Holdsejlads – kom godt i gang

2

Hvorfor holdsejlads? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

Hvad kræves for at sejle holdsejlads? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Hvem kan sejle holdsejlads? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Hvor meget tid kræver holdsejlads? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Hvad skal sejlerne vide for at komme i gang med holdsejlads?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Træningsøvelser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Baneeksempler . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Starten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Pointsystemet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Hvilket udstyr kræves for at sejle holdsejlads? . . . . . . . . . . . . 17

Hvor finder jeg mere info om holdsejlads? . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Indhold

3

Holdsejlads er en god mulighed for at lave noget anderledes end traditionel kapsejlads.

Holdsejlads er:• Leg.• Læring.• En sjov aktivitet med fokus på sammenhold,

samarbejde og teamånd.

• En anderledes måde at konkurrere, hvor der er flere vindere.• En motiverende indgang til at lære kapsejladsreglerne.• Tæt – og dermed actionfyldt – sejlads.• En sejladsform, som motiverer til at kigge ud af egen båd og rette

opmærksomheden mod holdkammeraters og modstanderes både.

Hvorfor holdsejlads?

“Jeg lærte en masse nye sejlere at kende. Jeg fik for en gangs skyld brugt rigtig mange af reglerne. Og så var det bare super hyggeligt!”

Nanna Riis, 14 år,fra Middelfart Sejlklub

4

Med blot 2 både kan den enkleste holdsejladsøvelse laves. Hvis der er 4 både, kan der sejles holdkapsejlads.

Hvad kræves for at sejle holdsejlads?

5

“Vi erfarede, at sejlerne fik fantastisk mange sjove og lærerige oplevelser i forhold til den tid, vi havde brugt på at organisere en holdsejlads for de lokale klubber.”

Søren Hvid, arrangør af holdsejlads fra Skærbæk

Bådeklub

6

Alle!Dog er det en fordel at have kendskab til de basale kapsejladsregler som ’bagbord viger for styrbord’ og ’Luv viger for læ’. ISAF´s simple regler for kapsejlads kan bruges i begyndelsen.

Holdsejlads handler om meget mere end at sejle hurtigt. Det handler om samarbejde, holdånd, at kunne hjælpe egne holdkammerater foran modstanderholdet samt taktisk og strategisk overblik.

Sejlerne skal kunne sejle rundt på en bane, dvs. krydse, lænse og bomme.

Det anbefales derfor, at sejlerne, har bestået Delfin Diplomet og arbejder på at opnå Sejler-1 diplomet.

Hvem kan sejle holdsejlads?

Simple regler for kapsejlads

Version 1.0 - April 2008

Forklaringer

Luv og læ: Den læ side af din båd er den side, hvor du fører dit storsejl. Den luv

side er den anden side.

Bagbord og styrbord halse: Din luv side bestemmer, om du er på bagbord eller

styrbord halse.

Rådgiver: En person, som er udpeget af arrangørerne af kapsejladsen, for at

hjælpe deltagerne med at forstå reglerne og, om nødvendigt, for at straffe en

båd.

Grundregler

1. Du skal overholde principperne for god sportslig opførsel.

2. Du skal forsøge at undgå kollision med en anden båd.

Regler når både mødes

3. Når du og den anden båd er på modsatte halser, og du er på bagbord

halse, skal du undgå båden på styrbord halse.

4. Når du og den anden båd er på samme halse, skal du undgå den anden

båd

(a) hvis den er foran dig, eller

(b) hvis den er på din læ side.

5. Efter du er startet, og du og den anden båd nærmer jer et mærke eller en

genstand, som begge både er nødt til at undgå, og den anden båd

befinder sig mellem dig og mærket eller genstanden, skal du give

den tilstrækkelig plads til at passere det sikkert på den samme

side. Denne regel gælder imidlertid ikke ved et luv mærke, hvis

bådene er på modsatte halser.

6. Når den anden båd er forpligtet til at undgå dig, og du ændrer

kurs, skal du give den anden båd en rimelig mulighed for at

undgå dig.

Andre regler

7. Ved startsignalet, skal du være bag startlinien.

8. Efter startsignalet, skal du sejle den bane, som arrangørerne af kapsejladsen har beskrevet.

9. Du må ikke berøre banens mærker.

10. Hvis du mener, at du selv eller en anden båd har brudt en regel, eller hvis du er usikker på

reglerne på noget tidspunkt under kapsejladsen, skal du efter kapsejladsen beskrive

hændelsen for rådgiveren. Rådgiveren kan da lægge to point til pointtallet for enhver båd, der

har brudt en regel. Hvis overtrædelsen er alvorlig, kan rådgiveren lægge flere point til bådens

pointtal.

Vind-

retning

Luv side

Læ side

Styrbord

halse

Bagbord

halse

Blå på bagbord halse skal

undgå Gul på styrbord halse

Gul skal give plads til Blå, så begge både kan

passere mærket på den påbudte side

Til næste mærke

Diplo

msejlerskolen

Dansk Sejlunion

At han/hun kan: Sejle en hel bane (kryds, slør og læns).

Stagvende og bomme på kommando. Trimme jollen korrekt på kryds, slør og læns (skøde).

Lægge til på læ-siden af en bro. Placere sig rigtigti jollen.

At han/hun ved: Altid, om man er på styrbord eller bagbord halse.

Altid, om man er luv eller læ.

Hvordan en god sejler-madpakke ser ud. Hvem der er ungdoms-leder i klubben. Hvad der er den rette påklædning, når man sejler.

At han/hun tør: Altid at hjælpe sine kammerater. Følge instruktørens/trænerens instrukser. Sidde på essingen og sejle.

At han/hun har prøvet: At deltage i en enkel kapsejlads.

Delfin Diplom

har vist

Træner

Leder

Diplo

msejlerskolen

Dansk Sejlunion

At han/hun kan:

Starte til tiden.

Sejle i et afgrænset

område uden kollision.

Øse jollen, mens

der sejles.

Spryde om på vandet.

Sejle efter ticklers.

Tage sejlet ned og

padle jollen.

Sejle amerikaner-

læns i let luft.

Lægge til ved en

bro uden hjælp.

At han/hun ved:

Flagene ved en start-

procedure.

Hvordan en regnbyge

ser ud på afstand.

Kapsejladsreglernes

2. del, afsnit A.

Simple kølbådstermer.

Hvad de 5 grundelementer er.

At han/hun tør:

Gå essingen rundt

på sin jolle.

Svømme ind under

jollen, mens den er

kæntret.

At han/hun har prøvet:

At sejle et stævne

i klubben.

At sejle stævne

i en anden klub.

At sejle kølbåd.

Sejler Diplom 1

har vist

Træner

Leder

7

Det tager ikke lang tid at få glæde af holdsejlads. Holdsejlads kan sejles på en time i forbindelse med den ugentlige træningsaften. Hvis man ønsker at gøre mere ud af det, kan man f.eks. benytte en lørdag.

En sejlads varer 10-12 min. Dvs. at man ved en times effektiv sejlads kan få gennemført op til 5 sejladser.

Andre øvelser kan fortsætte, indtil man aktivt afbryder dem.

Hvor meget tid kræver holdsejlads?

8

For at komme godt i gang med holdsejlads er der nogle få ting, sejlerne skal vide.

Det vigtigste, sejlerne skal vide, er:• Holdsejlads sejles for at have det sjovt og lære!• Holdsejlads drejer sig om at få hele holdet med – ikke bare

selv at sejle stærkt.• Hvordan pointsystemet fungerer – og hvordan det

vindende hold findes. • At holdsejlads kun er muligt, hvis sejlerne er enige om at følge

reglerne og tage deres straf frivilligt, hvis de kommer til at bryde en regel.

• At man lærer af at lave fejl, og at man hellere skal tage en straf for meget end en for lidt. (En straf er, at sejleren drejer båden en runde om sig selv.)

• At situationer drøftes på land, efter sejladserne – diskussion på vandet skal undgås. På den måde kan mange flere af sejlerne lære af de situationer, der er opstået.

Hvad skal sejlerne vide for at komme i gang med holdsejlads?

Anerkend de sejlere, der frivilligt tager deres straf. På den måde skabes en kultur, hvor det er sejt at tage sin straf.

Ros de sejlere, der hjalp deres holdkammerater under holdsejladsen.

9Blåt, rødt, gult og grønt hold er klar til holdsejlads.

10

2 både– Der kan trænes i at sejle hurtigst muligt ved siden af hinanden.– Der kan sejles matchrace.– Der kan trænes i, hvordan man bedst placerer sig for at tage den

andens vind.

3 både– ’ Smørhul’: Denne leg kan sejles på en bane med start og mål eller

på en firkant uden start og mål, indtil træneren stopper legen. Den båd, der ligger i midten, er mod de to andre både. Den midterste båds opgave er at komme op og ligge nummer 1.

De to andre bådes opgave er at få den midterste båd ned på sidstepladsen. Holdene skifter, enten så snart placeringerne skifter, eller efter hver mærkerunding. (Se Træningsøvelser til kapsejlads, side 65).

4 både– Holdsejlads med to både på hvert hold.

5 både– Holdsejlads med to både på det ene hold og tre på det andet.

Den nemmeste måde at give point, når der ikke er lige mange på hvert hold, er, at holdet, der får sidstepladsen, taber. Dette er simpelt og overskueligt.

Træningsøvelser – til holdsejlads

11

6 både– Holdsejlads med tre både på hvert hold.

Uanset hvilken type øvelse der sejles, er det vigtigt, at træneren gør meget ud af at dele så lige hold som muligt. Sejlerne får klart mest ud af det på den måde. Holdene kan der evt. rokeres rundt på efter hver sejlads.

12

BaneeksemplerTil træning og holdkapsejlads præsenteres her to forslag til banevalg. Den ene bane er helt enkel og kræver kun 3 mærker. Den anden bane er mere avanceret, men giver til gengæld flere mærkerundinger og dermed flere spændende situationer.

Banen skal på den ene side være enkel, så den er nem og hurtig at lægge. På den anden side gør mange mærkerundinger holdsejlads mere spændende, idet de mest taktisk krævende situationer opstår ved mærkerundingerne.

Valget af bane afhænger af flere ting, såsom mængde af følgebåde og mandskab til rådighed.

13

Start/mål

VIN

DOp-ned-banen Med start og mål i bunden er klart den enkleste løsning. Op-ned-banen er et fint valg, hvis der ikke er så mange mærker og følgebåde til rådighed.

Box-banen Er lidt mere krævende at lægge, men giver til gengæld en masse gode mærkerundinger og dermed spændende situationer.

Op-ned-bane Box-banen

Start/mål

VIN

D1 2

34

14

For at kunne udnævne vinderholdet er der lavet et enkelt pointsystem.Point tildeles ligesom i almindelig sejlads. Dvs. den båd, der kommer først i mål, får et point – Båd nummer to får to point osv.

Pointene for de både, der er på samme hold, lægges derefter sammen, og vinderholdet er det hold med færrest point. Ved pointlighed er det holdet, der ikke fik førstepladsen, der vinder.

Pointsystemet

Her er der nogle eksempler på, hvordan man kan lave sejladsrækkefølgen alt efter hvor

mange hold der er.

Det grundlæggende princip er, at alle hold til slut skal have sejlet mod alle. Når det er sket,

kan vinderholdet findes på to måder:

1. Vinderholdet er det hold, der har vundet flest sejladser. Ved lighed mellem to hold, er

vinderholdet dét hold, der vandt den indbyrdes sejlads.

2. Når alle har sejlet mod alle, sejler de to bedste hold f.eks. ”bedst ud af 3”.

Hvis tiden tillader det, kan der sejles alle-mod-alle flere gange, således alle møder alle 2 eller

3 gange.

Holdene er i dette dokument er navngivet A, B, C etc.

Dette kan med fordel omdøbes til f.eks. farver der vises på bådene, eller med navne på de

forskellige klubber holdene kommer fra.

3 hold

6 hold

Sejlads nr. Hold

Sejlads nr. Hold

1 A

B 1

A B

2 A

C 2

C D

3 B

C 3

E F

4 A

D

4 hold 5

B E

Sejlads nr. Hold

6 C

F

1 A

B 7

A E

2 C

D 8

D F

3 A

C 9

B C

4 B

D 10

A F

5 A

D 11

B D

6 B

C 12

C E

13 B

F

5 hold 14

A C

Sejlads nr. Hold

15 D

E

1 A

B

2 C

D 7 hold

3 E

A Sejlads nr. Hold

4 B

C 1

A B

5 C

E 2

C D

6 B

D 3

E F

7 A

C 4

E G

8 D

E 5

B D

9 A

D 6

A C

10 B

E 7

B C

8 F

G

9 A

D

10 B

F

11 A

E

12 C

G

13 D

G

14 A

F

15 B

E

16 C

E

17 A

G

18 D

F

19 B

G

20 D

E

21 C

F

Lav en enkel startprocedure med nedtælling fra 3 minutter. Der gives lyd ved 3, 2 og 1 minut før start, samt når starten går. ISAF´s simple regler for kapsejlads træder i kraft 2 minutter før start.

Starten

15

Den enkelte båds placering er ligegyldig, da det er holdets samlede point, der tæller.

16 Bemærk, at bovsprydet er tapet til, der sejles uden spiler i holdsejlads.

17

For at lave øvelser i holdsejlads kræves minimum 2 både. Hvis man vil sejle en holdkapsejlads, kræver det minimum 4 både.

Det optimale er at have både af samme type, men det skal dog ikke være nogen hindring for at komme i gang. Både af forskellig type, der sejler nogenlunde lige hurtigt, kan godt mikses.

Der kan sejles holdsejlads i alle typer af joller og både. I holdsejlads bruges der ikke spiler, selvom båden til dagligt er udstyret med en. Dette gælder, uanset hvilket niveau sejlerne er på. Når sejlerne har prøvet deres første holdsejlads, forstår de, at dette gøres, fordi det er andre elementer af sejladsen end boathandlingen, der er fokus på i holdsejlads.

Hvordan og hvornår kan holdsejlads ellers bruges?Holdsejlads kan bruges som anderledes træning til klubbens aftentræning.

Da holdsejlads er korte, intensive sejladser, egner det sig også godt til opvisning og leg.

Ungdomsafdelingen kan lave en holdsejlads i forbindelse med klubbens standerhejsning for at vise sine både og sejlere frem.

Holdsejlads, hvor forældre og børn mikses, kan ligeledes bruges som en spændende aktivitet.

Holdsejlads er en oplagt mulighed for at lave noget sjovt sammen med naboklubberne – f.eks. på en månedlig fællestræningsaften eller på en lørdag, der afsættes til holdsejlads.

Under visse betingelser, giver Dansk Sejlunion mulighed for, at din klub kan låne 4 stk. Feva-joller, hvis klubben vil lave et holdsejladsarrangement. Lån af Feva-joller aftales med Allan Borch Madsen, Dansk Sejlunion, e-mail: allan@sejlsport.dk

Hvilket udstyr kræves for at sejle holdsejlads?

18

Hvor finder jeg mere info om holdsejlads?På Dansk Sejlunions hjemmeside www.sejlsport.dk/ungdom kan du finde yderligere informationer om holdsejlads, herunder idéer til udformning af invitation og sejladsbestemmelser, hvis klubben vil lave en holdsejlads, hvor andre skal inviteres.

Skabeloner til sejladsbestemmelser, indbydelse, flightskema og bane-eksempler kan frit downloades fra hjemmesiden.

Litteratur:Steve Tylecote, Team Racing for Sailboats, ISBN 1-898660-85-9Dansk Sejlunion, Træningsøvelser til kapsejlads, ISBN 978-87-88103-66-3

19

Nedenstående sejladsbestemmelser kan evt. tilpasses, hvor teksten er rød.

Stævnets titel

Arrangør Dato

1. Regler

ISAF’s ‘Simple regler for kapsejlads.’

Dog er de ‘Simple regler for kapsejlads’ regel 10 ændret til:

Hvis du bryder en regel, kan du gøre den god igen ved at dreje båden en runde om sig

selv. Hvis du mener en båd på et andet hold bryder en regel, skal du råbe ’protest’ til

den og båden kan vælge at dreje båden en runde om sig selv for at gøre fejlen god

igen. Hvis I er uenige om, hvorvidt en af jer har brudt en regel, kan I efter kapsejladsen

beskrive hændelsen for rådgiveren. Rådgiveren kan da lægge to point til pointtallet for

enhver båd, der har brudt en regel. Hvis overtrædelsen er alvorlig, kan rådgiveren

lægge flere point til bådens pointtal.

2. Betingelser for at deltage

2.1 Deltagere skal være medlem af en sejlklub

2.2 Hver deltagende båd skal være omfattet af en gyldig tredjeparts ansvarsforsikring.

2.3 Deltagerne deltager i stævnet på eget ansvar.

3. Tidsskema

3.1 Kl. 09:30

Skippermøde

1. sejlads umiddelbart efter skippermødet

3.2 Der er planlagt så mange sejladser som muligt

3.3 Der spises frokost i land

3.4 Det er planlagt at starte sejladser indtil kl. 15:00

4. Pointgivning

Hver båd gives point svarende til dens placering i mål.

Holdet med færrest point vinder. Er der pointlighed, vinder det hold der ikke har

førstepladsen.

5. Mærker, startlinie, mållinie og banen

Mærkerne er:

Indsæt beskrivelse her

Startlinien er mellem:

Indsæt beskrivelse her

Indsæt en tegning af banen her:

Indsæt sejlklubbens logo her

Indbydelse til hold kapsejlads i (indsæt jollens navn). Et eksempel på hvordan en indbydelse til en holdkapsejlads kan se ud Hold kapsejlads i (indsæt sejlklubbens navn) (indsæt ugedag og dato f.eks. lørdag den 5. august) gennemfører vi hold kapsejlads for

interesserede sejlklubber i lokalområdet. 1. Program (indsæt klokke slet) Skippermøde (indsæt klokke slet) Dagens første start Det er planlagt at starte sejladser indtil kl. 15:00

Hver sejlads varer ca. 10 minutter Frokosten spises i fællesskab på land

2. Tilmelding

Gør du ved at sende en mail til (indsæt mailadresse) senest (indsæt dato for

tilmeldingsfrist) 3. Bane

Sejladserne sejles på en bane som denne (indsæt den baneskitse som I ønsker se

eksempler på forskellige baneskitser i dokumentet Bane eksempler)

Hæftet er udgivet med støtte fra TORM Fonden

Grafisk tilrettelæggelse: Kreativ ZoneTryk: TS Print ConsultFotos: Mogens Hansen