8/16/2019 Voće - kako Ga Jesti

1/6

Kako jesti VOĆE?Zanimljive informacije Dr OZ-a

Samo informativno!

8/16/2019 Voće - kako Ga Jesti

2/6

Svi mislimo da jesti voće znači samo kupiti voće, nasjećiga na kriške i staviti u usta.

To nije tako jednostavno.

Važno je znati kako i kada jesti voće.

Koji je ispravan način jedenja voća

NAJPR IJE O ZNA!I DA VOĆE NE RE"A JE# I

PO#$IJE O"ROKA%VOĆE RE"A JE# I NA PRAZAN&E$'DA( )

edenje voća igra glavnu ulogu u detoksifika"iji vašegorganizma, kojeg sna#d jeva sa velikom količinom energije

za mršavljenje i za druge životne aktivnosti.

P$ODOVI VOĆA #' NAJVA&NIJA *RANA)

$e"imo pojedete dvije šnite kru%a, a zatimkomad voća.Komad voća je spreman proći ravno kroz želuda" u "r ijeva,

ali gakru% sprečava u tome.

& me'uvremenu, "ijeli o#rok se raspadne i fermentira i pretvara u kiselinu. (eznačajna količina voća dolazi u

8/16/2019 Voće - kako Ga Jesti

3/6

kontakt sa %ranom u želu"u, pospešuje pro#avu i sokove, pa "ijela masa takve %rane počinje se kvariti.

edite voće na prazanželuda", i to pr ije o#roka! )uli stekako se ljudi žale* +odrigujemse svaki put kada jedem

lu#eni"u i kada pojedem durijan Prim. Žarka .* plod neprijatnogmirisa sa drveta durijan na jugoistoku -zije.+ojedemli #anane

imam os jećaj da pod %itno moramna za%od, itd. To se nećedogoditi ako pojedete voće na prazanželuda". Voće

pomiješano sa drugom %ranom izaziva truljenje i proizvodi plinove. /akle, vi se zatonapu%avate!

To se ne doga'a sa nekim plodovima, kao što su napr.naranče i limuni, jer su oni kiseli, pa u našem tijelu svo

voće postaje alkalno, u skladu sa istraživanjem dr 0er#erta1eltona, koji se #avio ovim pro#lemima. -ko jedete voće

na ispravan način,steći će te svu tajnu l jepote,dugoviječnosti, zdravlja, energije, sreće i normalnu težinu.

-ko %oćete piti voćni sok 2 pijte samo sok od sviježegvoća, a ne kon"entrat sokova iz konzervi. 3emojte piti

prigrijan sok. 3emojte jesti ni ku%ano voće, jer tada nedo#ivate njegove %ranjivetvari. Ku%anjem uništavate sve

vitamine.

8/16/2019 Voće - kako Ga Jesti

4/6

edenje "ijelog ploda je #olje nego pijenje soka. -koželite piti voćni sok, pijte ga sporo 2 gutljaj po gutljaj, jer morate

ga pomješati sa slinom prije gutanja. Svakog 42eg dana

možete jesti voćekako #i #rzo očistili svojetijelo odtoksina. -ko 4 dana jedete samo voće i pijete voćni sok iznenadit ćete se i samikad vam prijateljikažu da izgledate

sviježe!

KIVI* 5ali ali moćni, do#ar izvorkalija, magnezija,vitamina 6 i vlakana. 3jegov sadržaj 7 vitamina je

dvostruko veći od onog kodnaranče!

JA"'KA * prologira odlazak liječniku 8ako ja#uka imamali sadržaj vitamina 7, ona je antioksidantna i

flavonoidna Prim. Žarka .* tj. sadrži grupu opganski% komponenti u kori plodova i povećava aktivno djelovanje vitamina 7, čime

smanjuje rizik raka de#elog "rijeva, srčani i moždani udar .

JA+ODA* agoda je zaštitno voće. agode spadaju me'u

glavno voće, koje ima najveću antioksidantnu moć ištiteorganizam od nastanka raka, začepljenja krvni% žila,slo#odni% radikala.

8/16/2019 Voće - kako Ga Jesti

5/6

, - NARAN!E svakodnevno vam mogu pomoći kaozaštita od pre%lade, snižava kolesterol, sprečava i rastvara

#u#režni kamen i smanjuje rizik raka na de#elom "rijevu.

$'"ENI(A * je naj#olje piće za gašenje že'i. Sastoji se od9:; vode, a puna je glutationa, koji pomaže i pojačava našimuni sustav. Tako'e je ključni izvor likopena, oksidanta u

#or#i protiv raka. & lu#eni"ama se nalazi* vitamin 7 i kalij.

+'AVA I PAPAJA *

8/16/2019 Voće - kako Ga Jesti

6/6

5ožete li vjerovati 0ladna voda će očvrsnuti masne tvarikoje ste upravo konzumirali, što će usporiti vrenje. Kada te

>naslage> reagiraju sa kiselinom, one će se raz#iti i

apsor#irati u "rijevima #rže nego čvrsta %rana i nataložit ćese u "rijevima. Vrlo #rzo, pretvorit će se u masti i dovestido raka. 3aj#olje je piti toplu ju%u ili toplu vodu nakon

o#roka.

?z#iljna napomena o srčanom udaru.

@ene tre#aju znati da svi simptomi infarkta ne počinju s #olovima u lijevoj ru"i. (udite svjesni intenzivnog #ola u

vili"i. 3e morate prve #olove imati u grudima tokomsrčanog udara. 5učnina i intenzivno znojenje tako'e suzajednički simptomi. 1ezdeset je posto ljudi koji su imali

srčani udar u snu i nikad se nisu pro#udili. (ol u vili"imože vas pro#uditi i iz čvrstog sna. (udite oprezni i svjesni

toga.

1to više znamo, imamo #olje šanse preživjeti.

edan kardiolog je rekao da svakotko do#ije ovaj tekst i pošalje ga na AB adresa, može #iti siguran da ćespasiti #ar jedan ljudski život.

To čak može #iti i vaš život!