SAVETI FARMACEUTA I LEKARA Oktobar 2016.

Vrednost +u Vašem domu

Izdavač:

Farmalogist d.o.o.Mirijevski bulevar 3 • Beograd

Telefon: (+381 11) 3315 157 • www.farmalogist.rs

Izdavač ne odgovara za sadržaj oglasa u okviru zakupljenog prostora.

Jesen se neprimetno uvukla u naše domove, unaš grad. Lišće je ožutelo, vetar se razigrao,dan skratio a kuća zamirisala na ajvar, pek-mez i voćne sirupe.

Priroda se priprema za zimski san, maminas i postavlja pred nove ispite – kako pobeditivreme i sebe. Pronađite način kako da budetezadovoljni i ispunjeni bez obzira na svakod-nevne izazove koji su sastavni deo života. Sre-ćan čovek je onaj koji je preuzeo odgovornost zasvoj život i zdravlje.

Pronađite Vrednost +, nadmudrite sebe i ove žutedane.

U periodu naglih promena temperatura, naš imuni-tet je znatno narušen i organizam je podložniji virusnimi bakterijskim infekcijama. Kako je jak imunitet priori-tet ove jeseni podsećamo Vas da su kvalitetan san, is-hrana obogaćena vitaminima, redovna fizička aktivnosti šolja čaja sa Pervivom recept za zdravlje i osmeh. Bri-nite o sebi i svom zdravlju, na taj način najbolje brineteo svima koje volite.

Zato, ušuškajte se pored nekoga ko vam je drag ipodelite šolju čaja. Ili zakopčajte kaput, udahnite svežvazduh, prošetajte. Uživajte u prelepom koloritu kojisamo jesen može da priušti našim čulima.

I ne zaboravite, uspeh je u svima nama!

Živite lepše, zdravije i duže uz Doživeti 100!

Jelena MitićRUKOVODILAC MARKETINGA

KOMPANIJA »FARMALOGIST«

Reč urednika

4

Da li ste kao dete maštali daćete se baviti atletikom i da li

ste zamišljali da ćete postići ta-kav uspeh?

Jesam! Atletika je porodična lju-bav. Znao sam da ću se baviti atleti-kom i želeo sam da budem vrhunskiatletičar. Nije bilo lako, ali sam po-nosan na dosadašnje rezultate.

Da li imate poseban režim ishra-ne i načina života kada ste naprepremama?

Nemam neki poseban režim is-hrane. Više se baziram na to štasmem, a šta ne smem da jedem. Onošto smem jedem koliko hoću, onošto ne smem izbegavam: na primerslatkiše, ”brzu” hranu, slano i ma-sno.

Kako se odmarate i opuštate?Kako izgleda Vaš privatni život?

S obzirom na to da sam čestoudaljen od svoje porodice svaki od-mor najradije provodim sa njima.Često negde i otputujemo zajedno.

Kada posmatramo kako bacatekuglu nama amaterima to delujeprosto „natprirodno“. Koliko jeteška kugla, kako se vežba...?

Bacanje kugle je jedna od najsta-rijih disciplina i možda jedna od naj-zahtevnijih. Bacač mora da bude uizuzetnoj kondiciji, fizički spreman,da ima veliku masu i da je sve to do-bro ukomponovano sa dobrom teh-nikom bacanja. Postoje dve tehnike:rotaciona kojom bacaju niži bacači,njima i ja pripadam.

Oni viši, preko 2 m, bacaju line-arnom tehnikom koja je malo jedno-stavnija. Muškarci bacaju kuglu te-šku 7,26 kg, a devojke 4 kg.

Dalji planovi?Voleo bih da ostanem u atletici

jer želim da pomognem mladim ta-lentima u Srbiji, ali trenutno ne raz-mišljam mnogo o tome jer smatramda treba još mnogo toga da posti-gnem i da tek treba da se pokažemkao sportista.

Naši sportisti poslednjih godinapostižu sve bolje rezultate. Ka-kvo je Vaše iskustvo sa nadležni-ma za sportiste u Srbiji? Kolikije njihov doprinos uspesima?Imaju li sportisti danas boljitretman?

Vanja Udovičić je bivši vrhunskisportista. On vrlo dobro zna štanama treba da bismo bili najbolji.Mislim da radi dobro svoj posao kaoi celo ministarstvo sporta.

„Doživeti 100“, zdravi, lepi i vi-talni moto je našeg časopisa. Vašrecept?

Zdrava hrana, trening i svakakoosmeh i optimizam.

�

ASMIR KOLAŠINAC

Bacanje kuglesa ramena je porodičnatradicija

HYDROSTAR – PRAŠAK ZA REHIDRACIJUOptimalna rehidracija za još bolje rezultate• napitak za rehidraciju organizma sa izbalansiranom količi-

nom glukoze i elektrolita• sa prirodnom aromom mandarine• jednostavna priprema, optimalna rehidracija u toku i posle

sportskih aktivnosti • za sportiste i rekreativce

Aqua icecomplex gel,sprej i roll on• prva pomoć

pomoć za ubla-žavanje tegoba nastalih usled na-gnječenja, iščašenja i uganuća

• ublažavaju bol i ubrzavaju opora-vak nakon sportskih povreda(povrede kolena, podkolenice,skočnog zgloba, ramena, šake…)

• efikasni kod reumatskih tegoba,ukočenosti i napetosti u mišići-ma, zglobovima i kostima

POZNATI I ZDRAVLJE

Kako Vi objašnjavate potrebučitalaca za vašim knjigama?

Jovanović: Self help knjige su po-stale vrlo čitane zato što ljudi traženačine kako da izađu iz stanja stre-sa, nezadovoljstva, besmisla … Mojeknjige su vodiči i daju alate koji ihmogu usmeriti da sami rade na te-mama koje su njima važne. Vremese ubrzalo, zadaci su se uvećali i lju-dima treba ukazati da postoje nači-ni da se vrate sebi.

Uspehje u nama

6 VRHUNSKI LIFE COACHING TRENER DRAGANA JOVANOVIĆ

Autorka knjiga„Uspeh je u nama -čarobna kutija alataza lični razvoj" i“Sreća je u nama”,Dragana Jovanovićporučuje da srećastvara uspeh, a neobrnuto i da istinskasreća i uspeh nemogu postojati bezličnog razvoja i radana sebi.

Uspešna žena koja zna da podeli sreću sa drugima

�

Ako ne vodimo računa o bazičnim,svakodnevnim stvarima – nećemoimati snage da istrajemo na putusreće i uspeha. Tu vidim uloguhealth coacha – da da osnovu izkoje se razvijaju dobre vibracije ioptimizam. Zato je holistički pri-stup po meni važan jer su naše telo,misli i osećanja povezani. Raditi nasvim nivoima je put koji vodi u ba-lans iz koga nastaju zdravlje, sreća iuspeh.

Postoji li alatka sa kojom se možepreventivno uticati na zdravlje?Jovanović: Svaki anti stres alat jeistovremeno način da unapredimosvoje zdravlje. Najveći broj bolestinastaju kao posledica nezdravog ži-votnog stila – kao što je nezdrava is-hrana, nekretanje, nedovoljno sna iposledica stresa. Na sve to možemoda utičemo. Na radionicama, officeyogom učimo kako to da uvedemolako i jednostavno u svakodnevicu.

Vaša formula za Doživeti 100?Jovanović: Svesnost vodi u srećan,dugovečan i uspešan život. To posti-žemo kada smo u skladu sa sobom. ¶

Life coaching zapravo otkriva snagukoju svako od nas ima, ali je uspavana,kako ste je Vi probudili?Jovanović: Kada krenete putem ličnograzvoja ne znate na koja raskršća ćetedoći. Joga mi je pomogla da promenimnačin na koji posmatram život. Zahva-ljujući njoj, naučila sam kako da prihva-tim i zavolim sebe. Sve druge škole, tehnike i svi učiteljikoje sam upoznavala pomogli su mi dato putovanje bude po mojoj meri. Ni-sam želela da se vezujem samo za jednuživotnu filozofiju, i od svega što samnaučila usvojila sam ono što je prijalomojoj duši, ono u šta sam verovala, štoje pomagalo mojim klijentima i nastav-ljala sam da tragam dalje. Life coachingje idealan način da otkrijemo šta nassprečava da budemo najbolja verzijasebe, da otkrijemo snagu u sebi koja jeuspavana, da se povežemo sa onim štonas inspiriše i daje nam energiju daistrajemo na putu koji zovem „život sasmislom“.

To podrazumeve i zdrave stilove života?Jovanović: Kao joga i pilates instruktorznam koliko je važno kretanje, zdravnačin ishrane i svesnost da je naše teloosnov postojanja.

Cilj, koji je očigledno ostvaren sude-ći po tome kako su knjige čitane, jeda ponudim tehnike koje su vre-menski izvodljive, lake i jednosta-vne a koje “deluju” jer su proverenekroz dugogodišnju praksu.

Šta je zapravo sreća? Jovanović: Sreća je subjektivnoosećanje radosti, lakoće, ispunjeno-sti, zadovoljstva, stanje u kome sunaše misli, reči i ono što radimo uskladu sa onim što želimo, stanje ukom smo u harmoniji sa sobom i sasvime što nas okružuje. Manje-višeslične stvari dešavaju se svim ljudi-ma, a ipak neki sebe smatraju sreć-nima, a neki ne. Zašto je tako i kakoto možemo promeniti? Tražeći od-govor, pronalazila sam načine kakoda budem zadovoljna i ispunjena,bez obzira na svakodnevne izazovekoji su sastavni deo života. Ukolikosmatrate da je sreća sudbina, takoće i biti: uvek ćete biti u vlasti nekogdrugog. Smatram da je srećan čovekonaj koji je preuzeo odgovornost zasvoj život i zdravlje.

7

8 IMUNITET JE PRIORITET

Individualnost i stalnost crevnogmikrobioma i metagenomičkog

kapaciteta uz funkcionalnu kompe-tentnost i očuvane autoregulacijskemehanizme definiše urođeni imuni-tet, ličnim ili kolektivnim genomom.

Profilaktička primena: Benefit profilaktične primene je

stimulacija hematopoezne aktivno-sti ne samo u kvantitativnom već i ukvalitativnom smislu i kontrola ak-tivnosti ćelija urođenog imuniteta.To omogućuje mobilizaciju odbram-benih snaga tj. prve linije odbrane -urođenog imuniteta i pripremu or-ganizma za odbranu od agensa po-čevši lokalno, a kasnije i sistemskipreko adaptivnog imunog odgovora,obezbeđujući memoriju.

Terapijska primena:Kod osoba sa već utvrđenim sta-

njima ili postavljeni dijagnozama,kao monoterapija ili u sklopu terapi-je za dato stanje ili oboljenje, naprednavedenim mehanizmima – aktivaci-jom nespecifičnog imunog odgovora,sa efektima na adaptivni imuni od-govor, antizapaljenski i imunoregu-latorno, različitim načinima napada,uništava ili onemogućuje agensasprečavajući perzistenciju, kompli-kaciju postojećeg ili progresiju sta-nja, uz obezbeđenje memorije, kaopripreme za sledeći „napad“. Obezbe-đivanjem adekvatnog metabolizmamasti rešava problem hiperlipidemi-je i hiperholesterolemije delujući he-patoprotektivno i kardioprotektiv-no, kao i metabolizam ugljenih hi-drata tj. antidijabetično, regulišućiDiabetes mellitus i gojaznost.

�

Piše: Prim. dr Bosiljka Ugrinić-Sklopićspecijalista pedijatrije, DZ „Zvezdara“

Poseban doprinos u pedijatrijipredstavlja primena u preventivne iterapijske svrhe zbog učestalih viru-snih infekcija, posebno onih kratkeinkubacije i kratkog puta do ciljnogorgana, koje dodatno komplikujustalne promene antigene strukturevirusa i gde nije moguće vremenskidoći do stvaranja antitela, pa se pro-blem rešava lokalno, bilo kojim me-hanizmom, ali nikako ne zaostaju nirešenja vezana za bakterijske i proto-zoalne infekcije vezane za boravak ukolektivu, kao ni gljivične infekcije ilialergijske manifestacije – danak epi-genetskog uticaja. Dakle, terapijskaprimena βD Glukana prevenira ato-pijski marš.

PDU βD Glukana i Vitamina Cpodižući imunitet i antioksidativnikapacitet obezbeđuju: 1) imunološkukompetenciju uz imunološku tole-ranciju; 2) imunomodulaciju; 3) meta-bolički efekat uz detoksikaciju; 4)prevenciju hroničnih nezaraznih bo-lesti.

Kombinacija βD Glukana i Vita-mina C se svojom dozom i oblikom,uzrastno, u odnosu na telesnu masuapsolutno uklapa i podržava studijebezbednosti i tolerancije.

Praktična primenabeta D glukana

u pedijatrijskoj praksi

9

Sa prvim promenama hormon-skog statusa i smanjenjem luče-

nja estrogenih hormona unutar or-ganizma dešavaju se velike prome-ne, pa samim tim kod žena ni kožanije pošteđena. Tokom menstrual-nog ciklusa, koncentracija estroge-na u krvi se ne menja. Ali, tokommenopauze njegova koncentracijase smanjuje za 50%. Evidentne su iz-mene koje se dešavaju na nivou ćeli-ja kože, a istovremeno su promenevidljive u izgledu kose i noktiju. Kodgojaznih osoba u periodu postme-nopauze, veći izvor estrogena jeupravo masno tkivo. Takve žene za-pravo jesu manje sklone boranjukože, pa samim tim deluju mlađe uodnosu na svoje godine. Koža je de-hidrirana, beživotna i bleda, sma-njene elastičnosti i jedrine, što imaza posledicu pojavu plitkih i dubo-kih bora.

Najbrojniji receptori za estrogensu upravo smešteni u koži lica. Zatosu ovakve pojave na licu i najuočlji-vije. Usled fiziološkog starenja kože,sve promene su uglavnom umerene.Tokom uticaja spoljašnjih faktora(UV zraci, zagađenost), povećava segubitak estro-gena. Kod dra-matičnijeg opa-danja estroge-na, javlja se kli-makterično ru-menilo valungana obrazima,bradi i čelu. Za-štitna ulogakože se smanju-je, pa je stogapodložna ekce-mima i dodat-noj iritaciji.

S obzirom da se smanjuje kon-centracija estrogena, relativno sepovećava koncentracija testostero-na u krvi žena. Onda žena ima višemuških odlika u izgledu kože i kose,pa nastaje pojačana maljavost nanausnicama i bradi gde je do tadanije bilo, a na mestima gde je posto-jala (ruke, noge) gotovo da je i nema.Koža je podložna stvaranju kome-dona (mitisera). Čest problem je iopadanje kose, ali i pojava seboroič-nog dermatitisa.

Jedini siguran saveznik za dobarizgled i zdravlje kože žene u meno-pauzi jeste vraćanje prirodi, ali i ko-rišćenje inovativne kozmetike nabazi biljke runolist, beta glukana,ulja argana i ulja marule. Alternati-va hirurškom li�ingu je lokalna pri-mena sve popularnijeg prirodnogsastojka Majestem, koji se zasnivana matičnim ćelijama biljke runo-list, a nalazi se u BURЯA Dermaliftvolume up kremu za vrat, dekolte igrudi. Efekti delovanja biljke runo-list na epitel kože su brojni: spreča-va gubitak vlage, jača i balansiraprirodni hidrolipidni film kože, vra-ća čvrstinu i elastičnost kože, dopri-nosi ujednačenosti tena, smanjujepostojeće bore, dok one fine uklanja,utiče na push up efekat i povećavavolumen obima grudi. Intenzivnimpodmlađivanjem kože pruža dugo-trajni li�ing efekat, čime odlaže in-vazivne tretmane.

Kontinuiranim korišćenjem ova-kvog preparata, ublažavamo oksida-tivni stres, posebno u doba meno-pauze i doprinosimo opštem zdrav-lju našeg najvećeg organa - kože. Nataj način joj obezbeđujemo dovoljnoenergije i vitalnosti, čineći da uvekizgleda lepo i zavodljivo.

�

Menopauzai estetski status kože

Kako najbolje razumeti promene estetskog statusa kože, koje se dešavajutokom menopauze svake žene?

Hrskavica je glatko, klizavo tkivo, koje omogućava da dve kosti u zglobu, klize jednapreko druge i tako obezbede pokret. U toku upotrebe zgloba, hrskavica trpi velikaopterećenja i sama se oštećuje, tanji, postaje hrapava i gruba. Nastaju degenerativnaoštećenja zglobova, praćena oslabljenom pokretljivošću i bolom. Za regeneraciju, kao i za prevenciju propadanja zglobne hrskavice, preporučuju sepreparati sa kombinacijom glukozamina, hondroitina i omega-3 masnih kiselina. Oniobnavljaju hrskavicu, smanjuju upalne promene, olakšavaju bolove, otklanjaju uko-čenost i poboljšavaju pokretljivost zglobova što značajno doprinosi kvalitetu života.

Za zglobove u punom sjaju!

10 ZA ZDRAVE I JAKE KOSTI

Često pomislimo da o vitaminima znamo sve. Veru-jemo da su nam dobro poznati njihovi prirodni izvori,mehanizmi delovanja i pozitivni efekti koje imaju na našorganizam. Vitamin D svakim danom sve više ruši ovaj ste-reotip i tera nas da o njemu iznova učimo i upoznajemo se sa no-vootkrivenim benefitima, koje može imati na naše zdravlje.

Kad sunce zađe

VitaminD

Da se podsetimo šta to znamo o vitaminu D?Ovaj liposolubilni vitamin se sintetiše u koži iz 7-dehi-

droholesterola, putem fotohemijskih reakcija uz UV-B zra-čenje iz sunčeve svetlosti. Faktori rizika za nedostatak vi-tamina D su tamnija pigmentacija kože, nedovoljno izlaganjesuncu, gojaznost, malapsorpcija, starije životno doba, a u po-većanom riziku su i prevremeno rođene bebe.

Ozbiljan nedostatak izaziva rahitis ili osteomalaciju, po-remećaje kod kojih se koštani matriks nove kosti ne mi-neralizuje. Manje ozbiljan nedostatak dovodi do poreme-ćaja apsorpcije kalcijuma i posledičnog povećanja nivoaPTH, što dovodi do povećanja resorpcije kosti, osteoporo-ze i fraktura.

Primena vitamina D se preporučuje preventivno be-bama od 15 dana života do prve godine, kod rahitisa, osteo-malacije, osteoporoze, upotrebe kortikosteroida.

A šta možda nismo znali o vitaminu D?Iako sve navedeno, već prikazuje koliko je vitamin D va-

žan za čoveka u svim fazama njegovog života, postoje jošmnoge njegove pozitivne osobine koje nam dugo nisubile poznate. Poslednjih godina objavljeni su rezultatibrojnih studija koje povezuju različite bolesti sa nedo-statkom vitamina D3. Istraživanja kod osoba koje su ima-le nespecifične bolove u kostima i mišićama, pokazala suda su skoro sve te osobe imale manjak vitamina D3. Daljimispitivanjima, dokazan je pozitivan uticaj vitamina D3 namišiće, povećanje mišićne snage i smanjenje mijalgije i mio-patije. Sve ćelije u ljudskom organizmu imaju receptore zavitamin D3, pa tako i ćelije kože. Kod psorijaze koja pred-stavlja poremećaj hiperproliferacije epidermalnog tkiva, vi-tamin D3 inhibira proliferaciju i potencira diferencijacijuepidermalnih ćelija. Njegov efekat na imunološki sistem ta-kođe je jedan od benefita koji ovaj vitamin ima, a ispolja-va ga tako što dovodi do aktiviranja limfocita i produkci-je citokina, pomaže jačanje imunološkog sistema i borbuprotiv infekcija. Manjak vitamina D3 utvrđen je i kod ši-zofrenije, demencije, autizma, Parkinsove i Alzheimerovebolesti, pa se suplementacija sve češće preporučuje i paci-jentima obolelih od ovih bolesti. Vitamin D poslednjih go-dina nalazi mesto i kao pomoć u terapiji kardiovaskularnihbolesti, dijabetesa, infekcija gornjih disajnih puteva. ¶

11

�

Novi proizvod nanašem tržištu jeOsteovit D3. U jed-noj tableti sadrži400 I.U. vitaminaD3 što predstavljapreporučenu dnevnu dozu za decu i odrasle. Formuli-san je u obliku tableta za žvakanje prijatnog ukusa, jed-nostavan je za upotrebu, čak i kod osoba koje imajuproblem sa gutanjem tableta ili kapsula a sama bioisko-ristljivost ovog vitamina je značajno povećana ovakvimnačinom primene. Osteovit se primenjuje samo jednomdnevno. Iako Srbija spada u evropske zemlje koje imajuveliki broj sunčanih dana godišnje, ipak značajan brojdana ono ostane sakriveno iza oblaka, ili pak mi ostane-mo sakriveni u kući, školi, na poslu, baš u sate kada jesunčeva svetlost najbolja za prirodnu sintezu vitaminaD3 u koži. Stoga je suplementacija ovim vitaminomuvek preporučljiva, posebno uzimajući u obzir sve do-brobiti koje ovaj vitamin, još uvek nedovoljno istraže-nih i iskorišćenih potencijala, pruža.

Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo!O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama

na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

Šumeće tablete protiv kašlja

www.lekzagrlo.com www.lekzagrlo.rs

Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo! O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

Bronhoklir je linija biljnih sirupa, efikasna za smanjenje tegoba svih vrsta kašlja. Dostupni su i u formi kesica sa pojedinačnim dozama, tako da

uvek budu pri ruci i zgodne za poneti.

POBEDITE PREHLADU!

Nosi

lac

dozv

ole:

Bay

er d

.o.o

. Beo

grad

, Om

ladi

nski

h br

igad

a 88

b, 1

1070

Beo

grad

, tel

: 011

/20

70 2

00

L.RS

.MKT

.03.

2016

.017

0

bolovi temperatura

upala grla

20TABLETA

10TABLETA

Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo!O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama

na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

12 VREDNOST +

Dobitna kombinacijaPROTIV BOLOVA

Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo!O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama

na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

U okviru stalne brige o našim pacijentima i potrebi da unapredimokvalitet poslovanja, uveli smo koncept koji donosi dodatnu vrednostVašem budžetu Vrednost +

APOTEKE IZ VAŠEG KOMŠILUKA

NAŠA PREPORUKA

U Vašoj apoteci

KOMPLEKSNO REŠENJEZA VAŠ KOMPLEKSAN PROBLEM SA ZGLOBOVIMA

POUZDANO REŠENJEZA MIRAN SAN SA PAŽLJIVO BIRANIM

SASTOJCIMA KOJI NE IZAZIVAJU NAVIKAVANJE

Hodajte, trčite, penjite se, vežbajte! Jer vi to možete! Solgar „7“ pripada novoj generaciji proizvoda za zglobove, 7 aktivnih nutrijenata omogućava vam da osetite razliku u samo 7 dana

MonoDerma C10 sadrži čistvitamin C, u koncentraciji od 10%, koji redovnim korišćenjem, dan za danom, vraća prirodnu elastičnost kože, dajući licu lepši i svetliji ten.

pomaže kod bolova u mišićima, grčeva i glavobolje

Tocopherol film tablete 30(vitamin E 10 mg) - doprinosizaštiti ogranizma od prera-nog starenja, održava funk-cije nervnog i mišićnog si-stema, pospešuje vitalnost iukupnu aktivnost.

Propolletepastile koje ublažavaju

upalu grlai jačaju imunitet

Blue capKolekcija za zdravukožu i kosu.

Ublažava simptome peruti,seboreje i problematične kože

13

Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo!O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama

na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

U Vašoj apoteciStručno i ljubazno osoblje u apotekama Srbotrade, Neven, Viva B plus, Fabeg, Žalfija,Alfa pharm, Zua Farmanea, Ivančić i sin, Zua Galen pharm kao i odabranim apote-kama iz lanca Connectur@ pružiće Vam uslugu najvišeg kvaliteta – od kvalitetnihproizvoda do stručnih saveta i preporuka za rešavanje Vaših zdravstvenih problema.

Ostanite zdravi, lepi i dugovečni!

14 TESTOVI ZA UTVRĐIVANJE TRUDNOĆE

Bez obzira da li želite da za-trudnite ili mislite da ste već

trudni, može biti prilično frustri-rajuće i stresno čekati na odgovor.Mnoge žene ne mogu da podnesuiščekivanje između ovulacije i izo-stanka menstraucije i žele što preda saznaju da li su trudne ili ne.

Mučnina, povraćanje, pospa-nost i umor predstavljaju nesigur-ne i nepouzdane znakove trudno-će i na njih se nikako ne smeteoslanjati.

U trenucima iščekivanja, sva-ka žena želi brz i pouzdan odgo-vor na pitanje da li će postati maj-ka.

Humani gonadotropni hor-mon (beta hCG) je hormon koji seluči u telu trudnice nekoliko dananakon oplođenja jajne ćelije (zače-ća). Može se detektovati najpre ukrvi, a nakon nekoliko dana i uurinu trudnice.

Činjenica da se hormon beta-hCG luči samo u telu trudnice, većnekoliko dana nakon oplodnje (7-10 dana ), poslužila je kao osnovaza razvoj testova za utvrđivanjetrudnoće, koje karakteriše visokstepen pouzdanosti.

Odgovor na jedno od najin-timnijih pitanja žene, mogu do-biti i u kućnim uslovima. Proiz-vodi dostupni danas su jedno-stavni i brzi testovi, baziranina imunohromatografskojmetodi kvalitativnog odre-đivanja humanog beta-hCGu urinu. Oni pokazuju vi-soku sigurnost, a prili-čno su jednostavniza upotrebu.Posto-je 3 tipa testa – testpločica, test štapići test tračica, naženi je samo daodluči koji tip te-sta joj je lakši zakorišćenje.

�

“Kada je pravo vreme da uradim test na trudnoću?Da li da sačekam da mi izostane ciklus ili da ga uradim odmah?”

Do rezultataza kratko vreme

A

Održavanje stabilne kiselo-bazne ravnoteže i efikasnih probavnih procesa bitan su uslov za vitalnost i fizičku sposobnost.

Bazne mineralne materije i dragoceni mikroelementi u Basica®

proizvodima:

• stabilizuju kiselo- baznu ravnotežu,• smanjuju umor i iscrpljenost• brinu o mentalnoj vitalnosti,• pomažu efikasnu probavu,• održavaju potrebnu energiju i polet.

Stvara dodatnu energiju

Aktivno protivprekomerne kiselosti

PREKOMERNA KISELOST MOŽEIMATI BROJNE UZROKEKonkretno, kada dođe proleće, i kada dani postanu duži, mnogi ljudi se osećaju umorno i iscrpljeno, koncentracija i uspešnost na poslu su daleko od željene. Važan preduslov za vitalnost i efikasnost je kiselo-bazna rav-noteža i efikasno funkcionisanje energetskog metabolizma.

Hronična kiselost je često rezultat dugotrajnog stresa ili nedovoljnog kre-

tanja. Međutim, glavni uzrok u većini slučajeva je neadekvatna ishrana. Po-

sebno je štetna prekomerna upotreba mesa, mesnih proizvoda, ribe, sira,

mlečnih proizvoda, hleba i peciva koji prouzrokuju povećanje kiselosti. U

maloj količini se konzumiraju bazne namirnice, kao što su voće, povrće, salate

i sokovi.

Informacije o tome koja hrana formira baznu sredinu, a koja kiselu, mogu se pronaći na Internetu. Međutim, osobi koja nije medicinske struke teško je da proceni da li je određena hrana kisela ili bazna, jer na primer, limun ima kiseo ukus, ali u metabolizmu stvara bazu.

Iako često dovode u zabludu, masti, ulje i šećer su neutralne namirnice (niti kisele niti bazne).

Brza hrana ili sveže kuvana hrana kod kuće?Zbog modernog načina života, nedovoljnog konzumiranja voća i povrća

kao i sve češće upotrebe industrijski prerađene hrane naša ishrana postaje

sve siromašnija mineralima.

Prekomerna kiselost zadaje brojne probleme:

Smanjena vitalnostKod prekomerne kiselosti, zbog neadekvatnog snabdevanja tkiva hranlji-

vim materijama, mogu da oslabe telesne funkcije. Aktivnom razgradnjom ki-

selina možemo da neutrališemo njihov višak i time postignemo radnu efika-

snost i vitalnost.

Kod dijeta i u postuDijete i post mogu značajno da utiču na kiselo-baznu ravnotežu prouzro-

kujući povećanje kiselosti. Zbog viška kiselina usporava se celokupni meta-

bolizam i razgradnja masti. Aktivnom razgradnjom kiselina uspešno stimuli-

šemo metaboličke procese, što pomaže kod mršavljenja.

Bolovi u zglobovima i mišićimaVišak kiselina skuplja se u vezivnom tkivu i smanjuje njegovu elastičnost.

Problemi sa mišićima i zglobovima često su rani znak prekomerne kiselosti.

Aktivnom razgradnjom kiselina neutrališemo njihov višak i time poboljšava-

mo pokretljivost zglobova i mišića.

Problemi sa kožomPrekomerna kiselost prouzrokuje promene u procesu vezivanja vode u

vezivnom tkivu. Zbog gubitka elastičnosti i ograničene funkcije mogu da na-

stupe strukturne promene vezivnog tkiva koje se, pogotovo kod žena, mani-

festuju u obliku celulita (narandžina kora). Aktivnom razgradnjom kiselina

povoljno utičemo na strukturu kože.

Informacije o proizvodu:

Za razgradnju dnevno nastalih kiselina u organizam moramo uneti dovolj-

no baznih minerala. Sa Basica® proizvodima u organizam svaki dan unosimo

bazne minerale i mikroelemente, čime se oslobađamo suvišne kiselosti. Ki-

selo-bazna ravnoteža će se stabilizovati, smanjiće se umor i iscrpljenost i po-

većati vitalnost.

Savet: Nutricionisti predlažu da program sprovodimo najmanje 6 do 8 ne-

delja, sve dok neutrališemo višak kiselosti i ponovo uspostavimo stabilnu ki-

selo-baznu ravnotežu.

Više informacija možete naći na: www.basica.rs

Uvoznik: PETRIS d.o.o., Tihomira Ostojića 10, Novi Sad

Distributeri za Srbiju: PETRIS d.o.o., Tihomira Ostojića 10, Novi Sad

i Farmalogist d.o.o. Beograd, Mirijevski bulevar 3, Beograd

16 NEGA KOSE

Kosa je estetski gledano, najuoč-ljiviji deo našeg celokupnog izgle-

da, kojoj se poklanja posebna pažnja.Međutim pored redovne nege, kosase ipak može „razboleti“. Detaljnimispitivanjem, možemo saznati dostavažnih odlika naše kose, stimulisatinjen rast i saznati šta je dovelo dopromena u njenom izgledu.

Svakodnevno se gubi i do stoti-nu vlasi. Onda kada se uoči gublje-nje kose više nego što je to normal-no, vreme je da se obratimo lekarudermatovenerologu. Tokom jesenise češće gube vlasi, što je fiziološkapojava. Učestalije izlaganje sunče-vim zracima u toplijim mesecimagodine uzrokuje i brži rast kose, pase uglavnom iz tog razloga u jesendešava njeno pojačano opadanje.

�

Otkrijte tajnuzdrave kose

Za negu kose koristimo veliki broj preparata, šampone, regeneratore(balzame), pakovanja, koji joj obezbeđuju čistoću, sjaj i lepotu.Međutim pored redovne nege, kosa se ipak može „razboleti“.

Veoma je bitan unos vitamina, minerala, proteina kroz ishranu, posebno unos gvožđa i vitaminaB grupe. Paleta proizvoda Betaviteviti, čiju osnovu čini pivski kvasac, sadrži neophodne dodatkeishrani namenjene očuvanju zdravlja i vitalnosti. Pored mnogobrojnih pozitivnih efekata pivskog kvasca na zdravlje jetre, nervnog si-stema, rada organa za varenje, regulisanja crevne flore, povećanja apetita, posebno se preporučuje upotreba proizvoda Betavitevit Bkompleks za jačanje strukture noktiju i kose. Kao dodatak u ishrani, izvor je prirodnih vitamina B kompleksa, esencijalnih aminokiseli-na, proteina, minerala, oligoelemenata, glutationa i nukleinskih kiselina, pa doprinosi i sprečavanju opadanja kose.

Tada se formiraju novi folikuli kojiće naknadno zameniti stare dlake, atakve faze obično traju oko šest ne-delja. Kosa ima više faza rasta, kadamiruje, kada opada i to predstavljanjen životni ciklus. To je normalanproces kada jedne vlasi ispadaju, adruge se „rađaju“ i počinju životnivek, koji otprilike traje između trido sedam godina.

Danas se ambulantno uz pomoćtrihograma i mikroskopskim pre-gledom dlaka, može ustanoviti da lipostoji oboljenje ili je reč o normal-nom opadanju kose.

17

Procentualno se može ustanovi-ti odnos dlaka u fazi rasta, mirova-nja i opadanja. Dodatno pregled sevrši sistematski – putem krvne sli-ke, određivanjem ukupnog i slobod-nog testosterona (polnog hormona),analizom gvožđa i biopsijom kože.

Patološko gubljenje dlake i sta-nje koje proizilazi iz ovog procesa,naziva se alopecija (ćelavost). Od njeboluju podjednako i žene i muškar-ci, najčešće u periodu pedesetih go-dina svoga života.

Opadanje kose često izaziva iemocionalan stres, uticaj hormona,genetska predodređenost, ali pone-kad i dugotrajno mehaničko tretira-nje kose (npr. zatezanje i vezivanjekose gumicom) što rezultira kida-njem vlasi.

Ako je problem opadanja koseisključivo izražen u periodu jeseni iproleća, a zatim spontano prolazi,tada bi trebalo pristupiti lokalnojterapiji, aplikovanjem Dr Plant Pan-tenol spreja 5%, koji će ojačatistrukturu kose.

Potrebno je oralno unositi vita-mine B grupe, pa se uporedo prepo-ručuje i oralna upotreba Betavitevi-ta B kompleksa, koji će pomoći danovoformirana vlas bude kvalitetnai dugotrajna. Time će se stimulisatirast, vratiti sjaj i sprečiti oštećenjakozmetički tretirane kose.

Svakoj kosi je potrebna intenzi-vna nega i regeneracija. Zato je va-žno da joj posvetimo deo svog vre-mena u cilju zaštite. Tada možemobiti gotovo sigurni da sebe za neko-liko godina nećemo zateći kako sasetom u očima, posmatramo foto-grafije na kojima smo imali bujnukosu, ali da više time ne možemo dase pohvalimo, jer nam je ostalasamo u seća-nju izmeđustranica ne-kog porodič-nog albuma.

Dr Plant Pantenol sprej 5% sadrži dekspantenol koji se u organizmu transformiše u pantotensku kiselinu (vita-min B5). Aktivan oblik pantotenske kiseline u organizmu je koenzim A koji ima ključnu ulogu u očuvanju funkci-je kose, kože, sluzokože i noktiju. Stimulišući deobu ćelija epiderma, potpomaže prirodne procese regeneracijei daje optimalnu vlažnost, pa obnavlja prirodnu PH vrednost skalpa. Redovnim nanošenjem deluje umirujuće iprotivupalno, ublažava eventualno nastalo crvenilo i iritaciju na koži, a kosa postaje bujnija i otpornija na me-haničke uticaje pri izvođenju kozmetičkih procedura (bojenje, uvijanje, ispravljanje). Kako bi proizvod name-njen podsticanju rasta i jačanju kose imao najbolji učinak, preporučuje se njegovo aplikovanje na skalp kruž-nim masažnim pokretima, čime se poboljšava mikrocirkulacija. Time se do folikula dlake doprema veća količi-na hranljivih materija i podstiče potpuna iskoristivost preparata koji nanosimo.

Alergija je reakcija preosetljivo-sti nekog organa ili celog organizmana ponovno unošenje antigena. Na-staje kao posledica ponovljenog su-sreta antigena sa prethodno stvore-nim specifičnim antitelima od stra-ne imunog sistema. Sklonost kaalergiji je nasledna i oko 30% popu-lacije je sklono alergijama, a kod oko20% se ona i ispolji. Ukoliko se aler-gije ne leče od početka, imaju sklo-nost pogoršavanja simptoma ili jav-ljanja alergija na nove alergene.

Alergeni ili uzročnici alergija supodeljeni u nekoliko velikih grupa:

U sezoni putovanja, svako želi daza put obezbedi sebi pomoć zasvaki eventualni problem. Alergi-

ja je jedan od mogućih, nažalost isve češćih problema, zbog kojih setraži pomoć zdravstvenog radnika.Zbog toga je dobro pripremiti pu-tnu apoteku uz savete odabranogfarmaceuta i lekara.

• kontaktni alergeni (hemikalije,nakit, kozmetika…)

• hrana (orah, kikiriki, čokolada,riba, jaja, mleko…)

• respiratorni alergeni (prašina,grinje, dlake domaćih životinja, po-leni drveća, trava, korova…)

Simptomi alergije zavise od togana koji način alergen ulazi u telo. Naprimer, polen koji se unosi putemnosa, najčešće izaziva simptome unosu, očima, sinusima i grlu. Alergij-ske reakcije mogu da se kreću odblage do teške.

Alergijeuzroci i načini lečenja

18 SAVETI FARMACEUTA

�

Piše: mag. farm. Olga Bogojević

Svakome od nas je povremeno potreban savet za što brže rešavanje postojećegproblema ili radi sprečavanja nastanka istog. Kad su u pitanju zdravstveni pro-blemi prva osoba od koje tražimo pomoć je farmaceut i u zavisnosti od težineproblema i dostupnosti ordinacije, lekar.

Korisno je koristiti i Marisolin gel kao najjednostavniju pre-ventivu alergijskog rinitisa u ci-lju sprečavanja kijanja, svraba iotoka nosne sluzokože.

Nasaler je efikasna, priro-dna pomoć u prevenciji simpto-

ma alergijskog rinitisa. Sadrži kom-binaciju kurkumina, kvercetina i vi-tamina D, koji predstavljaju idealnukombinaciju za prevenciju, ublaža-vanje simptoma i skraćivanje traja-nja alergijske reakcije. Inovativnaformulacija Nasalera omogućujenajbolju bioraspoloživost i efekatdelujućih sastojaka.

Marisol ectoin sprej rastvor zanos je izotoničan rastvor morske solisa ektoinom. Namenjen je osobamakod kojih je otežana fiziološka funk-cija nosne sluzokože, kao i održava-nju svakodnevne higijene nosnihšupljina. Zahvaljujući ektoinu, na si-guran i efikasan način ublažavasimptome alergijskog rinitisa i štitinosnu sluzokožu od alergena iz spo-ljašnje sredine. Marisol ectoin sprejrastvor vraća sluzokoži nosa njenuprirodnu vlažnost i sposobnost nor-malne produkcije sluzi, te se prepo-ručuje njegova primena u sezonialergija, ali i preventivno. ¶

Najvažnija grupa lekova ulečenju alergijskog rinitisa suantihistaminici. Oni se prime-njuju redovno u sezoni polena-cije, dakle kada su u vazduhuprisutne materije na koje je or-ganizam razvio preosetljivost.Osim antihistaminika, u lečenju alergij-skog rinitisa najčešće se koriste topičkikortikosteroidi. Oni u terapijskim kon-centracijama za lečenje nosa ne ulaze ukrv, te nema sistemskih neželjenih poja-va vezanih uz upotrebu ovih lekova, većsamo poželjan učinak na sluznicu nosa.Topički kortikosteroidi uspešno sma-njuju alergijsku upalu u sluznici nosa,time se smanjuje začepljenost nosa i sviostali simptomi alergijskog rinitisa.

Pacijentima se preporučuje upotre-ba Protect Nasaler kapsula preventiv-no i u toku alergijskih reakcija kao iMarisol sprej za ispiranje nosa u vremealergija.

U nekim teškim slučajevima,alergije mogu da izazovu reakcijeopasne po život i poznate su kaoanafilaksa, i tada je neophodno štopre potražiti pomoć u najbližojzdravstvenoj stanici ili ustanovi.

Najčešći simptomi alergija seuočavaju na:

• koži (crvenilo, otok, osip, osećajsvraba…)

• očima (crvenilo, suzenje,svrab…)

• nosu (kijanje, obilna vodena se-krecija, zapušenost, svrab…)

• grlu (osećaj slivanja sekreta,osećaj grebanja, svrab…)

• plućima (suvi kašalj, otežanodisanje, gušenje…)

Dijagnozu alergije postavlja le-kar na osnovu simptoma i testovana koži i iz krvi. U lečenju alergijakoriste se preventivne mere i tera-pijski postupci.

Preventivne mere su mere izbe-gavanja alergena i poboljšanje život-nih uslova ili promena sredine u ko-joj živimo. Kada primena preventiv-nih mera nije dovoljna, a imunotera-pija se ne može primeniti, primenju-je se medikamentozno lečenje.

19

20

Osnovni saveti za jačanje imuni-teta i očuvanje zdravlja tokom hlad-nih meseci su: izbegavanje stresnihsituacija, unošenje dovoljno tečno-sti, kvalitetan san, ishrana obogaće-na vitaminima i redovna fizička ak-tivnost.

Snažan imunitet je preduslov zazdravlje i vitalnost i predstavlja

najbolji način odbrane od prehladakoje su češća pojava tokom zime.

U periodu naglih promena tem-peratura, naš imunitet je znatno na-rušen i organizam je podložniji viru-snim i bakterijskim infekcijama. Iztog razloga, potrebno je da imu-nom sistemu pružimo doda-tnu podršku.

Pored svega navedenog, poželj-no je zdravoj ishrani dodati i kori-šćenje određenih preparata kojisvojim pažljivo odabranim sastojci-ma doprinose jačanju imuniteta icelokupnoj zaštiti našeg organizma.

Pervivo® je tradicionalni biljnilek koji ima pozitivan uticaj na sti-mulaciju imunog sistema i koristi sekod rekonvalescencije – oporavka.Takođe, Pervivo® se preporučuje ikod blagih poremećaja varenja.

Oralna upotreba: 2-3 puta dne-vno 1 kafena kašičica (5 ml) čistograstvora, ili razblaženog sa vodomili biljnim čajem. Tokom rekonvale-scencije preporučuje se uzimanjerastvora 15-30 minuta pre obroka,dok se u slučaju blagih poremećajavarenja preporučuje uzimanje ra-stvora posle obroka.

Naš savet: topla šolja čaja i Per-vivo pružiće Vam potpuni užitak izdravlje u predstojećim zimskim da-nima. ¶

Tradicijau službi zdravlja

�

Jesen je već odavno zakucala na naša vrata i sada je pravi trenutak da pre-duzmemo određene korake kako bi spremni dočekali hladne zimske dane.

21

Teško je preterati u pridavanju važnosti ovog važnogminerala, jer upravo magnezijum aktivira više od 300

enzima u telu, što ga čini neophodnim za nesmetanofunkcionisanje brojnih metaboličkih procesa. Zdrav ne-rvni, mišićni i kardiovaskularni sistem, zavise od dovolj-ne količine magnezijuma u ćelijama. Potrebna je za ap-sorpciju kalcijuma sa kojim se ugrađuje u kosti i zube,zbog čega je izuzetno važan u fazi rasta i razvoja deteta,kao i tokom trudnoće i u periodu dojenja. Ovaj mineralje deo “energetskih sistema” ćelija, utiče i na sagoreva-nje masti u organizmu, a ima i bitnu ulogu u varenjuhrane. Takođe, doprinosi regulaciji pH ravnoteže u telu ipovećava hidrataciju ćelija kože.

Magnezijum je neophodan za ravnotežu otpuštanjai prihvatanja serotonina iz moždanih ćelija, te delujeumirujuće, posebno u stanjima nesanice, anksioznosti,razdražljivosti, premora i simptoma koje prate PMS.

Kako prepoznati da je potrebno povećatiunos magnezijuma?

Ako se hranite modernim prehrambenim proizvodi-ma, puno radite, previše se nervirate, loše spavate, hro-nično ste umorni, neraspoloženi i bez koncentracije, apritom imate glavobolju i grčenje mišića, gotovo zasi-gurno patite od nedostatka magnezijuma.

Da biste bili sigurni da ćete u organizam uneti odgo-varajuću količinu magnezijuma, koristite ga lokalno,utrljavanjem preko kože. Transdermalna primena zna-čajno smanjuje potrebu za korišćenjem oralnih prepara-ta magnezijuma. Postoje mnoge prednosti ove vrste pri-mene, budući da se gastrointestinalni trakt u potpuno-sti zaobilazi, pa ne postoji laksativni efekat. Pored toga,transdermalna primena omogućava bržu apsorpciju ukoličini većoj i od one kod najbolje formulisanih oralnihpreparata.

Magnezijum hlorid gel joni za opuštanje je novproizvod na našem tržištu, koji svojim sastavom i nači-nom primene olakšava brigu o zdravlju i redovnomunošenju neophodnog magnezijuma. Formulisan nabazi magnezijum hlorida, obogaćen etarskim uljima la-vande i eukaliptusa, za kratko vreme će obnoviti unu-tarćelijske koncentracije i olakšati mnogobrojne tegobeširokoj ciljnoj grupi. Sportisti i rekreativci sada moguublažiti upalu, bol, ukočenost mišića i povećati perfor-manse, sve u isto vreme. Mogu ga koristiti i trudnice,posebno ako pate od grčeva i osećaja težine u nogama,kao i starije osobe, koje se slabo kreću ili dugo sede. Gelje namenjen i za pripremu opuštajućih kupki, kao i zautrljavanje na predeo slepoočnica kod glavobolja i mi-grena.

�

Zašto je magnezijumtako važan mineral?

Retko koji čovek se danas može pohvaliti dobrim psihofi-zičkim zdravljem, viškom energije, opuštenim mišićima,dobrom koncentracijom i „jakim“ živcima. Zapravo,retko koji organizam je snabdeven dovoljnom količinommagnezijuma, mineralom od ključne važnosti za celo-kupno optimalno zdravlje savremenog čoveka.

22

Deca su najlepša u snu,pa se u našem narodu

s pravom kaže da decaspavaju „snom anđela“,dok im na usnama titraosmeh, tako neodoljiv.Ali, do treće godine živo-ta, bebin nervni sistemje još uvek nezreo, pa jesasvim normalno i pri-rodno da se bude iz sna.Takođe, može vam sedesiti, da vaše čedoodjednom noću počneda kašlje i da ima zapu-šen nos. U tom slučaju,veoma je korisno provetritisobu, detetu u nosić ubrizgati„čarobnu tečnost“ slanu (mor-sku) vodu i na grudi i leđa detetananeti malu količinu balzama nabazi etarskih ulja, za lakše disanje.Posle tretmana, bićete iznenađenikako će otežano disanje, zapušennos i kašalj brzo nestati.

Kada govorimo o lečenju respi-ratornih infekcija kod male dece,uglavnom se sprovodi simptomat-ska terapija. U poslednje vreme, va-žan segment savremenog pristupalečenje je i lokalna terapija, sa po-sebnim akcentom na širok spektaretarskih ulja i njihovu lokalnu pri-menu u vidu balzama. Balzami nabazi etarskih ulja mogu se primenji-vati već od prvih znakova prehlade.Posebna prednost expulmo balza-ma Pavle je u tome, što se može pri-meniti i kod dece najranijeg uzrasta.

�

Većina biljnih sirupa i sintetskihlekova regulativom je ograničenana populaciju iznad dve godine. Toje zbog toga što deca ovog uzrastajoš uvek nemaju razvijen refleks ka-šlja i ne mogu da izbace sekret, te

im je najbolje pomoći nekim bilj-nim balzamom. Dakle, balzamPavle je idealan izbor kod dece uprve dve godine života! Posebnotreba naglasiti da se preporučujeda fitipreparati tipa balzamaPavle, budu prva terapijska lini-ja, pre nego sintetski lekovi, mu-kolitici, antitusici ili antihistami-nici! Balzam Pavle se nanosi natrup deteta, tri do četiri puta utoku dana, a posebno se preporu-čuje njegova primena pre spava-nja. Olakšava disanje deteta,pomaže kod zapušenog nosa,iskašljavanja.

Pavle - balzam za lakšedisanje, predstavlja kombi-naciju etarskih ulja četinarai mediteranskog bilja u li-pofilnoj podlozi. Sadržietarska ulja mirte, jele ibora u koncentraciji ma-njoj od 1%, koja deluje napoboljšanje simptomaprehlade i drugih tegobagornjih disajnih puteva.Ne sadrži mentol i kamfor.Efikasno ublažava tegobekoje se javljaju kod infekci-je gornjih disajnih puteva,praćenih stvaranjem se-kreta i kašljem.

Balzam se nanosi nakožu grudnog koša i leđa,formirajući blagu oblogu

koja umiruje sluzokožubronhija i bolno grlo. Lokalno

povećavaju cirkulaciju i poma-žu drenažu nakupljenog sekreta.

Posebno se preporučuje njegovaupotreba pre spavanja zbog toga štoće opuštanjem mišića kod detetaomogućiti lako nastupanje i dobarkvalitet sna.

Lokalno ordiniran (aplikovan)balzam Pavle detetu sa prvim simp-tomima prehlade, omogućiće lakšedisanje i miran san. Posmatrajućisvoje usnulo čedo bez tegoba, i uku-ćani će utonuti u bezbrižan, miransan. ¶

Spavati»snomanđela«više nije nedostižan san

Vrtoglavom brzinom vreme leti, pa pone-kad nismo ni svesni kroz šta sve prola-zimo, dok naši mali anđeli rastu. U prvimmesecima života, dakako i kasnije, mo-ramo osluškivati i slušati dete – znači di-sati njegovim plućima, pratiti njegove po-trebe, želje, mogućnosti i razvoj.

Piše: dr Marija VučkovićSpec. pedijatrije, ŠOSO „Milan Petrović“