TENER PRESENTE: TURNO AMANECIDA

El trabajador, además, puede desarrollar con el tiempo el denominado

síndrome burnout (síndrome de estar quemado), que se caracteriza por un

agotamiento emocional que se manifiesta con un cansancio excesivo, tanto

físico como psicológico. El individuo, entonces, se aísla socialmente y mantiene

una actitud fría y distante hacia las personas de su entorno, disminuyendo

también su eficacia en el trabajo. La fatiga no remite con el descanso y el

afectado presenta síntomas como: reducción de su capacidad de concentración

o de memoria a corto plazo, dolores musculares, cervicales o multiarticulares

(que no son consecuencia de una enfermedad diagnosticada, como la artritis),

dolor de cabeza, sueño de poca calidad, y malestar prolongado tras realizar

algún esfuerzo.

En general, los problemas que afectan con mayor frecuencia e intensidad a los

trabajadores del turno de noche son:

Alteración del ritmo circadiano, que tiene como consecuencia un déficit

permanente de sueño.

Insomnio.

Fatiga crónica.

Trastornos digestivos (ardor de estómago, gastritis, malas digestiones) y del

aparato circulatorio.

Cambios en el carácter, irritabilidad, nerviosismo y agresividad.

Depresión.

Ansiedad.

Estrés.

Problemas en sus relaciones sociales y familiares.

Dificultades para llevar una vida sexual satisfactoria.

Mayor incidencia en el consumo de alcohol y tabaco.

Disminución en el rendimiento laboral.

Aumento de la susceptibilidad a sufrir un accidente.