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Eres sin duda uno de los ma-yores referentes en el mundodel Fitness, entrenador de

Celebrities y el gurú del electro fit-ness, ¿a qué se debe tu enormeéxito? Gracias por los cumplidos, pero

el éxito es fruto de un enorme yprofundo sacrificio realizado du-rante muchos años que me hanhecho ser conocido como el entre-nador de las celebrities debido aconseguir buenos resultados entodos ellos. Soy persona arriesgaday valiente a la hora de apostar porun proyecto, no hace mucho abrí el1er. estudio de Electro fitness en lacalle serrano de Madrid. Cuando loabrí nadie, absolutamente nadie, co-nocía mi método. Dos años des-pués, el electro fitness es el mayorboom de las últimas décadas, y quecrece a gran ritmo a nivel interna-cional. Desde que abrí en Serranomis estudios y/o franquicias son elmayor referente que existe en la ac-tualidad. El crecimiento ha sido deya casi 4 centros mensuales; unritmo que ha situado mi marcacomo la Nº1. ¿Como empresario has creado unmodelo de negocio de enormeéxito, cómo creaste este granboom?Como comenté en la pregunta

anterior, cuando abrí el centro deSerrano, arriesgué mucho ya que loque hoy es un negocio conocido yde gran éxito entonces no existíanada, ni se conocía con lo queaposté, porque lo vi claro desde elprimer momento. Tras Serrano em-pezamos a desarrollar la idea decrear franquicias, o estudios pro-pios. A los pocos meses de comen-zar a desarrollar el sistema denegocio fuimos facilitando en todolo posible la apertura de futurosclientes. No era un objetivo ganardinero, sino extender la marca. Heido aprendiendo junto con los clien-tes, y con la enorme velocidad conla ha crecido todo este negocio, hoydia, es un enorme placer mirar haciaatrás y ver lo que he conseguido. ¿A qué se debe el éxito de tu mé-todo?El éxito de la electroestimula-

cion se debe a la obtención de unosresultados físicos muy importantes,a un concepto de entrenamiento ra-dicalmente diferente, y a un con-cepto que está directamenterelacionado con la mentalidad de

VILLANUEVA DE LA CAÑADA

Entrevista a Iván Perujo: entrenador personal y empresario de éxito

muchísima gente, que no disponede tiempo y en muchas ocasionescon pocos hábitos de entrena-miento. El electro fitness, ha relan-zado la figura del entrenadorpersonal, una figura que aunque ibacreciendo en los últimos años estabatotalmente relacionado con gentepudiente. Con este método se hadado mucho énfasis a esta figura yse ha dado la posibilidad a muchagente la oportunidad de tener un en-trenador personal. Los resultadoscon un Personal Trainer son muchomás rápidos y con mejor base queentrenando nosotros solos. La electro estimulación esta

siendo realizada por los mas impor-tantes clubes de futbol por deportis-tas de élite, y sus resultados sonsumamente buenos. El futuro delfitness ha llegado para quedarse.El método Ivan Perujo o E FIT¿en qué está basado?El MÉTODO IVÁN PERUJO

esta basado en: una atención total-mente personalizada, con un segui-miento constante y en el que lapremisa es siempre la misma, lasalud del cliente.Mi método de entrenamiento

estaba basado en toda mi experien-cia como entrenador personal, una

carrera de casi 17 años en los que hetrabajo y entrenado por mediomundo, y que hace unos añosplasmé en ejercicios funcionales noexcesivamente complejos pero conimportantes resultados. Para mí, labase del ejercicio son como los ci-mientos de una casa, si aprendes aentrenar bien, los resultados llega-rán, y llegarán con una enorme ca-lidad. Mi método, puede adpatarse al

electro fitness, o a cualquier otro sis-tema, ya que el mismo tiene unascaracterísticas propias que permitenadaptarse a cualquier moda oavance del mundo del fitness. Los centro de electro estimulacióncrecen por todas las ciudades a ungran ritmo, ¿en qué se diferenciatu MÉTODO del resto?Principalmente en las máquinas,

en la manera de entrenar, en eltiempo que empleamos en los clien-tes, en el seguimento, en nuestra ob-sesión por que el cliente consiga loque nos requiere, y sobre todo y antetodo, en disponer de la mejor tecno-logía del mercado del electro fit-ness. ¿Hacia dónde va la electro es-

timulación?La electro estimulación evolu-

ciona a una gran velocidad, cuandoempecé con este sistema nadie lohabía ni escuchado ni visto. Yo in-corporé accesorios que hoy día todoel mundo tiene pero que nadie seplanteaba, como la elíptica, trx,bosus, step, etc. Todos estos acceso-rios los introduje en mi primer estu-dio en Serrano y me acompañanhasta hoy, y todos ellos fueron co-piados por toda la competencia. De hecho, estos accesorios han

tenido enorme impulso en Españagracias a mi introducción aquí enEspaña. En otros países, se intro-dujo la electro estimulación sin ac-cesorios y años después continúanigual. Es por ello que MI MÉ-TODO ha sido un enorme éxito yha sido estudiado por los fabricantesdebido a su enorme éxito. Igual-mente he sido felicitado por las altasesferas del mundo del fitness por nosolo ser el impulsor del electro fit-ness en España sino por introduciraccesorios que hoy son tendencia. Resultados médicos sobre la Elec-

tro estimulaciónUn equipo de investigadores del

Grado en Fisioterapia de la Univer-sidad CEU Cardenal Herrera (Va-lencia), encabezado por el profesorVicent Benavent Caballer, ha publi-cado los resultados del primer estu-dio sobre el efecto del ejerciciofísico de baja intensidad combinadocon electroestimulación neuromus-cular en personas mayores de 75años. La investigación concluyeque, frente al ejercicio intenso, elejercicio moderado o de baja inten-sidad mejora la masa muscular y laautonomía de las personas mayoresen sus actividades cotidianas, redu-ciendo el riesgo de lesiones. Lacombinación de este ejercicio mo-derado con técnicas de electroesti-mulación activa ha permitidomejorar la masa muscular del rectoanterior del cuádriceps en un 42%.Los profesores de la Facultad de

Ciencias de la Actividad Física y elDeporte de la Universidad de LeónJuan García López y José Gerardo

Iván Perujo es posiblemente el mayor referente nacional en el mundo del electro fitness, y elgurú del entrenamiento personal entre las celebrities. Políticos, banqueros, jueces, Jeques Ára-bes, Alcaldes, importantes futbolistas, el Real Madrid, actores, cantantes y un sin fin de másde 300 famosos confiaron su cambio físico en el reputado Iván Perujo. Como empresario harevolucionado el mundo del electro fitness, y en apenas tres años ha creado la cadena de cen-tros de electroestimulacion Nº1 en España con mas de 80 centros.

Iván Perujo con el futbolista Sergio Ramos.

Lorena Van Heerde con Máquina EFIT de Electro Estimulación.

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meros, de rentabilidades, y que suúnico objetivo es ganar dinero. Noles importan los clientes, ni el entre-namiento, ni quien desarrolla el en-trenamiento, sólo les importa sabercual es la mayor rentabilidad ypunto. Esa es la gran cara B, todosqueremos ganar dinero, pero yo ytodos mis centros E FIT, tenemos unentrenador personal por cliente, cla-ses de 50 minutos, estiramientos,masaje, seguimiento, dietas, toallas,es decir un montante en torno alcliente para que se sienta único yconsiga sus objetivos, en nuestroscentros son clientes, en otros mu-chos son números. Y la cara B a nivel personal, es

sin duda los constantes viajes, elhecho de que no estás con tus seresqueridos todo cuanto te gustaría, vera mi hijo todo cuanto desearía, estaes la cara B, pero que a la vez, ben-dita cara B.¿Entiendo que la electro estimu-lación ha tocado techo en Es-paña? Es difícil responder a esa pre-

gunta. Lo que sí es evidente, que aligual que al principio todo estabasumamente controlado, ahora salenmáquinas por todos lados sin certi-ficados, sin certificados médicos,entrenadores sin formar, ningunamarca se preocupa de formar a la

Villar explican que la Electro esti-mulación muscular aplicada al de-porte mejora la fuerza bruta máximae incrementa el volumen muscular."La electroestimulación es la apli-cación de corrientes eléctricas a losmúsculos mediantes electrodos",explica a DICYT Juan GarcíaLópez, profesor de Biomecánica."Se puede aplicar a todos los depor-tes y a diferentes ámbitos, como larecuperación de lesiones, el entre-namiento de capacidades física (re-sistencia, fuerza, flexibilidad yvelocidad) y la recuperación des-pués de un esfuerzo". La estimula-ción eléctrica del músculo "simulael ejercicio físico", contrae el mús-culo por la corriente que se propagaa través de él. El trabajo musculardepende de la intensidad de la co-rriente y la frecuencia de descarga:"La de entrenamiento es una co-rriente más dura, mientras que en lade rehabilitación se dan menos estí-mulos", puntualiza García López. En estudio realizado en pacien-

tes con una pierna amputada, se ob-serva la influencia de laelectroestimulación en la circula-ción arterial del otro miembro infe-rior y en la habilidad de una piernacon flujo sanguíneo deterioradopara desarrollar trabajo. Los resul-tados del autor mostraron que laelectroestimulación mejoró el re-parto de oxígeno a una pierna concirculación arterial trastornada e in-crementaron su capacidad de tra-bajo de carga. Los cambios sonprobablemente causados por mejoraen la microcirculación. Tienes algunos de los centros másgrandes de Europa, todo elmundo ve la parte buena de tuéxito, pero ¿hay cara B?Mi centro de Boadilla del

Monte es un centro increíble, es elque más máquinas tiene y el másgrande que existe. Tengo la suertede contar con un equipo humanoextraordinario que se esfuerza en sercada dia mejor y que hacen que elcliente se sienta como único. Sí, hay cara B. La cara B de este

bonito y apasionante negocio, son lacantidad de centros – entrenadores– etc., que se suman a la moda sintener ni los más mínimos conoci-mientos. La cara B de este negocioson las decenas de centros que seabren por personas NO vinculadasal deporte y que solo saben de nú-

gente, y lo peor de todo, hay una ex-tendida fama de que cuanto más altosubamos la intensidad de la ma-quina a los clientes “mejor”, y esoes un gran error. El hecho de tenermás agujetas no va directamente re-lacionado con el trabajo realizado.Muchas marcas insisten a sus entre-nadores que “frían“ directamente alos clientes sin valorar algunos as-pectos que en E FIT cuidamos porencima de todo; y es la seguridad enlos entrenamientos y el total cono-cimiento de manejo de las maqui-nas. Los resultados son tansuficientemente buenos que no esnecesario subir mucho la intensidad

de la máquina. Pero sin duda alguna en breve se

tocará techo, y con el tiempo sóloquedarán los que hayan realizado unbuen trabajo profesional y con unexquisito trato al cliente, y esa esnuestra filosofía, menos es más. ¿Dónde tienes centros en Españae internacionalmente?En España, tenemos centros

prácticamente en todas las ciudades,especialmente Madrid donde tene-mos 26 estudios, pero tenemos entoda España. También en Italia, Por-tugal, Francia, Suiza, etc. Fuera deEuropa en Panamá, Costa Rica, Re-pública Dominicana, Colombia,

Marruecos, México, Argentina, etc.y próximamente en EEUU, que sinduda alguna es el gran reto, MÉ-TODO IVÁN PERUJO por todo elmundo.¿Qué dirías a una persona quevalorase antes de apuntarse a uncentro de electro Fitness? Principalmente que se informe

de la marca o franquicia, qué tipo demáquinas tienen, si disponen detodos los certificados legales,tiempo de entrenamiento, calidad delos personal trainer; pero hoy díaexiste la posibilidad de probar gra-tuitamente en muchos centros. Yoles diría que probasen, y se dejasenllevar por sus sensaciones pero querecuerden, que lo bueno, tiene uncoste, y que los que lo regalan poralgún lado esta el truco, con lasalud, no se juega. E FIT y sus má-quinas tienen certificado médico in-ternacional, son entrenadoresaltamente cualificados, y los resul-tados siempre se cumplen en un85% de los clientes. I + D ¿Ivan Perujo se preocupadel futuro? Por supuesto, te explico, la ma-

yoría de máquinas – marcas, sacansus máquinas y las explotan hasta lasaciedad, pero pocas se preocupande evolucionar, o de crecer. Inves-tigar requiere inversión, y no todo elmundo quiere invertir, pero nosotrosvivimos este mundo como el nues-tro propio, y somos unos apasiona-dos de este método. Es por ello queno cesamos ni un segundo de ver fu-turos avances, en conocer mejor elsistema para crecer, y de crear nue-vos modelos mejores y más sofisti-cados para seguir en la cresta de laola. Quien se piense que esto es todolo que nos espera esta equivocado,esto no acaba más que empezar. ¿Próximo reto? El mundo es mi próximo reto,

EL MÉTODO IVÁN PERUJO;verlo extenderse por todos los paí-ses del mundo, ver crecer algo quehice yo sólo, con mucho esfuerzo, yque empleo todas las horas del diapara hacer de la salud y de mi mé-todo el mayor referente que nuncahaya existido, ese es mi sueño. Gracias de corazón a todos los

que entrenan en mis centros, a todomi equipo y a todos los medios decomunicación por darme la posibi-lidad de expandir y explicar mi mé-todo. Muchas gracias.

Luis Merlo, Iván Perujo y Marta Torner en Estudio EFIT.

Iván Perujo y Guti.

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