Kettőt fizet, hármat vihet!

3

TARTALOM

4 | HÁBORÍTATLANUL Az élet ereje - Ina May Gaskin 6 | VÁLÁS Válságban - párkapcsolati krízis kisgyermekes családoknál.

8 | KINCSESTÁR Interjú Agócs Írisszel

10 | MOZGÁS Óvodás lett a gyermekem!

13 | PROGRAMAJÁNLÓ Zsolnay Negyed 14 | ÉLÉSKAMRA Krumpli

16 | PROGRAMAJÁNLÓ Esélyek háza 17 | NEVELGETŐ Gordon tréner interjú

24 | PROGRAMOK Programok, szolgáltatások, családi napközik

13 | ZUMBA Az új őrület

13 | KÖRKÉP Családközpontú szülészet a Mohácsi Kórházban 37 | SZÖSZÖLŐ Gyerektartalom, könyvajánló

38 | KÖZÉRDEKŰ Közérdekű információk

Sok-sok munka, tanakodás után megújult, megszépült a Zsebibabafüzet! Nagyobbak és szebbek lettünk, de nem álltunk meg külsőségeknél! Több programmal, szolgáltatással és elsősorban több tartalmas olvasnivalóval várunk Téged, kedves Olvasó!Sorozatot indítunk a háborítatlan szülésről, Kincsestárunkban a gyerekkultúra jeles személyiségeivel ismerkedhettek meg, ezúttal Agócs Írisz illusztrátorral. Belevágunk a párkapcsolati krízisek, válá-sok nehéz és vitatható témájába, amely sajnos sok olvasónkat érinti. Folytatódik nagy sikerű sorozatunk, ahol magunk és gyermekünk számára fedezhetjük fel a jótékony ételeket és receptekkel is gaz-dagodhatunk. Gondoltunk a gyerekere is: Szöszölőnkben könyvet ajánlunk és hol mesét, hol foglakoztatót közlünk.E sorokban nem szoktam személyes lenni, de létrehozni valamit, ami talán sokak örömét szolgálja, olyan, mint egy újabb szülés. Ezúttal a szülőpár egy maroknyi csapat, akinek a munkáját dícséri szépséges új magazinunk.Ha témáink, írásaink felkeltik az érdeklődésedet, írj nekünk! A www.kangaegyesulet.hu oldalon elolvashatod írásainkat, riport-jainkat teljes terjedelmükben, és régi cikkeink között is böngészhetsz!Minden kezdet elmúlás: a Kangakuckó bezárt, de magazinunk és honlapunk frissen, tartalmasan vár téged, amíg újra le nem telepszünk.Önfeledt olvasást kívánok!

Szentendrei Judit

Kedves Olvasó !

Zsebibaba füzet | kisgyermekes családok programfüzete | 2012. február | VIII. évfolyam 1. szám

Főszerkesztő: Szentendrei Judit | Felelős szerkesztő: Maróy Ditta | Tördelő-szerkesztő: Szentendrei Antal

Kiadja: KANGA Közhasznú Egyesület - 7627 Pécs, Zsigmond utca 32. | Felnőttképzési nyilvántartási szám: 02-0099-05

Felelős kiadó: Maróy Ditta ditta@kangaegyesulet.hu +36-20-593-94-27

Hirdetés és programfelvétel: Szentendrei Judit +36-30-450-07-99 zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu

Nyomda: Molnár Nyomda és Kiadó Kft. | Megjelenik: Minden hónap első keddjén 7000 példányban

Szerzőink: Bobánovics Gariella, Kiss Éva ,Simonné Koszér Andrea, Szabados Hajnalka, Szentendrei Judit Címlapfotó: szentendreifoto.hu

A programok változásáért vagy elmaradásáért a szerkesztőség nem vállal feleősséget. A hirdetésekben megjelenő adatok valóságtartalmáért,

valamint a bennük elhelyezett képek, szövegek, grafikák jogtisztaságáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget.

A kiadványt a postaköltség átvállalásáért postázzuk. A szolgáltatás díja fél évre 1.100 Ft, egy évre 2.000 Ft.

A postaköltséget a 50800111-11132677-es bankszámlaszámra vagy rózsaszín csekken a KANGA egyesület címére lehet befizetni.

(7627 Pécs, Zsigmond utca 32. ) A közleményben kérjük a postacím feltüntetését.

Olvasói leveleket és fotókat a zsebibabafüzet@kangaegyesulet.hu e-mail címre várunk. A beküldött anyagokat a szerkesztőség nem archiválja.

IMPR

ESSZ

UM

KÖVESD A ZSEBIBABAFÜZETET FACEBOOKON!

4

Ina May Gaskin az elmúlt öt-ven év alatt nem kevesebbet bi-zonyított be a világnak, köztük az orvos-társadalomnak, mint hogy a szülés természetes, ma-gától értetődő és szent esemény, amelyre alapvetően képes a női szervezet. 2011 decemberében, elsőként a szakmában, kiérde-melte az “alternatív nobel díj”-ként ismert Right Livelihood díjat. A Zsebibabafüzet ez al-kalomból cikksorozatot indít Háborítatlanul címmel, amely-lyel tisztelegni kíván a világ leghíresebb bábája előtt.

Ina May Gaskin élete innen nézve kicsit furcsa, kicsit távoli, izgal-mas és kicsit elképzelhetetlen. Az 1960-as évek végén, a hippi korszak derekán csatlakozott egy vándor-kommunához, ahol kö-zösségre és társra talált Stephen Gaskin, a közösség szellemi ve-zetője személyében. A közösség 1970-ig vándorolt Amerikában, végül Tennessee államban alapí-tották meg a Farm nevű közössé-güket, és ott élnek ma is. A társaság a kezdetektől úgy tekintett a születésre, mint ma-gától értetődő, természetes do-logra és a spiritualitásba vetett hitük távol tartotta tőlük az ezzel kapcsolatos félelmeket. Ina May teljesen tudatlanul kísérte első szüléseit átalakított buszaikban, általában egyetemek parkolójá-ban. A többnyire fiatalokból álló, 300 főt számláló közösségben gyakori volt a gyermekáldás, így Ina May és néhány nőtársa ha-marosan igényét érezte, hogy megismerkedjen a szülés orvosi, anatómiai oldalával, bár mindvé-gig fenntartották (és fenntartják ma is), hogy a szülés alapvetően spirituális esemény. Vándorlása-ik során sok segítséget kaptak a környék orvosaitól, ápolóitól, le-telepedésük után pedig a Farm bábái már részt vettek bábakép-zéseken is. Ina May ugyanakkor szükségét érezte annak is, hogy hagyományos módszerekkel dol-gozó bábáktól is tanuljon, ezért szoros kapcsolatot alakított ki a guatemalai törzsek bábáival és sok technikát tanult tőlük.1975-ben jelent meg a Spirituá-lis bábaság című könyv, amelyet

tavaly óta magyarul is olvasha-tunk és hazájában négy kiadást is megért. Ettől kezdve Ina May Gaskin munkássága kilépett a Farm kerítésein kívülre: amerikai asszonyok százai kaptak reményt, hogy létezik szülés altatás, ken-gyel, császármetszés és félelem nélkül is. A Farm bábáinak mun-kája lassan eljutott a kórházakba és az orvosi egyetemekre is.Ina May 70 évesen is a Farm bá-bája és az otthonszülés legelis-mertebb szószólója. Részt vesz ezen kívül az amerikai orvoskép-zésben is, ahol saját technikáit és a háborítatlan szülés kísérésének módját tanítja az eljövendő or-vostársadalomnak. Járja a világot előadásaival és segíti a világ szá-mos országában a bábaképzést, több ízben tartott előadást Ma-gyarországon is. A rettegett váll elakadás esetén a baba kompli-kációmentes világra segítésének technikáját a szakma Gaskin-fogásnak nevezi (a technikát Ina

Az 1970 és 2000 között kísért 2028 szülés kime-netele (részlet)

Otthon befejezett szülés: 95,1 %Kórházba szállítás: 4,9 %Császármetszés: 1,4 %Újszülött halálozás: 8/2028Anyai halálozás: 0 Hüvelyi szülés császármetszés után: 5,4 % (108 esetben 106 volt sikeres)

Szülésmegindítás: 5,1 %Szülés utáni depresszió: 1%Épen maradt gát: 68,8%Koraszülés: 2,9%Hosszú távú szoptatás: 100%

AZ ÉLET EREJE ina may gaskin munkásságáról

H Á B O R Í TAT L A N U L

5

Jelentősebb publikációk: Spirituális bábaság (Alternatal Alapítvány Bp, 2011.) - megvásárolható és kölcsönözhető a Kanga Egyesületnél

Útmutató a szüléshez (Jaffa Kiadó, Bp, 2009) - kölcsönözhető a Kanga Egyesületnél

Útmutató a szoptatáshoz (Jaffa Kiadó, Bp, 2010) - kölcsönözhető a Kanga Egyesületnél

„ (...) Ahol a bábák nem lehettek je-len a kórházakban, hogy az orvos-tanhallgatókat tanítsák a termé-szet bölcsességéről, a férfiak elég hamar azt a következtetést vonták le, hogy a szülés/születés szükség-szerűen brutális és véres, és hogy a nő tulajdonképpen a természet egy súlyos csődjét példázza, ami csak gyógyszerezés és technológiák ru-tinszerű alkalmazásával orvosolha-tó. (...) A kezdetektől fogva a Farm Midwifery Centerben (Farm Bába-központ, a szerk.) a kollégáimmal együtt a nők igényeit helyeztük a középpontba, amikor meghatá-roztuk vezérelveinket, és azt vettük észre, hogy ez a megközelítése az ellátás megszervezésének nagy

előnnyel bír mind a babák, mind az anyák részére. Megtanultuk, ho-gyan előzzük meg a komplikációkat megfelelő prenatális ellátással (vá-randós gondozás, a szerk.), és olyan gyakorlati eljárásokat alakítottunk ki, amelyekkel megelőzhettük a szükségtelen császármetszéseket és szülésindításokat.Körbetekintve a világ különböző pontjain találtam olyan orvosok által támogatott bábai ellátásokat, ahol a miénkkel közel azonos ered-ményekre jutottak.(...)Hiszem, hogy egy ország fejlődése abban mérhető, hogy mennyire tiszteli a szülő nőt abban a jogá-ban, hogy nő-központú szülési él-ményben lehessen része, attól füg-getlenül, hogy az az otthonában történik vagy intézményi kereteken belül. Ebben a tekintetben Magyar-ország jelenlegi helyzete nagyon aggaszt engem. Ennek a fontos jog biztosításának és védelmének tel-jes csődjét jelzi az, ahogy Dr. Geréb Ágnest, szülészorvost és független

bábát diszkriminációnak és igaz-ságtalan bánásmódnak teszik ki. Ágnes több mint 20 éve az anyák és babák alapvető jogaiért küzd, ami-nek eredményeképp bebörtönöz-ték, további 2 évi börtönbüntetésre ítélték, és házi őrizetben tartják lassan egy éve. Ezennel felkérem a magyar kormányzatot, hogy lépje-nek közbe és állítsák meg ennek a nemzetközileg elismert otthonszü-lési szakembernek a meghurcolását és kihasználását.A szülést/születést nem szabadna pénzt hozó árucikként, vagy olyan körülményként kezelni, amit in-tézmények és kormányzatok irá-nyíthatnak, és megszabhatják a nőknek, hogyan szülhetnek, teljes mértékben figyelmen kívül hagyva az anyák kéréseit és igényeit. Elke-rülhetetlen, hogy ennek eredmé-nyeképp erőszakos emberek gond-jaira vannak bízva a női testek, ami egy olyan helyzet, amit semmilyen más emlős élőlény nem enged ki-alakulni.”

May guatemalai őserdő bábáitól tanulta).Ina May a díjátadó ünnepség utáni beszédében aggodalmát fejezte ki a magyarországi ott-honszülés helyzetével kapcso-latban, elsősorban a dr. Geréb Ágnes ellen folyó eljárás ellen emelte fel a szavát. (A beszédből itt részleteket közlünk, teljes ter-jedelmében elolvasható a www.kangaegyesulet.hu oldalon.)Ha nincs Ina May Gaskin és a Farm, talán végleg elfelejtjük, ami a hagyományos társadal-makban mindennapos volt: hogy a szülés és születés az élet leg-nagyobb, egyben legtermésze-tesebb történése. Munkájának elismerése reményt adhat, hogy a háborítatlan szülés egyszer ta-lán mindenkinek elérhető lesz és végre letörlődik a félelem érzése a szülés szó mellől. Aki nem hiszi, olvassa el a Farm csodálatos szü-léstörténeteit, és járjon utána...

Ina May Gaskin beszéde (részletek)Elhangzott: Stockholmban 2011.dec. 5-én, az “alternatív nobel díj”, azaz a Right Livelihood Award díjá-nak átvételén

A Right Livelihood Award 2011-es díjazottjai

A t e l j e s b e s z é d e t i t t o lva s h at o d : w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

6

Sír a gyerek. Nem tudom, miért sír. Hetek óta nem válaszolok leve-lekre. Nem tudom, mi történik a világban. Ő meg hazajön a világból. Elégedetlen, hol nyiltan, hol burkoltan. Nem veszi át a gyereket, mert fáradt. Nem kérdezi, meg hogy vagyok. Nem aludtam hónapok óta egy rendeset. Elegem van!!!!

Ismerős? Legtöbbünknek igen. Hiába tudjuk, hogy igazságtalanok va-gyunk, hogy a szülés után megváltozott életünkben néha nem találjuk a helyünket, akkor is vacakul érezzük magunkat. És a gyerekre mégsem haragudhatunk, hát haragszunk a párunkra. Mit tehet ilyen helyzetben az édesanya és hogyan tudja tompítani az elkeseredést az édesapa? És mit tehet ezen belül a nő, és mit a férfi?

Ma 1000 házasságkötésre közel 600 válás jut. A statisztikát kicsit tompít-ja, hogy egyre többen nem házasságban nevelik a gyermeküket szabad akaratukból, de még így is sok. Meglepő módon egyre növekszik azoknak a száma, akik nem 10-20 éves kapcsolatba fáradtak bele és döntöttek a különélésről, hanem néhány éves együttéllés után, kisgyermekekkel élve válnak el.

Miért lehet ez így? Mi történik velünk, a szerelmespárral várva várt, vagy éppen véletlenül érkező csemeténk megérkezése után?

A legtöbb pár életében az első gyerek megszületése komoly próbaté-telt jelent. - mondja Fischer Eszter, pszichológus szakértőnk, a Modern mostohák című könyv szerzője (SAXUM, 2005) - Az életforma egyik pilla-natról a másikra, soha nem látott mértékben megváltozik.

Csak gondoljunk bele. Ma a nők nagy része harmincon túl vállalja az első gyermekét. Évek óta tartó, stabil kapcsolatba, kialakult szabadidős és baráti szokásokkal. Sokkal nagyobb a kontraszt a régi és új élet között, mint régen volt. És ezen sokat segít, hogy a társadalmi szokások arrafelé mozdultak, hogy már nemcsak az anya kompetenciája teljes mértékben a kisababával törődni. Mégis a férfi az, aki ebből jóval kevesebb részt vállal – már csak a biológia, meg a fizikai jelenlét miatt is.

A még tapasztalatlan, kezdő szülőknek a csecsemő melletti 24 órás szolgálat testileg-lelkileg nagyon megterhető (alvásmegvonás!), főleg az anyának, akinek lelkiállapota a hormonális változások, a szoptatás, a test drámai megváltozása miatt amúgy is labilis. Ehhez hozzájárul a külvilág beszűkülése, hiszen egy időre szinte minden addigi tevékeny-ségét, munkáját, szociális kapcsolatait fel kell adnia..

Van, akinek ez könnyebben megy, van, akinek nehezebben, de nehéz találkozni olyan párral, akiknek egymáshoz való viszonyuk ne változott volna meg az első szülés utáni 1-2 évben.

Fischer Eszter szerint ennek az állapotnak a kialakulásában kulcsszere-pet játszik a kialvatlanság, és az, hogy a férfiak ugyanarra a testi-lelki törő-désre vágynak, amit megszoktak a kapcsolat korábbi szakaszában, de ezt a párjuk éppen a felébredő anyai ösztön és a leterheltség miatt képtelen nyújtani. Furcsa, skrizofrén állapot ez: egyrészről életünk legboldogabb időszakát éljük, mert szinte a külvilágtól függetlenül boldogan forrha-tunk össze a gyermekünkkel, csodálhatjuk a fejlődését, másrészt pedig széthullik az, ami korábban a részünk volt: szerelem, barátság, hivatás, és darabonként kell összerakni.

VÁLSÁGBAN Párkapcsolati krízis kisgyermekes családoknál

Szakértőnk: Dr. Fischer Eszterpszichológus

VÁ L Á S

7

Mi a jó hír? Hogy a pszichológus tapasztalatai szerint legtöbbször magunktól összerakjuk.

Ezeket a problémákat, bármilyen súlyosnak is tűn-nek, az idő általában megoldja. Ha hozzászokunk az új életformához, ha beletanulunk a gyerekgondo-zásba, akkor egy idő után (ha a gyerek is végre át-alussza az éjszakát!), már „látszik az alagút vége”, és a párkapcsolat is új szakaszba léphet.

Kettőnk szoros egymáshoz kapcsolódását lazítani kell, hogy a gyerek beleférjen és bizony lesodor ben-nünket a párunknál az első helyről. Jó tudni, hogy ez így van rendjén. Ugyanakkor, szakértőnk szerint a gye-rek össze is kapcsol, miközben szétválaszt. Közös ügy, közös feladat, közös öröm, közös teljesítmény, közös intimitás, ez idővel egyre mélyebb, tartós össztartozást teremt. Így leszünk család végérvényesen és vissza-vonhatatlanul.

Mégis sokan vannak, egyre többen, akik feladják. Ha a harag, a csalódottság állandósul, elindul le-

felé a kapcsolatot pusztító spirál – minél rosszabbul bánsz te velem, annál rosszabbul bánok én veled, minél kevesebbet kapok tőled, annál kevesebbet adok neked, ha nekem rossz veled, legyen neked is rossz velem... Egy idő után ebből már nagyon nehéz kikeveredni. Kifelé fordulunk, új kapcsolat-ra vágyunk, akitől végre mindazt megkaphatjuk, amit elmérgesedett, megromlott házasságunkban már nem. Persze, ha egy kapcsolat reménytelenül megromlott, akkor nincs más megoldás, mint a vá-

lás. De nem biztos, hogy ami a kritikus időszakban olyan elviselhetetlennek tűnik, valóban a kapcsolat végleges megromlását bizonyítja. Ha nem dobjuk be rögtön a törülközőt, egy-két év alatt kiderülhet, hogy amit a kapcsolat végének hittünk, csak átme-neti krízisállapot volt - véli a szakértő.

Talán az a tudat is segít a nehéz időszakot átvészel-ni, hogy ami történik, normális. Sok-sok pár átélte ugyanezt családdá formálódásuk időszakában. Ho-gyan segíthetünk magunkon? Az édesanyáknak fon-tos tudni, hogy gyerekkel otthon lenni nem egyenlő a bezártsággal. Minél rugalmasabbak vagyunk, annál rugalmasabb lesz ő is. Menjünk vele, ha úgy érezzük, hogy sok már az otthonlét. Tegyük ezt úgy, hogy köz-ben maximálisan figyelembe vesszük a baba szokásit, igényeit. A harag nem jó tanácsadó, de szokott segí-teni, ha haragunk mellett rákényszerítjük magunkat, hogy anyaként vagy apaként kedveskedjünk a tár-sunknak. Ez általában hatékonyabb, mint a bosszú...

Szentendrei Judit

2012. február 7.-én 17 órakor meghallgathatjá-tok szakértőnk, Dr. Fischer Eszter pszichológus előadását a Szülők Akadémiája programsorozat keretein belül, Modern mostohák, a páromnak gyereke van! címmel az ANK Művelődési Házban.

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

8

Hogyan alakult az illusztrátori pályafutásod? Tulajdonképpen véletlenül lettem illusztrátor. Úgy nőttem fel, hogy a

családi háttérből adódóan szinte egyértelmű volt, hogy a rajzolás az evés-hez hasonló létszükséglet, sosem volt kérdés, hogy csináljam-e. Arra vi-szont nagyon jól emlékszem, amikor úgy döntöttem, hogy nem megyek képzőművész pályára. Teljesen más irányt választottam, és így kerültem Pécsre néprajz -kulturális antropológia szakra, követve kicsit nagypapá-mat, aki néprajzkutató volt. Később bebizonyosodott, hogy a rajzolás any-nyira kényszeres, hogy elnyom minden mást. Hat évvel ezelőtt indítottam egy blogot, leginkább a saját és a szűk baráti köröm örömére, és innen indult el minden, amiből végül az illusztrátorság lett.

Ma már csak az illusztrálással foglalkozol, vagy akad azért még más jelle-gű munka is?Lassan tíz éve, hogy létrehoztunk egy kis grafikai stúdiót, az Artista Mű-

vek-et, itt vannak feladataim. A legkedvesebb munkáim kiállítások vizuá-lis arculatának megtervezése és kiviteleztetése.

A könyvillusztrációkon kívül készítesz akvarelleket, képeslapokat, nyoma-tokat, vannak kiállításaid. Melyiket szereted jobban?Legjobban magát a festést szeretem, függetlenül a végeredmény sorsá-

tól. Minden festésen kívüli, de az illusztrálással járó feladat nagyon nehe-zemre esik. Belátom, hogy időnként meg kell jelenni valamivel, ami elér-hető: nyomatokkal, képeslapokkal. A kiállítások azok, amiket sajnos nem sikerült igazán megszeretnem. Nagyon örülök, hogy másokat megmoso-lyogtathatok a képeimmel, de elég sok energia és befektetés szépen meg-csinálni egy kiállítást. Ennél már csak az megy rosszabbul, amikor sok-sok ember áll jó érzésben, együtt, és nekem ezzel a boldog nagy tömeggel kell szemben álldogálnom szinte teljesen egyedül.

Egyedi, senkihez sem hasonlítható a stílusod, ezer közül megismerni: egy-szerű, de mégis nagyon játékos. Ez egy kialakított stílus, vagy ösztönös? A célom, hogy minden tudatosságot kikapcsoljak az alkotói folyamatból.

Ez a saját munkáknál jóval könnyebben megy, mint a könyvillusztrációk esetében, ahol sokféle feltételnek kell megfelelni. De nem terveztem, hogy ez lesz majd az én stílusom. Ha bottal ütnének sem tudnék más len-ni, nem is vállalom, hogy változtatok bármin, amit létrehozok. Az sem tu-datos, hogy valahogy a kettő és hat éves korosztálynak szóló könyvekben

Beszélgetőtársammal hosszú évekig koptattuk együtt az is-kolapadot. Szigorlati tételeim lapszéleit számtalan Agócs Írisz illusztráció díszíti: hevenyé-szett, golyóstollal odafirkantott, vicces képek, amelyekben már akkor ott volt Maszat, a Cipe-lő cicák, vagy éppen a százezer arcú mackósorozat hangulata, dinamikája, kedvessége. Aztán könyvbe, festményre, grafiká-ra, képeslapra, nyomatokra kerültek, mégis azok marad-tak, amik voltak. Csak Írisz változott: Magyarország egyik legkeresettebb, legelismertebb mesekönyv-illusztrátora lett – szerencsére.

ecset, boldogság– interjú Agócs Írisz illusztrátorral

Medvék,K i n c s e s tá r

9

működnek az illusztrációim, de én bízom benne, hogy leginkább a mindenkiben meglévő gyermekre hatnak a képek.

Jancsi és Juliska, Maszat sorozat, Cipelő cicák sorozat, Tandori Dezső Medvék... kötete, Julijuli és mackó... Van kedvenc? Tandori Dezső Medvék minden mennyiségben című

könyve az abszolút kedvencem. Ez az egyetlen könyv, ahol előbb voltak meg a képek, mint a megbízás. Na-gyon régóta rajongója vagyok Tandori Dezső versei-nek, és időről időre muszáj volt egy-egy medvés verset megfestenem. Ebből lett egy medvés sorozat, ami elő-ször kiállítás formájában két évig járta az országot, és mikor elért a Pagony könyvesboltjába a medvék addig sürögtek-forogtak, míg a kiadó tulajdonosa úgy érez-te, hogy megkereshetnénk Tandori Dezsőt az újraki-adás ötletével. Ez a csúcsa annak, amit egy „véletlenül lett” illusztrátor valaha álmodhat és elérhet.

Mivel dolgozol?Száz százalékig minden papíron kezdődik, és az ese-

tek legtöbb részében így is zárul le. Akvarellel festek, ezt beszkennelem, és a szükséges színkorrekción, ra-dírmorzsák retusálásán kívül jelentős változtatás nem történik. Ez alól két kivétel van, a Maszat sorozat, amit gépen színezek, mert itt a kiadó kérése volt, hogy le-gyenek nagyon intenzívek a színek. A másik ilyen kivé-tel, a Papírszínház sorozat Méhkirálynő című meséje, aminek eredeti célja az volt, hogy agysérüléssel szüle-tett gyerekek is tudják használni. Itt kifejezetten fontos volt, hogy erős kontúrok és élénk színek legyenek.

Min dolgozol most?Folyamatban van egy nem gyereknek szóló rövid kis

animációs film, készül egy belső oktatói jegyzet gye-rekjóga oktatóknak, ahhoz rajzolok. Illetve, amint kéz-hez kapom a végleges szöveget, kezdem a Maszat ha-

todik részét. De jelen pillanatban, ha van olyan, hogy szabadságon van egy szabadúszó, akkor szabadságon vagyok, hogy a tízévnyi budapesti létet dobozokba csomagolva elszállíthassuk, és átalakíthassuk Abalige-ti létté.

Bajai születésű, útkereső, kollégista bölcsészlányból lettél Magyarország egyik legismertebb mesekönyv il-lusztrátora. Miben változott meg az életed? Abban biztos nem, hogy most is leginkább bajainak

érzem magam (ehhez megfelelő mennyiségű halász-levet is eszem), bölcsésznek is, de főleg útkeresőnek. Ami nagyon megváltozott, az az hogy egyik pillanatról a másikra fordult a szabadidős kedvenc tevékenysé-gem munkává, és ezzel eltűnt a szabadidő, mint olyan. Fontosnak tartom, hogy biztosítsam folyamatosan a jókedvem, ne hagyjam magam elkeseríteni, mert ak-kor rajzolhatok csak boldogító gyerekkönyv illusztrá-ciókat.

Mi foglalkoztat mostanában?Viccesen hangzik de komolyan gondolom: a világ

megmentése foglalkoztat, és már nagyon régóta. Úgy képzelem, hogy mindenki egyénileg tud tenni azért, hogy a világ élhetőbb hely legyen. Ha magam körül - akár csak egy szűk körben - élhető világot sikerül létrehoznom, akkor könnyebben gondolom, hogy ez mindenhol így van.

Mostantól, találkozhatunk a munkáiddal, veled gyak-rabban a pécsi kulturális életben?Szívesen veszek részt bármilyen jó kezdemé-

nyezésben, másrészt nehezen mondok nemet. Egyedül az időbeosztásom korlátoz erősen. Ab-ban pedig biztos vagyok, hogy nagyon rövid időn

Ha valaki gyermeki lelke előcsalogatására vágyik, látogasson el a http://artistamuvek.blogspot.com/

oldalra és gyönyörködjön kedvére....

Szentendrei Judit

A t e l j e s c i k k e t i t t o lva s h at o d : w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

10

Folytatva az elmúlt hónapokban megjelenő cikksorozatot, elértünk az óvodás korhoz, vagyis a 3-6 éves gyermekek mozgásfejlődését nézzük meg közelebbről.

Ebben az időszakban kiteljesedik, s egyre önállóbb lesz a gyermek. Érdeklődővé és nyitottá válik az őt körülvevő világ felé. Még most is sokat kérdez, de már ok-okozati összefüggéseket keres.Testalkata folyamatosan változik: 6 éves korra eltű-

nik a hengeres forma, mivel a váll szélesebb lesz a medencénél.

Óvodás lett a gyermekem!

Fontos tudni, hogy gyermekünk életében vannak olyan életszakaszok, amikor különösen érzékeny bizonyos ingerekre. Képességeinek egyes terüle-tein, megfelelő ingerek hatására jelentős fejlődést ér el. Az óvodáskor időszakára esik az ÉSZLELÉS és MOZGÁS összerendezése. Ezért biztosítsunk kellő teret és időt a szabad mozgásra! Megfelelő moz-gáskoordináció és a test feletti uralom elérésével kap a gyermek önbizalmat, magabiztosságot, s lesz önfegyelme.Hamar szembetűnik, hogy a kis ovisnak a mozdu-

lata ugrásszerűen fejlődik, egyre kiegyensúlyozot-tabbá válik. A 3-4 éves gyerek szívesen és ügyesen tornázik, mászik, egyensúlyoz. Összezárt lábakkal szökdel, rövid ideig egy lábon is. 4-5 évesen egyen-súlyérzéke megfelelő, tud hintázni, biciklizni tanul. Feléje repülő labdát több méter távolságból elkap-ja. 5-6 évesen egyre gyakoribb a többi gyerekkel a versengés, veszíteni nem szeret. Átlátja a csoportos labda és tornajátékokat. Mostanra gond nélkül be-köti cipőjét. Finommotorikája fejlett. Rajzai részle-tesek. Nyomtatott betűkkel a nevét is le tudja írni, sokszor tükörírással, mert még nincs tisztában a papír térbeli elhelyezkedésével. Megkülönbözteti a jobb és baloldalt, néhány részből álló történeteket összeilleszt és elmesél. Minden összefüggés iránt érdeklődik.A JÁTÉK a napi tevékenységek legfőbb eszköze az

óvodáskorú gyermek személyiségfejlődésében. A társas kapcsolatok színtere, ezen keresztül szerez tapasztalatokat, fejlődnek különböző készségek s ezen át dolgozza fel, az átélt ingereket, eseménye-ket.A MESE élményszerű átadása jó közérzetet biztosít

a gyermeknek. Oldja a meglevő szorongást, feszült-séget. Segíti a fantázia és a kreativitás kibontakozá-sát. Gazdagodik a nyelvi és irodalmi ismeret, fejlő-dik a kommunikációs készség. Fejleszti az érzelmi és intellektuális intelligenciát.Mikor gyermekünk betölti 5-6. életévét, egyre in-

kább elkezd foglalkoztatni bennünket, szülőket, az iskolaérettség kérdése. Vajon milyen egy iskolai életre kellően felkészített, érett gyerek?Erre a kérdésre próbálok választ adni a következő

számban.Addig is, amit tehetünk: MOZGÁS- JÁTÉK- MESE!

Simonné Koszér Andrea tanító, mozgásterapeuta

m o z g á s

12

Fizio Centrum Kft• info@fiziocentrum.hu • +36-72-212-463

MOZGÁS, MÁR A MAMA HASÁBANA SZAKSZERÛ KISMAMATORNA CSÖKKENTHETI A FÁJDALMAKAT, FELKÉSZÍT A SZÜLÉSRE

A közelmúltban megnyílt pécsi FIZIOCENT-RUM többféle terápiával segíti gyógyulásunkat,egészségünk megôrzését. Ide tartozik a diplo-más gyógytornászok által vezetett, és a várandósanyukák mindennapjait megkönnyítô kismama-torna is.

Új életet adni minden nô legnemesebb küldetése evilágon – nem mindegy, hogy milyen módon készül föla gyermek fogadására, testben-lélekben egyaránt. Mamár tudjuk, az újszülött egészsége nem kis mértékbenfügg édesanyja terhesség alatti életminôségétôl. Azegészséges táplálkozás, a vitaminok fontossága mellettsokszor háttérbe szorul a kismama fizikai állapota,fittsége. Pedig a terhességgel járó változásokat issokkal könnyebben vészelheti át, aki rendszeresennapirendjébe iktatja a – természetesen szakember általirányított – tornát, testmozgást.

A legfontosabb tudnivalókat a FIZIOCENTRUMdiplomás gyógytornásza, Ratár Mária összefoglalja: • A szülésre történô felkészülés, a vajúdási idô

lecsökkentése, majd a késôbbi regenerálódásmegkönnyítése érdekében a terhesség 12. hetétôlminden egészséges kismama számára fontos lennea rendszeres, szakszerû gyógytorna.

A kismamatorna a különleges mozgásanyagávalsegíthet a szinte minden kismamát kínzó hát- és de-rékfájdalmak csillapítá-sában, a nyak-, hát-,has- és gátizomzatmegfelelô tónusban

tartásában. Hasznos segítség ugyanakkor a súly- éshormonváltozások következtében fokozott terhelés-nek kitett ízületek, porcok, szalagok kondicionálá-sában is. Ehhez kapcsolódik még a növekvô testsúlyideális arányban tartása, a helyes testtartás és légzéselsajátítása, de a foglalkozásokon egyéb jótékonyéletmódtanácsokkal is szolgálnak a szakemberek.

Hangsúlyozandó a szakszerû útmutatás is, hiszenmiközben a testnevelôk valóban a mozgástan, a védô-nôk pedig a nôi szervezet terhesség alatti változá-sainak kiváló ismerôi, e két tudás speciálisan egyedül adiplomás gyógytornászok tevékenységében ötvözôdik.

Ugyancsak fontos, hogy a tornára készülôk elô-zetesen konzultáljanak nôgyógyászukkal – miközbenugyanis az egészséges kismamáknak kifejezettenelônyös, bizonyos betegségek, rizikófaktorok megléteesetén ellenjavallott is lehet a várandóstorna.

A kismamatorna mellett a kiválóan felszereltFIZIOCENTRUM különféle gyógymasszázsokkal,többféle gyógytornával – illetve teljeskörû, ingyenes állapotfelmérés-sel várja a gyógyulásuk vagyegészségük megôrzése érde-kében hozzá fordulókat.

13

Három játszótér, mesebeli házikó és forgalomtól el-zárt, akadálymentesített terület várja a Zsolnay Kultu-rális Negyedbe látogató kisgyermekeket és szüleiket. A Zsolnay Kulturális Negyed kialakításakor lehetőség

volt arra, hogy az egykori gyár belső területeit család- és gyerekbarát szempontokat figyelembe véve épít-sék át. A negyedben ennek szellemében három játszó-teret is létrehoztak, s a családbarát jelleget erősíti az is, hogy a belvárosból már az előző év során ide költözött a Bóbita Bábszínház.A bábszínház épülete mögött található Pipagyag (a

névadó a kerámiagyártás fontos alapanyaga) játszó-térre a 3-5 éves gyermekeket várják: modern és biz-tonságos játékok kerültek ide. A közelben található, Zsolnay Vilmos lányai tiszteletére elnevezett Zsolnay kisasszonyok terén található két játszótéren az 5-12 év közötti gyermekek részére készített játszótéri ele-mek vannak, nagyobbaknak pedig itt a streetball-pá-lya. Igazi különlegesség az a színes, mesebeli házikó, melyet még az 1980-as években építettek a gyárban dolgozó alkalmazottak gyermekeinek. A díszes „játszó-

ház” a mézeskalács házikót juttatja az ember eszébe.Az évek óta méltatlanul mellőzött planetárium új

funkciókkal kibővítve újra feléled a Negyedben, 3D-s mozival, interaktív kiállítással, szórakoztatva oktató egységgel kárpótolja, a közelben fog működni az in-teraktív játszóház, a pécsi „csodák palotája”.A Zsolnay Kulturális Negyed akadálymentesített, ba-

bakocsival bejárható az egész terület. Érkezhetünk a Major utca, a Ledina Kapu, vagy a Basamalom utcai bejárat felől. Egyedül a bábszínház felől nem akadály-mentesített a bejárat, műemlékvédelmi okok miatt. A negyed az áruszállítást és a rendkívüli eseményeket le-számítva forgalomtól elzárt terület, ami nagy segítsé-get jelenthet a szülőknek. Ugyanakkor a terület hatal-mas, sok zegzugos kis tér, belső udvar található, ahol a kisebbek egyedül könnyen eltévedhetnek.Baj esetére a játszóterekhez közel, az Északi kapunál

található Kaolin udvarban elsősegély pont működik a negyed nyitvatartási ideje alatt. Az infópontoknál (többek között a Pécsi Galéria, Major utcai bejárat, Sikorski-ház) tájékoztatást, segítséget kérhetünk a negyedben dolgozó személyektől. Enni, inni a Bóbita Bábszínházban található Café Griffben, a Bárcsak Ká-vézóban, Ártér Galéria Café-ban, a Zóna Étteremben, illetve a Zsolnay étterem és Eozin kávézóban lehet, de lesz majd kézműves cukorka- és csokikészítő a Klein Ármin utcában.

Gyerekkel a Zsolnay Negyedben

p r o g r a m a j á n l ó

14

A burgonyát őshazájában, Peruban és Chilében évezredek óta fogyasztják, és Európában is már több száz éve ismert élelmiszer. A hazai forgalmazásában és fogyasztásában nem jellemző a különböző fajták elkülönítése, pedig több ezer változatát ismerik a vi-lágon. Ezek nem csak méretben, alakban, színben, de legoptimálisabb felhasználásuk szerint is kerülnek a Föld számos országában forgalomba, pontosan meg-jelölve már az üzletben, hogy milyen jellegű étel ké-szítésére ajánlják az adott fajtát.

A BURGONYA

Számos jó tulajdonságának megemlítése mellett fel kell hívnunk a figyelmet arra, hogy a burgonyagu-mó rügyeiben, a napnak, fénynek kitett megzöldülő krumplihéjban mérgező anyagok keletkeznek, ezért ezeket a részeket felhasználáskor feltétlenül el kell tá-volítani.

A krumpli mindennapos élelmiszernövényünk, a különböző táplálkozási irányzatok megítélése nagyon eltérő; a lúgosítók az egyik legjobb lúgosítónak tart-ják, míg a makrobiotikusok teljes mértékben száműzik étrendjükből. Tény, hogy tápértéke 1/3-a az azonos mennyiségű kenyérének, de magas keményítőtartal-ma miatt a cukorbetegek csak korlátozott mennyiség-ben fogyaszthatják.

Kevesen tudják, hogy a krumpli, ha nem héjában főzik, sütik jelentős mértékben veszít ásványi anyag tartalmából. Talán ez a felfedezés is magyarázhatja az új divatot, mely Nyugat-Európában hódít; a héjában sült krumpli számos változatban jelent meg körteként az éttermek kínálatában. A krumpli jelentős mennyi-sében tartalmaz A-, B-, és C-vitamint. Ásványi anya-gokból az idegrendszert serkentő foszforsók mellett a szív és érrendszerre jó hatással lévő kálium tartalma is jelentős. Ez utóbbi tartalma miatt is javasolja nagy előszeretettel a krumplit a népi gyógyászat minden olyan esetben, amikor a szervezet sok káliumot veszít (pl. hasmenés, hányás). A vesebetegeknél azonban ugyanezen ásványi anyag túlzott bevitele problémát okozhat, fogyasztását a saját diétájukhoz kell igazíta-niuk. Nyersen, főzeteivel, vagy pakolások formájában a népi gyógyászat is számtalan bajra használja a bur-gonyát.

Az általunk ajánlott recepttel egy új ízvilágban is-merhető meg a burgonya. Az ízkavalkád egyik meg-határozó alkotórésze a fekete mustármag, mely ázsia-boltokban nálunk is beszerezhető. Forró zsiradékban vagy felhevített serpenyőben pillanatok alatt kipattog. Pattogtassuk fedő alatt, különben az egész konyhá-ban takaríthatjuk az egy evőkanálnyi mustármagot.

Bobánovics Gabriella

KÓKUSZUS BURGONYASALÁTA Hozzávalók: 6 közepes burgonya, 4 dl joghurt, 10 dkg kókuszre-szelék, 1 ek reszelt friss gyömbér, vagy kb. ugyanennyi őrölt , 1 enyhén csípős zöldpaprika karikára vágva1 kávéskanál fekete mustármag, ízlés szerint só A héjában puhára főtt burgonyát meghámozzuk és karikára szeljük. Amikor kihűlt hozzáadjuk a fent felsorolt összetevőket. A saláta díszítéséhez apróra vágott petrezselyemzöldet, felkarikázott paradicso-mot használhatunk.

BURGONYA A BABÁNAK

A burgonya 6 hónapos kortól adható a babának, bár sokak szerint tanácsosabb rizsnyákkal (rizspép) kezdeni a hozzátáplálást.A burgonya a bébiételek alapja: bármilyen főzeléket lehet vele sűríteni. 8 hónapos kortól lehet ízesíteni párolt fokhagymával, spenóttal, sóskával, fehérrépával, céklával. A nagyobbacskáknak is inkább főve, vagy héjában sütve adjuk, az olajabn sült krumpli minden előnyös tulajdonságát elveszti.

é l é s k a m r a

A k o r á b b i r e c e p t e k e t i t t o lva s h at o d : w w w. z s e b i b a b a f u z e t.

15

ABAKA

Tanulási képességeket fejlesztő játékok,

szakkönyvek boltja

Nagy Jenő utca 8. Nyitás: március 5.

16

Kedves Kismamák, Gyesen/Gyeden lévő Anyukák!

Ha az alábbi témákhoz kapcsolódó kérdések fel-keltik érdeklődéseteket, gyertek és keressük rájuk együtt a lehetséges válaszokat. Együtt, egy erősítő közösségben, ahol valamennyiünket hasonló dolgok foglalkoztatnak, hasonló örömeink és problémáink vannak. A csoportos beszélgetések, játékok és gyakor-latokon keresztül a következő kérdésekre keressük a válaszokat:

1. alkalom: „Szerelem, párkapcsolat, házasság”: párkapcsolati minták, konfliktusok, ezek kezelése, szerepek a párkapcsolatban, döntési helyzetek(„Rendbe hozhatja-e egy gyermek érkezése a szülők megromlott kapcsolatát?”, „Kibírja-e a kapcsolatunk a gyermek érkezését?”, „Miben változtatja meg a gyer-mek érkezése a kapcsolatunkat?”)

2. alkalom: „ Gyermekvállalás”: tudatos döntés, szerelemgyermekek, felkészülés az anyaságra, apaságra, testi-lelki változások. („Én gyermeket szeretnék, és te?”,„El kell mondanom neked vala-mit….”)

Párkapcsolat-gyermekvállalás-munkavállalásTematikus klubfoglalkozás

3. alkalom: „Gyermeknevelés”: a családi minták fontossága, trükkök, tippek minden korosztályra, helyzetgyakorlatok a gyermeki és saját játszmá-ink felismerésére(„Elég jó anya vagyok/leszek-e?” , „Hogyan csináljam? Hogyan máshogy?”) 4. alkalom: „Női szerepeink”: szerepeink sokszínű-sége, szerepkonfliktusok és ezek feloldási módjai („Anya vagyok, de Nő is!”, „Segítség! Hol vagyok mind-ebben én?”) 5. alkalom: „Újbóli munkába állás 1. ”: munkake-resési technikák, próbainterjúk, önéletrajz(„Bevallhatom-e, hogy gyermekeim vannak?”, „Ér-e hátrány a munkaerőpiacon?”, „Számít-e valaki még rám, mint munkaerő?”)

6. alkalom: „Újbóli munkába állás 2. ”: munkahe-lyi konfliktusok kezelése, jogi szabályozás, ked-vezmények („Hogyan mondjam meg a főnökömnek, hogy gyer-meket várok?”, „ Hogyan mondjam meg neki, hogy nem tudok túlórázni?”)

A program a Nemzeti Erőforrás Minisztérium támogatásával, továbbá a Nemzeti Család és Szociálpolitikai Intézet közreműködésével, a „Megyei

Esélyegyenlőségi Iroda- Esélyek Háza működtetése és esélyteremtő progra-mok támogatása (OEH –MESI-11)” című pályázat keretében valósul meg.

További információ és jelentkezés: Koska Éva eselyhazpecs@gmail.com

+36-72-210-794, +36-20-433-44-03

Első időpont: 2012. február 9. (csütörtök), 10.30 (További időpontok az első alkalommal kerülnek egyeztetésre, előzetes igény jelzése esetén gyermekfelügyeletet biztosítunk.)

Helyszín: Civil Közösségek Háza (7624 Pécs, Szent István tér 17)Csoportvezető: Fehér Angéla drámapedagógus

A programon való részvétel ingyenes!

p r o g r a m a j á n l ó

17Várandós, kisgyerekes mamák-papák általában kíván-csiságból ülnek be a Gordon tanfolyamra, kisiskolás és kamasz gyerekek szüleit viszont már a problémák hoz-zák - nem túlzás, ha a gyerekeinkhez fűződő kapcso-latot a legfontosabbnak tartjuk, és különös figyelmet szentelünk neki.A P.E.T. – A gyereknevelés aranykönyve hosszú évek

óta segít a szülőknek, hogy tudatosítsák önmaguk-ban és megvitassák egymással, hogyan is képzelik konkrétan, a hétköznapokban a gyereknevelést. A Gordon módszer szemlélete az emberek közti tisztelet és szeretet nyelve, egyszersmind a hatékony, modern együttműködés eszköztára is.Mindez egyszerűen és szépen hangzik, gyakran ne-

héz azonban megvalósítani: amikor reggel a munkába sietnénk, a gyerekünk viszont nem akar oviba men-ni, amikor a boltban mindent megvetetne magának, amikor a játszótérről hazaindulás helyett leveti magát a földre és könnyek nélkül sír, amikor az esti lefekvés az éjszakába nyúlik, amikor kitépi a kistestvére kezé-ből a játékot, amikor nem hagy beszélgetni, amikor a tanítója panaszkodik, hogy zavarja az órát, amikor csú-nyán beszél, amikor egy szót sem lehet belőle kihúzni, amikor abba akarja hagyni az edzést, amikor tanulás helyett gépezik… és még számtalan esetben, amikor csalódottságot, fáradságot, türelmetlenséget érzünk, és nem tudjuk, mit is kéne tenni.Nagyon jó mielőbb elgondolkodni azon, mik a gye-

rekeink tulajdonságai, amiken nem változtathatunk, mik a lehetőségek, amiket táplálhatunk, mik a veszé-lyek, amiktől óvni akarjuk – és mindezt hogyan, milyen szavakkal, milyen nevelési módszerrel, milyen napi rutinnal, hogy a kapcsolatunk mindvégig szerető és

kölcsönösen átjárható maradjon. A megélhetés harcá-ban, karrierünk sikerei közepette se feledjük: anya és apa csak egy van, kizárólag a családunkban vagyunk pótolhatatlanok.A Gordon szülői tanfolyamon a gyermeklélektan,

a viselkedéstudomány segítségével közelítünk a problémákhoz, kipróbáljuk az értő figyelem, a köz-léssorompók, a 3. módszer, az értékütközés hatásait – „szervizeljük” családi életünket. A legélvezetesebb tanulnivalót sajátítjuk el csoportmunkában, vidám és támogató közösségi légkörben. Ezer apró hétköznapi eseten múlik házasságunk sikere, gyermekeink boldog felnőtté válása.„ Nem gondoltam, hogy nálunk is előáll a testvérfélté-

kenység, hiszen a lányunk örömmel várta akistestvérét - pár hónap múlva mégis azon kaptam

magunkat, hogy csupa dac, hiszti, mérgelődésaz életünk. Itt a tanfolyamon jöttem rá, hogy jobban

figyeljek a szavaimra: a 3 éves nem „nagylány”azért, mert már van egy kisebb, a „te már okosabb

vagy” pontosan azt üzeni, hogy ne problémázz,van nekem elég dolgom a kicsivel… Nem csoda,

hogy másodrendűnek kezdte érezni magát… Anapirend vagy a gyerekszoba átszervezésében is

meglepő lehetőségek vannak, ha a gordonosszemléletet követem. Örülök, hogy visszaállt életünk

egyensúlya, békében, jó kedvűen telnek újranapjaink.” (Csilla, 32 éves anyuka, szülői csoportunk

résztvevője)

Kiss Éva Gordon-tréner

Gordon PET – azaz szülői eredményesség“Nincs az a jó kapcsolat, amely ne lehetne még jobb, és nincs olyan rossz kapcsolat, amelyen ne lehetne javítani.”

2012. február 25-énGordon szülői Tréning

előadó: Kiss Éva Gordon-trénerérdeklődni: Pandur Zsanettnál

+36/20/403-02-38

n e v e l g e t ő

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

18

Helen Doron brit nyelvész Franciaországban kezdte kar-rierjét, ahol egyetemistákat oktatott angolra. Ám később, mikor saját gyermekei még kicsik voltak, rájött, hogy mi akadályozza meg a gyerekeket világszerte abban, hogy jól sajátítsák el az angol nyelvet.Úttörő szerepet játszott egy olyan kreatív érzelmi, fizikai,

és intellektuális növekedésre alapozott tanulási folyamat kialakulásában, amely sikerekkel növeli a gyermekek ön-bizalmát. A HDEE módszertan esetében mára már 25 év-nyi tapasztalat van mögöttünk. 30 országban működnek HDEE nyelviskolák, több mint 1 millió (!) gyermek tanul e sikeres módszerrel angolul.Nyelvtanulás vagy nyelvelsajátítás? A Helen Doron Early

English módszer lényege, hogy a gyerekek erőfeszítés és magolás nélkül, ösztönösen és eredményesen tanuljanak meg angolul- épp úgy, ahogy az anyanyelvüket is maguk-ba szívják.A szülők megijednek a mondat hallatán: nyelvtanulás

pici korban! A Doron-órákon szabad a mozgás, cél a minél aktívabb, játékosabb, vidámabb foglalkozások megte-remtése. Otthonos környezetben, 4-5 fős csoportokban, a szülők részvételével (esetleg aktív részvételével) történ-nek a foglalkozások.A hét többi napján is találkozik a gyermek az angol nyelv-

vel, hiszen a kis diákok speciális cd-t kapnak, amit napon-ta kétszer hallgatnak otthonukban a háttérből, miközben játszanak, fürdenek vagy épp esznek. Így nem csak a szavakat, de a nyelv ritmusát, intonációját is ösztönösen magukba szívják.A Helen Doron tananyaga 12 egymásra épülő tanfolyam-

ból áll, ahová kiscsoportos oktatás keretében 3 hónapos kortól 14 éves korig járhatnak a gyerekek. A tananyag szerkezete úgy van kialakítva, hogy bármelyik korosztály (3,6-10éves) a saját korosztályának megfelelően tud csat-lakozni, elkezdeni a tanfolyamot.A HDEE nyelviskolák a speciális módszerhez legjobban

illő nyelvizsgákat kínálnak a jövőben a 7-18 éves gyerme-kek részére.És amire a Helen Doron tanárok még kiemelt figyelmet

szentelnek, az a pozitív megerősítés: a lelkes dicséret ösz-tönzi a gyerekeket, ami kialakítja a kellő magabiztosságot, így később a gátlásosságnak nyoma sem lesz, ha majd an-golul kell megszólalni.Van-e tényleges különbség a HD nyelvtanfolyamok és

más gyerekangolnyelvtanítási módszer között?Lényeges különbségek vannak. Mert ez a módszer a vi-

lág legnagyobb gyermek nyelviskola hálozatának tapasz-talataira épül. 25 év és 1 milló diáknyi tapasztalat rejlik a tananyag mögött, amelyet a mai napig fejlesztenek és a tanárok is rendszeresen képzéseken vesznek részt. Ez na-gyon nagy előny más iskolákkal szemben!A 25. évforduló alkalmára a cégcsoport új fejlesztő prog-

ramot indit: a Da Da Vincit. A finom és nagymotorika fej-lesztésére irányuló új angol program születéstől 2 éves korig segít a babáknak.Helen Doron Early English – Az Európai Unió Piccolingo

kampányának előfutáraAz Európai Unió minden tagországában beindította a

Piccolingo kampányt a nyelvtudásért. A kampány minde-nekelőtt a szülőkhöz szól. Célja, hogy tudatosítsa bennük azt a tényt, miszerint “azok a kisgyermekek, akik nagyon korán kezdenek el nyelveket tanulni, könnyebben fognak újabb nyelveket tanulni, magabiztosabbak lesznek és po-zitív lesz hozzáállásuk más kultúrákhoz.” (Európai Tanács) A Helen Doron Early English 25 esztendős fennállása óta ezen alapelv élénjáró képviselője.

Ismerje meg Ön is a Helen Doron élményt!

Priol Anita +36-70-376-2451 Pécs, Ungvár u. 37.

anita@gyerekangolpecs.hu www.gyerekangolpecs.hu

Jegyek kaphatók Pécsett a Kodály Központban (Breuer Marcell sétány 4., 72/500-300), a Ticket Expressz jegyirodákban országszerte, valamint a www.jegymester.hu weboldalon.

Jegyárak: Diák/Nyugdíjas: 790 Ft, Felnõtt: 1690 Ft, Családi (2 felnõtt és 2 gyerek): 3200 Ft

Jegyárak: 1990 Ft /gyermek; testvérek esetén: 1490 Ft/gyermek A kísérõ belépése díjtalan (egy gyermeket legfeljebb 1 felnõtt kísérhet)

Közremûködik: Bujtor Balázs, László Csaba

Hang - szerelés mesterfokonMûsor: Bach: h-moll szvit Vezényel: Vass András Szólista: Gárdai Viktória

2012.február 04., szombat 18.00h,

Kodály Központ

A kísérõ belépése díjtalan (egy gyermeket legfeljebb 1 felnõtt kísérhet)Jegyárak: 990 Ft /gyermek; testvérek esetén: 790 Ft/gyermek

0-3 év

3-8 év

8-99 év

Közremûködik: Nuovum Kvartett (a Pannon Filharmonikusok mûvészei) Morvay Ágnes – hegedû, Hóbárné Büttner Orsolya - hegedû, Ján Fruzsina – mélyhegedû, Szécsi-Dobos Lilla – gordonka

2012. február 21., kedd 16.00h, Kodály Központ

Áll a bálKözremûködik:

2012. február 18.,szombat 15.00h,16.30h, Kodály KözpontDeák Márta – hegedû, Murin Jaroslav – brácsa, Sturcz László – oboa,

Török Elek – basszusklarinét

PROGRAMJAIM:Marx u. 38. szám alatt:Babaváró szüléstréning - 6 alkalmas keddenként 17.30-19.30 (február 21-től)Babusgató anyatréning - keddenként 11.00-13.30 (február 14-től)Makártanyán:Babaúszás kezdő: péntekenként 16.00-16.30Babaúszás középhaladó: péntekenként 16.30-17.00AquaNatal, vízi szülésfelkészítés: péntekenként 15.00-16.00

Szülésfelkészítő: Babaváró alkalmainkon zárt csoportban készülünk a nagy eseményre testileg, lelkileg. Természetes módszerekről, félelmekről - közösen.Dúla: Fogadott dúlaként végigkísérem a várandósságodat, beszélgetünk a szülésről, elkísérlek a kórházba és veled leszek a végig a szülésed ideje alatt. Végzett szülésznőként, dúlaként, anyaként.Gyermekágyas dúla: Most jöttetek haza a kórházból, és bizonytalan vagy, hogy eleget szopik-e a babád, jól fogod-e hogyan kell fürdetni... Veled vagyok minden nap több órát, segítek a szakmai kérdések megoldásában, támogatom családdá fejlődéseteket, ha kell a mindennapi munkában is segítek.Programjaim

Keress bátran a +36/20/593-9427-es számon vagy a ditta@kangaegyesulet.hu-n! Hamarosan ditta.maroy.hu!

23

DIÓFA CSALÁDI NAPKÖZI ÉS „LURKÓ-TÁR”Várjuk a kicsiket 1 és 6 éves kor között ovi illetve bölcsi helyett.Pécs, Lámpásvölgyi út 32/bH-P: 7.00-16.30Adrián Dorottya, Angyal Zsuzsanna+36-20-380-10-70diofanapkozi@gmail.com

KACAGÓ CSALÁDI NAPKÖZI1-6 éves korú gyerekeket vár családias hangu-lattal egésznapos csoportjainkba.” Szolgál-tatások: angol foglalkozások, úszásoktatás, gyerektorna. Pécs, Ferencesek u 27. H-P: 7.00-16.30 Hölbling P. Krisztina +36-20-341-03-34www.kacagonapkozi.hu

ORGONÁCSKA CSALÁDI NAPKÖZI 1-6 éves korig. Szolgáltatások: ének, zene, ritmusfejlesztés, zenés angol, kézműves fogla-lkozás, úszás, tehetséggondozás.Pécs, Orgona utca 1. H-P: 7.00-16.30Balász Ibolya működtető, Varga Veronika zenepedagógus+36-20-380-51-34www.orgonacska.hu

TESZ-VESZ KUCKÓ KISGYER-MEKES CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZCsaládias gondozás a kicsiknek (1,5-5 évesekig) egész v. félnapos beiratkozással.Nyílt játszóház 9.30-11.00Pécs, Szent Mór utca 5. (bejárat a József utca felől) H-P: 8.00-16.00Farkas Judit működtető +36-72-211-258, teszveszkucko.atw.hu teszveszkucko@gmail.com

TÜNDÉRKERT CSALÁDI NAPKÖZI Családias hangulatban játékos német és kreatív foglalkozásokkal várjuk a gyerekeket.Pécs, Magaslati út 25.H-P: 7.00-17.00Grátz Rita+36-20-802-01-81www.tunderkertpecs.hu

LADYBIRD ANGOL-MAGYAR CSALÁDI NAPKÖZIKétnyelvű napközinkba fejlesztő foglalkozások-kal várjuk az 1-7 éves korú gyerekeket bölcsi vagy ovi helyett.Pécs, Ungvár utca 32. H-P: 7.45-16.30Somogyi-Tóth Eszter működtető+36-20-386-85-47www.ladybirdpecs.hu

TÜNDÉRLAK CSALÁDI NAPKÖZI Családias hangulatban játékos német és kreatív foglalkozásokkal várjuk a gyerekeket.Pécs, Ótemető utca 8.H-P: 7.00-17.00Erdei Renáta+36-30-716-08-18www.tunderkertpecs.hu

CSALÁDI NAPKÖZIK

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

c s a l á d i n a p k ö z i k

24

VÁRANDÓS TORNA

AKTÍV SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTŐ TORNA Pécs, Anikó utcai iskola K: 17.30-18.30Ár: 500 Ft/aPál Gyuláné védőnő+36-20/525-82-33

KISMAMA HASTÁNCSzivárvány GyermekházPécs, Dr. Veress Endre utca 6.H: 10-11Ár: 800 Ft/a Seymen Nurgül Krisztina+36-20-593-94-27www.nurgul.atw.huditta@kangaegyesulet.hu

KISMAMA JÓGALégzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre.Hotel Laterum Wellness részlegPécs, Hajnóczy utca 37-39.K: 17.30-19.00Cs: 8.30-10.00Ár: 900 Ft/aAlatyányi Szilvia kismamajóga-oktató+36-30-425-71-70aszilvia@vipmail.com

KISMAMA TORNA FITT BALLALLégzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre.Hotel Laterum Wellness részlegPécs, Hajnóczy utca 37-39.K: 8.00-9.00Ár: 900 Ft/aAlatyányi Szilvia kismamajóga-oktató+36-30-425-71-70aszilvia@vipmail.com

VÁRANDÓS TORNABeutaló szükségesPTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyászati KlinikaPécs, Édesanyák útja 17. Új épületK: 13.15-14.00Cs: 13.15-14.00Ár. ingyenesFüge Istvánné Kati gyógytornász+72-536-001/5110

VÁRANDÓS TORNAElőzetes bejentkezés szükséges!FiziocentrumPécs, Mártírok útja 17. (Novro után)K-Cs 17.00 – 18.00Ár: 850 Ft/aHock Márta gyógytornász+36-20-222-52-25fiziocentrum.hu AQUANATALVárandós vízi torna a jóga és a hastánc elemeivel.MakártanyaP: 15.00-16.00 1100 Ft/1 alk., 4500 Ft/5 alk.Maróy Ditta Aquanatal oktató

PROGRAMOK VÁRANDÓSOKNAK

BABAHORDOZÁS NANDU HORDOZÓKENDŐVELA legegyszerűbb és leggyorsabban elsajátítható kötési technikák fekvő pozí-ciótól a háti hordozásig. DVD-vel!Civil Közösségek HázaPécs, Szent István tér 17.K: 16.30-18.00Bejelentkezés szükséges!2500 Ft/a DVD-velVágner Krisztina babahordozási szakta-nácsadó +36-30-458-24-31kriszta@lotuszbaba.hu

„CSALÁD SZÜLETIK” Párbeszéd a szülővé válásról02.20. Egészséges életmód a várandóság idején. Táplálkozás, testmozgás.(Dietetikus, gyógytornász).GYES és szociális juttatások.(Szociális-munkás)Tabuk nélkül ( Intimtorna tréner)02.27. A génektől az őssejtekig. Prof. Dr. Czeizel EndrePTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyászati KlinikaÉdesanyák útja 17. Régi ép. könyvtár H: 17.00-18.30Ár. ingyenes

VÁRANDÓSOK KLUBJAMinden héten érdekes programokkal, előadásokkal, filmvetítéssel, szakembe-rek bevonásával igyekszünk választ adni a benned felmerülő kérdésekre a váran-dósággal és szüléssel kapcsolatban.Civil közösségek HázaPécs, Szent István tér 17.

Bejelentkezés szükséges!Cs: 16.00-18.00Ár: ingyenesWágner Krisztina dúla +36-30-458-245-31kriszta@lotuszbaba.hu

SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉSBabaváró szüléstréning. Szülésfelkészítés egy kicsit másképp. 6 alkalmas tanfo-lyam. Lásd a keretes hirdetést!Pécs, Marx út 38.K: 17.30-19.30 (feb. 21-től) Ár: 8000 Ft/f 12000/párMaróy Ditta szülésfelkészítő, dúla, szülésznő+36-20-593-94-27ditta@kangaegyesulet.hu

BABA-VÁRÓ SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTŐ TANFOLYAMBeszélgetések a várandósságról, a szü-lésről, a babaápolásról, a szoptatásról és a korai kötődésrőlVOKE Vasutas Művelődési HázPécs, Váradi Antal u. 7/2Egyeztetett időpontbanÁr: IngyenesÉliás Eszter+36-20-665-41-93elias.eszter@pvmh.hu

„EGYÜTT SZÜLNI”Szülésfelkészítő tréning pároknak, hogy együtt járjuk be a felkészülés útját.Pécs, Endresz György utca 13. 9/3Egyeztetett időpontbanÁr: 10000/párBodor Andrea Lili szülésfelkészítő, Boldizsár Imre+36-70-776-83-79baranya.liliom@gmail.com

SZÜLÉS ALATTI LÉGZÉSTECH-NIKÁK, TESTHELYZETEKPTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyásztai Klinka Édesanyák útja 17. Régi ép. 3. em.Egyeztetett időpontbanÁr: ingyenesFüge Istvánné Kati gyógytornász+72-536-001/5110

SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ ELMÉLE-TI TANFOLYAM Szülés, szoptatás, újszülött fogadása, kelengye, fogások, pelenkázás, fürdetés, elsősegélynyújtás ANK Könyvtár

p r o g r a m o k

25

Sz: 14.00Ár: ingyenesKisgyörgy Anett védőnő+36-30-357-27-58

SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTŐ ÉS CSECSEMŐGONDOZÁSI TANÁCSADÁS Több alkalmas foglalkozások gyakor-lati tanácsokkal a jobb felkészültség és kevesebb aggodalom érdekében. Bendegúz-GyermekzugPécs, Irgalmasok u. 18.Egyeztetés szerintÁr:1800 Ft/a 7500 Ft/5a 10500 Ft/7aBarna Adrienn MsC okleveles védőnő+36-30-701-37-68,+36-72-514-604barna.adrienn@gyermekzug.hu

BABA-MAMA KLUB

BABUSGATÓ ANYATRÉNING 10 alkalom. Lásd a keretes hirdetést!Pécs, Marx út 38.K: 11.00-12.30 (első alk.: február 14.)Ár: 800 Ft/a 4250/6a Maróy Ditta szülésfelkészítő, gyermek-ágyas dúla+36-20-593-94-27ditta@kangaegyesulet.hu

KÉK BABA-MAMA KLUBMondókázás, éneklés, kreatív tevékeny-ségMelinda utcai Szabadidőpark épületePécs, Melinda utca 10.H: 10.00 -11.00Ár: ingyenesHorváthné Antos Ágnes+36-20-541-73-95KÉK Egyesület +36-72-526-566

KERTVÁROSI BABA-MAMA KLUB Az előadások kb. fél órásak, ezt követően ismerkedés, játék, beszélgetés. 02.01. Élj boldogan! Hogyan találj harmóniát? (Tanasits Kinga életmód tanácsadó)02.08. Tabuk nélkül (Molna Katalin intim-torna tréner)02.15. Az óvodaiskoláról (Hajnal Éva pedagógus)02.22. A gyógytornáról és a kineziológiá-ról (Várszegi Zsuzsanna kineziológus és Szegő Virág gyógytornász)02.29 Kismamák és a munkaerőpiaci lehetőségek (Mateisz Martin munkaügyi előadó)

ANK Műv. Ház Pécs, Apáczai krt. 1. Sz: 10.00-11.00 óráig Ár: ingyenesRónaky Anikó +36-30-394-02-21

SIKLÓSI BABA-MAMA KÖRÉdesanyáknak gyermekaikkel, várandós kismamákna k „anyaságokról”, „baba-ságokról”.Siklós, régi gyermekkönyvtár épülete (Dzsámi mellett) február 25.Ár: 200Ft /csPálné Gudmon Erika jógaoktató, dúla+36-30-211-69-52

SPIRITUÁLIS BABA-MAMA-KISMAMA KLUB02.07. Magzatkommunikáció02.14. Miért fél a gyermekem? /Gyerme-két vagy a fényképét hozza el!/02.21. Az én gyermekem, meg a te gyer-meked és a mi gyermekünk02.28. Pszichés meddőségPécs, Mohácsi út 35. K: 10.00-11.45 Ár: ingyenes Kemény Veronika spiritualisanya.hu, 70-312-45-05

BABAMASSZÁZS

BABAMASSZÁZSMódszertani BölcsődePécs, Budai Nagy Antal utca 3/5H: 14.30-15.30Bálintné Szabó Mariann védőnő+72-255-833/456

BABAMASSZÁZS TANFOLYAM 4 alkalmas tanfolyam jelentkezés esetén.Védőnői Tanácsadó Pécs, Dobó utca 89.Bejelentkezés szükséges!Ár: 2000 Ft/tanfolyamGőblné Papp Éva védőnő+36-20-886-43-12

BABAÚSZÁS

BABAÚSZÁSIsmerkedés a vízzel csoportban, mondó-kázva, dalolva a Stoller módszerrelMakártanyaPécs, Középmakár dűlő 4.Sz: 16.30-17.00 középhaladóP: 16.00-16.30 kezdő Ár:2200/a 9000/5aMaróy Ditta - oktató +36-20-593-94-27ditta@kangaegyesulet.hu

BABUSGATÓANYATRÉNING

Maróy Dittaszülésfelkészítő dúla

+36-20-5939-427ditta@kangaegyesulet.hu

Pár perces torna anya karcsú derekáért.

Beszélgetés az életről a babával, segítség a

szoptatásban, hozzátáplálásban,

és a végén mondókázás.10 alkalmas zárt csoport.

INDULÁS: FEBRUÁR 14.

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

26

BABA-MAMA TORNA

BABA-MAMA HASTÁNC Testtudat fejlesztő gyakorlatok, lelki feltöltődés, tartásjavítás, erőnlét.Szivárvány GyermekházPécs, Dr. Veress Endre utca 6.H: 11.00-12.00Ár: 800 Ft/a Seymen Nurgül Krisztina+36-20-593-94-27www.nurgull.atw.huditta@kangaegyesulet.hu

BABA-MAMA JÓGA2-8 hónapos korig. Babamasszázs, babatorna és együtt jógázás a babával.Hotel Laterum Wellness részlegPécs, Hajnóczy utca 37-39.Cs: 10.00-11.00Ár: 900 Ft/aAlatyányi Szilvia kismamajóga-oktató+36-30-425-71-70aszilvia@vipmail.com

BABA-MAMA JÓGA8 hónapos kortól 18 hónapos korig. Babamasszázs, babatorna és együtt jógázás a babával.Hotel Laterum Wellness részlegPécs, Hajnóczy utca 37-39.K: 9.00-10.00Ár: 900 Ft/aAlatyányi Szilvia kismamajóga-oktató+36-30-425-71-70aszilvia@vipmail.com

BABA-MAMA TORNABejelentkezés szükséges! Folyamatos bérletakciók.FiziocentrumPécs, Mártírok útja 17. (Novro után)Cs 11.00–12.00Ár: 1400 Ft/aHock Márta gyógytornász+36-20-222-52-25fiziocentrum.hu

BABA-MAMA TORNAPTE ÁOK Szül. és Nőgyógyászati KlinikaPécs, Édesanyák útja 17. Új épületH: 12.45-13.30Sz: 12.30-13.15Ár. ingyenesFüge Istvánné Kati gyógytornász+72-536-001/5110fugekati@freemail.hu

TORNA ÉS TÁNC PICIKNEK

BUKFENC BABA-MAMA-PAPA TORNA Két korcsoportban.Szivárvány GyermekházPécs, Dr. Veress Endre utca 6.H: 9.30-11.30 Cs: 9.30-11.30Erdeiné Békési Valéria +36-20-345-30-62

CSIRIBIRI TORNAMagyarország LEGNÉPSZERŰBB kisgyer-mektornája 1-3 éves korú gyerekeknek, akik szívesen fedezik fel a térben való mozgás örömét!Aranyalma, 7635 Pécs, Holló dűlő 37.Sz: 10.00 és 17.00Ár: 10200 Ft/10a 1300 Ft/aHir Marietta fejlesztőpedagógusBejelentkezés szükséges!+36-72-510-731 +36-30-434-53-89 www.aranyalmakozpont.hu

ENGLISH GYM & FUNAngol nyelvű mozgásra késztető foglalkozásm 2-7 éves korú gyermekek-nek.Ugri-bugri Mozgásközpont Pécs, Ungvár utca 24.egyeztetett időpontbanÁr: egyéniOrbán Zsófia +36-20-435-20-00 www.ugribugripecs.hu

INCY-WINCY ENGLISH Játékos angol nyelvű mozgásfejlesz-tő foglalkozás 1-3, és 3-5 éves korú gyerekeknek, változatos eszközökkel, a nyelv elsajátítására inspiráló tevékeny-ségekkel.Aranyalma, 7635 Pécs, Holló dűlő 37.Cs: 10.30 és 16.00 Ár: 10200 Ft/10a 1300 Ft/aBölcz Mariann angol tanár, pedagógus.Bejelentkezés szükséges!+36-72-510-731 +36-30-434-53-89 www.aranyalmakozpont.hu

KACAGÓ ESZKÖZÖS GYEREKTORNAVidám, mondókás fejlesztőtorna 2-4 éves korig.Pécs, Ferencesek u 27 H: 10.00 P: 16.00 Ár: 800 FtHölbling P. Krisztina +36-20-341-03-34www.kacagonapkozi.hu

MANÓTORNAJátékos torna tipegőknek és nagyob-baknak.Szivárvány GyermekházPécs, Dr. Veress Endre utca 6.K: 9.30-10.15 Ár: 800 Ft/a Nagy-Tószegi Cecília gyógypedagógus+36-20-593-94-27ditta@kangaegyesulet.hu

MINI BALETT6-9 éves kislányok és kisfiúk kreatív gyermektánc-foglalkozása.Szivárvány GyermekházPécs, Dr. Veress Endre utca 6.H: 16.50-17.40Ár: 3000 Ft/gyKovács Zsuzsanna táncpedagógus+36-30-613-48-68+36-72-253-477ratkaiand@gmail.com

MISINA TIPEGŐK GYERMEKNÉPTÁNCNépi játék, néptánc, táncszínház – óvo-dások részére.Pécs, Bánki Donát úti Álatlános Iskola Sz: 16.30-17.00Ár. 3000 Ft/aKozmáné Schneider Mónika, Gálber Attila +36-20-913-73-70

NÉPTÁNC PICIKNEKA Mecsek Táncegyüttes játékos, zenés foglalkozása.Szivárvány GyermekházPécs, Dr. Veress Endre utca 6.SZ: 16.30-17.00Ár: 200/aDénes Anett +36-20-250-39-99

TORNA ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK

APRÓ MECSEKA Mecsek Táncegyüttes utánpótlás cso-portja óvodás lányok és fiúk számáraSzivárvány GyermekházPécs, Dr. Veress Endre utca 6.P: 16.30-17.30Ár: 1200 Ft/hóDénes Anett +36-20-250-39-99

p r o g r a m o k

27

MISINA APRÓK GYERMEKNÉPTÁNCNépi játék, néptánc, táncszínház – kisis-kolás részére.Pécs, Bánki Donát úti Általános IskolaK: 17.00-18.00Ár. 3000 Ft/aKozmáné Schneider Mónika, Gálber Attila +36-20-913-73-70

MISINA CSIKÓK GYERMEKNÉPTÁNCNépi játék, néptánc, táncszínház – óvo-dások részére.Pécs, Bánki Donát úti Általános Iskola H-Cs: 16.00-18.00Ár. 3000 Ft/aBánfi Rita, Gálber Attila+36-20-913-73-70

SHOTOKAN KARATEKét korcsoportban heti három alkalom-mal.Szivárvány GyermekházPécs, Dr. Veress Endre utca 6.H-Sz: 18.00-20.00 Szo: 9.00-12.00Regényi Zoltán edző+36-20-921-61-27

SZIVÁRVÁNYOS APRÓK TÁNCAKézműves foglalkozással egybekötött foglalkozás szervezettt óvodai csopor-toknak.Szivárvány GyermekházPécs, Dr. Veress Endre utca 6.Rátkai Andrea+36-72-253-477www.pecsikult.huratkaiand@gmail.com

ZENE BABÁKNAK

CIRÓKA MARÓKAFoglalkozás ölbeli játékokkal, zenével, dalokkal.Mohácsi Jenő Könyvtár, Mohács, Eötvös utca 2.H: 17.00-17.30Ár: 400 Ft/csSzücs Ibolya+36-30-592-59-61palanta@gmail.com

CSIRIBIRI MUZSIKA 6 hónapos kortól! Mondókák, dalok, sok hangszer, egy óriási színes ejtőernyő és rengeteg buborék várja a gyerekeket!Aranyalma, 7635 Pécs, Holló dűlő 37.Sz: 11.00-11.35Ár: 9200 Ft/10a 1100Ft/aHir Marietta fejlesztőpedagógusBejelentkezés szükséges!+36-72-510-731 +36-30-434-53-89 www.aranyalmakozpont.hu

KEREKÍTŐ ÖLBELI JÁTÉK KLUBNépi játékok átörökítése babáknak, ma-máknak. EU-s díjat nyert projekt alapján.ANK Pécs, Apáczai körtér 1. II.Cs: 10.00-11.00Ár: 800 Ft/a, 3500 Ft/5aDr. Harmatné Horesnyi Mária óvónő és tanár +36-70-297-64-33www.kerekito.hu

KEREKÍTŐ ÖLBELI JÁTÉK KLUBNépdalkincsünk, népi mondókáink és ölbeli játékaink felelevenítése.Dél-Dunántúli Regionális Könyvtár és TudásközpontK: 10.00-10.30Ár: 800 Ft/a, 3500 Ft/5aDr. Harmatné Horesnyi Mária óvónő és tanár +36-70-297-64-33www.kerekito.hu

KEREKÍTŐ MONDÓKÁS MÓKANépdalkincsünk, népi mondókáink és ölbeli játékaink felelevenítéseMÉZ Pécs, Rákóczi út 67. Mortimer English ClubH: 10.00-10.30Ár: 800 Ft/a, 3500 Ft/5aDr. Harmatné Horesnyi Mária óvónő és tanár +36-70-297-64-33www.kerekito.hu

LÉPEGETŐS TAMÁS ÉVA JÁTÉKTÁRAMosolygós játék, amely megmozgat, pihentet, tanít, szórakoztat, 2 hónapos kortól 3 éves korig.Alajos utcai Közművelődési Alapítvány Közösségi Háza, Pécs, Alajos u. 2/2P: 10.30-11.00Ár: 700 Ft/a, 6000 Ft/10aTamás Éva evajatektara@vipmail.hu+36-30-217-49-63

BABAÚSZÁS

Maróy Dittababaúszás oktató

ditta@kangaegyesulet.hu+36-20-593-94-27

Ismerkedés a vízzel csoportban,

mondókázva, dalolva a

Stoller-módszerrel!

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

28

MOCORGÓ SZOKTATÓJátékos, komplex, fejlesztő foglalkozás, közösségi szoktató 18 hónapos kortól 3 éves korig.Kozármisleny, Műv. Ház Pécsi út 1.Cs: 9.00-10.30Ár: 1000 Ft/aTérné Somogyi Ivett óvónő+36-30-514-96-44terivett@freemail.hu

RINGATÓ„Vedd ölbe, ringasd, énekelj!”Dalok, mondókák, ölbeli játékok.Szivárvány GyermekházPécs, Dr. Veress Endre utca 6.Sz: 10.00-10.30Ár: 800 Ft/a Baliné Valkai Anita+36-70-369-30-68www.ringatopecs.hu

RINGATÓ„Vedd ölbe, ringasd, énekelj!”Dalok, mondókák, ölbeli játékok.ANK Művelődési HázPécs, Apáczai krt. 1.K: 10.00-10.30Ár: 800 Ft/a, 3500 Ft/5aBaliné Valkai Anita+36-70-369-30-68www.ringatopecs.hu

TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BABÁKNAKHangulatos foglalkozás közös énekléssel, mondókázással, szeretetteljes légkörben szülőkkel és korabeliekkel.Tesz-Vesz Kuckó JátszóházPécs, Szent Mór utca 5. (bejárat a József utca felől)Sz: 10.00-10.30Ár: 700 Ft/a 6000 Ft/10aSzabó Judit, Villuth András+36-20-349-75-67teszveszkucko.atw.hu

TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BA-BÁKNAK „BABÁK, DALLAMOK, KÖNYVTÁRAK...”Zenéljünk, énekeljünk a könyvtárak varázslatos légkörében együtt!Csipkefa GyermekkönyvtárPécs, Bajcsy-Zsilinszky utca 10.P: 10.00-10.30Ár: 600 Ft/gy 100 Ft/kís 6000 Ft/10aVilluth András+36-20-349-75-67teszveszkucko.atw.hu

TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BA-BÁKNAK „BABÁK, DALLAMOK, KÖNYVTÁRAK...”Zenéljünk, énekeljünk a könyvtárak varázslatos légkörében együtt!Várkonyi Nándor FiókkönyvtárPécs, Nagy Jenő utca 24.K: 10.00-10.30Ár: 600 Ft/gy 100 Ft/kís 6000 Ft/10aVilluth András +36-20-349-75-67teszveszkucko.atw.hu

ZSOLNAY GYERMEKJÁTSZÓ Népi játék, tánc élő népzenére, kézműves foglalkozással. Zenél a Háromfa Együttes.Zsolnay Negyed, É78 számú terem.02.12. és 02.26. V: 17.00Ár: 200 Ft/gy, 100 Ft/kísHoffmann László, Dénes Anett+36-30-944-65-56

IDEGEN NYELV PICIKNEK

BABYDEUTSCHFür Eltern und Ihre Kleinkinder (6 Mon. - 3,5 Jahre) die sich für Deutsch interessierenTesz-Vesz Kuckó JátszóházPécs, Szent Mór utca 5. (bejárat a József utca felől)K: 17.00-17.45 Bej. szüks.!Ár: 900 Ft/a 4000 Ft/5aSzíjártó Anna +36-20-349-75-67teszveszkucko.atw.hu

FIRST STEPS EARLY ENGLISH PÉCSVÁRADMódszeresen felépített angol tanfolyam sok játékkal, mozgással, zenével.Pécsvárad, Fülep Lajos Művelődési Házbaba: P: 9.45 ovis: P: 14.55, 15.45iskolás: P: 13.30Czirokné Higi Réka angol tanár és tanító +36-70-775-70-32czreka@gmail.com

FIRST STEPS EARLY ENGLISH KOMLÓMódszeresen felépített angol tanfolyam sok játékkal, mozgással, zenével.Komló, Kodály Általános Iskola Temp-lom tér 2.baba: K: 15.45 ovis: K: 16.30, 17.20iskolás: K: 13.45, 14.45Czirokné Higi Réka angol tanár és tanító +36-70-775-70-32czreka@gmail.com

FIRST STEPS EARLY ENGLISH PÉCSMódszeresen felépített angol tanfolyam sok játékkal, mozgással, zenével.Pécs, ANK Apáczai körtér 1.P: 9.00-9.30Nagy Gabriella +36-20-588-58-33

HELEN DORON EARLY ENGLISHKomplex nevelési program ANGOL nyel-ven 3 hónapos kortól 14 éves korig!Pécs, Ungvár utca 37.H-P 9.00-11.00, 16.00-18.00Priol Anita +36-70-376-24-51www.gyerekangolpecs.hu

KINDERLEBENZenés, játékos német nyelvtanulás 2-6 éves gyermekeknek sok mozgással.Ugri.bugri MozgásközpontPécs, Ungvár utca 24.egyeztetetett időpontban Ár: egyéniOrbán Zsófia +36-20-435-20-00www.ugribugripecs.hu

LADYBIRD ANGOLJátékos, de hatékony tanfolyamok 2-14 éves korig több szinten. Ladybird Angol JátszóházPécs, Ungvár utca 32.bejelentkezés szükséges!Ár: 1800 Ft/hóHelyes Mária angoltanár+36-20-386-85-47 www.ladybirdjatszohaz.hu

TEDDY ENGLISH FOR KIDSSok-sok énekkel, játékkal, bábozással és közös feladatokkal. COME AND JOIN TEDDY! (bölcsisek és ovisok)Tesz-Vesz Kuckó JátszóházPécs, Szent Mór utca 5. (bejárat a József utca felől) Sz: 17.00-17.45Ár: 900 Ft/a 4000 Ft/5aBelényessí Réka +36-20-349-75-67teszveszkucko.atw.hu

PROGRAMOK GYEREKEKNEK

FOTÓSZAKKÖR A fotográfia története, a digitális fotózás, fotó-illusztrációk készítése, fotóelemzés. ANK Műv. Ház Pécs, Apáczai krt. 1.K 14.00-15.30 (február 14.-től)Ár:egyeztetés alattRónaky Anikó +36-30-394-02-21

p r o g r a m o k

29

GYERMEKRAJZ PÁLYÁZAT - TAMÁS ÉVA JÁTÉKTÁRA3 korosztálynak, készülő lemezünk cím-adó daláról! Részletek a honlapunkon!A pályázatok leadási határideje: 2012. február 15.Tamás Éva www.tamasevajatektara.huevajatektara@vipmail.hu

INGYENES ISKOLAÉRETTSÉGI VIZSGÁLAT Leendő első osztályos gyermekeknek! Bejelentkezés szükséges!Ugri-bugri Mozgásközpont 7623 Pécs, Ungvár u. 24Egyeztetett időpontbanÁr: ingyenesUgri-bugri Mozgásközpontinfo@ugribugripecs.hu+36-20-435-20-00

ÍJÁSZ KÖR GYEREKEKNEKA honfoglalás kori hagyományok. Íjászkodás, hagyományos eszközök készítése.Szivárvány GyermekházPécs, Dr. Veress Endre utca 6.K: 16.00-17.002000 Ft/hóVarga Ágnes +36-72-253-477vargagi71@gmail.com

JÁTSSZUNK OKOSAN!Gyermek, szülő és szakember közös já-téka és beszélgetése a kornak megfelelő tevékenységekről. Bendegúz-GyermekzugPécs,Irgalmasok u. 18.K: 10.00-12.00Ár: 1400 Ft/ó, 4400 Ft/4óBarna Adrienn MsC okleveles védőnő+36-30-701-37-68, +36-72-514-604barna.adrienn@gyermekzug.hu

KÉK JÁTSZÓHÁZKreatív tevékenységek, piciknek játszási lehetőség.Melinda utcai Szabadidőpark épületePécs, Melinda utca 10.P: 16.30Ár: ingyenesHorváthné Antos Ágnes+36-20-541-73-95KÉK Egyesület+36-72-526-566

MESEKUCKÓ A hatszögletű Mesekuckóban versek, da-lok, mondókák várják a legkisebbeket, és együtt ismerkedünk a hangszerek, a bá-bok és a varázsláda rejtelmeivel. Bóbita Bábszínház Pécs, Felsővámház u. 50.H: 10.00-10.45, 11.00-11.45 P: 10.00-10.45, 11.00-11.45 800 ft/aBogárdi Aliz +36-30-317-74-43 alizov@gmail.com

TAPICSKOLJUNK Ismerkedés a formákkal, színekkel, anyagokkal, maszatolás, ujjal-festés és mindenféle jó. Bendegúz-GyermekzugPécs, Irgalmasok u. 18.P: 10.00–11.00, 16.00–17.00 hÁr: 1400 Ft/ó, 4400 Ft/4óMarksz Levente kézműves, műv.szerv.+36-30-348-77-62 +36-72-514-604marksz.levente@gyermekzug.hu

TÁRSASJÁTÉK KLUB - KÖLYÖKSzellemi aktivitást serkentő társasjáté-kok 18 év alattiaknak.Bendegúz-GyermekzugPécs, Irgalmasok u. 18.H: 15.00–18.00Ár: 450 Ft/aMarksz Levente kézműves, műv.szerv.+36-30-348-77-62 +36-72-514-604marksz.levente@gyermekzug.hu

MÚZEUMOK, KIÁLLÍTÁSOK

SZENT MÓR KIÁLLÍTÁSA Szent Mór IskolaközpontAlapfokú Művészeti Iskola tárlata.Pécsi Kulturális Központ Szivárvány Gyermekház - Pécs, Dr. Veress Endre utca 6. - Megnyitó: 2012. febr. 6. 17.00Ár: ingyenesRátkai Andrea +36-72-253-477www.pecsikult.hu szivarvanypecs@dravanet.hu

CSALÁDI PROGRAMOK

JÁTÉKOS CSALÁDI JÓGASzülők, nagyszülők, gyerekek közös jógázása óvodás kortól korosztályi igényekhez igazodva!Mecsek Fitness önálló jógatermeMecsek Áruház II. emelet (lifttel szem-ben) Szo: 16.30-17.45

KANGA NAP

Március 10-én

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

30

Ár: 1500Ft/1 felnőtt + gy2000Ft/2 felnőtt + gyNagy Bálintné Hild Mária jógaoktató+36-70-945-42-39 hildmaria@gmail.com

MESE LÉLEKTŐL LÉLEKIG Előadások felnőtteknek, gyerekprogram-mal. A mese szereplőiről, szimbólumai-ról. A gyereket Szomora Lívia fuvolamű-vész és a Bohóc Brigád szórakoztatja. Pécs, Teréz u. 1. 02.04. és 02.11. Szo: 15.30 900,- Ft/f, 400,-Ft/gy, 1600,-Ft/cs Új Akropolisz Kulturális Egyesület+36-20-386-84-93www.ujakropolisz.hu/gyerekprogramok

PROGRAMOK FELNŐTTEKNEK

AVIVA TORNA TANFOLYAM Hatásos meddőség, petevezeték leta-padása, rendszertelen ciklus rendezésére.Családsegítő Központ Pécs, Megye utca 22.Bejelentkezés szükséges!Ár: 6000 FtHajzer Erzsébet Aviva módszer oktató+36-20-938-11-18www.avivatorna.hu

„CSÁSZÁRMETSZÉS CSÁSZÁR MORZSÁK KLUB”Olyan anyák közössége, aki egy vagy több gyermeküket csázsármetszéssel szülték és természetes szülést terveznek.Pécs, Endresz györgy utca 13. 9/3egyeztetett időpontban Ár: ingyenesdr. Varga Eszter, Bodor Andrea Lili+36-70-776-83-79baranya.liliom@gmail.com

CSECSEMŐGONDOZÁSI TANFOLYAM Igény szerint kiscsoportos vagy egyéni felkészülés.PTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika - Pécs, Édesanyák útja 17.Bejelentkezés szükséges!Egyeztetett időpontbanÁr: ingyenesÁdám Erna védőnő +36-20-488-84-95adam.erna@vipmail.hu

INTIM TORNA Erősebb gátizom nőknek, férfiaknak. Bejelentkezés szükséges!FiziocentrumPécs, Mártírok útja 17. (Novro után)K-Cs 18.00 – 18.30Ár: 1000 Ft/aHock Márta gyógytornász+36-20-222-52-25 fiziocentrum.hu

IZOMKONTROLL (SZÓMA TORNA)8 alkalmas izomkontroll tanfolyamTenisz Centrum tornatermeegyeztetett időpontbanÁr: 12800Ft/8a 2000Ft/aHajzer Erzsébet Aviva módszer oktató+36-20-938-11-18 info@avivatorna.hu http://avivatorna.hu

KEZDŐ VARRÓTANFOLYAM A kezdő tanfolyamon a gép befűzésétől és az egyenes varrás elsajátításától kezdve mindenki eljuthat odáig, hogy elkészítse saját ruhadarabját. ANK Műv. Ház Pécs, Apáczai krt. 1.Sz: 16.30-18.00 (február 8.-tól) Ár: 12.000 Ft Rónaky Anikó +36-30-394-02-21

MISINA JUNIOR ÉS FELNŐTT NÉPTÁNC ÉS TÁNCSZÍNHÁZPécs, Bánki Donát úti Általános Iskola Cs-P: 18.00-20.00Ár. 3000 Ft/hóBánfi Rita, Müller Ádám, Gálber Attila+36-20-913-73-70

MISINA JUNIOR ÉS FELNŐTT NÉPTÁNC ÉS TÁNCSZÍNHÁZPécs, Bánki Donát úti Általános Iskola Sz: 18.00-20.00Ár. 3000 Ft/hóTóth Melinda, Gálber Attila+36-20-349-16-48, +36-20-913-73-70

PÉNZÜGYEK GYEREKCIPŐBEN Hogyan változtass pénzkezelési szo-kásaidon? Miért fontos ez számodra és a családodnak? Milyen mintát lát a gyermeked? 7624 Pécs, Bárány út 25. 02.03, 02.04, 02.17, 02.18, 02.24P-Szo 17-20 óráig Ár: 1000 Ft/alk./főHábel Klára játéktréner, közgazdász +36-30-430-20-21 habelklara@t-online.hu

TÁRSASJÁTÉK KLUBSzellemi aktivitást serkentő társasjáté-kok felnőtteknek.Bendegúz-GyermekzugPécs, Irgalmasok u. 18.K: 15.00–18.00 Ár: 450 Ft/aMarksz Levente kézműves, művelődés-szervező+36-30-348-77-62 +36-72-514-604marksz.levente@gyermekzug.hu

EGYSZERI PROGRAMOK

2012. FEBRUÁR 04.

SEGÍTSÉG, KOMOLYZENE! Hang - szerelés mesterfokon. A sorozat a gyerekek mentális képességeit jelentősen fejlesztő komolyzene világába kalauzolja el az érdeklődőket. (8-99 év)Kodály Központ Pécs, Breuer M. sétánySzo: 18.00Ár: 790 Ft/d, ny, 1690 Ft/f 3200 Ft/csPannon Filharmonikusok+36-72-500-300 marketing@pfz.hu 2012. FEBRUÁR 7.

SZÜLŐK AKADÉMIÁJA Modern mostohák, a páromnak gyereke van! Az előadó: Dr. Fischer Eszter pszi-chológus” ANK Művelődési HázPécs, Apáczai krt. 1. K:17:00 Ár: 1400,- Ft/fő (elővét) 1600,- Ft/fő (helyben) Béni Józsené +36-30-259-45-72, +36-72-550-600

2012. FEBRUÁR 8.

SZIVÁRVÁNY MATINÉSOROZATA szekszárdi Holló Együttes farsangi koncertje.Szivárvány GyermekházPécs, Dr. Veress Endre utca 6.Sz: 10.00 Ár: 750 Ft /gy 500 Ft /kíselőzetes bej. szükséges: febr. 7-igRátkai Andrea +36-72-253-477www.pecsikult.hu ratkaiand@gmail.com

2012. FEBRUÁR 10.

BOHÓC FARSANG Farsangi mulatság a bohóckodás je-gyében: Ribizli Bohóc műsorával, bohóc kézművessel és bohóc arcfestéssel.

p r o g r a m o k

31

Bejelentkezés szükséges!Bendegúz-GyermekzugPécs, Irgalmasok u. 18.P: 16.00–18.00 Ár: 1400 Ft/gyBarna Adrienn MsC okleveles védőnő+36-30-701-37-68,+36-72-514-604barna.adrienn@gyermekzug.hu

2012. FEBRUÁR 11.

PÉCSIMAMI SZÜLETÉSNAP!Két éves a Pécsimami! Nem csak gyerekprogramokkal ünnepelünk: 17.00-kor rendhagyó sétára indulunk a Lakatfalhoz, a Házasság Világnapja alkalmából. Ha pályázatunk nyer, a laka-tokat díjmentesen biztosítjuk! Részletek honlapunkon!Pécsimami Központ, Pécs, Fürdő utca 1.Ár: ingyenes Szo: 15.00-17.00Gellén Nóra www.pecsimami.hu

FARSANGI ÜNNEPSÉG A TESZ-VESZBENBatyus, beöltözős, tombolás vidám összejövetelre várjuk a legkisebbeket!Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szent M. utca 5. (bej. a József u. felől) Szo:16.00-19.00 Ár: 900 Ft/gy 650/tv Farkas Judit műkködtető +36-72-211-258 teszveszkucko.atw.hu

2012. FEBRUÁR 14. NAGYI KERESTETIK17:00 órától lehetőséget biztosítunk az unokára vágyó nagymamák és nagy-papák, illetve nagyira vágyó gyerekek összetalálkozására.Civil Köz. Háza, Pécs, Szent I. tér 17.Ágoston Gabriella +36-72-210-734eselyhazpecs@gmail.com

2012. FEBRUÁR 16.

KAMASZ A CSALÁDNAK, CSALÁD A KAMASZNAK. Nyitott szülőcsoport 10 éven felüli gyermeket nevelnek. Kábítószerek ma, interaktív előadásCsaládsegítő Szolgálat, Pécs Anikó utca 5.Cs: 16.30-18.00Ár: ingyenesLakatos Tímea, Egyensúlyban Élni Egyesület +36-30-476-48-93

2012. FEBRUÁR 18.

CSIGAHÁZ - ÁLL A BÁLA Pannon Filharmonikusok interaktív zenei programja KICSIKNEK! (3-8 év)Kodály Központ Pécs, Breuer M. sétánySzo: 15.00,16.30, Ár: 1990Ft/gy 1490Ft/tv Pannon Filharmonikusok+36-72-500-300 marketing@pfz.hu GYERE VELÜNK MOHÁCSRA!Buszt indítunk a mohácsi busójárásra, helyi szervező ismertetőjével, busófara-gó-maszkfaragó műhelylátogatással.Jelentkezés: febr. 14-ig.PKK Szivárvány GyermekházRátkai Andrea +36-30-613-48-68www.pecsikult.hu ratkaiand@gmail.com

BÉRES ERIKA MANÓMÚZEUMA Témája: Erdei bál, bej. szükségesTermészettudmányi Múzeum - Pécs, Szabadság u. 2.Szo: 9.30 és 10.30. Ár: 700 ft/gyTörök Ildikó +36-72-213-419www. termtud.jpm.hu termtud@jpm.hu

2012. FEBRUÁR 21.

BAB(ZS)ÁK IV.Babzsák koncertek a babáknak! Még nincs 3 éves a kicsid, de kimozdulnál vele egy érdekes programra? A Pannon Filharmonikusok művészei várnak.Kodály Központ Pécs, Breuer M. sétányK:16.00 Ár: 990 Ft/gy 790 Ft/tvPannon Filharmonikusok+36-72-500-300 marketing@pfz.hu

2012. FEBRUÁR 25.

CSIPISZKE-TÚRA Helyszíne: Mandulás – erdei tornapá-lya Témák: a tél nyomai – újraéledő természetÁr: 400 Ft/gy, 300 Ft/tvA résztvevők száma korlátozott!Előzetes bejelentkezés: február 17-ig. PKK Szivárvány GyermekházVarga Ágnes +36-30-611-95-62

MINŐSÉGET, OLCSÓN!TURI CSAK KICSIT

MÁSKÉPPBabakocsik már 6000 Ft-tól

Márkás ruhák 0-12 éves korig már 200 Ft-tól

Játékok 300 Ft-tól…és még sok-sok más…

I.osztályú PELENKA MINDEN MÉRETBEN! 40Ft/Db

AKTUÁLIS AJÁNLATUNK: EGÉSZ FEBRUÁRBAN

Hosszú ujjú felsők: 300Ft Pulóverek: 500Ft

TÉLI AKCIÓ -15% kedvezmény a

KABÁTOKRA és OVERÁLOKRA a készlet erejéig

Várjuk üzletünkben Pécs, Megyeri út. 78.

(Papírvár épülete 1. emeletén, a Pécs Pláza és az

OMW benzinkút között)Nyitva tartás: H-P: 9-17,

Szombaton: 9-13. Ahol a vásárlás kikapcsol: GYEREKEK játszhatnak az 5x5m-es játszósarokban,

ANYUKÁK kávézhatnak a kanapén

Állandó programunk:DÚDOLÓ ZENEI FOGLALKOZÁS

Pár hónapos kortól nagyóvodás korig az EU-s díjat

nyert projekt pécsi vezetőjétől!/ Időpont:

Hetente 1 alkalommal:szombaton 10.00-10.30-ig

Jelentkezés:Dr.Harmatné Horesnyi Mária óvónő

és pedagógia szakos tanár Tel.70/2976433

horesmaria@gmail.com

FECSEGŐ TIPEGŐKBABABOLT

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

32

BESZÉLGETÉS DÚLÁKKALLevendula dúlaszolgálatLehetôséged nyílik ismerkedni és beszélgetni dúlákkal, akik érzelmi, fizikai és informatív támogatást nyújtanak a várandósoknak és párjuknak szülés előtt, alatt és után. A dúla jelenléte pozitívan befolyásolja a szülést. Ingyenes szolgáltatás Bodor Andrea Lili dúla, szülésfelkészítő, pszichológus+36-70-776-83-79

DÚLAÜGYELETIngyenes dúlaügyelet előre egyeztetett időpontban.

Pécs, Közraktár utca 5.Telefonos egyeztetésBérces Virág dúla +36-70-421-98-26

DÚLAÓRAA dúla olyan, mint egy nővér, aki segít eligazodni a várandósnak és igény szerint a párjának a várandósság útvesztőiben, a szülésre való felkészülésben, a szülés-kor. Feb. 14. 17.30-tól. Ingyenes. Maga a dúlaszolgáltatás egészségpénztárral fizethető. Maróy Ditta ditta@kangaegyesulet.hu+36-20-593-94-27

GYERMEKPSZICHOLÓGUSHa gyermeke nevelésében nehézségekbe ütközik, bizonytalan vagy csak meg szeretné osztani valakivel gyermeknevelési problé-máit. Bejelentkezés szükséges.Goldmann-né Fehér Hajnalka pszicholó-gus +36-20-593-94-27ditta@kangaegyesulet.hu

GYEREKÁGYAS DÚLASegítség gyermekágy idején - veled vagyok napi több órát, hogy segítsek az anyaszerep-be belejönni, szoptatni, fürdetni. Meghall-gatlak, és nincsenek elvárásaim. Maróy Dittaditta@kangaegyesulet.hu+36-20-593-94-27

GYÓGYPEDAGÓGIAI TANÁCSADÁSTapasztalt gyógypedagógus szakember segít viselkedési problémák, tanulási nehézségek megoldásában. Bejelentkezés szükséges.Nagy-Tószegi Cecília gyógypedagógus+36-20-593-94-27ditta@kangaegyesulet.hu

ISKOLAÉRETTSÉGI ÉS TA-NULÁSI KÉPESSÉGVIZSGÁLAT SZAKVÉLEMÉNNYEL

Detre Imola gyógypedagógus, szakpedagógus+36-30-223-00-85

LELKI KÖLDÖKZSINÓRAnya-magzat kapcsolatfejlesztő tréning 10x2 óra. Anya és a magzat közötti kapcsolat fejlesztése. Megváltozó testkép elfogadása. A terhesség alatti szorongások feldolgozása, megértése. Cathrine Feidt szülész, pszichoterapeuta+36-30-298-98-62Dr. Sasváriné Szabó Klára képzőművészet terapeuta +36-30-688-89-01

MENTÁLHIGIÉNÉS TANÁCSADÁS

Táplálkozási zavarok diszkrét konzultációja, természetes módszerekkel. Aura-soma lélekterápiaSebestyén Réka+36-70-679-55-00

NYITOTT PÉCSIMAMI KLUBMinden hétköznap 9.00-15.00-igHelyszín: Pécsimami Központ Pécs, Fürdő utca 1. (Kossuth tér) Lehet szoptatni, pelenkázni, beszélgetni, teázni-kávézni, miközben gyerme-keink is jól érzik magukat. 15.00 után programok gyermekfelügyelettel!Ár: 300 Ft/gy/a, testvérkedvezményekSzoptatás, pelenkázás ingyenes!Gellén Nóra www.pecsimami.hu

OTTHONKAEgyedi megoldások babaszobára, kisebb-nagyobb lakásra pénztárcakímélő megoldásokkal.Ár: 4000 Ft/óraBejelentkezés szükségesTóth Anikó lakberendező+36-20-593-94-27

PEDAGÓGIAI, GYÓGYPEDAGÓ-GIAI, NEVELÉSI TANÁCSADÁSARANYALMA, 7635 Pécs, Holló dűlő 37. Ingyenes lehetőség: február 3. 9-11 óráig.Bejelentkezés szükséges! Radnai Yvette, gyógypedagógus, kognitív fejlesztő terapeuta +36-72-510-731 +36-30-434-53-89 www.aranyalmakozpont.hu

s z o l g á ltatá s o k

33

GYERMEKGYÓGYÁSZ- TERMÉSZETGYÓGYÁSZ SZAKRENDELÉSHomeopátiás orvoslás. Gyógyítás aktív sejtenergia segítségével már csecsemőkortól kezdve. Diagnózis 3 dimenzióban.Dr. Steindl Tímea, 7626 Pécs Búza tér 6.+36-20-425-47-05

PSZICHOTERÁPIÁS TANÁCSADÁS ÉS KONZULTÁCIÓ Ha úgy érzi, hogy életében a szálak ösz-szekuszálódtak és segítségre van szüksége, keressen meg, bogozzuk ki együtt.Pécs, Rákóczi út 39/d Ár: 3000 Ft/óDr. Matesz Orsolya pszichoterapeuta+36-20-396-60-73

SZOPTATÁSI TANÁCSADÁSHívjon bátran!

Maninger Katalin IBCLC laktációs szaktanácsadó+36-30-322-83-71

TELEFONOS SZOPTATÁSI TANÁCSADÁSSz: 13.00-15.00ingyenesDr. Budai Péterné, Gerber Ilona védőnők+36-72-255-833/304, 421, 491

ÉLETVEZETÉSI COACHINGSegítségével feltöltődve, önbizalommal telve indulhat el az ön számára legmegfele-lőbb úton céljai felé.Ár: 5000 Ft/óraBejelentkezés szükségesBaliné Valkai Anita coach+36-20-593-94-27

PARK PAVILON CAFEA Szilárd Leo Parkban kávézó-teázó-cukrászda várja a játszótérre látogatókat. Ingyenes parkolás, higiénikus mosdó, pelenkázó, akadálymentes környezet. Különleges torták kicsiknek és nagyoknak. 100% természetes alapanyagok. +36-20-222-31-19 www.parkpavilon.hu, parkpavilon@gmail.comFacebook: Park Pavilon Cafe

ALMA NYELVISKOLA

További információk, jelentkezés 2012. február 9-ig online, vagy személyesen irodánkban.Pécs, Erreth Lajos u. 25. Nyitva tartás: hétfőtől csütörtökig: 13.00-17.00-ig.

Tel: 30/747-88-57, 72/212-142 www.almanyelviskola.hu

Az ALMA nem esik messze a fájától!Baba-mama angol gyermekfelügyelettel az Alma Nyelviskolában.

Amíg az anyukák tanulnak a szomszédos szobában a gyerekek játszhatnak, képzett gyermekfelügyelővel, vidám környezetben.

40 órás angol tanfolyam délelőttönként, több szinten, 850 Ft/órás bevezető áron.

Az ár tartalmazza a gyermekfelügyelet díját is. Részletfi zetés lehetséges.Igény szerint baba-mama német/spanyol/francia/olasz is indul!

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

34

Vannak helyek, ahol kifejezetten jó lenni. Lelkes csapatban, jó hangulatban elviselhetőbbek még a kemény tréningek. Ahol zene szól, oldottabb a légkör, főleg akkor, ha úgy érezzük táncra kellene perdülnünk. Ezt bárki megteheti egy vérpezsdítő zumba órán.

Kedvcsinálónak a sportág kipróbálásához, Schroth Rolival , Pécs egyetlen férfi zumba oktatójával beszélgetek.

Mi a zumba? Kiknek ajánlod?A zumba lényegében egy táncos-fitnesz program, amely Beto Pe-

rez nevéhez fűződik. Főleg a latin-amerikai táncokat foglalja magába: merengue, salsa, cumbia, reggaeton, cha-cha, samba…stb. Megtalálható-ak benne indiai, arab és afrikai táncok, hip-hop, swing, rock’n’roll elemek, magyarán: minden, ami tánc.

Kortól, nemtől és előképzettségtől függetlenül bárki, bármikor elkezd-heti a zumbát. Miden embernek ajánlom, aki szereti az igaz latin zenéket, a jó hangulatot, a táncot!

Milyen felszerelésre van szükség ahhoz, hogy valaki elkezdje?Kényelmes, játszós ruha és sportcipő. Jó, ha viszünk magunkkal egy

törülközőt és vizet, hogy pótolni tudjuk a kiizzadt folyadék mennyiségét és nem árt, ha van nálunk egy kis szőlőcukor a hirtelen vércukorszint esés megelőzéséhez.

Ami viszont elengedhetetlen a zumbához: a jó hangulat, és a mosoly.Mit javasolsz azoknak, akik most kezdenek sportolni, milyen gyak-

ran járjanak tréningre?Fokozatosan kell felkészítenünk testünket a hétköznapitól eltérő, in-

tenzív mozgásra. Először elég heti kétszer zumbázni. Már ennyi mozgás-nak is megvan a kedvező hatása :jobb közérzet, nagyobb terhelhetőség, szív-és érrendszeri hatások.

Milyen izmokat, izomcsoportokat vesz igénybe ez a sport?Leginkább az alsó testet, ám egyes gyakorlatoknál a karnak és a fel-

ső testnek is koncentrált mozgása van. Igazából nem lehet nagyon be-határolni, hiszen vannak külön erősítésre szánt számok, amelyek egy-egy izomcsoportot vagy testtájat erősítenek. Röviden: az egész testet meg-mozgatja.

Hogyan kerültél kapcsolatba ezzel a sporttal?A tánc mindig is nagyon nagy szerepet játszott az életemben. Mikor

végleg abbahagytam a társastáncot egy idő után elkezdett nagyon hiá-nyozni nem csak a tánc, de a mozgás is. Legelőször a zumbáról egy TV műsorban hallottam, majd novemberben elmentem Pécsett az akkori egyetlen hivatalos oktatóhoz, Huttner Szabinához egy órára. Azóta el-végeztem az oktatóit, lettek csoportjaim és napról napra egyre nagyobb tűzzel csinálom. Tényleg igaz amit mondanak: függőséget okoz.

Mit üzensz a kezdőknek?Ne ijedjenek meg az első edzés után, ha esetleg nem tudták rögtön

lekövetni a lépéseket! Ezek a mozdulatok vissza-visszatérnek, illetve kom-binálódnak. És nem kell szégyellni a mozgásunkat, csak bátran!

Mi volt a legjobb élményed a zumbával kapcsolatban?2011 novemberében Gina Grant és Tanya Beardsley -Beto Perez mel-

lett a két legnagyobb zumbás - Prágában tartottak egy továbbképzést. Nagyon nagy vágyam volt, hogy egy színpadon zumbázhassak a két hölggyel és hogy egy közös képet is tudjak velük csinálni. És sikerült! Egy újabb bizonyíték arra, hogy nincs lehetetlen.

Szabados Hajnalka

ZUMBA AZ ÚJ ŐRÜLET

Schrot Roli edzései:Fitnexx Premium Fitnes Club-ban (Pécs, Jászai Mari út 2.-4.)H: 16:30-17:30 P: 17:00-18:00 Zumba ToningK-Cs: 19:00-20:00 Zumba BasicPogányi iskolaH:19:00-20:00Harkány, SportcsarnokSz: 19:00-20:00Bóly, Kolping HázbanP: 19:00-20:00

35

KANGA HÍREK:- A KANGAbolt utolsó morzsáinak listáját megtalálod a

kangaegyesulet.hu/kangabolt/arlista/ oldalon- Minden 10 % kedvezménnyel!

Heti akcióink:

- Licitálhatsz a KANGA Kuckó kézműves berendezéseire! Ke-mence, léghajó, gyönyörű falvédők! Részletek a honlapon és a Facebookon!

- Légy önkéntesünk, vegyél részt a KANGA nap szervezésében! Jelentkezz a ditta@kangaegyesulet.hu címen!

KANGA NAP

Március 10-én

A szülés hatása - a hatás feloldása

- előadások - Vincze Felícia

holisztikus bába: Bábával vagy kórházban? Vagy bábával kórházban?

Maróy Ditta: Jótékony segít-ség. Dúla a szüléskor és a

gyermekágyban.

Orosz Katalin: A szülési mód hatása a mindennapokra, a gyógyulás lelki lehetősége.

Tanácsadások, beszélgetések,

mert anyának is jár egy nap

szabadság...KANGA EGYESÜLETZsebibabafüzet:

Szentendrei Judit - zsebibabafuzet@kangaegyesulet.hu +36-30-450-07-99 Egyesület vezető:

Maróy Dittta - ditta@kangaegyesulet.hu +36-20-593-94-27 Aviva Torna:

Hajzer Erzsébet - info@avivatorna.hu +36-20-938-11-18 Hangmasszőr:

Bobánovics Gabriella - bobanovics.gabriella@kangaegyeslet.hu

Irodánk a Szivárvány Gyermekházban 2012. január 1-ével megszűnt, a fennti elérheőségeken találtok meg minket!

Február 13-17-ig: Kanga erszény XS, S, M

Február 6-10-ig: Liliputi puhatalpú S, XL

Február 20-24-ig: BambinoMio termékek

-15%

-15%

-15%

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

k a n g a o l d a l

36

Az alternatív szülészeti törekvések jelölésére Magyar-országon a „családközpontú” elnevezés terjedt el.A kórházi körülmények természetesebbé tételén ke-

resztül azt hangsúlyozza, hogy a szülés egy családi esemény, amelynek középpontjában a nő áll. Övé az irányító szerep. A családközpontú szülészet lényegi elemei között szerepel a nők mozgásszabadsága a szülés bármely szakaszában, az együttszülés az apák felkészült bevonásával, a korai anya-gyermek kapcso-lat biztosítása a nap 24 órájában.A szemlélet egyik alappillére a szülésre felkészítő kur-

zus.Az Egészségügyi Világszervezet 1999-es ajánlása,

hogy az élettani szülések vezetéséből kerüljenek ki a rutinszerűen alkalmazott beavatkozások, mint pl. a gátmetszés, vagy a gyógyszeres beavatkozások, pl. az oxitocin alkalmazása. Tiszteletben kell tartani a nő döntését arról, hogy hogyan és milyen segítséggel kí-vánja világra hozni gyermekét. Tiszteletben kell tartani a nő magánszféráját a szülés helyszínén, hogy bizton-ságban érezhesse magát és megőrizze önbizalmát. Az ajánlás támogatja a gyógyszermentes fájdalomcsilla-pító módszerek alkalmazását is a szülés folyamán.Minden nő pszichikumában megvan a természetes

szülés kódja, amely spontán is aktiválódik, de meg-felelő felkészítés alatt a tudattalanból segíteni lehet kiemelkedését és az ezt gátló tényezőket csökkent-hetjük vagy meg is szüntethetjük. Így jelentősen csök-kenhetnek a szülési komplikációk, beavatkozások, vagy a gyermekágyi depresszíó, szoptatási nehézsé-gek és később a nevelési problémák is.Törekednünk kell arra, hogy a születés a lehető leg-

zavartalanabb legyen. A háborítatlanság, a gyengéd születés alapkövei annak, hogy megalapozódhasson a gyermek szeretetre való képessége.Mindehhez a szakemberek szemléletváltására is szük-

ség van.Mohács Város kórházában elindult ez a váltási fo-

lyamat, amelynek részét képezi egy térítésmentesen igénybe vehető szülésfelkészítő kurzus is, amely egy holland modell alapján került összeállításra. Ennek során a hangsúlyt az ösztönösségre, a belső folyama-tokkal való együttműködésre és a gyakorlatiasságra helyezzük.A családok korrekt, pártatlan és teljes információt

kapnak a szülés természetéről, testi-lelki hatásairól, az esetleges beavatkozásokról és a szülésvezetés kórhá-zi protokolljáról. Beszélgetünk a női testről, lélekről, mozgástípusokról, a szülési pozíciók előnyeiről-hátrá-nyairól.Rugalmasan alakítjuk a foglalkozásokat. Ezért indul-

nak a csoportok kis létszámmal, így a részvevők köny-nyebben nyílnak meg, fogadják be a látottakat, hallot-takat.A szülésfelkészítő tanfolyam nem az alternatív szülés-

re, hanem a szülésre, mint családi eseményre készít fel.Női és páros foglalkozásokra lehet jelentkezni a vá-

randósság 25.hetétől.Kívánom, hogy jövendő gyermekeink méltóképpen

születhessenek meg.

Harmat Hajnalka szülésfelkészítő, szülésznő.+36-20-515-37-15

Családközpontú szülészet - szemléletváltás Mohácson

37

Volt egyszer egy tolvaj. Lopott egy agyagedé-nyt, de rajtacsípték, és töm löcbe dugták. Azon gondolkozott, hogyan szabadulhatna ki. Mondja hát az őrnek, hogy drága kincse van, ezt szeretné odaadni a királynak. Az őr még aznap a király színe elé vitte őt.

- Mi járatban vagy? – kérdezte a király.- Drága kincsem van, felségednek szeretném

adni. – Azzal előhúzott a zsebéből egy papírcso-magocskát, s a királynak adta.

A király kinyitja: - Hát ez?! Hiszen ez egy közön-séges körtemag!

- Úgy van, körtemag – hagyta rá a tolvaj -, de nem akármilyen. Drá ga kincset ér: aki elülteti, aranykör-téket terem neki.

- S miért nem ültetted el te magad? – tudakolta a király.

- Mert tudd meg, csak becsületes ültetheti el,

máskülönben a mag kö zönséges körtét terem. Tolvaj létemre én magam hiába is ültetném. Azért hoztam, mert tudom, felséged becsületes.

- Nem, én nem ültethetem el – mondta a király, mert kisfiú korában egyszer lopott a piacon.

A tolvaj felkínálta a magot a főkancellárnak.- Nem ültethetem el – mondta a kancellár, mert

őt meg gyakran megvesztegették.A tolvaj felajánlotta a magot a főtábornoknak.- Nem ültethetem el – mondotta a tábornok,

mert mindig olyan hős tettekkel hencegett, mely-eknél ott se volt.

Így ajánlgatta boldognak, boldogtalannak a körtemagot a tolvaj, hogy ültesse el, de senki se vállalkozott rá.

- No lám! – kacagott fel a furfangos tolvaj. – Tolva-jok, sikkasztók vagytok mindahányan, de közületek egyet sem vetnek tömlöcbe! És én dutyiban üljek azért, mert egy agyagedényt loptam?

Erre már a király sem tudott válaszolni – inkább szabadon engedte.

(magyar népmese)

A KÖRTEMAG

KÖNYVAJÁNLÓ Berg judit - Agócs Írisz: Maszat számol

Maszat ezúttal számol és takarít. Kiderül, hogy bármit meg lehet számolni, ami az utadba kerül és hogy takarítani senki nem szeret, de ha vendégek jönnek, akkor sajnos muszáj. És nagy titok, de én most elárulom nektek: a porszívó, nem is porszívó igazából... Hogy micsoda, az kiderül a Maszat so-rozat legújabb kötetéből! Forgassa mindenki ked-vére 5 éven innen!

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

s z ö s z ö l ő

38

EGÉSZSÉGÜGYSürgősségi telefonszámok:Segélyhívó - 112, Mentők - 104Rendőrség - 107, Tűzoltóság - 105HÁZIORVOSI ÜGYELET:Gyermek ügyelet: 15:00-07:00 - Gyermekklinika - József Attila u. 7. +36/72/535-999Felnőtt ügyelet: 15:00-07:00 - Rendelőintézet Pécs, Lánc u.12. +36/72/214-347KÓRHÁZI ÜGYELET:Gyermekbelgyógyászat (Pécs): Gyermekklinika József Attila u. 7. +36/72/535-999Gyermekbelgyógyászat (Pécs környéke, Siklós, Sellye és környéke): Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8. +36/72/518-500Gyermeksebészet: Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8. +36/72/518-500Égési sérülés: Gyermekklinika József Attila u. 7. +36/72/535-999GYERMEK EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZMÉNYEK:Gyermekgyógyászati Klinika7623 Pécs, József A. u. 7. +36/72/535-999GyermekonkológiaPécs, Nagyvárad u. 1.+36/72/535-900Gyermekpszichiátria, Nőgyógyászat7633 Pécs, Dr. Veress E. u. 2.+36/72/255-833NŐGYÓGYÁSZAT, TERHESGONDOZÁS, SZÜLÉSZET ÉS SÜRGŐSSÉGI FOGAMZÁSGÁTLÁSSzülészeti és Nőgyógyászati Klinika7624 Pécs, Édesanyák útja 17.+36/72/536-370Ügyeletes patikák:Ügyeleti rend: Hétfőtől hétfőig (hétköznap és hétvégén is) egységesen 17 órától másnap reggel nyitásig, illetve 8 óráig.jan. 30- febr.6.: Zsolnay Patika Pécs, Zsolnay V. u. 8. +36/72/516-760február 6-13.: Pannon Patika Pécs, Ifjúság útja 2. +36/72/332-819február 13-20. : Arany Sas Patika Pécs, Széchenyi tér 2. +36/72/532-504február 20-27.: Árkád Patika Pécs, Bajcsy-Zs. 11/1. +36/72/516-077febr. 27- márc. 5.: Arany Kehely Patika Pécs, Citrom u. 10. +36/72/510-185ANYATEJPécsi Anyatejgyűjtő ÁllomásEperjesiné Édelmann Ágnes védőnőPécs, Lánc utca 12. RendelőintézetH-P 7.00-15.00 Szo 7.00-12.00+36/72/210-922, +36/72/214-455Telefonos szoptatási tanácsadókManinger Katalin IBCLC laktációs szaktanácsadó +36/30/322-8371Dr. Budai Péterné, Gerber Ilona védőnők +36/72/255-833/304, 421, 491-es mellék

SEGÉLYVONALAKNOE-FON (Nagycsaládosok Országos Egyesületének segélyvonala)Jogszabályokkal, ügyintézéssel kapcsolatos segítségnyújtás+36/40/200-943 +36/70/771-6565 Hétköznapokon 8-16 óráigMagyar Máltai Szeretetszolgálat - Pécs, Janus P. u. 6. +36/72/310-048Kék Vonal - gyermek és ifjúsági telefonszolgálat - 0-24 óráig +36/80/505-000NANE Egyesület - segélyvonal bántalmazott nőknek és gyermekeknekwww.nane.hu - 18-22 óráig (ingyenes) +36/80/505-101Alfa Szövetség - válság és eltitkolt terheseknek +36/80/630-333 éjjel-nappal Bölcső Alapítvány - válságterhességek, örökbeadás, örökbefogadás +36/20/944-3566Otthon Segítünk Alapítvány - kisgyermekes családok otthoni segítéseBuzás Márta: +36/30/312-3989 Jankai Csilla: +36/20/281-0964 (16 óra után)www.otthonsegitunk.hu

HIVATALI ÜGYINTÉZÉSPécsi Önkormányzat - Pécs Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatal 7621 Pécs, Széchenyi tér 1. +36/72/533-800Gyámügyi Hivatal - Kossuth tér 1-3 - Dr. Szőcs Valéria, hivatalvezető +36/72/534-111 H: 13:00–17:00 Sz: 8:00-17:00Anyasági támogatás, családi pótlék, gyermekgondozási segély, gyermeknevelési támogatás - Magyar Államkincstár Baranya Megyei Kiren-deltsége - 7633 Pécs, Szigeti u. 33/a. Telefon: +36/72/502-700, 502-750 E-mail: cstam.bar@allamkincstar.gov.hu H-K-Cs-P: 8:00-12:00 Sz: 8:00-18:00Terhességi-gyermekágyi segély (tgyás), gyermekgondozási díj (gyed), gyermekápolási táppénz - Baranya Megyei Kormányhivatal Egészségbiztosí-tási Pénztári Szakigazgatási Szerve, központi ügyfélszolgálata (OEP) - 7623 Pécs, Nagy Lajos király u.3. +36/72/508-300 H-K-Sz-Cs 8-15, P 8-12Munkaügyi Központ - BMMK Pécsi Kirendeltség és Szolgáltató Központ7621 Pécs, Zrínyi u. 11. +36/72/512-812 baranyammkpecs@lab.huCsaládsegítő központok - Esztergár Lajos Családsegítő és Gyermekjóléti Szol-gálat - Pécs, Anikó u. 5. +36/72/441-677, +36/72/444-877 esztergar.kertvaros@gmail.comVédőnői központok:7626 Pécs, Lánc u. 2. +36/72/222-695 7629 Pécs, Dobó I. u. 89. +36/72/239-2617633 Pécs, Dr. Veress E. u.2. +36/72/255-833/ 398 7632 Pécs, ANK Várkonyi u. +36/72/228-901

KULTÚRA Dél- dunántúli Regionális Könyvtár és Tudásközpont - Körbirodalom - Gyermekkönyvtár H: 10-18; K-Sz-Cs-P: 8-18; Szo: 10-18; V: 10-187622 Pécs, Universitas u. 2/A. +36/72/501-650Csipkefa Gyermekkönyvtár - 7622 Pécs, Bajcsy-Zsilinszky u. 10.H 9.00-12.00 és 13.00-18.00 K-Cs-P 9.00-12.00 és 13.00-17.00 Sz 13.00-17.00Szo-V: zárva http://csipkefakvt.wordpress.com +36/72/324-385Pinokkió Gyermekkönyvtár (Várkony Nándor Fiókkönyvtár)H: zárva K-Cs-P: 10.00-18.00 Szo: 9.00-13.00 V: zárva 7624 Pécs, Nagy Jenő utca 24. http://varkonyifiok.wordpress.com +36/72/324-001Zsolnay Kulturális Negyed - Zsolnay Vilmos út 37. www.zsolnaynegyed.hu+36/72/500-300Bóbita Bábszínház - 7626 Pécs, Felsővámház u. 50. www.bobita.hu +36/72/201-301Szivárvány Gyermekház - 7633 Pécs, Dr. Veress E. u. 6. +36/72/253-477info@pecsikult.hu szivarvanypecs@dravanet.huÁllatkert - Pécs, Ángyán J. u. +36/72/312-788 H-P 9.00 - 16.00Akvárium-Terrárium - Pécs, Munkácsy Mihály utca 31. H-P 9.00-13.00 +36/72/532-151Pécsi Harmadik Színház - 7633 Pécs, Hajnóczy utca 41. +36/72/252-478 +36/72/251-340Pannon Filharmonikusok - Kodály Központ, Pécs, Breuer Marcell sétány 4.+36/72/500-300Filharmónia - 7621 Pécs, Király u. 18. +36/72/310-539

KÖZÉRDEKŰ OLDAL