Zaalhockeypilot HCD

7 december 2013

Waarom zaalhockey ?

• - Continuiteit gedurende winterstop en aansluiting met clubs in de regio

• - Techniek: goed voor de technische ontwikkeling van spelers Snel handelen / kleine ruimte / in beweging aannemen

• - Tactisch: Goed voor de beslissnelheid van spelers Wedstrijd ‘lezen’ / wisselen speelsysteem

• - Fysiek: goed voor het voetenwerk, laag zitten, korte sprintjes

• - Mentaal: goed voor de mentale weerbaarheid Verantwoordelijk / omschakelen / close games

• Uiteindelijk goed voor het veldhockey !

Veld –en zaalhockey

Belangrijkste bepalingen, verschillen veld- en zaalhockey

KNHB uitleg (zie bijlage 1)

Zaalhockey introductievideo

Wat heb ik als speler nodig ?

- een zaalhockeystick of een afgeplakte veldstick afhankelijk van zaal,bij competitie zaalhockeystick verplicht, de Heuvel beiden mogelijk

- één zaalhockeyhandschoen met dichte vingertoppen & duim

- zaal/sportschoenen met een vlakke lichtgekleurde zool (donker geeft strepen op de vloer)

- scheenbeschermers (KNHB verplicht)

- een bitje (HCD verplicht)

- voor de keeper: afgeplakte riempjes (gespen); in competitie andere gespen verplicht

Huisregels

zaal en kleedkamers ordelijk en netjes gebruiken. melding schade bij de beheerder en HCD. speelklaar maken & opruimen van de zaal (balken en materialen)ballenbak met codeslot

Trainingsopbouw

- Warming-up zonder bal en stick (buiten het veld) voorafgaand training: 5 minuten

- Warming-up met bal en stick: 10 minuten

- Technisch-tactisch deel: 15 minuten

- Wedstrijdsituatief deel: 15 minuten

- Eindspel: partij 20 minuten (+strafcorner)

Ondersteuning

KNHB Reglement Zaalhockey (zie bijlage 2)

presentaties op het Web