Teoria 2ª Eval 3º ESO

8/16/2019 Teoria 2ª Eval 3º ESO

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CURSO 2015-16 PROFESOR: OVIDIO GUERREROI.E.S. LA SENDA EDUCACIÓN FÍSICA

- CUADERNO DEL ALUMNO –

MATERIAL DIDÁCTICO

2ª EVALUACIÓN


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CURSO 2015-16 PROFESOR: OVIDIO GUERREROI.E.S. LA SENDA EDUCACIÓN FÍSICA2. FUNDAMENTACIÓN DEL VUELO DEL DISCO

El disco volador es un objeto diseñado para que planee al ser lanzado girando. Cuanto

más rápido gire, generará el mismo efecto que un ala de avión, creando una corriente de aire que

lo sustenta, de modo que se mantendrá más tiempo planeando en el aire. Con ese movimiento de

giro, el disco penetra en las capas de aire con un vuelo estable, a lo que también contribuyen las

estrías de su parte superior, que favorecen la circulación del aire por su superficie.

El disco se desliza en el aire describiendo diversas trayectorias, que dependen de la forma de

lanzamiento, del tipo de agarre, de la colocación del disco respecto al suelo y de la fuerza y giro

con que lo lancemos. Se fabrican en polipropileno y otros plásticos, pesan entre 100 y 180 g. y su

diámetro oscila entre 21 y 40 cm.

3. TIPOS DE AGARRES

1.- Normal. Es el tipo de agarre más corriente, con él se efectúan la práctica totalidad de

los lanzamientos de revés. El dedo índice se coloca a lo largo del borde externo del disco, con el

pulgar en la parte superior y el resto de los dedos en la inferior.


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2.- En uve. Se colocan los dedos índice y corazón en la parte inferior del disco. El dedo

corazón se apoya en el borde interno y el índice se coloca hacia el centro del disco. El pulgar se

coloca en la parte superior para sujetar el disco.

3.- De pulgar. Se coge el disco como si fuese un abanico, el dedo pulgar se apoya en el

borde interno y el resto de los dedos en la parte superior.

4.- Invertido. Igual que el agarre normal pero el disco se coge al revés, de modo que el

pulgar esté en la parte inferior, el índice se dispone en el borde externo y los demás dedos en la

parte superior.

5.- Pinza. Se forma una pinza con el pulgar por un lado y el índice y el corazón por el otro,

agarrando el borde del disco. El dedo pulgar se apoya en el borde interno y los otros dos en el

externo.


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Generalmente en los lanzamientos de derecha, el cuerpo se coloca frente a la dirección delanzamiento. La variedad de este tipo de lanzamientos estriba en los distintos agarres empleados.

4 - TIPOS DE LANZAMIENTOS

DE DERECHA

De pulgar

El disco se coge como si fuese un abanico, colocando el pulgar sobre

el borde interno; extendemos el brazo hacia fuera, al mismo tiempo que

giramos la muñeca para que el disco quede paralelo al suelo, y lo

lanzamos con un movimiento corto rápido de atrás adelante. Si el brazose extiende al máximo el disco puede salir inclinado. Para colocar el disco

paralelo al suelo podemos ayudarnos flexionando lateralmente el tronco.

Con dos dedos

Colocados lateralmente a la dirección del lanzamiento, con el agarre

en uve y llevamos el disco a la altura del abdomen, después

extendemos el brazo y hacemos un movimiento rápido, de atrás hacia

delante, acompañado de otro movimiento de muñeca. Es conveniente

flexionar el tronco lateralmente para que el disco se disponga paralelo

al suelo.


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CURSO 2015-16 PROFESOR: OVIDIO GUERREROI.E.S. LA SENDA EDUCACIÓN FÍSICAFlotante. El lanzamiento es igual que el anterior pero varía

la posición de salida del disco; elevamos la parte delantera

del disco para que describa una trayectoria elevada, de

forma que al llegar a su punto más alto, descienda

verticalmente.

El ascensor. Se lanza

el disco contra el suelo, pero antes de

que lo alcance subirá. Esto se

consigue elevando ligeramente la parte delantera del disco. El disco

saldrá desde el hombro hacia la cadera, manteniendo elevada su

parte delantera para que el disco al encontrar la resistencia del aire

suba.

Alrededor de las piernas. El cuerpo se coloca de frente, mirando a lugar

donde queremos lanzar el disco. Al mismo tiempo que flexionamos el tronco

llevando la cabeza a las rodillas, echamos el brazo lo más atrás posible

para después llevarlo contra la parte posterior de las piernas; al chocar con

ellas soltamos el disco. Esto son los lanzamientos de revés más conocidos.

Con rebote. El disco rebota en el

suelo y sigue su vuelo; para ello deberá

ofrecer la menor resistencia posible, lo

que se consigue lanzando el disco

inclinado. Cuanto mayor sea la

inclinación el rebote será más alto. El

disco saldrá por debajo de la cadera y

cerca del suelo.


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CURSO 2015-16 PROFESOR: OVIDIO GUERREROI.E.S. LA SENDA EDUCACIÓN FÍSICA5 – RECEPCIONES

La recepción se hará con una sola mano, para lanzar con ella el disco sin perder tiempo.

Se debe mantener alejada del cuerpo para, si se falla en la captura del disco, evitar que el disco

nos golpee.

Hay dos modos de colocar la mano en la recepción: con el pulgar hacia arriba o con el

pulgar hacia abajo. Con el pulgar hacia abajo se harán las recepciones altas, y las recepciones

bajas se realizarán con el pulgar hacia arriba.

Existen varios tipos de recepciones, algunas de ellas muy vistosas e incluso acrobáticas.

Pueden destacarse las que se realizan entre las piernas, por detrás de la espalda, por detrás de

la cabeza,...


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UNIDAD 6 – FRISBEE

*Tarea: Acude a un parque, o a la calle, o a la playa, o a la naturaleza, y fotografíate con

compañeros de clase realizando diferentes tipos de lanzamientos y recepciones y añade el

material gráfico a continuación. Explica las reglas del Ultimate que se ha trabajado en clase.

¿Se te ha dado bien la práctica de estos contenidos? ¿Qué nota te pondrías? ¿Qué es lo que

más te ha gustado y lo que menos de las sesiones? Arguméntalo en esta página en blanco.


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1. HISTORIA

2. MODALITATS

JOC DIRECTE

JOC INDIRECTE

3. EQUIPS I POSICIONS

UNIDAD DIDÁCTICA 7 – PILOTA VALENCIANA

– VA DE BONA -


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Amb els inicis del desarrollismo, les classes més acomodades li van donar l’esquena al joc

de pilota a mà, en considerar-ho propi de gent de classe social baixa. Altres causes que van

contribuir a la pèrdua d’importància de la Pilota Valenciana van ser el trànsit rodat, les noves

construccions amb finestres de vidre, l’enllumenat i els ornaments, la televisió i la introducció

d’esports aliens i la manca d’ajudes i de protecció oficial.

Així, la Generalitat Valenciana, mitjançant l’Ordre de 2 de març de 2000 de la Conselleria

de Cultura, Educació i Ciència, va establir una sèrie de decisions amb l’objectiu d’introduir,

promocionar i facilitar que el joc de pilota pogués ser una realitat en els centres educatius

valencians amb la construcció d’unes instal·lacions específiques (mòduls de frontó, trinquet i

galotxeta) dins la zona docent gimnàs poliesportiu. També diverses iniciatives han permès la

recuperació de modalitats quasi desaparegudes i la incorporació a la seua pràctica de col·lectius,

com ara les dones o les persones amb algun tipus de discapacitat física o sensorial.


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CURSO 2015-16 PROFESOR: OVIDIO GUERREROI.E.S. LA SENDA EDUCACIÓN FÍSICA2 – MODALITATS

El principal motiu de riquesa cultural de la pilota valenciana, són l’existència de diverses

modalitats repartides al llarg del territori valencià:

Estes modalitats les podem dividir en dos grans grups joc directe i joc indirecte:

JOC DIRECTE:

Aquell que s'enfronten 2 equips d'un o diversos components que ocupen camps oposats, tots

colpejant la pilota directament i alternativa els uns contra els altres, intentant aconseguir que la

falta es produïsca en el camp contrari per obtenir els punts.

Este grup es divideix en dos altres grups, modalitats d'invasió i de canxa dividida:

D’invasió:

Són aquelles modalitats on el terreny de joc es pot envair per l’equip contrari. En aquest grup

trobem les Modalitats a ratlles (Llargues, Palma i Perxa) i el Raspall:

Modalitats a Ratlles:

Llargues:

És la modalitat mare de la pilota valenciana, al ser la més antiga de totes. Es juga al carrer,

encara que ja s’ha construït alguna canxa artificial com la de Benidorm. Està centralitzada a la

zona d’Alacant i comarques properes, i és la modalitat que s’utilitza en competicions

internacionals per la seua semblança amb modalitats d’altres països.


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CURSO 2015-16 PROFESOR: OVIDIO GUERREROI.E.S. LA SENDA EDUCACIÓN FÍSICADe canxa dividida:

Són aquelles modalitats que el terreny de joc està dividit per una xarxa divisòria. Trobeml'Escala i

corda, la Galotxa, la Pilota grossa i les Galotxetes de Monòver:

Escala i Corda:

Juntament amb el raspall és la modalitat més estesa i es practica a la majoria dels trinquets. Es

juga individual o per equips, la regla més important és que la pilota passe per damunt de la corda i

sols pot pegar un bot abans de jugar-la. Destaca la velocitat del joc i de la pilota i, sobretot que

fins i tot els espectadors participen dins del joc.

Partida d'Escala i corda a Massamagrell. Fotografia: David Sarasol

Galotxa:

Es juga als carrers naturals i carrers artificials. La forma de jugar és molt semblant a la d’escala i

corda, l’únic que canviaria seria la forma de ferir. Esta modalitat està molt estesa a les comarques

centrals del País, sobretot a la comarca de l’Horta.


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Partida de Galotxa a Montserrat. Fotografia: CPV Montserrat

Galotxetes de Monòver:

És una modalitat minoritària però que encara és practica a les Valls del Vinalopó, sobretot a la

localitat de Monover. Gràcies a les menudes instal·lacions, anomenades galotxetes, i la pilota

grossa de major pes i poc viva, fan que siga una modalitat de les més divertides i fàcils de

practicar per a gent de totes les edats.

Pilota Grossa:

Modalitat que actualment sols es juga als trinquets de l’Abdet (Marina Baixa) i Parcent (Marina

Alta), però fou molt popular durant el S XVIII. Esta modalitat fou el pas entremig de les llargues a

l’Escala i Corda, segons sabem pel seu impulsor, Nel de Murla. En les comarques de la Marina

han perviscut trinquets semblants fins a temps recents. És molt similar al joc de les galotxetes

però compta amb ratlles que delimiten l’espai. Es pot jugar de forma individual o per parelles.


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CURSO 2015-16 PROFESOR: OVIDIO GUERREROI.E.S. LA SENDA EDUCACIÓN FÍSICASón algunes com:

A Rebot:

practicada antigament en alguns trinquets que tenien la muralla de l’escala baixa i impedia la

ferida d’escala i corda, com per exemple el trinquet de Castelló. Per tant la ferida es feia cap a la

muralla del rest.

A Pilota blanca:

Modalitat que es practicava en la comarca de l’Horta Nord, per dalt corda i sense ralles (abans de

la incorporació de la galotxa), que rebia el nom pel color de la pilota utilitzada. El carrer on es jugava tan sols tenia una marca per a traure i una línia al mig del carrer que dividia els dos equips,

no tenia cap altra delimitació. (Conca etc. al 2002).

A contramà:

Modalitat que es diferenciava de les llargues per la forma de traure, que era a contramà, és a dir

llançant la pilota contra la paret del carrer contrari a la mà dominant del que trau. Este colpejarà la

pilota sempre a l’aire. La resta era igual que la modalitat de llargues. Solia practicar-se a la

localitat de la Vila joiosa

A curtes:

Es diferenciava de la modalitat de llargues també en la forma de traure. Ja que en esta variant es

botava la pilota en un rotgle marcat al terra abans de colpejar-la i s’havia de col·locar la pilota

entre la línia de falta i la línia de quinze delimitades al carrer. En esta varietat s’igualaven les

forces dels trauers dels equips.

Galotxa antiga:

S’iniciava el joc botant la pilota damunt d’una banqueta i després hi havia de passar per una

corda que dividia el carrer de 2,5m i no sobrepassar la línia de quinze.


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1. ORIGEN Y DESARROLLO

2. ASPECTOS REGLAMENTARIOS

3. SISTEMA DE PUNTUACIÓN

2. TIPOS DE GOLPEOS Y DE SAQUES

UNIDAD DIDÁCTICA 8 – BADMINTON

– EL PODER DE LA PLUMA -


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CURSO 2015-16 PROFESOR: OVIDIO GUERREROI.E.S. LA SENDA EDUCACIÓN FÍSICA 4 - TIPOS DE GOLPEOS

Golpeos a mano alta

Clear o golpe de fondo de pista: Puede ser defensivo u ofensivo. El defensivo tiene como fin

desplazar al adversario al fondo de la pista aunque cediéndole la iniciativa debido a la altura delvolante. Por otro lado, el ofensivo busca el fondo del campo contrario pero intentando que elgolpeo no le sea cómodo.

Drop o dejada desde el fondo: golpeo que tiene como fin sorprender al rival, realizando unadejada desde el fondo de la pista. Su ejecución es análoga al clear salvo que el golpeo se realizamucho más lento.

Remate o smash: es el golpe ofensivo por excelencia y de carácter definitivo. Lo utilizaremoscuando el rival cometa un error y deje un volante con trayectoria alta y corto en la pista


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CURSO 2015-16 PROFESOR: OVIDIO GUERREROI.E.S. LA SENDA EDUCACIÓN FÍSICA A 9 m. de la portería se marca la línea de penalti. El INTERCROSSE es la versión escolar del

Lacrosse, se juega con un bastón (stick) o Crosse, se requiere una gran habilidad y movilidad. No

requiere ningún elemento protector. Los principios del juego actual se basan en un juego

principalmente aéreo. Siendo el objetivo conseguir gol en el campo de Balonmano.

3 - DESARROLLO DEL JUEGO

PRINCIPALES REGLAS I -El equipo que tiene la posesión de la bola tiene 30" para tirar a la

portería contraria (realizar un ataque). -No se puede tocar la bola con la mano -Un jugador o

jugadora no puede retener la bola más de 5 segundos sin jugar. Se tienen 5 segundos para sacarde banda y para sacar la bola del territorio del porter@. El porter@ no puede recibir un pase de

un compañero o compañera si se encuentra en el interior de su zona

PRINCIPALES REGLAS II -Nunca está permitido caminar con la bola, debe desplazarse

corriendo, o pararse para efectuar un pase -Después de un tiro de castigo, si no hay gol, el

jugador o jugadora que lo ha efectuado hará un saque de esquina. -Si la bola queda libre en el

suelo, el jugador o jugadora que la cubra con la cesta de su bastón tomará posesión de ella. Los

jugadores del otro equipo deben dejarle espacio de 2 metros, y a continuación podrá hacer un

pase o correr con la bola.

PRINCIPALES REGLAS III -No se puede hacer defensa en zona. -No está permitido ningún

contacto físico. Tampoco se pueden realizar obstrucciones, ni empujones. -Los jugadores

deberán sujetar siempre con 2 manos el bastón defensivamente, salvo para cubrir la bola libre en

el suelo o interceptar un pase aéreo -Para hacerlo más cooperativo, es recomendable exigir 3

pases antes de efectuar un tiro a gol. Un partido consta de tres periodos de quince minutos cada

uno, con 3 minutos de descanso entre cada uno de ellos. En cada periodo se cambia de campo.


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