Waspadalah terhadap PenyakitFuturFutur adalah penyakit yang bisa
menyerang siapa saja. Hakikat futur adalah dehidrasi iman dan amal,
yaitu virus yang menyerang motivasi seseorang sehingga menyebabkan
turunnya kualitas atau melemahnya frekuensi iman dan amal.
Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam juga telah mengisyaratkan
bahwa setiap amalan sangat rentan terserang penyakit futur,
diantara adalah sabda beliau: Setiap amalan pasti ada gairahnya dan
setiap gairah pasti mengalami penurunan (futur), barangsiapa
penuruannya kepada sunnah maka ia telah beruntung dan barangsiapa
penurunannya kepada bidah maka ia telah binasa. (Hadits riwayat
Ahmad dan dishahihkan oleh Syaikh Ali Hasan dalam kitab Arbauuna
Hadiitsan fi Syakhsiyah Islamiyyah)Dalam sebuah hadits Rasulullah
Shallallahu alaihi wa sallam bersabda: Sesungguhnya agama ini
sangat mudah. Dan tiada seseorang yang mencoba mempersulit diri
dalam agama ini melainkan ia pasti kalah. (Hadits riwayat
Al-Bukhaari)dan dalam hadits lainnya beliau mengatakan:
Sederhanalah dalam beramal, mendekatlah pada kesempurnaan,
pergunakanlah waktu pagi dan sore serta sedikit dari waktu malam.
Bersahajalah, niscaya kalian akan sampai tujuan. (Hadits riwayat
Al-Bukhaari)Sebagai contoh makruh hukumnya meninggalkan shalat
malam bagi yang sudah biasa mengerjakannya. Diriwayatkan dari
Abdullah bin Amru bin Al-Ash Radhiyallahu anhuma ia berkata:
Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam berkata kepadaku: Hai
Abdullah, janganlah seperti si Fulan, dahulu ia rajin mengerjakan
shalat malam kemudian ia meninggalkannya. (Hadits riwayat
Al-Bukhaari (1152) dan Muslim (1159).)Al-Hafizh Ibnu Hajar berkata
dalam Fathul Baari (III/38): Dapat diambil istimbath hukum dari
hadits ini makruhnya memutus ibadah yang rutin dikerjakan meskipun
ibadah itu tidak wajib.Banyak sekali ditemukan kasus-kasus futur di
tengah kaum muslimin namun sangat sedikit diantara mereka yang
menyadarinya. Pasalnya, masalah ini memang jarang dibicarakan. Maka
dari itu dalam kesempatan singkat ini kita mencoba membahas tentang
penyakit futur dan sebab-sebabnya serta cara-cara mengatasinya:1.
Mari perteguh dan memperbaharui kadar iman. Karena Iman dapat
berkurang dengan kemaksiatan dan bertambah karena ketaatan.Keimanan
akan menghapuskan segala keresahan, melenyapkan kegundahan,
menghilangkan rasa cemas, was-was. Dan merupakan benteng pertahanan
diri yang paling kokoh.
2. Memperbanyak ingat kepada Allah (dzikrullah). Ketahuilah
bahwa dengan mengingat Allah hati akan menjadi tenang, jiwa akan
menjadi tentram, dosa akan diabaikan, Allah akan menjadi ridha, dan
tekanan hidup akan terasa ringan.
3. Memperbanyak istighfar kepada Allah. Sebab dengan istighfar
akan membasuh segala sayatan dosa yang menimbulkan kegelisahan
dihati, akan ada jalan keluar dari kesulitan yang melanda.
Membersihkan hati dari segala rasa bersalah, cemas dan gelisah.
Yang dengannya Allah akan mendatangkan kedamaian ke dalam hati.
4. Shalat.shalat, jika kita diliputi ketakutan, dihimpit
kesedihan dan dicekik kerisauan, maka segeralah bangkit untuk
melakukan shalat, niscaya jiwa akan kembali tentram dan tenang.
Sesungguhnya shalat itu (atas izin Allah) sangatlah cukup untuk
hanya sekedar menyirnakan kesedihan dan kerisauan.5.
Berinteraksilah dengan Al-Quan. Hiduplah bersama Al-Quran, baik
dengan cara menghafal, membaca,mendengarkan ataupun merenungkannya.
Sebab, ini merupakan obat yang paling mujarab untuk mengusir
kesedihan dan kedukaan. Jadikan Quran bagian dari bahan bacaan
wajib kita.Sediakan waktu khusus bagi kita untuk membaca Al-Quran,
isilah waktu-waktu senggang kita dengan baca Al-quan, bahkan
manfaatkanlah waktu-waktu padat kita dengan membaca atau
mendengarkan Quran.
6. Memperbanyak doa kepada Sang Khaliq,sebab doa memiliki
rahasia yang sangat ajaib untuk melepaskan seseorang dari
kesulitan.Sarana yang mudah dan bisa dilakukan setiap hamba yang
ditimpa kesedihan,dan kesulitan untuk mengadukan permasalahannya
kepada Tuhannya.Dan pintu kebahagian terbesar adalah doa kedua
orang tua. Berusahalah mendapatkan doa itu dengan berbakti kepada
mereka berdua agar doa mereka menjadi benteng yang kuat yang
menjagamu dari semua hal yang tidak disukai.
7. Isilah waktu kosong dengan berbuat aktivitas yang bermanfaat.
Kegalauan akan lebih banyak melanda orang-orang yang banyak
menganggur, tidak mempunyai aktivitas hidup yang berarti, maka
pikirannya akan mudah menerawang dan melayang tak tentu arah. Maka
bangkitlah sekarang juga, lakukan amalan-amalan berfaedah
kegiatan-kegiatan yang bermanfaat. Dengan cara itu maka kita telah
membuat diri kita akan terjauh dari segala gundah, kesedihan dan
was-was.
8.Yakinlah bahwa kau tak pernah sendiri. Ketika engkau dilanda
masalah, beban hidup terasa berat, cobaan hidup yang datang silih
berganti, keruwetan hidup yang semakin kompleks dan tenggelam
didalam galau tak pasti. Yakinlah bahwa engkau tak pernah sendiri,
ada Allah tempat engkau mengadukan segala keluh kesahmu, yang akan
mendengar segala doa dan permohonanmu.
9. Luangkan sedikit waktu untuk berbicara dan berkomunikasi
dengan orang-orang yang kita sayangi , bercanda dan bercengkrama
denga mereka, hal ini akan membantu mengurangi beban pikiran yang
menyababkan kita galau dan meredam emosi. Boleh jadi kita
mendapatkan nasehat dan solusi dari permasalahan kita.
10. Sambutlah kegalauan dengan kebesaran hati sebab disana
terbentang tangga menuju jenjang berikutnya ,hadapi dengan berani
dan jangan pernah melarikan diri. Maka dalam segala kegaluan itu,
kita harus tetap survive. Kegaluan mungkin telah memberi kita satu
kerugian. Jangan pula kita menambah menjadi dua kerugian yaitu
menjadi gagal untuk menalukkan segala galau dan kesedihan. Maka
hadapilah dengan lapang dada, mari berdamai dengan segala
kesedihan. Terimalah segala ketentuan-Nya dengan sepenuh hati,
berlindunglah kepada-Nya.Disalin dari: Arsip Moslem Blogs dan
sumber artikel dari Media Muslim Info
