendeloquedices...¡Te has pasado!Yahevistoelcoche...Uncochenuevo...No,sinomeextrañaquenoteacuerdesdenada...Talcomoibas...Queconstequeintentamosconvencertedequenocogieraselcoche...Hastaintentamosquitartelasllaves...Perotepusistecomounafiera...Noshicistesufrirayer...Enfin,mealegrodevertedeunapieza.Deverdad...¡te has pasado!Nomehacegracia.¿Sabes?Mehacostadomuchoquemispadresmedejaranpasarlano-chefueradecasa.Tequiero,ymehacíamuchailusiónpasarlanochejuntos...ytú,yaves...¡Vasytecogesunaenlafiesta...!ydespués,¡hala!,primeromevomitasencima....yluegotepasaselrestodelanochedurmiendocomountronco...Claroque,talcomoibasesloúnicoquepodíashacer...¡Te has pasado!Estonospasaporircongentequenosabebeber.Quesiyometomoesto,ydiezmássihacefalta...Quesiyoaguanto...Quesiunvaso,quesiotro...¡Yahora,nosotroshaciendodeniñeras...!Oye,quesehapuestomuypálido…¡ytiembla...!¡Ehtu!,va…levántatequetellevamosalhospital...¡Te has pasado!
¡Te has pasado!
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CÍRCULO TEMÁTICO
La situación
Los protagonistas
Personajes secundarios
Las Consecuencias
Qué puede pasar en el futuro
El conflicto
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A mi no me sorben el seso
ACTIVIDAD COMPLEMENTARIA 3:
ObjetivosFavorecer una postura crítica ante los men-sajes publicitarios sobre las bebidas al-cohólicas.
DuraciónTiempo mínimo necesario de 50 a 60 minutos
Material Pizarra y tiza o rotu-ladores. Anuncios de bebidas alcohólicas sacados de diarios y revistas y/o de la TV (grabados en vídeo o en ordenador).Televisión y vídeo (sólo si se trabaja con anun-cios grabados en vídeo).Artículos y noticias so-bre el alcohol sacados de revistas y/o diarios.
Desarrollo1. Preparación. Comentarlaimportanciadelosmediosdecomunicacióndemasasydelapublicidadenelmundoactual.Añadirque,sinduda,lapublicidadprovocaefectossobrelasactitudesysobrelaconductadelaspersonasaquiensedirige.Deotromodo,nadieharíaesegasto(porotrolado,muyelevado)paraanunciarsusproductos.Destacarelelevadopreciodelosanunciosyelconstantebombardeoalqueestamossometidosatravésdelatelevisión,laradio,elcine,laprensa,internet,etc.
2. Los anuncios que más nos gustan. Pediralosparticipantesquedigancuálessonlosanunciosdetelevisiónqueprefieren(decualquierproducto)yanotarlosenlapizarra.Despuésescogerunoscuantosanuncios(losquemásgustenalamayoría)ypedirquecomentenporquélesgustanestosanunciosenparticular.
3. Las dos caras de los anuncios. Formargruposde3o4personas.Facilitaracadagrupounpardeanunciosdebebidasalcohólicassacadosdediariosorevis-tasdeactualidad.También,sepuedenusargrabacionesdeanunciosdelaTVo“bajados”deinternet.Pedirquecadagrupoanalicelosanunciosyrespondaalassiguientespreguntas:
•¿Cuáleselmensajeexplícitodeestosanuncios?(Loqueseveoloquesediceenelanuncio.Porejemplo:ungrupodejóvenesqueselopasabien,charlando,enunafiesta,etc.)
•¿Cuáleselmensajeimplícito?(Loquesequieretransmitirsindecirloabierta-mente.paraejemplo:consumirtalbebidahacequetodoelmundoligue,hagaamigos,sedivierta,etc.)
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•¿Dequémaneraintentanhacernosllegarestemensaje?¿Quérecursosutilizan?(Porejemplo:asociandoelconsumodelabebidaanunciadaconlasimpatía,lajuventud,elatractivofísico,laocurrenciaverbal,conciertosestadosdeánimo,etc.)
Después,unrepresentantedecadagrupomostrará,alrestodelosparticipantes,losanunciosquehananalizadoyexpondrálasconclusionesdesuanálisis—susrespuestasalaspreguntasanteriores.
4. Llegando a conclusiones. Unvezquetodoslosgruposhayanhechosuexposición,elconjuntodeparticipantesintentarállegaraconclusionesgeneralessobrelapublicidaddelasbebidasalcohólicas.Aesteefecto,elmonitorpediráresponderaalgunasdelaspreguntasqueseproponenacontinuación(uotraspare-cidas,enfuncióndelascaracterísticasdelosanunciosanalizados):
•¿Cómosonlaspersonasquesalenenestosanuncios:edad,apariencia,etc.?
•¿Quéestadosdeánimoserepresentanmás?¿Porquépiensanqueesasí?
•¿Quéhacelagentequesaleenestosanuncios?
•¿Encuentrasatractivasalaspersonasquesalen?¿Yloslugaresolosambientesdondetienelugarlaescena?
•¿Creesqueestosanunciossediseñaronparahacernossentirdealgunamaneraespecial?¿Dequémanera?¿Porqué?
•¿Quémensajesimplícitossonmásfrecuentes?¿Porqué?
•¿Quiénsacaprovechodelapublicidad?¿Quiénlapaga,finalmente?
5. Cierre. Porúltimo,preguntarsipiensanque,deahoraenadelante,miraranlosanunciossobrebebidasalcohólicasdeunamaneradiferente,menospasivaymáscrítica.
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del programa ¿Te lo tragas todo?
CUESTIONARIOS DE EVALUACIÓN
Valoración de la exposición ¿Te lo tragas todo? (los paneles)
Suscontenidossonadecuadosparalapoblacióndiana(momentoevolutivo,realidadenlaquesemueven,etc.)
Totalmente de acuerdo De acuerdo En desacuerdo Totalmente en desacuerdo
Elenfoquedeltemaylamaneradetratarlosdiferentesaspectosesade-cuadoparalapoblacióndiana.
Totalmente de acuerdo De acuerdo En desacuerdo Totalmente en desacuerdo
Sudiseño,aspectoyformatoesatractivoyapropiado.
Mucho Bastante Poco Nada
Valoración de las actividades propuestas en esta guía:Sonadecuadasparalascaracterísticasdelapoblacióndiana(momentoevolu-tivo,realidadenlaquesemueven...)
Totalmente de acuerdo De acuerdo En desacuerdo Totalmente en desacuerdo
Suaplicaciónesfácilysencilla.Totalmente de acuerdo De acuerdo En desacuerdo Totalmente en desacuerdo
Sudiseñoyredacción(objetivos,con-tenidos,propuestasmetodológicas,etc.)sonapropiados.
Totalmente de acuerdo De acuerdo En desacuerdo Totalmente en desacuerdo
Sonsuficientementevariadasydiferentes.Totalmente de acuerdo De acuerdo En desacuerdo Totalmente en desacuerdo
Fecha:
Localidad:
Número de participantes:
Centro o entidad:
Curso/s o edades de los participantes:
ACTIVIDADES TRABAJADAS
Visita organizada y reflexión en grupo
Taller 1 Leyendas urbanas o verdad de la buena
Taller 2 ¡Te has pasado!
Taller 3 A mi no me sorben el seso
PROFE-SIONALES
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Satisfacción de la población diana:¿Enquégradodiríasqueelgrupodianahaencontradointeresantelavisitaalaexposiciónylasactividadestrabajadas?
Mucho Bastante Poco Nada
Losparticipanteshanencontradoútilesycercanoslostemastrabajados.
Totalmente de acuerdo De acuerdo En desacuerdo Totalmente en desacuerdo
Satisfacción del equipo profesional:¿Enquégradoossentíssatisfechos/asconeldesarrollodelasactividades(visitaalaexposiciónytalleres)?
Mucho Bastante Poco Nada
Tengointencióndevolverautilizarelprograma¿TELOTRAGASTODO?
Sí, seguro Sí es probable Creo que no Seguro que no
valoraciónValorade0(nada)al10(máximo)tusatisfacciónglobalconelprograma¿TELOTRAGASTODO?
Propuestas de mejora: Sedeberíamodificar:
Enlasactividadeseducativasplanteadasheencontradoafaltar:
Otroscomentariosysugerencias:
MUCHAS GRACIAS POR VUESTRAS RESPUESTAS
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del programa ¿Te lo tragas todo?
CUESTIONARIOS DE EVALUACIÓN
Fecha:
Localidad:
Centro o entidad:
Curso (si es pertinente):
Edad:
ACTIVIDAD REALIZADA
Visita organizada y reflexión en grupo
Taller 1 Leyendas urbanas o verdad de la buena
Taller 2 ¡Te has pasado!
Taller 3 A mi no me sorben el seso
¿Tehagustadolaactividadenlaquehasparticipado?
Mucho Bastante Poco Nada
¿Hasaprendidoalgunacosanuevaconella?
Mucho Bastante Poco Nada
¿Cuántotehasimplicadoenlaactividad?
Mucho Bastante Poco Nada
¿Tehaservidoparaaclararalgunaduda?
SiNo
Por favor, lee las siguientes preguntas y respóndelas marcando una cruz en la casilla que mejor se adapte a tu caso.
¿Tehahechomásconscientedelosriesgosylasconsecuenciasdeconsumiralcohol?
SiNo
¿Piensasqueserásmáscríticoqueantesrespectoalconsumodealcohol?
SiNo
¿Hasentendidoloscomentariosylasexplicacionesdelapersonaquehaguiadolaactividad?
SiNo
¿Tegustaríaparticiparenotraactividadparecida?
SiNo
Siunamigoouncompañerotepreguntara¿lerecomendaríasqueparticiparaenestaactividad?
SiNo
JÓVENES
25
valoración Porfavor,indicaquénotagloballepondríasalaactividad:(Puntúa de 1 a 10, siendo 10 la mejor valoración)
¿Quieresañadiralgúncomentario?
MUCHAS GRACIAS POR TU COLABORACIÓN
PAN
ELES
DE
LA E
XPOS
ICIÓ
N¿T
E LO
TRA
GAS
TODO
?
1
6
2
7
26
27
3 4 5
8 9 10
29
Un programa de: Financiado por:
¿TE L O TRA GAS TODO?
