Upload
others
View
9
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Artvin, Maçahel’de Yüz Yogası & Hatha
Yoga Kampı
@yogadayoga Zeynep Şensoy tarafından
Borç
ka’d
an K
arad
eniz
’e Ba
kış,
H. S
inan
Şen
soy
22 Eylül 2018 Cumartesi'den 26 Eylül Çarşamba’ya
21 Temmuz 2018 Cumartesi'den 25 Temmuz Çarşamba’ya
1. KAMP - Yazın Coşkusu
2. KAMP - Sonbaharın Renkleri
https://yogadayoga.com
Bu Kamp Kimler için?Çok aldığım bir soruyu baştan yanıtlayayım. Kısa ve net olarak: bu kamp herkes için!
Başlangıç seviyesinde olabilirsiniz, belki de daha önce hiç yogayı deneyimlemediniz bile... veya tam tersi senelerdir yoga artık hayatınızın ayrılmaz bir parçası haline gelmiş... Benim düşüncem bu kamp herkesi kucaklayan bir deneyim.
Hiçbirimiz bir diğeri ile yarışmıyoruz ki. O yüzden siz matınızın üzerinde kendi deneyiminizi yaşayacaksınız, yanınızdaki kendi...
Eğer daha önceden hiç yoga yapmamışsanız da size şu kadarını söyleyeyim... Bence başlamak için 6 hissiniz ile doğanın bir parçası olduğunuzu her an hissedeceğiniz bu yeryüzü cennetin-den daha güzel bir yer olamaz... varsa da ben bilmiyorum.
Haydi kendinize bir iyilik yapın ve orada görüşelim.
-Zeynep Şensoy
Maç
ahel
'de
Muh
teşe
m V
adiye
Bak
an Y
oga
Stüd
yom
uzda
n Bi
r Kar
e
yogadayoga.com
https://yogadayoga.comhttp://www.yogadayoga.com
Görenleri büyüleyen doğası ve bitki örtüsündeki çeşitlilik ileUNESCO tarafından Türkiye’de tek biosfer rezerve alanı ilan edilen Maçahel’de bu sene de iki kere Yüz Yogası ve Hatha Yoga Kampı düzenliyorum.
Birini diğerine tercih edemiyeceğim kadar güzel iki farklı zaman diliminde planladığımız bu kampların; biri yazın sıcaklığını Artvin'in yaylalarında serinleyerek geçirmek için Temmuz ayında, ikincisini de sonbaharın ağaçlardaki renk cümbüşünü görmek için Eylül ayında planladık.
Fazla düşünerek kafayı yormadan biletlerinizi almanızı tavsiye ederim.
1. Kamp - Yazın CoşkusuGidiş: 21 Temmuz 2018, CumartesiDönüş: 25 Temmuz 2018, Çarşamba
2. Kamp - Sonbaharın RenkleriGidiş: 22 Eylül 2018, CumartesiDönüş: 26 Eylül 2018, Çarşamba yogadayoga.com
https://yogadayoga.comhttp://www.yogadayoga.com
1. Gün06:20 - 09:30 İstanbul’dan Hopa'ya Uçuş
09:30’da Hopa'ya inen grubumuzla
Maçahel’e doğru hareket ediyoruz
12:00 - 16:00 Karagöl’de Gezi, Fotoğraf & MeditasyonBu muhteşem doğa içerisinde öğle yemeği ve tanışmanın ardından, hava şartları müsaade ettiği sürece gölde sandal sefası ve göl etrafında bir yürüyüş yapıyoruz.
Göl etrafında yaklaşık 40 dakikalık bir yürüyüş var
Katılmak isteyenlerin o gün trekking ayakkabılarının kolayda olmasını tavsiye ederim.
19:30 - 21:00 Akşam YemeğiKa
ragö
l, H. S
inan
Şen
soy
yogadayoga.com
https://yogadayoga.comhttp://www.yogadayoga.com
2. Gün7:00 - 9:00 Hatha Yoga Dersi
Oksijen deposu köyümüzde güne erken başlıyoruz.
9:00 - 10:00 Kahvaltı10:00 - 15:00 Kayalar Köyü Yürüyüş & Doğa Fotoğrafçılığı15:00 - 18:00 Serbet Zaman ve Çay Saati 18:00 - 18:45 Yüz Yogası18:45 - 19:30 Yin Yoga19:30 - 21:00 Akşam Yemeği
Maç
ahel
'dek
i Muh
teşe
m V
adiye
Bak
an Yo
ga S
tüdy
omuz
dan
Bir K
are
yogadayoga.com
https://yogadayoga.comhttp://www.yogadayoga.com
3. Gün7:00 - 9:00 Hatha Yoga Dersi9:00 - 10:00 Kahvaltı10:00 - 15:00 Kayalar Köyü Yürüyüş & Doğa Fotoğrafçılığı15:00 - 15:30 Klasik müzik ile Meditasyon15:00 - 17:00 Viphasana (Lisan Orucu)
17:00’daki çay saatine kadar sessiz kalıyoruz.
Sadece 2 saatlik olan bu süre içerisinde doğayı seyretmek, içinde olduğumuz güzelliğin sessiz bir şekilde kalarak yaşamak çok büyük bir fark sunacak.
17:00 - 17:30 Çay Saati18:00 - 18:45 Yüz Yogası18:45 - 19:30 Yin Yoga19:30 - 21:00 Akşam Yemeği
Kaya
lar K
öyü’
nde
Bir
Evin
Bah
çesi
yogadayoga.com
https://yogadayoga.comhttp://www.yogadayoga.com
4. Gün7:00 - 9:00 Hatha Yoga Dersi
Güne başlangıcımız belli :) Sabahki yoga dersimizle kendimize güzel bir hediye veriyoruz
9:00 - 10:00 Kahvaltı 10:45 - 17:00 Maral Şelalesi & Maçahel Köyleri Gezisi
Bugün hava şartları elverirse yeryüzü cenneti Maral Şelalesi’ni görmeye gidiyoruz. Yanımıza alacağımız sandviçlerimiz ve çayımızla şelaleyi seyretmek çok büyük keyif olacak.
Yol üzerindeki diğer köyleri de gördükten sonra otelimize geri geli-yoruz.
18:00 - 18:45 Yüz Yogası18:45 - 19:30 Yin Yoga19:30 - 21:00 Akşam Yemeği21:00 - 22:30 Boyama Terapisi
Yery
üzü
Cenn
eti M
aral
Şel
ales
i, H. S
inan
Şen
soy
yogadayoga.com
https://yogadayoga.comhttp://www.yogadayoga.com
5. GünBugün artık dönüş günü ama sabah yogamızı es geçmiyor ve yeşili (bu seferlik) son bir kere içimize çekiyoruz.
7:00 - 9:00 Hatha Yoga Dersi9:00 - 10:00 Kahvaltı10:00 - 12:00 Serbest Zaman 12:00 Hopa'ya Hareket16:20 - Hopa'dan İstanbul'a Dönüş
Cam
ili Kö
yüne
Tepe
den
Bakı
ş, H.
Sin
an Ş
enso
y
yogadayoga.com
https://yogadayoga.comhttp://www.yogadayoga.com
Derslere Katılım Ücreti: 1100 TL (kdv dahil)Konaklama & Ulaşım Ücreti: 1100 TL
Neleri Kapsamaz?1. Uçak bileti 2. Ekstra yiyecek ve içecekler3. Bizimle gelemeyecekler için Maçahel’deki evimize ulaşım.
Bu Ücretler Neleri Kapsar?1. Yüz Yogası ve Hatha Yoga Dersleri2. Konaklama3. Sabah, Öğle ve Akşam Yemekleri 4. İstanbul-Hopa/Hopa-İstanbul Uçağı ile aynı saatte Hopa Havaalanı'nda olabilecekler için ulaşım.5. Maçahel'deki kampımız boyunca Karagöl, Maral Şelalesi ve diğer geziler için ulaşım.
Maçahel'de Sıradan Bir Gün
İstanbul Grubu Uçak Bilgisi Temmuz Kampı: 21 Temmuz Cumartesi 06:20 Atatürk H. - Hopa, THY25 Temmuz Çarşamba 16:20 Hopa - Atatürk H. THY
İstanbul Grubu Uçak Bilgisi Eylül Kampı: 22 Eylül Cumartesi 06:20 Atatirk H. - Hopa, THY26 Eylül Çarşamba 16:20 Hopa - Atatürk H. THY
yogadayoga.com
https://yogadayoga.comhttp://www.yogadayoga.com
Maç
ahel
Lek
oban
Yayl
ası'n
daki
Kra
ter G
ölün
de M
edita
syon
a Gi
derk
en
Kayıt için Ne Yapmalıyım?1. Kampta ve Uçakta yer kaldığından emin olun! Kamp kontenjanım ne yazık ki çok sınırlı. Temmuz ayı nere-deyse doldu bile... O yüzden henüz hiç birşey yapmadan önce beni aşağıdaki telefonumdan arayıp, kampta yer olduğundan emin olun.2. Uçak Biletinizi Alın ve Ders Katılım Ücretini Yatırın!Hiç geciktirmeden uçak biletinizi halledin. Kampa kesin kayıt için derslere katılım bedeli olan 1100TL'yi aşağıdaki hesabıma yatırın. Dekontunu bana mail veya whatsapp'ten göndermeniz yeterli.(Konaklama ve Transfer ücretleri olan 1100TL kampta toplanacaktır.)
Hesap BilgileriZeynep ŞensoyGaranti Bankası - Yeniköy ŞubesiTR43 0006 2000 4620 0006 6753 11
İletişim Bilgileri0533 270 3372
yogadayoga.com
https://yogadayoga.comhttp://www.yogadayoga.com
ZEYNEP ŞENSOYYüz Yogası, Hamile Yogası & Hatha Yoga Eğitmeni
www.yogadayoga.comBütün Yoga Videoları; Özel Ders, Grup Ders, Atölye ve Kamplar Bilgileri için
adresini ziyaret edebilirsiniz.
https://yogadayoga.comhttps://yogadayoga.com