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YOGA, TCM UND SELFNESS
À LA CARTEINVESTITIONEN
IHR SELFNESS-TEAM
FÜR SELBSTVERÄNDERER.TCM, Yoga oder Heilfasten – Entspannen und Wohlfühlen geht im SCHWARZWALD PANORAMA weit über den herkömmlichen Wellness-Begriff hinaus: „Selfness“ – der achtsame Umgang mit sich selbst und das pro-aktive Handeln hin zu einem bewussten Lebensstil, das ist der Gedanke, der bei uns lebendig ist!
Ihren ganz persönlichen Weg zu finden, um Körper, Geist
und Seele in Einklang zu bringen, dabei unterstützt Sie
unser Selfness-Team. Erfahrene Experten mit den Schwer-
punkten Beauty, Ent spannung, Gesundheit und Ernährung
ermöglichen es Ihnen, klassische Kosmetik- und Wellness-
anwendungen mit den Möglichkeiten der Alternativmedizin
und ganzheit lichen Gesundheitslehre zu verknüpfen.
Probieren Sie es aus und spüren Sie die Kraft der Selbst-
veränderung, wir sind von gerne für Sie da!
Ihr Stephan Bode und Team
YOGA & QIGONG» ab Seite 9
ENTSPANNUNG & MASSAGE» ab Seite 6
TCM» Seite 11
FASTEN» ab Seite 12
BEAUTY & KOSMETIK» ab Seite 4
Gerne beraten wir Sie zu unseren zahlreichen Angeboten im Wellness- & Selfness-Bereich. Wir freuen uns auf Sie!
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Conny & ReinerWettckeFastenleiter
Susanne EckMassagen & Kosmetik
Kerstin WeinbrechtSelfnessleiterin& Yoga-Lehrerin
André WeberHeilpraktiker, TCM, Colon - Hydro
Meister KhimMedizinisches Qigong
Wir bitten um rechtzeitige Terminvereinbarung (Seite 15).Buchungstelefon: +49 (0) 7083 / 927-0
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✚ Der Klassiker ca. 90 min. / 108 € Hautcheck, Reinigung, Peeling, Ausreinigung, Augenbrau-
enkorrektur, Gesichtsmassage, Maske & Abschlusspflege
✚ Kleine Entspannungspause ca. 60 min. / 72 €Hautcheck, Reinigung, Peeling, Klären, Augenbrauen-
korrektur, Gesichtsmassage, Maske & Abschlusspflege
✚ Boxenstopp für Männer ca. 60 min. / 72 €Hautcheck, Reinigung, Peeling, Massage,
Maske & Abschlusspflege
✚ Young People (bis 18 Jahre) ca. 60 min. / 60 €Hautcheck, Reinigung, Peeling, Massage,
regulierende Maske & Abschlusspflege
✚ Gesicht-Nacken-Dekolleté ca. 30 min. / 36 €Massage mit CLARINS-Produkten
✚ Wimpern färben ca. 20 min. / 15 €✚ Augenbrauen färben ca. 15 min. / 8 €✚ Augenbrauenkorrektur ca. 20 min. / 12 €
✚ Pediküre Deluxe-Behandlung Fußbad, Pediküre, Entspannung & Abschlusspflege
· ohne Lack ca. 60 min. / 60 € · mit Lack ca. 60 min. / 69 €
✚ Haarentfernung (Warmwachs) · Oberschenkel 18 € · Unterschenkel 22 € · Rücken oder Brust 30 € · Oberlippe 8 €
UNSER SELFNESS-TEAM EMPFIEHLT:
Die Schönheit liegt in der Natur.
Daher verwenden wir für Ihre
Wohlfühlbehandlungen hoch -
wertige Pflegeprodukte von
CLARINS – eine Marke, die für
innovative Qualitätspflege auf
Basis von Pflanzenstoffen steht.
Damit Sie mit dieser Pflegelinie auch zuhause sinnliche
Momente voller Leuchtkraft genießen können, gibt es
CLARINS in unserem Beauty, Wellness & Spa-Bereich auch
zum Mitnehmen. Fragen Sie uns, wir beraten Sie gerne!
VERKAUFSSHOP in unserem Beauty, Wellness & Spa-Bereich!
KLASSISCHE KOSMETIKANWENDUNGEN
MASSAGEN
✚ Klassische Rückenmassage ca. 30 min. / 33 €Lockerung verspannter Muskulatur durch Knetungen,
Reibungen, Streichungen
✚ Kopf- & Nackenmassage ca. 30 min. / 33 €Wohlfühlbehandlung mit speziellen Dehntechniken
✚ Hand- & Armmassage oder ca. 30 min. / 33 € Fuß- & Beinmassage
✚ Aromaölmassage ca. 60 min. / 66 €Wohltuende Massage mit gewärmten Aromaölen
✚ Aromaöl mit Meersalz-Peeling ca. 30 min. / 36 €
✚ Lymphdrainage
· Teilkörper ca. 30 min. / 33 € · Ganzkörper ca. 60 min. / 66 €
Anregung der Lymphgefäße zum Abtransport von
überschüssiger Gewebsflüssigkeit und Giftstoffen,
Entspannung der Nerven und Muskeln
✚ Fußentspannungsmassage ca. 30 min. / 33 € Lockerung & Entspannung
✚ Ayurveda „Abhyanga“ ca. 60 min. / 78 €Ayurvedische Öl-Massagen vitalisieren auf einzigartige
Weise das Körpergewebe. Der gesamte Organismus
wird entspannt und mit neuer Lebensenergie versorgt.
Wir bitten um rechtzeitige Terminvereinbarung (Seite 15).Buchungstelefon: +49 (0) 7083 / 927-0
6 www.schwarzwald-panorama.comBuchungstelefon: +49 (0) 7083 / 927-0
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✚ Relaxbehandlung ca. 60 min. / 69 €Stimuliert das vegetative Nervensystem und
vertieft den Zustand von Ruhe und Gelassenheit,
Anspannungen werden gelockert und gelöst
✚ Hot-Stone-Massage ca. 60 min. / 69 €Warmsteinmassage. Die Warmsteinmassage (Hot Stone
Massage) ist eine Massageform unter Zuhilfenahme
von aufgeheizten Steinen. Die Steine werden dazu in
einem Wasserbad auf eine Temperatur von etwa 60 °C
erwärmt. Entspannung der Muskeln durch Wärme.
✚ Heiße Rolle mit Massage ca. 40 min. / 44 €Erhöht die Durchblutung des Gewebes und löst Ver-
spannungen, die in der Massage ausgeleitet werden
✚ Schröpfmassage · Teilkörper ca. 30 min. / 33 € · Ganzkörper ca. 60 min. / 66 €
Hat eine anregende und kräftigende Wirkung auf
Gewebe und Muskeln
✚ Seidenhandschuhmassage ca. 45 min. / 49 € Ganzkörpermassage ohne Öl mit Seidenhandschuhen
Wichtig für Ihren Kosmetik- und Beauty- sowie Massage-TerminBitte begeben Sie sich vor der Anwendung im Bademantel
auf die erste Etage und nehmen Sie bei der Sitzgruppe vor
den Behandlungsräumen Platz.
Wir holen Sie dort zu Ihrem Termin ab.
MASSAGEN
www.schwarzwald-panorama.comBuchungstelefon: +49 (0) 7083 / 927-0
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Bei der Thai-Yoga-Massage wird Ihr Körper vollkommen
passiv durch eine Reihe von dehnenden und öffnenden
Yogapositionen geführt, um Blockaden in Gelenken und
benachbarten Muskelgruppen zu lösen. Gleichzeitig werden
die Energielinien stimuliert, um die Selbstheilungskräfte des
Körpers zu aktivieren.
✚ THAI-YOGA-MASSAGE · private Einzelstunden 1x ca. 60 min. / 66 € 1x ca. 90 min. / 99 €
Die Thai-Yoga-Massage findet in warmer, bequemer Kleidung auf einer weichen Unterlage am Boden statt. Bitte begeben Sie sich zu Ihrem Termin in unsere Hotel-Lobby, wir holen Sie von dort ab!
Übungen aus dem Qigong lenken das Qi, die körper-
eigene Energie, und helfen die eigene Gesundheit zu
fördern. Meister Khim entwickelt nach jahrelanger
Erfahrung mit verschiedenen Qigong-Disziplinen und
mit der Methode von Prof. Li Shao Bo seinen eigenen
medizinischen Qigong-Stil.
✚ Qigong-Übungsreihen · private Einzelstunden 1x ca. 60 min. / 99 € · private Gruppenstunden auf Anfrage
THAI-YOGA-MASSAGE
QIGONG
TCM – TRADITIONELL CHINESISCHE MEDIZIN
Wir bitten um rechtzeitige Terminvereinbarung (Seite 15).Buchungstelefon: +49 (0) 7083 / 927-0
10 www.schwarzwald-panorama.comBuchungstelefon: +49 (0) 7083 / 927-0
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AKTIVE ENTSPANNUNG MIT YOGA
✚ YOGA (KÖRPER GEIST SEELE) · private Einzelstunden 1x ca. 60 min. / 66 € 1x ca. 90 min. / 99 € · private Gruppenstunden 1x ca. 90 min. / 55 € p. Person (2 bis 6 Personen)
✚ PRANAYAMA (ATEMÜBUNGEN) · private Einzelstunden 1x ca. 60 min. / 66 € · private Gruppenstunden 1x ca. 60 min. / 38 €
p. Person (2 bis 6 Personen)
✚ YOGA NIDRA (TIEFENENTSPANNUNG) · private Einzelstunden 1x ca. 60 min. / 66 € · private Gruppenstunden 1x ca. 60 min. / 38 €
p. Person (2 bis 6 Personen)
✚ DHYANA (MEDITATION) · private Einzelstunden 1x ca. 60 min. / 66 € · private Gruppenstunden 1x ca. 60 min. / 38 €
p. Person (2 bis 6 Personen)
✚ PRANA WALKING (ENERGIE IN DER NATUR) · private Einzelstunden 1x ca. 60 min. / 35 € · private Gruppenstunden 1x ca. 60 min. / 22 €
p. Person (2 bis 6 Personen)
Yoga wird in warmer, bequemer Kleidung und barfuß oder wenn nötig in Strümpfen geübt. Bitte kleiden Sie sich im Zwiebellook und lassen Sie dem Bauch genügend Raum zum Atmen.
✚ Erstanamnese 1 Sitzung à ca. 45 min. / 77 € Beinhaltet eine ganzheitliche Anamnese der aktuellen
Gesundheitssituation, eine Zungen-Puls-Diagnose,
Ernährungsberatung & weitere Therapieempfehlungen
✚ Akupunktur* 1 Sitzung à ca. 45 min. / 55 €
✚ Ohrakupunktur* 1 Sitzung à ca. 15 min. / 22 €
✚ Heilkräutertherapie* 1 Sitzung à ca. 30 min. / 22 €
✚ Moxa-Therapie* 1 Sitzung à ca. 30 min. / 22 €
✚ Schröpfen 1 Sitzung à ca. 30 min. / 33 €
✚ Kinesiotaping Sie können lernen, sich selbst zu tapen. 1 Sitzung à ca. 15 min. / 30 € · mit Ausbildung 1 Sitzung à ca. 30 min. / 44 €
✚ TCM-Paket 5 Sitzungen à ca. 45 min. / 275 € 1x Erstanamnese
3x Akupunktur
1x Abschlussgespräch
✚ Colon-Hydro-Therapie 1 Sitzung à ca. 60 min. / 99 € 3 Sitzungen à ca. 60 min. / 250 € 5 Sitzungen à ca. 60 min. / 400 €
*nur mit einmaliger Erstanamnese buchbar
basenfasten – die wacker-methode® ist das Fasten mit Obst und Gemüse, also das Fasten mit Biss! Ernähren Sie sich natürlich gesund in Ihrem basenfasten Hotel SCHWARZWALD PANORAMA! Mit saisonalen und regionalen Produkten und einer jahrzehnte-langen Erfahrung über die schonende und qualitativ hochwertige Zubereitung von basischen Gerichten.
basenfasten – die wacker-methode® steht für essen, satt werden und genießen, um gleichzeitig den Grundstein für eine zukünftig gesündere Lebensweise zu legen. Verhelfen Sie Ihrem Körper zu einem ganzheitlich neuen und positiveren Lebensgefühl, entschlacken Sie Ihren Körper und geben Ihren Geschmacksnerven die Chance auf einen Restart. Ganz nebenbei verlieren Sie so auch einige überflüssige Pfunde.
Während Ihrer basenfasten Kur steht Ihnen die
permanente Betreuung unserer externen Partner
Reiner & Conny Wettcke zur Verfügung. Familie
Wettcke verfügt über Wissen aus 20 Jahren
Erfahrung als hauptberufliche und ausgebildete
Fastenleiter und kümmern sich um Ihr Wohl –
stets mit dem Herz in der Hand – zu jeder Zeit.
basenfastendie wacker-methode®
Gerne beraten wir Sie zu unseren zahlreichen Angeboten im Selfness-Bereich. Wir freuen uns auf Sie!
12 13www.schwarzwald-panorama.comBuchungstelefon: +49 (0) 7083 / 927-0
✚ 6x Übernachten, Wohnen & Träumen✚ 6x Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
mit basenreicher Kost✚ Kur mit Betreuung, tägliches Fastengespräch sowie
Vorträge über eine gesunde Lebensweise✚ Kräutertee-Bar (aus biologischem Anbau), ionisiertes
(basisch pH 8,2) Bad Herrenalber Quellwasser✚ Unterstützung der gesamten Kur durch mineralische
Nahrungsergänzungen (Schüssler-Salze) und Aroniasaft✚ geführte Wanderungen (ca. 1,5 bis 3 Stunden)**✚ meditative Texte und Musik zur Entspannung**✚ Yoga (ca. 1,5 Stunden, nach Verfügbarkeit)✚ 2x Teilkörpermassagen (á 30 min.)✚ 1x Begrüßungspaket mit Fasten-Tagebuch,
Basenbäder- und Teeproben
Investition p. Person ab 1.218 €
Buchbar nach Verfügbarkeit. Gerne senden wir Ihnen ein individuelles Angebot zu, senden Sie hierfür bitte Ihre Anfrage an [email protected]
** nicht samstags und sonntags
FASTENKUR basenfasten – die wacker-methode®
Durch ausgebildete Fastenleiter und unser Selfness-Zent-rum können wir Ihre Fastenkur von Anfang an begleiten.
Weil G esundheit gut schmecken kann!
INKLUSIVE LEISTUNGEN ARRANGEMENTS
Das ist in Ihren Arrangements enthalten:
✚ Herzliche Mitarbeiter und lachende Gesichter✚ Wohnen und Entspannen im komfortablen Zimmer mit TV, Radio, Minibar, Safe✚ WLAN-Internetzugang✚ Nutzung eines großzügigen Balkons oder einer Terrasse mit herrlichem Ausblick in die Naturumgebung in absoluter Ruhe✚ Geräumige Badezimmer mit Föhn und beleuchtetem Schminkspiegel, teilweise mit Bidet✚ Badeslipper, flauschiger Bademantel (leihweise)✚ Reichhaltiges vom Frühstücksbuffet✚ Heilklimatische Luft✚ Kostenfreie Nutzung unserer Beauty, SPA- & Selfness- Bereiche mit Whirlpool, Sonnenterrasse, Finnischer Nass sauna und finnischer Trockensauna mit Farblicht, Dampfbad, Ruheraum mit Teestation und Fitness-Suite
BUCHUNGSHINWEISE À LA CARTE EINZELLEISTUNGEN
Für garantierte Terminvereinbarungen bitten wir Sie um frühestmögliche Buchung der Einzelleistungen. Für kurz-fristige Terminvergaben bei uns vor Ort fragen Sie bitte un-ser Team an der Rezeption nach verfügbaren Plätzen – eine Termingarantie können wir in diesem Fall jedoch nicht ge-ben. Selfness-/Wellness- Anwendungen können bis 24 Stun-den vorher kostenfrei storniert werden. Bei einer späteren Stornierung oder Nichterscheinen, behalten wir uns das Recht vor 100% der gebuchten Leistung zu berechnen.
www.schwarzwald-panorama.comBuchungstelefon: +49 (0) 7083 / 927-0
1514 www.schwarzwald-panorama.comBuchungstelefon: +49 (0) 7083 / 927-0
✚ 6x Übernachten, Wohnen & Träumen✚ Kur mit Betreuung, tägliches Fastengespräch sowie
Vorträge über eine gesunde Lebensweise✚ Frisch gepresste biologische Säfte und Bio-Gemüse-
suppen, Kräutertee-Bar (aus biologischem Anbau),
ionisiertes (basisch pH 8,2) Bad Herrenalber Quellwasser✚ Unterstützung der gesamten Kur durch mineralische
Nahrungsergänzungen (Schüssler Salze) und Aroniasaft✚ geführte Wanderung (ca. 1,5 bis 3 Stunden)**✚ meditative Texte und Musik zur Entspannung**✚ Yoga (ca. 1,5 Stunden nach Verfügbarkeit)
Investition p. Person ab 750 €
Buchbar nach Verfügbarkeit. Gerne senden wir Ihnen ein individuelles Angebot zu, senden Sie hierfür bitte Ihre Anfrage an [email protected]
** nicht samstags und sonntags
FASTENKUR nach Dr. Buchinger
EMPFOHLENE EXTRAS ZU IHRER FASTENKUR:
✚ Yoga 4 x 90 min. 120 €
✚ Colon-Hydro-Therapie 1 Anwendung 99 € 3 Anwendungen 250 € 5 Anwendungen 400 €
✚ Fußentspannungsmassage 30 min. 33 €✚ Rückenmassage 30 min. 33 €✚ Ganzkörpermassage 60 min. 66 €
✚ Aufbaukost basisch p. Person / Tag 53 € (nach Buchinger Fastenkur)
Verschenken Sie mit einem Gutschein vom SCHWARZWALD PANORAMA Naturgenuss für jede Gelegenheit!
Egal ob Sie Ihre Lieben mit einem genussvollen
Aufenthalt in unserem Hotel, mit einer wohl-
tuenden Wellness- und Beauty-Anwendung
oder mit einem Selfness-Arrangement erfreuen
möchten – mit unserem Gutschein verschenken
Sie Besonderes für besondere Menschen.
Kontaktieren Sie uns über unser
Buchungstelefon +49 7083 927-0
oder über unser Online-Formular auf
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