VHS Kursbuch 2015/16

KURSBUCH 15/16bildungsangebot mit ablaufdatum

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Der Verein „Die Kärntner Volkshochschulen“ ist eine flächendeckende, gemeinnützige, nicht gewinnorientierte, unabhängige, der Demokratie und den Menschenrechten verpflichtete allgemein bildende Erwachsenenbildungseinrichtung.

Die Kärntner Volkshochschulen sind nach Möglichkeit barrierefrei und ein Ort der Begegnung, der Kommunikation und Integration. Wir fördern und unterstützen in einem sozialen Umfeld lebensbegleitendes Lernen sowohl nach außen als auch nach innen.

Gelungenes Lernen in den Kärntner VolkshochschulenFür uns bedeutet gelungenes Lernen durchwegs zufriedene TeilnehmerInnen, deren Erwartungen erfüllt worden sind. Wir wollen ein sozialer Wohlfühlort sein und in einer angenehmen Lernatmosphäre den Menschen Lust auf Bildung machen, sie beim Prozess, Lernen wieder zu lernen, unter stützen, ihre Persönlichkeit und ihr Selbstwertgefühl stärken und ihren Horizont erweitern.

Ziel unserer Bemühungen sind eine optimale Umsetzung des Gelernten in Beruf und Alltag und die Realisierung der Begriffe „Empowerment und Partizipation“ hin zum „mündigen“ Erwachsenen.

Unser Angebot umfasst neben Kursen auch Seminare, Workshops und Vorträge. Entsprechend den Lernzielen und inhalten werden unterschiedliche Methoden wie Gruppendiskussion, Einzelarbeit, Plenumsgespräch, Rollenspiel, Exkursion, praktische Anwendung, gemeinsames Erleben und Erlernen u.v.m. eingesetzt.

Unser Leitbild

Die Kärntner Volkshoch schulen sind zertifiziert.

Impressum:Herausgeber, Medieninhaber & Verleger:Die Kärntner Volkshochschulen,Bahnhofplatz 3, 9020 Klagenfurt, www.vhsktn.atDesign, Layout & Produktion:Agentur ilab crossmedia og,www.ilab.at, 9020 KlagenfurtDruck: Druckerei Berger www.berger.at, 3580 Horn© Die Kärntner Volkshochschulen, Aug. 2015

Alle Angaben erheben trotz sorgfältiger Bearbeitung keinen Anspruch auf Vollständigkeit, für allfällige Fehler kann keine Haftung übernommen werden. Die Informationen zur Offenlegung gemäß §25 MedienG können unter http://www.vhsktn.at/general/C11 abgerufen werden.

Liebe Leserinnen, liebe Leser!

60 Jahre Landesverband „Die Kärntner Volkshochschulen“. Das ist ein Jubiläum besonderer Art und die Volkshochschule hat Grund zu feiern. Vor genau 60 Jahren fand in Klagenfurt die konstituierende Sitzung des Volkshochschulverbandes statt. In den folgenden Jahren galten die Aktivitäten konsequent einem zentralen Ziel: das Angebot umfassender Bildung für die gesamte Bevölkerung zu etablieren, die Qualität zu steigern und den Anforderungen gesellschaftlicher Entwicklungen anzupassen. Die aktuellen Zahlen sprechen nun für sich. Heute nehmen jedes Jahr 25.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer an 3.500 Veranstaltungen teil. Das Kursprogramm 2015/2016 bietet Ihnen wieder ein um-fangreiches Angebot. Ich wünsche Ihnen beim Durchblättern des neuen Programmes viel Freude. Ich bin mir sicher, dass in Ihnen die Lust auf Bildung geweckt wird. Bildung hat bekann-termaßen nichts mit dem Alter zu tun, sondern einfach mit dem Wollen, seinen Geist zu trainieren, sich auf Neues einzu-lassen und gemeinsam mit anderen Menschen zu lernen. Die Volkshochschule ist als allgemein bildende Erwachsenen-bildungseinrichtung genau jener Ort, an dem jeder Mensch aus einer Fülle von Angeboten wählen kann. Treffen Sie nun Ihre Wahl, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns. Ihre Volks-hochschule vor Ort berät sie gerne.

Mag.a Beate GfrererPädagogische Leiterin

Liebe Kursteilnehmerin, lieber Kursteilnehmer!

Die Volkshochschulen erfüllen eine wichtige Aufgabe in einer Zeit, in der Bildung und Ausbil-dung eine große Herausforde-rung darstellen und lebensbe-gleitendes Lernen mehr als nur ein Schlagwort ist.Seit ihrer Gründung vor 60 Jahren sind die Volkshochschulen dem Leitgedanken „Bildung für alle“ verpflichtet. Mit Stolz kann ich als Geschäftsführer der Kärntner Volkshochschulen sagen, dass es nach wie vor gelingt, diesen Grundsatz umzu-setzen bzw. weiterzuentwickeln. Als Erwachsenenbildungseinrichtung bietet die VHS Kärnten Bildungsmöglichkeiten, die Menschen darin unterstützen, ihre Situation aus eigener Kraft zu verbessern. Wir betreiben viele Projekte, um Menschen Perspektiven zu geben. Wir unterstützen zum Beispiel Jugendliche und Erwachsene beim Nachholen des Pflichtschulabschlusses und verhindern dadurch in vielen Fällen das frühzeitige Ausscheiden aus dem Bildungsprozess, was wiederum ihre Position am Arbeits-markt stärkt.Im vorliegenden Kursprogramm haben Sie die Möglichkeit, kärntenweit aus mehr als 3.500 Kursen und Veranstaltungen zu wählen. Vielfalt, das flächendeckende Angebot und die sozial verträglichen Preise haben im Verein „Die Kärntner Volkshochschulen“ bereits Tradition. Ich möchte mich an dieser Stelle bei all unseren Stammkun-den und Stammkundinnen für Ihre Treue bedanken, denn es zeigt, dass wir mit unserem Angebot die Bedürfnisse der Zeit erkennen. Bildung begleitet jeden Menschen und deshalb bietet sich die Volkshochschule wohl als ideale Begleiterin an. Nutzen Sie unser Bildungsangebot mit Ablaufdatum.

Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre persönlichen Lernziele.

Dr. Gerwin MüllerGeschäftsführer der Kärntner Volkshochschulen

Editorial

InhaltKursreihe – Wege zur Achtsamkeit .................................................................................................... Seite 8

KULTUR RAD PFADE ........................................................................................................................... Seite 13

Montagsakademie in der Alpen-Adria-Mediathek Villach ................................................................. Seite 14

Diplomlehrgang Projektmanagement ................................................................................................ Seite 15

Veranstaltungsreihe für Pflegekräfte und pflegende Angehörige.....................................................Seite 16

Vorbereitungslehrgang für das Psychologiestudium ......................................................................... Seite 17

Elternschule ........................................................................................................................................Seite 18

Vorbereitungslehrgänge zur Berufsreifeprüfung „Gesundheit und Soziales“ ..................................Seite 20

Highlights aus der Kulinarik ...............................................................................................................Seite 21

Volkshochschule Klagenfurt ..........................................................................................Seite 22

Kultur & Gesellschaft ..........................................................................................................................Seite 24Elternschule .............................................................................................................................Seite 24Kurse für Kinder und Jugendliche ...........................................................................................Seite 26Psychosoziale Gesundheit – Kooperation mit pro mente Gmbh ............................................Seite 27Gesellschaftspolitische Bildung ..............................................................................................Seite 29Literatur, Philosophie und Kunst .............................................................................................Seite 30Reisen ...................................................................................................................................... Seite 31

Natur & Umwelt .................................................................................................................................. Seite 31Wirtschaft/Verwaltung/EDV ................................................................................................................Seite 32

Persönlichkeitsbildung, Kommunikation und Beruf ...............................................................Seite 32EDV ..........................................................................................................................................Seite 34

Die Welt der Sprachen .......................................................................................................................Seite 39Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen ........................................................................Seite 40Englisch ...................................................................................................................................Seite 42Italienisch ................................................................................................................................Seite 46Französisch .............................................................................................................................Seite 49Spanisch / Portugiesisch .........................................................................................................Seite 50Slawische Sprachen ................................................................................................................Seite 51Weitere Sprachen ....................................................................................................................Seite 53Deutsch als Fremdsprache (DaF) ............................................................................................Seite 54

Kreativität und Kulinarik .....................................................................................................................Seite 56Fotografie ................................................................................................................................Seite 56Musik .......................................................................................................................................Seite 57Zeichnen und Malen ................................................................................................................Seite 58Kreatives Gestalten .................................................................................................................Seite 59Gesunde Ernährung ................................................................................................................Seite 61Kochen und Backen ................................................................................................................Seite 63

Gesundheit/Beauty/Fitness ................................................................................................................Seite 66Beauty & Wellness ...................................................................................................................Seite 66Sanfte Bewegung & Entspannung ..........................................................................................Seite 68Fitness & Bodystyling .............................................................................................................. Seite 71Sonstige Sportarten ................................................................................................................Seite 74Tanzen .....................................................................................................................................Seite 75

Volkshochschule Maria Saal...............................................................................................................Seite 76Volkshochschule Ferlach ...................................................................................................................Seite 77Volkshochschule Techelsberg ............................................................................................................Seite 77Volkshochschule Ludmannsdorf ........................................................................................................Seite 78Volkshochschule Ebenthal .................................................................................................................Seite 79

Volkshochschule Villach .................................................................................................Seite 82Frauenakademie ................................................................................................................................Seite 84Kultur & Gesellschaft ..........................................................................................................................Seite 86

Kurse für Kinder und Jugendliche ...........................................................................................Seite 86Kultur & Gesellschaft in Villach ...............................................................................................Seite 87

Wirtschaft & Verwaltung .....................................................................................................................Seite 88Persönlichkeitsbildung und Kommunikation ..........................................................................Seite 88Buchhaltung ............................................................................................................................Seite 90EDV ..........................................................................................................................................Seite 90Fotografie ................................................................................................................................Seite 92

Die Welt der Sprachen .......................................................................................................................Seite 93Englisch ...................................................................................................................................Seite 93Italienisch ................................................................................................................................Seite 95Spanisch ..................................................................................................................................Seite 99Französisch ............................................................................................................................Seite 100Slawische Sprachen ............................................................................................................... Seite 101Weitere Sprachen ...................................................................................................................Seite 102Deutsch als Fremdsprache (DaF) ...........................................................................................Seite 102

Natur & Umwelt .................................................................................................................................Seite 106Kreativität & Kulinarik ........................................................................................................................Seite 107

Musik ......................................................................................................................................Seite 107 Zeichnen & Malen ..................................................................................................................Seite 107Kreatives Gestalten ................................................................................................................Seite 108Kulinarik ................................................................................................................................. Seite 110Gesunde Ernährung ................................................................................................................Seite 111Kochen & Backen ................................................................................................................... Seite 112

Gesundheit/Beauty/Fitness ............................................................................................................... Seite 114Beauty & Gesundheit.............................................................................................................. Seite 114Sanfte Bewegung & Entspannung ......................................................................................... Seite 115Fitness & Bodystyling ............................................................................................................. Seite 117Selbstverteidigung .................................................................................................................Seite 122Tanzen ....................................................................................................................................Seite 122

Kurse in Treffen .................................................................................................................................Seite 122Kurse in St. Jakob/R. .......................................................................................................................Seite 123Kurse in Velden .................................................................................................................................Seite 123Volkshochschule Arnoldstein ............................................................................................................Seite 123Volkshochschule Finkenstein ............................................................................................................Seite 126

Volkshochschule Feldkirchen ........................................................................................ Seite 130EDV ....................................................................................................................................................Seite 132Sprachen ...........................................................................................................................................Seite 133

Englisch ..................................................................................................................................Seite 133Italienisch ...............................................................................................................................Seite 134Spanisch & Französisch ..........................................................................................................Seite 135Deutsch als Fremdsprache ....................................................................................................Seite 135

Gesundheit/Beauty/Fitness ............................................................................................................... Seite 137Bewegung .............................................................................................................................. Seite 137Bewegung in den Gemeinden ...............................................................................................Seite 140Gesundheit/Beauty ................................................................................................................. Seite 141

Persönlichkeitsbildung ......................................................................................................................Seite 142Natur & Umwelt .................................................................................................................................Seite 143Kulinarik, Kreativität & Freizeit .......................................................................................................... Seite 144

Kulinarik ................................................................................................................................. Seite 144Musik ......................................................................................................................................Seite 146Kreativität & Freizeit ...............................................................................................................Seite 146

Volkshochschule Hermagor ........................................................................................... Seite 150Wirtschaft & Verwaltung ....................................................................................................................Seite 152

Philosophie & Persönlichkeitsbildung ....................................................................................Seite 152EDV .........................................................................................................................................Seite 153

Sprachen ...........................................................................................................................................Seite 153Deutsch als Fremdsprache (DaF) ...........................................................................................Seite 154

Kulinarik & Kreativität ........................................................................................................................Seite 155Gesundheit/Fitness/Tanzen ...............................................................................................................Seite 156

Volkshochschule Kötschach-Mauthen ..............................................................................................Seite 158

Volkshochschule Spittal ................................................................................................ Seite 162Wirtschaft & Verwaltung ....................................................................................................................Seite 164

Persönlichkeitsbildung ...........................................................................................................Seite 164EDV .........................................................................................................................................Seite 165

Sprachen ...........................................................................................................................................Seite 166Englisch ..................................................................................................................................Seite 166Italienisch ..............................................................................................................................Seite 168 Franzözisch & Spanisch ..........................................................................................................Seite 168Weitere Sprachen ...................................................................................................................Seite 169Deutsch als Fremdsprache (DaF) ...........................................................................................Seite 170

Natur & Umwelt ................................................................................................................................. Seite 171Kreativität .......................................................................................................................................... Seite 171Kulinarik ............................................................................................................................................ Seite 172Beauty/Gesundheit/Wellness ............................................................................................................ Seite 173

Volkshochschule Gmünd ................................................................................................................... Seite 176Volkshochschule Obervellach ........................................................................................................... Seite 177Volkshochschule Radenthein ............................................................................................................ Seite 178Volkshochschule Steinfeld ................................................................................................................ Seite 179Volkshochschule Paternion-Feistritz/ Drau .......................................................................................Seite 180

Volkshochschule St. Veit/Glan ....................................................................................... Seite 184EDV ...................................................................................................................................................Seite 186Sprachen ........................................................................................................................................... Seite 187

Deutsch als Fremdsprache (DaF) ...........................................................................................Seite 189Kreativität & Freizeit ..........................................................................................................................Seite 190Persönlichkeitsbildung ......................................................................................................................Seite 192Bewegung & Sport ............................................................................................................................Seite 192

Volkshochschule Althofen .................................................................................................................Seite 194Volkshochschule Brückl ....................................................................................................................Seite 195Volkshochschule Friesach ................................................................................................................. Seite 197Volkshochschule Klein St. Paul .........................................................................................................Seite 198Volkshochschule Weitensfeld .......................................................................................................... Seite 200

Inhalt

Volkshochschule Völkermarkt .......................................................................................Seite 202Elternschule ......................................................................................................................................Seite 204Wirtschaft/Verwaltung/EDV ...............................................................................................................Seite 204Sprachen .......................................................................................................................................... Seite 205Kreativität und Freizeit ..................................................................................................................... Seite 208Körper und Gesundheit .................................................................................................................... Seite 209

Volkshochschule Bleiburg ................................................................................................................. Seite 211Volkshochschule Griffen....................................................................................................................Seite 212Volkshochschule Bad Eisenkappel ...................................................................................................Seite 213

Volkshochschule Wolfsberg ........................................................................................... Seite 214Kultur und Gesellschaft .....................................................................................................................Seite 216Wirtschaft und Verwaltung ................................................................................................................Seite 216

Persönlichkeitsbildung/Kommunikation ................................................................................Seite 216Berufliche Weiterbildung ........................................................................................................ Seite 217EDV .........................................................................................................................................Seite 218

Sprachen ...........................................................................................................................................Seite 219Deutsch als Fremdsprache (DaF) ...........................................................................................Seite 222

Kreativität und Freizeit ......................................................................................................................Seite 223Körper und Gesundheit .....................................................................................................................Seite 225

Volkshochschule Bad St. Leonhard ...................................................................................................Seite 229Volkshochschule St. Paul ..................................................................................................................Seite 230

Grundbildung – Lesen, Schreiben, Rechnen und Computer für Erwachsene ..................................Seite 232

Pflichtschulabschluss nachholen ......................................................................................................Seite 233

Know your Lifestyle Workshops ........................................................................................................Seite 234

Bildungsberatung/Kompetenzberatung Kärnten ..............................................................................Seite 235

Hospizbewegung ..............................................................................................................................Seite 236

Ernährungsvorträge: „Richtig Essen von Anfang an“ .......................................................................Seite 237

Leistbare Bildung für Kärntner Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer ...........................................Seite 238

Der Verein „Die Kärntner Volkshochschulen“ lädt zur

Festveranstaltung60 Jahre Landesverband „Die Kärntner Volkshochschulen“

TerminDo., 15.10.15, 17:00 Uhr

OrtFestsaal der Arbeiterkammer Kärnten Bahnhofplatz 3, 9020 Klagenfurt

Rund um den Festakt wird es für alle Interessierten ein Rahmenprogramm mit kostenlosen Workshops geben. Weitere Informationen zum Programm erhalten Sie unter www.vhsktn.at

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Reservierung: Melden Sie sich bitte rechtzeitig vor Kursbeginn an, Ihr Kurs könnte überfüllt sein bzw. wegen mangelnder Teilneh-merInnenzahl abgesagt werden. Jede Anmeldung ist verbindlich, sodass keine weiteren Reservierungsbestätigungen ausgeschickt werden. Bei Überschreitung des vereinbarten Zahlungstermins (Zahlungsziel innerhalb von 10 Tagen) erhalten Sie eine schriftliche Zahlungserinnerung, die Rechnung ist umgehend zu begleichen.

Kursänderungen: Um Sie über kurzfristige Änderungen oder Kurs absagen rechtzeitig informieren zu können, benötigen wir Ihre aktuelle Telefonnummer, unter der Sie während der Bürozei-ten erreichbar sind. Laut §22 des Datenschutzgesetzes informie-ren wir Sie darüber, dass Ihre Daten für unsere TeilnehmerInnen-kartei gespeichert werden. Sie werden ausschließlich für interne Verwaltungsabläufe verwendet und streng vertraulich behandelt.

Kursbeitrag: Die Höhe des Kursbeitrages (bei vergleichbaren Kursen) kann nach Bezirken/Kursorten unterschiedlich sein. Die Kalkulation des Kursbeitrages richtet sich nach den örtlichen Voraussetzungen.

Einzahlungsbestätigung: Eine Anmeldung zu den Kursen ist un-bedingt vor Kursbeginn erforderlich. Der Besuch von Volkshoch-schulkursen ist an die Einzahlung des Kursbeitrages gebunden. Verspätete Anmeldungen ziehen keinen Anspruch auf Reduzie-rung des Kursbeitrages nach sich. Kurse werden auch bei zu gerin-ger TeilnehmerInnenzahl grundsätzlich nicht im Voraus abgesagt, erkundigen Sie sich im Zweifelsfall im VHS-Büro.

Stornobedingungen: Jede Anmeldung (persönlich, schriftlich, telefonisch) ist verbindlich!Ummeldung und Rücktritt sind nur persönlich (im VHS-Büro) und schriftlich möglich. Eine kostenlose Stornierung ist bis zu 10 Ka-lendertage vor Kursbeginn möglich. Nach dieser Frist wird eine 50-prozentige Stornogebühr verrechnet. Bei Storno ab dem Tag des Kursbeginns bzw. bei Nicht-Teilnahme an einem Kurs wird der gesamte Kursbeitrag fällig. Der gebuchte Platz wird bis Kursende für Sie freigehalten. Die Stornogebühr entfällt, wenn Sie einen/eine ErsatzteilnehmerIn anmelden, der/die den Kurs bzw. die Ver-anstaltung besucht und den Kursbeitrag bezahlt.

Weitere Buchungsarten: Für Buchungen im Fernabsatz (insbe-sondere über Internet oder E-Mail) steht den KursteilnehmerInnen als KonsumentInnen im Sinn des KSchG ein gesetzliches Rück-trittsrecht innerhalb einer Frist von sieben Werktagen (exklusive Samstage) zu, gerechnet ab dem Tag des Vertragsabschlusses, wobei ein Absenden der Rücktrittserklärung binnen der Frist aus-reicht. Dieses Rücktrittsrecht besteht jedoch nicht, wenn der Kurs oder die Veranstaltung vereinbarungsgemäß bereits innerhalb dieser sieben Werktage beginnt. Bei Nichtzustandekommen eines Kurses wird die Gebühr in voller Höhe bis spätestens drei Wochen nach Absage des Kurses rückerstattet (Rückzahlung nur gegen Vorlage des Originalbelegs möglich!).

Keine Rückzahlung bei: Zusammenlegung von Kursen, Versäu-men von Unterrichtsstunden, vorzeitigem Ausscheiden, Änderung des Kurstages bzw. -ortes nach Kursbeginn sowie KursleiterInnen-wechsel.

Kursabsage: Die VHS behält sich vor, unterbelegte Kurse abzu-sagen. Die Kursgebühr wird in voller Höhe oder mittels Gutschein rückerstattet. In Absprache mit den KursteilnehmerInnen und den KursleiterInnen können unterbelegte Kurse bei gleichbleibender Gebühr verkürzt oder gegen Aufzahlung in voller Länge durchge-führt werden.

KursleiterInnen-Ersatz: Die Volkshochschule behält sich vor, bei Verhinderung des/der ausgeschriebenen Kursleiters/Kursleiterin eine entsprechende Vertretung einzusetzen.

Unterrichtseinheit (UE): Eine Unterrichtseinheit beträgt 50 Mi-nuten bzw. in speziellen Fällen 60 oder 45 Minuten.

Teilnahmebestätigungen: Über den regelmäßigen Besuch kann eine kostenlose Teilnahmebestätigung ausgestellt werden. Für jede weitere Ausfertigung fällt eine Bearbeitungsgebühr von € 2,- an. Für das Einlösen des Bildungsgutscheins der Arbeiterkammer Kärnten im Wert von € 100,- ist eine Anwesenheit von mindestens 75 % erforderlich. An den gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt. Kurse in öffentlichen Schulen entfallen auch an schul-freien und schulautonomen Tagen.

Kursorte: Mit der Anmeldung zu den Kursen der Volkshochschule verpflichten sich die TeilnehmerInnen zur Einhaltung der Hausord-nung des jeweiligen Veranstaltungsortes.

Bitte beachten Sie:• Die Volkshochschule haftet nicht für den Verlust von Kleidungs-

stücken, Wertgegenständen, Fahrrädern usw., für Unfälle und sonstige Schäden während aller Kurse sowie auf den Wegen zu und von den Kursorten.

• Haus- bzw. Turnschuhpflicht in öffentlichen Gebäuden und Schulen

• Rauchverbot in Schul- und Kursräumen• Das Mitnehmen von Haustieren in Kursräume ist nicht gestattet!• Für Beschädigungen muss Ersatz geleistet werden!

Im Übrigen gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Vereins „Die Kärntner Volkshochschulen“. Sie finden die AGB im Internet unter www.vhsktn.at, im Büro der Volkshochschule oder erhalten sie per E-Mail oder Fax gerne zugesandt.

Abkürzungen/Symbole:

Herbstsemester Frühjahrssemester Bildungsgutschein der AK Kärnten im Wert von € 100,- bzw.

€ 150,- (Lehrlinge & 50+). Für Mitglieder der AK Kärnten!

Anmeldeformalitäten

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Achtsamkeit ist der bewusstere Umgang mit sich selbst. Acht-sam zu leben und mit sich selbst und der Umwelt achtsam umzugehen, wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Finden Sie in unserem neuen Angebot Kurse, die Sie auf dem Weg zur Achtsamkeit unterstützen.

Achtsamkeit mit mir

Tag der Achtsamkeit am See

Lernen Sie verschiedene Formen von Achtsamkeit kennen, er-fahren Sie mehr über Body Scan, Atemmeditation und andere Übungen, die der Reizüberflutung, dem Zeitdruck, dem Multi-tasking und anderen Stressbelastungen im Alltag ein gesun-des Gegengewicht setzen und uns helfen, ruhiger, konzentrier-ter und gelassener zu werden. Preis inkl. 2 Kaffeepausen sowie 3-Gang-Mittagsmenü (vegetarisch) mit 2 Getränken.Mag.a Birgit M. Zimmermann, Coach, MBSR Trainerin € 98‚-

1x8 UESeehotel Hoffmann, 9552 Steindorf a. OssiacherseeTermin: Sa., 04.06.16, 09:00 1309

Achtsamkeit: Von alten Mediationstechniken zum modernen Selbst- und Stressmanagement

Vortrag mit kurzen Übungseinheiten für den Alltag. Sie erfah-ren mehr über die verschiedenen Formen, Achtsamkeit zu le-ben und lernen Achtsamkeitsübungen kennen, die Sie auch im Alltag anwenden können – für mehr Konzentration, Gelassen-heit, Ruhe und emotionales Gleichgewicht.

Mag.a Birgit M. Zimmermann, Coach, MBSR Trainerin € 17‚-1x3 UEÖGB KlagenfurtTermin: Di., 22.09.15, 18:30 4001

Mag.a Birgit M. Zimmermann, Coach, MBSR Trainerin € 17‚-1x3 UEAK-VHS VillachTermin: Di., 29.09.15, 18:30 1902

Stress, Burn-out und Schlafstörungen mit ätherischen Ölen bekämpfen

Wie naturreine ätherische Öle sanft, aber effektiv bei Stress, Burn-out oder Schlafstörungen positiv auf Körper, Geist und Seele einwirken. Wir erzeugen gemeinsam Schlaföl, beruhigen-des Duschgel und mehr. Voraussichtl. Materialkosten: € 10,-Martina Gerold, Ärztlich geprüfte Aromapraktikerin € 35‚-

1x4 UEÖGB KlagenfurtTermin: Mo., 02.11.15, 17:00 4101

Vom guten Umgang mit mir selbst

„Selbstempathie“-Training, um die eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse bewusst zu erkennen und ihnen einfühlsam zu begegnen, zur Burn-out-Prävention und für ein gelungenes Mit-einander, nach der Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) von M. Rosenberg.Mag.a Barbara Roshan, Kommunikationstrainerin € 90‚-

12 UEÖGB KlagenfurtBeginn: Fr., 26.02.16, 13:00 4201

Besser essen – besser leben

Was steckt in unseren Lebensmitteln? Welche Produkte legen wir uns tagtäglich in unseren Einkaufswagen? Die Supermärkte sind voll von vermeintlich gesunden Nahrungsmitteln, die sich als Zuckerbomben entpuppen und Fitnessprodukten, die nicht fit, sondern fett machen. Sie erhalten wertvolle Alltagstipps für eine schnelle, genussvolle und gesunde Küche.

Wege zur Achtsamkeit

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Mag.a Martina Fellner, Ernährungswissenschaftlerin € 43‚-2x2 UEÖGB KlagenfurtBeginn: Mi., 06.04.16, 18:00 4301

Fit und gesund durch alle Jahreszeiten

Informieren Sie sich bei Ernährungs-, Gesundheits- und Sport-expertInnen, wie Sie fit durch alle Jahreszeiten kommen und welche Nahrungsmittel und Sportarten in dieser Zeit geeignet sind. Neben hilfreichen Tipps erhalten Sie auch verschiedenste Kostproben und Leckerbissen.

Vortragende unter anderem: Dr. Karl Schnabl (Olympia-sieger, ehemali-ger Skispringer und Sportarzt) und Sieglinde Mert-litz (Kochbuchreihe „ESSperimente“)

1x3 UEAK-Bibliothek KlagenfurtTermin: Mi., 16.09.15, 18:30 3901

Termin: Mi., 10.02.16, 18:30 3901

1x3 UEAK Mediathek VillachTermin: Do., 17.09.15, 18:30 1702

Termin: Do., 11.02.16, 18:30 1702

Des Glückes eigener Schmied sein

Die Menschen haben sich zu allen Zeiten Gedanken über das gute und glückliche Leben gemacht. Das gemeinsame Gespräch stellt einen Weg dar, um dem eigenen Glück zu begegnen.Mag.a Dr.in Miriam Bill, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin € 80‚-

6x2 UEAK-VHS VillachBeginn: Do., 24.09.15, 18:00 1802

Zu mehr Selbstsicherheit

Ziel des Trainings ist es, das eigene SELBST mit Wünschen, Be-dürfnissen, Stärken und Schwächen wahrzunehmen, um (selbst)bewusster und sicherer durchs Leben zu gehen. Selbstsicher-heit bedeutet, „Nein“ sagen zu können, Forderungen stellen zu können, seine eigene Meinung zu vertreten sowie Kritik anzu-nehmen und zu äußern.

Mag.a Heidi Huber, Klinische- und Gesundheitspsychologin, Dipl. Legasthenietrainerin € 65‚-

6x1,5 UEBundesstr. 21, 9551 BodensdorfBeginn: Di., 13.10.15, 09:15 2002

Beginn: Di., 08.03.16, 09:15 2002

Mag.a Heidi Huber, Klinische- und Gesundheitspsychologin, Dipl. Legasthenietrainerin € 65‚-

6x1,5 UEBundesstr. 21, 9551 BodensdorfBeginn: Do., 15.10.15, 18:00 2102

Beginn: Do., 10.03.16, 18:00 2102

Stress ade – innere Ruhe finden

Mit praktischen Atem- und Achtsamkeitsübungen wirken Sie Stress entgegen und gelangen zu mehr innerer Ruhe und Ent-spannung.Mag.a Birgit Rössler, Bakk., Dipl. Mentaltrainerin € 10‚-

1x2 UEAK-VHS VillachTermin: Di., 23.02.16, 18:30 2202

Dem Leben Richtung geben

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihr Leben anders verlau-fen sollte? Möchten Sie etwas verändern und wissen nicht was? Dann kann es ratsam sein, sich mit seinen Träumen, Wünschen und Visionen zu beschäftigen. Diese bringen Sie Ihrem Ziel nä-her. Bitte mitbringen: SchreibmaterialMonika Staguller, Lebensberaterin und Coach € 40‚-

2x3 UEAK-VHS VillachBeginn: Fr., 26.02.16, 17:00Weiterer Termin: Fr., 04.03.16, 17:00-19:30 2302

Yoga am See

Yoga bedeutet „mit sich selbst eins sein“. Lasse einen ganzen Tag lang die Seele baumeln, finde durch Tiefenentspannung zur Ruhe und nimm in einem ganz besonderen Ambiente am See Abstand vom Alltag.Im Preis inbegriffen: 2 Kaffeepausen inkl. Plunder/Obst, 3-Gang-Mittagsmenü (vegetarisch) mit 2 Getränken.Winfried Eschenauer, Yogalehrer € 98‚-

1x7 UESeehotel Hoffmann, 9552 Steindorf am Ossiachersee1. Termin: Sa., 03.10.15, 09:002. Termin: Sa., 17.10.15, 09:00 909

1. Termin: Sa., 16.04.16, 09:002. Termin: Sa., 23.04.16, 09:00 909

Diese Veranstal-tungen

finden in Kooperation

mit den AK-Bibliotheken

statt. Die Teilnahme ist

kostenlos!

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BALANCEtag für Frauen: Mehr Zeit für mich

Gewinnen Sie Kraft und Energie, um Beruf und Familie zu verein-baren. Erfahren Sie mehr über Burn-out-Prävention und Gesund-heitsförderung, optimieren Sie Ihre Zeit- und Energiebalance und holen Sie sich Kraft durch die Anwendung von Entspan-nungstechniken.Preis inkl. einer Kaffeepause und einem 3-Gang-Mittagsmenü mit 2 Getränken.Diana Schaffer, Yogatrainerin, Psychologin € 85‚-

1x7 UESeehotel Hoffmann, 9552 Steindorf a. OssiacherseeTermin: Sa., 19.09.15, 09:00 709

Termin: Sa., 30.04.16, 09:00 709

Blüten-Meditation mit Monochord-Begleitung

Diese geführte Meditation wird mit den Klängen eines Mo-nochords begleitet. Das asiatische Saiteninstrument erzeugt Obertöne in reinster Form, die zu tiefer Entspannung führen. Lasse Dich von den Bildern verzaubern, die die Musik hervor-bringt.Mitzubringen: bequeme Kleidung, Polster, Decke, Matte.Inanna Frey, Gesundheitstrainerin, FNL-Heilkräuterfachfrau € 15‚-

1x1 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusTermin: Mi., 07.10.15, 18:30 809

Termin: Mi., 27.04.16, 18:30 809

Shiatsu-Workshop

Erfahren Sie mehr über die Philosophie und die Wirkungsweise von Shiatsu: Übungen, um Ihren Stress abzubauen und Verspan-nungen zu lösen.Bitte mitbringen: lockere Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte, kleines Kopfkissen und evtl. SchreibmaterialBirgit Schützeneder, Shiatsu-Praktikerin € 45‚-

1x4,5 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusTermin: Sa., 17.10.15, 09:00 1009

Termin: Sa., 16.04.16, 09:00 1009

Psychologie für mehr Glück und Wohlbefinden

Mit den richtigen Methoden, der Fähigkeit zur Selbstreflexion und etwas Übung lässt sich Zufriedenheit erlernen. Wer zufrie-den ist, bringt in der Arbeit bessere Leistungen, bleibt auch in belastenden Situationen gesund und steckt sein Umfeld mit gu-ter Stimmung an. In dem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Glück und Zufriedenheit selbst in die Hand nehmen können, denn die mo-derne Psychologie kennt viele Methoden dazu.Diana Schaffer, Yogatrainerin, Psychologin € 20‚-

1x2 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusTermin: Fr., 13.11.15, 19:00 1109

Termin: Fr., 08.04.16, 19:00 1109

Wohlfühlstunden der „Fünf Sinne“

An diesem Wellness-Vormittag werden all unsere Sinne ange-sprochen. Begleitet von Entspannungsmusik erleben wir eine „Duftreise“ und erhalten „Berührung“ in Form einer Hand- oder Fußmassage. Die entspannenden Stunden werden mit einem Smoothie abgerundet.Barbara Pagitz, Dipl. Aromapraktikerin, DGKS € 48‚-

1x4 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusTermin: Mo., 30.11.15, 08:30 1209

Termin: Mi., 13.04.16, 08:30 1209

Entspannung bewusst genießen und die innere Balance finden

Gewinnen Sie durch gezielte Entspannungstechniken, Atem-übungen und Meditation wieder mehr Kraft und Energie undbringen Sie durch Stressabbau Ihren Körper wieder ins Gleich-gewicht. Genießen Sie bewusst Zeit für sich selbst!Birgit Wolf, Dipl. Entspannungstrainerin € 45‚-

1x6 UEAK/ÖGB Spittal, 2. Stock Termin: Sa., 14.11.15, 10:00 328

Stressabbau mit Meditation

Mit speziellen Atemtechniken und Körperübungen als wirkungs-volle Methode zum Stressabbau. Anhand praktischer Übungen erlernen Sie die Anwendung der Meditation.Martia Zahn, Dipl. Wirtschaftstrainerin & -coach € 60‚-

2x3 UEFritz Strobl Schulzentrum, SpittalBeginn: Do., 12.11.2015, 18:00 428

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Im Alltag mutig sein

Ermutigung bewirkt, dass wir uns unserer Stärken und Fähig-keiten bewusst werden, Minderwertigkeitsgefühle beseitigen, den Mut zur Lebensfreude entwickeln und Selbstbewusstsein aufbauen.Susanne Just, Lebens- und Sozialberaterin € 50‚-

1x9 UEAK Saal VölkermarktTermin: Sa., 07.11.15, 10:00 137

In der Ruhe liegt die Kraft

Probieren Sie Ihre negativen Gedankenmuster zu erkennen und lernen Sie neue Strategien, um schwierige Situationen zu meis-tern. Wir lassen los, was uns nicht gut tut und lernen für uns selbst zu sorgen.Mag.a Michaela Messner, Lebens- und Sozialberaterin € 115‚-

8x3 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Fr., 16.10.15, 18:00 439

Gesund und fit durch Sport – aber richtig!

Grundlegende Kenntnisse aus der Trainingslehre werden ver-bunden mit einer praktischen Einführung in das Ausdauer-, Kraft- und Gelenkigkeitstraining.Prof. Mag. Walter Richter, € 85‚-

10x1,5 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Di., 06.10.15, 18:30 539

Beginn: Di., 16.02.16, 18:30 539

Kraft der Körpersprache

Die Körpersprache ist der wichtigste Teil unserer Kommunika-tion. Was drücken verschiedene Körperhaltungen aus? Verbes-sern Sie Ihre Gestik und Mimik mit praktischen Übungsbeispie-len.Bitte mitbringen: Matte, Decke und SchreibzeugBarbara Hassler, Wellness-Trainerin & Lebenscoach € 42‚-

1x6 UEClub Vital St. Stefan/LavanttalTermin: Sa., 07.11.15, 10:30 639

Termin: Sa., 16.04.16, 10:30 639

Achtsamkeit mit meinem Umfeld

Genealogie – Den Ahnen auf der Spur

Lernen Sie die Grundlagen der Familienforschung kennen und erarbeiten Sie praktisch den eigenen Familienstammbaum, die Ahnentafel oder Ihre Haus- und Hofgeschichte. Skriptum ist in-kludiert.Mag. Christian Gallobitsch, Genealoge € 80‚-

4x3 UEÖGB Klagenfurt, EDV-RaumBeginn: Fr., 11.09.15, 16:30 4401

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Workshop auf der Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg: Durchbrechen Sie alte Muster von unbe-wussten und ungewollten Verletzungen, im beruflichen Alltag wie auch in persönlichen Beziehungen.Mag.a Barbara Roshan, Kommunikationstrainerin € 90‚-

12 UEÖGB KlagenfurtBeginn: Fr., 06.11.15, 13:00 4501

Beginn: Fr., 08.04.16, 13:00 4501

ENDLICH darf ich traurig sein!? Kinder TRAUERN anders

In dem Workshop geht es darum, das Kind in seiner Gefühlswelt nach Trennung, Scheidung, Tod und Trauer zu erkennen, wahr-zunehmen, zu begegnen und aufzufangen.Mag.a Claudia Hallegger, Dipl. Lebens- und SozialberaterinAnita Elisabeth Gradenegger, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin € 25‚-

1x2 UEÖGB KlagenfurtTermin: Do., 18.02.16, 18:00 4601

Inklusion – eine Chance für die Gesellschaft

Inklusion – eine wunderbare Vision für unsere Gesellschaft, die nicht durch Ideologisierung zerstört werden soll.Mag.a Corina Strohmeier, Diakonie de la Tour € 15‚-


Verloren in virtuellen Welten?!

Computerspiel: harmloses Hobby oder Problemverhalten?Dr. Hannes Sterbenz, Psychotherapeut € 15‚-


Onlinereservierung unter: www.vhsktn.at

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Die besten Entspannungsrituale für Kinder

Kinder, die gelernt haben, sich während des Tages zu entspan-nen, leben gesünder und bewusster. Die Muskelgruppen las-sen nach, Anstrengungen und Leistungsdruck verbessern sich.Bitte mitbringen: Matte und SchreibzeugBarbara Hassler, Wellness-Trainerin & Lebenscoach € 35‚-

1x6 UEClub Vital St. Stefan/LavanttalTermin: Sa., 03.10.15, 10:00 739

Termin: Sa., 12.03.16, 10:00 739

Achtsamkeit mit der Natur

Inhaltsstoffe von Lebensmitteln selbst erforschen

Sie führen unter Anleitung chemische Experimente in einem Chemielabor durch. Materialkosten: € 5,-Mag. Karl Brachtl, Chemiker € 35‚-

1x4 UEEuropagymnasium KlagenfurtTermin: Di., 06.10.15, 18:00 4701

Termin: Mo., 07.03.16, 18:00 4701

Wasser ist ein besonderer Stoff

Anhand interessanter Experimente erkennen Sie die besonde-ren chemischen Eigenschaften des Wassers. Materialkosten: € 10,-Mag. Karl Brachtl, Chemiker € 88‚-

3x4 UEEuropagymnasium KlagenfurtBeginn: Mi., 14.10.15, 18:00 4801

Beginn: Mi., 06.04.16, 18:00 4801

UPCYCLING – ich mache Neu aus Alt!

Innovatives Design gegen die Wegwerfmentalität: Alte Möbel, Kisten, Bücher, Lampenschirme, Teller oder Knöpfe werden neu gestaltet, bekommen eine neue Funktion und ein neues Design.Bitte mitbringen: eigene GegenständeMag.a Gisela Kollmann, Natur-, Umwelt- und Designcoach € 65‚-

1x8 UEÖGB KlagenfurtTermin: Sa., 09.04.16, 09:00 4901

Mag.a Gisela Kollmann, Natur-, Umwelt- und Designcoach € 65‚-2x5 UE; Wochenendkurs ehemaliger Tostenwirt, Lederergasse 25, 9500 VillachBeginn: Sa., 26.09.15, 09:00Weiterer Termin: So., 27.09.15, 09:00-13:00 2802

Botanisches Seminar

Bei drei Kursabenden und drei Wanderungen durch die Natur lernen Sie die heimische Pflanzenwelt kennen.Dr.in Helene Riegler-Hager, Botanikerin € 50‚-

15 UEVHS WolfsbergVorbesprechung: Mi., 13.01.16, 17:30Die Vorbesprechung findet in der AK-Wolfsberg statt. 839

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

Im Herbst 2016 startet in der VHS ein MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn. Der MBSR-Kurs (mindfulness-based stress reduction) geht über 8 Wochen und ist bestens geeignet für Menschen: • die unter beruflichem oder privatem Dauerstress stehen

und ihren Stress bewältigen möchten• die ihre Ruhe, Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit

fördern wollen• die das Training als Stress- und Burn-out-Prävention

nützen möchten• die unter stressbedingten Symptomen leiden (wie z. B.

Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Magen-Darmprobleme, Spannungskopfschmerz, Bluthochdruck)

• die ihr emotionales Gleichgewicht und ihre Gesundheit verbessern wollen

Nähere Auskünfte erhalten Sie bei: Mag.a Isabella Penz Tel.: 050 477 7601 E-Mail: [email protected]

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Spurensuche im Isonzotal

Dieser 3-tägige KULTUR RAD PFAD begibt sich auf Spurensu-che nach Italien und Slowenien. Neben den historischen Orten und Relikten des Krieges (Schützengräben, Festungen etc.) gilt ein besonderes Interesse der Erinnerungskultur an den „großen Krieg“ und der Frage, wie die Menschen unterschiedlicher Nati-onen mit dieser schmerzhaften Erinnerung umgingen/umgehen.Mag. Florian Kerschbaumer, Historiker € 220‚-

Treffpunkt: 09.30 Uhr, Hauptbahnhof VillachBeginn: Mo., 31.08.15, 09:30 1302

Im Reich des Zlatorog: Auf dem Rad durch das historische Oberkrain

Im Nordwesten Sloweniens und somit im Herzen der Alpen-Ad-ria-Region liegt Oberkrain, dessen einzigartige Naturlandschaf-ten und wechselhafte Geschichte im Mittelpunkt dieses 2-tägi-gen KULTUR RAD PFADES stehen werden.Mag.a Marion Koschier, Universität Klagenfurt € 130‚-

Treffpunkt: 09.30 Uhr, Hauptbahnhof VillachBeginn: Mo., 07.09.15, 09:30 1402

Musterbauten, Bombenschäden, Denkmäler – Die Spuren des Nationalsozialismus in Klagen-furt

Auch 70 Jahre nach der Befreiung vom Nationalsozialismus sind seine Spuren im Stadtbild Klagenfurts zu finden: Wohnanlagen, die für die UmsiedlerInnen aus dem Kanaltal geplant wurden, Musterbauten, die Klagenfurt zu einem Bollwerk gegen die Sla-wen machen sollten und Veränderungen infolge der massiven Bombardements.

Dr.in Nadja Danglmaier, Historikerin € 20‚-Treffpunkt: 10.00 Uhr, Architektur Haus KärntenTermin: Sa., 19.09.15, 10:00 Voraussichtliches Ende: 17:00 1502

Romanisches Erbe zwischen Friesach und St. Georgen/Längsee

Dieser KULTUR RAD PFAD widmet sich dem gemeinsamen euro-päischen Erbe der romanischen Kunst und Architektur zwischen Friesach und St. Georgen/Längsee. Die Zeit der Romanik (11.-13. Jahrhundert) war für Kärnten eine Zeit des politischen und gesellschaftlichen Aufbaues, die im Kirchenbau bis heute maß-gebliche Spuren hinterlassen hat.Dr. Wilhelm Deuer, Kärntner Landesarchiv € 29‚-

8 UETreffpunkt: 09.00 Uhr, Bahnhof FriesachTermin: Sa., 26.09.15, 09:00Voraussichtliches Ende: 18:00 1602

Diese Veranstaltungsreihe wird in Kooperation mit dem Verein Impulse durchgeführt.Der Verein Impulse betreibt den sozio ökonomischen Betrieb Zweirad

Impulse GmbH, bietet Transitarbeitsplätze für langzeitar-beitslose Menschen in den Arbeitsbereichen Fahrradrepara-tur/-verleih sowie Schiservice und ist seit 2008 Initiator des Projektes „©KULTUR RAD PFADE“. Genauere Tourenbeschrei-bung auf www.kulturradpfade.at

Information und Anmeldung:Mag.a Marisa Buchacher, Tel.: 0676 845 870 110E-Mail: [email protected]

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Montagsakademie in der Alpen-Adria-Mediathek Villach

Programm 2015/2016

Leitthema: „Wie frei ist unser Wille?“

Für wen? Die Montagsakademie bietet Ihnen allgemein verständliche Vorträge aus der Welt der Wissenschaft: Frei zugänglich und kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Wann? Mo.: 19.10., 09.11., 23.11., 30.11.15, 11.01., 25.01., 14.03., 11.04., 25.04., 09.05., 23.05., 06.06.16, jeweils um 19:00 Uhr

Wo? Aula der Karl-Franzens-Universität Graz sowie Alpen-Adria-Mediathek (Live-Übertragung mit Diskussionsmöglichkeit), Kaiser-Josef-Platz 1, 9500 Villach

Die Montagsakademie im Internet: Informieren Sie sich online unter: http://montagsakademie.uni-graz.at

In Kooperation mit:

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Die Vermittlung von Kompetenzen zum Projektmanagement sowie zu ausgewählten vertiefenden Projektmanagement-Inhalten steht im Mittelpunkt dieses Lehrganges. Ziel ist es, dass TeilnehmerInnen in ihrer zukünftigen Arbeit als ProjektmanagerIn die Projektmanagement-Methoden nicht nur adäquat anwenden, sondern für sich und ihre Projekte nutzen können.Neben dem Aufzeigen des Nutzens und der Grenzen des Projektmanagements umfasst der Lehrgang folgende Inhalte, die jetzt neu um den Bereich der Social Skills erweitert wurden:

• Begriffe des Projektmanagements• Projektplanungsmethoden• Prozesse des Projektmanagements• Grundlagen zum Management des projektorientierten Unternehmens• Überblick über Verhaltenskompetenzen im Projektmanagement

Der Lehrgang wird in Kooperation mit der milestone p. o. e. ag durchgeführt (www.milestone.ag) und durch ein TrainerInnen-Team geleitet, das IPMA Level C® (zert. ProjektmanagerIn) bzw. IPMA Level B® (zert. Senior ProjektmanagerIn) zertifiziert ist!

Information und Beratung: Detaillierte Informationen erhalten Sie bei den jeweiligen Info-Terminen, in der VHS Villach oder auf unserer Homepage unter www.vhsktn.at/themen/detail/C19/lehrgang-projektmanagement bzw. in der Info-Mappe, die Sie unter 050 477 7105 anfordern bzw. von unserer Homepage downloaden können.

Informationen zur Zertifizierung: www.p-m-a.at

Dieses Bildungsangebot ist durch die Weiterbildungsakademie Österreich mit 7 ECTS Punkten akkreditiert. www.wba.or.at

Diplomlehrgang ProjektmanagementZertifizierungsvorbereitung nach IPMA® (Level C, Level D und Level B)

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Alle Vorträge sind als Weiterbildungsmaßnahme für Pflege-kräfte anerkannt.

Rechtliche Fragen pflegender Angehöriger

Informationen zu Sachwalterschaft, Vertretungsbefugnis An-gehöriger, Vorsorgevollmacht, Pflegekarenz und Pflegeteilzeit, Pflegegeld und Heimkosten.Margret Hueter, DSB A € 17‚-

1x2 UEHaus Maria Gail, 9500 Villach Termin: Do., 12.11.15, 18:30 14909

Leben mit Demenz

Sie erfahren, wie Sie die Voranzeichen zur Demenz erkennen können und erhalten Informationen zum Verlauf der Erkran-kung. Sie lernen sinnvolle therapeutische Maßnahmen kennen.DSA Evelin Lubi, DSB A € 17‚-

1x2 UEHaus Philippus, WaiernTermin: Do., 25.02.16, 18:30 15009

Verluste bewältigen – Trauerarbeit

Sie erhalten Anregungen und Hilfestellungen zur Bewältigung von Verlusterfahrungen.N. N., € 17‚-

1x2 UEHaus Philippus, WaiernTermin: Do., 24.03.16, 18:30 15109

Aromapflege

Sie erhalten Informationen zum Einfluss bestimmter Duftaromen auf den Organismus und deren Einsatzmöglichkeiten. Ebenso werden aus ätherischen und fetten Ölen und anderen Basispro-dukten Duftaromen hergestellt.Zusätzliche Materialkosten: € 15,-/Person. Petra Krassnitzer, PH € 17‚-

1x2 UEHaus Philippus, WaiernTermin: Mi., 13.04.16, 18:30 15209

Validation – Verwirrte Menschen verstehen

Die Validation ist ein Kommunikationsmodell, das hilft, den Zu-gang und den Umgang mit verwirrten Menschen zu bewältigen.N. N., € 17‚-

1x2 UEHaus Philippus, WaiernTermin: Mi., 20.04.16, 18:30 15309

Lagerung und Mobilisation mit Kinästhetik: Erleichterung des Pflegealltags

Erlernen von einfachen Bewegungsmustern, um die Gehirn-leistungen zu aktivieren und die Vernetzung beider Gehirnhälf-ten zu verbessern.Martin Süßenbacher, DGKP € 17‚-

1x2 UEHaus Harbach, 9020 Klagenfurt a. W.Termin: Mi., 11.05.16, 18:30 15409

Anmeldung erforderlich:

Die Kärntner Volkshochschulen, Mag.a Isabella PenzMax-Blaha-Straße 1, 9560 Feldkirchen050 477 7601, [email protected]: IBAN: AT75 1400 0964 1006 0237 Bei Bezahlung mittels Überweisung unbedingt die Kursnum-mer angeben.Kosten: € 17,- pro Vortrag, der Bildungsgutschein der AK Kärnten im Wert von € 100,- ist einlösbar.

Pro Vortrag sind 2 Stunden gemäß BGBI §4 Abs.2 iVm. §63 bzw. §104c GuKG anrechenbar.

Diese Veranstaltungsreihe wird in Kooperation mit der Diakonie de La Tour gem. Betriebsges. m. b. H. durchgeführt.Kontakt: Mag.a Daniela Neubert 0664 8477580, [email protected] Harbacher Straße 70, 9020 Klagenfurt a. W.www.diakonie-delatour.at/menschen-im-alter

Veranstaltungsreihe fürPflegekräfte und pflegende Angehörige

17Vorbereitungslehrgang für das Psychologiestudium

Der Lehrgang wird in Kooperation mit der Sigmund Freud PrivatUniversität Wien und dem Verband Österreichischer Volkshochschulen durchgeführt.

Info und Voranmeldung:

Volkshochschule KlagenfurtBahnhofstraße 44, 9020 Klagenfurt Tel.: 050 477 7000 E-Mail: [email protected]

Fit für die Psychologie Aufnahmeprüfung – Uni Klagenfurt

Dieser Lehrgang richtet sich an Personen, die sich auf die Auf-nahme an der Universität Klagenfurt im Fachbereich Psycholo-gie vorbereiten wollen. Nach Absolvierung des gesamten Vorbereitungslehrganges kennen Sie die prüfungsrelevanten Inhalte des Fachbuches Psychologie und beherrschen die Interpretation von Grafiken und Tabellen. Die Fähigkeit des zusammenhängenden Denkens wird geschult und eventuelle Fragen zum Prüfungsstoff werden erklärt. Eine Probeprüfung komplettiert das Angebot.Fachbuch: Alexandrowicz, R.W., Gablonski, T.-C. & Glück, J. (Hrsg.). (2014). Psychologie kompakt: Grundlagen und For-schungsperspektiven. Wien: Facultas. ISBN: 978-3-7089-1122-9

12 UEBeginn: Sommer 2016

Fit für die Psychologie Aufnahmeprüfung – Uni Graz, Innsbruck, Salzburg und Wien

Dieser Lehrgang richtet sich an Personen, die sich auf die Auf-nahme an der Universität Graz, Innsbruck, Salzburg oder Wien im Fachbereich Psychologie vorbereiten wollen. Nach Absolvierung des gesamten Vorbereitungslehrganges kennen Sie die prüfungsrelevanten Inhalte des Fachbuches Psychologie und beherrschen die Interpretation von Grafiken und Tabellen. Die Fähigkeit des zusammenhängenden Denkens wird geschult und eventuelle Fragen zum Prüfungsstoff werden erklärt. Eine Probeprüfung komplettiert das Angebot.Fachbuch: Gerrig, R. J. (2015). Psychologie. (20. akt. Aufl.). Mün-chen: Pearson Studium.

28 UEBeginn: Sommer 2016

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Die folgenden Veranstaltungen sind kostenlos und werden in Kooperation mit der Päda-gogischen Hochschule Kärnten angeboten. Weitere Detailinformationen zu den einzelnen Veranstaltungen finden Sie unter www.ph-kaernten.ac.at.

Eine zeitgerechte Anmeldung in der VHS Klagenfurt ist erforderlich!

Wenn Worte berühren: Kommunikation als Brücke zum Du

„Wenn die Worte nicht stimmen, dann ist das Gesagte nicht das Gemeinte. Wenn das, was gesagt wird, nicht stimmt, dann stim-men die Werke nicht. Gedeihen die Werke nicht, so verderben Sitten und Künste. Darum achte man darauf, dass die Worte stimmen. Das ist das Wichtigste von allem.“ (Konfuzius) Worte müssen aber nicht nur stimmen, sie müssen berühren und un-ter die Haut gehen.Dr. Arnold Mettnitzer

2x4 UEFortbildungszentrum Spittal/DrauBeginn: Fr., 18.09.15, 15:3018.09.2015 – 15:30 bis 18:45 Uhr 19.09.2015 – 09:00 bis 12:15 Uhr 5001

Viktor Frankl Symposium: Sinn und Person

Die Pädagogische Hochschule Kärnten „Viktor Frankl Hoch-schule“ hält in der Zeit vom 12. und 13. Oktober 2015 bereits zum achten Mal das Viktor Frankl Symposium ab. Jedes Frankl Symposium steht unter einem Motto, zu dem ReferentInnen aus dem In- und Ausland eingeladen werden. Die Inhalte rich-ten sich an LehrerInnen aller Schulsparten, an Studierende, an SchülerInnen, an Eltern, an VertreterInnen der Schulaufsicht genauso wie an Personen aus der Wirtschaft. Diese Vielfalt be-reichert den Austausch und lädt zusätzlich zur Vernetzung ein.

2x4 UEPH Kärnten, Viktor Frankl Hochschule, Hubertusstraße 1, 9020 KlagenfurtBeginn: Mo., 12.10.15, 18:0012.10.2015 – 18:00 bis 21:00 Uhr 13.10.2015 – 18:00 bis 21:00 Uhr 5101

Die Zusammenhänge zwischen Bindung und Lernen

Was können Elternhaus, Kindergarten und Schule dazu beitra-gen? Wie kann ich meinen Kindern ohne (eigenen) Ärger Gren-zen setzen? Kennenlernen der Auswirkungen verschiedener Bindungsmuster auf das Verhalten der Kinder während der Ein-gewöhnungszeit zu sekundären Bindungspersonen im Kinder-garten, in der Volksschule und in der Sekundarstufe. Die sichere Bindungsbeziehung eines Kindes in den ersten Lebensjahren zu mehreren Bezugspersonen wirkt sich positiv auf die weitere Ent-wicklung des Kindes oder Jugendlichen aus und stellt einen we-sentlichen Schutzfaktor für mögliche spätere Lebenskrisen dar.MMag. Dr. Peter Gurmann, Klinischer PsychologeMelitta Krobath-Trutschner, Kindergartenpädagogin

1x4 UENMS Bleiburg, Schulweg 1 9150 Bleiburg/PliberkTermin: Mo., 30.11.15, 18:00 5201

Bewegung mit Begeisterung! Life Kinetik – Das Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung

Bewegungsarmut führt zu Krankheit. Life Kinetik versucht Ab-wechslung zu bringen: Durch ungewohnte Bewegungsabläufe, die häufig Anlass zum Lachen geben, kommt es zu neuen Verbin-dungen im Gehirn. Dadurch werden die SchülerInnen aufmerk-samer, kreativer und selbstbewusster. Inspiration und Glücksge-fühle sind bei dem Training willkommene Begleiterscheinungen. Die Gehirnforschung bestätigt, dass die Dopamin-Ausschüttung (Glückshormone) besonders aktiv ist, wenn schöne Erlebnisse unerwartet eintreffen oder wir uns bewegen.Mag.a Dr.in Gerti Malle

1x4 UENMS Wolfsberg, Bildungswelt Maximilian Schell, Hans-Scheiberstraße 1 Termin: Mo., 18.01.16, 18:00 5301

Elternschule

Ein Leben lang lernen!www.vhsktn.at

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Der Einfluss der digitalen Medien auf die kogni-tiven Fähigkeiten der Kinder

Hängen Lese- und Konzentrationsschwächen sowie die moto-rische Unruhe eventuell mit dem digitalen Multitasking zusam-men? Können Eltern etwas dagegen tun? Was sind Segen und Gefahren des Internets? Handys ab wann und warum? Verblö-det Fernsehen wirklich?Dr. med. Ivan Ramšak, Arzt

1x4 UEGemeindesaal VeldenTermin: Mo., 22.02.16, 18:00 5401

6. Forum Unterricht mut.lernen

Die Pädagogische Hochschule Kärnten „Viktor Frankl Hoch-schule“ widmet sich im 6. Forum Unterricht dem Thema „mut.lernen“. Gelungene Beispiele werden vorgestellt und diskutiert, namhafte Vortragende spannen den Bogen zwischen Theorie und Praxis. Workshops runden das Angebot ab. Das Forum Un-terricht ist eine Plattform, in der sich Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, Lehrerinnen und Lehrer, Studentinnen und Stu-denten, Eltern, Schulverantwortliche und andere an Bildung In-teressierte austauschen und voneinander lernen können.

2x4 UEKärntner TourismusschulenBeginn: Do., 10.03.16, 18:00 5501

Lernen braucht Zeit – „Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.“

Kinder brauchen Zeit, um kindgerecht lernen und groß werden zu können. Das gilt für die Kleinen, genauso aber für die Heran-wachsenden in der Vorpubertät und Pubertät: Zeit, um Kreativi-tät zu entwickeln, Zeit, um sich freudvoll auf Lerninhalte einlas-sen zu können, Zeit, um Selbstverantwortung und Eigeninitiative übernehmen zu können. Kinder brauchen Aufgaben, an denen sie wachsen können. Wir sind heute mehr denn je gefordert, unseren Kindern auch mehr zuzutrauen und zuzumuten, da-mit sie fest verwurzelt über sich selbst hinauswachsen können.Mag.a Dr.in Karin Kaiser-Rottensteiner, Psychologin, Pädagogin, Mediatorin

1x4 UENMS Bad-Bleiberg Expositur NötschTermin: Mo., 04.04.16, 18:00 5601

Pädagogische Innovation und Interkulturalität in den Zukunftsschulen

Aufgrund der Veränderungen durch die Globalisierung brauchen „Zukunftsschulen“ neue Kompetenzen und Fähigkeiten. Hand-lungskompetenz im interkulturellen Kontext ist eine der wich-tigsten Fähigkeiten für alle Schulpartner, weil Kultur und Bildung ineinandergreifen. Interkulturalität beeinflusst Bildungsinhalte, den pädagogischen Ansatz und unser ganzes Leben, weil es un-sere Art zu denken und zu handeln, unsere Überzeugungen und unsere Gefühle prägt. Im interaktiven Vortrag geht es um die mentalen Modelle als Wahrnehmungsfalle, um Handlungskom-petenz im interkulturellen Kontext für Lehrende und Lernende sowie unsere „kulturelle Brille“ und Einstellung zum Lernen.Dr. Raj Sethia

1x4 UEVS Ost Spittal an der DrauTermin: Mo., 02.05.16, 18:00 5701

Sinnvolles Lernen. Lernen aus der Sicht einer Existenziellen Pädagogik

Nicht immer interessiert Kinder das, was gelernt werden soll. Dies kann mehrere Ursachen haben. Eine könnte sein, dass ih-nen das Lernen als sinnlos und damit auch wertlos erscheint. In solchen Situationen fällt es allen Menschen, nicht nur Kindern, schwer, sich zu konzentrieren und mit Freude zu lernen. In die-sem Vortrag gehen wir der Frage nach, welche Bedingungen und Voraussetzungen notwendig sind, damit Lernen gelingt.Prof. Dr.in Maria Waibel, Dozentin für Erziehungs- und Sozial-wissenschaften

1x4 UEVS HohenthurnTermin: Mo., 06.06.16, 18:00 5801

Anmeldung:

Volkshochschule KlagenfurtBahnhofstraße 44, 9020 Klagenfurt Tel.: 050 477 7000 E-Mail: [email protected]

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20 Vorbereitungslehrgänge zur Berufs- reifeprüfung „Gesundheit und Soziales“

Nutzen Sie die Möglichkeit, berufsbegleitend die Matura nachzuholen. Unsere erfahrenen TrainerInnen bereiten Sie in angenehmer Lernatmosphäre auf den erfolgreichen Ab-schluss vor.

Mit einer erfolgreich abgeschlossenen Berufsreifeprüfung er-öffnen sich neue Wege für Sie, sowohl in beruflicher als auch privater Hinsicht. Durch den höheren Bildungsabschluss ver-bessert sich die berufliche Qualifikation und schafft so die Ba-sis für eine chancenreiche Karriere. Sie erwerben zusätzliches Wissen im Bereich der allgemeinen Bildung. Die erfolgreich absolvierte Berufsreifeprüfung bietet außerdem uneinge-schränkten Zugang zu österreichischen Universitäten, Fach-hochschulen, Pädagogischen Hochschulen, Akademien und Kollegs.

Bei einem unverbindlichen Informationsabend erfahren Sie al-les über die Berufsreifeprüfung an der VHS. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist allerdings erforderlich.

Informationsveranstaltungen: Klagenfurt

Mittwoch, 16. September 2015 um 17:30 Uhr Mittwoch, 03. Februar 2016 um 17:30 Uhr

VHS Klagenfurt, Bahnhofstraße 44, 9020 Klagenfurt

Villach

Donnerstag, 17. September 2015 um 17:30 Uhr Donnerstag, 04. Februar 2016 um 17:30 Uhr

AK-VHS Villach, Widmanngasse 11, 9500 Villach

Ablauf: • 1-2 Jahre • Abendkurse • Fächer: Deutsch, Mathematik, Englisch, Fachbereich

„Gesundheit und Soziales“

Kursorte:• Klagenfurt und Villach

Voraussetzung, um zur BRP zugelassen zu werden, ist u. a. eine erfolgreich absolvierte• Lehrabschlussprüfung oder • mindestens dreijährige mittlere Schule oder • mindestens dreijährige Ausbildung nach dem Gesundheits-

und Krankenpflegegesetz

Kosten:• € 650,- pro Gegenstand (exklusive Prüfungsgebühren) • Förderungen möglich!

Kontakt:Mag.a Marisa Buchacher Tel.: 050 477 7105; 0676 / 845 870 110 E-Mail: [email protected]

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Kochkurs mit Übernachtung im Thermenhotel Ronacher

• „FRÜH KOMMEN und LANGE BLEIBEN“ für noch mehr Ther-mengenuss: Am Anreisetag mit kaiserlichem Frühstück bis 12 Uhr und am Abreisetag bis 21 Uhr bleiben. • 1 Übernachtung im Thermenhotel Ronacher*****S im Einzelzimmer oder Doppel-zimmer • 4-stündiger Kochkurs mit dem Ronacher-Haubenkoch und Küchenmeister Michael Oberrauter • Frühstück vom Buffet „Feinkostladen“ bis 12 Uhr mittags • 6-gängiges Hauben-Gour-met-Dinner mit großem Vorspeisenbuffet • 4.500 m² Thermen- und Wohlfühloase mit 5 Heilwasserpools und unserem großzü-gigen Saunadorf. Bitte mitbringen: Schürze.Michael Oberrauter, VHS-Dozent, Küchenmeister, Küchenchef „Thermenhotel Ronacher“ € 220‚-

THERMENHOTEL RONACHER*****S, Bad KleinkirchheimTermin: Mi., 02.09.15, weiterer Termin: 11.11.15 11509

Termin: Mi., 02.03.16 11509

Kochseminar mit Sissy Sonnleitner. Clever kochen

“Powerful vegan” – das neue Ernährungskonzept für eine ge-nussvolle, gesunde Küche als Energielieferant für Körper, Geist und Seele (ohne Soja- und Fleischersatzprodukte).Tagesseminar mit Übernachtung (inklusive Weinbegleitung).

Highlights aus der Kulinarik

Sissy und Stefanie Sonnleitner, Haubenköchin und Ernährungscoach € 294‚-

1x8 UELandhaus.Restaurant.Genusswerkstatt. 9640 Kötschach-MauthenTermin: Sa., 26.09.15, 10:30 11609

Kochseminar mit Sissy Sonnleitner. Genussvoll vegan kochen

Genussvoll und saisonal kochen und essen mit der Vielfalt pflanzlicher Lebensmittel wie Nüsse, Hülsenfrüchte, Samen und Gemüse. Kochkurs ohne Übernachtung.Sissy und Stefanie Sonnleitner, Haubenköchin und Ernährungscoach € 110‚-

1x8 UELandhaus.Restaurant.Genusswerkstatt. 9640 Kötschach-Mauthen Termin: Fr., 16.10.15, 10:30 11709

Anmeldung:

Volkshochschule FeldkirchenTel.: 050 477 7600, E-Mail: [email protected]

Weitere Kochkursefinden Sie in den jeweiligen Bezirksprogrammen! >

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Anmeldung für die Kurse und Veranstaltungen im Jahresprogramm 2015/2016

• Persönlich mit Bareinzahlung im Büro der Volkshochschule Klagenfurt Bahnhofstraße 44, 9020 Klagenfurt

• Telefonisch: 050 477 7000

• E-Mail: [email protected]

• Kursfinder: www.vhsktn.at

• Bezahlung per Erlagschein oder Telebanking – bei vorheriger telefonischer, elektronischer oder persönlicher Anmeldung. Bitte Namen, Kurs und Kursnummer angeben!

• Bankverbindung: Kärntner Sparkasse – IBAN: AT26 2070 6045 0031 3467 BIC: KSPKAT2KXXX

Bürozeiten:Außerhalb der erweiterten Öffnungszeiten steht Ihnen die Volkshochschule zu folgenden Bürozeiten gerne zur Verfügung:Mo – Do von 08:00 – 16:00 UhrFr von 08:00 – 12:00 Uhr

Erweiterte Öffnungszeiten:Herbstsemester: 14.09. – 25.09.2015, Mo – Do 08:00 – 19:00 Uhr, Fr 08:00 – 16:00 UhrFrühjahrssemester:08.02. – 19.02.2016, Mo – Do 08:00 – 19:00 Uhr, Fr 08:00 – 16:00 Uhr

Ihre AnsprechpartnerInnen:Pädagogische Leitung: Mag.a Beate GfrererBezirkskoordination: MMag.a Regina Rampetzreiter Administration: Nicole Gradischnig, Valentina Miklau

Anmeldeformalitäten: siehe S. 7

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VHS Ebenthal | VHS Ludmannsdorf | VHS Ferlach VHS Maria Saal | VHS Techelsberg

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Elternschule

Mehr Gelassenheit im Erziehungsalltag

Die Kinder kreischen, der Kochtopf pfeift, das "NEIN" wurde ge-flissentlich überhört – kurzum: Das Chaos regiert wieder einmal. Bestimmt kennen Sie es, wenn die Emotionen hochgehen und plötzlich nichts mehr so läuft wie es soll. In diesem Vortrag erfah-ren Sie, wie Sie aus dem Kreislauf aussteigen und was Sie sonst noch tun können, um Ihren Alltag entspannter zu gestalten.Monika Staguller, Lebensberaterin und Coach € 65‚-

1x2 UEÖGBTermin: Fr., 04.09.15, 18:00 5901

Trotzphase – mit dem Kopf durch die Wand!

Wer kennt sie nicht, die altbekannte Trotzphase: Der eigene Wille des Kindes erwacht, Frustration ist vorprogrammiert und Trotzanfälle gehören zum Alltag. Wie können Eltern gemeinsam mit ihren Kindern den täglichen "Kampf" gut meistern und was sind die "Dos and Don'ts" in dieser Phase?Selma Jahić, MA, Dipl. SozialpädagoginBettina Osayande-Pletz, Dipl. Sozialpädagogin € 42‚-

1x3 UEÖGBTermin: Do., 05.11.15, 19:00 6001

Wie viel Sprache braucht mein Kind?

Wann beginnt die Sprache meines Kindes? Welche Bedeutung hat Sprache? Wie entwickelt sich Sprache? Wann sollte mein Kind sprechen können und wie kann ich mein Kind bestmög-lich sprachlich unterstützen? Diese und weitere Fragen wer-den anhand von praktischen Beispielen gemeinsam mit den El-tern bearbeitet.Selma Jahić, MA, Dipl. SozialpädagoginBettina Osayande-Pletz, Dipl. Sozialpädagogin € 42‚-

1x3 UEÖGBTermin: Do., 19.11.15, 19:00 6101

Mehrsprachigkeit

Sind wir nicht alle ein wenig „multi“? Was passiert, wenn meh-rere Sprachen in einer Familie aufeinandertreffen? Wie profi-tieren (Klein)Kinder von mehreren Sprachen und was bringt ih-nen diese Spracherfahrung? TeilnehmerInnen erhalten Tipps und Tricks, wie Eltern ihre Kinder spielerisch mehrsprachig, gar vielsprachig erziehen können.Selma Jahić, MA, Dipl. SozialpädagoginBettina Osayande-Pletz, Dipl. Sozialpädagogin € 42‚-

1x3 UEÖGBTermin: Do., 07.04.16, 19:00 6201

Medien und Kinder (Internet – Kindernet)

Was ist ein guter Umgang mit Internet, Social Media, Fernseher, Smartphone und Tablet? Welchen Einfluss und welche Wirkungen haben Medien auf "Preteens" und Jugendliche? Was können El-tern tun, damit ihre Kinder einen gesunden Umgang mit Medien haben? Diese und weitere Fragen werden anhand von praktischen Beispielen gemeinsam mit den Eltern bearbeitet.Selma Jahić, MA, Dipl. SozialpädagoginBettina Osayande-Pletz, Dipl. Sozialpädagogin € 42‚-

1x3 UEÖGBTermin: Do., 03.12.15, 19:00 6301

Computer- und Konsolenspiele

Das Spielen am Computer, mit der Konsole, am Tablet oder am Smartphone ist inzwischen für die meisten Kinder und Jugend-lichen eine beliebte Freizeitbeschäftigung. Eltern machen sich Sorgen, ob Spiele aggressiv oder gar süchtig machen. In diesem Workshop wird den Ängsten der Eltern auf den Grund gegangen.Selma Jahić, MA, Dipl. SozialpädagoginBettina Osayande-Pletz, Dipl. Sozialpädagogin € 42‚-

1x3 UEÖGBTermin: Do., 21.04.16, 19:00 6401

Die Pubertät – eine aufregende Zeit für alle! Time of my life!

Zwischen "Kind sein" und "erwachsen werden" erleben junge Er-wachsene eine Berg- und Talfahrt, die weder für die Eltern noch für die Jugendlichen einfach ist. Wie können sich Eltern verhal-ten? Welche Verhaltensweisen der "Preteens" sind akzeptabel,

Kultur & Gesellschaft

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um die turbulente Zeit gut zu begleiten? Diese und weitere Fra-gen werden anhand von praktischen Beispielen gemeinsam mit den Eltern bearbeitet.Selma Jahić, MA, Dipl. SozialpädagoginBettina Osayande-Pletz, Dipl. Sozialpädagogin € 42‚-

1x3 UEÖGBTermin: Do., 03.03.16, 19:00 6501

Babymassage: Für Babys ab 6 Wochen bis 6 Monate

Eine Babymassage unterstützt die Verdauung, verbessert die Durchblutung, reguliert den Muskel tonus und vieles mehr. Spezielle Massagegriffe kön-nen gegen Schmerzen (Bauchweh, Zahnen, Wachstum) helfen. Zudem erweckt das Massieren tiefe Freude, stärkt die Bindung und schenkt Entspannung. Hochwertiges Öl und Skript sind in-begriffen. Bitte mitbringen: (Einweg-)Wickelunterlage, bequeme Wechselkleidung für den Erwachsenen. www.aktivraum-kinderleben.atMMag.a Gabriele Eizenberger, fitdankbaby®-Trainerin, BeBo®-Beckenbodentrainerin, Pädagogin € 48‚-

3x1 UEAktivraum KINDerLEBEN, Dammgasse 26, 9020 KlagenfurtBeginn: Mi., 07.10.15, 14:30 6601

Beginn: Mi., 03.02.16, 14:30 6601

MMag.a Gabriele Eizenberger, fitdankbaby®-Trainerin, BeBo®-Beckenbodentrainerin, Pädagogin € 48‚-


Beginn: Mi., 02.03.16, 14:30 6701



Beginn: Mi., 06.04.16, 14:30 6801



fitdankbaby®-Mini: Eltern mit Baby (3-7 Monate)

Das abwechslungsreiche fitdankbaby®-Training ist speziell auf Mamas nach Schwangerschaft und Geburt abgestimmt. Mit viel Power und flotter Musik wird die gesamte Körpermuskulatur trai-niert, das Herz-Kreislauf-System auf Touren gebracht, die Kon-dition und Koordination gefördert. Dank kreativer Turnideen mit dem Baby, Fingerspielen und Bewegungstänzen wird auch das Kind miteinbezogen und genießt die Zeit mit seiner Mama.Bitte mitbringen für die Mama: Turnbekleidung, (saubere!) Sport-schuhe, Trinkflasche und ein Handtuch. fitdankbaby®-Gurte und Matten sind vorhanden. Für das Baby: bequeme anliegende Klei-dung (Body und Strumpfhose/Leggings).MMag.a Gabriele Eizenberger, fitdankbaby®-Trainerin, BeBo®-Beckenbodentrainerin, Pädagogin € 120‚-

8x1 UEAktivraum KINDerLEBEN, Dammgasse 26, 9020 KlagenfurtBeginn: Di., 29.09.15, 09:20 7001

Beginn: Di., 23.02.16, 09:20 7001



Beginn: Di., 03.05.16, 09:20 7101

fitdankbaby®-Maxi: Eltern mit Baby (8-16 Monate)



Beginn: Di., 23.02.16, 10:40 7201



Beginn: Di., 03.05.16, 10:40 7301

Die Kurse Babymassage, fitdankbaby® und Bebo®

werden in Kooperation mit Aktivraum KINDerLEBEN

angeboten


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Bebo® – Rückbildung und Beckenbodengymnastik

Spätestens nach der Geburt ist Rückbildung für frischgebackene Mamas ein absolutes MUSS! Gezielte Übungen stärken den stra-pazierten Beckenboden, kräftigen den ganzen Körper, sorgen für einen flachen Bauch, eine aufrechte Haltung und beugen Rückenbeschwerden vor. Praktische Alltagstipps helfen im kör-perschonenden Umgang mit dem Baby. Teilnahme nach dem postnatalen Check durch den Gynäkologen, Babys sind herz-lich willkommen.Bitte mitbringen: Turnbekleidung, (saubere!) Sportschuhe, Trink-flasche und ein Handtuch. Matten sind vorhanden.MMag.a Gabriele Eizenberger, BeBo®-Beckenbodentrainerin, € 120‚-


Beginn: Mi., 24.02.16, 09:20 7401

MMag.a Gabriele Eizenberger, € 120‚-8x1 UEAktivraum KINDerLEBEN, Dammgasse 26, 9020 KlagenfurtBeginn: Mi., 23.09.15, 10:40 7501

Beginn: Mi., 24.02.16, 10:40 7501


Beginn: Mi., 04.05.16, 09:20 7601


Beginn: Mi., 04.05.16, 10:40 7701

Natürliche Pflege für Baby- und Kinderhaut mit ätherischen Ölen

Fette Pflanzenöle und naturreine ätherische Öle sind die beste und sanfteste Pflege für die empfindliche Babyhaut. Sie stellen Feuchttücher, sanfte Baby- und Kinderbäder sowie Balsame für die zarte Babyhaut her.Voraussichtl. Materialkosten: € 15,-Martina Gerold, Ärztlich geprüfte Aromapraktikerin € 35‚-

1x4 UEÖGBTermin: Fr., 23.10.15, 17:00 7801

Erkältungspaket für die gesamte Familie

Fit in den Winter für Groß und Klein: Gemeinsam werden eine Lärchenpechsalbe und ein Nasenöl hergestellt, die eine beru-higende und schleimlösende Wirkung haben. Weiters werden praktische Tipps und alte Hausmittel besprochen.Materialkosten: € 18,-Heike Kern, Zert. BIO-Trainerin, Kräuterfachfrau € 26‚-

1x3 UEÖGBTermin: Fr., 13.11.15, 18:00 7901

Kurse für Kinder und JugendlicheGitarre für Kinder und Jugendliche – AnfängerInnen

Lernen Sie einfach und schnell, ohne Vorkenntnisse, Gitarre zu spielen. Leihinstrumente vorhanden. Notenheft: € 10,- Bitte mitbringen: Gitarre, wenn vorhanden. Mindestalter: 7 JahrePeter Petrow, Musiker € 80‚-

10x1 UE (inkl. Vorbesprechung)Rosenbergstraße 6 Vorbesprechung: Mo., 21.09.15, 19:00 8001

Vorbesprechung: Di., 16.02.16, 19:00 8001

Klavier für Kinder – AnfängerInnen

Klavier "spielend" erlernen! Aktuelle Methoden auf individu-elle Bedürfnisse abgestimmt. Klavier zum Üben ist erforderlich.MMag.a Iris Schellander, Instrumentalpädagogin € 80‚-

5x1 UE (plus Vorbesprechung)Rosenbergstraße 6Vorbesprechung: Fr., 25.09.15, 18:00 8101

Vorbesprechung: Fr., 26.02.16, 18:00 8101

Engels- und Krippenfiguren – Eltern-Kind-Töpfern

Gemeinsam töpfern wir weihnachtliche Figuren, denen wir mit Keramikglasuren ein glanzvolles, edles Aussehen verleihen.Material wird nach Verbrauch verrechnet.Andrea Rex, Freischaffende Künstlerin € 50‚-

7 UEAtelier Rex, Preliebl 12, KöttmannsdorfBeginn: So., 29.11.15, 10:00Termine: So., 29.11.15, 10:00-15:30; Glasieren: Di., 08.12.15, 14:00-16:10 8201

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Weihnachtliche Vorfreude – Töpfern für Kinder (ab 6 Jahren)

Selbstgetöpferte Weihnachtsdeko und Christbaumschmuck, bunt glasiert mit Keramikglasuren.Material wird nach Verbrauch verrechnet.Andrea Rex, Freischaffende Künstlerin € 46‚-

6 UEAtelier Rex, Preliebl 12, KöttmannsdorfBeginn: Sa., 28.11.15, 10:00Termine: Sa., 28.11.15, 10:00-13:00; Glasieren: Di., 08.12.15, 10:00-12:00 8301

Osterhasenvorfreude – Töpfern für Kinder

Damit die vom Osterhasen versteckten Eier und Süßigkeiten auch gut aufgehoben sind, formen wir aus Ton ein Körbchen mit hübschen Frühlingsblüten dekoriert.Material wird nach Verbrauch verrechnet.Andrea Rex, Freischaffende Künstlerin € 46‚-

6 UEAtelier Rex, Preliebl 12, KöttmannsdorfBeginn: So., 13.03.16, 10:00Termine: So., 13.03.16, 10:00-13:00; Glasieren: Sa., 19.03.16, 10:00-12:00 8401

Kinderschminken

Grundlagen des Kinderschminkens und Materialkunde. Ver-schiedene Masken und Motive.Materialkosten: € 18,-Bettina Katharina Winkler, Make-up ArtistBirgit Morri, Make-up Artist € 36‚-

1x4 UEÖGBTermin: Do., 04.02.16, 13:00 8501

Zwergerlturnen (2 bis 4 Jahre)

Turnen, Gymnastik und Tanz – Eltern und Kinder erleben ge-meinsam Spaß an der Bewegung.Bitte mitbringen: TurnkleidungBettina Dumpelnik, Staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Diplomierte Fitnesstrainerin € 60‚-

10x1 UEBettis GymhausBeginn: Mi., 23.09.15, 16:00 8601

Beginn: Mi., 17.02.16, 16:00 8601

Leichtathletik (6 bis 15 Jahre)

Spielerische Formen in Lauf, Sprung und Wurf. Altersgemäßes Üben mit Sprunghilfen, Laufhilfen. Das Augenmerk wird auf Sprung- und Wurfkraft gelegt.Bitte mitbringen: Laufschuhe und Sportbekleidung.

Robert Kropiunik, Sporttrainer € 80‚-8x2 UELeopold-Wagner-ArenaBeginn: Di., 22.09.15, 17:30 8701

Beginn: Di., 12.04.16, 17:30 8701

Mo.Ki.Ta: Modern kreativer Kindertanz (ab 4 Jahre)

Erste Tanzschritte verpackt in Spiele, Geschichten, Märchen und Verse. Durch das Mitsprechen von Versen fördern wir auch sprachliche Kompetenzen der Kinder.Tanz-Etage Klagenfurt € 70‚-

10x1 UERosenbergstraße 6Vorbesprechung: Mo., 21.09.15, 16:00 8801

Breaking für AnfängerInnen (ab 8 Jahre)

Tanz-Etage Klagenfurt € 70‚-10x1 UERosenbergstraße 6Vorbesprechung: Do., 24.09.15, 17:00 8901

Vorbesprechung: Do., 18.02.16, 17:00 8901

Hip Hop (6-8 Jahre)

Tanz-Etage Klagenfurt € 70‚-10x1 UERosenbergstraße 6Vorbesprechung: Di., 22.09.15, 16:00 9001


Psychosoziale Gesundheit

Die Kurse können auch als Lehrgang gebucht werden. Preis für Lehrgang: € 130,-

Empowerment

Andrea Strobl, Dipl. Behinderten-Pädagogin, Systemische Lebens- und Sozialberaterin € 13‚-

1x2 UEÜbergangsheim, Flurgasse 31Termin: Do., 17.09.15, 18:30 9101

Die Kurse werden in

Kooperation mit

pro mente Kärnten

angeboten.

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Essstörungen

OA Dr.in Ursula Klocker-Kaiser, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapeutin € 13‚-


ADHS – Was bedeutet die Diagnose? Was kann ich tun?

MMag.a Tanja Baumgartner, Klinische und Gesundheitspsychologin € 13‚-


Gerontopsychiatrie – Umgang mit verwirrten alten Menschen

OA Dr. Andreas Schuh, Facharzt für Psychiatrie und Neurologie, Psychotherapeut € 13‚-


Vorbeugung und Früherkennung von Drogen-abhängigkeit

OA Dr. Andreas Schuh, Facharzt für Psychiatrie und Neurologie, Psychotherapeut € 13‚-


Prävention

Dr.in Tanja Korak, Ärztin für Allgemeinmedizin, Schwerpunkt Komplementärmedizin und Psychosomatik € 13‚-


Der Psychiatrische Not- und Krisendienst

Mag.a Martina Prechtner, Klinische- und Gesundheitspsychologin € 13‚-


Psychotische Störungen

OA Dr.in Anna-Maria Kropfitsch, Fachärztin für Psychiatrie und Neurologie, Psychotherapeutin (KIP) € 13‚-


Depressionen

MMag. Marold Josef Oberrauter, Klinischer- und Gesund-heitspsychologe, Notfallpsychologe, Sportpsychologe, Sozial- und Integrationspädagoge € 13‚-


Sachwalterschaft

Mario Buttazoni, Dipl. Behindertenpädagoge € 13‚-1x2 UEÜbergangsheim, Flurgasse 31Termin: Do., 19.11.15, 18:30 10001

Angst und Panik

Mag.a Dr.in Gabriele Bostjancic, Klinische- und Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin € 13‚-


Rehabilitation psychisch kranker Menschen

DSA Manfred Siebenhofer , Diplom-Sozialarbeiter, Lebens- und Sozialberater € 13‚-


Mediation – wie Konflikte gelöst werden können

Dr.in Irene Greiner-Kuschej, Klinische- und Gesundheitspsy-chologin, Notfallpsychologin, Mediatorin und Supervisorin € 13‚-


Persönlichkeitsstörungen

Prim. Mag. Dr. Herwig Oberlerchner, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychotherapeut € 13‚-


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Psychotherapeutische Modelle

Univ.-Doz. MMag. Dr. Helmut J. Wresnik, Klinischer Psychologe und Gesundheitspsychologe € 13‚-


Psychosomatik: „Die Sprache der Seele verstehen“

Mag. Gilbert Suchanek, Klinischer- und Gesundheits- psychologe, Psychotherapeut, Shiatsu Praktiker € 13‚-


Kommunikation mit herausfordernden Per-sonen/KlientInnen

Mag.a Daniela Neubert , DGKS, Sozialmanagement € 13‚-1x2 UEÜbergangsheim, Flurgasse 31Termin: Do., 17.03.16, 18:30 10701

Krise, Suizid

Mag. Dr. Elmar Dobernig, Klinischer- und Gesundheits- psychologe, Psychotherapeut (Verhaltenstherapie) € 13‚-


Salutogenese – wie wir unsere psychischen Res-sourcen stärken und Gesundheit fördern können

Mag.a Dr.in Barbara Wiegele, Psychotherapeutin (KIP) € 13‚-1x2 UEÜbergangsheim, Flurgasse 31Termin: Do., 07.04.16, 18:30 10901

Kindesmisshandlung: Signale & Symptome

MMag.a Birgit Ebner, Gesundheits- und Arbeitspsychologin, Sozialpädagogin € 13‚-


Stress, Überforderung, Burn-out

Dr.in Susanna Mills, Klinische- und Gesundheitspsychologin, Arbeitspsychologin € 13‚-


Achtsamkeit: Von alten Mediationstechniken zum modernen Selbst- und Stressmanagement

Mag.a Birgit M. Zimmermann, Coach, MBSR Trainerin € 17‚-1x2 UEÜbergangsheim, Flurgasse 31Termin: Do., 28.04.16, 18:30 11201

Medikamente in der Psychiatrie

OA Dr. Anton Prodinger, Facharzt für Psychiatrie & Neurologie € 13‚-


Exkursion: Übergangsheim von pro mente kärnten GmbH Flurgasse 31, 9020 Klagenfurt

€ 13,-1x2 UEÜbergangsheim, Flurgasse 31Termin: Do., 19.05.16, 18:30 11401

Gesellschafts-politische Bildung Exkursion zu den ehemaligen Konzentrationslagern am Loiblpass

Die Exkursion führt an jene Orte, an denen zwischen 1943 und 1945 in zwei Konzentrationslagern unter menschenunwürdi-gen Bedingungen Häftlinge verschiedener Nationalitäten ge-zwungen wurden, den Straßentunnel als zentrale Verbindung zwischen dem damaligen "Deutschen Reich" und den jugosla-wischen Besatzungsgebieten zu bauen. Bei der Begehung des ehemaligen Lagergeländes auf der Nord- bzw. Südseite werden nicht nur die historischen Ereignisse, sondern auch die unter-schiedliche Umgangsweise mit den nationalsozialistischen Ver-brechen in Kärnten und in Slowenien deutlich.Treffpunkt: ÖGB-Gebäude Klagenfurt. Anreise mit Privatautos. Voraussichtliche Materialkosten: € 2,- Bitte mitbringen: gute Schuhe und wetterfeste Kleidung, Rei-sepass!Mag.a Dr.in Nadja Danglmaier, Gedenkstättenpädagogin € 28‚-

1x4 UETreffpunkt: ÖGB-HaupteingangTermin: Fr., 02.10.15, 14:00 11501

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Stadtrundgang zu Orten des Nationalsozialismus

Es werden Orte der Ausgrenzung, Verfolgung und Folter be-sucht, an denen mitten in Klagenfurt unerwünschte oder als minderwertig geltende Personengruppen wie etwa Kärntner SlowenInnen, Juden und Jüdinnen, KommunistInnen, politische GegnerInnen und Menschen mit Behinderung zu Opfern des na-tionalsozialistischen Regimes wurden. Stadtrundgang mit Vor-trag und Dialog, Fotos und Dokumenten zur Veranschaulichung. Bitte mitbringen: gute Schuhe und wetterfeste Kleidung!Mag.a Dr.in Nadja Danglmaier, Gedenkstättenpädagogin € 28‚-

1x4 UETreffpunkt: ÖGB-HaupteingangTermin: Fr., 22.04.16, 14:00 11601

Die Kelten in Österreich

Erfahren Sie mehr über den Lebensraum, die Lebensart, die Städte und die archäologischen Funde der Kelten in Kärnten.Mag.a Dr.in Sigrid Vollmann, Archäologin € 45‚-

2x2 UEÖGBBeginn: Fr., 13.05.16, 17:00 11701

Literatur, Philosophie und Kunst Aktuelle Infos zu den Lesungen finden Sie auf www.vhsktn.at oder http://kaernten.arbeiterkammer.at/service/akbibliotheken/

Einführung in die digitale Welt des Lesens

Eine Einführung in die digitale Welt des Lesens und im Speziel-len, wie und auf welchen Geräten Sie das E-Book-Angebot der AK-Bibliotheken Kärnten nutzen können. Auch mögliche Prob-leme werden behandelt. Bringen Sie daher Ihren E-Book-Rea-der, Ihr Tablet oder Ihren Laptop mit. Im Kursbeitrag inkludiert: AK-Lesekarte mit einer Jahresgebühr von € 5,- sowie ein Gut-schein über € 10,- für einen EDV-Kurs an der VHS Klagenfurt. Falls Sie schon im Besitz einer Lesekarte sind, wird der Betrag für das nächste Jahr gutgeschrieben. Einstieg jederzeit möglich., € 15‚-

1x3 UEAK-BibliothekTermin: Mi., 23.09.15, 18:30Weitere Termine: Mi., 28.10. u. 25.11.15, 18:30 11801

Termin: Mi., 24.02.16, 18:30Weitere Termine: Mi., 30.03 u. 27.04.16, 18:30 11801

Denken Frauen anders?

Die Geschichte ist voll von Denkern – oder auch Denkerinnen? Welche Rolle spielen die Frauen in der Geschichte des Denkens?Mag.a Tina Perisutti, Philosophin, Kunstreferentin € 25‚-

1x3 UEÖGBTermin: Di., 24.11.15, 18:00 11901

Zum Wesen der Fotografie I

Fotos sind heute präsenter denn je, sei es am Mobiltelefon oder am PC. Welche Bedeutung kann oder soll ein Foto haben? Was kann hinter einem Bild stehen? Was sagt mein Bild aus? Ge-meinsam dringen wir mit unseren eigenen Fotos zum Kern der Fotografie vor.Mag.a Tina Perisutti, Philosophin, KunstreferentinMag.a Astrid Liebhart € 55‚-

2x2 UEÖGBBeginn: Mi., 13.01.16, 18:00 12001

Zum Wesen der Fotografie II

Vertiefung des Workshops "Zum Wesen der Fotografie I" mit phi-losophischer Weiterführung.Mag.a Tina Perisutti, Philosophin, KunstreferentinMag.a Astrid Liebhart € 55‚-

2x2 UEÖGBBeginn: Mi., 01.06.16, 18:00 12101

KUNST erleben – Ausstellungsbesuch und Workshop

An zwei Abenden pro Semester bietet das Museum Moderner Kunst Kärnten die Möglichkeit, nach einem gemeinsamen Rund-gang durch die jeweils aktuelle Ausstellung in einem Workshop im Atelier selbst kreativ zu arbeiten.Bitte mitbringen: Freude an Kunst und Kreativität. Keine Vor-kenntnisse erforderlich. Materialkosten inklusive. € 25‚-

1x3 UEMMKK, Burggasse 8Termin: Do., 05.11.15, 17:15 12201

Termin: Do., 10.03.16, 17:45 12201

€ 25‚-1x3 UEMMKK, Burggasse 8Termin: Do., 10.12.15, 17:15 12301

Termin: Do., 12.05.16, 17:15 12301

Lesungen finden in

Kooperation mit den

AK-Bibliotheken statt.

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Soll das Kunst sein?

An zwei Abenden gehen wir der Frage nach, wie ein Museum als Ort für sich genutzt werden kann. Zwischen Wahrnehmung und Erfahrung, Vertrautem und Fremdem, zwischen Wissen, Idee und Emotionen versuchen wir Verknüpfungen herzustel-len und machen moderne Kunst für uns erfahrbar. Museumseintritt ist inkludiert.Mag.a Tina Perisutti, Philosophin, Kunstreferentin € 25‚-

1x2 UEMMKK, Burggasse 8Termin: Mi., 02.12.15, 16:00 12401

Termin: Mi., 09.03.16, 16:00 12401

Reisen Reiseplanung mit dem Internet

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Informationen (Sehenswür-digkeiten, Wetter, Veranstaltungen) zu Ihrem Urlaubsort einho-len können, Hotels und Flüge finden und buchen oder Reise-routen mit dem Auto planen können. Wir verwenden ausschließlich kostenlose Angebote.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 52‚-

1x4 UEÖGBTermin: Mo., 07.09.15, 14:00 12501

Termin: Mo., 25.04.16, 14:00 12501

Wissenswertes für Weltenbummler und solche, die es noch werden wollen

In diesem Vortrag lernen Sie Ihre Individualreise gut vorzu-bereiten: Zeitmanagement, Reiseplanung, Wissenswertes zu Versicherung, Banken, Klima, Sicherheit, Impfung und inter-kulturelle Tipps. Bitte mitbringen: SchreibmaterialMag.a Gisela Kollmann € 25‚-

1x3 UEÖGBTermin: Fr., 22.01.16, 18:00 12601

Studienreise nach London – A trip to London

Viertägiger Städtetrip mit Sightseeing-Tour, Theater- sowie Mu-seumsbesuch und Shopping, bei dem Sie die erworbenen Sprachkenntnisse in der Praxis anwenden können. Preis und weitere Informationen auf Anfrage.

Birgit Freiberger, Sprachentrainerin1x1 UEÖGBVorbesprechung: Fr., 09.10.15, 17:30 12701


Natur & Umwelt

FLORA von Klagenfurt

"Man erblickt nur, was man schon weiß und versteht" ist ein be-rühmter Ausspruch von J. W. von Goethe. In diesem Zitat steckt viel Wahrheit und so bleibt uns leider vieles verborgen. Gerade auch in unserer unmittelbaren Umgebung gibt es viel Faszinie-rendes, das es noch zu entdecken gilt. Mit diesem Kurs öffnen wir die Türe ins Unbekannte ein wenig und erhalten einige Ein-blicke in die Faszination der Botanik. Vorgestellt werden aus-gewählte Lebensräume und die darin befindlichen Pflanzen in und rund um Klagenfurt.Bitte mitbringen: Gute Schuhe und wetterfeste Kleidung!Mag. Christian Keusch, Biologe

1x3 UETreffpunkt: Cafe Europa im Klagenfurter EuropaparkTermin: Fr., 13.05.16, 16:00 12801

In Kooperation

mit Verkehrsbüro- Ruefa Reisen

GmbH

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Erhalten Sie einen Einblick in einige

Lebensräume und die

darin wachsenden

Pflanzen rund um

Klagenfurt!

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Persönlichkeits-bildung, Kommuni-kation und Beruf

Kompetenz + Beratung: Wissen – Können – Handeln

Sie möchten sich beruflich weiterentwickeln, neu durchstarten oder sich beruflich verändern? Wir unterstützen Sie bei der Er-arbeitung Ihrer Stärken, Fähigkeiten und Fertigkeiten.TEILNAHME IST KOSTENLOS. Anmeldung erforderlich!BildungsberaterInnen Kompetenzberatung Kärnten, Verein Wissensnetzwerk Kärnten

1x8 UEÖGBTermin: Do., 01.10.15, 09:00 12901

Termin: Do., 07.04.16, 09:00 12901

Entscheidungen treffen

Sie haben eine schwere Entscheidung zu treffen und wissen nicht wie? Wir reflektieren und analysieren gemeinsam und er-arbeiten Wege, damit Sie auch in Zukunft Lebensentscheidun-gen adäquat bewältigen können.TEILNAHME IST KOSTENLOS. Anmeldung erforderlich!BildungsberaterInnen Kompetenzberatung Kärnten, Verein Wissensnetzwerk Kärnten

1x5 UEÖGBTermin: Fr., 02.10.15, 09:00 13001

Termin: Fr., 08.04.16, 09:00 13001

Individuell und erfolgreich bewerben

Der erste Eindruck entscheidet! Das gilt sowohl für das Bewer-bungsgespräch als auch für die Unterlagen. Erfahren Sie, worauf

Sie achten müssen und erarbeiten Sie sich in der Gruppe Tipps und Tricks für Ihren Bewerbungsauftritt. Bitte Bewerbungsun-terlagen vorab zusenden.TEILNAHME IST KOSTENLOS. Anmeldung erforderlich!DiplBW (BA) Julia Grangler, Kompetenzberatung Kärnten

1x3 UEÖGBTermin: Do., 15.10.15, 17:00 13101

Termin: Mi., 27.04.16, 17:00 13101

Time-out statt Burn-out

Kennen Sie das: die To-do-Liste voll, der Akku leer? Bleibt Ihnen immer öfter zu wenig Zeit für zu viele Aufgaben? Gemeinsam richten wir den Fokus auf Ihr Zeit- und Selbstmanagement, um Ihren Alltag mit seinen Anforderungen anders meistern zu kön-nen. Kleine Entspannungstechniken helfen, aufkommendem Stress entgegenzuwirken.Monika Staguller, Lebensberaterin und Coach € 65‚-

3x3 UEÖGBBeginn: Fr., 04.09.15, 14:00 13201

Professionelles Konfliktmanagement

Der Erwerb von effektiven Konfliktbewältigungsstrategien und professionelles Argumentieren stehen in diesem Workshop im Mittelpunkt. Sie lernen Möglichkeiten der Konfliktschlichtung kennen, sicher Ihre eigene Meinung zu vertreten und Dinge auf den Punkt zu bringen.MMag.a Birgit Ebner, Gesundheits- und Arbeitspsychologin, Sozialpädagogin € 47‚-

2x3 UEÖGBBeginn: Mo., 09.11.15, 18:00 13301

Beginn: Mo., 07.03.16, 18:00 13301

Wut und Ärger konstruktiv nutzen

Was tun mit Urteilen, Schuldzuweisungen und Rechtfertigungen? Was sind die Mechanismen hinter der Wut? Ein Training, um Är-

Wirtschaft/Verwaltung/EDV

Die Kurse 12901 – 13101

werden in Kooperation

mit der Kompetenz-

beratung Kärnten

kostenlos angeboten.

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ger konstruktiv auszudrücken und zu begegnen. Nach der Me-thode der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) von M. Rosenberg.Mag.a Barbara Roshan, Kommunikationstrainerin € 90‚-

12 UEÖGBBeginn: Fr., 04.03.16, 13:00 13401

Buchhaltung 1

Einführung in die Einnahmen-/Ausgabenrechnung, Belegwe-sen, System der Umsatzsteuer, Erfassung von Betriebseinnah-men und Betriebsausgaben.Mag.a Jolanta Schiedlbauer, Betriebswirtin € 115‚-

7x2,5 UEÖGBBeginn: Mi., 16.09.15, 18:15 13501

Buchhaltung 2

Einführung in die doppelte Buchhaltung, Buchungssätze, Ver-buchung laufender Geschäftsfälle (Kauf von Handelswaren und Rohstoffen, Rabatte, Skonti, Aufwendungen und Erträge, Anzah-lungen, Forderungen, Verbindlichkeiten).Mag.a Jolanta Schiedlbauer, Betriebswirtin € 115‚-

7x2,5 UEÖGBBeginn: Mi., 18.11.15, 18:15 13601

Buchhaltung 3

Verbuchung von Sachanlagen, Krediten, Steuerarten, Abgaben, Personalkosten, Reisekostenvergütungen, Bewirtung von Ge-schäftsfreunden, steuerliche Behandlung von Kraftfahrzeugen.Mag.a Jolanta Schiedlbauer, Betriebswirtin € 115‚-

7x2,5 UEÖGBBeginn: Mi., 27.01.16, 18:15 13701

Bilanzierung

Bewertung von Bilanzpositionen, Anlagenverrechnung, Forde-rungsausfälle, Rechnungsabgrenzungen, Rückstellung, Rück-lagen, Vorabschlussarbeiten, Abschlussbuchungen, Bilanzana-lyse, Steuerlehre.Mag.a Jolanta Schiedlbauer, Betriebswirtin € 135‚-

8x2,5 UEÖGBBeginn: Mi., 17.02.16, 18:15 13801

Kostenrechnung für BuchhalterInnen

Voll- und Teilkostenrechnung, Ermittlung von Herstellungs- und Selbstkosten, Preiskalkulationen.Mag.a Jolanta Schiedlbauer, Betriebswirtin € 115‚-

7x2,5 UEÖGBBeginn: Mi., 20.04.16, 18:15 13901

Rechtschreiben leicht gemacht

Üben Sie in einfachen Schritten die richtige Anwendung der Neuen Deutschen Rechtschreibung, für Beruf und Alltag.Marie Christine Kongehl, Sprachtrainerin € 75‚-

5x2 UEÖGBBeginn: Fr., 11.09.15, 16:00 14001

Richtiges Sprechen leicht gemacht: Sprechtech-nik und Stimmbildung

Erlernen Sie den richtigen Umgang mit Ihrer Sprache und ent-decken Sie die Freude am Sprechen. Die Kursinhalte umfassen Atem- und Sprechtechniken, die eigene Stimmfindung und Prä-sentationsmöglichkeiten.Lehrbuch: Vera Balser Eberle "Sprechtechnisches Übungsbuch"Gabriele Krassnitzer, Sängerin und Stimmbildnerin € 92‚-

6x2 UEÖGBBeginn: Mo., 14.09.15, 18:10 14101

Beginn: Mo., 04.04.16, 18:10 14101

Die Stimme als Visitenkarte

Begleitet von praktischen Übungen und Textbeispielen erhal-ten Sie in diesem Seminar fundierte Einblicke in Stimmerzeu-gung, Formantenbildung, Vokalisation, Heiserkeit, Stimm- und Sprachstörungen sowie Stimmklang.Anja Glüsing, Dipl. Gesangs- und Sprechtrainerin € 100‚-

1x6 UEÖGBTermin: Sa., 31.10.15, 08:00 14201

Termin: Sa., 20.02.16, 08:00 14201

Personal Rhetoric

Lernen Sie sicher und authentisch aufzutreten! Selbstkompe-tenz, Sprache und Selbstvertrauen führen Sie dabei zum Erfolg – kein Videoeinsatz.Isabella Allesch-Repar, Unternehmensberaterin € 65‚-

1x8 UEÖGBTermin: Sa., 17.10.15, 09:00 14301

Termin: Sa., 05.03.16, 09:00 14301


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An den Kärntner Volkshochschulen gibt es die Möglichkeit, den Europäischen Computer Füh-rerschein zu erwerben. In der Volkshochschu-le Klagenfurt werden Sie in den verschiedenen ECDL-Kursen gezielt auf die einzelnen Teilprüfungen vorbereitet. Am letzten Termin des Kurses besteht die Möglichkeit, im zertifizierten Testcenter der Volkshochschule Klagenfurt eine kostenlose ECDL-Prüfung abzulegen. Sie können zwischen dem ECDL BASE ® (vier Basismodule die für den Erwerb des Zertifikats verpflichtend sind) oder dem ECDL STANDARD ® (bestehend aus den vier Basismodulen und 3 weiteren, frei wählbaren Modulen) wählen.

Prüfungskosten: Skills Card: € 60,-

Computer-Grundlagen: Windows 8

Lernen Sie die neue Windows-Oberfläche kennen.Ing. Peter Schmedler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 140‚-

3x4 UEÖGBBeginn: Mo., 14.09.15, 17:45 14401

Beginn: Mo., 15.02.16, 17:45 14401

MS Excel – Einführung in die Tabellenkalkulation

Sie erstellen, bearbeiten und formatieren Tabellen mit Zahlen und Texten. Sie lernen mit Formeln und Zahlenformaten sowie mit Zellbezügen umzugehen.Ing. Peter Schmedler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 140‚-

3x4 UEÖGBBeginn: Mo., 05.10.15, 17:45 14501

Beginn: Mo., 04.04.16, 17:45 14501

MS PowerPoint – Einführung

Harald Knapp, EDV-Trainer € 94‚-2x4 UEÖGBBeginn: Di., 29.09.15, 17:45 14601

Beginn: Di., 19.04.16, 17:45 14601

MS Word – Einführung

Harald Knapp, EDV-Trainer € 140‚-3x4 UEÖGB

ECDL Base® Basismodule Beschreibung/Inhalt Modul Kurs Nr.

Computer-Grundlagen Nutzung von Computern und Mobilgeräten; Erstellung und Verwaltung von Dateien; Um-gang mit Netzwerken; Datensicherheit

M2 14401

Online-Grundlagen Effiziente Informationssuche; Online-Kommunikation; E-Mail-Nutzung M7 14901

Textverarbeitung Vermittlung wesentlicher Kenntnisse und Fertigkeiten, die beim Einsatz eines Textverar-beitungsprogrammes zur Erstellung alltäglicher Briefe und Dokumente erforderlich sind.

M3 14701

Tabellenkalkulation Grundlegende Begriffe der Tabellenkalkulation; wesentliche Fertigkeiten zur Erstellung von druckfertigen Unterlagen

M4 14501

ECDL Standard® Wahlmodule Beschreibung/Inhalt Modul Kurs Nr.

Präsentation Erstellung und Vorführung von Präsentationen in einheitlichem Foliendesign mit Bildern, Zeichnungsobjekten, aussagekräftigen Tabellen und Animationseffekten; Erstellung von Diagrammen und Organigrammen; Erstellung von Handzetteln für das Publikum

M6 14601

Datenbanken anwenden Vermittlung von Grundkenntnissen über die Struktur und Nutzung einer Datenbank, wie z. B.: Formulare zur Dateneingabe und Korrektur verwenden, Daten sortieren und mit Ab-fragen gezielt auswählen, Daten in Berichten übersichtlich aufbereiten und drucken

M5 14801

IT-Security Bedrohung für Daten durch Hacker und Malware am Arbeitsplatz und am privaten PC; Si-cherheit im Internet und in lokalen Netzwerken; Identitätsdiebstahl durch Social Enginee-ring; Phishing und Pharming; Gefahren und Vorsichtsmaßnahmen in sozialen Netzwerken

M8 15001

Online-Zusammenarbeit Einrichtung und Nutzung von Werkzeugen für die Online-Zusammenarbeit, wie z. B.: Speichermedien, Office-Anwendungen, Kalender, soziale Medien (Social Media), Online-Meetings, Online-Lernplattformen und mobile Geräte

MW Kurs bei Bedarf

Image Editing Hauptkonzepte der digitalen Bildbearbeitung; Fertigkeiten zur praktischen Anwendung eines Bildbearbeitungsprogramms, um digitale Bilder zu verbessern, zu ändern und sie für die Verwendung zum Druck oder im Web vorzubereiten

MW Kurs bei Bedarf

EDV ECDL-Kurse

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Beginn: Di., 10.11.15, 17:45 14701

Beginn: Di., 23.02.16, 17:45 14701

MS Access – Einführung

Ing. Peter Schmedler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 94‚-2x4 UEÖGBBeginn: Mo., 07.03.16, 17:45 14801

Online-Grundlagen

Lernen Sie richtiges Suchen und Finden von Internetadressen und das Erstellen eines E-Mail-Accounts. Sie verwalten Termine, Kontakte und organisieren Ihren Kalender.Ing. Peter Schmedler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 140‚-

3x4 UEÖGBBeginn: Mo., 09.11.15, 17:45 14901

Beginn: Mo., 25.04.16, 17:45 14901

IT-Security

Erklärung der Grundbegriffe der IT-Sicherheit sowie der grund-sätzlichen Bedrohungen für Computer und Netzwerke, Abwehr von Malware (Viren, Würmer, Trojaner), Zugriffskontrolle und Schutzmaßnahmen.Ing. Peter Schmedler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 52‚-

1x4 UEÖGBTermin: Mo., 21.12.15, 17:45 15001

EDV-Kurse

10-Fingersystem – leicht und schnell erlernt

Lernen Sie in Rekordzeit ganz leicht und mit viel Spaß mit allen 10 Fingern die Computertastatur professionell zu bedienen. Es wird ein Trainingsprogramm angewendet, das Erkenntnisse aus Hirnforschung, Pädagogik und Psychologie für den persönlichen Lern erfolg umsetzt. Diese neue Lernmethode mit Musik, Far-ben, Entspannungstechniken und nicht zuletzt ein aufregender Krimi machen den Lernprozess zur spannenden Unterhaltung.Materialkosten pro TeilnehmerIn: € 27,- für das Kursbuch inkl. Online-Trainingsprogramm, das Sie nach dem Kurs weiter be-nutzen können.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 66‚-

2x3 UEÖGBBeginn: Di., 15.09.15, 17:00 15101

Beginn: Do., 18.02.16, 17:00 15101

Computerkurs für EinsteigerInnen

In entspannter Atmosphäre lernen Sie Windows und den Um-gang mit Maus und Tastatur kennen: Schreiben, speichern und drucken Sie Ihre eigenen Texte und machen Sie sich mit diver-sen Programmen und dem Internet vertraut.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 132‚-

4x3 UEÖGBBeginn: Mi., 09.09.15, 09:00 15201

Beginn: Mi., 03.02.16, 09:00 15201

Peter Koschutnik, EDV-Trainer € 132‚-4x3 UEÖGBBeginn: Do., 24.09.15, 14:00 15301

Beginn: Fr., 19.02.16, 17:30 15301

Computerfreundinnen – Ein Kurs für Frauen

Ein Kurs für Anfängerinnen. Was kann ich mit dem PC machen und wie bediene ich den Computer? Anwendungen, Internet und E-Mails.Katrin Guzelj, Dipl. Pädagogin, EDV-Trainerin € 132‚-

4x3 UEÖGBBeginn: Di., 06.10.15, 09:00 15401

Beginn: Di., 05.04.16, 09:00 15401

Computerkurs für EinsteigerInnen II

Vertiefen Sie Ihr Wissen mit folgenden Kursinhalten: mit eige-nen Ordnern arbeiten, Fotos von der Digitalkamera auf den PC kopieren und ansehen, Bilder/Musik/Texte auf einen USB-Stick speichern, auf CD brennen, Geburtstagskarten erstellen, im In-ternet surfen, E-Mails schreiben.Peter Koschutnik, EDV-Trainer € 132‚-

4x3 UEÖGBBeginn: Do., 22.10.15, 14:00 15501

Beginn: Fr., 01.04.16, 17:30 15501

Computerkurs für EinsteigerInnen III

Kursinhalte sind weiterführende Gestaltungen mit Word, erste Schritte mit Excel, richtiges Installieren und Deinstallieren im Un-terschied zum Löschen von eigenen Dateien, Problemlösungen bei Fehlermeldungen.Peter Koschutnik, EDV-Trainer € 132‚-

4x3 UEÖGBBeginn: Do., 19.11.15, 14:00 15601

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Grundlagen Word, Excel, Outlook

Für Junggebliebene bietet dieser Kurs die Möglichkeit, Windows mit Word und Excel in den Grundfunktionen sowie das Internet mit dem E-Mail-Programm Outlook spielend kennenzulernen.Ing. Peter Schmedler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 132‚-

3x4 UEÖGBBeginn: Mo., 05.10.15, 14:00 15701

Beginn: Mo., 07.03.16, 14:00 15701

MS Excel für Fortgeschrittene

Formatierung der Daten, bedingte Formatierungen und Autovor-lagen, Import und Verknüpfung von Daten, Tabellen und Arbeits-blattschutz, Arbeiten mit Funktionen, Pivottabelle, Aufzeichnen und Ausführen von Makros.Ing. Peter Schmedler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 132‚-

3x4 UEÖGBBeginn: Mo., 30.11.15, 17:45 15801

Beginn: Mo., 23.05.16, 17:45 15801

Internet- und E-Mail-Einführung

In entspannter Atmosphäre werden Grundbegriffe erklärt und Übungen zur Informationssuche durchgeführt. Ein eigener Mail-Zugang kann angelegt und ausprobiert werden.Ing. Peter Schmedler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 99‚-

3x3 UEÖGBBeginn: Mo., 09.11.15, 14:00 15901

Beginn: Mo., 11.01.16, 14:00 15901

Erfolgreicher Computer-/Laptop-/Tabletkauf

PC, Notebook oder Tablet? RAM, ROM, WLAN, CPU, USB – ein Dschungel aus Fachausdrücken. In diesem Kurs lernen Sie, wo-rauf Sie beim Computerkauf achten müssen und was die ent-scheidenden Begriffe bedeuten. So steht einem erfolgreichen Computerkauf nichts mehr im Wege.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 33‚-

1x3 UEÖGBTermin: Mi., 09.09.15, 14:00 16001

Termin: Mi., 13.04.16, 14:00 16001

Shoppen im Internet

In diesem Kurs wird Ihnen anhand von bekannten Online-Shops erklärt, wie Sie im Internet einkaufen können, den günstigsten Preis finden und worauf Sie achten müssen, um risikofrei ein-zukaufen.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 33‚-

1x3 UEÖGBTermin: Fr., 06.11.15, 09:00 16101

Termin: Fr., 06.05.16, 09:00 16101

Haushaltsbuch, Stromkosten, Einnahmen, Ausgaben & Co

Sie lernen, wie Sie Listen und einfache Berechnungen mit Excel erstellen, vergleichen und gestalten sowie grafisch auswerten können. Sie erstellen ein Haushaltsbuch mit Monats- und Jah-resübersichten und berechnen und vergleichen aktuelle Ein-nahmen und Ausgaben.Peter Koschutnik, EDV-Trainer € 99‚-

3x3 UEÖGBBeginn: Fr., 13.11.15, 14:00 16201

Behördenwege im Internet (Formulare, Anträ-ge, Bescheide)

Anhand amtlicher Internetplattformen wird erklärt, wie Sie im Internet amtliche Formulare finden, ausfüllen, ausdrucken bzw. absenden können und sich damit viel Zeit sparen.Peter Koschutnik, EDV-Trainer € 33‚-

1x3 UEÖGBTermin: Fr., 04.12.15, 14:00 16301

Termin: Fr., 27.05.16, 17:30 16301

Safer Surfing: Sicher unterwegs im Internet

Sie erhalten Informationen rund um den sicheren Umgang mit dem Internet: Virenschutz, Spam, Phishing, sichere Passwörter, Online-Shopping, soziale Netzwerke, Internet-Abzocke.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 44‚-

1x4 UEÖGBTermin: Do., 17.12.15, 17:00 16401

Termin: Do., 12.05.16, 17:00 16401

Fit für den Computer: Einzeltraining

Das Computer-Einzeltraining bietet Ihnen die Möglichkeit, jene Dinge, die Sie am notwendigsten brauchen, rasch zu erlernen.

Die Inhalte werden exakt auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Die Anzahl der Stunden bestimmen Sie. Kosten pro Einheit: € 45,-

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Mein Tablet und ich

Vom Einschalten bis zur Bedienung und Handhabung eines Touchscreens führt Sie dieser Kurs durch Ihr eigenes Tablet und erklärt Symbole und Oberfläche.Bitte mitbringen: eigenes TabletKatrin Guzelj, Dipl. Pädagogin, EDV-Trainerin € 66‚-

2x3 UEÖGBBeginn: Di., 08.09.15, 09:00 16501

Beginn: Di., 03.05.16, 09:00 16501

Mein eigener WordPress-Blog

Sie erstellen eine eigene kostenlose WordPress-Homepage und legen gleich mit dem Publizieren von Texten und Fotos los. Dazu lernen Sie noch die grundlegenden Einstellungen kennen und erhalten Tipps für die optimale Gestaltung Ihres Blogs. Sie be-nötigen lediglich eine E-Mail-Adresse, aber auch diese können Sie kostenlos im Kurs anlegen.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 66‚-

2x3 UEÖGBBeginn: Mi., 28.10.15, 17:00 16601

Beginn: Mi., 18.05.16, 17:00 16601

Facebook für AnfängerInnen

Sie legen ein Facebook-Profil an, schreiben Nachrichten und/oder chatten, laden Bilder hoch und lernen, wie Sie Ihre Bekann-ten aus dem letzten Urlaub finden und mit ihnen in Kontakt blei-ben können. Dazu gibt es noch viele Sicherheitstipps, damit Pri-vates auch privat bleibt.Andreas Raming, Mediendesigner € 33‚-

1x3 UEÖGBTermin: Sa., 07.11.15, 09:00 16701

Termin: Sa., 05.03.16, 09:00 16701

Telefonieren und Chatten mit Skype

Wollen Sie via Skype mit Verwandten oder FreundInnen telefo-nieren oder chatten? Im Kurs haben Sie die Möglichkeit, Skype auszuprobieren und erste Erfahrungen zu sammeln.Harald Knapp, EDV-Trainer € 44‚-

2x2 UEÖGBBeginn: Di., 10.11.15, 16:00 16801

Beginn: Di., 01.03.16, 16:00 16801

Meine eigene Homepage mit Joomla

Lernen Sie in diesem Crashkurs die Grundlagen eines CMS (Con-tent Management Systems) anhand von Joomla kennen. Mit-tels eines CMS können Sie Webseiten ohne Programmierkennt-nisse aktualisieren. Joomla ist eine frei verfügbare Software und wird von vielen Providern gratis zur Verfügung gestellt. In die-sem Kurs lernen Sie Webseiten zu strukturieren, Seiten, Me-nüs, Linklisten, Kontaktlisten und Umfragen zu erstellen und zu ändern, Texte und Bilder einzustellen/auszutauschen und Sei-ten freizuschalten.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 66‚-

2x3 UEÖGBBeginn: Mi., 16.09.15, 17:00 16901

Beginn: Mi., 04.05.16, 17:00 16901

TYPO3-Grundlagen

Als eines der größten Content-Management-Systeme (CMS) für Websites erleben Sie hier mit ersten und einfachen Schritten das Pflegen von Inhalten von Websites.Harald Knapp, EDV-Trainer € 132‚-

3x4 UEÖGBBeginn: Do., 17.09.15, 17:30 17001

Beginn: Do., 03.03.16, 17:30 17001

Datenbank-Grundlagen

Überall werden Daten gesammelt. Gespeichert werden diese dann in Datenbanken. Von der einfachen Vereinsverwaltung bis hin zu komplexen Datenspeicherorten erleben Sie hier eine leichte und verständliche Erklärung für den Umgang mit Da-tenbanken.Harald Knapp, EDV-Trainer € 132‚-

3x4 UEÖBGBeginn: Do., 22.10.15, 17:30 17101

Beginn: Do., 31.03.16, 17:30 17101

Meine Digitalkamera und Bildbearbeitung

Merkmale digitaler Kameras und worauf Sie beim Kauf achten müssen. Bilder auf den PC übertragen, Fotoverwaltung, Fotos per E-Mail versenden, Bildbearbeitung, Retuschieren sowie das Anwenden von Filtern und Effekten. Programm kostenlos erhält-lich. Bitte mitbringen: eigene Kamera, falls vorhanden.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 99‚-

3x3 UEÖGBBeginn: Mi., 07.10.15, 09:00 17201

Beginn: Di., 01.03.16, 09:00 17201

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Mein digitales Fotoalbum – Fotopräsentation leicht gemacht

Gestalten Sie ein Fotobuch oder eine CD mit Bilder-Diashow für das Präsentieren am Fernseher oder PC. Lernen Sie, wie Sie Ihre Bilder sicher im Internet veröffentlichen können.Bitte mitbringen: eigene Fotos auf USB-Stick, falls vorhanden.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 99‚-

3x3 UEÖGBBeginn: Mi., 04.11.15, 09:00 17301

Beginn: Mi., 06.04.16, 09:00 17301

Fotos bearbeiten mit Picasa

Mit Picasa bearbeiten Sie kostenlos und einfach Ihre digitalen Aufnahmen, lernen die Verwaltung Ihrer Fotos in Alben und Ord-nern kennen und bearbeiten Ihre Bilder (zuschneiden, rote Au-gen entfernen, Diashow erstellen).Peter Koschutnik, EDV-Trainer € 66‚-

2x3 UEÖGBBeginn: Fr., 02.10.15, 14:00 17401

Gimp – Eintauchen in die Welt der Bildbearbeitung

Schnelle Bildbearbeitung erforderlich ohne viel Kosten? GIMP ist die Alternative. Egal ob rote Augen auf Bildern verschwin-den oder Bilder rasch bearbeitet werden sollen.Katrin Guzelj, Dipl. Pädagogin, EDV-Trainerin € 176‚-

4x4 UEÖGBBeginn: Fr., 16.10.15, 16:00 17501

Beginn: Fr., 29.04.16, 16:00 17501

Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop – Einführung

Kursinhalte: Korrigieren von Bildfehlern, Bedienen der Werk-zeuge, Einsatz der Tonwertkorrektur, Gradationskurven, Farbba-lance, Entfernen von roten Augen und unerwünschten Bildele-menten, Helligkeit und Kontraste, Bildausschnitte usw.Bitte mitbringen: Schreibmaterial, USB-Stick mit eigenen Bil-dern.Christian Tschinder, Grafik- und Werbedesigner € 176‚-

4x4 UEÖGBBeginn: Mi., 30.09.15, 17:00 17601

Beginn: Mi., 17.02.16, 17:00 17601

Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop – Einführung

Kursinhalte: Bildformate, Auflösung und Farbsysteme für die Bildbearbeitung, Korrigieren von Farbe und Tonwert, Freistel-len von Objekten, Bildkompositionen, einfache Bildretusche, Ar-beiten mit Ebenen und Ebenenstilen.DI Johannes Lang, Geprüfter Mediendesigner € 176‚-

4x4 UEÖGBBeginn: Mi., 02.12.15, 17:45 17701

Beginn: Mi., 16.03.16, 17:45 17701

Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop – Fortsetzung

Perfektionieren Sie das Arbeiten mit Ebenen, Masken, Filtern und Texten in Ihren Bildern und erkennen Sie, wie einfach das Erstellen von Fotomontagen ist.Andreas Raming, Mediendesigner € 176‚-

4x4 UEÖGBBeginn: Do., 19.11.15, 18:15 17801

Beginn: Di., 03.05.16, 18:15 17801

Adobe Photoshop Lightroom

MMag. Gert Steinthaler, Berufs-/Meisterfotograf € 154‚-4x3,5 UEÖGBBeginn: Di., 13.10.15, 18:20 17901

Beginn: Di., 15.03.16, 18:20 17901

Fit für den Computer: Einzeltraining

Möchten Sie Ihre EDV-Kenntnisse individuell verbessern? Das Computer-Einzeltraining bietet Ihnen die Möglichkeit, jene Dinge, die Sie am notwendigsten brauchen, rasch zu erlernen. Die Inhalte werden exakt auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Die Anzahl der Stunden be-stimmen Sie. Kosten pro Einheit: € 45,- Weitere Informationen erhalten Sie in Ihrer VHS.

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TIPP>

Sie wollen auch solche Fotos

machen? Setzen Sie mit Andreas

Kreuzer und Uroš Zavodnik Ihr perfektes

Fotomotiv in Szene.

Siehe Kurse 33901-34501

auf S. 56.

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VHS

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Unsere Kurse orientieren sich am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (siehe nächste Seite), der zur Selbstein-schätzung Ihrer Sprachkenntnisse dient. Damit Sie besser einschätzen können, welches Kursniveau Sie wählen sollen, empfehlen wir Ihnen den kostenlosen Sprachtest, zu dem man unter www.sprachtest.de gelangt. Zu Beginn der Sprach-kurse finden Sie überdies eine Beschreibung des Kursniveaus zur Orientierung. Wir hoffen, dass Sie dadurch den für Sie pas-senden Kurs finden.

LEHRBÜCHER – wenn nicht anders angegeben (nicht im Kurs preis inbegriffen):

ENGLISCHGreat! A1: ISBN: 978-3-12-501480-0Great! A2: ISBN 978-3-12-501482-4Great! B1: ISBN 978-3-12-501484-8Für die Powerkurse: Speak Out intermediate: ISBN 978-1-4082-1931-7

ITALIENISCHCon piacere A1: ISBN 978-3-12-525180-9Con piacere A2: ISBN 978-3-12-525183-0Con piacere B1: ISBN 978-3-12-525186-1

SPANISCHeñe A1: ISBN 978-3-19-004219-7eñe A2: ISBN 978-3-19-134220-3

FRANZÖSISCHOn y va! A1: ISBN 978-3-19-103325-5On y va! A2: ISBN 978-3-19-003351-5

SLOWENISCHABC 123 GREMO: ISBN 978-961-237-229-3

Deutsch als Femdsprache / Deutsch als Zweitsprache:Pluspunkt Deutsch – Österreich A1: ISBN 978-3-06-120548-5Pluspunkt Deutsch – Österreich A2: ISBN 978-3-06-120534-8Pluspunkt Deutsch – Österreich B1: ISBN 978-3-06-120550-8

SPRACHDIENSTLEISTUNGENWir bieten auch die Möglichkeit, intensiv und flexibel in einer Kleingruppe oder im Einzelcoaching eine Sprache zu erwer-ben. Das gilt sowohl für Erwachsene als auch für SchülerInnen, die Nachhilfe benötigen.

Sprachdienstleistung Preis in € / UE Preis in € / Person

Einzelcoaching 35,- 35,-

Zweiercoaching 40,- 20,-

Dreiercoaching 45,- 15,-

Die Welt der Sprachen

Für weitere Fragen zu

Tell Me More und für die

Anmeldung steht Ihnen gerne

unsere Sprach-

referentin Ines Holme

unter 050477 7301

oder [email protected]

zur Verfügung.

INFO>

Gerne erarbeiten wir ein maßgeschneidertes Konzept für Ihre Firma, indem wir auf die Bedürfnisse Ihrer MitarbeiterInnen ein-gehen. Das Training kann in Ihrer Firma oder in den Räumlich-keiten der Kärntner Volkshochschulen stattfinden.

PREISSTAFFELUNG DER KURSPREISEDie angegebenen Kurspreise sind auf eine MindestteilnehmerIn-nenzahl von 8 Personen ausgerichtet, sollte diese nicht erreicht werden, erhöht sich der Kurspreis (siehe Tabelle).

Anzahl der TeilnehmerInnen Preis in € / UE

5―7 TeilnehmerInnen 135,-

ab 8 TeilnehmerInnen 105,-

Sprachen Online Lernen mit Tell Me MoreFür alle, die nicht regelmäßig an einem Sprach-kurs teilnehmen können, gibt es die Möglich-

keit, einzelne Fremdsprachen über einen reinen Online-Zu-gang zu erlernen bzw. bereits vorhandene Sprachkenntnisse zu vertiefen. So können Sie flexibel und individuell von zuhau-se aus oder im Büro an der Verbesserung Ihrer Sprachkennt-nisse arbeiten. Der Beginn ist jederzeit möglich! Sie erwerben an der VHS einen Online-Zugang und absolvieren einen Einstu-fungstest. Aufgrund der Testergebnisse werden die Lernein-heiten und Übungen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, wobei nicht nur das Lesen und Schreiben, sondern auch Hören und Sprechen geübt werden.Ihr persönlicher Zugang umfasst 1.000 individuelle Übungs-stunden, die Sie ein Jahr lang jederzeit nutzen können.

Online Sprachen lernen, nämlich Englisch | Italienisch | Französisch | Spanisch | Niederländisch | Deutsch

Modell 1: Online LernenUm € 170,- pro Sprache erhalten Sie einen Zugang zu dem Programm, der 12 Monate lang gilt und für die gewählte Sprache Niveaus A1 bis C1 beinhaltet. Das sind ca. 1000 Stunden online lernen!

Modell 2: Online Lernen plus Online TutoringUm € 50,- buchen Sie zu Modell 1 Ihre/n Online-TutorIn dazu, für Fragen oder Korrekturen (per Mail) in folgendem Ausmaß: Niveau A1-A2 – fünf Anfragen bzw. Korrektur von zehn Haus-übungen (á 150 Wörter); Niveau B1-C1 – fünf Anfragen bzw. Korrektur von fünf Hausübungen (á 300 Wörter)

Bei Bedarf können individuelle Präsenzstunden mit einem/einer Trainer/Trainerin vereinbart werden. Kosten pro UE: € 35,- (bei mehreren TeilnehmerInnen wird dieser Betrag durch die Anzahl der TeilnehmerInnen geteilt).

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A1 A2 B1 B2 C1 C2

V E RSTEHEN

Hören Ich kann vertraute Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, die sich auf mich selbst, meine Familie oder auf konkrete Dinge um mich herum bezie-hen, vorausgesetzt, es wird langsam und deutlich gesprochen.

Ich kann einzelne Sätze und die gebräuchlichsten Wörter verstehen, wenn es um für mich wichtige Dinge geht (z. B. sehr einfache Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Ich verstehe das Wesentliche von kurzen, klaren und einfachen Mitteilungen und Durchsa-gen.

Ich kann die Hauptpunkte verste-hen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Ich kann vielen Radio- oder Fernsehsendungen über aktuelle Ereignisse und über Themen aus meinem Berufs- oder Interes-sensgebiet“ die Hauptinformation entnehmen, wenn relativ langsam und deutlich gesprochenwird.

Ich kann längere Redebeiträge und Vorträge verstehen und auch komplexer Argumentation folgen, wenn mir das Thema einigermaßen vertraut ist. Ich kann im Fernsehen die meisten Nachrichtensendungen und aktuellen Reporta-gen verstehen. Ich kann die meisten Spielfilme verstehen, sofern Standardsprache gesprochen wird.

Ich kann längeren Redebeiträgen folgen, auch wenn diese nicht klar strukturiert sind und wenn Zusammenhänge nicht explizit ausgedrückt sind. Ich kann ohne allzu große Mühe Fernsehsendungen und Spielfilme verstehen.

Ich habe keinerlei Schwierigkeit, gespro-chene Sprache zu verstehen, gleichgültig ob „live“ oder in den Medien, und zwar auch wenn schnell gesprochen wird. Ich brauche nur etwas Zeit, mich an einen besonderen Akzent zu gewöhnen.

Lesen Ich kann einzelne vertraute Namen, Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern, Plakaten oder in Katalogen.

Ich kann ganz kurze, einfache Texte le-sen. Ich kann in einfachen Alltagstexten (z. B. Anzeigen, Prospekten, Speise-karten oder Fahrplänen) konkrete, vorhersehbare Informationen auffinden, und ich kann kurze, einfache persönli-che Briefe verstehen.

Ich kann Texte verstehen, in denen vor allem sehr gebräuchliche Alltags- oder Berufssprache vorkommt. Ich kann private Briefe verstehen, in denen von Ereignissen, Gefühlen und Wünschen berichtet wird.

Ich kann Artikel und Berichte über Probleme der Gegenwart lesen und verstehen, in denen die Schreibenden eine bestimmte Haltung oder einen bestimmten Standpunkt vertreten. Ich kann zeitgenössische literarische Prosatexte verstehen.

Ich kann lange, komplexe Sachtexte und lite-rarische Texte verstehen und Stilunterschiede wahrnehmen. Ich kann Fachartikel und län-gere technische Anleitungen verstehen, auch wenn sie nicht in meinem Fachgebiet liegen.

Ich kann praktisch jede Art von geschrie-benen Texten mühelos lesen, auch wenn sie abstrakt oder inhaltlich und sprachlich komplex sind, z. B. Handbücher, Fachartikel und literarische Werke.

SPRECHEN

An Gesprä-chen teil-nehmen

Ich kann mich auf einfache Art verstän-digen, wenn mein Gesprächspartner bereit ist, etwas langsamer zu wieder-holen oder anders zu sagen, und mir dabei hilft zu formulieren, was ich zu sagen versuche. Ich kann einfache Fra-gen stellen und beantworten, sofern es sich um unmittelbar notwendige Dinge und um sehr vertraute Themen handelt.

Ich kann mich in einfachen, routine-mäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen, direkten Austausch von Informationen und um vertraute Themen und Tätigkeiten geht. Ich kann ein sehr kurzes Kontaktge-spräch führen, verstehe aber norma-lerweise nicht genug, um selbst das Gespräch in Gang zu halten.

Ich kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Ich kann ohne Vorbereitung an Gesprächen über Themen teilnehmen, die mir vertraut sind, die mich persönlich interessieren oder die sich auf The-men des Alltags wie Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen, aktuelle Ereignisse usw. beziehen.

Ich kann mich so spontan und fließend verstän-digen, dass ein normales Gespräch mit einem Muttersprachler recht gut möglich ist. Ich kann mich in vertrauten Situationen aktiv an einer Diskussion beteiligen und meine Ansichten begründen und verteidigen.

Ich kann mich spontan und fließend ausdrü-cken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Ich kann die Sprache imgesellschaftlichen und beruflichen Leben wirksam und flexibel gebrauchen. Ich kann meine Gedanken und Meinungen präzise ausdrücken und meine eigenen Beiträge geschickt mit denen anderer verknüpfen.

Ich kann mich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen beteiligen und bin auch mit Redewendungen und umgangssprachlichen Wendungen gut vertraut. Ich kann fließend sprechen und auch feinere Bedeutungsnuan-cen genau ausdrücken. Bei Ausdrucksschwie-rigkeiten kann ich so reibungslos wieder ansetzen und umformulieren, dass man es kaum merkt.

Zusam-menhän-gendesSprechen

Ich kann einfache Wendungen undSätze gebrauchen, um Leute, die ichkenne, zu beschreiben und um zubeschreiben, wo ich wohne.

Ich kann mit einer Reihe von Sätzen und mit einfachen Mitteln z. B. meine Familie, andere Leute, meine Wohnsi-tuation, meine Ausbildung und meine gegenwärtige oder letzte berufliche Tätigkeit beschreiben.

Ich kann in einfachen, zusammen-hängenden Sätzen sprechen, um Erfahrungen und Ereignisse oder meine Träume, Hoffnungen und Ziele zu beschreiben. Ich kann kurz meine Meinungen und Pläne erklären und begründen. Ich kann eine Geschichte erzählen oder die Handlung eines Buches oder Films wiedergeben und meine Reaktionen beschreiben.

Ich kann zu vielen Themen aus meinen Interessengebieten eine klare und detaillierte Darstellung geben. Ich kann einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben.

Ich kann komplexe Sachverhalte ausführ-lich darstellen und dabei Themenpunkte miteinander verbinden, bestimmte Aspekte besonders ausführen und meinen Beitrag angemessen abschließen.

Ich kann Sachverhalte klar, flüssig und im Stil der jeweiligen Situation angemessen darstel-len und erörtern; ich kann meine Darstellung logisch aufbauen und es so den Zuhörern erleichtern, wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken.

SCHREIBEN

Schreiben Ich kann eine kurze, einfache Postkar-te schreiben, z. B. Feriengrüße. Ich kann auf Formularen, z. B. in Hotels, Namen, Adresse, Nationalität usw. eintragen.

Ich kann kurze, einfache Notizen und Mitteilungen schreiben. Ich kann einen ganz einfachen persönlichen Brief schreiben, z. B. um mich für etwas zu bedanken.

Ich kann über Themen, die mir vertraut sind oder mich persönlich interessieren, einfache, zusammen-hängende Texte schreiben. Ich kann persönliche Briefe schreiben und darin von Erfahrungen und Eindrü-cken berichten.

Ich kann über eine Vielzahl von Themen, die mich interessieren, klare und detaillierte Texte schreiben. Ich kann in einem Aufsatz oder Bericht Informationen wiedergeben oder Argu-mente und Gegenargumente für oder gegen einen bestimmten Standpunkt darlegen. Ich kann Briefe schreiben und darin die persönli-che Bedeutung von Ereignissen und Erfahrun-gen deutlich machen.

Ich kann mich schriftlich klar und gut struktu-riert ausdrücken und meine Ansicht ausführ-lich darstellen. Ich kann in Briefen, Aufsätzen oder Berichten über komplexe Sachverhalte schreiben und die für mich wesentlichen Aspekte hervorheben. Ich kann in meinen schriftlichen Texten den Stil wählen, der für die jeweiligen Leser angemessen ist.

Ich kann klar, flüssig und stilistisch dem jewei-ligen Zweck angemessen schreiben. Ich kann anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte oder Artikel verfassen, die einen Sachverhalt gut strukturiert darstellen und so dem Leser helfen, wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken. Ich kann Fachtexte und li-terarische Werke schriftlich zusammenfassen und besprechen.

Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen

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A1 A2 B1 B2 C1 C2

V E RSTEHEN

Hören Ich kann vertraute Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, die sich auf mich selbst, meine Familie oder auf konkrete Dinge um mich herum bezie-hen, vorausgesetzt, es wird langsam und deutlich gesprochen.

Ich kann einzelne Sätze und die gebräuchlichsten Wörter verstehen, wenn es um für mich wichtige Dinge geht (z. B. sehr einfache Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Ich verstehe das Wesentliche von kurzen, klaren und einfachen Mitteilungen und Durchsa-gen.

Ich kann die Hauptpunkte verste-hen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Ich kann vielen Radio- oder Fernsehsendungen über aktuelle Ereignisse und über Themen aus meinem Berufs- oder Interes-sensgebiet“ die Hauptinformation entnehmen, wenn relativ langsam und deutlich gesprochenwird.

Ich kann längere Redebeiträge und Vorträge verstehen und auch komplexer Argumentation folgen, wenn mir das Thema einigermaßen vertraut ist. Ich kann im Fernsehen die meisten Nachrichtensendungen und aktuellen Reporta-gen verstehen. Ich kann die meisten Spielfilme verstehen, sofern Standardsprache gesprochen wird.

Ich kann längeren Redebeiträgen folgen, auch wenn diese nicht klar strukturiert sind und wenn Zusammenhänge nicht explizit ausgedrückt sind. Ich kann ohne allzu große Mühe Fernsehsendungen und Spielfilme verstehen.

Ich habe keinerlei Schwierigkeit, gespro-chene Sprache zu verstehen, gleichgültig ob „live“ oder in den Medien, und zwar auch wenn schnell gesprochen wird. Ich brauche nur etwas Zeit, mich an einen besonderen Akzent zu gewöhnen.

Lesen Ich kann einzelne vertraute Namen, Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern, Plakaten oder in Katalogen.

Ich kann ganz kurze, einfache Texte le-sen. Ich kann in einfachen Alltagstexten (z. B. Anzeigen, Prospekten, Speise-karten oder Fahrplänen) konkrete, vorhersehbare Informationen auffinden, und ich kann kurze, einfache persönli-che Briefe verstehen.

Ich kann Texte verstehen, in denen vor allem sehr gebräuchliche Alltags- oder Berufssprache vorkommt. Ich kann private Briefe verstehen, in denen von Ereignissen, Gefühlen und Wünschen berichtet wird.

Ich kann Artikel und Berichte über Probleme der Gegenwart lesen und verstehen, in denen die Schreibenden eine bestimmte Haltung oder einen bestimmten Standpunkt vertreten. Ich kann zeitgenössische literarische Prosatexte verstehen.

Ich kann lange, komplexe Sachtexte und lite-rarische Texte verstehen und Stilunterschiede wahrnehmen. Ich kann Fachartikel und län-gere technische Anleitungen verstehen, auch wenn sie nicht in meinem Fachgebiet liegen.

Ich kann praktisch jede Art von geschrie-benen Texten mühelos lesen, auch wenn sie abstrakt oder inhaltlich und sprachlich komplex sind, z. B. Handbücher, Fachartikel und literarische Werke.

SPRECHEN

An Gesprä-chen teil-nehmen

Ich kann mich auf einfache Art verstän-digen, wenn mein Gesprächspartner bereit ist, etwas langsamer zu wieder-holen oder anders zu sagen, und mir dabei hilft zu formulieren, was ich zu sagen versuche. Ich kann einfache Fra-gen stellen und beantworten, sofern es sich um unmittelbar notwendige Dinge und um sehr vertraute Themen handelt.

Ich kann mich in einfachen, routine-mäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen, direkten Austausch von Informationen und um vertraute Themen und Tätigkeiten geht. Ich kann ein sehr kurzes Kontaktge-spräch führen, verstehe aber norma-lerweise nicht genug, um selbst das Gespräch in Gang zu halten.

Ich kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Ich kann ohne Vorbereitung an Gesprächen über Themen teilnehmen, die mir vertraut sind, die mich persönlich interessieren oder die sich auf The-men des Alltags wie Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen, aktuelle Ereignisse usw. beziehen.

Ich kann mich so spontan und fließend verstän-digen, dass ein normales Gespräch mit einem Muttersprachler recht gut möglich ist. Ich kann mich in vertrauten Situationen aktiv an einer Diskussion beteiligen und meine Ansichten begründen und verteidigen.

Ich kann mich spontan und fließend ausdrü-cken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Ich kann die Sprache imgesellschaftlichen und beruflichen Leben wirksam und flexibel gebrauchen. Ich kann meine Gedanken und Meinungen präzise ausdrücken und meine eigenen Beiträge geschickt mit denen anderer verknüpfen.

Ich kann mich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen beteiligen und bin auch mit Redewendungen und umgangssprachlichen Wendungen gut vertraut. Ich kann fließend sprechen und auch feinere Bedeutungsnuan-cen genau ausdrücken. Bei Ausdrucksschwie-rigkeiten kann ich so reibungslos wieder ansetzen und umformulieren, dass man es kaum merkt.

Zusam-menhän-gendesSprechen

Ich kann einfache Wendungen undSätze gebrauchen, um Leute, die ichkenne, zu beschreiben und um zubeschreiben, wo ich wohne.

Ich kann mit einer Reihe von Sätzen und mit einfachen Mitteln z. B. meine Familie, andere Leute, meine Wohnsi-tuation, meine Ausbildung und meine gegenwärtige oder letzte berufliche Tätigkeit beschreiben.

Ich kann in einfachen, zusammen-hängenden Sätzen sprechen, um Erfahrungen und Ereignisse oder meine Träume, Hoffnungen und Ziele zu beschreiben. Ich kann kurz meine Meinungen und Pläne erklären und begründen. Ich kann eine Geschichte erzählen oder die Handlung eines Buches oder Films wiedergeben und meine Reaktionen beschreiben.

Ich kann zu vielen Themen aus meinen Interessengebieten eine klare und detaillierte Darstellung geben. Ich kann einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben.

Ich kann komplexe Sachverhalte ausführ-lich darstellen und dabei Themenpunkte miteinander verbinden, bestimmte Aspekte besonders ausführen und meinen Beitrag angemessen abschließen.

Ich kann Sachverhalte klar, flüssig und im Stil der jeweiligen Situation angemessen darstel-len und erörtern; ich kann meine Darstellung logisch aufbauen und es so den Zuhörern erleichtern, wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken.

SCHREIBEN

Schreiben Ich kann eine kurze, einfache Postkar-te schreiben, z. B. Feriengrüße. Ich kann auf Formularen, z. B. in Hotels, Namen, Adresse, Nationalität usw. eintragen.

Ich kann kurze, einfache Notizen und Mitteilungen schreiben. Ich kann einen ganz einfachen persönlichen Brief schreiben, z. B. um mich für etwas zu bedanken.

Ich kann über Themen, die mir vertraut sind oder mich persönlich interessieren, einfache, zusammen-hängende Texte schreiben. Ich kann persönliche Briefe schreiben und darin von Erfahrungen und Eindrü-cken berichten.

Ich kann über eine Vielzahl von Themen, die mich interessieren, klare und detaillierte Texte schreiben. Ich kann in einem Aufsatz oder Bericht Informationen wiedergeben oder Argu-mente und Gegenargumente für oder gegen einen bestimmten Standpunkt darlegen. Ich kann Briefe schreiben und darin die persönli-che Bedeutung von Ereignissen und Erfahrun-gen deutlich machen.

Ich kann mich schriftlich klar und gut struktu-riert ausdrücken und meine Ansicht ausführ-lich darstellen. Ich kann in Briefen, Aufsätzen oder Berichten über komplexe Sachverhalte schreiben und die für mich wesentlichen Aspekte hervorheben. Ich kann in meinen schriftlichen Texten den Stil wählen, der für die jeweiligen Leser angemessen ist.

Ich kann klar, flüssig und stilistisch dem jewei-ligen Zweck angemessen schreiben. Ich kann anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte oder Artikel verfassen, die einen Sachverhalt gut strukturiert darstellen und so dem Leser helfen, wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken. Ich kann Fachtexte und li-terarische Werke schriftlich zusammenfassen und besprechen.

Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen

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VHS

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Gebärdensprache für AnfängerInnen

Andrea Gmoser € 105‚-10x1,5 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 22.09.15, 18:00 18001

Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 18001

EnglischNiveau A1 – Einstieg

Im Vordergrund steht die Fähigkeit, sich auf einfache Art verständigen zu können, wenn die GesprächspartnerInnen langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen: vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze ver-stehen und verwenden, sich und andere vorstellen und an-deren Leuten Fragen zur Person stellen – z. B. „Wo wohnen Sie?“ – und auf Fragen dieser Art Antwort geben.

Englisch für 50+ 1 A1

Dr.in Elisabeth Ilgner-Krassnitzer, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Do., 24.09.15, 10:20 18101

Englisch 1 A1

Bitte mitbringen: Mappe und EinlegeblätterMag.a Reinelda Schnabl-Wassertheuer, Sprachtrainerin € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 10:20 18201

Englisch 2 A1

Birgit Freiberger, Sprachentrainerin € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Do., 24.09.15, 18:00 18301

Englisch in Welzenegg 1 A1

Bakk. phil. Elissa Sommeregger, BBEd., Sprachtrainerin € 105‚-

10x2 UE

Progress Zentrum, Dr. Richard-Canavalgasse 110Beginn: Mo., 21.09.15, 17:00 18401

Englisch für 50+ 2 A1

Dr.in Elisabeth Ilgner-Krassnitzer, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Do., 18.02.16, 10:20 18501

Englisch 2 A1


10x2 UEÖGBBeginn: Di., 16.02.16, 10:20 18601

Englisch 3 A1

Birgit Freiberger, Sprachentrainerin € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Do., 18.02.16, 18:00 18701

Englisch in Welzenegg 2 A1


10x1 UEProgress Zentrum, Dr. Richard-Canavalgasse 110Beginn: Mo., 15.02.16, 17:00 18801

Englisch 3 A1

Birgit Freiberger, Sprachentrainerin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Fr., 25.09.15, 08:15 18901

Englisch 3 A1

Mag.a Reinelda Schnabl-Wassertheuer, Sprachtrainerin € 105‚-

10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mi., 23.09.15, 18:00 19001

Englisch 4 A1

Birgit Freiberger, Sprachentrainerin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Fr., 19.02.16, 08:15 19101

STUDIEN- REISE NACH

LONDON

⊳ Kurs 12701 S. 31

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Englisch 4 A1


10x2 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 08:00 19201

Englisch 4 A1



Englisch 4 A1

Samantha Neumann, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00 19401

Let's start again A1+

Sie haben Englisch schon einmal gelernt, vieles aber schon wie-der vergessen? Dann sind Sie hier richtig.Lehrbuch: A New Start, Refresher A2-New Edition 2013 (Cornel-sen Verlag), Unit 9Mag.a Christina Anticevic-Harrant, VHS-Dozentin, Sprachtrainerin € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 17:30 19501

Beginn: Di., 16.02.16, 17:30 19501

Niveau A2 – Grundlagen

Auf diesem Niveau lernen Sie, sich mit vertrauten Themen auf einfache Art zu verständigen: Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittel-barer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung); sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht.

Englisch 1 A2


10x2 UEÖGBBeginn: Mi., 23.09.15, 10:20 19601

Englisch 1 A2


10x2 UEÖGBBeginn: Di., 16.02.16, 08:00 19701

Englisch 1 A2

Samantha Neumann, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 19801

Come on, let's speak English! 1 A2

Birgit Freiberger, Sprachentrainerin € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mi., 23.09.15, 18:00 19901

Englisch 2 A2


10x2 UEÖGBBeginn: Mi., 17.02.16, 10:20 20001

Come on, let's speak English! 2 A2

Birgit Freiberger, Sprachentrainerin € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 20101

Englisch 3 A2

Birgit Freiberger, Sprachentrainerin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 21.09.15, 10:00 20201

Englisch 3 A2

Great A2, Unit 5Brigitta Goritschnig-Iskra, VHS-Dozentin € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Mi., 23.09.15, 08:15 20301

Preisstaffelung der

Sprachkurse: 5-7 TN € 135,-

ab 8 TN € 105,-

INFO>

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VHS

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Englisch 4 A2

Birgit Freiberger, Sprachentrainerin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 15.02.16, 10:00 20401

Englisch 4 A2

Great A2, Unit 7Brigitta Goritschnig-Iskra, VHS-Dozentin € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Mi., 17.02.16, 08:15 20501

Tuesday morning chat A2

Lehrbuch: Headway B1/Part 1Birgit Freiberger, Sprachentrainerin € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 08:30 20601

Beginn: Di., 16.02.16, 08:30 20601

Wednesday English Brunch A2

Ziel des Kurses ist es, sich im „englischsprachigen“ Alltag zu-rechtzufinden. We have moved from Great Britain to the Uni-ted States and this means new stories and new friends abroad.Brigitta Goritschnig-Iskra, VHS-Dozentin € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Mi., 23.09.15, 10:15 20701

Beginn: Mi., 17.02.16, 10:15 20701

Keep fit in English A2

Anhand des Buches und eigener Materialien wird Altbekanntes vertieft und Neues erlernt, wobei der Schwerpunkt auf alltags-sprachlichen Themen liegt.Lehrbuch: Next A2/2 (Hueber-Verlag)Brigitta Goritschnig-Iskra, VHS-Dozentin € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Fr., 25.09.15, 18:10 20801

Beginn: Fr., 19.02.16, 18:10 20801

Englisch A2+

Mag.a Marisa Bach, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEÖGB

Beginn: Do., 24.09.15, 09:15 20901

Beginn: Do., 18.02.16, 09:15 20901

Let's start talking A2+

Sie haben schon Englisch gelernt oder einige Kurse besucht, aber es fällt Ihnen schwer zu kommunizieren? Wir reden über verschiedenste Themen in Englisch, lesen Texte dazu und ver-suchen, unsere Scheu in Dialogen zu überwinden.Voraussichtliche Materialkosten: € 3,-Mag.a Christina Anticevic-Harrant, VHS-Dozentin, Sprachtrainerin € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 21.09.15, 17:00 21001

Beginn: Mo., 15.02.16, 17:00 21001

Niveau B1 – Mittelmaß

Sie erwerben Fähigkeiten, sich selbstständig und sicher zu verständigen: sich klar und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessensgebiete äußern; die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwen-det wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht; z. B. Reisesituationen oder einfache Texte bewältigen.

Englisch 2 B1


10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00 21101

Englisch 3 B1



Englisch 4 B1

Mag.a Sabine Gewinner-Feucht, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Di., 06.10.15, 09:00 21301

Let's say it in English B1

Mag.a Irmgard Heistinger, VHS-Dozentin € 105‚-

Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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10x2 UEÖGBBeginn: Do., 24.09.15, 08:30 21401

Beginn: Do., 18.02.16, 08:30 21401

9 o'clock tea B1+

We talk and chat, read and discuss, play and laugh. We dance with grammar and enjoy the language.Lehrbuch: eigene UnterlagenMag.a Marisa Bach, Sprachtrainerin € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 21.09.15, 09:15 21501

Beginn: Mo., 15.02.16, 09:15 21501

Mag.a Marisa Bach, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 09:15 21601

Beginn: Di., 16.02.16, 09:15 21601

Let's talk English B1+

Wir lesen Artikel aus dem Spotlight-Magazin, diskutieren dar-über und arbeiten mit Vokabeln und Phrasen aus den Texten. Freude und Spaß an der Sprache stehen im Mittelpunkt.Mag.a Irmgard Heistinger, VHS-Dozentin € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Fr., 25.09.15, 10:20 21701

Beginn: Fr., 19.02.16, 10:20 21701

Englisch B1+

Mag.a Sabine Gewinner-Feucht, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Di., 08.03.16, 09:00 21801

Conversation & Pronunciation Skills in Welzenegg B1+

This course is designed to improve your English speaking skills. Develop greater confidence. We will focus on American English.Samantha Neumann, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEProgress Zentrum, Dr. Richard-Canavalgasse 110Beginn: Mi., 23.09.15, 18:00 21901

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 21901

Niveau B2 – Gutes Mittelmaß

Hier festigen Sie Ihre Fähigkeiten, um verschiedenste Situa-tionen sprachlich eigenständig zu bewältigen; die Hauptin-halte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen im eigenen Spezialgebiet zu verstehen und zu diskutieren; sich spontan und fließend zu verständigen, sodass ein norma-les Gespräch mit MuttersprachlerInnen ohne größere Anstren-gung auf beiden Seiten gut möglich ist.

English Conversation B2

We brush up our English, talk about the English country, its life, its people. Zu aktuellen Themen eigene Unterlagen.Mag.a Christa Ulz, VHS-Dozentin € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Do., 24.09.15, 08:30 22001

Beginn: Do., 18.02.16, 08:30 22001

Keep talking B2

If you know some English and would like to keep your English at a B2 level, then you should come and join this class. We talk about different topics, expand our vocabulary and have some fun exploring the English language.Voraussichtliche Materialkosten: € 3,-Mag.a Christina Anticevic-Harrant, VHS-Dozentin, Sprachtrainerin € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Mi., 23.09.15, 18:00 22101

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 22101

POWERKURS – Englisch A2

Für besonders Eilige, die sehr rasch und intensiv ihre Kenntnisse vertiefen und ausbauen möchten.Marlene Moser BA, Sprachtrainerin € 105‚-

8x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 06.10.15, 18:00Termine: jeweils Di. und Do., 18:00-19:40 22201

Beginn: Di., 05.04.16, 18:00 22201

Maßgeschneidertes Firmenkonzept

Gerne erarbeiten wir ein maßgeschneidertes Konzept für Ihre Firma, indem wir auf die

Bedürfnisse Ihrer MitarbeiterInnen eingehen. Das Training kann in Ihrer Firma oder

in den Räumlichkeiten der Kärntner Volkshochschulen stattfinden.

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Italienisch Niveau A1 – Einstieg

Im Vordergrund steht die Fähigkeit, sich auf einfache Art verständigen zu können, wenn die GesprächspartnerInnen langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen: vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze ver-stehen und verwenden, sich und andere vorstellen und an-deren Leuten Fragen zur Person stellen – z. B. „Wo wohnen Sie?“ – und auf Fragen dieser Art Antwort geben.

Italienisch 1 A1

Daniele Casella, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Fr., 25.09.15, 10:20 22301

Italienisch 1 A1

Mag. Davide Persichetti, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 21.09.15, 14:20 22401

Italienisch 1 A1

Mag. Davide Persichetti, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Mi., 23.09.15, 16:30 22501

Italienisch für den Urlaub 1 A1

Mag.a Melanie Bürger, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00 22601

Italienisch in Welzenegg 1 A1



Italienisch 1 A1

Massimo Lomartire, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Do., 24.09.15, 18:00 22801

Italienisch 2 A1

Daniele Casella, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Fr., 19.02.16, 10:20 22901

Italienisch 2 A1


Italienisch 2 A1

Mag. Davide Persichetti, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 15.02.16, 14:20 23101




Italienisch für den Urlaub 2 A1

Mag.a Melanie Bürger, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 23301

Italienisch 2 A1

Massimo Lomartire, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mi., 23.09.15, 18:00 23401

Italienisch 2 A1

Massimo Lomartire, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Do., 18.02.16, 18:00 23501

Italienisch 3 A1

Mag.a Nikoline Angerer, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 21.09.15, 10:00 23601

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Italienisch kochen

mit Koch aus Leidenschaft und Native Speaker

Massimo Lomartire.

Lernen Sie die süditalienische Küche kennen

und verbessern Sie dabei Ihre

Italienisch-kenntnisse.

Siehe Kurs 41201 auf S. 64.

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Italienisch 3 A1

Daniele Casella, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Do., 24.09.15, 10:20 23701

Italienisch 3 A1

Claudia Falappi, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00 23801

Italienisch 3 A1

Massimo Lomartire, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 23901

Italienisch 4 A1

Mag.a Nikoline Angerer, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 15.02.16, 10:00 24001

Italienisch 4 A1

Daniele Casella, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Do., 18.02.16, 10:20 24101

Italienisch 4 A1

Claudia Falappi, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 24201

Italienisch 4 A1

Mag. Markus Micheler, Sprachtrainer € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00 24301

Italienisch in Welzenegg A1+

Lehrbuch: eigene UnterlagenMag.a Mathilde Gugganig, VHS-Dozentin € 105‚-

10x2 UEProgress Zentrum, Dr. Richard-Canavalgasse 110Beginn: Di., 22.09.15, 16:00 24401

Italienisch A1+


Beginn: Mi., 17.02.16, 18:30 24501

Italienisch A1+

Mag. Markus Micheler, Sprachtrainer € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 24601

Italienisch A1+

Mag. Davide Persichetti, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Do., 24.09.15, 14:20 24701



Italienisch 1 A2

Daniele Casella, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 08:20 24801




Italienisch 1 A2

Mag. Davide Persichetti, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Do., 18.02.16, 14:20 25001

Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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Italienisch für 60+ 1 A2

Massimo Lomartire, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Do., 24.09.15, 15:00 25101

Italienisch 2 A2

Daniele Casella, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Di., 16.02.16, 08:20 25201

Italienisch für 60+ 2 A2

Massimo Lomartire, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Do., 18.02.16, 15:00 25301

Italienisch 3 A2

Erika Lukensteiner, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 21.09.15, 16:15 25401

Italienisch 4 A2

Erika Lukensteiner, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 15.02.16, 16:15 25501

Andiamo avanti A2

Lehrbuch: eigene UnterlagenMag.a Nikoline Angerer, Sprachtrainerin € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Fr., 25.09.15, 09:00 25601

Beginn: Fr., 19.02.16, 09:00 25601

Parliamo e ripetiamo A2


10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 21.09.15, 18:00 25701

Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 25701

Conversazione tra amici A2+

Lehrbuch: eigene UnterlagenMag. Davide Persichetti, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 14:30 25801

Beginn: Di., 16.02.16, 14:30 25801

Italienisch A2+

Mag. Markus Micheler, Sprachtrainer € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mi., 23.09.15, 18:00 25901

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 25901


Sie erwerben Fähigkeiten, sich selbstständig und sicher zu ver-ständigen: sich klar und zusammenhängend über vertraute The-men und persönliche Interessensgebiete äußern; die Haupt-punkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht; z. B. Reisesituationen oder einfache Texte bewältigen. Facciamo due chiacchiere B1


10x2 UEÖGBBeginn: Mi., 23.09.15, 09:00 26001

Beginn: Mi., 17.02.16, 09:00 26001

Italienisch in Welzenegg B1+



Beginn: Mo., 15.02.16, 15:45 26101


Hier festigen Sie Ihre Fähigkeiten, um verschiedenste Situati-onen sprachlich eigenständig zu bewältigen; die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen im eigenen Spezialgebiet zu verstehen und zu diskutieren; sich spontan und fließend zu verständigen, sodass ein normales Gespräch mit MuttersprachlerInnen ohne größere Anstren-gung auf beiden Seiten gut möglich ist.

Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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Viaggiamo in Italia? B2

Utilizzate le vostre conoscenze attivamente! Riuscite a capire testi o discorsi anche complessi e siete in grado di partecipare attivamente. Skriptum: € 10,-Adriano Sabotto, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 16:30 26201

Beginn: Di., 16.02.16, 16:30 26201

Niveau C1 – Fortgeschrittene Kenntnisse

Hauptziel ist die Fähigkeit, kompetent die Fremdsprache ein-zusetzen: verschiedenste Situationen sprachlich eigenständig zu bewältigen; ein breites Spektrum anspruchsvoller, länge-rer Texte zu handhaben und auch implizite Bedeutungen zu er-fassen; sich spontan und fließend auszudrücken und rasch die passenden Ausdrücke richtig zu verwenden; sich klar, struktu-riert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten zu äußern. Conversazione a Welzenegg C1



Beginn: Di., 16.02.16, 17:45 26301

Il mondo in italiano C1

Allenarsi senza limiti! Perfezionate il vostro lessico, la vostra ar-ticolazione e la vostra grammatica!Skriptum: € 10,-Adriano Sabotto, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 18:30 26401

Beginn: Di., 16.02.16, 18:30 26401

Französisch Französisch im Alltag 1 A1

Brigitta Goritschnig-Iskra, VHS-Dozentin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 10:10 26501

Französisch 1 A1

Monika Buda, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mi., 23.09.15, 18:00 26601

Französisch im Alltag 2 A1

Brigitta Goritschnig-Iskra, VHS-Dozentin € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Di., 16.02.16, 10:10 26701

Französisch 2 A1

Monika Buda, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 26801

Bon voyage – Französisch für die Reise 3 A1

Gemeinsam erlernen wir die wichtigsten Sätze für den nächs-ten Aufenthalt in Frankreich: Zimmer reservieren, Speisekarte lesen, einkaufen, Land und Leute kennenlernen.Lehrbuch: Bon voyage! (Cornelsen-Verlag)Brigitta Goritschnig-Iskra, VHS-Dozentin € 105‚-


Französisch 3 A1

Monika Buda, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 22.09.15, 18:00 27001

Bon voyage – Französisch für die Reise 4 A1

Gemeinsam erlernen wir die wichtigsten Sätze für den nächs-ten Aufenthalt in Frankreich: ein Zimmer reservieren, die Spei-sekarte lesen, einkaufen und Land und Leute kennenlernen.Lehrbuch: Bon voyage! (Cornelsen-Verlag)Brigitta Goritschnig-Iskra, VHS-Dozentin € 105‚-


Französisch 4 A1

Monika Buda, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 27201

NIVEAU A1

EINSTIEG⊳ Info

S. 46

50

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Spanisch PortugiesischNiveau A1 – Einstieg

Im Vordergrund steht die Fähigkeit, sich auf einfache Art verständigen zu können, wenn die GesprächspartnerInnen langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen: vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zur Person stellen – z. B. „Wo wohnen Sie?“ – und auf Fragen dieser Art Antwort geben.

Vivan las vacaciones! Spanisch für die Reise 1 A1

Lehrbuch: Vivan las vacaciones! HueberIraya Aleman Villarmin, Native Speaker € 105‚-


¡Vámonos de vacaciones! Spanisch für den Urlaub 2 A1

Lehrbuch: Vivan las vacaciones! HueberIraya Aleman Villarmin, Native Speaker € 105‚-


Spanisch 3 A1

Mag.a Angelica Magali Torres Plancarte, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 22.09.15, 18:00 27501

Spanisch 4 A1





Spanisch 1 A2

Iraya Aleman Villarmin, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mi., 23.09.15, 18:00 27701

Spanisch 1 A2


10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Do., 24.09.15, 18:00 27801

Spanisch1 A2


10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Do., 18.02.16, 18:00 27901

Spanisch 2 A2

Iraya Aleman Villarmin, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 28001

Spanisch 3 B1

Mag.a Maria Fernanda Ruocco de Kronawetter, VHS-Dozentin € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 21.09.15, 10:00 28101

Spanisch 4 B1


10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 15.02.16, 10:00 28201

Spanisch Konversation B2



Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 28301

NIVEAU B1

MITTEL-MASS

⊳ Info S. 48

⊳ Info S. 48

NIVEAU B2

GUTES MITTEL-

MASS

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POWERKURS – Spanisch A1

Für besonders Eilige, die sehr rasch und intensiv ihre Kenntnisse vertiefen und ausbauen möchten.Mag.a Angelica Magali Torres Plancarte, Native Speaker € 105‚-

8x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 05.10.15, 18:00Termine: jeweils Mo und Mi, 18:00-19:40 28401

Beginn: Mo., 04.04.16, 18:00 28401

Portugiesisch 1 A1

Brasilianische Variante.Alessandra Marques Schmied, Native Speaker € 105‚-


Portugiesisch 2 A1

Brasilianische Variante.Alessandra Marques Schmied, Native Speaker € 105‚-


Portugiesisch mit Vorkenntnissen A2

Alessandra Marques Schmied, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00 28701

Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 28701

Slawische Sprachen Na endlich Russisch lernen! 1 A1

Mag.a Lesya Dirnböck, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Fr., 19.02.16, 17:00 28801

Russisch 1 A1

Lehrbuch: Most 1Mag.a Nana Wehr, Native Speaker € 105‚-


Russisch 2 A1

Svetlana Klocker, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 22.09.15, 18:00 29001

Russisch 2 A1

Lehrbuch: Most 1Mag.a Nana Wehr, Native Speaker € 105‚-


Russisch 3 A1

Svetlana Klocker, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 29201

Na endlich Russisch lernen! A1+


Russisch 4 A2

Svetlana Klocker, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00 29401

Na endlich Russisch lernen! 1 A2


Russisch A2+

Svetlana Klocker, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 29601

Onlinereservierung unter:

www.vhsktn.at >

Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

INFO>

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Russisch für mäßig Fortgeschrittene B1

Sie können am Ende bei Gesprächen in klarer Standardsprache das Wichtigste verstehen und bei Radio- und Fernsehsendungen die Hauptinformationen erkennen, Texte über Alltag und Beruf verstehen, ein Gespräch zu verschiedenen Themen führen und einen einfachen Brief schreiben.Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.Mag.a Nana Wehr, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Mi., 23.09.15, 18:10 29701

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:10 29701

Niveau A1 – Einstieg


Slowenisch 1 A1

N. N., € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 21.09.15, 10:20 29801

Prof. Mag.a Rosalia Kowatsch, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 16:30 29901

Tanja Žnidarčič, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Do., 24.09.15, 17:00 30001

Slowenisch 2 A1

Eigene UnterlagenN. N., € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Mo., 15.02.16, 10:20 30101

Slowenisch 2 A1

Prof. Mag.a Rosalia Kowatsch, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Di., 23.02.16, 16:30 30201

Tanja Žnidarčič, Native Speaker € 105‚-10x2 UEÖGBBeginn: Do., 18.02.16, 17:00 30301

Slowenisch 3 A1

N. N., € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 22.09.15, 18:00 30401

Slowenisch 4 A1

N. N., € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 30501

Slowenisch Konversation A2

Eigene UnterlagenN. N., € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Mi., 23.09.15, 10:20 30601

Beginn: Mi., 17.02.16, 10:20 30601

BKS – Bosnisch, Kroatisch, Serbisch 1 A1

Prof. Mag.a Svjetlana Pajičić, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00 30701

Mag.a Adelheid Holzmann, Sprachtrainerin € 96‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Do., 18.02.16, 18:00 30801

BKS – Bosnisch, Kroatisch, Serbisch 2 A1

Lehrbuch: Učimo HrvatskiMag.a Adelheid Holzmann, Sprachtrainerin € 105‚-


Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 30901

Prof. Mag.a Svjetlana Pajicic, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 31001

Kroatisch 1 A1

Lehrbuch: eigene UnterlagenN. N., € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 10:20 31101

NIVEAU B1 MITTEL-MASS

⊳ Info S. 48

⊳ Info S. 50

NIVEAU A2

GRUND- LAGEN

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Kroatisch 2 A1

Lehrbuch: eigene UnterlagenN. N., € 105‚-

10x2 UEÖGBBeginn: Di., 16.02.16, 10:20 31201

Kroatisch mit Vorkenntnissen A2+

Hier lernen Sie alltägliche Ausdrücke, allgemeine Sätze sowie Fragen zu stellen und einfache Informationen zu verstehen. Eine kurze und kompakte Einführung in die Sprache.Lehrbuch: Razgovarjte s nama!Marie Christine Kongehl, Sprachtrainerin € 105‚-


Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 31301

Ukrainisch 1 A1


Ukrainisch 2 A1


Weitere Sprachen Schwedisch 1 A1

Schwedisch für AnfängerInnenAnna Vall, Sprachwissenschafterin € 105‚-


Schwedisch 2 A1

Schwedisch für AnfängerInnenAnna Vall, Sprachwissenschafterin € 105‚-


Schwedisch 2 A2

Anna Vall, Sprachwissenschafterin € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00 31801

Schwedisch 3 A2

Anna Vall, Sprachwissenschafterin € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 31901

Neugriechisch für mäßig Fortgeschrittene

Georgia Sfakianaki, Native Speaker € 105‚-10x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 22.09.15, 18:00 32001

Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 32001

Japanisch für AnfängerInnen 1 A1

Jörg Kreuzriegler BA, Sprachtrainer € 115‚-7x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00 32101

Japanisch für AnfängerInnen 2 A1

Jörg Kreuzriegler BA, Sprachtrainer € 115‚-7x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 32201

Albanisch 1 A1

Ardita Luci, Native Speaker € 115‚-7x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Do., 24.09.15, 18:00 32401

Albanisch 2 A1

Ardita Luci, Native Speaker € 115‚-7x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Do., 18.02.16, 18:00 32501

Onlinereservierung unter: www.vhsktn.at >

Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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Deutsch als Fremd-sprache (DaF) Die gesetzliche Regelung sieht vor, dass Personen (Drittstaa-tenangehörige), die dauerhaft in Österreich bleiben wollen, einen Nachweis ausreichender Deutschkenntnisse brauchen. Die Kärntner Volkshochschulen sind beim Öster-reichischen Integrationsfonds (ÖIF) zertifiziert und bieten zur Erfüllung der Integrationsvereinbarung alle notwendigen Prüfungen und Kurse an, nämlich:

Prüfung 1. Deutsch vor Zuzug (Niveau A1)Diese Prüfung berechtigt, den Aufenthaltstitel in Österreich zu beantragen. Prüfungsgebühr: € 130,- Vorbereitungsworkshop (freiwillig): 1x4 UE, € 30,- Prüfung: mündlich ca. 10 Minuten

Prüfung 2. Visum – Niveau A2: Zur Erfüllung der IntegrationsvereinbarungDient zur Erfüllung der Integrationsvereinbarung für befriste-ten Aufenthalt.Prüfungsgebühr: € 130,- Vorbereitungsworkshop (freiwillig): 1x4 UE, € 30,- Prüfung: schriftlich ca. 80 Minuten; mündlich ca. 15 Minuten

Prüfung 3. Dauerhafter Aufenthalt/Staatsbürgerschaft (Niveau B1) Dient zur Erfüllung der Integrationsvereinbarung für Dauerauf-enthalt und Erwerb der österreichischen Staatsbürgerschaft. DTÖ (Deutsch Test Österreich) Prüfungsgebühr: € 130,- Vorbereitungsworkshop (freiwillig): 1x4 UE, € 30,- Prüfung: schriftlich ca. 100 Minuten; mündlich ca. 15 Minuten

Das Österreichische Sprachdiplom (ÖSD)

Für alle, die das Österreichische Sprachdiplom er-werben wollen. Die Volkshochschule Villach bie-tet Vorbereitungsworkshops an, die gezielt auf die jeweilige Prüfung vorbereiten.Prüfungsniveau: Grundstufe A1 € 90,-, Grundstufe A2 € 100,-, Zertifikat B1 € 110,-, Mittelstufe B2 € 120,-, Oberstufe C1 € 135,- und Diplom Wirtschaftssprache Deutsch C2 € 155,-.Wir bieten ab sofort auch die Möglichkeit, die ÖSD-Prüfung auf dem Niveau A1 abzulegen (als Nachweis von Deutsch-kenntnissen in Zusammenhang mit der Erteilung eines Aufent-haltstitels für Familienangehörige – laut Niederlassungs- und Aufenthaltsgesetz „Familienzusammenführung“).

Prüfungstermine: Sa., 24.10.15, Sa., 06.02.16 und Sa., 04.06.16 jeweils um 9.00 Uhr

Info & Anmeldung: persönliche oder telefonische Anmel-dung ausschließlich im Büro der VHS Villach - 050477 7100 oder [email protected]



Deutsch als Fremdsprache 1 A1

Sie fangen bei null an oder brauchen eine A1-Prüfung? Hier lernen Sie die Basics für den Alltag: grüßen, sich vorstellen, Prospekte und Plakate verstehen, Formulare ausfüllen, kleine Dia loge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.Mag.a Lesya Dirnböck, Native Speaker € 126‚-


Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 32601

Mag.a Nikoline Angerer, Sprachtrainerin € 126‚-12x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 03.11.15, 18:00Termine: jeweils Di und Do, 18:00-19:40 32701


Sie möchten nun Ihre elementaren Deutschkenntnisse fixieren und erweitern und, falls nötig, die A1-Prüfung ablegen: In die-sem Kurs gehen Sie bei den Basics weiter und machen – mit oder ohne Prüfung – den Schritt zu A1.Mag.a Lesya Dirnböck, Native Speaker € 126‚-


Beginn: Mo., 11.04.16, 18:00 32801

Mag.a Nikoline Angerer, Sprachtrainerin € 126‚-12x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 12.01.16, 18:00Termine: jeweils Di und Do, 18:00-19:40 32901


Auf diesem Niveau lernen Sie, sich mit vertrauten Themen auf einfache Art zu verständigen: Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittel-barer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung);

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sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht.


Sie können schon ein Minimum? Lernen Sie nun, einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen, über Themen wie Familie, Arbeit, Beruf, die eigene Person zu sprechen und einen einfachen privaten Brief zu schreiben!Bakk. phil. Ewa Paulina Trebacz-Gallobitsch, DaF-Trainerin € 126‚-

12x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 22.09.15, 18:00Termine: jeweils Di und Do, 18:00-19:40 33001

Mag.a Dr.in Nicole Göhrig, DaF-Trainerin, ÖSD Prüferin

Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 33001

Mag.a Ilse Breinl, VHS-Dozentin, DaF-Trainerin € 126‚-12x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 09.11.15, 18:00Termine: jeweils Mo und Mi, 18:00-19:40 33101


Der Anfang von A2 ist gemacht: An den Erfordernissen der A2-Prüfung orientiert können Sie in diesem Kurs im Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben die Stufe A2 erreichen.Bakk. phil. Ewa Paulina Trebacz-Gallobitsch, DaF-Trainerin € 126‚-

12x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 03.11.15, 18:00Termine: jeweils Di und Do, 18:00-19:40 33201

Mag.a Dr.in Nicole Göhrig, DaF-Trainerin, ÖSD Prüferin

Beginn: Di., 12.04.16, 18:00 33201

Mag.a Ilse Breinl, VHS-Dozentin, DaF-Trainerin € 126‚-12x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 11.01.16, 18:00Termine: jeweils Mo und Mi, 18:00-19:40 33301



Deutsch als Fremdsprache 1 B1

Stefan Krammer, DaF-Trainer € 126‚-12x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 22.09.15, 18:00Termine: jeweils Di und Do, 18:00-19:40 33401

Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 33401


Stefan Krammer, DaF-Trainer € 126‚-12x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 03.11.15, 18:00Termine: jeweils Di und Do, 18:00-19:40 33501

Beginn: Di., 12.04.16, 18:00 33501




Mag.a Magdalena Gregori, DaF-Trainerin € 126‚-12x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00Termine: jeweils Mo und Do, 18:00-19:40 33601

Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 33601


Mag.a Magdalena Gregori, DaF-Trainerin € 126‚-12x2 UEBG Mössingerstraße (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 09.11.15, 18:00 33701

Beginn: Mo., 11.04.16, 18:00 33701

Deutsch als Fremdsprache – Perfektionierungskurs B2+

Sie beherrschen die deutsche Sprache und Grammatik sehr gut und möchten Ihre Sprachfertigkeit verbessern.Marie Christine Kongehl, Sprachtrainerin € 105‚-


Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 33801

Preisstaffelung der

DaF-Kurse: 5-7 TN € 162,-

ab 8 TN € 126,-

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FotografieBewegte Motive sicher fotografieren – Praxiskurs

Alles um uns ist ständig in Bewegung. Lernen Sie dies in Fotos abzubilden und Schärfe und Bewegung gezielt zu steuern, um Naturspektakel und lebendige Szenen perfekt einzufangen. Vo-raussetzung: Grundkenntnisse der Spiegelreflexkamera.Bitte mitbringen: eigene Kamera und Objektiv von zumindest 200 mm Brennweite.Andreas Kreuzer, VHS-Dozent € 48‚-

2x3,5 UEÖGB Beginn: Di., 01.09.15, 18:20Termine: 01.09., 18:20-21:15, ÖGB Klagenfurt; 05.09., 15:30, Adler-Flugschau Burg Landskron mit Selbstanreise, Eintritt im Kurspreis nicht inkludiert. 33901

Grundlagen der digitalen Spiegelreflexfotografie

Dieser Kurs befasst sich mit den Grundlagen der Fotografie (di-gitale Spiegelreflexkamera und Systemkamera). Welche Funk-tionen meiner Kamera kann ich wie am besten nutzen? Was be-deuten Blende und Belichtungszeit? Was sind Weißabgleich, ISO-Einstellung und Belichtungsmessung? Wie setze ich Belich-tungs- und Autofokusmesswertspeicher in der Praxis ein? Ein-zel- oder Serienbildfunktion, und welches Objektiv setze ich wofür ein? Bitte mitbringen: eigene Kamera/Objektive und Be-dienungsanleitung. Kursbeispiele/Skripten finden Sie unter www.kreuzer.co.at.Andreas Kreuzer, VHS-Dozent € 130‚-

22 UEÖGBBeginn: Mo., 31.08.15, 18:10Termine: 31.08., 07.09., 14.09., 21.09., 18:10-21:30; Nachtfotografie: 10.09., 19:30-22:00; Tagfotografie: 19.09., 10:00-12:30 34001

Beginn: Mo., 01.02.16, 18:10Termine: 01.02., 15.02., 22.02., 29.02., 18:10-21:30; Nachtfotografie: 18.02., 18:20-20:50; Tagfotografie: 27.02., 10:00-12:30 Uhr 34001

Andreas Kreuzer, VHS-Dozent € 130‚-22 UEÖGBBeginn: Do., 24.09.15, 18:10Termine: 24.09., 01.10., 08.10., 12.10., 18:10-21:30; Nachtfotografie: 02.10., 18:40:-21:10; Tagfotografie: 10.10., 10:00-12:30 34101

Beginn: Do., 03.03.16, 18:10Termine: 03.03.,10.03.,17.03.,31.03., 18:10-21:30; Nachtfotografie: 11.03., 18:00-20:30; Tagfotografie: 19.03., 10:00-12:30 34101

Andreas Kreuzer, VHS-Dozent € 130‚-

22 UEÖGBBeginn: Do., 22.10.15, 18:10Termine: 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 18:10-21:30; Nachtfotografie: 30.10., 18:00-20:30; Tagfotografie: 07.11., 10:00-12:30 34201

Beginn: Do., 07.04.16, 18:10Termine: 07.04.,14.04.,21.04.,28.04., 18:10-21:30; Nachtfotografie: 15.04., 19:45-22:45; Tagfotografie: 23.04., 10:00-12:30 34201

Andreas Kreuzer, VHS-Dozent € 130‚-

22 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 18:10Termine: 22.09., 29.09., 19.10., 21.10., 18:10-21:30; Nachtfotografie: 30.09., 18:40:-21:10; Tagfotografie: 24.10., 10:00-12:30 34301

Beginn: Mo., 02.05.16, 18:10Termine: 02.05.,09.05.,23.05.,30.05., 18:10-21:30; Nachtfotografie: 10.05., 20:15-22:45; Tagfotografie: 28.05., 10:00-12:30 34301

Kreativität und Kulinarik


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Fotografie ist die große

Leidenschaft unseres

langjährigen Trainers

Andreas Kreuzer.

Er will auch andere dafür

begeistern und ihnen das nötige Handwerkszeug zur Umsetzung

vermitteln.

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Fotografie als Kunst

Das Fotomotiv künstlerisch betrachten: Experimentieren Sie mit Bildausschnitt, Tiefenschärfe, Verschlusszeit, Licht und Farb-komposition. Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Fotografie und im Umgang mit der Spiegelreflexkamera.Dr. Uroš Zavodnik, Künstler und Regisseur € 91‚-

12 UEÖGBBeginn: Fr., 02.10.15, 16:30Termine: Fr., 02.10., 16:30-20:30 (mit Außentermin); Sa., 03.10., 09:00-17:00 34401

Beginn: Fr., 26.02.16, 16:30Termine: Fr., 26.02., 16:30-20:30 (mit Außentermin); Sa., 27.02., 09:00-17:00 34401

Fotografie: Motivgestaltung

Ziel ist es, im Fotomotiv die Spannung und Attraktivität zu er-kennen und es durch die Wahl des Bildausschnittes, der Per-spektive, der Lichtwahrnehmung usw. anders aufzunehmen.Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Fotografie und im Um-gang mit der Spiegelreflexkamera.Dr. Uroš Zavodnik, Künstler und Regisseur € 91‚-

15 UEÖGBBeginn: Fr., 16.10.15, 16:30Termine: Fr., 16.10., 16:30-20:30; Sa., 17.10., 09:00-17:00 34501

Beginn: Fr., 04.03.16, 16:30Termine: Fr., 04.03., 16:30-20:30 Sa., 05.03., 09:00-17:00 34501

Babybauch – Kunst und Foto

Geboten wird das kreative Bemalen des Babybauches nach ei-genen Vorstellungen mit anschließendem Fotoshooting (1 digi-tales Bild/Teilnehmerin). Materialkosten: € 18,-Birgit Morri, Make-up Artist € 46‚-

1x6 UEFotostudio Daniel WaschnigBeginn: Mo., 21.09.15, 10:00 34601

Beginn: Mo., 14.03.16, 10:00 34601

Musik Gesangsunterricht

Mehr Freude am Singen durch kreative, moderne Gesangs- und Atemtechniken. Entdecken Sie die Klangfarbe Ihrer eigenen Stimme und finden Sie Ihre persönliche Gesangsstimme.Voraussichtl. Materialkosten: € 8,-Anja Glüsing, Dipl. Gesangs- und Sprechtrainerin € 120‚-

10x1 UEGoritschitzenweg 30 , 9073 Viktring

Beginn: Mi., 23.09.15, 18:00 34701

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 34701

Anja Glüsing, Dipl. Gesangs- und Sprechtrainerin € 120‚-10x1 UEGoritschitzenweg 30 , 9073 ViktringBeginn: Mi., 23.09.15, 19:00 34801

Beginn: Mi., 17.02.16, 19:00 34801

Klassisches Gesangstraining

Gesangsunterricht für alle, die Freude am Singen haben. In-halte: technische Grundübungen, Atemtechnik und Stimmbil-dung. Keine Vorkenntnisse notwendig. Einstudieren von ver-schiedenen Werken mit Klavierbegleitung.Sigrun Garcia, Sopranistin € 120‚-

10x1 UENMS St. Ruprecht (Hausschuhpflicht)Beginn: Mi., 23.09.15, 17:00 34901

Beginn: Mi., 17.02.16, 17:00 34901

Sigrun Garcia, Sopranistin € 120‚-10x1 UENMS St. Ruprecht (Hausschuhpflicht)Beginn: Mi., 23.09.15, 18:00 35001

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 35001

Mundharmonika – AnfängerInnen

Lernen Sie dieses vielseitige Instrument kennen und lieben. Keine Notenkenntnisse erforderlich. Gespielt wird auf einer di-atonischen Mundharmonika in C-Dur. Es besteht die Möglich-keit, über die Kursleiterin eine Mundharmonika zu beziehen.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 62‚-

4x2,5 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 18:20 35101

Beginn: Di., 16.02.16, 18:20 35101

Mundharmonika – Aufbaukurs

Wir verfeinern unsere Spieltechniken und spielen auf der dia-tonischen Mundharmonika Lieder aus unterschiedlichen Musik-richtungen (Volkstümliches, Schlager, Blues, Country, Weih-nachtslieder). Es besteht auch die Möglichkeit, mehrstimmig zu spielen.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 62‚-

4x2,5 UEÖGBBeginn: Di., 27.10.15, 18:20 35201

Beginn: Di., 29.03.16, 18:20 35201

Anja Glüsing absolvierte dieHochschule für

Musik und Thea-ter in Hamburg, war Vocalcoach für das Musical

„König der Löwen“ und den

Udo-Jürgens- Film „Der Mann mit

dem Fagott“. Sie ist Sprech-trainerin beim ORF Kärnten.

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Blues auf der Mundharmonika

Das effektvolle Spielen von Blues-Stücken auf der diatonischen Mundharmonika ist Thema dieses Kurses. Sie lernen das grund-legende 12-Takt-Blues-Schema, Vibrato, Bending. Keine Noten-kenntnisse erforderlich. Es besteht die Möglichkeit, über die Kursleiterin eine Mundharmonika zu beziehen.Mag.a Susanne Dengg, VHS-Dozentin € 62‚-

4x2,5 UEÖGBBeginn: Di., 12.01.16, 18:20 35301

Beginn: Di., 03.05.16, 18:20 35301

Gitarre für Erwachsene – AnfängerInnen

Lernen Sie schnell und einfach, ohne Vorkenntnisse, Gitarre zu spielen. Leihinstrumente vorhanden. Notenheft: € 10,- Bitte mitbringen: Gitarre, wenn vorhanden.Peter Petrow, Musiker € 80‚-

10x1 UE (inkl. Vorbesprechung)Rosenbergstraße 6, Vorbesprechung: Mo., 21.09.15, 19:00 35401


Klassische Gitarre für AnfängerInnen

Sie erlernen das Melodiespielen nach Noten sowie zweistimmi-ges Melodiespiel und Akkordbegleitung.Bitte mitbringen: Gitarre, NotenständerManfred Speiser, Musiklehrer € 140‚-

12x1 UE ÖGBBeginn: Do., 24.09.15, 18:00 35501

Beginn: Do., 18.02.16, 18:00 35501

Gitarre für Fortgeschrittene

Erlernen Sie Schlag- und Zupftechniken für alle Stilrichtungen. Begleiten von Pop-, Rock-, Reggae- und Bluesliedern. Voraus-setzungen: einfache Akkordwechsel.Bitte mitbringen: Gitarre, NotenständerManfred Speiser, Musiklehrer € 140‚-

12x1 UE ÖGBBeginn: Do., 24.09.15, 19:00 35601

Beginn: Do., 18.02.16, 19:00 35601

Klavier – AnfängerInnen

Sie wollen sich Ihren Jugendtraum erfüllen und Klavierspielen lernen? Dieser Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit dazu. Klavier zum Üben ist erforderlich.

MMag.a Iris Schellander, Instrumentalpädagogin € 80‚-5x1 UE (plus Vorbesprechung)Rosenbergstraße 6 Vorbesprechung: Fr., 25.09.15, 18:00 35701


Zeichnen und Malen Vom Porträt zur Karikatur mit Wilfried Steurer

Erleben Sie Freude am Porträtieren und Karikie-ren. Der Spaß kommt ga-rantiert nicht zu kurz. Voraussetzungen: ein gu-tes Auge und Vorkennt-nisse im Zeichnen und Porträtieren. Bitte mit-bringen: großer Block, Kohlestifte, weiche Blei-stifte, Farben.

Wilfried Steurer, Karikaturist, Grafikdesigner € 160‚-10x2 UEÖGBBeginn: Do., 08.10.15, 18:00 35801

Beginn: Do., 03.03.16, 18:00 35801

"Vom Zeichnen zum Malen" – AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Bitte mitbringen: Skizzenbuch und -block, Bleistifte 2B bis 5B, vorhandene Malutensilien, eventuell Aquarellausrüstung.Ulrike Reinwald, Kunsttrainerin € 117‚-

10x3 UEÖGB Beginn: Di., 22.09.15, 15:00 35901

Beginn: Di., 16.02.16, 15:00 35901

"Vom Zeichnen zum Malen" – Fortgeschrittene

Bitte mitbringen: Skizzenbuch und -block, Bleistifte 2B bis 5B, Malutensilien, eventuell Aquarellausrüstung.Ulrike Reinwald, Kunsttrainerin € 117‚-

10x3 UEÖGBBeginn: Mi., 23.09.15, 09:00 36001

Beginn: Mi., 17.02.16, 09:00 36001

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Die Kurse

34701–35701 sind

ausschließlich für

Erwachsene.

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Aktzeichnen und -malen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Bitte mitbringen: reichlich Papier, Kohle, Graphit, Filzstifte, Far-ben. ACHTUNG: Kursbeitrag exkl. Modellbeitrag!Ulrike Reinwald, Kunsttrainerin € 109‚-

8x3 UEÖGB Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00 36101

Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 36101

Aktzeichnen und -malen

Das Erkennen von Proportionen wird am Modell geübt. Kursbei-trag exkl. Modellbeitrag! Bitte mitbringen: Skizzenblock, Kohle, Blei- und Farbstifte, eventuell Farben.Duscha Hoffmann, Künstlerin € 117‚-

10x3 UEÖGB Beginn: Di., 22.09.15, 18:00 36201

Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 36201

Porträtkurs für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Bitte mitbringen: feste Unterlage, Zeichenutensilien.Ulrike Reinwald, Kunsttrainerin € 50‚-

4x3 UEÖGB Beginn: Mo., 30.11.15, 18:00 36301

Beginn: Mo., 02.05.16, 18:00 36301

Acrylmalerei leicht gemacht

Sie haben Ideen für Bilder? Im Kurs erlernen Sie Möglichkeiten, Ihre Wunschbilder in Acryl umzusetzen. Bitte mitbringen: Acryl-farben, Pinsel, Wasserglas, Abdeckband, Leinwand.Sebastian Reinwald, Kunsttrainer € 109‚-

8x3 UEÖGBBeginn: Fr., 25.09.15, 16:00 36401

Beginn: Fr., 26.02.16, 16:00 36401

Die Kunst der Ölmalerei

Für alle, die ihre Lust am bildnerischen Gestalten ausleben möch-ten. Bitte mitbringen: Staffelei, Leinwand, Ölfarben, mehrere Pinsel.Olena Fabach, Diplom & Meisterklasse Freie Akademie € 82‚-

4x3 UEÖGBVorbesprechung: Do., 17.09.15, 17:00Termine: Do. 24.09., 01.10., 08.10., 22.10.2015 36501

Vorbesprechung: Do., 17.03.16, 17:00Termine: Do. 31.03., 07.04., 14.04., 21.04.2016 36501

Mein Mandala

Was verbirgt sich hinter diesem ursprünglich heiligen Symbol? Nach einer kurzen Einführung ins Thema gehen wir praktisch ans Werk. Jede/r Teilnehmer/in findet und gestaltet ein persön-liches Mandala. Bitte mitbringen: Papier, Malfarben, Pinsel, Far-ben, Zirkel, Lineal und Bleistift. Ab 12 Jahren.Barbara Stieff, Künstlerin € 33‚-

1x3 UEÖGBTermin: Mi., 23.09.15, 17:00 36601

Mandala – Der heilige Kreis

Seit einiger Zeit tauchen Mandalas vermehrt in unserem Alltag auf. Wir finden sie in Ausmalbüchern, auf Postern oder im Logo des Yogastudios von nebenan. Doch was sind Mandalas eigent-lich und woher kommen sie? Im Rahmen ihrer Ausstellung „Deva Mandala“ erfährt man von der Künstlerin mehr über kulturelle Hintergründe, Geometrie und Symbole und die heilende Wir-kung von Mandalas.Barbara Stieff, Künstlerin kostenlos

1x1 UEDeva Mandala Ausstellung in der Kleinen Galerie im StadthausTermin: Di., 29.09.15, 18:00 36701

Kreatives Gestalten Nähen für AnfängerInnen

Ziel des Kurses ist es, selbstständig Näharbeiten durchführen zu können wie etwa Neuanfertigungen, Änderungen oder Vor-hänge. Im Kurs wird jedes individuelle Nähvorhaben betreut.Bitte mitbringen: Nähmaschine, Schere, Maßband, Nähseide, Nadeln, Stoff und Stecknadeln. Keine Vorkenntnisse nötig.Gerlinde Gugg, Schneidermeisterin € 108‚-

6x3 UEÖGBBeginn: Mo., 21.09.15, 17:00 36801

Beginn: Mo., 15.02.16, 17:00 36801

Ich nähe mir meine Handtasche!

Angefangen von einer kleinen Clutch bis hin zur Reisetasche ist alles möglich. Basiswissen an einer Nähmaschine von Vorteil. Bitte mitbringen: Schere und Klebeband, Weiteres wird bei der Vorbesprechung bekannt gegeben.DI Andrea Ladstätter, Nähtrainerin € 120‚-

5x4 UEÖGBBeginn: Di., 22.09.15, 17:00 36901

Beginn: Di., 23.02.16, 17:00 36901

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Kleine Täschchen nähen!

In diesem Kurs können Sie unter Anleitung kleine Projekte wie Kosmetik-, Handy-, oder Brillentäschchen nähen. Basiswissen an der Nähmaschine von Vorteil. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Schere, Maßband, Nähseide, Nadeln, Stoff und Stecknadeln.DI Andrea Ladstätter, Nähtrainerin € 40‚-

1x4 UEÖGBTermin: Fr., 27.11.15, 17:00 37001

Termin: Fr., 15.04.16, 17:00 37001

Hauben häkeln leicht gemacht

Sind Luftmaschen und Stäbchen Fremdwörter für Sie? Dann sind Sie hier genau richtig. Häkeln Sie sich Ihre eigene Haube für den nächsten kalten Winter. Zur Auswahl stehen drei verschiedene Haubenmuster. Bitte mitbringen: Häkelnadel, Wolle.Mag. Benjamin Hell € 45‚-

2x3 UEÖGBBeginn: Do., 01.10.15, 16:00 37101

Klöppeln leicht gemacht

Erleben Sie, wie nur durch Drehen und Kreuzen die schöns-ten Kunstwerke entstehen. Voraussichtl. Materialkosten: € 70,-Ingrid Sem, Leistungskurs € 115‚-

7x3 UE ÖGBBeginn: Fr., 02.10.15, 17:00 37201

Beginn: Fr., 19.02.16, 17:00 37201

"Paper Cut Art": eine Hand / ein Schnitt / ein Bild

Werden auch Sie zum "Paper Cut Art"-Meister. Die Fotos werden durch geschickte Schnittmuster zu neuen Bildkompositionen in 3D-Optik. Erlernen auch Sie die Kunst des Freihandschneidens und erschaffen Ihre persönliche "Paper Cut Art" mit Hilfe von verschiedenen Dekomustern.Bitte mitbringen: persönliche Fotos (wenn vorhanden), Karton, Kartonpapier. Voraussichtliche Materialkosten: € 5,-Tristan Schröder, Fotografischer Künstler € 78‚-

3x4 UEÖGBBeginn: Fr., 20.11.15, 14:00 37301

Beginn: Fr., 03.06.16, 14:00 37301

"Do it yourself": Lieblingssachen selber machen

Jede Jahreszeit hat ihre besondere Stimmung und ihre Fest-tage, für die verschiedene Dekorationen und Geschenke ge-braucht werden. Erstellen Sie beispielsweise kreative Verpa-ckungen, Girlanden oder Schlafmasken.Mag.a Gisela Kollmann, Designcoach € 63‚-

1x8 UEÖGB Termin: Sa., 03.10.15, 09:00 37401

Termin: Sa., 05.03.16, 09:00 37401

Korbflechten für AnfängerInnen

Gestalten Sie in diesem Workshop Ihren individuellen Korb. Mit dem naturbelassenen Flechtmaterial und farblichen Akzenten lassen sich in verschiedenen Größen schöne Geschenk- und All-tagskörbe fertigen. Korbdesign muss vorab im VHS-Büro ausge-wählt werden. Voraussichtliche Materialkosten: € 25,-Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 40‚-

1x4 UEÖGBTermin: Do., 01.10.15, 17:00 37501

Termin: Do., 25.02.16, 17:00 37501

Korbflechten für Fortgeschrittene

Ob mit oder ohne Eingriffe oder Henkel, ob mit oder ohne Farbe: Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Mit Peddig-Rohr, ei-nem naturbelassenen Flechtmaterial, und farblichen Akzenten lassen sich in verschiedenen Größen schöne Geschenk- und Alltagskörbe fertigen.Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 40‚-

1x4 UEÖGBTermin: Do., 29.10.15, 17:00 37601

Termin: Do., 10.03.16, 17:00 37601

Individueller echter Silberschmuck mit Art Clay Silver

Sie lernen mit Modelliermasse, Paste und Spritzmasse eigens gestaltete Silberschmuckstücke herzustellen. Art Clay ist eine formbare Masse, aus der Sie echten Silberschmuck wie Ohr-ringe, Anhänger und Ringe herstellen können. Sie gehen mit un-gefähr fünf individuellen Schmuckstücken nach Hause.Voraussichtl. Materialkosten: € 90,- (10 g Silber kosten ca. € 30,-). Bitte mitbringen: Laubblätter.Sabine Schimani, Art Clay Silver Teacher € 90‚-

10 UEÖGBTermin: Fr., 06.11.15, 13:00 37701

Termin: Fr., 18.03.16, 13:00 37701 Ein Leben lang lernen!

www.vhsktn.at >

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Kerzen selbst gestalten für jeden Anlass

Egal ob Weihnachten, Ostern, Taufe oder für daheim: Sie gestal-ten selbst Ihre individuelle Kerze, ideal auch zum Verschenken oder als Mitbringsel. Material wird nach Verbrauch verrechnet.Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 40‚-

1x4 UEÖGB Termin: Do., 26.11.15, 17:00 37801

ÖGBTermin: Do., 25.02.16, 17:00 37801

Nassfilzen für Erwachsene

Tragbares und Kunstvolles aus Schafwolle. Nassfilzen anhand von Schablonen und Herstellung von Patschen, Handschuhen, Pulswärmern, Gefäßen und Taschen. Material wird nach Ver-brauch verrechnet. Bitte mitbringen: tiefes Backblech, Becher, Schmierseife.Andrea Rex, Freischaffende Künstlerin € 60‚-

1x8 UEAtelier Rex, Preliebl 12, KöttmannsdorfTermin: Sa., 26.09.15, 10:00 37901

Weihnachtliche Vorfreude – Töpfern für Erwachsene

Gestalten Sie Herbst- und Weihnachtsdeko für Haus und Gar-ten, frostsicher auch für draußen in verschiedenen Aufbautech-niken und Glasuren. Material wird nach Verbrauch verrechnet.Andrea Rex, Freischaffende Künstlerin € 80‚-

11 UEAtelier Rex, Preliebl 12, KöttmannsdorfBeginn: So., 04.10.15, 10:00Termine: So., 04.10.15, 10:00- 16:00; Glasieren: Sa., 17.10.15, 14:00-17:00 38001

Nassfilzen – Osterkörbchen mit Blumendeko

Inspiriert durch die ersten Frühlingsblüten und Farben wird ein Körbchen aus dem Naturmaterial Schafwolle gefilzt. Eine Blü-tenranke wird zum besonderen Hingucker und erfreut nicht nur zu Ostern. Material wird nach Verbrauch verrechnet. Bitte mit-bringen: tiefes Backblech, Becher, Schmierseife.Andrea Rex, Freischaffende Künstlerin € 40‚-

1x5 UEAtelier Rex, Preliebl 12, KöttmannsdorfTermin: So., 06.03.16, 10:00 38101

Töpfern im Frühling für Erwachsene

Zauberhaftes aus Ton. Rosenkugeln, Skulpturen und Gartenhin-gucker begrüßen den Frühling in unseren Gärten.Material wird nach Verbrauch verrechnet.

Andrea Rex, Freischaffende Künstlerin € 80‚-11 UEAtelier Rex, Preliebl 12, KöttmannsdorfBeginn: So., 10.04.16, 10:00Termine: So., 10.04.16, 10:00-16:00; Glasieren: Sa., 23.04.16, 14:00-17:00 38201

RAKU-Keramikworkshop: "Erde-Feuer-Wasser"

Schlichte getöpferte Gefäße und Skulpturen werden nach japa-nischer Tradition gebrannt. Verschiedene Aufbautechniken und Oberflächengestaltung.Material wird nach Verbrauch verrechnet.Andrea Rex, Freischaffende Künstlerin € 92‚-

13 UEAtelier Rex, Preliebl 12, KöttmannsdorfBeginn: Sa., 16.04.16, 10:00Termine: Sa., 16.04.16, 10:00-16:00; Glasieren und Brennen: Sa., 30.04.16, 10:00-15:00 38301

Gesunde Ernährung

Genussreise durch den Herbst: "Ruckzuck auf den Tisch" (GE)

Gesunde Gerichte müssen nicht zeitaufwendig sein. Erlernen Sie genussvolle und schnelle Rezepte für eine ausgewogene Ernährung im Alltag.Mag.a Martina Fellner, Ernährungswissenschaftlerin € 87‚-


Kleine Köche – Große Köche (GE)

Übergewicht macht auch nicht vor unseren Kindern und Ju-gendlichen halt und stellt eine Herausforderung für viele Eltern und Großeltern dar. Kinder brauchen eine vielseitige und nähr-stoffreiche Ernährung, die schmecken und Freude bereiten soll. In diesem Kochkurs lernen Sie Theorie und Praxis. Eine kulina-rische Reise für Groß und Klein. Bitte mitbringen: Kochschürze, Geschirrtuch, Frischhaltebox, Schreibmaterial.Nicole Perktold, Bakk. rer.nat., Ernährungswissenschaftlerin € 64‚-

2x3 UENMS St. Ruprecht (Hausschuhpflicht)Beginn: Fr., 23.10.15, 15:00 38501

Beginn: Fr., 11.03.16, 15:00 38501

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Ernährung und persönlicher Erfolg

In fünf Modulen werden folgende Themen theoretisch aufberei-tet sowie Mahlzeiten zubereitet: Vitamine, Mineralien, Kohlenhy-drate, Proteine, Aminosäuren, versteckter Zucker. Verwendetes Lehrbuch: Die Nährstoffe für Ihre Gesundheit DGE.Bitte mitbringen: KochschürzeRuzica Nekic, Fachtrainerin für Ernährung € 110‚-

5x3 UEÖGBBeginn: Do., 01.10.15, 18:00 38601

Beginn: Do., 25.02.16, 18:00 38601

Brain Food (GE)

Erfahren Sie die Grundlagen einer gesunden und ausgewoge-nen Ernährung sowie spezielle Wirkstoffe für die Nerven- und Gehirnzellen und halten Sie sich durch diese fit am Arbeitsplatz.Mag.a Martina Fellner, Ernährungswissenschaftlerin € 18‚-

1x2 UEÖGBTermin: Fr., 30.10.15, 18:00 38701

Mehr Energie mit grünen Smoothies

Grüne Smoothies, die im Mixer aus Obst, Blattgrün und Wasser hergestellt werden, machen satt und zufrieden. Sie erfahren in diesem Workshop, welche Nahrung der Körper braucht, um ge-sund, widerstandsfähig und voller Energie zu sein. Grüne Smoo-thies steigern die Leistungsfähigkeit, helfen beim Abnehmen, erhöhen die Lebensqualität und führen zu mehr Wohlbefinden.Mag.a Birgit Rössler, Bakk., Dipl. Mentaltrainerin € 33‚-

1x3 UENMS St. Ruprecht (Hausschuhpflicht)Termin: Fr., 25.09.15, 16:00 38801

Smoothies und andere vegane Rohköstlichkeiten

Dieser Kurs bietet eine Einführung in die vegane Rohkost-Kü-che, mit leichten und einfachen Kostproben zum Nachmachen.Mag.a Veronika Krainer € 33‚-

1x3 UENMS St. Ruprecht (Hausschuhpflicht)Termin: Do., 12.11.15, 18:00 38901

Termin: Do., 03.03.16, 18:00 38901

Fantastisch, Praktisch, Vegetarisch (GE)

Pflanzliche Lebensmittel sind vielseitig einsetzbar und fördern unsere Gesundheit auf vielerlei Art. Im Mittelpunkt stehen leichte Gerichte, die köstlich schmecken und ohne großen Zeitaufwand gekocht werden.Nicole Perktold, Bakk. rer.nat., Ernährungswissenschaftlerin € 50‚-


Termin: Fr., 08.04.16, 17:30 39001

Vegan backen (GE)

Keine Lust auf tierische Produkte, aber Hunger nach Kuchen? Wir backen Süßes ohne Ei und Milchprodukte.Mag.a Martina Stromberger, Ernährungswissenschaftlerin € 33‚-

1x3 UENMS St. Ruprecht (Hausschuhpflicht)Termin: Di., 06.10.15, 17:30 39101

Brot und Gebäck aus Vollkorn

Vom einfachen Vollkornbrot über das Knäckebrot bis hin zum köstlichen Frühstücksweckerl.Susanne Erlacher, Gesundheitstrainerin € 43‚-


Termin: Fr., 22.04.16, 15:00 39201

Verschiedene Aufstriche und Vollkornbaguettes

Gesunde Ernährung ist vielseitig. Getreide-, Topfen- und Frucht-aufstriche – von pikant bis süß – und dazu das passende Baguette.Susanne Erlacher, Gesundheitstrainerin € 38‚-


Termin: Di., 16.02.16, 18:00 39301

Gesunde Vollwertküche mit Hirse und Polenta

Köstlichkeiten für jeden Anlass, vom Gemüseauflauf bis zur Beilage.Susanne Erlacher, Gesundheitstrainerin € 43‚-

1x4 UENMS St. Ruprecht (Hausschuhpflicht)Termin: Mi., 28.10.15, 17:30 39401

Termin: Mi., 30.03.16, 17:30 39401

Besuchen Sie als private Gruppe einenmaßgeschneiderten Kochkurs!

Infos unter 050 477 7000 >

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Stevia – kalorienfreie, gesunde Alternative zu Zucker (GE)

Sie erfahren mehr über Stevia. Wo kommt es her und wie wird es bearbeitet? Wie kann ich Stevia zu Hause verwenden? Wir bereiten verschiedene Süßspeisen und Getränke mit Stevia zu.Mag.a Martina Stromberger, Ernährungswissenschaftlerin € 33‚-


Entgiften und Entschlacken

Unser Körper ist jeden Tag vielen Belastungen, Umweltgiften, Stress und Ängsten ausgesetzt. Wir waschen uns äußerlich, doch darf die innere Reinigung auch nicht fehlen. Erfahren Sie, wie Sie den Körper am besten entgiften. Dies führt zu mehr Ener-gie und Wohlbefinden, Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie innerer Ruhe und Gelassenheit.Mag.a Birgit Rössler, Bakk., Dipl. Mentaltrainerin € 33‚-


TCM-Vortrag: Die 5 Elemente mit Nahrungsmit-telkunde und Kräutern

Sie erfahren einfache und praktische Beispiele für einen ge-sunden Alltag und haben ausreichend Möglichkeit für indivi-duelle Fragen.Maria Magdalena Srienc, TCM Ernährungsberaterin € 25‚-

1x3 UEÖGBTermin: Mi., 21.10.15, 18:00 39701

Termin: Mi., 13.04.16, 18:00 39701

TCM-Kochkurs: Kraftsuppen

Wir wärmen uns mit Kraftsuppen und stärken so unser Immun-system.Maria Magdalena Srienc, TCM Ernährungsberaterin € 85‚-

1x5 UEMaria RainTermin: Sa., 24.10.15, 09:00 39801

TCM-Kochkurs: Wir entgiften die Leber und die Gallenblase

Entgiften Sie mit speziellen Gerichten Ihre Leber und die Gal-lenblase. Ihr Körper wird es Ihnen danken.Maria Magdalena Srienc, TCM Ernährungsberaterin € 85‚-

1x5 UEMaria RainTermin: Sa., 16.04.16, 09:00 39901

Frühstücke dich schlank! (GE)

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit. Warum eigentlich, und wie soll ein gutes Frühstück aussehen? Sie erfahren ernährungswis-senschaftliche Grundlagen zum Thema "Gesundes Frühstück". Danach bereiten wir Müsli, Smoothies, vegetarische Aufstriche und andere Kleinigkeiten zu.Mag.a Martina Stromberger, Ernährungswissenschaftlerin € 33‚-


Genüsslich essen im Alter (GE)

Auch im fortgeschrittenen Alter wollen Sie noch fit und aktiv in den Tag starten? Deshalb sollten Sie auf die Bedürfnisse Ihres Körpers eingehen. Sie lernen schnell und unkompliziert, wie eine bedarfsgerechte Ernährung im Alter funktioniert, ohne da-bei auf etwas verzichten zu müssen.Nicole Perktold, Bakk. rer.nat., Ernährungswissenschaftlerin € 33‚-

1x3 UENMS St. Ruprecht (Hausschuhpflicht) Termin: Fr., 13.11.15, 15:00 40101

Termin: Fr., 04.03.16, 15:00 40101

Kochen und Backen Das ABC des Kochens

Sie erhalten eine Einführung in die Kunst des Kochens sowie eine kleine Lebensmittelkunde. Nicht mehr von Fertiggerichten abhängig, können Sie schnell und kostengünstig schmackhafte, einfache und gesunde Gerichte zubereiten und Ihren FreundIn-nen und sich selbst eine Freude machen.Massimo Lomartire, Koch aus Leidenschaft € 83‚-

3x3 UENMS St. Ruprecht (Hausschuhpflicht)Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00 40201

Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 40201

Das Koch-Einmaleins

Für alle, die Tiefgefrorenes und Fast Food durch schnelle, fri-sche und gesunde Speisen ersetzen wollen. Neben Zuberei-tungsarten und Grundrezepten gibt es wertvolle Küchen- und Haushaltstipps.Herta Gradischnig, Pensionierte Hauswirtschaftslehrerin € 105‚-


Beginn: Di., 05.04.16, 18:00 40301

INFO>

Für Kurse

40201–42201 bitte Schürze, 1-2 Geschirr-tücher und

Frischhaltebox für eventuelle

Kostproben zum Kochworkshop

mitbringen! Die Lebens-mittelkosten

sind im Kurspreis

inbegriffen.

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Einkochen und Konservieren

Marmeladen, Kompott, Fruchtsäfte, Kräutersirup als Basis für Tee, Kräuteressig und -öl, Kräutersalz, Chutneys und Grillsaucen einkochen, in Essig eingelegtes Gemüse, "Maggipulver" selbst erstellen.Bitte mitbringen: Einsiedegläser und Flaschen, eventuell vorhan-denes Obst, Kräuter, Gemüse aus eigenem Garten.Mag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin € 43‚-

1x4 UENMS St. Ruprecht (Hausschuhpflicht) Termin: Fr., 18.09.15, 17:00 40401

Topfen – natürlich leicht, passt in unsere Zeit!

Viele gute Rezepte aus Topfen für Jause, Haupt- und Mehlspeise.Herta Gradischnig, Pensionierte Hauswirtschaftslehrerin € 33‚-


Männer unter sich – Kochkurs

Anfänger-Kochkurs nur für Männer! Wollen Sie Ihre Traumfrau beeindrucken oder einfach nur sich selbst versorgen? Sie er-lernen die Grundlagen des Kochens und werden zum Helden am Herd.Massimo Lomartire, Koch aus Leidenschaft € 83‚-

3x3 UENMS St. Ruprecht (Hausschuhpflicht)Beginn: Di., 20.10.15, 18:00 40601

Traditionelle russische Küche

Russische Piroschki (aus Hefeteig) mit verschiedenen Füllun-gen: Fleisch, Kartoffeln, Kraut, Lauch. Festliches Fleischgericht und Hatschapuri.Mag.a Nana Wehr, Native Speaker € 33‚-


Termin: Do., 10.03.16, 18:00 40701

Gerichte aus Apulien

Kochen und verkosten Sie die wichtigsten Gerichte aus Apu-lien, die in dieser südost-italienischen Region tagtäglich zube-reitet werden.Massimo Lomartire, Koch aus Leidenschaft € 33‚-

1x3 UENMS St. Ruprecht (Hausschuhpflicht)Termin: Mo., 16.11.15, 18:00 40801

Sugos aus der italienischen Küche

Verschiedene Saucen werden mit Oliven, Kapern, Peperoni, To-maten, Lachs, Pilzen, Garnelen, Mozzarella, Thunfisch, Basilikum oder Parmesan zubereitet.Herta Gradischnig, Pensionierte Hauswirtschaftslehrerin € 33‚-


Nudeln selber machen

Lasagne, Tagliatelle, Ravioli, Tortellini und andere Nudelsorten selber machen und füllen.Massimo Lomartire, Koch aus Leidenschaft € 33‚-


Fischgerichte aus Süditalien

Durch den Kurs lernen Sie traditionelle Fischgerichte kennen, die fester Bestandteil der bürgerlichen Küche Süditaliens sind.Massimo Lomartire, Koch aus Leidenschaft € 33‚-


Italienisch kochen

Lernen Sie die süditalienische Küche kennen und verbessern Sie währenddessen Ihre Sprachkenntnisse. Ohne Vorkenntnisse.Massimo Lomartire, Native Speaker, Koch aus Leidenschaft € 33‚-


Wraps und Tortillas

Bringen Sie Abwechslung auf den Speiseplan! Schnelle und ein-fache Speisen mit Gemüse, Fleisch, Bohnen, Linsen oder Fisch in vielen unterschiedlichen Variationen, dazu leckere Dips und Salsas.

TIPP>

Siehe auch Sprachkurse

22301–26401ab S. 46.

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Herta Gradischnig, Pensionierte Hauswirtschaftslehrerin € 33‚-1x3 UENMS St. Ruprecht (Hausschuhpflicht)Termin: Mi., 24.02.16, 18:00 41301

Vorspeisen und Salate aus der internationalen Küche

Massimo Lomartire, Koch aus Leidenschaft € 33‚-1x3 UENMS St. Ruprecht (Hausschuhpflicht)Termin: Mo., 11.04.16, 18:00 41401

Kochkursreihe regional und saisonal

Schmackhafte regionale und saisonale Rezepte werden gemein-sam gekocht.Mag.a Martina Fellner, Ernährungswissenschaftlerin € 83‚-


Kärntner Küche

Sie lieben Kärnten und sind begeistert von "Kasnudeln"? Schon gehört von Ritschert, Schmalzmus und Hadnsterz? Nicht? Dann wird es Zeit. Wir kochen Kärntner Gerichte.Mag.a Martina Stromberger, Ernährungswissenschaftlerin € 33‚-


Kulinarik trifft Kosmetik: Apfelstrudel auf Teller und im Tiegel

Sie lernen einen Strudelteig mit konventionellem bzw. mit Voll-kornmehl herzustellen und süß (Apfelstrudel nach Opas Rezept) und pikant (Überraschung) zu füllen. Und weil es passt, stellen Sie eine feuchtigkeitsspendende Apfelstrudelcreme mit aus-schließlich essbaren Zutaten aus der "Grünen Kosmetik" her.Mag.a Martina Stromberger, Ernährungswissenschaftlerin € 33‚-


Pralinen für den Hausgebrauch

Sie lieben Pralinen und wollten schon immer welche herstel-len? Sie lernen die Grundlagen der Schokoladenverarbeitung und stellen gefüllte Hohlkugeln, Schnitt- und Spritzpralinen her. Sie erhalten außerdem Ideen für selbst hergestellte Schokola-dengeschenke.Mag.a Martina Stromberger, Ernährungswissenschaftlerin € 43‚-


Ein bunter Keksteller aus Vollkorn

Kekse aus Vollkorn, ein Geschmackserlebnis: Vom feinen Leb-kuchen über zarte Mürbteigkekse bis hin zum verführerischen Konfekt. Gemeinsam Kekse backen und dann einen Keksteller mit ca. 50 dag mit nach Hause nehmen.Susanne Erlacher, Gesundheitstrainerin € 55‚-


Kunterbunte Wundermuffins: süß und gesund

Kleine Vulkane mit Schokoladenlava, Schmetterlingswiesen mit Zuckerblumen – hier ist neben Backhandwerk vor allem Fan-tasie gefragt.Susanne Erlacher, Gesundheitstrainerin € 43‚-


Termin: Fr., 15.04.16, 15:00 42001

Germteig und Germteiggebäck

Buchteln, Topfengolatschen, Nuss- und Mohnkipferln, Streusel-kuchen mit Obst, Milchzopf, Nuss- und Mohnpotitze oder Kärnt-ner Reindling. Bereiten Sie einen Germteig für die unterschied-lichsten Nachspeisen zu.Herta Gradischnig, Pensionierte Hauswirtschaftslehrerin € 33‚-


Muffins, Brownies, Cupcakes & Cookies

Klein, fein und eine Sünde wert. Wir backen kleine amerikani-sche Köstlichkeiten.Mag.a Martina Stromberger, Ernährungswissenschaftlerin € 33‚-



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Die Volkshochschule bietet Veranstaltungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit an, für die der AK-Bildungs-gutschein verwendet werden kann. Insbesondere liegt es an den TeilnehmerInnen, die erhaltenen Informationen aus den Kursen für sich effizient umzusetzen. Keinesfalls stellen die Angebote einen Ersatz für eine psychologische oder ärztliche Betreuung dar. Bei körperlichen Beschwerden halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin.Für die Sportkurse werden Trainingskleidung und Hallenturn-schuhe vorausgesetzt.

Beauty & WellnessEinfach umwerfend aussehen

Wählen Sie einen Kleidungsstil, der Ihrer Körperform und Ihren Proportionen entspricht. Tragen Sie Farben, die optimal zu Ih-rer Farbpersönlichkeit passen. So gewinnen Sie an Ausstrah-lung im privaten wie auch im geschäftlichen Alltag.Bitte mitbringen: SchreibmaterialClaudia Ladenhauf, Friseurmeisterin, Farb-Stilberaterin € 45‚-

2x3 UEÖGBBeginn: Di., 03.11.15, 18:30 42301

Beginn: Di., 05.04.16, 18:30 42301

Typgerecht im Trend

Farben und Schnitte typgerecht wählen für einen modernen stil-vollen Auftritt. Voraussichtl. Materialkosten: € 15,-Birgit Morri, Make-up Artist € 36‚-

1x4 UEÖGBTermin: Sa., 17.10.15, 13:00 42401

Bettina Katharina Winkler, Make-up Artist

Termin: Sa., 27.02.16, 13:00 42401

Schnelle Frisuren für jeden Anlass

Lernen Sie einfache Techniken wie Flecht- und Lockentechniken, Dutt und Umfrisieren. (Haarlänge ab Schulter.) Bitte mitbringen: eigene Bürsten, Spiegel. Materialkosten: € 15,-Birgit Morri, Make-up Artist € 36‚-

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Fotostudio Daniel WaschnigTermin: Fr., 06.11.15, 16:00 42501

Termin: Fr., 04.03.16, 16:00 42501

Wie schminke ich mich richtig I

Grundlagen des Make-up mit den typgerechten Techniken der Profis. Bitte mitbringen: Pinsel, Spiegel, eigene Kosmetikarti-kel und Schreibmaterial. Voraussichtl. Materialkosten: € 18,-Bettina Katharina Winkler, Make-up Artist € 46‚-

1x6 UEÖGBTermin: Sa., 07.11.15, 10:00 42601

Birgit Morri, Make-up Artist

Termin: Sa., 09.04.16, 10:00 42601

Wie schminke ich mich richtig II

Workshop für kreatives Make-up. Aufbauend zum Basiskurs zei-gen wir Ihnen glamouröses Make-up mit Wimpernkleben und Konturieren. Bitte mitbringen: Spiegel, Pinsel, eigene Kosmetik-artikel und Schreibmaterial. Materialkosten: € 18,-Birgit Morri, Make-up Artist € 46‚-

1x6 UEFotostudio Daniel WaschnigTermin: Sa., 14.11.15, 10:00 42701

Bettina Katharina Winkler, Make-up Artist

Termin: Sa., 16.04.16, 10:00 42701

Make-up für die Bewerbung mit Profi-Foto

Schminken und stylen Sie sich professionell für die Bewerbung. Sie erhalten anschließend ein Bewerbungsfoto vom Profifoto-grafen Daniel Waschnig. Materialkosten: € 25,-Birgit Morri, Make-up Artist € 27‚-

1x3 UEFotostudio Daniel WaschnigTermin: Di., 24.11.15, 10:00 42801

Halloween Make-up – Special Effects

Gezeigt wird das Schminken von Wunden, "Schussverletzungen" und Face Paintings – Basis der Special Effects.Voraussichtl. Materialkosten: € 25,-

Gesundheit/Beauty/Fitness

„Das Leben ist zu kurz für

schlechtes Make-up“, ist das

Motto von Make-up Artist Birgit Morri.

Sie legt viel Wert auf die Gesundheit

der Haut und zeigt Ihnen, wie Sie sich professionell

stylen und schminken

können.

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Birgit Morri, Make-up Artist € 70‚-2x4 UEFotostudio Daniel WaschnigBeginn: Fr., 09.10.15, 17:00Fr., 09.10. 17:00-21:00 Sa., 10.10. 10:00-14:00 42901

Natur & Pflege für Gesicht

Seit Menschengedenken begleiten Pflanzen unser Leben und versorgen uns mit Nahrung, Kleidung, Medizin, Werkzeug oder mit Hautpflege. In diesem Workshop erfahren Sie, wie man sei-ner Haut ganz naturbelassen, fein und pflegend etwas Gutes tun kann. Herstellung von Gesichtsreinigung bis zu Gesichtspflege, auf jeden Hauttypen individuell abgestimmt. Die Materialkosten werden von der Kursleiterin eingehoben. Materialkosten: € 18,-Heike Kern, Zert. BIO-Trainerin, Kräuterfachfrau € 26‚-

1x3 UEÖGBTermin: Fr., 16.10.15, 18:00 43001

Termin: Mi., 06.04.16, 18:00 43001

Hautcreme selbst gemacht

Unter Anleitung werden verschiedene Kosmetikprodukte selbst hergestellt. Materialkosten: € 5,-Mag. Karl Brachtl, Chemiker € 35‚-

1x4 UEEuropagymnasiumTermin: Mi., 04.11.15, 18:00 43101

Termin: Mo., 14.03.16, 18:00 43101

Natur & Pflege für Körper

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihrer Haut einfach und natürlich etwas Gutes tun können: naturbelassen, fein und pfle-gend. Sie stellen Körperbalsam, Natur-Deo und Kräutershampoo auf jeden Hauttypen individuell abgestimmt her. Materialkosten: € 18,-Heike Kern, Zert. BIO-Trainerin, Kräuterfachfrau € 26‚-

1x3 UEÖGBTermin: Mo., 05.10.15, 18:00 43201

Termin: Mi., 20.04.16, 18:00 43201

Grüne Kosmetik

Die lebendigen Kräfte von Knospen und jungen Trieben für die Hautpflege nutzen. Eine entzündungshemmende Knospenzahn-pasta, ein Balsam aus Lindentrieben und andere pflegende Pro-dukte entstehen an diesem Nachmittag.Materialkosten und fertige Produkte zum Mitnehmen inklusive. Nähere Infos unter: www.kraeuterhaeuschen.at

Renate Aitzetmüller, Kräuterpädagogin € 45‚-1x4 UEOberguntschach 3, Maria RainTermin: Sa., 30.04.16, 14:00 43301

Herbst in der Kräuterwerkstatt

Allerlei aus der Rosskastanie – umweltfreundliches Waschmit-tel, Sonnenschutz für die Haut; Köstliches aus Wildfrüchten wie Chutney und Senf; Jahreszeitensalz aus Kräutern und Blüten.Materialkosten und fertige Produkte zum Mitnehmen inklusive.Nähere Infos unter: www.kraeuterhaeuschen.atRenate Aitzetmüller, Kräuterpädagogin € 45‚-

1x4 UEOberguntschach 3, Maria RainTermin: Sa., 26.09.15, 14:00 43401

Better Aging mit ätherischen Ölen

Die perfekte Pflege für reife und anspruchsvolle Haut mit ex-klusiven naturreinen ätherischen Ölen. Gemeinsam fertigen wir Gesichtsreinigungen, Öle gegen Augenfältchen und Feuchtig-keitscremen an.Voraussichtl. Materialkosten: € 15,-Martina Gerold, Ärztlich geprüfte Aromapraktikerin € 35‚-

1x4 UEÖGBTermin: Do., 18.02.16, 17:00 43501

Naturkosmetik I mit ätherischen Ölen

Mit naturreinen ätherischen Ölen, fetten Pflanzenölen und Hy-drolaten das individuelle Hautbild verfeinern. Gemeinsames Anfertigen von Gesichtsreinigungen und Feuchtigkeitscremes.Voraussichtl. Materialkosten: € 12,-Martina Gerold, Ärztlich geprüfte Aromapraktikerin € 35‚-

1x4 UEÖGBTermin: Do., 03.09.15, 17:00 43601

Termin: Di., 05.04.16, 17:00 43601

Naturkosmetik II mit ätherischen Ölen

Vertiefen Sie das Wissen aus Naturkosmetik I über Hautpro-bleme wie Akne, Neurodermitis, Psoriasis, Ekzeme und Al-tershaut. Gemeinsames Anfertigen von Gesichts- und Lippen-balsamen.Voraussichtl. Materialkosten: € 12,-Martina Gerold, Ärztlich geprüfte Aromapraktikerin € 35‚-

1x4 UEÖGBTermin: Do., 10.09.15, 17:00 43701

Termin: Di., 16.02.16, 17:00 43701

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Parfümwerkstatt mit naturreinen ätherischen Ölen

Erfahren Sie, welcher Duft zu Ihnen passt und kreieren Sie ei-gene Parfüms und Deos. Voraussichtl. Materialkosten: € 15,-Martina Gerold, Ärztlich geprüfte Aromapraktikerin € 35‚-

1x4 UEÖGBTermin: Di., 01.09.15, 17:00 43801

Natürlich gesunder Raumduft für zuhause, das Büro & Co

Mit naturreinen ätherischen Ölen bringen Sie Ihre Räume in Har-monie und Einklang und kreieren Ihren persönlichen Raumduft.Voraussichtl. Materialkosten: € 15,-Martina Gerold, Ärztlich geprüfte Aromapraktikerin € 35‚-

1x4 UEÖGBTermin: Do., 17.03.16, 17:00 43901

Sanftes Training für ein strahlendes Gesicht

Gesichtskonturen werden straffer, Mundwinkel zeigen aufwärts, Augen- und Stirnfalten werden reduziert, die Augen wirken of-fener und größer. Sie werden erholter aussehen!Bitte mitbringen: warme Socken, SpiegelDr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Augentrainerin € 30‚-

1x3 UEÖGBTermin: Sa., 07.11.15, 09:00 44001

Termin: Sa., 05.03.16, 09:00 44001

Sanfte Bewegung & Entspannung Smovey Tiefenentspannung

Eine Tiefenvibrations- und Entspannungsanwendung mit ätheri-schen Ölen, Smovey-Vibrationsringen und spezieller Musik zur Harmonisierung der Gehirnhälften. Infos unter: www.fitandrelax.atKlaudia Raspotnig, Dipl. Bewegungs- und Wellnesscoach, Smovey-Coach € 116‚-

3x1 UETermine nach Vereinbarung 44101

Termine nach Vereinbarung 44101

Einführung in die klassische Massage

Einfache Massagegriffe zur Linderung von Nacken-, Schulter- und Rückenbeschwerden. Bitte mitbringen: Massageöl, Bade-tuch, lockere Kleidung, Schreibmaterial.

René Michael Gartler, Reiki Lehrer € 105‚-13 UEÖGBBeginn: Fr., 02.10.15, 18:00Termine: Fr., 02.10., 18:00-21:30, Sa., 03.10., 09:00-17:00 44201

Beginn: Fr., 26.02.16, 18:00Termine: Fr., 26.02., 18:00-21:30, Sa., 27.02., 09:00-17:00 44201

Einführung in die klassische Massage – Fortsetzungskurs

Festigen der erlernten Massagegriffe. Wir ergänzen das Pro-gramm mit der Fuß-, Bein-, Arm- und Kopfmassage. Bitte mitbrin-gen: Massageöl, Badetuch, lockere Kleidung, Schreibmaterial.René Michael Gartler, Reiki Lehrer € 105‚-

13 UEÖGBBeginn: Fr., 16.10.15, 18:00Termine: Fr. 16.10., 18:00-21:30 und Sa. 17.10., 09:00-17:00 44301

Beginn: Fr., 04.03.16, 18:00Termine: Fr. 04.03., 18:00-21:30, Sa. 05.03., 09:00-17:00 44301

Holistic Pulsing (Schnupperkurs)

Leicht erlernbar, sofort umsetzbar! Der Körper wird durch die Hände in leichte Schwingung gebracht. Dadurch entspannt man derart, dass sich tiefsitzende Verspannungen lösen, Stress ab-gebaut wird und Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Für alle Altersgruppen geeignet. Bitte mitbringen: Schreibmaterial, lo-ckere Kleidung, dicke Socken, Decke, kleiner flacher Kopfpolster.Mag. Holger HüttenDr.in Christa Varagic, Ärztin € 45‚-

1x7 UEMassageausbildungszentrum, St. Veiter Straße 188Termin: Sa., 03.10.15, 09:00 44401

Termin: Sa., 05.03.16, 09:00 44401

Holistic Pulsing (Vertiefungskurs)

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, lockere Kleidung, dicke So-cken, Decke, kleiner flacher Kopfpolster.Mag. Holger HüttenDr.in Christa Varagic, Ärztin € 45‚-

1x7 UEMassageausbildungszentrum, St. Veiter Straße 188Termin: Sa., 07.11.15, 09:00 44501

Termin: Sa., 09.04.16, 09:00 44501

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Meditation und Entspannung – Einführungskurs

Mit altbewährten Übungen aus verschiedenen Kulturen Ruhe und Erholung vom Alltagstrubel genießen.Bitte mitbringen: Decke oder Matte, Schreibmaterial.René Michael Gartler, Reiki Lehrer € 105‚-

12 UEÖGBBeginn: Fr., 06.11.15, 18:00Termine: Fr., 06.11., 18:00-21:30, Sa., 07.11., 09:00-17:00 44601

Beginn: Fr., 08.04.16, 18:00Termine: Fr., 08.04., 18:00-21:30., Sa., 09.04., 09:00- 17:00 44601

Gutes Sehen kann man lernen I

Effektives Training für gesunde Augen und klares Sehen. Sehtrai-ning gegen nachlassende Sehkraft zum Entspannen und Kräfti-gen der Augen. Die Übungen sind einfach zu erlernen und so-fort in den Alltag integrierbar.Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin, Dipl. Augentrainerin € 30‚-

1x4 UEÖGBTermin: Sa., 07.11.15, 12:30 44701

Termin: Sa., 05.03.16, 12:30 44701

Gutes Sehen kann man lernen II

Sehtraining: die Übungen aus dem Grundkurs werden vertieft und ergänzt.Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin, Dipl. Augentrainerin € 18‚-

1x2 UEÖGBTermin: Mi., 25.11.15, 18:30 44801

Gut zu Fuß mit Ismakogie

Die Füße tragen den Körper und ihre (Fehl-)Stellungen beeinflus-sen den ganzen Körper. Die Übungen aus der Ismakogie "bele-ben" die Füße, bauen das Fußgewölbe auf und helfen bei Ze-hen-Problemen. Bitte mitbringen: warme SockenDr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin € 18‚-

1x2 UEÖGBTermin: Mi., 30.09.15, 18:30 44901

Feldenkrais® Methode

Eine Bewegungslehre, die es uns ermöglicht, durch bewusste Wahrnehmung die Bewegungsqualität zu verbessern, Verspan-nungen zu lösen und Wohlbefinden zu erlangen.Bitte mitbringen: Matte oder Decke, warme bequeme Kleidung.

Mag.a Sabine Gewinner-Feucht, Feldenkrais® Practitioner € 96‚-8x2 UEÖGBBeginn: Di., 06.10.15, 18:30 45001

Beginn: Di., 08.03.16, 18:30 45001

Ismakogie – das sanfte Muskeltraining im Alltag

Ismakogie ist ein sanftes Muskeltraining für den Alltag. Es ver-bessert die Haltung, entlastet die Wirbelsäule, schützt die Ge-lenke, kräftigt die Muskulatur, stärkt den Beckenboden, löst Ver-spannungen und formt die Figur.Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung.Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin € 75‚-

6x2 UEÖGBBeginn: Mi., 07.10.15, 18:30 45101

Beginn: Mi., 24.02.16, 18:30 45101

Tai Chi

Ein sanfter Weg zur inneren Ruhe und zum Wohlempfinden. Elegante, langsame, kontinuierliche Bewegungen mit tiefer Bauchatmung bringen unseren Körper, Geist und unsere Seele zum Einklang. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme So-cken.Sebastian Reinwald, Qi Gong und Tai Chi Übungsleiter € 55‚-

10x1 UEHAK IBeginn: Fr., 25.09.15, 19:30 45201

Beginn: Fr., 26.02.16, 19:30 45201

Qi Gong für AnfängerInnen I

Einführung in die asiatische Bewegungslehre Qi Gong. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche und warme Socken.Sebastian Reinwald, Qi Gong und Tai Chi Übungsleiter € 60‚-

10x1 UEUniversitätsstraße 102Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00 45301

Qi Gong für AnfängerInnen II

Fortführende Basis für Qi Gong. Bitte mitbringen: bequeme Klei-dung und warme weiche Socken.Sebastian Reinwald, Qi Gong und Tai Chi Übungsleiter € 60‚-

10x1 UEUniversitätsstraße 102Beginn: Mo., 22.02.16, 18:00 45401

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Qi Gong für Fortgeschrittene

Weiterführende Bewegungen aus Qi Gong und Tai Chi.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.Sebastian Reinwald, Qi Gong und Tai Chi Übungsleiter € 85‚-

10x1,5 UEUniversitätsstraße 102Beginn: Mo., 21.09.15, 19:00 45501

Qi Gong für Fortgeschrittene

Aufbauendes Qi Gong. Tiefer Eintauchen und Erleben.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme SockenSebastian Reinwald, Qi Gong und Tai Chi Übungsleiter € 85‚-

10x1,5 UEUniversitätsstraße 102Beginn: Mo., 22.02.16, 19:00 45601

Yoga für Berufstätige

Mit gezielten Übungen für den Rücken.Bitte mitbringen: Matte, Decke, Handtuch.Mag.a Jolanta Schiedlbauer € 55‚-

10x1 UEVS4 Annabichl, Dammgasse 44Beginn: Mo., 21.09.15, 19:50 45701

Beginn: Mo., 15.02.16, 19:50 45701

Mag.a Jolanta Schiedlbauer € 24‚-4x1 UEVS4 Annabichl, Dammgasse 44Beginn: Mo., 11.01.16, 19:50 45801

Mag.a Sudharani Basangari-Kaspret, Yoga-Therapeutin € 55‚-10x1 UEEuropagymnasiumBeginn: Di., 22.09.15, 18:00 45901

Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 45901

Yoga für AnfängerInnen

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken, Trinkflasche.Renate Krenn, Yogatrainerin € 85‚-

10x1,5 UEUniversitätsstraße 102 Beginn: Mi., 16.09.15, 17:00 46001

Beginn: Mi., 17.02.16, 17:00 46001

Renate Krenn, Yogatrainerin € 85‚-10x1,5 UEUniversitätsstraße 102 Beginn: Mi., 16.09.15, 18:30 46101

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:30 46101

Yoga für den Rücken

Durch gezielte Übungen wird der Rücken gedehnt und gekräf-tigt. Rückentraining dient der Erhaltung der Gesundheit, Stär-kung des Geistes und führt zur inneren Ruhe und Harmonie. Es werden meditative Übungen und eine Tiefenentspannung ge-lehrt. Bitte mitbringen: Decke, Matte oder Handtuch, bequeme Kleidung.Tanja Höflich, Yogalehrerin € 110‚-

10x2 UETreffpunkt PhilosophieBeginn: Mi., 23.09.15, 08:45 46201

Beginn: Mi., 17.02.16, 08:45 46201

Yoga für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Erlernen Sie in diesem Kurs die Prinzipien Yogas von Grund auf. Yoga führt nicht nur zu Ruhe und verbessert unsere Beweglich-keit, sondern fördert auch unsere Fitness und Gesundheit. Die sanften Übungen wirken sich effektiv und wohltuend auf Psy-che und Körper aus. Bitte mitbringen: Yogamatte Alexander Pasterk, Dipl. Mental-Trainer € 85‚-

10x1 UEWalther-von-der-Vogelweide-Platz 3 Beginn: Mo., 21.09.15, 19:15 46301

Beginn: Mo., 15.02.16, 19:15 46301

Yoga Sanft für jedermann/frau

Bitte mitbringen: Matte, Decke, SitzkissenAnnelise Schobel, Yogalehrerin € 85‚-

10x1,5 UEVS ViktringBeginn: Do., 24.09.15, 17:00 46401

Beginn: Do., 18.02.16, 17:00 46401

Yoga für Schwangere

Annelise Schobel, Yogalehrerin € 85‚-10x1,5 UEInselreich, Tristangasse 28Beginn: Fr., 25.09.15, 10:45 46501

Beginn: Fr., 19.02.16, 10:45 46501

Mag.a Sonja Groinig, Yogatrainerin € 55‚-10x1 UEBenediktinerschuleBeginn: Mi., 23.09.15, 17:00 46601

Beginn: Mi., 17.02.16, 17:00 46601

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Vinyasa Flow Yoga für Fortgeschrittene

Dynamisch fließende Übungsreihen für körperliche und geis-tige Balance. Durch das Zusammenspiel von Bewegung, Atem und Konzentration aktivieren Sie die Energie im ganzen Körper und erreichen eine bessere Entspannung.Bitte mitbringen: Yogamatte, DeckeRenate Krenn, Yogatrainerin € 85‚-

10x1,5 UEFranz-Sales-ZentrumBeginn: Mo., 21.09.15, 20:00 46701

Beginn: Mo., 15.02.16, 20:00 46701

Hatha Yoga mit Kundalini-Elementen

Vereinen Sie klassische Hatha-Yoga-Übungen mit Elementen des Kundalini Yoga. Dabei kombinieren Sie Yogahaltungen mit speziellen Atemübungen und stärken dadurch die Muskulatur, das Herz-Kreislauf-System und Immunsystem.Bitte mitbringen: YogakissenMag.a Sonja Groinig, Yogatrainerin € 85‚-

10x1,5 UEInselreich, Tristangasse 28Beginn: Do., 24.09.15, 09:00 46801

Beginn: Do., 18.02.16, 09:00 46801

Hatha Yoga

Tauchen Sie in die Welt des HATHA YOGA ein und fördern Sie das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper. Diese Yoga-Form be-tont aktivierende und entspannende Körperübungen (ASANAS) sowie spezielle gesundheitsfördernde Atemübungen (PRANAY-AMAS). Bitte mitbringen: Matte, Decke, SitzkissenMag.a Anita Wachter, Yogatrainerin € 110‚-

10x2 UEBG LerchenfeldBeginn: Mo., 21.09.15, 19:00 46901

Beginn: Mo., 15.02.16, 19:00 46901

Ingrid Slama, Yogatrainerin € 110‚-10x2 UEPfarrkindergarten St.-Marien-HeimBeginn: Mo., 21.09.15, 17:00 47001

Beginn: Mo., 15.02.16, 17:00 47001

Ingrid Slama, Yogatrainerin € 110‚-10x2 UEPfarrkindergarten St.-Marien-HeimBeginn: Di., 22.09.15, 17:00 47101

Beginn: Di., 16.02.16, 17:00 47101

Dr. Valentin Wulz, Professor i.R. € 110‚-10x2 UEInselreich, Tristangasse 28Beginn: Fr., 25.09.15, 18:00 47201

Beginn: Fr., 19.02.16, 18:00 47201

Antara®

Antara heißt: ruhig und effizient die Tiefenmuskulatur aufbauen; gekräftigter Rücken und starke Bauchmuskulatur führen zu einer attraktiven Körperhaltung; geistige Entspannung durch Konzen-tration und vieles mehr. Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Mat-ten, keine Sportschuhe, Trinkflasche und ein Handtuch. Sandra Santer, Dipl. Rückentrainerin, Deep Work ® Instruktor € 90‚-

10x1 UEBG LerchenfeldBeginn: Di., 22.09.15, 19:00 47301

Beginn: Di., 16.02.16, 19:00 47301

Fitness & Bodystyling Body & Soul

Das Ziel sind Körperarbeit, Entspannung und Körperfindung.Martina Moo, Ballettmeisterin, Dipl. Päd. € 66‚-

12x1 UEMoo's Exercise StudioBeginn: Mo., 21.09.15, 19:10 47401

Beginn: Mo., 15.02.16, 19:10 47401

Body & Soul

Das Ziel sind Körperarbeit, Entspannung und Körperfindung.Martina Moo, Ballettmeisterin, Dipl. Päd. € 66‚-

12x1 UEMoo's Exercise StudioBeginn: Mi., 23.09.15, 19:10 47501

Beginn: Mi., 17.02.16, 19:10 47501

Wirbelsäulengymnastik

Mit gezielten Übungen verbessern Sie die Körperhaltung, stär-ken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Übungen sorgen für optimale Entspannung. Bitte mitbringen: Handtuch, GetränkJakob Jordan, Übungsinstructor € 66‚-


Beginn: Mo., 15.02.16, 17:00 47601

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Rücken-Fit

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobili-sieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräfti-gen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden.Martina Moo, Ballettmeisterin, Dipl. Päd. € 66‚-

12x1 UEMoo's Exercise StudioBeginn: Di., 22.09.15, 19:10 47701

Beginn: Di., 16.02.16, 19:10 47701

Ilse Engel, VHS-Dozentin € 66‚-12x1 UEEuropagymnasiumBeginn: Do., 24.09.15, 19:30 47801

Beginn: Do., 18.02.16, 19:30 47801

Martina Moo, Ballettmeisterin, Dipl. Päd. € 66‚-12x1 UEMoo's Exercise StudioBeginn: Fr., 25.09.15, 16:10 47901

Beginn: Fr., 19.02.16, 16:10 47901

Aqua-Rücken-Fit

Aerobic im Wasser zur Kräftigung der Muskulatur und Verbes-serung der Ausdauer. Ideal gegen Cellulite, gelenkschonend, sanfter Muskelaufbau. ACHTUNG: Kursbeitrag exkl. Hallenbadeintritt!Ilse Engel, VHS-Dozentin € 50‚-

10x1 UEHallenbadBeginn: Fr., 02.10.15, 14:00 48001

Beginn: Fr., 19.02.16, 14:00 48001

Ilse Engel, VHS-Dozentin € 50‚-10x1 UEHallenbadBeginn: Fr., 02.10.15, 15:00 48101

Beginn: Fr., 19.02.16, 15:00 48101

Pilates

Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode, bestehend aus Dehnungen und Muskelkonditionierung. Sie verbessern da-mit die Nährstoffversorgung und Gesundheit Ihrer Muskeln, Ner-ven, Wirbelkörper und Bandscheiben. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch

Ilse Engel, VHS-Dozentin € 120‚-12x2 UEBenediktinerschuleBeginn: Mi., 23.09.15, 18:00 48201

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 48201

Martina Moo, Ballettmeisterin, Dipl. Päd. € 66‚-12x1 UEMoo's Exercise StudioBeginn: Do., 24.09.15, 18:10 48301

Beginn: Do., 18.02.16, 18:10 48301

Martina Moo, Ballettmeisterin, Dipl. Päd. € 66‚-12x1 UEMoo's Exercise StudioBeginn: Do., 24.09.15, 19:10 48401

Beginn: Do., 18.02.16, 19:10 48401

Deep Work®

Deepwork ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, nach den 5 Elementen aufgebaut, kombiniert mit entspannenden Atem-übungen. Die Muskeln kommen in Form und die Fettverbren-nung läuft auf Hochtouren. Bitte mitbringen: Matte, HandtuchEva Malis, Dipl. Aerobictrainerin € 55‚-

10x1 UEBG LerchenfeldBeginn: Mi., 23.09.15, 19:00 48501

Beginn: Mi., 17.02.16, 19:00 48501

NIA: Love your body – Love your life

NIA ist eine Mischung aus Yoga, Kampfkunst, östlichen und west-lichen Tanzformen, eine neue Art der Körperwahrnehmung. Ein ganzheitliches und vor allem gelenkschonendes Fitnesskon-zept, das für alle Altersstufen geeignet ist.Bitte mitbringen: TrainingskleidungNatalija Brix, NIA Trainerin € 66‚-

12x1 UETanzschule WankmüllerBeginn: Do., 01.10.15, 17:30 48601

Beginn: Do., 18.02.16, 17:30 48601

Bodyforming

Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübun-gen zu lässiger Musik. Speziell trainiert werden die Problemzo-nen Bauch, Beine, Po und Arme. Gezielte Dehnübungen been-den das Training. Wir stärken den Rücken, trainieren mit dem

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Thera-Band und anderen Materialien. Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Handtuch.Elisabeth Sattlegger, Fitness-Lehrwartin € 120‚-


Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 48701

Eva Malis, Dipl. Aerobictrainerin € 66‚-12x1 UEEuropagymnasiumBeginn: Di., 22.09.15, 19:10 48801

Beginn: Di., 16.02.16, 19:10 48801

Bitte mitbringen: Matte, Hanteln (max. 1 kg), GetränkDr.in Andrea Klinglmair, Dipl. Aerobictrainerin € 90‚-

12x1,5 UEVS ViktringBeginn: Do., 24.09.15, 18:30 48901

Beginn: Do., 18.02.16, 18:30 48901

Smovey: Kleine Ringe, große Wirkung!

Bringen Sie Schwung in Ihr Leben: vom Ganzkörpertraining bis zum täglichen kurzen Fitnessprogramm. Mit den Vibrationsrin-gen beleben Sie den Kreislauf, fördern die Koordination und stärken die Tiefenmuskulatur. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesstypen. Infos unter: www.fitandrelax.atBitte mitbringen: funktionale Sportbekleidung, Handtuch, MatteKlaudia Raspotnig, Dipl. Bewegungs- und Wellnesscoach, Smovey-Coach € 66‚-

12x1 UENMS ViktringBeginn: Do., 24.09.15, 19:00 50001

Beginn: Do., 18.02.16, 19:00 50001

Bauch-Beine-Po

Wollen Sie einen straffen Bauch und einen knackigen Po? Dann verschwenden Sie keine Zeit und melden Sie sich für diesen Kurs an! Zusätzlich bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärken die Rumpfmuskulatur. Bitte mitbringen: Isomatte, HandtuchSusanne Woschitz, Aerobictrainerin € 66‚-

12x1 UEBenediktinerschuleBeginn: Mo., 21.09.15, 18:00 50101

Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 50101

Mag.a Jolanta Schiedlbauer, Aerobic Instructor € 66‚-12x1 UEEuropagymnasiumBeginn: Do., 24.09.15, 18:30 50201

Beginn: Do., 18.02.16, 18:30 50201

Eva Malis, Dipl. Aerobictrainerin € 66‚-12x1 UEProgress Zentrum, Dr. Richard-Canavalgasse 110Beginn: Do., 24.09.15, 19:30 50301

Beginn: Do., 18.02.16, 19:30 50301

Bauch-Beine-Po: "Fit ins neue Jahr"

Wollen Sie einen straffen Bauch und einen knackigen Po? Dann verschwenden Sie keine Zeit und melden Sie sich für diesen Kurs an! Zusätzlich bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung.Bitte mitbringen: Handtuch, GymnastikmatteMag.a Jolanta Schiedlbauer, Aerobic Instructor € 24‚-

4x1 UEEuropagymnasiumBeginn: Do., 14.01.16, 18:30 50401

Kräftigungs-Workout

Aufwärmen in gewohnter Aerobic-Manier, anschließend Ganz-körpertraining mit Kleingeräten wie Ball, Thera-Band und Kurz-hanteln im Zirkel.Susanne Woschitz, Aerobictrainerin € 66‚-

12x1 UESonderschule-Waidmannsdorf, Eingang Schubertstraße Beginn: Mi., 23.09.15, 17:00 50501

Beginn: Mi., 17.02.16, 17:00 50501

Ausdauer-Workout

Die Ausdauerstunde mit Aerobic-, Tae Bo- und Tanzelementen zu mitreißender Musik lässt die Fettpölsterchen schwinden und verbessert die Kondition.Bitte mitbringen: Isomatte, HandtuchSusanne Woschitz, Aerobictrainerin € 66‚-

12x1 UESonderschule-Waidmannsdorf, Eingang Schubertstraße Beginn: Mi., 23.09.15, 18:00 50601

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 50601

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Aerobic

Sagen Sie Ihren Problemzonen den Kampf an. Durch Aerobic trainieren Sie Herz und Kreislauf zu rhythmischer Musik mit an-schließender Muskelkräftigung und Straffung für den ganzen Körper. Bitte mitbringen: Aerobic-Schuhe, HandtuchEva Malis, Dipl. Aerobictrainerin € 66‚-

12x1 UEProgress Zentrum, Dr. Richard-Canavalgasse 110Beginn: Do., 24.09.15, 18:30 50701

Beginn: Do., 18.02.16, 18:30 50701

Nirvana Fitness® – breathing fitness to music

Nirvana Fitness ™ ist eine einzigartige Mischung aus Musik, Pi-lates, Yoga-Muskelaufbau-Übungen und rhythmischer Atmung. Beschwerden können gelindert, Stress und Anspannungen ab-gebaut, die Abwehr- und Selbstheilungskräfte gefördert und Vi-talität für alle Aspekte des Lebens gewonnen werden. Bitte mit-bringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Matte, Getränk, SockenTanja Žnidaržič, Nirvana Fitness™ Instructor, € 66‚-

12x1 UEBenediktinerschuleBeginn: Mo., 21.09.15, 19:00 50801

Beginn: Mo., 15.02.16, 19:00 50801

Zumba®

Eva Malis, Official Zumba® Instructor € 66‚-12x1 UEBG LerchenfeldBeginn: Di., 22.09.15, 18:00 50901

Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 50901

Mylene Laura Montoya, Official Zumba® Instructor € 66‚-12x1 UEBenediktinerschuleBeginn: Fr., 25.09.15, 19:30 51001

Beginn: Fr., 19.02.16, 19:30 51001

Pole Dance

Pole Dance kräftigt den ganzen Körper, ist gut für die Fitness und macht vor allem eines: sehr viel Spaß!Florian Felix Hofer € 100‚-

10x1 UEKamilas Showdance Academy, Pischeldorfer Straße 57Beginn: Fr., 18.09.15, 19:00 51101

Sonstige SportartenNordic Walking

Erlernen Sie Nordic Walking mit Aufwärmübungen, Techniktrai-ning, Slow Down mit Dehnungen im Gruppentraining. Bitte mitbringen: Stöcke fürs Nordic Walking, Sportbekleidung und Turnschuhe.Jakob Jordan, Übungsinstructor € 40‚-

4x2 UETreffpunkt: Kreuzbergl/SpielwieseBeginn: Mi., 02.09.15, 16:30 51201

Beginn: Mi., 06.04.16, 16:30 51201

Lauftraining

Einführung in die Lauftechnik, Übungsformen im Grundlagen-training, Lauf-ABC und Schrittentwicklung, Schnelligkeitstrai-ning, Stärkung der Muskulatur und sukzessive Steigerung von Kondition und Motorik.Bitte mitbringen: Laufschuhe und Sportbekleidung.Robert Kropiunik, Sporttrainer € 80‚-

8x2 UELeopold-Wagner-ArenaBeginn: Di., 22.09.15, 17:30 51301

Beginn: Di., 12.04.16, 17:30 51301

Langlaufen (klassisch)

Bitte mitbringen: Langlaufschi, Schuhe, Stecken, Sportkleidung. Benützung der Langlaufloipen: € 4,-Jakob Jordan, Übungsinstructor € 50‚-

3x3 UEJe nach Schneelage Bodental oder HochrindlBeginn: Fr., 19.02.16, 13:00Termine: Fr., 19.02., Fr. 26.02. (je 13:00 - 16:00); Sa., 27.02.16 (10:00 - 13:30) 51401

Taekwondo gegen Stress

Ein Training für Körper und Geist zum Stress-abbau, zur Förderung der Gesundheit und Beweglichkeit sowie zur Stärkung des Selbstbewusstseins durch Gymnastik und Grundtechniken des Son Jong Ho Classic Taekwondo.Mindestalter: 16 JahreEvelyn Hoffmann, Taekwondo-Trainerin € 85‚-

10x1,5 UETaekwondo-Center Beginn: Mi., 23.09.15, 19:15 51501

Beginn: Mi., 17.02.16, 19:15 51501 Onlinereservierung unter:

www.vhsktn.at >

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Line Dance für AnfängerInnen

Line Dance: Tanz für Jung und Alt, Körper und Geist. Durch Schrittchoreografien und das gemeinsame Tanzen den Alltag vergessen – das ist Line Dance! Bitte mitbringen: saubere Tanz-schuhe, wenn möglich mit Ledersohle und ohne Absätze.Irina Schweiger, Spezialausbildung Line Dance € 65‚-

10x1,5 UEHerz Jesu Welzenegg, Steingasse 134Beginn: Do., 08.10.15, 17:30 52001

Beginn: Do., 18.02.16, 17:30 52001

Line Dance für Fortgeschrittene

Für alle, die im Line-Dance-Fieber stecken und neue Schritte er-lernen möchten. Bitte mitbringen: saubere Tanzschuhe, wenn möglich mit Ledersohle und ohne Absätze.Irina Schweiger, Spezialausbildung Line Dance € 65‚-

10x1,5 UEHerz Jesu Welzenegg, Steingasse 134Beginn: Do., 08.10.15, 19:00 52101

Beginn: Do., 18.02.16, 18:45 52101

Grundkurs für Paare

Ob AnfängerInnen-Tanzkurs, Ball-Vorbereitungskurs, Disco-fox für AnfängerInnen oder Hochzeitsblitzkurs. Lernen Sie das schönste Hobby zu zweit kennen und bewegen Sie sich ge-meinsam zur Musik.VAZ Media GmbH Tanzschule Wankmüller € 65‚-

1 Monat, 1x wöchentlichTanzschule WankmüllerEinstieg jedes Monat möglich 52201

Schenken Sie Gesundheit! Schenken Sie Gutscheine

der Kärntner Volkshochschulen! >

STOPP – Selbstbehauptungstraining für Frauen (Schnupperworkshop)

Wie kann ich mich im Alltag vor Belästigungen schützen und mich im Notfall auch verteidigen? Was kann die Methode "Dre-hungen" Frauen bieten? Hier können Sie es ausprobieren.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe.Mag.a Eva Krainer, Coach, Drehungen-Trainerin € 25‚-

1x3 UEÖGBTermin: Do., 08.10.15, 14:30 51601

Tanzen Orientalischer Tanz – getanzte Lebensfreude für Fortgeschrittene

Grund- und Aufbaubewegungen zu schwungvollen Kombinatio-nen zusammengesetzt. Gesundes Tanzen mit Wohlbefinden und viel Genuss. Bitte mitbringen: Tuch für die Hüfte.Doris Gschwendner, Orientalische Tanzpädagogin € 85‚-

10x1,5 UERosenbergstraße 6Beginn: Do., 24.09.15, 20:00 51701

Beginn: Do., 25.02.16, 20:00 51701

Wenn der Bauch tanzt ...

Freude am Tanzen mit orientalischer Musik: orientalischer Tanz zur Entspannung und zum Wohlfühlen, zum Genießen der sinn-lichen Bewegungen, zur Kräftigung der Muskulatur, Massage der Organe und für eine gute Haltung!Bitte mitbringen: Tuch für die Hüfte.Doris Gschwendner, Orientalische Tanzpädagogin € 40‚-

3x1,5 UERosenbergstraße 6Beginn: Mo., 28.09.15, 10:30 51801

Beginn: Mo., 29.02.16, 10:30 51801

Hula, traditioneller Tanz aus Hawaii für AnfängerInnen

Ein Hauch von Hawaii: Erlernen Sie Basisschritte für die tradi-tionellen und modernen Hula tänze. Hula fördert unser inneres Gleichgewicht und lässt Sie den Alltag vergessen. Bitte mit-bringen: bequemer Rock oder Pareo, Schreibmaterial, Decke oder Matte.Jenny Pippan, Zert. Hula-Trainerin € 85‚-

8x2 UEInselreich, Tristangasse 28Beginn: Mo., 12.10.15, 19:00 51901

Beginn: Mo., 22.02.16, 19:00 51901

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Volkshochschule Maria Saal Anmeldung und Auskunft:E-Mail: [email protected]: 050 477 7000

Infos zu den Öffnungszeiten der VHS Klagenfurt finden Sie auf S. 22. Jede Anmeldung ist verbindlich. Kurse können nur bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Verspätete Anmeldungen ziehen keinen Anspruch auf Reduzierung des Kursbeitrages nach sich.Anmeldeformalitäten: siehe S. 7

Computerkurs für AnfängerInnen

Erste Schritte am Computer, Umgang mit der Maus, Einstieg in das Internet und in die Textverarbeitung, Umgang mit E-Mails.Richard Brachmaier, Hauptschullehrer Informatik € 96‚-

4x3 UEVS Maria SaalBeginn: Mi., 30.09.15, 18:30 52301

Computerkurs für Fortgeschrittene

Übungen zur Informationssuche im Internet; mit eigenen Ord-nern arbeiten; Texte schreiben und Grafiken einbinden; E-Mails schreiben.Richard Brachmaier, Hauptschullehrer Informatik € 96‚-

4x3 UEVS Maria SaalBeginn: Mi., 24.02.16, 18:30 52401

Fotos verwalten und bearbeiten

Mit Picasa bearbeiten Sie kostenlos und einfach Ihre digitalen Aufnahmen, lernen die Verwaltung Ihrer Fotos in Alben und Ord-nern kennen und bearbeiten Ihre Bilder (zuschneiden, rote Au-gen entfernen, Diashow erstellen).Richard Brachmaier, Hauptschullehrer Informatik € 96‚-

4x3 UEVS Maria SaalBeginn: Mo., 28.09.15, 18:30 52501

Fotos verwalten und bearbeiten für Fortgeschrittene

Mit Picasa erstellen wir Fotobücher und Collagen mit Texten und verschiedenen Layouts.Richard Brachmaier, Hauptschullehrer Informatik € 96‚-

3x4 UEVS Maria SaalBeginn: Mo., 22.02.16, 18:30 52601

Geocaching: Schatzsuche per GPS

Beim Geocaching gehen Sie mit Hilfe Ihres Smartphones oder GPS-Geräts auf die Suche nach kleinen „Schätzen“ an sehens-werten Plätzen. Es erwartet Sie eine kurze theoretische Einfüh-rung und Vorbereitung Ihres Smartphones, gleich darauf suchen wir unseren ersten Cache.Voraussetzung: iPhone, iPad oder GPS-fähiges Gerät.Richard Brachmaier, Hauptschullehrer Informatik € 48‚-

3x3 UETreffpunkt: VS Maria SaalBeginn: Fr., 25.09.15, 15:00 52701

Let's enjoy English! A2

Englisch für leicht Fortgeschrittene – A2Mag.a Marisa Bach, Sprachtrainerin € 105‚-

10x2 UEVS Maria SaalBeginn: Do., 24.09.15, 19:00 52801

Beginn: Do., 18.02.16, 19:00 52801

Italienisch 3 A1

Lehrbuch: Con piacere A1Mag. Davide Persichetti, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEVS Maria SaalBeginn: Di., 22.09.15, 19:00 52901

Italienisch 4 A1

Mag. Davide Persichetti, Native Speaker € 105‚-10x2 UEVS Maria SaalBeginn: Di., 16.02.16, 19:00 53001

Buonasera! A2

Mag. Davide Persichetti, Native Speaker € 105‚-10x2 UEVS Maria Saal Beginn: Di., 22.09.15, 17:00 53101

Beginn: Di., 16.02.16, 17:00 53101

Slowenisch 1 A1

Verwendetes Lehrbuch: A,B,C .... 1,2,3 GremoIngrid Velina, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEVS Maria Saal Beginn: Do., 24.09.15, 15:30 53201

⊳ Info S. 50

⊳ Info S. 50

NIVEAU A2

GRUND- LAGEN

NIVEAU A1

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Slowenisch 2 A1



Slowenisch für etwas Fortgeschrittene A2



Beginn: Do., 18.02.16, 17:30 53401

Volkshochschule Ferlach Anmeldung und Auskunft:E-Mail: [email protected]: 050 477 7000

Infos zu den Öffnungszeiten der VHS Klagenfurt finden Sie auf S. 22. Anmeldeformalitäten: siehe S. 7

Yoga

Yoga bedeutet, Geist, Körper und Atem zu vereinen. Durch ver-schiedene Übungen verbessert Yoga Ihre Wahrnehmung, löst Verspannungen, reguliert und stärkt die Körperfunktionen und bewirkt schließlich Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitali-tät. Spezial: Übungen für Rücken und Gelenke. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzsack oder Polster.Yogazentrum Klagenfurt € 103‚-

12x2 UEFerlach, Unterbergen 31Beginn: Do., 24.09.15, 19:00 53501

Beginn: Do., 14.01.16, 19:00 53501

Gesund und fit durch CORE-Training

Core bedeutet Training der gesamten Rumpfmuskulatur, speziell der Wirbelsäule. Daher richtet sich der Kurs an TeilnehmerInnen, die ihre Wirbelsäule kräftigen wollen oder müssen. Wir machen Wirbelsäulenausgleichstraining und gleichen muskuläre Dysba-lancen und Schwächen, die durch sitzende Tätigkeiten entste-hen, durch spezielle Übungen aus. Bitte mitbringen: Sportklei-dung, Gymnastikmatte, Handtuch, Trinkflasche.

Johanna Michaela Koschutnig, Dipl. Lehrwartin € 100‚-20x1 UENMS Ferlach, TurnsaalBeginn: Mo., 21.09.15, 19:00 53601

Body-fit: Bauch-Beine-Po

Wohlbefinden durch Training der Problemzonen. Work-out für eine gute Körperhaltung.Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikschuhe, Gymnastik-matte.Eva Maria Mayer, Sporttrainerin € 55‚-

11x1 UENMS Ferlach, Turnsaal IBeginn: Mo., 21.09.15, 18:00 53701

Beginn: Mo., 22.02.16, 18:00 53701

Volkshochschule TechelsbergAnmeldung und Auskunft:E-Mail: [email protected]: 050 477 7000

Infos zu den Öffnungszeiten der VHS Klagenfurt finden Sie auf S. 22. Anmeldeformalitäten: siehe S. 7

Antara®

Antara ist das erste Bewegungskonzept weltweit, das sich der Präzision der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet. Antara heißt: ruhig und effizient die Tiefenmuskulatur aufbauen; gekräftigter Rücken und starke Bauchmuskulatur führen zu ei-ner attraktiven Körperhaltung im Sitzen und Stehen; geistige Entspannung durch Konzentration und vieles mehr. Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Matten, keine Sportschuhe, Trinkflasche und ein Handtuch.Sandra Santer, Dipl. Rückentrainerin, Deep Work ® Instruktor € 90‚-

10x1 UEVS Techelsberg, St. Martin 20Beginn: Mi., 23.09.15, 18:45 53801

Beginn: Do., 03.03.16, 18:45 53801

Sandra Santer, Dipl. Rückentrainerin, Deep Work ® Instruktor € 90‚-


INFO>

Jede Anmeldung

ist verbindlich. Kurse können

nur bis spätestens eine Woche

vor Kursbeginn kostenfrei

storniert werden. Verspätete

Anmeldungen ziehen keinen Anspruch auf

Reduzierung des Kursbeitrages nach sich. Im

Übrigen gelten die Allgemeinen Geschäftsbedin-

gungen (AGB) des Vereins „Die Kärntner Volks-hochschulen“.

Sie finden die AGB im

Internet unter www.vhsktn.at

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Antara®



Deep Work®

Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix nach Yin und Yang aus Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen für den gesamten Körper. Durch Lösen von aufgestauter Energie erreichst du eine aufrechte Haltung im Alltag. Die Muskeln kom-men in Form und die Fettverbrennung wird angekurbelt.Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Matten, keine Sportschuhe, Trinkflasche und ein Handtuch.Sandra Santer, Dipl. Rückentrainerin, Deep Work ® Instruktor € 80‚-


Beginn: Mi., 09.03.16, 19:45 54101





Volkshochschule Ludmannsdorf

Zweigstellenkoordination: Iris StelzlE-Mail: [email protected]: 0660 / 2772 606f www.facebook.com/ZweigstelleLudmannsdorf

Jede Anmeldung ist verbindlich. Kurse können nur bis zu 10 Kalendertage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Ver-spätete Anmeldungen ziehen keinen Anspruch auf Reduzie-rung des Kursbeitrages nach sich.Anmeldeformalitäten: siehe S. 7

Entdecke die Schönheit in dir

Welche Farben passen zu mir? Erlernen Sie Schminktechniken wie Grundierung und Rouge setzen und vieles mehr.Bitte mitbringen: Handspiegel, kleines Handtuch, eigenes Ma-ke-up, Produkte und Pinsel. (Schminkmaterial wird auch zur Verfügung gestellt.)Nicole Kruschitz, Dipl. Make-Up Artist € 47‚-

2x3VS LudmannsdorfTermin: Sa., 24.10.15, 10:00 147

Termin: Sa., 27.02.16, 10:00 147

"Let's talk" – Konversationskurs für Erwachsene

Frischen Sie Ihre Englischkenntnisse auf: für Beruf, Urlaub, pri-vate E-Mail-Kontakte oder einfach zur Verbesserung des eige-nen Sprachniveaus.Mag. Georg Jeschke, Übersetzer € 105‚-

10x2 UEVS LudmannsdorfBeginn: Di., 22.09.15, 18:30 247

Slowenisch 1 A1

Ingrid Velina, Native Speaker € 105,-10x2 UEVS LudmannsdorfBeginn: Mo., 21.09.15, 10:00 347

Onlinereservierung unter:

www.vhsktn.at >



⊳ Info S. 50

NIVEAU A1

EINSTIEG

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Volkshochschule EbenthalZweigstellenkoordination: Karin MironeE-Mail: [email protected]: 050 477 7000


Englisch AnfängerInnen A1

Englischkurs für AnfängerInnen mit oder ohne Vorkenntnisse. In diesem Kurs eignen Sie sich grundlegende Kenntnisse der englischen Sprache an, um sich in alltäglichen Situationen ver-ständigen zu können. Weiters werden erste grammatikalische Strukturen erlernt und anhand von kurzen Übungen und Hörbei-spielen das Verstehen von Texten trainiert. Lehrbuch: Great A1Marlene Moser BA, Sprachtrainerin € 105‚-

10x2 UEVolksschule EbenthalBeginn: Mi., 23.09.15, 17:00 148

Beginn: Mi., 03.02.16, 17:00 148


In entspannter Atmosphäre lernen Sie Windows und den Um-gang mit Maus und Tastatur kennen: Schreiben, speichern und drucken Sie Ihre eigenen Texte und machen Sie sich mit diver-sen Programmen und dem Internet vertraut.Harald Knapp, EDV-Trainer € 105‚-

10x2 UEVolksschule EbenthalBeginn: Mi., 23.09.15, 19:00 248

Beginn: Mi., 13.01.16, 19:00 248

Lernschwierigkeiten verstehen und verbessern I

Wie lernen wir? Wo kommen Lernprobleme her? Was kann ich verbessern? Antworten auf diese Fragen bietet dieser Kurs. Wir arbeiten mit Dominanzprofilen und Brain-Gym-Übungen.Claudia Fellner, Dipl. Lerntherapeutin € 79‚-

2x5 UEVolksschule EbenthalBeginn: Sa., 23.01.16, 08:00 348

Lernschwierigkeiten verstehen und verbessern II

Fortsetzungskurs. Wie kann ich leichter lernen? Wie merke ich mir Dinge besser? Wir arbeiten mit Lerntypen und Merktechniken.

Claudia Fellner, Dipl. Lerntherapeutin € 79‚-2x5 UEVolksschule EbenthalBeginn: So., 24.01.16, 08:00 448

Malen mit Naturfarben

In diesem Kurs sammeln wir in der Natur die benötigten Mate-rialien, um Farbe herzustellen, mit der wir dann ein Bild auf Pa-pier oder Leinwand umsetzen. www.kuenstlerhof-joglbauer.comVoraussichtl. Materialkosten: € 12,- Bitte mitbringen: Papier, Leinen oder Keilrahmen, Handschuhe, Becher.Mathilde Steiner, Freischaffende Künstlerin € 53‚-

8 UEVolksschule EbenthalBeginn: Sa., 19.09.15, 09:00 548

Beginn: Sa., 21.05.16, 09:00 548

Nassfilzen für AnfängerInnen: Flächen, Schnüre, kleine Kugeln

Erste Begegnung mit dem Material und Einführung in das Fil-zen: Mit weicher Wolle, warmem Wasser und Seife werden Flä-chen gefilzt und gestaltet. Es werden Schnüre für Schmuck und kleine Kugeln, die man als Knöpfe oder für die Schmuckgestal-tung verwenden kann, hergestellt. Voraussichtl. Materialkosten: € 10,- Karin Norunn Björnöy, Weberin/ Filzerin € 53‚-


Herbstliches Nadelfilzen

Ein Nadelfilzkurs, in dem herbstliche Deko wie Eicheln, Kür-bisse, Kastanien, Igel und Mäuse, aber auch Halloween-Deko geschaffen werden. Voraussichtl. Materialkosten: € 6,-Karin Müllner, Filzbuchautorin € 26‚-


Weihnachtliches Nadelfilzen

Mit der Nadel gefilzte Krippenfiguren, Schneemänner, diverse Weihnachtsdeko, kleine Geschenke und Glücksbringer werden in diesem Nadelfilzkurs hergestellt.Voraussichtl. Materialkosten: € 6,-Karin Müllner, Filzbuchautorin € 26‚-


Die in Bergen, Norwegen, geborene,

Karin Norunn Björnöy

ging bei einer Webmeisterin in Oslo in die

Lehre. 2004 gewann

sie beim Wettbewerb

„Kleidsames“ in der Schweiz einene Preis.

Mehr Infos auf www.

karinnorunn.com

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Filzen für Fortgeschrittene: 3D, Gefäße oder Taschen

Mit Hilfe von Schablonen gestalten Sie Ihre individuelle Tasche oder ein Gefäß. Für die Oberflächengestaltung können Sie ver-schiedene Farben wählen. Zusätzlich können Sie auch Seiden-stoffe oder Tücher mitbringen. www.karinnorunn.comKarin Norunn Björnöy, Weberin/Filzerin € 53‚-


Osterliches Filzen mit der Nadel

Bunte Ostereier, Hasen, Hühner, Türkränze und vieles mehr er-lernt man in diesem Nadelfilzkurs.Voraussichtliche Materialkosten: € 6,-Karin Müllner, Filzbuchautorin € 26‚-


Spinnen auf dem Spinnrad

Mit Hilfe von Wolle, dem Spinnrad und Ihren Händen lernen Sie in diesem Kurs, wie ein Faden entsteht. Das Handhaben des Spinnrades und der Rhythmus des Tretens des Spinnrades ste-hen im Mittelpunkt. Am Ende können Sie das fertige Wollknäuel mit nach Hause nehmen. Spinnräder und Wolle vorhanden!Voraussichtl. Materialkosten: € 5,- Bitte mitbringen: dicke Socken. Karin Norunn Björnöy, Weberin/Filzerin € 66,-


UPCYCLING – ich mache Neu aus Alt!

Innovatives Design gegen die Wegwerfmentalität: Alte Möbel, Kisten, Bücher, Lampenschirme, Teller, Knöpfe usw. werden neu gestaltet, bekommen eine neue Funktion und ein neues Design.Gisela Kollmann, Betriebswirtin € 65‚-


Beginn: Sa., 27.02.16, 09:00 1248

Patchwork für AnfängerInnen

Es werden Grundlagen vermittelt, wie aus Patchwork ein Quilt wird. Sie nähen einen oder mehrere traditionelle Blöcke, die dann z. B. zu Kissen, Tischsets, Taschen oder auch zu einer klei-nen Quiltdecke verarbeitet werden können.Bitte mitbringen: Stoffreste, Nähgarn, Nadeln, Schere, Lineal, Rollschneider und Nähmaschine, wenn vorhanden.

Elke Leditzky, Ausbildereignungsprüfung € 62‚-4x3 UEVolksschule EbenthalBeginn: Sa., 14.11.15, 14:00 1348

Beginn: Sa., 02.04.16, 14:00 1348

Emaillieren – Schmuckemail

Erlernen Sie eine alte Technik: Kennenlernen der verschiedenen Emaillier-Methoden, Herstellen von verschiedenen Schmucktei-len und dekorativen Gegenständen.Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 26‚-

1x4 UEVolksschule EbenthalBeginn: Fr., 18.09.15, 17:00 1448

Beginn: Fr., 15.04.16, 17:00 1448

Fusing – Glasschmelzen

Materialkunde; Einführung in eine interessante Glastechnik; Schmelzen und Verformen verschiedener Gläser; Glasdeko und Schmuck selbst herstellen.Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 40‚-

2x3 UEVolksschule EbenthalBeginn: Do., 24.09.15, 17:00 1548

Beginn: Di., 02.02.16, 17:00 1548

Tiffany für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Glaskunstobjekte selber machen: Glas schneiden, schleifen, löten. Lernen Sie dieses alte Handwerk von Grund auf. Mit An-leitung und Hilfe gestalten Sie Ihr Glasunikat ganz nach Ihrem Geschmack: Spiegel, Lampen, Bilderrahmen, Dekorationen und vieles mehr.Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 98‚-

5x4 UEVolksschule EbenthalBeginn: Do., 08.10.15, 17:00 1648

Beginn: Do., 28.01.16, 17:00 1648

Faschingsmasken

Gestalten Sie Ihre originelle Faschingsmaske. Dazu modellieren Sie eine Maskengestalt in Ton und machen davon eine tragbare Maske aus Pappmaché.Voraussichtliche Materialkosten: ca. € 20,-MMag.a Dr.in Karin Zedlacher, Künstlerin/Autorin € 44‚-


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Rührküche

Es werden theoretische und praktische Grundsätze der Natur-kosmetikherstellung für den Eigenbedarf vermittelt. In diesem Kurs werden eine Salbe und zwei Cremen (Tages- und Hand-creme) mit naturkosmetischen Stoffen hergestellt.Voraussichtl. Materialkosten: € 8,-DiplBW.in (BA) Jasmina Radovic, Kräuterpädagogin, LFI € 39‚-

4 UEVolksschule EbenthalBeginn: Fr., 09.10.15, 15:00 1848

Beginn: Fr., 17.06.16, 15:00 1848

Faszienturnen

Durch Fehlhaltungen im Büro, Bewegungsmangel oder extre-men Sport verkleben oder verdrehen sich die Faszien/Bindege-webe, die Muskulatur verhärtet. Durch spezielle Übungen sollen die Faszien wieder regeneriert werden. Infos zum Faszientur-nen finden Sie auf: www.xundheitswerkstatt.comBitte mitbringen: Turngewand, Matte, Handtuch, Getränk.Ivan Cvejanov, Physiotherapeut € 62‚-

12x1 UEVolksschule GurnitzBeginn: Fr., 25.09.15, 15:00 1948

Beginn: Fr., 15.01.16, 15:00 1948

Yoga

Yoga für jedermann/frau stabilisiert unseren Körper, macht ihn geschmeidig und durchlässig für einen gesunden Energiefluss. Durch bewusste Bewegung, Atmung und Entspannung regene-riert der Körper Geist und Seele.Bitte mitbringen: Matte, Decke, Sitzkissen, lockere Kleidung.Annelise Schobel, Yogalehrerin € 97‚-

10x2 UEVolksschule EbenthalBeginn: So., 20.09.15, 17:30 2048

Beginn: So., 07.02.16, 17:30 2048

Annelise Schobel, Yogalehrerin € 97‚-10x2 UEVolksschule EbenthalBeginn: Mi., 23.09.15, 19:00 2148

Beginn: Mi., 03.02.16, 19:00 2148

TIPP>

Die Kärntner Volkshochschulen

auf Facebook www.facebook.com/volkshochschule


• Persönlich mit Bareinzahlung im Büro der Volkshochschule Villach, Widmanngasse 11, 9500 Villach






Bürozeiten:Außerhalb der erweiterten Öffnungszeiten steht Ihnen die Volkshochschule zu folgenden Bürozeiten gerne zur Verfügung:Mo – Do von 08:00 – 14:00 UhrFr von 08:00 – 12:00 Uhr

Erweiterte Öffnungszeiten:Herbstsemester: 14.09. – 25.09.2015, Mo – Do 08:00 – 19:00 Uhr, Fr 08:00 – 16:00 UhrFrühjahrssemester:08.02. – 19.02.2016, Mo – Do 08:00 – 19:00 Uhr, Fr 08:00 – 16:00 Uhr

Ihre AnsprechpartnerInnen:Pädagogische Leitung: Mag.a Beate GfrererBezirkskoordination: Mag.a Marisa Buchacher Projektkoordination: Mag.a Christiane FiegeleAdministration: Ruth Wulz, Adisa Atic


Villach

VHS Arnoldstein | VHS Finkenstein | VHS Velden VHS Treffen | VHS St. Jakob/Ros.

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„Die Frauenakademie ist eine Initi-ative des Frauenreferates der Stadt Villach in Kooperation mit der Volks-hochschule mit dem Ziel, frauenspezifische Seminare anzubie-ten. Gerne unterstütze ich als Frauenreferentin der Stadt das qualitätsvolle Angebot der Volkshochschule, um unseren Frau-en noch mehr Möglichkeiten für Weiterbildung, Austausch un-ter Gleichgesinnten und zur Bewusstseinsbildung anzubieten. Angesprochen sind Frauen aller Altersgruppen, die einerseits an persönlicher Weiterbildung und Weiterentwicklung interes-siert sind und andererseits sich für neue Lebensperspektiven gewinnen wollen.“Frauenreferentin Mag.a Gerda Sandriesser

Frauensalon: Jeden ersten Dienstag des Monats von 8.30 – 10.00 Uhr gibt es ein Treffen im Draucafé Bernold zu unterschiedlichen Themen. Begleitet von einer fachkundlichen Expertin können Fragen gestellt, Themen diskutiert und Informationen ausge-tauscht werden.01.09.15: Gesund in den Herbst06.10.15: Equal Pay Day – Selbstbewusstsein, Selbstwert03.11.15: 16 Tage gegen Gewalt an Frauen01.12.15: Vernetzt sein – Smartphones, Tablets & CO

02.02.16: Gesund in den Frühling01.03.16: Equal Pay Day - Selbstbewusstsein, Selbstwert05.04.16: Lesung03.05.16: Vernetzt sein – Smartphones, Tablets & CO

Einstieg ins Internet für Frauen 50+

Entdecken Sie die unbegrenzten Möglichkeiten, Informationen mit einem Klick zu finden. Vermittelt werden grundlegende PC-Kenntnisse. Keine Vorkenntnisse erforderlich.Der Kurs wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert.Mag.a Birgit David, EDV-Trainerin

3x3 UEAK-VHSBeginn: Do., 15.10.15, 08:15 2902

Beginn: Do., 18.02.16, 08:15 2902

Internet & Co für Frauen 50+

Sie haben bereits geringe PC- und Internet-Vorkenntnisse? Ler-nen Sie weitere Möglichkeiten wie E-Mail schreiben, Erstellen und Verwalten einfacher Texte sowie Grundfunktionen von Excel

kennen. Ein Teil des Kursbeitrages wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert.Mag.a Birgit David, EDV-Trainerin € 15‚-


Beginn: Do., 07.04.16, 08:15 3002

Slowenisch A1

Lernen Sie die Sprache unseres schönen Nachbarlandes kennen und erfahren Sie Interessantes über dessen Kultur.In Kooperation mit "Patenschaft für Mehrsprachigkeit".Mag.a Rowitha Vospernik, Sprachentrainerin € 60‚-

4x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 02.09.15, 18:00 3102

Wissen-Können-Handeln

Sie möchten sich beruflich weiterentwickeln, neu durchstarten oder sich beruflich verändern? Wir unterstützen Sie bei der Er-arbeitung Ihrer Stärken, Fähigkeiten und Fertigkeiten.Dieser Workshop wird in Kooperation mit der Kompetenzbera-tung Kärnten durchgeführt. Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich!BildungsberaterInnen Kompetenzberatung Kärnten, Verein Wissensnetzwerk Kärnten

1x6 UECO-QuartierTermin: Fr., 04.12.15, 09:00 3202

Termin: Fr., 13.05.16, 09:00 3202

Die Glitzerbiografie

Von Wurzeln und Flügeln: Woher komme ich? Wohin will ich? Ein kreativer Workshop für Mädchen ab 16 Jahren. Nimm dein Handy mit – wir drehen deine Glitzerbiografie! Ein Teil des Kursbei-trages wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert.Mag.a Katharina Springer, Biografin € 30‚-

1x6 UECO-QuartierTermin: Sa., 19.09.15, 09:00 3302

Termin: Sa., 27.02.16, 09:00 3302

Frauenakademie

NIVEAU A1

EINSTIEG⊳ Info

S. 93

INFO>

Die Kurse

2902-4202 werden in Koo-

peration mit dem Frauenreferat

der Stadt Villach angeboten. Anmeldung erforderlich!

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Der grüne Faden

Festgefahrene Lebens- und Berufskonzepte reflektierend und schreibend auf den Kopf stellen: Wir suchen, finden und schrei-ben Erfolgsgeschichten. Für Frauen in einer persönlichen und/oder beruflichen Umorientierungsphase. Ein Teil des Kursbei-trages wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert.Mag.a Katharina Springer, Biografin € 30‚-

1x6 UECO-QuartierTermin: Sa., 03.10.15, 09:00 3402

Termin: Sa., 05.03.16, 09:00 3402

Frauen haben Recht(e)

Vom Abschluss eines Arbeitsvertrages bis zur Auflösung erfah-ren Frauen alles über ihre Rechte und Pflichten des Arbeitsver-hältnisses. Frauen erleiden oft einen Einkommensnachteil, weil sie nicht ausreichend über Rechte und Pflichten informiert sind.Der Kurs wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert.Mag.a Michaela Eigner-Pichler, Arbeitsrechtexpertin

1x2 UECO-QuartierTermin: Do., 08.10.15, 18:00 3502

Körpersprache: Selbstbehauptung – Selbstbe-wusstsein

Nach einer kurzen theoretischen Einführung folgen praktische Übungen für einen sicheren Stand und eine selbstbewusste Kör-persprache. Die Körpersprache ist einfach zu verstehen. Ler-nen Sie, die Signale des Körpers auch bewusst wahrzunehmen.Der Kurs wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert.Mag.a Judith Oberzaucher, Erwachsenenbildnerin

1x4 UECO-QartierTermin: Fr., 27.11.15, 18:00 3602

Schminkberatung – Perfect for Business

Ihr Auftritt: stark, selbstsicher, eindrucksvoll. Lernen Sie, wie Sie mit einfachen Schminktipps perfekt für ein Bewerbungsge-spräch oder Ihren Arbeitsplatz gerüstet sind.Der Kurs wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert.Sabina Cianciabella, Stylistin

1x2 UECO-QuartierTermin: Fr., 02.10.15, 16:00 3702

Schminkberatung – Make Up leicht gemacht

Wie schminke ich mich richtig? Was passt zu meinem Typ? Ler-nen Sie einfache Anwendungen, um jeden Tag und für jeden Anlass passend geschminkt zu sein.Der Kurs wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert.

Sabina Cianciabella, Stylistin 1x2 UECO-QuartierTermin: Fr., 03.06.16, 16:00 3802

Wandern mit allen Sinnen – Landskron

Wenn Frauen wandern, dann ist nicht nur der Körper, sondern auch Geist und Seele in Bewegung. Sie machen sich auf den Weg zu sich selbst: der Genuss, in frischer Luft den Alltag weit hinter sich zu lassen, den Stimmen des Waldes zu lauschen, Wind und Sonne auf der Haut zu fühlen, Farben und Formen zu entdecken und zu spüren, Wahrnehmungen bewusst zu machen und zu re-flektieren. Sie werden mit neuen Anregungen zurückkommen!Der Kurs wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert.Martina Kircher, Naturpädagogin

1x3 UETreffpunkt: Parkplatz vor der Auffahrt Burgruine LandskronTermin: Mi., 09.09.15, 14:00 3902

Termin: Mi., 13.04.16, 14:00 3902

Wandern mit allen Sinnen – Genottehöhe

Der Kurs wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert.Martina Kircher, Naturpädagogin

1x3 UETreffpunkt: Parkplatz AlpenarenaTermin: Mi., 14.10.15, 14:00 4002

Termin: Mi., 11.05.16, 14:00 4002

Villacher Frauenzimmer

Ein geführter Stadtspaziergang.Elisabeth Fojan, Austrian Guide € 10‚-

1x3 UETreffpunkt: Narrenskulptur vor dem Café BernoldTermin: Fr., 11.03.16, 14:00 4102

Tagesreise nach Udine

Verbringen Sie einen Tag in Udine, an dem Sie in die italieni-sche Kultur eintauchen, sich von ihr verzaubern lassen und auch Ihre Sprachkenntnisse auffrischen. Im Preis inkludiert: An-/Heim-reise, Stadtführung, Italienisch-Schnupperkurs.Ein Teil des Kursbeitrages wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert. € 40,-

Termin: Do., 28.04.16, 09:00 4202

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Kurse für Kinder und Jugendliche Bei Kinderkursen kann außerhalb der Kurszeiten keine Auf-sichtspflicht übernommen werden. Bitte bringen Sie Ihre Kin-der pünktlich zu den Kursen und holen Sie Ihre Kinder unmit-telbar nach Kursende wieder ab!

Natürlich Mathematik Lernen (ab 10 Jahren)

Das Gehirn lernt nur dann leicht, wenn man etwas tun will, das heißt, ein Ziel hat. Lernprobleme entstehen nur, wenn "Lern-stoff" auswendig gelernt werden soll, der keine Verbindung zu den eigenen Zielen hat. Das kommt in der Schule leider oft vor. In "Natürlich Mathematik Lernen" machen wir das anders: Wir treffen uns bei den Ideen, die hinter jeder mathematischen Formel stehen, vernetzen diese mit unseren Zielen und tun et-was damit. Dabei wird jeder Inhalt so leicht begreifbar, dass ein "Verstehe ich nicht" kaum mehr vorkommt.Mag. Dr. Arnold Kern, Bildungsforscher € 120‚-

10x2 UEehemaliger Tostenwirt, Ledererg. 25, VillachBeginn: Di., 22.09.15, 16:00 4302

Beginn: Di., 16.02.16, 16:00 4302

Jumping® Fitness Kids (ab 10 Jahren)

Die Kinder trainieren mit viel Spaß am Trampolin. Ein neuer Fitnesstrend, der viel effektiver ist als Joggen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk, Handtuch. € 50‚-

10x1 UEFitness-Vital Club Wernberg, Industriestraße 1, 9241 Wernberg Beginn: Fr., 25.09.15, 15:00 4402

Beginn: Fr., 19.02.16, 15:00 4402

Tanzmäuse (4-5 Jahre)

Der Hit für Kids! Kinder im Kindergarten- und Vorschulalter wer-den spielerisch in die Welt des Tanzens eingeführt. Die natürli-che Lust am Tanzen wird gefördert und Kinder entwickeln Spaß an der Bewegung und Freude am körperlichen Ausdruck. Des Weiteren werden Muskeln gekräftigt und die Haltung, Motorik, Fantasie, Musikalität und Rhythmik geschult.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Gymnastikschuhe, Matte. Leihgebühr für Geräte: € 5,-Larissa Kreuter, Fitnesstrainerin € 50‚-

12x1 UEASOBeginn: Do., 24.09.15, 16:00 4502

Beginn: Mo., 15.02.16, 16:00 4502

Kiddy Dance (6-7 Jahre)

Moderner Tanz, Akrobatik und rhythmische Sportgymnastik, wo-bei der Spaß im Vordergrund steht und die Bedürfnisse der Kin-der optimal berücksichtigt werden.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Gymnastikschuhe, Matte. Leihgebühr für Geräte: € 5,-Larissa Kreuter, Fitnesstrainerin € 50‚-

12x1 UEASOBeginn: Do., 24.09.15, 17:00 4602

Beginn: Do., 18.02.16, 17:00 4602

Dance it! (7-10 Jahre)

Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Gymnastikschuhe, Matte.Leihgebühr für Geräte: € 5,-Larissa Kreuter, Fitnesstrainerin € 50‚-

12x1 UEASOBeginn: Do., 24.09.15, 18:00 4702

Beginn: Do., 18.02.16, 18:00 4702

Mein eigenes Kunstwerk (ab 6 Jahren)

In diesem Kreativworkshop erhalten die Kinder die Möglich-keit, der Künstlerin hautnah bei der Arbeit zuzusehen und selbst künstlerisch tätig zu werden. Sie lassen ihrer Kreativität freien

Kultur & Gesellschaft

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Lauf und fertigen ein eigenes Werkstück an. Die getrockneten Kunstwerke werden mithilfe der speziellen japanischen Brenn-technik "Raku" (bedeutet Freude) im Freien gebrannt. Dabei entstehen unnachahmliche Unikate, die mit nach Hause ge-nommen werden können.Voraussichtliche Materialkosten: € 15,- (je nach Verbrauch)Birgit Zechner, Künstlerin € 35‚-

2x2 UEMoosschmiedenweg 24, 9500 VillachBeginn: Mi., 07.10.15, 14:00Weiterer Termin: Mi., 14.10., 14:00-15:40 4802

Beginn: Mi., 20.04.16, 14:00Weiterer Termin: Mi., 27.04., 14:00-15:40 4802

Kultur & Gesell-schaft in Villach

60 Jahre Staatsvertrag: Zwischen Vergangenheit und Zukunft – Erinnerungen und Visionen

Im Jahr 2015 jähren sich gleich zwei für Österreich bedeutende Jubiläen: das Ende des Zweiten Weltkriegs am 8. Mai 1945 und die Unterzeichnung des österreichischen Staatsvertrags am 15. Mai 1955. Die Jubiläen geben Anlass für den Versuch, mithilfe eines Blicks in die Vergangenheit die Konfliktlinien der Gegen-wart besser zu verstehen und zu fragen, wie wir heute mit dem „Vermächtnis“ dieser Zeit umgehen können, um gemeinsam eine friedlichere Zukunft zu gestalten. Die Vortragenden wid-men sich diesen Fragen unter Bezugnahme auf praktische Bei-spiele aus aktuellen Forschungsprojekten und gegenwärtigen Initiativen im Bereich ziviler Konfliktbearbeitung.MMag. Daniel Wutti, Dekanat der Fakultät für Kulturwissen-schaften, Universität KlagenfurtMag. Jan Brousek, Herbert C. Kelman Institute for Interactive Conflict Transformation, Wien € 10‚-

3 UEAK Mediathek VillachTermin: Mo., 19.10.15, 18:30 4902

Fastentücher in Kärnten

Kulturgeschichtliche und spirituelle Bedeutung einzigartiger Glaubenszeugnisse. Nach einem Vortrag besuchen Sie einige Beispiele Villacher Fastentücher (Heiligenkreuz, St. Nikolai, Evangelische Stadtpfarrkirche).Mag. Roland Stadler, Theologe € 20‚-

4 UEAK-VHSTermin: Sa., 12.03.16, 13:30 5002

Theater erleben

"Theater erleben" macht es möglich, bei der Ent-wicklung eines professi-onellen Theaterstücks bis

hin zur Premiere dabei zu sein. Hautnah!Clemens Lukas Luderer, Regisseur, Kreativtherapeut € 120‚-

6x2 UENeue Bühne VillachBeginn: Mo., 28.09.15, 18:00 5102

Einführung in die digitale Welt des Lesens

Eine allgemeine Einführung in die digitale Welt des Lesens und im Speziellen, wie und auf welchen Geräten Sie das

E-Book-Angebot der AK-Bibliotheken Kärnten nutzen können. Auch mögliche Probleme werden behandelt. Bringen Sie daher Ihren E-Book-Reader, Ihr Tablet oder Ihren Laptop mit.Im Kursbeitrag inkludiert: AK-Lesekarte mit einer Jahresgebühr von € 5,- sowie ein Gutschein über € 10,- für einen EDV-Kurs an der VHS Klagenfurt. Falls Sie schon im Besitz einer Lesekarte sind, wird Ihnen der Betrag für das nächste Jahr gutgeschrie-ben. Einstieg jederzeit möglich. € 15‚-

3x1 UEAK Mediathek VillachBeginn: Do., 24.09.15, 18:30Weitere Termine: Do., 29.10., 26.11., 18:30 5202

Beginn: Do., 25.02.16, 18:30Weitere Termine: Do., 31.03., 28.04., 18:30 5202

Wertschätzung: Das Samenkorn des eigenen Erfolgs

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie Sie zu sich selber stehen? Ist Ihr Glas halb voll oder halb leer? Wie kom-men Sie Ihren eigenen Werten auf die Spur? Ein Abend wie eine Entdeckungsreise, mit dem Ziel, das Wertvolle im "ICH" zu entdecken.Monika Staguller, Lebensberaterin und Coach € 25‚-

1x3 UEAK-VHSTermin: Fr., 25.09.15, 17:00 5302

Die große Wirkung kleiner Worte

Mit minimalem Einsatz maximale Wirkung erzielen! Erfahren Sie, wie Sie mit ein wenig Bewusstsein Ihre Gedanken, Worte und Ihr Verhalten verändern.Monika Staguller, Lebensberaterin und Coach € 35‚-

1x4 UEAK-VHSTermin: Sa., 07.11.15, 09:00 5402

Kurs 5202 findet in

Kooperation mit den

AK-Bibliotheken statt.

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G'sunder Umgang mit Stress

Bleibt Ihnen immer öfter zu wenig Zeit für zu viele Aufgaben? Gemeinsam richten wir den Fokus auf Ihr Zeit- und Selbstma-nagement, um Ihren Alltag und seine Anforderungen anders zu meistern. Kleine Entspannungstechniken helfen, aufkommen-dem Stress entgegenzuwirken.Monika Staguller, Lebensberaterin und Coach € 65‚-

2x4 UEBeginn: Fr., 09.10.15, 14:00Weiterer Termin: Fr., 16.10., 14:00-17:00 5502

Tarock-Königrufen für AnfängerInnen

Erlernen Sie die Luxusvariante des Tarockspiels und freuen Sie sich auf spannende Abende mit Ihren MitspielerInnen.Kursbuch: Königrufen (Martin Vacha)Arno Peter € 52‚-

7x3 UEGasthof Steirerhof, Warmbader StraßeBeginn: Do., 05.11.15, 19:00 5602

Tarock-Königrufen für Fortgeschrittene

Kursbuch: Die Strategie des Tarockspiels (W. Mayr und R. Sed-laczek). Voraussetzung: Grundkenntnisse im Königrufen und ausreichende Spielpraxis.Arno Peter € 30‚-

4x3 UEGasthof Steirerhof, Warmbader StraßeBeginn: Do., 03.03.16, 19:00 5702

"Wenn du es träumen kannst, kannst du es auch leben"

Jede/r von uns kennt das Gefühl, dass da noch mehr ist. Mehr in einem selbst – ein Schatz, der tief drin verborgen ist. Aber meis-tens bleibt es bei diesem Traum, dieser Vermutung, diesem Ge-fühl. Wir wollen in diesem Workshop dem Gefühl eine Stimme und die Möglichkeit geben, gehört zu werden.Andrea Hochfellner-Kühr, Lebens- und Sozialberaterin € 65‚-


Mehr Gelassenheit im Erziehungsalltag

Die Kinder kreischen, der Kochtopf pfeift, das "Nein" wurde überhört: Kurzum – das Chaos regiert. Bestimmt kennen Sie es, wenn die Emotionen hochgehen und plötzlich nichts mehr so läuft, wie es soll. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie aus dem Kreislauf aussteigen und was Sie sonst noch tun können, um Ihren Alltag entspannter zu gestalten.Monika Staguller, Lebensberaterin und Coach € 15‚-


"Ist mir doch egal" – Wenn Kinder erwachsen werden...

Pubertät – die zweite große Trotzphase. Der Workshop unter-stützt Eltern, in dieser Zeit die Nerven zu bewahren und die Un-sicherheit zwischen Abgrenzen und Loslassen zu bewältigen.Mag.a Helga Schwarzenegger, IPK-Trainerin und Beraterin € 20‚-

1x3 UEAK-VHSTermin: Mi., 04.11.15, 18:00 6002

Termin: Mi., 04.05.16, 18:00 6002

Wirtschaft & Verwaltung

Persönlichkeits-bildung und Kommunikation

Entscheidungen – ja, nein, vielleicht!

Nach welchen Kriterien entscheiden Sie: Herz oder Verstand? Welche Einflussfaktoren spielen eine Rolle? Im Fokus des Work-shops steht das Sichtbarmachen Ihres Entscheidungsverhal-tens und dessen Reflexion als Grundlage für zukünftige Ent-scheidungsfindungen.Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich! Voraussetzungen: aktuelle EntscheidungssituationBildungsberaterInnen Kompetenzberatung Kärnten, Verein Wissensnetzwerk Kärnten

1x5 UEAK-VHS Termin: Fr., 23.10.15, 09:00 6102

Termin: Fr., 22.04.16, 09:00 6102

Die Kurse 6102 ― 6302


mit der Kompetenz-

beratung Kärnten


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Kompetenz + Beratung: Wissen – Können – Handeln

Sie möchten sich beruflich weiterentwickeln, neu durchstarten oder sich beruflich verändern? Wir unterstützen Sie bei der Er-arbeitung Ihrer Stärken, Fähigkeiten und Fertigkeiten.Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich!BildungsberaterInnen Kompetenzberatung Kärnten, Verein Wissensnetzwerk Kärnten

1x8 UEAK-VHSTermin: Do., 22.10.15, 09:00 6202

Termin: Do., 21.04.16, 09:00 6202


Der erste Eindruck entscheidet! Das gilt sowohl für das Bewer-bungsgespräch als auch für die Unterlagen. Erfahren Sie, wo-rauf Sie achten müssen und erarbeiten Sie sich in der Gruppe Tipps und Tricks für Ihren Bewerbungsauftritt.Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich!DiplBW (BA) Julia Grangler, Kompetenzberatung Kärnten

1x3 UEAK-VHSTermin: Do., 05.11.15, 17:00 6302

Termin: Do., 28.04.16, 17:00 6302

Meine Stimme – oder wie ich spielerisch und humorvoll kommuniziere

Meine Stimme im Alltag und Beruf. Viele wertvolle Tipps im Um-gang mit meinen Mitmenschen.Martina Zahn, Dipl. Wirtschaftstrainerin & -coach, Opernsängerin € 60‚-

2x3 UEAK-VHSBeginn: Di., 13.10.15, 18:00 6402

Beginn: Di., 03.05.16, 18:00 6402

Grundlagen einer guten Rhetorik und Kommu-nikation – Modul 1

Sie erfahren die Unterschiede zwischen Sprache und nonverba-lem Verhalten. Zu Haltung, Mimik und Gestik erfahren Sie, wie man mit Lampenfieber umgeht. Sie erlernen den Aufbau einer guten und wirkungsvollen Rede sowie deren effektvolle Prä-sentation. Sie bekommen vom Seminarleiter und von den Grup-penteilnehmerInnen ein ehrliches, hilfreiches Feedback für eine bessere Rede und deren Präsentation.Mag. Ewald Koroschitz, Rhetoriktrainer € 100‚-

12 UE; Wochenendkurs AK-VHSBeginn: Fr., 16.10.15, 18:30Weitere Termine: Sa., 17.10., 9:00-16:00, Fr., 23.10., 18:30-21:00 6502

Überzeugend diskutieren und sich stilvoll in Gesprächen durchsetzen – Modul 2

Verfeinern Sie die Methoden für Ihren Gesprächs- und Rede-aufbau, vor allem in der Überzeugungsrede. Lernen Sie, sich durch den bewussten Einsatz von Rhetorik und Körpersprache in Diskussionen durchzusetzen. Wir befassen uns auch mit dem wichtigen Kommunikationsmittel des Telefons und dem kor-rekten Verhalten am Telefon. Sie können in Gesprächen auch ohne Weiteres "Nein" sagen, wenn Sie eine Diskussion richtig steuern und beeinflussen wollen. Die anderen Seminarteilneh-merInnen sowie der Kursleiter geben Ihnen das perfekte Feed-back auf Ihr Verhalten.Mag. Ewald Koroschitz, Rhetoriktrainer € 100‚-

12 UE; Wochenendkurs AK-VHSBeginn: Fr., 20.11.15, 18:30Weitere Termine: Sa., 21.11., 9:00-16:00 und Fr., 27.11., 18:30-21:00 6602

Nie wieder sprachlos mit "schwarzer" Rhetorik

Sie werden mit unfairen Untergriffen attackiert oder es fällt Ih-nen erst nachher die passende Antwort ein? In diesem Semi-nar analysieren wir die "schwarze Rhetorik" und anhand von Tipps und Videoanalysen lernen Sie, auf aggressive Rhetorik richtig zu reagieren.Mag. Ewald Koroschitz, Rhetoriktrainer € 100‚-

12 UE; Wochenendkurs AK-VHSBeginn: Fr., 19.02.16, 18:30Weitere Termine: Sa., 20.02., 9:00-16:00 und Fr., 26.02.16, 18:30-21:00 6702

Besser lügen

Ehrlich währt am längsten. Sagt man. Lügen haben kurze Beine. Sagt man auch. Jedoch: Lügen gehören zum Alltag, ob in den Medien, in Beziehungen, im Beruf. Und sie wirken. Lügen ist aber nicht immer einfach und nicht jeder kann es gleich gut. Wie spricht man über etwas, von dem man keine Ahnung hat? Wie erkennt man aus einem Lügenmeer die Wahrheit oder die Lüge? Wer besser lügen will, bekommt hier die Tipps dazu.DDr. Hans Prijatelj, Psychologe € 40‚-

2x3 UEAK-VHSBeginn: Fr., 04.03.16, 18:30Weiterer Termin: Fr., 11.03., 18:30-21:00 6802

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BuchhaltungBuchhaltung Modul 1

Grundlagen der doppelten Buchhaltung, Bildung von Buchungs-sätzen, Einführung in das Umsatzsteuergesetz (UStG), die dop-pelte Buchhaltung im Jahreskreislauf, Verbuchung von Waren-einkäufen, Warenverkäufen, Rücksendungen, Rabatten und Skonti, Ausfüllen und Übermitteln der Umsatzsteuervoranmel-dung an das Finanzamt.Mag. Günther Juth, Unternehmensberater € 220‚-

8x3 UEAK-VHSBeginn: Di., 15.09.15, 18:00Weitere Termine: Do. und Di. 6902

Buchhaltung Modul 2

Verbuchung von Anzahlungen und Vorauszahlungen, Kreditkar-ten- und Bankomatkartenumsätzen, Scheck, Wechsel, Factoring sowie Verzugszinsen und Mahnspesen, Berechnung und Verbu-chung von Löhnen, Gehältern und Lehrlingsentschädigungen sowie der lohnabhängigen Steuern und Abgaben. Vorausset-zungen: Buchhaltung Modul 1 bzw. entsprechende Kenntnisse.Mag. Günther Juth, Unternehmensberater € 220‚-


Buchhaltung Modul 3

Verbuchung von Auslandsgeschäften (EU-Mitgliedsstaaten und Drittländer) mit und ohne Fremdwährungen, Abrechnung und Verbuchung von Reise- und Bewirtungskosten sowie freiwilli-ger Sozialaufwendungen an MitarbeiterInnen, Grundlagen der Einnahmen-Ausgabenrechnung. Voraussetzungen: Buchhaltung Modul 2 bzw. entsprechende Kenntnisse.Mag. Günther Juth, Unternehmensberater € 220‚-


Buchhaltung Modul 4

Grundlagen der Kostenrechnung: Kostenartenrechnung, Kos-tenstellenrechnung, Kostenträgerrechnung, Bezugskalkulation, Absatzkalkulation, Stundensatzkalkulation, Deckungsbeitrags-rechnung, Gewinnschwellenanalyse, Make-or-Buy-Entscheidun-gen und andere. Voraussetzung: Buchhaltung Module 1 bis 3 bzw. entsprechende Kenntnisse.Mag. Günther Juth, Unternehmensberater € 220‚-


EDV

Computerfit!Sie möchten gerne mit den neuesten Techniken Schritt halten und haben endlich Zeit, sich mit einem Computer zu beschäf-tigen? Hier werden langsam und ohne Stress die Geheimnisse eines PCs gelüftet und Sie erlernen Schritt für Schritt und mit ausreichend Zeit zum Üben das grundlegende Arbeiten mit dem Computer.Jutta Tomintz, EDV-Trainerin € 132‚-

4x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 28.09.15, 09:00 7302

Beginn: Mo., 15.02.16, 09:00 7302

Computerfit! – Aufbaukurs

Man ist nie zu alt, um seinen Horizont zu erweitern! Vertiefen Sie Ihr Computerwissen: mit eigenen Ordnern arbeiten, Bilder von der Digitalkamera auf den PC kopieren und ansehen, Bilder/Musik auf einen USB-Stick speichern oder auf CD brennen, Ge-burtstagskarten erstellen, im Internet surfen, E-Mails schreiben.Jutta Tomintz, EDV-Trainerin € 132‚-


Beginn: Mo., 04.04.16, 09:00 7402

PC-Kurs für Computerscheue und AnfängerInnen

Computer und Internet eröffnen eine neue Sicht der Welt, für Menschen jeden Alters. Viele Menschen, die sich nie vorstellen konnten, jemals vor einem Computer zu sitzen, wollen aus be-ruflichen oder privaten Gründen diese Herausforderung anneh-men. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die gerade mit der Computerei anfangen.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 198‚-

6x3 UEHAKBeginn: Mi., 07.10.15, 18:00 7502

Beginn: Mi., 24.02.16, 18:00 7502

Oma surft und Opa googelt!

Wollen auch Sie das soziale Netzwerk Facebook nutzen? Hier lernen Sie, wie Sie ein Facebook-Profil anlegen, Nachrich-ten schreiben, chatten, Bilder hochladen. Sie erhalten Sicher-heitstipps, damit Privates auch privat bleibt.

Die Prüfung „bewig“ kann nach Abschluss

der Kurse

6902 ― 7202 organisiert

werden.

INFO>

An den Kärntner

Volkshochschulen gibt es die

Möglichkeit, den Europäischen

Computer Führerschein zu erwerben.Weitere Infos

auf S. 34.

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Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 66‚-2x3 UEAK-VHSBeginn: Mi., 09.12.15, 15:00Weiterer Termin: Mi., 16.12. 7602

Beginn: Mi., 06.04.16, 18:00Weiterer Termin: Mi., 13.04. 7602

Internet für alle: Fit für das Informationszeitalter

Funktionsweise der Online-Dienste, Erledigen von Amtswegen (E-Government), Online-Shopping, E-Banking, Urlaubsbuchun-gen, chatten und telefonieren, Gefahren im Internet.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 99‚-


PC-Auffrischungskurs

Sie arbeiten bereits mit dem PC, doch das eine oder andere Problem taucht noch auf, wie zum Beispiel: Wie halte ich Ord-nung auf meinem PC? Wie organisiere ich meine Bilder von der Digitalkamera? Was kann/darf ich alles löschen? Sie haben Ge-legenheit, Ihre Fragen zu stellen, Probleme und Wünsche der TeilnehmerInnen stehen im Mittelpunkt.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 132‚-

4x3 UEHAKBeginn: Mi., 13.01.16, 18:00Weitere Termine: Mo. und Mi. 7802

Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 132‚-4x3 UEHAKBeginn: Mo., 04.04.16, 18:00 7902

Arbeiten mit Windows 8 und Office 2013 am eigenen Laptop

Dieser Kurs bringt Ihnen die Neuigkeiten und Unterschiede nahe und hilft Ihnen, die Funktionen von Windows 8 zu beherrschen. Lernen Sie die neue Benutzeroberfläche von Windows, die Ver-wendung der kooperativen Apps/Kacheln sowie den neuen In-ternet Explorer 10 kennen. Bitte mitbringen: Laptop mit Windows 8, mobiler Internetanschluss.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 132‚-

4x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 23.11.15, 18:00Weitere Termine: Mo. und Mi. 8002

Beginn: Mi., 06.04.16, 18:00 8002

Word, Excel und Internet für leicht Fortgeschrittene

Grundlagen der Textverarbeitung, Erstellen einfacher Berech-nungen und Diagramme, Verwendung von Formeln, Internet, Surfen, Chatten, Suchmaschinen, E-Mails senden und verwalten.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 132‚-

4x3 UEHAKBeginn: Mo., 02.11.15, 18:00Weitere Termine: Mo. und Mi. 8102

Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer

AK-VHSBeginn: Mi., 09.03.16, 18:00 8102

MS Excel – Einführung

Wir führen einfache Berechnungen, Kalenderfunktionen so-wie einfache Datenbankfunktionen aus. Wir erstellen verschie-denste Listen, Grafiken und Berechnungsformulare, die uns das tägliche Arbeiten mit Zahlen erleichtern.Voraussetzungen: grundlegende Windows-Kenntnisse.Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 132‚-

4x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 12.10.15, 18:00Weitere Termine: Mi. und Mo. 8202

MS Excel – Aufbau

Sie kennen sich grundlegend in Excel aus und wollen nun auch knifflige Aufgaben lösen? Sie wollen wissen, welche fortgeschrit-tenen Möglichkeiten Excel zur Analyse, Berechnung und Dar-stellung von Daten bietet? Sie haben schon von Pivot-Tabellen und Berichten gehört, sind aber nicht so richtig zurechtgekom-men? Dann ist dieser Kurs für Sie geeignet! Sie werden erstaunt sein, was man mit Excel so alles anstellen kann.Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 132‚-


Organisieren mit MS Outlook 2010

Microsoft Outlook ist ein sehr leistungsfähiges Werkzeug für die Unterstützung der Büroarbeit (Verwalten von Adressen, Termi-nen und Aufgaben, elektronische Notizen, Journal) und für den Nachrichtenaustausch via Internet und im Unternehmen (E-Mail). Sie lernen die einzelnen Komponenten des Programms und ihr Zusammenspiel kennen sowie die Möglichkeiten für den Da-tenaustausch mit anderen Office-Programmen und für die Ar-beit in Arbeitsgruppen.Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 99‚-


Egal, welches EDV-Problem

man hat –Otto Markus

Hoffmann findet für alles

eine Lösung und begeistert damit

Jung und Alt.

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Mit dem Laptop mobil ins Internet

Hotspot, WPA und WLAN – was ist das und wie funktioniert es? Wie richte ich zuhause ein drahtloses Netzwerk ein? In diesem Workshop werden wir uns in Theorie und Praxis damit beschäfti-gen, den eigenen Laptop von unterwegs und zu Hause an draht-lose Netzwerke anzubinden und ein WLAN einzurichten (Laptop kann mitgebracht werden).Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 66‚-


PHP und MySQL – Einführung

PHP und MySQL – die ideale Kombination für dynamische Web-seiten! Wo und warum wird PHP verwendet? Was ist eine Da-tenbank? Einführung, Grundbegriffe, Erstellen einfacher dynami-scher Seiten mit PHP, lesender und schreibender Zugriff auf eine Datenbank, Verknüpfung mehrerer Tabellen, Sortieren, Gruppie-ren und vieles mehr. Voraussetzung: gute Windows-Kenntnisse.Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 132‚-


Von Viren, Würmern & Co

Sicherheitsaspekte gewinnen in Zeiten zunehmender Bedro-hung aus dem Internet einen immer größeren Stellenwert für privat und geschäftlich genutzte Computer. Würmer, Trojaner, Dialer und andere Gefahren suchen ständig nach Sicherheits-lücken in unseren Systemen, um Schaden jeder Art anzurich-ten. Lernen Sie Methoden kennen, wie das Surfen im Internet, die E-Mail-Kommunikation und der PC sicherer werden und Sie Schwachstellen erkennen und vorbeugen können.Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 99‚-

3x3 UEAK-VHSBeginn: Mi., 06.04.16, 18:00Weitere Termine: Mi. und Mo. 8702

PowerPoint war gestern, Prezi ist heute!

Prezi – die neue Form des Präsentierens! Vom Aufbau des On-line-Programmes bis hin zur Gestaltung einer eigenen Präsenta-tion. Bei Prezi arbeitet man auf einer Präsentationsfläche, dem interaktiven Whiteboard, auf der man beispielsweise Textfelder, Bilder oder Filme einfügen kann. Die Objekte können dann ver-größert, verkleinert, gedreht und verschoben werden.Katrin Guzelj, Dipl. Pädagogin, EDV-Trainerin € 99‚-


GIMP – eine Alternative zu Photoshop

Schnelle Bildbearbeitung ohne viel Kosten durch GIMP. Für Ar-beiten an einem bestehenden Bild, wie etwa einem digitalen Foto oder einer gescannten Vorlage, stehen zahlreiche Filter bereit, mit denen man die Qualität der Bilder deutlich erhöht.Katrin Guzelj, Dipl. Pädagogin, EDV-Trainerin € 176‚-

4x4 UEAK-VHSBeginn: Di., 15.09.15, 16:00Weitere Termine: Di. 8902

Alternative KOMMUNIKATION im Internet

Einführung in die alternativen Kommunikationsmöglichkeiten gegenüber Facebook, Twitter und Co: TeamViewer, TeamSpeak, Skype, LogMeIn.Katrin Guzelj, Dipl. Pädagogin, EDV-Trainerin € 66‚-

2x3 UEAK-VHSBeginn: Do., 08.10.15, 17:00Weiterer Termin: Do., 15.10. 9002

Fotografie Grundlagen der digitalen Spiegelreflexfotografie

Der Kurs befasst sich mit den Grundlagen der Fotografie (digitale Spiegelreflexkamera, alle Marken): Welche Funktionen meiner Ka-mera kann ich wie am besten nutzen? Was bedeuten Blende und Belichtungszeit? Was sind Weißabgleich, ISO-Einstellung und Be-lichtungsmessungen? Wie setze ich Belichtungs- und Autofokus-messwertspeicher in der Praxis ein? Einzel- oder Serienbildfunk-tion, und welches Objektiv setze ich wofür ein? Bitte mitbringen: eigene Kamera, Objektive und Bedienungsanleitung.Franz Laimböck, Fotografiemeister € 140‚-

4x3 UEFotostudio LaimböckBeginn: Di., 05.04.16, 18:00Weitere Termine: Do. und Di. 9102

Grundlagen der Fotografie – Basiskurs

Mitzubringen: digitale Spiegelreflexkamera (also keine Kom-paktkamera) mit manuellen Einstellungsmöglichkeiten, weitere Wechselobjektive (Weitwinkel- und Telebereich), ein Stativ und – falls vorhanden – Sonnenblende, Draht- oder Fernauslöser, Bedienungsanleitung der Kamera.DI Dr. Martin Mischitz, Fotograf € 295‚-

24 UEphotowerkstatt suedlicht, Terlach, Sternberger Straße 7, 9241 WernbergBeginn: Di., 29.09.15, 18:00Weitere Termine: Di., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., jew. von 18:00-21:30 und an einem zu vereinbarenden Termin von 09:00-14:00 9202

Martin Mischitz,

Absolvent des Lehrgangs für künstlerische Fotografie an

der Prager Foto-schule Öster-

reich, gründete 2007 die

photowerk-statt südlicht.

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Bildgestaltung der Fotografie – Aufbaukurs

„Wer sehen kann, kann auch fotografieren – nur sehen muss man lernen!“, lautet eine alte Weisheit der Fotografie. Das Ziel dieses Seminars, das als Abendkurs mit sechs Einzelveranstal-tungen durchgeführt wird, ist die Vermittlung von bildgestalte-rischen und kreativen Aspekten und deren Beziehung zum foto-grafischen Bildinhalt. Sie lernen die wichtigsten Bausteine und Werkzeuge der Bildkomposition sowie den Zusammenhang mit ihrer möglichen Bildwirkung auf die BetrachterInnen kennen.DI Dr. Martin Mischitz, Fotograf € 220‚-

18 UEphotowerkstatt suedlicht Terlach, Sternberger Straße 7, 9241 WernbergTermin: Di., 22.03.16, 18:00Die weiteren Termine werden gemeinsam vereinbart (ca. alle 4 Wochen ein Treffen). 9302

Land in Sicht – Landschaftsfotografie

Das Ziel dieses Workshops ist die Vermittlung von technischen, bildgestalterischen und kreativen Aspekten der Landschafts-fotografie. Zunächst wird auf technische und theoretische As-pekte eingegangen, bei denen es um grundsätzliche Überlegun-gen geht, die VOR dem eigentlichen Fotografieren wichtig sind.Mitzubringen: digitale Spiegelreflexkamera, Objektive mit Brennweiten von Weitwinkel- bis Telebereich, Stativ und Streu-lichtblende, Bekleidung und Schuhwerk, die einem mehrstün-digen Aufenthalt im Freien angepasst sind.DI Dr. Martin Mischitz, Fotograf € 220‚-

20 UE; Wochenendkurs photowerkstatt suedlicht, Terlach, Sternberger Straße 7, 9241 WernbergBeginn: Fr., 09.10.15, 18:00Termine: Sa., 10.10., 09:00-18:00 + So., 11.10., 06:00-15:00 (Fotografieren im Freien) 9402

Vom Pixel zum Bild: Digitale Bildbearbeitung für FotografInnen

Die digitale Aufnahme alleine ist noch lange nicht alles, was er-forderlich ist, um zum gewünschten BILD zu gelangen. Die Aus-einandersetzung der FotografInnen mit der Anwendung der di-gitalen Bildbearbeitung ist unumgänglich. In diesem Workshop lernen Sie die entscheidenden Arbeitsschritte kennen, die erfor-derlich sind, um aus den Aufnahmedaten die endgültigen Files zu machen, die entweder für digitale Präsentationen oder Aus-druck/Ausbelichtung auf Papier herangezogen werden. Verwendete Software: Adobe Photoshop CC (Testversion 30 Tage gratis).DI Dr. Martin Mischitz, Fotograf € 190‚-

18 UE; Wochenendkurs photowerkstatt suedlicht, Terlach, Sternberger Straße 7, 9241 WernbergBeginn: Fr., 06.11.15, 18:00Termine: Fr., 6.11., 18:00-21:30, Sa., 07.11., 9:00-18:00, So., 08.11., 9:00-15:00 9502

Die Welt der SprachenZur Selbsteinschätzung Ihrer Sprachkenntnisse finden Sie zu Beginn der Sprachkurse eine Beschreibung des Kursniveaus.

EnglischSprachberatung – Englisch

Kostenlose Beratung und Einstufung durch eine VHS-Trainerin.Mag.a Astrid Scheer, Sprachentrainerin

AK-VHSTermin: Mi., 09.09.15, 17:00-19:00 Uhr 9602

Termin: Mi., 03.02.16, 17:00-19:00 Uhr 9602



Englisch 1 für die Generation 50+ A1

Kursbuch: Great! A1Ingrid Mioschek, VHS-Dozentin € 105‚-


Simona Andreea Stewart, Sprachentrainerin, Native Speaker

Beginn: Do., 18.02.16, 09:30 9702

Englisch 2 für die Generation 50+ A1

Kursbuch: Great! A1, ab Lektion 3Ingrid Mioschek, VHS-Dozentin € 105‚-


Englisch 6 A1+



INFO>Weitere Infos zu Lehrbüchern

und dem Online Lernen

mit Tell me More

finden Sie auf S 39.

Preisstaffe-lung der


ab 8 TN € 105,-

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Englisch 7 A1+



Englisch 1 A1

Kursbuch: Great! A1John Rudy Krizman BA, Sprachentrainer, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Do., 24.09.15, 18:00 10102

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Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 10102

Englisch 2 A1

Kursbuch: Great! A1, ab Lektion 3Michael Stevens, Sprachtrainer, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 21.09.15, 18:30 10202

Englisch 2 A1

Kursbuch: Great! A1, ab Lektion 3John Rudy Krizman BA, Sprachentrainer, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Do., 18.02.16, 18:30 10302

Englisch 3 A1

Kursbuch: Great! A1, ab Lektion 5Michael Stevens, Sprachtrainer, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 15.02.16, 18:30 10402

Englisch 3 A1

Kursbuch: Great! A1, ab Lektion 7Simona Andreea Stewart, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Di., 22.09.15, 18:30 10502

Englisch 4 A1+

Kursbuch: Great! A1, ab Lektion 5Simona Andreea Stewart, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Di., 16.02.16, 18:30 10602

Englisch 5 A1+

Kursbuch: Great! A2John Rudy Krizman BA, Sprachentrainer, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Di., 22.09.15, 18:30 10702

Englisch 6 A2


10x2 UEHAKBeginn: Di., 16.02.16, 18:30 10802

On Holiday – Survival English A1

In entspannter Atmosphäre werden einfache Vokabeln und Fra-gen für Urlaubsgespräche (Rezeption, Flughafen, Hotel, Res-taurant) erarbeitet. Garantiert stressfrei! Unterlagen von der Kursleiterin.Simona Andreea Stewart, Native Speaker € 60‚-

4x3 UE; Wochenendkurs AK-VHSBeginn: Fr., 04.03.16, 15:00Weitere Termine: Sa., 05.03., 9:00-12:00; Fr., 11.03., 15:00-18:00; Sa., 12.03., 9:00-12:00 10902



Englisch 7 A2

Kursbuch: Great! A2, ab Lektion 7Mag.a Birgit Leonhardsberger, Übersetzerin € 105‚-


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Englisch 8 A2

Kursbuch: Great! A2, ab Lektion 8Mag.a Birgit Leonhardsberger, Übersetzerin € 105‚-


Englisch 7 A2


10x2 UEHAKBeginn: Mo., 21.09.15, 18:30 11202

Englisch 8 A2


10x2 UEHAKBeginn: Mo., 15.02.16, 18:30 11302



We keep getting better B1

Kursbuch: Great! B1, ab Lektion 3Mag.a Astrid Scheer, Sprachentrainerin € 105‚-


Beginn: Di., 16.02.16, 09:00 11402

Train your brain in English B1

Unterlagen von der Kursleiterin.Mag.a Astrid Scheer, Sprachentrainerin € 105‚-


Beginn: Mi., 17.02.16, 09:00 11502

Everyday English B1+

Unterlagen von der Kursleiterin.Mag.a Astrid Scheer, Sprachentrainerin € 105‚-


Beginn: Mo., 15.02.16, 09:00 11602

English makes the world go round B2

MY WORLD IS ENGLISH! The purpose of this course is to intro-duce you to your chosen working world, where English is the main language. We will take a high-level look at some of the challenges you will face in your everyday workplace.Michael Stevens, Sprachtrainer, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mi., 23.09.15, 18:00 11702

HAKBeginn: Mi., 17.02.16, 18:00 11702



We keep going B2

Unterlagen von der Kursleiterin.Mag.a Ingrid Buxbaum, VHS-Dozentin € 105‚-


Beginn: Mi., 17.02.16, 09:00 11802

Italienisch Sprachberatung – Italienisch

Kostenlose Beratung und Einstufung durch eine VHS-Trainerin.Ines Herold, Dipl. Sprachentrainerin

AK-VHSTermin: Mi., 09.09.15, 17:00-19:00 11902

Termin: Mi., 03.02.16, 17:00-19:00 11902

Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

INFO>

STUDIEN- REISE NACH

LONDON

⊳ Kurs 12701 S. 31

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„Scopri e godi Udine“

„Entdecke und genieße Udine!“: In drei Tagen erhalten Sie die Möglichkeit, in unserer Partnereinrichtung in Udine (Università delle LiberEtà) Italienisch zu lernen und hautnah zu erleben. Vom maßgeschneiderten Sprachtraining, einer Stadtführung und Kultur bis hin zu einem eigens kreierten Kochkurs ist alles dabei und kein Wunsch bleibt offen.Im Preis inkludiert: An/Heimreise, Stadtführung, Italie-nisch-Schnupperkurs, Kochkurs, Unterkunft mit Halbpension sowie eine zweisprachige Reisebegleitung. Sprachkenntnisse: A2-Niveau von Vorteil! € 200,-

AK-VHSVorbesprechung: Do., 07.04.16, 19:00 Reisetermin: 28.04.2016 - 30.04.2016 12002



Italienisch 1 A1

Kursbuch: Con piacere! A1Mag.a Silvia Obernosterer, Sprachentrainerin € 105‚-

10x2 UEAK-VHSBeginn: Fr., 25.09.15, 09:00 12102

N. N.

Beginn: Do., 18.02.16, 09:00 12102

Italienisch 2 A1

Kursbuch: Con piacere! A1, ab Lektion 3N. N., € 105‚-


Mag.a Silvia Obernosterer, Sprachentrainerin

Beginn: Fr., 19.02.16, 09:00 12202

Italienisch 3 A1

Kursbuch: Con piacere! A1, ab Lektion 5Ines Herold, Dipl. Sprachentrainerin € 105‚-


Italienisch 4 A1



Italienisch 5 A1



Italienisch 1 A1

Kursbuch: Con Piacere! A1Mag. Ewald Koroschitz, Sprachentrainer € 105‚-

10x2 UEVS 7Beginn: Mo., 21.09.15, 19:20 12602

N. N.

HAKBeginn: Di., 16.02.16, 18:30 12602

Italienisch 1 A1

Kursbuch: Con piacere! A1Mag. Christian Tod, Sprachentrainer € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mi., 23.09.15, 18:30 12702

N. N.

Beginn: Do., 18.02.16, 18:30 12702

Italienisch 2 A1

Kursbuch: Con piacere! A1, ab Lektion 3DDr. Verena Zudini, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 21.09.15, 18:30 12802

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Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

INFO>

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Italienisch 2 A1

Kursbuch: Con piacere! A1, ab Lektion 3Mag.a Christina Kendi, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Do., 24.09.15, 18:30 12902

Italienisch 2 A1

Kursbuch: Con Piacere! A1, ab Lektion 4Mag. Ewald Koroschitz, Sprachentrainer € 105‚-

10x2 UEVS 7Beginn: Mo., 15.02.16, 19:20 13002

Italienisch 2 A1

Kursbuch: Con piacere! A1, ab Lektion 3Mag. Christian Tod, Sprachentrainer € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mi., 17.02.16, 18:30 13102

Italienisch 3 A1

Kursbuch: Con piacere! A1, ab Lektion 6Petra Meissner, VHS-Dozentin € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Di., 22.09.15, 18:30 13202

Italienisch 3 A1

Kursbuch: Con piacere! A1, ab Lektion 5DDr.in Verena Zudini, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 28.09.15, 18:30 13302

Italienisch 4 A1+

Kursbuch: Con piacere! A1, ab Lektion 9Petra Meissner, VHS-Dozentin € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Di., 16.02.16, 18:30 13402

Buone vacanze! A1

Basis-Italienisch für den nächsten Urlaub! Sie üben typische Situ-ationen im Hotel, am Flughafen, im Restaurant, beim Einkaufen, fragen nach dem Weg und führen "Small Talk" auf Italienisch.Geringe Italienisch-Vorkenntnisse erforderlich.N. N. € 60‚-

2x6 UE; Wochenendkurs AK-VHS

Beginn: Sa., 21.11.15, 09:00Weiterer Termin: Sa. 28.11. 13502

Beginn: Sa., 16.04.16, 09:00Weiterer Termin: Sa. 23.04. 13502



Italienisch 6 A2



Italienisch 6 A2

Kursbuch: Con piacere! A2, ab Lektion 7Mag.a Monica Chinaglia, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 21.09.15, 18:30 13702

Italienisch 7 A2

Kursbuch: Con piacere! A2, ab Lektion 4Mag. Ewald Koroschitz, Sprachentrainer € 105‚-

10x2 UEVS 7 LandskronBeginn: Mo., 21.09.15, 17:45 13802

Italienisch 7 A2

Kursbuch: Con piacere! A1, ab Lektion 9Mag.a Monica Chinaglia, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 15.02.16, 18:30 13902

Italienisch 8 A2

Kursbuch: Con piacere! A2, ab Lektion 6Mag. Ewald Koroschitz, Sprachentrainer € 105‚-

10x2 UEVS 7 LandskronBeginn: Mo., 15.02.16, 17:45 14002

Mit Witz und Charme bietet

Ewald Koroschitz

sowohl Sprach- als auch Rheto-

rikkurse an und ist aus

der VHS Villach nicht mehr

wegzudenken.Weitere Kurse mit ihm finden Sie unter der

Rubrik Persönlich-

keitsbildung & Kommunikation

auf S. 89.

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Benvenuti! A2

Unterlagen von der Kursleiterin.Ines Herold, Dipl. Sprachentrainerin € 105‚-


Beginn: Mi., 17.02.16, 09:30 14102



Allora, parliamo italiano! B1

Lehrbuch: Con piacere! A2, Unterlagen von der Kursleiterin.Mag.a Silvia Obernosterer, Sprachentrainerin € 105‚-


Beginn: Mo., 15.02.16, 09:00 14202

Continuiamo B1



Beginn: Mo., 15.02.16, 09:30 14302

Italiando B1

Kursbuch: Allegro B1, ab Lektion 4Alessandra Bianchi, Native Speaker € 105‚-


Beginn: Mo., 15.02.16, 09:00 14402

Ascolto, lettura e conversazione B1

Unterlagen von der Kursleiterin.Mag.a Roswitha Kraiger, Sprachentrainerin € 105‚-


Beginn: Mi., 03.02.16, 09:00 14502

Italia che non puoi dimenticare B1

Scopriamo e discutiamo la vita italiana: cultura, storia, film, ...Unterlagen vom Kursleiter.Mauro Cimbaro, Sprachentrainer, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 21.09.15, 18:00 14602

Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 14602

Studiamo insieme B1



Beginn: Mo., 15.02.16, 18:15 14702



Scoprire l'Italia B2



Beginn: Fr., 05.02.16, 09:30 14802

Lingua e vita italiana B2


10x2 UEHAKBeginn: Di., 22.09.15, 18:30 14902

Beginn: Di., 16.02.16, 18:30 14902

Ciao amici B2

Unterlagen vom Kursleiter.Mag. Ewald Koroschitz, Sprachentrainer € 105‚-

10x2 UEAK-VHS

TIPP>

Vielleicht inte-ressiert Sie auch

Kurs 28302 Klassische italienische

Küche mit unserer

beliebten Kursleiterin

Claudia Kowatsch. Den Kurs finden Sie auf S. 113.

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Beginn: Mi., 23.09.15, 18:30 15002

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:30 15002

Niveau C1 – Fortgeschrittene Kenntnisse

Hauptziel ist die Fähigkeit, kompetent die Fremdsprache einzusetzen: verschiedenste Situationen sprachlich eigen-ständig zu bewältigen; ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte zu handhaben und auch implizite Bedeutungen zu erfassen; sich spontan und fließend auszudrücken und rasch die passenden Ausdrücke richtig zu verwenden; sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten zu äußern.

Piccola conversazione e lettura C1

Unterlagen vom Kursleiter.Mag. Ewald Koroschitz, Sprachentrainer € 105‚-


Beginn: Do., 18.02.16, 18:30 15102

Spanisch Spanisch 1 A1

Kursbuch: Eñe A1Mag.a Marcela Paula Andolina, Sprachentrainerin, Native Speaker (Argentinien) € 105‚-


Beginn: Mo., 15.02.16, 09:30 15202

Spanisch 2 A1

Kursbuch: Eñe A1, ab Lektion 3/4Mag.a Marcela Paula Andolina, Sprachentrainerin, Native Speaker (Argentinien) € 105‚-


Spanisch 3 A1



Spanisch 4 A1



Spanisch 1 A1


10x2 UEHAKBeginn: Mo., 28.09.15, 18:30 15602

Spanisch 2 A1


10x2 UEHAKBeginn: Do., 24.09.15, 18:30 15702

Spanisch 2 A1


10x2 UEHAKBeginn: Mo., 15.02.16, 18:30 15802

Spanisch 3 A1


10x2 UEHAKBeginn: Di., 22.09.15, 18:30 15902

Spanisch 3 A1


10x2 UEHAKBeginn: Do., 18.02.16, 18:30 16002

NIVEAU A1

EINSTIEG

⊳ Info S. 96

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Spanisch 4 A1


10x2 UEHAKBeginn: Di., 16.02.16, 18:30 16102

Spanisch 7 A2

Kursbuch: Eñe A2, Eñe B1Mag.a Marcela Paula Andolina, Sprachentrainerin, Native Speaker (Argentinien) € 105‚-


Spanisch 8 A2

Kursbuch: Eñe A2, Eñe B1Mag.a Marcela Paula Andolina, Sprachentrainerin, Native Speaker (Argentinien) € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Fr., 19.02.16, 18:30 16302

ESPAÑOL AVANZADO B1+

Bienvenidos chicos! En este curso seguiremos profundizando el conocimiento de la lengua española. Mejoraremos y ampliare-mos nuestras habilidades de lectura, escritura, audicion, com-prension y conversacion sin olvidar la gramatica, el vocabula-rio y la cultura del mundo hispanohablante. Kursbuch: Eñe B1Mag.a Marcela Paula Andolina, Sprachentrainerin, Native Speaker (Argentinien) € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mi., 23.09.15, 18:30 16402

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:30 16402

Hola amigos! Vamos a conversar B2

Continuamos a charlar en espanol a base de textos actuales y rerpetimos un popuito la gramatica. Venid si os interesa esa len-gua bella! Unterlagen vom Kursleiter.Mag. Ewald Koroschitz, Sprachentrainer € 105‚-


Beginn: Di., 16.02.16, 18:30 16502

FranzösischFranzösich 1 A1

Kursbuch: On y va! A1Mag. Christian Tod, Sprachentrainer € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Do., 24.09.15, 18:30 16602

Französich 2 A1



Beginn: Do., 18.02.16, 18:30 16702

Französisch 3 A1

Kursbuch: On y va! A1, ab Lektion 6Mag. Christian Tod, Sprachentrainer € 105‚-


Beginn: Mo., 15.02.16, 18:30 16802

Französisch 4 A1



Conversation francaise au niveau adulte B1

Unterlagen von der Kursleiterin.Barbara Ritsch, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-


Beginn: Do., 18.02.16, 18:30 17002

La culture française B2

Unterlagen von der Kursleiterin.Barbara Ritsch, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-


Beginn: Di., 16.02.16, 18:30 17102

⊳ Info S. 97

NIVEAU A2

GRUND- LAGEN

NIVEAU B1

MITTEL-MASS

⊳ Info S. 98

⊳ Info S. 98

NIVEAU B2

GUTES MITTEL-

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Slawische SprachenSlowenisch 1 A1

Kursbuch: ABC 123 GremoMag.a Marieta Pretnar-Čop, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mi., 07.10.15, 18:00 17202

N. N.,Beginn: Mo., 22.02.16, 18:00 17202

Slowenisch 2 A1

Kursbuch: ABC 123 GremoN. N., € 96‚-


Mag.a Marieta Pretnar-Čop, Native Speaker

Beginn: Mi., 24.02.16, 18:00 17302

Slowenisch 3 A1


10x2 UEHAKBeginn: Di., 22.09.15, 18:00 17402

AK-VHSBeginn: Do., 18.02.16, 18:30 17402

Slowenisch 4 A1


10x2 UEHAKBeginn: Di., 16.02.16, 18:00 17502

Slowenisch 5 A2

Kursbuch: Gremo Naprej, ISBN 978-961-237-310-8Mag.a Marieta Pretnar-Čop, Native Speaker € 105‚-


Slowenisch 6 A2

Kursbuch: Gremo Naprej, ISBN 978-961-237-310-8Mag.a Marieta Pretnar-Čop, Native Speaker € 105‚-


Srečno! B2

Kursbuch: Učimo se slovenščino II, ISBN 961-227-050-3Mag.a Marieta Pretnar-Čop, Native Speaker € 105‚-


Beginn: Di., 16.02.16, 19:15 17802

Kroatisch 1 A1

Unterlagen von der Kursleiterin.Josipa Herzog, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-


Kroatisch 2 A1

Josipa Herzog, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 15.02.16, 17:15 18002

Kroatisch 5 A1



Kroatisch 6 A1



Nema Problema A2



Beginn: Mo., 15.02.16, 19:00 18302

NIVEAU A1

EINSTIEG

⊳ Info S. 96

Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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Russisch 1 A1

Kursbuch: OtlitschnoMag.a Swetlana Rasumenko-Lepuschitz, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-


Russisch 2 A1

Kursbuch: OtlitschnoMag.a Swetlana Rasumenko-Lepuschitz, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-


Weitere Sprachen Griechisch 3 A1

Kursbuch: Pame 1Mag.a Ewi Angelakou, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-


Griechisch 4 A1

Kursbuch: Pame 1Mag.a Ewi Angelakou, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-


Griechisch A2+

Unterlagen von der Kursleiterin.Mag.a Ewi Angelakou, Sprachentrainerin, Native Speaker € 105‚-


Beginn: Do., 18.02.16, 18:45 18802

Arabisch 1 A1

Hier lernen Sie die arabische Schrift, die Zahlen, den Kalender und die Kultur kennen. Unterlagen von der Kursleiterin. Klein-gruppenkurs mit 4-5 TN.Asmaa Rahmani, Sprachentrainerin, Native Speaker € 130‚-


Arabisch 2 A1

Unterlagen von der Kursleiterin.Asmaa Rahmani, Sprachentrainerin, Native Speaker € 130‚-


Türkisch 1 A1

Nach dem Kurs können Sie einfache, vertraute Sätze über all-tägliche Ereignisse verstehen und diese sprechen, lesen und schreiben.Didem Türk Berat, Sprachentrainerin, Native Speaker € 130‚-


Türkisch 2 A1

Didem Türk Berat, Sprachentrainerin, Native Speaker € 130‚-10x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 18.02.16, 17:30 19202

Deutsch als Fremd-sprache (DaF)

Sprachberatung – Deutsch

Kostenlose Beratung und Einstufung durch eine VHS-Trainerin.N. N.

Termin: Mi., 09.09.15, 17:00-19:00 19302

Termin: Mi., 03.02.16, 17:00-19:00 19302

ÖSD-Vorbereitungsworkshop Österreichisches Sprachdiplom Deutsch/Alle Niveaustufen

Für alle, die das ÖSD erwerben wollen. Bei der Vorbesprechung werden die Niveaus ÖSD Zertifikat (A1), ÖSD Zertifikat (A2), ÖSD Zertifikat (B1), ÖSD Zertifikat (B2), ÖSD Zertifikat (C1) und Wirt-schaftssprache ÖSD Zertifikat (C2) besprochen und die Termine vereinbart. Übungen, Korrekturen und Probeprüfungen berei-ten gezielt auf die jeweilige Prüfung vor.Astrid Oberhammer, DaF-Trainerin, ÖSD-Prüferin € 45‚-

3x3 UEAK-VHSVorbesprechung: Mi., 02.09.15, 17:00 19402


INFO>

Persönliche Beratung

für den passenden

Deutschkurs sowie Infos

zu Prüfungen erhalten Sie

jeden Montag von 15.00 bis

16.00 Uhr. Anmeldung

unter050 477 7100 erforderlich!

TIPP>

Unsere Referentin Didem Türk bietet auch

Kochkurse an. Die Kurse finden Sie auf S. 113.

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ÖSD-Vorbereitungsworkshop: Österreichisches Sprachdiplom Deutsch/Alle Niveaustufen

Astrid Oberhammer, DaF-Trainerin, ÖSD-Prüferin € 45‚-3x3 UEAK-VHSVorbesprechung: Fr., 11.12.15, 17:00 19502

ÖSD-PRÜFUNG: Das Österreichische Sprachendiplom Deutsch/Alle Niveaustufen

Bitte besuchen Sie den ÖSD-Vorbereitungsworkshop!Prüfungsniveaus des ÖSD: Grundstufe (A1) € 90,-, Grundstufe (A2) € 100,-, Zertifikat (B1) € 110,-, Mittelstufe (B2) € 120,-, Ober-stufe (C1) € 135,- und Diplom Wirtschaftssprache Deutsch (C2) € 155,-. Astrid Oberhammer, DaF-Trainerin, ÖSD-Prüferin

8 UEAK-VHSBeginn: Sa., 24.10.15, 09:00 19602

Beginn: Sa., 06.02.16, 09:00 19602

ÖSD-PRÜFUNG: Das Österreichische Sprachendiplom Deutsch/Alle Niveaustufen

Bitte besuchen Sie den ÖSD-Vorbereitungsworkshop!Astrid Oberhammer, DaF-Trainerin, ÖSD-Prüferin

AK-VHSTermin: Sa., 04.06.16, 09:00 19702



Integrationskurs: Deutsch als Fremdsprache A1

Für TeilnehmerInnen, die in kurzer Zeit große Fortschritte erzie-len wollen sowie für Lernende mit IV-Gutschein.Mag.a Sigrun Sturm, DaF-Trainerin € 200‚-

50 UEAK-VHSVorbesprechung: Fr., 25.09.15, 15:00Termine: Mo., Mi. u. Do., jew. 13:30-16:00 19802

Vorbesprechung: Fr., 19.02.16, 15:00Termine: Mo., Mi. u. Do., jew. 13:30-16:00 19802

Integrationskurs: Deutsch als Fremdsprache A2

Für TeilnehmerInnen, die in kurzer Zeit große Fortschritte erzie-len wollen sowie für Lernende mit IV-Gutschein. Weiters wird für die Deutschprüfung A2 (Integration) geübt.Mag.a Sigrun Sturm, DaF-Trainerin € 200‚-

50 UEAK-VHSTermin: Mo., 16.11.15, 13:30Termine: Mo., Mi. u. Do., jew. 13:30-16:00 19902

Termin: Mo., 11.04.16, 13:30Termine: Mo., Mi. u. Do., jew. 13:30-16:00 19902

DaF – Modul 1 A1

Sie fangen bei null an oder brauchen eine A1-Prüfung? Hier ler-nen Sie die Basics für den Alltag: grüßen, sich vorstellen, Pro-spekte und Plakate verstehen, Formulare ausfüllen, kleine Di-aloge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.N. N. € 126‚-

12x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 30.09.15, 18:30Weitere Termine: Mi. und Fr. 20002

N. N. € 126‚-12x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 10.11.15, 18:30Weitere Termine: Di. und Do. 20102

N. N. € 126‚-12x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 18.01.16, 18:30Weitere Termine: Mo. und Mi. 20202

N. N. € 126‚-12x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 16.03.16, 18:30Weitere Termine: Mi. und Fr. 20302

DaF – Modul 2 A1

Sie möchten nun Ihre elementaren Deutschkenntnisse fixieren und erweitern und, falls nötig, die A1-Prüfung ablegen: In die-sem Kurs gehen Sie bei den Basics weiter und machen – mit oder ohne Prüfung – den Schritt zu A1.N. N. € 126‚-


INFO>

Weitere Infos zu den

Prüfungen und dem

Österreichi-schen

Sprachendi-plom (ÖSD)

finden Sie auf S. 54.

oder in der VHS Villach unter

050 477 7100.



ab 8 TN € 126,-

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DaF – Modul 2 A1






DaF – Modul 3 A2

Sie können schon ein Minimum? Lernen Sie nun, einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte , Inserate zu lesen, über Themen wie Familie, Arbeit, Beruf, die eigene Person zu sprechen und einen einfachen privaten Brief zu schreiben!N. N. € 126‚-




DaF – Modul 4 A2

Der Anfang von A2 ist gemacht: An den Erfordernissen der A2-Prüfung orientiert, können Sie in diesem Kurs im Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben die Stufe A2 erreichen.



Deutsch als Fremdsprache Modul 1 A2

An den Erfordernissen der A2-Prüfung orientiert können Sie in diesem Kurs im Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben die Stufe A2 erreichen.N. N. € 126‚-



N. N. € 126‚-12x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 15.02.16, 09:00 21402


Martina Taschler-Raimund € 126‚-12x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 23.09.15, 18:30 21502


Martina Taschler-Raimund € 126‚-12x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 17.02.16, 18:30 21602

Intensivvorbereitungskurs für die DTÖ-Prüfung – Modul 1 B1

ÖIF-Prüfung B1Mag.a Sigrid Diamante-Thelesklav, DaF-Trainerin € 200‚-

15x3 UEAK-VHSVorbesprechung: Di., 29.09.15, 18:00 21702

Intensivvorbereitungskurs für die DTÖ-Prüfung – Modul 2 B1

ÖIF-Prüfung B1Mag.a Sigrid Diamante-Thelesklav, DaF-Trainerin € 200‚-

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ab 8 TN € 126,-

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Deutsch als Fremdsprache B1

Sie können bei Gesprächen in klarer Standardsprache das Wich-tigste verstehen und bei Radio- und Fernsehsendungen die Hauptinformationen erkennen, Texte über Alltag und Beruf ver-stehen, ein Gespräch zu verschiedenen Themen führen und ei-nen einfachen Brief schreiben: Zur Erweiterung und Vertiefung, für den aktiven und richtigen Sprachgebrauch und zur Vorberei-tung auf die B1-Prüfung sind Sie in diesem Kurs genau richtig!N. N. € 126‚-



Deutsch am Arbeitsplatz B1+

Es werden die Fertigkeiten zur beruflichen Handlungsfähigkeit verbessert und Routinegespräche am Arbeitsplatz mit KollegIn-nen, Vorgesetzten und Kunden trainiert. Weiters wird die schrift-liche Mitteilungsfähigkeit erweitert und die Lesekompetenz ge-fördert. Im Kurs werden die Lernenden mit gezielten Übungen ihre Grammatikkenntnisse auf der Stufe B1+ festigen und ihren berufsbezogenen Wortschatz erweitern. Kursbuch: Deutsch am Arbeitsplatz ÖsterreichMag.a Sigrid Diamante-Thelesklav, DaF-Trainerin € 190‚-

18x2 UEAK-VHSVorbesprechung: Do., 24.09.15, 18:30 22002


Deutsch als Fremdsprache Modul 1 B2

Sie haben die Stufe B1 durch Kurse geschafft oder ohne Kurse vergleichbare Deutschkenntnisse erworben, wollen diese aber ausbauen, um auch Ihre Chancen am Arbeitsmarkt und bei Fort-bildungskursen zu verbessern oder an einer österreichischen Universität zu studieren. Mit Hilfe eines flexiblen Baukastensys-tems, das auf die Bedürfnisse der Lernenden zugeschnitten ist, erreichen Sie nach dem Besuch der Module 1 und 2 das Ziel B2!Astrid Oberhammer, DaF-Trainerin, ÖSD-Prüferin € 126‚-


Deutsch als Fremdsprache Modul 2 B2

Astrid Oberhammer, DaF-Trainerin, ÖSD-Prüferin € 126‚-12x2 UEAK-VHSVorbesprechung: Do., 18.02.16, 18:30 22202

Deutsch als Fremdsprache – Modul 1 C1

Der Kurs orientiert sich an den Kriterien der ÖSD-Diplomprü-fung C1. Neben der Vertiefung und Erweiterung der Gramma-tik, des Wortschatzes und der Idiomatik werden Sprechen und Schreiben (E-Mails, Briefe) geübt. Mit Hilfe eines flexiblen Bau-kastensystems, das auf die Bedürfnisse der Lernenden zuge-schnitten ist, erreichen Sie nach dem Besuch der Module 1 und 2 das Ziel C1!Astrid Oberhammer, DaF-Trainerin, ÖSD-Prüferin € 126‚-

12x2 UEAK-VHSVorbesprechung: Fr., 25.09.15, 18:30 22302

Deutsch als Fremdsprache Modul 2 C1

Astrid Oberhammer, DaF-Trainerin, ÖSD-Prüferin € 126‚-12x2 UEAK-VHSVorbesprechung: Fr., 19.02.16, 18:30 22402

Reden wir Deutsch! B2-C1

Konversation zu aktuellen und/oder interessanten Themen auf Wunsch der KursteilnehmerInnen oder auf Vorschlag der Trai-nerInnen mit wechselnden TrainerInnen.Unterlagen von der Kursleiterin.Astrid Oberhammer, DaF-Trainerin, ÖSD-Prüferin € 126‚-

12x2 UEAK-VHSVorbesprechung: Mo., 28.09.15, 18:30 22502

Vorbesprechung: Mo., 15.02.16, 18:30 22502

Sommerakademie: DEUTSCH A2

Sie haben bereits Deutsch-Grundkenntnisse oder den einen oder anderen Kurs besucht? Hier festigen Sie die Grammatik und bauen den Wortschatz für die Alltagskommunikation aus.N. N. € 70‚-


Sommerakademie: DEUTSCH B1

Konversations- und Schreibkurs! Der Leichtigkeit des Sommers entsprechend wird neben den Ideen der Kursleiterin auch auf die Wünsche der TeilnehmerInnen Rücksicht genommen.N. N. € 70‚-



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Sommerakademie: Kleines Latinum

Vermittlung des erforderlichen Basiswissens der Grammatik und Übersetzungstechnik, Übersetzungstraining im erforderlichen Schwierigkeitsgrad. Im Kurs wird gezielt auf das Antreten zu einem Prüfungstermin im WS 16/17 hingearbeitet.Astrid Oberhammer, DaF-Trainerin, ÖSD-Prüferin € 295‚-

48 UEAK-VHSVorbesprechung: Do., 16.06.16, 17:00 22802

Natur & Umwelt

Wurzelkraft von Beinwell bis Taraxacum

Wie wurden Wurzeln in der traditionellen alpenländischen Volks-heilkunde verarbeitet und verwendet? Warum sind sie so wert-voll? Was ist ein traditioneller Theriak und warum sollte ein Wur-zelschnaps als Aperitif eingenommen werden? Antworten auf all diese Fragen erhalten Sie an diesem Abend.Christine Spazier, Kräuterpädagogin € 39‚-

4 UEKräuterspatz, Waldheimstraße 59, 9523 NeulandskronTermin: Mi., 14.10.15, 18:00 22902

Ansetzen von Heilkräuterweinen

Sie erfahren in der Praxis, warum Weine gekocht oder an gesetzt werden und wie Sie Ihr Wohlbefinden beeinflussen können.Christine Spazier, Kräuterpädagogin € 39‚-


Planeten im Kochtopf – Mars

Einführung in die Signaturenlehre nach Paracelsus und Cul-peper. Jedem Planetenprinzip sind bestimmte Pflanzen zuzu-ordnen.Christine Spazier, Kräuterpädagogin € 20‚-


Natur schützt Haut: Grüne Kosmetik

Herstellen von Naturkosmetik. Gemeinsam werden Lebensmit-tel und Kräuter zu Deos und Zahnpasta verarbeitet.Verwendetes Lehrbuch: Grüne Kosmetik nach Gabriela Nedoma. Voraussichtliche Materialkosten: € 4,-Christine Spazier, Kräuterpädagogin € 39‚-


Kräuterwanderung auf der Gerlitzen

Lernen Sie die Kräuter- und Pflanzenwelt der Gerlitze kennen. Wanderung über die Steinwenderhütte Richtung Stifterboden und zurück über die Kammhütte. Zu dieser Zeit blühen und wachsen Meisterwurz, Graupen, Arnika oder Johanniskraut.Treffpunkt: 10 Uhr, Bergstation Kanzelbahn Annenheim, Preis inklusive Liftkarte KanzelbahnChristine Spazier, Kräuterpädagogin € 45‚-

6 UETermin: Mi., 22.06.16, 10:00 23302

gardenUp – einfach und kreativ gärtnern

Oft fehlt zum eigenen Gartenglück einfach eine kleine, zün-dende Idee, ein hilfreicher Pflanzentipp oder der Mut zum Aus-probieren. Im Workshop werden Ideen für einfach umsetzbare Gartenelemente vorgestellt, vom Upcycling-Sitzplatz bis zum "Hänge-Naschgarten" für Balkon oder Fassade. Die Teilneh-merInnen entwickeln – unterstützt von einer Gartenarchitektin – mithilfe selbst angefertigter Werkzeichnungen und Material-listen ihr persönliches kleines Gartenprojekt.Bitte mitbringen: Papier, Bleistift, schwarzer Fineliner, Buntstifte, Skizze und Fotos vom eigenen Garten.DI Lena Uedl-Kerschbaumer, Landschaftsplanerin € 80‚-

1x5 UE; Wochenendkurs AK-VHSBeginn: Sa., 12.03.16, 09:00 23402

Genussvoll ernten

Feines Gemüse, süße Beeren oder aromatische Kräuter – selbst angebaute Nutzpflanzen lassen unsere Herzen höher schlagen. Egal ob im Balkonkistl, Gemeinschaftsprojekt oder im Garten-beet – einfache, ökologische Prinzipien sorgen für gesunde Pflanzen und reichliche Ernte. Im Workshop erfahren Sie viel über die Vielfalt der Nutzpflanzen, wie Sie zum persönlichen Ernteerfolg kommen und erarbeiten einen auf Ihre Anbauflä-che maßgeschneiderten Anbauplan.Bitte mitbringen: Papier, Schreibzeug, Garten-/Balkon-/Terras-sen-Skizze.DI Lena Uedl-Kerschbaumer, Landschaftsplanerin € 80‚-

1x5 UE; Wochenendkurs AK-VHSBeginn: Sa., 02.04.16, 09:00 23502

TIPP>

Kleines Latinum

für Studierende aller Studien-

richtungen

Kräuterspatz Christine Spazier sieht den eigenen Garten als Quelle

der gesunden Ernährung

und die Natur als Schatz - kästchen.

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MusikJede(r) kann singen! – AnfängerInnen

Für alle, die Freude am Singen haben und mehr über ihre Stimme erfahren wollen. Mit einfacher Technik sowie Atemübungen ver-lieren Sie die Angst vorm Singen!Martina Zahn, Opernsängerin € 50‚-

5x2 UE AK-VHSBeginn: Do., 12.11.15, 18:00 23602

Jede(r) kann singen! – Fortgeschrittene

Für alle, die Freude am Singen haben und mehr über ihre Stimme erfahren wollen. In diesem Kurs lernen Sie Atemtechniken und bilden Ihre Stimme aus.Martina Zahn, Opernsängerin € 50‚-

5x2 UE AK-VHSBeginn: Mi., 13.04.16, 18:00 23702

Gitarre für Erwachsene – AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Erlernen oder verbessern Sie das Gitarrespiel mit und ohne No-tenkunde. Einführung in diverse Schlag- und Zupftechniken zum Begleiten von Pop-, Rock- oder Flamenco-Liedern. Ebenso ein-stimmiges Melodiespiel nach Noten über Mehrstimmigkeit bis zur Erarbeitung klassischer Stücke.Kurstermine werden bei der Vorbesprechung vereinbart.Manfred Speiser, Musikpädagoge

12x1 UEAK-VHSVorbesprechung: Fr., 25.09.15, 17:30 23802


Gitarre für Kinder – AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Einfach und schnell Gitarre spielen lernen. Kurstermine werden bei der Vorbesprechung vereinbart.

Helga Pader, Musiktrainerin 12x1 UEAK-VHSVorbesprechung: Di., 22.09.15, 14:30 23902

Beginn: Di., 16.02.16, 14:30 23902

Zeichnen & MalenKarikaturen und Comix

Anhand konkreter Vor-gaben werden Karikatu-ren, Porträts und Kurz-comix von der Skizze bis zur Reinzeichnung erar-beitet.Bitte mitbringen: Bleistift, Filzstifte, 3-Stern-Papier A3

Jörg Friessnegg, Zeichner/Illustrator € 75‚-3x3 UEVHS-VillachBeginn: Fr., 06.11.15, 18:00 24002

Faszination Aquarell

Erfahren Sie die Schönheit des Aquarellierens, die kreative Viel-falt der Zeichnung und die Möglichkeiten der Mischtechnik. Sie beschäftigen sich mit Grundbegriffen, Licht und Schatten, Bild-aufbau und Perspektive und experimentieren mit verschiedens-ten Materialien. Entwickeln Sie dabei Ihre jeweilige individu-elle Handschrift.Gert Pallier, Künstler € 100‚-

22 UEAK-VHSVorbesprechung: Do., 22.10.15, 18:30Geplante Termine: Fr., 06.11.15 (14:00-18:00), Sa., 07.11. (09:00-12:00 und 14:00-18:00), Fr., 20.11. und Sa., 21.11. 24102

Kreativität & Kulinarik

INFO>

Die Anmeldung zu den Musik-

kursen (23802-23902) ist nur im HS nach der

Vorbesprechung (Gruppengröße,

Unterrichts-zeiten) möglich. Fortsetzungsun-terricht im FS 16, Unterrichtsein-

heiten/Semester!Kursbeiträge: 2 TN € 180,- 3 TN € 125,- 4 TN € 95,- 5 TN € 80,-

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Aquarellieren in der Natur

Mitten in der Natur werden verschiedene Zeichen- und Mal-materialien ausprobiert. Die eigene Wahrnehmung wird gestei-gert und am individuellen Ausdruck wird gearbeitet. Entfalten Sie Ihre Kreativität!Gert Pallier, Künstler € 100‚-

22 UEAK-VHS Vorbesprechung: Do., 31.03.16, 18:30Geplante Termine: Fr., 08.04.16, 14:00-18:00, Sa., 09.04., 09:00-12:00 und 14:00-18:00, Fr., 22.04., Sa., 23.04. 24202

Aktstudium für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Von der Skizze zur Zeichnung, Studien (Bleistift, Buntstift, Kohle, Kreide) anhand von Modellen. Mo-dellgebühren anteilig: je nach Teil-nehmerInnen-Anzahl ca. € 9,- pro Teilnehmer/in und Termin.Bitte mitbringen: Zeichenutensilien, eventuell harte Zeichenunterlage.

DDr. Curt Cervenka, Kunstprofessor € 130‚-3x6 UE; Wochenendkurs ehemaliger Tostenwirt, Ledererg. 25, VillachBeginn: Sa., 24.10.15, 13:30Weitere Termine: Sa., 07.11. und Sa., 14.11., jeweils 13:30-18:00 24302

Beginn: Sa., 09.04.16, 13:30Weitere Termine: Sa., 16.04., Sa., 23.04., jeweils 13:30-18:00 24302

Aquarellmalerei: Motive aus Österreich

Verschiedene Themen sorgen für einen abwechslungsreichen Kurs. Persönliche und eigenwillige Interpretationen mit den be-sonderen Möglichkeiten des Aquarells sind das Ziel.Bitte mitbringen: Aquarell-AusrüstungHeinz Schweizer, Künstler € 95‚-

14 UE; Wochenendkurs AK-VHSBeginn: Fr., 13.11.15, 13:30Weiterer Termin: Sa., 14.11., 09:00-17:00 24402

Aktzeichnen

Zeichenkurs für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Modell-kosten werden im Kurs extra abgerechnet!Bitte mitbringen: Bleistifte, Kohlestifte, eventuell Spartel, Zei-chenpapier/weiß, Packpapierrollen.Ute Gebhard, Malerin € 95‚-

3x6 UE; Wochenendkurs ehemaliger Tostenwirt, Ledererg. 25, VillachBeginn: Sa., 03.10.15, 10:00Weiterere Termine: Sa., 10.10. und Sa., 17.10., jeweils 10:00-16:00 24502

Beginn: Sa., 05.03.16, 10:00Weiterere Termine: Sa., 12.03. und Sa., 19.03., jeweils 10:00-16:00 24502

Kreatives Gestalten"Paper Cut Art": eine Hand / ein Schnitt / ein Bild

Werden auch Sie zum "Paper Cut Art"-Meister! Die Fotos wer-den durch geschickte Schnittmuster zu neuen Bildkompositio-nen in 3D-Optik. Erlernen Sie die Kunst des Freihandschneidens und erschaffen Sie Ihre persönliche "Paper Cut Art" mit Hilfe von verschiedenen Deko-Mustern.Bitte mitbringen: persönliche Fotos (wenn vorhanden), Karton, Kartonpapier. Voraussichtliche Materialkosten: € 5,-Tristan Schröder, Künstler € 80‚-


Beginn: Fr., 19.02.16, 16:00 24602

Kreatives Nähen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Schnitt, Material und Farbe eines Kleidungsstückes selbst be-stimmen und gewissermaßen ein "Einzelstück" besitzen.Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nadeln, Kreide, Schere. Materialkosten: € 8,-Andrea Paul-Herrlich, Schneidermeisterin € 80‚-

2x6 UEAK-VHSVorbesprechung: Mi., 17.02.16, 18:00 24702

Patchwork

Nach der Einführung in die Grundkenntnisse (Techniken, Ma-terial und Werkzeug) stellen Sie Polster und eine dekorative Schürze her. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähutensilien, Schere. Materialkosten: ca. € 25,-Rikki Lausegger, Hobbynäherin € 45‚-


INFO>Je nach Kurs sind Material-

kosten gesondert

zu entrichten oder das Material ist selbst

mitzubringen.

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Weihnachtspatchwork

Sie kreieren Geschenkstiefel, Deko und Tischläufer.Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nähutensilien, Schere. Materialkosten: ca. € 25,-Rikki Lausegger, Hobbynäherin € 38‚-


Patchwork für Fortgeschrittene

Gestalten Sie eine große Decke und entscheiden Sie selbst über Material in Farbe und Muster. Verwerten Sie vorhandene Tex-tilien wie Jeans oder Stoffe aus Kleidungsstücken, die Sie von zu Hause mitbringen. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Nadeln, Kreide, Schere. Materialkosten: € 8,-Rikki Lausegger, Hobbynäherin € 45‚-


Eulenmützen für Kinder selbst gehäkelt

Häkeln Sie eine warme Winter-Eulenmütze mit Ohrenklappen für Kinder. Viele Häkeltipps und -tricks werden gezeigt und er-lernt. Mehrere Häkelnadeln stehen zur Verfügung!Voraussichtliche Materialkosten: ca. € 28,-Verena Letonja, Künstlerin € 26‚-

2x3 UE; Wochenendkurs AK-VHS Beginn: Fr., 23.10.15, 18:00Weiterer Termin: Sa., 24.10., 18:00-21:00 25102

"Do it yourself": Lieblingssachen selber machen

Jede Jahreszeit hat ihre besondere Stimmung und ihre Fest-tage, für die verschiedene Dekorationen und Geschenke ge-braucht werden. Erstellen Sie beispielsweise kreative Verpa-ckungen, Girlanden oder Schlafmasken.Mag.a Gisela Kollmann, Natur-, Umwelt- und Designcoach € 65‚-

2x5 UE; Wochenendkurs ehemaliger Tostenwirt, Ledererg. 25, VillachBeginn: Sa., 20.02.16, 09:00Weiterer Termin: So., 21.02., 09:00-13:00 25202

Korbflechten

Gestalten Sie in diesem Workshop Ihren individuellen Korb. Mit dem naturbelassenen Flechtmaterial und farblichen Akzenten lassen sich in verschiedenen Größen schöne Geschenk- und All-tagskörbe fertigen. Das Korbdesign muss vorab im VHS-Büro ausgewählt werden. Materialkosten: € 25,-Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 40‚-

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Termin: Mo., 09.11.15, 17:00 25302

Termin: Mo., 07.03.16, 17:00 25302

Tiffany-Glaskunst

Glaskunstobjekte selber machen: Spiegel, Lampen, Bilderrah-men, Dekorationen und vieles mehr. Bei der Tiffany-Glaskunst handelt es sich um eine ganz spezielle Form der Glasverarbei-tung. Einzelne Glasstücke werden mit Kupfer ummantelt und mit-tels Lötzinn verbunden. Durch die vielen verschiedenen Farben und Designs sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt. Mate-rial wird nach Verbrauch verrechnet.Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 130‚-



Egal ob Weihnachten, Ostern, Taufe oder für daheim: Sie gestal-ten selbst Ihre individuelle Kerze, ideal auch zum Verschenken oder als Mitbringsel. Material wird nach Verbrauch verrechnet.Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 40‚-


Termin: Fr., 01.04.16, 17:00 25502

Mosaik für AnfängerInnen

Am ersten Kursabend erwerben Sie die Grundkenntnisse der traditionellen Mosaikkunst. Jeder wird mit einer fertigen Mo-saikarbeit am letzten Abend nach Hause gehen.Materialkosten: € 30,-Heidi Easton-Pichler, Mosaikkünstlerin € 55‚-

3x3 UEAtelier Easton-Pichler, 10. Oktoberstraße 11Beginn: Do., 22.10.15, 19:00 25602

Beginn: Mi., 17.02.16, 09:00 25602

Gartenmosaik

Sie erwerben die Grundkenntnisse zur Herstellung eines Mosa-ikwerkes. Nach kurzer Einführung in die verschiedenen Tech-niken und Materialien kreieren Sie ein schönes Objekt für den Garten sowie einen Blumentopf, eine Kugel oder eine De-ko-Gießkanne.Bitte mitbringen: Lieblingstopf oder Kanne (ansonsten auch im Kurs vorhanden), Schürze. Materialkosten: € 30,-Heidi Easton-Pichler, Mosaikkünstlerin € 73‚-

4x3 UEAtelier Easton-Pichler, 10. Oktoberstraße 11Beginn: Do., 31.03.16, 19:00 25702

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Feuer trifft Keramik: Workshop für Erwachsene

In diesem Workshop erfahren Sie von einer Künstlerin, wie Sie selbst einmalige Werkstücke aus Ton im Atelier anfertigen kön-nen. Die getrockneten Kunstwerke werden mithilfe der spezi-ellen japanischen Brenntechnik "Raku" (bedeutet Freude) ge-brannt. Feuer und Brennmaterialien hinterlassen dabei ihre Spuren und es entstehen unnachahmliche Unikate!Voraussichtliche Materialkosten: ca. € 15,- (je nach Verbrauch werden die Kosten im Workshop abgerechnet)Birgit Zechner, Künstlerin € 50‚-

2x3 UEAtelier Zechner, Moosschiedenweg 24, VillachBeginn: Mi., 07.10.15, 18:00Weiterer Termin: Mi., 14.10., 18:00-21:00 25802

Beginn: Mi., 20.04.16, 18:00Weiterer Termin: Mi., 27.04., 18:00-21:00 25802

Adventkränze binden

Unter fachlicher Anleitung binden und gestalten Sie Advent-kränze. Bitte mitbringen: Handschuhe. Voraussichtliche Mate-rialkosten: € 12,-Thomas Steinberger, GärtnerfacharbeiterPetra Steinberger, Gärtnerfacharbeiterin € 10‚-

1x2 UEGärtnerei Steinberger, Moosweg 28, 9520 SattendorfTermin: Mi., 25.11.15, 17:00 25902

Palmbuschen binden & Frühjahrsschale dekorieren

Palmbuschen binden und eine Frühjahrsschale mit Violen, Nar-zissen und vielem mehr setzen und dekorieren!Bitte mitbringen: Handschuhe, eventuell Palmkätzchen. Voraus-sichtliche Materialkosten: € 12,- (mit Palmkätzchen) bzw. € 7,- (ohne Palmkätzchen)Thomas Steinberger, GärtnerfacharbeiterPetra Steinberger, Gärtnerfacharbeiterin € 10‚-

1x2 UEGärtnerei Steinberger, Moosweg 28, 9520 SattendorfTermin: Do., 17.03.16, 17:00 26002

Kulinarik

Bier – eine geschmackvolle Geschichte

Bei dieser Bierverkostung kommen nicht nur Ihre Geschmacks-nerven auf ihre Kosten, sondern Sie erhalten auch Informatio-nen zum Biermarkt in Österreich, zu den Grundlagen der Bier-herstellung und Grundzügen der Sensorik, zum Brauvorgang und zu nationalen und internationalen Bierstilen. Weiters ler-nen Sie den Zusammenhang zwischen Bier und Glaskultur so-wie Bier als Speisenbegleiter.Thomas Santler, Diplom-Biersommelier € 25‚-

1x2 UEHotel Kramer, Italiener Straße 14Termin: Do., 22.10.15, 19:00 26102

Weindegustation quer durch Österreich

Degustieren von Weinen aus Österreich mit Weinansprache.Andrea Fleissner, Diplom Sommelière € 50‚-

1x4 UEELBE, Tirolerstraße 21Termin: Do., 08.10.15, 18:00 26202

Termin: Do., 10.03.16, 18:00 26202

Weinkunde mit Weinverkostung für EinsteigerInnen

Sie erlangen Wissen über das Weinland Österreich, Qualitäts-rebsorten sowie das Weingesetz und die Weingüteklassen. An-schließend erfolgt eine sensorische Verkostung ausgesuchter österreichischer Weine: Verkostungstechniken, Übungen im Be-reich Geruch und Geschmack, Korrespondenz Wein und Speisen.Karl Rednak, Dipl. Somm., BrennmeisterWerner Gutschi, BEd., Dipl. Somm. € 48‚-

1x3 UEFachberufschule Warmbad VillachTermin: Do., 17.09.15, 18:00 26302

Termin: Fr., 22.01.16, 18:00 26302

Die Kurse 25902 und

26002 finden in

Kooperation mit der

Gärtnerei Steinberger

statt.


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Weinkunde mit Weinverkostung für Fortgeschrittene

In diesem Weinseminar liegt der Schwerpunkt auf Weinbaure-gionen und Weinbaugebiete Österreichs: Status DAC (Destric-tus Austriae Controllatus), Schutzverband der Wachau (Vinea Wachau Nobilis Districtus), gebietstypische Weine. Anschlie-ßend erfolgt eine sensorische Verkostung ausgesuchter öster-reichischer Weine: Verkostungstechniken, Übungen im Bereich Geruch und Geschmack, Rebsortenunterschied sowie Korres-pondenz Wein und Speisen.Karl Rednak, Dipl. Somm., BrennmeisterWerner Gutschi, BEd., Dipl. Somm. € 48‚-


Termin: Fr., 29.01.16, 18:00 26402

Herstellung von Edeldestillaten

Lernen Sie, Edelbrände selbst herzustellen. Inhalte: Maische-herstellung (Reinigung, Zerkleinerung, Enzymierung, Säurekor-rektur, Nährstoffzugabe), Raubrand (Herstellung des Raubran-des, Reinigung des Brenngerätes), Feinbrand (Herstellung des Feinbrandes, Reinigung des Brenngerätes), Brennrecht (Zoll-amt, Überwachungsbuch, Brennsteuer).Karl Rednak, Dipl. Somm., BrennmeisterWerner Gutschi, BEd., Dipl. Somm. € 145‚-

1x8 UEFachberufschule Warmbad VillachTermin: Sa., 24.10.15, 08:00 26502

Gesunde Ernährung Fantastisch, Praktisch, Vegetarisch (GE)

Pflanzliche Lebensmittel sind vielseitig einsetzbar und fördern unsere Gesundheit auf vielerlei Art. Im Mittelpunkt stehen leichte Gerichte, die köstlich schmecken und ohne großen Zeitaufwand gekocht werden. Informationen darüber, wie sich Lebensmittel gegenseitig ergänzen und welche Kombinationen für eine op-timale Nährstoffzunahme von Vorteil sind, runden diesen Work-shop ab.Nicole Perktold, Bakk. rer.nat., Ernährungswissenschaftlerin € 35‚-

1x3 UEHS 1Termin: Mi., 02.12.15, 18:00 26602

Termin: Mi., 16.03.16, 18:00 26602

Kleine Köche – Große Köche (GE)

Übergewicht macht auch nicht vor unseren Kindern und Ju-gendlichen halt und stellt eine Herausforderung für viele El-tern und Großeltern dar. Kinder brauchen eine vielseitige und nährstoffreiche Ernährung, die schmecken soll und Freude be-reitet. Oft spielt die mangelnde Zeit zum Kochen eine wesent-liche Rolle. In diesem Kochseminar zeige ich Ihnen in Theorie und Praxis, wie eine ampelgerechte Kinderernährung im Alltag funktioniert und wieder Freude an den Tisch bringt. Eine kuli-narische Reise für Klein und Groß!Nicole Perktold, Bakk. rer.nat., Ernährungswissenschaftlerin € 50‚-

1x4 UEehemaliger Tostenwirt, Ledererg. 25, VillachTermin: Fr., 09.10.15, 15:00 26702

Jahreszeitenküche der 5-Elemente-Ernährung

Gemeinsam in einer Kleingruppe werden in entspannter Atmo-sphäre aus saisonalen Lebensmitteln bekömmliche Gerichte zu-bereitet. Diese wirken belebend, anregend, erwärmend.Margot Wohlkönig, Ernährungstrainerin € 45‚-

1x4 UEScholzstraße 9/2, VillachTermin: Do., 08.10.15, 17:00 26802

Weihnachtliches 5-Elemente-Festmenü

Gemeinsam werden aus zu dieser Jahreszeit passenden Le-bensmitteln bekömmliche Festtagsgerichte zubereitet. Die Kochmethoden stimmen mit den Kriterien der 5-Elemente-Er-nährung überein.Margot Wohlkönig, Ernährungstrainerin € 45‚-

1x4 UEScholzstraße 9/2, VillachTermin: Di., 01.12.15, 17:00 26902

5-Elemente-Ernährung trifft mediterrane Küche

In einer Kleingruppe und in entspannter Atmosphäre werden aus mediterranen Gemüsesorten, Getreideprodukten, Fleisch, Kräuter, Hülsenfrüchten, Gewürzen und Olivenöl bekömmliche Gerichte zubereitet.Margot Wohlkönig, Ernährungstrainerin € 45‚-

1x4 UEScholzstraße 9/2, VillachTermin: Do., 10.03.16, 17:00 27002

INFO>

Die Kosten für Lebensmittel

sind im Kursbeitrag inkludiert. Bitte zwei

Geschirrtücher, eine Schürze,

Frischhaltebox, Schreibmaterial und Hausschuhe

mitbringen. Schenken Sie Gesundheit! Schenken Sie Gutscheine


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Kochen & BackenKochen

Einkochen: Schnelle Küche aus dem Glas mit 5-Elemente-Gerichten

Sie sind Energiespender und Heilmittel, auf Vorrat gekocht, schnell zur Hand. Auch für Berufstätige, die auf gesunde Kü-che während oder nach der Arbeit nicht verzichten wollen. Ziel: Haltbarmachen von Gerichten.Margot Wohlkönig, Ernährungstrainerin € 45‚-

1x4 UEScholzstraße 9/2, VillachTermin: Mo., 21.09.15, 17:00 27102

Termin: Di., 16.02.16, 17:00 27102

Gutes aus der Wildbretküche

Neben der Zubereitung von Wildgerichten und Tipps für die rich-tigen Beilagen gibt es wichtige Informationen zur Aufbewah-rung, Haltbarkeit und Verarbeitung von Wildfleisch.Peter Kramer, Profikoch € 50‚-

1x4 UEFamilienrestaurant-Gegendtalerhof, Millstätter Straße 39, 9521 Treffen am Ossiacher SeeTermin: Mi., 14.10.15, 17:30 27202

Weihnachtliches Festmenü

Weihnachten ist das kulinarische Highlight des Jahres. Dabei muss es nicht immer stressig zugehen, denn es gibt viele Re-zepte für Weihnachtsessen, die das Fest mit der Familie zu ei-nem entspannten Weihnachtsabend machen.Peter Kramer, Profikoch € 50‚-


Kreatives von Spargel & Co

In diesem Kochkurs erfahren Sie alles rund um den Spargel und über die vielseitigen Zubereitungsmöglichkeiten des kö-niglichen Gemüses.Peter Kramer, Profikoch € 50‚-


Dinner for two

Liebe geht durch den Magen! Wen überraschen Sie mit einem Dinner for two? Die perfekte Gelegenheit, die Liebste/den Liebs-ten mit einem außergewöhnlichen Menü zu überraschen! Zuerst wird von Ihnen gekocht und dann gemeinsam mit dem Partner/der Partnerin ab 20 Uhr genossen!Peter Kramer, Profikoch € 60‚-



Marmeladen, Kompott, Fruchtsäfte, Blütenzucker, Kräutersirup als Basis für Tee, Kräuteressig und -öl, Kräutersalz, Chutneys und Grillsaucen einkochen, in Essig eingelegtes Gemüse, "Maggi-pulver" selbst herstellen. Bitte mitbringen: Einsiedegläser und Flaschen, eventuell vorhan-denes Obst, Kräuter, Gemüse aus eigenem Garten.Mag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin € 43‚-

1x4 UEHS 1Termin: Mi., 07.10.15, 17:30 27602

Weihnachtsmenü – einfache Rezepte, besondere Gerichte

Mit speziell ausgearbeiteten Rezepten können Sie ein wunder-bares mehrgängiges Menü zaubern. Lassen Sie sich überra-schen! Das vorgestellte Menü kann auch von Ungeübten leicht zubereitet werden.Mag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin € 45‚-

1x4 UEHS 1Termin: Mi., 11.11.15, 17:30 27702

Die Vollwertküche

Hafer, Gerste, Dinkel, Hirse, Hülsenfrüchte und Gemüse bilden die Basis für gesunde und schmackhafte Gerichte: Linsen-An-anas-Curry, Hirse-Obst-Auflauf, Salat aus selbstgezogenen Spros-sen, Ofengurken mit Kirchererbsenpüreefüllung, Hadn-Biskuitrou-lade, Polenta-Pizza, Brot backen und vieles mehr!Mag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin € 45‚-

1x4 UEHS 1Termin: Mi., 09.03.16, 17:30 27802

Wildkräuterkochen

Wildpflanzen erkennen und zubereiten: leckere Aspiks, Suppen, Soufflés, Risotti, Salate und vieles mehr – mit Hopfenspargel, Giersch, Brennessel & Co.

Peter Kramer, Küchenchef

vom Gegend-talerhof, undsein junges Küchenteam

veredeln Produkte aus der

GenussRegion zu wunderbaren

Speisen. Er wurde 2011 vom Land

Kärnten als GenussWirt

ausgezeichnet.

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Besuchen Sie als private Gruppe einen maßgeschneiderten Kochkurs!

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Mag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin € 45‚-1x4 UEHS 1Termin: Mi., 04.05.16, 17:30 27902

Mehr Energie mit grünen Smoothies

Grüne Smoothies schmecken gut und sind eine Vitaminbombe für die Gesundheit. Stellen Sie einen leckeren grünen Smoo-thie her und erfahren Sie die richtigen Zutaten, die wichtigsten Garten- und Wildkräuter, Haltbarkeit und Gesundheitseffekte.Mag.a Birgit Rössler, Bakk., Dipl. Mentaltrainerin € 33‚-

1x3 UEehemaliger Tostenwirt, Ledererg. 25, VillachTermin: Do., 24.09.15, 18:00 28002

Entgiften und Entschlacken

Umweltbelastungen, Giftstoffe und Stress hinterlassen Spuren in unserem Körper. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Lebens-mittel belastende Stoffe im Körper binden und abtransportieren.Mag.a Birgit Rössler, Bakk., Dipl. Mentaltrainerin € 33‚-

1x3 UEehemaliger Tostenwirt, Ledererg. 25, VillachTermin: Do., 17.03.16, 18:30 28102

Internationale Küche

Indisch kochen – mit Ingwer, Mango & Co

Original indische Küche – schmackhaft und gesund, für jeden leicht erlernbar. Nach einer kurzen Einführung in die indische Küche, spezielle Gewürze und Zutaten bereiten wir gemeinsam fünf indische Gerichte zu.Mag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin € 45‚-

1x4 UEHS 1Termin: Mi., 28.10.15, 17:30 28202

Klassische italienische Küche

Pasta und Gnocchi selbstgemacht, verschiedene Sughi, Fleisch- und Fischgerichte, Desserts. Alle Geheimnisse der italienischen Küche werden aus erster Hand vermittelt.Mag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin € 45‚-

1x4 UEHS 1Termin: Mi., 30.03.16, 17:30 28302

Einladung zur köstlichen orientalischen Küche

Die Teilnehmenden werden die orientalische Küche und die historische Geschichte von unterschiedlichen Rezepten sowie die Vorbereitung und das Servieren des gekochten Essens nä-her kennenlernen.

Asmaa Rahmani, Freizeitköchin € 35‚-1x3 UEHS 1Termin: Mi., 14.10.15, 18:00 28402

Türkische Küche – Vorspeisen

Aus der Vielfalt der türkischen Küche werden einzelne Köstlich-keiten gezaubert. Darüber hinaus informiert Sie die Kursleiterin über die türkischen Essgewohnheiten und wo man türkische Le-bensmittel und Gewürze bekommt.Didem Türk Berat, Freizeitköchin € 45‚-

1x4 UEHS 1Termin: Mi., 13.01.16, 17:30 28502

Türkische Desserts & Süßspeisen

Die für die türkische Küche typische Freude an der Vielfalt kommt auch beim letzten Gang zum Tragen. Verführerisch sind all die köstlichen Süßspeisen, die angeboten werden.Didem Türk Berat, Freizeitköchin € 45‚-

1x4 UEHS 1Termin: Mi., 02.03.16, 17:30 28602

Backen

Quiches – Torten mit pikanter Füllung

Wir kochen die bekanntesten Quiche-Sorten: Quiche Lorraine (Lothringer Specktorte), Quiche mit Lachs und Basilikum, Quiche mit Mozzarella und Tomaten sowie Quiche mit Spinat und Käse.Astrid Radl, Konditorin € 35‚-

1x3 UEHS 1Termin: Mi., 17.02.16, 18:00 28702

Strudel – einmal anders!

Pikante Strudel aus Topfen- oder Strudelteig wie zum Beispiel Schinkenstrudel, Spargel-Erdäpfelstrudel, Thunfischstrudel, Lauchstrudel und viele mehr!Astrid Radl, Konditorin € 35‚-

1x3 UEHS 1Termin: Mi., 13.04.16, 18:00 28802

Cakepops – der neue Trend!

Wir backen Kaffee-Walnuss-Pops, fruchtige Zitrus-Pops, Makro-nen-Pops, Frösche-Pops und lustige Honigbienen-Pops.Astrid Radl, Konditorin € 35‚-

1x3 UEHS 1Termin: Mi., 21.10.15, 18:00 28902

Viele begeisterte

TeilnehmerInnen sprechen für die abwechs-lungsreichen Kochkurse

bei Claudia

Kowatsch.

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Cakepops – Kuchen und Kekse am Stiel

Für die Weihnachtszeit kreieren wir Schneemann-Pops, Weih-nachtsbaum-Pops, Lebkuchenhaus-Pops und vieles mehr!Astrid Radl, Konditorin € 35‚-

1x3 UEHS 1Termin: Mi., 18.11.15, 18:00 29002

Wir füllen unsere Keksdose für die Weihnachtszeit

Gemeinsam backen wir unter fachlicher Anleitung in kurzer Zeit etwa 15 verschiedene Kekssorten. Am Ende werden die mitge-brachten Keksdosen gefüllt und mit nach Hause genommen.Anna Jankl, ARGE-Seminarbäuerin € 45‚-

1x4 UEHS 1Termin: Mi., 25.11.15, 17:30 29102

Torten dekorieren – ein Kunstwerk aus eigenen Händen

Unter fachlicher Anleitung lernen Sie das Eindecken einer Torte mit Massa Ticino (Rollfondant), das Herstellen von Zuckerblu-men und Marzipanbildern. Sie erhalten Dekorationstipps und können Ihr eigenes Kunstwerk gestalten!Anna Jankl, ARGE-Seminarbäuerin € 45‚-

1x4 UEHS 1Termin: Mi., 24.02.16, 17:30 29202

Ich backe mein eigenes Brot

Unwiderstehlich – der Duft von frisch gebackenem Brot! Infor-mationen über Getreide, Mehl, Sauerteig und die Herstellung eines Brotes.Josefine Eder, ARGE-Seminarbäuerin € 45‚-

1x4 UEHS 1Termin: Mi., 04.11.15, 17:30 29302

Termin: Mi., 06.04.16, 17:30 29302

Keinesfalls stellen die Angebote einen Ersatz für eine psycho-logische oder ärztliche Betreuung dar. Bei körperlichen Be-schwerden halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem/Ihrer Arzt/Ärztin.

Beauty & Gesundheit "Die Glücksapotheke"

"Stellen Sie sich vor, Sie sind glücklich und merken es nicht!" Jeder von uns verfügt über ein breites Glücksrepertoire, das wie eine Hausapotheke gepflegt, aufgefüllt und verfügbar ge-halten werden muss. Ein Abend voller inspirierender Denkan-stöße zum Thema "Glücklichsein"!Dr. Klaus Schirmer, Apotheker € 12‚-

1x3 UEAK-VHSTermin: Mo., 19.10.15, 18:30 29402

Termin: Do., 10.03.16, 18:30 29402

Schöne Haut: Apotheken-Kosmetik ist Pflege nach Maß

Genauso individuell wie der Mensch ist auch seine Haut. Pro-fis testen Ihre Haut und verraten fundierte Tipps und Tricks für die Pflege.Martina Skreinig, Diplomierte Kosmetikerin und FußpflegerinAzra Bisanovic, Kosmetik-Fachberaterin € 12‚-

1x3 UETeam Santé Obere ApothekeTermin: Di., 17.11.15, 18:30 29502

Termin: Do., 03.03.16, 18:30 29502

Selbstgemachtes aus der Apotheke

Sie erhalten die Möglichkeit, die Apotheke aus einem ande-ren Blickwinkel zu erleben. Sie stellen direkt in der Apotheke selbst Produkte her, wie Lippenbalsam, Cremes oder Teekom-positionen.Dr. Klaus Schirmer, Apotheker, Lydia Hohenberger, Pharmazeutisch-kaufmännische Assistentin € 25‚-

1x3 UETeam Santé Obere ApothekeTermin: Mo., 09.11.15, 18:30 29602

Termin: Mi., 02.03.16, 18:30 29602

Gesundheit / Beauty / Fitness

Die Kurse

29492–29902 werden in

Kooperation mit team santé,

Obere Apotheke, 10. Oktober-

straße 4,Villach,

durchgeführt.


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Sanfte Medizin bei Kindern

Sanfte Medizin, die Ihren Lieben wirksam hilft: Erfahren Sie von einem/einer fachkundigen Apotheker/in, welche altbewährten Mittel und sanfte Alternativen bei der Behandlung von Kinder-krankheiten möglich sind.Mag.a Birgit di Bernardo, Apothekerin, zertifiz. Nährstoff-Bera-terin, zertifiz. Aromaexpertin, Gabriele Kampitsch, Pharmazeu-tisch-kaufmännische Assistentin € 12‚-

1x3 UETeam Santé Obere ApothekeTermin: Do., 05.11.15, 18:30 29702

Termin: Do., 14.04.16, 18:30 29702

Gesund bleiben mit der Kraft von ätherischen Ölen

Jeder, der einmal die stimulierende Wirkung eines guten Par-füms genossen hat, weiß, welche Kräfte der Organismus aus der Verarbeitung ätherischer Öle freizusetzen vermag. In die-sem Kurs lernen Sie die Grundregeln sowie einige der gängigs-ten Anwendungen der Aromatherapie kennen.Mag.a Birgit di Bernardo, Apothekerin, zertifiz. Nährstoff-Bera-terin, zertifiz. Aromaexpertin, Gabriele Kampitsch, Pharmazeu-tisch-kaufmännische Assistentin € 12‚-

1x3 UETeam Santé Obere ApothekeTermin: Do., 15.10.15, 18:30 29802

Termin: Do., 18.02.16, 18:30 29802

Gesund bleiben mit der Kraft von Heilkräutern

Sie erfahren, wie Sie Ihre persönliche Kräuterapotheke einrich-ten oder was Kräuter bewirken können und was nicht. Über-zeugen Sie sich, wogegen oder wofür ein Kraut gewachsen ist.Dr. Klaus Schirmer, Apotheker € 12‚-

1x3 UETeam Santé Obere ApothekeTermin: Mo., 05.10.15, 18:30 29902

Termin: Mo., 07.03.16, 18:30 29902

Sanftes Training für ein strahlendes Gesicht

Gesichtskonturen werden gestrafft, Augen- und Stirnfalten ge-mindert, Augen werden offener und größer, das Gesicht wirkt harmonisch und verjüngt.Bitte mitbringen: Standspiegel, warme Socken.Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin, Dipl. Augentrainerin € 30‚-


Termin: Fr., 04.03.16, 18:00 30002

Sanfte Bewegung & EntspannungYoga für die Generation 50+

Gemeinsames Üben in einer Kleingruppe und in persönlicher Atmosphäre. Wir stärken ohne Kraft und Anstrengung unseren Bewegungsapparat, das Herz-Kreislauf-System, das Immunsys-tem, die Atmung und das Gedächtnis.Margot Wohlkönig, Entspannungstrainerin € 80‚-

10x1,5 UEScholzstraße 9/2Beginn: Do., 24.09.15, 08:30 30102

Beginn: Do., 18.02.16, 08:30 30102

Hatha-Yoga für Vitalität und Wohlbefinden

Die Übungsreihe "Fünf Tibeter" stärkt die gesamte Muskulatur sowie das Nerven- und Immunsystem. Das Trainingsprogramm wird durch funktionelle Hatha-Yogaübungen optimiert. Bitte mit-bringen: bequeme Kleidung, Matte, Anti-Rutsch-Socken.Silke Steiner, geprüfte Yoga- und Gesundheitstrainerin € 70‚-

12x1,5 UEIn BewegungBeginn: Fr., 25.09.15, 09:15 30202

Beginn: Fr., 19.02.16, 09:15 30202

Yoga für den Rücken

Spezielle, sanfte Übungen aus dem Hatha Yoga stärken, deh-nen und entspannen die verspannte Rücken- und Nackenmus-kulatur, verbessern die Körperhaltung und das gesamte Wohl-befinden. Besonders für AnfängerInnen geeignet.Silke Steiner, geprüfte Yoga- und Gesundheitstrainerin € 60‚-

12x1 UEIn BewegungBeginn: Fr., 25.09.15, 11:00 30302

Beginn: Fr., 19.02.16, 11:00 30302

Yoga für mehr Lebensqualität und Vitalität

Ausgewählte Übungen kräftigen und dehnen den ganzen Kör-per. Atmungs- und Entspannungstechniken stärken das Immun-system und bauen Stress ab. Bitte mitbringen: bequeme Klei-dung, 2 Decken, Matte, Socken.Anne-Luise Schulz, Yoga-Trainerin € 100‚-


Beginn: Mi., 24.02.16, 18:00 30402

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Lachyoga: das Yoga der Freude

Lachen ist gesund und ansteckend. Machen Sie bei unseren Übungen mit, um Ihr Lachen wiederzufinden!Martina Zahn, € 22‚-

1x3 UEAK-VHSTermin: Mi., 18.11.15, 18:00 30502

Slim Yoga

Zur Ruhe kommen und entspannt Gewicht verlieren: Acht Asanas straffen und modellieren gezielt Ihre Problemzonen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte.Irina Svete, Sportwissenschaftlerin € 100‚-

10x2 UEKrankenpflegeschuleBeginn: Di., 22.09.15, 18:30 30602

Beginn: Di., 26.01.16, 18:30 30602

Kundalini Yoga für AnfängerInnen

Kundalini Yoga ist ein ganzheitliches Konzept und fördert das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Durch gezielte Übungsreihen, Atemtechniken und Meditation lernen Sie die Energie zu steuern. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Klei-dung, eventuell Sitzkissen.Mag.a Sonja Groinig, Yogatrainerin € 60‚-

10x1,5 UEAK-VHSBeginn: Mo., 28.09.15, 18:00 30702

Beginn: Mo., 29.02.16, 18:00 30702

Entspannung

Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken wie Autoge-nes Training, PMR, Body-Scan, Mini-Entspannungen für den All-tag und vieles mehr kennen. Lassen Sie Körper und Geist zur Ruhe kommen und begegnen Sie dadurch dem Alltag gelas-sener. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte und Kissen.Mag.a Sigrun Kröll, Klinische- und Gesundheitspsychologin € 90‚-


Beginn: Di., 23.02.16, 19:00 30802

Jin Shin Jyutsu-Workshop

Jin Shin Jyutsu ist eine alte japanische Entspannungs- und Har-monisierungskunst. Durch das Berühren bestimmter Körperstel-len in einer gewissen Abfolge gelingt es, sich selbst wieder ein Stück näherzukommen. Jederzeit anzuwenden bei Verspan-

nungen, Schlaflosigkeit und Unruhezuständen. Bitte mitbrin-gen: Decke, Isomatte.Andrea Hochfellner-Kühr, Lebens- und Sozialberaterin € 65‚-


Termin: Sa., 23.04.16, 09:00 30902

Kinesiologie für mich und meine Lieben

Möchten Sie wieder mehr Klarheit in Ihrem Leben? Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests und Selbsttests erkennen Sie Ur-sachen für emotionalen Stress. Mit einfachen Techniken lernen Sie belastende Gefühle zu lösen.Bitte mitbringen: Isomatte, DeckeAndrea Hochfellner-Kühr, Lebens- und Sozialberaterin € 65‚-


Ismakogie – das sanfte Muskeltraining im Alltag

Ismakogie ist ein sanftes Muskeltraining für den Alltag. Es ver-bessert die Haltung, entlastet die Wirbelsäule, schützt die Ge-lenke, kräftigt die Muskulatur, stärkt den Beckenboden, löst Ver-spannungen und formt die Figur.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken.Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin € 60‚-


Beginn: Do., 25.02.16, 18:30 31102

Gut zu Fuß mit Ismakogie

Im Workshop werden Übungen aus der Ismakogie gezeigt, die die Füße "beleben" und das Fußgewölbe stärken. Die Füße tra-gen den Körper und (Fehl-)Stellungen beeinflussen den gan-zen Bewegungsapparat. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken.Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin € 20‚-

1x2 UEAK-VHSTermin: Mo., 12.10.15, 18:30 31202

Gutes Sehen kann man lernen

Wieder klar sehen durch ganzheitlich-integratives Augentrai-ning! Sehtraining gegen nachlassende Sehkraft, zum Entspan-nen der Augen am Computer, zur Vorbeugung gegen altersbe-dingte Augenerkrankungen. Die Übungen sind leicht erlernbar und sofort in den Alltag integrierbar.Das Training wird ohne Sehbehelf durchgeführt.

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Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin, Dipl. Augentrainerin € 25‚-


Termin: Fr., 01.04.16, 18:00 31302

Fitness & Bodystyling Gesundheitsgymnastik für Frauen am Vormittag

Spezielle Übungen für die Wirbelsäule, Isometrik, Gymnastik, Ballspiele, Entspannung und Tao-Jin dehnen und kräftigen den gesamten Körper. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte.Geralda Krug, Bewegungsexpertin € 65‚-

12x1,5 UEAK-VHSBeginn: Mi., 07.10.15, 09:30 31402

Beginn: Mi., 24.02.16, 09:30 31402

Pilates am Vormittag

Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode bestehend aus Dehnung und Muskelkonditionierung. Sie verbessern damit die Nährstoffversorgung und Gesundheit Ihrer Muskeln, Nerven, Wirbelkörper und Bandscheiben. Bitte mitbringen: Trainingsklei-dung, Matte, Pilatesball (ca. 20-25 cm), Anti-Rutsch-Socken.Silke Steiner, geprüfte Pilatestrainerin € 65‚-

12x1,5 UEIn BewegungBeginn: Di., 22.09.15, 09:15 31502

Beginn: Di., 16.02.16, 09:15 31502

Pilates für SeniorInnen

Ein sanftes und effizientes Training, bestehend aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen in Verbindung mit einer speziellen Atemtechnik. Stärken Sie die tiefliegende Bauch- und Rücken-muskulatur und verbessern Sie dadurch die Haltung und das Gleichgewicht.Bitte mitbringen: Matte, Pilatesball, Trainingsbekleidung.Silke Steiner, geprüfte Pilatestrainerin € 55‚-

12x1 UEIn BewegungBeginn: Di., 22.09.15, 11:00 31602

Beginn: Di., 16.02.16, 11:00 31602

Rückenfit mit Pilates-Elementen

Inhalt: Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Rücken-, Na-cken- und Schultermuskulatur, Kräftigung der Bauchmuskeln sowie des Beckenbodens nach der Trainingsmethode Pilates. Stretching und Entspannungsübungen runden das ganzheitli-che Training ab. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Pi-latesball (ca. 20-25 cm).Silke Steiner, geprüfte Pilates- und Gesundheitstrainerin € 65‚-

12x1,5 UEVH VölkendorfBeginn: Mi., 23.09.15, 09:30 31702

Beginn: Mi., 17.02.16, 09:30 31702

Aktives Rückentraining am Vormittag I

Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur sowie Entspan-nung und Körperwahrnehmung schaffen den idealen Ausgleich zum Alltag. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte.Helga Kohl, Wellness-Trainerin € 55‚-

12x1 UEInstitut TonnBeginn: Do., 24.09.15, 10:00 31802

Beginn: Do., 18.02.16, 10:00 31802

Aktives Rückentraining am Vormittag II

Helga Kohl, Wellness-Trainerin € 55‚-12x1 UEInstitut TonnBeginn: Do., 24.09.15, 11:00 31902

Beginn: Do., 18.02.16, 11:00 31902

Beckenboden- und Venengymnastik mit dem Pezziball

Wie alle Muskeln braucht der Beckenboden regelmäßiges Trai-ning zur Prävention und Behandlung bei verschiedenen Un-terleibsproblemen, nach urologischen Operationen oder nach einer Geburt. Mit kreativen Pezziball-Übungen ist ein Ganzkör-pertraining mit Schwerpunkt Beckenboden- und Venengymnas-tik möglich. Eine gesunde Beckenboden- und Beinmuskulatur aktiviert die Blutstromgeschwindigkeit, beugt Wadenkrämpfen vor und verhindert Thrombosen.Bitte mitbringen: Trainingsbekleidung, Matte.Irina Svete, Sportwissenschaftlerin € 65‚-

10x1,5 UEKrankenpflegeschuleBeginn: Mi., 23.09.15, 18:00 32002

Beginn: Mi., 27.01.16, 18:00 32002

INFO>Bei körper l- lichen Be-schwerden

empfehlen wir in Ihrem eigenen Interesse

eine ärztliche Abklärung vor Kursbeginn.

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Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer am Abend

Inhalte: Körperwahrnehmung, spezielle Übungen für die Wir-belsäule, Isometrik, Gymnastik, Ballspiele, Entspannung, Tao-Jin, Dehnen und Kräftigen.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Decke, Matte.Geralda Krug, Bewegungsexpertin € 65‚-

12x1,5 UEHS 3Beginn: Mo., 05.10.15, 19:00 32102

Beginn: Mo., 22.02.16, 19:00 32102

Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt I

Ein cleverer Bewegungsmix mit Reaktions-, Koordinations- und Balanceschulung sowie Wirbelsäulentraining mit Pilates- und Theraband-Übungen. Mit der dadurch aktivierten Muskulatur verbessern Sie Ihre Alltagsmobilität, Bewegungssicherheit und Sturzprävention.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Theraband.Margit Kofler, Wellness-Trainerin € 65‚-

12x1,5 UEHS 2Beginn: Mi., 30.09.15, 19:00 32202

Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt II

Margit Kofler, Wellness-Trainerin € 76‚-14x1,5 UEHS 2Beginn: Mi., 13.01.16, 19:00 32302

Aktives Rückentraining am Abend

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Nach dem Kurs sind Ihre unbeweglich gewordenen Körperpartien mobilisiert, schwächere Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte.Helga Kohl, Wellness-Trainerin € 70‚-

12x1 UEVS 3Beginn: Di., 06.10.15, 18:00 32402

Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 32402

Pilates am Abend

Gehen Sie entspannt in den Feierabend. Pilates ist eine Trai-ningsmethode, die dem Körper mehr Balance, Beweglichkeit und Entspannung verleiht.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Pilatesball.

Helga Kohl, Wellness-Trainerin € 70‚-12x1 UEVS 3Beginn: Di., 06.10.15, 19:00 32502

Beginn: Di., 16.02.16, 19:00 32502

Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen

Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur sowie Kräftigung der Bauchmuskulatur mit Pilates. Spezielle Übungen für alle, die ihre Wirbelsäule gesund halten wollen.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Pilatesball.Gabriela Pinter-Oizl, geprüfte Pilatestrainerin € 60‚-

12x1 UEKrankenpflegeschuleBeginn: Do., 24.09.15, 18:30 32602

Beginn: Do., 18.02.16, 18:30 32602

Pilates – gesund und effektiv

Aufrechte und gesunde Haltung, Stärkung des Rückens, Straf-fung der Problemzonen Bauch, Beine und Po.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Pilatesball.Gabriela Pinter-Oizl, geprüfte Pilatestrainerin € 60‚-

12x1 UEKrankenpflegeschuleBeginn: Do., 24.09.15, 19:30 32702

Beginn: Do., 18.02.16, 19:30 32702

Pilates und Flexi Bar

Flexi Bar ist ein effektives Work-out mittels Schwingstab. Durch die Schwingung wird der gesamte Körper gelenkschonend trai-niert und der Rücken gestärkt. Pilates und Flexi Bar ist ein Trai-ning, das in die Tiefe geht.Elisabeth Fabbro, Dipl. Fitness- u. Wellnesstrainerin € 70‚-

12x1 UEFitnessstudio AthletXBeginn: Mo., 21.09.15, 17:00 32802

Beginn: Mo., 15.02.16, 17:00 32802

NIA: Love your body – Love your life

NIA ist eine Mischung aus Yoga, Kampfkunst und Tanz sowie eine ganz neue Art der Körperwahrnehmung: ein ganzheitliches und vor allem gelenkschonendes Fitnesskonzept, das für alle Alters-stufen geeignet ist. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte.Natalija Brix, NIA Trainerin € 60‚-

10x1 UETanzstudio MackhBeginn: Mi., 07.10.15, 19:00 32902

Beginn: Mi., 17.02.16, 19:00 32902

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Move your body

Rhythmische Trainingseinheiten im Fettverbrennungsbereich steigern das Wohlbefinden. Ein energiegeladenes Bewegungs-programm lässt Ihren Röllchen keine Chance und die Kilos pur-zeln. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Handtuch. Leihgebühr für Geräte: € 5,-Günter Lang, staatl. gepr. Konditionstrainer, Aerobic-Trainer € 55‚-

10x1 UEVS 2Beginn: Mo., 05.10.15, 18:00 33002

Beginn: Mo., 15.02.16, 18:00 33002

Perfect Work-out

Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm bringt den Kör-per zu rhythmischen Klängen in Form. Durch gezielte Übungen wird die Rückenmuskulatur gekräftigt. Wir trainieren mit Rub-berband, Beinmanschette und Stepboard. Bitte mitbringen: Trai-ningsbekleidung, Matte, Handtuch. Leihgebühr für Stepboard: € 5,-Günter Lang, staatl. gepr. Konditionstrainer, Aerobic-Trainer € 55‚-

10x1 UEVS 2Beginn: Mo., 05.10.15, 19:00 33102

Beginn: Mo., 15.02.16, 19:00 33102

Stretch and Relax

Ein sorgfältig und harmonisch abgestimmtes Stretching-Pro-gramm für Körper und Geist bringt mehr Wohlbefinden und Aus-geglichenheit im Alltag. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Handtuch.Günter Lang, staatl. gepr. Konditionstrainer, Aerobic-Trainer € 55‚-

10x1 UEVS 2Beginn: Mo., 05.10.15, 20:00 33202

Beginn: Mo., 15.02.16, 20:00 33202

Starker Rücken – flacher Bauch

Ein abwechslungsreiches Rückenworkout, kombiniert mit tollen Bauchübungen, stärkt die Rumpfmuskulatur und gibt Rücken-schmerzen keine Chance. Zum Abschluss wird gewissenhaft gedehnt. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Handtuch. Leihgebühr für Geräte: € 5,-Günter Lang, staatl. gepr. Konditionstrainer, Aerobic-Trainer € 55‚-

10x1 UEVS 2Beginn: Mi., 07.10.15, 18:00 33302

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 33302

Bauch, Beine, Po – Der Klassiker

Bauch, Beine, Po – das perfekte Work-out ohne Schnickschnack stählt unsere Problemzonen. Für Abwechslung wird durch eine Fülle von Trainingsgeräten gesorgt. Bitte mitbringen: Trainings-kleidung, Matte, Handtuch. Leihgebühr für Geräte: € 6,-Günter Lang, staatl. gepr. Konditionstrainer, Aerobic-Trainer € 55‚-

10x1 UEVS 2Beginn: Do., 08.10.15, 19:00 33402

Beginn: Do., 18.02.16, 19:00 33402

Rückengym

Das neue Bewegungskonzept vereint Elemente aus Yoga, einem Kräftigungsworkout und Dehnübungen zu einer harmonischen Sportstunde. Die Muskeln werden sehr gewissenhaft mit Kurz-hantel, Beinmanschette und dem Seil trainiert. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Handtuch. Leihgebühr für Geräte: € 5,-Günter Lang, staatl. gepr. Konditionstrainer, Aerobic-Trainer € 55‚-

10x1 UEVS 2Beginn: Do., 08.10.15, 20:00 33502

Beginn: Do., 18.02.16, 20:00 33502

Anti-Aging für die Figur – Make-up von innen

Mit einem Programm-Mix werden die Körperformen gestrafft und gekräftigt, die Ausdauer erhöht. Leihgebühr für Geräte: € 5,-Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Matte, Handtuch.Sandra Edlinger, Aerobic-Trainerin € 55‚-

10x1 UEVS 2Beginn: Do., 08.10.15, 18:00 33602

Beginn: Do., 18.02.16, 18:00 33602

Aerobic & Bodywork

Schrittkombinationen im Fettverbrennungsbereich, gezielte Kräftigung der Problemzonen sowie spezielle Übungen für die Rückenmuskulatur verbessern die Kondition und straffen und kräftigen den gesamten Körper!Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte.Barbara Raimund, Aerobic-Trainerin € 75‚-

10x1,5 UEHS 1Beginn: Mo., 12.10.15, 19:00 33702

Beginn: Mo., 15.02.16, 19:00 33702


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Body-fit

Warm-up, Problemzonengymnastik, Rückenkräftigung und Stretching – der Körper ist ständig in Bewegung! Dadurch wird Fett reduziert sowie Kondition und Beweglichkeit erreicht – und es macht Spaß! Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte.Barbara Raimund, Aerobic-Trainerin € 55‚-

10x1 UECHSBeginn: Mi., 11.11.15, 18:00 33802

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 33802

Zumba® Step

Lassen Sie die Fitnessparty steigen! Straffen und stärken Sie Ihre Gefäßmuskulatur und Beine mit der schwerkrafttrotzenden Mi-schung aus Zumba-Choreo und Step-Aerobic.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Getränk.Mirella Somma, Zumbatomic Instructor € 60‚-

10x1 UEPersonaltraining Birgit, Ossiacherzeile 39Beginn: Mi., 23.09.15, 18:00 33902

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 33902

Zumba® Toning

Figurformende Übungen und Ausdauertraining mit Toning Sticks zu lateinamerikanischen Rhythmen kräftigen Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Turn-schuhe und eventuell Toning Sticks – oder Leihgebühr: € 2,50.Mirella Somma, Zumbatomic Instructor € 65‚-

12x1 UEFitnessstudio AthletXBeginn: Di., 22.09.15, 19:00 34002

Beginn: Di., 16.02.16, 19:00 34002

Zumba® für AnfängerInnen

Bei Zumba werden lateinamerikanische Rhythmen mit Fitness kombiniert. Jede Fitnessstunde wird zur Party und lässt die An-strengung vergessen. Wer gerne tanzt, ist hier genau richtig.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, TurnschuheN. N. € 60‚-

12x1 UECHSBeginn: Mo., 11.01.16, 19:00 34102

fitdankbaby®-Mini: Eltern mit Baby (3-7 Monate)

Das abwechslungsreiche fitdankbaby®-Training ist speziell auf Mamas nach Schwangerschaft und Geburt abgestimmt. Mit viel Power und flotter Musik trainieren wir die gesamte Körpermus-kulatur (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme) und kommen so rich-tig ins Schwitzen. Aerobic bringt dein Herz-Kreislauf-System auf Touren, fördert Kondition und Koordination. Dank kreati-ver Turnideen mit dem Baby, Fingerspielen und Bewegungs-tänzen wird auch das Kind miteinbezogen und genießt die Zeit mit seiner Mama.Bitte mitbringen für die Mama: Turnbekleidung, (saubere!) Sport-schuhe, Trinkflasche und ein Handtuch. fitdankbaby®-Gurte und Matten sind vorhanden. Für das Baby: bequeme anliegende Klei-dung (Body und Strumpfhose/Leggings)Sandra Santer, Dipl. Rückentrainerin, Deep Work ® Instruktor € 120‚-

8x1 UEVolkshaus PerauBeginn: Di., 22.09.15, 09:15 34202

Sandra Santer, € 120‚-Volkshaus PerauBeginn: Mo., 16.11.15, 09:15 34302

Sandra Santer, € 120,-Volkshaus PerauBeginn: Mo., 25.01.16, 09:15 34402

Sandra Santer, € 120,-Volkshaus PerauBeginn: Di., 05.04.16, 09:15 34502


fitdankbaby®-Maxi: Eltern mit Baby (8-16 Monate)


8x1 UEVolkshaus PerauBeginn: Di., 22.09.15, 10:45 34702

Sandra Santer, € 120‚-Volkshaus PerauBeginn: Mo., 16.11.15, 10:45 34802

Sandra Santer, € 120,-Volkshaus PerauBeginn: Mo., 25.01.16, 10:45 34902



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Jumping® Fitness

Trainieren Sie mit viel Spaß am Trampolin! Ein neuer Fitness-trend, der viel effektiver ist als Joggen.Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränke.N.N., € 55‚-

10x1 UEFitness-Vital-Club WernbergBeginn: Fr., 25.09.15, 19:00 35202

Beginn: Fr., 19.02.16, 19:00 35202

CrossFit

CrossFit-Trainierende rennen, rudern, springen Seil, klettern Seile hoch und tragen ungewöhnliche Gegenstände. Sie bewe-gen rasch große Lasten über größere Entfernungen und setzen Kraftdreikampf- sowie Gewichthebetechniken ein. Weiters nut-zen sie Hanteln, Gymnastikringe, Klimmzugstangen, Kettlebells und viele Eigengewichtübungen.N.N., € 28‚-

10x0,5 UEFitness-Vital-Club WernbergBeginn: Mo., 21.09.15, 10:30 35302

Beginn: Mo., 22.02.16, 10:30 35302

CrossFit

N.N., € 28‚-10x0,5 UEFitness-Vital-Club WernbergBeginn: Mo., 21.09.15, 17:30 35402

Beginn: Mo., 22.02.16, 17:30 35402

deepWORK®

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und ganz anders als alle bekannten Programme: ein Work-out aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und kör-perlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte.Barbara Raimund, Aerobic-Trainerin € 55‚-

10x1 UECHSBeginn: Mi., 11.11.15, 19:00 35502

Beginn: Mi., 17.02.16, 19:00 35502

Aqua Fit

Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Wasserauftrieb und Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer. Trainieren Sie Arme, Beine, Gesäß und Rumpf im wohltuenden Wasser. Der Eintritt in die Therme ist im Preis nicht inkludiert (€ 8,-/2 Stunden).N.N., € 50‚-

10x1 UEKärnten Therme VillachBeginn: Mi., 23.09.15, 17:30 35602

Beginn: Mi., 24.02.16, 17:30 35602

Aqua Zumba®

Aqua Zumba® kombiniert die Formel und Philosophie von Zumba mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und bietet so ein herausforderndes Wasserworkout, welches un-glaublich viel Spaß macht. Nehmen Sie an dieser gelenkscho-nenden „Poolparty“ teil, bei der Sie zu lateinamerikanischen Rhythmen und internationaler Musik im Wasser Herz, Kreislauf und Muskulatur trainieren. Der Eintritt in die Therme ist im Preis nicht inkludiert (€ 8,-/2 Stunden).N.N., € 50‚-

10x1 UEKärnten Therme VillachBeginn: Mi., 23.09.15, 10:00 35702

Beginn: Mi., 24.02.16, 10:00 35702

Kraft- und Ausdauertraining

Einführung in das Kraft-Ausdauer-Training ohne Geräte mit mehr Leistung für einen bewegten Tag.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Handtuch.Mario Engel, VHS-Dozent € 60‚-

12x1,5 UEASOBeginn: Di., 06.10.15, 18:30 35802

Beginn: Di., 16.02.16, 18:30 35802

Outdoor-Konditionstraining

Laufen und Nordic Walking im Wechsel, mit kurzen Gymnastik-einheiten. Treffpunkt: WillroiderparkplatzBitte mitbringen: Trainingskleidung, Handtuch, Getränk.Mario Engel, VHS-Dozent € 55‚-

12x1,5 UEBeginn: Mo., 28.09.15, 18:30Die weiteren Termine werden gemeinsam mit den TeilnehmerInnen vor Ort vereinbart. 35902

Die Kurse

35202–35402 werden in

Kooperation mit dem

Ftness-Vital-Club Wernberg,

Industriestr. 1, 9241 Wernberg durchgeführt.

Die Kurse

35602–35702 werden in

Kooperation mit der

Kärnten Therme Villach

durchgeführt.



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Ges

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Selbstverteidigung Selbstverteidigung für Frauen 50+

Der Kurs beginnt mit sanftem Aufwärmen und gemeinsamer Gymnastik. Sie lernen wirkungsvolle Techniken, die bei bedroh-lichen Situationen in jedem Alter einsetzbar sind.Klaus Haase, Karateausbildung € 45‚-

5x1,5 UEIn BewegungBeginn: Mi., 18.11.15, 10:00 36002

Mit Aikido in Bewegung im Alter

Aikido schult Beweglichkeit und Koordination, dazu Gleichge-wichtssinn und Muskelkraft. Eine Aikido-Stunde beginnt mit sanftem Aufwärmen und gemeinsamer Gymnastik, danach wer-den behutsam Techniken mit einem Partner/einer Partnerin so-wie kontrolliertes Fallen geübt.Andrea Stitzel, Dipl. Psychologin, Aikido Trainerin € 40‚-

7x1 UEIn BewegungBeginn: Mi., 30.09.15, 09:00 36102

Beginn: Mi., 06.04.16, 09:00 36102

Traditionelles Taekwon-do für Kinder und Erwachsene

Dieser Kurs vermittelt die Grundkenntnisse des klassischen ko-reanischen Taekwon-dos und beinhaltet Gymnastik- und Koordi-nationstraining sowie verschiedene Fuß- und Handtechniken für die Abwehr und Selbstverteidigung. Sie bauen Spannungen ab, fördern die eigene Beweglichkeit und erlangen mehr Wohlbefin-den, damit Sie für die Anforderungen des Alltags gerüstet sind.Beginn: 17:00 für Kinder (Kurspreis € 30,-), 18:00 für Erwach-sene (Kurspreis € 40,-), Einstieg jederzeit möglich.Taekwon-do Verein Villach

10x1 UETaekwon-do Center VillachBeginn: Di., 06.10.15, 17:00 36202

Beginn: Di., 16.02.16, 17:00 36202

Tanzen Hula, traditioneller Tanz aus Hawaii

Ein Hauch von Hawaii: Erlernen Sie Basisschritte für die tradi-tionellen und modernen Hulatänze. Hula fördert unser inneres Gleichgewicht und lässt Sie den Alltag vergessen.Bitte mitbringen: bequemer Rock oder Pareo, Schreibmaterial, Decke oder Matte.Amanda Christof, Tanzlehrerin € 100‚-

7x1,5 UETanzstudio MackhBeginn: Do., 08.10.15, 18:00 36302

Beginn: Do., 25.02.16, 18:00 36302

Tanzkurs für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Gregor Krištof, Tanzlehrer € 98‚-10 UEVolkshaus PerauVorbesprechung: Mi., 23.09.15, 18:00 36402

Vorbesprechung: Mi., 17.02.16, 18:00 36402

Tanzkurs für Paare

Gregor Krištof, Tanzlehrer € 98‚-10 UEVolkshaus PerauVorbesprechung: Mi., 23.09.15, 18:00 36502


Kurse in TreffenDie Kurse werden in Kooperation mit der Gemeinde Treffen veranstaltet.

Zeit für Rücken, Geist und Seele

Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur und verbessern Sie Ihre Be-weglichkeit. Ein Mix aus Halte-, Balance-, Dehnungs- und Ent-spannungsübungen. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte.Sandra Edlinger, Aerobic-Trainerin € 55‚-

10x1 UENMS GegendtalGerlitzenstraße 26, 9521 TreffenBeginn: Di., 29.09.15, 20:00 36602

Beginn: Di., 19.01.16, 20:00 36602

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Step-Aerobic & Work-out

Kombinationstraining aus Step-Aerobic und Problemzonengym-nastik. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte.Sandra Edlinger, Aerobic-Trainerin € 55‚-

10x1 UENMS Gegendtal,Gerlitzenstraße 26, 9521 TreffenBeginn: Di., 29.09.15, 19:00 36702

Beginn: Di., 19.01.16, 19:00 36702

Kurse in St. Jakob/R.Die Kurse werden in Kooperation mit der Marktgemeinde St. Jakob im Rosental veranstaltet.

Endlich darf ich traurig sein?! Kinder trauern anders.

Thema: Trennung und Scheidung, Tod und Trauer.Mag.a Claudia Hallegger, Dipl. Lebens- und SozialberaterinAnita Elisabeth Gradenegger, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin € 25‚-

1x2 UEVolksschule St. Jakob, Bundesstr. 47, St. JakobTermin: Do., 15.10.15, 18:00 36802

Yoga für mehr Lebensqualität und Vitalität

Ausgewählte Übungen kräftigen und dehnen den ganzen Kör-per. Durch Yoga erhalten Sie Kraft und Vitalität und fördern die Gesundheit. Atmungs- und Entspannungstechniken stärken das Immunsystem und bauen Stresshormone ab.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 2 Decken, Matte, Socken.Anne-Luise Schulz, Yoga-Trainerin € 100‚-

10x2 UEVolksschule St. Jakob, Bundesstr. 47, St. JakobBeginn: Do., 24.09.15, 19:00 36902

Beginn: Do., 18.02.16, 19:00 36902

Kurse in VeldenDie Kurse werden in Kooperation mit der Marktgemeinde Velden veranstaltet.

Italienisch 5 A1

Mag.a Silvia Obernosterer, Sprachentrainerin € 105‚-10x2 UEGemeindeamt Velden, Seecorso 2Beginn: Di., 06.10.15, 09:00 37002

Italienisch 6 A1+

Die Grammatik der italienischen Sprache wird verständlich er-klärt und in Konversationsübungen gefestigt.Mag.a Silvia Obernosterer, Sprachentrainerin € 105‚-

10x2 UEGemeindeamt Velden, Seecorso 2Beginn: Di., 12.01.16, 09:00 37102

Allora, parliamo italiano! B1

Aktuelle Themen werden diskutiert. Kursbuch: Allegro 2Mag.a Silvia Obernosterer, Sprachentrainerin € 105‚-

10x2 UEHauptschule Velden, Bäckerteichstraße 8Beginn: Di., 10.11.15, 18:30 37202

Beginn: Di., 12.01.16, 18:30 37202

NIVEAU A1 + B1

⊳ Info S. 96 + 98

Volkshochschule ArnoldsteinAnmeldung und Auskunft:Zweigstellenkoordination: Mag.a Carla CappellaroE-Mail: [email protected]: 0660 / 659 4234Anmeldeformalitäten: siehe S. 7


Einführung in die EDV-Grundlagen, MS Word 2010 und Internet.Monika Truppe, EDV-Trainerin € 80‚-

8x2 UENMS ArnoldsteinVorbesprechung: Mo., 28.09.15, 17:00 103

Monika Truppe, EDV-Trainerin € 80‚-8x2 UENMS ArnoldsteinVorbesprechung: Mo., 28.09.15, 17:00 103


Einführung in Windows und Anwendung (Word, Excel, Internet, Fotobuch).Monika Truppe, EDV-Trainerin € 80‚-

8x2 UENMS ArnoldsteinVorbesprechung: Mo., 28.09.15, 17:00 203

INFO>

Kursorte: NMS Arnold - stein – Anton

Reisinger Str. 1, VS Arnoldstein – Kärntner Str. 28

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VHS

Arno

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Monika Truppe, EDV-Trainerin € 80‚-8x2 UENMS ArnoldsteinVorbesprechung: Mo., 11.01.16, 17:00 203

Englisch Konversation A2

Für alle, die ihr Englisch auffrischen wollen, bietet dieser Kon-versationskurs eine gute Gelegenheit, sich über aktuelle The-men unterhalten zu können.Margarethe Obid, € 80‚-

10x1,5 UEVS Arnoldstein - BÜMBeginn: Mi., 07.10.15, 18:00 303

Englisch Konversation A2

Margarethe Obid, € 80‚-10x1,5 UEVS Arnoldstein - BÜMBeginn: Mi., 13.01.16, 18:00 303

Italienisch 1 A1

Sie fangen bei null an? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier lernen Sie die Basics für den Alltag, mit Hörbeispielen und ein-fachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge füh-ren und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.Mag.a Carla Cappellaro, Native Speaker € 80‚-

10x1,5 UEVS Arnoldstein, BÜMBeginn: Mo., 05.10.15, 19:30 403

Italienisch 2 A1

Mag.a Carla Cappellaro, Native Speaker € 80‚-10x1,5 UEVS Arnoldstein, BÜMBeginn: Mo., 11.01.16, 19:30 403

Italienisch A2

Sie haben bereits geringe Kenntnisse? Lernen Sie nun, einfa-che Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen und über Themen wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu sprechen!Mag.a Carla Cappellaro, Native Speaker € 80‚-

10x1,5 UEVS Arnoldstein, BÜMBeginn: Mo., 05.10.15, 18:00 503

Italienisch A2

Mag.a Carla Cappellaro, Native Speaker € 80‚-10x1,5 UEVS Arnoldstein, BÜMBeginn: Mo., 11.01.16, 18:00 503

Slowenisch 1 A1

Sie fangen bei null an? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier lernen Sie die Basics für den Alltag mit Hörbeispielen und ein-fachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache. Unterlagen von der Kursleiterin.N. N., € 80‚-

10x1,5 UEVS Arnoldstein, BÜMBeginn: Do., 01.10.15, 18:00 703

Slowenisch 2 A1

Unterlagen von der Kursleiterin.N. N., € 80‚-


Slowenisch A2

Sie haben bereits geringe Kenntnisse? Lernen Sie nun, einfa-che Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen und über Themen wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu sprechen! Unterlagen von der Kursleiterin.N. N., € 80‚-


Slowenisch A2

Unterlagen von der Kursleiterin.N. N., € 80‚-



Deutschkurs für AnfängerInnen. Sie fangen bei null an oder brau-chen eine A1-Prüfung? Hier lernen Sie die Basics für den Alltag: grüßen, sich vorstellen, Prospekte und Plakate verstehen, For-mulare ausfüllen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.

⊳ Info S. 97

NIVEAU A2

GRUND- LAGEN

NIVEAU A1

EINSTIEG

⊳ Info S. 96

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N. N.,, € 80‚-10x1,5VS Arnoldstein, BÜMBeginn: Fr., 02.10.15, 18:00 903


N. N.,, € 80‚-10x1,5VS Arnoldstein, BÜMBeginn: Mo., 11.01.16, 18:00 903

Deutsch als Fremdsprache A2

Sie haben bereits geringe Kenntnisse? Lernen Sie nun, einfa-che Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen, über Themen wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu sprechen und einen einfachen privaten Brief zu schreiben!N. N.,, € 80‚-

10x1,5 UEVS Arnoldstein, BÜMBeginn: Fr., 02.10.15, 19:30 1003


N. N.,, € 80‚-10x1,5 UEVS Arnoldstein, BÜMBeginn: Fr., 15.01.16, 19:30 1003

Yoga im täglichen Leben für AnfängerInnen

Bringt ganzheitliches Wohlbefinden, innere Ruhe, Ausgeglichen-heit. Harmonie für Körper, Geist und Seele.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, DeckeMag.a Dagmar Puhl, Yoga-TrainerinAlbert Kühschweiger, Yoga-Trainer € 80‚-

10x1,5 UEVS Arnoldstein, GymnastiksaalBeginn: Mo., 05.10.15, 17:30 1103

Mag.a Dagmar Puhl, Yoga-TrainerinAlbert Kühschweiger, Yoga-Trainer € 80‚-

10x1,5 UEBeginn: Mo., 11.01.16 1103

Yoga im täglichen Leben für einen gesunden Rücken

Durch Yoga verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Gesundheit. Der Geist wird ruhiger und konzentrierter. Durch die erlangte in-nere Ausgeglichenheit können Sie mit Stress im Alltag besser umgehen. Sie erlernen leichte Übungen, die die Muskulatur rund um die Wirbelsäule lockern und stärken. Auch für ältere Men-schen geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke


10x1,5 UEVS Arnoldstein, GymnastiksaalBeginn: Mo., 05.10.15, 19:00 1203


10x1,5 UEVS Arnoldstein, GymnastiksaalBeginn: Mo., 11.01.16 1203

Qigong

Qigong ist ein bewährtes System zur Vorbeugung gegen alle Wirbelsäulen- und Gelenkserkrankungen. Gezielte Übungen hel-fen, Gelenke, Sehnen und Bänder zu dehnen, zu entspannen, durchlässig und beweglich zu machen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke SockenElisabeth Pippenbach, Qigong-Kursleiterin € 70‚-

10x1 UEVS Arnoldstein, GymnastiksaalBeginn: Do., 01.10.15, 18:00 1303

Gymnastik für junge und junggebliebene Damen und Herren

Gesundheit ist eine Aufgabe, kein Geschenk! Frau Gregori hilft Ihnen bei der Aufgabe! Bitte mitbringen: TrainingsbekleidungGabriele Gregori, Fitnesstrainerin € 70‚-

12x1 UEVS Arnoldstein, GymnastiksaalBeginn: Di., 06.10.15, 19:00 1403

Gabriele Gregori, Fitnesstrainerin € 70‚-12x1 UEBeginn: Di., 12.01.16, 19:00 1403

Step + Aerobic + Work-out

Choreographie zu rhythmischer Musik mit Stepboards. Zur För-derung von Ausdauer und Kondition.Bitte mitbringen: TrainingskleidungSandra Edlinger, Aerobic-Trainerin € 70‚-

10x1,5 UEVS Arnoldstein, TurnsaalBeginn: Mi., 07.10.15, 19:30 1603

Sandra Edlinger, Aerobic-Trainerin € 70‚-10x1,5 UEVS Arnoldstein, TurnsaalBeginn: Mi., 13.01.16, 19:30 1603

INFO>

Persönliche Beratung

für den passenden

Deutschkurs sowie Infos

zu Prüfungen erhalten Sie

jeden Montag von 15.00 bis

16.00 Uhr in der VHS Villach. Anmeldung

unter050 477 7100 erforderlich!

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Fink

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Volkshochschule FinkensteinAnmeldung und Auskunft:Zweigstellenkoordination: Gerlinde WarumE-Mail: [email protected] Telefon: 0664 / 129 5810


Englisch A1

Im Vordergrund steht die Fähigkeit, sich auf einfache Art ver-ständigen zu können, wenn der Gesprächspartner langsam und deutlich spricht. Unterlagen von der Kursleiterin.Sherene Kaufmann, Native Speaker € 75‚-

10x1 UENMS Finkenstein, Marktstraße 11Beginn: Mi., 30.09.15, 15:00 111

Beginn: Mi., 13.01.16, 15:00 111

Englisch A2

Auf diesem Niveau lernen Sie, sich mit vertrauten Themen auf einfache Art zu verständigen. Es geht um den direkten Aus-tausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge.Unterlagen von der Kursleiterin.Sherene Kaufmann, Native Speaker € 110‚-

10x1,5 UENMS Finkenstein, Marktstraße 11Beginn: Mi., 30.09.15, 16:00 211

Beginn: Mi., 13.01.16, 16:00 211

Englisch B1

Sie erwerben Fähigkeiten, sich selbstständig und sicher zu ver-ständigen, sich klar und zusammenhängend über vertraute The-men und persönliche Interessensgebiete zu äußern und die Hauptpunkte zu verstehen, wenn klare Standardsprache ver-wendet wird. Unterlagen von der Kursleiterin.N. N. € 110‚-

10x1,5 UENMS Finkenstein, Marktstraße 11Beginn: Mo., 28.09.15, 18:00 311

Beginn: Mo., 11.01.16, 18:00 311

Yoga im täglichen Leben

Durch Yoga verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Gesund-heit. Der Geist wird ruhiger und konzentrierter. Die erlangte in-nere Ausgeglichenheit lässt Sie mit dem Stress im Alltag bes-ser umgehen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Socken.Marianne Böhler-Wohinz, Yoga-Trainerin € 75‚-

10x2 UEVS Latschach, Rosentalstraße 8Beginn: Do., 24.09.15, 18:30 411

Beginn: Do., 07.01.16, 18:30 411

Tanzen macht fit

Mit Musikbegleitung trainieren Sie ohne schwere Belastung den ganzen Körper. Durch die Kräftigung der Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur bringen Sie Ihren Körper in Balance.Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Trainingskleidung.Mag.a Irena Krammel, Sportlehrerin € 50‚-

10x1 UENMS Finkenstein, Marktstraße 11Beginn: Mi., 30.09.15, 18:00 511

Beginn: Mi., 13.01.16, 18:00 511

Wirbelsäulen- und Muskeltraining für Männer

Durch ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining bleiben Wirbel-säule und Gelenke gesund und beweglich. Ein idealer Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte.Uros Novakovic, Wellnesstrainer € 60‚-

10x1,5 UEVS Finkenstein, Marktstraße 17Beginn: Di., 29.09.15, 19:00 611

Beginn: Di., 12.01.16, 19:00 611

Pilates & Yoga

Mit fließender Bewegung und bewusster Atmung erleben Sie ein neues Körpergefühl. Das sanfte Ganzkörpertraining kräf-tigt vor allem die tief liegenden und meist schwächeren Mus-kelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Unter dem Motto "gemeinsam statt einsam" bringen wir den Körper ins Gleichgewicht.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Pilatesball.Elisabeth Fabbro, Dipl. Fitness- u. Wellnesstrainerin € 60‚-

10x1,5 UEVS Fürnitz, Schulweg 3Beginn: Mo., 21.09.15, 19:45 711

Beginn: Mo., 11.01.16, 19:45 711

⊳ Info ab S. 96

NIVEAUBE- SCHREI-

BUNG SPRACHEN

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Pilates & Yoga

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Pilatesball.Elisabeth Fabbro, Dipl. Fitness- u. Wellnesstrainerin € 60‚-

10x1,5 UEVS Finkenstein, Marktstraße 17Beginn: Do., 24.09.15, 17:30 811

Beginn: Do., 07.01.16, 17:30 811

Aktiv und rückenfit in jedem Alter

Für Wirbelsäulengymnastik ist man niemals zu alt, aber auch nicht zu jung. Durch gezielte Bewegungsübungen stärken Sie Ihre gesamte Muskulatur und steigern damit Ihre Mobilität und Alltagskraft.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte.Ludmila Lehle, Physiotherapeutin € 60‚-

10x1,5 UEVS Latschach, Rosentalstraße 8Beginn: Mo., 21.09.15, 17:00 911

Beginn: Mo., 11.01.16, 17:00 911

Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule

Mit gezielten Übungen wirken Sie einer schlechten Körperhal-tung entgegen. Der ideale Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten. Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte.MMag.a Iris Isepp, Dipl. Gesundheits- und Bewegungscoach € 60‚-


Beginn: Mo., 11.01.16, 18:30 1011

Qigong

Qigong, eine altbewährte chinesische Heilgymnastik, ist ein Be-standteil der "Traditionellen Chinesischen Medizin" (TCM). Ba-sis aller Qigong-Übungen ist eine Kombination aus Atem- und Körperübungen sowie Meditation, die dabei helfen soll, sich fit und ausgeglichen zu fühlen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Socken.Ursula Köpf, Zertifizierte Qigong Trainerin € 60‚-

10x1,5 UEVS Finkenstein, Marktstraße 17Beginn: Mo., 21.09.15, 18:00 1111

Beginn: Mo., 11.01.16, 18:00 1111

Gesund und beweglich bleiben

Gymnastik mit Musik – ideal für eine sanfte Kräftigung der Mus-kulatur. Der Körper wird mobilisiert und die Wirbelsäule bleibt beweglich.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte.Mag.a Irena Krammel, Sportlehrerin € 60‚-


Beginn: Mo., 11.01.16, 17:00 1211

Fit und vital mit Pilates-Elementen

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Unterstützung durch den Pilatesball. Eine Kombination aus Übungen zur Kräf-tigung der Wirbelsäulen-, Nacken- und Schultermuskulatur, um die Alltagsmobilität zu erhalten.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Handtuch.Elfriede Lagger, Fitnesstrainerin € 60‚-

10x1,5 UEVS Ledenitzen, Forstweg 9Beginn: Mi., 30.09.15, 19:00 1311

Beginn: Mi., 13.01.16, 19:00 1311

Rückenstärkung EASY-FIT

Effektives Training zur Kräftigung der Wirbelsäule kann auch Spaß machen. Eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttrai-ning, wobei auf richtige Rücken- und Körperhaltung geachtet wird.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte.Angelika Madritsch, Inline-B-Lizenz Instructor € 60‚-

10x1,5 UENMS Finkenstein, Marktstraße 11Beginn: Mi., 30.09.15, 19:00 1411

Beginn: Mi., 13.01.16, 19:00 1411

Fitness für die Wirbelsäule

Sie steigern die Mobilität Ihrer Wirbelsäule und beugen damit Einschränkungen im Alter vor. Sie erlangen Gelenkigkeit, Kraft, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Durch einfache Schritt-kombinationen mit Musik bringen Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte.Jutta Noisternig, Fitnesstrainerin € 60‚-

10x1,5 UENMS Finkenstein, Marktstraße 11Beginn: Do., 24.09.15, 19:00 1511

Beginn: Do., 07.01.16, 19:00 1511

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Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining

Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining für die Ge-sunderhaltung Ihres Körpers. Durch aktivierte und gestärkte Muskulatur bleibt Ihre Wirbelsäule beweglich.Bitte mitbringen: Trainingskleidung und Matte.Sandra Koffler, Fitnesstrainerin € 60‚-

10x1,5 UEVS Ledenitzen, Forstweg 9Beginn: Mo., 21.09.15, 19:45 1611

Beginn: Mo., 11.01.16, 19:45 1611

Zumba® I

Lassen Sie den Stress des Arbeitstages hinter sich und trainie-ren Sie Ausdauer und Kondition zu schönen lateinamerikani-schen Klängen. Tanzschritte aus Hip-Hop, Samba, Salsa und Merengue werden mit typischen Fitness- und Kampfsportbewe-gungen vereint. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Handtuch.Natalija Brix, Zumba®Instructor € 55‚-

10x1 UEVS Finkenstein, Marktstraße 17Beginn: Di., 29.09.15, 18:10 1711

Beginn: Di., 12.01.16, 18:10 1711

Zumba® II

Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Handtuch.Natalija Brix, Zumba®Instructor € 55‚-

10x1 UEVS Finkenstein, Marktstraße 17Beginn: Mi., 30.09.15, 17:30 1811

Beginn: Mi., 13.01.16, 17:30 1811

Stimmbildung und Gesangstraining

Das schönste Instrument ist die eigene Stimme. Für alle, die gerne singen und den besseren Umgang mit der Stimme er-fahren wollen. Atemtechniken, Stimmübungen und abwechs-lungsreiche Lieder runden das Programm ab.Zsuzsanna Stark, Musiklehrerin, Chorleiterin € 65‚-

10x1 UENMS Finkenstein, Marktstraße 11Beginn: Do., 01.10.15, 19:00 1911

Beginn: Do., 07.01.16, 19:00 1911

Gitarre für Erwachsene 2

Melodiespiel und Liedbegleitung mit Gesang.Bitte mitbringen: 4/4-GitarreZsuzsanna Stark, Musiklehrerin, Chorleiterin € 75‚-

10x1 UENMS Finkenstein, Marktstraße 11Beginn: Do., 01.10.15, 20:00 2011

Beginn: Do., 07.01.16, 20:00 2011

TheaterClub

Im TheaterClub des TheaterServiceKärnten (TSK) heißt es „BÜHNE FREI!“ für Kinder und Jugendliche zwischen sechs und 18 Jahren. Ein breites Spielfeld zeigt ihnen, wie vielfältig Theater ist. Spannend, flexibel und familienbudget-freundlich! Möglichst viele Kinder sollen die Möglichkeit bekommen, sich auf einer Bühne auszuprobie-ren. Emotionen und verschiedene Situationen werden spie-lend erfahren – wer in verschiedene Rollen schlüpft, lernt viel über sich selbst, aber auch über sein Umfeld. Schon Dreijährige starten im MäuseTheaterClub mit Spielein-heiten unter fachkundiger Betreuung. Die sechs- bis zehnjährigen Kinder bilden den KinderThea-terClub und sind die Kerngruppe, die begeistert die Welt des Theaters von allen Seiten her kennenlernen will – derzeit am Programm: gruselige Geschichten, Figurenbau, Art Modelling und Improvisation.

Der TeenieTheaterClub für zehn- bis 14-Jährige punktet in die-sem Semester mit Figurenbau und -spiel, Art Modelling, Dra-

ma Painting und tanzpädagogischen Einheiten. Neu ist auch das Angebot im Ju-gendTheaterClub (14 – 18 Jahre),

das auf die Interessen dieser Alters-gruppe abgestimmt, sich mit Improvisation, Tanz und den Geschichten, die in moderner

Musik erzählt werden, befasst.

Information und Anmeldung:

Monika Schmidinger: 0463 536 57640 oder [email protected]

Eine Kooperation mit dem Theater Service Kärnten.

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www.vhsktn.at

Info & Anmeldung:Volkshochschule Villach Widmanngasse 11, 9500 Villach Tel: 050 477 7100 E-Mail: [email protected]

Englisch Deutsch Italienisch Slowenisch

Sprachen-Treff

OrtAtrio9500 Villach | Kärntner Straße 34

Stets von 9.30 bis 11 Uhr.

Beitrag: € 3,- je Termin oder € 2,- beim Besuchen eines Gesamtblockes. Kinder können gratis im Lollipop spielen.

TermineEnglisch: Mo. 21.09., 19.10., 09.11., 07.12. Café CappuccinoDeutsch: Di. 22.09., 20.10., 10.11., 08.12. Café BellaggioItalienisch: Mi. 23.09., 21.10., 11.11., 09.12. Café MarameoSlowenisch: Do. 24.09., 22.10., 12.11., 10.12. Café Stern

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• Persönlich mit Bareinzahlung im Büro der Volkshochschule Feldkirchen, AK/VHS Feldkirchen, Max-Blaha Straße 1, 9560 Feldkirchen






Bürozeiten:

Mo – Fr von 08:00 – 12:00 UhrTermine nach telefonischer Vereinbarung

Ihre AnsprechpartnerInnen:

Pädagogische Leitung: Mag.a Beate Gfrerer

Bezirkskoordination: Mag.a Isabella PenzE-Mail: [email protected]

Administration: Roswitha LafnerE-Mail: [email protected]


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Fit für den Computer für EinsteigerInnen

Lernen Sie den Umgang mit dem Computer. Inhalte: E-Mail an-legen und versenden, Internet nutzen, kurze Texte schreiben und speichern.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 198‚-

6x3 UEHAK FeldkirchenBeginn: Do., 01.10.15, 18:00 1409

Beginn: Fr., 22.01.16, 17:00 1409

Computer-Fit für leicht Fortgeschrittene

Kennen Sie sich schon ein wenig am Computer aus oder möch-ten Sie Ihre Kenntnisse vertiefen? Dieser Kurs bietet Ihnen eine Festigung in den Bereichen Textverarbeitung, Internet und E-Mail.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 198‚-


Beginn: Do., 31.03.16, 18:00 1509

Fit für den Computer. Ein Kurs für die Generation 50+

Möchten Sie Schritt für Schritt den Umgang mit dem Compu-ter erlernen? Dann haben wir genau das Richtige für Sie! Bei uns lernen Sie den richtigen Umgang mit der Maus sowie den Einstieg in Internet und E-Mail, speziell für die Generation 50+.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 198‚-


Beginn: Do., 28.01.16, 15:00 1609

Fit für den Computer. Ein Kurs nur für Frauen

In netter Atmosphäre und mit Gleichgesinnten lernen Sie den Umgang mit dem Computer. Am Ende des Kurses können Sie u. a. E-Mails verschicken, das Internet nutzen, Sie wissen, was Facebook ist und schreiben Texte am Computer. Keine Voraus-setzungen!

Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 198‚-6x3 UEHAK FeldkirchenBeginn: Mi., 07.10.15, 09:00 1709

Beginn: Mi., 17.02.16, 09:00 1709

Fit mit Excel. Für den Beruf und Alltag

Inhalt: Erstellen von Tabellen und Diagrammen, Einfügen von Bildern und Symbolen, Arbeiten mit Formeln und Funktionen, Verwalten von Daten.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 132‚-


Beginn: Do., 14.01.16, 18:00 1809

Fit in Word und Excel

Inhalte: Textverarbeitung, Tabellenkalkulation.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 132‚-

4x3 UEHAK FeldkirchenBeginn: Fr., 13.11.15, 17:00 1909

Beginn: Do., 18.02.16, 18:00 1909

Rettung, Sicherung und Strukturierung von Daten am PC

Bei diesem praxisorientierten Vortrag werden Ihnen folgende Fragen beantwortet: Wie und mit welchen Programmen kann ich meine Anwenderdaten sichern bzw. wiederherstellen, wenn diese versehentlich oder durch einen Virus gelöscht wurden? Wie strukturiere ich meine Festplatten und Programme, damit ich einfache Anwenderdatensicherung und -rettung betreiben kann?DI Wolfgang Seifried, IT-Manager € 66‚-

2x3 UEHAK FeldkirchenBeginn: Sa., 21.11.15, 09:00 2009

Beginn: Sa., 23.04.16, 09:00 2009

EDV

An den Kärntner




auf S. 34.

Egal, welches EDV-Problem

man hat –Otto Markus

Hoffmann findet für alles

eine Lösung und begeistert damit

Jung und Alt.

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Fit für den Computer. Einzeltraining

Möchten Sie Ihre EDV-Kenntnisse verbessern oder bestimmte Programme besser nutzen? Sie haben keine Zeit, dicke Hand-bücher durchzulesen bzw. gehen Gruppenkurse zu wenig auf Ihre Bedürfnisse ein? Das Computer-Einzeltraining bietet Ihnen die Möglichkeit, jene Dinge, die Sie am notwendigsten brau-chen, rasch zu erlernen. Die Inhalte werden exakt auf Ihre Be-dürfnisse ausgerichtet. Die Anzahl der Stunden bestimmen Sie.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 45‚-

1x1UEKursort nach VereinbarungTermine nach Vereinbarung 2109

Fit für den Computer. Ein Kurs mit dem eigenen Laptop

Lernen Sie die ersten Schritte am Computer mit dem eigenen Laptop: Kennenlernen des Internets, Schreiben von E-Mails und vieles mehr. Bitte mitbringen: Laptop, ev. mobiles Internet.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 80‚-

4x3 UEKursort nach VereinbarungTermine nach Vereinbarung 2209

Termine nach Vereinbarung 2209

Zur Selbsteinschätzung Ihrer Sprachkenntnisse finden Sie zu Beginn der Sprachkurse eine Beschreibung des Kursniveaus.



Englisch 1 A1

Let's start! Beginnen Sie mit Gleichgesinnten, Schritt für Schritt die englische Sprache zu lernen. Kursinhalte: Restaurant-Be-such, Essen, Trinken, sich vorstellen. Lehrbuch: Great! A1

Glenn Rose, Native Speaker € 105‚-10x2 UEPolytechnische Schule FeldkirchenBeginn: Di., 22.09.15, 18:30 2309

Mag.a Manuela Molk, Sprachtrainerin

Beginn: Mo., 18.01.16, 18:30 2309

Englisch 2 A2

Let's start again! Einmal Englisch gelernt und so manches ver-gessen? Frischen Sie die Sprache mit viel Sprechen und Spaß auf. Ein Kurs für alle, deren letzte Englisch-Stunde schon einige Zeit zurückliegt. Lehrbuch: Great! A2Mag.a Manuela Molk, Sprachtrainerin € 105‚-

10x2 UEPolytechnische Schule FeldkirchenBeginn: Mo., 14.09.15, 18:30 2409

Glenn Rose, Native Speaker

Beginn: Di., 19.01.16, 18:30 2409

Englisch 3 A1+

Let's start again. Wiederholen mit viel Sprechen und Spaß.Lehrbuch: Great! A1, ab Lektion 5 Janet Rose, Native Speaker € 135‚-


Mag.a Manuela Molk, Sprachtrainerin

Beginn: Do., 21.01.16, 18:30 2509



Englisch 4 A2

Let's move! Sie lernen, sich aktiv an Gesprächen zu beteiligen, ein Gespräch am Laufen zu halten und vieles mehr. Im Mittel-punkt steht immer ein Thema aus dem Alltag.Lehrbuch: Great! A2, ab Lektion 7 Mag.a Manuela Molk, Sprachtrainerin € 135‚-

10x2 UEPolytechnische SchuleBeginn: Do., 17.09.15, 18:30 2609

Janet Rose, Native Speaker

Beginn: Mo., 18.01.16, 18:30 2609

Sprachen

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Weitere Infos zu Lehrbüchern


mit Tell me More




ab 8 TN € 105,-

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Englisch für mäßig Fortgeschrittene B1

You want to practice your spoken English? We talk and chat, read and discuss, play and laugh. We dance with grammar and enjoy the language. Lehrbuch: Great! B1 Glenn Rose, Native Speaker € 135‚-


Beginn: Mo., 18.01.16, 18:30 2709

Englischtraining via E-Mail

Wollen Sie regelmäßig englische E-Mails schreiben und dadurch in Übung bleiben? Sie sind über zehn Wochen 1x pro Woche mit einer Englisch-Trainerin in E-Mail-Kontakt. Nutzen Sie das in-dividuelle Training von zu Hause oder Ihrem Arbeitsplatz aus.Elisabeth Quast MA, BA € 250‚-

10x1Beginn: jederzeit möglich 2809

Englisch-Einzeltraining

Wollen Sie schnell Englisch lernen oder bestehende Kenntnisse auffrischen? Ihnen ist es wichtig, dass sich die Lerninhalte an Ihren Bedürfnissen und an Ihrem Zeitbudget orientieren? Ver-bessern Sie im Einzeltraining intensiv und effizient die englische Sprache und nutzen Sie den Vorteil der flexiblen Zeiteinteilung.Glenn Rose, Native Speaker € 35‚-


Italienisch Italienisch 1 A1

Ciao! Italienisch für den nächsten Urlaub! Sie üben typische Si-tuationen im Hotel, im Restaurant oder beim Einkaufen. Lernen Sie in angenehmer Atmosphäre mit Gleichgesinnten die italie-nische Sprache. Lehrbuch: Con piacere A1 Mag.a Barbara Martha Dreschl, VHS-Dozentin € 135‚-

10x2 UEPolytechnische Schule FeldkirchenBeginn: Do., 24.09.15, 18:30 3009

Beginn: Mo., 18.01.16, 18:30 3009

Italienisch 2 A1

Wollten Sie in Italien schon immer Ihr Eis selbst bestellen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Hier erlernen Sie die ers-ten Grundbegriffe der italienischen Sprache.Lehrbuch: Con piacere A1, ab Lektion 3 N. N. € 135‚-

10x2 UEPolytechnische Schule FeldkirchenBeginn: Di., 22.09.15, 18:30 3109

Mag.a Barbara Martha Dreschl, VHS-DozentinBeginn: Do., 21.01.16, 18:30 3109

Italienisch 3 A1+

Sie lernen, sich aktiv an Gesprächen zu beteiligen, Ihre Meinung auszudrücken, Kommentare zu geben, ein Gespräch am Laufen zu halten und vieles mehr. Im Mittelpunkt steht immer ein Thema aus dem Alltag. Lehrbuch: Con piacere A1 Claudia Falappi, Native Speaker € 135‚-

10x2 UEPolytechnische Schule FeldkirchenBeginn: Mi., 23.09.15, 18:30 3209

Beginn: Mo., 18.01.16, 18:30 3209

Italienisch 4 A2

Cominciamo! Für all jene, die ihre Kenntnisse wieder auffrischen möchten. Lernen Sie, einfache Sätze und Texte zu verstehen und über Themen wie Familie, Arbeit oder Urlaub zu sprechen.N. N. € 135‚-

10x2 UEPolytechnische Schule FeldkirchenBeginn: Fr., 25.09.15, 18:30 3309

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 3309

Italienisch 6 A2+

Sie können am Ende bei Gesprächen in klarer Standardsprache das Wichtigste verstehen und bei Radio- und Fernsehsendun-gen die Hauptinformationen erkennen, Texte über Alltag und Be-ruf verstehen, ein Gespräch zu verschiedenen Themen führen und einen einfachen Brief schreiben. Zur Erweiterung und Ver-tiefung, für den aktiven und richtigen Sprachgebrauch sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Lehrbuch: Con piacere B1 Claudia Falappi, Native Speaker € 135‚-

10x2 UEPolytechnische Schule FeldkirchenBeginn: Do., 24.09.15, 18:30 3409

Beginn: Do., 21.01.16, 18:30 3409

NIVEAU A1

EINSTIEG

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⊳ Info S. 133

NIVEAU A2

GRUND- LAGEN

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Italienisch für mäßig Fortgeschrittene B1

Ripetiamo e andiamo avanti! In angenehmer Atmosphäre fes-tigen und erweitern wir unsere Italienischkenntnisse und wen-den sie in einfachen Gesprächen an. Mag.a Barbara Martha Dreschl, VHS-Dozentin € 135‚-


Italienisch-Einzeltraining

Egal, ob Sie Ihre vorhandenen Italienischkenntnisse auffrischen oder sich auf eine bestimmte Aufgabe vorbereiten möchten: Das Italienisch-Einzeltraining richtet sich nach Ihren persönli-chen Lernzielen und ganz nach Ihrem individuellen Lerntempo. Sie allein bestimmen Lernziele, Trainingszeiten und Termine – ohne dabei Rücksicht auf andere nehmen zu müssen.Mag.a Petra Reiter, Pädagogin € 35‚-


Spanisch & Französisch Spanisch 1 A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse. Hier lernen Sie die Basics für den Alltag mit Hörbeispielen und einfachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben. Lehrbuch: eñe A1 Maria Blanco, Native Speaker € 135‚-


Beginn: Mi., 20.01.16, 18:00 3709

Spanisch 2 A2

Lernen Sie nun, einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen und über Themen wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu sprechen. Lehrbuch: eñe A2 Maria Blanco, Native Speaker € 135‚-


Beginn: Do., 21.01.16, 18:00 3809

Französisch 1 A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse. Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Einfache Übungen für den All-

tag oder Urlaub: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge füh-ren und kurze Informationen schreiben. Lehrbuch: On y Va! A1 Mag.a Barbara Martha Dreschl, VHS-Dozentin € 135‚-


Beginn: Di., 19.01.16, 18:30 3909

Französisch 2 A2

Frischen Sie Ihr Französisch auf: Lernen Sie nun, einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen und über The-men wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu spre-chen. Lehrbuch: On y Va! A2 Mag.a Barbara Martha Dreschl, VHS-Dozentin € 135‚-

10x2 UEPolytechnische Schule FeldkirchenBeginn: Di., 22.09.15, 18:30 4009

Beginn: Mi., 20.01.16, 18:30 4009

Deutsch als Fremdsprache Beratung zu unseren "Deutsch als Fremdsprache"-Kursen

KOSTENLOSE Beratung. Hier erhalten Sie Informationen zu un-seren Angeboten, einen Überblick der aktuellen Prüfungen so-wie wichtige Eckdaten zu Terminen und Kosten.Dr.in Elisabeth Alves, DaF-Trainerin, VHS-Dozentin

1x1 UEPolytechnische Schule FeldkirchenTermin: Mo., 21.09.15, 19:00 4109

Termin: Mo., 22.02.16, 19:00 4109

Deutsch als Fremdsprache für AnfängerInnen A1

Sie fangen bei null an oder brauchen eine A1-Prüfung? Hier ler-nen Sie die Basics für den Alltag: grüßen, sich vorstellen, Pro-spekte und Plakate verstehen, Formulare ausfüllen, kleine Di-aloge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.Dr.in Elisabeth Alves, DaF-Trainerin, VHS-Dozentin € 135‚-

10x2 UEPolytechnische SchuleBeginn: Di., 22.09.15, 18:00Di. und Do. 4209

Beginn: Di., 16.02.16, 20:00Di. und Do.. 4209


Prüfungen und dem

Österreichi-schen



Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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NIVEAU B1

MITTEL-MASS

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Deutsch als Fremdsprache A1+

Sie möchten nun Ihre Deutschkenntnisse fixieren und erwei-tern und, falls nötig, die A1-Prüfung ablegen? In diesem Kurs lernen Sie weiter und machen – mit oder ohne Prüfung – den Schritt zu A1.Dr.in Elisabeth Alves, DaF-Trainerin, VHS-Dozentin € 135‚-



Deutsch als Fremdsprache für leicht Fortgeschrittene A2

Lernen Sie nun, einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen, über Themen wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu sprechen und einen einfachen privaten Brief zu schreiben.Dr.in Elisabeth Alves, DaF-Trainerin, VHS-Dozentin € 135‚-




Der Anfang von A2 ist gemacht: An den Erfordernissen der A2-Prüfung orientiert können Sie in diesem Kurs im Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben die Stufe A2 erreichen.Dr.in Elisabeth Alves, DaF-Trainerin, VHS-Dozentin € 135‚-


Beginn: Di., 05.04.16, 18:00 4509


Sie können am Ende des Kurses das Wichtigste verstehen und bei Radio- und Fernsehsendungen die Hauptinformationen er-kennen, Texte über Alltag und Beruf verstehen, ein Gespräch führen und einen einfachen Brief schreiben. Zur Erweiterung, Vertiefung und zur Vorbereitung auf die B1-Prüfung.Dr.in Elisabeth Alves, DaF-Trainerin, VHS-Dozentin € 135‚-

10x2 UEPolytechnische SchuleBeginn: Mi., 23.09.15, 18:00 4609

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00B1+ 4609

Deutsch als Fremdsprache – Vormittagskurs für AnfängerInnen A1

Sie fangen bei null an oder brauchen eine A1-Prüfung? Hier ler-nen Sie die Basics für den Alltag: grüßen, sich vorstellen, Pros-pekte und Plakate verstehen, Formulare ausfüllen, kleine Dia-loge führen und kurze Informationen schreiben. Dr.in Elisabeth Alves, DaF-Trainerin, VHS-Dozentin € 135‚-

10x2 UESchülerhilfe, FeldkirchenBeginn: Mi., 21.10.15, 08:30Mi. und Fr. 4709

Deutsch für Arbeitswelt und Beruf – ab A2

Ein Kurs für alle, die ihre berufsbezogenen Deutschkenntnisse verbessern und im beruflichen Alltag in Österreich sicher kom-munizieren wollen. Außer Wortschatz und Grammatik üben Sie auch Ihre mündlichen und schriftlichen Fertigkeiten in konkre-ten Situationen aus unterschiedlichen Berufen. Dr.in Elisabeth Alves, DaF-Trainerin, VHS-Dozentin € 135‚-


Beginn: Mi., 17.02.16, 20:00 4809

Gebärdensprache

Die Gebärdensprache ist in Österreich als eigenständige Spra-che anerkannt und ist eine linguistisch vollwertige und natürli-che Sprache, die über eine eigene Grammatik verfügt. Gebär-densprachen sind dabei nicht weltweit gleich, sondern verfügen über nationale und auch regionale Varianten. In diesem Kurs er-halten Sie eine Einführung in die Gebärdensprache. Die Kurs-leiterin ist selbst gehörlos. Eine Gebärdensprachdolmetscherin unterstützt Sie zu Beginn.Dagmar Schnepf, Native Signer, Kärntner Landesverband der Gehörlosenvereine € 135‚-


Sprachwissen-schaftlerin Elisabeth

Alves weiß, wie man sich in einem

Land fühlt, ohne die

Sprache zu sprechen. Denn mit 22 Jahren ent-schloss sie

sich, in Brasilien eine Familie zu gründen.

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Einzeltraining in der Sprache Ihrer Wahl für € 35,-/Einheit

Infos in Ihrer Volkshochschule

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Keinesfalls stellen die Angebote einen Ersatz für eine psycho-logische oder ärztliche Betreuung dar. Bei körperlichen Be-schwerden halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin. Für die Sportkurse werden Trainingskleidung und Hal-lenturnschuhe vorausgesetzt.

BewegungHolistic Pulsing

Das sogenannte “Pulsen” ist eine sanft ausgeführte, intensiv wir-kende Methode. Durch aufeinander abgestimmte Griffe wird Ihr Körper in leichte, pulsierende Schwingungen versetzt, die vom Kopf bis zu den Füßen wirken und zu einer tiefen Entspannung führen. Für alle Altersgruppen geeignet. Bitte mitbringen: Schreibmaterial, lockere Kleidung, dicke So-cken, Decke, kl. Polster.Mag. Holger HüttenDr.in Christa Varagic, Ärztin € 50‚-

1x7 UEDiakonie Waiern / Haus PhilippusBeginn: Sa., 26.09.15, 09:00 5009

Beginn: Sa., 12.03.16, 09:00 5009

Gesund und beweglich mit Ismakogie

Ismakogie ist ein sanftes Muskeltraining. Es verbessert die Hal-tung, entlastet die Wirbelsäule, schützt die Gelenke, kräftigt die Muskulatur, stärkt den Beckenboden, löst Verspannungen und formt die Figur. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme So-cken und eine Matte.Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin € 60‚-

3x2 UEDiakonie Waiern / Haus PhilippusBeginn: Do., 01.10.15, 18:30 5109

Beginn: Mo., 22.02.16, 18:30 5109


Yoga bemüht sich um körperliche, geistige und seelische Har-monie und Ausgeglichenheit, also ein ganzheitliches Wohlbefin-den. Die Körper- und Atemübungen des Hatha-Yoga verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur, führen zu besse-rem Körperbewusstsein, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und vermehren Lebendigkeit und Energie.

Elisabeth Fuetsch, Yogatrainerin € 100‚-10x1,5 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusBeginn: Di., 13.10.15, 18:00 5209

Beginn: Di., 12.01.16, 18:00 5209

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga bemüht sich um ein ganzheitliches Wohlbefinden. Die Kör-per- und Atemübungen des Hatha-Yoga verbessern die Beweg-lichkeit, kräftigen die Muskulatur und führen zu besserem Kör-perbewusstsein.Elisabeth Fuetsch, Yogatrainerin € 100‚-

10x1,5 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusBeginn: Di., 13.10.15, 19:30 5309

Beginn: Di., 12.01.16, 19:30 5309

Yoga am Morgen

Starten Sie mit Yoga-Übungen in den Tag, damit Sie morgens Ihren Kreislauf in Schwung bringen.Veronika Gaugeler-Senitza, Yogatrainerin € 100‚-

10x1,5 UEDiakonie Waiern / Haus PhilippusBeginn: Mo., 28.09.15, 08:00kein Kurs am 26.10. 5409

Veronika Gaugeler-Senitza, Yogatrainerin € 55‚-5x1,5 UEDiakonie Waiern / Haus PhilippusBeginn: Mo., 15.02.16, 08:00 5509

Yoga nach der Arbeit

Entspannt in den Feierabend! Speziell für Berufstätige, die nach einem langen Tag Entspannung suchen.Veronika Gaugeler-Senitza, Yogatrainerin € 100‚-

10x1,5 UEGymnastiksaal NMS FeldkirchenBeginn: Mi., 07.10.15, 17:00 5609

Veronika Gaugeler-Senitza, Yogatrainerin € 55‚-5x1,5 UEGymnastiksaal NMS FeldkirchenBeginn: Mi., 17.02.16, 16:30 5709

Gesundheit/Beauty/Fitness

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Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

Konzentration stärken, Selbstwahrnehmung fördern – mit be-sonderem Augenmerk auf Rücken, Schultern und Nacken. Ge-eignet für jede Altersgruppe.Winfried Eschenauer, Yogalehrer € 100‚-

10x1,5 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusBeginn: Do., 17.09.15, 18:30 5809

Beginn: Do., 14.01.16, 18:30 5809


Mit intensiver Asana-Praxis zu mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Körperwahrnehmung, Willens-kraft und Muskulatur werden gestärkt.Winfried Eschenauer, Yogalehrer € 100‚-

10x1,5 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusBeginn: Mo., 14.09.15, 18:30 5909

Beginn: Mo., 11.01.16, 18:30 5909

Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule

Wirken Sie mit gezielten Übungen schlechter Körperhaltung ent-gegen und verbessern Sie die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Nach dem Kurs können Sie im Alltag eine korrekte Körperhal-tung einnehmen und Ihre Verspannungen lösen.Erika Pankraz, Rückenschullehrerin € 50‚-

10x1 UEGymnastiksaal NMS FeldkirchenBeginn: Di., 22.09.15, 19:30 6009

Beginn: Di., 19.01.16, 19:30 6009

Rückentraining - Vital und Fit

Machen Sie sich fit für den Alltag mit Rückentraining, Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Bewegungstraining aus Reaktion, Koordination und Balance. Verbessern Sie damit Ihr allgemei-nes Wohlbefinden, Ihre sportliche Fitness sowie Ihre Mobilität und Beweglichkeit.Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung und eine Matte.Nicole Weirauch, Fitness- u. Wellnesstrainerin € 85‚-

10x1,5 UEGymnastiksaal NMS FeldkirchenBeginn: Di., 29.09.15, 17:30 6109

Beginn: Di., 19.01.16, 17:30 6109

Rückenfit durch Bauchtanz

Durch Übungen aus dem Bauchtanz wird die Wirbelsäule elasti-scher, Verspannungen werden gelöst und die Durchblutung wird gefördert. Die Übungen eignen sich auch gut für Schwangere.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikpatschen, Matte.Inanna Frey, Gesundheitstrainerin € 95‚-

6x1,5 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusBeginn: Fr., 16.10.15, 09:00 6209

Beginn: Fr., 22.01.16, 09:00 6209

Do-In: Bewegung für Körper, Geist und Seele

Do-In, bekannt als fernöstliche Methode zur Entwicklung und Erhaltung unserer Gesundheit. Durch Dehnungen, Massagen und Übungen bringen Sie Ihren Körper und Ihre Lebensener-gie in Schwung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte, warme SockenBirgit Schützeneder, Shiatsu-Praktikerin € 80‚-


Beginn: Di., 01.03.16, 18:00 6309

Do-In für SeniorInnen: Bewegung für Körper, Geist und Seele

Do-In, bekannt als fernöstliche Methode zur Entwicklung und Erhaltung unserer Gesundheit. Durch Dehnungen, Massagen und Übungen bringen Sie Ihren Körper und Ihre Lebensener-gie in Schwung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte, warme SockenBirgit Schützeneder, Shiatsu-Praktikerin € 80‚-


Beginn: Di., 01.03.16, 16:30 6409

TaiBo Aerobic

Elemente aus dem Kampfsport zu mitreißender Musik. Trainie-ren Sie die motorischen Grundeigenschaften: Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität.Bitte mitbringen: Sportkleidung und Hallenschuhe.Mag.a Michaela Huber-Pacher, Aerobic Instructor € 50‚-

10x1 UEGymnastiksaal NMS FeldkirchenBeginn: Do., 17.09.15, 18:00Kurs findet an unterschiedlichen Tagen statt. Sepember: 17., 25., 30.; Oktober: 8., 16., 23.; November: 9., 16., 23., 25. 6509

Beginn: Fr., 15.01.16, 18:00Kurs findet an unterschiedlichen Tagen statt. Jänner: 15., 20., 28.; Februar: 3., 17., 19., 26.; März: 4., 11., 16. 6509

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Bodyforming

Mit gezielten Übungen zu flotter Musik trainieren Sie Ihre Prob-lemzonen weg und straffen den gesamten Körper.Bitte mitbringen: Sportkleidung und Hallenschuhe.Mag.a Michaela Huber-Pacher, Aerobic Instructor € 50‚-

10x1 UEGymnastiksaal NMS FeldkirchenBeginn: Do., 17.09.15, 19:00Kurs findet an unterschiedlichen Tagen statt. Sepember: 17., 25., 30.; Oktober: 8., 16., 23.; November: 9., 16., 23., 25. 6609

Beginn: Fr., 15.01.16, 19:00Kurs findet an unterschiedlichen Tagen statt. Jänner: 15., 20., 28.; Februar: 3., 17., 19., 26.; März: 4., 11., 16. 6609

Bodystyle & Fun

Nach einer kurzen Aufwärmphase trainieren Sie mit Musik in der richtigen Herzfrequenz, um einen straffen, schlanken und gesunden Körper zu erlangen. Ein tänzerischer Mix aus Stret-ching und Bauch-Beine-Po-Training.Bitte mitbringen: Sportkleidung und Hallenschuhe.Mag.a Michaela Huber-Pacher, Aerobic Instructor € 50‚-

10x1 UEGymnastiksaal NMS FeldkirchenBeginn: Mo., 14.09.15, 18:00Kurs findet an unterschiedlichen Tagen statt. September: 14., 21., 28.; Oktober: 7., 14., 19., 30.; November: 4., 12., 20. 6709

Beginn: Mo., 11.01.16, 18:00Kurs findet an unterschiedlichen Tagen statt. Jänner: 11., 18., 27., 29.; Februar: 4., 18., 24.; März: 3., 7., 14. 6709

Rückenfit mit Pilates

Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur, Kräftigung der Bauchmuskeln sowie des Beckenbodens nach der Trainingsmethode Pilates. Stret-ching und Entspannungsübungen runden das ganzheitliche Training ab. Bitte mitbringen: Sportkleidung und Hallenschuhe.Mag.a Michaela Huber-Pacher, Aerobic Instructor € 75‚-

10x1,5 UEGymnastiksaal NMS FeldkirchenBeginn: Mo., 14.09.15, 19:00Kurs findet an unterschiedlichen Tagen statt. September: 14., 21., 28.; Oktober: 7., 14., 19., 30.; November: 4., 12., 20. 6809

Beginn: Mo., 11.01.16, 19:00Kurs findet an unterschiedlichen Tagen statt. Jänner: 11., 18., 27., 29. Februar: 4., 18., 24. März: 3., 7., 14. 6809

ZUMBA® für AnfängerInnen

Lassen Sie den Stress hinter sich und trainieren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinamerikanischen Klängen. Tanzschritte aus Hip-Hop, Samba und Merengue werden mit ty-pischen Fitness- und Kampfsportbewegungen vereint.Nicole Weirauch, Zumba® Instructor € 55‚-

10x1 UEGymnastiksaal NMS FeldkirchenBeginn: Mo., 28.09.15, 18:00 6909

Beginn: Mo., 18.01.16, 18:00 6909

ZUMBA® für Fortgeschrittene

Nicole Weirauch, Zumba® Instructor € 55‚-10x1 UEGymnastiksaal NMS FeldkirchenBeginn: Mo., 28.09.15, 19:00 7009

Beginn: Mo., 18.01.16, 19:00 7009

Let's move and dance

Tanzen Sie sich fit mit einem Mix aus Koordination, Kräftigung und Tanzelementen zu internationalen Rhythmen und Tanzstilen.Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung und Sportschuhe mit glatter Sohle.Nicole Weirauch, Fitness- u. Wellnesstrainerin € 55‚-

10x1 UEGymnastiksaal NMS FeldkirchenBeginn: Di., 29.09.15, 19:00 8109

Beginn: Di., 19.01.16, 19:00 8109

"Ich wehre mich" – Pfeffersprayschulung

Der Pfefferspray ist ein wirkungsvolles Mittel, um einen Angrei-fer effizient und sicher abzuwehren. Er eignet sich auch bestens, um Hunde auf Distanz zu halten. Der Umgang mit dem Pfef-ferspray erfordert allerdings eine fundierte Einschulung, damit seine Funktion und Wirkung gewährleistet sind.Wolfgang Taferner, PolizistGerd Rauchenwald, Polizist € 98‚-

1x2 UEPolytechnische SchuleTermin: Di., 17.11.15, 17:30 8209

Termin: Di., 12.04.16, 17:30 8209


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Nicole

Weirauch ist Fitness- u.

Wellnesstrainerin und ASKÖ-FIT Übungsleiterin

für Kinder, Jugendliche und SeniorInnen. An der Theaterfach-

schule Leipzig hat sie eine

Ausbildung mit Schwerpunkt Improvisation,

klassischer und moderner Tanz

absolviert.

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Traditionelles Taekwon-do

Dieser Kurs vermittelt die Grundkenntnisse des klassischen ko-reanischen Taekwon-dos und beinhaltet Gymnastik- und Koor-dinationstraining sowie verschiedene Fuß- und Handtechniken für die Abwehr und Selbstverteidigung. Sie bauen Spannun-gen ab, fördern die eigene Beweglichkeit und erlangen mehr Wohlbefinden.Beginn: 17:00 für Kinder (Kurspreis € 30,-); 18:00 für ErwachseneTaekwon-do Verein Feldkirchen € 60‚-

15x1 UEGymnastiksaal Hauptschule 1Beginn: Di., 06.10.15, 18:00 8309

Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 8309

Fußreflexzonenmassage

Wie eine Landkarte offenbaren die Füße Schwachstellen im Or-ganismus. Alle Organe, Gelenke und Körperteile des Menschen sind an den Füßen abgebildet. Lernen Sie, mit speziellen Grif-fen Blockaden zu beheben, Verspannungen zu lindern und den gesamten Organismus zu beleben.Bitte mitbringen: bequeme KleidungMichael Koren, Heilmasseur € 25‚-

1x4 UEMassagefachinstitut Koren, Kindergartenstr. 1Termin: Sa., 17.10.15, 09:00 8409

Termin: Sa., 05.03.16, 09:00 8409

Massage für den Nacken

Entdecken Sie die wohltuende Wirkung einer Massage. Unser Körper wird meist einseitig belastet, wodurch sich Verspannun-gen ergeben. Erlernen Sie einfache Massagegriffe, die Sie zu zweit anwenden können.Bitte mitbringen: bequeme KleidungMichael Koren, Heilmasseur € 25‚-

1x4 UEMassagefachinstitut Koren, Kindergartenstr. 1Termin: Sa., 14.11.15, 09:00 8509

Termin: Sa., 19.03.16, 09:00 8509

Vormittagsmeditation und Lachyoga

Stimmen Sie sich positiv auf den Tag ein. Lernen Sie in einer ge-führten Meditation Ihre Atmung kennen und spüren Sie die po-sitive Energie des Lachyogas.Martina Zahn, Dipl. Wirtschaftstrainerin & -coach € 28‚-


Termin: Fr., 15.04.16, 09:00 8609

Bewegung in den Gemeinden Qi Gong – Tiffen

Einführung in die asiatische Bewegungslehre. Qi Gong bedeu-tet so viel wie „Arbeiten an der Lebensenergie (Qi)” und lehrt heilgymnastische und meditative Übungen. Die Bewegungs-abläufe sind langsam, harmonisch und fließend. Qi Gong löst Blockaden, baut Stress ab und wirkt sich positiv auf Herzkreis-laufbeschwerden, Erschöpfungszustände, Nervosität oder Rü-cken- und Gelenkbeschwerden aus.Bitte mitbringen: Matte.Sebastian Reinwald, Qi Gong und Tai Chi Übungsleiter € 90‚-

10x1,5 UEVS TiffenBeginn: Di., 22.09.15, 18:00 8709

Beginn: Di., 19.01.16, 18:00 8709

Tai Chi – Tiffen

Ein sanfter Weg zur inneren Ruhe und zum Wohlempfinden. Elegante, langsame, kontinuierliche Bewegungen mit tiefer Bauchatmung bringen unseren Körper, Geist und unsere Seele zum Einklang. Bitte mitbringen: Matte.Sebastian Reinwald, Qi Gong und Tai Chi Übungsleiter € 90‚-

10x1,5 UEVS TiffenBeginn: Di., 22.09.15, 19:30 8809

Beginn: Di., 19.01.16, 19:30 8809

Wirbelsäulengymnastik – Steindorf

Marion Dörfler, Wirbelsäulentrainerin € 50‚-10x1 UEVS SteindorfBeginn: Di., 22.09.15, 18:00 8909

Beginn: Di., 19.01.16, 18:00 8909

ZUMBA® – Bodensdorf

Lassen Sie den Stress hinter sich und trainieren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinamerikanischen Klängen. Tanzschritte aus Hip-Hop, Samba und Merengue werden mit ty-pischen Fitness- und Kampfsportbewegungen vereint.Andrea Fowkes, Zumba® Instructor € 60‚-

12x1 UEVS BodensdorfBeginn: Mi., 23.09.15, 19:00 9009

Beginn: Mi., 20.01.16, 19:00 9009

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ZUMBA® – Himmelberg

Nicole Weirauch, Zumba® Instructor € 55‚-10x1 UEVS Himmelberg KultursaalBeginn: Mi., 30.09.15, 19:00 9109

Beginn: Mi., 20.01.16, 19:00 9109

Wirbelsäulengymnastik – Himmelberg

Wirken Sie mit gezielten Übungen schlechter Körperhaltung ent-gegen und verbessern Sie die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Nach dem Kurs können Sie im Alltag eine korrekte Körperhal-tung einnehmen und Ihre Verspannungen lösen.Edith Sommer, Physiotherapeutin € 65‚-

10x1 UEVS HimmelbergBeginn: Mo., 18.01.16, 18:00 9209

Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule – Glanegg

Wirken Sie mit gezielten Übungen schlechter Körperhaltung ent-gegen und verbessern Sie die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Nach dem Kurs können Sie im Alltag eine korrekte Körperhal-tung einnehmen und Ihre Verspannungen lösen sich.Erika Pankraz, Rückenschullehrerin € 55‚-

10x1 UEVS GlaneggBeginn: Mi., 23.09.15, 18:30 9309

Beginn: Mi., 20.01.16, 18:30 9309

Do-In: Bewegung für Körper, Geist und Seele – Sirnitz

Durch Dehnungen, Massagen und Übungen bringen Sie Ihren Körper und Ihre Lebensenergie in Schwung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte, warme Socken.Birgit Schützeneder, Shiatsu-Praktikerin € 80‚-

8x1,5 UEVS SirnitzBeginn: Mi., 23.09.15, 18:00 9409

Beginn: Mi., 02.03.16, 18:00 9409

Shiatsu-Workshop – Sirnitz

Erfahren Sie mehr über die Philosophie und die Wirkungsweise von Shiatsu: Übungen, um Ihren Stress abzubauen und Verspan-nungen zu lösen.Bitte mitbringen: lockere Kleidung, warme Socken, Decke oder Matte, kleines Kopfkissen und evtl. Schreibmaterial.

Birgit Schützeneder, Shiatsu-Praktikerin € 45‚-1x4,5 UEVS SirnitzBeginn: Sa., 31.10.15, 09:00 9509

Beginn: Sa., 09.04.16, 09:00 9509

Rückentraining Vital und Fit – Patergassen

Machen Sie sich fit für den Alltag mit Rückentraining, Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Bewegungstraining aus Reaktion, Koordination und Balance. Verbessern Sie damit Ihr allgemei-nes Wohlbefinden, Ihre sportliche Fitness sowie Ihre Mobilität und Beweglichkeit.Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung und eine Matte.Nicole Weirauch, Fitness- u. Wellnesstrainerin € 85‚-

10x1,5 UENMS Nockberge, 9564 PatergassenBeginn: Mi., 30.09.15, 17:00 9609

Beginn: Mi., 20.01.16, 17:00 9609

Gesundheit/Beauty Wohltuende Kräuterwickel

Kräuterwickel, Krennwickel, Kartoffelwickel, Heilerdewickel sind wohltuend und einfach anzuwenden. Sie eignen sich her-vorragend bei Erkältungen oder zur Entschlackung des Kör-pers. Probieren Sie verschiedene Wickel aus und erfahren Sie den theoretischen Hintergrund dazu.Bitte mitbringen: 3 Geschirrtücher, 2 Handtücher, Polster, Matte.Inanna Frey, Gesundheitstrainerin, FNL-Heilkräuterfachfrau, LFI Natur- und Landschaftsvermittlerin € 36‚-


Die „natürliche“ Hausapotheke

Tauchen Sie in die Welt der Aromapflege ein. Sie erfahren In-teressantes über die Gewinnung der ätherischen Öle und das Geheimnis des Riechens. Ebenso werden Ihnen die 5 sanften Helferlein für "Dies & Das“ vorgestellt. Abschließend stellen Sie einen "Roll-on" (10 ml) her: der idealer Begleiter und Helfer für die Aromaanwendung zwischendurch.Barbara Pagitz, Dipl. Aromapraktikerin, DGKS € 36‚-

1x3 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusTermin: Di., 13.10.15, 18:00 9809

Termin: Di., 26.01.16, 18:00 9809

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Herstellung von aromatischer Körperpflege

Wir stellen Creme, Balsam und Körperbutter mithilfe von äthe-rischen Ölen und anderen natürlichen Zutaten her.Voraussichtl. Materialkosten: € 10,-Christine Fischer, Aromapraktikerin € 30‚-

1x3 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusTermin: Do., 15.10.15, 18:00 9909

Herstellung von aromatischen Badezusätzen

Wir stellen Badepralinen, sprudelnde Badebomben, Badesalz, Badeöl und vieles mehr mithilfe von ätherischen Ölen und ande-ren natürlichen Zutaten her. Voraussichtl. Materialkosten: € 10,-Christine Fischer, Aromapraktikerin € 30‚-


Die Kraft der Immunkräuter für die kalte Jahreszeit

Wir erinnern uns an altes Wissen und lernen die Schätze der Natur für die kalte Jahreszeit zu nutzen. Wunderbare, wohl-schmeckende Rezepte, Ideen und Tipps. Am Ende stellen wir ei-nen eigenen Hustensaft her. Voraussichtl. Materialkosten: € 5,-Maria Tamegger, Dipl. Gesundheitsberaterin € 25‚-

1x3 UEVHS/AK FeldkirchenTermin: Do., 03.12.15, 18:00 10109

Frühlingskräutersalz und Kräuteressig selbst herstellen

Kräutersalz mit erntefrischen Frühlingskräutern ist eine beson-ders feine, würzige und schmackhafte Ergänzung zu normalem Salz. Wir arbeiten mit frischen Wild- und Gartenkräutern und ver-arbeiten sie gemeinsam. Bitte mitbringen: Schneidebrett, Kräutermesser (Keramik), Ge-schirrtuch. Voraussichtl. Materialkosten: € 10,-Maria Tamegger, Dipl. Gesundheitsberaterin € 25‚-

1x3 UEVHS/AK FeldkirchenTermin: Di., 01.03.16, 18:00 10209

Mit ätherischen Ölen durch die kalte Jahreszeit

Auswahl und Anwendung ätherischer Öle speziell in der kalten Jahreszeit. Hilfe bei allen möglichen Winterleiden von kalten Füßen bis zu Erkältung oder Husten.Christine Fischer, Aromapraktikerin € 25‚-


Dufte Erfrischung

Wir stellen Körperspray, Deo und Insektenspray mithilfe von ätherischen Ölen und Hydrolaten her. Voraussichtl. Materialkosten: € 10,-Christine Fischer, Aromapraktikerin € 30‚-

1x3 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusTermin: Sa., 02.04.16, 18:00 10409

Überzeugen Sie mit Ihrer Rede

Rhetorik heißt, Menschen von seinem Anliegen zu überzeugen. Eine gute Präsentation informiert und unterhält. Die Zutaten für eine erfolgreiche Präsentation sind eine gründliche Vorbe-reitung, ein zielgruppengerechter Vortrag und ein gewinnen-der Auftritt. In diesem Seminar lernen Sie, worauf es ankommt.Mag. Arno Wagner, Kommunikationstrainer € 98‚-

Wochenendkurs Diakonie Waiern/Haus PhilippusBeginn: Fr., 20.11.15Fr.: 16:00 bis 20:00 Uhr, Sa.: 09:00 bis 17:00 Uhr 10509

Beginn: Fr., 22.04.16 10509

Mein persönliches Stärkenprofil

In Einzel- und Kleingruppenarbeit sowie Diskussionen in der ge-samten Gruppe finden Sie Unterstützung bei der Erarbeitung Ih-res persönlichen Stärkenprofils.Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich!BildungsberaterInnen Kompetenzberatung Kärnten, Verein Wissensnetzwerk Kärnten

1x5 UEVHS/AK FeldkirchenTermin: Fr., 13.11.15, 09:00 10609


Der erste Eindruck entscheidet! Das gilt sowohl für das Bewer-bungsgespräch als auch für die Unterlagen. Erfahren Sie, wo-rauf Sie achten müssen und erarbeiten Sie sich in der Gruppe Tipps und Tricks für Ihren Bewerbungsauftritt.Teilnahme kostenlos, Bewerbungsunterlagen vorab senden!DiplBW (BA) Julia Grangler, Kompetenzberatung Kärnten

1x3 UEAK/VHS FeldkirchenTermin: Do., 26.11.15, 17:00 10709

Termin: Di., 10.05.16, 17:00 10709

Persönlichkeits- bildung

Die Kurse 10609 – 10709


mit der Kompetenz-

beratung Kärnten


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Stress effizient nutzen

Stress raubt Ihnen den Schlaf und macht Sie krank. Hier ler-nen Sie, in Stresssituationen richtig zu reagieren oder diese gar zu vermeiden. Erfahren Sie Handlungsweisen, um Stress für Sie zu "nutzen".Diana Schaffer, Psychologin € 20‚-


Termin: Fr., 01.04.16, 19:00 10809

Zu mehr Selbstsicherheit in Alltag und Beruf (Vormittagskurs)

Ziel des Trainings ist es, das eigene SELBST mit Wünschen, Be-dürfnissen, Stärken und Schwächen wahrzunehmen, um (selbst)bewusster und sicherer durchs Leben zu gehen. Selbstsicher-heit bedeutet, Nein sagen und Forderungen stellen zu können, seine eigene Meinung zu vertreten sowie Kritik anzunehmen und zu äußern.Mag.a Heidi Huber, Klinische- und Gesundheitspsychologin € 65‚-

6x1,5 UEBundesstr. 21, 9551 BodensdorfBeginn: Di., 13.10.15, 09:15 10909

Beginn: Di., 08.03.16, 09:15 10909

Zu mehr Selbstsicherheit in Alltag und Beruf (Abendkurs)

Mag.a Heidi Huber, Klinische- und Gesundheitspsychologin € 65‚-

6x1,5 UEBundesstr. 21, 9551 BodensdorfBeginn: Do., 15.10.15, 18:00 11009

Beginn: Do., 10.03.16, 18:00 11009

Kinderbetreuungskurse für Großeltern und alle Interessierten

Inhalte: Erste-Hilfe-Grundlagen, Unfallverhütung, Spiele und Freizeitgestaltung, Kindern Grenzen setzen, Konflikte lösen lernen, kindliche Entwicklungsstufen, Grundlagen der Ernäh-rung sowie steuerrechtliche und versicherungstechnische Ba-sisinformationen. Kinderbetreuungsleistungen von Großeltern oder anderen Personen sind steuerlich absetzbar. Um dies beim Finanzamt geltend machen zu können, brauchen Sie eine Teil-nahmebestätigung dieses eintägigen Kurses.Silke Steinkellner, Lebens- und Sozialberaterin € 60‚-

1x9 UEDiakonie Waiern / Haus PhilippusBeginn: Sa., 24.10.15, 09:00 11109

Beginn: Sa., 09.04.16, 09:00 11109

Wahrnehmungswanderung

Gemeinsam besuchen wir Orte, die uns zum Innehalten und Ver-weilen einladen. Wahrnehmungsübungen helfen uns, die Sinne zu schärfen. Bitte mitnehmen: kleine Jause.Inanna Frey, LFI Natur- und Landschaftsvermittlerin € 25‚-

1x3 UETreffpunkt: 9560 Rottendorf, Auffahrt zur Kirche (Parkplatz)Termin: Sa., 17.10.15, 09:30 11209

Termin: Sa., 21.05.16, 09:30 11209

Exkursion ins St. Lorenzener Moor

In unserer unmittelbaren Umgebung gibt es viel Faszinieren-des zu entdecken. Mit dieser Exkursion wird die Türe ins Unbe-kannte geöffnet und es werden Einblicke in die Faszination des Moores gewährt. Kennenlernen der Ökologie des Moores und der vorkommenden Pflanzen.Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, Regenschutz.Mag. Christian Keusch, Biologe € 40‚-

1x3 UETreffpunkt: Ebene Reichenau (Parkplatz/Bus-haltestelle)Termin: Sa., 28.05.16, 10:00 11309

Fischerei-Kurs für die erstmalige Ausstellung einer (Jahres)Fischerkarte

Entsprechend § 26 des Kärntner Fischereigesetzes brauchen Fischer den Nachweis über eine 8-stündige Unterweisung in praktischen, theoretischen und rechtlichen Belangen der Fi-scherei. Am Ende des Tages erhalten Sie eine Bestätigung, um eine (Jahres)Fischerkarte lösen zu können.Eine Teilnahme ist ab 10 Jahren möglich.Villacher Fischereiverein "Äsche" € 30‚-

1x8GH Fischer-Untermoser, Haiden 4Termin: Sa., 09.04.16, 09:00 11409

Natur & Umwelt


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KulinarikKochkurs mit Übernachtung im Thermenhotel Ronacher

• "FRÜH KOMMEN und LANGE BLEIBEN" für noch mehr Ther-mengenuss: Am Anreisetag mit kaiserlichem Frühstück bis 12 Uhr und am Abreisetag bis 21 Uhr bleiben. • 1 Übernachtung im Thermenhotel Ronacher*****S im Einzelzimmer oder Doppel-zimmer • 4-stündiger Kochkurs mit dem Ronacher-Haubenkoch und Küchenmeister Michael Oberrauter • Frühstück vom Buffet „Feinkostladen“ bis 12 Uhr mittags • 6-gängiges Hauben-Gour-met-Dinner mit großem Vorspeisenbuffet • 4.500 m² Thermen- und Wohlfühloase mit 5 Heilwasserpools und unserem großzü-gigen Saunadorf. Bitte mitbringen: Schürze.Michael Oberrauter, VHS-Dozent, Küchenmeister, Küchenchef "Thermenhotel Ronacher" € 220‚-

THERMENHOTEL RONACHER*****S, Bad KleinkirchheimTermin: Mi., 02.09.15, weiterer Termin: 11.11.15 11509

Termin: Mi., 02.03.16 11509

Kochseminar mit Sissy Sonnleitner. Clever kochen

“Powerful vegan” – das neue Ernährungskonzept für eine ge-nussvolle, gesunde Küche als Energielieferant für Körper, Geist und Seele (ohne Soja- und Fleischersatzprodukte).Tagesseminar mit Übernachtung (inklusive Weinbegleitung).Sissy und Stefanie Sonnleitner, Haubenköchin und Ernährungscoach € 294‚-

1x8 UELandhaus.Restaurant.Genusswerkstatt. 9640 Kötschach-MauthenTermin: Sa., 26.09.15, 10:30 11609

Kochseminar mit Sissy Sonnleitner. Genussvoll vegan kochen

Genussvoll und saisonal kochen und essen mit der Vielfalt pflanzlicher Lebensmittel wie Nüsse, Hülsenfrüchte, Samen und Gemüse. Kochkurs ohne Übernachtung.Sissy und Stefanie Sonnleitner, Haubenköchin und Ernährungscoach € 110‚-

1x8 UELandhaus.Restaurant.Genusswerkstatt. 9640 Kötschach-Mauthen Termin: Fr., 16.10.15, 10:30 11709

Wilde Suppe zur Entschlackung

Auf Streifzug durch den Frühlingswald sammeln wir das frische Grün für eine Suppe. Diese wird anschließend gemeinsam in ei-ner Küche zubereitet und genossen. Mitbringen: Korb zum Kräu-tersammeln, kl. Jause für die Wanderung.Inanna Frey, Gesundheitstrainerin, FNL-Heilkräuterfachfrau € 36‚-

1x4 UETreffpunkt: Flatschacher See, ParkplatzTermin: Fr., 13.05.16, 14:30 11809


Marmeladen, Kompott, Fruchtsäfte, Blütenzucker, Kräutersirup als Basis für Tee, Chutneys und Grillsaucen einkochen, Gemüse einlegen, Gewürzpulver selbst herstellen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Vorratsdosen.Mag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin € 55‚-

1x4,5 UEKüche, NMS FeldkirchenTermin: Do., 17.09.15, 16:00 11909

Indisch Kochen mit Ingwer, Mango und Co

Laccha Paratha Brot, Arhar Dhal, Matar Ka Shorba, Kali Mirch Chicken, Vindaloo, Neer Dosa, Chicken Biryani, Raita, Relish

Kulinarik, Kreativität & Freizeit

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und Chutney. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Vor-ratsdosen.Mag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin € 55‚-

1x4,5 UEKüche, NMS FeldkirchenTermin: Fr., 16.10.15, 16:00 12009

Weihnachtsbäckerei

Backen Sie gemeinsam 15 verschiedene Kekssorten und neh-men Sie eine Dose voll mit Keksen mit nach Hause. Geplante Sorten: Mandelsplitter, Königsschnitten, Zitronenplätzchen, En-gelsaugen, Orangentrüffel, Kokoslebkuchen, Rubine, Hunga-rias, Orangentrüffel. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Vorratsdose. Kekse im Preis inbegriffen.Marianne Pfeifhofer, Freizeitbäckerin € 55‚-

1x5 UEKüche, NMS FeldkirchenTermin: Do., 19.11.15, 16:00 12109

Marianne Pfeifhofer, Freizeitbäckerin € 55‚-1x5 UEKüche, NMS FeldkirchenTermin: Do., 26.11.15, 16:00 12209

Weihnachtsmenü leicht gemacht

Ein viergängiges Weihnachtsmenü für zu Hause, von der Vor-speise bis zum Dessert. Unter dem Motto: Kochen macht auch in den Feiertagen Spaß.Michael Oberrauter, VHS-Dozent, Küchenmeister, Küchenchef "Thermenhotel Ronacher" € 55‚-

1x5 UENMS Feldkirchen / KücheTermin: Fr., 27.11.15, 16:00 12309

Thai French Kitchen

Eine kulinarische Reise nach Asien. Thailändische Spezialitä-ten „hot and spicy“.Michael Oberrauter, VHS-Dozent, Küchenmeister, Küchenchef "Thermenhotel Ronacher" € 55‚-

1x5 UEKüche, NMS FeldkirchenTermin: Fr., 03.06.16, 16:00 12409

Einfach und doch g'sund

Genussvolle Gaumenfreuden mit regionalen Lebensmitteln. Leichte Gerichte für Körper, Geist und Seele. Unter dem Motto: Kochen macht Spaß.Michael Oberrauter, VHS-Dozent, Küchenmeister, Küchenchef "Thermenhotel Ronacher" € 55‚-


Workshop: Desserts und Nachspeisen

Machen Sie Ihre eigene Cappuccinotasse aus Schokolade, dazu zaubern Sie eine fruchtige Mangocreme im Mangomantel mit zwei-erlei Fruchtmark. Weiters erfahren Sie Tipps und Tricks von der Konditormeisterin und lernen andere Gaumenfreuden kennen.Andrea Schrittesser, Konditormeisterin € 55‚-


Termin: Fr., 08.04.16, 16:00 12609

Vollwertküche

Hafer, Gerste, Dinkel, Hirse, Hülsenfrüchte und Gemüse bilden die Basis für gesunde und schmackhafte Gerichte: Linsen-An-anas-Curry, Hirse-Obst-Auflauf, Ofengurken mit Kichererbsen-püreefüllung u. v. m.Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch und Vorratsdosen.Mag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin € 55‚-

1x4,5 UEKüche, NMS FeldkirchenTermin: Fr., 01.04.16, 16:00 12709

Weinkunde mit Weinverkostung für EinsteigerInnen

Sie erlangen Wissen über das Weinland Österreich, Qualitäts-rebsorten sowie das Weingesetz und die Weingüteklassen. An-schließend erfolgt eine sensorische Verkostung ausgesuchter österreichischer Weine: Verkostungstechniken, Übungen im Be-reich Geruch und Geschmack, Korrespondenz Wein und Speisen.Karl Rednak, Dipl. Somm., BrennmeisterWerner Gutschi, BEd., Dipl. Somm. € 48‚-

1x3 UEFachberufschule für Tourismus, Warmbad VillachTermin: Do., 17.09.15, 18:00 12809

Termin: Fr., 22.01.16, 18:00 12809

Weinkunde mit Weinverkostung für FortgeschritteneDer Schwerpunkt liegt auf österreichischen Weinbauregionen und Weinbaugebieten. Status DAC, Schutzverband der Wachau, gebietstypische Weine. Anschließend erfolgt eine sensorische Verkostung ausgesuchter österreichischer Weine: Verkostungs-techniken, Übungen im Bereich Geruch und Geschmack, Rebsor-tenunterschied sowie Korrespondenz Wein und Speisen.Karl Rednak, Dipl. Somm., BrennmeisterWerner Gutschi, BEd., Dipl. Somm. € 48‚-


Termin: Fr., 29.01.16, 18:00 12909

Küchenchef im Thermenhotel Ronacher und Haubenkoch

Michael Oberrauter ist schon seit

Jahren Dozent an den Kärntner

Volkshoch-schulen,

wo er Tipps und Tricks

vom Profi an

Hobby- köchInnen weiter gibt.

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Herstellung von Edeldestillaten

Lernen Sie, Edelbrände selbst herzustellen. Inhalte: Maische-herstellung (Reinigung, Zerkleinerung, Enzymierung, Säurekor-rektur, Nährstoffzugabe), Raubrand (Herstellung des Raubran-des, Reinigung des Brenngerätes), Feinbrand (Herstellung des Feinbrandes, Reinigung des Brenngerätes), Brennrecht (Zoll-amt, Überwachungsbuch, Brennsteuer).Preis inkl. 2 Kaffeepausen und kl. Mittagessen.Karl Rednak, Dipl. Somm., BrennmeisterWerner Gutschi, BEd., Dipl. Somm. € 145‚-

1x8 UEFachberufschule Warmbad VillachTermin: Sa., 24.10.15, 08:00 13009

MusikGitarre für Erwachsene – AnfängerInnen

Wollten Sie immer schon Gitarre spielen? Hier lernen Sie einfa-che Schlag- und Zupftechniken.Bitte mitbringen: Gitarre, Notenständer.Manfred Speiser, Musikpädagoge € 110‚-

10x1 UEPolytechnische SchuleVorbesprechung: Mi., 23.09.15, 19:00 13109


Gitarre für Erwachsene – Fortgeschrittene

Erlernen Sie Schlag- und Zupftechniken für alle Stilrichtungen sowie das Begleiten von Kinderliedern, Pop, Rock, Reggae und Blues. Voraussetzungen: einfache Akkordwechsel.Bitte mitbringen: Gitarre, Notenständer.Manfred Speiser, Musikpädagoge € 110‚-

10x1 UEPolytechnische SchuleVorbesprechung: Mi., 23.09.15, 19:00 13209


Trommel-Workshop. Spaß haben und loslassen

Durch das Trommeln mit der Djembe komme ich zu meinem na-türlichen Rhythmus und in ein Gefühl der Freiheit. Die Vibration hebt die Stimmung und aktiviert das Lebensgefühl.Djembe-Trommeln werden zur Verfügung gestellt.Angelika Hohensinn, Künstlerin € 18‚-

1x1,5 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusTermin: Mi., 09.09.15, 17:00 13309

Termin: Mi., 13.01.16, 17:00 13309

Eltern-Kind-Workshop: Rasseln bauen und trommeln

Wir bauen unsere eigene Rassel und trommeln auf Djemben.Materialien werden zur Verfügung gestellt. Materialkosten für die Rasseln sind im Preis inkludiert.Angelika Hohensinn, Künstlerin € 32‚-

1x3,5 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusTermin: Di., 01.09.15, 14:00Kinder ab 5 Jahre. Zweiter Termin: 03.11.15 13409

Termin: Di., 19.01.16, 14:00Kinder ab 5 Jahre. Zweiter Termin: 15.03.16 13409

Kreativität & FreizeitKorbflechten für Fortgeschrittene

Stellen Sie schöne Geschenk- oder Alltagskörbe selbst her. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt: mit oder ohne Henkel, mit naturbelassenem oder färbigem Flechtmaterial.Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 40‚-


Termin: Do., 07.04.16, 17:00 13509


Egal ob Weihnachten, Ostern, Taufe oder für daheim. Sie ge-stalten selbst Ihre individuelle Kerze. Ideal zum Verschenken oder als Mitbringsel.Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 40‚-


Termin: Fr., 18.03.16, 17:00 13609

Korbflechten leicht gemacht

Gestalten Sie in diesem Workshop Ihren individuellen Einkaufs- oder Osterkorb. Mit dem naturbelassenen Flechtmaterial und farblichen Akzenten lassen sich in verschiedenen Größen schöne Geschenk- und Alltagskörbe fertigen. Das Korbdesign kann vorab im VHS-Büro ausgewählt werden.Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 40‚-


Termin: Do., 17.03.16, 17:00 13709

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Der Trommel-Workshop kann auch für diverse Veranstaltungen

gebucht werden!

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Die Kunst der Zauberei

Wollten Sie schon immer die Geheimnisse der Zauberei ken-nenlernen oder selbst einmal der Zauberer auf einer Feier sein? Dann fangen Sie hier an. Beim Zauberer WOXXINI lernen Sie ver-blüffende Tricks, mit denen Sie alle in höchstes Erstaunen ver-setzen können. Daneben werden Ihnen Grundlagen und The-orie der Zauberkunst und deren Präsentation vermittelt. Sie werden nach Ende des Kurses ein eigenes kleines Programm vorführen können.DI Wolfgang Seifried, Zauberer € 148‚-

10x2 UEHAK FeldkirchenBeginn: Fr., 16.10.15, 17:00 13809

Beginn: Fr., 29.01.16, 17:00 13809

Modernen Perlenschmuck selbst gestalten

Lernen Sie die neuesten Perlenformen und Techniken kennen. Ihre Farbkenntnisse werden vertieft und eigene Farbkreatio-nen entstehen. Ihre individuell hergestellten Schmuckstücke erfreuen Sie dann jeden Tag.Materialkosten: € 10,- bis € 15,-Eva Garamvölgyi, Dipl. Pädagogin € 98‚-

6x3 UEDiakonie Waiern/Haus PhilippusBeginn: Sa., 26.09.15, 09:30Termine: 26.9.; 10.10.; 31.10.; 14.11.; 28.11.; 12.12. 13909

Beginn: Sa., 30.01.16, 09:30Termine: 30.1.; 13.2.; 27.2.; 12.3.; 2.4.; 16.4. 13909

Schnitzkurs für Jung und Alt: "Holzbesteck"

Schnitzen Sie aus einem Holzbrett ein Salatbesteck. Es wer-den Ihnen Grundkenntnisse über Holzverarbeitung, Holzarten sowie zweckmäßiges Design von Löffel und Gabel vermittelt.Da auch mit Stichsäge und Bandschleifer gearbeitet wird, ist handwerkliches Geschick Voraussetzung. Mindestalter: 10 Jahre, Materialkosten werden vor Ort verrechnet. Übernach-tungsmöglichkeiten sind bei Bedarf vorhanden.Simon Nickles, Lehrer für Bildnerische Erziehung und Technisches Werken € 120‚-

2x6 UE; Wochenendkurs Sassl 1, 9560 SteuerbergBeginn: Sa., 26.09.15, 09:00Kursbeitrag ist inkl. Mittagessen an beiden Kurstagen. Kinder von 10 bis 16 Jahren: € 80,- 14009

Beginn: Sa., 30.01.16, 09:00Kursbeitrag ist inkl. Mittagessen an beiden Kurstagen. Kinder von 10 bis 16 Jahren € 80,- 14009

Schnitzkurs für Jung und Alt: "Masken, Köpfe, Gesichter"

Erlernen Sie mit Schnitzwerkzeug umzugehen und aus geeigne-tem Holz einen Kopf, ein Gesicht oder eine Maske zu schnitzen. Es werden Grundkenntnisse über Holzarten, Holzbearbeitung sowie die Proportionen des Kopfes und Gesichtes vermittelt.Keine Vorkenntnisse erforderlich. Mindestalter: 6 Jahre. Materi-alkosten werden vor Ort verrechnet. Übernachtungsmöglichkei-ten sind bei Bedarf vorhanden. Kursbeitrag ist inkl. Mittagessen an beiden Kurstagen. Kinder von 6 bis 16 Jahren: € 80,-Simon Nickles, Lehrer für Bildnerische Erziehung und Technisches Werken € 120‚-

2x6 UE; Wochenendkurs Sassl 1, 9560 SteuerbergBeginn: Sa., 24.10.15, 09:00 14109

Beginn: Sa., 02.04.16, 09:00 14109

Kinderfeste und Kindergeburtstage

Zauberhafter Freundinnen-Nachmittag: Zeit in der Aroma(Duft)Werkstatt

Verbringe mit Freundinnen kreative Stunden in der Aroma(Duft)Werkstatt: Badepralinen kreieren, Duschgel nach eigenem Ge-schmack zaubern, köstliches Lippenbalsam oder eigene Parfüm-pomade anfertigen. Alle Produkte werden mit selbstgemachten Etiketten verziert.Barbara Pagitz, Dipl. Aromapraktikerin, DGKS € 95‚-

1x3 UEKirchplatz 3 - Glanhofen (GH Peterwirt)Termine nach Vereinbarung 14209

Abenteuer Wald. Eine Schatzsuche

Spiel, Spaß und Bewegung in der Natur. Mit der Schatzkarte geht es los, verschiedene Spiele und Aufgaben werden gelöst, bis der Schatz gefunden ist. Anschließend werden bei einem gemütlichen Lagerfeuer im Tipi leckere Würstel gegessen. Im Preis inbegriffen: Saft, Würstel, für jedes Kind ein Schatz aus der Schatzkiste.Ein Kuchen kann mitgebracht werden. Max. 10 Kinder/Fest.Mag.a Irene Krenn, Zertifizierte Waldpädagogin € 120‚-

1x3 UEHöfling, Treffpunkt DorfplatzTermine nach Vereinbarung 14309

Schenken Sie Kreativität! Schenken Sie Gutscheine

der Kärntner Volkshochschulen!>

INFO>

Sie planen einen Kinder-

geburtstag und wollen das Fest unvergess-

lich machen? Nutzen Sie die Gelegenheit,

mit den Kindern außerhalb der eigenen vier Wände ein

lustiges Fest zu feiern. Ent-spannter kann

eine Kinderparty für Eltern nicht sein und die

Kinder erleben einen tollen Geburtstag.

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Neu im Programm für Hundefreunde

Natürliche Pflege für Herr & Gscherr – Praxisworkshop

Warum nicht auch den vierbeinigen Liebling auf natürliche Weise pflegen? Im Workshop werden Hunde-Pflegeprodukte wie Pfo-tenfluid, Haarpflegespray oder Fellpflege aus Pflanzenwässern, ätherischen Ölen und fetten Pflanzenölen selbst hergestellt. Ebenso werden Zutaten in angebotenen Produkten bewertet und natürliche Rohstoffe und deren Wirkung in der Körper-, Haar- und Hautpflege vorgestellt.Materialkosten im Preis inbegriffen.Kerstin Ruhsam, Zert. Hundewellnesstrainerin € 45‚-

1x4 UEKüche, NMS FeldkirchenTermin: Do., 29.10.15, 17:00 14409

Termin: Di., 31.05.16, 17:00 14409

Aromatherapie für Hunde – Teil 1

Wie können Sie ätherische Öle, Hydrolate und Pflanzenöle im Hundehaushalt erfolgreich verwenden? Aromatherapeutische Anwendungen bieten ein neues Konzept zur natürlichen Hun-depflege. Der sensible Geruchssinn unserer Vierbeiner wird da-bei nicht außer Acht gelassen. Es werden Verdünnungsrichtli-nien, Anwendungsarten und Vorsichtsmaßnahmen vorgestellt. Jene ätherischen Öle, die für Hunde geeignet sind, werden „er-schnuppert“ und charakterisiert. Im praktischen Teil stellen Sie für Ihren Hund ein duftendes Pflegeprodukt her.Materialkosten im Preis inbegriffen.Kerstin Ruhsam, Zert. Hundewellnesstrainerin € 60‚-


Termin: Sa., 13.02.16, 09:00 14509

Aromatherapie für Hunde – Teil 2

Es werden weitere Anwendungsarten von ätherischen Ölen, Hydrolaten und Pflanzenölen bei Hunden vorgestellt. Schwer-punkte sind die Haut des Hundes und dementsprechende Auf-nahmewege von aromatherapeutischen Produkten. Es werden Essenzen, Öle und Wässer vorgestellt und „erschnuppert“, die sich durch ihre hautpflegende Eigenschaft auszeichnen. Im prak-tischen Teil stellen Sie für Ihren Hund ein duftendes Pflegepro-dukt her. Materialkosten im Preis inbegriffen.Kerstin Ruhsam, Zert. Hundewellnesstrainerin € 60‚-


Termin: Sa., 27.02.16, 09:00 14609

Naturkonforme Hundepflege

Rosenwasser zum Augenreinigen, Niemöl gegen Milben, Hama-melis bei Hautproblemen. Naturkonforme Pflege von Pflanzen-wässern und ätherischen Ölen zur Fellpflege oder Parasitenpro-phylaxe sowie die richtige Verwendung von fetten Pflanzenölen als gesunde Nahrungsergänzung. Damit Pfoten-, Augen-, Oh-ren- und Fellpflege nicht zum Albtraum für Hund und Halter wird, erhalten Sie Tipps für die natürliche Hundepflege zu Hause.Kerstin Ruhsam, Zert. Hundewellnesstrainerin € 60‚-


Termin: Di., 22.03.16, 17:00 14709

Hundemassage für den Hausgebrauch

Hunde sind körperbetonte Tiere, die gerne berührt werden. Hunde zu massieren unterstützt dieses naturgegebene Bedürf-nis. Durch die Massage werden der Stoffwechsel positiv beein-flusst, Muskelverspannungen gelöst und die emotionale Bin-dung verstärkt. Auf Massagen sprechen sowohl Hunde-Senioren als auch Welpen gut an. Frauchen und Herrchen lernen mit ein-fachen Massagegriffen und einem selbst hergestellten Massa-gegel, ihren Hunden etwas Gutes zu tun. Hunde sind beim Kurs herzlich willkommen, soziale Verträglichkeit und Impfungen vo-rausgesetzt. Bitte mitbringen: Hundedecke oder Hundekissen. Materialkosten im Preis inbegriffen.Kerstin Ruhsam, Zert. Hundewellnesstrainerin € 45‚-


Termin: Do., 21.04.16, 17:00 14809

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Kursorte VHS Feldkirchen

VHS/ AK Feldkirchen – Max Blaha Straße 1, 9560 Polytechnische Schule – Milesistraße 9, 9560 HAK Feldkirchen – Flurweg 3, 9560NMS (Küche, Gymnastiksaal) – Milesistraße 6, 9560Diakonie Waiern – Martin-Luther-Straße 13, 9560 Schülerhilfe – Sparkassenstraße 2, 9560VS Tiffen – Tiffen 13, 9560VS Glanegg – Glanegg 75, 9555NMS Patergassen – Patergassen 22, 9564VS Himmelberg – Schulstraße 8, 9562Strandbad Bodensdorf – Fischerweg 8, 9551Seehotel Hoffmann – Bundesstraße Ost 7, 9552

Steindorf am Ossiachersee

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Ausgangssituation: Gerade Jugendliche tauschen sich über die neuen Medien wie Facebook aus und teilen immer mehr Inhalte ihres Lebens. Gleichzeitig arbeiten viele Betriebe mit großem Einsatz und Erfolg, das Marketing bleibt jedoch oft auf der Strecke.

Inhalte: • Gefahren, Chancen und Nutzen von sozialen Medien • Marketing-Möglichkeiten für Betriebe via Facebook & Co

Unser Angebot: In 2-Tages-Workshops erlernen Lehrlinge den Umgang mit sozialen Medien.

Kosten: Die Teilnahme ist für die Lehrlinge und für den Betrieb kostenlos.

SOCIAL MEDIAUmgang mit neuen Medien: Gefahren, Chancen und Nutzen für Lehrlinge und Betriebe

Weitere Information: Mag.a Isabella Penz Die Kärntner Volkshochschulen Max-Blaha-Str. 1, 9560 Feldkirchen Tel: +43 (0) 50 477 7602, E-Mail: [email protected]

Das Angebot wird von der Arbeiterkammer Kärnten und dem Land Kärnten gefördert.

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• Persönlich mit Bareinzahlung mittwochs 12:00 – 18:00 im Büro der Volkshochschule Hermagor, Rathaus, Wulfeniaplatz 1, 4. Stock, 9620 Hermagor

• Telefonisch: Mo – Do 08:00 – 16:00, Fr 08:00 – 12:00 unter 050 477 7301





Bürozeiten:

Mi von 12:00 – 18:00 UhrTermine nach telefonischer Vereinbarung



Bezirkskoordination: Ines HolmeE-Mail: [email protected]


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Philosophie & Per-sönlichkeitsbildung

Mit unserer Zeit richtig umgehen

In diesem Workshop befassen wir uns damit, wie wir mit einer achtsamen Lebensführung lernen, mit unserer Zeit gut umzuge-hen, unser Leben zu "entschleunigen" und uns auf die wesentli-chen Dinge, die unser Leben lebenswert machen, konzentrieren.Mag. Norbert Steirer, Philosoph € 47‚-

3x2 UENMS HermagorBeginn: Di., 16.02.16, 19:00Weitere Termine: 01.03., 15.03.2016 115

Spielzeit für das Gehirn

Mit zahlreichen spielerischen Aufgaben und Experimenten kön-nen Erwachsene und Kinder (ab 8 Jahren) ihre Denkleistungen anregen. Die verschiedensten Rätsel bereiten Spaß und fördern das kreative oder auch logische Denken.Materialkosten sind inkludiert.Ruth Klauss-Strasser, Hirnleistungstrainerin € 70‚-

4x2 UERathaus HermagorBeginn: Fr., 09.10.15, 15:00 215

Kreativzeit für Kinder

Lustige Zeichen-, Schreib- und Lesespiele fördern die Lese- und Schreibkompetenz, das Sprachverständnis und die Ausdrucks-fähigkeit. Gemeinsam wecken wir die Freude an der Sprache.Materialkosten sind inkludiert.Ruth Klauss-Strasser, Hirnleistungstrainerin € 120‚-

6x2 UENMS HermagorBeginn: Fr., 02.10.15, 15:00 315

Beginn: Do., 18.02.16, 18:00 315

Meine Stimme ist täglich im Einsatz und kostbar wie ein Schatz!

In diesem Workshop erhalten Sie viele wertvolle Tipps rund um die Stimme sowie Atemübungen, um bis ins hohe Alter eine gute Sprach- und Singstimme zu bewahren.Martina Zahn, Dipl. Wirtschaftstrainerin & -coach, Opernsängerin € 60‚-

2x3 UEHLW HermagorBeginn: Di., 03.11.15, 18:00 415

Beginn: Di., 12.04.16, 18:00 415

Die unbeachteten Sinne

Wir beschäftigen uns mit den weniger beachteten Sinnen: Spü-ren, Riechen, Schmecken. Die Augen können wir schließen und nichts mehr sehen, die Ohren zuhalten und nichts mehr hören, aber das Spüren, Riechen und Schmecken können wir nicht aus-schalten. Impulsvortrag und Diskussion.Mag. Norbert Steirer, Philosoph € 47‚-

3x2 UENMS HermagorBeginn: Di., 29.09.15, 19:00 515


Sie möchten sich beruflich weiterentwickeln, verändern oder sich (neue) berufliche Ziele setzen? In diesem kostenlosen Work-shop erarbeiten wir gemeinsam Ihr persönliches Stärkenprofil.Teilnahme ist kostenlos! Anmeldung erforderlich!BildungsberaterInnen Kompetenzberatung Kärnten, Verein Wissensnetzwerk Kärnten

1x5 UERathaus HermagorBeginn: Fr., 27.11.15, 09:00 615

Frischekick fürs Gehirn

Mit spielerischen Aufgaben verpassen Sie Ihrem Gehirn einen Frischekick. Die verschiedensten Rätsel machen Spaß, fördern Ihr Können im kreativen und logischen Denken und verbessern Ihr Allgemeinwissen.


Der Kurs 615

wird in Kooperation

mit der Kompetenz-

beratung Kärnten


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Ruth Klauss-Strasser, Hirnleistungstrainerin € 80‚-5x2 UENMS HermagorBeginn: Mo., 12.10.15, 18:00 715

Beginn: Mo., 07.03.16, 18:00 715

EDV EDV für Junggebliebene

Möchten Sie Schritt für Schritt den Umgang mit dem Compu-ter erlernen? Dann haben wir genau das Richtige für Sie! Bei uns lernen Sie den richtigen Umgang mit der Maus sowie den Einstieg in Internet und E-Mail, speziell für die Generation 50+.Keine Vorkenntnisse notwendig.Jutta Tomintz, EDV-Trainerin € 165‚-

5x3 UEHLW HermagorBeginn: Mo., 05.10.15, 17:00Mo und Mi 815

Beginn: Mo., 22.02.16, 17:00 815

Excel Powerkurs

Inhalt: Erstellen von Tabellen und Diagrammen, Einfügen von Bildern und Symbolen, Arbeiten mit Formeln und Funktionen, Verwalten von Daten. EDV-Grundkenntnisse sind erforderlich.Günther Schreibmajer, EDV-Trainer € 99‚-

3x3 UEHLW HermagorBeginn: Do., 29.10.15, 18:00Weitere Termine: 05.11., 12.11.15 915

Beginn: Do., 10.03.16, 18:00Weitere Termine: 17.03., 24.03.16 915

Digitale Bildbearbeitung

Lernen Sie mit Leichtigkeit das Bearbeiten von Bildern und das Veröffentlichen im Internet.Bitte mitbringen: USB-Stick und BildmaterialGünther Schreibmajer, EDV-Trainer € 99‚-

3x3 UEHLW HermagorBeginn: Mo., 16.11.15, 18:00Weitere Termine: 23.11., 30.11.15 1015

Beginn: Mo., 18.04.16, 18:30Weitere Termine: 25.04., 02.05.16 1015




Englisch für AnfängerInnen A1

Sie fangen bei null an? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier lernen Sie die Basics für den Alltag, mit Hörbeispielen und ein-fachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache. Lehrbuch: Great! A1 Kate Blackburn-Roffey, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHLW HermagorBeginn: Mo., 05.10.15, 18:30 1115

Beginn: Mo., 15.02.16, 18:30 1115



Englisch A2

Kursbuch: Great! A2Ian Speirs, Sprachtrainer, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEHLW HermagorBeginn: Mi., 30.09.15, 19:00 1215

Beginn: Mi., 17.02.16, 19:00 1215

An den Kärntner




auf S. 34.

Sprachen



mit Tell me More


Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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Englisch für mäßig Fortgeschrittene B1+

Kursbuch: New Headway Intermediate Preise: 5-7 TN € 67,-/ab 8 TN € 52,-Elfriede Zankl, Sprachpädagogin € 52‚-


Beginn: Mo., 15.02.16, 17:30 1315

Italienisch für AnfängerInnen 1 A1

Sie fangen bei null an? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier lernen Sie die Basics für den Alltag, mit Hörbeispielen und ein-fachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache. Lehrbuch: Con piacere A1 Helga Darrer, Sprachpädagogin € 105‚-


Beginn: Mo., 11.01.16, 17:00 1415

Italienisch 3 A1

Kursbuch: Con piacere A1MMag.a Doris Begusch, Sprachtrainerin € 105‚-


Beginn: Mo., 15.02.16, 18:30 1515

Italienisch 5 A1

MMag.a Doris Begusch, Sprachtrainerin € 105‚-10x2 UEHLW HermagorBeginn: Mi., 07.10.15, 17:00 1615

Beginn: Mi., 17.02.16, 17:00 1615

Italienisch Konversation B1+

Parliamo e studiamo insieme. Unterlagen von der Kursleiterin.

Helga Darrer, Sprachpädagogin € 105‚-10x2 UEHLW HermagorBeginn: Mo., 28.09.15, 19:00 1715

Beginn: Mo., 11.01.16, 19:00 1715

Russisch für AnfängerInnen und mäßig Fortgeschrittene

Alphabet und Ausdrücke des Alltags mit Schwerpunkt Touris-mus. Kursbuch: MOCT sowie Unterlagen vom KursleiterMag. Martin Nussbaumer, Sprachtrainer € 105‚-


Beginn: Di., 16.02.16, 18:30 1815

Deutsch als Fremd-sprache (DaF)


Kursbuch: Pluspunkt Deutsch-Österreich A1Mag.a Anke Jackschina, DaF/Daz-Trainerin € 100‚-

12x2 UERathaus HermagorBeginn: Di., 22.09.15, 14:00Di. und Do. 1915

Beginn: Do., 21.01.16, 14:00 1915


Mag.a Anke Jackschina, DaF/Daz-Trainerin € 100‚-12x2 UERathaus HermagorBeginn: Di., 03.11.15, 16:30 2015

Beginn: Do., 21.01.16, 16:30 2015


Dr.in Heide Schatz, Goethe-Dozentin, DaF/Daz-Dozentin € 100‚-12x2 UE

Die Kurse 1915 – 2515 werden in

Kooperation mit der

BH Hermagor und der

Gemeinde Hermagor angeboten.


Prüfungen und dem

Österreichi-schen



Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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Rathaus HermagorTermin: Mo., 28.09.15, 14:00Mo. und Mi. 2115

Termin: Mi., 20.01.16, 14:00 2115


Kursbuch: Pluspunkt Deutsch-Österreich A2Mag.a Anke Jackschina, DaF/Daz-Trainerin € 100‚-

8x3 UERathaus HermagorBeginn: Mi., 30.09.15, 16:30 2215

Beginn: Mi., 20.01.16, 16:30 2215


Mag.a Anke Jackschina, DaF/Daz-Trainerin € 100‚-12x2 UERathaus HermagorBeginn: Di., 22.09.15, 16:30Di. und Do. 2315

Beginn: Di., 19.01.16, 16:30 2315


Kursbuch: Pluspunkt Deutsch-Österreich B1Mag.a Anke Jackschina, DaF/Daz-Trainerin € 100‚-

12x2 UERathaus HermagorBeginn: Mo., 28.09.15, 16:30 2415

Beginn: Mo., 18.01.16, 16:30 2415

Informationsabend: Deutsch als Fremdsprache

Anmeldung, Informationen, Einstufungstests, Gruppenein teilung.Ines Holme, VHS-Dozentin, SprachenreferentinMag.a Anke Jackschina, DaF/Daz-Trainerin kostenlos

1x3 UERathaus HermagorTermin: Mi., 16.09.15, 17:30 2515

Termin: Mi., 20.01.16, 17:30 2515

Vollwertküche

Hafer, Gerste, Dinkel, Hirse, Hülsenfrüchte und Gemüse bil-den die Basis für gesunde und schmackhafte Gerichte wie An-anas-Curry, Hirse-Obst-Auflauf, Ofengurken mit Kichererbsen-pürreefüllung, Polenta-Pizza. Materialkosten sind inkludiert. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, BehälterMag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin € 45‚-

1x4 UEHLW HermagorTermin: Fr., 04.03.16, 16:00 2615

Indisch Kochen

Schnuppern Sie in die indische Küche mit Ingwer und Mango: Laccha Paratha Brot, Arhar Dhal, Matar Ka Shorba, Kali Mirch Chicken, Vindaloo, Neer Dosa, Chicken Biyani, Raita, Relish & Chutney. Materialkosten sind inkludiert.Mag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin € 45‚-

1x4 UEHLW HermagorBeginn: Fr., 30.10.15, 16:00 2715

Kochen mit Wildkräutern

In diesem Kochkurs erfahren Sie, wie Sie Wildkräuter erkennen und wie Sie daraus leckere Aspiks, Suppen, Soufflés, Risotti, Salate und vieles mehr zubereiten können. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, BehälterMag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin € 45‚-

1x4 UEHLW HermagorBeginn: Fr., 13.04.16, 16:00 2815

Schnupperkurs: Keramik

Erlernen Sie die keramischen Grundtechniken: Plattentechnik, Aufbautechnik, Glasieren und andere dekorative Techniken. Indi-viduelle Betreuung. Materialkosten nach Verbrauch. Bitte mitbrin-gen: Arbeitsschürze. MindestteilnehmerInnenzahl: 5 PersonenMaria Mörtl, Keramikerin € 54‚-

3x3 UEStudio Maria Mörtl, Mauthen 45Beginn: Fr., 02.10.15Weitere Termine: 03.10., 10.10.15, Fr.: 16:00-18:30, Sa.: 09:00-11:30 2915

Beginn: Fr., 11.03.16Weitere Termine: 12.03., 19.03.16, Fr.: 16:00-18:30, Sa.: 09:00-11:30 2915

Kulinarik & Kreativität

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Die Kosten für Lebensmittel und Unterlagen

sind im Kurspreis enthalten.

Mitzubringen sind 2 Geschirr-

tücher.

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Keramikkurs für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Erlernen Sie das keramische Arbeiten: Plattentechnik, Auf-bautechnik, Glasieren und andere dekorative Techniken sowie verschiedene Brenntechniken wie Rauchbrand. Materialkosten nach Verbrauch. Bitte mitbringen: ArbeitsschürzeMaria Mörtl, Keramikerin € 180‚-

10x3 UEStudio Maria Mörtl, Mauthen 45Beginn: Fr., 25.09.15, 15:00 3015

Beginn: Fr., 11.03.16, 15:00 3015

"Paper Cut Art": eine Hand / ein Schnitt / ein Bild

Werde auch Du zum/r "Paper Cut Art"-MeisterIn! Die Fotos wer-den durch geschickte Schnittmuster zu neuen Bildkompositio-nen in 3D-Optik.Tristan Schröder, Künstler € 80‚-

3x4 UERathaus HermagorBeginn: Sa., 24.10.15, 09:30 Weitere Termine: 07.11., 14.11.15 3115

Freude am Schreiben leicht gemacht!

Gemeinsam wird das Schreiben zu einem federleichten Erlebnis. Entdecken Sie Freude und Kreativität am Schreiben durch ge-meinsame Ideenfindung und Inspiration, geeignet vom Schreib-neuling bis zum bekennenden Sprachliebhaber. Keine Vorkennt-nisse erforderlich.Ruth Klauss-Strasser, Hirnleistungstrainerin € 90‚-

5x2 UENMS HermagorBeginn: Do., 15.10.15, 18:00 3215

Gutes Sehen können Sie lernen

Sehtraining gegen nachlassende Sehkraft, zum Entspannen der Augen am Computer, zur Vorbeugung gegen altersbedingte Au-genkrankheiten. Die Übungen sind leicht erlernbar, sofort in den Alltag integrierbar und werden ohne Sehbehelf durchgeführt.Dr.in Ursula Reiter, Dipl. Augentrainerin € 35‚-

1x4 UERathaus HermagorBeginn: Sa., 17.10.15, 09:00Kursort: Rathaus, 1. Stock, Kleiner Saal 3315

Yoga I – für AnfängerInnen und mäßig Fortgeschrittene

Yoga bemüht sich um körperliche, geistige und seelische Har-monie und Ausgeglichenheit. Die Körper- und Atemübungen verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur, füh-ren zu besserem Körperbewusstsein und erhöhen die Konzen-trationsfähigkeit.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, eventuell IsomatteMelitta Brugger, Yogalehrerin € 100‚-

10x2 UEEnergie Plus Haus WeberBeginn: Mo., 28.09.15, 19:30 3415

Beginn: Mo., 22.02.16, 19:30 3415

Yoga II – für Fortgeschrittene

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, eventuell IsomatteMelitta Brugger, Yogalehrerin € 100‚-

10x2 UEEnergie Plus Haus WeberBeginn: Mo., 05.10.15, 17:00 3515

Beginn: Mo., 22.02.16, 17:00 3515

Pilates

Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode, bestehend aus Dehnung und Muskelkonditionierung. Sie verbessern damit die Nährstoffversorgung und Gesundheit Ihrer Muskeln, Nerven, Wirbelkörper und Bandscheiben.Beate Döllerer, Dipl. Pilates- u. Rückentrainerin € 75‚-

10x1 UEaktiv & balance Gymnastikstudio

Gesundheit/ Fitness/Tanzen

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Beginn: Di., 29.09.15, 09:00 3615

Beginn: Di., 19.01.16, 09:00 3615

Beate Döllerer, Dipl. Pilates- u. Rückentrainerin € 75‚-10x1 UEaktiv & balance GymnastikstudioBeginn: Do., 01.10.15, 17:00 3715

Beginn: Do., 21.01.16, 17:00 3715

Gesunder Rücken

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobili-sieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräfti-gen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden.Beate Döllerer, Dipl. Pilates- u. Rückentrainerin € 75‚-

10x1 UEaktiv & balance GymnastikstudioBeginn: Do., 01.10.15, 09:00 3815

Beginn: Do., 21.01.16, 09:00 3815

Beginn: Mi., 30.09.15, 17:15 3915

Beginn: Mi., 20.01.16, 17:15 3915

maxxF & Core

Das neuartige Super-Krafttraining ohne Geräte, das maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Effektivität bietet.Bitte mitbringen: MatteBeate Döllerer, Personal Trainerin, Dipl. Groupfit-Trainerin € 75‚-

10x1 UEaktiv & balance GymnastikstudioBeginn: Mo., 28.09.15, 17:00 4015

Beginn: Mo., 18.01.16, 17:00 4015

deepWork

Ein Work-out aus fünf Elementen: Dabei unterliegt deepWork dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und kör-perlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.Beate Döllerer, Personal Trainerin, Dipl. Groupfit-Trainerin € 75‚-

10x1 UEaktiv & balance GymnastikstudioBeginn: Do., 01.10.15, 18:00 4115

Beginn: Do. 21.01.16,, 18:00 4115

Personal Power Plate – Fitmacher für Geist und Körper

Auf einer dreidimensionalen vibrierenden Platte werden die Vi-brationen auf die einzelnen Muskelfasern übertragen und somit die Muskulatur und alle Muskelgruppen gekräftigt, die Durch-blutung im Körper wird verstärkt und der Stoffwechsel ange-regt. Damit findet auch eine Gewebefestigung und -straffung statt, und es verbessert sich die Beweglichkeit. Jede/r Teilneh-merIn wird einzeln betreut.Individuelle Terminvereinbarung nach der Vorbesprechung.Ruth Klauss-Strasser, Bewegungstrainerin € 135‚-

8x1 UEMINDMOVE, Kötschach 66, 9640 KötschachVorbesprechung: Do., 24.09.15 4215

Zumba®

Lassen Sie den Stress des Arbeitstages hinter sich und trainie-ren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinamerika-nischen Klängen. Tanzschritte aus Hip-Hop, Samba, Salsa und Merengue werden mit typischen Fitness- und Kampfsportbewe-gungen vereint. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, TrinkflascheClaudia Liaunig, Zertifizierte Zumba-Trainerin € 55‚-

10x1 UEHLW HermagorBeginn: Do., 01.10.15, 17:30 4315

Beginn: Do., 18.02.16, 17:30 4315

Frauen, wehrt Euch! Selbstverteidigung für Frauen

Lernen Sie, sich gegen verschiedene Angriffe wie zum Beispiel Würgen, Schläge oder Umklammerungen zur Wehr zu setzen. Zum Training gehören lockeres Aufwärmen und grundlegende Bewegungsübungen sowie Techniken aus dem Selbstverteidi-gungstraining mit und ohne Hilfsmittel.Ulrich Pietzke, Karatemeister, 7. Dan, Civil Survival 3. Dan € 60‚-

4x1,5 UENMS HermagorBeginn: Di., 06.10.15, 18:30 4415

Beginn: Di., 01.03.16, 18:30 4415

Kampfsport- und Selbstverteidigungstraining

Ein Einführungstraining im Kickboxen und in Nahkampftechni-ken. Trainingsinhalt sind lockeres Aufwärmen, kampfsportspe-zifische Bewegungsübungen und einfache Techniken, effektiv und intelligent durchdacht. Das Training ist dem jeweiligen Leis-tungsniveau angepasst.Ulrich Pietzke, Karatemeister, 7. Dan, Civil Survival 3. Dan € 90‚-

8x2 UENMS HermagorBeginn: Do., 08.10.15, 18:30 4515

Beginn: Do., 10.03.16, 18:30 4515 Onlinereservierung unter:

www.vhsktn.at >

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Volkshochschule Kötschach-Mauthen Zweigstellenkoordination: Ruth Klauss-StrasserE-Mail: [email protected]: 0676 629 5459

Anmeldung und Auskunft:Telefonisch: Mo – Mi 13:00 – 14:00 oder Fr 17:00 – 19:00 Uhr


Spracherlebnis für Kinder

Ein kreativer Vormittag für Kinder zwischen 8 und 11 Jahren. Durch lustige Sprachspiele wird die Lese- und Schreibkompe-tenz der Kinder gefördert und der Spaß an der Sprache geweckt.Bitte mitbringen: SchreibmaterialRuth Klauss Strasser, Hirnleistungstrainerin € 25‚-

1x3 UEMINDMOVETermin: Sa., 21.11.15, 09:00 117

Nachhaltiger Lebensstil

In unserer Zeit ist das Wort Nachhaltigkeit in aller Munde, aber was bedeutet es überhaupt und wie kann es im Alltag eingebaut werden? Sie lernen praktische Möglichkeiten kennen und erfah-ren, wie mit einem nachhaltigen Lebensstil nicht nur Geld ge-spart, sondern auch die Lebensqualität gesteigert werden kann.Maria Zobernig, MSc., Energie-, Verkehrs- und Umweltmanagerin € 25‚-

1x3 UEGemeindeamt KötschachTermin: Di., 15.09.15, 18:30 217

Gesprächsführung für ein gutes Miteinander

In diesem Seminar erfahren Sie mehr über die Gewaltfreie Kom-munikation nach Marshall Rosenberg. Ideal für Eltern, Pädago-gInnen oder Führungskräfte. Bitte mitbringen: SchreibmaterialChristine Ploner, Lebens- und Sozialberaterin € 100‚-

6x2 UEGemeinde DellachBeginn: Di., 29.09.15, 19:00Weitere Termine: 06.10., 13.10., 20.10., 27.10., 03.11.15 317

Piloxing®

Piloxing, eine Mischung aus Pilates und Schattenboxen, ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln auf-baut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Die Box-Elemente fördern Beweglichkeit, Fle-xibilität, Gleichgewicht und Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pila-tes sorgt dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräf-tigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert.Claudia Liaunig, Zertifizierte Piloxing-Trainerin € 55‚-


Tanzkurs für AnfängerInnen

Wiener Walzer, Polka, Foxtrott, Discofox und Cha-Cha-ChaGregor Krištof, Tanzlehrer € 90‚-

8x1,5 UERathaus HermagorBeginn: Sa., 03.10.15, 15:30 4715

Tanzkurs für Fortgeschrittene

Gregor Krištof, Tanzlehrer € 90‚-8x1,5 UERathaus HermagorBeginn: Sa., 03.10.15, 18:00 4815

Kursorte VHS Hermagor

Gemeinde Hermagor – Rathaus, Wulfeniaplatz 1HLW Hermagor – 1. Oktober-Straße 9NMS Hermagor – Hauptplatz 65Energie Plus Haus Weber – Khünburg 13„aktiv & balance“ Gymnastikstudio – Eggerstraße 19, Hermagor

Ruth Klauss-Strasser

ist ausgebildete Trainerin für Teilleistungs-

schwächen, Leh-rerin für Deutsch als Zweitsprache,

diplomierte Legasthenie-und Dyskal-

kulietrainerin, Lern- und

Gedächtnistraine-rin, und verfügt über zahlreiche weitere Zusatz-ausbildungen.

Seit Mai 2015 ist sie auch Leiterin der Zweigstelle

Kötschach-Mauthen.

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Frischekick fürs Gehirn

Für Jugendliche und Erwachsene! Mit spielerischen Aufgaben verpassen Sie Ihrem Gehirn einen Frischekick. Die verschie-densten Rätsel machen Spaß, fördern Ihr Können im kreativen und logischen Denken und verbessern Ihr Allgemeinwissen.Ruth Klauss Strasser, Hirnleistungstrainerin € 25‚-

1x3 UEGemeindeamt KötschachTermin: Do., 12.11.15, 18:30 417

Ziele setzen, Ziele erreichen – Teil 1

Durch Mentaltraining innere Ressourcen erkennen und opti-mal einsetzen, um Ihre Ziele klar zu definieren und sicher zu erreichen.Sonja Kreuzberger, Dipl. Wellnesstrainerin € 40‚-

1x3 UEGrafendorf 92, GundersheimTermin: Fr., 23.10.15, 15:00 517

Teil 2 - Termin: Fr., 11.03.16, 15:00 517


Beginnen Sie mit Gleichgesinnten, Schritt für Schritt die engli-sche Sprache zu lernen, um sich im Alltag und auf Reisen ver-ständigen zu können.Lehrbuch: Great! A1 Wenn nicht vorhanden KP: € 25,- Preise: 5-7 TN € 67,-/ ab 8 TN € 52,- Rudolf Kubin, Pädagoge € 52‚-

5x2 UENMS Kötschach-MauthenVorbesprechung: Di., 06.10.15, 19:30 617


Everyday English plus Conversation B1

Rudolf Kubin, Pädagoge € 105‚-10x2 UENMS Kötschach-MauthenBeginn: Mi., 13.01.16, 18:30 717

Italienisch für AnfängerInnen A1

Für alle, die für einen Besuch in Italien gerüstet sein möchten. Er-lernen Sie die Grundlagen der italienischen Sprache. Kursbuch: Con piacere A1Dr. Alberto Orma, Native Speaker € 105‚-

10x2 UENMS KötschachBeginn: Di. 22.09.15, 18:30 817

Beginn: Do., 25.02.16, 18:30 817

Italienisch 2 A1

Dr. Alberto Orma, Native Speaker, € 105‚-10x2 UENMS KötschachBeginn: Di., 16.02.16, 18:30 917

Slowenisch für AnfängerInnen A1

Lernen Sie die Grundlagen der slowenischen Sprache.N. N., € 105‚-

10x2 UEVS-KötschachBeginn: Mo., 11.01.16, 18:30 1017

Mit Energiesparen Geld sparen

Mit bewusstem und energieeffizientem Verhalten und Handeln können wir nicht nur einen Beitrag für die Umwelt, das Klima und für die nachhaltige Energieversorgung leisten, sondern auch das eigene Haushaltsbudget entlasten. In diesem Vortrag erhalten Sie einfache und effektive Tipps für eine verbesserte Energie-nutzung im Haushalt.Christian Allmaier, Elektrotechniker und Energieberater € 25‚-

1x4 UEGemeindeamt KötschachTermin: Fr., 11.09.15, 16:30 1117

Werterhaltende Autopflege

Sie erfahren, wie Sie Ihr Auto sowohl umweltschonend als auch werterhaltend pflegen.Gertraud Martin, Gebäudereinigungsmeisterin, Hygienebeauftragte € 25‚-

1x3 UENMS KötschachTermin: Fr., 18.09.15, 15:00 1217

Experimentierwerkstatt für Familien

Im „Lerngarten der erneuerbaren Energien“ können Erwach-sene und Kinder auf über 300 m² zu den Themen Sonnen-, Wasser- und Windkraft sowie Energiesparen experimentieren. Verbringen Sie einen spannenden Nachmittag in dieser Experi-mentierwerkstatt der erneuerbaren Energie.Sabrina Barthel, Projektleiterin LEADER Projekt „energie:autark Kötschach-Mauthen“ € 15‚-

1x4 UELerngarten für erneuerbare Energie, Gemeinde KötschachTermin: Fr., 06.11.15, 15:00 1317

NIVEAU A1

EINSTIEG

⊳ Info S. 153

NIVEAU B1

MITTEL-MASS

⊳ Info S. 154


>Preisstaffelung

der Sprachkurse: 5-7 TN € 135,-

ab 8 TN € 105,-

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Geologie für EinsteigerInnen

Die Karnischen Alpen sind eines der geologisch interessantes-ten Gebiete der Erde. Erhalten Sie erste Einblicke in die faszi-nierende Welt der Geologie mit einem der renommiertesten Ex-perten in diesem Fachgebiet.Prof. Dr. Hans-Peter Schönlaub, Geologe und Mineraloge € 80‚-

10x2 UEGeopark Karnische Alpen, Dellach/GailBeginn: Di., 15.09.15, 19:00 1417

Spiel und Spaß für Sie und Ihren Hund

In diesem dreistündigen Kurs erfahren Sie alles über bindungs-förderndes Spielen und sinnvolle Beschäftigung mit Ihrem Hund. Es werden Elemente der Trickschule, Nasenarbeit und des kom-munikativen Spazierengehens einfließen. Entdecken Sie viele Möglichkeiten, die Ihnen und Ihrem Hund Freude und Spaß bereiten.Katja Silverio, zertifizierte Hundetrainerin € 50‚-

1x3 UEKötschach 66Termin: Sa., 21.05.16, 14:00 1517

Digitale Fotografie – Lernen Sie Ihre Kamera kennen

Die Möglichkeiten einer digitalen Kamera sind sehr vielfältig. Doch neben der Bedienung sind auch einige Begriffe nicht ganz einfach zu verstehen. In diesem Einführungskurs lernen Sie Ihre Kamera besser kennen. Sie erfahren, wie Sie sich im Menü be-wegen und was die einzelnen Einstellungen bedeuten.Tommy Aineter, Eventfotograf € 20‚-

1x3 UEVS-KötschachTermin: Do., 28.01.16, 18:30 1617

Stilberatung – Mode für alle Lebenslagen

Betonen Sie mit Ihrem Outfit Ihre Persönlichkeit. Finden Sie in diesem Kurs heraus, was Ihrem Typ und Ihrer Figur schmeichelt und was Sie zu jedem Anlass glänzen lässt.Lydia Singer, Damen- und Herrenschneiderin, Designerin € 30‚-

1x4 UEVS-KötschachTermin: Fr., 12.02.16, 16:00 1717

Strickkurs für AnfängerInnen

Einst klapperten nur die Nadeln der Großmütter, heute gilt Stri-cken als Lifestyle-Trend. In diesem Kurs stricken Sie einen ku-schelweichen Schal und lernen dabei die wichtigsten Fertig-keiten fürs Stricken.

Erika Wedam, Handarbeitstrainerin € 55‚-4x3 UEWerkraum 1. Stock, Volksschule KötschachBeginn: Fr., 09.10.15, 17:00 1817

Strickkurs – mein Lieblingsstück

Ran an Nadeln und Wolle, denn Handarbeit ist voll im Trend! Im geselligen Beisammensein klappern die Nadeln und ein neues modisches Lieblingsstück entsteht: Mütze, Socken, Schal.Erika Wedam, Handarbeitstrainerin € 55‚-

4x3 UEWerkraum 1. Stock, Volksschule KötschachBeginn: Fr., 13.11.15, 17:00 1917

Ölmalerei – figurale Darstellung

Malen ist erlernbar. Dieses Seminar richtet sich sowohl an An-fängerInnen als auch an Fortgeschrittene. Es werden ausnahms-los geruchlose Materialien verwendet! Alle Materialien inklusive Leinwand und Tischstaffelei werden im Kurs zur Verfügung ge-stellt. Materialkosten: € 30,- (im Kurs zu bezahlen)Maggie Schneider, MalerinWerner Schneider, Maler € 70‚-

1x8 UEWerkraum 1. Stock, Volksschule KötschachTermin: Sa., 21.11.15, 09:00 2017

Ölmalerei – Landschaften

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Alle Materialien inklu-sive Leinwand und Tischstaffelei werden im Kurs zur Verfügung gestellt. Materialkosten: € 30,- (im Kurs zu bezahlen)Maggie Schneider, MalerinWerner Schneider, Maler € 70‚-

1x8 UEWerkraum 1. Stock, Volksschule KötschachTermin: Sa., 05.03.16, 09:00 2117

Hochsteckfrisuren selbst gemacht

Kein perfekter Abend ohne passende Frisur! Erlernen Sie Ihre eigene Hochsteckfrisur zu gestalten.Anja Huber, Friseurmeisterin € 40‚-

1x3 UEFriseursalon Anja Termin: Sa., 23.01.16, 14:00 2217

Babymassage

Das Massieren eines Babys erweckt viel Freude, Harmonie und Zärtlichkeit im Herzen und schenkt Baby und Mutter wohltuende Entspannung. Im Kurs lernen Sie, wie Sie durch Massage eine noch intensivere Bindung zu Ihrem Baby aufbauen.

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Sonja Kreuzberger, Dipl. Wellnesstrainerin € 32‚-1x3 UEGrafendorf 92, 9634 GundersheimTermin: Mi., 23.09.15, 09:00 2317

Termin: Mi., 17.02.16, 09:00 2317

Meditation

Meditation bietet die Möglichkeit, den Körper zur Ruhe kommen zu lassen. Bitte mitbringen: Matte, Decke und NackenpolsterChristine Ploner, Lebens- und Sozialberaterin € 80‚-

5x2 UEWird bekannt gegebenBeginn: Mo., 28.09.15, 19:00 2417

Yoga

Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas), Atem-, Entspan-nungs- und Meditationsübungen führt zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten angepasst und orientieren sich an der jeweils vorhandenen Kraft und Beweglichkeit.Bitte mitbringen: Matte, Decke, PolsterVerena Safnauer, Yogalehrerin € 100‚-

10x1,5 UEVS Kötschach-MauthenBeginn: Do., 24.09.15, 19:00 2517

Beginn: Do., 14.01.16, 18:45 2517

Sitzgymnastik für SeniorInnen

Im Sitzen machen wir gemeinsam Übungen zur Stärkung von Muskulatur und Bewegungsapparat.Ruth Klauss Strasser, Bewegungstrainerin € 50‚-

10x1,5 UEGemeindeamt KötschachBeginn: Do., 04.02.16, 17:30 2617

Personal Power Plate – Fitmacher für Geist und Körper

Auf einer dreidimensionalen vibrierenden Platte werden die Vi-brationen auf die einzelnen Muskelfasern übertragen und somit die Muskulatur und alle Muskelgruppen gekräftigt, die Durchblu-tung im Körper wird verstärkt und der Stoffwechsel angeregt. Damit findet auch eine Gewebefestigung und -straffung statt, und es verbessert sich die Beweglichkeit. Individuelle Termin-vereinbarung nach der Vorbesprechung.

Ruth Klauss Strasser, Bewegungstrainerin € 135‚-8x1 UEMINDMOVEVorbesprechung: Do., 24.09.15, 18:30 2717

Fit durch den Winter

Mit gezieltem Konditionstraining und Dehnübungen halten Sie sich auch im Winter fit!Heinrich Rieder, Sportpädagoge € 60‚-

10x2 UENMS Kötschach, TurnsaalBeginn: Di., 06.10.15, 19:30 2817

Kursorte VHS Kötschach-Mauthen

NMS Kötschach-Mauthen – Kötschach 302VS Kötschach-Mauthen – Kötschach 124MINDMOVE – Kötschach 66Gemeindeamt KötschachGemeindeamt Dellach/GailFriseursalon Anja – Kötschach 33Lerngarten für erneuerbare Energie – KötschachGeopark Karnische Alplen – Dellach/Gail

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Weitere Kurse finden Sie online mit unserem

Kursfinderwww.vhsktn.at

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• Persönlich mit Bareinzahlung im Büro AK/VHS Spittal/Drau, Lutherstraße 4, 9800 Spittal/Drau






Bürozeiten:Sie erreichen uns persönlich im Büro der VHS Spittal amMo, Di und Do von 08:00 – 12:00 und 14:00 – 16:30 Uhr Fr von 08:00 – 12:00 UhrMi von 08:00 – 16:00 Uhr nur telefonisch



Bezirkskoordination: Ines HolmeE-Mail: [email protected]


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VHS Obervellach | VHS Gmünd | VHS Steinfeld VHS Radenthein | VHS Paternion-Feistritz/Drau

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Persönlich keits-bildungGleichgewicht in Aktivität und Ruhe

Sie lernen, wie Sie mit wissenschaftlich anerkannten Entspan-nungsmethoden den Ausgleich zum aktiven Alltag schaffen und Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden fördern können. Sie erfahren, wie Sie positive Gedankensätze für men-tale Hygiene einsetzen, Atemtechniken für mehr Energie im All-tag anwenden, Entspannung genießen und Auszeit vom Alltag nehmen können.Sonja Ritscher, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin € 130‚-

18 UE; Wochenendkurs AK/ÖGB 2. StockBeginn: Fr., 09.10.15, 19:00Fr., 09.10.15, 19:00-20:30, Sa., 10.10.15, 09:30-17:30 528


Sie möchten sich beruflich weiterentwickeln, verändern oder sich (neue) berufliche Ziele setzen? In diesem kostenlosen Work-shop erarbeiten wir gemeinsam Ihr persönliches Stärkenprofil.Teilnahme ist kostenlos! Anmeldung erforderlich!BildungsberaterInnen Kompetenzberatung Kärnten, Verein Wissensnetzwerk Kärnten

1x5 UEAK/ÖGB 2. StockBeginn: Fr., 15.01.16, 09:00 628

Meine Stimme – täglich im Einsatz und kostbar wie ein Schatz – für AnfängerInnen

Sie erhalten viele wertvolle Tipps rund um die Stimme. Ler-nen Sie Atemübungen kennen, um bis ins hohe Alter eine gute Sprach- und Singstimme zu bewahren.Martina Zahn, Dipl. Wirtschaftstrainerin & -coach, Opernsängerin € 60‚-

2x3 UEFritz Strobl SchulzentrumBeginn: Do., 15.10.15, 18:00 728

Meine Stimme – täglich im Einsatz und kostbar wie ein Schatz – für Fortgeschrittene

Martina Zahn, Dipl. Wirtschaftstrainerin & -coach, Opernsängerin € 60‚-


Mit überzeugender Stimme selbstbewusst präsentieren

Sie wollen sich redegewandt und überzeugend präsentieren? In diesem Seminar erhalten Sie Tipps für den Aufbau einer ge-lungenen Rede und lernen, sich effektvoll darzustellen. Mit Vi-deoanalyse.Mag. Ewald Koroschitz, Sprachentrainer, Rhetoriktrainer € 100‚-

Wochenendkurs AK/ÖGB 2. StockBeginn: Fr., 04.03.16, 18:30Fr., 04.03. & 10.03.15, 18:30-21:00 Sa., 05.03. & 11.03.15, 09:00-16:00 928

Ihre perfekte Projektpräsentation

Präsentieren Sie Ihre Ideen und Projekte mit nachhaltigem Er-folg.Mag. Ewald Koroschitz, Rhetoriktrainer € 80‚-

Wochenendkurs AK/ÖGB 2. StockBeginn: Fr., 22.01.16, 18:00Fr., 22.01.16, 18:00-21:30; Sa., 23.01.16, 08:00-16:00 1028

Zeitmanagement

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie mit persönlichen Zeit-ressourcen haushalten und sich optimal organisieren können.N. N., € 80‚-

Wochenendkurs AK/ÖGB 2. StockBeginn: Fr., 11.03.16, 17:00Fr.: 17:00-19:30 Sa.: 09:00-15:00 1128


Der Kurs 628

wird in Kooperation

mit der Kompetenz-

beratung Kärnten


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Telefontraining

So telefonieren Sie richtig – kompetentes Service am Telefon.Mag. Ewald Koroschitz, Rhetoriktrainer € 80‚-

1x8 UE AK/ÖGB 2. StockTermin: Sa., 31.10.15, 08:00-16:00 1228

EDV

EDV für Junggebliebene

Möchten Sie Schritt für Schritt den Umgang mit dem Compu-ter erlernen? Dann haben wir genau das Richtige für Sie! Bei uns lernen Sie den richtigen Umgang mit der Maus sowie den Einstieg in Internet und E-Mail, speziell für die Generation 50+.Jutta Tomintz, EDV-Trainerin € 165‚-

5x3 UEHAK Spittal 2. Stock, Raum 219Beginn: Mo., 12.10.15, 17:00Mo und Di 1328

Beginn: Mo., 07.03.16, 17:00 1328

Computer-Grundlagen: Windows 8

Vorbereitung zur ECDL-Base-Prüfung.N. N., € 132‚-

4x3 UEHAK SpittalBeginn: Mo., 05.10.15, 17:00Weitere Termine: 07.10., 12.10., 14.10.2015 1428

MS Word – Einführung

Vorbereitung zur ECDL-Prüfung.N. N., € 132‚-


Arbeiten mit Internet und E-Mail

Richtiges Suchen und Finden von Internetadressen, Erstellen ei-nes E-Mail-Accounts. Sie verwalten Termine, Kontakte und or-ganisieren Ihren Kalender.N. N., € 132‚-

4x3 UEBeginn: Mo., 30.11.15, 17:00Weitere Termine: 02.12., 07.12., 09.12.15 1628

Einführung in Word und Excel

Kennen Sie sich schon ein wenig am Computer aus oder möch-ten Sie Ihre Kenntnisse vertiefen? Dieser Kurs bietet Ihnen eine Festigung in den Bereichen Word und Excel.Mag. Michael Gutt, EDV-Trainer € 132‚-

4x3 UEHAK Spittal 2. Stock, Raum 219Beginn: Di., 29.09.15, 17:00; Di und Do; Weitere Termine: 01.10., 06.10., 18.10. 1728

Excel Powerkurs

Inhalt: Erstellen von Tabellen und Diagrammen, Einfügen von Bildern und Symbolen, Arbeiten mit Formeln und Funktionen, Verwalten von Daten.Mag. Michael Gutt, EDV-Trainer € 99‚-

3x3 UEAK/ÖGB 2. StockBeginn: Mi., 07.10.15, 17:00Weitere Termine: 14.10., 21.10.15 1828

Beginn: Mi., 20.04.16, 17:00Weitere Termine: 27.04., 04.05.16 1828

MS Excel – Einführung in die Tabellenkalkulation

Sie erstellen, bearbeiten und formatieren Tabellen mit Zahlen und Texten. Sie lernen mit Formeln und Zahlenformaten sowie mit Zellbezügen umzugehen. Vorbereitung zur ECDL-Prüfung.N. N., € 132‚-


MS PowerPoint – Einführung

Vorbereitung zur ECDL-Prüfung.N. N., € 99‚-

3x3 UEHAK SpittalBeginn: Mo., 02.11.15, 17:00Weitere Termine: 04.11., 09.11.2015 2028

Ich erstelle meine eigene Homepage!

Lernen Sie, eine ansprechende Homepage zu erstellen und die Inhalte effektiv zu vermitteln.Mag. Michael Gutt, EDV-Trainer € 99‚-

3x3 UEHAK Spittal, 2. StockBeginn: Mi., 18.11.15, 17:00Weitere Termine: 25.11., 02.12.15 2128

Beginn: Mi., 11.05.16, 17:00Weitere Termine: 18.05., 25.05.16 2128

An den Kärntner




auf S. 34.

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Digitale Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop

EDV-Grundkenntnisse sind erforderlich.Mag. Michael Gutt, EDV-Trainer € 99‚-

3x3 UEHAK Spittal 2. Stock, Raum 219Beginn: Mo., 09.11.15, 17:00Weitere Termine: 16.11., 23.11.15 2228

Beginn: Mo., 11.04.16, 17:00Weitere Termine: 18.04., 25.04.16 2228




Englisch am Vormittag für AnfängerInnen 1 A1

Let‘s start! Beginnen Sie mit Gleichgesinnten, Schritt für Schritt die englische Sprache zu lernen. Lehrbuch: Great! A1 Simona Andreea Stewart, Sprachentrainerin € 105,-

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Beginn: Mo., 22.02.16, 11:00 2328

Englisch am Vormittag für AnfängerInnen 2 A1

Simona Andreea Stewart, Sprachentrainerin € 105,-10x2 UEAK/ÖGB 2. StockBeginn: Mo., 22.02.16, 11:00 2528

Englisch am Vormittag 2 A1

Lernen Sie nun, einfache Sätze und Texte zu verstehen und über Themen wie Familie, Arbeit oder Freizeit zu sprechen.Simona Andreea Stewart, Sprachentrainerin € 105,-

10x2 UEAK/ÖGB 2. StockBeginn: Do., 24.09.15, 11:00 2628

Beginn: Do., 21.01.16, 11:00 2628

Englisch 3 A1

Simona Andreea Stewart, Sprachentrainerin € 105,- 10x2 UEAK/VHS 2. StockBeginn: Fr., 25.09.15, 11:00 2728

Beginn: Fr., 22.01.16, 11:00 2728



Englisch am Vormittag A2

Ein Kurs zur Festigung und Erweiterung der Sprachkenntnisse. Sie erwerben Fähigkeiten, sich selbstständig und sicher zu ver-ständigen. Lehrbuch: Great! A1 Ingrid Mioschek, VHS-Dozentin € 105,-

10x2 UERotes Kreuz Beginn: Di., 22.09.15, 11:00 2828

Beginn: Di., 19.01.16, 11:00 2828

Englisch am Vormittag A2

Ingrid Mioschek, VHS-Dozentin € 105,- 10x2 UEAK/ÖGB 2. StockBeginn: Fr., 25.09.15, 09:00 2928

Beginn: Fr., 22.01.16, 09:00 2928

Englisch A2

Ingrid Mioschek, VHS-Dozentin € 105,- 10x2 UE

Sprachen

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mit Tell me More




ab 8 TN € 105,-

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Fritz Strobl SchulzentrumBeginn: Mo., 21.09.15, 18:30 3028

Beginn: Mo., 18.01.16, 18:30 3028

English Brush-Up

In diesem Intensivkurs frischen Sie Ihre Englischkenntnisse in zwei Wochenenden wieder auf. Preise: 5-7 TN € 120,-/ ab 8 TN € 95,-Simona Andreea Stewart, Sprachentrainerin

Wochenendkurs AK/ÖGB 2. StockBeginn: Fr., 16.10.15, 18:00Termine: Fr., 16. & 23.10.15, 18:00-20:30 Sa., 17. & 24.10.15, 09:00-15:30 3128

Beginn: Fr., 11.03.16, 18:00Termine: Fr., 11. & 18.03.16, 18:00-20:30 Sa., 12. & 19.03.16, 09:00-15:30 3128

Englisch für den Beruf A2+

3-wöchiger Intensivkurs: small talk, socializing, telephoning, meetings, presentations, correspondence, e-mails, invitations, reclamations, dealing with complaints. Voraussetzungen: Eng-lisch auf Hauptschulniveau. Preise: 5-7 TN € 120,-/ ab 8 TN € 95,-Simona Andreea Stewart, Sprachentrainerin

6x3 UEAK/ÖGB 2. StockBeginn: Mo., 19.10.15, 18:30Mo und Mi; Termine: 21.10., 26.10., 28.10., 02.11., 04.11.15 3228

Beginn: Mo., 11.04.16, 18:30Mo und Mi; Termine: 13.04., 18.04., 20.04., 25.04., 27.04.16 3228

English Conversation 50+

Voraussetzungen: Gute Grundkenntnisse. Unterlagen von der Kursleiterin.Ingrid Mioschek, VHS-Dozentin € 105,-

10x2 UERotes Kreuz, Koschatstr. 22 Beginn: Di., 22.09.15, 09:00 3328

Beginn: Di., 19.01.16, 09:00 3328


Sie erwerben Fähigkeiten, sich selbstständig und sicher zu ver-ständigen: sich klar und zusammenhängend über vertraute The-men und persönliche Interessensgebiete äußern; die Haupt-punkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht; z. B. Reisesituationen oder einfache Texte bewältigen.

Englisch Conversation B1

Voraussetzung: Gute Grundkenntnisse. Unterlagen von der Kurs-leiterin.Ingrid Mioschek, VHS-Dozentin € 105,-


Beginn: Do., 21.01.16, 19:00 3428

English Intermediate B1+

Kursbuch: Great! B1 Mag.a Beate Duhan, € 105,-

10x2 UEFritz Strobl SchulzentrumBeginn: Mi., 07.10.15, 18:30 3528

Beginn: Mi., 27.01.16, 18:30 3528



English Upper-Intermediate B2

Mag.a Beate Duhan, € 105,- 10x2 UEAK/ÖGB 2. StockBeginn: Mi., 07.10.15, 10:15 3628

Beginn: Mi., 27.01.16, 10:15 3628

Wir bieten die Möglichkeit, intensiv und flexibel

in einer Kleingruppe oder im Einzelcoaching

eine Sprache zu erwerben.Kosten: € 35,-/Einheit

Gerne erarbeiten wir auch ein maßgeschneidertes

Konzept für Ihre Firma. Infos unter 050 477 7301

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Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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LONDON

⊳ Kurs 12701 S. 31

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Italienisch Italienisch für AnfängerInnen A1

Dieser Kurs bietet Ihnen ohne Vorkenntnisse die Möglichkeit, sich erste Italienischkenntnisse anzueignen.Lehrbuch: Con piacere A1 Mag.a Isolde Schaubach, VHS-Dozentin € 105,-

10x2 UEAK/ÖGB 2. StockBeginn: Mi., 23.09.15, 09:00 3728

Beginn: Mi., 24.02.16, 11:00 3728


Dieser Kurs bietet Ihnen ohne Vorkenntnisse die Möglichkeit, sich erste Italienischkenntnisse anzueignen.Lehrbuch: Con piacere A1 Mag.a Isolde Schaubach, VHS-Dozentin € 105,-

10x2 UEFritz Strobl Schulzentrum Beginn: Do., 01.10.15, 18:30 3828

Beginn: Mo., 22.02.16, 18:30 3828

Italienisch 2 A1

Mag.a Isolde Schaubach, VHS-Dozentin € 105,- 10x2AK/ÖGB 2. Stock Beginn: Mi., 27.01.16, 09:00 3928

Italienisch 2 A1

Lernen Sie nun, einfache Sätze und Texte zu verstehen und über Themen wie Familie, Arbeit oder Freizeit zu sprechen.Lehrbuch: Con piacere A1 Karin Ebner, VHS-Dozentin € 105,-


Beginn: Mi., 27.01.16, 18:45 4028

Italienisch 3 A1

Mag.a Isolde Schaubach, VHS-Dozentin € 105,- 10x2 UEFritz Strobl Schulzentrum Beginn: Mi., 30.09.15, 19:00 4128

Beginn: Mi., 13.01.16, 19:00 4128

Italienisch A2

N. N., € 105,- 10x2 UEAK/ÖGB 2. StockBeginn: Do., 24.09.15, 09:00 4228

Beginn: Do., 21.01.16, 09:00 4228

Italienisch am Vormittag A2+

Ein Kurs zur Festigung und Erweiterung der Sprachkenntnisse. Sie erwerben Fähigkeiten, sich selbstständig und sicher zu ver-ständigen. Lehrbuch: Allegro 2 Karin Ebner, VHS-Dozentin, € 105,-

10x2 UEAK/VHS 2. StockBeginn: Mo., 14.09.15, 09:00 4328

Beginn: Mo., 25.01.16, 09:00 4328

Italienisch A2+

Lehrbuch: Allegro 2 Karin Ebner, VHS-Dozentin, € 105,-

10x2 UEFritz Strobl SchulzentrumBeginn: Mo., 21.09.15, 18:40 4428

Beginn: Mo., 25.01.16, 18:40 4428

Franzözisch & Spanisch Französisch A1+

Im Vordergrund steht die Fähigkeit, sich auf einfache Art ver-ständigen zu können. Hier lernen Sie die Grundlagen der Spra-che für den Alltag oder Urlaub: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben – all dies in langsamer und klarer Sprache. Lehrbuch: On y va! A1 Mag.a Karin Mühlbacher, € 105,-


Beginn: Do., 18.02.16, 18:30 4528

Französisch Konversation B1

Voraussetzung: mittlere VorkenntnisseMag.a Karin Mühlbacher, € 105‚-

10x2 UE

⊳ Info S. 166

NIVEAU A2

GRUND- LAGEN

NIVEAU A1

EINSTIEG

⊳ Info S. 166

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Fritz Strobl Schulzentrum Beginn: Di., 22.09.15, 18:00 4628

Beginn: Di., 19.01.16, 18:00 4628

Spanisch für AnfängerInnen A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Einfache Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen. Lehrbuch: Eñe A1. N. N., € 105,-

10x2 UEFritz Strobl Schulzentrum Beginn: Mo., 28.09.15, 18:30 4728

Beginn: Mo., 15.02.16, 18:30 4728

Spanisch 2 A1

Im Vordergrund steht die Fähigkeit, sich auf einfache Art ver-ständigen zu können. Hier lernen Sie die Grundlagen der Spra-che für den Alltag oder Urlaub: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache. Lehrbuch: Eñe A1. Carolina Untersteggaber, Native Speaker, € 105,-

10x2 UEFritz Strobl Schulzentrum Beginn: Di., 22.09.15, 18:30 4828

Beginn: Di., 16.02.16, 18:30 4828

Spanisch für mäßig Fortgeschrittene B1

Sie können am Ende bei Gesprächen in klarer Standardsprache das Wichtigste verstehen und bei Radio- und Fernsehsendun-gen die Hauptinformationen erkennen, Texte über Alltag und Beruf verstehen, ein Gespräch zu verschiedenen Themen füh-ren und einen einfachen Brief schreiben: Zur Erweiterung und Vertiefung, für den aktiven und richtigen Sprachgebrauch sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Bitte mitbringen: Wörterbuch Veronica Fernandes da Silva Schell, Native Speaker € 135‚-

10x2 UEFritz Strobl Schulzentrum Beginn: Di., 22.09.15, 18:00 4928

Beginn: Di., 19.01.16, 18:00 4928

Weitere Sprachen

Kroatisch 3 A1

Im Vordergrund steht die Fähigkeit, sich auf einfache Art verstän-digen zu können. Hier lernen Sie die Grundlagen der Sprache für den Alltag oder Urlaub: grüßen, sich vorstellen, kleine Dia-loge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in lang-samer und klarer Sprache. Voraussetzungen: Grundkenntnisse.Kursbuch: Učimo Hrvatski 1 Tamara Schön, Native Speaker, € 105,-


Beginn: Mi., 17.02.16, 18:30 5028

Russisch für AnfängerInnen A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse, auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Einfache Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen.Anastasia Erlacher, Native Speaker, € 105,-


Beginn: Fr., 19.02.16, 18:00 5128

Russisch 2 A1

Leichte Vorkenntnisse erforderlich.Anastasia Erlacher, Native Speaker, € 105,-

10x2 UEFritz Strobl SchulzentrumBeginn: Mi., 17.02.16 5228

Griechisch für AnfängerInnen A1

Sie fangen bei null an? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier lernen Sie die Basics für den Alltag, mit Hörbeispielen und ein-fachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge füh-ren und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.Mag.a Ewi Angelakou, Sprachentrainerin, Native Speaker, € 105,-


Beginn: Mi., 17.02.16, 18:30 5328

Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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NIVEAU B1

MITTEL-MASS

⊳ Info S. 167


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Deutsch als Fremd-sprache (DaF)Niveau A1 – Einstieg



Sie fangen bei null an oder brauchen eine A1-Prüfung? Hier lernen Sie die Basics für den Alltag: grüßen, sich vorstellen, Prospekte und Plakate verstehen, Formulare ausfüllen, kleine Dia loge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache. Kursbuch: Schritte Plus 1. Mag.a Joanna Guggenbichler, DaF/DaZ Trainerin, € 105,-

8x3 UEFritz Strobl Schulzentrum Beginn: Di., 15.09.15, 18:002x wöchentlich, Di. und Do. 5428

Beginn: Di., 19.01.16, 18:00 5428


Sie möchten nun Ihre elementaren Deutschkenntnisse fixieren und erweitern und, falls nötig, die A1-Prüfung ablegen: In die-sem Kurs gehen Sie bei den Basics weiter und machen – mit oder ohne Prüfung – den Schritt zu A1.Kursbuch: Schritte Plus 2. Mag.a Joanna Guggenbichler, DaF/DaZ Trainerin € 105,-

8x3 UEFritz Strobl Schulzentrum Beginn: Di., 13.10.15, 18:00Di. u. Do. 5528

Beginn: Di., 01.03.16, 18:00 5528


Mag.a Joanna Guggenbichler, DaF/DaZ Trainerin € 105,-8x3 UEFritz Strobl SchulzenrumBeginn: Di., 17.11.15, 18:00 5628

Beginn: Di., 19.04.16, 18:00 5628




Lernen Sie nun, einfache Sätze und Texte zu verstehen und über Themen wie Familie, Arbeit oder Freizeit zu sprechen.Mag. Colin Heller, DaF/DaZ-Trainer € 105,-

8x3 UEFritz Strobl Schulzentrum Beginn: Mo., 21.09.15Mo und Mi 5728


Ein Kurs zur Festigung und Erweiterung der Sprachkenntnisse. Sie erwerben Fähigkeiten, sich selbstständig und sicher zu ver-ständigen.Mag. Colin Heller, DaF/DaZ-Trainer € 105,-



Ein Kurs zur Festigung und Erweiterung der Sprachkenntnisse. Sie erwerben Fähigkeiten, sich selbstständig und sicher zu ver-ständigen.Mag. Colin Heller, DaF/DaZ-Trainer € 105,-



Sie können am Ende des Kurses bei Gesprächen das Wichtigste verstehen und bei Radio- und Fernsehsendungen die Hauptin-formationen erkennen, Texte über Alltag und Beruf lesen, ein Gespräch zu verschiedenen Themen führen und einen einfa-chen Brief schreiben. Zur Erweiterung und Vertiefung, für den aktiven und richtigen Sprachgebrauch sind Sie in diesem Kurs genau richtig.Mag. Colin Heller, DaF/DaZ-Trainer, € 105,-


Beginn: Do., 21.01.16, 18:30 6028


Prüfungen und dem

Österreichi-schen



Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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Gartengeflüster

Wie plane ich einen Naturgarten? Sie erhalten praktische Anlei-tungen zum Gärtnern mit der Natur.DI Andrea Pranzl, Landschaftsplanerin € 15‚-


Gartenräume – Gartenträume

Kreieren Sie Ihren eigenen Traumgarten. Anhand praktischer Beispiele werden die verschiedenen Ansprüche an den eige-nen Garten herausgefiltert.DI Andrea Pranzl, Landschaftsplanerin € 15‚-


Beginn: Do., 17.03.16, 19:00 6228

Weidenbauworkshop

Mit dem Bau eines Weidentipis, Weidenflechtzaunes oder Wei-denraumteilers kreieren Sie ein lebendes Gartengestaltungs-element.Bitte mitbringen: Gartenschere. Materialkosten sind inkludiert.DI Andrea Pranzl, Landschaftsplanerin € 55‚-

1x5 UE; Wochenendkurs wird bekannt gegebenBeginn: Sa., 02.04.16, 09:30 6328

Wildkräuter

Gesund durch das ganze Jahr! Lernen Sie Wildkräuter erken-nen und ihre Wirkung schätzen mit Energielieferanten, die Sie im Vorbeigehen sammeln können!DI Andrea Pranzl, Landschaftsplanerin Dr.in Eva-Maria Stoxreiter, prakt. Ärztin € 15‚-


Fotografie – ein Tag im Grünen

Genießen Sie einen Tag auf der Burg Sommeregg und lernen Sie dabei, Ihre Kamera effektiv einzusetzen. Landschaftsaufnahmen und Makrofotografie. Mittagessen ist inkludiert.Franz Laimböck, Fotografiemeister € 120‚-

1x8 UE; Wochenendkurs Treffpunkt: AK/ÖGB SpittalTermin: Sa., 29.08.15, 09:00 6528


Lernen Sie, wie Sie die Funktionen Ihrer Kamera am besten nut-zen können. Bitte mitbringen: eigene Kamera, Objektive und Be-dienungsanleitung. Skripten sind im Kurspreis inkludiert.Franz Laimböck, Fotografiemeister € 142‚-

4x3 UEFritz Strobl Schulzentrum Beginn: Mo., 11.04.16, 18:30, 2x wöchentlichTermine: 13.04., 18.04., 20.04.16 6628

Moderner Perlenschmuck

Sie fertigen individuelle Schmuckstücke aus Qualitätsperlen oder anderen Materialien an und lernen dabei die neuesten Perlenformen und Techniken kennen. Auch Kinder ab 9 Jahren sind willkommen. Materialkosten (€ 10,- bis € 15,- je nach Ver-brauch) sind direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen.Eva Garamvölgyi, Dipl. Pädagogin € 98‚-

6x3 UEAK/ÖGB 2. StockBeginn: Sa., 19.09.15, 09:30Termine: 03.10., 17.10., 07.11., 21.11., 05.12.15 6728

Beginn: Sa., 23.01.16, 09:30Termine: 06.02., 20.02., 05.03., 19.03., 09.04.16 6728

„Paper Cut Art“: eine Hand / ein Schnitt / ein Bild

Die Fotos werden durch geschickte Schnittmuster zu neuen Bild-kompositionen in 3D-Optik.Tristan Schröder, Künstler € 80‚-

3x4 UEFritz Strobl SchulzentrumBeginn: Sa., 14.11.15, 09:30Weitere Termine: 21.11., 28.11., 05.12.15 6828

Natur & Umwelt Kreativität


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MAL-Zeit: Experimentelles Malen mit Acrylfarben

Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, 2-3 Pinsel (in Größen), Mal-tuch, Wasserglas, Acrylfarben (Grundfarben – kleine Tuben rei-chen: weiß, gelb, rot, blau, braun, schwarz), Leinwand auf Keil-rahmen – mindestens 60x80 cm. Keine Vorkenntnisse nötig.Ute Gebhard, Malerin € 60‚-

11 UEAK/ÖGB 2. StockBeginn: Fr., 06.11.15, 18:00Fr., 06.11., 18:00-21:00 & Sa., 07.11., 09:00-16:00 6928

Beginn: Fr., 11.03.16, 00:00Fr., 11.03., 18:00-21:00 & Sa., 12.03., 09:00-16:00 6928

Die Vollwertküche

Hafer, Gerste, Dinkel, Hirse, Hülsenfrüchte und Gemüse bil-den die Basis für gesunde und schmackhafte Gerichte wie An-anas-Curry, Hirse-Obst-Auflauf, Ofengurken mit Kichererbsen-püreefüllung, Polenta-Pizza.Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, BehälterMag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin

1x3 UEHLW SpittalBeginn: Fr., 08.04.16, 16:00 7028

Genüsslich essen im Alter (GE)

Mit zunehmendem Alter verändern sich die Ansprüche, die un-ser Körper an die Ernährung stellt. Ernährung ist zur Vorbeu-gung von Osteoporose, Diabetes und Bluthochdruck wichtig. Dieser Workshop zeigt Ihnen, wie einfach und schnell eine be-darfsgerechte Ernährung im Alter funktioniert, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter, Schreibmaterial.Nicole Perktold, Bakk. rer.nat., Ernährungswissenschaftlerin


Fantastisch, Praktisch, Vegetarisch (GE)

Im Mittelpunkt stehen leichte Gerichte, die köstlich schmecken, aber schnell gekocht werden. Sie lernen, wie sich Lebensmit-tel gegenseitig ergänzen und welche Kombinationen für eine optimale Nährstoffaufnahme von Vorteil sind. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter, SchreibmaterialNicole Perktold, Bakk. rer.nat., Ernährungswissenschaftlerin € 27‚-


Veganes Buffet

Lernen Sie vegane Gerichte kennen, die sich gut vorbereiten lassen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter. Ma-terialkosten sind inkludiert.MA Ulrike Bernhard € 45‚-

2x3 UEHLW SpittalBeginn: Do., 09.06.16, 17:00 7328

Klassische italienische Küche

Lernen Sie die Geheimnisse der italienischen Küche kennen. Pasta und Gnocchi, verschiedene Sughi, Fisch- und Fleischge-richte, Desserts.Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, BehälterMag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin


Italienisch kochen

Lernen Sie die süditalienische Küche kennen und verbessern Sie währenddessen Ihre Sprachkenntnisse. Ohne Vorkenntnisse.Massimo Lomartire, Native Speaker, Koch aus Leidenschaft € 45‚-


Indisch kochen

Schnuppern Sie in die indische Küche mit Ingwer, Mango und anderen exotischen Zutaten: Laccha Paratha Brot, Arhar Dhal, Matar Ka Shorba, Kali Mirch Chicken, Vindaloo, Neer Dosa, Chi-cken Biyani, Raita, Relish & Chutney.Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, BehälterMag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin, Autodidaktin


Kulinarik

Siehe auch

Italienisch-Kurse

⊳ S. 168

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Perfektes Make-up für jeden Typ

Sie erfahren, welches Tages- und Abend-Make-up zu Ihrem Typ passt, welche Farben bei Ihnen am besten wirken und wie Sie Styling-Tipps in Journalen für sich umsetzen können. Jede Teil-nehmerin wird individuell beraten. Bitte mitbringen: Pinselset (Rouge-, Puder- und Schrägpinsel). Ein Pinselset kann von der Visagistin zur Verfügung gestellt werden (Echthaar-Pinsel, Preis € 49,-). Materialkosten im Kurspreis inkludiert. Max. 4 Personen.Elisabeth Oberlojer, Diplom-Visagistin € 45‚-

1x4 UEFritz Strobl SchulzentrumBeginn: Fr., 20.11.15, 15:00 7728

Beginn: Fr., 18.03.16, 15:00 7728

Gutes Sehen können Sie lernen!

Sehtraining gegen nachlassende Sehkraft, zum Entspannen der Augen am Computer, zur Vorbeugung gegen altersbedingte Au-genkrankheiten. Die Übungen sind leicht erlernbar und sofort in den Alltag integrierbar.Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Augentrainerin € 35‚-

1x4 UEAK/ÖGB 2. StockBeginn: Sa., 02.04.16, 09:00 7828

Babymassage (6 Wochen bis 6 Monate)

Die Babymassage unterstützt die Verdauung, stärkt die Abwehr-kräfte, wirkt je nach Technik belebend oder schlaffördernd. Au-ßerdem stärkt die Massage die Bindung und schenkt geistige und körperliche Entspannung. Hochwertiges Öl und Skriptum sind inkludiert. Bitte mitbringen: (Einweg-)Wickel unterlage, Handtuch, Getränk, bequeme Kleidung für den Erwachsenen.Nadja Possegger, Dipl. Fitnesstrainerin, Babymassage-Kursleiterin € 48‚-

3x1 UECity Fitness SpittalBeginn: Do., 10.09.15, 09:30 7928

Beginn: Do., 08.10.15, 09:30 8028

Beginn: Do., 05.11.15, 09:30 8128

Beginn: Do., 03.12.15, 09:30 8228

Beginn: Do., 07.01.16, 09:30 8328

Beginn: Do., 04.02.16, 09:30 8428

Beginn: Do., 03.03.16, 09:30 8528

Beginn: Do., 07.04.16, 09:30 8628

Beginn: Do., 02.06.16, 09:30 8728

Beginn: Do., 07.07.16, 09:30 8828

Life Kinetik – Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung

Training von Körper, Gehirn und Augenmuskulatur. In diesem lus-tigen Bewegungsprogramm wird die Leistungsfähigkeit durch koordinative und visuelle Aufgaben in allen Bereichen gestei-gert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, GetränkMag.a Sabine Steiner, Life Kinetik Trainerin € 150,-


Beginn: Mi., 20.01.16, 18:30 9128

fitdankbaby®-MINI für Mamas mit Babys (3-7 Monate)

Das abwechslungsreiche fitdankbaby®-Training ist speziell aufMamas nach Schwangerschaft und Geburt abgestimmt. Mit vielPower und flotter Musik trainieren wir die gesamte Körpermus-kulatur (Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme) und kommen so richtigins Schwitzen. Aerobic bringt dein Herz-Kreislauf-System auf Touren, fördert Kondition und Koordination. Dank kreativer Turn-ideen mit dem Baby, Fingerspielen und Bewegungstänzen wird auch das Kind miteinbezogen und genießt die Zeit mit seiner Mama. Bitte mitbringen für die Mama: Turnbekleidung, (sau-bere!) Sportschuhe, Trinkflasche und ein Handtuch. fitdankba-by®-Gurte und Matten sind vorhanden. Für das Baby: bequeme anliegende Kleidung (Body und Strumpfhose/Leggings)Nadja Possegger, Dipl. Fitnesstrainerin, fitdankbaby®-Trainerin € 120‚-

8x1 UECity Fitness SpittalBeginn: Mo., 14.09.15, 09:45 9228

Beginn: Mo., 23.11.16, 09:45 9328

Beauty/Gesundheit/Wellness

Diplom- Visagistin Elisabeth Oberlojer zeigt Ihnen,

wie ein perfektes Make-up

Ihr Gesicht zum Strahlen

bringt!

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INFO>

Keinesfalls stellen die

Angebote einen Ersatz für eine psychologische oder ärztliche Betreuung dar.

Bei körperlichen Beschwerden

halten Sie bitte Rücksprache

mit Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin.

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fitdankbaby®-MINI für Mamas mit Babys (3-7 Monate)

Nadja Possegger, Dipl. Fitnesstrainerin, fitdankbaby®-Trainerin € 120‚-

8x1 UECity Fitness SpittalBeginn: Mo., 11.01.16, 09:45 9428

Beginn: Mo., 07.03.16, 09:45 9528

Beginn: Mo., 30.05.16, 09:45 9628

fitdankbaby®-MAXI für Mamas mit Babys ab 8 Monaten bis ins Kleinkindalter

Nadja Possegger, Dipl. Fitnesstrainerin, fitdankbaby®-Trainerin € 120‚-

8x1 UECity Fitness SpittalBeginn: Mi., 16.09.15, 09:45 9728

Beginn: Mi., 18.11.15, 09:45 9828

Beginn: Mi., 20.01.16, 09:45 9928

Beginn: Mi., 16.03.16, 09:45 10028

Beginn: Mi., 01.06.16, 09:45 10128

BeBo® Rückbildung und Beckenbodentraining

Zu einem ganzheitlichen Beckenbodentraining gehören neben der Muskelkräftigung auch Informationen zur Anatomie und Phy-siologie des Beckenbodens. Erhalten Sie nützliche Tipps und Anregungen rund um Ihren Beckenboden. Babys sind herzlich willkommen! Bitte mitbringen: Turnbekleidung, dicke Socken, Matte, Handtuch, Getränk. Nadja Possegger, Dipl. Fitnesstrainerin, Dipl. Beckenboden Kursleiterin nach dem Schweizer BeBo® Konzept € 120‚-

8x1 UECity Fitness SpittalBeginn: Di., 15.09.15, 09:30 10228

Beginn: Di., 10.11.15, 09:30 10328

Beginn: Di., 12.01.16, 09:30 10428

Beginn: Di., 08.03.16, 09:30 10528

Beginn: Di., 31.05.16, 09:30 10628

Antara® Rückentraining

Antara widmet sich der stabilisierenden Rumpfmuskulatur und baut ruhig und effizient die Tiefenmuskulatur auf. Ein gekräftig-ter Rücken und starke Bauchmuskulatur führen zu einer guten Körperhaltung und vielem mehr.

Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Matte, Handtuch, GetränkNadja Possegger, Dipl. Fitnesstrainerin, dipl. Antara® Instruktorin € 120‚-

10x1 UECity Fitness SpittalBeginn: Sa., 26.09.15, 09:00 10728

Beginn: Sa., 02.01.16, 09:00 10828

Beginn: Sa., 02.04.16, 09:00 10928


Mit gezieltem Training stärken Sie Muskulatur und Rücken. Yo-gaübungen fördern die Entspannung und sanfte Step-Übungen Herz und Kreislauf. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Turnschuhe.Annemarie Thaler, Staatlich geprüfte Lehrwartin f. Frauenturnen u. Fitsport € 100‚-


Beginn: Mo., 18.01.16, 19:00 11028

WellRelax – Entspannung für Körper und Geist

Mit verschiedenen Entspannungstechniken lernen Sie, wie Sie Muskelverspannungen und Energieblockaden auflösen (zum Beispiel bei Nacken- und Rückenschmerzen), Kraft tanken und sich mental entspannen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, eine kleine Fla-sche WasserBirgit Wolf, Dipl. Entspannungstrainerin € 100‚-

8x2 UEGymnastiksaal FSSZBeginn: Do., 24.09.15, 18:00 11128

Beginn: Do., 18.02.16, 18:00 11128

Gelenkschonende Aquagymnastik

Gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser. Bei den Übungen entlasten Sie Ihre Gelenke und stärken gleichzeitig alle wichtigen Muskeln, die Sie brauchen, um Rumpf und Wirbel-säule stabil zu halten. Gleichzeitig trainieren Sie Ihr Herz-Kreis-lauf-System. Bitte mitbringen: Badesachen, Trinkflasche. Hal-lenbad-Eintritt ist im Preis inkludiert.Viktoria Grumer-Treue, Lehrwartin Fitsport für Erwachsene, Staatliche Schwimmlehrerin, Dipl. Aquafitnesstrainerin € 100‚-

10x1 UEDrautalperleBeginn: Do., 01.10.15, 19:00 11228

Beginn: Do., 24.03.16, 19:00 11228

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Yoga

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, PolsterVerena Safnauer, Yogalehrerin € 100‚-

10x1,5 UE Kursort wird bekannt gegebenBeginn: Mo., 21.09.15, 18:45 11328

Beginn: Mo., 11.01.16, 18:45 11328

Elisabeth Fuetsch, Yogatrainerin € 100‚-10x2 UEAntoniusschuleBeginn: Do., 15.10.15, 18:30 11428

Beginn: Do., 14.01.16, 00:00 11428

Pilates

Eine körperstraffende Trainingsmethode, bestehend aus Dehnung und Muskelkonditionierung. Sie verbessern damit die Nährstoff-versorgung und Gesundheit Ihrer Muskeln, Nerven, Wirbelkörper und Bandscheiben. Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme Klei-dung, Matte. MindestteilnehmerInnenzahl: 10 PersonenElfi Grutschnig, Dipl. Aerobic Trainerin € 60‚-

10x1 UEFritz Strobl Schulzentrum Spittal Gymnastiksaal 1Beginn: Mo., 21.09.15, 18:30 11528

Fritz Strobl Schulzentrum, TurnsaalBeginn: Di., 12.01.16, 00:00 11528

Elfi Grutschnig, Dipl. Aerobic Trainerin € 60‚-10x1 UEFritz Strobl Schulzentrum Gymnastiksaal 1Beginn: Mi., 23.09.15, 20:00 11628

BG Porcia, Turnsaal IIBeginn: Do., 14.01.16, 00:00 11628

Callanetics

Sanfte Power für die Tiefenmuskulatur, auch für den Beckenbo-den. Das Wundertraining gegen Cellulite und Fettpolster. Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Matte, Handtuch.Elfi Grutschnig, Dipl. Aerobic Trainerin € 60‚-

10x1 UEFritz Strobl Schulzentrum Spittal Gymnastiksaal 1Beginn: Mo., 21.09.15, 17:30 11728

BG Porcia, Turnsaal IIBeginn: Di., 12.01.16, 00:00 11728

Tae Bo Fun Hour

Ein effektives Ganzkörpertraining, das Fitness, Ausdauer und Kampfbox-Elemente vereint.Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Turnschuhe.

Elfi Grutschnig, Dipl. Aerobic Trainerin € 60‚-10x1 UEFritz Strobl Schulzentrum Spittal Gymnastiksaal 1Beginn: Mo., 21.09.15, 19:30 11828

BG Porcia, Turnsaal IIBeginn: Mo., 12.01.15, 00:00 11828

Walking Dance und Achtsamkeitstraining

Mit diesem Tanzmix halten Sie sich körperlich und geistig fit! Am 17.09.2015 um 20:00 haben Sie die Möglichkeit, an einer kostenlosen Schnupperstunde teilzunehmen. Bitte mitbringen: bequeme KleidungVeronica Fernandes da Silva Schell, € 100‚-

10x2 UEFritz Strobl SchulzentrumVorbesprechung: Do., 17.09.15, 20:00 11928


Step-Aerobic

Das perfekte Bodyshaping! Bei heißem Beat trainieren Sie Beine und Po und verbessern Ihre Ausdauer.Bitte mitbringen: Handtuch, Trainingsschuhe.Elfi Grutschnig, Dipl. Aerobic Trainerin € 60‚-

10x1 UEFritz Strobl Schulzentrum Gymnastiksaal 1Beginn: Mi., 23.09.15, 19:00 12028

Fritz Strobl SchulzentrumBeginn: Do., 14.01.16, 00:00 12028

Tanzkurse für Erwachsene – Fortgeschrittene

Gregor Krištof, Tanzlehrer € 99‚-10x1 UEFritz Strobl SchulzentrumBeginn: Do., 01.10.15, 17:30 12128

Beginn: Do., 18.02.16, 00:00 12128

Tanzkurs für Fortgeschrittene II

Gregor Krištof, Tanzlehrer € 99‚-

Beginn: Do., 01.10.15 12228

Beginn: Do., 18.02.16 12228

Tanzkurs – Profis

Gregor Krištof, Tanzlehrer € 99‚-10x1 UEFritz Strobl SchulzentrumBeginn: Do., 01.10.15, 18:30 12328

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Volkshochschule Gmünd

Zweigstellenkoordination: Ilse KlinarE-Mail: [email protected]: 04766 2642 oder 0676 531 5179Anmeldung: mittels E-Mail, telefonisch oder persönlich mit Bareinzahlung in der VHS Spittal, Öffnungszeiten siehe S. 162


Computer, fertig, los: PC und Internet für EinsteigerInnen

Dieses Computertraining vermittelt Ihnen die Grundlagen am Computer und ist speziell auf AnfängerInnen zugeschnitten.Reinhard Andres, € 165,-

8x2 UEHS GmündBeginn: Mo., 05.10.15, 19:00 113

Beginn: Mo., 18.01.16, 19:00 113

Excel für EinsteigerInnen

Sie lernen, wie das Programm aufgebaut ist, erstellen selbst ein-fache Berechnungen und stellen Ihre Ergebnisse grafisch dar.Voraussetzung: Kenntnisse in Windows.Reinhard Andres, € 165‚-

8x2 UEHS GmündTermin: Di., 06.10.15, 19:00 213

Termin: Di., 19.01.16, 19:00 213


Kommen Sie mit uns der englischen Sprache näher!Lehrbuch: Great! A1Ilse Klinar, VHS-Dozentin € 105‚-

10x2 UEVolksschule GmündVorbesprechung: Di., 29.09.15, 18:30 313



Zur Erweiterung und Vertiefung: Für den aktiven und richtigen Sprachgebrauch sind Sie in diesem Kurs genau richtig.Kursbuch: Great! B1Ilse Klinar, VHS-Dozentin € 105‚-

10x2 UEVS GmündVorbesprechung: Di., 29.09.15, 18:30 413



Wollten Sie schon immer Italienisch lernen? In diesem Kurs sind Sie richtig. Erlernen Sie Italienisch anhand von Alltagssituationen und Sie werden sich demnächst in Italien wie zu Hause fühlen!Kursbuch: Con piacere A1 Mag.a Isolde Schaubach, VHS-Dozentin € 105‚-

10x2 UEVS GmündVorbesprechung: Di., 06.10.15, 18:30 513


Italienisch für den Tourismus A1

Mag.a Isolde Schaubach, VHS-Dozentin € 105‚-10x2 UEVS GmündBeginn: Di., 06.10.15, 18:00 613

Beginn: Di., 12.01.16, 18:00 613

Gesundheitsgymnastik

Bleiben Sie fit mit gezielten Gymnastikübungen!Bis 10 TN € 40,-/ ab 11 TN € 35,-Monika Valtiner, Gymnastiklehrerin

10x1 UEVolksschule TrebesingBeginn: Mi., 30.09.15, 17:00 713

Beginn: Mi., 13.01.16, 17:00 713

Show Dance for Kids (6-10 Jahre)

Moderner Tanz, tänzerische Akrobatik, Improvisation, rhythmi-sche Sportgymnastik.Veronica Fernandes da Silva Schell, € 100‚-

10x1 UEVolksschule TrebesingVorbesprechung: Mi., 30.09.15, 16:00 813


Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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⊳ Info ab S. 166

NIVEAUBE- SCHREI-

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Show Dance for Kids (10-14 Jahre)

Veronica Fernandes da Silva Schell, € 100‚-10x1 UEVolksschule GmündVorbesprechung: Fr., 02.10.15, 17:00 913


Volkshochschule ObervellachZweigstellenkoordination: VHS SpittalE-Mail: [email protected]: 050 477 7301Anmeldung: mittels E-Mail, telefonisch oder persönlich mit Bareinzahlung in der VHS Spittal, Öffnungszeiten und Bank-verbindung siehe S. 162


Einführung in EDV und Internet

Mag. Michael Gutt, EDV-Trainer € 165‚-5x3 UEHS ObervellachBeginn: Di., 06.10.15, 17:30 125

Beginn: Di., 08.03.16, 17:30 125


Sie fangen bei null an? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier lernen Sie die Basics für den Alltag, mit Hörbeispielen und ein-fachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge füh-ren und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.Kursbuch: Great! A1. N. N., € 105,-

10x2 UEHS ObervellachBeginn: Mo., 05.10.15, 18:30 225

Beginn: Mo., 22.02.16, 18:30 225

Italienisch für AnfängerInnen 1 A1

Sie fangen bei null an? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier lernen Sie die Basics für den Alltag, mit Hörbeispielen und ein-fachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache. Kursbuch: Con piacere A1. N. N., € 105,-

10x2 UEHS ObervellachBeginn: Do., 01.10.15, 18:30 325

Beginn: Do., 18.02.16, 18:30 325

Das perfekte Make-up für jeden Tag!

In diesem Workshop lernen Sie, wie Ihr Gesicht durch die rich-tige Schminktechnik besser in Szene gesetzt wird, welches Ta-gesund Abend-Make-up zu Ihrem Typ passt und welche Farben bei Ihnen am besten wirken. Sie erfahren, wie Sie Styling-Tipps in Journalen für sich umsetzen können. Jede Teilnehmerin wird individuell beraten.Bitte mitbringen: Pinselset (Rouge-, Puder- und Schrägpinsel). Materialkosten sind im Kurspreis inkludiert. Maximal 4 Personen.Elisabeth Oberlojer, Diplom-Visagistin € 50‚-

1x5 UEHS ObervellachBeginn: Fr., 13.11.15, 15:00 425

Beginn: Fr., 15.04.16, 15:00 425

Training für die persönliche Fitness

Werden Sie fit für Beruf und Alltag, indem Sie Stress abbauen, die Muskulatur kräftigen, die verkürzten Muskelpartien stret-chen, den Bewegungsumfang der Gelenke wiederherstellen und den Herz-Kreislauf in Schwung bringen.Preise: 5 TN € 100,-/ 6 TN € 86,-/ 7 TN € 75,-/ ab 8 TN € 70,-Jürgen Schusser, € 70‚-

12x1 UETurnsaal der NMS ObervellachBeginn: Do., 01.10.15, 20:00 525

Beginn: Do., 17.03.16, 20:00 525

Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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Volkshochschule RadentheinZweigstellenkoordination: VHS SpittalE-Mail: [email protected]: 050 477 7301Anmeldung: mittels E-Mail, telefonisch oder persönlich mit Bareinzahlung in der VHS Spittal, Öffnungszeiten und Bank-verbindung siehe S. 162



Keine Vorkenntnisse erforderlich.Christine Dollberger, EDV-Trainerin € 165‚-

5x3 UENMS RadentheinBeginn: Mo., 28.09.15, 17:30 127

HS RadentheinBeginn: Di., 23.02.16, 17:30 127


Mag. Michael Gutt, EDV-Trainer € 99‚-3x3 UEHS RadentheinBeginn: Di., 03.11.15, 18:00 227

Beginn: Di., 19.04.16, 18:00 227


Sie fangen bei null an? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier lernen Sie die Basics für den Alltag, mit Hörbeispielen und ein-fachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge füh-ren und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.Kursbuch: Great! A1. N. N., € 105‚-

10x2 UEVS-RadentheinBeginn: Mo., 21.09.15, 18:30 327

VS RadentheinBeginn: Di., 16.02.16, 18:30 327

Englisch für leicht Fortgeschrittene A2

Kursbuch: Great! A2N. N., € 105‚-

10x2 UEVS RadentheinBeginn: Mi., 23.09.15, 18:30 427

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:30 427


Sie fangen bei null an? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier lernen Sie die Basics für den Alltag, mit Hörbeispielen und ein-fachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge füh-ren und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.Kursbuch: Con piacere A1. N. N., € 105‚-

10x2 UEVS-RadentheinBeginn: Do., 24.09.15, 18:30 527

Italienisch für den Tourismus für AnfängerInnen

Fortsetzung aus dem Frühjahrssemester.Voraussetzung: Basiswissen Karin Ebner, VHS-Dozentin € 105‚-

10x2 UEVS Bad KleinkirchheimAnmeldeschluss: Do., 01.10.15 827

Italienisch für den Tourismus für leicht Fortgeschrittene A1+

Karin Ebner, VHS-Dozentin € 105‚-10x2 UEVS Bad KleinkirchheimAnmeldeschluss: Do., 01.10.15 927

Italienisch für den Tourismus A2

Karin Ebner, VHS-Dozentin € 105‚-10x2 UEVS Bad KleinkirchheimAnmeldeschluss: Do., 01.10.15 1027

Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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NIVEAUBE- SCHREI-

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Kreative Gartengestaltung

Wie verwirkliche ich meinen Traumgarten? Informieren Sie sich über raumbildende Gartenelemente und wie Sie diese am ef-fektvollsten einsetzen.DI Andrea Pranzl, Landschaftsplanerin € 20‚-

1x2 UEVS RadentheinBeginn: Do., 17.03.16, 19:00 1127

Die heilende Wirkung von Kräutern

Erfahren Sie die gesundheitlichen Aspekte der Heilwirkung von verschiedenen Kräutern und wie Sie wertvolle Helfer bei vielen Wehwehchen sein können.DI Andrea Pranzl, LandschaftsplanerinDr.in Eva-Maria Stoxreiter, prakt. Ärztin € 20‚-

1x2 UEVS RadentheinBeginn: Mi., 28.10.15, 19:00 1227

Yoga

Bitte mitbringen: Matte, kleiner Polster, leichte DeckeBrigitte Zwenig, Dipl. Yoga for actives Instruktorin € 80‚-

10x2 UEVS-RadentheinBeginn: Mo., 21.09.15, 16:30 1327

VS RadentheinBeginn: Mo., 18.01.16, 16:30 1327

Brigitte Zwenig, Dipl. Yoga for actives Instruktorin € 80‚-10x2 UEHS-RadentheinBeginn: Mo., 21.09.15, 19:00 1427

HS RadentheinBeginn: Mo., 18.01.16, 19:00 1427

Pilates und Beckenbodentraining

Mehr Balance und Beweglichkeit im Alltag: Mit konzentrierten, sanften Bewegungen gelangen Sie zu einem durchtrainierten und wohlgeformten Körper.Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und TrinkflascheElisabeth Martin, Dipl. Pilates- und Wirbelsäulentrainerin € 80‚-

10x2 UEVS RadentheinBeginn: Di., 29.09.15, 16:30 1527

VS RadentheinBeginn: Di., 12.01.16, 16:30 1527

Volkshochschule SteinfeldZweigstellenkoordination: Anita HartliebE-Mail: [email protected]: 04717 / 301

Anmeldung und Auskunft: ∙ Gemeinde Steinfeld unter 04717 / 301∙ E-Mail: [email protected]∙ Persönlich mit Bareinzahlung in der VHS Spittal, Öffnungs-

zeiten und Bankverbindung siehe S. 162


Zehnfingersystem für Kinder der 3. und 4. Klasse Volksschule

Spielerisches Erlernen des Zehnfingersystems mit einer spe-ziellen Lernsoftware sowie des selbstständigen und kreativen Umgangs mit Texten.Elisabeth Brunner-Wappis, Dipl. Päd. € 65‚-

7x2 UEEVS SteinfeldAnmeldeschluss: So., 13.09.15 132

Englisch für AnfängerInnen 1 A1

Sie fangen bei null an? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier lernen Sie die Basics für den Alltag, mit Hörbeispielen und ein-fachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache. Fortsetzung im Frühjahr möglich!Kursbuch: Great! A1 Anna Ebenberger, € 105,-

2x10 UEAnmeldeschluss: So., 13.09.15 232

Englisch 2 A1

Fortsetzung im Frühjahrssemester möglich.Anna Ebenberger, € 105,-

10x2 UEVolksschule SteinfeldAnmeldeschluss: So., 13.09.15 332

Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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Gartenworkshop: Gestaltungsmöglichkeiten für den eigenen Garten

Welche Themengärten gibt es überhaupt? Was müssen Sie bei der Gestaltung beachten? Wie können Sie Steingärten, Kräuter-gärten oder architektonische Gärten selbst gestalten? All das er-lernen Sie in diesem Workshop.Bitte mitbringen: Bleistifte, Buntstifte, BlockN. N., € 50‚-

2x4 UE; Wochenendkurs (Fr. & Sa.)Kursort wird bekannt gegebenAnmeldeschluss: So., 13.09.15 432

Callanetics für Jung und Alt

Kräftigen Sie die Tiefenmuskulatur durch geringe, aber exakt abgestimmte Bewegungen, die beharrlich wiederholt werden. Schneller Effekt! Die Figur wird straff – der Erfolg ist sichtbar.Bitte mitbringen: Turnkleidung und Turnmatte. Kurstag: MontagAnni Pirker € 75‚-

10x1 UETurnsaal der VS GreifenburgAnmeldeschluss: So., 13.09.15 532

Kundalini Yoga

Überwiegend dynamische Körperübungen lassen Sie bewegli-cher werden, kräftigen die Muskulatur und stärken das Nerven-, Drüsen- und Immunsystem.Bitte mitbringen: 2 Decken, Matte, Wasser, bequeme KleidungElfriede Lehmann € 90‚-

20 UEKindergarten GreifenburgAnmeldeschluss: So., 13.09.15, 19:00Jede Stunde beinhaltet eine Meditation. 632

Elfriede Lehmann € 90‚-20x1 UETurnsaal der VS BergAnmeldeschluss: So., 13.09.15, 19:00Jede Stunde beinhaltet eine Meditation. 732

Volkshochschule Paternion-Feistritz/DrauZweigstellenkoordination: Ines HolmeE-Mail: [email protected]: 050 477 7301Anmeldung: mittels E-Mail, telefonisch oder persönlich mit Bareinzahlung in der VHS Spittal, Öffnungszeiten und Bank-verbindung siehe S. 162



Lernen Sie von Anfang an!Mag. Michael Gutt, EDV-Trainer € 165‚-

5x3 UEHS Feistritz/DrauBeginn: Di., 06.10.15, 18:00Weitere Termine: 08.10., 13.10., 15.10., 20.10.15 108

Beginn: Di., 16.02.16, 18:00Weitere Termine: 18., 23., 25., 01.03.15 108


Mag. Michael Gutt, EDV-Tainer € 99‚-3x3 UEHS Feistritz/DrauBeginn: Di., 27.10.15, 18:00Weitere Termine: 29.10., 03.11.15 208

Beginn: Di., 15.03.16, 18:00Weitere Termine: 17.03., 22.03.16 208

Excel Powerkurs

Das bekannteste Tabellenkalkulationsprogramm im kleinen Fin-ger haben: Machen Sie Excel zu Ihrem mächtigen Werkzeug!Mag. Michael Gutt, EDV-Trainer € 81‚-

3x3 UEHS Feistritz/DrauBeginn: Di., 12.04.16, 18:00Weitere Termine: 14.04., 19.04.16 308

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Kursbuch: Great! A1N. N., € 105,-

10x2 UEHS 2, Feistritz/DrauBeginn: Mo., 05.10.15, 18:30 408

Beginn: Di., 16.02.16, 18:30 408

Englisch 2 A1

N. N., € 105,- 10x2 UEHS Feistritz/DrauBeginn: Mo., 15.02.16, 18:30 508

Englisch B1+

Voraussetzungen: gute GrundkenntnisseIngrid Mioschek, VHS-Dozentin, € 105,-

10x2 UEHS 2 Feistritz/DrauBeginn: Mi., 23.09.15, 18:30 608

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:30 608


Kursbuch: Con piacere A1N. N. , € 105,-

10x2 UEHS Feistritz/DrauBeginn: Mo., 05.10.15, 18:30 708

Beginn: Mo., 15.02.16, 18:30 708

Italienisch 2 A1

Kursbuch: Con piacere!N. N. , € 105,-

10x2 UEHS Feistritz/DrauBeginn: Do., 01.10.15, 18:30 808

Beginn: Do., 18.02.16, 18:30 808

Spanisch A1+

Kursbuch: eñe A1Carolina Untersteggaber, Native Speaker, € 105,-

10x2 UEHS 2 Feistritz/DrauBeginn: Do., 01.10.15, 18:30 908

Beginn: Do., 18.02.16, 18:30 908

Wildkräuter

Gesund durch das ganze Jahr! Lernen Sie Wildkräuter erkennen und ihre Wirkung schätzen. Energielieferanten, die Sie im Vor-beigehen sammeln können!DI Andrea Pranzl, LandschaftsplanerinDr.in Eva-Maria Stoxreiter, prakt. Arztin € 20,-

1x2 UEHS Feistritz/DrauBeginn: Do., 07.04.16, 19:00 1008

Gartenräume – Gartenträume

Kreieren Sie Ihren eigenen Traumgarten! Anhand praktischer Beispiele werden die verschiedenen Ansprüche an den eige-nen Garten herausgefiltert. Material ist im Preis inkludiert.DI Andrea Pranzl, Landschaftsplanerin € 20‚-

1x2 UEHS 2 Feistritz/DrauBeginn: Do., 08.10.15, 19:00 1108

Beginn: Do., 10.03.16, 19:00 1108

Pilates und Beckenbodengymnastik

Eine Methode für mehr Balance und Beweglichkeit. Mit konzen-trierten, sanften Bewegungen gelangen Sie zu einem durchtrai-nierten und wohlgeformten Körper.Elisabeth Martin, Dipl. Pilates- und Wirbelsäulentrainerin € 60‚-

10x1 UEKulturhaus FeistritzBeginn: Mo., 21.09.15, 18:45 1208

Beginn: Mo., 11.01.16, 18:45 1208

Pilates

Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode, bestehend aus Dehnung und Muskelkonditionierung. Sie verbessern damit die Nährstoffversorgung und Gesundheit Ihrer Muskeln, Nerven, Wirbelkörper und Bandscheiben.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch.Elfi Grutschnig, Dipl. Aerobic Trainerin € 60‚-

10x1 UEFreizeitzentrum FeffernitzBeginn: Do., 24.09.15, 20:00 1308

Beginn: Do., 14.01.16, 20:00 1308

NIVEAU A1

EINSTIEG

⊳ Info S. 166

NIVEAU B1

MITTEL-MASS

⊳ Info S. 167

Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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Yoga

Begrenzte TeilnehmerInnenzahl. Anmeldung erforderlich und verbindlich!Termine können sich noch ändern!N. N., € 100‚-

10x2 UEFitnesscenter StaffBeginn: Mo., 05.10.15, 18:30 1408

Beginn: Mo., 15.02.16, 18:30 1408

Rückenfit

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobili-sieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräfti-gen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden. Zielgruppe: bewegungsein-geschränkte und ältere Personen.Termine können sich noch ändern!Toni Birnbauer, ausgebildeter Gesundheitstrainer € 80‚-

10x1 UEFitnesscenter StaffBeginn: Mi., 30.09.15, 18:00 1508

Beginn: Mi., 17.02.16, 18:00 1508

Hatha-Yoga für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Yoga bemüht sich um körperliche, geistige und seelische Har-monie und Ausgeglichenheit, also ein ganzheitliches Wohlbefin-den. Die Körper- und Atemübungen des Hatha-Yoga verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur, führen zu besse-rem Körperbewusstsein, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und vermehren Lebendigkeit und Energie.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke.Birgit Gaggl, Yogatrainerin € 100‚-

10x1,5 UEWird bekannt gegebenBeginn: Mi., 30.09.15, 18:30 1608

Beginn: Do., 28.01.16, 18:30 1608

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

Birgit Gaggl, Yogatrainerin € 100,-10x1,5 UEWird bekannt gegebenBeginn: Mi., 27.01.16 1708

Yoga für Kinder (6-10 Jahre)

In Verbindung mit vielen lustigen Spielen und Yogageschichten, tauchen wir in die geheimnisvolle Welt des Yogas ein. Yoga för-dert Selbstbewusstsein, Koordination und Beweglichkeit ganz ohne Leistungsdruck.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke.Birgit Gaggl, Yogatrainerin € 50‚-

10x1 UEWird bekannt gegebenBeginn: Mi., 30.09.15, 15:00 1808

Beginn: 27.01.16, 15:00 1808

Tae Bo Fun Hour

Ein effektives Ganzkörpertraining, das Fitness, Ausdauer und Kampfbox-Elemente vereint.Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, TurnschuheElfi Grutschnig, Dipl. Aerobic Trainerin € 60‚-

10x1 UEFreizeitzentrum FeffernitzBeginn: Do., 24.09.15, 19:00 1908

Beginn: Do., 14.01.16, 19:00 1908

Kursorte VHS Spittal

AK/ÖGB – Lutherstraße 4, 2. StockFritz Strobl Schulzentrum – Dr. Arthur Lemisch Platz 1 HLW – Zernattostraße 2Antoniusschule – Dr. Albertinistraße 4Drautal Perle – Am Bahndamm 14Evangelisches Gemeindezentrum – 10.-Oktober- Straße 8Stadtbücherei Spittal – Jahnstraße 3, SpittalRotes Kreuz – Koschatstr. 22

Kursorte Zweigstellen

HS Gmünd – Hauptplatz 1BS Gmünd – Waschanger 5NMS Obervellach – West 28NMS Radenthein – Schulstraße 13VS Radenthein – Fischerstraße 16EVS Steinfeld – 10. Oktoberstraße 28VS Berg – Berg 200NMS Feistritz/Drau – Pobersacher Straße 114Freizeitzentrum Feffernitz – Mühlenweg 32Kulturhaus Marktgemeinde Paternion – Villacher Str. 250, Feistritz/Drau

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Die Kurse 1408-1508


mit Staff Fitness angeboten.

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fitdankbaby® – bringt Sie wieder in Schwung

Neu im Programm sind die so genannten fitdankbaby® Kurse, die in Spittal von der leidenschaftlichen Fitnesstrainerin Nadja Possegger geleitet werden. Fitness und Gesundheit lie-gen der sportbegeisterten Trainerin sehr am Herzen.

Spaß für Mama und BabyIn einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen ver-schiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur, vor allem Bauch, Beine, Po, Rücken und Beckenboden gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird.

Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Prakti-sche daran: Das Trainingsgewicht wächst mit!

Die Babys haben großen Spaß daran, die Übungen zusammen mit der Mutter zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den beispiels-weise Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden. So können Mütter Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun.

„Ich garantiere dir, dass du in meinem Training den Spaß am Sport entdecken oder wiederfinden wirst“, ist Trainerin Nadja Possegger überzeugt.Neben ihren fitdankbaby® Kursen hat die Volkshochschule Spittal auch Antara® Rückentraining und BeBo® Rückbildung und Beckenbodentraining Kurse im Programm. Antara® ver-bindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung. Cha-rakteristisch für Antara® sind die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen. BeBo® ist ein Kurs für Frauen, der dabei hilft, typische Beschwerden, die aus schwachen Rumpf- und Beckenboden-Muskeln nach der Geburt entstehen, zu lindern.

Zu ihren zahlreichen Qualifikatio-nen zählen folgende: Dipl. Antara® Instructor, Dipl. Beckenboden Kurs-leiterin nach dem Schweizer BeBo® Konzept, Dipl. Euro Education Fachtrainerin für Wirbelsäulengym-nastik, Babymassage Kursleiterin, fitdankbaby® Trainerin.

Kurse mit Nadja Possegger finden Sie auf S. 173 und 174.

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• Persönlich mit Bareinzahlung im Büro der Volkshochschule St. Veit/Glan, AK/VHS, St. Veit/Glan, Friesacherstraße 3a, 9300 St. Veit/Glan






Bürozeiten:

Di von 8:00 – 12:00 UhrTermine nach telefonischer Vereinbarung



Bezirkskoordination: Mag.a Isabella PenzE-Mail: [email protected]

Administration: Roswitha LafnerE-Mail: [email protected]


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St. Veit/Glan

VHS Althofen | VHS Brückl | VHS Friesach VHS Klein St. Paul | VHS Weitensfeld

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EDV

Fit für den Computer für EinsteigerInnen

Lernen Sie den Umgang mit dem Computer. Inhalte: E-Mail an-legen und versenden, Internet nutzen, kurze Texte schreiben und speichern u. a.DI Stefan Obernoster, VHS-Dozent € 132‚-

4x3 UEBerufsschule St. VeitBeginn: Do., 08.10.15, 18:00 431

Beginn: Do., 21.01.16, 18:00 431

Computer-Fit für leicht Fortgeschrittene

Kennen Sie sich schon ein wenig am Computer aus und möchten Sie Ihre Kenntnisse vertiefen? Dieser Kurs bietet Ihnen eine Fes-tigung in den Bereichen Textverarbeitung, Internet und E-Mail.DI Stefan Obernoster, VHS-Dozent € 132‚-


Beginn: Do., 03.03.16, 18:00 531

Fit für den Computer. Ein Kurs für die Generation 50+

Möchten Sie Schritt für Schritt den Umgang mit dem Compu-ter erlernen? Dann haben wir genau das Richtige für Sie. Bei uns lernen Sie den richtigen Umgang mit der Maus sowie den Einstieg in Internet und E-Mail, speziell für die Generation 50+.DI Stefan Obernoster, VHS-Dozent € 132‚-

6x2 UEBerufsschule St. VeitBeginn: Fr., 09.10.15, 18:00 631

Beginn: Di., 26.04.16, 15:00 631

Fit mit Word. Grundkurs (1)

Ist Word mehr als eine Schreibmaschine? Nutzen Sie die Vor-teile für zu Hause und im Beruf. Wichtige Funktionen kennen-lernen: Formatierungen, Tabellen und Dokumente mit Grafi-ken erstellen.

DI Stefan Obernoster, VHS-Dozent € 99‚-3x3 UEBerufsschule St. VeitBeginn: Fr., 18.09.15, 15:00 731

Beginn: Fr., 15.01.16, 15:00 731

Fit mit Word. Für Fortgeschrittene (2)

Texte und Zeichen formatieren; Tabellen erstellen; Datenban-ken; Serienbriefe; Tipps und Tricks.DI Stefan Obernoster, VHS-Dozent € 99‚-


Beginn: Fr., 19.02.16, 15:00 831

Fit mit Word. Powerkurs (3)

Bausteine verwenden; Feldfunktionen; Formatvorlagen; Ver-zeichnisse und Querverweise; Diagramme; Tipps und Tricks.DI Stefan Obernoster, VHS-Dozent € 99‚-


Beginn: Fr., 01.04.16, 15:00 931

Fit mit Excel. Grundkurs (1)

Lernen Sie, Excel ideal zu nutzen: Vorteile der Tabellenkalkula-tion; Tabellen erstellen; Formeln und Funktionen verwenden.DI Stefan Obernoster, VHS-Dozent € 99‚-

3x3 UEBerufsschule St. VeitBeginn: Di., 22.09.15, 14:30 1031

Beginn: Di., 19.01.16, 14:30 1031

EDV

An den Kärntner




auf S. 34.

VHS-Dozent Stefan

Obernoster hilft Ihnen

Schritt für Schritt im Umgang mit dem Computer und kennt so

manchen prak-tischen Tipp.

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Fit mit Excel. Für Fortgeschrittene (2)

Tabellen erstellen; Ergebnisse interpretieren; Diagramme, Funk-tionen und Formeln anwenden; Berechnungstools, Was-wäre-wenn-Analyse und Zielwertversuche.DI Stefan Obernoster, VHS-Dozent € 99‚-


Beginn: Di., 16.02.16, 14:30 1131

Fit mit Excel. Powerkurs (3)

Arbeiten mit folgenden Funktionen: Datum und Zeit, Mathema-tik und Trigonomie, Technik, Datenbank und Logik.DI Stefan Obernoster, VHS-Dozent € 99‚-


Beginn: Di., 05.04.16, 14:30 1231

Rettung, Sicherung und Strukturierung von Daten am PC

Bei diesem praxisorientierten Vortrag werden Ihnen folgende Fragen beantwortet: Wie und mit welchen Programmen kann ich meine Anwenderdaten sichern bzw. wiederherstellen, wenn diese versehentlich oder durch einen Virus gelöscht wurden? Wie strukturiere ich meine Festplatten und meine Programme, damit ich einfache Anwenderdatensicherung und -rettung be-treiben kann?DI Wolfgang Seifried, IT-Manager € 66‚-

2x3 UEHAK FeldkirchenBeginn: Sa., 21.11.15, 09:00 1331

Beginn: Sa., 23.04.16, 09:00 1331

Fit für den Computer. Einzeltraining

Möchten Sie Ihre EDV-Kenntnisse verbessern oder bestimmte Programme besser nutzen? Sie haben keine Zeit, dicke Hand-bücher durchzulesen bzw. gehen Gruppenkurse zu wenig auf Ihre Bedürfnisse ein? Das Computer-Einzeltraining bietet Ihnen die Möglichkeit, jene Dinge, die Sie am notwendigsten brau-chen, rasch zu erlernen. Die Inhalte werden exakt auf Ihre Be-dürfnisse ausgerichtet. Die Anzahl der Stunden bestimmen Sie.DI Stefan Obernoster, VHS-Dozent € 45‚-





Englisch 1 A1

Let's start! Beginnen Sie mit Gleichgesinnten, Schritt für Schritt die englische Sprache zu lernen. Kursinhalte: Restaurant-Be-such, Essen, Trinken, sich vorstellen. Lehrbuch: Great! Mag.a Monika Perkonig, Pädagogin € 105‚-

10x2 UEBerufsschule St. VeitBeginn: Mi., 16.09.15, 18:00 2031

Beginn: Mi., 20.01.16, 20:00 2031

Englisch 2 A1

Let's start again! Einmal Englisch gelernt und so manches ver-gessen? Frischen Sie die Sprache mit viel Sprechen und Spaß auf. Ein Kurs für alle, deren letzte Englisch-Stunde schon einige Zeit zurückliegt. Lehrbuch: Great! A1, ab Lektion 3 Mag.a Monika Perkonig, Pädagogin € 135‚-


Beginn: Mi., 20.01.16, 18:00 2131

Englisch 3 A1+

Auffrischen der Englischkenntnisse: a little bit of everything – Texte, Lieder, Grammatik, Diskussionen. Lehrbuch: Great! A1, ab Lektion 5 N. N., € 135‚-


Beginn: Mi., 20.01.16, 18:00 2231

Sprachen



mit Tell me More




ab 8 TN € 105,-

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Englisch 4 A2

Let's move! Sie lernen, sich aktiv an Gesprächen zu beteiligen, Ihre Meinung auszudrücken, Kommentare zu geben, ein Ge-spräch am Laufen zu halten und vieles mehr. Im Mittelpunkt steht immer ein Thema aus dem Alltag wie everyday life, peo-ple around us, travel, leisure time. Lehrbuch: Great! A2 N. N., € 135‚-


Beginn: Fr., 15.01.16, 18:00 2331

Englisch 6 A2+

You want to practice your spoken English? Then this is the right course for you! We talk and chat, read and discuss, play and laugh. We dance with grammar and enjoy the language.Kursbuch: Great! A2 Elisabeth Quast MA, BA € 135‚-

10x2 UEBerufsschule St. VeitBeginn: Mo., 09.11.15, 18:30 2431


Sie erwerben Fähigkeiten, sich selbstständig und sicher zu ver-ständigen: sich klar und zusammenhängend über vertraute The-men und persönliche Interessensgebiete äußern; die Haupt-punkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht; z. B. Reisesituationen oder einfache Texte bewältigen.

Let's talk English B1

You want to practice your spoken English? Then this is the right course for you! We talk and chat, read and discuss, play and laugh. We dance with grammar and enjoy the language.Lehrbuch: Great! B1 Carolena Verwijs, Native Speaker € 135‚-


Beginn: Di., 19.01.16, 18:00 2531

Englisch – Fit für den Urlaub

Frischen Sie die wichtigsten Ausdrücke, Phrasen und Vokabeln auf, um sich im Urlaub besser verständigen zu können.N. N., € 135‚-


Beginn: Mo., 18.01.16, 18:00 2631

Business English B1

Talk English with a native speaker. Themed topics every week. No grammar involved, just business talk – improve your voca-bulary and pronunciation.Carolena Verwijs, Native Speaker € 135‚-


Beginn: Mi., 20.01.16, 18:00 2731

Englischtraining via E-Mail

Wollen Sie regelmäßig englische E-Mails schreiben und dadurch in Übung bleiben? Sie sind über zehn Wochen 1x pro Woche mit einer Englisch-Trainerin in E-Mail-Kontakt. Nutzen Sie das in-dividuelle Training von zu Hause oder Ihrem Arbeitsplatz aus.Elisabeth Quast MA, BA € 250‚-

10x1 UEBeginn: Di., 01.09.15 2831

Englisch-Einzeltraining

Wollen Sie schnell eine neue Sprache lernen oder bestehende Sprachkenntnisse auffrischen? Ihnen ist es wichtig, dass sich die Lerninhalte an Ihren Bedürfnissen und an Ihrem Zeitbudget orientieren? Verbessern Sie im Einzeltraining intensiv und effi-zient die englische Sprache und nutzen Sie den Vorteil der fle-xiblen Zeiteinteilung.Elisabeth Quast MA, BA € 35‚-


Italienisch 1 A1

Ciao! Italienisch für den nächsten Urlaub! Sie üben typische Si-tuationen im Hotel, im Restaurant oder beim Einkaufen. Lernen Sie in angenehmer Atmosphäre mit Gleichgesinnten die italie-nische Sprache. Lehrbuch: Con piacere A1 MA Sabrina Groinig, MA, BA Bakk. phil € 105‚-


Beginn: Mi., 13.01.16, 18:30 3031

NIVEAU A1

EINSTIEG⊳ Info

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Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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STUDIEN- REISE NACH

LONDON

⊳ Kurs 12701 S. 31

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Italienisch 2 A1

Wollten Sie in Italien schon immer Ihr Eis selbst bestellen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Mit ganz leichten Vor-kenntnissen verbessern Sie Ihr Italienisch.Lehrbuch: Con piacere A1, ab Lektion 3 Mag.a Petra Reiter, Pädagogin € 135‚-


Beginn: Do., 14.01.16, 19:00 3131

Italienisch 3 A1+

Cominciamo! Für all jene, die ihre Kenntnisse wieder auffrischen möchten. Lernen Sie, einfache Sätze und Texte zu verstehen und über Themen wie Familie, Arbeit oder Urlaub zu sprechen!Lehrbuch: Con piacere A1, ab Lektion 5 Mag.a Petra Reiter, Pädagogin € 135‚-


Beginn: Di., 19.01.16, 19:00 3231

Italienisch 4 A2

Ripetiamo e andiamo avanti! In angenehmer Atmosphäre fes-tigen und erweitern wir unsere Italienischkenntnisse und wen-den sie in einfachen Gesprächen an. Lehrbuch: Con piacere A2 MA Sabrina Groinig, MA, BA Bakk. phil € 135‚-


Beginn: Mo., 18.01.16, 18:30 3331

Italienisch-Einzeltraining

Egal, ob Sie Ihre vorhandenen Italienischkenntnisse auffrischen oder sich auf eine bestimmte Aufgabe vorbereiten möchten: Das Italienisch-Einzeltraining richtet sich nach Ihren persönli-chen Lernzielen und ganz nach Ihrem individuellen Lerntempo. Sie allein bestimmen Lernziele, Trainingszeiten und Termine – ohne dabei Rücksicht auf andere nehmen zu müssen.Mag.a Petra Reiter, Pädagogin € 35‚-


Spanisch 1 A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse. Hier lernen Sie die Basics für den Alltag, mit Hörbeispielen und einfachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben. Lehrbuch: eñe A1



Beginn: Do., 21.01.16, 18:30 3531

Spanisch 2 A2

Lernen Sie nun, einfache spanische Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen und über Themen wie Familie, Ar-beit, Beruf und die eigene Person zu sprechen.Lehrbuch: eñe A2Mag.a Maria Fernanda Ruocco de Kronawetter, VHS-Dozentin € 135‚-


Beginn: Mi., 20.01.16, 18:30 3631

Deutsch als Fremd-sprache (DaF) Beratung zu unseren "Deutsch als Fremdsprache"-Kursen

KOSTENLOSE Beratung. Hier erhalten Sie Informationen zu un-seren Deutschkursen, einen Überblick der aktuellen Prüfungen sowie wichtige Eckdaten zu Terminen und Kosten.Mag.a Monika Perkonig, Pädagogin

1x1 UEBerufsschule St. VeitTermin: Mo., 14.09.15, 18:00 4031

Termin: Mo., 18.01.16, 18:00 4031

Deutsch als Fremdsprache für AnfängerInnen A1

Sie fangen bei null an oder brauchen eine A1-Prüfung? Hier ler-nen Sie die Basics für den Alltag: grüßen, sich vorstellen, Pro-spekte und Plakate verstehen, Formulare ausfüllen, kleine Di-aloge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.Verwendetes Lehrbuch: Schritte plus (Hueber Verlag)Mag.a Monika Perkonig, Pädagogin € 135‚-

10x2 UEBerufsschule St. VeitBeginn: Mo., 21.09.15, 18:00Mo. und Mi. 4131

Beginn: Mo., 25.01.16, 18:00 4131

⊳ Info S. 188

NIVEAU A2

GRUND- LAGEN


Prüfungen und dem

Österreichi-schen



Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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Sie möchten nun Ihre Deutschkenntnisse fixieren und erweitern und, falls nötig, die A1-Prüfung ablegen? In diesem Kurs lernen Sie weiter und machen – mit oder ohne Prüfung – den Schritt zu A1. Verwendetes Lehrbuch: Schritte plus (Hueber Verlag) Mag.a Monika Perkonig, Pädagogin € 135‚-

10x2 UEBerufsschule St. VeitBeginn: Mi., 04.11.15, 18:00Mo. und Mi. 4231

Beginn: Mo., 07.03.16, 18:00 4231

Deutsch als Fremdsprache für leicht Fortgeschrittene A2

Lernen Sie nun, einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen, über Themen wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu sprechen und einen einfachen privaten Brief zu schreiben. Verwendetes Lehrbuch: Schritte plus (Hue-ber Verlag) Mag.a Monika Perkonig, Pädagogin € 135‚-

10x2 UEBerufsschule St. VeitBeginn: Mo., 21.09.15, 20:00Mo. und Mi. 4331

Beginn: Mo., 25.04.16, 18:00 4331


Der Anfang von A2 ist gemacht: An den Erfordernissen der A2-Prüfung orientiert können Sie in diesem Kurs im Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben die Stufe A2 erreichen.Verwendetes Lehrbuch: Schritte plus (Hueber Verlag) Mag.a Monika Perkonig, Pädagogin € 135‚-


Beginn: Di., 23.02.16, 18:00 4431


Sie können am Ende des Kurses das Wichtigste verstehen und bei Radio- und Fernsehsendungen die Hauptinformationen er-kennen, Texte über Alltag und Beruf verstehen, ein Gespräch führen und einen einfachen Brief schreiben. Zur Erweiterung, Vertiefung und zur Vorbereitung auf die B1-Prüfung.Verwendetes Lehrbuch: Schritte plus (Hueber Verlag) Mag.a Monika Perkonig, Pädagogin € 135‚-


Beginn: Do., 25.02.16, 18:00 4531


Wollten Sie immer schon Gitarre spielen? Hier lernen Sie einfa-che Schlag- und Zupftechniken.Bitte mitbringen: Gitarre, Notenständer.Gottfried Hanak, Lehrer € 110‚-

10x1 UEBerufsschule St. VeitVorbesprechung: Di., 22.09.15, 19:00 5031



Gottfried Hanak, Lehrer € 110‚-10x1 UEBerufsschule St. VeitVorbesprechung: Di., 22.09.15, 19:00 5131



Gestalten Sie in diesem Workshop Ihren individuellen Einkaufs- oder Osterkorb. Mit dem naturbelassenen Flechtmaterial und farblichen Akzenten lassen sich in verschiedenen Größen schöne Geschenk- und Alltagskörbe fertigen. Das Korbdesign kann vorab im VHS-Büro ausgewählt werden.Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 40‚-


Termin: Do., 17.03.16, 17:00 5231

Korbflechten für Fortgeschrittene

Stellen Sie schöne Geschenk- oder Alltagskörbe selbst her. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt: mit oder ohne Henkel, mit naturbelassenem oder färbigem Flechtmaterial u. v. m.Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 40‚-


Termin: Do., 07.04.16, 17:00 5331

Kreativität & Freizeit

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Ob für Weihnachten, Ostern, Taufe oder daheim. Gestalten Sie selbst Ihre individuelle Kerze. Ideal zum Verschenken oder als Mitbringsel.Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 40‚-


Termin: Fr., 18.03.16, 17:00 5431

Schnitzkurs für Jung und Alt: "Masken, Köpfe, Gesichter"

Erlernen Sie mit Schnitzwerkzeug umzugehen und aus geeigne-tem Holz einen Kopf, ein Gesicht oder eine Maske zu schnitzen. Es werden Grundkenntnisse über Holzarten, Holzbearbeitung sowie den anatomischen Aufbau des Kopfes und dessen Pro-portionen vermittelt. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Mindestalter: 6 Jahre. Materialkosten werden vor Ort verrech-net. Übernachtungsmöglichkeiten sind bei Bedarf vorhanden. Mittagessen an beiden Kurstagen im Kursbeitrag inkludiert. Kin-der von 6 bis 16 Jahren: € 80,-Simon Nickles, Lehrer für Bildnerische Erziehung und Technisches Werken € 120‚-


Beginn: Sa., 02.04.16, 09:00 5531

Schnitzkurs für Jung und Alt: "Holzbesteck"

Schnitzen Sie aus einem Holzbrett z. B. ein Salatbesteck. Es wer-den Ihnen Grundkenntnisse über Holzverarbeitung, Holzarten sowie zweckmäßiges Design von Löffel und Gabel vermittelt.Da auch mit Stichsäge und Bandschleifer gearbeitet wird, ist handwerkliches Geschick Voraussetzung. Materialkosten wer-den vor Ort verrechnet. Übernachtungsmöglichkeiten sind bei Bedarf vorhanden. Mindestalter: 10 Jahre. Mittagessen an beiden Kurstagen im Kursbeitrag inkludiert. Kinder von 6 bis 16 Jahren: € 80,-Simon Nickles, Lehrer für Bildnerische Erziehung und Tech-nisches Werken € 120‚-


Beginn: Sa., 30.01.16, 09:00 5631

Die Kunst der Ölmalerei

Für alle, die unter fachkundiger Begleitung ihre Lust am bildne-rischen Gestalten ausleben möchten. Die weiteren Termine wer-den bei der Vorbesprechung bekannt gegeben.Olena Fabach, Diplom & Meisterklasse Freie Akademie € 115‚-

4x3 UEBerufsschule St. VeitVorbesprechung: Do., 22.10.15, 17:00Termine: 29.10., 5.11., 12.11., 19.11. von 17:00 bis 19:30 5731

Vorbesprechung: Do., 28.01.16, 17:00Termine: 04.02., 18.02., 25.02., 03.03. von 17:00 bis 19:30 5731

Die Kraft der Immunkräuter für die kalte Jahreszeit

Wir erinnern uns an altes Wissen und lernen die Schätze der Na-tur für die kalte Jahreszeit zu nutzen. Wunderbare, wohlschme-ckende Rezepte, Ideen und Tipps. Am Ende stellen wir einen ei-genen Hustensaft her.Maria Tamegger, Dipl. Gesundheitsberaterin € 25‚-


Frühlingskräutersalz und Kräuteressig selbst herstellen

Kräutersalz mit erntefrischen Frühlingskräutern ist eine beson-ders feine, würzige und schmackhafte Ergänzung zu normalem Salz. Wir arbeiten mit frischen Wild- und Gartenkräutern und ver-arbeiten sie gemeinsam.Bitte mitbringen: Schneidebrett, Kräutermesser (Keramik), Ge-schirrtuch. Maria Tamegger, Dipl. Gesundheitsberaterin € 25‚-

1x3 UEVHS/AK FeldkirchenTermin: Di., 01.03.16, 18:00 5931



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Psychologie für mehr Glück und Wohlbefinden

Mit den richtigen Methoden, der Fähigkeit zur Selbstreflexion und etwas Übung lässt sich Zufriedenheit erlernen. Wer zufrie-den ist, bringt in der Arbeit bessere Leistungen, bleibt auch in belastenden Situationen gesund und steckt sein Umfeld mit gu-ter Stimmung an. In dem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Glück und Zufriedenheit selbst in die Hand nehmen können, denn die mo-derne Psychologie kennt viele Methoden dazu.Diana Schaffer, Yogatrainerin, Psychologin € 20‚-

1x2 UEBerufsschule St. VeitTermin: Fr., 13.11.15, 16:00 6031

Termin: Fr., 08.04.16, 16:00 6031



1x9 UEDiakonie Waiern / Haus PhilippusTermin: Sa., 24.10.15, 09:00 6131

Termin: Sa., 09.04.16, 09:00 6131

Stress effizient nutzen

Stress raubt Ihnen den Schlaf und macht Sie krank. Hier ler-nen Sie, in Stresssituationen richtig zu reagieren oder diese gar zu vermeiden. Erfahren Sie Handlungsweisen, um Stress für Sie zu "nutzen".Diana Schaffer, Yogatrainerin, Psychologin € 20‚-

1x2 UEBerufsschule St. VeitTermin: Fr., 06.11.15, 16:00 6231

Termin: Fr., 01.04.16, 16:00 6231


In Einzel- und Kleingruppenarbeit sowie Diskussionen in der ge-samten Gruppe finden Sie Unterstützung bei der Erarbeitung Ih-res persönlichen Stärkenprofils.Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich!BildungsberaterInnen Kompetenzberatung Kärnten, Verein Wissensnetzwerk Kärnten

1x5 UEVHS/AK St. VeitTermin: Fr., 11.03.16, 09:00 6331

Überzeugen Sie mit Ihrer Rede

Rhetorik heißt, Menschen von seinem Anliegen zu überzeugen. Eine gute Präsentation informiert und unterhält. Die Zutaten für eine erfolgreiche Präsentation sind eine gründliche Vorbe-reitung, ein zielgruppengerechter Vortrag und ein gewinnen-der Auftritt. In diesem Seminar lernen Sie, worauf es ankommt.Mag. Arno Wagner, Kommunikationstrainer € 98‚-

12 UE; Wochenendkurs VHS / AK St. VeitBeginn: Fr., 06.11.15Fr.: 16:00 bis 20:00; Sa.: 09:00 bis 17:00 6431

Beginn: Fr., 08.04.16Fr.: 16:00 bis 20:00; Sa.: 9:00 bis 17:00 6431

Keinesfalls stellen die Angebote einen Ersatz für eine psy-chologische oder ärztliche Betreuung dar. Bei körperlichen Beschwerden halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin. Für die Sportkurse werden Trainingskleidung und Hallenturnschuhe vorausgesetzt.

Fischerei-Kurs für die erstmalige Ausstellung einer (Jahres)Fischerkarte

Entsprechend § 26 des Kärntner Fischereigesetzes brauchen Fischer den Nachweis über eine 8-stündige Unterweisung in praktischen, theoretischen und rechtlichen Belangen der Fi-scherei. Am Ende des Tages erhalten Sie eine Bestätigung, um eine (Jahres)Fischerkarte lösen zu können. Eine Teilnahme ist ab 10 Jahren möglich.Villacher Fischereiverein "Äsche" € 30‚-

1x8 UEGH Fischer-Untermoser, Haiden 4, 9560 FeldkirchenTermin: Sa., 09.04.16, 09:00 6531

Persönlichkeits- bildung

Der Kurs 6631

wird in Kooperation

mit der Kompetenz-

beratung Kärnten


Bewegung & Sport

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Exkursion ins Freundsamer Moor

In unserer unmittelbaren Umgebung gibt es viel Faszinieren-des zu entdecken. Mit dieser Exkursion wird die Türe ins Unbe-kannte geöffnet und es werden Einblicke in die Faszination des Moores gewährt. Kennenlernen der Ökologie des Moores und der vorkommenden Pflanzen.Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, Regenschutz.Mag. Christian Keusch, Biologe € 40‚-

1x3 UETreffpunkt: 9300 Unterglan 33 (Tankstelle an der B94) Termin: Sa., 11.06.16, 10:00 6631

Wahrnehmungswanderung

Gemeinsam besuchen wir Orte, die zum Innehalten und Verwei-len einladen. Wahrnehmungsübungen helfen uns, die Sinne zu schärfen. Mitbringen: kleine Jause.Inanna Frey, Gesundheitstrainerin, FNL-Heilkräuterfachfrau, LFI Natur- und Landschaftsvermittlerin € 25‚-

1x3 UETreffpunkt: Stadtpfarrkirche St. VeitTermin: Sa., 10.10.15, 09:30 6731

Termin: Sa., 11.06.16, 09:30 6731

Yoga am Morgen

„Mit sich selbst eins sein“, die eigene Wahrnehmung fördern und dadurch die Gesundheit erhalten oder verbessern. Starten Sie mit Yoga-Übungen in den Tag, damit Sie morgens Ihren Kreis-lauf in Schwung bringen.Winfried Eschenauer, Yogalehrer € 120‚-

10x1,5 UEGemeinschaftspraxis Kolibri, BotengasseBeginn: Mo., 14.09.15, 08:15 7031

Beginn: Mo., 11.01.16, 08:15 7031

Yoga für EinsteigerInnen

Yoga bedeutet Geist, Körper und Atem in Einklang zu bringen. Durch verschiedene Übungen verbessern Sie Wahrnehmung, lösen Verspannungen, regulieren und stärken die Körperfunk-tionen. Regelmäßiges Yoga bewirkt Ausgeglichenheit, Lebens-freude und Vitalität.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.Mag.a Katharina Masser € 120‚-

10x1,5 UEGemeinschaftspraxis Kolibri, BotengasseBeginn: Do., 24.09.15, 17:30 7131

Beginn: Do., 21.01.16, 17:30 7131


Fortsetzung zu Yoga für EinsteigerInnen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.Mag.a Katharina Masser € 120‚-

10x1,5 UEGemeinschaftspraxis Kolibri, BotengasseBeginn: Do., 24.09.15, 19:00 7231

Beginn: Do., 21.01.16, 19:00 7231

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

Konzentration stärken, Selbstwahrnehmung fördern. Mit beson-derem Augenmerk auf Rücken, Schultern und Nacken. Geeig-net für jede Altersgruppe.Winfried Eschenauer, Yogalehrer € 120‚-

10x1,5 UEGemeinschaftspraxis Kolibri, BotengasseBeginn: Di., 15.09.15, 18:30 7331

Beginn: Di., 12.01.16, 18:30 7331


Mit intensiver Asana-Praxis zu mehr Kraft, Ausdauer und Be-weglichkeit. Körperwahrnehmung, Willenskraft und Muskula-tur werden gestärkt.Winfried Eschenauer, Yogalehrer € 120‚-

10x1,5 UEGemeinschaftspraxis Kolibri, BotengasseBeginn: Mi., 16.09.15, 18:30 7431

Beginn: Mi., 13.01.16, 18:30 7431

Yoga am See

Yoga bedeutet "mit sich selbst eins sein". Lasse einen Tag lang die Seele baumeln, finde durch Entspannung zur Ruhe und ge-nieße in einem ganz besonderen Ambiente am See Abstand vom Alltag. Im Preis inbegriffen: 2 Kaffeepausen inkl. Plunder/Obst; 3-Gang-Mittagsmenü (vegetarisch) mit zwei Getränken.Winfried Eschenauer, Yogalehrer € 98‚-

1x7 UESeehotel Hoffmann, 9552 Steindorf a. OssiacherseeTermin: Sa., 03.10.15, 09:002. Termin: 17.10.15 7531

Termin: Sa., 16.04.16, 09:002. Termin: 23.04.16 7531

Das Herz des passionierten HTL-Lehrers Winfried

Eschenauer hängt am

Yoga, das er gegen

gesundheitliche Probleme

und für seine innere

Balance täglich anwendet.

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Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule

Mit gezielten Übungen wirken Sie einer schlechten Körperhal-tung entgegen, stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung sorgen für optimale Entspannung. Nach dem Kurs können Sie im Alltag eine korrekte Körperhaltung ein-nehmen und Ihre Verspannungen lösen sich.Erika Pankraz, Rückenschullehrerin € 60‚-

12x1 UENMS, St. VeitBeginn: Mi., 23.09.15, 20:00 7631

Beginn: Mi., 20.01.16, 20:00 7631


Wie eine Landkarte offenbaren die Füße Schwachstellen im Or-ganismus. Alle Organe, Gelenke und Körperteile des Menschen sind an den Füßen abgebildet. Lernen Sie, mit speziellen Grif-fen Blockaden zu beheben, Verspannungen zu lindern und den gesamten Organismus zu beleben.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.Michael Koren, Heilmasseur € 25‚-

1x4 UEMassagefachinstitut Koren, Kindergartenstr. 1, 9560 FeldkirchenTermin: Sa., 17.10.15, 09:00 7731

Termin: Sa., 05.03.16, 09:00 7731

Massage für den Nacken

Entdecken Sie die wohltuende Wirkung einer Massage. Unser Körper wird meist einseitig belastet, wodurch sich Verspannun-gen ergeben. Erlernen Sie einfache Massagegriffe, die Sie zu zweit anwenden können.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.Michael Koren, Heilmasseur € 25‚-

1x4 UEMassagefachinstitut Koren, Kindergartenstr. 1, 9560 FeldkirchenTermin: Sa., 14.11.15, 09:00 7831

Termin: Sa., 19.03.16, 09:00 7831

Kursorte VHS St. VeitBerufsschule St. Veit – Dr.-Arthur-Lemisch-Str. 5, 9300VHS / AK St. Veit – Friesacherstraße 3, 9300Gemeinschaftspraxis Kolibri – Botengasse 15, 9300NMS St. Veit – Dr.-Arthur-Lemisch-Str. 30, 9300NMS Althofen – Schulgasse 3, 9300Landwirtschaftl. FS Althofen – Undsdorferst. 10, 9330VS Brückl – Platz 6, 9371Autark Brückl – Koschatstr. 7, 9371Pfarrhaus Grafendorf – Judendorf 1, 9360

Volkshochschule AlthofenZweigstellenkoordination: VHS St. Veit/GlanE-Mail: [email protected]: 050 477 7403Anmeldung: mittels E-Mail, telefonisch oder persönlich mit Bareinzahlung in der AK/VHS, St. Veit/Glan, Friesacherstr. 3a, St. Veit/Glan, Öffnungszeiten und Bankverbindung siehe S. 184


Rücken-Fit

Sanftes Muskelaufbautraining für eine gute Haltung und Entlas-tung der Wirbelsäule. Ihre Muskeln werden gekräftigt, Ihre Ge-lenke dadurch geschützt und Verspannungen gelöst.Gunthild Steinwender, Diplompädagogin € 65‚-

20x1 UENMS AlthofenBeginn: Mo., 05.10.15, 18:30 135

Bauch, Beine, Po

Wollen Sie einen straffen Bauch und einen schön geformten Po? Dann verschwenden Sie keine Zeit und melden Sie sich bei die-sem Kurs an! Zusätzlich bringen Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem in Schwung und stärken die für die Haltung wichtige Rumpfmus-kulatur. Bitte mitbringen: Hantel und Thera-Band.Mag.a Birgit Seifert Dragy, Wirbelsäulentrainerin, Yoga-Trainerin, Fascial Fitness Trainerin (FFA) € 65‚-

20x1 UENMS AlthofenBeginn: Di., 22.09.15, 18:00 235

Funktionsturnen Montag

Wirbelsäulengymnastik – Gesundheitsvorsorge.Mag.a Birgit Seifert Dragy, Wirbelsäulentrainerin € 65‚-

20x1 UENMS AlthofenBeginn: Di., 22.09.15, 19:00 335

Turnen für 50+

Sanfte Gymnastik für die Wirbelsäule.Gertrud Trampitsch € 65‚-

20x1 UENMS AlthofenBeginn: Mi., 07.10.15, 18:00 435

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Volkshochschule BrücklZweigstellenkoordination: Mag.a Birgit Seifert-DragyE-Mail: [email protected]: 0699 / 11 050 800 (erst ab 14:00 Uhr)Anmeldung: • ab sofort telefonisch oder per E-Mail

• Bezahlung bar bei Kursbeginn• um telefonische Voranmeldung wird gebeten


„Zwergerlturnen“ (4-6 Jahre)

Spielerisch werden die Kinder dazu motiviert, ihren Körper kind-gerecht und abwechslungsreich zu bewegen. Wir turnen zur Musik, spielen verschiedene Spiele, kräftigen unsere Muskeln, tun etwas für unsere Haltung und haben dabei ganz viel Spaß!Der Kurs ist kostenlos und wird vom Kärntner Gesundheits-fonds finanziert.Cornelia Mayr

10x1 UEGymnastikraum VS BrücklBeginn: Mo., 21.09.15, 15:00 142

Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre)

Es erwartet Ihren Sprössling ein abwechslungsreiches Pro-gramm. Mit verschiedenen Materialien (Reifen, Bälle, Becher) wird zu Musik geturnt, getanzt, gehüpft, Neues entdeckt und ausprobiert. Der Kurs ist kostenlos und wird vom Kärntner Ge-sundheitsfonds finanziert.Cornelia Mayr

10x1 UEGymnastikraum VS BrücklBeginn: Mo., 21.09.15, 16:00 242

Kulinarische Wildkräuterführung mit allen Sinnen erfahren

Bei einer gemütlichen Wanderung stärken Sie nicht nur Ihren Bewegungsapparat, sondern Sie entdecken und verkosten ver-schiedenste Wildkräuter und erfahren, wie Sie diese gesund-heitsfördernd einsetzen können. Bei Schlechtwetter: Vortrag „Gaumenkitzler mit Gesundheitseffekt“, „Der gesunde Fuß“ oder „Darm mit Charme“. Bitte mitbringen: passende Kleidung, gutes Schuhwerk, Teilnahme auf eigene Gefahr.Uta-Elisabeth Haimburger, Kräuterpädagogin € 27‚-

1x3 UEMagdalenenweg 1, 9371 Brückl Termin: Sa., 17.10.15, 09:00 342

Termin: Sa., 30.04.16, 09:00 342

Mehr Zeit für mich

Erlernen Sie unterschiedliche Methoden und Übungen, um Stress abzubauen, die Gedanken freizubekommen und mit mehr Kraft den Alltag und Beruf zu bestreiten.Bitte mitbringen: bequeme Bekleidung, Decke.Martin Wohlbang, Qi-Meister, Klangschalentherapeut € 60‚-

5x1,5 UEautArK BrücklBeginn: Di., 22.09.15, 19:00 442

Beginn: Di., 12.01.16, 19:00 442

Lachyoga – aus vollem Herzen lachen

Lachyoga aktiviert bis zu 300 verschiedene Muskeln, beson-ders Bauch-, Gesichts- und Brustmuskulatur. Die Lachübungen werden kombiniert mit Atem- und Dehnübungen und regen die Lungentätigkeit und den Stoffwechsel an, massieren die Verdau-ungsorgane und stärken die Kreativität und das Selbstvertrauen.Bitte mitbringen: Decken oder Matten, Freizeitkleidung.Heimo Schwarz, Lachyogatrainer, Dipl. Gesundheitstrainer für Entspannung, Yogatrainer € 34‚-

1x3,5 UEautArK BrücklTermin: Sa., 12.09.15, 09:00 542

Termin: Sa., 20.02.16, 09:00 542

Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten: Herbst – verwurzelnd

Im Workshop lernen Sie Yogaübungen kennen, die erden und verwurzeln. Als natürliche Ergänzung werden Pflanzen mit un-terstützender Wirkung vorgestellt und verkostet. Für mehr Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität! Bitte mitbrin-gen: Freizeitkleidung, warme Socken, Matte, Decke, kl. Pols-ter, Trinkflasche. Mag.a Birgit Seifert Dragy, Yoga-Trainerin, Christina Wildhaber, Kräuterpädagogin € 30‚-

1x3 UESchmieddorf 1, Brückl Termin: Sa., 19.09.15, 09:00 642


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Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten: Winter – wärmend

Sie lernen Yogaübungen kennen, die wärmen und zentrieren. Als natürliche Ergänzung werden Pflanzen mit unterstützender Wirkung vorgestellt und verkostet. Für mehr Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität im Winter! Bitte mitbringen: Freizeit-kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Trinkflasche. Mag.a Birgit Seifert Dragy, Yoga-Trainerin € 30‚-

1x3 UEautArK BrücklTermin: Sa., 12.12.15, 09:00 742

Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten: Frühjahr – vitalisierend

Sie lernen Yogaübungen kennen, die reinigen und vitalisieren. Als natürliche Ergänzung werden Pflanzen mit unterstützender Wirkung vorgestellt und verkostet. Für mehr Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität im Frühling! Bitte mitbringen: Freizeit-kleidung, warme Socken, Matte, Decke, kl. Polster, Trinkflasche. Mag.a Birgit Seifert Dragy, Yoga-TrainerinChristina Wildhaber, Kräuterpädagogin € 30‚-


Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten: Sommer – kühlend

Sie lernen Yogaübungen kennen, die kühlen und erfrischen. Als natürliche Ergänzung werden Pflanzen mit unterstützender Wir-kung vorgestellt und verkostet. Für mehr Ausgeglichenheit, Le-bensfreude und Vitalität im Sommer! Bitte mitbringen: Freizeit-kleidung, warme Socken, Matte, Decke, Trinkflasche. Mag.a Birgit Seifert Dragy, Yoga-TrainerinChristina Wildhaber, Kräuterpädagogin € 30‚-


Yoga und Entspannung für leicht Fortgeschrittene

Yoga bedeutet, Geist, Körper und Atem zu vereinen. Durch ver-schiedene Übungen verbessert Yoga Ihre Wahrnehmung, löst Verspannungen, reguliert und stärkt die Körperfunktionen und bewirkt schließlich Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitali-tät! Bitte mitbringen: Freizeitkleidung, warme Socken, Matte, Decke, Trinkflasche. Mag.a Birgit Seifert Dragy, Yoga-Trainerin € 80‚-

10x1,5 UEautArK BrücklBeginn: Do., 17.09.15, 19:00 1042

Beginn: Do., 07.01.16, 19:00 1042

Pilates und sanfte Ausgleichsgymnastik

Ein ganzheitliches Körpertraining mit Elementen aus Pilates und Wirbelsäulengymnastik zum Aufbau eines optimalen Muskel-korsetts für Ihre Haltung. Sanfte, gelenkschonende Bewegun-gen zu entspannender Musik führen zu innerer Ruhe und Ent-spannung.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte.Mag.a Birgit Seifert Dragy, Pilates Professional Instructor, Wirbelsäulentrainerin, Fascial Fitness Trainerin (FFA) € 45‚-

10x1 UEGymnastikraum VS BrücklBeginn: Fr., 18.09.15, 16:00 1142

Beginn: Fr., 08.01.16, 16:00 1142

Wirbelsäulentraining: ANTARA + Fascial Fitness

Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm zur effektiven Stär-kung der Haltungsmuskulatur aus einer neutralen und stabi-lisierten Gelenksposition. Alle Muskelgruppen werden durch Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen optimal ergänzt. Im Antaratraining wird die Tiefenmuskulatur gezielt belastet, die Haltung verbessert, der Rücken gestärkt und der Beckenboden trainiert. Zusätzlich werden Ganzkörperdehnun-gen aus Fascial Fitness zur Verbesserung der Elastizität und Straffung des Bindegewebes eingebaut. Ein modernes Bewe-gungstraining für mehr Beweglichkeit, Stabilität und ein gutes Körperwohlgefühl. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gym-nastikmatte, Trinkflasche.Mag.a Birgit Seifert Dragy, Wirbelsäulentrainerin, Fascial Fitness Trainerin (FFA) € 45‚-


Beginn: Fr., 08.01.16, 17:00 1242

Power-Pilates für Bauch-Beine-Po

Ein Ganzkörper-Fitnesstraining unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Rollen, Bällen und Thera-Bändern, mit dem Sie die Fettver-brennung fördern und den Rücken stärken. Bitte mitbringen: be-queme Kleidung, Gymnastikmatte, Trinkflasche.Mag.a Birgit Seifert Dragy, Pilates Professional Instructor € 45‚-


Beginn: Fr., 08.01.16, 18:00 1342


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Fascial Fitness

Fascial Fitness ist ein modernes Bewegungstraining, welches das Bindegewebe wieder elastisch und belastbar macht. Trai-ningsgeräte wie die Blackroll oder Massage Balls unterstützen das Lösen von Verklebungen und Verfilzungen im Bindegewebe. Ganzkörperdehnungen führen zu einem angenehmen und ver-jüngten Wohlgefühl. Fließende Mikrobewegungen machen die Wirbelsäule beweglicher und Gelenke freier. Über Varianten-vielfalt und präsente Achtsamkeit in der Bewegungsausführung schult Faszientraining zudem die Körperwahrnehmung und ver-bessert das Körperbild. Ein modernes Bewegungstraining für mehr Beweglichkeit, Stabilität und ein gutes Körperwohlgefühl.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Trink-flasche.Mag.a Birgit Seifert Dragy, Fascial Fitness Trainerin (FFA) € 50‚-



Wie eine Landkarte offenbaren die Füße Schwachstellen im Or-ganismus. Alle Organe, Gelenke und Körperteile des Menschen sind an den Füßen abgebildet. Lernen Sie, wie Sie mit spezi-ellen Griffen Blockaden beheben, Verspannungen lindern und den gesamten Organismus beleben.Bitte mitbringen: 2 kleine Handtücher.Heimo Schwarz, Dipl. Entspannungstrainer, Med. Heilmasseur € 60‚-

1x7 UEautArK BrücklBeginn: Sa., 26.09.15, 09:00 1542

Stressabbau durch progressive Muskelentspannung

Durch bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskelgrup-pen wird ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers er-reicht. Erlernen und nutzen Sie diese alltagstaugliche Methode zur Stressbewältigung und einen Weg zur Schulung von Acht-samkeit, innerer Ruhe sowie seelischer und körperlicher Aus-geglichenheit.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke.Heimo Schwarz, Dipl. Entspannungstrainer, Med. Heilmasseur, Dipl. Gesundheitstrainer für Entspannung, € 27‚-

1x3 UEautArK BrücklTermin: Sa., 12.03.16, 09:00 1642

Volkshochschule Friesach

Zweigstellenkoordination: VHS St. Veit/GlanE-Mail: [email protected]: 050 477 7403

Anmeldung: mittels E-Mail, telefonisch oder persönlich mit Bareinzahlung in der AK/VHS, St. Veit/Glan, Friesacherstr. 3a, St. Veit/Glan, Öffnungszeiten und Bankverbindung siehe S. 184



Gottfried Hanak, Lehrer € 110‚-10x1 UEVolksschule St. SalvatorVorbesprechung: Mi., 30.09.15, 19:00 112



Gottfried Hanak, Lehrer € 110‚-10x1 UEVolksschule St. SalvatorVorbesprechung: Mi., 30.09.15, 19:00 212


Yoga – Micheldorf

Yoga bedeutet, Geist, Körper und Atem zu vereinen. Durch ver-schiedene Übungen verbessert Yoga Ihre Wahrnehmung, löst Verspannungen, reguliert und stärkt die Körperfunktionen und bewirkt schließlich Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitali-tät! Bitte mitbringen: flacher Polster, rutschfeste Matte.6-8 TN: € 110,- / 9-11 TN: € 85,- / ab 12 TN: € 60,-Heimo Kerschbaumer, Yogalehrer € 85‚-

10x2,5 UEVS MicheldorfBeginn: Mo., 21.09.15, 19:00 312

Beginn: Mo., 18.01.16, 19:00 312

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Yoga – St. Salvator

Lass uns gemeinsam ein wenig Abstand vom Alltag gewinnen und einen inneren Zustand von Ruhe und Klarheit wieder ent-decken. Mit bewusstem Atmen, Meditation und sanften Asanas „BEWEGEN“ wir uns zu mehr Ruhe, Freude und Stärke und fin-den unsere Balance. Genieße es, in vollkommener Achtsamkeit dich selbst zu spüren!Ines Sabitzer, Yogalehrerin € 100‚-

10x1,5 UEVolksschule St. SalvatorBeginn: Mo., 14.09.15, 19:00 512

Yoga – Metnitz

Lass uns gemeinsam ein wenig Abstand vom Alltag gewinnen und einen inneren Zustand von Ruhe und Klarheit wieder ent-decken. Mit bewusstem Atmen, Meditation und sanften Asanas „BEWEGEN“ wir uns zu mehr Ruhe, Freude und Stärke und fin-den unsere Balance. Genieße es, in vollkommener Achtsamkeit dich selbst zu spüren!Ines Sabitzer, Yogalehrerin € 100‚-

10x1,5 UEVS od. Sitzungssaal MetnitzBeginn: Di., 06.10.15, 19:30 612

Computerkurs für Anfänger und leicht Fortge-schrittene – Metnitz

Wie gehe ich mit dem Computer um? In einfachen Schritten ler-nen Sie den Umgang oder verbessern Ihre Vorkenntnisse. In-halte: Internet kennenlernen, E-Mail anlegen und versenden u.a.Für den Kurs wird ein „mobiler EDV-Raum“ aufgebaut.DI Stefan Obernoster, VHS-Dozent € 80‚-

5x3 UEGemeindeamt Metnitz, SitzungssaalBeginn: Di., 22.09.15 712

Volkshochschule Klein St. Paul

Zweigstellenkoordination: Anna Kerschhackl

Info & Anmeldung: E-Mail: [email protected] Telefon: 0676 / 616 2900Bezahlung: Erlagschein oder Telebanking - bei vorheriger te-lefonischer, elektronischer oder persönlicher Anmeldung. Bitte Namen, Kurs und Kursnummer angeben!Bankverbindung: Kärntner Sparkasse – IBAN: AT26 2070 6045 0031 3467



Sprechen Sie ein bisschen Deutsch? Sehr gut! Wir wollen ge-meinsam unser Deutsch verbessern und hören, sprechen, lesen und schreiben in diesem Kurs die Sprache auf dem Niveau A2.Bei Bedarf findet der Kurs in 14-tägigen Intervallen statt, damit PflegerInnen auch daran teilnehmen können! Kosten für Kopien: etwa € 10,-Anna Kerschhackl € 100‚-

10x2 UEGemeindezentrum Beginn: Mi., 16.09.15, 18:30 116

Beginn: Mi., 09.03.16, 18:30 116

Prüfungsvorbereitung A2+B1

Wir bereiten uns auf die A2+B1-Prüfung des ÖSD (Österreichi-schen Sprachdiploms) vor! Wie schreibt man eine E-Mail? Wie lese ich global/selektiv? Wie funktioniert die Aufgabe „Hören“? Wie bereite ich mich auf das Sprechen vor?Kosten für Kopien: etwa € 10,-Anna Kerschhackl € 70‚-

10x2 UEGemeindezentrumBeginn: Mi., 16.09.15, 20:15 216

Beginn: Mi., 09.03.16, 20:15 216


Prüfungen und dem

Österreichi-schen



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Italienisch für Fortgeschrittene

Sie können sich bereits ein wenig auf Italienisch unterhalten und wollen mehr als nur „Small Talk“ verstehen? Dann sind Sie im Fortgeschrittenenkurs genau richtig!Mag.a Gabriele Knafl € 100‚-

10x2 UEGemeindezentrumBeginn: Di., 15.09.15, 18:30 316

Beginn: Di., 08.03.16, 18:30 316

EDV und Englisch

Dieser Kurs richtet sich an all jene, die keine Erfahrung mit Com-putern haben und für die die englische Sprache großteils un-verständlich ist. Wir lernen langsam und ohne Angst und tasten uns an das Mysterium „Computer“ genauso sorgsam heran wie an Englisch. Kosten für Kopien: € 5,-Anna Kerschhackl € 100‚-

10x2 UEGemeindezentrumBeginn: Mo., 21.09.15, 17:00 416

Allerheiligengestecke binden

Gestalten Sie Ihr eigenes Allerheiligengesteck. In unterhaltsa-mer Runde lernen Sie, Allerheiligengestecke kostengünstig zu binden und erhalten Tipps und Tricks, wie Ihr Gesteck einzigar-tig wird. Materialkosten: € 7,-Theresia Sunitsch € 15‚-

1x3 UEGemeindezentrumTermin: Sa., 17.10.15, 17:00 516

Heilkräuter und Heilsäfte aus der Natur

Täglich gehen wir an Sträuchern, Bäumen und Kräutern vor-bei und wissen deren Heilkraft oft nicht zu schätzen. In diesem Kurs lernen wir, wie viel Gutes wir unserem Körper tun können, wenn wir uns dieser Geschenke der Natur bedienen und Heil-säfte und Naturmedizin selbst zubereiten.Materialkosten, Kopien: € 7,-Angelika Labak € 20‚-

1x4 UEPrailinger-HofTermin: Sa., 18.06.16, 13:00 616

Cocktails mixen

Wollten Sie schon immer wissen, wie man gesunde Smoothies, alkoholfreie oder auch klassische Cocktails mixt? In diesem Kurs stellen wir die verschiedensten Arten von den köstlichen Misch-getränken vor und probieren selbst jeweils zwei Sorten aus.Materialkosten: € 10,-

N. N. € 10,-1x3 UEGemeindezentrumTermin: Sa., 04.06.16, 19:00 716

Schwimmkurs für AnfängerInnen

Schwimmkurs für AnfängerInnen, die zuerst die Angst vor dem Wasser verlieren und dann gleich losschwimmen wollen. Al-ter: ab 4 Jahren.Tanja Fasching € 50‚-

5x2 UETerrassenbad Klein St. PaulBeginn: Mo., 11.07.16, 10:00 816

Schwimmkurs für leicht Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bereits einen Schwimm-kurs besucht haben und ihr Können verbessern wollen.Ute Dulle € 50‚-

5x2 UETerrassenbad Klein St. PaulBeginn: Mo., 11.07.16, 10:00 916

Wildkochkurs

Wir kochen, braten, dünsten, panieren, würzen, backen und zaubern noch viel mehr Wunderbares von Reh, Hirsch und Co. in diesem sehr beliebten Wildkochkurs!Bitte Schürze, Küchentuch und Aufbewahrungsbox mitnehmen.Materialkosten: € 10,- Theresia Sunitsch € 25‚-

1x5 UEKüche der Neuen MittelschuleBeginn: Sa., 14.11.15, 10:00 1016

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Volkshochschule WeitensfeldZweigstellenkoordination: Gerhard VelisekE-Mail: [email protected] Telefon: 04266 / 2429 Anmeldung: • ab sofort telefonisch oder per E-Mail

• Bezahlung bar bei Kursbeginn• um telefonische Voranmeldung wird gebeten


EDV – Erste Schritte

Erlernen Sie die Grundzüge im Umgang mit dem Computer und Geräten wie Tastatur, Maus und Drucker.Keine Vorkenntnisse nötig.Gerhard Velisek € 50‚-

2x2 UE + 4x1,5 UEVS WeitensfeldVorbesprechung: Fr., 02.10.15, 19:00 138

EDV – Textverarbeitung

Wesentliche Grundkenntnisse zum Verfassen und Gestalten von Texten.Bescheidene Vorkenntnisse erwünscht.Gerhard Velisek € 85‚-

10x1,5 UEVS WeitensfeldVorbesprechung: Fr., 02.10.15, 19:00 238

EDV – Kalkulation

Erstellen von Tabellen und Diagrammen, Einfügen von Bildern und Symbolen, Arbeiten mit Formeln und Funktionen, Verwal-ten von Daten.Gerhard Velisek € 85‚-

10x1,5 UEVS WeitensfeldVorbesprechung: Fr., 02.10.15, 19:00 338

EDV – Internet

Steigen Sie in das Internet ein und lernen Sie, wie E-Mails ver-fasst, gesendet und empfangen werden, um Ihren Alltag zu er-leichtern. Bescheidene Vorkenntnisse erwünscht, jedoch nicht erforderlich.

Gerhard Velisek € 50‚-2x2 UE + 4x1,5 UEVS WeitensfeldVorbesprechung: Fr., 02.10.15, 19:00 438

Englisch für Urlaub und Reisen

Frischen Sie die wichtigsten Ausdrücke, Phrasen und Vokabeln auf, um sich im Urlaub besser verständigen zu können.Dr.in Elisabeth Ilgner-Krassnitzer, Sprachtrainerin € 65‚-

10x2 UEVS WeitensfeldVorbesprechung: Fr., 09.10.15, 19:00 538

Deutsch als Fremdsprache

Vertiefende Kenntnisse in Grammatik und Sprachkompetenz.Gabriele Moser, VHS-Dozentin, HL € 50‚-

10x2 UEVS WeitensfeldVorbesprechung: Do., 01.10.15 638

Gymnastik für Damen – Weitensfeld/Zammelsberg

Gudrun Marktl € 50‚-20x1 UEVS WeitensfeldVorbesprechung: Do., 08.10.15, 19:00 738

Gesundheitsgymnastik

Gisela Nießner € 50‚-20x1 UEHS WeitensfeldBeginn: Mi., 07.10.15, 19:00 838

Gymnastik für Kleinkinder 2

Bewegung und Spiele für Kinder von 6 bis 7 Jahren.Petra Jamnig € 30‚-

15x1 UEVS WeitensfeldVorbesprechung: Di., 06.10.15, 19:00 938

Gymnastik für Kleinkinder 1

Bewegung und Spiele für Kinder von 4 bis 5 Jahren.Petra Jamnig € 30‚-

15x1 UEVS WeitensfeldVorbesprechung: Di., 06.10.15, 19:00 1038

STUDIEN- REISE NACH

LONDON

⊳ Kurs 12701 S. 31

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Gymnastik für Damen – Glödnitz

Gudrun Marktl € 50‚-20x1 UEVS GlödnitzVorbesprechung: Mi., 07.10.15, 19:00 1138

CC/w

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Ausgangssituation: Gerade Jugendliche tauschen sich über die neuen Medien wie Facebook aus und teilen immer mehr Inhalte ihres Lebens. Gleichzeitig arbeiten viele Betriebe mit großem Einsatz und Erfolg, das Marketing bleibt jedoch oft auf der Strecke.

Inhalte: • Gefahren, Chancen und Nutzen von sozialen Medien • Marketing-Möglichkeiten für Betriebe via Facebook & Co

Unser Angebot: In 2-Tages-Workshops erlernen Lehrlinge den Umgang mit sozialen Medien.

Kosten: Die Teilnahme ist für die Lehrlinge und für den Betrieb kostenlos.

SOCIAL MEDIAUmgang mit neuen Medien: Gefahren, Chancen und Nutzen für Lehrlinge und Betriebe

Weitere Information: Mag.a Isabella Penz Die Kärntner Volkshochschulen Max-Blaha-Str. 1, 9560 Feldkirchen Tel: +43 (0) 50 477 7602, E-Mail: [email protected]

Das Angebot wird von der Arbeiterkammer Kärnten und dem Land Kärnten gefördert.

Schreibwerkstatt

Angebot für all jene, die gerne schreiben oder Interesse daran haben, es einmal auszuprobieren. Auch „Schreib-Neulinge“ sind herzlich willkommen! Das Schreiben soll in erster Linie Spaß ma-chen und lustvoll sein und in zweiter Linie Erkenntnisse über uns bringen.Gabriele Moser, VHS-Dozentin, HL € 30‚-

4 x 2,5 UEVS WeitensfeldVorbesprechung: Do., 01.10.15, 19:00 1238


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• Persönlich mit Bareinzahlung im Büro der VHS Völkermarkt, Herzog Bernhard Platz 11, 9100 Völkermarkt






Bürozeiten:

Mi 08:00 – 12:00 und 12:30 - 16:00 Uhr



Bezirkskoordination: Mag.a Lisa GlatzE-Mail: [email protected]


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VHS Bleiburg | VHS Griffen | VHS Bad Eisenkappel

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/EDV



1x9 UEAK Saal VölkermarktBeginn: Sa., 24.10.15, 09:00 237


Sie möchten sich beruflich weiterentwickeln, verändern oder sich (neue) berufliche Ziele setzen? Wir unterstützen Sie bei der Erarbeitung Ihres persönlichen Stärkenprofils.Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich.BildungsberaterInnen Kompetenzberatung Kärnten, Verein Wissensnetzwerk Kärnten

1x5 UEAK Saal VölkermarktBeginn: Fr., 26.02.16, 09:00 337

10-Finger-System

Arbeiten Sie immer noch mit dem Adler-Such-System? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! An nur zwei Abenden lernen Sie das 10-Finger-System kennen. Sie sparen sich viel Zeit und können bald die Computertastatur bedienen!Materialkosten: € 10,- (Unterlagen)Mag.a Isabella Koller € 60‚-

2x2,5 UEHandelsakademie VKBeginn: Mi., 07.10.15, 18:00 437

Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 437

Erste Schritte am Computer

Lernen Sie langsam und ohne viel "Fachchinesisch" die Grund-begriffe der EDV: Funktionsweise von Computer und Drucker, erste Schritte im Internet.Materialkosten: € 5,-Mag.a Isabella Koller € 160‚-

5x3 UEHandelsakademie VKBeginn: Di., 06.10.15, 18:00 537

Beginn: Di., 05.04.16, 18:00 537

Am Tablet und Smartphone richtig durchstarten

Sie wollen sich ein Smartphone besorgen oder besitzen ein Tab-let? Hier bekommen Sie grundlegende Informationen und Tipps über die Arbeit mit dem neuen Gerät. Lernen Sie, wie neue Te-lefonnummern gespeichert werden, wie Sie interessante Apps finden oder den Kalender sinnvoll nutzen sowie gespeicherte Adressen verwalten und sichern können.Elisabeth Riedl € 100‚-

3x3 UEVHS Büro VölkermarktBeginn: Fr., 20.11.15, 18:00 637

Photoshop-Grundlagen

Grundlagen und Einführung in die digitale Bildbearbeitung: Ler-nen Sie, wie Sie mit einem Bildbearbeitungsprogramm Ihre Fo-tos verbessern/verschönern können.Christian Tschinder, Grafik- und Werbedesigner € 130‚-

3x4 UEHandelsakademie VKBeginn: Fr., 16.10.15, 18:00 737

Beginn: Fr., 04.03.16, 18:00 737

Fotobuch selbst gestalten

Erstellen Sie eigene Fotobücher und halten Sie besondere An-lässe und Urlaube ausdrucksstark fest. Vorkenntnisse am PC sind erforderlich. Bitte mitbringen: USB-Stick mit FotosMag.a Isabella Koller € 100‚-

3x3 UEHandelsakademie VölkermarktBeginn: Di., 12.04.16, 17:00 837

Videoschnitt für AnfängerInnen

Lernen Sie professionelle Videobearbeitung sowie deren Wei-terverwendung, damit Sie Ihren eigenen Film erstellen können.Walter Magnet, EDV-Trainer € 100‚-

3x3 UEHandelsakademie VKBeginn: Fr., 16.10.15, 18:00 937

Elternschule

Wirtschaft / Ver-waltung / EDV

Der Kurs 337

wird in Kooperation

mit der Kompetenz-

beratung Kärnten


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Im Vordergrund steht die Fähigkeit, sich auf einfache Art verständigen zu können, wenn die GesprächspartnerInnen langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen: vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zur Person stellen – z. B. „Wo wohnen Sie?“ – und auf Fragen dieser Art Antwort geben. Englisch 1 A1

Sie fangen bei null an? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier lernen Sie die Basics für den Alltag, mit Hörbeispielen und ein-fachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache. Lehrbuch: Great! A1Inna Pleschutznig, BA, Englisch Trainerin € 105‚-

10x2 UEHandelsakademie VölkermarktBeginn: Mo., 21.09.15, 18:30 1037

Englisch 2 A1

Lehrbuch: Great! A1 Inna Pleschutznig, BA, Englisch Trainerin € 105‚-

10x2 UEHandelsakademie VölkermarktBeginn: Mo., 11.01.16, 18:30 1137



Englisch 1 A2

Lehrbuch: Great A2, ab Lektion 1Inna Pleschutznig, BA, Englisch Trainerin € 105‚-

10x2 UEHandelsakademie VölkermarktBeginn: Mi., 23.09.15, 18:30 1237

Englisch 2 A2

Lehrbuch: Great! A2, ab Lektion 2Inna Pleschutznig, BA, Englisch Trainerin € 105‚-

10x2 UEHandelsakademie VölkermarktBeginn: Do., 24.09.15, 18:30 1337

Englisch 2 A2

Lehrbuch: Great! Inna Pleschutznig, BA, Englisch Trainerin € 105‚-

10x2 UEHandelsakademie VölkermarktBeginn: Mi., 11.01.17, 18:30 1437

Englisch 3 A2

Lehrbuch: Great! A2 Inna Pleschutznig, BA, Englisch Trainerin € 105‚-


Niveau C2 – Exzellente Kenntnisse

Auf C2-Niveau haben Sie fast muttersprachliche Fähigkeiten erreicht. Praktisch alles, was Sie lesen oder hören, verstehen Sie mühelos: Informationen aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen können zusammengefasst und dabei Begründungen und Erklärungen in einer zusammenhängen-den Darstellung wiedergegeben werden. Komplexere Sach-verhalte können spontan, sehr flüssig und genau ausgedrückt und auch bei feineren Bedeutungsnuancen deutlich gemacht werden.

Englisch für Fortgeschrittene C2

Practice your fluency! You can understand with ease virtually everything heard or read and can summarise information from different spoken and written sources, reconstructing arguments and accounts in a coherent presentation. You can express your-self spontaneously, very fluently and precisely.N. N. € 105‚-


Englisch für Fortgeschrittene C2

N. N. € 105‚-10x2 UEHandelsakademie VölkermarktBeginn: Di., 26.01.16, 18:00 1737

Sprachen



mit Tell me More




ab 8 TN € 105,-

Inna

Pleschutznig, die junge

Sprachreferentin mit armenischen Wurzeln, unter-richtet Englisch

mit großer Leidenschaft.

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Italienisch 1 A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Einfache Übungen für den All-tag oder Urlaub: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen.Michael Kircher € 105‚-


Italienisch 2 A1

Michael Kircher € 105‚-10x2 UEHandelsakademie VölkermarktBeginn: Di., 19.01.16, 18:30 1937

Italienisch 3 A1


Italienisch 4 A1


Französisch 1 A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Einfache Übungen für den All-tag oder Urlaub: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen. Materialkosten: € 20,-Corine Jade, Native Speaker € 105‚-


Französisch 2 A1

Corine Jade, Native Speaker € 105‚-10x2 UEHandelsakademie VölkermarktBeginn: Di., 19.01.16, 18:00 2337

Französisch 3 A2

Sie können schon ein Minimum? Lernen Sie nun, einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen und über The-men wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu spre-chen! Materialkosten: € 20,- Lehrbuch: On y Va A2Corine Jade, Native Speaker € 105‚-


Französisch 4 A2

Maryse Bessy, Native Speaker € 105‚-10x2 UEHandelsakademie VölkermarktBeginn: Do., 21.01.16, 18:00 2537



Französisch 1 B1

Maryse Bessy, Native Speaker € 105‚-10x2 UEHandelsakademie VölkermarktBeginn: Mi., 23.09.15, 18:20 2637

Französisch 2 B1

Maryse Bessy, Native Speaker € 105‚-10x2 UEHandelsakademie VölkermarktBeginn: Mi., 20.01.16, 18:20 2737

Kroatisch 3 A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Einfache Übungen für den All-tag oder Urlaub: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen.Kursunterlagen werden vom Trainer zur Verfügung gestellt. Skriptum: € 5,- Thomas Rapoti, Native Speaker € 105‚-

10x2 UEVHS Büro VölkermarktBeginn: Do., 24.09.15, 19:00 2837

NIVEAU A1

EINSTIEG

⊳ Info S. 205

⊳ Info S. 205

NIVEAU A2

GRUND- LAGEN

Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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Kroatisch 4 A1

Kursunterlagen werden vom Trainer zur Verfügung gestellt. Skriptum pro TeilnehmerIn: € 5,-N. N., € 105‚-


Slowenisch 1 A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Einfache Übungen für den All-tag oder Urlaub: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen.Kursunterlagen werden vom Trainer zur Verfügung gestellt. Skriptum: € 5,- N. N., € 105‚-

10x2 UEVHS Büro VölkermarktBeginn: Mo., 21.09.15, 18:00 3037

Slowenisch 2 A1

Kursunterlagen werden vom Trainer zur Verfügung gestellt. Skriptum pro TeilnehmerIn: € 5,- N. N., € 105‚-

10x2 UEGymnasium VölkermarktBeginn: Mo., 18.01.16, 18:00 3137

Slowenisch 3 A1

Sie können schon ein Minimum? Lernen Sie nun, einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen und über The-men wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu spre-chen! Kursunterlagen werden vom Trainer zur Verfügung gestellt. Skriptum: € 5,- -N. N., € 105‚-


Slowenisch 4 A1

N. N., € 105‚-10x2 UEVHS Büro VölkermarktBeginn: Do., 21.01.16, 17:00 3337

Deutsch als Fremdsprache A1/A2

Sie fangen bei null an oder brauchen eine A1-Prüfung? Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Einfache Übungen für den Alltag oder Urlaub: grüßen, sich vorstellen, Formulare ausfüllen, kleine Dia-loge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in lang-samer und klarer Sprache. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen.Vorbesprechung für beide Niveaustufen. Mag.a Dr.in Maria Mathilde Wedenigg € 95‚-

6x3 UEVHS Büro VölkermarktVorbesprechung: Mi., 30.09.15, 16:30 3437

Deutsch als Fremdsprache A1/A2

Mag.a Dr.in Maria Mathilde Wedenigg € 95‚-6x3 UEVHS Büro VölkermarktVorbesprechung: Mi., 27.01.16, 16:30 3537

Deutsch als Fremdsprache A2 – Vorbereitungskurs für die A2-Prüfung

Sie möchten nun Ihre elementaren Deutschkenntnisse fixieren und erweitern und die A2-Prüfung ablegen: In diesem Kurs ge-hen Sie bei den Basics weiter und machen – mit oder ohne Prü-fung – den Schritt zu A2.Mag.a Dr.in Maria Mathilde Wedenigg € 85‚-

5x3 UEVHS Büro VölkermarktVorbesprechung: Mi., 30.09.15, 17:00 3637

Deutsch als Fremdsprache A2 – Vorbereitungskurs für die A2-Prüfung

Mag.a Dr.in Maria Mathilde Wedenigg € 95‚-6x3 UEVHS Büro VölkermarktVorbesprechung: Mi., 27.01.16, 17:00 3737


Prüfungen und dem

Österreichi-schen



Preisstaffelung der

DaF-Kurse: 5-7 TN € 125,- ab 8 TN € 95,-

INFO>

Einzeltraining in der Sprache Ihrer Wahl für € 35,-/Einheit. Gerne erarbeiten wir auch

ein maßgeschneidertes Konzept für Ihre Firma: Infos unter 050 477 7500

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Gesangsunterricht

Gesangsunterricht, Atemtechnik und Stimmbildung für alle, die Freude am Singen haben und gerne miteinander musizieren.GruppencoachingIrina Maria Lopinsky, Gesangspädagogin € 120‚-

10x1 UEFBS VölkermarktBeginn: Di., 22.09.15, 17:30 3837

Beginn: Di., 23.02.16, 17:30 3837


Melodiespiel und Begleitung. Maximal 3 TeilnehmerInnen.Bitte mitbringen: Gitarre, Notenständer und FußschemelGabriela Hollauf, Musikpädagogin € 115‚-

10x1 UEVHS Büro VölkermarktBeginn: Di., 29.09.15, 17:00 3937

Beginn: Di., 19.01.16, 17:00 3937


Erlernen Sie Schlag- und Zupftechniken für alle Stilrichtungen sowie Begleiten von Pop-, Rock-, Reggae- und Bluesliedern. Vo-raussetzungen: einfache Akkordwechsel.Bitte mitbringen: Gitarre, NotenständerGabriela Hollauf, Musikpädagogin € 115‚-

10x1 UEVHS Büro VölkermarktBeginn: Di., 29.09.15, 18:00 4037

Aktstudium

Von der Skizze zur Zeichnung: Studien (Bleistift, Kohle, Kreide usw.) anhand von Modellen. Modellgebühren (€ 9,- pro TN und Termin) werden anteilig verrechnet und sind im Kurs zu bezahlen.DDr. Curt Cervenka, Kunstprofessor € 78‚-

6x3 UEHandelsakademie VölkermarktVorbesprechung: Di., 22.09.15, 18:15 4137



Gestalten Sie Ihren individuellen Einkaufs- oder Osterkorb. Mit dem naturbelassenen Flechtmaterial und farblichen Akzenten lassen sich in verschiedenen Größen schöne Geschenk- und All-tagskörbe fertigen. Voraussichtl: Materialkosten: € 25,-Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 35‚-


Beginn: Fr., 11.03.16, 17:00 4237

Halloween-Make-up: Special Effects

Gezeigt wird das Schminken von Wunden, Schussverletzungen und Face Paintings – Basis der Special Effects.Voraussichtliche Materialkosten: € 25,-Birgit Morri, Make-up Artist € 35‚-

1x4 UEFBS VölkermarktBeginn: Fr., 23.10.15, 15:00 4337

Wie schminke ich mich richtig I

Grundlagen des Make-ups mit den typgerechten Techniken der Profis. Bitte mitbringen: Pinsel, Spiegel, eigene Kosmetikartikel und Schreibmaterial. Voraussichtl. Materialkosten: € 18,-Birgit Morri, Make-up Artist € 46‚-

1x6 UEFBS VölkermarktBeginn: Sa., 21.11.15, 10:00 4437

Beginn: Sa., 05.03.16, 10:00 4437

Wie schminke ich mich richtig II

Workshop für kreatives Make-up: Aufbauend zum Basiskurs zei-gen wir Ihnen glamouröses Make-up mit Wimpernkleben und Konturieren. Bitte mitbringen: Spiegel, Pinsel, eigene Kosmetik-artikel und Schreibmaterial. Materialkosten: € 18,-Birgit Morri, Make-up Artist € 46‚-

1x6 UEFBS VölkermarktBeginn: Sa., 28.11.15, 10:00 4537

Beginn: Sa., 12.03.16, 10:00 4537

Kreativität und Freizeit

INFO>Bitte beachten

Sie, dass je nach Kurs Material-

kostengesondert

zu entrichten sind bzw. das

Materialselbst besorgt werden muss.

Curt Cervenka ist Absolvent der Meisterklassen für Aktzeichnen bei Prof. Adolf

Frohner und für Malerei, Grafik und Plastik bei Prof. Oswald

Oberhuber an der Universität

für Angewandte Kunst in Wien.

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Mehr Schwung mit grünen Smoothies

Grüne Smoothies, die im Mixer aus Obst, Blattgrün und Wasser hergestellt werden, machen satt und sind gesund. Sie erfahren in diesem Workshop, welche Nahrung der Körper braucht, um gesund, widerstandskräftig und voller Energie zu sein. Grüne Smoothies steigern die Leistungsfähigkeit, helfen beim Abneh-men und stärken die Abwehrkräfte.Mag.a Birgit Rössler, Bakk., Dipl. Mentaltrainerin € 35‚-


Yoga

Mit Hilfe der bewährten Yoga-Techniken (Körper-, Atem- und Ent-spannungsübungen) können Sie Abstand von den Belastungen des Alltags finden. Für AnfängerInnen und Geübte gleicherma-ßen geeignet. Bitte mitbringen: Decke, Yoga-Matte, warme So-cken, bequeme KleidungMag.a Veronika Grill, Yoga-Übungsleiterin € 107‚-

10x1,5 UEAK Saal VölkermarktBeginn: Do., 24.09.15, 18:30 4737

Beginn: Do., 21.01.16, 18:30 4737

Hatha Yoga

Tauchen Sie in die Welt von HATHA YOGA ein und fördern Sie das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper. Diese Yoga-Form be-tont aktivierende und entspannende Körperübungen (ASANAS) sowie spezielle gesundheitsfördernde Atemübungen (PRANAY-AMAS). Bitte mitbringen: Decke, Yoga-Matte, warme Socken, bequeme KleidungMag.a Veronika Grill, Yoga-Übungsleiterin € 107‚-

10x1,5 UETurnsaal VS St. Margarethen in VKBeginn: Mo., 21.09.15, 18:30 4837

Beginn: Mo., 18.01.16, 18:30 4837

Starker Rücken – Starke Mitte – Complex Core

Umfangreiches, funktionelles Gymnastikprogramm für den gesamten Bewegungsapparat: Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen verschiedener Muskelgruppen; Übun-

gen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden; eine Kombination von Rückenfit und Pilates.Maria Pressl, Rückenfit-Trainerin, Pilates-Trainerin € 84‚-

12x75 minTurnsaal NMS VKBeginn: Do., 17.09.15, 17:30 4937

Beginn: Do., 14.01.16, 17:30 4937

Starker Rücken – Starke Mitte – Complex Core

Maria Pressl, Rückenfit-Trainerin, Pilates-Trainerin € 84‚-12x75 minTurnsaal NMS VKBeginn: Do., 24.09.15, 19:00 5037

Beginn: Do., 14.01.16, 19:00 5037

smovey: swing-move-smile

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobili-sieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräfti-gen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, HallenschuheChrista Greilberger-Stocker, Smovey-Coach € 79‚-

10x1 UEGymnastikraum VS VölkermarktBeginn: Do., 01.10.15, 18:30 5137

Beginn: Do., 28.01.16, 18:30 5137

Fit-Training

Effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgrup-pen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer ver-bessert wird. Einfache Übungen zu motivierender Musik stär-ken und kräftigen Bauch, Po, Arme und Rücken. Ideales Training zum Stressabbau.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, HallenschuheRobert Tscharf, Aerobic Trainer € 126‚-

20x1,5 UETurnsaal VS VölkermarktBeginn: Di., 20.10.15, 19:00 5237

Körper und Gesundheit

Maria Pressl

ist sportbe-geistert und schafft durch Rückenfit und

Pilates seit Jahren

Ausgleich und Entspannung bei unseren

fleißigen KundInnen.

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deepWORK®

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und ganz anders als alle bekannten Programme: ein Work-out aus sieben Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geis-tigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trai-nings. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, großes Handtuch oder MatteMag.a Bettina Frank, deepWORK® - Instruktorin € 85‚-

10x1 UEAK Saal VölkermarktBeginn: Di., 15.09.15, 18:00 5337

Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 5337


Ein Kurs für AnfängerInnen und EinsteigerInnen oder für all jene, die ihre Tanzkenntnisse auffrischen wollen. Es werden Tänze wie Walzer, Foxtrott, Polka und Cha-Cha-Cha unterrichtet.Gregor Krištof, Tanzlehrer € 85‚-

8x1,5 UEAK Saal VölkermarktBeginn: Mo., 28.09.15, 20:30 5437

Beginn: Mo., 25.01.16, 20:30 5437


Sie haben bereits einen AnfängerInnenkurs besucht und wol-len weitere Tänze kennenlernen sowie die Figuren ausbauen und perfektionieren.Gregor Krištof, Tanzlehrer € 85‚-


Beginn: Mo., 25.01.16, 19:00 5537

Tanzkurs für Profis

Perfektionieren Sie Ihre Tanzkenntnisse und lernen Sie wei-tere Figuren.Gregor Krištof, Tanzlehrer € 85‚-


Beginn: Mo., 25.01.16, 17:00 5637

The Power of Pilates – Eberndorf

Klassische Pilates-Übungen werden mit Elementen aus dem Fit-nessbereich, Yoga und Stretching zum Ganzkörpertraining ge-formt. Im Mittelpunkt steht immer das "Powerhouse". Mit den zusätzlichen Elementen wird der Körper optimal gekräftigt, ge-dehnt und darüber hinaus noch beweglicher.Bitte mitbringen: Matte und HandtuchMaria Pressl, Rückenfit-Trainerin, Pilates-Trainerin € 84‚-

12x1 UETurnsaal Volksschule EberndorfBeginn: Mo., 21.09.15, 19:45 5737

Beginn: Mo., 11.01.16, 19:45 5737

The Power of Pilates – Kühnsdorf

Klassische Pilates-Übungen werden mit Elementen aus dem Fit-nessbereich, Yoga und Stretching zum Ganzkörpertraining ge-formt. Im Mittelpunkt steht immer das "Powerhouse". Mit den zusätzlichen Elementen wird der Körper optimal gekräftigt, ge-dehnt und darüber hinaus noch beweglicher.Bitte mitbringen: Matte und HandtuchMaria Pressl, Rückenfit-Trainerin, Pilates-Trainerin € 84‚-

12x1 UETurnsaal Mehrzwecksaal KühnsdorfBeginn: Di., 22.09.15, 17:45 5837

Beginn: Di., 12.01.16, 17:45 5837

Kursorte VHS Völkermarkt

Handelsakademie Völkermarkt – Mettingerstraße 16Turnsaal NMS VK – Friedrich-Schiller- Allee 2AK Saal Völkermarkt – Herzog Bernhard Platz 11FBS Völkermarkt – Hans Kudlich Weg 17Gymnasium Völkermarkt – Johann-Heinrich-Pestalozzi Straße 1Volksschule Völkermarkt – Mettingerstraße 16Turnsaal Volksschule St. Magarathen – St. Magarethen o. T. 26Turnsaal Volksschule Eberndorf – Hofbauerstraße 4Turnsaal Mehrzwecksaal Kühnsdorf – Mitte 74

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Volkshochschule BleiburgZweigstellenkoordination: VHS VölkermarktE-Mail: [email protected]: 050 477 7500

Anmeldung: mittels E-Mail, telefonisch oder persönlich mit Bareinzahlung in der VHS Völkermarkt, Herzog Bernhard Platz 11, Öffnungszeiten und Bankverbindung siehe S. 202

Jede Anmeldung ist verbindlich. Kurse können nur bis spätes-tens eine Woche vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Verspätete Anmeldungen ziehen keinen Anspruch auf Redu-zierung des Kursbeitrages nach sich.Anmeldeformalitäten: siehe S. 7


Inhalte: Bedienungs- und Funktionsweise eines PCs sowie die Windows-Oberfläche kennenlernen, kurze Texte schreiben und speichern, im Internet surfen.Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da die TeilnehmerIn-nenzahl beschränkt ist.Esther Wank, EDV-Trainerin € 100‚-

3x3 UEHauptschule BleiburgBeginn: Mi., 14.10.15, 18:00 106

Englisch 1 A2

Sie fangen bei null an? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier lernen Sie die Basics für den Alltag, mit Hörbeispielen und ein-fachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben – all dies in langsamer und klarer Sprache. Lehrbuch: Great! A1Samo Mežnarc € 105‚-

10x2 UEHauptschule BleiburgBeginn: Mo., 28.09.15, 18:00 206

Englisch 2 A2

Lehrbuch: Great! A1Samo Mežnarc € 105‚-

10x2 UEVorbesprechung: Mo., 25.01.16, 18:00 306


Lehrbuch: New Headway ab Lektion 9.Samo Mežnarc € 105‚-

10x2 UEHauptschule BleiburgVorbesprechung: Mo., 28.09.15, 18:00 406


Lehrbuch: New Headway ab Lektion 9.Samo Mežnarc € 105‚-


Slowenisch für AnfängerInnen 1 A1

Sie fangen bei null an? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier lernen Sie die Basics für den Alltag, mit Hörbeispielen und ein-fachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge füh-ren und kurze Informationen schreiben – all dies in langsamer und klarer Sprache.Samo Mežnarc € 105‚-



Lehrbuch: A,B,C … 1,2,3 GREMO.Samo Mežnarc € 105‚-



Sie können schon ein Minimum? Lernen Sie nun, einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen und über The-men wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu spre-chen!Samo Mežnarc € 105‚-



Samo Mežnarc € 105‚-10x2 UEVorbesprechung: Mo., 25.01.16, 19:00 906

Slowenisch für mäßig Fortgeschrittene B1



Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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⊳ Info ab S. 205

NIVEAUBE- SCHREI-

BUNG SPRACHEN

Der gebürtige Slowene

Samo Mežnarc ist Lehrer und

unterrichtet seit Jahren Slowe-

nisch, Französisch und Englisch an

der VHS. Sein Motto:

„Sprachenlehren an der VHS

macht Freude und Freunde!“

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10x2 UE Hauptschule Bleiburg Vorbesprechung: Mo., 25.01.16, 19:00 1106

Gesangsunterricht – Einzelcoaching

Gesangsunterricht, Atemtechnik und Stimmbildung für alle, die Freude am Singen haben.Einzelcoaching, Kursbeitrag pro UE.Irina Maria Lopinsky, Gesangspädagogin € 35‚-

1x1 UEVS St. Michael ob BleiburgTermin: nach Vereinbarung 1206

Atem als Kraftquelle

Durch einfache Bewegungsübungen ohne Anstrengung wird auf entspannte und wertfreie Weise der Zugang zum eigenen Kör-per und zur eigenen Mitte erleichtert. Ziel bei dieser Arbeit ist es, einen Ausgleich zwischen Aktivierung und Entspannung im eigenen System zu erfahren.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme SockenMag.a Evelin Posseger, Klinische- und Gesundheitspsychologin, Atemtherapeutin € 120‚-

10x1,5 UEVS RinkenbergTermin: nach Vereinbarung 1306

Pilates

Klassische Pilates-Übungen werden mit Elementen aus dem Fit-nessbereich, Yoga und Stretching zum Ganzkörpertraining ge-formt. Im Mittelpunkt steht immer das „Powerhouse“. Mit den zusätzlichen Elementen wird der Körper optimal gekräftigt, ge-dehnt und darüber hinaus noch beweglicher.Imke Logar-Thiessen, Pilates-Trainerin € 100‚-

12x1,5 UEBleiburg Jufa SportzentrumBeginn: Mi., 23.09.15, 18:30 1406

Beginn: Mi., 27.01.16, 18:30 1406

Volkshochschule GriffenZweigstellenkoordination: VHS VölkermarktE-Mail: [email protected]: 050 477 7500



Yoga Basiskurs

Yoga bedeutet, Geist, Körper und Atem zu vereinen. Durch ver-schiedene Übungen verbessert Yoga Ihre Wahrnehmung, löst Verspannungen, reguliert und stärkt die Körperfunktionen und bewirkt schließlich Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitali-tät. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, SockenIrmgard Kahn € 95‚-

12x2 UEHauptschule GriffenBeginn: Do., 24.09.15, 17:45 114

Beginn: Do., 28.01.16, 17:45 114

Yoga im täglichen Leben – Aufbaukurs

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, SockenYogazentrum Klagenfurt € 95‚-

12x2 UEHauptschule GriffenBeginn: Do., 24.09.15, 19:30 214

Beginn: Do., 28.01.16, 19:30 214

The Power of Pilates

Klassische Pilates-Übungen werden mit Elementen aus dem Fit-nessbereich, Yoga und Stretching zum Ganzkörpertraining ge-formt. Im Mittelpunkt steht immer das „Powerhouse“. Mit den zusätzlichen Elementen wird der Körper optimal gekräftigt, ge-dehnt und darüber hinaus noch beweglicher.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, SockenRobert Tscharf, Aerobic Trainer € 105‚-

12x1 UETurnsaal Volksschule GriffenBeginn: Mo., 28.09.15, 19:30 314

Beginn: Mo., 25.01.16, 19:30 314

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Volkshochschule Bad EisenkappelZweigstellenkoordination: Daniela KarničarE-Mail: [email protected]: 0650 / 418 76 79




Sie fangen bei null an oder brauchen eine A1-Prüfung? Hier ler-nen Sie die Basics für den Alltag: grüßen, sich vorstellen, Pro-spekte und Plakate verstehen, Formulare ausfüllen, kleine Di-aloge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.N. N. € 95‚-

6x3 UEHS Bad EisenkappelVorbesprechung: Do., 01.10.15, 18:00 107



Sie möchten nun Ihre elementaren Deutschkenntnisse fixieren und erweitern und, falls nötig, die A1-Prüfung ablegen: In die-sem Kurse gehen Sie bei den Basics weiter und machen – mit oder ohne Prüfung – den Schritt zu A1.Dr. Johannes Breitenegger, DaF-Trainer € 95‚-

6x3 UEHS Bad EisenkappelVorbesprechung: Do., 01.10.15, 18:00 207


Slowenisch für AnfängerInnen A1

Sie fangen bei null an? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Hier lernen Sie die Basics für den Alltag, mit Hörbeispielen und ein-fachen Übungen: grüßen, sich vorstellen, kleine Dialoge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache. Skriptum pro TeilnehmerIn: ca. € 35,-N. N. € 80‚-

10x2 UEHS Bad EisenkappelVorbesprechung: Di., 29.09.15, 19:00 307


Sie können am Ende bei Gesprächen in klarer Standardsprache das Wichtigste verstehen und bei Radio- und Fernsehsendun-gen die Hauptinformationen erkennen, Texte über Alltag und Beruf verstehen, ein Gespräch zu verschiedenen Themen füh-ren und einen einfachen Brief schreiben: Zur Erweiterung und Vertiefung, für den aktiven und richtigen Sprachgebrauch sind Sie in diesem Kurs genau richtig.Skriptum pro TeilnehmerIn: ca. € 35,-N. N. € 80‚-

10x2 UEHS Bad EisenkappelVorbesprechung: Di., 29.09.15, 19:00 407

Pilatestraining

Klassische Pilates-Übungen werden mit Elementen aus dem Fitnessbereich, Yoga und Stretching zum Ganzkörpertraining geformt. Mit den zusätzlichen Elementen wird der Körper opti-mal gekräftigt, gedehnt und darüber hinaus noch beweglicher.Robert Tscharf, Aerobic Trainer € 65‚-

12x1 UEHS Bad EisenkappelBeginn: Mi., 30.09.15, 19:00 507

Kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining im Fitnessstudio

Unter Einbeziehung sämtlicher vorhandener Sportgeräte wie Er-gometer, Laufband, Rudergerät oder Crosstrainer werden moto-rische Grundeigenschaften verbessert, alle Muskeln gekräftigt, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer trainiert.Die Vorbesprechung findet in der HS Bad Eisenkappel statt.Maximilian Micheuz € 65‚-

10x1,5 UEFitnessstudio im Tenniscenter Bad EisenkappelVorbesprechung: Di., 29.09.15, 19:00 607

Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik

Evelyn Necemer, Gesundheits- und Fitnesstrainerin € 50‚-12x1 UEHS Bad EisenkappelBeginn: Di., 22.09.15, 19:00Einstieg jederzeit möglich. 707

Musikalisches Fittraining

Effektive, intensive Kräftigung sämtlicher Muskeln, Stretching, Entspannen – alles zu motivierender Musik. Perfekter Ausgleich zu Tätigkeiten im Sitzen, für körperliches Wohlbefinden und ei-nen straffen Körper.Evelyn Necemer, Gesundheits- und Fitnesstrainerin € 70‚-

20x1 UEHS Bad EisenkappelBeginn: Mi., 21.10.15, 19:45 807


Prüfungen und dem

Österreichi-schen



Preisstaffelung der

Sprachkurse: 5-7 TN € 125,- ab 8 TN € 95,-

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⊳ Info ab S. 205

NIVEAUBE- SCHREI-

BUNG SPRACHEN

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• Persönlich mit Bareinzahlung im Büro der Volkshochschule Wolfsberg, Am Weiher 7, 9400 Wolfsberg






Bürozeiten:

Mo, Di, Do 08:00 – 12:00 und 13:00 - 16:00 Fr 08:00 – 12:00 Uhr



Bezirkskoordination: Mag.a Lisa GlatzE-Mail: [email protected]


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Wolfsberg

VHS Bad St. Leonhard | VHS St. Paul

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Mach mit beim Eltern-Kind-Programm

Eine PEKiP-Gruppe bietet Eltern mit Babys im ersten Lebens-jahr die Möglichkeit zum Austausch in einem gleichbleibenden, vertrauten Rahmen: Sie treffen andere Eltern in der gleichen Si-tuation und erhalten viele Spiel- und Bewegungsanregungen, die dem jeweiligen Entwicklungsstand des Babys angepasst sind und erfahren allerhand Nützliches für das Leben mit Baby. Das Baby kann außerdem erste Kontakte zu anderen Babys schließen.Die Treffen finden wöchentlich statt und dauern 90 Minuten.Mag.a Andrea Ruthard-Minarik, BA € 110‚-

10x1,5 UEwird vor Kursstart bekannt gegebenBeginn: Fr., 18.09.15, 09:30 939



1x9 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Sa., 17.10.15, 09:00 1039

Beginn: Sa., 27.02.16, 09:00 1039

Lernen kann so leicht sein – mit Hilfe von Kinesiologie

Welcher Lerntyp sind Sie? Lernen Sie die für Sie geeignete Lern-methode kennen, dann wird Lernen wieder Freude machen. Ki-nesiologische Übungen lösen Blockaden und wir blicken auf unsere persönliche Lernbiografie zurück. Für ein entspannte-res Lernen.Mag.a Michaela Messner, Lebens- und Sozialberaterin € 85‚-


Kinesiologie – Innere Kraft und Körper

In diesem Workshop erweitern Sie Ihre persönlichen Ressour-cen und Kompetenzen. Besonders geeignet für Menschen, die durch neue Impulse Raum für Veränderung in ihrem Leben schaf-fen möchten.Ernst Pörtsch, Kinesiologe € 74‚-

6x2 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Mo., 28.09.15, 19:00 1239

Kinesiologie – Innere Kraft und Körper

Ernst Pörtsch, Kinesiologe € 105‚-10x2 UEBeginn: Mo., 02.02.15, 19:00 1339

Persönlichkeitsbil-dung/KommunikationMein persönliches Stärkenprofil

Sie möchten sich beruflich weiterentwickeln, verändern oder sich (neue) berufliche Ziele setzen? Wir unterstützen Sie bei der Erarbeitung Ihres persönlichen Stärkenprofils.Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich.BildungsberaterInnen Kompetenzberatung Kärnten, Verein Wissensnetzwerk Kärnten

1x5 UEAK Saal WolfsbergBeginn: Fr., 19.02.16, 09:00 1439

Konfliktmanagement

Konflikte sind oft unangenehm, allerdings sind sie für die per-sönliche Weiterentwicklung zwingend notwendig. Erforschen Sie die Geheimnisse, die sich hinter den Ursachen, Auswirkun-gen und Lösungsmöglichkeiten von Konflikten verbergen.Mag. Peter Hauser, Trainer für Rhetorik & Kommunikation € 65‚-

1x9 UEBambergsaal Hoher Platz 1. StockTermin: Fr., 09.10.15, 09:00 1539

Kultur und Gesellschaft

Wirtschaft und Verwaltung

Der Kurs 1439

wird in Kooperation

mit der Kompetenz-

beratung Kärnten


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Schenken, vererben, übergeben

Der Kurs informiert über Vor- und Nachteile einer lebzeitigen Regelung (Erbvertrag), über spezielle Probleme bei Lebensge-fährtInnen und außerehelichen Kindern, Neuerungen im Steu-errecht (Grunderwerbsteuer, Immobilienertragsteuer), Pflege-versicherungen, Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung.Mag. Manfred Mostögl, Notar € 15‚-

3x2 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Di., 13.10.15, 18:30 1639

Burn-out

Ziel dieses Workshops ist es, mit mehr Achtsamkeit und Be-wusstsein durchs Leben zu gehen und damit mehr Gelassen-heit und Lebensfreude ins Leben zu bringen. Erkennen Sie die eigenen Stressfaktoren und finden Sie die Lösung für eine neue Balance im Leben.Mag.a Michaela Messner, Lebens- und Sozialberaterin € 70‚-

10 UE; Wochenendkurs Fachberufsschule WolfsbergBeginn: Fr., 02.10.15, 18:00Sa., 03.10.16, 09:00-15:00 1739

Persönlichkeitsstärkung – Teil 1

Entdecken Sie Ihre Stärken und Ressourcen, lernen Sie Ihr Le-ben auf Wichtiges auszurichten und zu Unwichtigem "nein" zu sagen. Setzen Sie bewusst Grenzen und erproben Sie neue Ver-haltensmuster, um berufliche und private Anforderungen leich-ter zu bewältigen.Mag. Franz Josef Zoder, Psychologe, NLP-Trainer € 70‚-


Persönlichkeitsstärkung – Teil 2

Weiterführung und Vertiefung der Arbeit aus Teil 1, praktische Le-bensaufgabenplanung, persönliches Ziel- und Zeitmanagement, Hindernisse erkennen und bewältigen, körperliche und geis-tige Energien gezielt einsetzen, andere Menschen beteiligen.Mag. Franz Josef Zoder, Psychologe, NLP-Trainer € 60‚-


Die Kunst der Sprache – Rhetorik und Kommunikation

„Am Anfang war das Wort.“ Darüber kann man streiten, aber ei-nes scheint unbestritten: Der Einfluss von Sprache und Schrift ist im 21. Jahrhundert mit den neuen Formen der Kommunika-tion nach wie vor ungebrochen. Reisen Sie mit mir durch die Welt der Rhetorik sowie der nonverbalen, verbalen und schrift-lichen Kommunikation und erforschen Sie die Geheimnisse, die sich hinter Auftreten, Sprache und Schrift verbergen.Mag. Peter Hauser, Trainer für Rhetorik & Kommunikation € 100‚-

2x9 UEBambergsaal Hoher Platz 1. StockBeginn: Fr., 11.03.16, 09:00 2039

Berufliche Weiterbildung

Basislehrgang Personalverrechnung – Modul I

Grundlagenschulung in Arbeits-, Sozialversicherungs- und Steu-errecht. Abrechnen von Überstunden, Zuschlägen, Zulagen, Sachbezügen und Reisekosten. Keine Vorkenntnisse notwendig.Bitte mitbringen: TaschenrechnerClaudia Smetanig, Bilanzbuchhalterin € 170‚-

10x3 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Do., 24.09.15, 18:00 2139

Basislehrgang Personalverrechnung – Modul II

Abrechnen von Sonderzahlungen, Urlaubsersatzleistung, außer-betriebliche Abrechnung mit den Behörden, aliquote Abrech-nung, Führung der Personalkonten. Voraussetzungen: Modul I.Bitte mitbringen: TaschenrechnerClaudia Smetanig, Bilanzbuchhalterin € 170‚-

10x3 UEFachberufsschule WolfsbergVorbesprechung: Mo., 18.01.16, 18:00 2239

Einführung in die Buchhaltung mit dem PC

Anlegen der Stammdaten, Eröffnungsbilanz, Sach- und Perso-nenkonten, Buchen von Geschäftsfällen, offene Postenliste, Um-satzsteuer-Voranmeldung, Monatsabschluss, Auswertung.Mag.a Maria Maier € 165‚-


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EDV


In entspannter Atmosphäre lernen Sie Windows und den Um-gang mit Maus und Tastatur kennen: Schreiben, speichern und drucken Sie Ihre eigenen Texte und machen Sie sich mit diver-sen Programmen und dem Internet vertraut.MA Claudia Samitsch , B.A., EDV-Trainerin € 100‚-

3x3 UEBORG WolfsbergBeginn: Mo., 30.11.15, 18:00 2439

Beginn: Mo., 07.03.16, 18:00 2439

Computer-Aufbaukurs

Für all jene, die bereits erste Computerkenntnisse haben und Ihr Wissen vertiefen möchten.MA Claudia Samitsch , B.A., EDV-Trainerin € 100‚-

3x3 UEBORG WolfsbergBeginn: Mo., 14.03.16, 18:00 2539

Erste Schritte am eigenen Laptop

Starten Sie mit Ihrem eigenen Laptop in die Computerwelt und lernen Sie Grundkenntnisse der Textverarbeitung (Word).Bitte mitbringen: Laptop mit dem Arbeitsprogramm Word, ex-terne Maus und wenn vorhanden, mobiler Internetanschluss.Walter Magnet, EDV-Trainer € 130‚-


MA Claudia Samitsch , B.A., EDV-Trainerin

Beginn: Di., 16.02.16, 18:30 2639

Aufbaukurs am eigenen Laptop

Sie lernen Dateien zu suchen, Ihrem Laptop die richtige Ordner-struktur zu geben, Ihr eigenes Briefpapier als Vorlage zu erstel-len, mit Tabulatoren zu arbeiten, Aufzählungen, Nummerierun-gen, Rahmen und Schattierungen zu erstellen.Bitte mitbringen: Laptop mit dem Arbeitsprogramm Word, ex-terne Maus und wenn vorhanden, mobiler Internetanschluss.Walter Magnet, EDV-Trainer € 130‚-


Beginn: Di., 29.03.16, 18:30 2739

Excel für AnfängerInnen mit eigenem Laptop

Erstellen von Tabellen und Diagrammen, Einfügen von Bildern und Symbolen, Arbeiten mit Formeln und Funktionen, Verwal-ten von Daten.Ing. Roland Samitsch € 90‚-

4x2 UEFachberufsschule Wolfsberg E_03Beginn: Mi., 21.10.15, 18:00 2839

PowerPoint – Erstellen von Präsentationen

Für alle, die in Vorträgen privat oder beruflich dem Publikum ihre Berichte auf außergewöhnliche Weise präsentieren möch-ten: Einfügen von Bildern, Logos und Musik sowie Gestalten von Effekten. Einführungskurs mit Tipps und Tricks.Voraussetzung: Grundkenntnisse am PC. Bitte mitbringen: ei-gener LaptopIng. Roland Samitsch € 70‚-


MA Claudia Samitsch , B.A., EDV-Trainerin

Beginn: Mo., 25.04.16, 18:00 2939

Am Tablet und Smartphone richtig durchstarten

Sie wollen sich ein Smartphone besorgen oder besitzen ein Tab-let? Hier bekommen Sie grundlegende Informationen und Tipps über die Arbeit mit dem neuen Gerät. Lernen Sie, wie neue Tele-fonnummern gespeichert werden, wie Sie interessante Apps fin-den oder den Kalender sinnvoll nutzen und mit anderen synchro-nisieren, gespeicherte Adressen verwalten und sichern können.Elisabeth Riedl € 100‚-

3x3 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Mi., 07.10.15, 17:30 3039

Beginn: Mi., 02.03.16, 17:30 3039

Internet und Word am Laptop (Windows 7/8) oder Tablet

Dieser Kurs ist für alle, die einfacher und leichter mit ihrem Lap-top oder Tablet arbeiten wollen: Handy als Internetverbindung am Computer nutzen; Online-Zahlungen tätigen; Apps aus dem Internet herunterladen; Bilder, welche Sie am Handy oder Ta-blet gespeichert haben, in ein Word-Dokument einfügen oder am PC abspeichern. Dies alles ist einfach und schnell möglich.Voraussetzungen: Grundkenntnisse am PC. Bitte mitbringen: Laptop und mobiler Internetzugang.Walter Magnet, EDV-Trainer € 110‚-

4x2,5 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Do., 03.03.16, 18:00 3139

An den Kärntner




auf S. 34.

Seit Jahren gehört der EDV-Trainer

Walter Magnet zum Trainerstab der VHS. Er ist OCG-Prüfer für ECDL-Module

und unterrichtet mit Leidenschaft auch Kurse, bei

welchen die Kunst des

Videoschnitts gelehrt wird.

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Eigene Website mit "WebsiteBaker"

WebsiteBaker wird für die Erstellung und Wartung von Websei-ten eingesetzt und ist ein Programm, das frei erhältlich und an keine Lizenzgebühren gebunden ist. Im Kurs installieren Sie eine Testumgebung, damit Sie auch ohne Internetzugang üben und lernen können. Kursinhalt: XAMPP (alternativ MAMP) installie-ren, WebsiteBaker installieren und einrichten, Bedienung und Erweiterungen von WebsiteBaker.Voraussetzung: sicherer Umgang mit dem Betriebssystem, Da-teiverwaltung und Internet. Bitte mitbringen: LaptopElisabeth Riedl € 160‚-


Beginn: Fr., 19.02.16, 18:00 3239

Websites selber warten und aktualisieren

Sind Sie BesitzerIn einer eigenen Website? Wurde Ihre Website als CMS realisiert? Sie möchten selber Inhalte erneuern bzw. Ihre Seiten aktualisieren? Unter Anleitung erlernen Sie, wie Sie sich im Backend anmelden, wie Sie Seiten aktualisieren, wie neue Seiten erstellt werden und wie Sie Bilder oder PDF-Dateien für das Internet vorbereiten und einbinden können.Sicherer Umgang mit dem Betriebssystem und Internet. Bitte mitbringen: Laptop mit mobilem Internetzugang, Anmeldein-formationen für die eigene Website – alternativ wird zum Üben ein Blog über einen Gratisanbieter verwendet.Elisabeth Riedl € 100‚-


Beginn: Fr., 08.04.16, 18:00 3339

Photoshop – Grundlagen

Grundlagen und Einführung in die digitale Bildbearbeitung. Ler-nen Sie, wie Sie mit einem Bildbearbeitungsprogramm Ihre Fo-tos verbessern/verschönern können.Christian Tschinder, Grafik- und Werbedesigner € 130‚-


Beginn: Di., 12.04.16, 18:00 3439

Mein erstes Fotobuch

Erstellen Sie eigene Fotobücher mit einer kostenlosen Software und halten Sie besondere Anlässe und Urlaube ausdrucksstark fest. Grundkenntnisse am PC sind erforderlich.Bitte mitbringen: eigener LaptopMA Claudia Samitsch , B.A., EDV-Trainerin € 100‚-


Einführung in die Videobearbeitung – mit MAGIX VIDEO DELUXE

Erstellen Sie aus Ihren Urlaubs-, Hochzeits- oder Kinderfotos einen Film. Fügen Sie Videoaufnahmen, Texte und Musik in Ih-ren Film ein. In diesem Kurs lernen Sie Videoaufnahmen zu be-arbeiten und Bildeffekte hinzuzufügen. Tipps und Tricks für An-fängerInnen. Detaillierte Beratung ganz auf Ihre persönlichen Wünsche abgestimmt! Voraussetzung: Grundkenntnisse am PC. Bitte mitbringen: LaptopWalter Magnet, EDV-Trainer € 130‚-


Beginn: Do., 07.04.16, 18:00 3639




Englisch 1 A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art ler-nen Sie die Sprache von Anfang an. Ebenso wichtig sind da-bei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen. Lehr-buch: Great! A1Katja Timmerer € 105‚-


Sprachen

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mit Tell me More




ab 8 TN € 105,-

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Englisch 2 A1

Lehrbuch: Great!Katja Timmerer € 105‚-


Englisch 3 A1+

Lehrbuch: Great! A1, ab Lektion 5Vedrana Juric, Native Speaker € 105‚-


Englisch 4 A1

Lehrbuch: Great! A1, ab Lektion 7Vedrana Juric, Native Speaker € 105‚-




Englisch 1 A2

Sie können schon ein Minimum? Lernen Sie nun, einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen und über The-men wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu spre-chen. Lehrbuch: Great! A2Iris Kainbacher € 105‚-


Englisch 2 A2

Lehrbuch: Great! A2, ab Lektion 3Iris Kainbacher € 105‚-

10x2 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Fr., 01.01.16 4239

Einfache English Conversation A2+

Lernen Sie nun, einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen und über Themen wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu sprechen. Lehrbuch: Great! A2Iris Kainbacher € 105‚-


Beginn: Do., 21.01.16, 18:30 4339



Englisch für Fortgeschrittene B2

Zur Erweiterung und Vertiefung, für den aktiven und richtigen Sprachgebrauch, mit Spaß und Freude!Helge Wohofsky € 105‚-


Beginn: Mo., 11.01.16, 17:30 4439

Italienisch 1 A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen.N. N. € 105‚-


Italienisch 2 A1

Lehrbuch: Con piacere A1, ab Lektion 3N. N. € 105‚-


Italienisch 3 A1

N. N. € 105‚-10x2 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Di., 22.09.15, 18:30 4739

NIVEAU A1

EINSTIEG

⊳ Info S. 219

Einzeltraining in der Sprache Ihrer Wahl für € 35,-/Einheit

Infos in Ihrer Volkshochschule

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STUDIEN- REISE NACH

LONDON

⊳ Kurs 12701 S. 31

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Italienisch 3 A2

Sie lernen, sich aktiv an Gesprächen in Ihrem persönlichen Le-bensumfeld zu beteiligen. Im Mittelpunkt steht immer ein Thema aus dem Alltag.N. N. € 105‚-


Italienisch 4 A2

N. N. € 105‚-10x2 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Do., 21.01.16, 18:30 4939



Italienisch Konversation B1

Zur Erweiterung und Vertiefung, für den aktiven und richtigen Sprachgebrauch, mit Spaß und Freude!Mag.a Gaia Galvani Kassl, Sprachpädagogin, Native Speaker € 105‚-


Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 5039

Französisch 1 A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Marcelle Hillgarter, Native Speaker € 105‚-


Französisch 2 A1

Marcelle Hillgarter, Native Speaker € 105‚-10x2 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Mi., 27.01.16, 18:00 5239

Spanisch für die Reise

Bereiten Sie sich auf Ihren Spanien-Urlaub im Sommer vor: Erler-nen Sie einfache Sätze, um sich in Bars zu unterhalten, in Restau-rants zu bestellen oder nach den Sehenswürdigkeiten zu fragen.Yolanda Kraxner, Native Speaker € 105‚-


Spanisch 1 A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen.Yolanda Kraxner, Native Speaker € 105‚-


Spanisch 2 A1

Lehrbuch: eñe A1, ab Lektion 3 Yolanda Kraxner, Native Speaker € 105‚-


Spanisch 3 A1

Lehrbuch: eñe A1, ab Lektion 5 Yolanda Kraxner, Native Speaker € 105‚-


Spanisch 4 A1

Lehrbuch: eñe A1, ab Lektion 5Yolanda Kraxner, Native Speaker € 105‚-


Spanisch Konversation B1

Dunia Emilia Mamani Apaza, Native Speaker € 105‚-10x2 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Di., 22.09.15, 17:00 5839

Beginn: Di., 19.01.16, 17:00 5839

Preisstaffelung der


ab 8 TN € 105,-

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⊳ Info S. 220

NIVEAU A2

GRUND- LAGEN

NIVEAU A1

EINSTIEG

⊳ Info S. 219

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Russisch 1 A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen.Marketa Rabensteiner € 105‚-


Russisch 2 A1

Marketa Rabensteiner € 105‚-10x2 UEFachberufsschule WolfsbergVorbesprechung: Di., 19.01.16, 18:00 6039

Kroatisch 1 A1

Starten Sie ohne Vorkenntnisse! Auf unterhaltsame Art lernen Sie die Sprache von Anfang an. Ebenso wichtig sind dabei der Spaß und die Freude am gemeinsamen Lernen.Vedrana Juric, Native Speaker € 105‚-


Kroatisch 2 A1

Vedrana Juric, Native Speaker € 105‚-10x2 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Di., 19.01.16, 18:30 6239

Kroatisch 3 A1

Vedrana Juric, Native Speaker € 105‚-10x2 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Mi., 23.09.15, 18:30 6339

Kroatisch 4 A1

Vedrana Juric, Native Speaker € 105‚-10x2 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Mi., 20.01.16, 18:30 6439

Slowenisch Konversation

Mag.a Gaia Galvani Kassl, Sprachpädagogin, Native Speaker € 105‚-


Deutsch als Fremdsprache (DaF)Deutsch als Fremdsprache – Modul 1 A1

Sie fangen bei null an oder brauchen eine A1-Prüfung? Hier ler-nen Sie die Basics für den Alltag: grüßen, sich vorstellen, Pro-spekte und Plakate verstehen, Formulare ausfüllen, kleine Di-aloge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.Monika Maier € 95‚-

6x3 UEFachberufsschule WolfsbergVorbesprechung: Mo., 28.09.15, 18:002x wöchentlich, Mo und Mi 6639

Deutsch als Fremdsprache – Modul 1 A1

Sie fangen bei null an oder brauchen eine A1-Prüfung? Hier ler-nen Sie die Basics für den Alltag: grüßen, sich vorstellen, Pro-spekte und Plakate verstehen, Formulare ausfüllen, kleine Di-aloge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.Monika Maier € 95‚-



Sie möchten nun Ihre elementaren Deutschkenntnisse fixieren und erweitern und, falls nötig, die A1-Prüfung ablegen: In die-sem Kurs gehen Sie bei den Basics weiter und machen – mit oder ohne Prüfung – den Schritt zu A1.Monika Maier € 95‚-

6x3 UEFachberufsschule WolfsbergVorbesprechung: Mo., 28.09.15, 18:002x wöchentlich, Mo und Mi 6839


Monika Maier € 95‚-6x3 UEFachberufsschule WolfsbergVorbesprechung: Mo., 25.01.16, 18:00 6939


Prüfungen und dem

Österreichi-schen



Preisstaffelung der

DaF-Kurse: 5-7 TN € 125,- ab 8 TN € 95,-

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Sie lernen, wie Sie die Funktionen der Kamera am besten nutzen können und was unter Blende, Weißabgleich und Autofokus zu verstehen ist. Die Materialkosten sind im Kursbeitrag inkludiert.Bitte mitbringen: eigene Kamera, Objektive und Bedienungs-anleitungRalf Zimmermann, Fotograf € 150‚-

20 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Fr., 04.03.16, 18:00Termine: 04.03., 05.03., 11.03.,12.03.16 7039

Fotografie als Kunst

Das Fotomotiv künstlerisch betrachten: Experimentieren Sie mit Bildausschnitt, Tiefenschärfe, Verschlusszeit, Licht und Farb-komposition. Voraussetzungen: Grundkenntnisse in Fotogra-fie und im Umgang mit der Spiegelreflexkamera.Bitte mitbringen: digitale Spiegelreflexkamera, Fotostativ, Ka-meraobjektive und MotivobjekteDr. Uroš Zavodnik, Künstler und Regisseur € 100‚-

16 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Fr., 23.10.15, 16:30Termine: Fr., 16.10., 16:30-20:30 (mit Außen-termin); Sa., 17.10., 09:00-17:00 7139

Fotografie: Motivgestaltung

Erfahren Sie alles über Bildausschnitte, Perspektive und Licht-wahrnehmung, um das Fotomotiv spannend und attraktiv in Szene zu setzen.Dr. Uroš Zavodnik, Künstler und Regisseur € 100‚-

16 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Fr., 18.03.16, 16:30Termine: Fr., 18.03., 16:30-20:30 (mit Außen-termin); Sa., 19.03., 09:00-17:00 7239

Stimmbildung und Gesangstraining

Gesangsunterricht, Atemtechnik und Stimmbildung für alle, die Freude am Singen haben und ihre Sprechtechnik verbessern wollen.

Christoph Murke, Dipl. Gesangspädagoge € 120‚-10x1 UEKursort wird noch bekannt gegebenBeginn: Do., 01.10.15 7339

Beginn: Do., 18.02.16 7339

Stimmbildung und Gesangstraining – Einzelcoaching

Jeder kann singen! Lernen Sie richtiges Atmen und die richtige Unterstützung des Tons mit dem Körper.Einzelcoaching, Termin nach Vereinbarung, Kursbeitrag pro UE.Christoph Murke, Dipl. Gesangspädagoge € 35‚-



Lernen Sie schnell und einfach, ohne Vorkenntnisse Gitarre zu spielen. Bitte mitbringen: Gitarre, NotenständerHelga Müller € 110‚-

10x1 UEVHS Büro WolfsbergVorbesprechung: Fr., 25.09.15, 19:00 7539



Erlernen Sie Schlag- und Zupftechniken für alle Stilrichtungen sowie Begleiten von Pop-, Rock-, Reggae- und Bluesliedern. Vo-raussetzung: einfache Akkordwechsel. Bitte mitbringen: Gitarre, NotenständerHelga Müller € 110‚-

10x1 UEVHS Büro WolfsbergVorbesprechung: Fr., 25.09.15, 19:00 7639


Kreativität und Freizeit


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Der klassisch ausgebildete

Sänger Christoph

Murke arbeitet seit Jahren mit

SängerInnen und LehrerInnen,

aber auch mit Menschen

anderer Berufs-gruppen. Durch die

A-cappella-Gruppe

„Die Neffen von Tante Eleonor“

ist er im Lavanttal und über die Grenzen von

Kärnten hinaus bekannt.

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Steirische Harmonika für Erwachsene – AnfängerInnen

Die "Steirische" steht immer in Verbindung mit Volksmusik. Es werden die Grundkenntnisse von Griffschrift, Melodiespiel und Begleitung erlernt. Max. 4 TeilnehmerInnen.Mag. Christian Theuermann, Musikschullehrer € 110‚-

10x1 UEVHS Büro WolfsbergVorbesprechung: Di., 29.09.15, 19:15 7739


Keyboard für Erwachsene – AnfängerInnen

Sie lernen Noten lesen, Melodien spielen und dazu Akkorde greifen. Natürlich werden auch die verschiedenen Rhythmen und die Begleitautomatik Ihres Keyboards mit eingebaut. Max. 4 TeilnehmerInnen.Mag. Christian Theuermann, Musikschullehrer € 110‚-

10x1 UEVHS Büro WolfsbergVorbesprechung: Di., 29.09.15, 19:00 7839


Einführung in die Acrylmalerei

Wer wollte schon längst ausprobieren, ein Bild auf Leinwand mit Acrylfarben zu malen? In Gemeinschaft und mit Hilfestellungen malen Sie Ihr persönliches Kunstwerk.Mag.a Hemma Schliefnig € 25‚-

1x4 UEFachberufsschule WolfsbergTermin: Sa., 03.10.15, 13:00 7939

Termin: Sa., 05.03.16, 13:00 7939

Zeichnen, Malen, bildnerisches Gestalten für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Anhand von Naturstudien sollen unter Berücksichtigung von Per-spektive, Proportion und Farbenlehre Sie zu Ihren individuellen, künstlerisch orientierten Ausdrucksformen finden. Experimen-tierfreude dient uns als Grundlage und führt zu überraschenden Ergebnissen. Dieses Vorhaben wird durch die freie Wahl der bild-nerischen Techniken (Tempera, Acryl, Collage bzw. Mischtech-nik) unterstützt. Bitte mitbringen: Zeichen- und Malutensillien.DDr. Curt Cervenka, Kunstprofessor € 55‚-

13 UE; Wochenendkurs Fachberufsschule WolfsbergBeginn: Fr., 09.10.15, 16:00weitere Termine 10.10. 09:00-17:00 8039

Zeichnen und Acrylmalerei

Die Aquarellmalerei eignet sich wunderbar, um skizzenhaft Im-pressionen, Blumen, Landschaften oder Abstraktes zu malen.

Der Charakter der Aquarellmalerei entsteht durch den transpa-renten und meist spontan improvisierten Farbauftrag.Günter Moser, Künstler € 110‚-


Nähen für AnfängerInnen

Sie haben eine Nähmaschine und wissen nicht genau, wie Sie damit umgehen? Sie beginnen mit einem einfachen Projekt: Kis-sen, Tasche, Deko oder Ihre eigene Idee. Bitte mitbringen: Näh-maschine, Nähutensilien wie Schere, Garn, Nadeln Elisabeth Riedl € 90‚-


Beginn: Di., 16.02.16, 18:00 8239


Gestalten Sie Ihren individuellen Einkaufs- oder Osterkorb. Mit dem naturbelassenen Flechtmaterial und farblichen Akzenten lassen sich in verschiedenen Größen schöne Geschenk- und All-tagskörbe fertigen. Voraussichtl. Materialkosten: € 25,-Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 25‚-

1x4 UEFachberufsschule WolfsbergTermin: Fr., 09.10.15, 17:00 8339

Termin: Fr., 04.03.16, 17:00 8339

Kerzen für jeden Anlass gestalten

Egal ob Ostern, Taufe oder für daheim, Sie gestalten selbst Ihre individuelle Kerze. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und machen Sie Ihr eigenes Kerzenunikat. Ideal zum Verschenken oder als Mitbringsel. Voraussichtl. Materialkosten: € 25,-Helmuth Krenn, Kunsthandwerker € 25‚-


Moderner Perlenschmuck

In diesem Workshop lernen Sie die neuesten Perlenformen und kreativen Techniken kennen. Sie erstellen selber unter Anleitung individuelle Schmuckstücke mit eigenen Farbkombinationen.Materialkosten: € 15,-Eva Garamvölgyi, Dipl. Pädagogin € 25‚-

2x3 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Fr., 06.11.15, 17:002. Termine jeweils um 17:00 8539

Beginn: Fr., 22.01.16, 17:00 8539

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Mehr Power mit grünen Smoothies

Grüne Smoothies, die im Mixer aus Obst, Blattgrün und Was-ser hergestellt werden, sättigen und sind gesund. Sie erfahren in diesem Workshop, welche Nahrung der Körper braucht, um gesund, widerstandskräftig und voller Energie zu sein. Grüne Smoothies steigern die Leistungsfähigkeit, helfen beim Abneh-men und stärken die Abwehrkräfte.Mag.a Birgit Rössler, Bakk., Dipl. Mentaltrainerin € 35‚-

1x4 UEFachberufsschule WolfsbergTermin: Fr., 02.10.15, 16:00 8639

Termin: Fr., 08.04.16, 16:00 8639

Gesundes Kochen: Fave e verdura

Dickes Bohnenpüree mit Gemüse. Sie lernen nicht nur ein tradi-tionelles und einfaches Gericht kennen, sondern bereiten auch noch einen klassischen apulischen Nachtisch zu.Massimo Lomartire, Koch aus Leidenschaft € 35‚-

1x3 UEMHS 2 WolfsbergTermin: Di., 27.10.15, 17:30 8739

Gesundes Kochen: Vegane Lasagne

Die vegane Ernährung, frei von Nahrungsmitteln tierischen Ur-sprungs, wird aufgrund der positiven Auswirkung auf die Ge-sundheit immer mehr geschätzt. In diesem Workshop lernen Sie eine vegane Lasagne selber zu kochen und werden erkennen, dass vegane Gerichte auch sehr gut schmecken können. Es wird auch eine passende vegane Beilage vorgestellt.

Massimo Lomartire, Koch aus Leidenschaft € 35‚-1x3 UEMHS 2 WolfsbergTermin: Di., 17.11.15, 17:30 8839

Gesundes Kochen: Parmigiana

Sie lernen den richtigen Umgang mit Auberginen kennen und erfahren, wie Sie aus diesem Gemüse das volle Geschmacks-potential nutzen können. Wer dieses Gericht beherrscht, kennt auch die Vielfältigkeit dieses Gemüses und die weiteren Ver-wendungsmöglichkeiten. Natürlich wird auch ein Nachtisch vor-gestellt.Massimo Lomartire, Koch aus Leidenschaft € 35‚-


Gesundes Kochen: Gratinierter St. Petersfisch

Lernen Sie ein Fischfilet, Miesmuscheln und Jakobsmuscheln zu gratinieren. Auch die traditionelle bodenständige Boh-nensuppe mit Stängelkohl und Salat wird Ihnen die apulische Küche schmackhaft machen.Massimo Lomartire, Koch aus Leidenschaft € 35‚-


Cake Pops und Cupcakes weihnachtlich dekoriert

Herstellung und Dekoration von Cupcakes und Cake Pops zur Weihnachtszeit. Bitte mitbringen: SchürzeStefanie Duller, Konditormeisterin € 40‚-

1x5 UEMHS 2 WolfsbergTermin: Fr., 04.12.15, 17:30 9139

Körper und Gesundheit

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Besuchen Sie als private Gruppe einen maßgeschneiderten Kochkurs!

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Farb- und Stilberatung

Welcher Farbtyp bin ich? Einfach umwerfend aussehen mit dem richtigen Make-up, der richtigen Frisur und Haarfarbe.Bitte mitbringen: Handspiegel, kleines HandtuchClaudia Wutscher, Diplomvisagistin € 52‚-


Beginn: Do., 21.04.16, 18:30 9239

Schmink-Workshop

Welche Farben passen zu mir? Erlernen Sie Techniken wie Grun-dierung, Rouge setzen und viele mehr.Bitte mitbringen: Handspiegel, kleines HandtuchClaudia Wutscher, Diplomvisagistin € 37‚-

1x4 UEFachberufsschule WolfsbergTermin: Sa., 17.10.15, 14:00 9339

Termin: Sa., 16.04.16, 14:00 9339

Kräuterkosmetik – Workshop in Theorie und Praxis

Sie erfahren, wie Sie selbst Pflegeprodukte für Körper und Haare herstellen können. Materialkosten: € 45,-Christine Monsberger € 20‚-

1x3 UEFachberufsschule WolfsbergTermin: Di., 27.10.15, 18:30 9439

Termin: Di., 08.03.16, 18:30 9439

Pflanzenölseifen selbst gemacht

Selbstgemachte Seifen fühlen sich beim Waschen ganz beson-ders an und eignen sich sehr gut als persönliches, individuel-les Geschenk. Herstellung verschiedener Pflanzenölseifen mit Kakaobutter, Sheabutter, Blüten und Kräutern, wie Gärtnerseife oder Peelingseife. Bitte mitbringen: frische oder getrocknete Kräuter. Materialkosten: € 30,-Christine Monsberger € 20‚-

1x3 UEFachberufsschule WolfsbergTermin: Di., 20.10.15, 18:30 9539

Termin: Di., 01.03.16, 18:30 9539

Parfümwerkstatt mit ätherischen Ölen

Aromatherapie – erfahren Sie die Wohlgerüche der Natur und erkennen Sie, welcher Duft zu Ihnen passt. Kreieren Sie Ihr per-sönliches Deo (Roll-On). Materialkosten: € 12,-

Natalie Reisinger, Dipl. Aromapraktikerin € 25‚-1x4 UEFachberufsschule WolfsbergTermin: Fr., 30.10.15, 16:00 9639

Termin: Fr., 08.04.16, 16:00 9639

Yoga für EinsteigerInnen

Yoga bemüht sich um ein ganzheitliches Wohlbefinden. Die Kör-per- und Atemübungen des Hatha-Yoga verbessern die Beweg-lichkeit, kräftigen die Muskulatur, führen zu besserem Körperbe-wusstsein. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken und eine Trinkflasche.

Mag.a Veronika Grill, Yoga-Übungsleiterin € 110‚-10x1,5 UEReart St. StefanBeginn: Di., 22.09.15, 17:30 9739

Beginn: Di., 19.01.16, 17:30 9739


Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken und eine Trinkflasche.Mag.a Veronika Grill, Yoga-Übungsleiterin € 110‚-

10x1,5 UEReart St. StefanBeginn: Di., 22.09.15, 19:00 9839

Beginn: Di., 19.01.16, 19:00 9839

Hatha Yoga – AnfängerInnen

Tauchen Sie in die Welt des HATHA YOGA ein und fördern Sie das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper. Diese Yoga-Form be-tont aktivierende und entspannende Körperübungen (ASANAS) sowie spezielle gesundheitsfördernde Atemübungen.Bitte mitbringen: Matte, Decke, SitzkissenIlse Leopold, Yoga-Trainerin € 110‚-

10x1,5 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Di., 29.09.15, 18:30 9939

Beginn: Di., 26.01.16, 18:30 9939

Beckenbodenyoga

Gezielte Übungen und Techniken zur ganzheitlichen Entspan-nung, Vorbeugung sowie zur Steigerung des Körpergefühls und Wohlbefindens. Das Training fördert die Beweglichkeit, Koordi-nation und stärkt den Beckenboden.Barbara Hassler, Wellness-Trainerin € 79‚-

8x1 UEClub Vital Seminarraum

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Beginn: Sa., 12.09.15, 09:00 10039

Beginn: Sa., 16.01.16, 09:00 10039

Topfit durch gezieltes Wirbelsäulentraining

Verbessern Sie Ihre Kondition und stärken Sie Ihre Wirbelsäule.Mag.a Evelyn Friesacher, Sportlehrerin € 68‚-

10x1,5 UENMS-HS 1Beginn: Mo., 14.09.15, 19:30 10139

Beginn: Mo., 18.01.16, 19:30 10139

Rücken-Fit

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobili-sieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräfti-gen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden.Zielgruppe: bewegungseingeschränkte und ältere Personen.Gottfried Paulitsch, Dipl. Rückenschullehrer € 65‚-

12x1 UENMS-HS 1Beginn: Mo., 14.09.15, 17:30 10239

Beginn: Mo., 18.01.16, 17:30 10239


Mit gezielten Übungen wirken Sie einer schlechten Körperhal-tung entgegen, stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung sorgen für optimale Entspannung. Nach dem Kurs können Sie im Alltag eine korrekte Körperhaltung ein-nehmen und Ihre Verspannungen lösen sich.Gottfried Paulitsch, Dipl. Rückenschullehrer € 65‚-

12x1 UENMS-HS 1Beginn: Mo., 14.09.15, 18:30 10339

Beginn: Mo., 18.01.16, 18:30 10339

Bauch-Beine-Po

Sagen Sie Ihren Problemzonen den Kampf an! Bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärken Sie Ihre Rumpf-muskulatur.Sandra Knabl, Aerobic-Instructor € 68‚-

10x1 UENMS St. GertraudBeginn: Di., 22.09.15, 18:30 10439

Beginn: Di., 26.01.16, 18:30 10439

Pilates

Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode, bestehend aus Dehnung und Muskelkonditionierung. Sie verbessern damit die Nährstoffversorgung und Gesundheit Ihrer Muskeln, Nerven, Wirbelkörper und Bandscheiben.Imke Logar-Thiessen, Pilates-Trainerin € 100‚-

10x1 UENMS St. GertraudBeginn: Mo., 21.09.15, 19:00 10539

Beginn: Mo., 18.01.16, 19:00 10539

Body and Soul

Bringen Sie Ihren Körper und Geist mit Elementen der Ganzkör-perkräftigung, Yoga und Pilates in Einklang und stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur.Rosa Furian, Dipl. Personal Fitnesstrainerin, Dipl. Aerobic Trainer € 70‚-

12x1 UENMS St. StefanBeginn: Di., 22.09.15, 19:00 10639

Beginn: Di., 19.01.16, 19:00 10639

Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg, das Herz-Kreislauf-System zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechni-ken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.Sandra Knabl, Aerobic-Instructor € 65‚-

12x1 UENMS St. GertraudBeginn: Di., 22.09.15, 19:30 10739

Beginn: Di., 26.01.16, 19:30 10739

smovey: swing-move-smile

Smoven ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Sie Ihre Fitness, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steigern.Bitte mitbringen, wenn vorhanden: 2 Smovey-Ringe, YogamatteChrista Greilberger-Stocker, Smovey-Coach € 68‚-

10x1 UENMS St. GertraudBeginn: Mi., 23.09.15, 18:00 10839

Beginn: Mi., 27.01.16, 18:00 10839

Die sportbe-geisterte Trainerin

Rosa Furian

ist Zumba Instructor ®,

Dipl. Personal Fitnesstrainerin,

Dipl. Aerobic Trainerin und Dipl. Fitness

Yogatrainerin.

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Zumba®

Lassen Sie den Stress des Arbeitstages hinter sich und trainie-ren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinamerika-nischen Klängen. Tanzschritte aus Hip-Hop, Samba und Meren-gue werden mit typischen Fitness- und Kampfsportbewegungen vereint.Rosa Furian, Zumba Instructor ® € 74‚-

12x1 UENMS St. StefanBeginn: Di., 22.09.15, 18:00 10939

Beginn: Mo., 18.01.16, 18:00 10939

Zumba®

Stephanie Wölfler, Zumba Instructor ® € 74‚-12x1 UENMS St. GertraudBeginn: Mi., 23.09.15, 19:00 11039

Beginn: Mi., 20.01.16, 19:00 11039

Kreativ- und Ausdruckstanz

Improvisierter, kreativer und natürlicher Bewegungsausdruck zur Entfaltung Ihrer Persönlichkeit und Vertiefung Ihrer Gefühle und Phantasien. Keine Tanzvorkenntnisse erforderlich. Bitte mit-bringen: bequeme Kleidung, rutschfeste SockenGabriela Hollauf, Musikpädagogin € 100‚-

10x1,5 UEFachberufsschule WolfsbergBeginn: Do., 24.09.15, 18:30 11139

TanzYoga

TanzYoga verbindet die dynamischen Bewegungen des Tanzes mit den verschiedenen Körperübungen. Das Bewegungstrai-ning motiviert Menschen loszulassen und die Körperwahrneh-mung zu sensibilisieren. Die Musik ist eine zusätzliche Kom-ponente, die Lebensfreude aktiviert und das Herz weit öffnet. TanzYoga steigert die Kondition, Beweglichkeit, innere Harmo-nie und das Entspanntsein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke.Termine jeden vorletzten Donnerstag im MonatBarbara Hassler, Wellness-Trainerin € 35‚-

5x1 UEKindergarten GriesBeginn: Do., 24.09.15, 18:00 11239

Beginn: Do., 21.01.16, 18:00 11239

Kursorte VHS Wolfsberg

AK Saal Wolfsberg – Am Weiher 7BORG Wolfsberg – Gartenstraße 1MHS 2 Wolfsberg – Supantschitschstraße 4NMS St. Stefan – Hauptstraße 51NMS St. Gertraud – St. Gertraud 60Fachberufsschule Wolfsberg – Sankt Jakober Straße 2NMS-HS 1 – Hans-Scheiber-Straße 1Turnsaal Kindergarten Gries – Don-Bosco-Weg 4Bambergsaal Wolfsberg – Am Hohen Platz

(neben Schlossbrücke)NMS Bad St. Leonhard – Klagenfurterstraße 339,

9462 Bad St. LeonhardNMS St. Paul – Hauptstraße 33, 9470 St. PaulPausenhalle Volksschule St. Paul – Hauptstraße 31,

9470 St. PaulClub Vital – Am Gewerbepark 2, 9431 St. StefanHotel Reart St. Stefan – Am Gewerbepark 8,

9431 St. Stefan

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Volkshochschule Bad St. LeonhardZweigstellenkoordination: Helga DornerE-Mail: [email protected]: 0664 / 12 95 810 oder 0664 / 73 49 4154

Anmeldung: mittels E-Mail oder telefonisch bei Helga Dorner


Pflanzenölseifen ganz einfach selbst gemacht

Selbstgemachte Seifen fühlen sich beim Waschen ganz beson-ders an und eignen sich sehr gut als persönliches, individuel-les Geschenk. Herstellung verschiedener Pflanzenölseifen mit Kakaobutter, Sheabutter, Blüten und Kräutern, wie Gärtnerseife oder Peelingseife.Bitte mitbringen: frische oder getrocknete Kräuter. Material-kosten: € 30,-Christine Monsberger € 25‚-

1x3 UEVS Bad St. LeonhardBeginn: Di., 06.10.15, 18:00 104

Kräuterkosmetik – Workshop in Theorie und Praxis

Sie erfahren, wie Sie selbst Pflegeprodukte für Körper und Haare herstellen können. Materialkosten: € 45,-Christine Monsberger € 25‚-

1x3 UEVS Bad St. LeonhardBeginn: Di., 22.03.16, 18:00 204

Zumba® Kids (7-11 Jahre)

Zumba® Kids ist ein speziell für Kinder entwickeltes Programm auf der Grundlage der Zumba® Tanz- und Fitnessphilosophie. Immer mehr Kinder bewegen sich zu wenig. Zumba® Kids führt Kinder an eine gesunde Lebensweise heran. Dabei werden ne-ben Balance und Koordination genauso Merkfähigkeit, Kreati-vität, Disziplin, Teamwork und Selbstbewusstsein gefördert. Bei allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund.Stephanie Wölfler, Zumba Instructor ® € 50‚-

10x1 UENMS Bad St. LeonhardBeginn: Mo., 21.09.15, 16:30 304

Beginn: Mo., 11.01.16, 16:30 304

Rücken-Fit

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobili-sieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräfti-gen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden.Anna-Maria Dürnberger, Dipl. Wellnesstrainerin € 50‚-

10x1 UEBeginn: Do., 24.09.15, 18:30 404

Beginn: Do., 14.01.16, 18:30 404


Mit gezielten Übungen wirken Sie einer schlechten Körperhal-tung entgegen, stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung sorgen für optimale Entspannung. Nach dem Kurs können Sie im Alltag eine korrekte Körperhaltung ein-nehmen und Ihre Verspannungen lösen sich.Anna-Maria Dürnberger, Dipl. Wellnesstrainerin € 50‚-

10x1 UEBeginn: Do., 24.09.15, 19:30 504

Beginn: Do., 14.01.16, 19:30 504

Body and Soul

Bringen Sie Ihren Körper und Geist mit Elementen der Ganzkör-perkräftigung, Yoga und Pilates in Einklang und stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur. Bitte mitbringen: TurnmatteSandra Knabl, Aerobic-Instructor € 50‚-

10x1 UENMS Bad St. LeonhardBeginn: Mi., 23.09.15, 19:00 604

Beginn: Mi., 13.01.16, 19:00 604

Smovey – Tiefenentspannung

Smoven ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Sie Ihre Fitness, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steigern.Bitte mitbringen, wenn vorhanden: 2 Smovey-Ringe, YogamatteChrista Greilberger-Stocker, Smovey-Coach € 60‚-

12x1 UENMS Bad St. LeonhardBeginn: Mo., 21.09.15, 17:30 704

Beginn: Mo., 11.01.16, 17:30 704



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VHS

Bad

St.

Leo

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Yoga bemüht sich um körperliche, geistige und seelische Har-monie und Ausgeglichenheit, also ein ganzheitliches Wohlbefin-den. Die Körper- und Atemübungen des Hatha-Yoga verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur, führen zu besse-rem Körperbewusstsein, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und vermehren Lebendigkeit und Energie. Bitte mitbringen: be-queme Sportkleidung, Socken, Decke und Yogamatte.Ilse Leopold, Yoga-Trainerin € 105‚-

10x2 UEVS Bad St. LeonhardBeginn: Mo., 21.09.15, 17:30 804

Beginn: Mo., 11.01.16, 17:30 804


Mag.a Martina Zoder, € 105‚-10x2 UEVS Bad St. LeonhardBeginn: Mo., 21.09.15, 17:30 904

Beginn: Mo., 11.01.16, 17:30 904

Zumba®

Lassen Sie den Stress des Arbeitstages hinter sich und trainie-ren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinamerika-nischen Klängen. Tanzschritte aus Hip-Hop, Samba und Meren-gue werden mit typischen Fitness- und Kampfsportbewegungen vereint.Stephanie Wölfler, Zumba Instructor ® € 50‚-

10x1 UENMS Bad St. LeonhardBeginn: Do., 24.09.15, 17:30 1004

Beginn: Do., 14.01.16, 17:30 1004

Tanzen für AnfängerInnen

Tanzen lernen macht Spaß! Sie lernen klassische Paartänze wie Walzer, Foxtrott, Polka und Cha-Cha-Cha.Gregor Krištof, Tanzlehrer € 85‚-

8x1,5 StundenVS Bad St. LeonhardBeginn: So., 04.10.15, 12:30 1104

Tanzen für Fortgeschrittene

In diesem Kurs lernen Sie weitere Tänze kennen und bauen Ihr Repertoire an Figuren aus.Gregor Krištof, Tanzlehrer € 85‚-

8x1,5 StundenVS Bad St. LeonhardBeginn: So., 04.10.15, 14:00 1204

Volkshochschule St. Paul

Zweigstellenkoordination: VHS WolfsbergE-Mail: [email protected]: 050 477 7200

Anmeldung: mittels E-Mail, telefonisch oder persönlich mit Bareinzahlung in der VHS Wolfsberg, Am Weiher 7, Öffnungs-zeiten und Bankverbindung siehe S. 214


Pflanzenölseifen selbst gemacht

Selbstgemachte Seifen fühlen sich beim Waschen ganz beson-ders an und eignen sich sehr gut als persönliches, individuel-les Geschenk. Herstellung verschiedener Pflanzenölseifen mit Kakaobutter, Sheabutter, Blüten und Kräutern, wie Gärtnerseife oder Peelingseife.Bitte mitbringen: frische oder getrocknete Kräuter. Material-kosten: € 30,-Christine Monsberger € 20‚-

1x3 UEBeginn: Di., 24.11.15, 18:00 130


Mit Walzer, Polka, Foxtrott und Cha-Cha-Cha fit in die Ballsai-son. Für Jugendliche und Erwachsene.Gregor Krištof, Tanzlehrer € 85‚-

8x1,5 StundenPausenhalle der VS St. PaulBeginn: So., 04.10.15, 16:00 230

Beginn: So., 21.02.16, 16:00 230


Tänze: Wiener Walzer, Foxtrott, Tango, Samba, Rumba, Cha-Cha-Cha, Paso Doble.Gregor Krištof, Tanzlehrer € 85‚-

8x1,5 StundenPausenhalle der VS St. PaulBeginn: So., 04.10.15, 17:30 330

Beginn: So., 21.02.16, 17:30 330

Martina Zoder

ist es ein Anliegen,

Menschen zu begleiten und

ihnen zu zeigen, wie sie die

Anforderungen des Alltages

ausgeglichener und gelassener

bewältigen können.

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231

VHS

St. P

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Yoga für Fortgeschrittene I

Yoga bemüht sich um körperliche, geistige und seelische Har-monie und Ausgeglichenheit, also ein ganzheitliches Wohlbefin-den. Die Körper- und Atemübungen des Hatha-Yoga verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur, führen zu besserem Körperbewusstsein, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit und vermehren Lebendigkeit und Energie. Bitte mitbringen: Yoga-matte, Decke, warme Socken und eine Trinkflasche.Mag.a Iris-Christine Wollautz, Yoga- und Entspannungstrainerin € 105‚-

10x1,5 UEVS GranitztalBeginn: Mo., 21.09.15, 17:30 430

Yoga für Fortgeschrittene II

Fortsetzung zu Yoga für EinsteigerInnen.Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, warme Socken und eine Trinkflasche.Mag.a Iris-Christine Wollautz, Yoga- und Entspannungstrainerin € 105‚-

10x2 UEVS GranitztalBeginn: Mo., 21.09.15, 19:05 530

Beginn: Mo., 25.01.16, 19:05 530

Body and Soul

Bringen Sie Ihren Körper und Geist mit Elementen der Ganzkör-perkräftigung, Yoga und Pilates in Einklang und stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur.Sandra Zankl, Aerobic-Trainerin, Zumba-Instructor € 60‚-

12x1 UENMS St. PaulBeginn: Do., 24.09.15, 18:00 630

Beginn: Do., 21.01.16, 18:00 630

Pilates für AnfängerInnen

Lassen Sie den Stress des Arbeitstages hinter sich und trainie-ren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinamerika-nischen Klängen. Tanzschritte aus Hip-Hop, Samba und Meren-gue werden mit typischen Fitness- und Kampfsportbewegungen vereint.Sandra Zankl, Aerobic-Trainerin, Zumba-Instructor € 65‚-

10x1 UENMS St. PaulBeginn: Do., 24.09.15, 19:00 730

Beginn: Do., 21.01.16, 19:00 730

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„Es ist nie zu spät für den zweiten Bildungsweg“postkarte_VHS.indd 1 08.05.12 16:26

Wenn Sie Ihre Lese- und Schreibkenntnisse auffrischen und trainieren wollen, dann sind Sie bei uns genau richtig: In Klein-gruppen lesen Sie Texte, üben Rechtschreibung und Gramma-tik. Außerdem können Sie bei uns die Grundrechnungsarten wiederholen und erlernen einfache Computeranwendungen.

Kursorte: • Villach • Klagenfurt • St. Veit • Wolfsberg • Spittal an der Drau • Hermagor • Feldkirchen

Einstieg jederzeit möglich!

Grundbildung – Lesen, Schreiben, Rechnen und Computer für Erwachsene

Kontakt:

Mag.a Aurelia Wolf Tel: 050 477 7033Mobil: 0676 84 58 70 103E-Mail: [email protected]

Die Kurse sind kostenlos!

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Die Kärntner Volkshochschulen • www.vhsktn.atBahnhofstraße 44 • 9020 Klagenfurt • Austria

Informationen unter: 0676 / 845 870 104

Gefördert aus Mitteln des Landes Kärnten und des Bundesministeriums für Bildung und Frauen.

Es ist nie zu spät !Es ist nie zu spät !Es ist nie zu spät !Es ist nie zu spät !Es ist nie zu spät !Es ist nie zu spät !

Pflichtschulabschluss nachholen (früher Hauptschulabschluss)

Möchten Sie Ihre Chancen am Arbeitsmarkt verbessern und Ihre persönlichen Möglichkeiten erweitern? Der kostenlose Lehrgang zum Nachholen des Pflichtschulabschlusses ist die Eintrittskarte dafür.

Kursorte: Klagenfurt am Wörthersee, Wolfsberg, Völkermarkt, Villach, Spittal an der Drau

Informationsveranstaltungen:Mo, 14.09.2015 um 17 Uhr in der NMS AnnabichlMo, 15.02.2016 um 17 Uhr in der NMS AnnabichlWeichselhofstr. 6, 9020 Klagenfurt

Mo, 14.09.2015 um 15 Uhr in der NMS VölkermarktMo, 15.02.2016 um 15 Uhr in der NMS VölkermarktFriedrich Schiller Allee 2, 9100 Völkermarkt

Di, 15.09.2015 um 17 Uhr in der NMS LindDi, 16.02.2016 um 17 Uhr in der NMS LindRudolf Kattnigg Str. 4, 9500 Villach

Mi, 16.09.2015 um 17 Uhr im Fritz Strobl SchulzentrumMi, 17.02.2016 um 17 Uhr im Fritz Strobl SchulzentrumDr. Arthur Lemisch Platz 1, 9800 Spittal/Drau

Do, 17.09.2015 um 17 Uhr in der NMS WolfsbergDo, 18.02.2016 um 17 Uhr in der NMS WolfsbergHauptstraße 51, 9431 St. Stefan

Kontakt:MMag.a Katharina Zimmerberger Tel: 050 477 7024 Mobil: 0676 / 845 870 104E-Mail: [email protected]

Die Kurse sind kostenlos!

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Zwischen „Geiz ist Geil“ und Konsumverweigerung

Die Know your Lifestyle Workshops sind für jedes Alter geeignet und geben in ihrer methodischen Vielfalt die Mög-lichkeit, sich kritisch mit dem eigenen Konsumverhalten ausei-nanderzusetzen, ohne sich jedoch der Illusion hinzugeben, einfache Antworten zu liefern – Denn zwischen „Geiz ist Geil“ und der totalen Konsumverweigerung gibt es einen großen und nachhaltigen Handlungsspielraum. Die Workshops kön-nen individuell je nach den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen gestaltet werden.

Interesse, mehr über das eigene Kaufverhalten zu erfahren? Dann melden Sie sich entweder telefonisch 050 477 7032 oder schreiben Sie eine E-Mail an [email protected].

Weitere Infos zum Projekt finden Sie auf www.vhsktn.at

Martin Luther King 1967

„

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Hast du jemals innegehalten um darüber nachzudenken, dass du nicht einmal morgens dein Haus verlassen kannst, um zur Arbeit zu gehen, ohne vom Großteil der Welt abhängig zu sein? Du stehst in der Früh auf, gehst ins Bad und greifst nach dem Schwamm - und der wird dir von einem Bewohner einer pazifischen Insel gegeben. Du greifst nach dem Stück Seife, und dies haben dir die Hände eines Franzosen gegeben. Und dann gehst du in die Küche, um einen Morgenkaffee zu trinken - und der wird dir in die Tasse gegossen von jemandem aus Südamerika. Oder du möchtest einen Tee: den gießt dir jemand aus China ein. Und dann greifst du nach dem Toast, den dir ein englischer Bauer gegeben hat. Ganz zu schweigen vom Bäcker. Noch bevor du am Morgen dein Frühstück aufgegessen hast, warst du schon auf die Hälfte der Welt angewiesen.

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Beruflich weiterkommen oder neu orientieren?

... entscheiden wohin ich will ...

... zeigen was ich kann ...

... wissen was in mir steckt ...

Die Bildungsberatung/Kompetenzberatung Kärnten berät in allen Bezirken kostenlos, vertraulich und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

• Berufliche Orientierung: Wir unterstützen Sie bei Ihrer Um- und Neuorientierung.

• Weiterbildungsmöglichkeiten: Wir helfen Ihnen bei der rich-tigen Auswahl.

• Persönliches Kompetenzprofil : Wir erarbeiten und bespre-chen mit Ihnen Ihre Stärken.

• Bildungsabschlüsse: Wir zeigen Ihnen Wege vom Nach-holen des Pflichtschulabschlusses bis zur Studienberechti-gungsprüfung.

Wir unterstützen Sie dabei, Ihre persönlichen und beruflichen Perspektiven besser einzuschätzen!

( 0463-50 46 50@ [email protected] f www.facebook.com/kompetenzberatung.kaernten s kbkaerntenNun auch Online-Beratung möglich: www.bildungsberatung-online.at

Weitere Infos finden Sie auf unserer Homepage:www.kompetenzberatung.at

Nehmen Sie gleich mit uns Kontakt auf, wenn Sie sich ange-sprochen fühlen:

Kompetenzberatung Kärnten / Unsere BeraterInnen

Gjuliete Berisha Marlene Aichholzer-Pahr Peter Lackner0676-84 58 70 801 0676-84 58 70 802 0676-84 58 70 803

Gefördert aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds und aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Frauen.

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Wer sind wir?Die Hospizbewegung gibt es seit 1997. In 15 Teams arbeiten ca. 160 aktive, ehrenamtliche BegleiterInnen in ganz Kärnten. Die Hospizbewegung hat sich zum Ziel gesetzt, mit eigens geschul-ten BegleiterInnen schwerstkranke und sterbende Menschen und deren Angehörige zu begleiten. Wir hören ihnen zu, reden mit ihnen, beraten und informieren sie, unterstützen und ermu-tigen sie und schenken ihnen Freiräume zur Erholung. Unsere Begleitung ist kostenlos. Weiters bieten wir Grundkurse an. AbsolventInnen dieser Kurse können als ehrenamtliche Hos-pizbegleiterInnen tätig sein.

Information und Beratung: zu Grund- und Weiterbildungskursen:

Doris Scheiring Tel.: 0664 – 4082794 E-Mail: [email protected]

Anmeldung Akademie de La Tour bei Patrick Sternad E-Mail: [email protected]

Spendenkonto der Hospizbewegung: Hospizbewegung Kärnten Kärntner Sparkasse IBAN AT 33 2070 6044 0029 2761BIC KSPKAT2KXXX

Ihre Spende ist in Österreich steuerlich absetzbar unter der Registrierungsnummer SO 1585.

237

Mit einer kostenlosen Vortragsreihe unterstützt „Richtig essen von Anfang an“ (kurz: REVAN) werdende und frischgebackene Eltern von Babys und Kleinkindern dabei, mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung das Beste für ihr Kind zu tun.Das REVAN-Vortragsangebot besteht aus drei Teilen und kann unabhängig voneinander gebucht werden:

Vortrag 1: „Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit“

Vortrag 2: „Ernährung im ersten Lebensjahr“

Vortrag 3: „Ernährung von ein- bis dreijährigen Kindern“

Kostenfreie Ernährungsvorträge für (werdende) Eltern

Termine, Anmeldung & Infos unter:

www.richtigessenvonanfangan-kaernten.at E-Mail: [email protected]: 050 5855 – 2409

238

Seit dem Jahr 2000 legt die Arbeiterkammer Kärnten den AK Bildungsgutschein auf und unterstützt damit die Aus- und Wei-terbildung der Arbeitnehmer. Auch 2016 stehen 100 bzw. 150 Euro zur Verfügung.

Angesichts steigender Arbeitslosenzahlen und eines hohen Konkurrenzdrucks am Arbeitsmarkt gewinnt Bildung an we-sentlicher Bedeutung. Weiterbildung wappnet Arbeitnehmer mit dem nötigen Rüstzeug für neue Herausforderungen am Arbeitsmarkt. Zudem zeigt es dem Arbeitgeber persönliches Interesse und Engagement. Die AK Kärnten unterstützt Fort-bildungsmaßnahmen mit dem Bildungsgutschein: „Diese För-derung soll ein Ansporn sein, seine Qualifikation laufend zu verbessern“, sagt AK-Präsident Günther Goach. Bis 2014 hat die AK insgesamt rund 79.000 Gutscheine eingelöst und knapp 6,1 Millionen Euro an Arbeitnehmer ausbezahlt.

Bis zu 150 Euro

Der Bildungsgutschein wird allen AK-Mitgliedern mit dem Mitgliedermagazin „tipp“ im Dezember 2015 direkt nachhause zugeschickt. Er hat einen Wert von 100 Euro, Lehrlinge und Arbeitnehmer, die 1965 oder früher geboren sind, haben An-spruch auf den Bildungsgutschein im Wert von 150 Euro. Einlösen kann man den Bildungsgut-schein für über 1.000 Kurse an den Kärntner Volkshochschulen (VHS) und dem Berufs-förderungsinsti-tut (bfi). Gebo-ten werden unterschiedliche

Leistbare Bildung für Kärntner Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmerkk

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Liebe Kursteilnehmerin, lieber Kursteilnehmer!

Es freut mich, dass Sie das neue Kursbuch der Kärntner Volkshochschulen in Händen halten und sich für die zahlreichen Fortbildungsangebote interessieren. Bil-dung vergrößert Ihre Berufschancen, ist für jeden aber auch eine persönliche Bereicherung. Daher möchte Sie die Arbeiterkammer Kärnten beim lebensbegleitenden Lernen unterstützen. Egal ob Sie Ihre Sprachkenntnisse verbessern möchten, Ihre Computerkenntnisse auffri-schen oder Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun – für jeden ist im umfangreichen Programm etwas dabei. Wir unterstützen Sie mit dem AK-Bildungsgutschein bei Ihrer Fortbildung. Ich lege Ihnen ans Herz: Nutzen Sie Ihre Chance auf Bildung – Wissen bringt neue Chancen im Beruf und Alltag!

Günther GoachPräsident der Arbeiterkammer Kärnten

239

Themen- und Fachbereiche: Die Schulungen reichen von EDV-Grundlagenwissen über Aufbaukurse bis hin zur Perso-nalverrechnung. Aber nicht nur Fort- und Weiterbildung, auch das Nachholen von Formalabschlüssen oder Persönlichkeits-bildung und die Verbreiterung des Allgemeinwissens zählen zum vielfältigen Angebot.

Fortbildung unterstützenDen Bildungsgutschein hat die AK aus einem ganz einfachen

Grund ins Leben gerufen: „Wir wollen den Zugang zu Bildungsangeboten, der oft an den Kosten schei-

tert, erleichtern“, erklärt der AK-Präsident. In vielen Fällen steht einfach nicht genügend Geld zur Verfügung, da es für das tägliche

Auskommen benötigt wird. Auch die Un-terstützung durch Dienstgeber ist oftmals mangelhaft bzw. nicht vorhanden. Gerade

Frauen, die oft in schlechter bezahlten Bran-chen tätig sind, einfache Arbeitnehmer und ältere

Dienstnehmer sind davon betroffen. „Diese Gruppen zu unterstützen,

liegt mir besonders am Her-zen“, bekräftigt Präsident

Goach.

Leistbare Bildung für Kärntner Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer

Der AK-Bildungsgutschein 2016

• Abtrennen Im Dezember 2015 erscheint der neue „tipp“, das Mitgliedermagazin der Arbeiterkammer Kärnten, mit Ihrem persönlichen Bildungsgutschein für das Jahr 2016. Der Bildungsgutschein hat einen Wert von 100 Euro bzw. 150 Euro für Lehrlinge und alle Arbeitneh-mer die 1965 oder früher geboren sind.

• Buchen Mit dem AK Bildungsgutschein können Sie aus über 1.000 Kursen bei den Volkshochschulen oder dem Berufsförderungsinstitut eine Weiterbildung Ihrer Wahl buchen.

• Einlösen Senden Sie den ausgefüllten AK Bildungsgutschein (Bankverbindung) nach Kursende mit der Kursbe-suchs- und der Zahlungsbestätigung an die Arbei-terkammer Kärnten oder eine der AK-Bezirksstellen. Die Kursgebühren werden bis zu einem Wert von 100 bzw. 150 Euro refundiert.

Alle Informationen zum Bildungsgutschein bekommen Sie hier: Tel.: 050 477- 4000 oder kaernten.arbeiterkammer.at/bildungsgutschein

Alle mit diesem Symbol gekennzeichneten Kurse werden mit dem AK Bildungsgutschein gefördert.

Alexander Raths/fotolia.com

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laden und Kurse bequem unterwegs buchen!

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Wie können Sie einen Kurs buchen?

Telefonisch unter der Nummer 050 477 7070 oder in der jeweiligen Bezirksstelle

Per E-Mail an die jeweilige Bezirksstelle

Online über den Kursfinder

� Gehen Sie auf www.vhsktn.at ― der Kursfinder erscheint im oberen Teil der Webseite.

� Tippen Sie ein Stichwort wie z. B. „Kulinarik“ in das Feld „Stichwort“. Sie können die Suche regional eingrenzen, indem Sie den gewünschten Bezirk auswählen.

� Es erscheint eine Ergebnisliste. Im rechten Feld wird angezeigt, ob noch Plätze vorhanden sind. Um sich Ihren gewünschten Kurs zu sichern, gehen Sie auf „Reservieren“, füllen das Formular aus, kontrollieren Ihre Daten nochmals und senden die Reservierung ab. Sie erhalten eine Buchungsbestätigung per EMail.

Persönlich in Ihrer Bezirksstelle ― Informationen zu Öffnungszeiten, EMail, Telefonnummern und die Adresse finden Sie auf folgenden Seiten:

● Volkshochschule Klagenfurt S. 22

● Volkshochschule Villach S. 82

● Volkshochschule Feldkirchen S. 130

● Volkshochschule Hermagor S. 150

● Volkshochschule Spittal S. 162

● Volkshochschule St. Veit an der Glan S. 184

● Volkshochschule Völkermarkt S. 202

● Volkshochschule Wolfsberg S. 214

Über unsere iPhone-App

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Bildung verbessert die Chancen auf dem Arbeitsmarkt. Deshalb unterstützt die Arbeiterkammer Kärnten ihre Mitglieder mit dem AK-Bildungsgutschein.

Der AK-Bildungsgutschein hat einen Wert von 100 Euro. Für Lehrlinge und Arbeitnehmer über 50 Jahre ist er sogar 150 Euro wert. Der Bildungsgutschein kann für alle im Bfi- bzw. VHS- Prgramm mit dem 100-Euro-Symbol gekennzeich-neten Kurse eingelöst werden.

Buchen Sie Ihren gewünschten Kurs und senden Sie nach erfolgreichem Abschluss den ausgefüllten Bildungsgutschein sowie die Zahlungs- und Kursbestätigung an die AK Kärnten, Bahnhofplatz 3, 9021 Klagenfurt am Wörthersee oder geben Sie die Unterlagen in einer der AK-Bezirksstellen ab. Das Bil-dungsguthaben wird von der Arbeiterkammer auf Ihr Konto über wiesen.

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Informationen zumAK-Bildungsgutschein• AK-Hotline 050 477-4000• kaernten.arbeiterkammer.at/bildungsgutschein

„Neues Wissen bringt Chancen im Job und im Alltag!“Günther GOACH, Präsident der AK Kärnten

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Neue Chancen durch Wissen AK-Bildungsgutschein

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Documents

VHS Kursbuch 2015/16