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F O R M A T I O N

Y O G A V I N YA S A 2 0 0 HCertifiée Yoga Alliance USA

by Clotilde Swartley

F O R M A T I O N S À P A R I S/ C A C H A N / G E N È V E

6 week-ends & deux fois 7 jours en immersion

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À P R O P O SCette formation de P R O F E S S E U R D E YO GA est basée sur le YO GA V I N YA S A (N ya s a signifie en sanskrit placer et v i signifie d’une manière spécifique), forme évolutive de l’ashtanga yoga et du hatha yoga.

C’est une approche du yoga dynamique tout en fluidité où le mouvement et la respiration sont liés et synchronisés.

Clotilde pratique et enseigne le yoga vinyasa avec passion et engagement depuis de nombreuses années.Elle est un témoin actif et privilégié des nombreux bienfaits du yoga sur le corps, le mental et la gestion des émotions. Ses connaissances approfondies des racines du yoga et sa sensibilité au monde qui l’entoure lui ont permis de développer une pédagogie moderne et bienveillante qui permet à ses élèves de l’intégrer pleinement dans leur quotidien.

Cette formation est ouverte aux personnes qui souhaitent approfondir leur pratique et leur connaissance du yoga dans l’objectif de transmettre leur enseignement, et à celles et ceux simplement désireux de parfaire leur connaissance en acquérant plus de maîtrise dans leur pratique – et qui ne sont pas encore certains de vouloir enseigner.

Quelle que soit votre motivation, la FO R M AT I O N YO GA V I N YA S A 2 0 0 h C E R T I F I É E YO GA A L L I A N C E U S A vous donnera la légitimité d’enseigner et de partager votre savoir, pas à pas, cours après cours, du tapis à la vie.

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T H É M A T I Q U E D E L A F O R M A T I O N E N S E I G N E M E N T

• Identifier les sensations du corps, les mouvements émotionnels& les interférences du mental.• Ressentir et comprendre la relation entre respiration et mouvement.• Acquérir des bases solides en anatomie et philosophie du yoga.• Maîtriser les 40 postures fondamentales du yoga vinyasa.• S’approprier l’art du vinyasa en synchronisant souffle et mouvement.• Apprendre les bases du P R A N AYA M A : la maîtrise du souffle et du K R YA Y O G A , une approche qui permet de développer une meilleure conscience du corps physique et énergétique.• Développer et comprendre l’art de la méditation.• Acquérir des séquences prédéfinies qui deviendront un support d’enseignement.• Apprendre à construire un cours en éduquant et en préparant le corps de façon progressive vers une posture difficile suivant la méthode du K R A M A Y O G A .• Apprendre à parler en public et développer son expression créative.• Savoir accompagner son cours avec de la musique.

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T H É M A T I Q U E D E L A F O R M A T I O N P É D A G O G I E

• Observer & ressentir.• Poser sa voix, utiliser le vocabulaire adapté et les métaphores.• Développer l’art du toucher et de l’ajustement.• Adapter les postures en fonction du public et des possibilités physiques de chacun.• Apprendre à transmettre aux élèves les éléments essentiels pour développer des sensations corporelles dans l’enchaînement et le maintien des postures.• Utiliser le matériel et les accessoires d’aide à la pratique : blocs, sangles et couvertures.• Créer la thématique de son cours et rythmer son déroulé poursavoir le mener du début à la fin.• Développer l’écoute, l’observation.• Apprendre à conscientiser son corps et devenir son proprelaboratoire d’expérience.

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I N T E R V E N A N T S P E N D A N T L A F O R M A T I O N C L O T I L D E S WA R T L E Y

Clotilde Swartley est professeur de yoga, coach et formatrice en yoga vinyasa. Elle est la conceptrice de l’activité YO G ’ N M OV E ® et de la formation de professeur yoga vinyasa Paris.

Le yoga, le corps en mouvement et la méditation à la pleine conscience sont pour elle des axes d’ouverture essentiels pour développer son potentiel humain et maintenir un équilibre physique, émotionnel, mental, spirituel. Ainsi développer une vie intérieure.Très jeune un profond mal être la pousse à se tourner vers la sagesse orientale. Elle part en Inde pour vivre dans un ashram pendant 18 mois. Elle découvre le yoga, la méditation, le massage.

Elle s’installe ensuite en Californie pendant sept ans, et c’est dans le berceau du New Age qu’elle entérine une approche plus moderne de cette philosophie en mouvement. Elle continuera ses formations et commencera à enseigner le

yoga.

Elle sera l’une des premières en France à installer un yoga moderne en club de fitness Vit halles, club Med Gym avec son concept YO G ’ N M OV E .Elle formera des coachs à son concept YO G ’ N M OV E et plus tard lancera sa formation de professeur yoga vinyasa de 200H reconnu yoga Alliance.

Clotilde partage sa passion du yoga en France et à l’étranger à travers des cours, des ateliers, des stages et des formations de professeurs qu’elle donne depuis de nombreuses années.Elle anime par ailleurs des cours de yoga en entreprise et organise régulièrement des retraites en France et à l’étranger.

Elle transmet avec créativité, pédagogie, passion et authenticité toutes ses connaissances acquises dans les domaines du bien-être et du yoga qui font aujourd’hui la force de son enseignement. Elle est depuis peu aussi certifiée au Yin yoga et se forme au Krya yoga.

Ses professeurs sur le chemin sont: John Pierrakos, Rodnee Yee, Shiva Rea, SheeShadri, Ganga White, John Scott, Louise Ellis, Charles Bensusen.

Professeur principal et directrice du programme de formation

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I N T E R V E N A N T S P E N D A N T L A F O R M A T I O N S A C H A T O D O S I J E V I C

T O N Y P O P I E U L

Sacha est professeur de yoga et directeur du studio «Yoga 92». Il découvre le yoga en 2002 et devient professeur en 2007. Il crée son studio de yoga en 2011 à Boulogne-Billancourt qu’il fait évoluer avec le temps.Sacha enseigne le hatha yoga inspiré du yoga Iyengar pour la perfection des postures et pour les bienfaits thérapeutiques des asanas. En 2016, il devient thérapeute certifié en «Ayurvedic yoga massage» et crée le salon de massage « Les 5 sens » à Boulogne-Billancourt. Bienveillant et généreux, il enseigne avec passion pour faire du bien et répandre le bien-être autour de lui.

Éthiopathe-formateur formateur anatomie appliquée au yoga.

P H I L I P P E D E B A R G E

Alignement, utilisation des supports, ajustements

Anatomie appliquée au yoga

Philosophie du yoga, pranyama, krya yogaEx-pilote de ligne et instructeur avion, Philippe a mis toute sa rigueur professionelle au service d’une longue recherche «yogique» et énergétique. Après avoir été formé comme professeur de Vinyasa yoga, il performe ses connaissances, avec un travail précis, guidé par des professeurs émérites. En effet, plusieurs fois par an, il se rend en Inde afin de saisir au mieux toute les subtilités de cet art ancestral. C’est donc avec le plus grand dévouement que Philippe vous enseignera le hatha yoga, vinyasa, et depuis peu autorisé à transmettre le Kriya yoga, très ancienne technique visant à centrer l’esprit, développer les facultés spirituelles par la purification et l’energisation du corps.

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I N T E R V E N A N T S P E N D A N T L A F O R M A T I O N V I N C E N T L A R T I G U E

«Coach sportif depuis 25 ans et riche de différentes expériences dans le domaine du fitness et de la remise en forme, formé à la méthode pilates en 2003, j’ai créé mon studio à Marcoussis (91) en 2007 : Harmonia la gym autrement. En 2010, j’ai installé le centre de remise en forme au château de Bel Ebat afin de proposer à mes élèves un cadre exceptionnel en plein coeur de la nature. J’ai découvert le Yoga Ashtanga avec Caroline Boulinguez et j’ai suivi sa formation sur 3 ans, puis complété mon cursus avec Clotilde Swartley en Vinyasa. Ma passion pour le yoga m’a emmené également à explorer une approche plus occidentale avec l’institut de Gasquet au sein duquel j’ai suivi le cursus complet de yoga ainsi que la formation «Abdominaux arrêtez le massacre».

Afin d’adapter la pratique à tous, j’ai intégré la formation universitaire « DU Yoga Adapté » à l’université de Lille et rédigé mon mémoire sur « Le yoga et le dos ». Mon approche du corps et du mouvement, mes connaissances et ma passion pour le yoga me permettent de diriger des séances avec précision et rigueur tout en respectant chaque individu.”

Pratique, anatomie pour le yoga, pathologie du dos

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P R É - R E Q U I S P O U RI N T É G R E R L A F O R M A T I O N

C E R T I F I C A T I O N

• Avoir un minimum d’une année de pratique très régulière; hebdomadaire & engagée.• S’entretenir avec Clotilde Swartley et suivre un de ses cours.

• Passage d’un test de validation écrit à la fin de formation.• La certification se fait en créant et donnant un cours de yogavinyasa de 30 minutes.

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R É S E R VA T I O Ncontact@yognmove.com

www.yognmove.comTél. : 06 76 52 42 04

La pratique du yoga est une approche psycho-émotionnelle, spirituelle, nous permettant de nous reconnecter à notre être intérieur

par notre capacité à nous ancrer dans ce corps physique.

Clotilde Swartley

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C A L E N D R I E R F O R M A T I O N À PA R I S D U 2 4 O C T O B R E 2 0 2 0 A U 3 1 M A I 2 0 2 1

T A R I F2 6 0 0 €

TTC incluant un manuel de formation

W- E 1 : 24 & 25 octobre 2020W- E 2 : 21 & 22 novembre 2020W- E 3 : 12 & 13 décembre 2020W- E 4 : 16 & 17 janvier 2021

I M M E R S I O N M O D U L E 1Du 13 au 19 février 2021

W- E 5 : 3 & 4 avril 2021

I M M E R S I O N M O D U L E 2Du 1er au 7 mai 2021

W- E 6 : 29 & 31 mai 2021

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C A L E N D R I E R F O R M A T I O N À PA R I S ( 3 ) D U 2 8 N O V E M B R E 2 0 2 0 A U 2 3 J U I L L E T 2 0 2 1

T A R I F2 6 0 0 €

TTC incluant un manuel de formation

P RO F E S S E U R F I T N E S S W- E 1 : 28 & 29 novembre 2020W- E 2 : 9 & 10 janvier 2021W- E 3 : 6 & 7 mars 2021

I M M E R S I O N M O D U L E 1Du 17 au 23 avril 2021

W- E 4 : 8 & 9 mai 2021W- E 5 : 4, 5 & 6 juin 2021W- E 6 : 26 & 27 juin 2021

I M M E R S I O N M O D U L E 2Du 17 au 23 juillet 2021

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