Upload
doandiep
View
229
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
TIPS PENYELESAIAN
STRES
MENURUT ISLAM
Oleh: Dr Muhammad Fathi Yusof
Penolong Pengarah PUSAT ISLAM UTM KL
1. Memahami bahawa hakikat diri sendiri
© Wahid Omar 2015
2. Memahami bahawa ujian hidup adalah sunnatullah
3. Meyakini pertolongan Allah sentiasa dekat
4. Menghadapi kesusahan dan kesenangan dengan iman
5. Solat sebagai kunci ketenangan
6. Sentiasa mengingati Allah -- Zikir
7. Menjadikan Al-Quran sebagai ubat jiwa
8. Bersedekahlah nescaya anda bahagia
9. Sabar dan syukur
10. Menganggap ujian sebagai tanda kasih Allah
11. Mengintai hikmah dalam setiap kejadian
12. Berjiwa besar
13. Sentiasa bertaubat kerana air mata taubat puncak ketenangan