Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Warum sollte man sich vor dem Sport sportmedizinisch untersuchen lassen

Gemaumlszlig der Empfehlungen der DGSP (Dt Gesellschaft fuumlr Sportmedizin und Sport siehe naumlchste Folie)sollte man sich vor houmlher intensiven Belastungen abhaumlngig vom eigenen Risikoprofil sportmedizinischuntersuchen lassen um moumlgliche Risiken vorher zu erkennenEine Untersuchung von Prof Voumllcker Sportmediziner der Universitaumlt Muumlnster ergab bei einemProjekt in 2016 (Lusoria Rhenana) daszlig di teilnehmendene Ruder er tw nicht die Vorgaben auseinem vor her durchgefuumlhrten Belastungstest erfuumlllten Einige Ruderer verausgabten sich bis zurErschoumlpfung ander e waren eher in der bdquoKomfortzoneldquo unterwegsUm eine moumlglichst genaue Belastungssteuerung fuumlr jeden einzelnen zu ermoumlglichen kann man aus einem

Belastungstest die entsprechenden Belastungsbereiche anhand der Herzfrequenz definieren

Auf den weiteren Folien werden noch Angaben zu den weiteren Inhalten der Untersuchung gegeben dienuumltzliche Erkenntnisse fuumlr den Einzelnen beinhalten ua besteht eine relevante Herz-Kreislauf-Lungen-Erkrankung und wie ist die aktuelle Koumlrperzusammensetzung aus Muskel Gesamt- und Visceralfettanteil(= gefaumlhrliches bdquoinneres Bauchfettldquo)Und als Wichtigstes Was kann ich am besten tun um gesund zu bleiben (ggf zu werden)Viele Kassen unterstuumltzen diese sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung (siehe weitere Folien) mit bis140euro

Bewegung ist Medizin

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

httpwwwdgspdesportaerztliche-untersuchungphp

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

httpwwwdgspdesportaerztliche-untersuchungphp

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Sportmedizinische Untersuchung Inhalte

(Stufe 3 nach DGSP)httpwwwdgspdesportaerztliche-untersuchung_antrag-leitlinien-etc-php

bull Anamnese (Vorerkrankungen)

bull Koumlrperzusammensetzung

bull Ruhe-EKG Lungenfunktion

bull Belastungs-EKG (symptomlimitiert)

zusaumltzlich Laktat (evtl Spiroergometrie)

bull Individuelle Bewegungs- und

Trainingsberatung ua

genaue Pulsvorgaben fuumlr das

Rudern

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

55

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Abklaumlrung Atemwegserkrankung

Lungenfunktion

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Messung ua von

0sup2-Aufnahme C0

sup2-Abgabe

V0sup2-max Laktat

Atemvolumen Herzfrequenz Blutdruck

Sammlung von Atemgas ~ 1910Aus bdquoTraining im GriffldquoAutoren Kusch Nuumlsser

Spiroergometrie - Laktat

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Herz

MuskulaturOrgane

Lungenkreislauf

Koumlrperkreislauf

Lunge Atemwege

EnergieproduktionO2 VerbrauchCO2 Produktion Laktat

HZV = SV x HF

Durchblutung 5 lmin1 l O2 gebunden

Durchblutung 5 lmin

Beluumlftung 4 lminVP = 08

O2

CO2

Herz-Kreislaufsystem

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Beispiel gruumlne Kurve vor blaue nach aerobem AusdauertrainingVerbesserung der Leistung um 60 Watt bei nahezu gleicher Herzfrequenz

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der

Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining

60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt

Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen

Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen

Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen

In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant

Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden

Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden

Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415

httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml

Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

55

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Abklaumlrung Atemwegserkrankung

Lungenfunktion

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Messung ua von

0sup2-Aufnahme C0

sup2-Abgabe

V0sup2-max Laktat

Atemvolumen Herzfrequenz Blutdruck

Sammlung von Atemgas ~ 1910Aus bdquoTraining im GriffldquoAutoren Kusch Nuumlsser

Spiroergometrie - Laktat

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Herz

MuskulaturOrgane

Lungenkreislauf

Koumlrperkreislauf

Lunge Atemwege

EnergieproduktionO2 VerbrauchCO2 Produktion Laktat

HZV = SV x HF

Durchblutung 5 lmin1 l O2 gebunden

Durchblutung 5 lmin

Beluumlftung 4 lminVP = 08

O2

CO2

Herz-Kreislaufsystem

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Beispiel gruumlne Kurve vor blaue nach aerobem AusdauertrainingVerbesserung der Leistung um 60 Watt bei nahezu gleicher Herzfrequenz

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der

Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining

60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt

Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen

Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen

Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen

In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant

Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden

Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden

Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415

httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml

Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Abklaumlrung Atemwegserkrankung

Lungenfunktion

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Messung ua von

0sup2-Aufnahme C0

sup2-Abgabe

V0sup2-max Laktat

Atemvolumen Herzfrequenz Blutdruck

Sammlung von Atemgas ~ 1910Aus bdquoTraining im GriffldquoAutoren Kusch Nuumlsser

Spiroergometrie - Laktat

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Herz

MuskulaturOrgane

Lungenkreislauf

Koumlrperkreislauf

Lunge Atemwege

EnergieproduktionO2 VerbrauchCO2 Produktion Laktat

HZV = SV x HF

Durchblutung 5 lmin1 l O2 gebunden

Durchblutung 5 lmin

Beluumlftung 4 lminVP = 08

O2

CO2

Herz-Kreislaufsystem

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Beispiel gruumlne Kurve vor blaue nach aerobem AusdauertrainingVerbesserung der Leistung um 60 Watt bei nahezu gleicher Herzfrequenz

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der

Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining

60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt

Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen

Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen

Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen

In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant

Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden

Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden

Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415

httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml

Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Messung ua von

0sup2-Aufnahme C0

sup2-Abgabe

V0sup2-max Laktat

Atemvolumen Herzfrequenz Blutdruck

Sammlung von Atemgas ~ 1910Aus bdquoTraining im GriffldquoAutoren Kusch Nuumlsser

Spiroergometrie - Laktat

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Herz

MuskulaturOrgane

Lungenkreislauf

Koumlrperkreislauf

Lunge Atemwege

EnergieproduktionO2 VerbrauchCO2 Produktion Laktat

HZV = SV x HF

Durchblutung 5 lmin1 l O2 gebunden

Durchblutung 5 lmin

Beluumlftung 4 lminVP = 08

O2

CO2

Herz-Kreislaufsystem

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Beispiel gruumlne Kurve vor blaue nach aerobem AusdauertrainingVerbesserung der Leistung um 60 Watt bei nahezu gleicher Herzfrequenz

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der

Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining

60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt

Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen

Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen

Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen

In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant

Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden

Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden

Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415

httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml

Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Herz

MuskulaturOrgane

Lungenkreislauf

Koumlrperkreislauf

Lunge Atemwege

EnergieproduktionO2 VerbrauchCO2 Produktion Laktat

HZV = SV x HF

Durchblutung 5 lmin1 l O2 gebunden

Durchblutung 5 lmin

Beluumlftung 4 lminVP = 08

O2

CO2

Herz-Kreislaufsystem

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Beispiel gruumlne Kurve vor blaue nach aerobem AusdauertrainingVerbesserung der Leistung um 60 Watt bei nahezu gleicher Herzfrequenz

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der

Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining

60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt

Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen

Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen

Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen

In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant

Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden

Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden

Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415

httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml

Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Beispiel gruumlne Kurve vor blaue nach aerobem AusdauertrainingVerbesserung der Leistung um 60 Watt bei nahezu gleicher Herzfrequenz

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der

Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining

60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt

Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen

Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen

Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen

In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant

Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden

Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden

Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415

httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml

Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der

Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining

60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt

Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen

Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen

Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen

In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant

Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden

Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden

Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415

httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml

Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt

Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen

Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen

Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen

In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant

Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden

Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden

Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415

httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml

Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Sport als Waffe gegen den Tumor

Dem Krebs kann man ein Stuumlck weit davonlaufen 20022016 1005 Uhr | Andrea Goesch

httpwwwt-onlinedelifestylegesundheitid_77012112krebs-behandeln-sport-hilft-im-kampf-gegen-den-tumorhtml

Krebsexpertin Jeder zweite Tumor ist vermeidbar

Dennoch gehen Onkologen davon aus dass koumlrperliche Aktivitaumlt ein wesentlicher Faktor ist um einem Tumor vorzubeugen Wir wissen dass jede zweite Krebserkrankung durch einen vernuumlnftigen Lebensstil vermeidbar waumlren sagt Steindorf Zu diesem gehoumlrten neben einer ausgewogenen Ernaumlhrung und dem Verzicht von Nikotin und Alkohol vor allem auch regelmaumlszligige koumlrperliche Bewegung

Ist es also moumlglich dem Krebs ein Stuumlck weit davonzulaufen Ja sagt Steindorf Auch wenn die Zusammenhaumlnge zwischen Tumorwachstum und sportlicher Aktivitaumlt nicht ausreichend bewiesen seien habe Bewegung zahlreiche positive Effekte in Bezug auf die Vorbeugung und den Verlauf von Tumorerkrankungen Daher sollten sich Menschen die an Krebs erkrankt sind koumlrperlich fordern sofern es ihr Gesundheitszustand zulaumlsst

Sporttherapie in die Behandlung miteinbeziehen

Tumorpatienten empfiehlt Steindorf sogar eine gezielte Sporttherapie Bewaumlhrt habe sich eine Mischung aus Ausdauersport und Krafttraining Wichtig dabei sei dass es sich um ein Trainingsprogramm handelt das den koumlrperlichen Zustand des Krebspatienten und moumlgliche Beeintraumlchtigungen beruumlcksichtigt

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Praumlvention 2000 kcalWoche

Gewicht x gelaufene Strecke = Energieverbrauch

2000 kcal bei 71 kg = 28 km = 4 kmTag

2000 kcal bei 100 kg = 20 km = 29 kmTag

Gehstrecke von 24 km Tag halbiert

das Risiko fuumlr die Entwicklung

einer koronaren Herzerkrankung

= Herzinfarkt(Hakim et al 1998)

= 30 MinutenTag bei 5 kmh

Mindestens 150 MinutenWoche13

Stadien der ArterioskleroseEmpfehlungen fuumlr koumlrperliche Aktivitaumlt

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit

Wir betreuen ua

bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele

positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der

(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1

1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit

Wir betreuen ua

bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele

positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der

(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1

1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte

Untersuchung

groszlige Unter-

suchung

Sonstige Info Link

SBK 90 max 6500 euro fuumlr

Basisuntersuchung

max 11700 euro fuumlr

erweiterten Fitnesscheck

max 14000 euro

Leistungsdiagnostik

alle 2 Jahre Anamnese

Beratungsgespraumlch

Trainingsempfehlungen

Basisuntersuchung

+ Ruhe-EKG

+ Belastungs-EKG

+ Blutentnahme

+ Bescheinigung

Sporttauglichkeit

Erweiterte

Untersuchung

+ Laktat oder Lufu

bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung

leistungengesund-

bleibenfrueherkennungsbk-

fitness-check

TK 80

max 6000 euro fuumlr

Basisuntersuchung

max 12000 euro fuumlr

erweiterte Untersuchung

alle 2 Jahre

(erneute Kostenuumlber-

nahme fruumlhestens 24

Monate nach der zuletzt

bezuschuszligten

Untersuchung moumlglich

Anamnese

Erhebung

Ganzkoumlrperstatus

Ruhe-EKG

abschlieszligende

Besprechung

Basisuntersuchung

+ Belastungs-EKG

+ Lufu

+ Laktat

bdquosportmedizinische

Untersuchungldquo

Vertragsarzt mit

Zusatzbezeichnung

bdquoSportmedizinldquo

httpswwwtkdetechnikerse

rviceleistungen-und-

mitgliedschaftleistungenpraev

entionsportmedizinische-

untersuchung-2009848

BKK WampF

(Wirtschaft und

Finanzen)

90

max 7000 euro fuumlr

Basisuntersuchung

max 17000 euro inkl der

erweiterten Leistungen

alle 2 Jahre bei aumlrztlich

bescheinigten Risiken

moumlglich

Basisuntersuchung

+ Belastungs-EKG

+ Lufu

+ Laktat

bdquosportmedizinische

Untersuchungldquo

nur mit aumlrztlicher

Bescheinigung nach der

Unters geeignet u not-

wendig ist um kardiale

oder orthop Erkr zu

verhuumlten oder fruumlhzeitig

zu erkennen u ihre

Verschlimmerung zu

vermeiden

httpswwwbkk-

wfdeleistungwfsportmedizin

ische-untersuchung

BKK RWE 90

max 14000 euro (extra

Abrechnungsbogen)

bdquosportmedizinische

Vorsorgeuntersuchungldquo

httpswwwbkkrwedesport

medizinische-

vorsorgeuntersuchunghtml

BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr

Basisuntersuchung max

13000 euro fuumlr erweiterte

Un-tersuchung

alle 2 Jahre fuumlr Anfaumlnger und

Wiedereinsteiger ohne

Risikofaktoren

Anamnese Erhebung

Ganzkoumlrperstatus

Ruhe-EKG

abschlieszligende

Besprechung

fuumlr Leistungssportler

und Einsteiger mit

Risikofaktoren

Basisuntersuchung

+ Belastungs-EKG

+ Lufu

+ Laktat

bdquo(erweiterter) Sportler-

Checkupldquo

(kassenzugelasse-ner

Arzt) mit

Zusatzqualifikation

Sportmedizin

httpswwwbkk-mobil-

oildeleistungen-und-

vorteilevorsorge-und-

impfungengesundheits-check-

upsanchor-id-b1a3

VIACTIV

(fruumlher

BKK vor Ort)

90

max 14000 euro

alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun

gen-tarifealle-leistungen-im-

ueberblickausgewaehlte-

extra-leistungensportcheck

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte

Untersuchung

groszlige Unter-

suchung

Sonstige Info Link

AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr

Basisuntersuchung max

10000 Euro fuumlr erweit

Unters ohne Lufu max

12000 euro fuumlr erweiterte

Unters mit Lufu

alle 2 Jahre mind

Ganzkoumlrperunters

Ruhe-EKG

Beratung zu Sport und

Training

mind

Ganzkoumlrperunters

Belastungs-EKG

Beratung

ggf zusaumltzlich

Lungenfunktion

bdquosportmedizinische

Untersuchungldquo

httpsplusaokdeinhaltspor

tmedizinische-untersuchung-3

BKK GS

(Gildemeister

Seidenstickerei)

max 6000 euro fuumlr

Basisuntersuchung max

12000 euro fuumlr erweiterte

Unters (siehe Info)

alle 2 Jahre Anamnese

Erhebung

Ganzkoumlrperstatus

Ruhe-EKG

Aufklaumlrung und Beratung

nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren

oder Leistungssportlern

Basisuntersuchung

+ Belastungs-EKG

+ Lufu + Laktat

bdquoSportler-Check-upldquo

Arzt mit

Zusatzbezeichnung

bdquoSportmedizinldquo

httpswwwbkkgsdeleistung

en-extrasleistungen-von-a-

zstuvsportler-check-up

BKK24 80

max 6000 euro fuumlr

Basisuntersuchung max

12000 euro fuumlr erweiterte

Unters

alle 2 Jahre Anamnese

Erhebung

Ganzkoumlrperstatus

Ruhe-EKG

abschl Besprech

bei aumlrztl beschei-nigten

Risiken

Basisuntersuchung

+ Belastungs-EKG

+ Lufu + Laktat

bdquosportmedizinische

Untersuchungldquo

httpswwwbkk24detypo3i

ndexphpid=4168

HEK-

Hanseatische

Krankenkasse

70 max 6000 euro fuumlr

Basisuntersuchung max

12000 Euro fuumlr

erweiterte Untersuchung

alle 2 Jahre Anamnese

Ruhe-EKG

Abschlussgespraumlch

bei gesundheitl Risiken

Basisuntersuchung

+ Belastungs-EKG

+ Lufu + Laktat

bdquosportmedizinische

Untersuchungldquo

bei zugelassenen Haus-

Fachaumlrzten mit

Zusatzbez Sportmedizin

httpswwwhekdeleistunge

nsportmedizinische-

untersuchung

HKK

(Handels-

krankenkasse)

100 max 7000 euro fuumlr

Erstuntersuchung oder

insgesamt 14000 euro fuumlr

Erst- und Folgeunter-

suchung

alle 2 Jahre Anamnese

Erhebung

Ganzkoumlrperstatus

Ruhe-EKG

bei speziellen Risiken

moumlglich

Basisuntersuchung

+ Belastungs-EKG

+ Lufu + Laktat

Vertragsarzt mit

(Kassenzulassung) und

Zusatzbezeichnung

bdquoSportmedizinldquo

httpswwwhkkdeleistunge

n-und-serviceshkk-

leistungenalle-leistungen-von-

a-zsportmedizinische-

untersuchung

BIG direkt

gesund

6000 euro alle 2 Jahre Anamnese

Koumlrperl Untersuchung

Ruhe- und Belastungs-

EKG

bdquosportmedizinische

Untersuchung Sport-

Check-Upldquo

httpswwwbig-

direktdedeleistungenvorsor

gesportsportmedizinische-

untersuchunghtml

mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese

Koumlrperl Untersuchung

Ruhe-EKG

eingehende Beratung

wenn med erforderlich

Basisuntersuchung

+ Belastungs-EKG

+ Lufu + Laktat

bdquosportmedizinische

Untersuchungldquo

httpswwwmhplus-

krankenkassedeprivatkunden

leistungenvor_nachsorgeges

undheitsvorsorgesportmedizi

nische_untersuchung

Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg

Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte

Untersuchung

groszlige Unter-

suchung

Sonstige Info Link

pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr

Basisuntersuchung

mit aumlrztl Besch dass

Unters geeignet u

notwendig

alle 2 Jahre mit aumlrztl

Bescheinigung dass

sportmed Unters

geeignet und

notwendig ist

Anamnese

Ganzkoumlrperstatus

Ruhe-EKG

Besprechung und

Empfehlung

bdquosportmedizinische

Untersuchungldquo

zugel Vertragspartner

mit Zusatzbezeichnung

bdquoSportmedizinldquo

httpswwwpronovabkkdes

portmedizinische-

untersuchung

Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des

Gesundheitskontos

bdquoGesundheitExtraldquo

BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei

aumlrztl Beschei-nigten

Risiken)

alle 2 Jahre bdquosportmedizinische

Untersuchungldquo zugel

Vertragsarzt mit

Zusatzbez Sportmedizin

httpwwwbkk-

herkulesdeleistungenleistun

gen-von-a-

zmedizinischevorsorge

DAK-

Gesundheit

6000 euro fuumlr Basis-

untersuchung 12000 euro

bei erweiterter Unters

(Gesamtbudgets 180 euro)

einmal innerhalb von 2

Kalender-jahren

BMI RR-Messung

Herztoumlne ggf Ruhe-EKG

Ganzkoumlrperunter-

suchung

Basisuntersuchung

+ Belastungs-EKG

+ Lufu

+ Laktat

bdquosportmedizinische

Untersuchungldquo

zugelassener

Vertragsarzt

httpswwwdakdedakleistu

ngensportmedizinische-

untersuchung-1867168html

actimonda

Krankenkasse

80

bis zu 6000 euro bei

Basisntersuchung bis zu

12000 euro bei erweiterter

Untersuchung

alle 2 Jahre Anamnese

Erhebung des

Ganzkoumlrperstatus

Ruhe-EKG

abschlieszligende

Besprechung

wenn med erforderl

zB bei bes

Risikofaktoren

+ Belastungs-EKG

+Lufu + Laktat + ggf

Spiroergometrie

bdquosportmedizinische

Untersuchungldquo

httpswwwactimondadelei

stungen-tarifefuer-ihre-

gesundheitexpandable61

atlas BKK

ahlmann

max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren

(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist

ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung

moumlglich)

bdquosportmedizinische

Untersuchungldquo

zugelassener

Vertragsarzt oder

Leistungserbringer mit

Zusatz bdquoSportmedizinldquo

httpswwwatlasbkkahlmann

deleistungartikelsportmedizi

nische-untersuchunghtml

Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo

BKK Herkules

DAK-Gesundheit

actimonda Krankenkasse

atlas BKK ahlmann

BKK EUREGIO

BKK Freudenberg

BKK Melitta Plus

Debeka BKK

IKK gesund plus

Knappschaft

Salus BKK

BKK Public

SIEMAG BKK

TUI BKK

IKK Suumldwest