LATIHAN GERAK

PENGERTIAN Rentang gerak adalah jumlah maksimum gerakan yang mungkin dilakukan sendi pada salah satu dari tiga potongan tubuh: sagital, frontal, dan transversal.     Latihan rentang gerak pasif yang dilakukan perawat kepada pasien, dalam kasus ini perawat melatih sendi untuk pasien. Beberapa pasien mulai dengan latihan rentang gerak pasif dan meningkat pada latihan rentang gerak aktif.

TUJUAN 1. Melatih aktivitas seluruh sendi tubuh sehingga sendi-sendi tersebut tidak kaku, dan tidak terjadi kecelakan saat tubuh di gerakan.

2. Meningkatkan kekuatan otot3. Meningkatkan toleransi otot4. Menjamin keadekuatan mobilisasi sendi.

KEBIJAKAN Dilakukan pada pasien bedrest lama, pasien yang berisiko kontraktur dan pada pasien dengan hemiparese/post stroke serta pasien dengan Activity Daily Living dibantu total.

PROSEDUR 1. Persiapan Alat:a. Bantalanb. Massage oilc. Sarung tangan

2. Persiapan Perawat:a. Lakukan pengecekan program terapi pasien.b. Cuci tangan.c. Tempatkan alat di dekat pasien.

3. Persiapan Pasien:a. Pastikan identitas pasienb. Jelaskan tentang prosedur tindakan yang akan dilakukan, berikan

kesempatan kepada pasien untuk bertanya dan jawab seluruh pertanyaan pasien

c. Pastikan pasien pada posisi yang aman dan nyamand. Jaga privasi pasien.

4. Pelaksanaan:Latihan pasif anggota gerak atasa. Berikan salam, memperkenalkan diri kepada pasien dan keluarga.b. Jelaskan prosedur dan tujuan tindakan yang akan dilakukan pada klienc. Bantu klien dengan posisi yang aman dan nyaman d. Cuci tangane. Beri tahu pasien bahwa tindakan segera dilakukanf. Gerakan menekuk dan meluruskan sendi bahu

1) Tangan satu penolong memegang siku, tangan yang lain memegang lengan

2) Luruskan siku, naikkan dan turunkan lengan dengan siku tetap lurus

g. Gerakan menekuk dan meluruskan siku1) Pegang lengan atas dengan satu tangan, tangan lainnya menekuk

dan meluruskan siku

h. Gerakan memutar pergelangan tangan1) Pegang lengan dengan tangan satu dan tangan lainnya

menggenggam telapak tangan klien2) Putar pergelangan tangan klien ke arah luar (terlentang) dan ke

arah dalam (telungkup)i. Gerakan menekuk dan meluruskan pergelangan tangan

1) Pegang lengan bawah dengan tangan satu, tangan lainnya memegang pergelangan tangan

2) Tekuk pergelangan ke atas dan ke bawahj. Gerakan memutar ibu jari

1) Pegang telapak tangan dan keempat jari dengan satu tangan, tangan yang satunya memutar ibu jari tangan

k. Gerakan menekuk dan meluruskan jari-jari tangan1) Pegang pergelangan tangan dengan tangan satu, tangan lainnya

menekuk dan meluruskan jari-jari tanganLatihan pasif anggota gerak bawaha. Gerak menekuk dan meluruskan pangkal paha

1) Pegang lutut dengan tangan satu, tangan lainnya memegang tungkai

2) Naikkan dan turunkan kaki dengan lutut tetap lurusb. Gerakan menekuk dan meluruskan lutut

1) Pegang lutut dengan tangan satu, tangan lainnya memegang tungkai

2) Kemudian tekuk dan luruskan lututc. Gerakan untuk pangkal paha

1) Gerakkan kaki klien menjauh dan mendekati badan atau kaki satunya

d. Gerakan memutar pergelangan kaki1) Pegang tungkai dengan tangan satu, tangan lainnya memutar

pergelangan kaki

LATIHAN GERAK

PENGERTIAN Rentang gerak adalah jumlah maksimum gerakan yang mungkin dilakukan sendi pada salah satu dari tiga potongan tubuh: sagital, frontal, dan transversal.     Latihan rentang gerak pasif yang dilakukan perawat kepada pasien, dalam kasus ini perawat melatih sendi untuk pasien. Beberapa pasien mulai dengan latihan rentang gerak pasif dan meningkat pada latihan rentang gerak aktif.

TUJUAN 1. Melatih aktivitas seluruh sendi tubuh sehingga sendi-sendi tersebut tidak kaku, dan tidak terjadi kecelakan saat tubuh di gerakan.

2. Meningkatkan kekuatan otot3. Meningkatkan toleransi otot4. Menjamin keadekuatan mobilisasi sendi.

KEBIJAKAN Dilakukan pada pasien bedrest lama, pasien yang berisiko kontraktur dan pada pasien dengan hemiparese/post stroke serta pasien dengan Activity Daily Living dibantu total.

TINDAKAN 5. Persiapan Alat:d. Bantalane. Massage oilf. Sarung tangan

6. Persiapan Perawat:a. Lakukan pengecekan program terapi pasien.b. Cuci tangan.c. Tempatkan alat di dekat pasien.

7. Persiapan Pasien:e. Pastikan identitas pasienf. Jelaskan tentang prosedur tindakan yang akan dilakukan, berikan

kesempatan kepada pasien untuk bertanya dan jawab seluruh pertanyaan pasien

g. Pastikan pasien pada posisi yang aman dan nyamanh. Jaga privasi pasien.

Persiapan perawat dan lingkungan 1. Memberitahu dan menjelaskan tujuan tindakan.2. Menyiapkan posisi pasien sesuai kebutuhan.3. Menyiapkan lingkungan aman dan nyaman.Pelaksanaan prosedurFleksi dan ekstensi pergelangan tangan1. Tekuk tangan pasien kedepan sejauh mungkinFleksi dan ekstensi siku2. Tekuk siku pasien sehingga tangannya mendekat bahu3. Lakukan dan kembalikan ke posisi semulaPronasi dan supinasi lengan bawah4. Putar lengan bawah pasien sehingga telapaknya menjauhinya5. Kembalikan keposisi semula6. Putar lengan bawah pasien sehingga telapak tangannya menghadap

kearahnya7. Kembalikan keposisi semulaPronasi fleksi bahu

8. Angkat lengan pasien pada posisi semulaAbduksi dan Adduksi9. Gerakan lengan pasien menjauh dari tubuhnya kearah perawat10. Kembalikan keposisi semulaRotasi bahu11. Gerakkan lengan bawah kebawah sampai menyentuh tempat tidur,

telapak tangan menghadap kebawah12. Kembalikan keposisi semula13. Gerakkan lengan bawah kebelakang sampai menyentuh tempat tidur,

telapak tangan menghadap keatas14. Kembalikan keposisi semulaFleksi dan ekstensi jari-jari kaki15. Tekuk jari-jari kaki kebawah16. Luruskan jari-jari kemudian dorong kebelakang17. Kembalikan ke posisi semulaInfersi dan efersi kaki18. Putar kaki kedalam sehingga telapak kaki menghadap ke kaki lainnya19. Kembalikan keposisi semula20. Putar kaki keluar sehingga bagian telapak kaki menjauhi kaki lainnya21. Kembalikan keposisi semulaFleksi dan ekstensi pergelangan kaki22. Tekuk pergelangan kaki, arahkan jari-jari kaki kearah dada pasien23. Kembalikan ke posisi semula24. Tekuk pergelangan kaki menjauhi dada pasienFleksi dan ekstensi lutut25. Angkat kaki, tekuk pada lutut dan pangkah paha26. Lanjutkan menekuk lutut kearah dada sejauh mungkin27. Kebawahkan kaki dan luruskan lutut dengan mengangkat kaki keatas28. Kembali keposisi semulaRotasi pangkal paha29. Putar kaki menjauhi perawat30. Putar kaki kearah perawat31. Kembalikan keposisi semulaAbduksi dan adduksi pangkal paha32. Jaga posisi kaki pasien lurus, angkat kaki kurang lebih 8 cm dari tempat

tidur, gerakkan kaki menjauhi badan pasien33. Gerakkan kaki mendekati badan pasien34. Kembalikan keposisi semulaPerawat cuci tangan