Tcnicas PNL

Controlando o volume da motivao

Uma tcnica simples retirada do livro "Poder sem limites":

Antes de explicar, preciso dizer: No sei se o seu "silenciar a mente" seja reduzir os pensamentos negativos, porque "silenciar a mente" pode significar muita coisa. Caso seja reduzir pensamentos negativos repetitivos, ou se motivar, segue a tcnica do livro com as minhas palavras. __________________________________

J reparou como so seus pensamentos? Se no, pare por um instante, concentre se no seu pensamento, e se pergunte: "O que o meu pensamento?"

Reparou? Se a resposta for no, isso no me surpreende. A grande maioria das pessoas no presta ateno no como elas pensam.

O seu pensamento, na verdade voc falando coisas. No existe uma outra pessoa te falando, mas sim voc mesmo falando. Seu pensamento a sua voz. Esta voz, a que te motiva, te pe medo, te desmotiva, fica repetindo e repetindo as coisas.

O interessante, que ns normalmente deixamos esta voz falar como ela quiser, ser nos dar conta de que podemos controla-la.

Experimente isto agora. Se voc est pensando algo negativo, como "eu no vou conseguir" ou " difcil demais" ou qualquer coisa que voc queira silenciar, pare por um momento. Feche os olhos, e concentre-se na voz que fala em sua mente. E apenas mentalmente, comece a abaixar o volume dela, igualzinho se faz com um rdio. V abaixando. Abaixando.... At que voc comece a ouvi-la num tom bem suave. Em seguida, busque alterar esta voz, para que ela se torne uma voz bem sensual. Como se fosse uma mulher falando com voc num tom sedutor "Duvido que voc seja capaz" Oua, e perceba o quanto voc se sente motivado.

A mesma coisa funciona para se motivar. Concentre-se nesta voz (que no caso, vai estar desanimada) e mude-a. Coloque como se esta voz estivesse gritando em sua cabea "VAAAAIIII!!! Levanta!!! Voc sabe que consegue!!!! Aumente o volume at o mais alto nvel que voc puder. Repare na diferena que ocorrer com voc.

Comentrio em resposta a um membro do grupo PUA VIP