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Dias 15 e 16 de fevereiro, no Complexo Desportivo da Nova Centralidade de Guifões, em Matosinhos. Workshops em atividades aquáticas e de fitness, destinadas a profissionais, bem como a alunos das áreas de educação física e desporto. Organização Matosinhos Sport e Double Splash, com o apoio da Câmara Municipal de Matosinhos. Contactos: [email protected] [email protected]
Citation preview
O AQUADAY chega, em 2014, à sua 8ª edição.
Desde o seu início que a Matosinhos Sport promove a divulgação
das atividades aquáticas, quer na vertente do ensino da natação
quer na vertente de atividades de lazer.
No entanto, da evolução destes dois campos de ação e da
necessária procura de oferta formativa especializada, nasceu o
AQUADAY.
O AQUADAY é um conjunto de workshops em atividades aquáticas
e de fitness, destinadas a profissionais, bem como a alunos das
áreas de educação física e desporto.
Tenta abordar, nas perspetivas teórica e pratica, as novas
tendências e técnicas aplicáveis às atividades desenvolvidas em
meio aquático, através de cursos, palestras e masterclasses
proporcionadas por profissionais e presenters do setor.
Nesta edição, levada a cabo numa parceria com a Double Splash®, aNesta edição, levada a cabo numa parceria com a Double Splash®, a
maior aposta do AQUADAY é no Treino Funcional, quer na
generalidade (meio aquático / meio terrestre) quer pela sua
aplicação a populações especiais (seniores), apresentando ainda o
AquaRX®, que permite o Treino Funcional em Suspensão no Meio
Aquático.
Não esquecemos a forte componente prática das masterclasses,
fundamental para quem pretende novas abordagens e métodos de
apresentação de aulas de grupo, em especial na hidroginástica.
Mais uma vez, esperamos que os temas escolhidos sejam do seu
agrado e que possibilitem - numa partilha contínua de
conhecimentos - a sua chegada a um novo patamar.
DATAS, HORÁRIOS, LOCAIS
CURSOS
DATA HORA TEMA LOCAL PROFESSOR(ES)
Sábado
15 Fev.9h00/18h00 Treino Funcional
Piscina
GuifõesJallisson Bergamo
Domingo
16 Fev.8h30/13h30
Treino em suspensão meio aquático –
AquaRX®
Piscina
Custóias
Emanuel Neves
João Abecasis
Domingo
16 Fev.
9h30/13h30
14h30/17h30
Patologias da coluna, exercícios de
correção postural e Avaliação Postural
Pavilhão
Guifões Pedro Pinho
WORKSHOPS
DATA HORA TEMA LOCAL PROFESSOR(ES)
Sábado
15 Fev.14h00/16h00
Treino Funcional Aquático
Materiais Especialização Séniores
Piscina
Guifões
Ricardo Maia
João Regufe
Domingo
16 Fev.11h00/13h00 Assisted Stretching
Piscina
Guifões
Nuno Cerdeira
Pinto
Domingo
16 Fev.9h00/11h00 Ginástica Sénior - Treino Funcional
Piscina
GuifõesMaria Spratley
Domingo
16 Fev.15h00/17h00 Squeeze your moves
Piscina
GuifõesJavier Bergas
Nota: todos os cursos e workshops aguardam validação de créditos
junto do IPDJ, para efeitos da cédula PROCAFD.
DATAS, HORÁRIOS, LOCAIS
MASTERCLASSES
DATA HORA TEMA LOCAL PROFESSOR(ES)
Sábado
15 Fev.16h00 Action & Reaction
Piscina
GuifõesFrancisco Estêvão
Sábado
15 Fev.16h45 Coreo Evolution
Piscina
GuifõesJoana Nunes
Sábado
15 Fev.17h30 Aquabolic MIT
Piscina
GuifõesJavier Bergas
Sábado
15 Fev.18h15 Aqua Relax | Body & Soul Demo
Piscina
Guifões
João Regufe
Ricardo Maia
Hugo Moreira
Domingo
16 Fev.9h00 Material Fusion
Piscina
GuifõesSara Monteiro
Nota: Todas as Masters aguardam validação de créditos junto do
IPDJ, para efeitos da cédula PROCAFD. As Masters têm a duração de
45`
16 Fev. Guifões
Domingo
16 Fev.9h45 Combat Training
Piscina
GuifõesNuno Pereira
Domingo
16 Fev.10h30 Liquidity & Serenity
Piscina
GuifõesEmanuel Pereira
Domingo
16 Fev.11h15 Aqua Zumba®
Piscina
GuifõesJoão Regufe
Domingo
16 Fev.12h00 Total trainining 3X3
Piscina
GuifõesJavier Bergas
CURSOTREINO FUNCIONAL
Apresentação Teórico Prática - Carga horaria: 8 horas (6h00teóricas + 2h00 práticas)
Conteúdos: A revolução no treino funcional; bases metodológicas e
fundamentos do treino funcional; sistema neuro motor e
movimento funcional; conceito de cadeias e laços musculares;
conceito dos pilares de força e de movimento; segurança e postura,
custo e benefício do exercício funcional (porque e para quê);
desenvolva o movimento consciente e inteligente; aprenda a usar
os equipamentos e aparelhos certos da forma correta; todas as
capacidades físicas no treino funcional numa mesma aula.
Formador: Jallisson Bérgamo[Brasil] [Licenciatura em Educação[Brasil] [Licenciatura em Educação
Física - Puccamp – Campinas, São
Paulo – Brasil; Pós Graduação e
Especialização em Bases
Metodológicas do Treinamento
Personalizado e academia, FMU São
Paulo – Brasil; Especialista em
Ciências do Desporto – FADEUP;
Master Trainer da metodologia de
Treino Funcional - MVF - Certificado
pelo Método M.V.F. Treino Funcional
– Porto; Preparador Físico de atletas
de alta competição com 8 títulos
nacionais ]
CURSOTREINO EM SUSPENSÃO NO MEIO AQUÁTICO – AQUARX®
Apresentação Teórico Prática - Carga horaria: 5 horas (2h30teóricas + 2h30 práticas)
Conteúdos: Atividade física em suspensão desenvolvida em meio
terrestre; nova perspetiva de atividade funcional aquática em
suspensão; princípio de conceção para programas de treino em
grupo; aula de grupo; movimentos.
Formadores: Emanuel Neves / João Abecassis[Portugal] [Licenciado em Educação Física; especialização Treino
Alto Rendimento Desportivo]
[Portugal] [Licenciado em Educação Física; especialização Personal
Training]
CURSO
PATOLOGIAS DA COLUNA, EXERCÍCIOS DE CORREÇÃO POSTURAL EAVALIAÇÃO POSTURAL
Apresentação Teórico Prática - Carga horaria: 7 horas
Conteúdos: Ser capaz de retirar da observação da postura os
elementos necessários a uma adequada prescrição individualizada
do exercício. Construir, com rigor, um programa de exercício físico
que dê resposta às necessidades de sujeitos com diferentes
problemas na coluna. Conhecer o modo mais seguro e eficaz de
reforçar os músculos mais importantes para a coluna vertebral sem
criar sobrecargas adicionais que possam acentuar negativamente o
diagnóstico do sujeito.
Formador: Pedro PinhoFormador: Pedro Pinho[Portugal] [Licenciado em Educação
Física e Desporto, FCDEF,
Universidade do Porto; Mestre em
Ciências da Fisioterapia, FMH/UTL;
Técnico especializado, com 15 anos
de experiência, em reabilitação da
coluna com o sistema MedX, na
Clínica Praxis; PT especializado em
problemas de coluna vertebral;
Docente convidado das pós
graduações em treino funcional e
personal training - Manz Formação]
WORKSHOPTREINO FUNCIONAL AQUÁTICO - MATERIAIS - ESPECIALIZAÇÃOSÉNIORES
Apresentação Prática - Carga horaria: 2 horas
Conteúdos: Trabalhar com os diferentes materiais aquáticos
promovendo a funcionalidade e o reforço articular na população
Sénior.
Formadores: João Regufe / Ricardo Maia[Portugal] [Licenciado em Educação Física - diretor técnico da
Piscina Municipal de Guifões, formador de atividades aquática e
cocriador do programa de aqua relax body & soul, presenter
internacional, socio gerente da double splash®]
[Portugal] [Licenciado em Educação Física e desporto - diretor
técnico da Piscina Municipal de Perafita, formador de atividadestécnico da Piscina Municipal de Perafita, formador de atividades
aquática e cocriador do programa de aqua relax body & soul,
presenter internacional, socio gerente da double splash®]
WORKSHOPASSISTED STRECHINGApresentação Prática - Carga horaria: 2 horasConteúdos: Definição de alongamento, flexibilidade e
características. Fatores neuromusculares. Contra indicações do
alongamento passivo e definição de exercícios práticos para os
principais grupos musculares.
Formador: Nuno Cerdeira Pinto[Portugal] [Licenciado em Educação
física; Especialização em fisiologia do
exercício; Diretor técnico e Master
Trainer Holmes Place; Especializado em
programação neurolinguística e
coaching]
WORKSHOPWORKSHOPGINÁSTICA SÉNIOR - TREINO FUNCIONALApresentação Prática - Carga horaria: 2 horasConteúdos: Diferentes estratégias para transformar a ginástica
sénior num momento especial. Vertente treino, trabalhar a
capacidade funcional e a qualidade de vida do aluno.
Formadora: Maria Spratley[Portugal] [Mestre em atividade física
para a terceira idade pela FADEUP;
Licenciada em Educação Física FADEUP;
Formadora de SéniorGYM da federação
Ginástica de Portugal; Formadora
específica em MVF®; Técnica de
atividades aquáticas Matosinhos Sport
WORKSHOPSQUEZZE YOUR MOVESApresentação Prática - Carga horaria: 2 horasConteúdos: Reinventar os exercícios de hidroginástica com os
movimentos já conhecidos.
Formador: Javier Bergas[Espanha] [AEA Trainer; Instrutor de
atividades aquáticas; Presenter
Internacional; Co-autor de artigos e
livros; Licenciado em Educação Física;
AquAdvance creator]
MASTERACTION & REACTIONPresenter: Francisco Estêvão[Portugal] [Técnico superior Matosinhos Sport;[Portugal] [Técnico superior Matosinhos Sport;
Instrutor AEA; Formador Portugal Aquatraining;
Instrutor hydrorider; Presenter nacional de
Hidroginástica]
MASTERMATERIAL FUSION
Presenter: Sara Monteiro[Portugal] [Licenciada em Educação
Física; Professora de atividades
aquáticas Matosinhos Sport;
Formadora Portugal Aquatraining;
Fundadora Indoor.pt; Presenter
Nacional de Hidroginástica]
MASTERCOREO EVOLUTION
Presenter: Joana Nunes [Portugal] [Licenciada em Educação Física e
Desporto – ISMAI. Mestre em Ciências da
Educação Física e Desporto (Ensino Básico e
Secundário) – ISMAI. Formadora Portugal
Aquatraining. Curso Internacional de
Instrutores de Hidroginástica com
certificação AEA. Instrutora de Atividades
Aquáticas – Matosinhos Sport. Instrutora
Zumba, AquaZumba e membro ZIN (Zumba
Instructor Network). Instrutora certificada
Hidrobike. Presenter Nacional de
Hidroginástica]
MASTERCOMBAT TRAININGCOMBAT TRAININGPresenter: Nuno Pereira[Portugal] [Instrutor atividades aquáticas
Matosinhos Sport; Presenter Nacional
Hidroginástica; Formador Aquatraining]
MASTERLIQUIDITY & SERENITY
Presenter: Emanuel Pereira[Portugal] [Licenciado em Educação Física;
Pós graduação atividades academia;
Docente da Manz Produções; Presenter
Nacional e Internacional; Top Performer
Alemanha 2011/12/13
MASTERAQUABOLIC MIT
Presenter: Javier Bergas[Espanha] [AEA Trainer; Instutor de
atividades aquáticas; Presenter
Internacional; Co-autor de artigos e livros;
Licenciado em Educação Física; AquAdvance
creator]
MASTERAQUA ZUMBA® Presenter: João Regufe[Portugal] [Licenciado em Educação Física -
diretor técnico da Piscina Municipal de
Guifões, formador de atividades aquática e
co-criador do programa de aqua relax bodyco-criador do programa de aqua relax body
& soul, presenter internacional, socio
gerente da double splash®]
MASTERTOTAL TRAININING 3X3Presenter: Javier Bergas
[Espanha] [AEA Trainer; Instutor de
atividades aquáticas; Presenter
Internacional; Coautor de artigos e livros;
Licenciado em Educação Física; AquAdvance
creator]
MASTERAQUA RELAX | BODY&SOUL DEMO
Presenters: João RegufeRicardo MaiaHugo Moreira
[Portugal] [Licenciado em Educação Física -
diretor técnico da Piscina Municipal de
Guifões, formador de atividades aquática e
co-criador do programa de aqua relax body
& soul, presenter internacional, socio
gerente da double splash®]
[Portugal] [Licenciado em Educação Física e
desporto - diretor técnico da Piscina
Municipal de Perafita, formador de
atividades aquática e co-criador doatividades aquática e co-criador do
programa de aqua relax body & soul,
presenter internacional, socio gerente da
double splash®]
[Portugal] [Licenciado em Educação Física -
coadjuvante da Piscina Municipal de
Guifões, colaborador do programa de aqua
relax body & soul, presenter nacional,
professor de atividades aquáticas.
PREÇOS
1 WORKSHOP 20€ [até 31 de janeiro]
24,99 [até 14 de fevereiro]
29,99€ [no próprio dia]
2 WORKSHOPS 29,99€ [até 31 de janeiro]
34,99€ [até 14 de fevereiro]
39,99€ [no próprio dia]
3 WORKSHOPS (com oferta de 1 dia masters) 34,99€ [até 31 de janeiro]
39,99€ [até 14 de fevereiro]
44,99€ [no próprio dia]
FREE PASS (MASTER CLASSES E WORKSHOPS) (2 dias)59,99€ [até 31 de janeiro]
69,99€ [até 14 de fevereiro]
79,99€ [no próprio dia]79,99€ [no próprio dia]
MASTERS 1 dia | MASTERS 2 dias24,99€ | 29,99€ [até 31 de janeiro]
29,99€ | 34,99€ [até 14 de fevereiro]
34,99€ | 39,99€ [no próprio dia]
CURSO TREINO FUNCIONAL - 70€
CURSO TREINO EM SUSPENSÃO NO MEIO AQUÁTICO (AQUA RX®) 50€
CURSO PATOLOGIAS DA COLUNA E EXERCÍCIOS DE CORREÇÃOPOSTURAL E AVALIAÇÃO POSTURAL: 70€
INFORMAÇÕES
www.double-splash.com ou em www.matosinhosport.com
Telefones: 934333600 / 914514434
INSCRIÇÕES
Obtenha a ficha de inscrição por download nos sites indicados
ou solicite-a através dos mails [email protected] ou
PAGAMENTO
Em dinheiro ou cheque à ordem de João Regufe e Ricardo Maia –
consultoria e atividades aquáticas, Lda.consultoria e atividades aquáticas, Lda.
Transferência bancária Nib - 0010 0000 49393250001 39
[a inscrição por transferência bancária só será validada com o
envio, para o mail [email protected] do comprovativo de
pagamento junto da ficha de inscrição]
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