การวจยและพฒนาแบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา

THE RESEARCH AND DEVELOPMENT OF COGNITIVE DOMAIN EFFECTIVE DOMAIN AND PSYCHO-MOTOR DOMAIN OF SWIMMING SPORTS SCHOOL

อศวน พลทว

วทยานพนธนเปนสวนหนงของการศกษาหลกสตรครศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาวจยและประเมนผลการศกษา

มหาวทยาลยราชภฏกาญจนบร พ.ศ. 2558

ลขสทธของมหาวทยาลยราชภฏกาญจนบร

(1)

การวจยและพฒนาแบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา

THE RESEARCH AND DEVELOPMENT OF COGNITIVE DOMAIN EFFECTIVE DOMAIN AND PSYCHO-MOTOR DOMAIN OF SWIMMING SPORTS SCHOOL

อศวน พลทว

วทยานพนธนเปนสวนหนงของการศกษาหลกสตรครศาสตรมหาบณฑต

สาขาวชาวจยและประเมนผลการศกษา มหาวทยาลยราชภฏกาญจนบร

พ.ศ. 2558 ลขสทธของมหาวทยาลยราชภฎฏกาญจนบร

(2)

หวขอวทยานพนธ การวจยและพฒนาแบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา ผวจย นายอศวน พลทว ปรญญา ครศาสตรมหาบณฑต สาขาวชา วจยและประเมนผลการศกษา อาจารยทปรกษา รองศาสตราจารย ดร.พรชย หนแกว อาจารยทปรกษารวม นายสมศกด กลบหอม ________________________________________________________________________________ .............................................................. ประธานกรรมการ (ดร.พาท เกศธนากร)

.............................................................. กรรมการ (รองศาสตราจารย ดร.พรชย หนแกว )

.............................................................. กรรมการ (นายสมศกด กลบหอม)

.............................................................. กรรมการผทรงคณวฒ (ดร.สรศกด อาจวชย)

คณะกรรมการบณฑตศกษา มหาวทยาลยราชภฏกาญจนบร อนมตใหวทยานพนธฉบบน เปนสวนหนงของการศกษาตามหลกสตรครศาสตรมหาบณฑต สาขาวชาวจยและประเมนผลการศกษา ……………………………………………. (ดร.ณรงคเดช รตนานนทเสถยร) ประธานกรรมการบณฑตศกษา วนท 15 เดอน พฤษภาคม พ.ศ. 2558

(3)

บทคดยอ

หวขอวทยานพนธ การวจยและพฒนาแบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา

ผวจย นายอศวน พลทว ปรญญา ครศาสตรมหาบณฑต สาขาวชา วจยและประเมนผลการศกษา ปการศกษา 2557 อาจารยทปรกษา รองศาสตราจารย ดร.พรชย หนแกว อาจารยทปรกษารวม นายสมศกด กลบหอม

การวจยนมวตถประสงค เพอสรางแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน าของโรงเรยนกฬา และหาคณภาพของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน าของโรงเรยนกฬา กลมตวอยางในการวจยครงนผวจยใชนกกฬาวายน าทผานการแขงขนกฬาเยาวชนแหงชาต จ านวน 40 คน โดยใชวธคดเลอกแบบเจาะจง

การวเคราะหขอมล ตามวธทางสถต ไดแก คาความเทยงตรงเชงเนอหา (content validity) คาความเชอมนได (reliability) และความเปนปรนย (objectivity) ของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน า

ผลการวจยพบวา การสรางแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน า ไดพฒนาและหาคณภาพ

ของเครองมอ ในดานตาง ๆ ดงน คาความเทยงตรงเชงเนอหา ของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าทผวจยสรางขน มคาความเทยงตรงเชงเนอหาตงแต 0.60 -1.00 แสดงวาแบบทดสอบมความเทยงตรงเชงเนอหา เปนทยอมรบถงดมาก ทงนเนองมาจากการสรางแบบทดสอบวดดานของแบบวดพทธพสย จตพสย และดานทกษะพสยไดมการวจยและการพฒนาการศกษาอยางเปนระบบเพอใหไดมาซง ขอมล หลกการ หรอขอสรปรวมโดยมวตถประสงคเพอเพมพนองคความรของมนษย และอาจใชองคความรดงกลาวในลกษณะตาง ๆ ในอนาคต คาความเชอมนของ แบบวดพทธพสยท 0.81 มคาความเชอมนด มนยส าคญทางสถตทระดบ 0.05 มคาความเชอมนของแบบวดเจตคตของแบบทดสอบวดจตพสย ต งแต 0.80-0.82 และคาความเชอมนของแบบสงเกตพฤตกรรมการวายน าของแบบสงเกตทงฉบบมคาความเชอมนเทากบ 0.81 มคาความเชอมนทสง คาความเปนปรนยของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าทผวจยสรางขน มคาความเปนปรนยเทากบ 0.86 มคามาตรฐานทระดบด

(4)

ABSTRACT

Thesis Title THE RESEARCH AND DEVELOPMENT OF COGNITIVE DOMAIN EFFECTIVE DOMAIN AND PSYCHO-MOTOR DOMAIN OF SWIMMING SPORTS SCHOOL

Researcher Mr. Autsawin Poontavee Degree Master of Education Program Educational Research Evaluation Academic Year 2014 Advisor Assoc. Prof. Phonchai Nookaew, Ed.D. Co-Advisor Mr.Somsak Klabhom

The purposes of this research are 1. to develop an instrument for measuring cognitive domain, affective domain and psychomotor domain in swimming at Sport School and 2. to find the qualities of the measuring instrument of cognitive domain, affective domain and psychomotor domain. The researcher used purposive sampling method for the informant selection. The participants involve 40 swimmers who participated in the National Sport Competition.

The Statistical analysis includes content validity, reliability of measurement and objectivity of the cognitive domain, affective domain, and psychomotor domain in swimming.

The major research findings could be described as follows; The measuring instrument for cognitive domain, affective domain and psychomotor domain

in swimming was developed to seek the quality of the tool in various aspects involving 1. Content validity of cognitive domain, affective domain, and psychomotor domain in Swimming was between 0.60 and 1.00. This indicates that the test content was valid and acceptable. The test was researched and developed systematically and effectively to provide the information, principles and conclusion. The results also revealed the knowledge that could be used in the future in various occasions. 2. The reliability of cognitive domain was 0.81 indicating good; statistical significant was 0.05, affective domain between 0.80 and 0.82, indicating highly reliable and swimming observation 0.81indicating highly reliable and 3. the objective of cognitive domain, affective domain, and psychomotor domain of swimming was 0.86 indicating good standard.

(5)

กตตกรรมประกาศ

วทยานพนธฉบบนส าเรจไดโดยไดรบความอนเคราะหอยางดยงจาก รองศาสตราจารย ดร.พรชย หนแกว อาจารยทปรกษา นายสมศกด กลบหอม อาจารยทปรกษารวม ดร.ศภลกษณ สตยเพรศพราย นาวาตร ดร.พงศเทพ จระโร และดร.มารต พฒผล ทไดกรณาใหค าปรกษา แนะน า และตรวจแกไข ขอบกพรอง และใหก าลงใจตลอดระยะเวลาทท าการศกษาวจย จนเสรจสมบรณ ผวจยขอกราบขอบพระคณดวยความทราบซงอยางยง ไว ณ โอกาสน และขอกราบขอบพระคณ ดร.สรศกด อาจวชย ผทรงคณวฒสอบวทยานพนธ ทกรณาใหขอเสนอแนะเพมเตม ก ากบ ตดตามจนท าใหวทยานพนธ มความถกตอง สมบรณยงขน

ขอกราบขอบพระคณ ดร.ไวพจน จนทรเสน คณบดคณะวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ สถาบนการพลศกษา ดร.วรวทย เกดสวสด ผชวยอธการบดสถาบนการพลศกษาวทยาเขตอางทอง นายธนาวชญ โถสกล เลขาธการสมาคมวายน าแหงประเทศไทย ดร.ณฐกฤตา งามมฤทธ อาจารยสถาบนการพลศกษาวทยาเขตอางทอง และดร.ส าราญ ศรสงฆ หวหนางานวจยทางการกฬา สถาบนการพลศกษาวทยาเขตอางทอง ทไดกรณาเปนผเชยวชาญตรวจสอบเนอหา และความสมบรณของ ขอค าถามเครองมอวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา ขอขอบพระคณผอ านวยการ และคณะคร นกเรยน ทเปนกลมตวอยางในสงกดโรงเรยนกฬา ทใหความรวมมอ ในการเกบรวบรวมขอมลเปนอยางด ประโยชนทพงไดรบจากวทยานพนธฉบบน ผวจยขอนอมร าลกถงพระคณของบรรพบรษ บรพาจารย คณพอสมศกด พลทว คณแมสวง สขสาสน พวนชย–พชชวาลย สขสาสน ทเปนตนแบบ ในการด ารงชวต และสนบสนนการศกษามาโดยตลอด ขอขอบคณ คณกรต พลทว เพอนคคดทคอยใหก าลงใจ และผมพระคณทกทานทไดอบรมสงสอนใหผวจยสามารถด ารงตน และมานะ พยายามศกษา จนบรรลผลส าเรจ ดวยดเสมอมา อศวน พลทว

(6)

สารบญ

หนา

บทคดยอภาษาไทย (3) บทคดยอภาษาองกฤษ (4) กตตกรรมประกาศ (5) สารบญ (6) สารบญตาราง (9) สารบญภาพ (10) สารบญแผนภม (12) บทท 1 บทน า 1 ความเปนมาและความส าคญของปญหา 1 วตถประสงคของการวจย 3 ขอบเขตของการวจย 3 นยามค าศพทเฉพาะ 3 ประโยชนทไดรบจากการวจย 4 2 เอกสารและงานวจยทเกยวของ 6 เอกสารทเกยวของกบการวายน า 6

การวจยและพฒนา 6 หลกสตรกฬาโรงเรยนกฬา รายวชากฬาวายน า 12 การสรางแบบวดดานพทธพสย 16 การสรางแบบวดดานจตพสย 21 การสรางแบบวดดานทกษะพสย 23

ทกษะการวายน าทาวดวา 24 ทกษะการวายน าทากรรเชยง 33 ทกษะการวายน าทากบ 37 ทกษะการวายน าทาผเสอ 42 ทกษะการออกตว 47 ทกษะการกลบตว 55

(7)

สารบญ

บทท หนา

ทกษะการเขาเสนชย 67 แบบประเมนผลทกษะวายน าของสมาคมผฝกสอนวายน า 68

ความรเบองตนเกยวกบการวดและประเมนผลดานกฬา 72 องคประกอบของการวดและประเมนผล 79 วธการวดและประเมนผล 80 เครองมอวดผลและประเมนผล 81

งานวจยทเกยวของ 85 งานวจยในประเทศไทย 85 งานวจยในตางประเทศ 87 สรปกรอบแนวคดในการวจย 89 3 วธด าเนนการวจย 90 ประชากรและกลมตวอยาง 90 ประชากร 90 กลมตวอยาง 90 เครองมอทใชในการวจย 90 ขนตอนการสรางและพฒนาคณภาพเครองมอ 93 วธด าเนนการวจย 96 การเกบรวบรวมและการวเคราะหขอมล 98

การเกบรวบรวมขอมล 98 การวเคราะหขอมล 99 4 ผลการวเคราะหขอมล 100 สญลกษณทใชในการวเคราะหขอมล 100 ตอนท 1 สญลกษณทใชในการวเคราะหขอมล 100 ตอนท 2 การวเคราะหขอมล 100 ตอนท 3 ผลการวเคราะหขอมล 101 5 สรป อภปรายผล และขอเสนอแนะ 107 วตถประสงคการวจย 107

(8)

สารบญ

บทท หนา ประชากรและกลมตวอยาง 107 ประชากร 107

กลมตวอยาง 107การเกบรวบรวมและการวเคราะหขอมล 107

สรปผลการวจย 109 อภปรายผลการวจย 111 ขอเสนอแนะในการวจย 113 เอกสารอางอง 114 ภาคผนวก 117 ภาคผนวก ก รายนามผทรงคณวฒตรวจสอบคณภาพเครองมอ 118

ภาคผนวก ข การหาคาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบประเมนคณภาพเบองตน โดยผเชยวชาญ 126 ภาคผนวก ค เครองมอทใชในการวจย 172

ประวตผวจย 215

(9)

สารบญตาราง ตารางท หนา 2.1 แสดงการเปรยบเทยบระหวางแบบทดสอบองเกณฑ และแบบทดสอบองกลม 14 2.2 แบบประเมนทกษะทาวดวา และทากรรเชยง 70 2.3 แบบประเมนทกษะทากบ และทาผเสอ 71 2.4 แสดงการประเมนความเทยงตรง ความเชอถอได และความเปนปรนย 77 2.5 คามาตรฐานการประเมนผลสมประสทธสหสมพนธ 78 4.1 คาดชนความเทยงตรงเชงเนอหา (IOC) ของแบบวดเจตคตตอการเรยนวายน า ชวงการฝกซอม กอนการแขงขน ระหวางการแขงขน และหลงการแขงขน 102 4.2 คาดชนความเทยงตรงเชงเนอหา (IOC) ของแบบสงเกตพฤตกรรมการประเมน คณภาพเบองตนแบบทกษะการวายน าวาวดวา ทากรรเชยง ทากบ และทาผเสอ 103 4.3 ผลสมฤทธทางการเรยนของนกเรยนเพอหาคาความเชอมนของแบบวดพทธพสย

ทงฉบบ ของนกเรยนโรงเรยนกฬา 103 4.4 การเปรยบเทยบคาความเชอมนผลการวดประเมนดานจตพสยของนกเรยน โรงเรยนกฬาในการวดเจตคตของนกเรยนทงฉบบ 104 4.5 การเปรยบเทยบคาความเชอมนผลการวดประเมนดานทกษะพสยของนกเรยน โรงเรยนกฬาในการวดทกษะการวายน าแตละทาของนกเรยนทงฉบบ 105 4.6 คาความเปนปรนยของแบบแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสยชนดกฬา วายน าจากการใชผประเมนทง 2 ทานดานสถต 105

(10)

สารบญภาพ ตารางท หนา 2.1 การจดวางล าตว 24 2.2 พนฐานการวางต าแหนงศรษะ 25 2.3 การหายใจ 26 2.4 การใชขา 27 2.5 การใชแขน 27 2.8 การยกแขนกลบ 29 2.9 จงหวะของทาวาย 29 2.10 การวายทาวดวาแบบพาวเวอรสโตรค 31 2.11 มมการดงแขน 31 2.14 การยกศอกสง 32 3.1 การกลงล าตวทากรรเชยง 33 3.4 การใชขา 34 3.5 การใชแขน 35 3.6 มมมองดานหนาของทากรรเชยง 35 3.7 การดงแขน 36 3.8 การหายใจ 36 3.9 การวายทากรรเชยง 37 4.1 ต าแหนงล าตวทากบ 38 4.2 ต าแหนงศรษะ การหายใจ การใชแขน 39 4.3 การใชขา 41 5.1 ต าแหนงของรางกายทาผเสอ 43 5.3 การใชแขน 44 5.4 การดงแขนผเสอแบบรกญแจ 44 5.5 การยกแขนกลบ 45 5.6 ทาปลาโลมาส าหรบการวายทาผเสอ 46 5.7 จงหวะการเคลอนท 46 5.8 จงหวะของศรษะและมอ 47 5.9 การออกตว 48

(11)

สารบญภาพ ตารางท หนา 6.0 จงหวะการออกตว 48 6.1 การจดล าตว 50 6.2 การออกตวแบบหมนแขนขน 51 6.3 การกระโดดสการวายทาวดวา 51 6.4 การออกตววายผลด 52 6.5 การออกตวทากรรเชยง 53 6.6 การดงแขนใตน าทากบ 54 6.7 การดงแขนครงแรกของทาผเสอ 55 6.8 การกลบตวแบบมอแตะ 56 6.9 การนกลบตวแบบตลงกา 57 7.0 การกลบตวกรรเชยงแบบหมน 59 7.1 การกลบตวกรรเชยงแบบตลงกา 60 7.2 การกลบตวทากบ 61 7.3 การกลบตวในการวายทาเดยวผสม ลงกาหลง 63 7.4 การกลบตวจากผเสอเปนกรรเชยง 64 7.5 การกลบตวกรรเชยงเปนกบแบบถงน า 65 7.6 การกลบตวจากกบเปนทาวดวา 66 7.7 การเขาเสนชยทากรรเชยง 67 7.8 การเขาเสนชยทาผเสอและทากบ 67 7.9 การเขาเสนชยทาวดวา 67

(12)

สารบญแผนภม แผนภมท หนา 2.1 ความสมพนธกนระหวางการประเมนผล การวดผล และการทดสอบ 78 2.2 กรอบแนวคดในการวจย 89 3.1 ขนตอนการสรางและพฒนาคณภาพเครองมอดานพทธพสย 93 3.2 ขนตอนการสรางและพฒนาคณภาพเครองมอดานจตพสย 94 3.3 ขนตอนการสรางและพฒนาคณภาพเครองมอดานทกษะพสย 95

1

บทท 1

บทน า

ความเปนมาและความส าคญของปญหา

การพฒนาประเทศชาตใหมความเจรญกาวหนา ขนอยกบผลสมฤทธของการพฒนาคน และสงคมใหมคณภาพ การพฒนาใหประชาชนมสขภาพ พลานามยทสมบรณแขงแรงทงรางกาย และจตใจ ปราศจากโรคภยไขเจบ สามารถเปนก าลงส าคญในการพฒนาประเทศชาตไดอยางมประสทธภาพจงเปนสงทจ าเปน การพฒนาคน และสงคมทมคณภาพ โดยการเสรมสรางสขภาวะของประชาชนอยางครบวงจร และมคณภาพมาตรฐาน และมกลยทธทสงเสรมการกฬาเพอสรางโอกาสใหเดกและเยาวชนพฒนาทกษะดานกฬาสความเปนเลศ สรางนสยรกกฬา และใชเวลาวางใหเกดประโยชน มงเนนการใชกฬาเปนเครองมอในการพฒนาคณภาพชวตของคนในสงคม ดานยทธศาสตรการพฒนาการกฬาเพอความเปนเลศ ใหความส าคญกบเดก เยาวชน และประชาชนทกกลมทกระดบไดมโอกาสแสดงความสามารถในการแขงขนกฬาเพอพฒนาสความเปนเลศในทกระดบ ท งภายในประเทศ และระดบนานาชาต เพอสรางชอเสยงใหแกประเทศชาต (แผนพฒนาการกฬาแหงชาต ฉบบท 4 พ.ศ. 2550 -2554) จดมงหมายส าคญของการจดการศกษาโรงเรยนกฬา สงกดสถาบนการพลศกษา กระทรวงการทองเทยวและกฬา คอการสงเสรมใหผเรยนทมความถนด และความสามารถพเศษดานการกฬา ไดพฒนาความเปนเลศใหถงศกยภาพสงสดแหงตน การจดหลกสตร การจดการเรยนการสอน และประสบการณ ทเออตอการบรรลจดหมายดงกลาว จ าเปนอยางยงทตองเนนหนกในแนวทางการ จดกระบวนการเรยนร การฝกปฏบต และกจกรรมทสงเสรมใหผเรยนมความรความสามารถใน การกฬา เปนการเฉพาะ จงไดก าหนดสาระ และมาตรฐานการเรยนร ในกลมสาระการเรยนรสขศกษาและพลศกษาเพมเปนสาระท 6 กฬาเพอความเปนเลศ ซงแสดงถงความเปนหลกสตรส าหรบการจดการศกษาเฉพาะทาง ผมความสามารถพเศษทางดานกฬา

สาระกฬาเพอความเปนเลศ มงหวงทจะสงเสรมพฒนาการของนกเรยนใหเปนนกกฬาทมความเชยวชาญเปนเลศในชนดกฬาเฉพาะทตนถนด และมคณลกษณะทพงประสงคครบทกดาน ไมวาจะเปนดานรางกาย จตใจ อารมณ สงคม สตปญญา คณธรรม จรยธรรม คานยม และลกษณะนสย ทงปวงทจ าเปนตอการเปนนกกฬาทด มคณภาพ การจดการศกษาของสาระนจงใหความส าคญตอ

2

การพฒนาแบบองครวมของความเปนนกกฬาทสมบรณพรอมทกดาน (การจดสาระการเรยนรรายวชากฬาวายน า, 2548)

การวดผลและประเมนผล เพอจะไดครบกระบวนการของการเรยนทสมบรณ เพราะวาการวดและประเมนผล ชวยใหทราบการพฒนาการ ความสามารถ ขอบกพรองทตองการแกไขของนกเรยน รวมถง ทราบประสทธภาพของผสอนดวย การวดในวชาพลศกษารวมทงการวดผลวชาวายน า สวนใหญเปนการทดสอบทกษะ และสวนใหญใชการสงเกตของครผสอน ซงการสงเกตของครมหลกเกณฑทไมแนนอน ท าใหเกดปญหาในการใหคะแนน เพราะบางครงขนอยกบความพงพอใจของครผสอน ท าใหเกดความล าเอยงในการใหคะแนน

อนนต ศรโสภา (2525, หนา 284) ไดกลาววา เครองมอทสามารถชวยครหรอผทดสอบในการสงเกตมความเปนปรนยมากขน ไดแกแบบประเมนคา (rating scale) ซงตรงกบค ากลาวของ Barrow McGee แบบประเมนคาเปนวธทดทสดวธหนงส าหรบการบนทกการสงเกตและใหครมงทพฤตกรรมส าคญในการสงเกต ทงนเพราะแบบประเมนคาเปนกระบวนการสงเกตโดยน ามาจดล าดบประเมนความสามารถ ลกษณะหรอองคประกอบตาง ๆ มกใชเปนเครองมอในการสงเกต แบบประเมนคาเปนเทคนคทประหยดเวลา เมอเปรยบเทยบกบเทคนคอน ๆ แตจะใชเมอเทคนคอน ๆ ยากแกการบรหาร หรอ ใชแบบประเมนคาในการวดเพอสนบสนนการวดแบบอน ๆ หรอเปนเครองมอวดเบองตน แบบประเมนคามลกษณะเปนการประเมนดวยการสงเกตของครผสอน (subjective evaluation) หากสรางเครองมอใหมคณภาพตามคณสมบตของแบบทดสอบทด จะท าใหความเปนปรนยสงขน แบบประเมนคาสวนมากใชวดเจตคต ความชอบ ความมน าใจนกกฬา ความสามารถในการเลนกฬา นอกจากนน สพตร สมหโต (2530, หนา 217) ยงไดกลาวเกยวกบการใชแบบประเมนค าวา “เปนเครองมอทมระเบยบ มหลกเกณฑทแนนอน หรอผท าการทดสอบสามารถตดสนความสามารถของนกเรยนไดโดยใชแบบทดสอบซงมรายการตาง ๆ ทครตองตดสนความสามารถของนกเรยนไดโดยใชแบบทดสอบซงมรายการตาง ๆ ทครตองการประเมนคาการประเมนคาจะมประสทธภาพเพยงใดนนขนอยกบการเตรยมแบบทดสอบอยางพรอมเพรยงและสามารถน าไปใชอยางเหมาะสม”

การวดและประเมนผล แบงออกเปน 2 สวน คอ การวดและประเมนผลสมฤทธทางการเรยนและผลของการฝกซอม การวดและประเมนผลสมฤทธทางการเรยนใชแบบทดสอบมาตรฐานของแตละชนดกฬา ตลอดจนหลกการวดและประเมนผลทางพลศกษาครอบคลมพฤตกรรมการเรยนร ทง 3 ดาน คอ จตพสย พทธพสย และทกษะพสย โดยเนนการพฒนาการทง 3 ดาน การวดและประเมนผลการฝกซอมมการบนทกขอมลการฝกตลอดระยะเวลาการฝกเปนรายบคคล การประเมนผลจะประเมนใน 2 เรองใหญ ๆ คอ ดานสมรรถภาพรางกาย และทกษะกฬา ชวงเวลาประเมนอยางนอยภาคเรยนละ 1 ครง

3

แบบวดผลสมฤทธทางการเรยนวายน า และแบบวดเจตคตตอการเรยนวายน านนนบเปนสงส าคญทผสอน และครไมควรมองขาม หลกสตรวายน าโรงเรยนกฬายงไมมแบบวดทแนนอนชดเจนในเรองของความร ความเขาใจ คณลกษณะทพงประสงค และทกษะกฬานน มความส าคญมาก ตอการพฒนาขดความสามารถไปสความเปนเลศทางดานกฬา แตพบวาคร และนกเรยนมปญหาเรองแบบวดและประเมนดานความร ความเขาใจ มคณลกษณะทพงประสงค และทกษะทถกตองอยางมาก จงควรมการสรางเครองมอในเรองนอยางจรงจงโดยการสรางรปแบบใหเหมาะสมส าหรบนกเรยนไดมการวดและประเมนทด ผวจยจงสนใจทจะสรางเครองมอแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน าของโรงเรยนกฬาขน จากปญหาดงกลาวทไดกลาวมาขางตนผวจยเหนวาการสรางแบบวดนนเปนสงทจ าเปนและสามารถเปนเครองมอใหผสอนไดพฒนาศกยภาพของนกเรยน นกกฬาไดจงไดจดท าวจยนขน วตถประสงคของการวจย การวจยครงนผวจยมวตถประสงค ดงน 1. เพอสรางแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน าของโรงเรยนกฬา 2. เพอหาคณภาพของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน าของโรงเรยนกฬา

ขอบเขตของการวจย 1. การวจยครงนเปนการสรางแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน าของโรงเรยนกฬา 2. ประชากรทใชในการวจยครงนเปนนกเรยนโรงเรยนกฬาจงหวดส าปาง โรงเรยนกฬาจงหวดอางทอง โรงเรยนกฬาจงหวดสพรรณบร สงกดสถาบนการพลศกษา แผนกกฬาวายน า ประจ าปการศกษา 2552 จ านวน 150 คน นยามศพทเฉพาะ

การวดผล (measurement) คอ การก าหนดตวเลขใหกบวตถ สงของ เหตการณ ปรากฏการณ หรอพฤตกรรมตาง ๆ หรออาจใชเครองมอไปวดเพอใหไดตวเลขแทนคณลกษณะตาง ๆ

4

แบบวดชดการตงค าถาม หมายถง แบบวดทมขอค าถามหรอขอความเกยวกบเรองทจะใหผใชพจารณา พรอมกบมค าตอบทแสดงความเขมของความคดเหนเกยวกบเรองนนๆ ในงานวจยน เปนแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน า แบบวดพทธพสย หมายถง แบบวดความรความจ าทผวจยสรางขนเปนแบบทดสอบแบบปรนยชนดเลอกตอบ ใชวดความรความจ าเรองเกยวกบการวายน า แบบวดจตพสย หมายถง แบบวดเจตคตตอการเรยนการสอนวายน าทผวจยไดสรางขนเปนแบบประเมนทมการใหคะแนนแบบรบรค แบบวดทกษะพสย หมายถง แบบสงเกตพฤตกรรมทผวจยสรางขนส าหรบสงเกตพฤตกรรมการเรยนการสอนวายน าโดยมการวดทงหมด 4 ทา ประกอบดวย ทาวดวา ทากรรเชยง ทากบ และทาผเสอ

นกเรยนโรงเรยนกฬา หมายถง นกเรยนโรงเรยนกฬา สงกดสถาบนการพลศกษา แผนกกฬาวายน า ประจ าปการศกษา 2552 ทกษะการวายน าทาวดวา หมายถง การวายน าแบบนอนคว าตว แขนและขาสลบกน โดยการดงแขนจากดานหนามาดานหลงสลบทละขาง พรอมทงเตะเทาสลบขนลง หายใจดวยการบดหนาตะแคงไปดานขางดานใดดานหนงในจงหวะทยกแขน และบดหนากลบลงน าเมอแขนขางนนลงน า ทกษะการวายน าทากรรเชยง หมายถง การวายในทานอนหงาย การเคลอนไหวของแขนจะวาดออกดานขางไปขางหลงลงดานลาง และขนขางบน สลบกนทละขาง เทาจะเตะสลบขนลงกนอยางตอเนอง หายใจเขาเมอดงแขนขางหนงกลบ และหายใจออกเมอดงแขนอกขางหนงกลบ ทกษะการวายน าทากบ หมายถง การวายน าทใชแขน ดงน าลง ออกดานนอกเลกนอยจนถงระดบคางแลวรวบเปนรปวงกลมพรอมกน 2 ขาง พรอมกบเหยยดแขนไปขางหนา ใชฝาเทาทงสองถบออกไปขางหลง ดานขางแลวรวบปลายเทา เขาหากนอยางรวดเรว ขณะทแขนดงน าใหยกศรษะใหปากพนน าอาปากหายใจเขา และหายใจออกทางปาก และจมกขณะทเหยยดแขนตรงใตน า ขาจะงอ และถบออกเมอเรม ทกษะการวายน าทาผเสอ หมายถง การวายในทาคว าตว แขนจะตองดงจากดานหนาไปดานหนงยกขนขางบน กลบไปวางไวดานหนา พรอมกนทงแขนซายและแขนขวา เตะเทาขนลงพรอมกนทงสองขาง หายใจโดยเงยหนาขนตรง ๆ ในจงหวะทแขนอยดานหลง ประโยชนทไดรบจากการวจย 1. ไดแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย การเรยนรดานกฬาวายน าเพอใชในการวดและประเมนผล

5

2. ครผสอนมเครองมอตดสนใหคะแนนความสามารถทางดานพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ทมคณภาพ 3. เปนแนวทางในการสรางแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน า ใหดขนตอไป

6

บทท 2

เอกสารและงานวจยทเกยวของ เอกสารทเกยวของกบการวายน า

1. การวจยและพฒนา 2. หลกสตรกฬาโรงเรยนกฬา รายวชากฬาวายนา

3. การสรางแบบวดดานพทธพสย 4. การสรางแบบวดดานจตพสย 5. การสรางแบบวดดานทกษะพสย

5.1. ทกษะการวายนาทาวดวา 5.2. ทกษะการวายนาทากรรเชยง 5.3. ทกษะการวายนาทากบ

5.4. ทกษะการวายนาทาผเสอ 5.5. ทกษะการออกตว 5.6. ทกษะการกลบตว 5.7. ทกษะการเขาเสนชย 6. ความรเบองตนเกยวกบการวดและประเมนผลดานกฬา 7. งานวจยทเกยวของ

1. การวจยและพฒนา (research and development)

การวจย (research) หมายถง งานสรางสรรคทางทฤษฎหรอทางปฏบตทคนควาอยางเปนระบบเพอใหไดมาซง ขอมล หลกการ หรอขอสรปรวมโดยมวตถประสงคเพอเพมพนองคความรของมนษย วฒนธรรม และสงคม และอาจใชองคความรดงกลาวในลกษณะตาง ๆ ในอนาคต

7

ความหมายของการพฒนา (development) แฟร (Freire, 1972) กลาวถงการพฒนาวาเปนการมเปาหมายทถกตอง ซงมความสาคญมาก

และเปน สงจาเปนจนอาจกลาวไดวาเปนหนทางเพมขนทมคา รกซ (Riggs, 1970) ใหความเหนของการพฒนา (development) วาเปนการเจรญขนของระดบ

องคกรทางสงคม หรอกลาวอกนยหนงวาเปนการทาลายรปแบบของโครงสรางทางสงคมแบบเกา และการเปลยนแปลงจะเรมจากการจดระบบในสวนบนขององคการแลวแผขยายซมลงสสวนลาง และดาเนนเรอยไปจนครอบคลมองคกรอยางกลมกลน

สตรเดนท (Streeten, 1972) ใหความเหนวา การพฒนาไดแก การมความกาวหนา (progress) ในมตตาง ๆ ซงมความสมพนธซงกนและกน คอ

1. ผลผลต (output) และรายได (income) 2. สภาวะของการผลต (conditions of production) 3. ระดบความเปนอย (level of living) ซงไดแก ภาวะโภชนา ทอยอาศย เปนตน 4. ทศนคต (attitude) ตอการทางาน 5. สถาบนตาง ๆ (institutions) และนโยบาย (policy) การเซย (Garcia, 1982) กลาวถง การพฒนาในแงของการพฒนาสงคมวาเปนกระบวนการ

ทเปนองคประกอบทางเศรษฐกจ และไมใชเศรษฐกจทมการกระทาอยางตอเนอง และมการเปลยนแปลง หลาย ๆ ดาน ทงในดานปรมาณ (quantity) และคณภาพ (quality)

มสรา (Misra, 1981) ใหความหมายการพฒนาวาเปนกระบวนการเปลยนแปลงทมนษยตองการทาใหดขนตามความคดของตน กระบวนการนนจะไมใชสภาวะการณใด สภาวะการณหนง กระบวนการจะอางองถงคานยมตาง ๆ เปนพนฐาน และคานยมตาง ๆ นน ประชาชนตองมสวนรวมในการพฒนา ดงนน การพฒนาในความหมายของ Misra จงสรปไดวาเปนความคดของมนษย มนษยเปนผเลอกแนวทางพฒนาดวยตวเอง และเปนกระบวนการทใชระยะเวลาจากชวงหนง ไปหาอกชวงหนงในการเปลยนแปลง

สญญา สญญาววฒน (2526) ใหความหมายวา การพฒนา คอ การเปลยนแปลง ทมการกาหนดทศทาง หรอการเปลยนแปลงทไดวางแผนไวแนนอนลวงหนา ซงทศทางทกาหนดขนจะตองเปนของดสาหรบกลมหรอชมชนทสรางขน

ทานอง สงคาลวณช (2523) การพฒนา หมายถง การเจรญเตบโต (growth) เปลยนแปลง (change) และกาวหนา (progress) อยางมระบบ ทงในรปธรรม คอสงทเหนเปนรปราง และนามธรรม คอสงทบงเกด ผลทางใจหรอความรสกนกคด ซงสามารถวดผลและประเมนคาของความแตกตาง หรอการเปลยนแปลงนนได

8

กรมพฒนาชมชน กลาวถง การพฒนา (development) หมายถง การสรางสรรค ความเจรญ กาวหนาจนเกดการเปลยนแปลงในทางทดขน (change for the Better) (สเทพ เชาวลต, 2524)

อมร รกษาสตย และ ขตตยา กรรณสต (2515) ใหความหมายการพฒนาวา หมายถง “การเคลอนยายจากความดอยพฒนาใหหลดพนจากความยากจน ซงจะแสวงหา และบรรลถง ไดอยางแทจรง โดยวธการวางแผนเพอการพฒนา กลาวคอ การพฒนาเปนการปรบปรงเงอนไขท ไมพงปรารถนาตาง ๆ ในสงคม”

โรเจอรและเบรท (Roger & Burdge, 1972) ใหความหมายการพฒนา (development) วาคอ รปแบบหนงของการเปลยนแปลงทางสงคม ซงแนวการเปลยนแปลงทางสงคมนจะชวยปรบปรงโครงสราง องคกรทางสงคมดขน

การพฒนา (development) คอ ขบวนการพฒนาซงเปนขนตอนของความกาวหนา ขบวนการทเปลยนแปลงจะเปนความสาเรจอยางมขนตอนทละเลกทละนอย (The American Heritage Dictionary, 1983)

คอนแสตนตนา (Constantina, 1984) กลาวถงการพฒนา (development) คอ ขบวนการทตอเนอง ซงแสดงความสามารถของมนษยในการควบคมการดารงชพของเขาจากอดตจนถงปจจบน ใหมความเปนอยทดขน ซงเขาไดรวบรวมแนวความคดเกยวกบการพฒนาวาตองมงเนนไปยง

1. ความสามารถในการเปลยนแปลงวถชวตในอนาคต 2. ความสามารถของตวบคคลในการชวยเหลอตนเอง 3. ความสามารถในการควบคมตวเขาเอง

จากความหมายของคาวา การพฒนา ทหลายคนไดใหไวนนพอจะ สรปไดดงน การพฒนา (development) คอ ขบวนการทเปนขนตอนของความกาวหนา ขบวนการท

เปลยนแปลงในทางทดขน เปนความสาเรจอยางมขนตอนทละเลกทละนอย การวจยและพฒนา (research and development) หมายถง การวจยเพอแสวงหา องคความรใหม หรอการ นาเอาองคความรทมอยเดมไปสผลผลต หรอสงประดษฐ หรอ กระบวนการ หรอบรการ หรอระบบบรหารจดการทใหมหรอดกวาเดม หรอมประโยชนมากกวาเดมอยางชดเจนผลการวจยและพฒนาอาจมมลคา และ/หรอมการถอครองสทธ หรอจดทะเบยนสทธบตรได

นกการศกษาไดกลาวถงความหมายของการวจยและพฒนาทางการศกษา ดงน การวจยและพฒนาทางการศกษา (educational research and development = R&D) เปนการ

พฒนาการศกษาโดยพนฐานการวจย (research based education development) เปนกลยทธหรอวธการสาคญวธหนงทนยมใชในการปรบปรงเปลยนแปลงหรอพฒนาการศกษา โดยเนนหลกเหตผล และตรรกวทยาเปาหมายหลกคอ ใชเปนกระบวนการในการพฒนา และตรวจสอบคณภาพของผลผลตทางการศกษา (education product) อนหมายถง วสดครภณฑทางการศกษา ไดแก หนงสอแบบเรยน ฟลม

9

สไลด เทปเสยง เทปโทรทศน คอมพวเตอรและโปรแกรมคอมพวเตอร ฯลฯ (Borg & Gall. 1979, pp 771-798; พฤทธ ศรบรรณพทกษ. 2531, หนา 21-24)

กตราช เตชะมโนกล (มปป.) การวจยและพฒนา (R&D: research and development) เปนกระบวนการของการศกษาเรยนร และการคดคนเพอมงหวงทจะใหเกดการคนพบความร ความเขาใจ หรอเทคนควธการใหม ๆ อยางมเหตมผลและเปนระบบ รวมทงการนาสงทไดมการคดคนหรอคนพบมาแลวทาการออกแบบ ปรบปรง เปลยนแปลง เพอใหสนคากระบวนการผลต การใหบรการมลกษณะรปแบบใหม ๆ หรอการปรบปรงใหดยงขน

รจโรจน แกวอไร (มปป.) กระบวนการวจยและพฒนาเปนการวจย ทตองการคนควา และพฒนา ทาการทดสอบในสภาพจรง ทาการประเมน และดาเนนการปรบปรงผลตภณฑ หลาย ๆ รอบ จนไดผลการพฒนาผลตภณฑทมคณภาพ

พฤทธ ศรบรรณพทกษ (มปป.) การวจยและการพฒนาทางการศกษาตรงกบภาษาองกฤษวา Educational Research and Development (R&D) เปนการพฒนาการศกษาโดยพนฐานการวจย (research based educational development) เปนกลยทธหรอวธการสาคญวธหนงทนยมใชในการปรบปรง เปลยนแปลง หรอพฒนาการศกษา โดยเนนหลกเหตผล และตรรกวทยา เปาหมายหลกคอ ใชเปนกระบวนการในการพฒนา และตรวจสอบคณภาพของผลตภณฑทางการศกษา (educational products) (ผลตภณฑทางการศกษา หมายถง วสดครภณฑทางการศกษา อนไดแก หนงสอแบบเรยน ฟลม สไลด เทปเสยง เทปโทรทศน คอมพวเตอร และโปรแกรมคอมพวเตอร ฯลฯ และวธการ และกระบวนการทางการศกษา เชน ระบบการสอน และเทคนควธการสอนแบบตางๆ)

บญชา องสกล (2540) แนวคดเกยวกบรปแบบของการวจยเพอพฒนาการเรยนการสอน (educational research and development) เรยกยอ ๆ วา R&D มเปาหมายเพอการพฒนาผลงานการศกษา เปนวธการทไดใชกระบวนการพฒนา และตรวจสอบความถกตอง ความเหมาะสมของผลงานการศกษา ถอวาเปนวธการทดทสดในขณะนทใชในการปรบปรงการศกษา

วรวต กตวงค (2552) การวจยและพฒนา (research and development) หมายถง กระบวนการศกษา คนควาหาความรเพอมงแสวงหานวตกรรมใหม ๆ มาใชในการแกไขปญหาหรอพฒนาสงตาง ๆ อยางแทจรง มขนตอนการดาเนนงานทเปนระบบ มการนานวตกรรมทสรางขนมา ทดลองใชแลวพฒนา และอาจมการพฒนาหลาย ๆ รอบ เพอใหไดนวตกรรมทมคณภาพทสด

การวจยและพฒนาการศกษา (educational research and development) หมายถง กระบวนการศกษาคนควาแสวงหานวตกรรมทใชในการแกไขปญหาหรอพฒนาคณภาพการศกษาอยางเปนระบบ มงเนนการนานวตกรรมมาทดลองใชเพอพฒนาคณภาพการศกษา มากกวาการศกษาหาคาตอบเพอการเรยนร โดยอาจมการพฒนาหลาย ๆ รอบเพอใหไดนวตกรรม ทดทสดมาใชในการพฒนาคณภาพการศกษา

10

บอรกและกอลล (Borg & Gall, 1979, pp 771-798) ไดกลาวถงขนตอนสาคญของการวจยและพฒนาทางการศกษา โดยมขนตอน 10 ขนตอน ดงน

1. กาหนดผลผลตทางการศกษาทจะทาการพฒนา ขนตอนแรกทจาเปนทสด คอ ตองกาหนดใหชดวาผลผลตทางการศกษาทจะวจยและพฒนาคออะไร โดยตองกาหนด 1 ลกษณะทวไป 2 รายละเอยดของการใช และ 3 วตถประสงคของการใชเกณฑในการเลอกกาหนดผลผลตการศกษาทจะวจยและพฒนา อาจม 4 ขอ คอ

1.1 ตรงกบความตองการอนจาเปนหรอไม 1.2 ความกาวหนาทางวชาการมพอเพยงในการพฒนาผลผลตทกาหนดหรอไม 1.3 บคลากรทมอยมทกษะความร และประสบการณทจาเปนตอการวจยและพฒนานน

หรอไม 1.4 ผลผลตนนจะพฒนาขนในเวลาอนสมควรไดหรอไม 2. รวบรวมขอมลและงานวจยทเกยวของ คอ การศกษาทฤษฎและงานวจยการสงเกต

ภาคสนามซงเกยวของกบการใชผลผลต การศกษาทกาหนด ถามความจาเปนผทาการวจยและพฒนา อาจตองทาการศกษาวจยขนาดเลก เพอหาคาตอบซงงานวจยและทฤษฏทมอยไมสามารถตอบได กอนทจะเรมทาการพฒนาตอไป

3. การวางแผนการวจยและพฒนา ประกอบดวย 3.1 กาหนดวตถประสงคของการใชผลผลต

3.2 ประมาณการคาใชจาย กาลงคน ระยะเวลาทตองใชเพอศกษาความเปนไปไดพจารณาผลสบเนองจากผลผลต 4. พฒนารปแบบขนตนของผลผลต ขนนเปนการออกแบบและจดทาผลผลตการศกษาตามทวางไว เชน ถาเปนโครงการวจยและ

พฒนาหลกสตรฝกอบรมระยะส นกจะตองออกแบบหลกสตรเตรยมวสดหลกสตร คมอผฝกอบรม เอกสารในการฝกอบรมและเครองมอการประเมนผล

5. ทดลองหรอทดสอบผลผลตครงท 1 ในการนาผลผลตทออกแบบและจดเตรยมไวในชนท 4 ไปทดลองใชเพอ ทดสอบคณภาพชนตนของผลผลตในโรงเรยนจานวน 1-3 โรงเรยน ใชกลมตวอยางกลมเลก 6-12 คน ประเมนผลโดยการใชแบบสอบถาม การสงเกต และการสมภาษณ และรวบรวมขอมลมาวเคราะห

6. ปรบปรงผลผลตครงท 1 นาขอมลและผลจากการทดลองใชจากขนท 5 มาพจารณาปรบปรง

7. ทดลองหรอทดสอบผลผลตครงท 2

11

ขนนนาผลผลตทปรบปรงไปทดลอง เพอทดสอบคณภาพผลผลตตามวตถประสงคโรงเรยน จานวน 5-15 โรงเรยน ใชกลมตวอยาง 30-100 คน ประเมนผลเชงปรมาณในลกษณะ pre-test กบ post-test นาผลเปรยบเทยบกบวตถประสงคของการใชผลผลตอาจมกลมควบคมกลมการทดลองถาจาเปน

8. ปรบปรงผลผลตครงท 2 9. ทดลองหรอทดสอบผลผลตครงท 3 ขนนนาผลผลตทปรบปรงไปทดลอง เพอทดสอบคณภาพการใชงานของผลผลต โดยใช

ตามลาพงในโรงเรยน 10-30 โรงเรยน ใชกลมตวอยาง 40-200 คน ประเมนผลโดยการใชแบบ สอบถาม การสงเกต และการสมภาษณแลวรวบรวมขอมลมาวเคราะห

10. ปรบปรงผลผลตครงท 3 นาขอมลจาการทดลองขนท 9 มาพจารณาปรบปรง เพอผลตและเผยแพรตอไป จะเหนไดวา บางครงมผเรยกการวจยและพฒนาวา R&D (research and development) หรอบางคนเรยกวา R and D ซง D ตวหลงกคอการเผยแพร (diffuse)

รจโรจน แกวอไร (มปป. หนา 1-2) กลาวถง กระบวนการวจยและพฒนา ดงน — 1. การกาหนดผลตภณฑและรวบรวมขอมล — 2. การวางแผนการวจยและพฒนา — 3. การพฒนารปแบบขนตอนของการผลต — 4. ทดลองหรอทดสอบผลตภณฑขนตน — 5. นาขอมลและผลการทดลองมาปรบปรงผลตภณฑขนท 1 — 6. ทดลองหรอทดสอบผลตภณฑครงท 2 — 7. นาขอมลและผลการทดลองมาปรบปรงผลตภณฑขนท 2 — 8. ทดลองหรอทดสอบผลตภณฑครงท 3 — 9. นาขอมลและผลการทดลองมาปรบปรงผลตภณฑขนท 3

10. การเผยแพร พฤทธ ศรบรรณพทกษ (มปป.) ระบขนตอนสาคญของการวจยและพฒนาม 11 ขน คอ 1. กาหนดผลตภณฑทางการศกษาทจะทาการพฒนา 2. รวบรวมขอมลและงานวจยทเกยวของ 3. วางแผนการวจยและพฒนา 4. พฒนารปแบบขนตนของผลตภณฑ 5. ทดลองหรอทดสอบผลตภณฑครงท 1

12

6. ปรบปรงผลตภณฑครงท 1 7. ทดลองหรอทดสอบผลตภณฑครงท 2 8. ปรบปรงผลตภณฑครงท 2 9. ทดลองหรอทดสอบผลตภณฑครงท 3 10. ปรบปรงผลตภณฑครงท 3 (ครงสดทาย) 11. เผยแพร บญชา องสกล (2540, หนา 25) กลาวถงกระบวนการของการวจยและพฒนา ดงน

— ขนศกษาผลงานการวจยทเกยวของกบผลงานทตองพฒนา — ขนสรางผลงานบนฐานของการวจย — ขนทดลองภาคสนามทมลกษณะคลายคลงกนทจะนาไปใชจรง — ขนแกไขปรบปรงผลงานเพอแกไขขอบกพรองจากทพบในการทดสอบภาคสนาม

วเวก สขสวสด (มปป.) กลาวถง การวจยและพฒนานวตกรรมการเรยนการสอน ดงน — 1. การศกษาปญหาการเรยนการสอน — 2. การกาหนดและจดทานวตกรรมการเรยนการสอน — 3. การจดทาเครองมอประเมนคณภาพและประสทธภาพนวตกรรมการเรยนการสอน — 4. การทดลองศกษาคณภาพและประสทธภาพนวตกรรมการเรยนการสอน — 5. การนานวตกรรมการเรยนการสอนไปใชแกปญหา/พฒนาผเรยน — 6. การเขยนรายงานผลการพฒนานวตกรรมการเรยนการสอน — 7. การเผยแพรผลการพฒนานวตกรรมการเรยนการสอน การวจยและพฒนา เปนกระบวนการศกษาคนควา คดคนอยางเปนระบบและนาเชอถอโดยม

เปาหมายในการ เทคโนโลยพฒนาผลผลตสงประดษฐสออปกรณเทคนควธ หรอรปแบบการทางานหรอระบบบรหารจดการใหมประสทธภาพและประสทธผลยงขนอยางชดเจน

กระบวนการวจยและพฒนา เรมจากการวเคราะหสภาพปญหาใหชดเจนแลวเขาสระยะของการพฒนาทางเลอก หรอวธการใหม ๆ ซงระยะของการพฒนาทางเลอกสอจะมขนตอนคลายคลงกบการวจยทวไปแตเปนการพฒนาตนแบบนวตกรรมใหไดมาตรฐานตามเกณฑกอนนาไปใชจรง 2. หลกสตรกฬาโรงเรยนกฬา รายวชากฬาวายน า

การจดสาระการเรยนรกฬาวายน าในสาระท 6 กฬาเพอความเปนเลศ กลมสขศกษาและ พลศกษา ตามหลกสตรการศกษาขนพนฐาน พทธศกราช 2551 สาหรบโรงเรยนกฬา เปนสาระท

13

บรณาการ องคความร วทยาการ หลกการ เทคนคและวธการตาง ๆ ทจาเปนตอการพฒนานกกฬาสความเปนเลศ โดยทวไปแลวขอบขายของสาระการเรยนรจะเกยวของกบองคความรและศาสตรทเปนพนฐานของการฝกปฏบตและการเพมพนทกษะความสามารถดานกฬา เชน กายวภาคศาสตร สรรวทยาการออกกาลงกาย และการฝกเวชศาสตรการกฬา จตวทยาการกฬา โภชนาการ การเรยนรทางกลไก วทยาศาสตรการเคลอนไหว ชวกลศาสตร ความรทกษะและเทคนคเฉพาะ โดยทกระบวนการจดการเรยนรจะเปนการประยกตผสมผสานเนอหาและวธการทงดานทฤษฎ และปฏบตทเหมาะสม เพยงพอตอการสงเสรมนกเรยนใหมการพฒนาการรอบดานคอ พทธพสย ทกษะพสย จตพสย ตลอดจนคณลกษณะทพงประสงคตาง ๆ ตามมาตรฐานการเรยนรทไดกาหนดไว สาระการเรยนรกฬาเพอความเปนเลศนจงแตกตางไปจากสาระการเรยนรกลมสขศกษาและพลศกษา ซงเปนหลกสตรแกนกลาง กลาวคอ มจดมงหมายอยทการพฒนาความสามารถในการแสดงออกทางการเลน และแขงขนกฬาระดบสงหรอเพอความเปนเลศ ในขณะทหลกสตรสาระการเรยนรแกนกลาง กลม สขศกษาและพลศกษา (สาระท1-5) มงเนนตามแนวคด และมโนทศนดานสขภาพและสขภาวะ โดยการพฒนาผเรยนดานสตปญญา พฒนาระบบการคดอยางมวจารณญาณ การตดสนใจและแกปญหา โดยการใหผเรยนไดเรยนรเกยวกบตนเอง เขาใจธรรมชาตและชวต รจกเขาใจตนเอง เหนคณคาของตนเอง และผอน รกการออกกาลงกายและเลนกฬาสมาเสมอตลอดชวต รวมทงมคณธรรม จรยธรรมและคานยมทด (การจดสาระการเรยนรรายวชากฬาวายนา สาระท 6 กฬาเพอความเปนเลศ, 2549, หนา 1-4)

มาตรฐานการเรยนร สาระท 6 กฬาเพอความเปนเลศ (กฬาวายนา) มาตรฐาน พ 6.1 เขาใจและมทกษะในการเลน และการแขงขนเฉพาะชนดกฬาวายน าเพอความเปนเลศ มาตรฐาน พ 6.2 มคณลกษณะทพงประสงคของนกกฬาดานคณธรรม จรยธรรม คานยมและจตวญญาณในการแขงขนกฬาวายนาเพอความเปนเลศ มาตรฐาน พ 6.3 เขาใจ และเหนคณคา และมทกษะในการสรางเสรมสมรรถภาพทางกลไก และสมรรถภาพทางจต สามารถนาไปปฏบตเพอสงเสรมศกยภาพทางกฬาวายนา มาตรฐาน พ 6.4 เขาใจปจจยทมอทธพลตอประสทธภาพของนกกฬาวายน าและสามารถนา ไปใชไดอยางเหมาะสม มาตรฐานการเรยนร สาระท 6 กฬาเพอความเปนเลศ (กฬาวายน า) ผวจยจงไดพฒนาแบบวดแตละดาน ประกอบดวย ดานพทธพสย ดานทกษะพสย และดานจตพสย ตลอดจนคณลกษณะทพงประสงคขน เพอใหสอดคลองกบมาตรฐานในทก ๆ ดาน

14

ซงแบบทดสอบวดผลสมฤทธจ าแนกออกเปน 2 ประเภท (บญชม ศรสะอาด, 2535, หนา 50 อางถงใน จราภรณ สนทรา, 2541) คอ 1. แบบทดสอบองเกณฑ (criterion referenced test) เปนแบบทดสอบทสรางขนตามจดประสงคเชงพฤตกรรม มคะแนนจดตดหรอคะแนนส าหรบใชตดสนวาผสอบมความรตามเกณฑทก าหนดไวหรอไม การวดตามจดประสงคถอเปนหวใจส าคญ 2. แบบทดสอบองกลม (norm referenced test) เปนแบบทดสอบทมงวดใหครอบคลมหลกสตร จงมการสรางแบบทดสอบประเภทนตามตารางวเคราะหหลกสตร ความสามารถในการจ าแนกตามความเกง ออนไดดเปนหวใจส าคญของแบบทดสอบประเภทน

ประเภท การสราง การรายงานผล ความสามารถ

แบบทดสอบองเกณฑ สรางขนตามจดประสงคเชงพฤตกรรม

มคะแนนจดตดหรอคะแนนเกณฑส าหรบใชตดสนวาผสอนมความรตามเกณฑหรอไม

การวดตามจดประสงคเปนหวใจส าคญของขอสอบ

แบบทดสอบองกลม สรางขนเพอวดใหครอบคลมหลกสตร โดยสรางตามตารางวเคราะหหลกสตร

อาศยคะแนนมาตรฐานซงเปนคะแนนทสามารถใหความหมายแสดงถงสถานภาพ ความสามารถของบคคลนนเทยบกบบคคลอน

ความสามารถในการจ าแนกผสอบตามความเกงออนไดด

ตารางท 2.1 แสดงการเปรยบเทยบระหวางแบบทดสอบองเกณฑ และแบบทดสอบองกลม แบบทดสอบวดผลสมฤทธเปนสงทจาเปนมากในการวดและประเมนผลทางดานการเรยนการสอน เพราะเปนเครองมอทสาคญในการเกบขอมล ซงแบบทดสอบวดผลสมฤทธนนสามารถประเมนคณภาพการเรยนการสอน แบบทดสอบทดตองสรางมาเพอใหวดและประเมนผลเปนไปดวยความถกตอง ยตธรรม มประสทธภาพและแบบทดสอบทมคณภาพตองมลกษณะของแบบทดสอบทดตามท พรอมพรรณ อดมสน (2533, หนา 79-82 อางถงใน จราภรณ สนทรา, 2541) ไดกลาวไวถงลกษณะของแบบทดสอบทด 10 ประการ ดงน

1. ความเทยงตรง (validity) หมายถง ความสามารถของแบบทดสอบทจะวดสงทตองการจะวดไดถกตองตามจดประสงค เพราะจดประสงคนบวาเปนสงทสาคญในการสอบ

15

2. ความเชอมน (reliability) หมายถง ความคงเสนคงวาของคะแนนในการวดแตละครง หรอกลาวไดวา ใชเครองมอนนวดครงใด ๆ กไดคาเทาเดมไมเปลยนแปลง คาดชนความเชอมนจะมคาอยระหวาง -1.00 กบ 1.00 ถาแบบทดสอบฉบบใดมคาความเชอมนใกลศนย ถอวามความเชอมนตา การทดสอบจงตองใชแบบทดสอบทมคาความเชอมนสง ยงสงยงด คาความเชอมนทครผสอนสรางควรมคาความเชอมนตากวา 0.60 จงใชไดผลด

3. ความเปนปรนย (objectivity) หมายถง มความแจมชดในคาถาม 4. ความยาก (difficulty) หมายถง ขอสอบในแตละขอของแบบทดสอบสามารถรวมถงคาสดสวน

หรอคารอยละของคนททาขอสอบนน ๆ ไดถก คาความยากของแบบทดสอบจะมคาอยระหวาง 0.00 ถง 1.00 ขอสอบทมคาความยากเปน 1.00 เปนขอสอบทงายทสดเพราะทกคนสามารถทาไดถกตอง ขอสอบทมความยากปานกลางจงมคาดชนความยากเปน 0.50 ซงเปนขอสอบทด เพราะชวยใหแปลความหมายของคะแนนไดดชวยใหขอทดสอบมคาอานาจจาแนกสง แตในความเปนจรงแบบทดสอบฉบบหนงยากทจะมขอสอบทมความยากปาบกลางทกขอ จงนยมคละกนระหวางขอทยากมาก ปานกลาง และยากนอย แบบทดสอบวดผลสมฤทธทางการเรยนนยมใชคาความยากระหวาง 0.20 ถง 0.80

5. อานาจจาแนก (discrimination) เปนคณสมบตของแบบทดสอบทจะจาแนกคนออกเปนเกงมาก เกงนอย ตามความสามารถของเขา แบบทดสอบทมอานาจจาแนกสงจะจาแนกผสอบออกตามความสามารถไดดและจาแนกไดละเอยดถถวนตงแตเกงสดถงออนสด คาอานาจจาแนกของขอสอบจะหามาจากสหสมพนธแบบไบซเรยล (biserial correlation) ซงจะมคาระหวาง -1.00 ถง +1.00 ความหมายของคาอานาจจาแนกแตละลกษณะมดงน

5.1 ขอสอบขอใดทมคนเกงทกคนทาถกหมด คนออนทาผดหมดคาอานาจจาแนกจะมคา +1.00 ซงเปนขอสอบทดเยยม 5.2 ขอสอบขอใดมคนเกงทกคนทาผดมาก คนออนทาถกหมดคาอานาจจาแนกจะมคา -1.00 ขอสอบขอนเปนขอสอบทไมดเพราะเปนขอสอบทลวงคนเกงซงผดจดประสงค 5.3 ขอสอบใดทคนเกงกบคนออนทาไดถกเทา ๆ กน จะมคาอานาจจาแนก 0.00 ขอสอบขอนไมสามารถแยกคนเกงออกจากคนออนได จากดรรชนคาอานาจจาแนกตามทกลาวมาจะเหนวา แบบทดสอบทดควรจะเลอกขอสอบทมคาอานาจจาแนกทเขาใกล +1.00 แตในทางปฏบตควรเลอกขอสอบทมคาอานาจจาแนกตงแต 0.20 ขนไป

6. ความยตธรรม (famines) เปนแบบทดสอบทใหความสามารถเทาเทยมกนทผสอบทาขอสอบไดตามความสามารถจรงของเขาในวชานน ๆ

7. ย วย (exemplary) เปนขอสอบทมลกษณะทาทาย ชวนใหคดตอใครอยากรเรอง ขอสอบทมลกษณะเชนนตองมความยากงายพอเหมาะ

16

8. ถามลก (searching) ขอสอบทมคณคาทางการศกษาควรเปนขอสอบทใหผสอบไดคดคนคาตอบดวยความสามารถในระดบสตปญญาทอยในขนสง เพราะขอสอบทลวงลกจะทาใหผสอบไดพฒนาความสามารถทกลาแขงตอไป

9. ประสทธภาพ (efficiency) เปนแบบทดสอบทใหคะแนนไดเทยงตรงไดมากทสด โดยใชเวลา แรงงาน เงนทองนอยทสด ขอสอบทมประสทธภาพจะตองเปนตวแทนกลมความรไดกวาง วดไดตรง อานาจจาแนกสง มความเชอมนสง

10. ประโยชนใชสอย (usability) การนาไปใชสะดวกมประโยชนใชสอยไดสงควรมลกษณะดงน คอ สะดวกตอการดาเนนการสอบ ใชเวลาพอเหมาะ สะดวกในการตรวจ งายตอการแปลผล และนาไปใช จากลกษณะของขอสอบทดขางตนจะเหนวาคาความเชอมน (reliability) เปนคณสมบตประการหนงของแบบทดสอบ คอ คะแนนทไดจากแบบทดสอบนนมคาคงเดมไมวาจะวดครงใด ๆ และในการหาคาความเชอมนของแบบทดสอบองกลมมหลายวธ วธทแพรหลายในการหาคาความเชอมนโดยวธของ คเดอร รชารดสน (Kuder–Richardson) โดยใชสตร KR-20 3. การสรางแบบวดดานพทธพสย การสรางแบบวดดานพทธพสย (cognitive domain) ยดตามแนวคดของบลม (Bloom) แนวคดนจาแนกแบบทดสอบตามระดบผลสมฤทธทางการเรยนทตองการวดออกเปน 6 ดาน แตละดานจะกาหนดตวเองกากบไว คอ 1.00 ความร ความจา 2.00 ความเขาใจ 3.00 การนาไปใช 4.00 การวเคราะห 5.00 การสงเคราะห และ 6.00 การประเมนคา ตวเลขนจะแสดงถงระดบความซบซอนของการวดเรยงลาดบตอเนองกนไป โดยตวเลขทมคานอยหมายถงระดบการวดทมความซบซอนนอย และตวเลขทมคามากขนจะแสดงถงระดบการวดทมความซบซอนขนตามลาดบ การประยกตแนวคดของบลม (Bloom) มาใชในการเขยนขอความในแบบทดสอบวดผลสมฤทธทง 6 ดาน ดงน

การสรางและหาคณภาพขอสอบ การสรางและหาคณภาพของขอสอบ เพอใหไดขอสอบทดนนจะมลาดบขน ดงน 1. วเคราะหหลกสตรโดยศกษาจดมงหมายของหลกสตร เนอหาวชาทจะดาเนนการสรางขอสอบ ตารางวเคราะหขอสอบ (table of specification) หรอ ทเรยกอกชอวา test of blueprint เปนตาราง 2 มต ทประกอบดวย เนอหา และจดมงหมาย จะบอกใหทราบวา ในวชานน ๆ หรอในหวขอนน ๆ ควรจะสอนในเรองใดบาง จะสอนโดยเนนความสาคญมากนอยเพยงใด และเนนในพฤตกรรมการเรยนรใดบาง นอกจากนน ยงชวยใหทราบถงสดสวนของขอสอบวาควรจะออกขอสอบเนนไปใน

17

เนอหาใดอกดวย ดงนนจงเปนสงจาเปนทกอนทาการสอนทกครง ควรจะมการประชมเพอสรางตารางวเคราะหขอสอบ เพอเปนแนวทางในการจดการเรยนการสอนใหสอดคลองกบจดมงหมายของหลกสตร 2. ตารางวเคราะหขอสอบ ทงตารางเดยวและตารางกลม โดยมขนตอนในการสรางตารางวเคราะหขอสอบ จะดาเนนการ ดงน 2.1 ใหอาจารยผรบผดชอบในการสอนวชาน (ไมระบจานวนคน แตถาเปนไปได ควรจะเปนอาจารยทกทานทสอนในหวขอทจะทาการวเคราะห แตถาหวขอใดสอนโดยอาจารยทานเดยว กอาจจะทาการวเคราะหโดยอาจารยผสอนเพยงทานเดยวกได) ศกษาหลกสตร และลกษณะวชาใหเขาใจ โดยเฉพาะในสวนของหวขอทจะทาการวเคราะหหลกสตร 2.2 อาจารยแตละคน ทาการใหน าหนกคะแนนในใบตารางกาหนดรายละเอยดทงเปนตารางเดยวและตารางกลม โดยกาหนดนาหนกการใหคะแนนในแตละชอง ดงน 0-2 คะแนน หมายถง ใหความสาคญของหวขอนนอยทสด 3-4 คะแนน หมายถง ใหความสาคญของหวขอนนอย 5-6 คะแนน หมายถง ใหความสาคญของหวขอนปานกลาง 7-8 คะแนน หมายถง ใหความสาคญของหวขอนมาก 9-10 คะแนน หมายถง ใหความสาคญของหวขอนมากทสด 3. เขยนขอทดสอบตามตารางวเคราะหหลกสตร 4. หาคณภาพเบองตน โดยการหาความเทยงตรงเชงเนอหา (content validity) โดยผเชยวชาญ ความเทยงตรงตามเนอหาเปนการหาคณภาพกอนทจะนาแบบทดสอบไปใชจรง โดยคณะผเชยวชาญ เปนผพจารณาตรวจสอบขอคาถามทงหมดวา ครบถวนทกเนอหาตรงตามตารางวเคราะหหลกสตร และพจารณาคาถามรายขอวาวดเนอหาตามทตองการครบถวน ในการหาความเทยงตรงเชงเนอหา (content validity) ครงน ประกอบดวย ผเชยวชาญ 5 ทาน 5. นาแบบทดสอบไปทดลองสอบ (try out) กบนกเรยน เพอนาคะแนนทไดมาหา คาความยากงาย คาอานาจจาแนก คาความเชอมนและเพอประโยชนในการกาหนดเวลาการทาขอสอบของนกเรยน 6. หาคณภาพของแบบทดสอบ คาความยาก (P) และคาอานาจจาแนก (r) จากขอมลทไดในขอ 5

การวเคราะหหาคณภาพของแบบทดสอบ คาความยาก (P) และคาอานาจจาแนก (r) มขนตอนดงน 1. นาขอสอบทสรางขนตามตารางวเคราะหหลกสตรไปสอบกบนกเรยน แลวนามาตรวจใหคะแนน

18

2. เรยงกระดาษคาตอบจากคะแนนสงไปหาคะแนนตา 3. แบงกลมคะแนนสงและกลมคะแนนตา โดยใชเทคนค 27 % เมอมผเขาสอบจานวนมากหรอมากกวา 100 และใชเทคนค 33 % หรอ 50 % สาหรบการสอบทมผเขาสอบ ไมถง 100 คน (โดยยดหลกวาถาจานวนคนทสอบมนอยใหใชเปอรเซนตสง แตถามคนเขาสอบมาก ๆ ใหใชเปอรเซนตตา โดยไมตากวา 25 %) 4. นบจานวนกระดาษเรยงคะแนนสงสดลงมา 27 % หรอ 33 % หรอ 50 % หรอ ของผเขาสอบ 5. นากระดาษในกลมสง และกลมตาไปทาการบนทกความถของการเลอกคาตอบ วามจานวนคนในกลมสง และกลมตา เลอกตวเลอกแตละตวเลอกกคน 6. ทาการคานวณหาคา P และ r และแปลความหมาย 6.1 ความยากงายของขอสอบ (difficulty: P) หมายถง สดสวนของจานวนคนทตอบขอสอบขอนนถก คาระดบความยากงาย โดยมระดบความยากงายของขอสอบมคาตงแต 0.0 ถง 1.0 ถาขอสอบขอใดมคนตอบถกมาก P จะมคาสง (เขาใกล 1) แสดงวาขอสอบขอนนงาย ในทางตรงกนขาม ถาขอสอบขอใดมคนตอบถกนอย P จะมคาตา (เขาใกล 0) แสดงวาขอสอบขอนนยาก โดยทวไป ขอสอบทมคา P ระหวาง 0.2 ถง 0.8 ถอวาเปนขอสอบทมความยากงายพอเหมาะ ซงมสตร ดงน

NR

P

เมอ P แทน คาความยากงายของขอสอบรายขอ

R แทน จานวนผททาขอสอบขอนนถก N แทน จานวนคนทงหมด คณสมบตของความยากงาย (P) มดงน

1. คาความยากงายมคาตงแต 0.00 ถง 1.00 2. ถาคาความยากงายของตวถกมคาสง แสดงวาขอสอบงาย หรอมคนทาถกมาก 3. ถาคาความยากงายของตวถกมคาตา แสดงวาขอสอบยาก หรอมคนทาถกนอย 4. คาความยากงายทเหมาะสมมคาอยระหวาง 0.20 ถง 0.80 5. เกณฑในการพจารณาความยากงายแบบทกตวเลอกม ดงน

19

คาความยากงายของขอสอบ (difficulty : P) ความหมาย 0.80 – 1.00 0.60 – 0.79 0.40 – 0.59 0.20 – 0.39 0.00 – 0.19

งายมาก คอนขางาย ปานกลาง

คอนขางยาก ยากมาก

6.2 อานาจจาแนกของขอสอบ (discrimination: r) หมายถง ความสามารถของขอสอบเวลาจาแนก หรอแยกใหเหนความแตกตางระหวางผสอบทมผลสมฤทธตางกน เชน จาแนกคนเกงกบคนออนออกจากกนได หรอจาแนกคนทมความสามารถพเศษกบคนทไมมความสามารถออกจากกนได โดยถอวาคนทเกงหรอมความสามารถควรทาขอสอบนนได สวนผทออนหรอไมมความสามารถไมควรทาขอสอบ ขอนนได คาอานาจจาแนกของขอสอบ จะมคาตงแต -1 ถง +1 ซงคาอานาจจาแนกทดจะมคาเปนบวก และควรมคาตงแต 0.20 ขนไป ซงมสตร ดงน

N

R

N

R

L

L

H

Hr

เมอ r แทน คาอานาจจาแนกรายขอ RH แทน จานวนคนทตอบถกในกลมสง NH แทน จานวนคนในกลมสง RL แทน จานวนคนทตอบถกในกลมตา NL แทน จานวนคนในกลมตา คณสมบตของคาอานาจจาแนก (r) มดงน

1. คาอานาจจาแนกมคาตงแต -1.00 ถง 1.00 2. ถาคาอานาจจาแนกสง แสดงวาขอสอบมอานาจจาแนกสง 3. ถาคาอานาจจาแนกตา หรอเปนศนย แสดงวาขอสอบไมมอานาจจาแนก 4. คาอานาจจาแนกทดของตวถกมคาอยระหวาง 0.20 ถง 1.00 5. ในกรณทพจารณาคาอานาจจาแนก ดงน

20

คาอ านาจจ าแนกของขอสอบ (discrimination : r) ความหมาย 0.60 – 1.00 0.40 – 0.59 0.20 – 0.39 0.10 – 0.19 0.00 – 0.09

ดมาก ด

พอใชได คอนขางตา ควรปรบปรง

ตามาก ควรปรบปรง 7. หาความเชอมน (reliability) ของแบบทดสอบ

ความเชอมน หมายถง ความคงทหรอความคงเสนคงวาของผลทไดจากการวดซ า ถาการวดสงเดยวกนหลาย ๆ ไดคาทคงเสนคงวาสงถอวาการวดนนมคาความเทยงสง ในการประมาณคาความเชอมน ของแบบทดสอบทจดทาขนนใชวธการตรวจสอบ ความสอดคลองภายใน (internal consistency method) เปนการประมาณคาความเชอมน ของแบบทดสอบททดสอบเพยงครงเดยวดวยแบบทดสอบฉบบเดยวกบผสอบกลมเดยวโดยใชวธของ คเดอร-รชารดสน (Kuder-Richardson ’s Method) ดวยสตร KR 20 เพราะเปนแบบทดสอบใหคะแนนแบบ 0, 1 และความยากงายของขอสอบแตกตางกนมาก

KR 20 =

S

qp

x

ii

k

k2

11

เมอ KR 20 แทน สมประสทธความเชอมน (Reliability) ของแบบทดสอบ k แทน จานวนขอสอบ p

i แทน สดสวนของผทตอบถกในขอท i

qi แทน สดสวนของผทตอบผดในขอท i (q

i=1- p

i)

sx

2 แทน ความแปรปรวนของคะแนนรวม x 8. จดทาคมอการใชแบบทดสอบ (procedure manual) 9. สรางเกณฑแปลความหมายของคะแนน (norm) เนองจากคะแนนตางวชากนไมสามารถนามารวมกนหรอเปรยบเทยบกนไดตองแปลงคะแนนใหเปนหนวยกลางกอนคอการหา คา Tปกต เพอใหคลอบคลมมาตรฐานการเรยนร สาระท 6 กฬาเพอความเปนเลศ (กฬาวายน า) ผวจยจงไดสรางแบบวด ดานพทธพสย โดยใชรปแบบคาตอบถก

21

4. การสรางแบบวดดานจตพสย 1. ความหมายเจตคต เจตคต (attitude) หมายถง ความรสกของบคคลตาง ๆ อนเปนผลเนองมาจากการเรยนร ประสบการณ และเปนตวกระตนใหบคคลแสดงพฤตกรรมตอสงตาง ๆ ไปทศทางใดทศทางหนง ซงเปนไปในทางสนบสนนหรอตอตานกได แบงเปนขนไดดงน 2. ความหมายของแบบวดเจตคต แบบวดเจตคต (attitude test) คอ การวดพฤตกรรมของบคคลทแสดงออกตอสงเราซงในการวดเจตคตนน จะตองมการพจารณาพฤตกรรม หรอกรยาทาทาง ทเขาตอบสนองหลาย ๆ ดาน ทเปนสวนรวม เพราะเจตคตสามารถแสดงออกไดหลาย ๆ ดาน ดงนน ในการสรางควรคานงถงสงตอไปน 1. เปนขอความทเปนความคดเหนทโตแยงได ไมใชขอความเกยวกบขอเทจจรง 2. แตละขอความตองมความหมายสมบรณและชประเดนไดอยางชดเจน 3. ภาษาทใชตองงาย ชดเจน ไมใชศพทเฉพาะทางวชาการมากเกนไป 4. ขอความนนตองเกยวของกบปญหา หรอเปนการถามเจตคตในปญหาเดยวกน 5. ไมควรใชประโยคปฏเสธซอน 3. การสรางแบบวดเจตคต การสรางแบบวดเจตคตสรางไดหลายวธ คอ วธของเทอรสโตน (Thurstone) วธของออสกด (Osgood) หรอวธของลเครท (Likert) โดยมรายละเอยดดงตอไปน 3.1 การสรางแบบวดเจตคตตามวธของเทอรสโตน (Thurstone) แบบวดเจตคตตามวธของเทอรสโตนจะกาหนดชวงความรสกของคนทมตอสงใดสงหนงเปน 11 ชวง จากนอยทสด ถงมากทสด แตละชวงมระยะหางเทา ๆ กน ขอความทบรรจลงในมาตราวดจะตองนาไปใหผตดสน (judge) พจารณาวาควรอยในตาแหนงใดของมาตรา และแตละขอความกตองหาคาประจาขอความ คอ scale value (s) ลกษณะขอความทยกราง 1.1 ควรเปนขอความทเกยวของกบเหตการณในปจจบน 1.2 มความหมายเดยวในหนงขอความ 1.3 ใชภาษาทงายและชดเจน 1.4 ไมควรใชขอความทเปนประโยคปฏเสธซอนปฏเสธ

รบร ตอบสนอง รคณคา จดระบบ สรางลกษณะนสยโดยอาศยคณคาทซบซอน

22

1.5 ควรประกอบดวยขอความตาง ๆ ทสามารถจดลาดบความรสกความชอบตาง ๆ จากนอยไปหามาก คอ ควรมขอความแสดงความชอบนอยทสด ชอบปานกลาง และความชอบมากทสด หรอประกอบไปดวยขอความทตอตานมากทสดขอความทเปนกลาง และขอความทสนบสนบสนนมากทสดลกษณะเดน คอ ม 11 ขอความ เรยงขอความตามความรสกมากไปหานอย และเลอกเพยงคาตอบเดยว 3.2 การสรางแบบวดเจตคตตามวธของออสกด (Osgood) การสรางแบบวดเจตคตตามวธของออสกด หรอทเรยกกนทวไปวา เทคนคนยจาแนก (semantic differential technique) ซงใชคาคณศพทมาอธบายความหมายของสงเรา โดยมคาคณศพทตรงขามกนเปนขวของมาตรวด เรยกวา concept คาคณศพททใชในการอธบายคณลกษณะของสงเราน ม 3 องคประกอบ 1. Evaluative factor เปนองคประกอบทแสดงออกดานการประเมนคณคา เชน ด–ชว จรง–เทจ ฉลาด–โง 2. Potency factor เปนองคประกอบในดานพลงอานาจ เชน แขงแรง–ออนแอ หยาบ–ละเอยด 3. Activity factor เปนคณศพทแสดงถงลกษณะกจกรรมตาง ๆ เชน ชา–เรว การเลอกคณลกษณะ 1. พยายามเลอกคณลกษณะทเขาใจตรงกน มความหมายเดยว แจมชด เพอใหแนใจวากาลงพรรณนาลกษณะอะไร 2. พยายามเลอกคณลกษณะทเมอผตอบแลวมความแปรปรวนระหวางบคคลมาก 3. พยายามเลอกคณลกษณะทผตอบมความคนเคย เพราะถาไมคนเคยจะทาใหตอบในลกษณะกลาง ๆ 4. พยายามเลอกคณลกษณะใหครอบคลมตวแทนของประชากรของคณลกษณะ Semantic differential scale 3.3 การสรางแบบวดเจตคตตามวธของลเครท (Likert) กาหนดความรสกของคนเปน 5 ชวง หรอ 5 ระดบ คอ เหนดวยอยางยง เหนดวย เฉย ๆ(ไมแนใจ) ไมเหนดวย และไมเหนดวยอยางยง ขอความมทงทเปนความรสกในทางบวก (positive) และในทางลบ (negative) และมจานวนพอ ๆ กน ขนตอนการสรางตามแนว ลเครท 1. ตงจดมงหมายของการศกษาวาตองการศกษาเจตคตของใครมตอสงใด 2. ใหความหมายของเจตคตทจะศกษานนอยางแจมชด 3. สรางขอความใหครอบคลมคณลกษณะทสาคญ ๆ ของสงทจะศกษาใหครบถวนทกแงมมตองมทงขอความทเปนทงทางบวก และทางลบ

23

4. ตรวจสอบขอความทสรางขน โดยตนเองและผทมความร (ผเชยวชาญ) ความครบถวน ของคณลกษณะทศกษาและความเหมาะสมของภาษาทใช ในการพจารณาขอความนนใหผเชยวชาญระบวาขอความนนมลกษณะเปนขอความทางบวก ขอความทางลบ หรอมลกษณะกลาง ๆ เมอผเชยวชาญพจารณาแลว ใหตดขอความทมลกษณะกลาง ๆ ออก เพราะการวดเจตคตตามแบบของลเครทนนขอความทเปนกลางนนใชไมได นาไปปรบปรงแกไขแลวนาใหผเชยวชาญวเคราะหความเทยงตรงเชงโครงสราง 5. ทาการทดลองใช กอนนาไปใชจรงเพอหา คาอานาจจาแนก และความเชอมนของแบบวด เจตคต 6. กาหนดการใหคะแนน โดยให 5 4 3 2 1 สาหรบขอความทางบวก และ 1 2 3 4 5 สาหรบขอความทางลบ (เรยก Arbitary weighting method) เพอใหคลอบคลมมาตรฐานการเรยนร สาระท 6 กฬาเพอความเปนเลศ (กฬาวายน า) ผวจยจงไดพฒนาแบบวด ดานจตพสย ตามวธของลเคอรท (Likert) 5. การสรางแบบวดดานทกษะพสย แนวคดพนฐาน ระดบของการวด ระดบพฤตกรรม : การสงเกตการทางาน ระดบผลลพธ : คณภาพของงาน ระดบประสทธผล : ภาพรวม เปรยบเทยบ ทกษะพสยกบความสามารถของรางกาย มองคประกอบ ความอดทน (ทางานอยางตอเนอง) ความคลองแคลว ความแขงแรง (ปรมาณมาก) ความยดหยน ทกษะพสยกบการเคลอนท การเคลอนทพนฐาน จากทหนง ไปทหนง : กระโดด / วง / ยายสงของ อยกบท : นวมอ นวเทา / เรยนนาฏศลป ใหมการกระทา : การพมพดด / เลนเปยโน การเคลอนไหวทตองใชทกษะ อยางงาย : เลอยไม ตองทาไปพรอมกน : เลนเทนนส

24

มความซบซอน : ยมนาสตก / กระโดดนา เทคนคการแยกกลม การกาหนดจานวนกลม กาหนดเกณฑตวบงชของแตละกลม (สมบรณ 2 บางสวน 1 ไปเพชรบร 0) ตรวจผลงานในภาพรวม จดกลมเพอเปรยบเทยบกบเกณฑ การตรวจสอบระหวางกลม เรยงแตละกลม จากมากไปหานอย เปรยบเทยบระหวางรอยตอของกลม คอ คนสดทายของกลม 1 กบคนแรกของกลม 2 ปรบเปลยนตามความเหมาะสม แบบสงเกต ม 2 แบบคอ แบบมสวนรวม และไมมสวนรวม ใชรวมกบเครองมออน ๆ ตามความเหมาะสม หลกการ ASP

5.1.ทกษะการวายนาทาวายวดวา ทาวดวาเปนทาวายนาทควบคมไว ไดรบการออกแบบใหเกดความไดเปรยบจากความมอสระทไดรบอนญาตจากกตกา ในการแขงขนทาวดวานกวายน ามอสสระทจะใชทาวายน าใด ๆ กไดแตเนองจากทาวายวดวา (front crawl) เปนทาทเรวทสด และไดรบเลอกจากนกวายนาเสมอ (ฟนา, 2527) การจดวางลาตว (body position) ม 2 แบบ มการใชแขนสลบกน ซงทาใหเกดการกลงตวตามธรรมชาต จะวางลาตวบนเสนขางลาตวดานซายกอนแลวบนเสนขางลาตวดานขวา จดรปทรงของรางกายอยางดเพอใหไหลเลอนไปอยางไมมการสะดดผานนาไป

ภาพท 2.1

25

การบดตวของแขนเปนเหตใหลาตวกลงไปตามแกนยาว นกวายน าทมทกษะดแลวจะไมเขมงวดกบการกลงของลาตวแตจะใชเพอนาเอากลามเนอมดใหญของลาตวมาใชอยางแขงแรงใน ทาวาย ในการจดจงหวะของทาวายใหเขากบการกลงตว สงเกตจดตาง ๆ ดงตอไปน 1. เรมการดงมอในขณะทลาตวกลงไปทางแขนทอยขางหนา (forward arm) 2. จดจงหวะการดนมอไปขางหลงใหตรงกบการกลงตวออกจากดานทแขนกาลงออกแรงขบเคลอนอย (stroking arm) การเคลอนไหวเหลานนากลามเนอมดใหญของลาตว (pectorals and altissimo) เขามาใชในการดงและดนแขนอยางทรงพลง พนฐานการวางตาแหนงศรษะ ศรษะจะเงยขนเลกนอยจนแนวผวน าอยทประมาณแนวเสนผม นกวายน าสามารถมองไปขางหนา และมองลงผานน าไปในขณะเดยวกนไดแตละครงทหนศรษะเพอหายใจ ตาขางหนงจะพนนา สามารถมองไปเหนอผวนาได

ภาพท 2.2

สงเกตวธทการโคงขนของคอชวยสนบสนนการเชดขนของหลงสวนบนเพอใหนกวายน าไดรสกถงการเผนนา (riding high in the water) ในระดบปานกลาง

การเคลอนไหวของศรษะ (head movement) การเคลอนไหวศรษะ มความจาเปนนอยมากสาหรบการเคลอนไหวของศรษะทจะสมพนธกบลาตว ลาตวพลกจากดานหนงไปสอกดานหนง และศรษะควรจะพลกตามไปกบลาตว ทงสองดาน

การหายใจ (breathing) นกกฬาวายน าควรหายใจไดท งสองดานอยางคลองแคลวเทา ๆ กน การหายใจสองขาง (bilateral) เปนทไดรบความนยมอยางสงสาหรบการปองกน และแกไขการวายทาวดวาทไมสมดล แทนทจะหายใจหนงครงสาหรบแตละรอบแขน (ซงเปนเรองปกตแมในนกวายน าทสามารถหายใจไดคลองทงสองขาง) กใหหายใจหนงครงตอหนงรอบครงของการดงแขน คอ ทกครงทแขนทสาม ยกกลบ (recovery) ซงจะเปนเชนน หายใจขวา ซาย ขวา หายใจซาย และซ ารอบไปเรอย ๆ

26

ภาพท 2.3

ทกทาควรหายใจเขาทางปากและหายใจออกทงทางปากและทางจมก (การหายใจออกทางจมกบางสวนจะกนน าไมใหเขาทางรจมก) การหายใจควรเปนการเปาออกอยางตอเนอง ไมควรพนออกแรง ๆ ไมควรมการกลนหายใจใด ๆ ในขณะวายน าทผวน า ควรจะหายใจออกทนททปากลงไปใตผวนา

การใชขา ในการวายทาวดวา ขามสวนในการเปนแรงขบเคลอนนอยมาก การใชขากเปนสงทสาคญมากตอทาโดยรวม เหตผลกคอ หนาทสาคญอนดบแรกของขากคอทาหนาทเหมอนหางเสอ ชวยให นกวายน าคนพบ และรกษาการจดแนวลาตว ขาแตละขางทาหนาทเหมอนสงทเรยว และยนออกไปของรางกาย ชวยลดแรงตาน และเตะเมอจาเปน การทจะเตะเทาไดดตองไดรบการฝกสอน และปรบสภาพรางกายดวยการฝกการเตะเทาสลบ (flutter kick) มาก ๆ การใชขาทนยมกนมาแตดงเดมในการวายทาวดวา คอการแตขาแบบสลบ หกครง เตะเทาสามครงตอแขนหนงครง จานวนทวานเขาจงหวะไดดกบการใชแขน ทจรงแลวมนชวยใหนกวายน าพลกตวไปมาจากขางหนงไปอกขางหนงไดตามจงหวะ ภาพท 2.4 แสดงถงการงอเขามากนอย และขนาดของการเตะเทาโดยทวไป สงเกตวาการเตะมตนกาเนดมาจากตะโพก และเขาจะนาในการเคลอนไหวทงสองทศทาง ทาใหเกดการสะบดแบบแส ของขาสวนลางและเทา เทาควรจะงมแบบหลวมจนถงปลอยแบบไมเกรงเลย (floppy) และสงเกตวาเทาจะเตะอยใกลผวนา บางสวนพนนาเลกนอยทาใหเกดฟองขาวเลกนอย

27

ภาพท 2.4

ภาพท 2.4 แสดงถงตาแหนงของสะโพกวาอยในแนวราบ ซงเปนการฝกเตะเทาอยางเดยว แตในการวาย “เตมจงหวะ” สะโพกควรจะเปนอสสระทจะพลกไปมากบสวนอน ๆ ของรางกาย สะโพกจะไมพลกมากเทากบไหล ซงเปนกฎ เชนเดยวกน ในการฝกเตะเทาอยางเดยว ขาจะเคลอนไหวในระนาบดง แตเมอนาไปใชกบการวายเตมจงหวะ ระนาบการเคลอนไหวของขาทงสองมกจะพลกไปมาโดยปกตพรอมไปกบการกลงตว สงนทาได

การใชแขน (arm action) การใชแขนแบงออกอยางงาย ๆ เปนสองขนตอน คอ ดงและยกกลบมอลงน าตรงหนาไหล

ขางเดยวกนแขนควรจะเกอบตรงขณะทมอลงนา แตไมตรงทเดยว เมอนวมอแตะน าศอกจะงอเลกนอย ปลายขอศอกบดขนเลกนอย ขอมองอดวย งอลงเลกนอยจากแนวปลายแขน นวลงน ากอนแลวตามดวยขอมอ แลวกปลายแขนและศอก ดานหวแมมอควรจะบดใหตากวาดานนวกอยเลกนอย การบดมอเชนนจะกลมกลนกบการจดรปของมอและแขนใหถกตองเพอการดงน าเมอลาตวพลกมาอยในดานนดวย

ภาพท 2.5

28

การดงแขนเรมชา ๆ แลวคอย ๆ เรวขน เรวขน ชวงแรกของการดงแขนจะเรมทมอกอน แลวขอมอ และแลวกเปนแขนทอนลาง ใหทาราวกบวาแขนโคงลงขางลางเหนอสงทมรปรางกลม “โอบรอบถง” ในขณะทแขนทอนบนยงคงอยใกลผวน า เมอแขนทอนลางเกอบอยในแนวดง (ชลงขางลาง) แขนทอนบนจงจะเรมเขามามสวนรวม เปนสวนหนงของพนผวทใชในการดงนา เมอนกกฬาสามารถแสดงการเอามอลงนา และชวงแรกของการดงแขนบนบกไดอยางถกตอง ในชวงกลางของการดงมอ (ภาพท 2.5, 2.6, และ 2.7) ศอกจะตองชออก “ชไปทางผนงของสระ วายนา”

ภาพท 2.6

โอบรอบถง

ภาพท 2.7 ใหสงเกตวาเสนทางการเคลอนไหวของมอเปนรปตวเอส (S) ทยดจนยาวตลอดชวงการดงแขน และใหสงเกตดวยวามมของใบจกร (มอ) จะบดตางกนในขณะทการดงเคลอนไป ปาดน าออก เขา แลวกออกอกครง (ภาพท 2.5) การดงมอจะจบกอนทแขนจะเหยยดตรงเตมท ประมาณเกอบ ๆ ขอบลางของชดวายนา หวแมมอควรจะปดตนขาตรงจดทมนจะถกยกขนมาเพอเขาสการยกกลบ (recovery)

การยกแขนกลบ (the recovery) การดนแขนเปลยนเขาสขนตอนของการยกกลบขณะยงไมพนน า ใหสงเกตวาแขนจะงออยขณะทยกพนจากนา เพราะการกลงตวทาใหไหลโผลพนนากอน จากนนกเปนตนแขน และศอก แลวกขอมอ และสดทายมอ ศอกจะถกยกสง ปลายแขนเหวยงออมสบายๆ กงหอยตองแตง (semi-dangling) ลงมาจากศอก หลงจากการยกกลบทาไปไดครงหนง นวมอจะเรมมาอยขางหนาขณะทปลายแขนเลงเปาไปทจดลงน า รปแบบการใชมอนาศอก (hand-leading-the-elbow) จะเปลยนการทางานของขอตอ

29

ไหลใหดขน มนชวยลดความเสยงทจะมอาการ “ไหลนกวายน า” (swimmer’s shoulder) ไดอยางมนยสาคญ

ภาพท 2.8

จงหวะของทาวาย (stroke timing) มาตรฐานของทาวดวาทแตกตางกนอยในปจจบนนมอย สอง แบบประกอบดวยการดงแขน

พนฐาน การกลงตว การเคลอนไหวของศรษะ และการเคลอนไหวของขา ทเหมอนกน แตกมความแตกตางกนอยางเหนไดชด สงททาใหทาแตกตางกนกคอจงหวะสมพนธของการเคลอนไหวแขนทงสอง

ภาพท 2.9

การวายทาวดวาแบบกงมอตอมอ (semi-catch-up freestyle):

30

การวายแบบกงมอตอมอ (ภาพท 2.9) แขนขางหนงจะเคลอนไหวจากครงหลงของการดงแขนไปจนจบการยกกลบในขณะทอกแขนหนงจะเคลอนไหวเพยงแค ครงแรกของการดงแขน (ลกษณะ “มอตอมอ” จะเหนไดชดมากขนเมอวายชา) ผลทเกดขนคอ เมอแขนขางหนงวางลงขางหนาทนเวลาทแขนอกขางหนง เปลยนจากการดงมาเปนการดนพอด จงหวะการใชแขนแบบนกอใหเกดความนมนวล ตอทาวายโดยรวม นกวายน าทาวดวาทวายแบบกงมอตอมอน จะไดระยะทางตอวงรอบแขน (DPS distance per stroke) มากกวาดวย สาหรบนกวายน าเหลาน การเคลอนไหวทเปนองคประกอบทแยกตางหาก เชน การหายใจ จะไมตองรบมากและอยภายใตการควบคมทดกวา “การสลบแขน” (อตรารอบแขน) ทชากวาชวยใหมเวลามากกวาสาหรบการเคลอนไหวขา แตจะทาไดเปนระเบยบดกวา ทายสด การทมอลงน าขางหนากอนเวลามากกวาทาใหมเวลามากขนทจะ “รสก” กบน าสาหรบการดงแขนทดกวา ภาพท 2.9 แสดงภาพตอเนองของการวายแบบกงมอตอมอ นกวายน าถกกาหนดภาพใหวายแบบ เตะเทาหกครง แตในภาพแสดงใหเหนการเตะเทาทมอตรานอยกวา

การวายทาวดวาแบบพาวเวอรสโตรค (power-stroke freestyle) จงหวะพนฐานของการวาย แสดงไวในภาพท 2.10 แขนขางหนงลงน า และดงน าทนท

เกอบจะกอนทแขนอกขางหนงจะยกพนน า แทบจะไมมหรอไมมการไหลมอหรอหยดมออยขางหนาเลย ผลของการวายแบบนกคอความเรยบงายทางกลไกการเคลอนไหว ควา–ดง, ควา–ดง คณภาพแหงพลงรนแรงทใชกบทาวาย ซงเหมาะกบความอารมณรอนของบางคนโดยเฉพาะ ผฝกสอนทประสบความสาเรจบางคนบอกวามนไดผลดมาก นกวายน าทใชการวายแบบพาวเวอรสโตรคใชความเรวในการวาย (สบแขน) และตองใชจานวนวงรอบแขน มากกวาตอระยะทาง (DPS ของเขานอยกวา) ในทางบวก ทาวดวาแบบพาวเวอรสโตรคจะไดหายใจบอยกวา ในดานลบ เหมอนกบการ “เหวยงวงลอ” ในขณะทวายเรวขน เรวขน กจะมการสญเปลาของการใชแขนในแตวงรอบแขน มากขนเรอย ๆ เชนกน ในระยะส น นกวายน าฟรสไตลแบบพาวเวอรสโตรคตองการ “ความรสกตอน า” มากเปนพเศษ การดงนาทไมมจงหวะรอตองมความแมนยาในความเรวขนาดนนดวย อตราวงรอบแขน ทเรวกวาทาใหมเวลาสาหรบการเตะเทานอยลง จงมแนวโนมทจะเปนการเตะเทาแบบสองครง ไมคอยเหนการเตะเทา “แบบไขว” บอยนก ซงการเตะแบบนขอเทาจะมาไขวกนจรง ๆ เหมอนชอเลย ในภาพท 2.10 แสดงใหเหนการวายแบบพาวเวอรสโตรค ในแบบภาพตอเนอง นกวายน าในภาพใชการเตะขาแบบสองครง

31

ภาพท 2.10

ภาพท 2.11

จงหวะการดงแขนทใชกนทวไป “มมฉาก” แสดงไวในภาพท 2.11 ซงเปนจงหวะการใชแขนทเหนกนอยอยางคนตามากทสด ขณะทแขนหนงลงนา แขนตรงขามกดงไปไดครงทาง

ภาพท 2.12

32

ภาพแสดงจงหวะการใชแขนทแขนหนงลงน าเมออกแขนหนงดงไปไดเพยง 45 องศา เหลออก 45 องศาจะเปนมมฉากเหมอนทอยในภาพ A มมการใชจงหวะแขนแบบนจะพบมากกวาในนก วายน าทมแรงลอยตวตามธรรมชาตด มการใชขาทแขงแรง และโครงสรางของรางกายมความลน า (streamline) ซงชวยใหนกวายนานนเลอนไหลผานนาไปไดดกวาคนอน ๆ

ภาพท 2.13 ในการใชจงหวะแขนแบบน ตาแหนงมมฉากทแสดงไวในภาพ A/2.11 จะไมมวนมาถงเลย ในขณะทแขนขางหนงลงนา แขนตรงขามจะเลยจดกงกลางของการดงแขนไปแลว การใชจงหวะแขนแบบนเหมาะสาหรบนกวายน าทใชการหายใจแบบสองขาง และใชการเตะขาแบบสองครง บางทอาจใชรวมกบการใชแขนแบบพลกตวในอตราสงได

การยกศอกสงในการดงแขนทาวดวา นกวายนาควรพยายามรกษาตาแหนงศอกสงไวในระหวางการดงแขน ชวงศอกสงนเปนชวงทผานไปอยางรวดเรวแตมความสาคญมากในการใชพลงใหเกดประโยชนสงสด นกวายน าไมควรคงความศอกสงไวนานเกนความจาเปนเพราะจะมผลทาใหการใชแขนดเกงกาง การทาศอกสงทแสดงใหดในภาพขางลางเปนตวอยางทสดยอด มนแสดงถงรปแบบทเปนอดมคต แตไมไดเหมาะกบนกวายน าทกคนโคชควรสงเกตนกวายน าจากดานขางเพอชวยแนะนาใหทาศอกใหอยในตาแหนงทดทสด

ภาพท 2.14

33

5.2 ทกษะการวายนาทากรรเชยง กรรเชยงมสวนเหมอนทาวดวามาก แขนใชทละขางในการดงน า ขากใชเหมอนกบทาวดวา

แตกลบบนลงลางเปนการเตะสลบ ลาตวบดเอยงจากขางหนงไปอกขางหนงผฝกสอนบางคนจะเรยกทานวา “แบค ครอวล” อกชอหนงของทากรรเชยง แตทากรรเชยงไมไดมความอสระเหมอนทาวดวา กตกาบอกวานกวายกรรเชยงตองวายอยบนหลง (นอนหงาย) ดงนนจะกลงตวเกนกวา 90 องศาจากแนวนอนไมได (ฟนา, 2527)

ตาแหนงของรางกายและศรษะ ภาพท 3.1 แสดงใหเหนตาแหนงพนฐานของรางกายเมอยงไมตะแคงไปขางใดขางหนง สงเกตวาศรษะจะพลกขนเลกนอยประมาณ 30 องศา ไหลและหลงสวนบนโคงไปทางหนาอก (หอไหล) และมการงอตวเหมอนทานงนดเดยวทสะโพกและหนาจะพนน า เปนทาทจะทาใหรางกายเคลอนทผานนา

ภาพท 3.1

ไปไดอยางสะดวกงายดาย ตาแหนงของเสนผวนารอบศรษะจะอยทตาแหนงทดราวกบวาสวนลางของตงหทเรย ๆ น าอยเหมอนสกน าอนนอย ๆ หนาอกของนกวายน าควรอยทผวน า สะโพกจมอยใตน าประมาณหนงหรอสองนว ตนขาอยสงในนา

ภาพท 3.2

ภาพท 3.3

ภาพท 3.2 และ 3.3 แสดงใหเหนแนวลาตวครงหนงวาเหมอนกบทเหนในบททวาดวยทา วดวา ใหสงเกตวาศรษะจะนงเสมอ ไหลขางเดยวกบแขนทดงพลกลงใตน า เกอบจะอยใตคอ สงนไมเพยงทาใหรปทรงของรางกายมการไหลเลอนผานน าไดดเทานน (เปนหลกการลดแรงดงของน า เชนเดยวกบในทาวดวา) มนยงทาใหขอไหลของนกวายน าเขาใกลเสนกลางตว ซงแขนทดงน าตดอย

34

กบขอน รางกายเมอถกดงไปตามแนวจากจดทตดกบศนยกลางอยางนจะทาใหโอกาสทจะดงออกนอกแนวมนอยลง (ซงจะเกดขนไดงายเมอไหลอยทผวนาหางจากเสนกลางตว) ในการวายกรรเชยง สะโพกจะพลกไปมาจากขางหนงไปอกขางหนง พรอมกบไหลแตดวยองศาทไมเทากนเมอวายดวยความเรวสง รางกายสวนบนของนกวายกรรเชยงจากเอวขนมาจะอย เหนอนา สงนดและรสกเหมอนเรอทองแบน

การใชขา การใชขาแบบ หกครงตอหนงรอบแขนเปนการเตะเทาทดทสดสาหรบการวายกรรเชยงทดชวงของการเตะเทาอยในระยะปานกลาง เขาจะตองไมโผลพนน า เทาทปลอยพลวตามสบายกตองอยใตนาเชนกนแตมนจะตองเตะขนมาสงพอทจะทาใหนาพลงขนในอากาศเลกนอย ในภาพท 3.4 ใหสงเกตวาเมอขาเคลอนทลงจะไมเกรงและเหยยดตรงหรอแอนตรงเขา คอ การทขาแอนไดตามธรรมชาตเปนสวนเสรมทด สวนในตอนเตะขนเขาจะงอกลบและเปลยนทศทางเปนขนในขณะทขาสวนลางและเทายงคงเคลอนทลงตอไป เพอทาเชนนขาจะงอตรงขอเขาประมาณ 30 องศาตอนนขากพรอมทจะเตะ ตางกบในทาวดวา การเตะเทาในการวายกรรเชยงชวยในการขบเคลอนตวนกวายน าดวย ทศทางทเตะจะไปขางหลงเมอขาสะบดจนเหยยดตรง ทงการขนและลงของการเตะเทานกวายน าไมตองพยายามทาอะไรกบเทานอกจากปลอยใหมนไมเกรงและหลวม ๆ ตามธรรมชาต ทไมตองทาอะไรกบเทากเพราะน าจะจดการกบมนใหเอง เทาทงสองจะพลวเขา ปลายเทาบดเขาหากน เพอการเตะขน แลวกลบเหยยดตรงแตไมเกรง เปนรปทรงเพรยวน า สาหรบการเคลอนทขาลง ทงเตะขนและลง เขาจะเปนจดทเปลยนแปลงกอน

ภาพท 3.4

การใชแขน

การใชแขนในการวายกรรเชยงแบงออกเปนสองสวน คอ การยกกลบและการดง

35

การยกแขนกลบ

ภาพท 3.5 มมมองดานหนาของทากรรเชยง

ภาพแสดงใหเหนการบดของลาตวเขาไปหาแขนทดงซงงอเปนมมเกอบ 90 องศา แขนตรงขาม กาลงยกกลบออกจากนาในระนาบดง และเคลอนทเรวกวาแขนทดงนดหนอย

ภาพท 3.6

จากตาแหนงของทาทจดสนสดของการดง แขนจะยกออกจากน า เหยยดตรงและเคลอนไหวมาอยเหนอและตรงกบไหลของมน ขณะทแขนยกสง ไหลของมนกสงดวยราวกบวาจะยกมอนนใหสงกวาจดสงสดของการยกแขนกลบ นกวายกรรเชยงทดทสด สวนใหญยกดานทเปนหวแมมอขน จากน ากอน คอ การยกแขนกลบจะออกนอกแนวสายตา การยกดานหวแมมอขนกอนทาใหแรง โนมถวงดงปลายแขนลงมาหาแขนทอนบนไดงาย ทาใหแขนงอผดรปไปสาหรบการลงนาทด

การดง แขนลงน าตรง ๆ ดานทเปนนวกอยลงน ากอนแขนและมอเสยบผานผวน าและลงไปใตน า ดวยมมประมาณ 15 หรอ 20 องศาจากแนวระดบ รางกายกลงไปในทางทพรอมทจะดงน า ซงจะเรม

36

กตอเมออกแขนหนงทาชวงผลกของมนเสรจ ขณะทมอทจะดงน าเรมจบน าตดเพอจะดง แขนจะงอทขอศอก

ภาพท 3.7

ขอศอกยงคงชลงไปทกนสระดงเดม ในขณะทปลายแขนและมอปาดนา ในลกษณะโบก (sculling) ขน การงอของแขนเพมมากขนในขณะทการดงดาเนนตอไป จนถงตรงชวงกลางของการดง ขอศอกควรชลงไปทกนสระตลอด เมอแขนงอได 90 องศาทขอศอกจะตองเฝาดอยางระมดระวง วาการดงน าไมกอใหเกดฟองน าหรอฟองอากาศขนทใกล ๆ ผวน า ตอนนมอเรมปาดน าลงในขณะทแขนคอย ๆ เหยยดไปตลอดการดงครงสดทาย การผลกน าสนสดดวยอาการประดจขวางอะไรบางอยางออกไป เหมอนขวางนาไปทเทา ตดตามดวยการบดแขนเขาใน คอบดใหหวแมมอหนลง

การหายใจ แมวาจมกและปากจะอยในอากาศ นกวายน าทากรรเชยงกมกจะลมการหายใจเสมอในชวงทตนเตนกบการเรงหรอการแขงขน ดงนน จงเปนสงทดทสดทจะใหนกวายน าหายใจเขา เมอแขนขวาอยในอากาศ และออกเมอแขนซายกาลงยกกลบ คอ “ใหหายใจเขาแขนหนงและออกแขนหนง”

ภาพท 3.8

ในรปท 3.8 แสดงใหเหนจงหวะพนฐานของแขนหนงวาสมพนธกบแขนอกแขนหนงอยางไร ใหสงเกตวาแขนไมไดอยตรงกนขามกนตลอดเวลา แขนทยกกลบจะเรงความเรวขณะเคลอนทไปเพอลงน ากอนทแขนทดงน าจะเสรจสน การทาเชนนทาใหการวายกรรเชยงราบเรยบและควบคมไดด การยกแขนกลบของนกวายกรรเชยงทดทสดจะเรวมาก นาควรจะกระเซนขนสงจากปลายนว

37

วายกรรเชยง

ภาพท 3.9

ภาพท 3.9 แสดงใหเหนการวายกรรเชยงครบหนงรอบ สงเกตการเตะเทาแบบหกครงตอรอบ ตาแหนงของศรษะ วธทลาตวพลกไปมาจากขางหนงไปอกขางหนง และจงหวะกบเสนทางการเคลอนทของแขน

5.3 ทกษะการวายนาทากบ กบยคใหมใหความรสกอสระ ทจะใชทงรางกายใสเขาไปในทาวาย การเตะยงคงเปนสวนสาคญกวาทงหมดทจะนาไปสความสาเรจ การใชแขนแตกตางจากเดมไมมาก สงทแตกตางเพยงอยางเดยวกคอ การดงยาวกวาเดมเลกนอยเพราะไหลทถกยกขน (การดงมอทงสองใหเปนรปหวใจจะยาวขนเลกนอย) ศรษะยงคงนงตลอดการวาย การหายใจกไมมปญหา ทาวายจะดเหมอนการตอเนองของการยกตวขนแลวพงไปขางหนา เหมอนงฉกอยางไรกตามทากบมกตกาทควบคมอยมากพอสมควร (ฟนา, 2527) โดยสรปตองรกษาใหไหลทงสองอยในระดบเดยวกน (ในระนาบแนวราบเดยวกน แตระนาบนนสามารถเลอนขนและลงได) ตองใชการเคลอนไหวของแขนและขาทงคทสมมาตรและพรอมกน (แขนและขาขวาเปนภาพสะทอนในกระจกของแขนและขาซาย) ตองไมใชการเตะเทาแบบสลบ (แบบทาวดวา) แบบปลาโลมา หรอแบบดานขาง (แบบกรรไกร) ตองไมดนน าไปขางหลงดวยหลงเทา (หรอเทาทงสอง) ตองทาใหผวน าเปนรอยแยกดวยสวนใดสวนหนงของศรษะตลอดการวาย นอกจาก

38

ในระหวางทาหนงรอบของการดงแขนทเสรจสมบรณทอนญาตใหทาใตน าไดหลงจากการกลบตวหรอการกระโดด มทากบทเปนหลกอยสองแบบซงใชกนอยในปจจบนน ทาเกาซงไดรบการยนยนไวในตาราการโคชแบบด งเดมวาเปนทาทด สนบสนนทาทระดบของไหล ความสงของสะโพกคงทลาตวสวนบนแบนราบ อกทาหนงทใหนกวายน าโยกลาตวสวนบนไปมาหนาหลง เปนจงหวะตามธรรมชาตเขากบการดง การหายใจ และการเตะขา การวายกบแบบทสองทมความเปน “อสระ” แบบ “ธรรมชาต” ไดปฏวตการแขงขนวายกบในชวงทศวรรษทผานมา

ตาแหนงของลาตว

ภาพท 4.1

ใหสงเกตวา ไมมตาแหนงของลาตวทเปนหนงเดยว แตมนเปนหวงโซทตอเนองของตาแหนงของลาตวหลาย ๆ ตาแหนง ไหลยกขนพนน าอยางชดเจนแลวลงไปตาอยใตน าลกพอควร สาหรบผใหญการเคลอนขนและลงของไหลอยในชวงประมาณ 18 นว สาหรบวยกอนวยรน ระยะ 12 นวเปนเรองปกต สะโพกกเคลอนทขนลงเชนกน แตในชวงทสนกวา ใหสงเกตวากนจะโผลพนผวนาเลกนอยเมอนกวายน าทาตวให “พบ” เลกนอยตอนสนสดการเตะ

ตาแหนงของศรษะ ศรษะจะตองเคลอนไหวขนลงอยางอสระ ศรษะจะเปนเพยงผโดยสาร โดยจะรกษาความผอนคลายและชไว โดยเงยไปหลงทาใหเกดรอยพบทตนคอ และจะขนลงไปพรอมกบไหลเหมอนมนนงอยบนนน ควรหลกเลยงการเคลอนไหวขนลงเหมอนสบน าทแยกตางหากเพราะมนจะไปรบกวน

39

จงหวะลลาของทาวายโดยรวม ใหเนนการรกษาศรษะใหนงสบาย ๆ ในขณะทมนขนและลงไปดจนงอยบนไหล

การหายใจ หายใจเขาทกจงหวะการดงแขนเมอหนายกพนน ากลาวคอ ขณะทมอทงสองกวาดเขาใน นกวายนาหายใจออก โดยใหปลอยลมหายใจออกไหลออกมา ผานปากและจมก ลงไปในนา

การใชแขน

ภาพท 4.2

ภาพแสดงการใชแขนในทากบ สงเกตวาเรมและจบดวยการทแขนเหยยดไปขางหนาเพอเปนสวนหนงของการทารปรางใหเพรยวน า สงเกตดวยวาแขนชลงเลกนอยประมาณสบองศาจากผวน า ควรจะมน าอยเหนอมอทงสองประมาณแปดนว การทแขนมมมชลงอยางนชวยใหนกวายน าทาขาใหสงอยได มนกวายนามากเกนไป วางมอราบกบผวน าพอด เผยอมอขนเลกนอยเหมอนปลายสก ดงนนใหเนนการเลงแขนช “ลงเขา” ดวย

การเรมการดงแขน ดานหวแมมอลง ฝามอเฉยงออกขางนอก งอขอมอ นวมอเลงเฉยงเปนมมทแยงลงและออกนอกประมาณ 30 องศา แขนแยกออกจากกน ชา ๆ กอน ขณะทปลายแขนตามการนาของมอ ซงจะทาใหสาเรจไดดวยการงอขอศอก เมอการดงดาเนนตอไป มอ ขอมอ และปลายแขน ลดลงแลแยกออกจากกนตอไป แตใหสงเกตเหนวาตนแขนยงคงอยสง ตากวาผวน านดเดยวสวนสดทายน าทาไดโดย

40

การบดตนแขนเขาขางในซงจะเกดขนทขอไหล รปทรงของการดงแขนแบบงอทเราเหนในการวายทาวดวา และกรรเชยงกนามาใชในทานดวยเชนกน แขนทาหนาทตอไปในการกวาดออกนอกจนกระทงศอกเกอบมาเปนแนวเดยวกบหนาผากของนกวายน า นกวายน าทมวงนอกของสายตาปกตควรจะเหนศอกทงคไดในขณะทมองตรงไปขางหนา หลงจาก “การวนรอบมม” มอทงสองกวาดเขาในตามดวยศอก จงหวะนใหทาอยางฉบไว นกวายน าทดทสดสรางแรงขบเคลอนไดมากจากมอทงสองในชวงการเคลอนไหวนโดยการเปลยนมมของมอเพอการโบกน าเขาในชวงสดทายของการพงมอและปลายแขนใหทาในขณะทศอกหางกนประมาณ หกถงแปดนว (แคบกวาความกวางของไหล) การพงนควรจะทาอยางรวดเรวและเลงการพงใหตาลงเลกนอย นกวายกบทดทสดบางคนจะเพมการกระแทกในชวงสดทายซงจะสะบดใหแขนเหยยดตรงและเปนการเหนยวไกการโบกเทาในจงหวะสดทายของการใชขา เสนทางของการใชมอจะวาดออกมาเปนรปหวใจกลบหว การใชแขนควรจะเปนไปอยางตอเนอง เรงความเรวขนตามขนตอน จะหยดกตอเมออยในจงหวะทแขนเหยยดชตรงไปขางหนาเทานน ขอผดพลาดทพบบอยกคอการหยด “อยกบท” เพราะแขนหยด ตอนทหายใจเขา แขนจะอยในรปรางคลาย “ตะแกรงหนารถจกร” ของหวจกรรถไฟสายตะวนตกในยคแรก ๆ สวนใหญของการ “ยก” ไปขางหนาของมอทเคลอนไหวไดมาจากการปาดหรอโบกน า มเพยงสวนนอยนดทจะไดจากการดงขณะทามอเหมอนจอบ ในการรวมตวกนของนกวายกบระดบโลก คณจะเหนวธทนกวายน าเหลานวางตาแหนงมอและปลายแขนขณะหนเขาในและพงออกในลกษณะทแตกตางกนมากพอสมควร บางคนกหงายฝามอขน บางคนกหงายมอหนงคว ามอหนง บางคนถงกบไขวขอมอในชวงสดทาย นกวายนามอใหมควรทาตามวธกลาง ๆ ทแสดงไวในภาพตรงนเสยกอนเปนด

การใชขา รกษาจงหวะของการเคลอนไหวขององคประกอบตางๆของทาวายไวใหดไมวาจะเปนศรษะ แขน และโดยเฉพาะอยางยงการใชขา ในการวายแบบใหมมทกสงแตขจดปญหานน (การรกษาจงหวะ) ออกไป การเคลอนไหวทเปนการเรมตนของขาจะเรมเขาสขนตอนโดยการเคลอนไหวแบบปลาโลมาของลาตวสวนบน เมอไหลขน สะโพกกจะจมลง เมอสะโพกจมลง ตนขากจมดวย เมอสงนเกดขน มนจะเปนธรรมชาตทจะปลอยใหเขางอ ทนททเขาเรมงอ มนกจะเปนไปตามธรรมชาตอกทขาจะงอตอไปโดยดงเทาไปขางหนาเพอขนตอนสรางแรงขบเคลอนของการเตะ นกวายน าไมจาเปนจะตองใหบอกอะไรเกยวกบจงหวะการเตะทจะใหเขากบองคประกอบอนทเหลอของทาวายเลย การวายตามจงหวะเหลานนจะเกดความชานาญขนเองโดยธรรมชาต

41

ภาพท 4.3

ภาพท 4.4

ภาพท 4.5

การเรมตนการเตะ เขาแยกแคบกวาชวงไหลเลกนอย ในขณะทเทาทงสอง “ลอย” ไปขางหนาตากวาผวนานดเดยว หวแมเทาปลอยใหถกลากตามมา ใหสงเกตมมเปดของตนขาทมความสมพนธกบการเฉยงขนของลาตวสวนบน ซงเปนลกษณะอกอยางหนงของการวายกบแบบน เสนทลากจากไหลมาถงเขาซงมการสะดด (งอ) นอยกวา ชวยขจดแรงตานสวนใหญทอยรอบ ๆ ตนขาซงพบมากในการวายแบบนอนราบซงมมมทตนขาทชนกวา สงเกตวาปลายขายกไปจนอยในแนวดงและเทาทงคอยสงในน า พรอมสาหรบการท “เทาจบน า” แบบสง นกวายกบทเกงทสดบางคนอาจทาขาหลวม ๆ ไปเลยในชวงน และใหเทาเคลอนทไปขางหนาเพยงบางสวนเทานน แกลงทาเหมอนกบวาเขาหมดแรงทจะใชการขบเคลอนจากขาอกตอไป

42

การเรมการขบเคลอนจากขา การเตะขาเรม “เปดสวทช” โดยการบดเทาใหหวแมเทาหนออกและงอขอเทา (หวแมเทาจะถกดงขนไปทางหนาแขง เหมอนกบพยายามจะยนอยบนสนเทาไมใหปลายเทาแตะพน) การทาเชนนควรทาอยางระมดระวงแตฉบไว จากน โดยไมชกชา เทาทงสองจะตวดเขาสชวงของการสรางแรงขบเคลอนของการเตะโดยทนท กลเมดปลกยอยทนอยคนจะรกคอ ใหเรมการเตะไปขางหลงทหวเขากอน เขาจะดนไปขางหลงทาใหตนขาถกยกขนเลกนอย ในขณะทเทากาลงเรมตน (สงนจะชวยใหเทาเรมตนจบนาไดด) การสรางแรงขบเคลอนจากขาดาเนนตอไปดวยการทเทาทงสองเคลอนทออกไป และตวง รวบเขาหากนทจดสดทาย ดวยการโบกขาวนเปนวง สงเกตขณะทเทาทงสองเคลอนทมนจะบดไปดวยเหมอนใบจกรเรอ โดยมมมทบดประมาณ 90 องศาโดยม “แกนการบด” คอ ขาสวนลาง การปาดน าดวยการบดแบบนนนเองทสรางแรงผลกดนสวนใหญของการเตะขาในทากบ (เทาไมไดยนน าไปขางหลงตรงๆ) ตรงจดสทายของการเตะ นกวายน าจะตองใชความรสก “ปดสวทช การเตะ” ดวยการสะบดเทาทงคเขาหากน นวเทารวบเปนจดเดยว แบบบลเลต เพอการไหลเลอนไป

5.4 ทกษะการวายนาทาผเสอ ผเสอเปนทาวายทเปนเอกลกษณตอการวายนาเพอการแขงขน ววฒนาการมาจากทากบดงเดมเมอทศวรรษท 1930 ทานเรมเขามานบเปนทาทสของทาแขงขนทมการตงกตกานานาชาตกนเมอตนป 1953 และไดรบความนยมและเจรญเรอยมาตงแตนน เปนทาทมความเรวเปนอนดบทสอง แพทาวดวานดเดยว เรองนไมนาประหลาดใจเพราะวาลกษณะการใชกลามเนอทกอยางของทาผเสอเกอบเหมอนกบทใชในทาวดวา (ฟนา, 2527) ทาผเสอ เปนทาทวายสนก และทาเปนทาทสวยงามประณต ทกสวนเหมาะสม และจาเปน ไมมสวนไหนทเปนสวนพเศษสาหรบทาน ผเสอตองอดทน ทนททนกวายน าผานอปสรรคสาคญของการหายใจและยกแขนกลบไปได จะกาวหนาไปและการวายท งหมดจะดขนและดขนเพราะววฒนาการมาจากทากบ

นกวายนาทาผเสอ 1. ตองใหไหลอยในระดบเดยวกน (ในระนาบราบเดยวกน แตระนาบดงกลาวอาจเคลอนขนและลงได) 2. ตองทาใหการเคลอนไหวไปขางหนาของแขนและมอทงหมดอยเหนอผวนา 3. ตองใชแขนและขาโดยมการเคลอนไหวททงสองขางสมมาตรกนและพรอมกน (แขนและขาขวาเปนภาพสะทอนในกระจกของแขนและขาซาย) 4. ตองไมใชการเตะแบบสลบ (การเตะทาวดวา) หรอการเตะแบบทาดานขาง (เตะแบบกรรไกร)

43

ตาแหนงของรางกาย

ภาพท 5.1

ดงทเหนลาตวสวนบนของนกวายผเสออยในลกษณะเปนคลนตลอดเวลาชวงของคลนถกกาหนดใหแตกตางกนไป สงเกตนกวายผเสอทมทกษะดขณะกาลงวาย จะเหนไดวาสะโพกเคลอนขนลงเปนชวงทมากอย นกวายผเสอทดทสดแทบจะไมเคลอนไหวสะโพก ภาพท 5.2 วธทดทสดทจะเหนภาพตาแหนงของแกนการกระดกขนลงของคลน ดราวกบวาตนขาทงสองกลวงและมแรงลอยตว

ภาพท 5.2

การใชแขน การใชแขนเกอบจะตอเนอง มการหยดชะงกเลกนอยขางหนาเมอรางกายตองจดรปทรงเพอ

การดงทงายกวา การดง

การลงน า แขนทงสองควรจะเหยยดออกไปแบบหลวม ๆ เกอบตรงแตมการงอทขอศอกเลกนอย มมแหลมของขอศอกควรจะถกบดใหชขน (บดตนแขนเขาขางใน) สงเกตวามอทงสองบดเอาดานหวแมมอลงเปนมมประมาณ 45 องศา รปทรงของมอและแขนนเปนการเตรยมตวลวงหนาสาหรบการดงซงจะเรมดวยการแยกแขนทงสองออกไป โดยการบดมออยางนจะชวยใหโอกาสทจะดง

44

มอแบบ “รองเทาหมะ” มนอยลง คอการดงแบบทราบกบน า กดลงตรง ๆ มผลใหรางกายมลกษณะเปนคลนไดจากด การดงเรม ดวยการงอขอมอ ดงมอทเอยงพอดอยแลวลงขางลางโดยกะใหเฉยงเปนมมประมาณ 45 องศา อยางหนงกคอ มอถกวางตาแหนงไวใหโบกน าออกและลง สงสาคญ การดงมอ ไมควรเรมจนกวาการเตะจะดนกนขนสผวนาใหสงเกตวาขณะทเรมดงนนมอจะอยใกลผวน า คอนขางอยเหนอระดบสายตาของนกวายน าเอง นกวายน าไมควรมองเหนมอทงสองลงน าหรอเรมดงแขนทงสองแยกออกจากกนอยางนมนวลกอน (ทาทางจะเหมอนการแหวกมาน) เมอตอนทเรมลงสการดงเหมอนในการวายกบศอกตองคงสงไวแคอยใตน านดเดยวในขณะทปลายแขนกดลงไปขางลางเรอย ๆ ชวงแรกของการดงมอผเสอนเหมอนกบชวงแรกททาในทากบ

ภาพท 5.3

การดงผเสอ “แบบรกญแจ” แขนทงสองลงนาในลกษณะเกอบเหยยด ความหางของมอเกอบเทาชวงไหล ศอกงอมากขนในขณะทมอกวาดเปนวงแลวรวบเขาหากนใหเปนสวนบนของรปรกญแจในจนตนาการ ศอกจะงอมากทสด (ประมาณ 90 องศา) เมอมอทงสองเขามาใกลกน รปทรงและตาแหนงของขอศอกสาคญมาก ศอกตองชออกไปทางดานขาง (ตาแหนงทเรยกวาขอศอกสง) การดงมอทใชศอกนาจะทาใหนาผานมอไปหมดทาใหแรงขบเคลอนสญหายไปมาก ทนททมอทงสองเขามาใกลกน ขนตอนการผลกมอนจะเรมขนทการสนสดของการผลก

ภาพท 5.4

45

แขนจะบดจากขอไหลใหมากพอทจะหนมอเขาขางใน การบดแขนนทาเพอการยกแขนกลบ คอชวยลดโอกาสทจะเกดอาการขดเลกนอยในขอไหลทซบซอนซงมกจะเกดขนหลงจากการเหวยงแขนทงสองไปขางหนา ในระหวางการดงสวนใหญ แขนจะงอเกอบเปนมมฉากทขอศอก ขอศอกควรชออกขางนอกไปทางผนงสระดานขางตลอดการดง การใชแขนทอยในภาพท 5.4 เปนแบบปานกลางของทาผเสอ บางคนจะกวาดเขาในกอนหนานนในการดง สงทเปนหลกใหญกคอตองใชมอในลกษณะใบจกรโบกนาใหมากทสดเทาทจะทาได

การยกแขนกลบ การยกแขนกลบเปนสวนทยากและนาเหนอยทสดในทาผเสอ นกวายน าใหมมแนวโนมทจะทาใหการเคลอนไหวสวนอน ๆ ของทาวายเสยไปเพอจะยกแขนทงสองขนเหนอน าพรอมกบการพยายามทจะหายใจไปดวย จงเปนสงทดทสด ทจะใหพวกเขาคอย ๆ พฒนาเขาไปหาทาผเสอเตมรอบของการใชแขนดวยขนตอนตาง ๆ ททาใหงาย ภาพท 5.5 เปนภาพการยกแขนกลบแบบทว ๆ ไปทใชกนอยในนกวายผเสอระดบแชมป

ภาพท 5.5

สงเกตวาแขนของนกวายน าไมไดเหยยดตรง และเกอบตลอดชวงยกกลบนมอจะคลายตว ไมตองพยายามทาอะไรกบมอทงสองไมวาจะเปนการหงายมอหรอคว ามอ ระดบความออนตวของขอไหลจะมอทธพลตอการยกแขนวาจะสงเพยงไร

การใชขา การเคลอนไหวของการเตะเทาแบบปลาโลมาเปนสงทงาย แมวานกวายน าบางคนกอาจเตะไดเรวกวาอกคนหนงมากเมอใชแผนลอยน าเตะขา แมวาขาของเขาไมไดแขงแรงหรอมความออนตวมากกวาคนทเคยชนะ จงหวะลลาของการเตะคอเคลดลบ การเตะแบบปลาโลมาเปนมากกวาการเตะไปตม ๆ ตาม ๆ ดวยจงหวะของขาทคงท เสมอกนตลอด เมอทาอยางถกตอง จะตองมการหยดเลกนอยหลงจงหวะการยกขนแตละครง ซงในระหวางการหยดนนกวายน าจะไหลเลอนไปขางหนา ขาลอยสงและอยในทาเพรยวนา เพลดเพลนกบผลงานการใชแรง (ในการเตะ) ของตน มนกเหมอนกบจงหวะลลาในการเตะขากบ ซงมการเหยยดขาตรงและไหลเลอนหลงการเตะแตละครง

46

สงเกตวาเขาทงสองงอหรอพยายามงอ เปนสองทศทาง เพอเปนการนาทงจงหวะลงและจงหวะขน นกวายน าใหมมกจะไมคอยงอเขาใหมากพอสาหรบจงหวะลง ทาใหเหนเทาและขอเทา โผลพนนาอยางขดเจนกอนการเตะแตละครง ใหนกวายนาทาทาเตะทงหมดใหเกนปกต

การทาทาปลาโลมาสาหรบการวายผเสอ เขาทงสองหางกนประมาณหกนวเพอจงหวะลง การทาเชนนจะทาใหเทาสามารถบดเขาใน แบบปลายเทานกพราบได โดยไมเกยกน

ภาพท 5.6

จงหวะ การนาเอาทาทางหลาย ๆ อยางมาประกอบใหเขาจงหวะกนเปนเรองทยากและแทบจะผดพลาดไมได สาหรบการวายผเสอทมประสทธภาพดทสดคอเตะสองครงตอหนงรอบการวายทสมบรณแตละรอบ มการเตะเทาหนงครงทเกดขนขณะแขนลงน าขางหนา และอกหนงครงเกดขนขณะทแขนอยในระหวางกลางทางของการดงแขนทกลาวมานนกถกตองแมนยา แตนกวายน า แมแตพวกทดทสดบางคน ยงพบวาเปนการยากทจะทาใหการเตะขา และการใชแขนจะสมพนธกนไดด

ภาพท 5.7

47

เกยวกบจงหวะของศรษะ และมอ เปนสงสาคญทการยกศรษะขนพนน าจะตองทากอนทมอจะออกจากนา และเอาศรษะกลบลงไปในนาอกกอนทมอจะถงขางหนา ดงนนจะเปน ศรษะ มอ ศรษะ มอ หนง สอง หนง สอง

ไหลจมลงในนา

ภาพท 5.8

เกยวกบการเรมการดง นกวายน าไมควรเรมการดงจนกวาจะมน าทวมไหลสงอยางนอยสอง

หรอสามนว คอไมจนกวาไหลจะจมลงในน าลกเทาทวาหลงจากการดงครงทแลว ทจดเนนของการวายผเสอทถกตอง สะโพก ตนขา และปลายขาจะอยสงและงายทจะดง การดงขณะอยในตาแหนง ใตน าและรปทรงเชนนนงายกวาขณะอยทผวน า ถาไหลบางสวนยงอยเหนอน าเมอนกวายน าเรมดง องคประกอบแรงตานของลาตวสวนบนจะตดองคประกอบแรงตานทพงประสงคบางสวนของแขนทกาลงดงออกไป ทาใหเกดการลนไถลของแขน (เหมอนลอรถยนตทหมน “ฟร”)

การหายใจ การเคลอนไหวของศรษะควรเรยบลน ไมมการกระทาใด ๆ ทกระชาก กระตก ศรษะควรเรมเงยเมอมอมาถงหนงในสของการดงทงหมด และยกตอไปเงยตอไปเพอโผลหนาและปากขนมาในขณะทคอ “ยด” ยนปากและขากรรไกรไปขางหนา ตากวาคลนทเกดจากศรษะ การยนไปขางหนาของคอและกระดกขากรรไกรใหความรสกของการใสแรงและของการวาย “ลงเนน” กลาวคอ รสกด การหายใจจะเสรจสมบรณในระหวางครงแรกของการยกแขนกลบ ศรษะเรมลงและ “แซง” มอในการกลบลงไปใตนา นกวายนาหายใจออกลงไปในนาผานทางปากและจมก การหายใจนนปกตจะหายใจหนงครงตอสองรอบของการดงแขน แนนอนตองมการหายใจในรปแบบอน เคยมสถตโลกททาไวโดยการวายแบบหายใจทกรอบแขน สองในสามรอบแขน สามในส และอน ๆ นกวายผเสอระดบแนวหนาหลายคนใชรปแบบการหายใจทตางกนในการวายรายการเดยว โดยมการวางแผนการหายใจไวทงหมดไวอยางรอบคอบ

5.5 ทกษะการออกตว การออกตวทาแกรบสตารท (ทาวดวา)

48

1. ทาเตรยมพรอม นกวายน ายนอยบนสวนหลงของแทนสตารท เมอไมมแทนสตารท นกวายนายนถอยหลงมา หนงกาวจากขอบสระ เขาท ชวงลอยตว ลงนา

การกระโดดออกตว

ภาพท 5.9 2. “เขาท-Take Your Mark” เมอไดรบคาสงน นกวายน าตองกาวไปขางหนาอยางไมลงเลแลววางเทาทงสองทขอบหนาใหหางกนประมาณความกวางของสะโพก นวหวแมเทางองมเกยวขอบแทนสตารททนททเทาวางไดอยางมนคง นกวายน าจะกมตวไปขางหนา และวางมอทงสองระหวางเทาทงสองหรอนอกเทาทงสองกได แลวจบขอบหนาของแทนสตารทไวใหแนน สงเกตวาการทาเชนนจาเปนตองใหลาตวสวนบนกมลงมาชดกบหนาขา ศรษะควรจะกมลงจนอาจจะตากวา ใกล หรออยระหวางเขาทงสอง ขายงคงคอนขางเหยยด และสะโพกยงคงสง 3. การกระโดดออกตว เมอไดยนเสยงปน นกวายน าโยกรางกายทงตวไปขางหนาอยางรวดเรว (ไมตาลง ไมยอขาลง) ดวยการดงมอและแขน (เหตนจงเรยกวา แกรบสตารท) ใหสงเกตวา ศรษะถกกดใหตาลงกวาเดมอก โดยอยระหวางเขา ทจดน “ทามดพบ” จะสมบรณ และนกวายน ากพรอมทจะระเบดแรงเขาสการกระโดดพงออกไปการดงมอและการโยกตวนเองททาใหการสตารทแบบนเรวกวาการสตารทแบบเหวยงแขนขนเมอสตารทกบสญญาณปน แกรบ สตารท - ภาพขยายของทาเรมตน เขาท จงหวะกระโดดออกตว

ภาพท 6.0

49

4. ชวงลอยตวในอากาศ ทนททจะกระโดด เขาจะงอมากขนกวาเดมเลกนอย มอปลอยจากการยดขอบแทนกระโดด นกวายนาจะปลอยตวเองออกไปเหนอน าในลกษณะทพงขนเลกนอย นกวายน าจะเหยยดตวออกในตอนนเหมอนกบเสอดาวทงอตวแลวดดตวออกไป แขนทงสองปลอยไมเกรงและยกขนขางหนาดงภาพ การกระทาทงหมดเปนการกระโดดพงไปครงเดยวจงหวะเดยวและใหพงออกไปเหนอรวทจนตนาการขนวามนอยหางออกไปหนงหรอสองหลาขางหนา และสงกวาขอบแทนสตารทประมาณ หนงหรอสองฟต ท “จดสงสด” ของการกระโดด การพงแขนจะหยดอยางกะทนหนและจดรปแขนใหพรอมทจะลงน า และชลงและชไปขางหนาเลกนอย เลงไปทจดทจะลงน า จากภาพถายนงทจดนของการลอยตวในอากาศจะเหนวาแขนเกอบจะเปนมมฉากกบเสนกลางตว แลวขณะทนกวายน าเรมตกลงสน า ลาตวกจะงอพบ (pike) ลาตวสวนบน (torso) จะมาเปนแนวเดยวกบแขน ภาพถายจะเผยใหเหนรางกายทอยในทาทแปลกคอไมเปนรปทรงทเพรยวลม (น า) มมทเคยอยทไหลตอนนจะมาอยทสะโพก แตทงหมดนไมใชการทาอะไรทผด นกวายน าจะทาใหการกระโดด “ปลอดภย” ดวยการยกขาทงสองขนมาเปนแนวเดยวกบลาตวสวนบนและแขนทนเวลาทจะลงนาพอด การลงน าและการปลอยตวตามแรงเฉอย จดมงหมายของขนตอนนคอพงผานน าไปใหสะดดนอยทสด ใหนากระเซนนอยทสด แลวปลอยใหตวเลอนไหลไปอยางไมชะงกใตผวน าไปในทศทางททาการแขงขน เพอใหไดขนตอนนนกวายนาจะตองจดรปทรง มมและสวนโคงของรางกายทงหมดใหพงผานชองเดยวทอยบนผวนา และแลวจดรางกายใหโคงกลบเลกนอย นกวายน าจะบงคบทศทางของโมเมนตมใหไปขางหนา แนวการเคลอนททโคงลง และขนของการเคลอนตวไปใตนานจะแตกตางกนไปตามทาทแขงขน นกวายน าฟรสไตล และผเสอไมจาเปนตองลงไปลก และไกลเทานกวายกบ และแมในการแขงขนรายการเดยวกนความลก และความไกลนกยงแตกตางกนไปตามลกษณะเฉพาะบคคลอกดวย นกวายนาทมโครงสรางของรางกายหนกกวาอาจใชประโยชนจากแรงเฉอยเพอเปนการไดเปรยบ และอยใตน าไดนานกวานกวายนาทเบาและเลกกวา รายละเอยดของการลงน า ใหนกวายน าเตะขาแบบโลมาขาเหยยด หนงครงในจงหวะทขาสวนลางผานทะลผวน า การทาเชนนสามารถเพม “แรงฮด” ใหแกการออกตวทงหมดเปนพเศษ นกวายนา ควรจะพยายามอยางทสดทจะทาใหรางกายเพรยวน าอยางสมบรณทงในการลงน า และการไหลเลอนใตน า เพอทาเชนน นกวายน าจะตองกมศรษะลงหนบใหแนนอยระหวางแขนหรอใตแขน แขนทงสองจะตองเหยยดตรง และชดกนจนมการเกยกนทขอมอ ฝามอของมอขางหนงกดแนบกบหลงมอของมออกขางหนงทงสองมอนวเหยยดตรงไปขางหนา ขาจะตองหนบแนนเขาหากน และตรงปลายเทานวเทาเหยยดตรงไปขางหลง

การออกตวแบบเหวยงแขนขน ทาเตรยมพรอม: ทาเหมอนในทาแกรบสตารท ขนตอนนทาเชนเดยวกบททาในทาแกรบ

สตารท (กตกากาหนดวานกวายนาตองยนอยบนแทนสตารทดานหลง)

50

“เขาท” เมอไดยนคาสงนนกวายน ากาวไปขางหนาโดยไมลงเลแลววางเทาบนขอบหนาของแทนสตารทโดยใหกวางประมาณชวงสะโพก หวแมเทางอเกาะทขอบแทน ทนททเทาวางอยางมนคง นกวายน าจะกมตวลงขางหนาดงภาพ ลาตวสวนบนอยในแนวราบ แขนทงสองปลอยหอยกงตามสบาย ทามมไปขางหนาและชไปขาง ๆ เลกนอย สายตาของนกวายนา มองลง เชนเดยวกบในทาแกรบสตารท ขายงคงคอนขางเหยยดตรง และสะโพกสง (นกวายนาจะไมยอขาลง)

รปทรงเพรยวนา

ภาพท 6.1

การกระโดดออกตว เมอไดยนเสยงปน (หรอเสยง “บบ” หรอ “ไป”) นกวายน าจะตองทาสองอยาง ปลอยตวเองไปตามแรงโนมถวงดวยการชวยเหลอจากกลามทองทดงศรษะและไหลลงอยางรวดเรวกะทนหน ควงแขนทงสองไปขางหนาและขนขางบน เปนทาเหวยงแขนขน ทงสองการกระทาจะรวมกนดงตวนกวายน าใหหลดออกจากความสมดลไปขางหนาอยางรวดเรว ทนททลวงเขาสขนตอนของการกระโดด นกวายนาจะปลอยใหเขางอดงภาพ แขนทงสองยงคงเหวยงขนตอไปจนพนจดสงสดแลวควงลง ขณะทแขนผานเขา นกวายน าจะเงยหนาขนมองไปขางหนาขณะทศรษะเขารวมในการยดตวออกจนหมดทงตว ชวงลอยตว ชวงลอยตวของทาสตารทแบบเหวยงแขนขนปฏบตเหมอนกบททาในทาแกรบสตารทการลงน าและการปลอยตวตามแรงเฉอย ขนนกเหมอนกน ปฏบตเชนเดยวกบในทาแกรบสตารท สตารทแบบน บางคนกเหวยงแขนไปขางหลง และขนแลวขามหวบางคนกทาวงเลกเกนไป การกระโดดแบบนตองอาศยโมเมนตมทเกดจากการเหวยงแขนขน วธหนงทดทจะทาใหนกวายน าเขาใจแนวความคดของการเหวยงแขนขนกคอ ใหพวกเขาเอาแขนทงสองผานการหมนสามรอบ แลวใหโดดไปจรง ๆ ในการหมนรอบทสาม อกวธหนงกคอ ใหพวกเขาทางานกบนกวายน า อกคนหนงโดยการใหจบผาเชดตวหรอเชอกสน ๆ ไวแลวทงสองคนควงแขนพรอมกน

51

ออกตวแบบหมนแขนขน

การกระโดดออกตว ชวงลอยตว ลงนา

ภาพท 6.2 การเรมดงแขนจงหวะแรก การกระโดด การลงน า และการปลอยตวตามแรงเฉอย เปนเพยงชวงแรกของการออกตวเทานน การออกตวจะยงไมสมบรณจนกวานกวายน าจะเรมการวายบนผวน า การตอเนองจากการไหลเลอนใตนามาสการวายบนผวนานนจะแตกตางกนแลวแตทาทวาย ทาวดวา จากการกระโดดสการวาย

ภาพท 6.3 การออกตวทาวดวา

นกวายนาปลอยใหการเลอนไหลในทาเพรยวน าดาเนนตอไปจนกระทงรสกวาตวเองชาลงถงระดบความเรวทตนตงใจจะวาย ตรงจดนนกวายนาจะเรม ดงแขนจงหวะแรก เรมดวยการเตะเทาแบบสลบสกหนงโหลโดยยงคงใหรางกายสวนหนารกษารปทรงเพรยวน าไว เมอใกลจะถงผวน าใหเรมดงแขนครงแรกในขณะทแขนอกขางหนงชตรงไปขางหนาโดยไมใหมการตานน าเลยและศรษะยงกมอย การดงแขนครงแรกนเปนการนาผานขนมาพนผวน าพอดทจะใหแขนทดงนนยกกลบครงแรกไดอยางไมมการสะดด นกวายนาควรจะ “วายออกมาจากการกระโดด” สองสามรอบของแขนแรกควรทาโดยไมตองหายใจ

52

การออกตววายผลด นกวายน าคนแรกสตารทกบสญญาณเสยงปน คนทสองสามและส ยงคงตองสมผสอยกบแทนสตารทในขณะทผรวมทมทวายเขามาสมผสขอบสระดงนนงานของนกวายนาสามคนสดทายของทมคอตองประหยดเวลาทกตกากาหนดใหมากทสดดวยการเรมตนการกระโดดกอนทผรวมทมของตนจะสมผสขอบสระ เปนสงทถกตองทจะมการเคลอนไหว แมแตการยดตวออกไปเหนอน า สงนจะไมเปนการผดกตกาถาหวแมเทาของนกวายน าไมไดแยกตวออกจากขอบแทนกระโดด อาจคดถงการเชอมตอกระแสไฟฟากไดคอจากนกวายนาทวายเขามาผานขอบสระ ผานแทนกระโดด แลวผานไปถงนกวายน าทกาลงกระโดดอย ถาการเชอมตอทกลาวไวขางตนขาดตอน ทงทมจะถกตดสทธออกจากการแขงขน (disqualified) นอกจากวานกวายน าททาผดจะวายกลบมาทขอบสระทออกตวแลวแตะกอนทจะเรมเทยวแขงขนใหม แตไมจาเปนตองปนขนมากระโดดอกครง

ภาพท 6.4

การออกตวทากรรเชยง กตกา: นกวายน าจะอยในน าหนหนาเขาหาฝงทจะสตารทพรอมกบใชสองมอจบราวหรอ

ขอบสระ เทารวมทงนวเทาทกนวตองอยใตผวน า ไมอนญาตใหเกาะขอบรางน าลนหรอขอบสระดวยนวเทา

1. ทาเตรยมพรอม นกวายน าแตละคนอยในตาแหนงดงภาพ การวางมออาจแตกตางกนไปแลวแตนกวายนาแตสวนมากจะจบราวหรอขอบสระใหมอหางกนประมาณความกวางของไหล คลายกบการวางเทาทงสองของนกวายน าจะแตกตางกนไปแลวแตนกวายน าแตสวนมากมกจะวางใหเทาหนงสงกวาอกเทาหนงประมาณ สองสามนว เพอปองกนการลน และควบคมทศทางและมมของการพงตวออกจากผนงสระไดดกวา นกวายนาควรจะปลอยตวตามสบายขณะรออยในทาน 2. “เขาท” เมอไดยนคาสงน ใหนกวายน าดงลาตวสวนบนใหสงขน และใกลกบมอมากขน ศรษะกมไปขางหนาอยระหวางแขน ขาทงสองเหยยด เลกนอย ประมาณหนงมมฉากทเขา ดนใหสะโพกไปขางหลง และสงขนใหหางมากขนจากขอบสระ รางกายสวนใหญของนกวายน าจะอยนอก

53

นา ตอนนรางกายของนกวายนาอยในลกษณะเกรงตงและพรอม เหมอนขดลวดสปรง เชนเดยวกบการออกตวทกอยาง ในตอนนนกวายน าจะตองไมมการเคลอนไหวใด ๆ ทงสน รอสญญาณการปลอยตวเทานน 3. การกระโดดออกตว เมอไดยนสญญาณ การปลอยตวนกวายน ายกตวเองขนอกสองสามเซนตเมตร และแลวกปลอยมอ ศรษะเหวยงไปขางหลงในขณะทขาถบผนงสระอยางแรง ดนตวเองออกจากผนงสระ เหนอนาแตตา ๆ 4. ชวงลอยตวกลางอากาศ แขนงอดงภาพ ในขณะทเหวยงเปนวงโคงขนานกบผวน า (ไมเหวยงขนขางบน) ในขณะลอยตวอยในอากาศรางกายกจะเหยยดยดออกจนเตมความยาว โดยทฤษฎนกวายน าควรพนจากน าโดยสนเชง แตในการปฏบตจรงกนมกจะเรยน าเสมอ เปนสงทผดถาแอนหลงมากเกนไป (การแอนหลงมากเกนไป จะทาใหลงน าลกเกนไป) กอนทจะลงน าศรษะจะยกขน (กมขน) และจะถกหนบไวดวยแขนทงสองขางทเหยยดและชตรงเปนจดเดยว 5. การลงนา สาหรบการลงนาในทาเพรยวนา (ขอ 4) จะตองนงเกรงมน ทนททลงไปอยในน านกวายน าควรจะเลอนไหลโดยไมมการเคลอนไหว ประมาณหนงชวงตว ทความลกประมาณ 12 ถง 18 นว 6. การเรมจงหวะแรก เมอนกวายน ารสกวาตวเองลดความเรวลงจนจะเทาความเรวทตงใจจะวาย ใหเรมทการใชเทากอนในขณะทยงคงเหยยดแขนไวและชรวมเปนจดเดยวกนไปขางหนา เมอใกลจะถงผวนา การดงมอครงแรกกเรมขน ในขณะทแขนอกขางหนงยงคงรกษาทาเพรยวน า ทชตรงไปไว เมอการเรมการดงแขนแรกนทาไดถกจงหวะ อกแขนหนงท (ชรวมเปนจดเดยว)อย จะดงน าบางอยางทดงกนตามปกตในการวายกรรเชยงและแขนจะเรมดงกอนทอกแขนหนงจะเรมการยกกลบ อกครงการวายครงแรกหลงจากการสตารทเปนสงทสาคญมาก

ภาพท 6.5

54

การออกตวทากบ เนองมาจากการททากบเปนทาทชาเมอเทยบกบทาอน ๆ และตามกตกาอนญาตใหวายใตน าไดหนงรอบแขน การกระโดดจงตองลกกวาของทาฟรสไตลประมาณ หนงฟต (ขนอยกบขนาดของนกวายน า และแนนอนความลกของน าดวย) นกวายกบระดบดาวดงสมยนหลายคนจะทาใหตวเองกระโดดใหชวงลอยตวในอากาศขนสงกวาปกตเลกนอย เพอทเมอเวลาพงเฉยงลงในน าจะไดรบแรงชวยเหลอเปนพเศษจากแรงโนมถวง

การดงใตนาของทากบ

ภาพท 6.6

กตกาอนญาตใหใชแขนไดหนงจงหวะและขาอกหนงครงในขณะทอยใตน า ซงหลงจากนน

สวนใดสวนหนงของศรษะนกวายน าจะตองทาใหผวน าเกดรอยแยกกอนทมอทงสองจะแยกกนเพอการดงมอครงทสองขอสงเกต การทาเชนนเรยกวา “การดงใตน าของทากบ” การทาเชนนเปนเพยงขออนญาตไมไดบงคบใหทาสาหรบคนสวนใหญมนทาใหเรวขนและทาไดอยางสบายมากกวา แตม นกวายกบระดบโลกหลายคนไมไดใชโอกาสนเพราะสาหรบพวกเขาการขนมาวายทผวน าเลยมนเรว

55

กวา อยางไรกดนกวายน าใหมควรหดไว ในขณะทรกษาระดบใตน าไว นกวายน าไหลเลอนไปในทาเพรยวน า ประมาณสองชวงตวครง (นบสามชา ๆ) แลวแขนแยกจากกนเพอทาการดงแบบยาวซงจะเสรจสนเมอมอแตะตนขา (การดงแบบนไมเหมอนการดงแขนกบตามปกต) ตอนนใหนกวายน าไหลเลอนไปโดยมศรษะนา ทความลกเดม นานเทากบการนบชา ๆ สองหรอสาม ตอจากนนนามอมาขางหนาโดยใหมอชดหนาอกตลอดเวลา แลวเหยยดยนรวมจดไปขางหนา ในระหวางชวงสดทายของการพงมอไปขางหนาเขาจะงอ ขาทงสองถกดงมาขางหนาแลวนกวายน ากถบขากบ การเตะจะเสรจสนหลงจากแขนอยขางหนาและทาทาเพรยวนาแลวและการเตะนจะสงใหนกวายน าพงไปขางหนาอกแตในระดบหรอมมทชอนขน เปาหมายกคอ ขนสผวน าอยางไมมการสะดดเพอเขาสการวายทผวน าการดงแขนแรก ใหเนนการยกสวนใดสวนหนงของศรษะขนสผวน ากอนทจะดงแขนทสองหลงจากการกระโดดหรอการกลบตว

การออกตวทาผเสอ บางคนใชคาวา “โดดแบบกลวย” เรยกขนตอนนของการสตารทผเสอเพราะเสนทางการ

เคลอนททโคงเขาและออก โดยเฉพาะอยางยงสาหรบการวายในระยะส น นกวายน าลงน า รกษาทาเพรยวนา ขณะทโคงตวตรงจดตาสดของโคงเสนทางทตวไหลเลอนไป แลวเตะขาแบบปลาโลมาหนงหรอสองครง (ครงเดยวดกวา) ตามดวยการดงมอครงแรกซงควรจะเรมในขณะทยงคงอยใตน า แตใหขนสผวนาในเวลาทเหมาะสมทจะตอดวยการยกแขนกลบเหนอน าครงแรกไดอยางราบเรยบ และเปนธรรมชาตและตอเนองกน นกวายนาไมควรหายใจระหวางการยกแขนกลบครงแรกน

การดงแขนครงแรกของทาผเสอ

ภาพท 6.7 5.6 ทกษะการกลบตว การกลบตวในทาวดวา กตกา นกวายน าไมจาเปนตองแตะผนงสระดวยมอ เขาเพยงแคใชสวนใดสวนหนงของ

รางกายกไดแตะผนงสระเพอเปนการยนยนวาไดวายเตมระยะทางของสระแลว การใชเทาแตะกดพอ การกลบตวแบบ มอแตะ (open turn)

56

การกลบตวแบบมอแตะ

ภาพท 6.8 การกลบตวแบบนพบไดนอยมากในการแขงขนทสาคญ ๆ อยางไรกตามมนเปนการกลบตว

ทดสาหรบพวกนกวายน าทหดใหม มนคอนขางจะงาย มนใหเวลามากพอสาหรบการหายใจขณะ กลบตว และมนเปนการกลบตวทเรวดวยเมอไดมการฝกซอมจนมทกษะทดพอ 1. การเขาสการกลบตว การดงแขนสดทายทวายเขามาตองเปลยนแปลงเลกนอย แขนหนา (ซงกาลงยกกลบมาและกาลงจะลงน า) ครอมมาขางหนาเพอแตะผนงสระใหครอมจดกงกลางจนมอแตะขอบสระตรงจดทตรงกบไหลตรงขาม แขนทดงไขวไปขางหลงของนกวายนาแลวบดใหหวแมมอหนออกและขน ดงภาพ แลวจดรปทรงใหอยในลกษณะเตรยมกวาดไปขาง ๆ 2. การแตะ การแตะตองแตะใหตรงกบไหลตรงขาม บางคนกจบขอบรางน าลน บางคนกแนบมอลงไปกบผนงสระดงภาพ 3. แขนหนายอมให “ยบ” ไดเลกนอย และชวยเปลยนทศทางของโมเมนตมของนกวายน า แขนหลงกวาดไขวตว การกระทาทงสองอยางนทางานรวมกนทาใหนกวายน าหนกลบ โดยไดรบการเสรมแรงจากการเหวยงกลบของศรษะและสะโพก กบขา ซงดงขดเขาหาตวพรอมกบเหวยงเขาหาผนงทอยใตน า เทาทงสองเลงไปทเปาหมายทผนงสระราวกบมนยนตา 4. ชวงกลางของการกลบตว ตอนนรางกายจะเคลอนไหวอยรอบแกนดง มอทแตะขอบสระดงออกจากผนงสระ (ราวกบวามนเปนเหลกทรอนจนแดง) แลวเคลอนไหวมารวมกบอกมอหนงทจดรปไวจนพรอมทจะพงตวออกไปอยแลว มอทงสองควรจะพรอมสาหรบการพงตวออกกอนทเทาจะถงผนงสระ ในขนตอนนเองทหนาของนกวายน าจะพลกขนมาเพอการหายใจเขา แตใหสงเกตวาสวนใหญของศรษะอยในนา และสงเกตดวยวา มอท “แตะ” ขอบสระจะกลบลงนาดานหลงของศรษะ

57

5. การถบตวออก ทนททจมกเทาสมผสผนงสระใหเรมถบทนท เพอประหยดเวลาให นกวายน าถบตวออกทงทยงตะแคงขางอย หรอแมจะอยในทาทคอนขางหงายกตาม นกวายน าจะ พลกตวคว าในขณะทไหลเลอนอยใตน าหลงจากถบตวออกจากผนงสระแลว 6. การเรมวายจงหวะแรก ทาเชนเดยวกบเมอเรมวายหลงการกระโดดออกตว เพอให นกวายนาวางใจในการกลบตวไดเสมอ และควรจะหดใหกลบตวไดถนดทงสองขางเทา ๆ กน

การกลบตววดวาแบบ “ตลงกา” การกลบตวแบบนเปนการกลบตวแบบมาตรฐานทใชในการแขงขนทสาคญ ๆ ทวไป มนคอการทาทาลงกาหนาซงจะสงใหนกวายนา “ลงพน” ในตาแหนงทเทาแตะผนงสระและถบตวออกมาไดอยางแขงแรง อาจเหมอนกบทยอดนกยวยทสใชประโยชนจากโมเมนตมของตวเองแลวกระดกตวเองใหตลงกาขามไป การกลบตวแบบนไมไดใชการชวยเหลอใด ๆ จากผนงสระนอกจากตอนถบตวออก 1. การเขาสการกลบตว นกวายนาไมตองเออมไปแตะผนงสระดวยแขนหนาในจงหวะสดทาย แขนหนาดงนาตอไปตามปกต อยางไรกตามแขนหลงไมตองยกกลบ ตอนนนกวายน ากจะอยในทาทมศรษะนาไปกอน ในขณะทการดงแขนกาลงดาเนนไป นกวายน าจะขดลาตวสวนหนาโดยเรมทศรษะมดลงไปในน า เมอการดงแขนสนสดชวงผลกของมนมอทงสองจะพลกใหฝามอหนไปขางหนาแลวปลายแขนจะกวาดไปขางหนาดงในภาพ ในขณะเดยวกนขาทงสองจะหยดการเตะแบบฟรสไตลแลวชดกนเตะทาปลาโลมาโดยขาสวนลางและเทาทงสอง การกระทาทงหมดนจะทาใหนกวายนาตลงกา

ภาพท 6.9 2. ชวงกลางของการกลบตว สะโพกจะโผลขนเหนอผวนาในขณะทศรษะและไหลมวนลงไปอยใตสะโพกใหสงเกตวาขายงคงคอนขางเหยยดตรงหลงจากการเตะขาแบบปลาโลมาหนงครง ตอนนมอและแขนอยในทาทเตรยมพรอมสาหรบการถบตวออกแลว

58

3. การแตะ เมอเกอบถงชวงสดทายของการตลงกา ขาสวนลางทงสองจะถกยกและดดขนมาจนพนน าแลวกลงน าอกในขณะเดยวกนเทาทงสองกคลาหาเปาบนผนงสระ เชนเดยวกบในการกลบแบบมอแตะ มอและแขนตองพรอมอยแลว และรอจงหวะทเทาจะแตะผนงสระ 4. การถบตวออก ทนททจมกเทาสมผสผนงสระใหเรมถบเทาได ในภาพจะเหนวานกวายน าเกอบอยในทานอนหงายตอนทเทาของเธอแตะขอบสระ การดดแปลงทเหนกนบอย ๆ กคอนกวายน าจะอยในทาตะแคงเมออยในจดน หลงจากทาสงทนาจะเปนทา “ลอเกวยน” มากกวา ทาตลงกา และดวยการท “ลงพน” แบบตะแคงเชนน นกวายน าจะลดการบดตวทจาเปนตองทาลงในขณะทถบตวออกจากผนงและไหลเลอนไปใตนาในการกลบตว 5. การเรมจงหวะแรก ทาเชนเดยวกนกบหลงกระโดดสตารท

การกลบตวกรรเชยง กตกา ในระหวางการกลบตว ไหลสองขางอาจพลกหมนเกนแนวดงมาทางหนาอกได ซงหลงจากนนอาจใชการดงแขนขางเดยวทตอเนองกน หรอการดงแขนทงคพรอมกนทตอเนองกน เพอเรมตนการกลบตวได ทนททรางกายพนออกจากทานอนหงาย จะตองไมมการเตะเทาหรอการดงแขนทเปนอสระจากทากลบตวทตอเนองนน นกวายน าตองกลบสทานอนหงายขณะออกจากผนงสระ เมอปฏบตการกลบตวนนตองมการแตะผนงสระดวยสวนใดสวนหนงของรางกายของนกวายนา การกลบตวกรรเชยงแบบพนฐานสองแบบทใชกนเปนประจาในปจจบนน คอ “แบบหมน” และ “แบบตลงกา” แบบหมนเรยกอกอยางหนงวาแบบ “หมนตะกรา” ถกถอมาหลายปวาเปนแบบทงายแตไมเท และเหมาะเปนประโยชนกบมอใหมเทานน เพราะนกวายน าระดบกลางกจะหนไปฝก การกลบตวแบบตลงกากน จนกระทงในกฬาโอลมปคป 1976 ซงการกลบตวแบบหมนทดดแปลงจนดด ถกนามาใชโดยไดรบความสาเรจระดบเหรยญทอง การหลบตวทงสองแบบมลกเลนหลายอยาง นกวายกรรเชยงสวนใหญจะทาไดอยางชานาญทงแบบหมน และแบบตลงกา ทจรงแลว ไมใชเรองแปลกทจะเหนนกวายน าคนเดยวใชการกลบตวทงสองแบบในการแขงขนรายการเดยว มนขนอยกบระยะทางของประเภทการแขงขนนน (การกลบตวแบบหมนสามารถหายใจไดในระหวางกลางการกลบตวมประโยชนมากสาหรบระยะ 200 เมตร) และขนอยกบวามอไหนเปนมอทแตะเพอการกลบตวดวย การกลบตวแบบหมน 1. การเขาสการกลบตว ตงแตหลายจงหวะการดงแขนกอนการแตะ นกวายนาจะตองตดสนใจวาเหลอระยะทางอกเทาใด นกวายน าจะมองหาทสงเกตทคนเคย เชน บนได สงทแขนอยสง ๆ กระดานกระโดด หวงทแขวนไวตามทางเดน และคานเพดาน ดทสดคอม “ธงกรรเชยง” ซงจะแขวนไวทระยะหาเมตรหางจากขอบสระขงขามสระไว (นกวายน าระดบยอดจะรวาเมออยใตธงนจะเหลออกกแขน และมอไหนจะเปนมอทแตะผนงสระ แตแมกระนนกยงไมวายกนเหนยวดวยการหนศรษะ

59

ไปมองเพอการตรวจสอบระยะหางอยางรวดเรว) การยกแขนกลบครงสดทายควรจะลงน าและแตะดวยมอลงทเปาหมายพอด การแตะจะอยลกประมาณ หกถงแปดนว (สงกวาการกลบตวแบบตลงกา) ครอมเสนกลางตวมากพอทจะทาใหลาตวโคงไปดานขางอยางเหนไดชดอยางไรกด ลาตวทงหมดจะยงคงอยสงในนา

ภาพท 7.0

2. การกลบตวเรมขน แขนทแตะหยนตามแรงและแลวกบงคบทศทางของโมเมนตมสวนหนงของนกวายนาใหเกดการหมนขน รางกายจะขดเขาจนดเหมอน “ตะกรา” หรอทาขดตว สงเกตวาหนาจะพนน าเพอหายใจในขณะทสะโพกจมลง สวนขาจะถกดงเขามาเหมอนทาดงเขาขนในแนวดง (ตนขาทงสองจะกลายเปนแกนดงทนกวายน าจะหมนตวกลบไปรอบ ๆ) ในขณะททกอยางทกลาวมานกาลงเกดขน แขนทอยหลงจะจดรปทรงของมนเองใหฝามอหนออกเพอใหพรอมทจะชวยในการกวาดน าใหนกวายน าเขาสการหมนตวในแนวราบ การหมนตวเรมขนแตตองหลงจากทยกปลายขาออกพนนาแลว (เพอหลกเลยงแรงตานของนาขณะหมน) 3. ชวงกลางของการกลบตว ประมาณชวงกลางของการหมนมอและแขนทแตะจะถกยกขนเหนอน าเพอมารวมกบมอและแขนอกขางหนงเพอการถบตวออก การทาทาแขนทกลาวนทาอยางรวดเรวฉบพลนจะเหนเหมอนมอทตามหลงตบเบา ๆ ทหลงศรษะอยางรวดเรวเทาทงคเหยยดตรงไปทเปาหมายบนผนงสระซงอยประมาณ 18 ถง 24 นวตาลงไปจากผวน า (ถาวางเทาสงเกนไป การถบจะสงใหนกวายนาลงลกเกน) 4. การถบตวออก แขนจะแวบเขาสตาแหนงทพรอมกอนทเทาจะแตะศรษะและลาตวสวนบนกเชนเดยวกน เทาจะวางหางกนประมาณ แปดนว (เพอการควบคมทศทางทด) การถบออกจะทาอยางทนท ในระหวางการไหลเลอนใตนาชวงสน ๆ ออกมาจากผนงสระ (สนและตนกวาในการทาทากลบตวแบบตลงกา) นกวายนาจะตองพยายามอยางดทสดทจะทารางกายใหเพรยวนา 5. การเรมจงหวะแรก ทาเชนเดยวกบในการสตารท

60

การกลบตวกรรเชยงแบบตลงกา 1. การเขาสการกลบตว การวายเขาหาผนงสระเหมอนกบททาในการกลบตวแบบหมนเปนสวนมาก ทแตกตางกคอการแตะจะตองแตะใหลกกวาการแตะในการกลบตวแบบหมนคอลกประมาณ 15 ถง 18 นวลงไปตามผนงสระ (แตครอมเสนกลางตวเหมอนกน) เพอทจะแตะใหถงจดดงกลาวน นกวายนาสามารถกดศรษะและไหลลงใตนาและแอนหลงได 2. การเรมการกลบตว แขนทแตะหยนตามและแลวนกวายน าชกนาบางสวนของโมเมนตมเพอเรมการตลงกาหลง แขนทตามมาขางหลงพลกฝามอออกเพอทาหนาทเหมอนพายทชวยบงคบใหตรงทศทาง ออกแรงเทาทจาเปน เขาทงสองยกพนน า ตามดวยปลายขาและเทา ทกสวนทกลาวมาจะยกขามตวนกวายน าตรง ๆ ในทากงลอเกวยน แขนทแตะซงเกรงแขงพอควรทาหนาทคลายไมค าถอของนกกระโดดคา สวนปลายหนาสดของมนหยดลงทนทและตรงแนนอยบนจดทตากวาทศทางของโมเมนตมทกาลงพงเขามา (คอความสาคญของการแตะลก) 3. ชวงกลางของการกลบตว การผสมผสานของการทาทาตาง ๆ หลายทาทนกวายน าจาเปนตองทา แตะตาแบบหยดกก แตะครอมเสนกลางตว การเหวยงแขนมาขางหลง การโคงไหลและศรษะลง การยกเขาออกจากนา ทาใหการกลบตวเคลอนไหวในลกษณะทตองการตว การกลบตวเองไมใชการตลงกาเสยทเดยว การหมนรอบตว เปนสวนประกอบทสาคญดวย (ปรมาณของการสวนทเปน “ลอเกวยน” ในการกลบตวแบบนแตกตางกนไปในนกวายกรรเชยงทดทสด ซงขนอยกบสดสวนและความออนตวของแตละคน สาหรบนกวายน าใหม การกลบตวทแสดงไวในภาพเปนสงทดทสด) แขนทแตะจะละออกจากผนงสระอยางรวดเรวหลงจากการผลกจดทครอมเสนกลางตวและงอศอก เพอทจะรบมารวมกบอกแขนหนงเพอการถบออก แขนหลงของนกวายน าจะทาสงทดเหมอนการตบเบา ๆ ทกระหมอมของตวเองกอนทจะจดรปทรงใหพรอมสาหรบการถบออก ขาจะยกออกจากนาเขาขดงอขณะทเทาลงนา

ภาพท 7.1

61

4. การถบตวออก เทาทงสองถกกดลง และไปขางหลงไปทเปาหมาย ซงควรจะตากวาระดบของมวลโดยรวมของนกวายนา (เพอทจะสามารถถบขนเลกนอย) มอและแขนทงสอง ศรษะและลาตวสวนบน จดรปทรงเพอการถบตวออก เมอทาอยางถกตองและด การถบตวออกควรจะทาทนททเทาสมผส ในการเลอนไหลออกมาจากผนงสระนกวายน าพยายามอยางทสดเพอใหไดรปทรงเพรยวน า สงเกตวาการเลอนไหลจากการถบตวออกจะลกกวาของการกลบตวแบบหมนประมาณแปดถงสบนว 5. การเรมจงหวะแรก เชนเดยวกบในการสตารท การกลบตวทากบ

ภาพท 7.2

1. การเขา สการกลบตว การเขา สการกลบตวควรไดรบการวางแผน นกวายกบทมประสบการณจะเรมปรบการวายของเขาดวยความชานาญ อาจทาใหชวงการวาย ยาวขนหรอส นลง หลายรอบแขนกอนถงจดแตะ เพอจะไดเหยยดแขนไปขางหนาไดสด ๆ พอดในจงหวะทแตะ ถาลมเหลว นกวายน าอาจตองดงมอเปลา ๆ อกหนงครง (โดยไมมการเตะ) หรอถบเทาเพมอกหนงครงโดยไมไดใชแขน (ทเพยงแตเหยยดไวขางหนาเฉย ๆ) เพอไมใหเกดการไหลเลอนทหางจากจดแตะมากเกนไป เปนการตอเวลาใหคตอสเปลา ๆ 2. การแตะ การแตะใหทาตามกตกา

62

3. การเรมการกลบตว ขณะแตะแขนจะยบตามโมเมนตมเลกนอย นกวายน าจะพบตวดงเขาเขาสทาทคลายกบเปนลกตมนาฬกา ลงไปใตน า เปนการนาทางใหขาทงสอง ในขณะทลาตวสวนบนดงกลบลงมาขางหลง ออกจากผนงสระ ในทนททแตะนกวายน าจะดงมอและแขนขางหนงออกจากผนงสระทนท โดยดงมาขางหลงใตน าเชนเดยวกบททาในการกวาดแขนขาม ในการกลบตวแบบมอแตะของทาฟรสไตล (บางคนชอบยกแขนนขนเหนอน ากอนแลวจงคอยเอาลงไปใตน า บางคนกดงแขนใตน าโดยตรง โดยใหศอกนา สาหรบมอใหมมนจะงายกวาและดกวาถาจะใหแขนอยใตน าไวกอนสาหรบการฝกซอมทาน 4. ชวงกลางของการกลบตว ทนททการกลบตวเรมขนมนคอเรองของการผลกผนงสระดวยมอทยงอยบนผนงนนเอง การเหวยงตวกลบดวยมอและแขนทเหวยงกลบมา เหวยงเทาทงสองเขาไปหาเปา มดศรษะและไหลลงไปเพอการถบตวออกใตน า นกวายน าสามารถหายใจเขาไดไมยากกอนทศรษะจะลงไปใตนา การเคลอนไหวทกลาวมาทงหมดตองทาอยางฉบไว สงเกตวามอท “แตะ” จะกลบลงนาหลงศรษะ 5.การถบตวออก สงเกตวานกวายน าจะยงไมใชเวลาในการพลกตวใหคว าหรอปรบระดบกอนทจะถบตวออก เรองนตองทาภายหลง ในระหวางการไหลเลอนออกจากผนงสระ ใหสงเกตดวยวานกวายนาทงตวลงใตผวนาจนลกพอทจะถบตวออก เชนเดยวกบการกลบตวทดทกแบบมอและแขนตองพรอมอยในรปทรงทเหมาะกบการถบตวออก กอนทจมกเทาจะแตะ การถบออกตวของทากบจะคอนขางลกกวาในทาฟรสไตลหรอผเสอ (ประมาณหนงในสของความสงของนกวายนา)

การกลบตวในการวายทาเดยวผสม การกลบตว โดยเฉพาะทใชในรายการนควรไดรบการฝกทมประสทธภาพตลอดฤดกาลทงหมด นกวายนาควรเขาใจเทคนคทเหมาะสมและพอใจในผลไดทจะสามารถบรรลได ธรรมชาตทหลากหลายของการกลบตวในเดยวผสม และจานวนของมน เนนใหมนมความสาคญมากขน การกลบตวของแตละทามรายละเอยดอยทอนแลวในคมอน สงทจะใหความสนใจมากกวาในทนคอพวกทใชเฉพาะในเดยวผสม การกลบตวทวาเหลานกคอการกลบตวเพอเปลยนทาวาย และสามารถฝกไดในทาทสมบรณและขอบเขตทกวางใหญเมอดงแขนและใชขาอยางเดยวการกลบตวใหโอกาสนกวายนาทจะเรมการเปลยนชวงวายเขาสการแขงขนเพราะมนเปนไปไดทจะถบตวออกจากผนงสระใหเรวกวาการวาย ในตวของมนเองสงนเปนกลยทธทสาคญทตองพจารณา เวลาทใชไปกบการทางานกบการกลบตวเปนพเศษเปนสงทมคาสงสด ในการแขงขนซงอาจตองการการกลบตวถง 15 ครง นกวายน าทสามารถทาเวลาใหดขนไดหนงในสบของวนาทในแตละครงของการกลบตวสามารถยกระดบความสามารถใหสงขนอยางเหนไดชด การฝกแบบวงจรและอตราสวนของการโคชนกวายน าสวนใหญมกใชไปกบการฝกทละเลยตอการกลบตว ภายใตสถานการณเหลานโคชมอสระทจะเสรมดวยวธการเรยนรทดเลศของการใหนกวายนาสอนซงกนและกน

63

การกลบตวลงกาหลง

ภาพท 7.3 การวายเดยวผสม (มกเรยกวา “ไอเอม”) ดงความหมายในชอของมนเปนการผสมทาสทาใหทาโดยคนเพยงคนเดยว นกวายน าตองวายทาผเสอกอนในหนงในสแรกของระยะทาง กรรเชยงหนงในสทสอง กบหนงในสทสาม และวดวาเปนหนงในสสดทาย ใหสงเกตวา “วายวดวา” ในความหมายของ เดยวผสม ตามกตกา คอ ทาทไมใชทาผเสอ กรรเชยง หรอ กบ ไมมผเขาแขงขนทเอาจรงเอาจง คนใดจะวายทาอนนอกจากทา “วายวดวา” ในหนงในสสดทายของระยะทางใน เดยวผสม ทาวาย ตาง ๆ ตองเรยงลาดบไปตามทกลาวไวขางบน แตละหนงในสของการวายตองทาใหสาเรจโดยทาตามกตกาของทาทกาหนดสาหรบหนงในสนนอยางเขมงวด

ระยะทางทปกตทสดของ เดยวผสม คอ ระยะ 200 และ 400 เมตร (หรอหลา) แตสาหรบ นกวายนาทเลกมาก และนกวายนาหดใหมโดยทวไป เดยวผสม 100 กมกจะจดใหมไดสาหรบสระสน (ทาละหนงเทยวสระ) สาหรบนกวายนาใหม วธทดทสดกคอใชการกลบตวสาหรบการวายเดยวผสมทงาย วางใจได และถกกตกาไวกอน ในบทนการกลบตวทงายเหลานจะมภาพพรอมคาอธบาย ภาพท 7.6 แสดงใหเหนการกลบตวทงายทสด และยงคงไดรบความนยมสงสด สาหรบเปนวธเปลยนจากทาผเสอเปนกรรเชยงในการวาย เดยวผสม นกวายนาเพยงแตวายทาผเสอเขามา จบทาผเสอตามกตกาทกอยาง แลวหงายหลงเปนทากรรเชยงในขณะทขายองอและเหวยงเขาหาผนงสระจากใตน า ใหสงเกตวาการถบตวออกจะอยทความลกปานกลางประมาณ 12 ถง 15 นว จะเรมจงหวะดงแขน (กรรเชยง) แรก

64

เชนเดยวกบททาในการกลบตวกรรเชยงปกต การกลบตวเพอเปลยนทาจากผเสอเปนกรรเชยงเกยวของกบการเขาสการกลบตวเหมอนในการกลบตวผเสอปกต โดยมการกะลวงหนาของจงหวะทมอทงสองจะแตะผนงสระ เขาจะถกดงมาขางหนาเชาหาหนาอกในขณะทศรษะปลอยลงระหวางแขนทงสอง มอทงสองเรมเคลอนออกจากผนงสระไป การกลบตวจากผเสอเปนกรรเชยง การกลบตวจากผเสอเปนกรรเชยงในการวายเดยวผสม

ภาพท 7.4

ในขณะทเทาวางลงบนผนงสระ การเหยยดขาเพมโมเมนตมจากผนงสระตดตามดวยการเหยยดแขนใตน า ดวยรางกายทอยในทาเพรยวน าและอยใตน าเลกนอย ขาจะรบเตะอยางแรงและเรวเพอคงความเรวจากผนงสระไวเมอความเรวลดลงถงความเรวของการวาย วงจรการใชแขนกรรเชยงจะเรมขน แบบฝกเพอการแกไขอยางเชนการถบตวออกแบบหงายหลงเพอเนนการเตะขา ทาเพรยวน า และการเขาจงหวะกนของการใชแขนจะชวยพฒนาการกลบตวแบบน

การกลบตวจากทากรรเชยงเปนกบ มทางเลอกพนฐานใหนกวายนาถงสามแบบ แบบทซบซอนนอยทสดในทางเลอกเหลานกคอการกลบตวแบบมอแตะ ทนททการแตะเสรจสนขณะนอนหงายนกวายน าจะเปลยนจากทาหงายเปนคว าเพอทาการถบตวออกแบบกบตามปกต ควรมการดแลเพอใหแนใจวานกวายน าไมไดออกจากทานอนหงายกอนการแตะผนงสระหรอไมไดแตะผนงสระเลยจนกวาจะอยในทากบอยางถกตอง

65

ขอไดเปรยบของการกลบตวแบบนกคอ ความงายของมนและความจรงทวาสามารถหายใจเขาไดครงหนงในระหวางการกลบตว เนองจากการกลบตวแบบนตองการความถนดทงสองดานจงเปนผลใหทาไดไมดอยบอย ๆ ตรงกนขามการกลบตวแบบลงกาหลงเพอเปลยนเปนทากบจะทาใหเกดการตอเนองทแตกตางจากทาหนงไปเปนอกทาหนง แตจาเปนตองอาศยการกลนหายใจระหวางทงการกลบตวและการถบตวออก เรองนนาไปสการใชทากลบตวกรรเชยงแบบ “ตะกรา” หรอ “ถงน า” เพอเขาสการถบคว าซงจะตามการคตวตอนนอนหงายและการหมน การกลบตวแบบนจะไดทงการหายใจ “เพม” และความความตอเนองทงายเพอเขาสสวนทเปนทากบของการแขงขน อกครงการทาตามกตกาทงตอนหงายและคว าเปนสงทตองระวงใหด

การกลบตวกรรเชยงเปนกบแบบถงนา

ภาพท 7.5

การกลบตวเพอเปลยนจากทากบเปนวดวามปญหาอยไมกประการ แมวานกวายน าจะขนอยกบกตกาทากบจนกระทงการแตะทถกตองจะทาเสรจ ในการเคลอนตวเขาสทาวดวาแขนทอยต ากวาควรเปนแขนทเรมวายกอนตามจงหวะเพอใหแนใจวาจะไดดงแขนสองครงกอนทจะหายใจเขา การทาเชนนเพอหลกเลยงความปนปวนของกระแสน าทอาจมและเพอเปนการนาเอาการกลบตวทาวดวา มาใชใหเทาเทยมกนในตวเองอกดวย หลกการทใชในขนตอนนเปนการคาดหวงทชดเจนวาการกลบตวทาวดวาและกบเปนทาวดวาทกครงจะชวยสนบสนนการนาเอาความเรวของมนมาใชนนเอง

66

สาหรบการกลบตวเปลยนทาเปนกบของนกวายระดบกลางการประสานงานในการดงมอใตน า สองครงเมอเปลยนการวาย หรอเปลยนเทยววาย จะสนบสนนความรสกของการฝกซอมมาด ดวยเหตในการแขงขนในการแขงขนแตละครงตองการใชเพยงครงเดยว แบบฝกทางกวางจะชวยเสรมแรง การกลบตวแบบนไดด เนองจากการกลบตวกรรเชยงตองการการปลกฝงความสามารถทจะกลบตวไดทงสองมอซงเปนความจาเปนอยบอย ๆ ความสามารถนจะไดมาดวยการฝกอยางสมาเสมอโดยฝกมอละหานาท หรอโดยการสนบสนนใหนกวายนาเปลยนแขนทเรมดงในแตละรอบทกครงทมการเปลยนเทยววายสดทายผลของการกลบตวผเสอทใชแรงเตมทดวยการเตะขาแบบปลาโลมาอยางแรงและการดงมอเรมกอนการหายใจครงแรกในแตละเทยววาย จะชวยนาไปสการวายนาทด เรองนสามารถสอนไดโดยใชแบบฝกประเภทหามหายใจในสามสจงหวะแรก อกอยางหนง นกวายน าสามารถเตะเทา ใตน าไดถงครงเทยว และจงคอยเพมการใชแขนแตตองกอนการหายใจครงแรก การกลบตวเหลาน และแบบฝกของมนจะชวยพฒนาระดบความสามารถสวนบคคลของนกวายนาไดอยางเหนไดชด

การกลบตวจากกบเปนทาวดวา ภาพการถบตวออก กบ–เปน-ฟร

(สงเกต: มมทเฉยงขนทางตนสาหรบทาวดวา) ภาพท 7.6

67

5.7.ทกษะการเขาเสนชย การเขาเสนชยทากรรเชยง

ภาพท 7.7 การเขาเสนชยทาผเสอและทากบ

ภาพท 7.8

การเขาเสนชยทาวดวา

ภาพท 7.9

68

ทกษะในการวาย การออกตว การกลบตว และการเขาเสนชย ซงมรปแบบความสมพนธระหวางการใชแขน ขา หวไหล ลาตว ตลอดจนจงหวะของการเคลอนไหวจะตองสอดคลองและเหมาะสม เพอชวยเพมความเรวซงเปนเปาหมายหลก ของการพฒนา ขดความสามารถของนกกฬาใหสงขน เพอใหคลอบคลมมาตรฐานการเรยนร สาระท 6 กฬาเพอความเปนเลศ (กฬาวายน า) ผวจยจงไดกาหนดพฒนาแบบวด แตละดานประกอบดวย ดานพทธพสย ดานทกษะพสย และดานจตพสย ของการวาย การออกตว การกลบตว และการเขาเสนชย

สมาคมผฝกสอนวายน าไดออกแบบประเมนผลทกษะวายน า ดงน แบบประเมนผลทกษะวายน าทาวดวา และทากรรเชยง (สมาคมผฝกสอนวายน า, 2545, หนา

18-19) 1. การใชแขน แบงออกเปนการกวาดน า (ใตน า) และการยกแขน (เหนอน า) เพอความชดเจนควรมการถายวดโอใตนา 2. การเตะขา ลกษณะการเตะขาสลบหรอ Flutter Kick ควรเนนทการเตะจงหวะทตอเนอง สวนตาแหนงการเตะ หมายถง ระดบเทาในนา 3. การหายใจ ควรพจารณาความตอเนองในการประสานแขนขา และจงหวะทหนหายใจ การวางศรษะ เปนสงสาคญของการวายนาทาวดวา และทากรรเชยง 4. การกลงตว เปนหวใจของ 2 ทาน โดยกลงหรอพลกตวจากแกนแนวยาว ตงแตหวไหล ถงสะโพกโดยใหศรษะอยนง 5. การ Streamline ใหพจารณาทกครงทพงออกจากผนงเขาสการวาย หากมการพงตวออกดานขางตองดงนาดวยแขนทอยลางกอน 6. การกลบตว ควรพจารณาความเรว และความแนนของการมวนตว รวมถงการถบผนง 7. การเขาเสนชย ควรพจารณา 5 เมตรสดทาย รวมถงการเรงเขาแตะ และการยดแขนแตะผนง 8. ความเรวเปนสงจาเปนมาก นกวายนาทดจะตองควบคมทกษะใหสมบรณในขณะทวายดวยความเรวสง คะแนนความเรว จะกาหนดจากเปอรเซนต ของสถตเมอเทยบกบสถตทดทสด (personal best time หรอ P.B) เชน ในขณะทดสอบจบเวลา 100 เมตร ไดเวลา 1.16.01 นาท สถต P.B 100 เมตร ทาไว 1.07.75 วธคานวณหาเปอรเซนต คอ = 1 07 75 100

1 1 01

เปลยนเปนวนาท = 7 75 100 7 01

= 89.13 %

69

แบบประเมนผลทกษะวายนาทาผเสอ (สมาคมผฝกสอนวายนา, 2545, หนา 41) 1. การใชแขน แบงออกเปนการกวาดน า (ใตน า) และการยกแขน (เหนอน า) เพอความชดเจนควรมการถายวดโอใตนา 2. การเตะขา ลกษณะการเตะขาคแบบโลมาหรอ Dolphin Kick ควรเนนความพลวของสะโพก ขา ขอเทา และจงหวะการเตะขาทมความหนก-เบา 3. การหายใจ ควรพจารณาจงหวะการยก การวางศรษะและการประสานแขนขา 4. การวางลาตว ควรขนานกบผวนา และมการโยกตามตามจงหวะการวาย 5. การ Streamline ใหพจารณาทกครงทพงออกจากผนงเขาสการวาย พรอมการเตะขาเรวกอนการดงแขน 6. การกลบตว ควรพจารณาความเรว และการจดทาในการเขาสผนงใหพอด 7. การเขาเสนชย ควรพจารณา 5 เมตรสดทาย ซงรวมถงการจดจงหวะการเขาผนง และการกลนหายใจกอนแตะ 8. ความเรวเปนสงจาเปนมาก นกวายนาทดจะตองควบคมทกษะใหสมบรณในขณะทวายดวยความเรวสง คะแนนความเรว จะกาหนดจากเปอรเซนต ของสถตเมอเทยบกบสถตทดทสด (personal best time หรอ P.B)

หมายเหต หลกเกณฑการใหคะแนน คะแนนเตม 5 คะแนน คะแนนเตม 10 คะแนน คะแนน 5 คะแนน คะแนน 9-10 คะแนน หมายถง สมบรณถกตองทกอยาง คะแนน 4 คะแนน คะแนน 7-8 คะแนน หมายถง ด มขอบกพรองนอยมาก คะแนน 3 คะแนน คะแนน 5-6 คะแนน หมายถง พอใชได มขอบกพรองเลกนอย คะแนน 2 คะแนน คะแนน 3-4 คะแนน หมายถง มขอบกพรองทชดเจน คะแนน 1 คะแนน คะแนน 1-2 คะแนน หมายถง ทาผด หรอทาไมได

70

แบบประเมนทกษะทาวาย ทาวดวา ทากรรเชยง

ชอ......................................นามสกล................................เลขท............ชน.......................................

โรงเรยน.....................................................ทดสอบเมอวนท.......เดอน......................พ.ศ................

การใชแขน

การยกแขน

เรมยก 5 5 4 3 2 1 ยก 5 5 4 3 2 1 วาง 5 5 4 3 2 1

การกวาดนา

จบนา 5 5 4 3 2 1 ดงนา 5 5 4 3 2 1

ผลกนา 5 5 4 3 2 1 เตะขา เตะสลบ 10 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

ตาแหนงการเตะ 5 5 4 3 2 1

หายใจ ประสานแขน ขา 10 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

การวางศรษะ 5 (ทาวดวา) การวางศรษะ 10 (ทากรรเชยง)

5 10

4 9

3 8

2 7

1 6

5

4

3

2

1

หายใจ 2 ขาง 5* (ทาวดวา) 5 4 3 2 1 กลงตว 10 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

พงจากผนง 5 5 4 3 2 1 กลบตว 5 5 4 3 2 1 เขาเสน 5 5 4 3 2 1

ความเรว 10* 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 รวม 100

ความเรว* 96-100% of P.B=10 71-75% of P.B=5 91-95% of P.B=9 66-70% of P.B=4 86-90% of P.B=8 61-65% of P.B=3

81-85% of P.B=7 56-60% of P.B=2 76-80% of P.B=6 51-55% of P.B=1 5* เฉพาะทาวดวาเทานน สวนทากรรเชยงใหตดรายการนออก และเพมคะแนนในรายการวางศรษะเปน 10 คะแนน ตารางท 2.2 แบบประเมนทกษะทาวดวา และทากรรเชยง

71

แบบประเมนทกษะทาวาย ทากบ ทาผเสอ

ชอ.........................................นามสกล.......................................เลขท............ชน.......................

โรงเรยน................................................ทดสอบเมอวนท.......เดอน......................พ.ศ................

การใชแขน

การยกแขน

เรมยก 5 5 4 3 2 1 ยก 5 5 4 3 2 1 วาง 5 5 4 3 2 1

การกวาดนา

จบนา 5 5 4 3 2 1 ดงนา 5 5 4 3 2 1

ผลกนา 5 5 4 3 2 1 เตะขา เตะสลบ 10 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

ตาแหนงการเตะ 5 5 4 3 2 1

หายใจ ประสานแขน ขา 10 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

การวางศรษะ 5 5 4 3 2 1 หายใจ 5 4 3 2 1

กลงตว 10 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

พงจากผนง 5 5 4 3 2 1 กลบตว 5 5 4 3 2 1 เขาเสน 5 5 4 3 2 1

ความเรว 10* 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 รวม 100

ความเรว* 96-100% of P.B=10 71-75% of P.B=5 91-95% of P.B=9 66-70% of P.B=4 86-90% of P.B=8 61-65% of P.B=3

81-85% of P.B=7 56-60% of P.B=2 76-80% of P.B=6 51-55% of P.B=1

ตารางท 2.3 แบบประเมนทกษะทากบ และทาผเสอ

72

6. ความรเบองตนเกยวกบการวดและประเมนผลดานกฬา การประเมนผลการฝกซอมนกกฬา การประเมนผลการฝกซอมนกกฬาน นควรกระทาการประเมนในทก ๆ ดาน อาทเชน สมรรถภาพทางกาย เทคนคทกษะสวนบคคล แทคตก ไหวพรบปฏภาณ ความเชอมน และกาลงใจ เปนตน การประเมนดงกลาว ควรกระทาเปนชวง ๆ ทกสปดาห หรอทก ๆ 2 สปดาห เพอตดตามผลการฝกซอมของนกกฬาวามความกาวหนาหรอพฒนาในดานใดดขนบางหรอมากนอยเพยงใด มสวนใดบางทตองฝกเพมเตมหรอปรบปรงแกไขใหดยงขน ซงการประเมนผลจะสามารถกระทาไดถกตองหรอไมเพยงใดนน ขนอยกบการจดบนทกขอมลรายละเอยดทเกดขนในระหวางฝกซอม ตลอดจนโปรแกรมหรอแผนการฝกซอมวามความละเอยดรดกมและชดเจนเพยงใด การประเมนผลการฝกซอมและการแขงขนแตละครง ไมวาผลการฝกซอม หรอผลการแขงขนจะออกมาในลกษณะใด จะเปนทพงพอใจหรอไมพอใจ ผดหวงหรอสมหวงกตาม ผฝกสอนกฬาไมควรใชอารมณในการประเมนผลการฝกหรอผลการแขงขนทเกดขน ขณะเดยวกนผฝกสอนควรชแนะนกกฬาแตละคนวา ควรจะปรบปรงแกไขหรอปฏบตอยางไร เพอใหทกษะความสามารถของนกกฬาดขน ทสาคญยงไปกวานน ผฝกสอนกฬาจะตองคดคนรปแบบวธการฝกเพอนาไปใชในการปรบปรงแกไข และพฒนาสงเสรมทกษะความสามารถของนกกฬาใหกาวหนามากยงขน ซงจะชวยใหเกดขวญกาลงใจทดแกนกกฬาตลอดจนผมสวนรวมรบผดชอบในการสรางทมทกคน

ความรเบองตนในการประเมน การวดและประเมนผลพลศกษานนสงทสาคญประการหนงทนกการศกษาหรอผบรหารจะเวนเสยไมไดเพราะเปนกระบวนการทมความสาคญตอการจดการเรยนการสอนในสถานศกษา เปนเครองมอทแสดงใหเหนวา หลงจากการสอนแลวผลทไดรบนนเปนไปตามจดมงหมายทวางไวแตแรกหรอไม และผเรยนเกดผลสมฤทธในการเรยนมากนอยเพยงใด (สมพร, 2537, หนา 17-18)

การวดผล (measurement) การจดการเรยนการสอนวชาพลศกษานน ตองมการวดและประเมนผลเพอทราบความ กาวหนาของผเรยน หรอเพอปรบปรงการเรยนการสอนของครใหดยงขน เฮสแตน และเรซ (Hastad & Lacy, 1998, p 17) กลาวถง การวดผลเปนกระบวนการเกบรวบรวมขอมลในสงทเราสนใจ การวดผลควรมความเทยงตรง ความเชอมน และความเปนปรนยใหมากทสด มาโคล และ คณะ (Morrow et al, 2000, p 4) ใหความหมายการวดผลเปนการกระทาของการประเมน

73

วรยา (2529, หนา 7-8) ไดใหความหมายวา การวดผล หมายถง การเปรยบเทยบสงทตองการทราบกบเครองมาตรฐานเพอตองการทราบปรมาณหรอขนาด ซงสามารถทราบไดทนทดวยเครองมอมาตรฐานนนเปนผบอกใหทราบ วาสนา (2539, หนา 331) ไดใหความหมายวา การวดผล คอ กระบวนการหาปรมาณของการพฒนาหรอปรมาณของพฤตกรรมทเกดขนจากการเรยนการสอน เปนปรมาณทอาจวดไดอยางงายและเหนไดอยางชดเจน ไมซบซอน

การประเมนผล (evaluation) การเรยนการสอนสงทเปนองคประกอบทสาคญ คอ การประเมนผลการเรยน โดยมการประเมนผลระหวางเรยน และสนสดการเรยน การประเมนผลระหวางเรยนเพอทราบความกาวหนาหรอความลมเหลวของนกเรยนและการสอนของคร เพอชวยในการปรบปรงการสอน เปนการกระตนใหนกเรยนใสใจในการเรยน หรอเพอชวยในการจดกลมการสอนเสรม สวนการประเมนเมอสนสดการเรยนกเพอทจะดวาการจดการเรยนการสอนนนประสบความสาเรจตามจดมงหมายทตงไวหรอไม ชระว (2536, หนา 5) กลาววา การประเมนผลเปนการพจารณา หรอ สรปผลคณภาพ คณคา คณลกษณะการกระทาตาง ๆ ทไดมาจากการวดผล วาไดผลทด-เลว-เกง-ออน ไดหรอตากวาเกณฑทตงไวมากนอยเพยงใด ฉะนน การประเมนผลจะเชอไดถกตองหรอไม กขนอยกบการวดผล วรยา (2529, หนา 10) กลาวไววา ครควรใชการการประเมนผลทงสองแบบ เพอชวยในการตดสนใจ และเพอใหบรรลการเรยนรในสงกาหนด 1. การประเมนผลเปนระยะ (formative evaluation) การประเมนผลแบบน สามารถแยกหนวยของการสอนออกเปนหนวยยอย ๆ และทาการประเมนผลหนวยยอย ๆ นน การประเมนผลแบบนใหประโยชนในการประเมนระดบของสมฤทธผลในแตละดาน กลาวไววาการประเมนผลแบบนสงเสรมในการเรยนร 2. การประเมนผลแบบสรป (summative evaluation) เปนการประเมนผลเมอสนสดการจดเรยนการสอนในแตละหนวยการสอน การประเมนผลแบบสรปยงใหประโยชนในการประเมนผลการเรยนทไมสามารถกาหนดวตถประสงคเชงพฤตกรรมไดอยางชดเจน

นอกจากนยงมการประเมนผลแบบองกลมและองเกณฑ (norm and criterion-referenced measurement) ซงภทรา (2529, หนา 11) ไดกลาววา

1. การประเมนผลแบบองกลม (no-referenced measurement) เปนการประเมนผลเพอตองการจาแนกหรอจดลาดบบคคลในกลมนน ๆ โดยยดระดบผลสมฤทธ (achievement) เปนเครองมอในการจาแนก นนคอจาแนกตามระดบคะแนนสงสดจนตาสด

74

2. การประเมนผลแบบองเกณฑ (criterion-referenced measurement) เปนการวดเพอตองการทราบวาบคคลนน ๆ มความสามารถถงเกณฑทกาหนดไวในจดมงหมายหรอไม การประเมนผลตองนาคะแนนทไดจากผลงานของบคคลใดบคคลหนงไปเทยบกบเกณฑทกาหนดไว

ในสวนของการประเมนผลเพอตดสนการประเมนผลเพอตดสนผลการเรยนน น มองคประกอบสาคญทนามาตดสนคะแนนวชาพลศกษาไดแก

1. ดานทกษะพสย (psychomotor domain) เปนการพฒนาดานการเคลอนไหวการทางานของกลามเนอ ทกษะการใชมอ ครควรทดสอบเกยวกบความสมฤทธผลในการเรยนทกษะของกจกรรมประเภทตาง ๆ สมรรถภาพทางกาย ความสามารถทางกลไก และความสามารถในการเลนการใหคะแนนในกฬาแตละประเภทควรทดสอบสงเหลาน คอ ทกษะการกฬาความรวมมอ และการวเคราะหความสามารถในการเลน บางครงการใชแบบทดสอบทกษะทางกฬา อาจจะไมสะดวกสาหรบคร ในกรณดงกลาวครควรเลอกใชการประเมนคณคาแทน

2. ดานพทธพสย (cognitive domain) เปนการพฒนาดานสตปญญา การระลกหรอการรจก การวดดานนไดแก ความรความเขาใจเกยวกบกลไก และหลกการขงการเคลอนไหว กฎกตกาความปลอดภย การเสรมสรางสมรรถภาพ ตลอดจนประวตของกจกรรมประเภทตาง ๆ

3. ดานจตพสย (affective domain) เปนการประเมนเกยวกบพฤตกรรมทางสงคม ซงประกอบไปดวยความสนใจ ทศนคต ความซาบซง ความมน าใจนกกฬา ความรวมมอ ความสามารถในการปรบตว การเปนผนาและผตามเปนตน

ในการวดผลการเรยนวชาพลศกษาจาเปนตองใชแบบทดสอบเปนเครองมอ ซงมนกวชาการหลายทานไดใหความหมายของแบบทดสอบ ดงน

มาโคล และคณะ (Morrow et al, 2000, p 4) กลาวไววา “แบบทดสอบเปนเครองมอทใชในการวดผลเฉพาะอยาง” หรอเปนดาเนนการทเกดจากการสงเกตขอมลของผถกทดสอบ

ทสเลอร (Tritschler, 2000, p 4) กลาวอกทางวา แบบทดสอบ หมายถง เครองมอ หรอเทคนคทใชในการวดทงปรมาณ และคณภาพในสงทผสดสนใจ

วรยา (2529, หนา 8) กลาววาแบบทดสอบ หมายถง แบบฟอรม หรอ เครองมอ หรอกระบวนการสาหรบวดความสามารถ ความสมฤทธหรอความสนใจของบคคลทแสดงออกมาแบบทดสอบนใชวดสงทเราไมสามารถวดไดโดยตรง ซงจะวดไดกตอเมอบคคลนนแสดงผลหรอการกระทาออกมากอน

แบบทดสอบในการวดผลการศกษาหรอทางพลศกษาแยกได 2 แบบดงน 1. แบบทดสอบทครสรางขนเอง (teacher-made test) เปนแบบทดสอบทพบอยโดยทว ๆ ไป

และเปนแบบทดสอทครสรางขนมาเองเพอใชกบนกเรยนของตนเอง ซงมลกษณะดงน 1.1 เหมาะกบหนวยงานของการสอนทครกาหนดเนอหาและความยากงายไว

75

1.2 การสราง วธการ เครองมอ การใชขนอยกบการกาหนดของคร อาศยความเทยงตรงจากหลกสตรเปนเกณฑ

1.3 แบบทดสอบอาจจะไมเปนไปตามคะแนนมาตรฐานของสวนการศกษานน ๆ แตเปน คะแนนทครรวบรวมไวตลอดทงป และสรางคะแนนมาตรฐานขนใชเอง

1.4 เปนแบบทดสอบทสรางไดเรว ดงนน วธการอาจจะไมดเทากบแบบทดสอบมาตรฐาน 2. แบบทดสอบมาตรฐาน (standardized test) เปนแบบทดสอบทมวธการ เครองมอ และการ

ใหคะแนนทคงท โดยสามารถทาใหใชขอสอบนทดสอบตาง ๆ สถานทตางเวลาไดสรางแบบทดสอบมาตรฐานนน มใชของงายตองออกขอสอบหลาย ๆ ขอ และทาการทดสอบกบคนเปนจานวนมาก นอกจากจะมวธการ เครองมอ และการใหคะแนนคงทแลว ยงตองมความเทยงตรง (validity) ความเชอถอได (reliability) และมเกณฑปกต (norm)

แบบทดสอบทไดมาตรฐานกลาว คอ มความเทยงตรง ความเชอถอได ความเปนปรนย และเกณฑ ซงวรยา (2529, หนา 25-26) กลาวถงความเทยงตรงและความเชอถอไดไวดงน

ความเทยงตรง (validity) หมายถง ความถกตองทขอสอบวดไดตรงตามเปาทตองการจะวด ในการหาความเทยงตรงนน โคคแคนเดล และคณะ (Kirkendall et al, 1987, pp 70-72) ได

กลาวไววา ความเทยงตรงของแบบทดสอบมหลายลกษณะดงตอไปน 1. ความเทยงตรงตามเนอหาหรอตามเหตผล (content or logical validity) หมายถง แบบ

ทดสอบทใชมรายการทดสอบทมเหตนาจะวดทกษะหรอความสามารถทตองการวดได กจะถอไดวาแบบทดสอบนนมความเทยงตรงตามเนอหาหรอตามเหตผล ซงตองมการพจารณาองคประกอบของทกษะกฬานน ซงอาจจะพจารณาองคประกอบของทกษะกฬานน ซงอาจจะพจารณา โดยครผสรางแบบทดสอบหรอโดยคณะผเชยวชาญกได

2. ความเทยงตรงตามสภาพ (concurrent validity) หมายถง แบบทดสอบทสามารถวดสงทตองการวดไดคลายคลงกบเกณฑทกาหนดไวสาหรบสงทตองการวดนน ซงเกณฑทนยมใชกนมากคอใชความเหนของคณะผเชยวชาญในการประเมนความสามารถของผรบการทดสอบในทกษะทตองการวด หรอใชผลจากการแขงขนซงมกจะใชกบกฬาประเภทบคคล

3. ความเทยงตรงเชงพยากรณ (predictive validity) หมายถง แบบทดสอบทสามารถใชผลการทดสอบไปพยากรณความสามารถไดตรงหรอใกลเคยงกบความสามารถทเปนจรงในอนาคตโดยพจารณาสมประสทธสหสมพนธระหวางผลการทดสอบกบความสามารถทประเมนไดในชวงหลงจากการสอบนนคอนขางนาน

4. ความเทยงตรงตามโครงสราง (construct validity) หมายถง แบบทดสอบทสามารถวดความสามารถโดยรวมทคอนขางซบซอน โดยมการจดทาโครงสรางของความสามารถทตองการวดแลวใชคะแนนจากแบบทดสอบตรวจสอบดวาโครงสรางดงกลาวเหลานนมอยจรงหรอไม ดงนนจง

76

ไมสนใจในขอสอบแตละรายการ แตจะสนใจในความเทยงตรงของแบบทดสอบโดยรวมเทคนคทใชหาความเทยงตรงลกษณะนมกจะใชในการวเคราะหองคประกอบ (factor analysis) สมการถดถอยพหคณ (multiple regression) และการทดสอบความแตกตางระหวางคาเฉลยของกลมทอยสดขว (test of difference between extreme groups) ความเชอถอได (reliability) หมายถง แบบทดสอบนนหรอขอสอบนนเมอนาไปสอบซ ากบกลมผสอบกลมเดมจะใหผลวดทใกลเคยงกน การหาความเชอมนหรอความเชอถอไดของแบบทดสอบกสามารถทาไดหลายวธดวยกนดงท ลวน สายยศ และองคณา สายยศ (2539, หนา 220) กลาวไววา 1. ความเชอมนแบบความคงทของคะแนน (ratability reliability) เปนการประมานคาความเชอโดยพจารณาจาคะแนนทไดจากการทดสอบ 2 ครง ในเครองมอชดเดยวกนวายงคงมคาเทากนเหมอนเดมหรอไมถามคาเหมอนเดมแสดงวามความคงทของคะแนน วธนเปนวธการทดสอบซ า (Test-retest method) ซงจะทาการทดสอบกบกลมตวอยางเดมซ าอกในระยะเวลาหางกนไมเกน 1 สปดาหแลวนาผลการทดสอบทงสองครงมาหาคาสมประสทธสหสมพนธ 2. ความเชอมนโดยใชแบบทดสอบทเหมอนกนสองฉบบ (equivalent-form reliability) เปนการประมาณคาความเชอมน โดยการใชแบบทดสอบทมลกษณะวดเดยวกน หรอคขนานกน (parallel forms) ไปทดสอบกบกลมนกเรยนกลมเดยวกน แลวนาคะแนนทไดทงสองฉบบทคขนานกนนไปคานวณหาสหสมพนธ 3. ความเชอมนโดยใชความสอดคลองภายใน (internal consistency reliability) เปนการหาความเชอมนทใชแบบทดสอบฉบบเดยวทาการทดลองเพยงครงเดยวซงมวธการประมานคาความเชอมน ดงน วธท 1 วธแบงครงแบบทดสอบ (split-half method) วธนจะแบงแบบทดสอบเปนสองสวนโดยใหแตละสวนมลกษณะเปนคขนานกน ดงนนจงนยมแบงเปนขอคกบฉบบขอค วธท 2 วธของ Kuder-Richardson (Kuder-Richardson procedure) ในปค.ศ.1937 Kuder และ Richardson ไดพฒนาสตรทหาความเชอมนใหงายเขาโดยทเครองมอจะหาความเชอมนโดยวธน จะตองมลกษณะทวดองคประกอบรวมกน และคะแนนแตละขอตองอยในลกษณะททาใหถกได 1 คะแนน ทาผด 0 คะแนนเทานน วธท 3 วธของ Cronbach (Cronbach alpha procedure) Cronbach ไดพฒนาสตรหาความเชอมนในรปสมประสทธแอลฟา (α-Coefficient) ในป ค.ศ.1951โดยพฒนามาจากสตร KR 20 ทงนเพราะวาไดใชหาความเชอมนกบเครองมอทไมไดตรวจใหคะแนนเปน 1 กบ 0 จะตรวจใหคะแนนลกษณะใดกได

77

วธท 4 วธของ Hoyt (Hoyt’s ANOVA procedure) การหาคาความเชอมนโดยวธนเหมาะสาหรบเครองมอทใชในการเกบขอมลประเภทตรวจใหคะแนนตางกนในแตละขอ เชนเดยวกบการหาความเชอมนแบบสมประสทธแอลฟา ความเปนปรนย (objectivity) ความเปนปรนยของขอสอบหรอแบบทดสอบมไดหมายถงขอสอบในแบบปรนยจะเปนขอสอบใดกตามถาเปนแบบทดสอบทดตองมความเปนปรนยซงหมายถงแบบทดสอบนนมความคงทในการตรวจใหคะแนนไมวาตรวจเมอใดหรอใครเปนคนตรวจกตามคะแนนของคาตอบนนกคงเดมอยเสมอ การหาความเปนปรนย คอ การหาความสอดคลองกนระหวางผใหคะแนน 2 คน ทใหคะแนนผเขารบการทดสอบกลมเดยวกนในการทดสอบครงเดยวกน ดงท วรยา (2529, หนา 26) กลาววา “ผทดสอบ มจานวนสองคน หรอมากกวา ทเกยวของในการเกบรวบรวมของมล ซงขนกบความแตกตางใจการใหคะแนนในการทดสอบมความเปนปรนย” นนคอมการทดสอบกลมตวอยางกลมหนง โดยมผทาการทดสอบ 2 คนขนไป ใหคะแนนการทดสอบโดยเปนอสระตอกน แลวทาคะแนนของผทดสอบมาหาคาสมประสทธสหสมพนธ โคคแคนเดล และคณะ (Kirkendall et al., 1987, pp 71-79) ไดเสนอวามาตรฐานความเทยงตรง ความเชอถอได และความเปนปรนยไวดงรายละเอยดในตารางท 1 ตารางท 2.4 แสดงการประเมนความเทยงตรง ความเชอถอได และความเปนปรนย

คาสมประสทธสหสมพนธ

ความเทยงตรง ความเชอถอได และความเปนปรนย

.95-.99 ดมาก

.90-.94 ดมาก ด

.85-.89 ด ยอมรบ

.80-.84 ยอมรบ

.75-.79 ยอมรบ ตา

.70-.74 ยอมรบ ตา

.65-.69 ไมด(ยกเวนแบบทดสอบทมความซบซอนมาก) ไมด

.60-.64 ไมด ไมด

78

ตารางท 2.5 คามาตรฐานการประเมนผลสมประสทธสหสมพนธ มาตรฐาน คาสมประสทธสหสมพนธ

ความเทยงตรง ความเชอถอ ความเปนปรนย ดมาก .80-1.00 .90-1.00 .95-1.00

ด .70-.79 .80-.89 .85-.94 ยอมรบ .50-.69 .60-.79 .70-.84

ตา .00-.49 .00-.59 .00-.69 ทมา: (วรยา, 2529, หนา 29) จากขอมลทเกยวกบการประเมนผล การวดผล การทดสอบ ทกลาวมาขางตน มความสมพนธกน ดงแผนภมขางลางน

แผนภมท 2.1 ความสมพนธกนระหวางการประเมนผล การวดผล และการทดสอบ ทมา (Barrow และคณะ, หนา 12)

การประเมน

มาตรฐานองกลม การประเมนสรป มาตรฐานองเกณฑ การประเมนเปนระยะ

การวดผล

ความเปนปรนย ความเชอมน ความเปนหนงเดยว ความเทยง

การทดสอบ

พทธพสย ทกษะพสย เจตพสย

79

การจดการเรยนรกบการวดผลและประเมนผลเปนเรองเกยวของกนตลอด แตวธการประเมนอาจเปลยนรปแบบไปตามยคสมย สมยกอนผสอนสามารถประเมนผเรยนเปนรายบคคลดวยการสอบแบบปากเปลาไดเพราะผเรยนมจานวนไมมาก แตปจจบนผเรยนมจานวนมาก การสอบวดสวนใหญจงนยมใชแบบทดสอบเพอประเมนวาผเรยนมพฤตกรรมตามทหลกสตรกาหนดหรอไม ผลทไดจากการวดการประเมนนครผสอนสามารถนามาใชในการแกปญหาการจดการเรยนรได ดงนน การวดผลประเมนผลทดควรจะตองวดไดครอบคลมในสงทตองการวดและมนใจไดวาสามารถวดสงนนไดแนนอน แนวคดในการวดผลประเมนผลทนยมใชโดยทวไป คอ แนวคดของบลม (Bloom, 1956) ซงเนนการวดผลประเมนผลการเรยนร 3 ดาน คอ ดานพทธพสยหรอดานสตปญญา (cognitive domain) ดานจตพสยหรอดานความรสก (affective domain) และดานทกษะพสยหรอดานทกษะกลไก (psychomotor domain) ดงทกลาวไวในการเขยนจดประสงคการเรยนร ซงสามารถเลอกใชวธการวดไดหลายรปแบบ เชน การทดสอบ การสมภาษณ การสอบถาม การสงเกต การตรวจผลงาน การใชแฟมสะสมงาน เปนตน สวนรปแบบการประเมนทสอดคลองกบธรรมชาตการเรยนรทเนนผเรยนเปนสาคญ ไดแก การประเมนตามสภาพจรง การประเมนภาคปฏบต การใชแฟมสะสมงาน การทดสอบ การประเมนโดยใชศนยการประเมน เปนตน

องคประกอบของการวดและประเมนผล การวดผล (measurement) การวดผล คอ การตรวจสอบวาผเรยนมพฤตกรรมทางดานความร ทกษะ เจตคตเปลยนไปตามจดประสงคการเรยนรหรอไม โดยใชเครองมอตาง ๆ เปนตวสารวจ การจะเลอกใชเครองมอชนดใดกขนอยกบจดประสงคการเรยนรทกาหนดไวในแผนการจดการเรยนร ผลทไดจากการวดผลจะเปนขอมลเชงปรมาณ เชน เปนคะแนน เปนคารอยละ ซงยงไมสามารถตดสนไดวาผเรยนมคณภาพอยางไรจนกวาจะมการประเมนผล การประเมนผล (evaluation) การประเมนผล คอ การตดสนวาผเรยนมคณภาพเปนอยางไร เมอนาคะแนนทไดจากการวดผลมาเปรยบเทยบกบเกณฑทตงไว เชน ผเรยนทาแบบทดสอบได 70 คะแนน จากคะแนนเตม 100 คะแนน เมอนามาเทยบกบเกณฑทกาหนดวา หากไดคะแนนรอยละ 60 ถอวาผานการทดสอบ ผเรยนคนนนกถอวาสอบผานหรออาจกาหนดเกณฑการประเมนเชงคณภาพ โดยแบงเปนระดบ 4, 3, 2, 1, 0 คอ ดมาก ด ปานกลาง พอใช และตองแกไข เปนตน

ชนดของการประเมนผล การประเมนผลสามารถจาแนกตามจดประสงคการประเมนไดเปน 4 ชนด คอ

80

1. การประเมนผลกอนเรยนเพอตรวจสอบความรพนฐานเดมของผเรยนทจาเปนในการเรยนตอไป และจะไดนาไปกาหนดจดประสงคการเรยนรใหอยในระดบทผเรยนสามารถเรยนรได หรอนาไปปรบพนฐานเดมของผเรยนใหสงขนมนคงขนหาก พบวา จดประสงคการเรยนรทกาหนดไวขอใดผเรยนรอยแลวกจะไดตดออกไมใหเกดการซ าซอน หรอเสยเวลาโดยไมจาเปน นอกจากนยงสามารถใชเปนขอมลในการจดกลมผเรยน และใชเปนพนฐานสาหรบเปรยบเทยบความกาวหนาของผลการเรยนรไดดวย 2. การประเมนผลเพอปรบปรงผลการเรยน เปนการประเมนผลในระหวางการจดการเรยนรเพอปรบปรงแกไขขอบกพรองของผเรยนเพอเสรมกาลงใจแกผเรยนจากการไดทราบความกาวหนาในการเรยนรของตน รวมทงเพอตรวจสอบประสทธภาพของกระบวนการจดการเรยนรของผสอน 3. การประเมนผลเพอวนจฉยขอบกพรอง เปนการประเมนผลทผสอนใชกบผเรยนทมปญหาทางวชาการ เพอหาจดบกพรองและสาเหตของปญหา เพอนามาใชในพฒนาผเรยนอยางมทศทางทชดเจน 4. การประเมนผลเพอตดสนผลการเรยน เปนการประเมนผลหลงเรยนหรอเมอสนสดการเรยนในแตละระยะ

วธการวดผลและประเมนผล การทดสอบ (testing) เปนการนาแบบทดสอบทสรางขนตามกระบวนการและอยางมระบบ ไปตรวจสอบคณลกษณะของสงทตองการวด ซงประกอบดวยระบบดานเนอหา ระบบวธดาเนนการสอบและระบบในการใหคะแนน แบบทดสอบจาแนกออกเปนหลายชนด หลายประเภทตามจดมงหมายของการ สอบวด เชน จาแนกตามการใหคะแนน ไดแก แบบทดสอบปรนย และแบบทดสอบอตนย จาแนกตามวธดาเนนการสอบ ไดแก แบบทดสอบมาตรฐาน ซงสรางโดยผชานาญและมการทดสอบและพฒนาจนเปนมาตรฐาน วธการสอบจะตองทาตามคมอ ทงการแจก การอธบาย การใชเวลา การตรวจ และการแปลคะแนน จาแนกตามคณลกษณะการวด ไดแก แบบวดผลสมฤทธ แบบทดสอบเชาวนปญญา แบบทดสอบวดความถนด แบบทดสอบวดความสนใจ แบบทดสอบวดเจตคต แบบทดสอบวดบคลกภาพ เปนตน การประเมนตามสภาพจรง (authentic assessment) เปนกระบวนการตดสนความร ความสามารถและทกษะตาง ๆ ของผเรยนในสภาพทสอดคลองกบชวตจรง โดยใชเรองราว เหตการณ สภาพจรงหรอคลายจรงทประสบในชวต ประจาวนเปนสงเราใหผเรยนตอบสนองโดยการแสดงออกลงมอกระทา หรอผลตจากกระบวนการทางานท

81

คาดหวงผลผลตทมคณภาพจะเปนการสะทอนภาพเพอลงขอสรปถงความรความสามารถและทกษะตาง ๆ ของผเรยนวามมากนอยเพยงใด นาพอใจหรอไม อยในระดบความสาเรจใด สาหรบเครองมอสาหรบวดผลทตรงตามสภาพจรงมหลายวธ เชน การสงเกต การสมภาษณ การตรวจผลงาน การรายงานตนเอง การบนทกผเกยวของ การทดสอบทเนนการปฏบต การใชแฟมสะสมงาน เปนตน การประเมนตามสภาพจรงเปนกระบวนการทเนนการประเมนภาคปฏบต (performance assessment) โดยสามารถใชแฟมสะสมงาน (portfolio) ชวยสงเสรมสนบสนนกจกรรมการเรยนรและผลงานในแฟมสะสมงานสามารถใชสะทอนความร ความสามารถและทกษะของผเรยน นอกจากนยงสะทอนถงความสามารถของผสอนดวย การประเมนภาคปฏบต (performance assessment) เปนการประเมนความสามารถในการปฏบตงานของผเรยน ภายใตสภาพการณและเงอนไขทสอดคลองหรอใกลเคยงกบสภาพจรง โดยพจารณาจากกระบวนการและคณภาพของงาน เกณฑการประเมน (scoring rubric) อาจสรางขนมาจากคณลกษณะดานตาง ๆ ของผลงานนน การประเมนโดยใชศนยการประเมน (assessment centers) เปนกระบวนการตดสนความรความสามารถและทกษะตาง ๆ ของผเรยนอยางครบถวน โดยใชตวอยางงาน (work sample) หลาย ๆ ลกษณะทสอดคลองกบงาน สรางเปนสถานการณจาลองใหผเรยนตอบสนองโดยการแสดงออก พฤตกรรมทแสดงออกตามพฤตกรรมบงชสามารถประมวลสรปถงความร ความสามารถและทกษะตาง ๆ ของผเรยนวามความมากนอยเพยงใดและอยระดบใด การจดกจกรรมสามารถเลอกใชหลายลกษณะ เชน Games, In-basket, Exercise, Leaders Discussion, Individual / Group Presentation เปนตน

เครองมอวดผลและประเมนผล ในการวดผลใหไดสงทตองการนนตองมเครองมอทดและมคณภาพ แมวาสงทตองการวดบางสงจะไมสามารถวดโดยใชเครองมอไดโดยตรง การกาหนดวธวดผลประเมนผลและการเลอกเครองมอทจะใชจะตองเรมจากการวเคราะหจดประสงคการเรยนรวาตองการใหผเรยนเกดพฤตกรรมในระดบใด แลวจงเลอกวธประเมนและเครองมอประเมนใหสอดคลอง เครองมอทนยมใชในการวดผลประเมนผล ไดแก 1. แบบทดสอบ เปนชดของขอคาถามทสรางขนอยางมระบบทงดานเนอหา วธดาเนนการสอบและการใหคะแนน โดยมวตถประสงคเพอใชวดตวอยางพฤตกรรมของผเรยน เชน แบบทดสอบวดผลสมฤทธ แบบทดสอบวดเชาวนปญญา แบบทดสอบวดบคลกภาพ เปนตน 2. การสงเกต เปนการเฝามองดพฤตกรรมของสงหนงอยางมจดมงหมาย สวนใหญนยมใชตาเปนเครองมอในการสงเกต และอาจใชแบบตรวจสอบรายการ เปนกรอบชวยในการประเมน ซงอาจทาไดโดยการสงเกตแบบทเปนทางการและแบบสงเกตแบบไมเปนทางการ

82

3. การสมภาษณ เปนการสนทนาอยางมจดมงหมายตามความประสงคทกาหนดไวลวงหนา โดยอาจจดทาแบบสมภาษณเพอเปนกรอบในการประเมน 4. แบบสอบถาม เปนเครองมอวดผลทมลกษณะการเกบขอมลคลายแบบทดสอบ แตเนนการใหผสอบแสดงความรสกออกมาจากใจจรงโดยเสร คาตอบทไดจงไมมถกไมมผด 5. การจดอนดบคณภาพ เปนเครองมอวดและประเมนคาสถานการณหรอคณลกษณะตาง ๆ ทไมสามารถวดออกมาเปนตวเลขโดยตรงได จงใชวธการจดอนดบของสงนนตามลกษณะของคณภาพ เชน การวด ความด ความงาม ความสะอาด ความประพฤต ฯลฯ ตวอยาง เชน

สกปรกมาก มขไคลเกรอะ ผมเผารงรง มเหา เลบสกปรก มกลนเหมนสาบ คอนขางสกปรก มขไคลเลกนอย มเหาบาง เลบยาวแตสะอาด ปานกลาง มขไคลเลกนอย ผมเรยบรอยไมมเหา เลบสะอาด สะอาด รางกายสะอาดแตรกษาไมถงขนาด สกปรกชวงปลายสปดาห สะอาดมาก รางกายสะอาดตลอดสปดาห การจดอนดบคณภาพในบางกรณอาจใชตวเลขของอนดบแทนคาอธบาย เชน นอยมากใหคา

1 นอยใหคา 2 ปานกลางใหคา 3 มากใหคา 4 และมากทสดใหคา 5 เปนตน แตตวเลขเหลานเปนเพยงตวเลขเรยงอนดบเทานน การบวกลบกนจงตองระวงใหด เพราะอาจทาใหแปลความหมายผดพลาดได ตวอยางเชน การจดอนดบความขยนของนกเรยน 3 คน ตามตารางขางลางน

พฤตกรรม สมสข สมศกด สมศร

1. ทางานทนทเมอถงเวลา 2 1 2 2. ทางานโดยวางแผนอยางมประสทธภาพ 1 2 3 3. รจกแบงเวลาในการทางาน 1 2 1 4. ทางานเสรจทนเวลา 2 1 2

การแปลผลอาจจะแปลเปนรายบคคลหรอกลมกได จดประสงคเพอตองการวดวาผเรยนคน

ไหนมพฤตกรรมดานหนง ๆ เปนอยางไรเพอจะไดนามาปรบปรงแกไข ขอควรระวงในการจดอนดบคณภาพกคอความลาเอยงสวนตวและอทธพลอน ๆ ทอาจจะทาใหการจดอนดบสงหรอตากวาความเปนจรง

83

ตวอยาง การตรวจสอบความสอดคลองของจดประสงคกบวธวด และเครองมอ

วธการวด เครองมอทใช ประเภทของจดประสงค

พทธพสย ทกษะพสย จตพสย การทดสอบ แบบทดสอบขอเขยน

แบบทดสอบภาคปฏบต แบบวด

แบบสมภาษณ แบบสมภาษณ

การสอบถาม แบบสอบถาม

การซกถาม ขอคาถาม

การสงเกต แบบตรวจสอบรายการ แบบมาตรประเมนคา แบบบนทก

การตรวจผลงาน แบบประเมนผลงาน

การตรวจแบบฝกหด แบบฝกหด, ใบงาน

การใชแฟมสะสมผลงาน

แบบวด, แบบบนทก แบบประเมนผลงาน แบบประเมนตนเอง

ตวอยาง การวเคราะหพฤตกรรมการเรยนรกบวธวด และเครองมอ

พฤตกรรม ประเภทของจดประสงค

วธการวด เครองมอทใช

บอก บรรยาย อธบาย ระบ พทธพสย ซกถาม ขอคาถาม, แบบสอบถาม ประมาณ เปรยบเทยบ พทธพสย ซกถาม ขอคาถาม ระบความสมพนธ จดลาดบความสมพนธ

พทธพสย ซกถาม ทดสอบ

ขอคาถาม แบบทดสอบ

เสนอแนวทาง พทธพสย ซกถาม, ทดสอบ ขอคาถาม, แบบทดสอบ แสดง ปฏบต พทธพสย ซกถาม ขอคาถาม

ทกษะพสย สงเกต แบบสงเกต/ตรวจสอบรายการ เขยนรายงาน ทกษะพสย ตรวจผลงาน แบบประเมนผลงาน ยอมรบ เหนคณคา ตระหนกในความสาคญ

จตพสย ตรวจสอบ สงเกต

แบบรายงานพฤตกรรม แบบสงเกตพฤตกรรม

84

เกณฑการประเมนผลหรอแนวทางการใหคะแนน ผสอนจะตองตอบคาถามสดทายวา “ควรตดสนผลดวยวธใด” หรอกลาวอกนยหนงไดวา ผสอนจะเลอกใชเกณฑอะไรในการตดสนผลการเรยนร ในการตความหมายผลการวเคราะหโดยทวไป ผสอนสามารถนาผลการวเคราะหไปเปรยบเทยบกนกบเกณฑสมพนธ (relative criteria) เชน พฤตกรรมของกลมคะแนนเฉลยของกลมผเรยน เปรยบเทยบกอนและหลงการเรยนเพอดพฒนาการ เปนตน หรออาจนาผลการวเคราะหไปเปรยบเทยบกบเกณฑสมบรณ (absolute criteria) เชน ระดบความสามารถหรอทกษะทกาหนดไว หรอมาตรฐานการเรยนรในเรองหรอวชานน เปนตน เกณฑการประเมนหรอแนวทางการใหคะแนน เปนสงสาคญของการวดและประเมนผลการเรยนรทจะสะทอนถงคณภาพของการปฏบตงานและผลงานไดอยางชดเจน ดงนนการใช เกณฑการประเมนแบบรบรค (rubric assessment) จะชวยในการบรรยายหรออธบายคณภาพของงานทแสดงความสามารถของผเรยนเปนมาตรวด โดยมหลกการและวธการดงน ประเดนทควรเนนในการประเมน 1. ความเขาใจในความคดรวบยอด 2. กระบวนการหรอขนตอนทใช 3. ทกษะการแกปญหา 4. การสอความหมาย 5. ผลสาเรจของงาน ลกษณะการใหคะแนน 1. การใหคะแนนแบบเปนภาพรวม (holistic score) คอ การใหคะแนนโดยดภาพรวมของชนงานวามความคดรวบยอด การสอความหมาย กระบวนการทใชและผลงานเปนอยางไร แลวบรรยายคณภาพของงานเปนระดบ 2. การใหคะแนนเปนรายองคประกอบ (analytic score) คอ การใหคะแนนโดยพจารณาแตละองคประกอบของงาน และบรรยายคณภาพของงานแตละองคประกอบเปนระดบ ขอควรคานงในการสรางเกณฑการประเมน 1. ประเมนรวมหรอแยกเปนรายชน 2. คณลกษณะใดบางทสามารถสะทอนภาพรวมของจดประสงคการประเมน 3. การใหนาหนกชนงาน 4. บทบาทของการประเมนตนเอง ประเมนโดยผปกครอง ผสนใจและเพอน

85

7. งานวจยทเกยวของ

งานวจยในประเทศ ทศนย จนทรรง (2548) ไดศกษาการสรางแบบทดสอบกฬาวายน าทาวดวาและทากรรเชยง

สาหรบนสตสาขาวชาเอกพลศกษา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร การวจยครงนมจดประสงคเพอสรางแบบทดสอบและสรางเกณฑปกตทกษะกฬาวายน าทาวด

วาและทากรรเชยง สาหรบนสตสาขาวชาเอกพลศกษา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร โดยนารปแบบทดสอบมาจาก Burris ประกอบดวย การวายน าทาวดวาระยะทาง 50 เมตร และทากรรเชยง ระยะทาง 25 เมตร โดยใชการจบเวลา และการนบจานวนแขน (Stroke) กลมตวอยางเปนนสตทลงทะเบยนเรยนวชา 172151 วชาทกษะและวธการสอนวายน า ในภาคเรยนท 2 ปการศกษา 2546-2547 จานวน 52 คน วเคราะหขอมลโดยการหาคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน คะแนน “ท” (T-score)

จากวจยพบวาเกณฑปกตของแบบทดสอบทกษะกฬาวายน าทาวดวาและทากรรเชยงแตละรายการแบงเปนคะแนน “ท” 8 ระดบคอ A=ดเยยม B+=ดมาก C+=คอนขางด C=พอใช D+=ออน D=ออนมาก และ F= ตา แบงเกณฑปกตสาหรบนสตชายและนสตหญงโดยเกณฑปกตสาหรบทกษะการวายน าทาวดวา ระยะทาง 50 เมตร ในการใชจานวนแขน (stroke)/ครง A=ตากวา 36.10ลงมา, B+=36.11-40.73, B=40.74-45.36, C+=45.37-49.99, C=50.54.63, D+=54.64-59.26, D=59.27-63.89, F=ตงแต 63.9 ขนไป และเวลาวายน า (time)/วนาท A=ตากวา24.13 ลงมา, B+=24.14-32.75, B=32.76-41.37, C+=41.38-49.99, C=50-58.62, D+=58.63-67.24, D=67.25-75.86, F=ตงแต75.87ขนไป ตามลาดบทกษะการวายน าทากรรเชยง ระยะทาง 25 เมตร ในการใชจานวนแขน (stroke)/ครง A=ตากวา 40.60 ลงมา, B+=40.61-43.73, B=43.74-46.86, C+=46.87-49.99, C=50-53.13, D+=53.14-56.26, D=56.27-59.39, F= ตงแต 59.40 ขนไป และเวลาของการวายน า (time)/วนาท A= ตากวา 37.63 ลงมา, B+=37.64-41.75, B=41.76-45.87, C+=45.88-49.99, C=50-54.12, D+=54.13-58.24, D=58.25-62.36, F=ตงแต 62.37 ขนไปตามลาดบ

วลญชธร สหตระกล (2548) แบบทดสอบทกษะและเกณฑของการวายน าทากบและทาผเสอ สาหรบนสตวชาพลศกษา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร

การวจยครงนมจดประสงคเพอสรางแบบทดสอบทกษะและเกณฑปกตของวชาวายน าทากบและทาผเสอ สาหรบนสตวชาเอกพลศกษา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร เครองมอทใชในการวจยเปนแบบทดสอบทผวจยสรางขนประกอบดวย การวายนาทากบและทาผเสอ ระยะทาง 25 เมตรโดยใชการนบจานวนแขน (stroke) และการจบเวลา มเกณฑการใหคะแนนชดเจนสอดคลองกบนโยบายของการ

86

วดผลของมหาวทยาลย กลมประชากรเปนนลตทลงทะเบยน เรยนวชา 172151 ทกษะและวธสอนวายนาในภาคเรยนท 2 ปการศกษา 2546-2547 จานวน 52 คน สถตทใชในการวเคราะหขอมลคอ คาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน และคะแนน “ท” (T-score)

ผลการวจยพบวาเกณฑปกตของแบบทดสอบทกษะกฬาวายน าทากบแบะทาผเสอสาหรบนสตชาย และนสตหญง แตละรายการแบงเปนคะแนน “ท” 8 ระดบคอ A=ดเยยม B+=ดมาก B=ด C+=คอนขางด C=พอใช D+=ออน D=ออนมาก และ F=ตา เกณฑปกตสาหรบทกษะการวายน าทากบระยะทาง 25 เมตร จานวนแขนทใชวายนาและเวลาของการวายน าเรยง 8 ระดบ ตงแต A ถง F ดงนในการแขนจานวนครงตงแต 30 ครง ลงมา =A 31-37 =B+ 38-44=B 45-51=C+ 50-56=C 57-63=D+ 64-70=D ตงแต 71 ขนไป และเวลาของการวายน า ตงแต 31 วนาทลงมา =A 32-39= B+ 38-45=B 44-51=C+ 50-57=C 58-65=D+ 66-73=D ตงแต 74 วนาทขนไป =F ตามลาดบ ทกษะการวายน า ทาผเสอระยะทาง 25 เมตร จานวนแขนทใชการวายน า ตงแต 40 ครงลงมา =A 41-43=B+ 44-46=B 47-49=C+ 50-52=C 53-55=D+ 56-58=D ตงแต 59 ขนไป =F และเวลา ของการวายน าตงแต 32 วนาทลงมา =A 33-39=B+ 38-44=B 43-49=C+ 50-56=C 57-63=D+ 64-70=D ตงแต 71 วนาท ขนไป =F ตามลาดบ

พชราภรณ คดควร (2547) ไดศกษาถงการสรางแบบประเมนคาทกษะกฬาวายน า สาหรบนสตสาขาวชาเอกพลศกษา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร

การวจยครงนมวตถประสงคเพอสรางแบบประเมนคาทกษะกฬาวายน า สาหรบนสตสาขาวชาเอกพลศกษา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร ซงประกอบดวยแบบประเมนคาทกษะกฬาวายน าทาวดวา ทากรรเชยง ทากบ และทาผเสอ หาคาความเทยงตรงเชงเนอหาโดยผานการพจารณาจากผเชยวชาญจานวน 7 ทาน ดวยวธของ Rovinelli และ Hambleton หาความเชอถอไดโดย การทดสอบซ า ซงการทดสอบครงท 1 และครงท 2 หางกน 1 สปดาห และหาคาความเปนปรนย โดยผประเมนจานวน 2 ทาน ประเมนนสตจานวน 40 คน เปนนสตชาย 20 คน และนสตหญง 20 คน

ผลการวจยพบวา แบบประเมนคาทกษะวายน าทาวดวา มความเทยงตรงเทากบ 0.93 คาความเชอถอไดมคาเทากบ 0.96 และคาความเปนปรนยมคาเทากบ 0.95 แบบประเมนคาทกษะวายน าทากรรเชยง มความเทยงตรงเทากบ 0.93 คาความเชอถอไดมคาเทากบ 0.94 และคาความเปนปรนยมคาเทากบ 0.95 แบบประเมนคาทกษะวายน าทากบ มความเทยงตรงเทากบ 0.96 คาความเชอถอไดมคาเทากบ 0.95 และคาความเปนปรนยมคาเทากบ 0.94 และแบบประเมนคาทกษะวายน าทาผเสอ มความเทยงตรงเทากบ 0.95 คาความเชอถอไดมคาเทากบ 0.92 และคาความเปนปรนยมคาเทากบ 0.92

นรนดร วรรณวรเศรษฐ (2545) ไดศกษาการสรางแบบทดสอบทกษะการวายน าทาวดวาขนพนฐานแบบองเกณฑเนนกระบวนการสาหรบนกเรยนระดบมธยมศกษาตอนตน

การวจยครงนมวตถประสงคเพอสรางแบบทดสอบทกษะการวายน าทาวดวาขนพนฐานแบบองเกณฑเนนกระบวนการ สาหรบนกเรยนระดบมธยมศกษาตอนตน และประเมนหาความตรง ความ

87

เทยง ความเปนปรนยของแบบทดสอบ กลมตวอยางทใชในการวจยเปนนกเรยนสรศกดมนตร จานวน 100 คน โดยวธการสมอยางงาย และการสมแบบเฉพาะเจาะจง เครองมอทใชในการวจยเปนแบบทดสอบทกษะการวายนาทาวดวาขนพนฐานแบบองเกณฑเนนกระบวนการทผวจยสรางขน และไดนาแบบทดสอบไปประเมนคาความตรง ความเทยง และความเปนปรนย นาผลทไดมาวเคราะหหาคาความตรงตามเนอหา ความไวในการสอน ความตรงตามสภาพการณ คะแนนจดตด ความคลาดเคลอนมาตรฐานของการวด ความเทยงในการจาแนกความรอบร ความเปนปรนยของแบบทดสอบ

ผลการวจยพบวา แบบทดสอบทกษะการวายน าทาวดวาขนพนฐานแบบองเกณฑเนนกระบวนการสาหรบนกเรยนระดบมธยมศกษาตอนตน มดชนความตรงตามเนอหา เทากบ 0.97 ความไวในการสอน (คาอานาจจาแนกของแบบทดสอบ) ของคะแนนเฉลยทงกอนและหลงเรยนของแบบทดสอบทกษะการวายนาทาวดวา มความแตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ 0.01 ความตรงตามสภาพการณของแบบทดสอบทกษะการวายน าทาวดวา คาสมประสทธสหสมพนธความตรงเทากบ 0.96 อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ 0.01 คะแนนจดตดของแบบทดสอบทกษะการวายน าทาวดวา เทากบ 4 ความคลาดเคลอนมาตรฐานของการวดแบบทดสอบเทากบ + 0.12 สมประสทธความสอดคลองในการจาแนกความรอบรของแบบทดสอบทกษะการวายน าทาวดวา เทากบ 0.82 การประเมนความเปนปรนยของแบบทดสอบ การประเมนของครพลศกษา 5 ทาน ไมแตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ 0.05 และการประเมนระหวางครพลศกษาแตละทานและการประเมนโดยเฉลยของครพลศกษาทง 5 ทานมคาสมประสทธสหสมพนธเทากบ 0.96 และ 0.99 อยางมนยสาคญทางสถตทระดบ 0.01

งานวจยในตางประเทศ Merle (1974) ทาการวจยเรอง Learning Rates of Selected Swimming Skill โดยมวตถประสงคเพอทจะบงชระดบของการเรยนรทเหมาะสมกบทกษะการวายน า กลมตวอยางทใชในการศกษาเปนนกศกษาระดบวทยาลยโดยแบงออกเปน 2 กลม โดยกลมท 1 เปนผทเรยนวายน าเบองตน 24 คน จาก 4 หองเรยน ระดบของผเรยนรม 8 ทกษะ กลมท 2 เปนผเรยนวายน าชนสง 38 คน จาก 3 หองเรยน ระดบของผเรยนรม 9 ทกษะ ผลของการศกษาพบวา ในกลมท 1 การเรยนรทกษะการลอยตวแบบแมงกะพรน มการเรยนรดกวา การโผตวหงาย การโผตวคว าเตะเทา และการพยงตวในน า การเรยนรทกษะการลอยตวแบบแมงกะพรน การลอยตวหงาย และการลอยตวคว า มการเรยนรไดเรวกวาการโผตวคว าเตะเทา และการพยงตวในน า การพยงตวในน าใชระยะเวลาในการเรยนรนานกวาทกษะอน ๆ ยกเวนการโผตวคว าเตะเทา มความแตกตาง

88

กนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ 0.01 ในกลมท 2 พบวา การเรยนรทกษะการลอยตวหงายมการเรยนรเรวกวาการเปลยนลกษณะ การลอยตวคว าเปนลาตวตงและหงาย การใชมอโบกไปมาขาง ๆ ลาตวเพอพยงใหตวลอยนาการวายใตนา การดานาจากผวนา และในนา การเลยงตวในน าแบบลาตวตงฉากกบผวน า การเปลยนลกษณะการลอยตวหงายเปนลาตวตงตรงและคว า และการเปลยนลกษณะการลอยตวคว าเปนลาตวตงและหงาย มการเรยนรเรวกวา การดาน าจากผวน าและการพยงตวในน า การพยงตวในน าใชระยะเวลาในการเรยนรนานกวาทกษะอน ๆ ยกเวนการดาน าจากผวน ามความแตกตางกนอยางมนยสาคญทางสถตทระดบ 0.01 Hilda (1989) ไดทาการศกษาเรอง Relationships among Various Objective Swimming Test and Expert Evaluation of Skill in Swimming โดยมวตถประสงคเพอทจะคนหาเทคนคทมประสทธภาพ สาหรบการประเมนจงหวะการวายนาของนกศกษา กลมตวอยางทใชในการศกษาครงนเปนนกศกษา ชาย และหญงระดบมหาวทยาลย ทเรมหดวายน า และวายน าเปนแลว โดยใชการทดสอบ 7 อยาง กบนกวายน าแตละคน การประเมนจงหวะการวายน าจะพจารณาจากเทคนค 4 แบบไดแก 1. เวลาในการวายนาระยะทาง 25 หลา 2. จานวนจงหวะทใชในการวายนาระยะทาง 25 หลา 3. การวดผลทางดานพฤตกรรมทาทางในการวายนาของแตละคน 10 ขอ 4. แบบทดสอบ โดยมเกณฑการใหคะแนน 10 ระดบ จากนนนาขอมลทไดจากการทดสอบมาคานวณหาคาสมประสทธสหสมพนธของ Pearson Product Moment Correlation ในการหาคาเฉลยนนดผลการวเคราะหความสมพนธของทาการวายน า ทาวดวา ทากรรเชยง ทาผเสอ และทากบ ผลการวจยพบวา เวลาในการวายนาในระยะทาง 25 หลา เปนเทคนคการประเมนผลทดทสดในการวดความเรวของจงหวะการวายและดทสดสาหรบการประเมนผลทาทางการวาย จากการศกษาเอกสารและงานวจยทเกยวของตาง ๆ พบวาการสรางแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสยทางดานกฬาในประเทศไทยสวนใหญเปนการวดผลทางดานการแสดงทกษะเฉพาะกฬาเทานน แตยงไมมการสรางแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสยทครอบคลมทก ๆดานของเนอหาทสอดคลองกบหลกสตรการเรยนการสอน ถงจะมอยบางแตกยงไมไดรบการพฒนาใหทนเหตการณปจจบน โดยเฉพาะอยางยงโรงเรยนกฬาซงเปนสถานศกษาเฉพาะดาน และเปนสถานศกษารปแบบใหมทเนนการพฒนากฬาไปสความเปนเลศ ดงน น การทผวจ ยทาการศกษาวจยเพอสรางแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสยทางดานกฬาวายน า เพอนาไปใชกบโรงเรยนกฬาทวประเทศ จงเปนการสรางแบบวดพทธพสย จต

89

พสย และทกษะพสยทางดานกฬาวายน าททนสมย ทนเหตการณ และสถานการณปจจบน และเปนแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสยทางดานกฬาวายนาทเปนมาตรฐาน 8. สรปกรอบแนวคดในการวจย

แผนภมท 2.2 กรอบแนวคดในการวจย

การวจยและพฒนา

หลกสตร

ออกแบบ

สรางเครองมอ

เครองมอวดผลสมฤทธ

หาคณภาพแบบวด

ประเมนผล

เครองมอทมคณภาพ

90

บทท 3

วธด าเนนการวจย การวจยครงนมวตถประสงคเพอสรางแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าของโรงเรยนกฬา และหาคณภาพของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย สงกดสถาบนการพลศกษา กระทรวงการทองเทยวและกฬา ปการศกษา 2552 โดยผวจยไดด าเนนการวจย ดงรายละเอยดตอไปน

ประชากรและกลมตวอยาง

ประชากร ประชากร คอ นกกฬาวายน าโรงเรยนกฬาทง 3 แหง สงกดสถาบนการพลศกษา กระทรวง

การทองเทยวและกฬา คอ โรงเรยนกฬาจงหวดล าปาง โรงเรยนกฬาจงหวดอางทอง และโรงเรยนกฬาจงหวดสพรรณบร ทเปดท าการเรยนการสอนวชาวายน า ปการศกษา 2552 มนกเรยนทงสน 150 คน

กลมตวอยาง ในการวจยครงนผวจยใชวธคดเลอกแบบเจาะจง (purposive sampling) คอ กลมเปาหมายม

จ านวนนอย มคณลกษณะเฉพาะทตองระบใหชดเจนซงมขนตอนในการปฏบตดงน 1. รวบรวมรายชอนกกฬาวายน าของโรงเรยนกฬา ปการศกษา 2552 2. ใชนกกฬาวายน าทผานการแขงขนกฬาเยาวชนแหงชาต จ านวน 40 คนเปนกลมตวอยาง

เครองมอทใชในการวจย

ในการศกษาครงนผวจยไดด าเนนการสรางแบบวดแตละดานทจ าเปนตอการเรยนรของนกเรยนโรงเรยนกฬา แผนกกฬาวายน า ของสถาบนการพลศกษา กระทรวงการทองเทยวและกฬา โดยด าเนนการสรางแบบวดแตละดานทครอบคลมตามมาตรฐานของหลกสตรทก าหนดไว คอ

91

1. แบบวดความรความเขาใจ (พทธพสย) ยดตามแนวคดของบลม (Bloom) แนวคดนจ าแนกแบบทดสอบตามระดบผลสมฤทธทางการเรยนทตองการวดออกเปน 6 ดาน แตละดานจะก าหนดตวเองก ากบไว คอ 1.00 ความร ความจ า 2.00 ความเขาใจ 3.00 การน าไปใช 4.00 การวเคราะห 5.00 การสงเคราะห และ 6.00 การประเมนคา ตวเลขนจะแสดงถงระดบความซบซอนของการวดเรยงล าดบตอเนองกนไป โดยตวเลขทมคานอยหมายถงระดบการวดทมความซบซอนนอย และตวเลขทมคามากขนจะแสดงถงระดบการวดทมความซบซอนขนตามล าดบ การประยกตแนวคดของบลม (Bloom) มาใชในการเขยนขอความในแบบทดสอบวดผลสมฤทธทง 6 ดาน ประกอบดวย

การสรางและหาคณภาพขอสอบ การสรางและหาคณภาพของขอสอบ เพอใหไดขอสอบทดนน จะมล าดบขนดงน 1. วเคราะหหลกสตรโดยศกษาจดมงหมายของหลกสตร เนอหาวชาทจะด าเนนการสรางขอสอบ 2. จดท าตารางวเคราะหขอสอบ ทงตารางเดยวและตารางกลม 3. เขยนขอสอบตามตารางวเคราะหหลกสตร 4. หาคณภาพเบองตน โดยความเทยงตรงเชงเนอหา (content validity) โดยผเชยวชาญ 5. น าแบบทดสอบไปทดลองสอบ (try out) กบนกเรยนแผนกกฬาวายน าโรงเรยนกฬา 6. หาคณภาพของแบบทดสอบ คาความยาก (P) และคาอ านาจจ าแนก (r) 7. หาความเชอมน (reliability) ของแบบทดสอบ 8. จดท าคมอการใชแบบทดสอบ (procedure manual) 9. สรางเกณฑแปลความหมายของคะแนน (norm) มคาความเหมาะสมในการแปลความหมาย คอมคาตงแต 0 - 50

โดยก าหนดเกณฑการใหคะแนน ดงน เกณฑการใหคะแนนในการประเมน 4 ระดบ คอ 1-24 หมายถง ตองปรบปรง 25-32 หมายถง พอใช 33-40 หมายถง ด 41-50 หมายถง ดมาก

2. แบบวดคณลกษณะอนพงประสงค (จตพสย) ประกอบดวย เปนแบบวดเจตคต ทผวจยสรางขน มลกษณะเปนค าถามวดความคดเหนในการเรยนรโดยให

นกเรยนตอบตามมาตรวดประมาณคา (rating scale) 5 ระดบ จ านวน 4 ชด

92

ชดท 1 กอนการฝกซอม ชดท 2 กอนการแขงขน ชดท 3 ระหวางการแขงขน ชดท 4 หลงการแขงขน

ชดละ 20 ขอ รวมทงสน 80 ขอ โดยก าหนดเกณฑการใหคะแนนดงน เกณฑการใหคะแนน 5 ระดบ คอ

5 หมายถง มากทสด 4 หมายถง มาก 3 หมายถง ปานกลาง 2 หมายถง นอย 1 หมายถง นอยทสด

3. แบบวดทกษะการเรยนรกฬาวายน า (ทกษะพสย) ประกอบดวย แบบวดทกษะวายน าทาวดวา ทากบ ทากรรเชยง และทาผเสอ โดยก าหนดเกณฑการใหคะแนนดงน เกณฑการใหคะแนน

5 หมายถง ท าไดครบถวนสมบรณถกตองถกอยาง 4 หมายถง มขอผดพลาดนอยมาก 3 หมายถง มขอผดพลาดปานกลาง 2 หมายถง มขอผดพลาดมากทชดเจน

1 หมายถง ท าผด มขอผดพลาดมาก หรอท าไมได

93

ขนตอนการสรางและพฒนาคณภาพของเครองมอ

ดานความร ความเขาใจ (พทธพสย) ในการศกษาในครงนผวจยไดด าเนนการสรางแบบวดแตละดานทง 6 รายการ ทจ าเปนตอการ

เรยนรของนกเรยนโรงเรยนกฬา แผนกกฬาวายน า ของสถาบนการพลศกษา กระทรวงการทองเทยวและกฬา ดงน

ไมผาน

ไมผาน

ไมผาน

แผนภมท 3.1 ขนตอนการสรางและพฒนาคณภาพเครองมอดานพทธพสย

ศกษาและรวบรวมขอมลวเคราะหหลกสตรโดยศกษาจดมงหมายของหลกสตร เพอ

น ามาก าหนดโครงสรางของรปแบบวดความร ความเขาใจ

ก าหนดโครงสรางของรปแบบวดความร ความเขาใจ

เสนอทปรกษา ปรบปรงและแกไข

ปรบปรงและแกไข เสนอผเชยวชาญ

เสนอทปรกษา ทดลองใชแบบวดความร ความเขาใจกบกลม

ทดลอง

หาคณภาพของแบบ

วดความร ความ

เขาใจ

ปรบปรงและแกไข

จดท าแบบวดความร ความเขาใจ ฉบบ

สมบรณ

เสนอทปรกษา

94

ขนตอนการสรางและพฒนาคณภาพของเครองมอ

ดานคณลกษณะอนพงประสงค (จตพสย) ในการศกษาในครงนผวจยไดด าเนนการสรางแบบวดคณลกษณะอนพงประสงค (จตพสย) ท

จ าเปนตอการเรยนรของนกเรยนโรงเรยนกฬา แผนกกฬาวายน า ของสถาบนการพลศกษา กระทรวงการทองเทยวและกฬา ดงน

1. 2.

3. ไมผาน

4. ไมผาน

5.

6. ไมผาน 7.

แผนภมท 3.2 ขนตอนการสรางและพฒนาคณภาพเครองมอดานจตพสย

ศกษาและรวบรวมขอมล เพอน ามาก าหนดโครงสรางของรปแบบวดคณลกษณะ อนพงประสงค

ก าหนดโครงสรางของรปแบบวดคณลกษณะอนพงประสงค

ปรบปรงและแกไข เสนอทปรกษา

ปรบปรงและแกไข เสนอผเชยวชาญ

เสนอทปรกษา ทดลองใชแบบวดคณลกษณะอนพงประสงค

กบกลมทดลอง

ปรบปรงและแกไข

จดท าแบบวดคณลกษณะอนพงประสงค ฉบบสมบรณ

เสนอทปรกษา

หาคณภาพของแบบวดคณลกษณะ อนพงประสงค

95

ขนตอนการสรางและพฒนาคณภาพของเครองมอ

ดานการปฏบต (ทกษะพสย) ในการศกษาในครงนผวจยไดด าเนนการสรางแบบวดทกษะการเรยนร ทจ าเปนตอการเรยนร

ของนกเรยนโรงเรยนกฬา แผนกกฬาวายน า ของสถาบนการพลศกษา กระทรวงการทองเทยวและกฬา ดงน

1. 2.

3. ไมผาน 4. ไมผาน 5. 6. ไมผาน 7.

แผนภมท 3.3 ขนตอนการสรางและพฒนาคณภาพเครองมอดานทกษะพสย

ศกษาและรวบรวมขอมล เพอน ามาก าหนดโครงสรางของรปแบบวดทกษะวายน า

ก าหนดโครงสรางของรปแบบวดทกษะวายน า และรปแบบทกษะวายน าทถกตอง

ปรบปรงและแกไข เสนอทปรกษา

ปรบปรงและแกไข เสนอผเชยวชาญ

เสนอทปรกษา ทดลองใชแบบวดทกษะวายน ากบกลมทดลอง

ปรบปรงและแกไข หาคณภาพของแบบวดทกษะวาย

น า

จดท าแบบวดทกษะวายน าฉบบสมบรณ เสนอทปรกษา

96

วธด าเนนการวจย

การสรางแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน าของนกเรยนโรงเรยนกฬา ผวจยด าเนนการสรางตามขนตอน ดงน 1. การวจยเอกสาร (documentary research) เปนการวจยทสามารถจะท าใหไดขอคนพบความจรงบางอยางภายในระยะเวลาอนสนโดย

วธการศกษาวจยการศกษาขอมลจากเอกสารตาง ๆ ทไดมการจดพมพเผยแพรไวอยแลว ดวยเหตน การวจยเอกสารจงเปนการศกษาขอมลจากแหลงขอมลทตยภม (secondary data) หลากหลายแหลง อยางไรกตาม จากชอของการวจยเอกสาร อาจจะท าใหเกดความเขาใจทคลาดเคลอนวา การวจยเอกสารเปนการวจยทผวจยศกษาขอมลเฉพาะขอมลในรปแบบเอกสารหรอสงทเขยนขนโดยใชตวอกษรเทานนแททจรงแลว การวจยเอกสาร หมายถง การแสวงหาค าตอบหรอการสรางองคความรดวยการใชหนงสอ (text) และเอกสาร (document) ตาง ๆ (Scott, 2006) ขอบเขตของเอกสาร เอกสารทน ามาใชในการศกษาคนควา วเคราะหและสงเคราะหความรใหมนน โดยทวไปนกวชาการไดแบงประเภทของเอกสารไวเปนสองประเภท ไดแก เอกสารชนตนและเอกสารชนรอง ซงมรายละเอยด สรปไดดงน

เอกสารช นตน หมายถง เอกสารทเขยนขนโดยบคคลทเรยกวา ประจกษพยาน (eye-witness) ทอยในเหตการณ ณ ขณะทเหตการณนนก าลงเกดขนจรง ๆ ทผเขยนแสดงความคดและความรสกของตนเองในบนทกนน นกวจยกสามารถศกษาไดจากบนทกสวนตวของบคคลทตนเองสนใจ เพราะจะท าใหไดขอมลทตรงกบสงทตองการศกษามากทสด

เอกสารชนรอง หมายถง เอกสารทเขยนขนโดยบคคลทมไดเปนประจกษพยานในเหตการณใดเหตการณหนง ซงอาจจะเปนผทรบทราบขอมลจากประจกษพยาน ดวยการสนทนาหรอ การบอกเลาสบตอ ๆ กนมา หรอไดเคยอานผลงานการเขยนของประจกษพยาน ขอมลจากเอกสารชนรองนจงอาจะมขอมลทคลาดเคลอนมากกวาเอกสารชนตน

ศกษาหลกสตรการศกษาขนพนฐาน จากเอกสารหลกสตรการศกษาขนพนฐาน พทธศกราช 2551 กลมสาระการเรยนร มาตรฐานการเรยนร กลมสาระการเรยนรสขศกษาและพลศกษา โครงสรางการจดการเรยนร วชาวายน า ชนมธยมศกษาปท 3

สรปออกมาเปนแนวคดในการพฒนาเครองมอ 2. ศกษาวธการสรางแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย 3. ยกรางแบบวดดานพทธพสย ยดตามแนวคดของบลม (Bloom) โดยจ าแนกแบบทดสอบตามล าดบผลสมฤทธทางการเรยนออกเปน 6 ดาน ซงมขอค าถามจ านวน 50 ขอ เปนแบบทดสอบ 4 ตวเลอกขนตอนการสรางและหา

97

คณภาพของขอสอบตามล าดบคอ วเคราะหหลกสตร โดยศกษาจดมงหมายของหลกสตร เนอหาวชาทจะด าเนนการสรางขอสอบ จดท าตารางวเคราะหขอสอบ ทงตารางเดยว และตารางกลมเขยนขอสอบตามตารางวเคราะหหลกสตรหาคณภาพเบองตน โดยความเทยงตรงเชงเนอหา (content validity) โดยผเชยวชาญน าแบบทดสอบไปทดลองสอบ (try out) กบนกเรยนแผนกกฬาวายน าโรงเรยนกฬาหาคณภาพของแบบทดสอบ คาความยาก (P) และคาอ านาจจ าแนก (r) หาความเชอมน (reliability) ของแบบทดสอบและจดท าคมอการใชแบบทดสอบ (procedure manual)

4. ยกรางแบบวดดานจตพสย ลกษณะเปนค าถามวดความคดเหนในการเรยนรโดยใหนกเรยนตอบตามมาตรวดประมาณคา

(rating scald) 5 ระดบคอ เหนดวยอยางยง เหนดวย เฉย ๆ (ไมแนใจ) ไมเหนดวย และไมเหนดวยอยางยง ขอความมทงทเปนความรสกในทางบวก (positive) และในทางลบ (negative) และมจ านวนพอๆกนตามวธของลเครท (Likert) จ านวน 4 ชด ชดท 1 ระหวางการฝกซอม ชดท 2 กอนการแขงขน ชดท 3 ระหวางการแขงขน ชดท 4 หลงการแขงขนชดละ 20 ขอ รวมทงสน 80 ขอเปนแบบโดยก าหนดคาความคดเหนดงน ขนตอนการสรางตามแนว ลเครท ตงจดมงหมายของการศกษาวาตองการศกษาเจตคตของใครมตอสงใดใหความหมายของเจตคตทจะศกษานนอยางแจมชดสรางขอความใหครอบคลมคณลกษณะทส าคญ ๆ ของสงทจะศกษาใหครบถวนทกแงมมตองมทงขอความทเปนทงทางบวกและทางลบ ตรวจสอบขอความทสรางขน โดยตนเองและผทมความร (ผเชยวชาญ) ความครบถวนของคณลกษณะทศกษา และความเหมาะสมของภาษาทใชในการพจารณาขอความนนใหผเชยวชาญระบวาขอความนนมลกษณะเปนขอความทางบวก ขอความทางลบ หรอมลกษณะกลางๆเมอผเชยวชาญพจารณาแลว ใหตดขอความทมลกษณะกลาง ๆ ออก เพราะการวดเจตคตตามแบบของลเครทนนขอความทเปนกลางนนใชไมได น าไปปรบปรงแกไขแลวน าใหผเชยวชาญวเคราะหความเทยงตรงเชงโครงสราง ท าการทดลองใช กอนน าไปใชจรงเพอหา คาอ านาจจ าแนก และความเชอมนของแบบวดเจตคต

5. ยกรางแบบวดดานทกษะพสย เปนแบบวดความสามารถของผเรยนภาคสนามทผวจยสรางขนโดยวดทกษะการปฏบต

กจกรรมของผเรยนทกกจกรรมตามมาตรวดประมาณคา (rating scale) 5 ระดบการใหคะแนน (rubric scoring) เปนแนวทางการใหคะแนนทจะแยกแยะระดบตาง ๆ ของความส าเรจในการเรยน หรอการปฏบตของผเรยนไดอยางชดเจนจากดมากไปจนถงตองปรบปรงแกไขแบบแยกสวน (analytic scoring) คอ แนวทางการใหคะแนนโดยพจารณาจากแตละสวนของงาน ซงแตละสวนจะตองก าหนดแนวทางใหคะแนน โดยมค านยามหรอค าอธบายลกษณะของงานในสวนนน ๆ ในแตระระดบไวอยางชดเจน สรางแบบวดทกษะพสยตามขอบขายทก าหนดเปนแบบมาตรประมาณคา (rating scale)

98

5 ระดบ เสนอตอคณะผเชยวชาญ ปรบปรงแกไขน าไปใชทดสอบกบนกเรยน น าคะแนนทไดมาหาคาความเชอมน ปรบปรงแกไขและน าไปใชจรง 6. สรางแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าของนกเรยนโรงเรยนกฬา ใหคลอบคลมเนอหา และจดประสงคการเรยนร ของแตละดาน 7. น าแบบแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าของนกเรยนโรงเรยนกฬา ทสรางขนไปใหผเชยวชาญตรวจสอบพจารณาวาใชรปภาพ และตวเลอกในการสรางแบบ ทดสอบวดผลสมฤทธทางการเรยนสอดคลองกบจดประสงคการเรยนรทตองการวดหรอไม 8. การประเมนความสอดคลองของจดประสงคและขอค าถามของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าของนกเรยนโรงเรยนกฬา ซงมเงอนไขการประเมนความสอดคลอง ดงน ใหคะแนน 1 เมอแนใจวา แบบทดสอบนนวดตรงตามจดประสงคการเรยนร ใหคะแนน 0 เมอไมแนใจวา แบบทดสอบนนวดตรงตามจดประสงคการเรยนร ใหคะแนน -1 เมอแนใจวา แบบทดสอบนนวดไมตรงตามจดประสงคการเรยนร 9. การวเคราะหขอมลหาคาความสอดคลองระหวางขอค าถามของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าของนกเรยนโรงเรยนกฬา กบจดประสงคการเรยนร เลอกแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าของนกเรยนโรงเรยนกฬา ทยในเกณฑความเทยงตรงเชงเนอหาทใชไดโดยใชคา IOC ตงแต 0.5 ขนไป (บญชม ศรสะอาด, 2545, หนา 64) 10. น าแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าของนกเรยนโรงเรยนกฬา ไปทดลองใชกบนกเรยนทไมใชกลมตวอยางในทน คอ นกเรยนโรงเรยนกฬาจงหวดสพรรณบร สงกดสถาบนการพลศกษา จ านวน 40 คน 11. น าคะแนนทไดมาวเคราะหหาคาความยากงาย และคาอ านาจจ าแนกของขอสอบเปนรายขอ โดยใชเทคนคตดกลม 27 % ไดนกเรยนกลมเกง 7 คน และกลมออน 7 คน ท าการวเคราะหขอมลจากนนคดเลอกขอสอบทมคาความยากงาย 0.20-0.80 และมคาอ านาจจ าแนกตงแต 0.20 ขนไป 12. น าแบบทดสอบทหาคณภาพแลวมาวเคราะหหาคาความเชอมนทงฉบบ 13. จดพมพขอสอบฉบบสมบรณ เพอน าไปใชทดสอบกบนกเรยนกลมตวอยาง การเกบรวบรวมและการวเคราะหขอมล

การเกบรวบรวมขอมล การท าวจยครงน ผวจยด าเนนการเกบขอมล โดยมขนตอนดงตอไปน

99

1. น าแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าของโรงเรยนกฬาไปใหผ ประเมน พรอมชแจงขนตอน และวธการประเมนนกกฬาในแตละทกษะ แกผประเมนอยางละเอยด

2. จดเตรยมใบบนทกคะแนน 3. อธบายวธการเกบรวบรวมขอมลใหแกกลมตวอยางทราบ 3.1 ดานแบบวดพทธพสย 3.2 ดานแบบวดจตพสย กอนท าการฝกซอม และแขงขน 3.3 ดานแบบวดทกษะพสย หลงจากกลมตวอยางไดท าการอบอนรางกายเรยบรอยแลว โดยจะท าการทดสอบทกษะวายน าคอทาวดวา ทากบ ทากรรเชยง ทาผเสอ การกลบตวทาเดยวผสม การออกตววายทมผลด ซงในแตละทกษะนน จะประเมนทกษะการใชแขน ทกษะการใชขา ทกษะการหายใจ ทกษะความส าพนธของการวายน า ทกษะการออกตว ทกษะการกลบตว ทกษะการเขาเสนชย และใชระยะทางในการวาย 25 เมตร ทดสอบครงละ 1 คน โดยเรมจากทกษะการใชแขนทาวดวา จากคนท 1-40 เมอครบแลวจะเรมทดสอบทากบ ทากรรเชยง ทาผเสอ การกลบตวทาเดยวผสม การออกตววายทมผลด ตอไปตามล าดบ

4. น าผลการทดสอบมาวเคราะหตามวธทางสถต 5. สรปผลวจย และเสนอแนะความคดเหนทไดจากการศกษาครงน การวเคราะหขอมล

การท าวจยครงน ผวจยด าเนนการวเคราะหขอมล ตามวธทางสถตโดยมขนตอนดงตอไปนคอ 1. หาคาความเทยงตรงเชงเนอหา (content validity) ของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะ

พสย ชนดกฬาวายน าทผวจยสรางขน โดยหาคาดชน ความสอดคลองระหวางขอสอบกบจดประสงค โดยการผานการพจารณาจากดลพนจของผเชยวชาญ 5 คน

2. หาคาความเชอมนได (reliability) ของแบบวดพทธพสย จตพสย และแบบวดทกษะพสย ชนดกฬาวายน า กบนกเรยนในปการศกษา 2552 จ านวน 40 คน

3. หาคาความเปนปรนย (objectivity) ในการใหคะแนนโดยใชผประเมน 2 ทาน ในดานสถต และดานหลกสตร ใชแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าทผวจยสรางขน โดยน าผลคะแนนแตละฉบบมาค านวณหาคาสมประสทธสหสมพนธของเพยรสน (Pearson product– moment correlation)

100

บทท 4

ผลการวเคราะหขอมล

การวจยครงนมวตถประสงคเพอสรางแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬา

วายน า ของนกเรยนโรงเรยนกฬา และหาคณภาพของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย สงกดสถาบนการพลศกษา กระทรวงการทองเทยวและกฬา ปการศกษา 2552 สญลกษณทใชในการวเคราะหขอมล ตอนท 1 สญลกษณทใชในการวเคราะหขอมล

ในการวเคราะหขอมลผลจากการทดลอง และการแปลผลวเคราะหขอมล เพอใหเกดความเขาใจตรงกน ผวจยไดก าหนดสญลกษณตาง ๆ ในการวเคราะหขอมลดงน n แทน จ านวนนกเรยนในกลมตวอยาง K แทน คะแนนเตมของแบบทดสอบ X แทน คาเฉลยของคะแนน s แทน สวนเบยงเบนมาตรฐานของคะแนน t แทน คาสถตทใชพจารณาใน t–Distribution ** แทน มนยส าคญทางสถตทระดบ 0.05 ตอนท 2 การวเคราะหขอมล การเสนอผลการวเคราะหขอมล และการแปลผลการวเคราะหขอมลในการทดลองครงนผวจยน าเสนอตามล าดบ ดงน 1. การยกรางแบบวด

1.1 แบบวดดานพทธพสย ยดตามแนวคดของบลม (Bloom) โดยจ าแนกแบบทดสอบตามล าดบผลสมฤทธทางการเรยนออกเปน 6 ดาน ซงมขอค าถาม จ านวน 50 ขอ เปนแบบทดสอบ 4 ตวเลอก

101

1.2 แบบวดดานจตพสย ลกษณะเปนค าถามวดความคดเหนในการเรยนรโดยใหนกเรยนตอบตามมาตรวดประมาณคา (rating scale) 5 ระดบ คอ เหนดวยอยางยง เหนดวย เฉย ๆ (ไมแนใจ) ไมเหนดวย และไมเหนดวยอยางยงขอความมทงทเปนความรสกในทางบวก (positive) และในทางลบ (negative) และมจ านวนพอๆกนตามวธของลเครท (Likert) จ านวน 4 ชด ชดท 1 ระหวางการฝกซอม ชดท 2 กอนการแขงขน ชดท 3 ระหวางการแขงขน ชดท 4 หลงการแขงขนชดละ 20 ขอ รวมทงสน 80 ขอ

1.3 แบบวดดานทกษะพสยเปนแบบวดความสามารถของผเรยนภาคสนามทผวจยสรางขนโดยวดทกษะการปฏบตกจกรรมของผเรยนทกกจกรรมตามมาตรวดประมาณคา (rating scale) 5 ระดบการใหคะแนน (rubric scoring) เปนแนวทางการใหคะแนนทจะแยกแยะระดบตาง ๆ ของความส าเรจในการปฏบตของผเรยนไดอยางชดเจนจากดมากไปจนถงตองปรบปรงแกไขแบบแยกสวน (analytic scoring) 2.การหาคณภาพของแบบวด

2.1 หาคาความเทยงตรงเชงเนอหา (content validity) ของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าทผวจยสรางขน โดยหาคาดชน ความสอดคลองระหวางขอสอบกบจดประสงค โดยการผานการพจารณาจากดลพนจของผเชยวชาญ 5 คน

2.1.1 หาคาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบวดพทธพสย 2.1.2 หาคาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบสอบถามดานจตพสย 2.1.3 หาคาความเทยงตรงเชงเนอหาแบบสงเกตพฤตกรรมดานทกษะพสย 2.2 คาความเชอมนได ของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน าจากการ

ทดสอบซ า (test–retest method) โดยหางกน 2 สปดาห กบนกเรยนในปการศกษา 2552 จ านวน 40 คน 2.3 หาคาความเปนปรนย (objectivity) ในการใหคะแนนโดยใชผประเมน 2 ทาน ในดาน

สถต และดานหลกสตร ใชแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าทผวจยสรางขน โดยน าผลคะแนนแตละฉบบมาค านวณหาคาสมประสทธสหสมพนธของเพยรสน (Pearson product–moment correlation)

ตอนท 3 ผลการวเคราะหขอมล

1. หาคาความเทยงตรงเชงเนอหา ของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬา วายน าทผวจยสรางขน โดยหาคาดชน ความสอดคลองระหวางขอสอบกบจดประสงค โดยการผานการพจารณาจากดลพนจของผเชยวชาญ 5 คน

102

1.1 หาคาความเทยงตรงเชงเนอหา ของแบบวดพทธพสย ผวจยไดน าแบบทดสอบวดผลสมฤทธทผวจยสรางขนไปใหผเชยวชาญ จ านวน 5 ทาน ตรวจสอบความเทยงตรงเชงเนอหา ไดคาดชนความสอดคลองเชงเนอหาระหวาง 0.60 -1.00 ผลปรากฏวาขอสอบทง 50 ขอทผวจยสรางขนมความสอดคลองเชงเนอหาสามารถน าไปหาคณภาพไดในขนตอนตอไป 1.2 หาคาความเทยงตรงเชงเนอหา ของแบบสอบถามดานจตพสย

1.2.1 คาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบวดเจตคตตอการเรยนวายน าชวงการฝกซอมผวจยไดน าแบบวดเจตคตตอการเรยนวายน าใหผเชยวชาญจ านวน 5 คนตรวจสอบความเทยงตรงเชงเนอหาไดคาดชนความสอดคลองเชงเนอหาระหวาง 0.6-1.0 ปรากฏวาคาดชนความสอดคลองเชงเนอหาทง 20 ขอทผวจยสรางขนมความสอดคลองเชงเนอหาสามารถน าไปหาคณภาพตอไปได

1.2.2 คาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบวดเจตคตตอการเรยนวายน าชวงกอนการแขงขนมคาดชนความสอดคลองอยระหวาง 0.60-1.00 ชวงระหวางการแขงขนคาดชนความสอดคลองอยระหวาง 0.60-1.00 และชวงหลงการแขงขนมคาดชนความสอดคลองระหวาง 0.60-1.00 ผลปรากฏวาคาดชนความสอดคลองของแบบวดเจตคตตอการเรยนวายน ามความสอดคลองเชงเนอหาสามารถน าไปหาคณภาพของเครองมอตอไปได

ตารางท 4.1 คาดชนความเทยงตรงเชงเนอหา (IOC) ของแบบวดเจตคตตอการเรยนวายน าชวงการ

ฝกซอม กอนการแขงขน ระหวางการแขงขน และหลงการแขงขน แบบวดเจตคตตอการเรยนวายน า คาดชนความสอดคลองเชงเนอหา

แบบวดเจตคตตอกเรยนวายน าชวงการฝกซอม 0.60-1.00 แบบวดเจตคตตอกเรยนวายน าชวงกอนการแขงขน 0.60-1.00 แบบวดเจตคตตอกเรยนวายน าชวงระหวางการแขงขน 0.60-1.00 แบบวดเจตคตตอกเรยนวายน าชวงหลงการแขงขน 0.60-1.00

1.3 หาคาความเทยงตรงเชงเนอหา ของแบบสงเกตพฤตกรรมดานทกษะพสย 1.3.1 คาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบสงเกตพฤตกรรมการประเมนคณภาพเบอง

ตนแบบวดทกษะวายน า ทกษะการวายน าทาวดวา ผวจยไดสรางแบบสงเกตพฤตกรรมดานทกษะพสยการวายน าทาวดวา จ านวน 7 ขอ โดยมการใหคะแนนแบบรบค มคาความเทยงตรงเชงเนอหาอยระหวาง 0.60-1.00

1.3.2 คาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบสงเกตพฤตกรรมการประเมนคณภาพเบองตนแบบวดทกษะวายน า ทกษะการวายน าทากรรเชยง ผวจยไดสรางแบบสงเกตพฤตกรรมดานทกษะ

103

พสยการวายน าทากรรเชยง จ านวน 7 ขอ โดยมการใหคะแนนแบบรบค มคาความเทยงตรงเชงเนอหาอยระหวาง 0.60-1.00

1.3.3 คาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบสงเกตพฤตกรรมการประเมนคณภาพเบองตนแบบวดทกษะวายน า ทกษะการวายน าทากบ ผวจยไดสรางแบบสงเกตพฤตกรรมดานทกษะพสยการวายน าทากบจ านวน 7 ขอ โดยมการใหคะแนนแบบรบค มคาความเทยงตรงเชงเนอหาอยระหวาง 0.60-1.00

1.3.4 คาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบสงเกตพฤตกรรมการประเมนคณภาพเบองตนแบบวดทกษะวายน า ทกษะการวายน าทาผเสอ ผวจยไดสรางแบบสงเกตพฤตกรรมดานทกษะพสยการวายน าทาผเสอจ านวน 7 ขอ โดยมการใหคะแนนแบบรบค มคาความเทยงตรงเชงเนอหาอยระหวาง 0.60-1.00

ตารางท 4.2 คาดชนความเทยงตรงเชงเนอหา (IOC) ของแบบสงเกตพฤตกรรมการประเมนคณภาพ

เบองตนแบบทกษะการวายน าวาวดวา ทากรรเชยง ทากบ และทาผเสอ แบบสงเกตพฤตกรรม คาดชนความสอดคลองเชงเนอหา

การประเมนคณภาพเบองตนแบบทกษะการวายน าทาวดวา 0.60-1.00 การประเมนคณภาพเบองตนแบบทกษะการวายน าทากรรเชยง 0.60-1.00 การประเมนคณภาพเบองตนแบบทกษะการวายน าทากบ 0.60-1.00 การประเมนคณภาพเบองตนแบบทกษะการวายน าทาผเสอ 0.60-1.00

2. หาคาความเชอมนได (reliability) ของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน า จากการทดสอบซ า (test–retest method) โดยหางกน 1 สปดาห กบนกเรยนในปการศกษา 2552 จ านวน 40 คน

ตารางท 4.3 ผลสมฤทธทางการเรยนของนกเรยนเพอหาคาความเชอมนของแบบวดพทธพสยทง

ฉบบ ของนกเรยนโรงเรยนกฬา การทดสอบ n K X s rtt

แบบวดพทธพสย 40 30 18.15 29.95 0.81 ** มนยส าคญทางสถตทระดบ 0.05 (t (.05 , 26) = 1.706)

104

จากตารางท 4.3 พบวา คาความเชอมนของแบบทดสอบวดผลสมฤทธทางการเรยนวายน าทงฉบบผลปรากฏวามคาความเชอมนในการวดเทากบ 0.81 แสดงวาความเชอมนของแบบทดสอบทงฉบบมความเชอมนอยในเกณฑทสามารถน าไปใชได จากตารางจะพบวา ผลสมฤทธทางการเรยนของนกเรยนทางการเรยนวายน าทงฉบบนนมคาความเชอมนทด นนคอคาความเชอมนของแบบทดสอบวดผลสมฤทธทางการเรยนวายน ามคาความเชอมน เทากบ 0.81 จากตรงนชใหเปนวาแบบทดสอบสอบวดผลสมฤทธทางการเรยนของนกเรยนฉบบนมคาความเชอมนของแบบทดสอบใกล 1.00 แสดงใหเหนวา แบบทดสอบฉบบนมคาความเชอมนด สามารถน าไปเปนแบบทดสอบได เพราะวาไมวาจะน าแบบทดสอบฉบบนไปวดกครงกจะไดคาความเชอมนเทาเดม ตารางท 4.4 การเปรยบเทยบคาความเชอมนผลการวดประเมนดานจตพสยของนกเรยนโรงเรยนกฬา

ในการวดเจตคตของนกเรยนทงฉบบ แบบวดจตพสย n K s rtt

แบบประเมนระหวางซอม 40 20 68.13 0.80 แบบประเมนกอนการแขงขน 40 20 77.69 0.81 แบบประเมนระหวางการแขงขน 40 20 76.23 0.78 แบบประเมนหลงการแขงขน 40 20 68.42 0.79

จากตารางท 4.4 พบวา คาความเชอมนของแบบประเมนดานจตพสยของกลมทดลองของแบบประเมนระหวางฝกซอมมคาความเชอมนอยท 0.80 แบบประเมนวดเจตคตกอนท าการแขงขนมคาความเชอมนอยท 0.81 แบบประเมนระหวางการแขงขนมคาความเชอมนอยท 0.78 และแบบประเมนวดเจตคตหลงการแขงขนมคาความเชอมนอยท 0.79 สามารถน าไปใชครงตอไป จากตารางเปนการเปรยบเทยบหาคาความเชอมนของแบบประเมนดานจตพสยโดยแบบประเมนจะมการประเมนทงหมด 4 ครง คอ แบบประเมนระหวางซอม แบบประเมนกอนการแขงขน แบบประเมนระหวางการแขงขน และแบบประเมนหลงการแขงขน ผวจยไดน าเอาแบบประเมนดานจตพสยไปวดโดยการประเมนเจตคตกบกลมตวอยาง คาความเชอมนของแบบประเมนดานจตพสยของนกเรยนมคาความเชอมนของแบบประเมนอยท 0.78–0.81 ซงชใหเหนวา แบบประเมนดานจตพสยฉบบน มคาความเชอมนทสง ใกล 1.00 ซงเปนทยอมรบได และเปนแบบประเมนทสามารถน าไปใชในครงตอไปได

105

ตารางท 4.5 การเปรยบเทยบคาความเชอมนผลการวดประเมนดานทกษะพสยของนกเรยนโรงเรยนกฬาในการวดทกษะการวายน าแตละทาของนกเรยนทงฉบบ แบบวดทกษะพสย n K rtt

แบบสงเกตทกษะการวายน าทาวดวา 40 7 0.81 แบบสงเกตทกษะการวายน าทากรรเชยง 40 7 0.81 แบบสงเกตทกษะการวายน าทากบ 40 7 0.81 แบบสงเกตทกษะการวายน าทาผเสอ 40 7 0.81

จากตารางท 4.5 พบวา คาความเชอมนของแบบสงเกตพฤตกรรมดานทกษะพสยของนกเรยนโรงเรยนกฬา จ านวน 40 คน มคาความเชอมนของของแบบสงเกตทกษะการวายน าแตละทาดงนคอ คาความเชอมนของแบบสงเกตพฤตกรรมการวายน าของแบบสงเกตทงฉบบมคาความเชอมนเทากบ 0.81 สามารถน าไปใชไดในครงตอไป จากตารางจะพบวาความเชอมนของแบบสงเกตพฤตกรรมดานทกษะพสยของนกเรยนพบวาคาความเชอมนของแบบสงเกตพฤตกรรมทงฉบบมคาความเชอมนท 0.81 แบบสงเกตพฤตกรรมน เปนแบบสงเกตทใหผสอนเปนผสงเกตพฤตกรรม เพอวดทกษะการวายน าของนกกฬาวายน า แบบสงเกตนเปนการสงเกตพฤตกรรมของนกกฬาวายน าทงหมด 4 ทา คาความเชอมนของแบบทดสอบทงฉบบใกล 1 แสดงวาแบบสงเกตมคาความเชอมนสามารถน าไปใชเปนแบบสงเกตพฤตกรรมได เพราะวามคาความเชอมนสง

3. หาคาความเปนปรนย ในการใหคะแนนโดยใชผประเมน 2 ทาน ในดานสถต และดานหลกสตรใชแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าทผวจยสรางขน โดยน าผลคะแนนแตละฉบบมาค านวณหาคาสมประสทธสหสมพนธของเพยรสน

ตารางท 4.6 คาความเปนปรนยของแบบแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสยชนดกฬาวายน า

จากการใชผประเมนทง 2 ทานดานสถต แบบทดสอบ n rtt

แบบวดพทธพสย 2 0.86 แบบวดจตพสย 2 0.86 แบบวดทกษะพสย 2 0.86

จากตารางท 4.6 พบวา คาความเปนปรนยของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสยชนดกฬาวายน าจากการใชผประเมนทง 2 ทานดานสถตมคาความเปนปรนยของของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสยชนดกฬาวายน าคอ คาความเปนปรนยของแบบวดพทธพสย จตพสย และ

106

ทกษะพสยชนดกฬาวายน าทง 3 ฉบบ มคาความเปนปรนยเทากบ 0.86 สามารถน าไปใชไดในครงตอไป จากตารางจะพบวาคาความเปนปรนยของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสยชนดกฬาวายน าจากการใชผประเมนทง 2 ทานดานสถตทงฉบบมคาความเชอมนท 0.86 แสดงใหเหนวาแบบวดทงสามฉบบมคาความเปนปรนยทมคาความเชอมนสง เปนแบบวดทมความชดเจน ไมคลมเครอ มความชดเจนของขอค าถาม น าไปวดกครงกจะสามารถวดไดเทาเดม สามารถน าไปใชเปนแบบวดได

107

บทท 5

สรป อภปรายผล และขอเสนอแนะ

วตถประสงคการวจย การวจยครงนผวจยมวตถประสงคดงน 1. เพอสรางแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน าของโรงเรยนกฬา 2. เพอหาคณภาพของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน าของโรงเรยนกฬา ประชากรและกลมตวอยาง

ประชากร ประชากร คอ นกกฬาวายน าโรงเรยนกฬาทง 3 แหง สงกดสถาบนการพลศกษา กระทรวง

การทองเทยวและกฬา คอ โรงเรยนกฬาจงหวดล าปาง โรงเรยนกฬาจงหวดอางทอง และโรงเรยนกฬาจงหวดสพรรณบร ทเปดท าการเรยนการสอนวชาวายน า ปการศกษา 2552 มนกเรยนทงสน 150 คน

กลมตวอยาง ในการวจยครงนผวจยใชวธคดเลอกแบบเจาะจง (purposive sampling) คอกลมเปาหมายม

จ านวนนอย มคณลกษณะเฉพาะทตองระบใหชดเจนซงมขนตอนในการปฏบตดงน 1. รวบรวมรายชอนกกฬาวายน าของโรงเรยนกฬา ปการศกษา 2552 2. ใชนกกฬาวายน าทผานการแขงขนกฬาเยาวชนแหงชาต จ านวน 40 คนเปนกลมตวอยาง

การเกบรวบรวมและการวเคราะหขอมล

การท าวจยครงน ผวจยด าเนนการเกบขอมล โดยมขนตอนดงตอไปน

108

1. น าแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าของนกเรยนโรงเรยนกฬาไปใหผประเมน พรอมชแจงขนตอน และวธการประเมนนกกฬาในแตละทกษะ แกผประเมนอยางละเอยด

2. จดเตรยมใบบนทกคะแนน 3. อธบายวธการเกบรวบรวมขอมลใหแกกลมตวอยางทราบ 3.1 ดานแบบวดพทธพสย กอนจดกจกรรมการเรยนร ผวจยปฐมนเทศนกเรยนเกยวกบวธปฏบตในการสอบ 3.2 ดานแบบวดจตพสย กอนท าการฝกซอม และแขงขน 3.3 ดานแบบวดทกษะพสย หลงจากกลมตวอยางไดท าการอบอนรางกายเรยบรอยแลว โดยจะท าการทดสอบทกษะวายน า คอ ทาวดวา ทากบ ทากรรเชยง ทาผเสอ การกลบตวทาเดยวผสม การออกตววายทมผลด ซงในแตละทกษะนน จะประเมนทกษะการใชแขน ทกษะการใชขา ทกษะการหายใจ ทกษะความส าพนธของการวายน า ทกษะการออกตว ทกษะการกลบตว ทกษะการเขาเสนชย และใชระยะทางในการวาย 25 เมตร ทดสอบครงละ 1 คน โดยเรมจากทกษะการใชแขนทาวดวา จากคนท 1-80 เมอครบแลวจะเรมทดสอบทากบ ทากรรเชยง ทาผเสอ การกลบตวทาเดยวผสม การออกตววายทมผลด ตอไปตามล าดบ

4. น าผลการทดสอบมาวเคราะหตามวธทางสถต 5. สรปผลวจย และเสนอแนะความคดเหนทไดจากการศกษาครงน

การท าวจยครงน ผวจยด าเนนการวเคราะหขอมล ตามวธทางสถตโดยมขนตอนดงตอไปนคอ 1. หาคาความเทยงตรงเชงเนอหา (content validity) ของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะ

พสย ชนดกฬาวายน าทผวจยสรางขน โดยหาคาดชน ความสอดคลองระหวางขอสอบกบจดประสงค โดยการผานการพจารณาจากดลพนจของผเชยวชาญ 5 คน

2. หาคาความเชอมนได (reliability) ของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน า จากการทดสอบซ า (test–retest method) โดยหางกน 1 สปดาห กบนกเรยนในปการศกษา 2552 จ านวน 40 คน

3. หาคาความเปนปรนย (objectivity) ในการใหคะแนนโดยใชผประเมน 2 ทาน ในดานสถต และดานหลกสตร ใชแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าทผวจยสรางขน โดยน าผลคะแนนแตละฉบบมาค านวณหาคาสมประสทธสหสมพนธของเพยรสน (Pearson product– moment correlation)

109

สรปผลการวจย

1.ยกรางแบบวด 1.1 แบบวดพทธพสย ยดหลกแนวคดของบลม (Bloom) จ าแนกแบบทดสอบตามล าดบผลสมฤทธทางการเรยนออกเปน 6 ดาน ซงไดขอค าถามจ านวน 50 ขอ เปนแบบทดสอบ 4 ตวเลอก 1.2 แบบวดจตพสย ยดหลกวธของลเครท (Likert) จ านวน 4 ชด ชดท 1 ระหวางการฝกซอม ชดท 2 กอนการแขงขน ชดท 3 ระหวางการแขงขน ชดท 4 หลงการแขงขน ชดละ 20 ขอ ตามมาตรวดประมาณคา (rating scale) 5 ระดบ 1.3 แบบวดทกษะพสย แบบวดทกษะของผเรยนภาคสนามทผวจยสรางขน โดยวดทกษะการปฏบตกจกรรมของผเรยนทกกจกรรม ตามมาตรวดประมาณคา 5 ระดบ การใหคะแนน (rubric scoring)

2.การหาคณภาพของแบบวด 2.1 หาคาความเทยงตรงเชงเนอหา ของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬา

วายน าทผวจยสรางขน โดยหาคาดชน ความสอดคลองระหวางขอสอบกบจดประสงค โดยการผานการพจารณาจากดลพนจของผเชยวชาญ 5 คน

2.1.1 หาคาความเทยงตรงเชงเนอหา ของแบบวดพทธพสย ผวจยไดน าแบบทดสอบวดผลสมฤทธทผวจยสรางขนไปใหผเชยวชาญจ านวน 5 ทานตรวจสอบความเทยงตรงเชงเนอหา ไดคาดชนความสอดคลองเชงเนอหาระหวาง 0.60-1.00 ผลปรากฏวาขอสอบทง 50 ขอทผวจยสรางขนมความสอดคลองเชงเนอหาสามารถน าไปหาคณภาพไดในขนตอนตอไป 2.1.2 หาคาความเทยงตรงเชงเนอหา ของแบบสอบถามดานจตพสย

2.1.2.1 คาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบวดเจตคตตอการเรยนวายน า ชวงการฝกซอม ผวจยไดน าแบบวดเจตคตตอการเรยนวายน าใหผเชยวชาญจ านวน 5 คนตรวจสอบความเทยงตรงเชงเนอหาไดคาดชนความสอดคลองเชงเนอหาระหวาง 0.6-1.0 ปรากฏวาคาดชนความสอดคลองเชงเนอหาทง 20 ขอทผวจยสรางขนมความสอดคลองเชงเนอหาสามารถน าไปหาคณภาพตอไปได

2.1.2.2 คาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบวดเจตคตตอการเรยนวายน าชวงกอนการแขงขนมคาดชนความสอดคลองอยระหวาง 0.60-1.00 ชวงระหวางการแขงขนคาดชนความสอดคลองอยระหวาง 0.60-1.00 และชวงหลงการแขงขนมคาดชนความสอดคลองระหวาง 0.60-1.00 ผลปรากฏวาคาดชนความสอดคลองของแบบวดเจตคตตอการเรยนวายน ามความสอดคลองเชงเนอหาสามารถน าไปหาคณภาพของเครองมอตอไปได

110

2.1.3 หาคาความเทยงตรงเชงเนอหา ของแบบสงเกตพฤตกรรมดานทกษะพสย 2.1.3.1 คาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบสงเกตพฤตกรรมการประเมนคณภาพเบอง

ตนแบบวดทกษะวายน าทกษะการวายน าทาวดวา ผวจยไดสรางแบบสงเกตพฤตกรรมดานทกษะพสยการวายน าทาวดวาจ านวน 7 ขอ โดยมการใหคะแนนแบบรบค มคาความเทยงตรงเชงเนอหาอยระหวาง 0.60-1.00

2.1.3.2 คาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบสงเกตพฤตกรรมการประเมนคณภาพเบองตนแบบวดทกษะวายน าทกษะการวายน าทากรรเชยง ผวจยไดสรางแบบสงเกตพฤตกรรมดานทกษะพสยการวายน าทากรรเชยงจ านวน 7 ขอ โดยมการใหคะแนนแบบรบค มคาความเทยงตรงเชงเนอหาอยระหวาง 0.60-1.00

2.1.3.3 คาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบสงเกตพฤตกรรมการประเมนคณภาพเบองตนแบบวดทกษะวายน าทกษะการวายน าทากบ ผวจยไดสรางแบบสงเกตพฤตกรรมดานทกษะพสยการวายน าทากบจ านวน 7 ขอ โดยมการใหคะแนนแบบรบค มคาความเทยงตรงเชงเนอหาอยระหวาง 0.60-1.00

2.1.3.4 คาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบสงเกตพฤตกรรมการประเมนคณภาพเบองตนแบบวดทกษะวายน าทกษะการวายน าทาผเสอ ผวจยไดสรางแบบสงเกตพฤตกรรมดานทกษะพสยการวายน าทาผเสอจ านวน 7 ขอ โดยมการใหคะแนนแบบรบค มคาความเทยงตรงเชงเนอหาอยระหวาง 0.60-1.00

3. หาคาความเชอมนได ของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน า จากการทดสอบซ า โดยหางกน 1 สปดาห กบนกเรยนในปการศกษา 2552 จ านวน 40 คน 3.1 คาความเชอมนของแบบทดสอบวดผลสมฤทธทางการเรยนวายน าทงฉบบเมอมการวด ผลปรากฏวาคาความเชอมนในการวด มคาความเชอมนเทากบ 0.81 3.2 คาความเชอมนของแบบประเมนดานจตพสยของกลมทดลองของแบบประเมนระหวางฝกซอมมคาความเชอมนอยท 0.80 แบบประเมนวดเจตคตกอนท าการแขงขนมคาความเชอมนอยท 0.81 แบบประเมนระหวางการแขงขนมคาความเชอมนอยท 0.78 และแบบประเมนวดเจตคตหลงการแขงขนมคาความเชอมนอยท 0.79 คาความเชอมนของแบบสงเกตพฤตกรรมดานทกษะพสยของนกเรยนโรงเรยนกฬา จ านวน 40 คน มคาความเชอมนของของแบบสงเกตทกษะการวายน าแตละทาดงนคอ คาความเชอมนของแบบสงเกตพฤตกรรมการวายน าทาวดวามคาความเชอมน 0.81 คาความเชอมนของแบบสงเกตพฤตกรรมการวายน าทากรรเชยงมคาความเชอมน 0.81 คาความเชอมนของแบบสงเกตพฤตกรรมการ

111

วายน าทากบมคาความเชอมน 0.81 คาความเชอมนของแบบสงเกตพฤตกรรมการวายน าทาผเสอมคาความเชอมน 0.81

4. การหาคาความเปนปรนย ในการใหคะแนนโดยใชผประเมน 2 ทาน ในดานสถต และดานหลกสตร ใชแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าทผวจยสรางขน โดยน าผลคะแนนแตละฉบบมาค านวณหาคาสมประสทธสหสมพนธของเพยรสน (Pearson product–moment correlation) มคาความเปนปรนยของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสยชนดกฬาวายน าจากการใชผประเมนทง 2 ทานดานสถตทงฉบบมคาความเชอมนเทากบ 0.86 มคามาตรฐานทระดบด ขอค าถามแตละของแบบวดทผวจยสรางขน ขอค าถามมความชดเจน เขาใจตรงกนวาถามอะไร และแปรความหมายไดชดเจน อภปรายผลการวจย

การวจยครงนผวจยมวตถประสงคเพอสราง และหาคณภาพของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน าของโรงเรยนกฬา การสรางแบบวดแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย และหาคณภาพของเครองมอทง 3 ดาน ประกอบดวยแบบวดพทธพสย โดยยดหลกแนวคดของ บลม (Bloom) จ าแนกแบบทดสอบตามล าดบผลสมฤทธทางการเรยนออกเปน 6 ดาน ซงมขอค าถามจ านวน 50 ขอ เปนแบบทดสอบ 4 ตวเลอก แบบวดจตพสยยดหลกวธของลเครท (Likert) จ านวน 4 ชด ชดท 1 ระหวางการฝกซอม ชดท 2 กอนการแขงขน ชดท 3 ระหวางการแขงขน ชดท 4 หลงการแขงขน ชดละ 20 ขอ รวมทงสน 80 ขอ ตามมาตรวดประมาณคา (rating scale) 5 ระดบ และทกษะพสยเปนการสรางแบบวดทกษะของผเรยนภาคสนามทผวจยสรางขน โดยวดทกษะการปฏบตกจกรรมของผเรยนทกกจกรรม ตามมาตรวดประมาณคา (rating scale) 5 ระดบ การใหคะแนน (rubric scoring) ของกฬาวายน าของโรงเรยนกฬา ซงเครองมอทสรางขนมาหาคาความเทยงตรงเชงเนอหา (content validity) ความเชอมนได (reliability) และความเปนปรนย (objectivity) ซงผลสรปไดดงน

1.ความเทยงตรงเชงเนอหา ของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าทผวจยสรางขน โดยหาคาดชน ความสอดคลองระหวางขอสอบกบจดประสงค โดยการผานการพจารณาจากดลพนจของผเชยวชาญ 5 คน มคาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบวดพทธพสยตงแต 0.60-1.00 ดานจตพสยต งแต 0.60-1.00 แบบสงเกตดานทกษะพสยต งแต 0.60-1.00 แสดงวาแบบทดสอบมความเทยงตรงเชงเนอหาทยอมรบ ถงดมาก เปนผลมาจากการวจยและการพฒนาแบบทดสอบวดพทธพสยทมประสทธภาพ ทงนเนองมาจากการสรางแบบทดสอบวดดานตาง ๆ ไดมการวจยและการพฒนาการศกษาอยางเปนระบบเพอใหไดมาซง ขอมล หลกการ หรอขอสรปรวมโดย

112

มวตถประสงคเพอเพมพนองคความรของมนษย วฒนธรรม และ สงคม และอาจใชองคความรดงกลาวในลกษณะตาง ๆ ในอนาคต ซงสอดคลองกบค ากลาวของแฟร (Freire, 1972) รกซ (Riggs, 1970) สญญา สญญาววฒน (2526) ทวา การพฒนา (development) วาเปนการเจรญขนของระดบองคกรทางสงคม หรอกลาวอกนยหนงวาเปนการท าลายรปแบบของโครงสรางทางสงคมแบบเกา และการเปลยนแปลงจะเรมจากการจดระบบในสวนบนขององคการแลวแผขยายซมลงสสวนลาง และด าเนนเรอยไปจนครอบคลมองคกรอยางกลมกลน ซงแบบทดสอบทดตองมความสอดคลองเชงเนอหาทมความสอดคลองกน และสามารถแยกเดกทเกง ทออนได ซงสอดคลองกบค ากลาวของพรอมพรรณ อดมสน (2533, หนา 79-82 อางถงใน จราภรณ สนทรา, หนา 2541) ไดกลาวไวถงลกษณะของแบบทดสอบทดวาความเทยงตรง (validity) หมายถง ความสามารถของแบบทดสอบทจะวดสงทตองการจะวดไดถกตองตามจดประสงค เพราะจดประสงคนบวาเปนสงทส าคญในการสอบ และบญชม ศรสะอาด (2532, หนา 65) ไดก าหนดเกณฑพจารณาคาดชนความสอดคลองระหวาขอสอบกบจดประสงคไววาคาเฉลยมากกวาหรอเทากบ 0.5 เปนขอสอบทสามารถวดความเทยงตรงตามเนอหาเพราะวดตามจดประสงคเชงพฤตกรรมทตองการจรง

2. หาคาความเชอมนได ของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน า จากการทดสอบซ า โดยหางกน 1 สปดาห กบนกเรยนในปการศกษา 2552 จ านวน 40 คน มคาความเชอมนของแบบวดพทธพสยท 0.81 มคาความเชอมนของแบบวดเจตคตของแบบทดสอบวดจตพสยระหวาง 0.78-0.81 ซงเปนทยอมรบได และมคาความเทยงทด มคาความเชอมนของแบบวดทกษะพสยท 0.81 ทงนเนองมาจาก

2.1 แบบทดสอบทมความเชอมนดควรมคาความเชอมนไมนอยกวา 0.60 จงจะไดผลด ซงสอดคลองกบค ากลาวของพรอมพรรณ อดมสน (2533, หนา 79-82 อางถงใน จราภรณ สนทรา, 2541) ไดกลาวไวถงลกษณะของแบบทดสอบทดวา ความเชอมน (reliability) หมายถง ความคงเสนคงวาของคะแนนในการวดแตละครง หรอกลาวไดวา ใชเครองมอนนวดครงใด ๆ กไดคาเทาเดมไมเปลยนแปลง คาดชนความเชอมนจะมคาอยระหวาง -1.00 กบ 1.00 ถาแบบทดสอบฉบบใดมคาความเชอมนใกลศนย ถอวามความเชอมนต า การทดสอบจงตองใชแบบทดสอบทมคาความเชอมนสง ยงสงยงด คาความเชอมนทครผสอนสรางควรมคาความเชอมนไมต ากวา 0.60 จงใชไดผลด

2.2 แบบทดสอบทวดแลวจะไดผลดตองสามารถวดกระบวนการการจดการเรยนรไดอยางมประสทธภาพ ซงสอดคลองกบค ากลาวของมาโคล และ คณะ (Morrow et al, 2000, p 4) วรยา (2529, หนา 8) กลาววาแบบทดสอบ หมายถง แบบฟอรม หรอ เครองมอ หรอกระบวนการส าหรบวดความสามารถ ความสมฤทธหรอความสนใจของบคคลทแสดงออกมาแบบทดสอบนใชวดสงทเราไมสามารถวดไดโดยตรง ซงจะวดไดกตอเมอบคคลนนแสดงผลหรอการกระท าออกมากอน

113

3. ความเปนปรนย ในการใหคะแนนโดยใชผประเมน 2 ทาน แบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าทผวจยสรางขน โดยน าผลคะแนนแตละฉบบมาค านวณหาคาสมประสทธสหสมพนธของเพยรสน มคาความเปนปรนยเทากบ 0.86 โดยเปรยบเทยบกบเกณฑมาตรฐานความเปนปรนยของ Kirkendall และคณะ (1987, หนา 71-79) มคามาตรฐานทระดบด ซงสอดคลองกบลวน สายยศและองคณา สายยศ (2543, หนา 220) ไดกลาวไววาเครองมอทมความเปนปรนยมคณลกษณะดงนคอมค าถาม วธการตรวจ มาตรฐานการใหคะแนน และการแปรความหมายของคะแนนทชดเจน เพราะท าใหเกดคณภาพดานความเปนปรนยสง กลาวคอขอค าถามแตละของแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย ชนดกฬาวายน าทผวจยสรางขน ขอมความชดเจนไมวาใครจะอานกตามกจะเขาใจตรงกนวาถามอะไร และแปรความหมายไดชดเจน ซงสอดคลองกบ วรยา บญชย (2529, หนา 26) ทกลาววาแบบทดสอบทดจะตองมความเปนปรนย ซงหมายถง แบบทดสอบนนมความคงทในการใหคะแนน ในการตรวจใหคะแนนนน ไมวาจะตรวจเมอใดหรอใครเปนผตรวจกตาม คะแนนของค าตอบนนจะคงเดมอยเสมอ

การทผลการวจยเปนดงน สรปไดวา แบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน าของโรงเรยนกฬาทผวจยสรางขนสามารถน าไปใชกบนกเรยนในโรงเรยนกฬาไดเพราะเปนแบบวดทครอบคลมทง 3 ดาน ผานขนตอนของการสรางทเหมาะสมมการหาคาความเทยงตรงเชงเนอหา (content validity) คาความเชอมน (reliability) และคาความเปนปรนย (objectivity) มการวเคราะหคาทางสถตทถกตองสามารถน าไปประยกตใชกบโรงเรยนทจดการศกษาทางกฬาในสงกดได

ขอเสนอแนะในการวจย

1. แบบทดสอบทผวจยไดสรางขนเหมาะส าหรบนกกฬาวายน าในโรงเรยนกฬา สาระการเรยนร

เพม น าไปใชทดสอบไดทงดานพทธพสย จตพสย และดานทกษะพสย 2. เมอน าแบบทดสอบไปใชควรมการทดสอบทกรายการตามแบบทผวจยสรางขน 3. ควรน าแบบทดสอบทผวจยสรางขนไปทดสอบกบนกเรยนนกศกษาระดบอน ๆ นอกเหนอ

จากนกเรยนโรงเรยนกฬา 4. ควรมการสรางแบบทดสอบดานพทธพสย จตพสย และดานทกษะพสยในกฬาประเภทอน ๆ

โดยใชแบบวดพทธพสย จตพสย และทกษะพสย กฬาวายน าทผวจยสรางขนเปนแนวทาง 5. ควรท าการศกษาพฤตกรรม ความวตกกงวล ของนกกฬาตามวย ตามรายการและระยะทาง 6. ควรมการสรางและพฒนาแบบทดสอบในกฬาวายน าใหทนยคทนสมยโดยเฉพาะดานจตพสย

และทกษะพสย ซงมการเปลยนแปลงอยตลอด

114

เอกสารอางอง กระทรวงการทองเทยวและกฬา.(2550). แผนพฒนาการกฬาแหงชาต ฉบบท 4 (พ.ศ.2550 -2554).

โรงพมพองคการคาของสกสค. กรงเทพมหานคร. กตราช เตชะมโนกล. มปป. นยามธรกจ: การจดการ. คนจาก http://www.ismed.or.th ทศนย จนทรรง. (2548). การสรางแบบทดสอบกฬาวายน าทาครอวลและทากรรเชยงส าหรบนสต

สาขาพลศกษา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร. วทยานพนธ มหาวทยาลยเกษตรศาสตร ทานอง สงคาลวณช. 2523. พฒนาการเกษตร. กรงเทพฯ: บรรณกจ. นรนดร วรรณวรเศรษฐ. (2545). การสรางแบบทดสอบทกษะการวายน าทาวดวาขนพนฐานแบบ องเกณฑเนนกระบวนการส าหรบนกเรยนระดบมธยมศกษาตอนตน. วทยานพนธ จฬาลงกรณมหาวทยาลย. บญชม ศรสะอาด. (2532). การวจยเบองตน.. กรงเทพมหานคร: ภาควชาพนฐานการศกษา,

คณะศกษาศาสตร มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร. ____. (2535). การวจยเบองตน (พมพครงท 6). มหาสารคาม: มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ. ______. (2540). การวจยทางการวดผลและประเมนผล. กรงเทพมหานคร: สวรยาสาสน. ______. (2543). การวจยเบองตน (พมพครงท 7). กรงเทพ: สวรยาสาสน. พวงรตน ทวรตน. (2530). การสรางและพฒนาแบบทดสอบวดผลสมฤทธ. กรงเทพฯ:

อกษรเจรญทศน. ______. (2543). วธการวจยทางพฤตกรรมศาสตรและสงคมศาสตร. กรงเทพฯ: อกษรเจรญทศน. พรอมพรรณ อดมสน. (2533). การวดและประเมนผลการเรยนการสอนคณตศาสตร. กรงเทพมหานคร: จฬาลงกรณมหาวทยาลย พชราภรณ คดควร. (2547). การสรางแบบประเมนคาทกษะกฬาวายน าส าหรบนสต สาขาพลศกษา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร. วทยานพนธมหาวทยาลยเกษตรศาสตร พฤทธ ศรบรรณพทกษ. 2544. ภาวะวกฤตของคณะครศาสตร/ศกษาศาสตรและน าเสนอยทธศาสตร

การพฒนาคณะครศาสตร/ศกษาศาสตรในแผนการศกษาแหงชาต ระยะท 9-10 (พ.ศ. 2545-2554). กรงเทพฯ: สานกงานเลขาธการสภาการศกษา. คนจาก http://www.onec.go.th.

______. การวจยและพฒนาทางการศกษา. รวมบทความทเกยวกบการวจยทางการศกษา, 11(4), 21-25.

115

ฟนา. (2527). คมอการฝกสอนกฬาวายน า (แปลจาก Swimming Manual โดย ศกดชย สรยวงศ). กรงเทพมหานคร: กองวชาการ การกฬาแหงประเทศไทย. รจโรจน แกวอไร. (มปป.) การวจยและพฒนา (Research and Development). คนจาก http://www.edu.nu.ac.th/ techno/rujroadk/research & development.pdf ลวน สายยศ และองคณา สายยศ. (2543). เทคนคการวดผลการเรยนร (พมพครงท 2). กรงเทพฯ:

สวรยาสาสน. วาสนา คณาอภสทธ. (2539). การสอนพลศกษา. กรงเทพมหานคร: วทยาพฒน. วรยา บญชย. (2529). การทดสอบและวดผลทางพลศกษา (พมพครงท 2). กรงเทพมหานคร:

ไทยวฒนาพานช วลญชธร สหตระกล. (2548). แบบทดสอบทกษะและเกณฑของการวายน าทากบและทาผเสอส าหรบ นสต สาขาพลศกษา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร. กรงเทพมหานคร: วทยานพนธ มหาวทยาลยเกษตรศาสตร วเวก สขสวสด. (2537). แนวคดการนเทศการศกษา. กรงเทพฯ: วฒนาพานช. สถาบนการพลศกษา. (2548). การจดสาระการเรยนรรายวชากฬาวายน า. กรงเทพมหานคร:

กระทรวงการทองเทยวและกฬา. _______. (2549). การจดสาระการเรยนรรายวชากฬาวายน า สาระท 6 กฬาเพอความเปนเลศ.

กรงเทพมหานคร: กระทรวงการทองเทยวและกฬา. _______. (2556). หลกสตรแกนกลางการศกษาขนพนฐานพทธศกราช 2551 ส าหรบโรงเรยน

กฬา (ฉบบปรบปรง พทธศกราช 2556) กลมสาระการเรยนรสขศกษาและพลศกษา.กรงเทพมหานคร: กระทรวงการทองเทยวและกฬา.

สมาคมผฝกสอนวายนาแหงประเทศไทย. (2545). แบบประเมนทกษะทาวายนา. วารสารAQ, 1, 18-19 สญญา สญญาววฒน. 2526. การพฒนาชมชน. กรงเทพฯ: ไทยวฒนาพานช.. สเทพ เชาวลต. (2524). หลกการพฒนาชมชน. กรงเทพฯ: โอเดยนสโตร. อนนต ศรโสภา. (2525). การวดผลการศกษา (พมพครงท 3). กรงเทพฯ: ไทยวฒนาพานช. อมร รกษาสตย และขตตยากรรณสต (บรรณาธการ). 2515. ทฤษฎและแนวความคดในการพฒนา

ประเทศ. (พมพ ครงท 2 ฉบบแก ไขเพมเตม). พระนคร: โรงพมพ ชมชนสหกรณการขาย

และซอแห งประเทศไทย. The American Heritage Dictionary. (1983). Houyhton: Mifflin.

116

Barrow, H. M., & McGee,(2000). A practical approach to measurement in physical

education. Philadelphia: Lea Fibiger. Borg, W., & Merigith, D. (1979). Educational research: An introduction (5th ed). New York: Longman. Constantino, R. (1984). The challenge of the churches. Paper presented during

the First Gregorio Aplipay Lecture on Nationalism, Manila, Philippines. May 18, 1964. Freire, P. (1972). Education: The practice of freedom. London: Writers and Readers. Garcia Jr, M. P. (1982). Development: A literature survey of concepts and

theories. Laguna: UPLB. Hilda, A (1989). Relationships among various objective swimming test and expert evaluation of skill in swimming. Retrieved from: http://wwwlib.umi.com/-dissertation /full it. Kirkendall, D. R., Gruber, J. J., & Johnson, R.E. 1987. Measurement and evaluation for physical

education. Dubuque, lowa: Wm, C. Brown. Merle, A. (1974). Learning rates of selected swimming skills. Dissertation Abstracts

International, 35, 2030-A. Misra, R. P., & Jonjo, M. (ed.). (1981). The changing perspective of development problems in

Misra. Hong Kong: Maruzen Investment (Hong Kong). Morrow, J. R., Jackson, A.W., Disch, J. G., & Mood, D.P.2000. Measurement and evaluation in

human performance (2nded). Champaign,Illionis: Human Kinetics. Riggs, F. W. (1970). Modernization and political problems: Some developmental

Prerequisites. New York: Van Nostran Reinhold. Roger, E. M., & Burdge, R. J. (1972). Social change in rural societies. New Jersey:

Prentice – Hall. Scott, J. (2006). Documentary research. London: Sage. Streeten, P. (1972). The frontiers of development studies. New York: Macmillan.

117

ภาคผนวก

118

ภาคผนวก ก

รายนามผทรงคณวฒตรวจสอบคณภาพเครองมอทใชในการวจย หนงสอเชญผทรงคณวฒตรวจสอบคณภาพเครองมอ

119

รายนามผทรงคณวฒตรวจสอบคณภาพเครองมอทใชในการวจย

1. ชอ-นามสกล ดร.ไวพจน จนทรเสม ต าแหนง คณบด คณะวทยาศาสตรการกฬาและสขภาพ วฒการศกษา ค.ด. สาขาวชา พลศกษา สถาบน จฬาลงกรณมหาวทยาลย สถานทท างาน สถาบนการพลศกษา สนามกฬาแหงชาต 2. ชอ-นามสกล ดร.วรวทย เกดสวสด ต าแหนง ผชวยอธการบด คณะศลปศาสตร วฒการศกษา ปร.ด. สาขาวชา ยทธศาสตรการพฒนา สถาบน มหาวทยาลยวไลยอลงกรณ สถานทท างาน สถาบนการพลศกษา วทยาเขตอางทอง 3. ชอ-นามสกล ดร.ส าราญ ศรสงฆ ต าแหนง ครช านาญการ คณะวทยศาสตรการกฬา วฒการศกษา ปร.ด. สาขาวชา วทยาศาสตรการออกก าลงกายและการกฬา สถาบน มหาวทยาลยวไลยอลงกรณ สถานทท างาน สถาบนการพลศกษา วทยาเขตอางทอง 4. ชอ-นามสกล ดร.ณฐกฤตา งามมฤทธ ต าแหนง อาจารย คณะศกษาศาสตร วฒการศกษา ปร.ด. สาขาวชา วจย วดผลและสถตการศกษา สถาบน มหาวทยาลยบรพา สถานทท างาน สถาบนการพลศกษา วทยาเขตอางทอง

120

5. ชอ-นามสกล นายธนาวชญ โถสกล ต าแหนง เลขาสมาคมวายน าแหงประเทศไทย วฒการศกษา ศลปศาสตรบณฑต สาขาวชา รฐศาสตร (การปกครอง) สถาบน มหาวทยาลยรามค าแหง สถานทท างาน การกฬาแหงประเทศไทย ถ.รามค าแหง หวหมาก กรงเทพฯ

121

122

123

124

125

126

ภาคผนวก ข

การหาคาความเทยงตรงเชงเนอหาของแบบประเมนคณภาพเบองตนโดยผเชยวชาญ เรอง การวจยและพฒนาแบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสยของกฬาวายน า

โรงเรยนกฬา

127

แบบประเมนคณภาพเบองตนโดยผเชยวชาญ เรอง การวจยและพฒนาแบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา

------------------------------------------------------------ ค าชแจง แบบประเมนคณภาพเบองตนโดยผเชยวชาญฉบบนเปนสวนหนงของการท าวทยานพนธในระดบปรญญาโท สาขาวชาวจยและประเมนผลการศกษา มหาวทยาลยราชภฏกาญจนบร โดยมวตถประสงคทจะพฒนาแบบวดตลอดจนการหาคณภาพของแบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา ผลวจยครงนเพอไดแบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬาทไดมาตรฐาน ซงคาดวาจะเปนประโยชนตอวงการศกษาหนวยงานทเกยวของ ผทใหความสนใจโดยทวไป ตลอดจนการกฬาของโรงเรยน และระดบประเทศตอไป ค าตอบของทานมคณคาอยางยงตองานวจย ผวจยจะเกบขอมลทไดรบจากทานไวเปนความลบ โดยจะน าไปใชเพอสรปผลการวจยเปนภาพรวมเทานน ขอมลทตรงกบความเปนจรง และสมบรณจะชวยใหงานวจย ด าเนนไปดวยความถกตอง ผวจยจงใครขอความอนเคราะหจากทาน โปรดตอบแบบทดสอบตามความคดเหนของทานอยางรอบคอบใหครบทกขอ แบบประเมนคณภาพเบองตนโดยผเชยวชาญ

แบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬาประกอบดวย 1. แบบวดผลสมฤทธทางการเรยนกลมสาระเพม กฬาเพอความเปนเลศโรงเรยนกฬา

แบบทดสอบวดดานพทธพสยตามแนวคดของบลม (Bloom) 2. แบบวดเจตคตตอการเรยนวชาวายน า ซงจดแบงออกได ดงน แบบประเมนชวงการฝกซอม แบบประเมนกอนการแขงขน แบบประเมนระหวางการแขงขน และแบบประเมนหลงการแขงขน 3. แบบวดทกษะวายน า ซงจดแบงออกเปนทกษะ ดงน 3.1 ทกษะทาวดวา ทากรรเชยง ทากบ ทาผเสอ ทกษะการใชแขน และทกษะการใชขา 3.2 ทกษะการหายใจ ทกษะความส าพนธของการวายน า ผท าแบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬาไดแก ครผสอน นกกฬาวายน า ในโรงเรยนกฬา ในปการศกษา 2552 ขอมลทไดรบจากทานมความส าคญ และมประโยชนอยางยงตอระบบการวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา เพอน าไปใชในการวดในดานการจดการเรยนการสอนในโรงเรยนกฬา และขอขอบพระคณมา ณ โอกาสน อศวน พลทว

128

แบบประเมนคณภาพเบองตนโดยผเชยวชาญของขอทดสอบวดผลสมฤทธทางการเรยน กลมสาระเพม กฬาเพอความเปนเลศ โรงเรยนกฬา

.............................................................................................................................................................................. ค าชแจง

ขอความกรณาทานผเชยวชาญพจารณาอานขอทดสอบแลวท าเครองหมาย ลงในชองวางทตรงกบความคดเหนของทานมากทสด เมอทานอานขอทดสอบแลวมความคดเหนวา ขอทดสอบนนสอดคลองกบเนอหาและจดประสงค การเรยนร ใหท าเครองหมาย ในชอง +1 เมอทานอานขอทดสอบแลวรสกหรอมความคดเหนวา ไมแนใจวาขอทดสอบนนสอดคลองกบเนอหา และจดประสงคการเรยนรหรอไม ใหท าเครองหมาย ในชอง 0 เมอทานอานขอทดสอบแลวรสกหรอมความคดเหนวา ขอทดสอบนนไมสอดคลองกบเนอหา และจดประสงคการเรยนรใหท าเครองหมาย ในชอง -1 ตวอยาง

เนอหา/จดประสงค ขอทดสอบ ความคดเหนผเชยวชาญ

-1 0 +1 ทกษะการอาน 1.สามารถอานไดคลองและอานไดเรวขน เขาใจความหมายของค า ส านวน โวหาร การบรรยาย การพรรณนา การเปรยบเทยบ การใชบรบท เขาใจความหมายของถอยค า ส านวน และเนอเรอง และใชแหลงความรพฒนาความ สามารถใน การอาน

0. “หวลาน ไดหว” หมายถงขอใด? ก. คนไดของทไมมประโยชนแกตนเอง ข. คนทท าอะไรแลวมคนรทน ค. คนทชอบท าตวเดนกวาคนอน ง. คนทชอบพดโกหก จ. คนทชอบพดโออวด

00. ค าใดมความหมายตรงขามกบค าวา “พดไปสองไพเบย นงเสยต าลงทอง”? ก. คนไมคอยพด ข. คนพดนอย ค. คนพดมาก ง. คนคดกอนพด จ. คนเฉย ๆ

129

เนอหา/จดประสงค ขอทดสอบ ความคดเหนผเชยวชาญ

-1 0 +1 สามารถแสวงหา สบคน และวเคราะหขอมล สารสนเทศ ทเปนพนฐานความรของกฬาวายน า และการเลนกฬาโดยทวไปจากแหลงขอมล และวธการทหลากหลาย

๑. กลามเนอตองการพกฟนสภาพประมาณกชวโมงจงจะเหมาะสม ก. ๑๒ ชวโมง ข. ๒๔ ชวโมง ค. ๔๘ ชวโมง ง. ๗๒ ชวโมง ๒. ขอใดทนกกฬาไมควรปฏบต ก. ใสใจในการฝกซอมทาอาชพเปนหลก ข. เตะเทาอยางสมบรณในทก ๆ ทา ค. ดมน าในขณะฝกซอมทก ๆ 10-15 นาท ง. ฝกซอมตามแผนการฝกทงภาคเชา และภาคบาย ๓. ขอใดทนกกฬาควรปฏบต ก. ฝกซอมกลบตวในชวงของการฝกใกลแขงขน ข. ฝกซอมการเขาเสนชยทกครงในชวงของการฝกใกลแขงขน ค. ฝกซอมการออกตวทกครงในชวงของการฝกใกลแขงขน ง . ไม มการปรบเป ลยนแผนการฝกซอมตามท ผฝกสอนก าหนด ๔. ขอใดคอประโยชนของการวาย Pull Kick ก. ฝกเพอยกไหลใหสงขน ข. ฝกเทคนคของแขนและขา และจงหวะการหายใจ ค. ฝกก าลงขา ง. เนนจงหวะการวายและดดตว

130

เนอหา/จดประสงค ขอทดสอบ ความคดเหนผเชยวชาญ

-1 0 +1 มทกษะ เทคนคการเลน และการแขงขนเฉพาะในระดบสง สามารถแสดงออกถงความเปนเลศไดตามระดบ และการพฒนาทคาดหวง

๕. ขอใดถกตองส าหรบการเตะขาทาวดวา ก. ขาเหยยด ปลายเทาตงตรง เตะขาลกจากผวน า ประมาณ ๐.๕ ฟต ข. ขาเหยยด ปลายเทางม เตะขาลกจากผวน า ประมาณ ๐.๕ฟต ค. ขาเหยยด ปลายเทาตงตรง เตะขาลกจากผวน า ประมาณ ๑ ฟต ง. ขาเหยยด ปลายเทางม เตะขาลกจากผวน า ประมาณ ๑ ฟต ๖. การวายน าทาวดวา ควรหายใจเขาขณะใด ก. การดงแขน ข. การวางแขนไปขางหนา ค. สนสดการดงแขน ง. การผลกแขนไปดานหลง ๗. ขอใด คอ สวนประกอบของการดงแขนทาวดวา ก. การตวดน า การดงน า การดนน า ข. การเหวยงแขน การผลกแขน การวางแขน ค. การตวดน า การดนน า ง. การดงน า การผลกน า ๘. เพราะเหตใด ต าแหนงของล าตวควรลอยอยใกลผวน ามากทสด ก. เพอการถบตวของขาทงสองขาง ข. เพอใหการเตะไดเรวและแรงขน ค. เพอฝกความออนตวของรางกาย ง. เพอลดการตานทานของน าในแนวดง

131

เนอหา/จดประสงค ขอทดสอบ ความคดเหนผเชยวชาญ

-1 0 +1 ๙. มอลงน าในแนวเดยวกบหวไหล มอเปนสวนหนง

เสนตรงของแขนลงน าดวยนวกอยจงหวะทตอเนองกบหมนแขน ทกลาวคอการดงแขนของทาใด ก. ทาวดวา ข. ทากรรเชยง ค. ทากบ ง. ทาผเสอ

สามารถวเคราะหเทคนคการเลน และการแขงขน คณลกษณะของนกกฬาทดเพอพฒนาความสามารถของตนเองได

๑๐. การเตะขาทากรรเชยงตองอาศยทกษะใด เพอใหการเตะขาในแนวดงเพมขนและเพมการพงของล าตว ก. ความเรว ข. ความอดทน ค. ความคลองตว ง. ความออนตว ๑๑. แรงดนล าตวใหพงไปขางหนา ในการวายทากบ เกดขนจากขอใด ก. เกดการออกแรงดงแขน ข. เกดการพงแขนไปขางหนา ค. เกดจากการพลกฝาเทาในขณะเตะ ง. เกดจากฝาเทาทงสองชดตดกน ๑๒. ขอใดคอประโยชนของการฝกวาย One arm drill ในทาวดวา ก. ฝกการทรงตวของรางกาย ข. ฝกเทคนคการดงแขนทละขาง และการกลงตวตาม ธรรมชาต ค. ประสานจงหวะการหายใจ ง. หดหายใจ ๒ ขาง

132

เนอหา/จดประสงค ขอทดสอบ ความคดเหนผเชยวชาญ

-1 0 +1 ๑๓. ประโยชนของการเลนกฬาวายน าจดทส าคญทสด

คอ ขอใด ก. การออกก าลงกายเพอใหสขภาพแขงแรง ข. สมองแจมใส ค. อารมณหมนหมอง ง. น าไปประกอบอาชพอสระได

ร เขาใจ เหนคณคาของสมรรถภาพทางกาย และกลไก สามารถทดสอบ ประเมน และสรางเสรมพฒนา และรกษาระดบของสมรรถภาพใหอยในเกณฑทเหมาะสมกบการเปนนกกฬา

๑๔. กฬาวายน าเปนกฬาทตองอาศยการเคลอนไหวทกสวนของรางกายหมายความวาอยางไร ก. การเคลอนไหวไปขางหนาทงแขน และขา ข. การเคลอนไหวไปขางหนาทงแขน และล าตว ค. การเคลอนไหวไปขางหนาทงล าตว และขา ง. การเคลอนตวไปขางหนาโดยการใชอวยวะทกสวน ของรางกายเคลอนไหว ๑๕. ในทากรรเชยงการตวกน าเปนการเตรยมฝามอกอนเรมดงใตน า ควรจมมอใหอยใตผวน าประมาณกนว ก. ๓-๖ นว ข. ๔-๗ นว ค. ๕-๘ นว ง. ๖-๙ นว ๑๖. ขอใดเปนการเรมตนของการดงแขนกบ ก. เรมจากต าแหนงทแขนยดตรงไปขางหนา ฝามอ หนออกเลกนอย ข. กดน าแลวดนออก ค. เรมจากการตวกฝามอเขาหากน ง. เคลอนมอออกจากกนจนมอทง ๒ ขาง ผานแนวไหล

133

เนอหา/จดประสงค ขอทดสอบ ความคดเหนผเชยวชาญ

-1 0 +1 ๑๗. เพราะเหตใดการดงแขนทากบ มอท งสองขาง

จะตองอยใกลกน และหนนวหวแมมอต าลงเลกนอยแขนควรอยต ากวาผวน า และเอนลงเลกนอย ก. เพอใหขาถบเทาไดแรงขน ข. เพอใหวายทากบไดเรวขน ค. เพอใหสะโพกอยในลกษณะใกลผวน ามากทสด ง. เพอใหยกตวสงขน ๑๘. ขอใดไมใชโครงสรางความสมพนธของสมรรถภาพขนพนฐาน ก. ความออนตว ข. ความแขงแรง ค. ความเรว ง. การทรงตว

ร เขาใจ เหนคณคา สามารถเลอกใชวธการพฒนาสมรรถภาพทางจตไดอยางมประสทธภาพ และเหมาะสมกบสถานการณ และสภาพปญหาในการฝกซอม การเลน และการแขงขน

๑๙. ปจจยทสงผลตอประสทธภาพทางจตกอนการแขงขน คอ อะไร ก. เงน ข. คตอส ค. ผฝกสอน ง. ผปกครอง ๒๐. อะไรเปนสาเหตใหนกกฬาเกดความวตกกงวลกอน การแขงขน ก. กรรมการ ข. เสยงปน ค. ออกตวชา ง. ท าเวลาไมด

134

เนอหา/จดประสงค ขอทดสอบ ความคดเหนผเชยวชาญ

-1 0 +1 ๒๑. กจกรรมใดทควรจะกระท าเมอเกดการวตกกอนการ

แขงขนมากทสด ก. เดนเลน ข. ฟงวทย ค. นงสมาธ ง. นอนหลบ ๒๒. ในการปฏบตตนในการฝกซอมอยางสม าเสมอจะ สงผลโดยตรงกบตวนกกฬาในระหวางการแขงขนอยางไรมากทสด ก. ความคมสตตนเองไดด ข. มความมนใจในทกษะทมอย ค. พรอมทจะตอสดวยความมนใจ ง. ไมเครยด

๒๓. ใครเปนตวก าหนดอนาคตในการเปนนกกฬาทดไดในอนาคตมากทสด ก. คณพอ คณแม ข. ผฝกสอน ค. ตวเราเอง ง. เพอนรวมทม

135

เนอหา/จดประสงค ขอทดสอบ ความคดเหนผเชยวชาญ

-1 0 +1 สามารถวเคราะห จดระบบขอมลความร ขาวสาร สารสนเทศ วทยาการ และเทคโนโลยทางการกฬา และเลอกประยกตใชในการฝกซอมและแขงขน

๒๔. เหตทผฝกสอนบอกถงวงรอบของแขนเราในขณะฝกซอม และแขงขน เปนการบอกเพออะไร ก. ทราบถงประสทธภาพของการดงแขน ข. ทราบถงปรมาณของแขนทใชในการวาย ค. ทราบถงความหนกเบาของการดงแขน ง. ทราบถงความเรวของในการดงน าแตละครง ๒๕. การรายงานผลการแขงขนทางสถตทก ๆ ระยะทาง๕๐ เมตร ในรายการ ๒๐๐ เมตร มผลดในขอใดตอนกกฬามากทสด ก. นกกฬาทราบถงสถตในทกระยะทาง ข. นกกฬาทราบถงขอเปรยบเทยบระหวางกอน และหลง ค. นกกฬาทราบถงแนวทางในการปรบปรง และพฒนา ง. นกกฬาทราบถงจดเดน-จดดอย ๒๖. การน าเทคโนโลยใดมาใชประกอบการฝกทมบทบาทในการ พฒนาศกยภาพ ของนกกฬามากทสด ก. เครองวเคราะหทกษะ ข. เครองวดความจปอด ค. เครองวดกรดแลคตกในเลอด ง. เครองวาซา

136

เนอหา/จดประสงค ขอทดสอบ ความคดเหนผเชยวชาญ

-1 0 +1

มทกษะ เทคนคการเลน และการแขงขนเฉพาะในระดบสง ตามศกยภาพ สามารถแสดงออกถงความเปนเลศ เชยวชาญและมประสบการณ

๒๗. การดงน าในทากรรเชยง ขอศอกจะงอเตมทเมอใด ก. เมอเรมดงแขน ข. เมอแขนและฝามอผานแนวของไหล และเคลอน ตอไปสตนขา ค. เมอยกไหลอกขางใหสงขน ง. เมอมอผลกน า ๒๘. การเขาเสนชยทาใดทตองฝกซอมโดยการนบแขนเพอความแมนย า ก. วดวา ข. กรรเชยง ค. กบ ง. ผเสอ ๒๙. ขอใดคอสวนประกอบของการดงแขนทาวดวา ก. การตวดน า การดงน า การดนน า ข. การเหวยงแขน การผลกน า การวางแขน ค. การตวดน า การดนน า ง. การดงน า การผลกน า ๓๐. ขอก าหนดทนยมท ากนในขณะเขาเสนชยของทาวดวาคอขอใด ก. หามหายใจในขณะเขาเสนชยในระยะ ๕ เมตร ข. หายใจใหบอยครงขณะเขาเสนชยในระยะ ๕ เมตร ค. จงหวะการดงแขนใหเรวมากยงขนขณะเขาเสนชย ในระยะ ๕ เมตร ง. เตะขาใหเรวขนแตการดงแขนชาลงขณะเขาเสนชย ในระยะ ๕ เมตร

137

เนอหา/จดประสงค ขอทดสอบ ความคดเหนผเชยวชาญ

-1 0 +1

๓๑. แรงดนล าตวใหพงไปขางหนา ในการวายทากบ เดนขนจากขอใด ก. เกดจากการออกแรงดงแขน ข. เกดจากการพงแขนไปขางหนา ค. เกดจากการพลกฝาเทาในขณะเตะ ง. เกดจากฝาเทาทงสองชดตดกน

สามารถวเคราะห ประเมน ทกษะ เทคนค และกลยทธในการเลน การฝกซอม และการแขงขนทงในสวนบคคล และทม ตลอดจนวางแผนไดอยางมหลกการ

๓๒. จงอธบายเหตผลส าคญของการฝกการหายใจทงซาย และขวา ในขณะท าการแขงขนหรอฝกซอม ก. เพอใหล าตวนง ข. เพอสงเกตคตอส ค. เพอหายใจไดมากยงขน ง. เพอใหเกดความเคยชน ๓๓. การวายน ามขนตอนใดทส าคญทสด ก. การดงแขน ข. การเตะขา ค. การหายใจ ง. ความสมพนธ ๓๔. การวายน าทาใดจะมลกษณะคลายกนมากกวาค อน ๆ ก. ทากบ-ทาผเสอ ข. ทากรรเชยง-ทาผเสอ ค. ทาวดวา -ทากรรเชยง ง. ทาวดวา -ทากบ ๓๕. การออกตวในทาใดทผดไปจากทาอน ๆ ก. ทาผเสอ ข. ทากรรเชยง ค. ทากบ ง. ทาวดวา

138

เนอหา/จดประสงค ขอทดสอบ ความคดเหนผเชยวชาญ

-1 0 +1

มคณลกษณะ และคานยมในการเปนนกกฬาทด มจตวญญาณในการแขงขน สามารถประเมน วเคราะห เพอพฒนา สรางสม ประพฤตปฏบต และปรบปรงใหเปนลกษณะนสยเปนแบบอยางแกผอนได

๓๖. นกกฬาทดควรปฏบตตนอยางไร หลงเสรจสนการแขงขน ก. รบขนจากสระหลงเสรจสนการแขงขน ข. รบเขาหองอาบน า สระผม ท าใหรางกายอบอน ค. แสดงกรยาไมพอใจผลการแขงขนทเกดขน ง. แสดงความยนดกบนกกฬาทประสบความส าเรจ ๓๗. คณลกษณะและคานยมในการเปนนกกฬาทด ตรงกบขอใด ก. นายโมชอบพดคยโวโออวด ขมขเพอนตลอดเวลา ข. นายวนโมโหมากเมอกรรมการตดสนวาท าผด กตกา ค. นายวนยรบเหรยญดวยตนเองถงแมจะตองแขงขน ในรายการตอไป ง. นายเงนชอบแขงขนตามคาแรงอดฉด ๓๘. ปจจยทสงผลตอการพฒนาขดความสามารถของตว นกกฬาเองอยางมาก คอขอใด ก. ความมระเบยบ วนย ในตนเอง ข. ความมงมน ค. ความแขงแรง ง. ความอดทน ๓๙. คณลกษณะนสยทเปนแบบอยางแกผอนไดคอขอใด ก. นายด าชอบพดคยตลอดเวลาในขณะฝกซอม ข. นายขาวชอบซก ชอบถามครขณะก าลงอธบาย ค. นายเขยวตงใจฟงและปฏบตตามทครสอน สม าเสมอ ง. นายเงนชอบหยดระหวางการวายโดยอางเหตตาง ๆ นา ๆ

139

เนอหา/จดประสงค ขอทดสอบ ความคดเหนผเชยวชาญ

-1 0 +1

ร เขาใจ เหนคณคา ของสมรรถภาพทางกาย และกลไก สามารถทดสอบ ประเมน และสรางเสรมพฒนา และรกษาระดบของสมรรถภาพใหอยในเกณฑทสงสด เหมาะสมกบการเปนนกกฬา

๔๐. ถาตองการฝกกลามเนอดวยการรบน าหนกทเทากน ในความเรวทสม าเสมอจะตองอาศยทาในการฝกทาใดไดบาง ก. การวดพน การเกรงกลามเนอแขน ข. การวดพน การ sit up การดงบาร ค. การดงบาร การเกรงกลามเนอหนาอก ง. การบรหารกลามเนอสวนคอ ตนแขน ๔๑. ในการเขารวมการแขงขนเปนประจ าสม าเสมอ มผลด ตอตนเอง อยางไรมากทสด ก. สรางเสรมประสบการณมากยงขน ข. เปนการทดสอบขดความสามารถของตนเอง ค. เปนการลารางวล ง. หาขอบกพรองน ามาปรบปรงแกไขอยเสมอ ๔๒. ปจจยใดทเปนสวนหนงทสงผลไปสเปาหมายในการเปน นกกฬา ก. ความตงใจ มงมน ข. สมรรถภาพทางจตใจ ค. สมรรถภาพทางรางกายและกลไก ง. สมรรถภาพทางสต ๔๓. มปจจยอะไรบางทตองค านงถงในการฝกความแขงแรง ก. สขภาพ จตใจ สมาธ ข. เพศ อาย รปราง ชนดเสนใยของกลามเนอ ค. สขภาพ เพศ อาย ง. การฝกซอม สมาธ เสนใยของกลามเนอ

140

เนอหา/จดประสงค ขอทดสอบ ความคดเหนผเชยวชาญ

-1 0 +1 ๔๔. จดมงหมายหลกในการฝกสมรรถภาพทางกาย และ

กลไกของกฬาวายน า คอ ขอใด ก. เพอเพาะกาย ข. เพอการบ าบด ค. เพอพฒนาเทคนคและทกษะ ง. เพอพฒนาสมรรถภาพทวไป

สามารถวเคราะหปจจยทมอทธพลตอสมรรถภาพจต และสามารถพฒนาสมรรถภาพจตดวยวธการตาง ๆ อยางมประสทธภาพเหมาะสมกบสถานการณและสภาพปญหา พรอมทงใหค าแนะน าแกผอนได

๔๕. ปจจยใดทมผลตอตวนกกฬาระหวางการแขงขน มากทสด ก. ความกดดนจตใจของตนเอง ข. ความกดดนของผฝกสอน ค. ความกดดนของผปกครอง ง. ความกดดนของผชม ๔๖. ถานกกฬาคนหนงเกดความวตกกงวลกอนการแขงขน ในฐานะเราเปนนกกฬาควรจะใหค าแนะน า อยางไร ก. พยายามใหเขาเกบตวอยคนเดยว ข. ชวนเพอนคยในเรองอน ๆ ทไมเกยวของกบการ แขงขน ค. ใหหากจกรรมอนๆท า เชนการฟงเพลง นงสมาธ เปนตน ง. ชวนเพอนใหออกไปวงเลน ๔๗. อะไรคอปจจยทส าคญทสดในการเปนนกกฬา ก. ความมงมนมานะ อดทน ข. ความสขม รอบคอบ ค. ความเปนตวของตวเอง ง. รจกแพ รจกชนะ

141

เนอหา/จดประสงค ขอทดสอบ ความคดเหนผเชยวชาญ

-1 0 +1 สามารถวเคราะหประเมนปจจยตาง ๆ ทมผลตอประสทธภาพในการฝกซอม และแขงขนกฬา และใชผลการประเมนในการพฒนาความสามารถไดอยางเหมาะสม มประสทธภาพ

๔๘. ปจจยทสงผลใหนกกฬาไปสความส าเรจไดมากทสดในดานการเลนกฬาวายน า คอ อะไร ก. ผปกครอง ข. ทกษะ ค. พรสวรรค ง. อาจารยผสอน ๔๙.ทศทางของการดงแขนทาผเสอจะเปนรปลกษณะใด ก. ทศทางเปนรปวงกลม ข. ทศทางเฉยงออกดานขาง ค. ทศทางตรง ง. ทศทางรปรกญแจ

๕๐. สวนประกอบทส าคญในการพฒนาขดความ สามารถในการออกตวไดอยางมประสทธภาพ คอ ขอใด ก. จงหวะ ข. ความสมพนธในการเคลอนไหว ค. ปฏกรยาตอบสนอง ง. ทศทางของการลงน า

142

แบบตรวจสอบความเทยงตรงเชงโครงสราง (Construct Validity) แบบวดเจตคตตอการเรยนวชาวายน าของนกเรยนโรงเรยนกฬา

ค าชแจง ขอความกรณาทานผเชยวชาญพจารณาอานรปแบบพฤตกรรม แลวแสดงความคดเหนของ

ทานตอรปแบบพฤตกรรม ทมความสอดคลองกบนยามศพทหรอไม โดยท าเครองหมาย ในชองความคดเหนของผเชยวชาญ ดงน +1 หมายถง มความสอดคลอง 0 หมายถง ไมแนใจ -1 หมายถง ไมมความสอดคลอง นยามศพท

เจตคตตอการเรยนวชาวายน าของนกเรยนโรงเรยนกฬา หมายถง ความรสกนกคด ความคดเหนตอวชาวายน าโดยแสดงถงความชอบ การเหนคณคาและประโยชนในการเรยนวายน า การเขารวมกจกรรม และศกษาคนควาเกยวกบความรในวชาวายน าดวยตนเอง

143

แบบประเมน ชดท 1. ชวงการฝกซอม ขอท รปแบบพฤตกรรม ความคดเหนของ

ผเชยวชาญ หมายเหต

-1 0 +1 1 กอนการฝกซอมคณขอฝกหนกกวาทผฝกสอนบอก

2 ผฝกสอนของคณบอกวาคณฝกหนกเกนไป

3 คณเปนผน าในการวายน าในชองวายของคณ และมนก วายน าทเรวกวาอยขางหลง

4 คณคดจะชนะในทกเทยวทวาย หรอไลจบผทวายอยขางหนา

5 คณไดเรยนรอยางนอย 1 อยางในแตละโปรแกรมการฝกหรอ การแขงขน

6 คณใหคะแนนตวคณเองส าหรบความตงใจ และการฝกหนกได 9ใน10 คะแนนของแตละวน

7 คณจบชพจรตอนเชา (ตนนอน) และหลงการฝก

8 ท าการฝกกายบรหารบนบก (Dry land) อยางนอย 3 ครงตอสปดาห เชน วดพน ลกนง ดงขอ

9 คณสามารถวดพนได 3 เซท แตละเซทตามจ านวนอาย อยางนอย

10 ไมเคยวายน าดวยทาทเหยาะแหยะ หรอสไตรคทไมสมบรณ

11 คณฝกยกน าหนก (weight training) และเคยฝกกบพวก เพาะกาย

12 เธอใชเทาผเสอในการลอยตว และหลบตวทาผเสอ ทากรรเชยง หรอทาฟรสไตล

13 คณฝกวายกลนหายใจ (hypoxic) ดวยตวเองโดยทผฝกสอนไมตองบอก

14 คณท าการยดกลามเนอ (stretching) ในระหวางเซทการวายหรอท าทบานหรอท าทโรงเรยน

144

ขอท รปแบบพฤตกรรม ความคดเหนของผเชยวชาญ

หมายเหต

-1 0 +1 15 เขานอนตรงตามเวลาเพอวนรงขนจะไดฝกซอมอยางเตมท

16 ส าหรบการวายน าระยะยาวแลวคณเคยหาคาเฉลยของเวลาวายน าในเซทฝกของคณประจ า

17 คณเขยนเปาหมายลงบนกระดาษเพอเตอนตวเอง

18 ไมเคยหยดวายน ากลางเซตฝก (ยกเวนกรณฉกเฉน)

19 มาถงสระกอนเวลาฝกซอม

20 ใชเวลาอยางมประสทธภาพในขณะท าการฝกซอมแตละวน

145

แบบประเมน ชดท 2. กอนการแขงขน ขอท รปแบบพฤตกรรม ความคดเหนของ

ผเชยวชาญ หมายเหต

-1 0 +1 1 นงท าสมาธกอนลงแขงขน

2 ผฝกสอนของคณบอกวาคณตนเตนเกนไปกอนลงแขงขน

3 คณเปนนกวายน าทพยายามเอาชนะคตอสดวยการวายน าตลอดการแขงขน

4 คณคดจะชนะในทกเทยวทวาย

5 คณอบอนรางการกอนการแขงขนดวยตวคณเองโดยไมตองใหผฝกสอนบอก

6 คณทบทวนทกษะในสมองกอนลงแขงขน

7 คณจบชพจรทกครงกอนลงแขงขน

8 คณเขาหองน าบอยครงขนเมอใกลเวลาทจะตองลงแขงขน

9 คณพกผอนรางกายโดยการนอนตลอดเวลากอนลงแขงขน

10 คณรายงานตวกอนการแขงขนดวยตนเองโดยไมมผฝกสอนน าไป

11 คณมความกระหายทอยากจะแขงขน

12 แขงขนทกท คณน าหมอนสวนตว นาฬกาปลก และอน ๆ ไปดวยตนเอง เพอการเตรยมพรอมทด

13 คณเหนคตอสทเคยแพทไร คณจะเกดอาการประหมา

14 คณจะดมน าตลอดกอนการแขงขน

15 ยนดเขารวมการแขงขนทผฝกสอนจดให

16 คณพยายามท าใหรางกายอบอนอยตลอดเวลา

17 คณชอบท าสมาธโดยการฟงเพลง

18 คณมพรอมเสมอเมอไดยนเสยงนกหวด

19 คณเอาน าราดตวกอนขนแทนออกตวทกครง

20 คณจะกมตวกตอเมอไดยนค าสง “เขาท”

146

แบบประเมน ชดท 3.ระหวางการแขงขน ขอท รปแบบพฤตกรรม ความคดเหนของ

ผเชยวชาญ หมายเหต

-1 0 +1 1 ออกตวทกครงดวยความมนใจ

2 คดถงระยะทางทไดจากการดงแขนในแตละแขน

3 ไมมความลงเล อะไรทงนน เปาหมายคอเสนชยอยางเดยว

4 ไมเคยหายใจในการดงแขนสดทายกอนกลบตว และไมเคยหายใจในการดงแขนแรกเมอกลบตวออกมา

5 วายดวยความเชอมน โดยไมมองดานขาง

6 “ดตวอยาง เอาตวอยาง” นกวายน าทจรงจงของทม

7 แขงขนทง 4 ทา (ผเสอ กบ กรรเชยง ฟร)

8 เตะเทาอยางสมบรณในทก ๆ ทา

9 ดมน าทกครงในขณะเขาแขงขน

10 นบจ านวนแขนในระยะทางทแตกตางกนตลอดเวลา

11 เรมตนในความพยายามใหม ๆ

12 แขงขนวายน าดวยความตงใจดราวกบมคณคาดง “ทอง”

13 เขารวมการแขงขน “วายผลด”

14 กลบตวทกครงดวยความมนใจ

15 ใชเทาผเสอในการลอยตว และหลบตวทาผเสอ ทากรรเชยงหรอทา ฟรสไตล

16 พยายามทจะท าลายสถตของตนเองทก ๆ รายการทแขงขน

17 รกทจะแขงขนในระยะทางยาว ๆ เพราะวามนเปนสงทด

18 วายกลนหายใจ (hypoxic) กอนเขาเสนชยในระยะ ๕ เมตรสดทาย

19 จะสนใจอยางยงและเปนอนดบแรกคอ “สถต”

20 มสตอยตลอดเวลา

147

แบบประเมน ชดท 4.หลงการแขงขน ขอท รปแบบพฤตกรรม ความคดเหนของ

ผเชยวชาญ หมายเหต

-1 0 +1 1 คณอบอนรางกายหลงจากการแขงขนแลว

2 คณจะทบทวนสงตาง ๆ ทผานมาทกครงท “สถต” ดขนหรอแยลง

3 คณมการพฒนาการในการฝกซอมและแขงขนในทก ๆ เวลา

4 คณสามารถดงขอไดเทากบจ านวนอายของตนเอง

5 คณทราบเวลาทดทสดในทก ๆ ทา

6 คณมความพรอมทจะฝกซอมทกวน (จตใจ)

7 คณคดดและคดบวกเปน 10 เทาของการคดราย และคดลบ

8 คณรสกเฉย ๆ เมอทราบวาเวลาของตนเองไมดขน

9 คณทานอาหารวางกอน และหลงการฝกซอมและแขงขน

10 คณเคยใหก าลงใจเพอนรวมทม

11 ขอใหผฝกสอนชวยพฒนาเพมเตมในสวนทตนบกพรอง

12 คณใหรางวลตวเองหลงการแขงขน

13 คณรสกภมใจในผลของการพฒนาทกษะและสถต

14 คณขอบ คณผ ฝ กสอน ถ งผล ทท า ให คน เองประสบความส าเรจ

15 คณขอบคณพอแมททมเท และเสยสละในทก ๆ เรอง

16 คณตดอาหารทไมมประโยชนออกจากมอ

17 คณพดคยกบผ ฝกสอนทกครงหลงจากการฝกซอมและแขงขน

18 คณฟง เมอผฝกสอนพด

19 คณตงเปาหมายในการฝกซอม และการแขงขน

20 คณปรกษากบผฝกสอนเกยวกบการวายน าในอนาคต

148

แบบวดทกษะวายน า ส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา

ประกอบดวยแบบวดทกษะวายน า ซงจดแบงออกเปนทกษะ ดงน 1.ทกษะทาวดวา ทากรรเชยง ทากบ และทาผเสอ 1.1 ทกษะการใชแขน 1.2 ทกษะการใชขา 1.3 ทกษะการหายใจ 1.4 ทกษะความส าพนธของการวายน า 1.5 ทกษะการออกตว 1.6 ทกษะการกลบตว 1.7 ทกษะการเขาเสนชย 2.ทกษะการกลบตวทาเดยวผสม 3.ทกษะการออกตวการวายผลด ค าชแจง ส าหรบผเชยวชาญ ขอความกรณาทานผเชยวชาญพจารณาทกษะวายน า และทกษะยอยวาสามารถวดทกษะกฬาวายน า ไดตามเนอหาทก าหนดหรอไม โดยขดเครองหมาย √ ลงในชองวางทตรงกบผลการพจารณา √ ในชองแนใจวาวดได (+1) เมอแนใจวาเปนตวแทนของทกษะยอย √ ในชองไมแนใจวาวดไดหรอไม (0) เมอไมแนใจวาเปนตวแทนของทกษะยอย √ ในชองแนใจวาวดไมได (-1) เมอแนใจวาไมเปนตวแทนของทกษะยอย หากทานมความคดเหนเพมเตมจากน กรณาเขยนขอคดเหนลงในชองขอเสนอแนะ

149

แบบวดทกษะวายน า ส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา ทกษะการวายน าทาวดวา

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 1. ทกษะการใชแขน

1 .แขนยนไปขา งหนาแนวไหลเหยยดตรง 2. ฝามอไมหอ นวชดตดกนอยางหลวม ๆ เหมอนรปพาย 3. การลงน าของแขน นวลงกอนตามดวยขอมอ ปลายแขน และขอศอก มอดานหวแมมอพลกลงต ากวาดานนวกอยเลกนอย ดการดงแขนเรมชาๆแลวคอยๆเรวขน แขนจะตองดเหมอนกบมนโคงลงเพราะก าลงโอบถงอย 4. แขนสวนบน(ตนแขน)จะคางไวใกลผวน ากอนทจะรวมเปนสวนหนงของพนผวทใชในการดงน า ในชวงกลางของการดงศอกตองชไปทขอบสระดานขาง ดงมอใตน าเปนรปตว S 5. จงหวะชวงสดทายผลกฝามอใหใกลกบสะโพก นวหวแมมอตองสะกดตนขาขณะเคลอนไหวเขาสขนการยกแขนกลบ 6. การยกแขนกลบใหไหลโผลขนเหนอผวน ากอน ตามดวยตนแขน ศอก ขอมอและมอ ดวาศอกยกสงและปลายแขนแกวงอยางอสระ แลวตามดวยการทนวมอน าขณะทปลายแขนเลงไปทมอจะกลบลงน า

150

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1)

7. ปลายแขนและมอผอนคลายอยางเตมทตลอดการยกแขนกลบแตจะจดรปรางใหพรอมทจะดงน าอกครงกอนทจะถงจดทจะกลบลงน า

2. ทกษะการใชขา

1. การเตะเทาสลบมจงหวะทท าหนาทควบคมการจดแนวล าตวทจ าเปนตอทาเฉพาะของแตละบคคล 2. การเตะเทา เตะจากสะโพก หวเขาน าการสะบดขนลงของขาสวนลาง 3. เตะขาสลบตดตอกน 6 ครง ตอการดง 1 ชวงแขน 4. ขาเหยยดปลายเทางมอยางอสระออนพลว 5. เตะขาลกจากผวน าประมาณ 1 ฟต 6. เตะเทาขนสงประมาณระดบผวน าขณะเตะขนเกดเปนฟองสขาว

3.ทกษะการหายใจ

1. หายใจตามจงหวะอยางสม าเสมอ 2. หายใจเขาทางปากขณะดงแขน 3. หายใจออกในน าทางปาก, จมก 4. หายใจเขาโดยบดหนาพรกศรษะเพยงเลกนอยปากโผลพนน าสอากาศและพลกกลบลงไปในน าอยางเปนธรรมชาต 5. หายใจท งสองขาง หายใจทก ๆ รอบครงหรอหายใจทกการยกแขนกลบครงทสาม 6.หายใจออกอยางตอเนองไม เ ปาพรวดและไมกลนหายใจ

151

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1)

4. ทกษะความส าพนธของการวายน า

1. ขณะดงแขน ล าตวตองเหยยดตรงไมสายไปมา 2. การเคลอนไหวแขนและขาตองสมพนธกนอยางตอเนอง 3. จงหวะการเตะขาตองสอดคลองกบการดงแขน เชน เตะขา 6 ครง ตอการดงแขน 1 ครง เปนตน 4. การลนไหลของล าตวเปนไปอยางราบเรยบ การพลกหรอการกลงตว ไหลทงสองขางตองกลงไปมาเทากน 5. ไหลทงสองขางไมแบนราบกบผวน า 6. ล าคอโคงขน ศรษะเงยเลกนอยจนระดบผวน าอยทระดบตนผม 7. ศรษะตามการกลงของล าตวและอยในต าแหนงทสบาย ไมควรมการเคลอนไหวทเปนการกระตกกระชาก

5. ทกษะการออกตว

1. มองไปขางหนา เขางอเลกนอย เทาทงสองหางกนระดบไหล 2. นวเทาเกาะแทนกระโดด มอจบแทนกระโดดภายในหรอภายนอกเทาทงสอง แลวแตความถนดของนกกฬา 3. เอนน าหนกไปขางหนาเลกนอย เ มอไดยนสญญาณ ผลกฝา มอไปขางหนา ออกแรงดนผาเทา 4. พงตวลงน า ล าตวตรง ทกสวนของรางกายลงน าในจดเดยวกน จดล าตวใหเพรยวน า

152

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1)

5. เตะขาผเสอหรอขาฟรสไตล จนไดระยะจงดงแขน ระยะการเตะขาใตน าตองไมเกน 15 เมตรของระยะทางทกตกาก าหนด

6. ทกษะการกลบตว

1 . ฝ า มอไมตองแตะผนงสระในจงหวะสดทาย แขนหนาดงน าตอไปตามปกต แขนหลงไมยกกลบ อยในทาทมศรษะน าไปกอน ในขณะดงแขนจะขดล าตวสวนหนาศรษะมดลงไปในน า เมอดงแขนสนสดชวงผลกของมอทงสองจะพลกใหฝามอหนไปขา งหน า ปล ายแขนจะกวาดไปขางหนาขาท งสองจะชดกนเตะทาปลาโลมา โดยขาสวนลางและเทาทงสอง 2. ชวงกลางสะโพกจะโผลขนเหนอผวน า ศรษะและไหลมวนลงไปอยใตสะโพก ขาเหยยดตรงหลงจากการเตะขาแบบปลาโลมาหนงครง มอและแขนอยในทาทเตรยมพรอมส าหรบการถบตวออก 3. การแตะชวงทายของการตลงกา ขาสวนลางท งสองจะถกยก และดดขนมาจนพนน าแลวกลงน า อกในขณะเดยวกนเทา มอและแขนตองพรอม และรอจงหวะทเทาจะแตะผนงสระ

153

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1)

4. การถบตวออก ทนททเทาสมผสผนงสระใหเรมถบเทา นกวายน าจะอยในทาตะแคงเมออยในจดน นกวายน าจะลดการบดตวทจ าเปนตองท าลงในขณะทถบตวออกจากผนงและไหลเลอนไปใตน าในการกลบตว

7. ทกษะการเขาเสนชย

1. พ จารณา 5 เมตรสดทาย ซ งรวมถงการจดจงหวะการเขาผนง และการกลนหายใจกอนแตะ 2. เรงความเรวในจงหวะการดงแขนสดทาย 3. พงมอเสยบไปขางหนาพรอมยดล าตวตามเตะขาสงจนกระทงมอแตะขอบสระ 4. ยดไหลตามแรงเหยยดของแขน 5. ศรษะกมอยในน าจนกวาปลายนวมอแตะขอบสระ

154

แบบวดทกษะวายน า ส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา ทกษะการวายน าทากรรเชยง

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 1. ทกษะการใชแขน

1. แขนเหยยดตรงเหนอไหลขณะวางลงสผวน า 2. มอพงลงน าในลกษณะนวกอยลงน ากอน เหนอศรษะ 3. ขอศอกงอขณะดงมอใตน า 4. จงหวะชวงสดทาย ผลกฝามอใหใกลกบสะโพก 5. ส าหรบการยกกลบ เมอสนสดการดงน า แขนยกขนจากน าในลกษณะตรงและเคลอนไหวขนเหนอไหล เมอยกแขนหวไหลตองยกดวย เหมอนกบวาไหลชวยยกแขนใหสงขน 6. การดง ดมอและแขนผานไปใตผวน าเปนมมลงประมาณ 15-20 องศาจากแนวระดบขณะทมอขางทดงน าจบน าเพอการดง ขอศอกชลงกนสระขณะทปลายแขนและมอปาดน าในลกษณะโบกน า ขน ตอนกลางของการดงมอปาดน าลงในขณะทแขนคอย ๆ เหยยดออกชา ๆ ตลอดครงหลงของการดง ผลกฝามอชวงสดทายเหมอนกบการกวางของแรง ๆ

155

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 2. ทกษะการใชขา

1. เตะขาสลบตดตอกน 6 ครงตอการดง 1 ชวงแขนอยางสม าเสมอ 2. ทศทางของการเตะนนไปขางหลงเมอขาสะบดตรง 3. เตะขาลกจากผวน าประมาณ 1 ฟต ขาเหยยด ปลายเทางม 4. เตะเทาขน ในลกษณะสะบดปลายเทา สงประมาณระดบผวน า 5. การเตะเปนขนาดปานกลางขา งอประมาณ 30 องศา และเขาไมโผลพนผวน า

3.ทกษะการหายใจ

1. หายใจตามจงหวะอยางสม าเสมอเปนระเบยบ 2. หายใจเขาขณะยกแขนขางใดขางหนง 3. หายใจออกขณะยกแขนอกขางทตรงขามกบการหายใจเขา 4. ศรษะนงขณะมการหายใจ

4. ทกษะความส าพนธของการวายน า

1. ขณะดงแขน ล าตวเอยง และเหยยดตรงไมสายไป-มา 2. การเคลอนไหวแขน และขาตองสมพนธกน 3. จงหวะการเตะขาตองสอดคลองกบการดงแขน 4. การลนไหลของล าตวเปนไปอยางราบเรยบตดตอกน

156

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 5. แขนจะไมอยตรงขามกนในแต

จงหวะ ท ว า ย แขน ท ย กกลบ เ ร งความเรวขณะเคลอนไปลงน ากอนทแขนขางทดงจะเสรจสมบรณ

5. ทกษะการออกตว

1. ทาเตรยมพรอม การวางมออาจจะจบราวหรอขอบสระใหมอหางกนประมาณชวงไหล การวางเทาทงสองแลวแตถนดแตสวนมากมกจะวางใหเทาหนงสงกวาอกเทาหนงประมาณ สองสามนว เพอปองกนการลน และควบคมทศทางและมมของการพงตวออกจากผนงสระไดดกวา ควรจะปลอยตวตามสบายขณะรออยในทาน 2. “เขาท” เมอไดยนค าสง น ใหดงล าตวสวนบนใหสงขน และใกลกบมอมาก ขน ศ รษะกมไปขา งหน าอยร ะหว า ง แ ขน ข าท ง ส อ ง เหย ย ด เลกนอย ดนใหสะโพกไปขางหลงและสงขนใหหางมากขนจากขอบสระ รางกายจะอยเหนอน า รางกายจะตองไมมการเคลอนไหวใด ๆท งสน รอสญญาณการปลอยตว 3. การกระโดดออกตว เ มอไดยนสญญาณ ปลอยตวใหยกตวขน และปลอยมอ ศรษะเหวยงไปขางหลงในขณะทขาถบผนงสระอยางแรง ดนตวเองออกจากผนงสระ เหนอน าแต ต า ๆ

157

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1)

4. ชวงลอยตวกลางอากาศ แขนงอ ในขณะทเหวยงเปนวงโคงขนานกบผวน า ในขณะลอยตวอยในอากาศ รางกายกจะเหยยดยดออกจนเตมความยาว กอนลงน าศรษะจะยกขน และถกหนบไวดวยแขนทงสองขางทเหยยด และชตรง 5. การลงน า ควรจะเลอนไหลโดยไมมการเคลอนไหว ประมาณหนงชวงตว ทความลก 12 ถง 18 นว 6. การเรมวายใหเ รมทการใชเทากอนในขณะทยงคงเหยยดแขนไวแ ล ะ ช ร ว ม เ ป น จ ด เ ด ย ว กน ไ ปขางหนา เมอใกลจะถงผวน า ใหดงมอครงแรก ในขณะทแขนอกขางหนงยงคงรกษาทาเพรยวน า ทชตรงไปไว เมอการเรมการดงแขนแรกนท าไดถกจงหวะ อกแขนหนงดงกนตามปกตในการวายกรรเชยงและแขนจะเรมดงกอนทอกแขนหนงจะเรมการยกกลบ อกครงการวายครงแรกหลงจากการสตารทเปนสงทส าคญมาก

158

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 6. ทกษะการกลบตว

1. ก าหนดต าแหนงของการนบแขน 2. การพลกตวคว า หนหนามองตาม แขนดงกอนทตวจะคว าไปทางนน 3. ถาดงมอไมพรอมกน มอทถกมองตามตองดงกอนทตวจะคว า ตามดวยมอ 4. หยดเตะเทากอนทจะคว าตว หรอเรมยกแขนสดทาย และหนมองตามมอ 5. การถบตวออก วางเทาใหสงกวาแนวล าตวเลกนอย ล าตวเพรยว เตะเทาแบบโลมา พรอมกบขนสผวน า

7. ทกษะการเขาเสนชย

1. พจารณา 5 เมตรสดทาย ซ งรวมถงการจดจงหวะการเขาผนง และการกลนหายใจกอนแตะ 2. เ รงความเรวในจงหวะการดงแขนสดทาย 3. พงมอเสยบพรอมยดล าตวตามทศทา ง เ ด ย วกบ ม อ เ ตะข า ส งจนกระทงปลายมอแตะขอบสระ 4. ยดไหลตามแรงเหวยงของแขน 5. ศรษะอยในระดบผวน าจนกวาปลายนวมอแตะขอบสระ

159

แบบวดทกษะวายน าส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา ทกษะการวายน าทากบ

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 1. ทกษะการใชแขน

1. แขนเหยยดไปขางหนา จะเลงเปาในลกษณะทพงลงโดยมน าอยเหนอมอแปดนว 2. การดงเรมดวยการพลกมอใหดานหวแมมอหนลงและฝามอหนออก 3. ขอมองอกอนแลวแขนจงแยกออกอยางชา ๆ โดยปลายแขนกดลงในขณะทตนแขนอย สง แขนท งสองกวาดออกจนกระทงขอศอกอยในแนวเดยวกบหนาผากของนกกฬา แลวมอทงสองพลกเขาอยางรวดเรว ตามดวยขอศอก 4. ขอศอกอย หางกนพอประมาณ แขนไมกวางจนเกนไป 5. เสนทางทเกดจากการเคลอนไหวของ มอ เ ปน รปหว ใจกลบหว ในระหวางการดง การใชแขนเปนไปอยางตอเนอง ยงดงเ รวขนไปตามข นตอนไมหยดชะงกใด ๆ ขณะหายใจเขา

160

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 2. ทกษะการใชขา

1. การเตรยมเตะมเขาทแยกหางกวาชวงไหล เลกนอย ปลายขาอย ในแนวดง เทาท งสองลอยอยใตผวน าเลกนอยปลายเทาลากตาม 2. การเตะเรมตนดวยการบดขาใหปลายเทาหนออกและงอขอเทาใหปลายเทาถกดงเขาหาหนาแขง ในอาการทเรวแตระมดระวง ในขณะทเทาเรมกวาดเขาสขนตอนการสรางแรงขบเคลอน ดวาการเคลอนไหวมาขางหลงถกน าดวยเขา 3. เทาท งสองบดจนไดมมประมาณ 90 องศา และไมควรยนน ามาขางหลงตรง ๆ การเตะเทาโดยเฉพาะวธใชเทา เปนลกษณะทส าคญทสด 4. จงหวะของทาวายและการไหลเลอนทไมมการสะดด 5. ไมมการเตะเทาทส น ๆ หรอการเอยงล าตว

3. ทกษะการหายใจ

1. หายใจเขาทกจงหวะการดงแขนเมอหนายกพนน า 2. เกบคาง หอไหล 3. ขณะ ท มอท งสองกวาด เขา ใน นกวายน าหายใจออก 4. ใหปลอยลมหายใจออกไหลออกมา ผานปากและจมก ลงไปในน า

161

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 4. ทกษะความส าพนธของการวายน า

1. มความตอเนองของต าแหนงของรางกายเหมอนลกโซ ไหลยกพนน า แลวจมลงไปใตผวน าพอสมควร 2. สะโพกเคลอนไหวขนและลง แตในชวงของการเคลอนไหวทส นกวา กนโผลทผวน าพอควรทการสนสดการเตะแตละครง 3. การขนและลงของไหลเกดขนจากการใชกลามเนอของหลงสวนลาง ไมใชจากใชการดงแขน 4. ศรษะนงแตผอนคลายและมนคง ขนและลงกบไหลเหมอนกบนงบนนน ไมมการขยม ขน ๆ ลง ๆ ของศรษะ

5. ทกษะการออกตว

1. การกระโดดตองลกใหชวงลอยตวในอากาศขนสงกวาปกตเลกนอย เพอพงเฉยงลงในน า 2. ใชแขนไดหนงจงหวะและขาอกหนงครงในขณะทอยใตน า สวนใดสวนหนงของศรษะตองท าใหผวน าเกดรอยแยกกอนทมอทงสองจะแยกกนเพอการดงมอครงทสอง 3. รกษาระดบใตน า ไหลเลอนไปในทาเพรยวน า ประมาณสองชวงตวครง แขนแยกจากกนเพอท าการดงแบบยาวซงจะเสรจสนเมอมอแตะตนขา ตอนนใหไหลเลอนไปโดยมศรษะน า ทความลกเดม นานเทากบการนบ ชา ๆ

162

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1)

4. น ามอมาขางหนาโดยใหมอชดหนาอกตลอดเวลา แลวเหยยดยนรวมจดไปขางหนา ในชวงสดทายของการพงมอไปขางหนาเขาจะงอ ขาดงมาขางหนาแลวกถบขากบ การเตะจะเสรจสนหลงจากแขนอยขางหนาและท าทาเพรยวน าแลวและการเตะนจะสงใหนกวายน าพงไปขางหนาอกแตในระดบหรอมมทชอนขน เปาหมายกคอขนสผวน าอยางไมมการสะดดเพอเขาสการวายทผวน า

6. ทกษะการกลบตว

1 . การเขา สการกลบตวควรไดรบการวางแผน อาจท าใหชวงการวาย ยาวขนหรอสนลงกอนถงจดแตะ เพอจะไดเหยยดแขนไปขางหนาไดสดๆพอดในจงหวะทแตะ 2. การแตะ การแตะใหท าตามกตกา 3. ขณะแตะแขนจะยบตามน าหนกเลกนอย พบตวดงเขาเขาสทาทคลายกบเปนลกตมนาฬกา ลงไปใตน า ในขณะทล าตวสวนบนดงกลบลงมาขางหลง ออกจากผนงสระทนททแตะ จะดงมอและแขนขางหนงออกจากผนงสระโดยดงมาขางหลงใตน า โดยใหศอกน า 4. ชวงกลางของการกลบตว การผลกผนงสระดวยมอทยงอยบนผนง การเหวยงตวกลบดวยมอและแขนทเหวยงกลบมา เหวยงเทาทงสองเขาไปหาเปา มดศรษะและไหลลงไปเพอการถบตวออกใตน า นกวายน าหายใจเขากอนทศรษะจะลงไปใตน า ท าอยางฉบไว 5. การถบตวออก ใหทงตวลงใตผวน าจนลกพอทจะถบตวออก การถบออกตวของทากบจะคอนขางลกกวาในทาฟรสไตลหรอผเสอ

163

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1)

7. ทกษะการเขาเสนชย

1. พจารณา 5 เมตรสดทาย ซงรวมถงการจดจงหวะการเขาผนง และการกลนหายใจกอนแตะ 2. เรงความเรวในจงหวะการดงแขนสดทาย 3. ด าน าเขาไปในจงหวะการดงแขนสดทายพรอมยดล าตวตามถบขาสงจนกระทงมอแตะขอบสระ 4. ยดไหลตามแรงเหยยดของแขน 5. ศรษะกมอยในน าจนกวาปลายนวมอแตะขอบสระ

164

แบบวดทกษะวายน า ส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา ทกษะการวายน าทาผเสอ

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 1. ทกษะการใชแขน

1. แขนตองใชอยางเกอบตอเนองจะมการหยดแขนขางหนาเพยงเลกนอย 2. เมอแขนลงน า แขนเหยยด ขอศอกงอเลกนอย และชขน มอบดใหหวแมมอหนลงเปนมมประมาณ 45 องศา 3. การดงมอจะไมเรมจนกวาการเตะขาจะดนกนใหขนมาทผวน า และไหลอยใตผวน าประมาณ 2 หรอ 3 นว 4. การดงเรมตนอยางนมนวลโดยใหปลายแขนกดลง และขอศอกคางไวสงใตผวน านดเดยว 5. การดงไมควรเรมจนกวาจะมน าอยเหนอไหล 6. เสนทางการดงเปนรปรกญแจ การผลกมอในชวงจบท าโดยใหหวแมมออยเสมอกบขอบขาชดวายน าตอนจบของการผลก แขนบดจากไหลเพอหมนฝามอเขาดานใน 7. แขนงอเปนมมฉาก ขอศอกชออก ในระหวางการดง 8. ระหวางการยกแขนกลบ แขนตองไมเกรงและมอผอนคลาย ศอกยกออกจากน ากอนตามดวยมอ

165

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 2. ทกษะการใชขา

1. เขางอ น าการเคลอนไหวทงตอนลงและขน เทาและขอเทาควรจะพนน ากอนทจะเตะแตละครง การเตะลง เขาควรจะหางกนประมาณหกนว และเทาควรจะเปนแบบ สนหางหวแมเทาชด 2. มการหยดเลกนอย หลงจากการเตะขนแตละครงโดยขาลอยสง และเพรยวน า 3. เตะขาสองครงตอหนงรอบ ครงหนงตอนศรษะลงไปใตน า และครงหนงเมอศรษะออกจากน า 4. สะโพก ส งและขาท า ง านอย ส งพอควรในน า ศรษะและไหลลงไปใตน าแตละครงทลงน า 5. การเคลอนไหวของแขนและขามความสมมาตร

3. ทกษะการหายใจ

ศรษะควรเรมเงยเมอมอมาถงหนงในสของการดงทงหมด และยกปากขนมาในขณะทคอ “ยด” ยนปาก และขากรรไกรไปขางหนา ต ากวาคลนทเกดจากศรษะ ก า ร ย น ไ ปข า ง หน า ข อ ง คอ แ ล ะขากรรไกรใหความรสกของการใสแรง และของการวาย “ลงเนน” การหายใจจะเสรจสมบรณในระหวางครงแรกของการยกแขนกลบ หายใจออกลงไปในน าผานทางปากและจมก

166

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 4. ทกษะความส าพนธของการวายน า

การวายผเสอทมประสทธภาพดทสดคอเตะสองครงตอหนงรอบการวายทสมบรณแตละรอบ มการเตะเทาหนงครงทเกดขนขณะแขนลงน าขางหนาและอกหนงครงเกดขนขณะทแขนอยในระหวางกลางทางของการดงแขนทกลาวมานนกถกตองแมนย า จงหวะของศรษะและมอ, เปนสงส า คญ ท ก ารยก ศ รษะ ขนพนน าจะตองท ากอนทมอจะออกจากน า และเอาศรษะกลบลงไปในน าอกกอนทมอจะถงขางหนา

5. ทกษะการออกตว

1. มองไปขางหนา เขางอเลกนอย เทาทงสองหางกนระดบไหล 2. นวเทาเกาะแทนกระโดด มอจบแทนกระโดดภายในหรอภายนอกเทาท งสอง แลวแตความถนดของนกกฬา 3. เอนน าหนกไปขางหนาเลกนอย เ มอไดยนสญญาณ ผลกฝามอไปขางหนา ออกแรงดนผาเทา 4. พงตวลงน า ล าตวตรง ทกสวนของรางกายลงน าในจดเดยวกน จดล าตวใหเพรยวน า 5. เตะขาผเสอ จนไดระยะจงดงแขนผเสอในจงหวะแรก ระยะการเตะขาใตน า ตอ ง ไม เ ก น 15 เ มตรของระยะทางทกตกาก าหนด

167

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 6. ทกษะการกลบตว

1. มอท งสองแตะพรอมกน ไหลท งสองเสมอกนจนกระทงการแตะเสรจสน 2. ไหลทงสองอยในระดบแนวราบเมอดงมอครงแรก 3. การเค ลอนทไปขางหนาของแขนทงหมดอยเหนอน า 4. มการวางแผนและมนใจ 5. ท าอยางรวดเรวและราบรน โดยมแขนหนงดงมาขางหลงทนทหลงจากการกลบตว 6. การถบตวออกควรท าในระดบความลกพอประมาณ ไมสะดดและรวดเรว 7. หายใจเขาตอนกลางของการกลบตว 8. ไมมการหายใจในแขนแรกของการวาย

7. ทกษะการเขาเสนชย

1. พจารณา 5 เมตรสดทาย ซงรวมถงการจดจงหวะการเขาผนง และการกล น หายใจกอนแตะ 2. เ รงความเ รวในจงหวะการดงแขนสดทาย 3. ด าน า เขาไปในจงหวะการดงแขนสดทาย พ รอมยดล าตวตามถบขาสงจนกระทงมอแตะขอบสระ 4. ยดไหลตามแรงเหยยดของแขน 5. ศรษะกมอยในน าจนกวาปลายนวมอแตะขอบสระ

168

แบบวดทกษะวายน า ส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา ทกษะการกลบตวทาเดยวผสม

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 1. ทาผเสอไปกรรเชยง

1. งอเขาเมอแขนแตะขอบสระ ขาเตะเทาผเสอ 2. พบขาใชแขนขางเดยวผลกตวออกกลบหลงเหวยงเทาและแขนอกขางกลบตามตว 3. ดดตวออกในลกษณะตะแคง 4. เมอถบออกมาแลวใหหมนตวออกในลกษณะหงาย ไหลเหยยดตรง 5. เตะขาสลบเพอน าตวขน ใชแขนแรกเมอใกลขนสผวน า

2. ทากรรเชยงไปกบ แบบท 1

1. แตะขอบสระในลกษณะนอนหงาย ใชมอเหนยวขอบสระ ขาเรมงอ 2. พบขาใชแขนขางเดยวผลกตวออกกลบหลงเหวยงเทาและแขนอกขางกลบตามตว 3. ดดตวออกในลกษณะตะแคง 4. หมนล าตวลงในลกษณะคว า ยดขาตรง ไหลตวออกเพอเตรยมจงหวะการออกตวในทากบ

169

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) แบบท 2

1. เตะเทาในลกษณะหงายอย มอแตะขอบสระ 2. ใชมอผลกตวออกจากขอบสระ งอเขายกขนในแนวตง ศรษะอยเหนอน า หมนตวออก 3. ผลกแขนอกขางพงออกตามศรษะ เหวยงขาไปทางขอบสระ 4. ดดตวออกในลกษณะตะแคง 5. หมนล าตวลงในลกษณะคว า ยดขาตรง

แบบท 3

1. ใกลถงขอบสระ หกศรษะลง มอแตะขอบสระใตน ายกขาขน 2. มวนตวตลงกา ตะแคงเหยยดตว 3. เทาเหยยดแตะขอบสระ พงตวออก 4. หมนล าตวลงในลกษณะคว า ยดขาตรง ไหลตวออกเพอเตรยมจงหวะการออกตวในทากบ

แบบท 4

1. แตะขอบสระใตน า ยกแขนไปหลงศรษะเหมอนทากรรเชยง มวนตวกลบ 2. มวยตวโดยกมศรษะไปทางทอง ใชแขนทไมไดแตะขอบสระชวย 3. หมนโดยกลบศรษะไปทางขาง ใชแขนทแตะขอบสระยกตามพรอมกบศรษะ ยกแขนอกขางตามไปคกน 4. ดดตวออกในลกษณะตะแคง 5. หมนล าตวลงในลกษณะคว า ยดขาตรง เตรยมการออกตวในทากบ

170

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 3. ทากบไปวดวา

1. มอแตะขอบสระ ดงเขาท งสองขาง หมนตวกลบ 2. ดดตวออกในลกษณะตะแคง 3. เตะขา 2-4 ครงเพอใหตวขนผวน า 4. เรมดงแขนแรงขณะทศรษะยงอยใตผวน า 5. ศรษะโผลขนผวน าไมควรจะหายใจทนท

171

แบบวดทกษะวายน า ส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา ทกษะการออกตวในการวายผลด

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด (+1) (0) (-1) 1. การออกตววายผลดทาวดวา

2. การออกตววายผลดทาผลดผสม

1. สายตาจบจองทนกกฬาวายเขามา 2. โลตวตาม แขนเหยยดตรงไปขางหนา 3. เมอแขนของนกกฬายกพนผวน าเพอเออมมอเขาแตะในจงหวะสดทายใหผกระโดดเรมแกวงแขน 4. จงหวะทผวายฝามอแตะขอบสระ ผทวายตอสามารถดดตวออกพรอมกน 5. พงตวลงน า ล าตวตรง ทกสวนของรางกายลงน าในจดเดยวกน จดล าตวใหเพรยวน า 1. จ ากกรร เ ช ย ง ไปกบ เ ม อแขนนกกฬายกพนผวน าเพอเออมมอเขาแตะในจงหวะสดทายใหผทจะวายกบเรมแกวงแขน 2. จากกบไปผเสอ เมอผวายทากบยกศรษะขนหายใจในจงหวะสดทายกอนเขาแตะผนงใหผวายผเสอเรมแกวงแขน 3. จากผเสอไปวดวาเมอผวายผเสอยกแขนพนผวน าผานต าแหนงไหลใหผทจะวายวดวาเรมแกวงแขน

172

ภาคผนวก ค

เครองมอทใชในการวจย

173

แบบทดสอบเพอการวจย เรอง แบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา

------------------------------------------------------------ ค าชแจง แบบทดสอบฉบบนเปนสวนหนงของการท าวทยานพนธในระดบปรญญาโท สาขาวจยและประเมนผลการศกษา มหาวทยาลยราชภฏกาญจนบร โดยมวตถประสงคทจะสรางตวบงชกฬาวายน า พฒนาแบบวดตลอดจนการหาคณภาพของแบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬาผลวจยครงนเพอไดแบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬาทไดมาตรฐาน ซงคาดวาจะเปนประโยชนตอวงการศกษาหนวยงานทเกยวของ ผทใหความสนใจโดยทวไป ตลอดจนการกฬาของโรงเรยน และระดบประเทศตอไป ค าตอบของทานมคณคาอยางยงตองานวจย ผวจยจะเกบขอมลทไดรบจากทานไวเปนความลบ โดยจะน าไปใชเพอสรปผลการวจยเปนภาพรวมเทานน ขอมลทตรงกบความเปนจรงและสมบรณจะชวยใหงานวจย ด าเนนไปดวยความถกตอง ผวจยจงใครขอความอนเคราะหจากทาน โปรดตอบแบบทดสอบตามความคดเหนของทานอยางรอบคอบใหครบทกขอ แบบทดสอบนแบงออกเปน 3 ตอน ตอนท 1 เปนแบบสอบถามขอมลเกยวกบสถานภาพทวไป ลกษณะแบบสอบถามเปนแบบตรวจสอบรายการ (Check-List) มจ านวน 5 ขอ ตอนท 2 ลกษณะโดยทวไปของการเปนนกกฬาวายน า ลกษณะแบบสอบถามเปนแบบตรวจสอบรายการ (Check-List) มจ านวน 4 ขอ ตอนท 3 แบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬาประกอบดวย แบบวดผลสมฤทธทางการเรยนกลมสาระเพม กฬาเพอความเปนเลศโรงเรยนกฬา

แบบทดสอบวดดานพทธพสยตามแนวคดของบลม (Bloom)

แบบวดเจตคตตอการเรยนวชาวายน า ซงจดแบงออกได ดงน แบบประเมนชวงการฝกซอม,แบบประเมนกอนการแขงขน,แบบประเมนระหวางการแขงขน

,แบบประเมนหลงการแขงขน แบบวดทกษะวายน า ซงจดแบงออกเปนทกษะ ดงน

174

ทกษะทาวดวา ทากรรเชยง ทากบ และทาผเสอ คอทกษะการใชแขน,ทกษะการใชขา,ทกษะการหายใจ,ทกษะความส าพนธของการวายน า,ทกษะการออกตว,ทกษะการกลบตว,ทกษะการเขาเสนชย ทกษะการกลบตวทาเดยวผสม ทกษะการออกตวการวายผลด ผท าแบบวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬาไดแก ครผสอน นกกฬาวายน า ในโรงเรยนกฬา ในปการศกษา 2552 ขอมลทไดรบจากทานมความส าคญและมประโยชนอยางยง ตอระบบการวดพทธพสย จตพสย และ ทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา เพอน าไปใชในการวดในดานการจดการเรยนการสอนในโรงเรยนกฬา และขอขอบพระคณมา ณ โอกาสน อศวน พลทว

175

ตอนท 1 สถานภาพสวนตวของผตอบแบบสอบถาม ค าชแจง โปรดท าเครองหมาย √ ลงในชอง หนาตวเลอกทตองการ และกรณากรอกรายละเอยดลงในชองวางทก าหนดถาเลอกตวเลอกขอนน ๆ 1. เพศ 1) ชาย 2) หญง 2. อาย 1) 10-11 ป 2) 12-13 ป 3) 14-15 ป 4) 16-17 ป 3.ระดบการศกษา 1) ระดบประถมศกษา 2) ระดบมธยมศกษาตอนตน 3) ระดบมธยมศกษาตอนปลาย 4.ภมล าเนาของทานอยในภมภาคใด 1) ภาคกลาง 2) ภาคเหนอ 3) ภาคตะวนออกเฉยงเหนอ 4) ภาคใต 5.นบถอศาสนา 1) พทธ 2) ครสต 3) อสลาม 4) อน ๆ โปรดระบ......................... ตอนท 2 ลกษณะโดยทวไปของการเปนนกกฬาวายน า ค าชแจง โปรดท าเครองหมาย √ ลงในชอง หนาตวเลอกทตองการ ทตรงตามสภาพความเปนจรง ของทานมากทสด 1.ประสบการณในการเปนนกกฬา 1) 1-2 ป 2) 3-4 ป 3) 5-6 ป 4) 7-8 ป 5) 9 ปขนไป 2.ทาทถนดทสดในการเลนกฬาวายน า 1) ทาผเสอ 2) ทากรรเชยง 3) ทากบ 4) ทาวดวา 5) ทาเดยวผสม 3.ทาทไมถนดทสด 1) ทาผเสอ 2) ทากรรเชยง 3) ทากบ 4) ทาวดวา 5) ทาเดยวผสม

176

4.ระดบความสามารถการเปนนกกฬา 1) ระดบสโมสร 2) ระดบเขตการศกษา 3) ระดบเยาวชนแหงชาต 4) ระดบกฬาแหงชาต 5) ระดบตวแทนทมชาต ตอนท 3 แบบวดแบงออกเปน 3 ชดดวยกน ประกอบดวย

ชดท 1 แบบวดพทธพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา ชดท 2 แบบวดจตพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา ชดท 3 แบบวดทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา

177

ชดท 1 แบบวดพทธพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา แบบวดผลสมฤทธทางการเรยนโรงเรยนกฬา กลมสาระเพม กฬาเพอความเปนเลศ

--------------------------------------------------------------------------------------------

ค าอธบายลกษณะแบบทดสอบ

1. แบบทดสอบฉบบนสรางเพอวดดานพทธพสยตามแนวคดของบลม (Bloom) 2. แบบทดสอบฉบบนเปนแบบชนดแบบทดสอบเปนแบบตวเลอก 4 ตวเลอก คอ ก. ข. ค.

และ ง. 3. แบบทดสอบฉบบนผานการทดสอบคณภาพรายขอและคณภาพท งฉบบแลวสามารถ

น ามาใชในการทดสอบได 4. แบบทดสอบฉบบนใชเพอทดสอบผลสมฤทธทางการเรยนสาระการเรยนรภาษาไทยของ

นกเรยนระดบชนมธยมศกษาปท 3 ค าชแจง

1. แบบทดสอบฉบบนมจ านวน 50 ขอ 50 คะแนน ใชเวลา 90 นาท 2. ใหนกเรยนท าแบบทดสอบทกขอ โดยสามารถเลอกท าขอทงายใหเสรจกอน แลวจงท าขอ

ยากใหเสรจเรยบรอย 3. ผลการทดสอบในครงนจะน าไปใชเพอการพฒนาการเรยนการสอนนกเรยนใหดขน ใหท า

แบบทดสอบทกขอดวยความตงใจแบะไมควรตอบโดยวธการเดา 4. หามขดเขยนหรอท าเครองหมายใด ๆ ลงในแบบทดสอบ

ค าสง

จงเขยนเครองหมายกากบาท (X) ในชองตวอกษร ก ข ค ง ทถกตองลงในกระดาษค าตอบ

๑. การแขงขนวายน าครงแรกเรมขนทประเทศใด ก. ประเทศเยอรมน ข. ประเทศองกฤษ ค. ประเทศอตาล ง. ประเทศไทย

๒. สหพนธกฬาวายน าระหวางประเทศ มชอยอภาษาองกฤษวาอะไร ก. AFCC ข. FENA ค. AANA ง. FINA

178

๑. กฬาวายน าเปนกฬาทตองอาศยการเคลอน ไหวทกสวนของรางกายหมายความวาอยางไร ก. การเคลอนไหวไปขางหนาทงแขน และขา ข. การเคลอนไหวไปขางหนาทงแขน และ ล าตว ค. การเคลอนไหวไปขางหนาทงล าตวและขา ง. การเคลอนตวไปขางหนาโดยการใช อวยวะทกสวนของรางกายเคลอนไหว

๒. ถาตองการฝกกลามเนอดวยการรบน าหนกทเทากน ในความเรวทสม าเสมอจะตองอาศยทาในการฝกทาใดไดบาง ก. การวดพน การเกรงกลามเนอแขน ข. การวดพน การ sit up การดงบาร ค. การดงบาร การเกรงกลามเนอหนาอก ง. การบรหารกลามเนอสวนคอ ตนแขน

๓. กลามเนอตองการพกฟนสภาพประมาณกชวโมงจงจะเหมาะสม ก. ๑๒ ชวโมง ข. ๒๔ ชวโมง ค. ๔๘ ชวโมง ง. ๗๒ ชวโมง

๔. ขอใดถกตองส าหรบการเตะขาทาวดวา ก. ขาเหยยด ปลายเทาตงตรง เตะขาลกจาก ผวน าประมาณ ๐.๕ ฟต ข. ขาเหยยด ปลายเทางม เตะขาลกจากผวน า ประมาณ ๐.๕ ฟต ค. ขาเหยยด ปลายเทาตงตรง เตะขาลกจาก ผวน าประมาณ ๑ ฟต ง. ขาเหยยด ปลายเทางม เตะขาลกจากผวน า ประมาณ ๑ ฟต

๕. การวายน าทาวดวา ควรหายใจเขาขณะใด ก. การดงแขน ข. การวางแขนไปขางหนา ค. สนสดการดงแขน ง. การผลกแขนไปดานหลง

๖. ขอใดคอสวนประกอบของการดงแขนทาวดวา ก. การตวดน า การดงน า การดนน า ข. การเหวยงแขน การผลกแขน การวางแขน ค. การตวดน า การดนน า ง. การดงน า การผลกน า

๗. ขอใดทนกกฬาไมควรปฏบต ก. ใสใจในการฝกซอมทาอาชพเปนหลก ข. เตะเทาอยางสมบรณในทก ๆ ทา ค. ดมน าในขณะฝกซอมทก ๆ 10-15 นาท ง. ฝกซอมตามแผนทงภาคเชาและภาคบาย

๘. ขอใดทนกกฬาควรปฏบต ก. ฝกกลบตวในชวงของการฝกใกลแขงขน ข. ฝกการเขาเสนชยทกครงในชวงของการฝก ใกลแขงขน ค. ฝกการออกตวทกครงในชวงของการฝก ใกลแขงขน ง. ไมมการปรบเปลยนแผนการฝกซอมตามท ผฝกสอนก าหนด

179

๙. ในทากรรเชยงการตวกน าเปนการเตรยมฝามอกอนเ รมดงใตน า ควรจมมอใหอยใตผวน าประมาณกนว ก. ๓-๖ นว ข. ๔-๗ นว ค. ๕-๘ นว ง. ๖-๙ นว

๑๐. การเตะขาทากรรเชยงตองอาศยทกษะใด เพอใหการเตะขาในแนวดงเพมขนและเพมการพงของล าตว ก. ความเรว ข. ความอดทน ค. ความคลองตว ง. ความออนตว

๑๑. การดงน าในทากรรเชยง ขอศอกจะงอเตมทเมอใด ก. เมอเรมดงแขน ข. เมอแขนและฝามอผานแนวของไหล และ เคลอนตอไปสตนขา ค. เมอยกไหลอกขางใหสงขน ง. เมอมอผลกน า

๑๒.ขอใดเปนการเรมตนการดงแขนกบ เรมจากต าแหนงทแขนยดตรงไปขางหนา ฝามอหน ก. ออกเลกนอย ข. กดน าแลวดนออก ค. เรมจากการตวกฝามอเขาหากน ง. เคลอนมอออกจากกนจนมอทง ๒ ขาง ผานแนวไหล

๑๓. เพราะเหตใดการดงแขนกบ มอทงสองขางจะตองอยใกลกน และหนนวหวแมมอต าลง แขนควรอยต ากวาผวน า และเอนลงเลกนอย ก. เพอใหขาถบเทาไดแรงขน ข. เพอใหวายทากบไดเรวขน ค. เพอใหสะโพกอยในใกลผวน ามากทสด ง. เพอใหยกตวสงขน

๑๔. ขอใดคอประโยชนของการวาย Pull Kick ก. ฝกเพอยกไหลใหสงขน ข. ฝกเทคนคของแขนและขา และจงหวะการ หายใจ ค. ฝกก าลงขา ง. เนนจงหวะการวายแลละดดตว

๑๕. เพราะเหตใดต าแหนงของล าตวควรลอยอยใกลผวน ามากทสด ก. เพอการถบตวของขาทงสองขาง ข. เพอใหการเตะไดเรวและแรงขน ค. เพอฝกความออนตวของรางกาย ง. เพอลดการตานทานของน าในแนวดง

๑๖. แรงดนล าตวใหพงไปขางหนา ในการ วายทากบ เกดขนจากขอใด ก. เกดการออกแรงดงแขน ข. เกดการพงแขนไปขางหนา ค. เกดจากการพลกฝาเทาในขณะเตะ ง. เกดจากฝาเทาทงสองชดตดกน

180

๑๗. ขอใด คอ สวนประกอบของการดงแขนทาวดวา ก. การตวดน า การดงน า การดนน า ข. การเหวยงแขน การผลกน า การวางแขน ค. การตวดน า การดนน า ง. การดงน า การผลกน า

๑๘. ขอก าหนดทนยมท ากนในขณะเขาเสนชยของทาวดวาคอขอใด ก. หามหายใจในขณะเขาเสนชยในระยะ ๕ เมตร ข. หายใจใหบอยครงขณะเขาเสนชยในระยะ ๕ เมตร ค. จงหวะการดงแขนใหเรวมากยงขนขณะ เขาเสนชยในระยะ ๕ เมตร ง. เตะขาใหเรวขนแตการดงแขนชาลงขณะ เขาเสนชยในระยะ ๕ เมตร

๑๙. การจดล าตวเมอเทาพนแทนกระโดดสายตามองลงมาดานลาง ขาทงสองขางจะตองท ามมกองศากบแทนกระโดด ก. ๓๐ องศา ข. ๔๕ องศา ค. ๕๐ องศา ง. ๕๕ องศา

๒๐. การลงสผวน า เมอรางกายผานจดสงสดในการกระโดดจากแทนกระโดด จะใชอวยวะใดเพอชวยในการปรบทศทางลงสผวน า ก. แขน ข. ขา ค. เทา ง. สะโพก

๒๑. การเตะขาทากรรเชยงตองอาศยทกษะใด เพอใหการเตะขาในแนวดงเพมขนและเพมการพงของล าตว ก. ความเรว ข. ความอดทน ค. ความคลองตว ง. ความออนตว

๒๒. เหตใดการดงแขนทากบ มอทงสองจะอยใกลกนนวหวแมโปงต าลงแขนควรอยต าผวน า เอนลงเลกนอย ก. เพอใหขาถบเทาไดแรงขน ข. เพอใหวายทากบไดเรวขน ค. เพอใหสะโพกอยในลกษณะใกลผวน า มากทสด ง. เพอใหยกตวสงขน

๒๓. มอลงน าในแนวเดยวกบหวไหล มอเปนสวนหนงเสนตรงของแขนลงน าดวยนวกอยจงหวะทตอ เนองกบหมนแขน ทกลาวคอการดงแขนของทาใด ก. ทาวดวา ข. ทากรรเชยง ค. ทากบ ง. ทาผเสอ

๒๔. ทาวายสากล ทาอะไรบางทใชทาการออกตวแบบ Grab Start ก. ทาวดวา ทากรรเชยง ทากบ ข. ทากรรเชยง ทากบ ทาผเสอ ค. ทากบ ทาผเสอ ทาวดวา ง. ทาผเสอ ทาวดวา ทากรรเชยง

181

๒๕. การเขาเสนชยทาใดทตองฝกซอมโดยการนบแขนเพอความแมนย า ก. วดวา ข. กรรเชยง ค. กบ ง. ผเสอ

๒๖. สงทควรท าอยางยงในการเขาเสนชยของทากรรเชยง ก. การเขาเสนชยนกกฬาตองไมยกศรษะ ข. พยายามเหยยดแขนใหสดไหล ค. ค านวณระยะในการวางแขนในระยะ 5 เมตร สดทาย ง. ถกทกขอ

๒๗. ฝาเทาท งสองจะเตะออกพรอม ๆ กนมการเคลอนทในแนวดงนอยทสดแรงดนมาจากแรงตวดขอเทาในการเตะขา ทกลาวมานคอของทาใด ก. ทาวดวา ข. ทาผเสอ ค. ทากรรเชยง ง. ทากบ

๒๘. แรงดนล าตวใหพงไปขางหนา ในการวายทากบ เดนขนจากขอใด ก. เกดจากการออกแรงดงแขน ข. เกดจากการพงแขนไปขางหนา ค. เกดจากการพลกฝาเทาในขณะเตะ ง. เกดจากฝาเทาทงสองชดตดกน

๒๙. การเตะขาทาผเสอเปนทาทดดแปลงมาจากสตวชนดใด ก. ปลาวาฬ ข. แมวน า ค. ปลาโลมา ง. ปลาฉลาม

๓๐. ขอใดคอความหมายของแบบคงทหรอความยาวเทาเดม ก. ไอโซเมตรก (Isometic) ข. ไอโซโทนค (Isotonic) ค. พลยโอเมตรก (Plyometric) ง. ไอโซคเนตรก (Isokinetic)

๓๑. ฝาเทาทงสองจะเตะออกไปขางหนา โดยมการเคลอนทในแนวดงนอยทสดแรงดนจากแรงตวดขอเทาในการเตะขา ทกลาวมานคอการเตะขาของทาใด ก. ทาวดวา ข. ทาผเสอ ค. ทากรรเชยง ง. ทากบ

๓๒. ทศทางของการดงแขนทาผ เ สอจะเปนรปลกษณะใด ก. ทศทางเปนรปวงกลม ข. ทศทางเฉยงออกดานขาง ค. ทศทางตรง ง. ทศทางรปรกญแจ

182

๓๓. การหายใจเขาของทาผเสอควรเรมจงหวะใด ก. จงหวะเรมแรกของการดง ข. จงหวะพนอากาศออกจนเกอบหมด ค. จงหวะแขนผลกสดแลว ง. จงหวะเมอแขนดงมาอยกงกลางล าตว

๓๔. การวายทาวดวา ควรหายใจเขาขณะใด ก. การดงแขน ข. การวางแขนไปขางหนา ค. สนสดการดงแขน ง. การผลกแขนไปขางหลง

๓๕. วธการฝกทกษะการวายทากรรเชยง Catch-up Stroke มประโยชนอยางไร ก. ฝกเทคนคการเตะขา ข. ฝกเทคนคการลอยตว ค. ฝกเทคนคการดงแขนทละขาง ง. ฝกเทคนคตางๆของการวาย

๓๖.ขอใดคอจงหวะการหายใจทากบทถกตองทกครงทศรษะพนน า ก. ขณะทฝามอทงสองเคลอนทเขาหากน ใตล าตว ข. ในชวงสดทายของการดง ค. ขณะทมอทงสองขางกางออก ง. ขณะทมอทงสองขางพงออก

๓๗. การออกตวของทาผเสอนยมออกตวในลกษณะใดเปนสวนใหญ ก. ทา Grab Start ข. ทา Grbb Start ค. ทา Grat Start ง. ทา Grct Start

๓๘. ทศทางของการดงแขนทาผเสอจะเปนรปลกษณะใด ก. ทศทางเปนรปวงกลม ข. ทศทางเฉยงออกดานขาง ค. ทศทางตรง ง. ทศทางรปรกญแจ

๓๙. การวายน าทาผเสอเปนทาทดดแปลงมาจากทาใด ก. ทาผเสอ ข. ทากรรเชยง ค. ทากบ ง. ทาวดวา

๔๐. ทาฟรสไตลทกครงทเหวยงแขนเหนอน าจะตองยกศอกใหสงกวาอวยวะใด ก. มอ ข. แขน ค. ศรษะ ง. ล าตว

๔๑. สวนใดของฝามอทสมผสน ากอนลงน า ก. นวหวแมมอ ข. ฝามอ ค. ศอก ง. แขน

๔๒. ขอใดเปนล าดบการใชแขนลงสผวน า ก. ขอมอ ศอก ข. ขอศอก มอ แขน ค. มอ ขอมอ และขอศอก ง. มอ และขอศอก

183

๔๓. ขอใดคอประโยชนของการฝกวาย One arm drill ในทาฟรสไตล ก. ฝกการทรงตวของรางกาย ข. ฝกเทคนคการดงแขนทละขาง และการกลง ตวตามธรรมชาต ค. ประสานจงหวะการหายใจ ง. หดหายใจ 2 ขาง

๔๔. ชวงจงหวะการหายใจทดทสดของทาวดวาคอจงหวะใด ก. หายใจบนคลนน า ข. หายใจเหนอน า ค. หายใจในชวงทองคลน ง. หายใจใตน า

๔๕. การออกตวทากบเมอรางกายลงน าขนตอนตอไปควรท าอยางไร ก. ถบขา ดงแขน ถบขากบ ข. ผลกแขนไปดานหลง ถบขา ดงแขนกบ ค. ผลกแขนไปดานหลง ดงแขนกบ ถบขา ง. ถบขา ผลกแขนไปดานหลง ดงแขนกบ

๔๖. การออกตวของทาผเสอหามออกตวใตน าเกนกเมตร ก. ๕ เมตร ข. ๑๐ เมตร ค. ๑๕ เมตร ง. ๒๐ เมตร

๔๗. การเตะขาทาวดวามอยดวยกน กแบบ ก. ๑ ข. ๒ ค. ๓ ง. ๔

๔๘. การกลบตวทาวดวาควรใชอวยวะใด ในการแตะผนงสระในขณะกลบตวไดเรวทสด ก. แขน ข. ขา ค. ศรษะ ง. สะโพก

๔๙.การหายใจเขาของทาวดวาใชสวนใด ขณะหายใจเขา ก. จมก ข. ปาก ค. จมก และปาก ง. ล าคอ

๕๐. ในการวายทาฟรสไตล Roll Drill คอ อะไร ก. การลอยตว ข. การดงแขน ค. การดนน า ง. การกลงตว

184

ชดท 2 แบบวดจตพสยของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา แบบวดเจตคตตอการเรยนวชาวายน า ส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา

ค าชแจง 1.โปรดท าเครองหมาย √ ลงในชอง หนาตวเลอกทตองการ ทตรงตามสภาพความเปนจรง ของทานมากทสด ประกอบดวยแบบวดเจตคตตอการเรยนวชาวายน า ซงจดแบงออกได ดงน

1.แบบประเมนชวงการฝกซอม 2.แบบประเมนกอนการแขงขน 3.แบบประเมนระหวางการแขงขน 4.แบบประเมนหลงการแขงขน

ค าชแจง ส าหรบผรบการประเมน ขอความกรณาทานพจารณาเจตคตตอการวายน า ไดตามทผรบการประเมนปฏบตหรอไม โดยขดเครองหมาย √ ลงในชองวางทตรงกบผลการพจารณาตามความเปนจรงมากทสด

เกณฑการใหคะแนน 5 ระดบ ดงน 5 หมายถง มากทสด

4 หมายถง มาก 3 หมายถง ปานกลาง 2 หมายถง นอย 1 หมายถง นอยทสด

185

แบบวดเจตคตตอการเรยนวชาวายน าของนกเรยนโรงเรยนกฬา ................................................................................................................................ ค าชแจง จากขอความทก าหนดให จงพจารณาโดยละเอยด แลวท าเครองหมาย

แบบประเมน ชดท 1. ชวงการฝกซอม

ขอท รปแบบพฤตกรรม มาก

ทสด

มาก ปาน

กลาง

นอย นอย

ทสด

1 กอนการฝกซอมคณขอฝกหนกกวาทผฝกสอนบอก 2 ผฝกสอนของคณบอกวาคณฝกหนกเกนไป 3 คณเปนผน าในการวายน าในชองวายของคณ และมนก

วายน าทเรวกวาอยขางหลง

4 คณคดจะชนะในทกเทยวทวาย หรอไลจบผทวายอยขางหนา

5 คณไดเรยนรอยางนอย 1 อยางในแตละโปรแกรมการฝกหรอการแขงขน

6 คณใหคะแนนตวคณเองส าหรบความตงใจ และการฝกหนกได 9ใน10 คะแนนของแตละวน

7 คณจบชพจรตอนเชา (ตนนอน) และหลงการฝก 8 ท าการฝกกายบรหารบนบก (Dryland) อยางนอย 3 ครง

ตอสปดาห เชน วดพน ลกนง ดงขอ

9 คณสามารถวดพนได 3 เซท แตละเซทตามจ านวนอาย

อยางนอย

10 ไมเคยวายน าดวยทาทเหยาะแหยะ หรอสไตรคทไม

สมบรณ

11 คณฝกยกน าหนก (weight training) และเคยฝกกบพวก

เพาะกาย

12 เธอใชเทาผเสอในการลอยตว และหลบตวทาผเสอ ทา

กรรเชยงหรอทาวดวา

13 คณฝกวายกลนหายใจ (hypoxic) ดวยตวเองโดยทผ ฝกสอนไมตองบอก

186

ขอท รปแบบพฤตกรรม มาก

ทสด

มาก ปาน

กลาง

นอย นอย

ทสด

14 คณท าการยดกลามเนอ (stretching) ในระหวางเซทการวายหรอท าทบานหรอท าทโรงเรยน

15 เขานอนตรงตามเวลาเพอวนรงขนจะไดฝกซอมอยางเตมท

16 ส าหรบการวายน าระยะยาวแลวคณเคยหาคาเฉลยของเวลาวายน าในเซทฝกของคณประจ า

17 คณเขยนเปาหมายลงบนกระดาษเพอเตอนตวเอง

18 ไมเคยหยดวายน ากลางเซตฝก (ยกเวนกรณฉกเฉน)

19 มาถงสระกอนเวลาฝกซอม

20 ใชเวลาอยางมประสทธภาพในขณะท าการฝกซอมแตละวน

คะแนนรวม

187

แบบประเมน ชดท 2.กอนการแขงขน

ขอท รปแบบพฤตกรรม มาก

ทสด

มาก ปาน

กลาง

นอย นอย

ทสด

1 นงท าสมาธกอนลงแขงขน 2 ผ ฝกสอนของคณบอกวาคณตนเตนเกนไปกอนลง

แขงขน

3 คณเปนนกวายน าทพยายามเอาชนะคตอสดวยการวายน าตลอดการแขงขน

4 คณคดจะชนะในทกเทยวทวาย 5 คณอบอนรางการกอนการแขงขนดวยตวคณเองโดยไม

ตองใหผฝกสอนบอก

6 คณทบทวนทกษะในสมองกอนลงแขงขน 7 คณจบชพจรทกครงกอนลงแขงขน 8 คณเขาหองน าบอยครงขนเมอใกลเวลาทจะตองลง

แขงขน

9 คณพกผอนรางกายโดยการนอนตลอดเวลากอนลงแขงขน

10 คณรายงานตวกอนการแขงขนดวยตนเองโดยไมม ผฝกสอนน าไป

11 คณมความกระหายทอยากจะแขงขน 12 แขงขนทกท คณน าหมอนสวนตว นาฬกาปลก และอนๆ

ไปดวยตนเอง เพอการเตรยมพรอมทด

13 คณเหนคตอสทเคยแพทไร คณจะเกดอาการประหมา 14 คณไดน าขวดน ามาดมในชวงการแขงขน 15 ยนดเขารวมการแขงขนทผฝกสอนจดให 16 คณพยายามท าใหรางกายอบอนอยตลอดเวลา 17 คณชอบท าสมาธโดยการฟงเพลง 18 คณมพรอมเสมอเมอไดยนเสยงนกหวด 19 คณเอาน าราดตวกอนขนแทนออกตวทกครง 20 คณจะกมตวกตอเมอไดยนค าสง “เขาท”

คะแนนรวม

188

แบบประเมน ชดท 3.ระหวางการแขงขน

ขอท รปแบบพฤตกรรม มากทสด

มาก ปานกลาง

นอย นอยทสด

1 ออกตวทกครงดวยความมนใจ 2 คดถงระยะทางทไดจากการดงแขนในแตละแขน 3 ไมมความลงเล อะไรทงนน เปาหมายคอเสนชยเทานน 4 ไมเคยหายใจในการดงแขนสดทายกอนกลบตวและไม

เคยหายใจในการดงแขนแรกเมอกลบตวออกมา

5 วายดวยความเชอมน โดยไมมองดานขาง 6 “ดตวอยาง เอาตวอยาง” นกวายน าทจรงจงของทม 7 แขงขนทง 4 ทา (ผเสอ กบ กรรเชยง วดวา) 8 เตะเทาอยางสมบรณในทก ๆ ทา 9 ดมน าในขณะแขงขน

10 นบจ านวนแขนในระยะทางทแตกตางกนตลอดเวลา 11 เรมตนในความพยายามใหม ๆ 12 แขงขนวายน าดวยความตงใจดราวกบมคณคาดง “ทอง” 13 เขารวมการแขงขน “วายผลด” 14 กลบตวทกครงดวยความมนใจ 15 ใชเทาผเ สอในการลอยตว และหลบตวทาผเ สอ ทา

กรรเชยง หรอทาวดวา

16 พยายามทจะท าลายสถตของตนเองทก ๆ รายการทแขงขน

17 รกทจะแขงขนในระยะทางยาว ๆ เพราะวามนเปนสงทด 18 วายกลนหายใจ (hypoxic) กอนเขาเสนชยในระยะ ๕

เมตรสดทาย

19 จะสนใจอยางยงและเปนอนดบแรกคอ “สถต” 20 มสตอยตลอดเวลา

คะแนนรวม

189

แบบประเมน ชดท 4.หลงการแขงขน

ขอท รปแบบพฤตกรรม มากทสด

มาก ปานกลาง

นอย นอยทสด

1 คณอบอนรางกายหลงจากการแขงขนแลว 2 คณจะทบทวนสงตาง ๆ ทผานมาทกครงท “สถต” ดขน

หรอแยลง

3 คณมการพฒนาการในการฝกซอม และแขงขนในทก ๆ เวลา

4 คณสามารถดงขอไดเทากบจ านวนอายของตนเอง 5 คณทราบเวลาทดทสดในทก ๆ ทา 6 คณมความพรอมทจะฝกซอมทกวน (จตใจ) 7 คณคดด และคดบวกเปน 10 เทาของการคดราย และ

คดลบ

8 เมอขนตกใชบนไดมากกวาลฟล 9 คณทานอาหารวางกอน และหลงการฝกซอม และ

แขงขน

10 คณเคยใหก าลงใจเพอนรวมทม 11 ขอใหผฝกสอนชวยพฒนาเพมเตมในสวนทตนบกพรอง 12 คณใหรางวลตวเองหลงการแขงขน 13 คณรสกภมใจในผลของการพฒนาทกษะ และสถต 14 คณขอบคณผฝกสอนถงผลทท าใหคนเองประสบ

ความส าเรจ

15 คณขอบคณพอแมททมเท และเสยสละในทก ๆ เรอง 16 คณตดอาหารทไมมประโยชนออกจากมอ 17 คณพดคยกบผฝกสอนทกครงหลงจากการฝกซอมและ

แขงขน

18 คณฟง เมอผฝกสอนพด 19 คณตงเปาหมายในการฝกซอม และการแขงขน 20 คณปรกษากบผฝกสอนเกยวกบการวายน าในอนาคต

คะแนนรวม

190

ชดท 3 แบบวดทกษะพสย ของกฬาวายน าโรงเรยนกฬา แบบวดทกษะวายน า ส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา

ประกอบดวยแบบวดทกษะวายน า ซงจดแบงออกเปนทกษะ ดงน 1.ทกษะทาวดวา ทากรรเชยง ทากบ และทาผเสอ 1.1 ทกษะการใชแขน 1.2 ทกษะการใชขา 1.3 ทกษะการหายใจ 1.4 ทกษะความส าพนธของการวายน า 1.5 ทกษะการออกตว 1.6 ทกษะการกลบตว 1.7 ทกษะการเขาเสนชย 2.ทกษะการกลบตวทาเดยวผสม 3.ทกษะการออกตวการวายผลด ค าชแจง ส าหรบผรบการประเมน ขอความกรณาทานพจารณาทกษะวายน า และทกษะยอยวาสามารถวดทกษะกฬาวายน า ไดตามทผรบการประเมนปฏบตหรอไม โดยขดเครองหมาย √ ลงในชองวางทตรงกบผลการพจารณาตามความเปนจรงมากทสด

เกณฑการใหคะแนน 5 ระดบดงน 5 หมายถง มากทสด

4 หมายถง มาก 3 หมายถง ปานกลาง 2 หมายถง นอย 1 หมายถง นอยทสด

191

แบบวดทกษะวายน า ส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา

ทกษะการวายน าทาวดวา

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 1. ทกษะการใชแขน

1. แขนยนไปขางหนาแนวไหลเหยยดตรง 2. ฝามอไมหอ นวชดหลวม ๆ เหมอนพาย 3. การลงน าของแขน นวลงกอนตามดวยขอมอ ปลายแขน และขอศอก มอดานหวแมมอพลกลงต ากวาดานนวกอยเลกนอย ดการดงแขนเรมชาๆแลวคอย ๆ เรวขน แขนจะตองดเหมอนกบโอบถงอย 4. แขนสวนบน(ตนแขน)จะคางไวใกลผวน ากอนทจะรวมเปนสวนหนงของพนผวทใชในการดงน า ในชวงกลางของการดงศอกตองชไปทขอบสระดานขาง ดงมอใตน าเปนรปตว S 5. จงหวะชวงสดทายผลกฝามอใหใกลกบสะโพก นวหวแมมอตองสะกดตนขาขณะเคลอนไหวเขาสขนการยกแขนกลบ 6. การยกแขนกลบใหไหลโผลขนเหนอผวน ากอน ตามดวยตนแขน ศอก ขอมอและมอ ดวาศอกยกสงและปลายแขนแกวงอยางอสระ แลวตามดวยการทนวมอน าขณะทปลายแขนเลงไปทมอจะกลบลงน า 7. ปลายแขนและมอผอนคลายอยางเตมทตลอดการยกแขนกลบแตจะจดรปรางใหพรอมทจะดงน าอกครงกอนทจะถงจดสดทายทจะกลบลงน า

192

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 2. ทกษะการใชขา

1. การเตะเทาสลบมจงหวะทท าหนาทควบคมการจดแนวล าตวทจ าเปนตอทาเฉพาะของแตละบคคล 2. การเตะเทา เตะจากสะโพก หวเขาน าการสะบดขนลงของขาสวนลาง 3. เตะขาสลบตดตอกน 6 ครง ตอการดง 1 ชวงแขน 4. ขาเหยยดปลายเทางมอยางอสระออนพลว 5. เตะขาลกจากผวน าประมาณ 1 ฟต 6. เตะเทาขนสงประมาณระดบผวน าขณะเตะขนเกดเปนฟองสขาว

3. ทกษะการหายใจ

1. หายใจตามจงหวะอยางสม าเสมอ 2. หายใจเขาทางปากขณะดงแขน 3. หายใจออกในน าทงทางปากและจมก 4. หายใจเขาโดยบดหนาพรกศรษะเพ ย ง เลกนอยปากโผ ลพนน า สอากาศและพลกกลบลงไปในน าอยางเปนธรรมชาต 5. หายใจท งสองขาง หายใจทก ๆ รอบครงหรอหายใจทกการยกแขนกลบครงทสาม 6. หายใจออกอยางตอเนองไมเปาพรวดและไมกลนหายใจ

193

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 4. ทกษะความส าพนธของการวายน า

1. ขณะดงแขน ล าตวตองเหยยดตรง 2. การเคลอนไหวแขน และขาตองสมพนธกนอยางตอเนอง 3. การเตะขาสอดคลองกบการดงแขน 4. การลนไหลของล าตวเปนไปอยางราบเรยบ การพลกหรอการกลงตว ไหลทงสองขางตองกลงไปมาเทากน 5. ไหลทงสองไมแบนราบกบผวน า 6. ล าคอโคงขน ศรษะเงยเลกนอยจนระดบผวน าอยทระดบตนผม 7. ศรษะตามการกลงของล าตวและอยในต าแหนงทสบาย ไมมการเคลอน ไหวทเปนการกระตกกระชาก

5. ทกษะการออกตว

1. มองไปขางหนา เขางอเลกนอย เทาทงสองหางกนระดบไหล 2. นวเทาเกาะแทนกระโดด มอจบแทนกระโดดภายในหรอภายนอกเทาทงสอง แลวแตความถนดของนกกฬา 3. เอนน าหนกไปขางหนาเลกนอย เ มอไดยนสญญาณ ผลกฝา มอไปขางหนา ออกแรงดนผาเทา 4. พงตวลงน า ล าตวตรง ทกสวนของรางกายลงน าในจดเดยวกน จดล าตวใหเพรยวน า 5. เตะขาผเสอหรอขาฟรสไตล จนไดระยะจงดงแขน ระยะการเตะขาใตน าตองไมเกน 15 เมตร ของระยะทางทกตกาก าหนด

194

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 6. ทกษะการกลบตว

1. ฝามอไมแตะผนงสระในจงหวะสดทาย แขนหนาดงน าตอตามปกต แขนหลงไมยกกลบ อย ในท า ทศรษะน าไปกอน ขณะดงแขนจะขดล าตวสวนหนาศรษะมดลงในน า เมอดงแขนสนสดชวงผลกของมอจะพลกใหฝามอหนไปขางหนา ปลายแขนจะกวาดไปขางหนาขาทงสองจะชดกนเตะทาปลาโลมา โดยขาสวนลางและเทา 2. ชวงกลางสะโพกจะโผลขนเหนอน า ศรษะและไหลมวนลงไปอยใตสะโพก ขาเหยยดตรงหลงจากเตะขาแบบปลาโลมาหนงครง มอและแขนอยในทาทพรอมตอการถบตวออก 3. การแตะชวงทายของการตลงกา ขาสวนลางทงสองจะถกยกและดดขนมาจนพนน าแลวกลงน าอก ในขณะเดยวกนเทา มอ และแขนตองพรอม และรอจงหวะทเทาจะแตะผนงสระ 4. การถบตวออก ทนททเทาสมผสผนงสระใหเ รมถบเทา อยในทาตะแคงในจดน นกวายน าจะลดการบดตวทจ าเปนตองท าลงในขณะทถบตวออกจากผนง และไหลเลอนไปใตน าในการกลบตว

195

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 7. ทกษะการเขาเสนชย

1. พ จารณา 5 เมตร สดทา ย ซ งรวมถงการจดจงหวะการเขาผนง และการกลนหายใจกอนแตะ 2. เรงความเรวในจงหวะการดงแขนสดทาย 3. พงมอเสยบไปขางหนาพรอมยดล าตวตามเตะขาสงจนกระทงมอแตะขอบสระ 4. ยดไหลตามแรงเหยยดของแขน 5. ศรษะกมอยในน าจนกวาปลายนวมอแตะขอบสระ

196

แบบวดทกษะวายน า ส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา

ทกษะการวายน าทากรรเชยง

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 1. ทกษะการใชแขน

1. แขนเหยยดตรงเหนอไหลขณะวางลงสผวน า 2. มอพงลงน าในลกษณะนวกอยลงน ากอน เหนอศรษะ 3. ขอศอกงอขณะดงมอใตน า 4. จงหวะชวงสดทาย ผลกฝามอใหใกลกบสะโพก 5. ส าหรบการยกกลบ เมอสนสดการดงน า แขนยก ขนจากน า ในลกษณะตรงและเคลอนไหวขนเหนอไหล เมอยกแขนหวไหลตองยกดวย เหมอนกบวาไหลชวยยกแขนใหสงขน 6. ดมอ และแขนผานไปใตผวน าเปนมมลงประมาณ 15-20 องศาจากแนวระดบขณะทมอขางทดงน าจบน าเพอการดง ขอศอกชลงกนสระขณะทปลายแขน และมอปาดน าในลกษณะโบกน าขน ตอนกลางของการดงมอปาดน าลงในขณะทแขนคอย ๆ เหยยดออกชา ๆ ตลอดของก าร ด ง ผลก ฝ า ม อ ช ว ง ส ดทา ยเหมอนกบการกวางของแรง ๆ

197

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 2. ทกษะการใชขา

1. เตะขาสลบตดตอกน 6 ครงตอการดง 1 ชวงแขนอยางสม าเสมอ 2. ทศทางของการเตะนนไปขางหลงเมอขาสะบดตรง 3. เตะขาลกจากผวน าประมาณ 1 ฟต ขาเหยยด ปลายเทางม 4. เตะเทาขน ในลกษณะสะบดปลายเทา สงประมาณระดบผวน า 5. การเตะเปนขนาดปานกลางขางอประมาณ 30 องศา และเขาไมโผลพนผวน า

3. ทกษะการหายใจ

1. หายใจตามจงหวะอยางสม าเสมอเปนระเบยบ 2. หายใจเขาขณะยกแขนขางใดขางหนง 3. หายใจออกขณะยกแขนอกขางทตรงขามกบการหายใจเขา 4. ศรษะนงขณะมการหายใจ

198

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 4. ทกษะความส าพนธของการวายน า

1. ขณะดงแขน ล าตวเอยงและเหยยดตรงไมสายไป-มา 2. การเคลอนไหวแขนและขาตองสมพนธกน 3. จงหวะการเตะขาตองสอดคลองกบการดงแขน เชน เตะขา 6 ครง / ดงแขน 1 ครง 4. การลนไหลของล าตวเปนไปอยางราบเรยบตดตอ กน 5. แขนจะไมอยตรงขามกนในแตละจงหวะทวาย แขนทยกกลบเรงความเรวขณะเคลอนไปลงน ากอนทแขนขางทดงจะเสรจสมบรณ

5. ทกษะการออกตว

อยในน าหนหนาเขาหาฝงทจะสตารทพรอมกบใชสองมอจบราวหรอขอบสระ 1. ทาเตรยมพรอม การวางมออาจจะจบราวหรอขอบสระใหมอหางกนประมาณชวงไหล การวางเทาท งสองแลวแตถนดแตสวนมากมกจะวางให เทาหนง สงกวา อก เทาหนงประมาณ สองสามนว เพอปองกนการลน และควบคมทศทาง และมมของการพงตวออกจากผนงสระไดดกวา ควรจะปลอยตวตามสบายขณะรออยในทาน 2. “เขาท” เมอไดยนค าสงน ใหนกวายน าดงล าตวสวนบนใหสงขน และใกลกบมอมากขน ศรษะกมไปขางหนาอยระหวางแขน ขาท งสองเหยยด เลกนอย ประมาณหนงมมฉากทเขา ดนใหสะโพกไปขางหลงและสงขนใหหางมากขนจากขอบสระ รางกายจะอยเหนอน า ลกษณะพรอม เหมอนขดลวด

199

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1

สปรง รางกายจะตองไมมการเคลอนไหวใด ๆทงสน รอสญญาณการปลอยตวเทานน 3. การกระโดดออกตว เมอไดยนสญญาณ การป ล อ ย ตว ใ ห ย ก ต ว เ อ ง ข น อ ก สอ ง ส า มเซนตเมตร และแลวกปลอยมอ ศรษะเหวยงไปขางหลงในขณะทขาถบผนงสระอยางแรง ดนตวเองออกจากผนงสระ เหนอน าแตต า ๆ 4. ชวงลอยตวกลางอากาศ แขนงอ ในขณะทเหวยงเปนวงโคงขนานกบผวน า ในขณะลอยตวอยในอากาศรางกายกจะเหยยดยดออกจนเตมความยาว กอนทจะลงน าศรษะจะยกขน และจะถกหนบไวดวยแขนทงสองขางทเหยยดและชตรงเปนจดเดยว 5. การลงน า ควรจะเลอนไหลโดยไมมการเคลอนไหว ประมาณหนงชวงตว ทความลกประมาณ 12 ถง 18 นว 6. การเรมวายใหเรมทการใชเทากอนในขณะทยงคงเหยยดแขนไวและชรวมเปนจดเดยวกนไปขางหนา เมอใกลจะถงผวน า ใหดงมอครงแรก ในขณะทแขนอกขางหนงยงคงรกษาทาเพรยวน า ทชตรงไปไว เมอการเรมการดงแขนแรกนท าไดถกจงหวะ อกแขนหนงดงกนตามปกตในการวายกรรเชยง และแขนจะเรมดงกอนทอกแขนหนงจะเรมการยกกลบ อกครงการวายครงแรกหลงจากการสตารทเปนสงทส าคญมาก

200

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 6. ทกษะการกลบตว

1. ก าหนดต าแหนงของการนบแขน 2. การพลกตวคว า หนหนามองตาม แขนดงกอนทตวจะคว าไปทางนน 3. ถาดงมอไมพรอมกน มอทถกมองตามตองดงกอนทตวจะคว า ตามดวยมอ 4. หยดเตะเทากอนทจะคว าตว หรอเรมยกแขนสดทาย และหนมองตามมอ 5. การถบตวออก วางเทาใหสงกวาแนวล าตวเลกนอย ล าตวเพรยว เตะเทาแบบโลมา พรอมกบขนสผวน า

7. ทกษะการเขาเสนชย

1. พ จารณา 5 เมตร สดทา ย ซ งรวมถงการจดจงหวะการเขาผนง และการกลนหายใจกอนแตะ 2. เรงความเรวในจงหวะการดงแขนสดทาย 3. พงมอเสยบพรอมยดล าตวตามท ศท า ง เ ด ย วกบ ม อ เ ต ะ ข า ส งจนกระทงปลายมอแตะขอบสระ 4. ยดไหลตามแรงเหวยงของแขน 5. ศรษะอยในระดบผวน าจนกวาปลายนวมอแตะขอบสระ

201

แบบวดทกษะวายน า ส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา

ทกษะการวายน าทากบ

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 1.ทกษะการใชแขน

1. แขนเหยยดไปขางหนา จะเลงเปาในลกษณะทพงลงโดยมน าอยเหนอมอแปดนว 2. การดงเรมดวยการพลกมอใหดานหวแมมอหนลง และฝามอหนออก 3. ขอมองอกอนแลวแขนจงแยกออกอยางชา ๆ โดยปลายแขนกดลงในขณะทตนแขนอยสง แขนทงสองกวาดออกจนกระทงขอศอกอยในแนวเดยวกบหนาผากของนกกฬา แลวมอทงสองพลกเขาอยางรวดเรว ตามดวยขอศอก 4. ขอศอกอยหางกนพอประมาณ แขนไมกวางจนเกนไป 5. เสนทางทเกดจากการเคลอนไหวของมอเปนรปหวใจกลบหวในระหวางการดง การใชแขนเปนไปอยางตอเนอง ยงดงเรวขนไปตามขนตอนไมหยดชะงกใด ๆ ขณะหายใจเขา

202

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 2.ทกษะการใชขา

1. การเตรยมเตะมเขาทแยกหางกวาชวงไหลเลกนอย ปลายขาอยในแนวดง เทาทงสองลอยอยใตผวน าเลกนอยปลายเทาลากตาม 2. การเตะเรมตนดวยการบดขาใหปลายเทาหนออกและงอขอเทาใหปลายเทาถกดงเขาหาหนาแขง ในอาการทเรวแตระมดระวง ในขณะทเทาเรมกวาดเขาสขนตอนการสรางแรงขบเคลอน ดวาการเคลอนไหวมาขางหลงถกน าดวยเขา 3. เทาทงสองบดจนไดมมประมาณ 90 องศา และไมควรยนน ามาขางหลงตรง ๆ การเตะเทาโดยเฉพาะวธใชเทา เปนลกษณะทส าคญทสดทจะตองดแล 4. จงหวะลลางาย ๆ ของทาวายและการไหลเลอนทไมมการสะดด 5. ไมมการเตะเทาทส น ๆ หรอการเอยงล าตว

203

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 3. ทกษะการหายใจ

1. หายใจเขาทกจงหวะการดงแขนเมอหนายกพนน า 2. เกบคาง หอไหล 3. ขณะทมอทงสองกวาดเขาใน นกวายน าหายใจออก 4. ใหป ลอยลมหายใจออกไหลออกมา ผานปาก และจมก ลงไปในน า

4. ทกษะความส าพนธของการวายน า

1. มความตอเนองของต าแหนงของรางกายเหมอนลกโซ ไหลยกพนน า แลวจมลงไปใตผวน าพอสมควร 2. สะโพกเคลอนไหวขน และลง แตในชวงของการเคลอนไหวทสนกวา กนโผลทผวน าพอควรทการสนสดการเตะแตละครง 3. การขน และลงของไหลเกดขนจ ากก ารใชกล า ม เ น อของหลงสวนลาง ไมใชจากใชการดงแขน 4. ศรษะนงแตผอนคลายและมนคง ขน และลงกบไหลเหมอนกบนงบนน น ไมมการขยมขนๆ ลง ๆ ของศรษะ

204

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 5. ทกษะการออกตว

1. การกระโดดตองลกกวาของทาว ดวา กระโดดใหชวงลอยตวในอากาศขนสงกวาปกตเลกนอย เพอพ ง เ ฉ ย ง ล ง ในน า จ ะ ได ร บ แร งชวยเหลอเปนพเศษจากแรงโนมถวง 2. ใชแขนไดหนงจงหวะและขาอกหนงครงในขณะทอยใตน า ซงหลงจากนนสวนของศรษะตองท าใหผวน าเกดรอยแยกกอนทมอท งสองจะแยกกนเพอการดงมอครงทสอง 3. รกษาระดบใตน า ไหลเลอนไปในทาเพรยวน า แขนแยกจากกนเพอท าการดงแบบยาวซงจะเสรจสนเมอมอแตะตนขา ตอนนใหไหลเลอนไปโดยมศรษะน า ทความลกเดม นานเทากบการนบชา ๆ 4. น ามอมาขางหนาโดยใหชดหนาอก แลวเหยยดยนไปขางหนา ในชวงสดทายของการพงมอไปขางหนาเขาจะงอ ขาทงสองถกดงมาขางหนาแลวกถบขากบ การเตะจะเสรจสนหลงจากแขนอยขางหนาและท าทาเพรยวน า การเตะนจะสงใหพงไปขางหนาอกแตในระดบหรอมมทชอนขน เปาหมายก คอ ขนสผวน าอยางไมมการสะดดเพอเขาสการวายทผวน าการดงแขนแรก

205

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 6. ทกษะการกลบตว

1. การเขาสการกลบตวควรไดรบการวางแผน อาจท าใหชวงการวาย ยาวขนหรอส นลงกอนถงจดแตะ เพอจะไดเหยยดแขนไปขางหนาไดสดๆพอดในจงหวะทแตะ 2. การแตะ การแตะใหท าตามกตกา 3. ขณะแตะแขนจะยบตามน าหนกเลกนอย พบตวดงเขาเขาสทาทคลายกบเปนลกตมนาฬกา ลงไปใตน า ในขณะทล าตวสวนบนดงกลบลงมาขางหลง ออกจากผนงสระทนททแตะ จะดงมอ และแขนขางหนงออกจากผนงสระโดยดงมาขางหลงใตน า โดยใหศอกน า 4. ชวงกลางของการกลบตว การผลกผนงสระดวยมอทยงอยบนผนง การเหวยงตวกลบดวยมอ และแขนทเหวยงกลบมา เหวยงเทาทงสองเขาไปหาเปา มดศรษะและไหลลงไปเพอการถบตวออกใตน า นกวายน าหายใจเขากอนทศรษะจะลงไปใตน า ท าอยางฉบไว 5. การถบตวออก ใหทงตวลงใตผวน าจนลกพอทจะถบตวออก การถบออกตวของทากบจะคอนขางลกกวาในทาวดวาหรอผเสอ

206

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 7. ทกษะการเขาเสนชย

1. พ จ ารณา 5 เมตรสดทา ย ซ งรวมถงการจดจงหวะการเขาผนง และการกลนหายใจกอนแตะ 2. เรงความเรวในจงหวะการดงแขนสดทาย 3. ด าน าเขาไปในจงหวะการดงแขนสดทายพรอมยดล าตวตามถบขาสงจนกระทงมอแตะขอบสระ 4. ยดไหลตามแรงเหยยดของแขน 5. ศรษะกมอยในน าจนกวาปลายนวมอแตะขอบสระ

207

แบบวดทกษะวายน า ส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา

ทกษะการวายน าทาผเสอ

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 1. ทกษะการใชแขน

1. แขนตองใชตอเนองจะมการหยดแขนขางหนาเพยงเลกนอยเทานน 2. เมอแขนลงน า แขนเหยยดหลวม ๆ ขอศอกงอเลกนอย และชขน มอบดใหหวแมมอเปนมมประมาณ 45 องศา 3. การเรมตนดงมอเรมดวยการงอขอมอ การดงมอจะไมเรมจนกวาการเตะขาจะดนกนใหขนมาทผวน า และไหลอยใตผวน าประมาณ 2 หรอ 3 นว 4. มออยใกลผวน าการดงเรมตนอยางนมนวลโดยใหปลายแขนกดลงและขอศอกคางไวสงใตผวน านดเดยว 5. การดงไมควรเรมจนกวาจะมน าอยเหนอไหลสองหรอสามนว 6. เสนทางการดงเปนรปรกญแจ การผลกมอในชวงจบท าโดยใหหวแมมออยเสมอกบขอบขาชดวายน านอกจากนตอนจบของการผลก แขนบดจากไหลเพอหมนฝามอเขาดานใน 7. แขนงอเปนมมฉาก ขอศอกชออก ในระหวางการดง 8. ระหวางการยกแขนกลบ แขนตองไมเกรง และมอผอนคลาย ศอกยกออกจากน ากอนตามดวยมอ

208

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 2. ทกษะการใชขา

1. เขางอ น าการเคลอนไหวทงตอนลงและขน เทา และขอเทาควรจะพนน ากอนทจะเตะแตละครง การเตะลง เขาควรจะหางกนประมาณหกนวและสนหางหวแมเทาชด 2. มการหยดเลกนอย หลงการเตะขนแตละครง ขาลอยสงและเพรยวน า 3. เตะขาสองครงตอหนงรอบ ครงหนงตอนศรษะลงไปใตน า และครงหนงเมอศรษะออกจากน า 4. สะโพกสง และขาท างานอยสงพอควรในน า ศรษะ และไหลลงไปใตน าแตละครงทลงน า 5. การเคลอนไหวของแขน และขามความสมมาตร

3. ทกษะการหายใจ

การเคลอนไหวของศรษะควรเรมเงยเมอมอมาถงหนงในสของการดง และยกตอไปเงยเพอโผลหนา และปากขนมาในขณะทคอ “ยด” ยนปากไปขางหนา ต ากวาค ลน ท เ กดจากศรษะ การยนไปขางหนาของคอ และกระดกขากรรไกรใหความรสกของการใสแรง และของการวาย “ลงเนน” การหายใจจะเสรจสมบรณในระหวางครงแรกของการยกแขนกลบ ศรษะเรมลง และ “แซง” มอในการกลบลงไปใตน า หายใจออกลงไปในน าผานทางปาก และจมกการหายใจจะหายใจหนงครงตอสองรอบของการดงแขน

209

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 4. ทกษะความส าพนธของการวายน า

การวายผเสอทมประสทธภาพดทสดคอเตะสองครงตอหนงรอบการวายทสมบรณแตละรอบ มการเตะเทาหนงครงทเกดขนขณะแขนลงน าขางหนาและอกหนงครงเกดขนขณะทแขนอยในระหวางกลางทางของการดงแขน จงหวะของศรษะและมอ, เปนสงส าคญทการยกศรษะขนพนน าจะตองท ากอนทมอจะออกจากน า และเอาศรษะกลบลงไปในน าอกกอนทมอจะถงขางหนา

5. ทกษะการออกตว

1. มองไปขางหนา เขางอเลกนอย เทาทงสองหางกนระดบไหล 2. นวเทาเกาะแทนกระโดด มอจบแทนกระโดดภายในหรอภายนอกเทาทงสอง แลวแตความถนดของนกกฬา 3. เอนน าหนกไปขางหนาเลกนอย เ มอไดยนสญญาณ ผลกฝา มอไปขางหนา ออกแรงดนผาเทา 4. พงตวลงน า ล าตวตรง ทกสวนของรางกายลงน าในจดเดยวกน จดล าตวใหเพรยวน า 5. เตะขาผเสอ จนไดระยะจงดงแขนผเสอในจงหวะแรก ระยะการเตะขาใตน า ตอ ง ไม เ ก น 15 เ มตร ของระยะทางทกตกาก าหนด

210

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 6. ทกษะการกลบตว

1. มอทงสองแตะพรอมกน ไหลทงสองเสมอกนจนกระทงการแตะเสรจสน 2. ไหลทงสองอยในระดบแนวราบเมอดงมอครงแรก 3. การเคลอนทไปขางหนาของแขนทงหมดอยเหนอน า 4. มการวางแผน และมนใจ 5. ท าอยางรวดเรว และราบรน โดยมแขนหนงดงมาขางหลงทนทหลงจากการกลบตว 6. การถบตวออกควรท าในระดบความลกพอประมาณ ไมสะดด และรวดเรว 7. หายใจเขาตอนกลางของการกลบตว 8. ไมมการหายใจในแขนแรกของการวาย

7. ทกษะการเขาเสนชย

1. พจารณา 5 เมตรสดทาย ซงรวมถงการจดจงหวะการเขาผนง และการกลนหายใจกอนแตะ 2. เรงความเรวในจงหวะการดงแขนสดทาย 3. ด าน าเขาไปในจงหวะการดงแขนสดทายพรอมยดล าตวตามถบขาสงจนกระทงมอแตะขอบสระ 4. ยดไหลตามแรงเหยยดของแขน 5. ศรษะกมอยในน าจนกวาปลายนวมอแตะขอบสระ

211

แบบวดทกษะวายน า ส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา

ทกษะการกลบตวทาเดยวผสม

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 1. ทาผเสอไปกรรเชยง

1. งอเขาเมอแขนแตะขอบสระ ขาเตะเทาผเสอ 2. พบขาใชแขนขางเดยวผลกตวออกกลบหลงเหวยงเทา และแขนอกขางกลบตามตว 3. ดดตวออกในลกษณะตะแคง 4. เมอถบออกมาแลวใหหมนตวออกในลกษณะหงาย ไหลเหยยดตรง 5. เตะขาสลบเพอน าตวขน ใชแขนแรกเมอใกลขนสผวน า

2. ทากรรเชยงไปกบ แบบท 1

1. แตะขอบสระในลกษณะนอนหงาย ใชมอเหนยวขอบสระ ขาเรมงอ 2. พบขาใชแขนขางเดยวผลกตวออกกลบหลงเหวยงเทาและแขนอกขางกลบตามตว 3. ดดตวออกในลกษณะตะแคง 4. หมนล าตวลงในลกษณะคว า ยดขาตรง ไหลตวออกเพอเตรยมจงหวะการออกตวในทากบ

212

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 แบบท 2

1. เตะเทาในลกษณะหงายอย มอแตะขอบสระ 2. ใชมอผลกตวออกจากขอบสระ งอเขายกขนในแนวตง ศรษะอยเหนอน า หมนตวออก 3. ผลกแขนอกขางพงออกตามศรษะ เหวยงขาไปทางขอบสระ 4. ดดตวออกในลกษณะตะแคง 5. หมนล าตวลงในลกษณะคว า ยดขาตรง ไหลตวออกเพอเตรยมจงหวะการออกตวในทากบ

แบบท 3

1. ใกลถงขอบสระ หกศรษะลง มอแตะขอบสระใตน ายกขาขน 2. มวนตว ตลงกา คอย ๆ ตะแคงเหยยดตว 3. เทาเหยยดแตะขอบสระ พงตวออกทนท 4. หมนล าตวลงในลกษณะคว า ยดขาตรง ไหลตวออกเพอเตรยมจงหวะการออกตวในทากบ

213

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 แบบท 4

1. แตะขอบสระใตน าโดยยกแขนไปหลงศรษะเหมอนทากรรเชยง มวนตวกลบ 2. มวนตวโดยกมศรษะไปทางทอง ใชแขนทไมไดแตะขอบสระชวย 3. หมนโดยกลบศรษะไปทางขาง ใชแขนทแตะขอบสระยกตามไปพรอมกบศรษะ เพอยกแขนอกขางตามไปคกน 4. ดดตวออกในลกษณะตะแคง 5. หมนล าตวลงในลกษณะคว า ยดขาตรง ไหลตวออกเพอเตรยมจงหวะการออกตวในทากบ

3. ทากบไปวดวา

1. มอแตะขอบสระ ดงเขาทงสองขาง หมนตวกลบ 2. ดดตวออกในลกษณะตะแคง 3. เตะขา 2-4 ครงเพอใหตวขนผวน า 4. เรมดงแขนแรงขณะทศรษะยงอยใตผวน า 5. ศรษะโผลขนผวน าไมควรจะหายใจทนท

214

แบบวดทกษะวายน า ส าหรบนกเรยนโรงเรยนกฬา

ทกษะการออกตวในการวายผลด

ล าดบทกษะ พฤตกรรมทวด เกณฑการใหคะแนน

5 4 3 2 1 1. การออกตววายผลดทาวดวา

2. การออกตววายผลดผสม

1. สายตาจบจองทนกกฬาวายเขามา 2. โ ลตว ต าม แขน เหย ย ดตร ง ไปขางหนา 3. เมอแขนของนกกฬายกพนผวน าเพอเออมมอเขาแตะในจงหวะสดทายให ผกระโดดเรมแกวงแขน 4. จงหวะทผวายฝามอแตะขอบสระ ผทวายตอสามารถดดตวออกพรอมกน 5. พงตวลงน า ล าตวตรง ทกสวนของรางกายลงน าในจดเดยวกน จดล าตวใหเพรยวน า 1. จากกรรเชยงไปกบ เมอแขนนกกฬายกพนผวน าเพอเออมมอเขาแตะในจงหวะสดทายใหผทจะวายกบเรมแกวงแขน 2. จากกบไปผเสอ เมอผวายทากบยกศรษะขนหายใจในจงหวะสดทายกอนเขาแตะผนงใหผวายผเสอเรมแกวงแขน 3. จากผเสอไปวดวาเมอผวายผเสอยกแขนพนผวน าผานต าแหนงไหลใหผทจะวายวดวาเรมแกวงแขน

215

ประวตผวจย

ชอ-นามสกล นายอศวน พลทว วน เดอน ปเกด วนท 5 เดอนมถนายน พทธศกราช 2509 สถานทเกด บานเลขท 32 หมท 5 ต าบลสะพานไทย อ าเภอบางบาล จงหวด

พระนครศรอยธยา ทอย บานเลขท 339 หมท 3 ต าบลองคพระ อ าเภอดานชาง จงหวด

สพรรณบร ต าแหนงหนาทการงาน ต าแหนงคร อบดบ คศ.3 (ช านาญการพเศษ) โรงเรยนกฬาจงหวด

สพรรณบร อ าเภอเมอง จงหวดสพรรณบร ประวตการศกษา

พ.ศ. 2523 ประถมศกษาปท 6 โรงเรยนวดไผลอม อ าเภอบางบาล จงหวดพระนครศรอยธยา

พ.ศ. 2528 มธยมศกษาปท 6 โรงเรยนบางบาล อ าเภอบางบาล จงหวด พระนครศรอยธยา

พ.ศ. 2530 อนปรญญา (ปกศ.สง) สาขาวชาเอกพลศกษา วชาโท สขศกษา วทยาลยพลศกษาจงหวดอางทอง อ าเภอไชโย จงหวดอางทอง

พ.ศ. 2532 ปรญญาครศาสตรบณฑต (ค.บ.) สาขาวชาเอกพลศกษา วชาโท เทคโนโลยทางการศกษา มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ พลศกษา พ.ศ. 2558 ปรญญาครศาสตรมหาบณฑต (ค.ม.) สาขาวชาวจยและประเมนผล การศกษา มหาวทยาลยราชภฏกาญจนบร