4
Keterampilan Teknik Permainan Bola Voli 1 .Servis, fungsinya untuk mengawali permainan2 . Passing fungsinya untuk menerima/memainkan bola yang dating dari daerah lawanatau teman seregu.3 . Umpan fungsinya untuk menyajikan bola kepada teman seregu sesuai dengankeinginannya sehingga teman seregu tersebut dapat melakukan serangan dengansempurna4 . spike fungsinyauntuk melakukan serangan ke daerah lawan tersebut dapatmematikan minimal menyulitkan lawan dalam memainkan bola dengan sempurna.5 . Bendungan/ Block , fungsinya untuk menghadang serangan lawan dari dekat jarringsekaligus sebagai serangan balik ke pihak lawan.6 . Receive, menjaga bola menyentuh lantai.1 . Servis : Servis tangan bawah, floating overhand serve, overhand change, up-serveoverhand round-house serve, jumping serve.2 . Passing : Pass- bawah dan pass-atas normal, pass-bawah dan pass-atas kedepanpada bola rendah, pass-bawah dan pass-atas bergeser diagonal 45° kedepan, pass-bawah dan pass –atas pada bola jauh di samping badan, pass-bawah dan pass-atasdengan bergerak mundur, pass-bawah dan pass-atas dengan bergerak mundur 45derajat, pass- bawah dan pass-atas ke belakang3 . Umpan : Umpan normal, umpan semi, umpan dorong, cepat/quick, umpan pullstraight, umpan sejajar net, umpan ke belakang, umpan kedepan dengan meloncat,umpan ke belakang dengan meloncat.4 . Smesh atau Spike : Spike normal, spike semi, spike semi jalan, spike dorong, spikecepat/quick spike, spike pull jalan, spike pull staigh, spike cekis/drive spike, spikelangsung, spike silang dan spike lurus.5 . Bendungan/Block

voli

Embed Size (px)

DESCRIPTION

voli teknik

Citation preview

Page 1: voli

Keterampilan Teknik Permainan Bola Voli1 .Servis,fungsinya untuk mengawali permainan2 .Passing  fungsinya untuk menerima/memainkan bola yang dating dari daerah lawanatau teman seregu.3 .Umpan fungsinya untuk menyajikan bola kepada teman seregu sesuai dengankeinginannya sehingga teman seregu tersebut dapat melakukan serangan dengansempurna4 .spikefungsinyauntuk melakukan serangan ke daerah lawan tersebut dapatmematikan minimal menyulitkan lawan dalam memainkan bola dengan sempurna.5 .Bendungan/ Block , fungsinya untuk menghadang serangan lawan dari dekat jarringsekaligus sebagai serangan balik ke pihak lawan.6 .Receive,menjaga bola menyentuh lantai.1 .Servis: Servis tangan bawah, floating overhand serve, overhand change, up-serveoverhand round-house serve, jumping serve.2 .Passing : Pass- bawah dan pass-atas normal, pass-bawah dan pass-atas kedepanpada bola rendah, pass-bawah dan pass-atas bergeser diagonal 45° kedepan, pass-bawah dan pass –atas pada bola jauh di samping badan, pass-bawah dan pass-atasdengan bergerak mundur, pass-bawah dan pass-atas dengan bergerak mundur 45derajat, pass-bawah dan pass-atas ke belakang3 .Umpan: Umpan normal, umpan semi, umpan dorong, cepat/quick, umpan pullstraight, umpan sejajar net, umpan ke belakang, umpan kedepan dengan meloncat,umpan ke belakang dengan meloncat.4 .Smesh atau Spike: Spike normal, spike semi, spike semi jalan, spike dorong, spikecepat/quick spike, spike pull jalan, spike pull staigh, spike cekis/drive spike, spikelangsung, spike silang dan spike lurus.5 .Bendungan/Block : Bendungan satu orang dan dua orang, bendungan denganawalan dari belakang dan dari samping, bendungan pasif dan aktif.a . Passing Bawahcara melakukannya adlah kedua ibu jari sejajar dengan jari-jari tangan yang satu membungkus jari-jari tangan lainnya. Semua penerimaan bola dengan teknik ini sebaiknnya bola di sentuh persis sedikitlebih atas dari pergelangan tangan. Sikap lengan  dan tangan di upayakan seluas mungkin dan kedua sikutsebaiknya di fiksir untuk mencegah terjadinya geseran yang memberikan kemungkinan arah bola yangdikehendaki tidak melenceng. Sikap kaki di buka selebar bahu, dan salah satu kaki berada di depan ketikabola dating cepat dan sangat menukik, maka gunakan sikap penjagaan berendah, demikian pula jika boladating tidak terlalu cepat dan rendah gunakan sikap penjagaan menengah.b . Passing Atascara melakukan teknik passing atas adalah jari-jari tangan terbuka lebar dan kedua tanganmembentuk mangkuk, hampir saling berhadapan. Sebelum menyentuh bola lutut sedikit di

Page 2: voli

tekuk hinggatangan berada di muka setinggi hidung. Sudut antara siku dan badan ± 45°. Bola di sentuhnya dengan carameluruskan kedua kaki dan lengan. Sikap pergelangan tangan dan jari-jari tidak berubah. Akan tetapi yangsudah mahir biasanya ekplosif pergelangan tangan memegang peranan yang besar.Dalam setiap pembelajaran baik pemula setingkat SLTP, SMU, maupun 1 .Siku terlalu rapat dengan badan sehingga jari-jari menunjuk keatas2 . Ibu jari menunjuk kedepan3 . Jari-jari lemas dan rapat4 . bola kena telapak tangan5 . mengerakkan pergelangan tangan kedepan6 . Gagal menempatkan diri di bawah bola7 . gagal meluruskan badan dan lengan8 . gagal meyentuh bola dengan tepatSERVISCara yang dapat dilakukan  seorang server agar servis nya dapat memperoleh peluang untuk menjadiserangan yang mematikan adalah melakukan servis yang membuat jalannya  bola meluncur dengan cepat,jalannya bola berubah-ubah, menempatkan bola kedaerah yang kosong dan kearah pemain yang lemah,kemampuannya dalam menerima bola, mengarahkannya kepada pemain yang sedang melakukanperpindahan posisi, dan mengarahkannya kepada pemain yang baru mnggantikan pemain yanglainnya.sedangkan kegagalan servis sering terjadi di sebabkan oleh karena kurangnya konsentrasi, terburu-buru dan tanpa tingkat harapan yang jelas, salah dalam melakukan pukulan bagian bola tidak tepat dalammelemparkan bola, dan lain-lain.Bentuk servis dapat di lakukan dengan dilakukan dengan cara tiga macam, yaitu :1 . Servis dari bawah2 . Servis dari samping3 . Servis dari atasa). Servis BawahService dari bawah ini merupakan bentuk servis yang paling mudah untuk di lakukan. Tujuanservis ini adalah melambungkan bola menuju lapangan lawan melintasi jarring. Dengan cara servis bawah,criteria mempercepat, dan  jalannya bola tidak akan mungkin, demikian pula menukkikan bola dari ataskebawah. Servis dari bawah ini banyak jenisnya, yaitu : servis pangkal lengan, servis arah luar, servis arahdalam, servis menyamping, servis bola melayang, dan servis tinju.b) . Serv i s dar i SampingServis dari samping pada prinsipnya merupakan kelanjutan dari proses pembelajaran teknik melakukan servis dari bawah. Tujuannya adalah untuk meningkatkan sedikit tingkat kesulitan. Dalamservis bawah lengan bersentuhan dengan bola pada bagian tengah belakang. Karena perbedaan ini, makajika dilakukan dengan baik maka bola hasil servis dari samping kemungkinan melewati katinggianjaringnya dengan jarak yang amat tipis dan bola hasil servis ini setelah melintasi jarring dapat berjalandengan cepat dan tiba-tiba bisa menukik dan berubah arahnya.c ) . S e r v i s A t a sSesuai dengan penjelasn service dari bawah dan smping, teknik servis atas ini memiliki tingkatkesulitan yang lebih tinggi dari kesemua jenis servis . tujuan utama melakukan servis dari atas adalahmempercepat laju bola dan membuat jalannya bola menukik dari atas ke bawah.Banyak jenis servis atas dapat dilakukan, akan tetapi prinsip dasarnya adalah sebagaimana telahdisebutkan di atas. Namun demikian, dalam proses perembangannya teknik servis bisa di lakukan dengantujuan mengapung (floater) sehingga menyebabkan bola secara tiba-tiba berbelok arahnya, servis sudut(hook servis) dengan tujuan yang sama, dan servis sambil melonca (jumping servis), dapat dilakukandidaerah atas lapangan sendiri, akan tetapi saat melompat bertumpu pada daerah servis

Page 3: voli

Ada tiga teknik smash yang lazim digunakan sebagai berikut :1. Smash Normal

Yaitu smash yang dilakukan setelah mengambil awalan pada saat bola lepas dan tangan pengumpan. Tinggi bola dari pengeumpan mencapai ketinggian 3cm dari net. Bola dipukul saat jarak bola dengan net sekitar 20cm sampai 50cm.

2. Semi SmashYaitu gerkan snash yang dilakukan setelah bola lepas dari tangan pengumpan. Terlebih dahulu pemain harus melangkah menuju pengumpan. Ketinggian bola yang dilempar 1m dari net.

3. Push SmashYaitu gerakan smash yang dilakukan setelah melakukan awalan keluar garis samping. Setelah itu pemain melangkah menyongsong datangnya bola. Arah bola biasanya tidak terlalu tinggi dari net.

1.         Umpan normal sebagai dasar untuk mengembangkan teknik-teknik yang

lain

2.         Umpan semi digunakan dengan tujuan untuk membuat tempoh

permainan lebih cepat dan merupakan suatu variasi serangan untuk

merusak pertahanan lawan

3.         Umpan push, dilakukan dengan dorongan yang lebih cepat jika

dibandingkan dengan teknik umpan lainnya.

4.         Umpan pull(quick),bertujuan mengubah variasi serangan agar tempoh

permainan menjadi lebih cepat.

5.         Umpan pull straight, bertujuan mengubah tempo permainan agar menjadi

lebih cepat dan bervariasi.